POPULARITY
Equipados para Cumprir a Missão | Karen Cotta | 28/01/24
Meditações Católicas
Meditação de 06 de março de 2025Extraída do devocional Manancial, publicação da União Feminina Missionária Batista do BrasilTítulo: Direção para cumprir a missãoTexto: Terezinha CandieiroLeitura e Edição: Samuel LimaBG: Grandioso és Tú (55 HCC) - How Great Thou Art (Carl Boberg, 1886), com arranjo de Josh Snodgrass)
Tanya 4 Adar Cap 30 Parte 2 -O conflito pessoal para cumprir bem as mitsvot.
Grupo de relatores independentes emitiu comunicado pedindo ao país latino-americano que informe paradeiro de manifestantes e outras pessoas durante eleições presidenciais de julho de 2024 e a tomada de posse do atual presidente em janeiro deste ano.
O Chefe de Estado guineense, Umaro Sissoco Embaló, anunciou a realização de eleições gerais para o próximo dia 30 de Novembro, enquanto a oposição e a sociedade civil reclamam a marcação dos dois escrutínios em Maio, alegando que o mandato de Umaro Sissoco Embaló termina nesta quinta-feira, 27 de Fevereiro. A decisão do Presidente guineense de marcar as eleições coincidiu com a chegada de uma delegação da Comunidade dos Estados da África Ocidental (CEDEAO) a Bissau, para resolver o impasse político que se vive no país. O jurista e ativista Fodé Mané reconhece que a decisão do Presidente não foi inconsciente e acusa a CEDEAO de estar a cumprir a agenda de Umaro Sissoco Embaló. O Chefe de Estado guineense, Umaro Sissoco Embaló, anunciou a realização de eleições gerais no próximo dia 30 de Novembro. O senhor considera que esta decisão vai resolver o impasse político que se vive no país?A nossa Constituição prevê que o mandato de um Presidente da República dura cinco anos e a eleição deve ser marcada no último ano do mandato. Então, devia ter sido marcada 90 dias antes do fim do mandato, ou seja, até 27 de Novembro de 2024 (o que não aconteceu). No processo de marcação das eleições é necessário haver concertação entre as várias entidades: partidos políticos, porque são eles a concorrer, o Governo, a entidade que disponibiliza meios e organiza, e a Assembleia Nacional, que aprova toda a resolução do Governo. Não tendo havido essa concertação, comprovamos, mais uma vez, que a única voz, a única lei, é a do chefe de Estado, que determinou o dia 30 sem concertar com ninguém, ultrapassando todos os prazos. Mas não foi inconsciente; fez coincidir o anúncio com a visita da missão da CEDEAO.O anúncio do Presidente coincide com a chegada de uma delegação da CEDEAO ao país para mediar a crise política. O que é que pode fazer agora a CEDEAO?A CEDEAO pode legitimar apenas a decisão de Umaro Sissoco Embaló. É o que está a fazer. A decisão de enviar uma missão de alto nível foi tomada no dia 15 de Dezembro de 2024, mas só chegou ao país no dia 24 de Fevereiro, com uma agenda que foi deliberadamente alterada. Porque, em princípio, devia encontrar-se com todos os atores nacionais como uma forma de buscar uma solução, ou seja, todos os partidos políticos legalmente constituídos, principalmente as duas maiores plataformas: Aliança Patriótica Inclusiva, designada API, e o PAI Terra Ranka, que tem o PAIGC como o principal partido, uma coligação que ganhou as últimas eleições. Apesar de neste momento sabermos que a Assembleia Nacional foi bloqueada, a nossa lei diz que o Presidente do Parlamento [Domingos Simões Pereira] e a Comissão Permanente são os órgãos legitimamente eleitos. Porém, é público que a CEDEAO endereçou uma carta dizendo “uma presidente interina” [Adja Satu Camara], designada por Sissoco, o que é totalmente ilegal. Sabe-se ainda que, em vez de falar com o API, vai falar com o PRS, ala de Félix Nandunga, que integra o atual Governo, e foi Satu Camara que “cozinhou isso tudo”, inclusive na Assembleia. A CEDEAO não tenciona reunir-se com Braima Camará nem com Fernando Dias, porque esses foram descartados por Umaro Sissoco. No que diz respeito às organizações da sociedade civil, está previsto que reúna com a Liga Guineense dos Direitos Humanos. O que me leva a concluir que a CEDEAO está a agir de acordo com a agenda do próprio Umaro Sissoco Embaló.Está a afirmar que o trabalho da CEDEAO não inspira credibilidade?Não! São pessoas que vieram viajar para receberem o seu per diem e legitimar esta situação, tendo em conta o calendário de Umaro Sissoco Embaló. Sabemos que vão sair daqui no dia 28 de Fevereiro, quando o mandato do Presidente termina no dia 27, depois vão levar aquela morosidade para produzir um relatório. Tudo isto vai coincidir com Junho, data da próxima reunião dos chefes de Estado da CEDEAO, e nessa reunião vai-se tomar uma deliberação que vai ao encontro do que foi anunciado antecipadamente por Sissoco Embaló. Ele quer fazer a eleição, auto-legitimar-se a 30 de Novembro e, inclusive, já anunciou a tomada de posse para Fevereiro de 2026. Isso tudo com uma ilegalidade tremenda, grosseira violação da lei e com todo o beneplácito da CEDEAO e não só, uma vez que até a CPLP (Comunidade dos Países de Língua Portuguesa) pode cair nisto.A oposição quer realizar eleições dentro de 90 dias. Que respostas poderá dar a CEDEAO às exigências da oposição?Estas exigências não são apenas da oposição; a sociedade civil também já entendeu que estamos numa situação de impasse e não há forma de desatar isso. Deve haver uma solