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Para ficar por dentro de todas as nossas novidades, nos siga em nossas redes sociais: - IBF ChurchInstagram: https://www.instagram.com/ibfchurchoficial- Cesar TavaresYouTube: https://www.youtube.com/@cesartavaresoficial9892Instagram: https://www.instagram.com/apcesartavaresIBF Church - Um lugar para amar e ser amado! Endereço: Praça José Cardoso de Moura, 39 - Vila Jacuí, São Paulo - SP. CEP: 08060-020
Sermão de domingo (31/05/26), Domingo da Santíssima Trindade. Texto base se encontra em Eclesiastes 3,11 e Atos 14,17.
A maioria das pessoas não perde porque é ruim.Perde porque demora demais pra decidir.Nesse episódio, eu falo sobre timing, tomada de decisão, negócios, Elon Musk, oportunidades que nunca voltam… e por que algumas pessoas ficam anos presas no mesmo lugar enquanto outras aceleram a própria vida em meses.Talvez o problema não seja sua capacidade, talvez seja a velocidade que você toma decisões.Preencha aqui seu formulário de aplicação para o sparkz (mentoria empresarial focada em conteúdo e vendas): https://sparkzclub.com/podcastFaça o diagnóstico do seu negócio aqui (pra gente te ajudar da melhor forma): https://form.imatize.com.br/diagnostico
Compreo curso AGENTES DE IA PARA SOCIAL MEDIAhttps://renanlevinski.com.br (USE O CUPOM PODCAST) E GANHE 50% de descontoNeste episódio eu explico por que muita gente está usando inteligência artificial todos os dias… e mesmo assim não está tendo resultado.Se você já testou ChatGPT, Gemini, Claude, Perplexity ou outras ferramentas de IA e sentiu que “não é tudo isso”, talvez o problema não seja a ferramenta, mas a forma como você está usando.Hoje existem várias inteligências artificiais disponíveis, e apesar de parecer que todas fazem a mesma coisa, cada uma foi criada com um objetivo diferente. O erro da maioria das pessoas é tentar usar uma única IA para tudo, ou pior, usar todas sem estratégia.Neste episódio, eu mostro:por que usar IA sem direção gera frustraçãoo erro de tratar todas as ferramentas como iguaiscomo entender o papel de cada inteligência artificialpor que excesso de opção pode travar sua execuçãoa diferença entre usar IA e ter resultado com IATambém falo sobre comportamento, tomada de decisão e por que o excesso de possibilidades pode gerar confusão, mesmo em um cenário com tanta tecnologia disponível.Se você quer usar inteligência artificial no marketing digital, na criação de conteúdo ou nos seus negócios, precisa entender que o resultado não está na ferramenta, mas na estratégia por trás do uso.Se você quer aprender marketing digital de forma prática, estratégica e atualizada com o que realmente funciona hoje, eu te convido a conhecer a Hackmart.A Hackmart é minha escola online de marketing digital, com mais de 300 aulas completas, por apenas R$19,90 por mês.Acesse pelo QR Code no vídeo ou pelo link na descrição.
Existe uma transformação acontecendo dentro de você… silenciosa, profunda e impossível de ignorar. Algumas mudanças não fazem barulho, apenas afastam o que já não combina com sua alma. Neste episódio, mergulhamos no despertar interno, nos ciclos que se encerram e na nova versão que nasce em silêncio. Se você sente que algo mudou… talvez seja verdade.
Francisco Proença Garcia afirma que Donald Trump precisa urgentemente de encontrar uma saída para o conflito com o Irão. E quem está mais perto de ser o próximo secretário-geral das Nações Unidas? See omnystudio.com/listener for privacy information.
António José Seguro reconhece que há muito a fazer para Portugal ser um país bom onde se trabalhar, mas já percebeu como fazê-lo? E "luta" entre Carneiro e Duarte Cordeiro mostra paz podre no PS?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Já vi muita gente se cobrar de não saber como orar ou não saber direito como participar de um culto. Algumas pessoas até deixam de participar com medo de errar ou fazer algo que esteja errado.Muita gente se apega ao esteriótipo ao ver gente chorando, levantando a mão, e pensa: eu tenho que fazer isso também? Mas não sei como!Veja o que diz o Salmo 66 nos versos 2 e 3: "Cantem louvores à glória do seu nome, deem glória ao seu louvor. Digam isto a Deus: “Que tremendos são os teus feitos! Pela grandeza do teu poder, a ti se mostram submissos os teus inimigos."O texto fala de uma expressão coletiva de louvor. Percebeu isso? Mas além disso, há um caráter pedagógico importante no texto.O salmista nos mostra que vida com Deus é algo que se aprende na relação com outros irmãos. Em alguns momentos estou do lado daquele que ensina, mas também preciso me colocar no lugar daquele que aprende. Sem essa interação não há aprendizado.Nessa vida, tudo se aprende! Você pode aprender a orar, a cantar, a ler a Palavra, e a se relacionar com Deus. Não tem a ver com manipulação ou falta de liberdade. Tem a ver com ensino! Não tenha medo. Coloque-se sempre diante de Deus com um coração ensinável.
Nada na sua vida é por acaso.Existe uma força invisível guiando seus passos — e neste episódio você vai aprender a reconhecer os sinais, desenvolver sua intuição e despertar sua consciência espiritual.Se você sente que existe algo além…Esse episódio é pra você. Narrado por Antônio Carlos. Instagram: positivamente_consciente_ #Espiritualidade#LeiDaAtracao#DespertarEspiritual#Consciência#Autoconhecimento#Energia#Esoterismo#Sincronicidade#ExpansaoDaMente#Vibração#Manifestacao#PoderInterior#Intuicao#Despertar#PositivamenteConsciente
Mande uma mensagemSeu filho já vive na IA — e isso muda o jeito de usar a tela, as redes sociais e até o YouTube.
Você começa a perceber que não se encaixa mais como antes.As mesmas conversas já não fazem sentido.Os mesmos ambientes parecem vazios.E dentro de você, algo começa a se mover… mesmo sem explicação.Muita gente chama isso de crise.Mas talvez isso não seja um problema.Talvez seja o início do seu despertar.Neste episódio do Ecotrimcast, você vai entender os sinais de que a sua consciência está se expandindo e por que esse processo pode ser desconfortável, solitário e ao mesmo tempo profundamente transformador.Despertar não é sobre se tornar alguém melhor.É sobre deixar de sustentar aquilo que você nunca foi.Se isso ressoa com você, talvez esse seja o momento de ir além da superfície.Você começa a perceber que não se encaixa mais como antes.As mesmas conversas já não fazem sentido.Os mesmos ambientes parecem vazios.E dentro de você, algo começa a se mover… mesmo sem explicação.Muita gente chama isso de crise.Mas talvez isso não seja um problema.Talvez seja o início do seu despertar.Neste episódio do Ecotrimcast, você vai entender os sinais de que a sua consciência está se expandindo e por que esse processo pode ser desconfortável, solitário e ao mesmo tempo profundamente transformador.Despertar não é sobre se tornar alguém melhor.É sobre deixar de sustentar aquilo que você nunca foi.Se isso ressoa com você, talvez esse seja o momento de ir além da superfície.
Nada anda.Nada flui.Aquilo que antes fazia sentido… de repente perde o gosto.Na natureza existe algo muito parecido com isso.A lagarta passa a vida rastejando, comendo folhas, vivendo sua rotina simples.Até que chega um momento em que ela para.Para de comer.Para de subir.Para tudo.Então ela se recolhe e constrói um casulo.É como se colocasse uma placa dizendo:“Fechado para balanço.”E ali dentro acontece um milagre silencioso.A lagarta abre mão da forma que tinha…E a natureza começa a reconstruí-la.Dias depois, o que sai daquele casulo não é mais uma lagarta.É uma borboleta. A mesma vida…Mas transformada.A que antes rastejava agora voa.A que antes apenas consumia folhas agora ajuda a espalhar flores.Talvez por isso exista uma lição tão bonita escondida nessa história:Nem toda crise é o fim.Às vezes, ela é apenas o casulo daquilo que estamos nos tornando.Pense nisso.
Nada anda.Nada flui.Aquilo que antes fazia sentido… de repente perde o gosto.Na natureza existe algo muito parecido com isso.A lagarta passa a vida rastejando, comendo folhas, vivendo sua rotina simples.Até que chega um momento em que ela para.Para de comer.Para de subir.Para tudo.Então ela se recolhe e constrói um casulo.É como se colocasse uma placa dizendo:“Fechado para balanço.”E ali dentro acontece um milagre silencioso.A lagarta abre mão da forma que tinha…E a natureza começa a reconstruí-la.Dias depois, o que sai daquele casulo não é mais uma lagarta.É uma borboleta. A mesma vida…Mas transformada.A que antes rastejava agora voa.A que antes apenas consumia folhas agora ajuda a espalhar flores.Talvez por isso exista uma lição tão bonita escondida nessa história:Nem toda crise é o fim.Às vezes, ela é apenas o casulo daquilo que estamos nos tornando.Pense nisso.
Fala, jovens.Muitos líderes acreditam que reclamar de uma decisão da empresa na frente do time é um gesto de transparência. Parece proximidade. Parece honestidade. Parece até uma forma de mostrar que estão do lado da equipe.Mas eu já percebi algo curioso ao longo da minha experiência: quando um líder diz “eu também acho essa decisão ruim, mas veio lá de cima”, ele pode acabar transmitindo três mensagens sem perceber: que ele não acredita na decisão, que a empresa toma decisões ruins e que o time também não precisa acreditar.Nesse episódio eu falo sobre um erro silencioso que muitos líderes cometem: confundir autenticidade com desabafo. Vamos conversar sobre como a reclamação do líder pode contaminar o clima da equipe, enfraquecer a confiança e criar uma cultura paralela dentro do time.Porque no fim das contas, liderança não é apenas sobre decisões. É sobre o tipo de ambiente que nós criamos ao redor delas.Nos vemos no próximo Spoilers da Vida.Seguem os links das minhas outras redes sociais:Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/ TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficialFacebook - www.facebook.com/brunobr.oficial Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/Blog - www.brunobr.com.br/
Da queda dos reis de Israel às leis de compaixão na guerra, entenda como crises e conflitos no lar são alarmes para despertar a alma, revelando que a cura divina sempre precede o desafio.Se esta aula lhe tocou e você deseja contribuir para que mais pessoas tenham acesso, faça uma doação.Chave Pix: 43.154.897/0001-10 (CNPJ)Cada contribuição ajuda a manter as aulas gratuitas e expandir o alcance.
00:00 Mais de 1 milhão atrasaram o financiamento00:52 Os números reais (2022 a 2025)01:48 Como funciona a alienação fiduciária02:52 Crescimento dos leilões imobiliários03:13 A vida real: divórcio, filhos, desemprego04:21 A falsa sensação de estabilidade04:55 O sistema é feito para beneficiar os bancos05:39 Regra 01 | Reserva de Emergência06:28 Regra 02 | Seguro Prestamista e Seguro de Vida06:55 Regra 03 | Amortização é o seu melhor investimento07:30 Regra 04 | Estratégia de saída07:52 Conclusão sobre o sonho da casa própria08:31 RC Club vs RC Wealth: Qual escolher?
Embate entre Montenegro e Ventura marcou o debate quinzenal pela violência e irritação. PS esteve na primeira fila para ajudar o Governo — foi uma boa manobra política no debate de alta performance?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Vamos juntos?!Você sente que trabalha, produz, vive…Mas no silêncio existe um vazio difícil de explicar?Neste episódio do ECOTRIMCAST, Marcello Cotrim revela um olhar profundo e disruptivo sobre a ansiedade:Ela pode não ser apenas medo do futuro.Ela pode ser o sintoma de uma alma suspensa.Você vai entender:• O que é a morte emocional silenciosa• Como sonhos frustrados geram um luto inconsciente• Por que você vive uma sensação constante de angústia• O que é a “zona cinzenta” da existência• Como a dissociação psíquica alimenta ansiedade crônica• Por que você pode estar vivo no corpo e morto na alma• Como sair definitivamente do estado de suspensãoA ansiedade, sob essa perspectiva, é um pedido da sua essência:“Eu quero viver.”Esse episódio não é superficial.É um choque de lucidez.Quer começar? Comece pelo CHAMADO DA ALMAhttps://www.lojamotivacional.com.br/produto/curso-on-line-o-chamado-da-alma/Meditações Guiadas:https://www.lojamotivacional.com.br/categoria-produto/cds-digitais/
Luís Montenegro (que fez o tinha de fazer), a ministra da Administração Interna (que é a imagem da incompetência) e André Ventura (que andou a publicar vídeos) são o Bom, o Mau e o Vilão.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Durante a vida as pessoas podem te dar muitos nomes. Podem te chamar de chato, exigente, brincalhão, e por aí vai. Isso pode ser só uma brincadeira, mas algumas palavras marcam a vida toda.Veja bem como o Salmo 40 no verso 4, como a palavra no chama: "Bem-aventurado é aquele que põe no Senhor a sua confiança e não se volta para os arrogantes, nem para os que seguem a mentira."Percebeu a palavra? Bem-aventurado, ou seja, muito feliz. O texto nos mostra uma coisa super importante: não importa a quantidade de atividades e problemas que você tenha hoje, e nem se você acordou indisposto ou cansado, você é muito feliz.O salmista fala desse jeito porque nossa felicidade não é circunstancial. Ela está ligada ao simples fato de sabermos que o Senhor não nos abandona.Pode ser que os nomes dados a você tenham entrado em seu coração e por isso, tenham te magoado, tenham te ferido. Mas que sua história não termine assim. Deus me mandou aqui para te dizer que o nome que deve te guiar é feliz, porque é assim que Ele quer ver você, e é assim que deve ser quem anda com Deus.
A Dra. Luísa Comerlato é médica especialista em longevidade e medicina do estilo de vida. Com uma abordagem direta e sem "pílulas mágicas", ela defende que a maioria das doenças modernas (obesidade, diabetes, Alzheimer) tem uma raiz comum: a resistência à insulina.Neste episódio, Luísa desconstrói mitos da nutrição (como a ideia de que "contar calorias" funciona), explica por que comer pouco e treinar muito pode travar seu emagrecimento e ensina hacks práticos para otimizar seu sono, energia e metabolismo. Uma aula sobre como parar de tratar sintomas e começar a construir saúde de verdade.Disponível no Youtube:Link: https://youtu.be/mbzBlGRxTcoPatrocinador:Remessa Online - Envie e receba dinheiro do exterior com taxas mais baixas e sem burocracia.Link: https://www.remessaonline.com.br/?utm_medium=display&utm_source=Excepcionais&utm_campaign=RM_Podcast_Excepcionais_Awareness-202500:00:00 - Introdução e Teaser00:02:40 - O que é Medicina do Estilo de Vida? 00:06:10 - Por que estamos mais doentes vivendo mais? 00:13:20 - A raiz de quase todas as doenças: Resistência à Insulina00:19:40 - O mito do "Comer de 3 em 3 horas" e o Jejum Intermitente00:26:00 - O que é o exame de Insulina Basal e qual o valor ideal?00:32:15 - A ordem dos alimentos altera a glicose? 00:40:00 - Café da manhã: O erro de comer pão francês e suco de laranja00:48:30 - "Não conte calorias, conte nutrientes": A falácia do déficit calórico00:55:10 - O caso do atleta "Pantera": Treinava muito, comia pouco e não emagrecia 01:05:20 - Biohacking: Frio, Sauna e Luz Vermelha funcionam?01:15:00 - A importância do SONO: Higiene do sono e Melatonina01:22:40 - Luz Azul: Por que o celular à noite destrói sua saúde01:28:10 - O impacto do álcool no sono e no metabolismo01:35:00 - Métricas de saúde que você deveria acompanhar 01:42:00 - Suplementação básica: O que a maioria das pessoas precisa?Siga a Dra. Luísa no Instagram:https://www.instagram.com/draluisacomerlato/Nos Siga:Marcelo Toledo: https://www.instagram.com/marcelotoledoInstagram: https://www.instagram.com/excepcionaispodcastTikTok: https://www.tiktok.com/@excepcionaispodcast
A lei da nacionalidade, proposta pelo governo, faleceu. O executivo de Montenegro averbou a derrota, mas com uma incomodidade moderada. Quem se manifestou de um modo mais ruidoso, paradoxalmente, foi o principal partido da oposição. No partido de Ventura, a decisão do Tribunal Constitucional foi considerada uma “traição a Portugal”. Na mesma semana em que se viu derrotado pelo Constitucional, Montenegro recebeu a famigerada prenda de Natal, anunciada pelo PGR. O caso Spinumviva foi arquivado. O primeiro-ministro, no entanto, não se mostrou nada agradecido. A justiça e a comunicação social foram verberadas por Montenegro, zangado com o escrutínio público de que foi alvo. Também sob escrutínio esteve uma frase equívoca do ministro da educação e a actividade profissional do candidato a Belém Marques Mendes. Tudo indica que o mês que falta para as presidenciais vai ser rasgadinho.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Antes de virar criador do perfil @afrocrente, Jackson Augusto já sabia que fé não era sinônimo de poder, mas cuidado e comunidade. E essa foi a pergunta que atravessou toda a sua vida: o que, afinal, significa ser evangélico no Brasil?Jackson nasceu na favela dos Coelhos, uma comunidade ribeirinha do Recife. Filho de uma mulher profundamente religiosa, encontrou na igreja um dos poucos espaços possíveis de socialização. Não havia dinheiro, nem conforto, mas a igreja foi abrigo e o lugar de infância possível.O pai de Jackson morreu quando ele tinha apenas 7 meses, e a dor transformou a vida da mãe, que precisou criar um filho negro, sozinha, dentro da favela. Enquanto ela trabalhava, eram as mulheres da igreja, do círculo de oração, que cuidavam dele. A igreja foi proteção num país que expõe corpos como o dele à violência desde cedo.Foi ali que Jackson se formou enquanto pessoa, mas também foi ali que começou o conflito. Quando entrou em contato com o movimento negro evangélico, passou a questionar a fé que havia aprendido. Um pastor tentou confrontá-lo usando a Bíblia para justificar a escravidão, mas Jackson saiu dali com a certeza de que aquele não era o Jesus que o havia formado.Ao pesquisar a história da igreja batista no Brasil, encontrou raízes escravocratas, racistas, excludentes. Missionários que proibiam casamentos inter-raciais, que associavam a pele negra ao pecado. Percebeu que a imagem de um Jesus branco não era só estética, mas mais profunda. Um Jesus moldado para servir às elites, não à libertação.Hoje, Jackson defende que ser evangélico não pode ser reduzido a figuras de poder. Ser evangélico também é ser a mãe de João Pedro, adolescente assassinado dentro de uma comunidade. É ser mulher solo, empregada doméstica, estudante, gente comum tentando sobreviver.No fim, a pergunta segue aberta: ser evangélico é sustentar um projeto de poder ou lutar pela vida?
PPPOEMAS E PENSAMENTOS -INSPIRAÇÃO PURA
Os árbitros portugueses com a novidade de uma câmara no peito! Esfumou-se a possibilidade do adepto do United cortar o cabelo em 2025 e ainda o PSG, campeão do mundo, com golos portugueses.
No "Realpolitik", Sérgio Sousa Pinto e Miguel Pinheiro falam sobre os dois debates decisivos das presidenciais, sobre o poder dos sindicatos na política e sobre os novos planos dos EUA para a Europa.See omnystudio.com/listener for privacy information.
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Nesta mensagem, o Pr. Rafael Lemos, com o texto em Lucas, capítulo 15, versículos 11 ao 32, nos traz uma reflexão sobre a parábola do filho pródigo.Quando olhamos para 2025, muitos de nós enxergamos uma palavra que parece resumir tudo: correria. Foi um ano intenso, cheio de compromissos, desafios, pressões, metas, cobranças e muitas vezes… distâncias.Distância de nós mesmos.Distância de quem amamos.Distância de Deus.E é justamente por isso que a parábola do filho pródigo fala tão profundamente com a gente neste momento de retrospectiva.1. A Correria que nos Afasta (v. 12–16)O filho mais novo tinha pressa. Pressa de viver, pressa de conquistar, pressa de ser dono da própria história.Mas a correria o levou para longe da casa do pai — e, finalmente, para longe de si mesmo.Assim como ele, talvez em 2025 você também correu muito…Correu atrás de resultados.Correu atrás de aceitação.Correu para tentar provar algo.Correu tanto que se perdeu no caminho.Há um tipo de correria que não nos leva para frente, mas para longe.2. O Cansaço que Desperta (v. 17)A Bíblia diz que o filho “caindo em si” decidiu voltar.Esse momento é precioso: o instante em que a correria desacelera e finalmente ouvimos o que a alma tenta sussurrar há meses.Talvez 2025 tenha sido o ano em que você também caiu em si:Percebeu que estava esgotado.Notou que estava tentando alimentar a alma com aquilo que não sustenta.Entendeu que não dá para viver longe da presença do Pai.O cansaço, às vezes, é a forma de Deus dizer: “Volta. Aqui é o teu lugar.”3. O Amor que Corre na Direção Oposta (v. 20)A correria de 2025 te afastou?A correria de Deus te traz de volta.O texto diz que o pai correu ao encontro do filho.Enquanto o filho vinha exausto, Deus vinha correndo com graça.Enquanto o filho vinha arrependido, Deus vinha com restauração.Enquanto o filho vinha com medo do futuro, Deus vinha com um abraço que cura o passado.O Pai não espera a tua perfeição. Ele te recebe do jeito que você está.4. A Festa da Restauração (v. 22–24)A retrospectiva do céu sobre você não é marcada pela sua queda, mas pela sua volta.Não é sobre onde você errou, mas sobre quem você voltou a ser.Quando o filho regressa, o pai não pergunta detalhes da falha, não humilha, não cobra. Ele celebra.2025 foi correria?Foi difícil?Foi confuso?Deus quer encerrar este ano não com juízo, mas com festa.Não com acusação, mas com acolhimento.Não com vergonha, mas com vestes novas.5. Final de Ano é Chamado à Consciência (v. 31–32)A fala final do pai ao filho mais velho nos lembra: “Tudo o que é meu é teu.”Ou seja:Pare de correr atrás do que já é seu.Pare de disputar aquilo que Deus já te deu.Pare de se comparar, se exaurir, se medir pelo ritmo dos outros.A correria nos tira da identidade.A presença do Pai nos devolve o propósito.Conclusão: Retrospectiva 2025: Correria não é apenas sobre o que você viveu, mas sobre o que Deus quer transformar.O ano pode ter sido turbulento, mas você não termina 2025 longe da casa do Pai.Você termina abraçado, restaurado, perdoado e plenamente amado.Que ao fechar este ciclo você possa dizer:“Eu corri muito… mas Deus correu atrás de mim ainda mais.”E que 2026 seja o ano não da correria, mas da presença.Se esta mensagem edificou a sua vida, curta e compartilhe com mais pessoas.Deus te abençoe!
Já cá faltava mais uma efeméride!
Já montou a árvore de natal? Percebeu alguma coisa?
Perfeccionismo, você já ouviu falar sobre esse tema?O perfeccionismo é uma característica psicológica de alguém que busca encontrar a perfeição em várias áreas da vida. Para alcançar esse objetivo, o perfeccionista estabelece altos padrões de comportamento, não se permite errar, se torna alguém muito exigente.Só que perfeccionismo e perfeição são coisas completamente diferentes. O perfeccionismo é obra de nossas mãos, já a perfeição, obra exclusiva de Deus.Vamos ler o salmo 17, no verso 3 e entender melhor isso: "Sondas o meu coração, de noite me visitas, provas-me no fogo e não encontras em mim nenhuma iniquidade; a minha boca não transgride."Seu coração e sua boca não praticam transgressão. Percebeu o que ele escreveu? Só há um jeito de ser assim: quando o coração é transformado por Deus.Não errar não tem a ver com uma visão perfeccionista da vida, mas uma submissão completa aos valores da Palavra de Deus. Não é obra de alguém a não ser de Deus.O perfeccionismo vai levar você a um adoecimento. Você nunca vai alcançar perfeição sendo exigente, rigoroso, se cobrando muito. Mas em Cristo a perfeição não é apenas um alvo, mas uma realidade, porque é obra de Deus.
Quem nunca passou pordificuldades nos relacionamentos? Sou Paula Freitas, psicóloga, psicoterapeutade casal, terapeuta sexual e mentora, ajudo a pessoa a se relacionar melhorconsigo mesma, para se relacionar melhor com parceiro. Transformando sua vida atravésdo fortalecimento da autoestima, aprendendo a se posicionar, dizer não quandonecessário, nutrindo seu amor-próprio através do autoconhecimento.Estou à disposição para essecaminho de transformação e qualidade de vida nas relações.Para atendimentos online e presencial, e para maioresinformações envie mensagens pelo WhatsApp 11 98313 2371 http://wa.me/5511983132371 ou por e-mail: ajuda@paulafreitaspsicologa.com.br Porque afinal, quem cuida damente, cuida da vida!Acompanhe textos e vídeos nasredes sociais https://linktr.ee/paulaespindolapsicologa?utm_source=linktree_admin_share YouTube: Paula FreitasPsicólogahttps://www.youtube.com/paulafreitaspsicologa Instagram: @paulafreitaspsicologahttps://www.instagram.com/paulafreitaspsicologa/ Site: http://paulafreitaspsicologa.com
A doença de Alzheimer continua a ser um dos grandes enigmas da medicina. Em Portugal, é já a patologia neurodegenerativa mais prevalente, impondo um encargo a famílias e ao Serviço Nacional de Saúde. Num avanço promissor, Tiago Gil Oliveira venceu o Prémio Bial de Medicina Clínica ao demonstrar que diferentes regiões cerebrais reagem de forma distinta às proteínas tóxicas do Alzheimer. A descoberta abre caminho a diagnósticos precoces e terapias mais eficazes. O médico e investigador português, Tiago Gil Oliveira, de 40 anos, acaba de vencer o Prémio Bial de Medicina Clínica com uma descoberta que pode mudar o rumo da investigação. A sua equipa demonstrou que diferentes regiões do cérebro não reagem da mesma forma às proteínas tóxicas associadas ao Alzheimer. Uma nova pista que pode abrir caminho para diagnósticos mais precoces e terapias mais eficazes. “O primeiro passo é compreender melhor a doença. Saber quais são as vias moleculares, os genes, as regiões cerebrais atingidas e como cada uma reage a estas alterações patológicas. É um trabalho de detalhe. Só assim poderemos avançar para tratamentos mais certeiros”, começa por explicar. Formado no Hospital de São João e investigador na Universidade do Minho, Tiago Gil Oliveira tem percorrido os dois mundos em simultâneo: o da clínica e o da investigação. Essa duplicidade não é acessória, é central. “Ver os doentes todos os dias gera em mim um sentimento de urgência. Não podemos perder tempo. E, ao mesmo tempo, mostra-me a enorme diversidade da doença. Um doente com Alzheimer não tem só Alzheimer. Muitas vezes carrega outras patologias, que influenciam a evolução clínica. Essa observação clínica inspirou parte da minha investigação”, partilha. Não é de hoje que o investigador persegue estas pistas. Aos 26 anos, liderava projectos inovadores sobre os lípidos do cérebro e o seu papel na memória e no envelhecimento. Hoje, com uma equipa de vinte pessoas no Instituto de Investigação em Ciências da Vida e da Saúde, insiste em olhar o Alzheimer por dentro. Nos últimos anos, alguns países aprovaram medicamentos capazes de remover as placas de amiloide, as fibrilas que se acumulam no cérebro e que marcam a doença. Se chegarem a Portugal, diz Tiago Gil Oliveira, o impacto será profundo: “Vai ser uma revolução. Até agora não havia terapêuticas que alterassem a evolução da doença. Mas nem todos os doentes vão ser elegíveis. Haverá um processo de selecção rigorosa para perceber quem beneficia mais e quem tem menos risco de efeitos adversos. Isso vai exigir uma reorganização profunda do SNS. É um desafio imenso”. Além da reorganização, haverá também um novo paradigma de acompanhamento. O doente deixará de ser visto apenas como portador de uma doença única, e passará a ser avaliado em toda a sua complexidade, “tal como na hipertensão, o futuro passará por terapias combinadas, adaptadas a cada pessoa, onde entram dieta, lípidos cerebrais e outras estratégias. Só assim chegaremos a uma medicina de precisão” acrescenta. A investigação internacional traz, de tempos a tempos, surpresas que desafiam as investigações em curso. Recentemente, investigadores de Harvard mostraram que uma deficiência de lítio pode estar na origem de maior vulnerabilidade ao Alzheimer. “Foi um avanço notável. Percebeu-se que a deficiência de lítio aumentava a toxicidade cerebral e diminuía a capacidade de remover as placas. Mas também que a reposição com um tipo específico de lítio conseguia proteger o cérebro. Não o lítio usado como estabilizador do humor, mas uma forma especial. Isso abre novas possibilidades não só para a doença, mas também para alterações associadas ao envelhecimento. Agora é preciso tempo: anos de ensaios clínicos para sabermos se a hipótese se confirma”, sublinha. Entre promessas e prudência, o investigador lembra o essencial: a ciência não avança por saltos milagrosos, mas por passos sucessivos. Cada pista abre um caminho que leva a outro, até que, um dia, se chegue a uma resposta sólida. No laboratório de Braga, a equipa de Tiago Gil Oliveira aposta num terreno menos explorado: os lípidos cerebrais: “Sabemos que variantes genéticas associadas ao Alzheimer afectam genes ligados à sinalização lipídica do cérebro. E os lípidos são constituintes essenciais do tecido cerebral. Se conseguirmos manipular a sua composição no sentido certo, talvez possamos proteger os neurónios ou torná-los mais resistentes à toxicidade das placas”. E a equipa já testou isso em modelos animais, “Se manipularmos a composição lipídica, podemos tornar as células mais eficientes na remoção das placas ou mais resistentes ao seu impacto. Esse é um dos nossos focos actuais”. No fundo, o percurso de Tiago Gil Oliveira é atravessado por um fio que liga o microscópio ao olhar do médico junto do doente. É essa ponte que lhe dá a energia para prosseguir. “Estar no hospital dá-me a medida da urgência. No laboratório, tento transformar essa urgência em hipóteses de trabalho", compara. No silêncio da investigação, entre os ratos de laboratório e microscópios, o que está em jogo é sempre a mesma coisa: um futuro em que a memória não se apague depressa. “O nosso objectivo é simples na formulação, mas imenso na ambição: travar a progressão do Alzheimer. Não sabemos quando conseguiremos lá chegar. Mas sabemos que cada passo é necessário”, concluiu.
Aaron West and the Roaring Twenties Projeto solo do vocalista do The Wonder Years, Dan Campbell É definido como "um estudo de personagem conduzido por meio da música", com Campbell assumindo a personade Aaron West nas letras de cada música. Dan Campbell, começou o projeto em 22 de maio de 2014, por meio de um vídeo intitulado "An Introduction To AaronWest", se esforçando para "fazer uma peça de ficção parecer tão crua e pessoal quanto suas músicas. Aaron se concentrava em uma pergunta impossível e perfeita: quando não nos resta mais nada, por que continuar? Tudo começou com apenas uma música, um experimento com o colaborador Ace Enders, do Early November, sobre um homem cuja esposa perde um bebê. Percebeu que a história não poderia começar ou terminar ali, que havia uma pessoa inteira que ele precisava conhecer. Então Campbell levou Aaron pelo país, de Long Island ao sul da Califórnia, guiou-o por brigas de bar, uma mesa depapéis de divórcio, o banco do piano da igreja ao lado de um sobrinho que ele aprendeu a amar como um filho, praias, rodovias, sofás e cabines telefônicas, tudo numa tentativa de entender o que permite a uma pessoa continuar diante deuma catástrofe. Quando não tem mais nada, tem seu violão, o palco, as luzes. Tem a música. Depois de dez anos, dois álbuns, um EP e um single, a resposta à busca brutal de Aaron vem na forma de seutriunfante terceiro capítulo, IN LIEU OF FLOWERS. Não uma coleção de elegias, mas sim uma ópera conceitual, uma ode ao oprimido, Campbell e a banda levam a dinâmicacaracterística do AW20 a novos patamares, casando o impacto da percussão punk e acordes poderosos com o som das raízes do banjo e do pedal steel, traçando o arco turbulento do imaginário nômade de coração partido em direção à cura, do fundo de garrafas em quartos de motel cinzentos e locais de porão profanados - "shows em uma igreja abandonada em Glasgow, a ironia é um poucoóbvia", ele zomba sobre o dedilhado lamentoso em "Alone at St. Luke's. Fãs de longa data reconhecerão asexplosões de instrumentos de sopros, liderados pelo saxofone bombástico e comovente de Chiemina Ukazim, que mantêm o pulso e a coragem da classe trabalhadora da Costa Leste.Mais alto e impetuoso do que nunca, e em outros lugares ainda mais intimista, mais devastador, com lembranças ereferências – Aaron West consegue se manter tãolúcido e irônico como sempre, com o humor ácido que só vem da tragédia. IN LIEU OF FLOWERS não é sobre escolhas perfeitas, finais perfeitos, pessoas perfeitas, é sobre errar e aprender a ser abraçado novamente. Nos chocantes momentos finais do disco, Aaron, esgotado e renovado, retorna ao início de sua história, um lugar que ele jamais imaginou que voltaria. Mas, se você souber como olhar, cada retorno ao passado promete algo antes inimaginável, algo novo. Como Aaron diz: "Não é essa a parte mais intensa da esperança?" Álbuns: In Lieu Of Flowers: (2024)The Sweatshop Sessions (2023)Blues Night 2 (2021) Blues Night 1 (2020)Live From Asbury Park: ( 2020)Routine Maintenance: (2019)Bittersweet: ( 2016)504 Soul (2015)The Trans- Tasman Quartet (2014)We Don't Have Each Other: (2014)
Miguel Baumgartner admite que Trump queria utilizar Putin como peão, mas que foi um tiro ao lado. O especialista em RI diz que Israel vai ter de conversar com a palestina para chegar a um acordo.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Você já parou pra pensar que cada pensamento, emoção e atitude está moldando a sua vida… o tempo todo?Neste áudio poderoso, você vai descobrir como a cocriação está agindo silenciosamente no seu dia a dia — mesmo que você ainda não tenha consciência disso.A partir de agora, você pode escolher criar com intenção, elevar sua vibração e manifestar experiências alinhadas com a sua verdade.
PKT 163 - Já passou 10 anos e você não percebeu! Ft. Press Start CastParticipe das nossas lives, nos ouça também nos agregadores de podcast e sigam nossas redes:Instagram: Instagram.com/ospoucastrancasTwitter:twitter.com/ospoucastrancasSeja nosso padrinho:Apoia.se: https://apoia.se/ospoucaspodcastPIX: ospoucastrancas@gmail.com
Margie Danielsen, uma mãe solteira de três filhas, se apaixona por um homem chamado Sean Paul Lanier. Semanas depois do casamento, seu marido aparece no programa “America's Most Wanted” sob outro nome: Paul Steven Mack, procurado por assassinato. Margie começa uma investigação e ajuda a prender o próprio marido.
Vítor Gabriel Oliveira afirma que Putin pode aceitar encontro com Zelensky, mas que quererá contornar proposta de cessar-fogo. No Médio Oriente, Netanyahu está a arranjar mais problemas para Israel.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Um foi pouco. Marcos Sifu não cabe em um episódio só de podcast. Terminamos esse Surf de Mesa já combinando o próximo porque quando a história é boa, a fala é fácil, os interesses são diversos e a pessoa fica à vontade, fica difícil terminar a conversa. E Sifu, ou Marcos Oliveira de Castro Menezes, antes de surf, voo ou cerveja, tem criatividade, curiosidade e, principalmente, um grande interesse em explorar a vida de diferentes pontos de vista. Talvez seja justamente essa multiplicidade de visões que faz dele um cara sem qualquer afetação, apesar dos feitos que coleciona.Percebeu cedo que não ia se criar na competição e nem precisou disso pra ter seu surf reconhecido. Da criança atacada por um tigre ao primeiro kerrupt flip completado por um surfista na história - o que inclusive o levou à abertura do clássico Campaign 2, de Taylor Steele -, lá estavam traços essenciais da sua personalidade. Sifu não só assume riscos com naturalidade como se dedica com vontade ao que o interessa.
O futuro do trabalho tem cabelo branco — e o RH ainda não percebeu
Leitura Bíblica Do Dia: Provérbios 4:20-27 Plano De Leitura Anual: Números 1-3, Marcos 3 Já fez seu devocional hoje? Aproveite e marque um amigo para fazer junto com você! Confira: Em 1938, o matemático húngaro Abraham Wald mudou-se para os Estados Unidos e cedeu suas habilidades às Forças Armadas deste país durante a Segunda Guerra Mundial. Wald e seus pares da equipe de pesquisa foram solicitados a pensar como proteger melhor as suas aeronaves para defender-se da artilharia inimiga. A equipe examinava as aeronaves que voltavam das batalhas para ver onde tinham sido mais afetadas; mas Wald percebeu que essa abordagem apenas revelava onde o avião era atingido e ainda podia funcionar. Percebeu que as partes que mais precisavam de reforços seriam evidentes apenas nos aviões abatidos. Esses aviões atingidos na parte mais vulnerável, o motor, tinham caído e não poderiam mais ser examinados. Salomão nos ensina a protegermos a nossa parte mais vulnerável, o nosso coração. Orientou seu filho a guardar o “seu coração, pois ele dirige o rumo de sua vida” (Provérbios 4:23). As orientações de Deus nos guiam e nos conduzem para longe de decisões ruins e nos ensinam a focar a nossa atenção no essencial. Se protegermos nosso coração ouvindo o conselho divino ficaremos firmes em nossa jornada com Deus, sem permitir que “[nossos] pés sigam o mal” (v.27). Pisamos em território inimigo diariamente, mas com a sabedoria de Deus nos cercando, podemos continuar focados na missão de viver para a glória do Pai. Por: Kirsten Holmberg
O ator brasileiro já fazia terapia, mas nunca tinha tido uma crise. Achou que era um enfarte e fez muitos exames médicos. Percebeu depois que não era caso único e aprendeu a lidar com o problemaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Mamileiros e mamiletes, no programa de hoje, o assunto é a saúde integral da mulher. No primeiro bloco, conversamos com Maria Eduarda Leão Diógenes Melo, nutricionista do INCA, sobre prevenção de câncer de mama e de intestino através da alimentação e do estilo de vida. Temos também a participação de Bruna Dimantas, mestre em Neurociência Comportamental, falando sobre como podemos criar melhores hábitos para uma vida mais saudável. No segundo bloco, recebemos o Fernando Maia, médico de família, para falar sobre a importância do diagnóstico precoce do câncer de mama. E pra finalizar, conversamos com Cristiane Roa, ginecologista e especialista em genitoscopia e papilomavírus humano, sobre prevenção e diagnóstico do câncer de colo do útero. Tem muita informação para você ficar atenta a sua saúde. Vem com a gente! _____ MINISTÉRIO DA SAÚDE Você já sabe que o diagnóstico precoce pode salvar vidas? Quando falamos de câncer de mama e câncer do colo de útero, identificar os sinais desde cedo faz toda a diferença. Mulheres, conhecer o seu corpo ajuda a identificar se algo não está certo. Percebeu algo diferente? Não hesite! Para as mulheres entre 50 e 69 anos, a mamografia de rotina é recomendada a cada dois anos. Ela é um dos melhores recursos para detectar o câncer de mama no início. Mulher, fique atenta às suas mamas! E não se esqueça do câncer do colo do útero. O exame preventivo é recomendado para mulheres de 25 a 64 anos a cada 3 anos. Lembrando também, que a vacina contra o HPV é uma ferramenta essencial na prevenção. Proteja-se e incentive meninas e meninos de 9 a 14 a se vacinarem. Cuide-se e proteja-se. O SUS oferece prevenção, diagnóstico e tratamento para o câncer. Procure uma Unidade Básica de Saúde. Ministério da Saúde. Governo Federal. União e reconstrução. _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.
Assine o Café Brasil em https://canalcafebrasil.com.br Há tempos eu digo que saímos da Sociedade da Informação para entrar na Sociedade das Narrativas. Nela, não ganha quem conta a melhor história. Ganha quem conta melhor qualquer história. Percebeu a sutileza? Contar a melhor história contra contar melhor qualquer história?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Assine o Café Brasil em https://canalcafebrasil.com.br Há tempos eu digo que saímos da Sociedade da Informação para entrar na Sociedade das Narrativas. Nela, não ganha quem conta a melhor história. Ganha quem conta melhor qualquer história. Percebeu a sutileza? Contar a melhor história contra contar melhor qualquer história?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Assine o Café Brasil em https://canalcafebrasil.com.br Meus escritos são simples, meu português é nada mais que mediano, minhas ideias nunca foram sofisticadas. Mas estou além do entendimento de uma parcela importante dos brasileiros. Nunca me conformei em me nivelar por baixo. Sempre que me dirijo a qualquer pessoa, falando ou escrevendo, procuro estar um degrau acima do que – imagino – seja sua capacidade de compreensão. Falo com uma criança de seis anos como se ela tivesse oito. Um jovem de quinze anos como se tivesse dezoito. Um estudante secundário como se fosse universitário. Acredito que assim eu estimulo a pessoa a subir um degrau. A evoluir. Não consigo tratar adultos como crianças. Ao ver as propagandas políticas, por exemplo, você não tem a impressão de que a qualquer momento o candidato dirá “o titio vai levar você no cinema?” São textos rasos, num linguajar tosco, que deixam claro que para os marqueteiros, povo é um agrupamento de miseráveis ignorantes, analfabetos e incapazes, que devem ser conduzidos da forma mais infantil possível. Aí cabe a musiquinha de fundo, o sotaque caricato, o português errado, os desenhinhos, os exemplos dos miseráveis, os sonhos minúsculos… A coisa só esquenta quando os adversários baixam o nível e começam com os xingamentos: treta!!!! Afinal, qual é o esforço intelectual para perceber que duas pessoas estão se agredindo? Pouquinho, né? Isso é uma pena. Quem nivela por baixo, mantem as pessoas onde estão, fala sempre a partir de um degrau abaixo, dificilmente estimula reflexões que prestam. Usa as técnicas maravilhosas do marketing e da comunicação para manter a mediocridade, caso contrário a turma não entende… Essa infantilização não faz bem para a sociedade. Não ajuda a amadurecer os debates. Não estimula ninguém a crescer. E com nosso sistema educacional falido e os meios de comunicação ricos em fórmulas prontas, essa infantilização colabora para que a mediocridade seja não só mantida, mas incentivada. Seja raso. Não sofistique. Ninguém vai entender. E as consequências estão aí. Afundados na ignorância, incapazes de sair atrás dos estímulos intelectuais, preferimos acreditar nas verdades simplificadas, nas soluções milagrosas simples de entender, sabe como é? Interpretamos os fatos com base em nosso reduzido repertório. Tiramos nossas conclusões superficiais ou apressadas. Atribuímos as conclusões que nós tiramos a um terceiro e depois atacamos esse terceiro por causa da conclusão que nós tiramos. Repare como é isso, especialmente nas mídias sociais. Esta semana perdi um tempo precioso dialogando com um sujeito que entendeu o que eu não escrevi. E quanto mais eu explicava, mais ele interpretava e queria discussão. Quando finalmente desisti e comentei que eu podia explicar para ele, mas não podia entender por ele, o cara respondeu: – Obrigado pela forma carinhosa de me chamar de ignorante. Percebeu? O que para mim era “você pensa diferente”, para ele era “você é um ignorante”. Cada um entende como quer. Ou como pode.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Assine o Café Brasil em https://canalcafebrasil.com.br Meus escritos são simples, meu português é nada mais que mediano, minhas ideias nunca foram sofisticadas. Mas estou além do entendimento de uma parcela importante dos brasileiros. Nunca me conformei em me nivelar por baixo. Sempre que me dirijo a qualquer pessoa, falando ou escrevendo, procuro estar um degrau acima do que – imagino – seja sua capacidade de compreensão. Falo com uma criança de seis anos como se ela tivesse oito. Um jovem de quinze anos como se tivesse dezoito. Um estudante secundário como se fosse universitário. Acredito que assim eu estimulo a pessoa a subir um degrau. A evoluir. Não consigo tratar adultos como crianças. Ao ver as propagandas políticas, por exemplo, você não tem a impressão de que a qualquer momento o candidato dirá “o titio vai levar você no cinema?” São textos rasos, num linguajar tosco, que deixam claro que para os marqueteiros, povo é um agrupamento de miseráveis ignorantes, analfabetos e incapazes, que devem ser conduzidos da forma mais infantil possível. Aí cabe a musiquinha de fundo, o sotaque caricato, o português errado, os desenhinhos, os exemplos dos miseráveis, os sonhos minúsculos… A coisa só esquenta quando os adversários baixam o nível e começam com os xingamentos: treta!!!! Afinal, qual é o esforço intelectual para perceber que duas pessoas estão se agredindo? Pouquinho, né? Isso é uma pena. Quem nivela por baixo, mantem as pessoas onde estão, fala sempre a partir de um degrau abaixo, dificilmente estimula reflexões que prestam. Usa as técnicas maravilhosas do marketing e da comunicação para manter a mediocridade, caso contrário a turma não entende… Essa infantilização não faz bem para a sociedade. Não ajuda a amadurecer os debates. Não estimula ninguém a crescer. E com nosso sistema educacional falido e os meios de comunicação ricos em fórmulas prontas, essa infantilização colabora para que a mediocridade seja não só mantida, mas incentivada. Seja raso. Não sofistique. Ninguém vai entender. E as consequências estão aí. Afundados na ignorância, incapazes de sair atrás dos estímulos intelectuais, preferimos acreditar nas verdades simplificadas, nas soluções milagrosas simples de entender, sabe como é? Interpretamos os fatos com base em nosso reduzido repertório. Tiramos nossas conclusões superficiais ou apressadas. Atribuímos as conclusões que nós tiramos a um terceiro e depois atacamos esse terceiro por causa da conclusão que nós tiramos. Repare como é isso, especialmente nas mídias sociais. Esta semana perdi um tempo precioso dialogando com um sujeito que entendeu o que eu não escrevi. E quanto mais eu explicava, mais ele interpretava e queria discussão. Quando finalmente desisti e comentei que eu podia explicar para ele, mas não podia entender por ele, o cara respondeu: – Obrigado pela forma carinhosa de me chamar de ignorante. Percebeu? O que para mim era “você pensa diferente”, para ele era “você é um ignorante”. Cada um entende como quer. Ou como pode.See omnystudio.com/listener for privacy information.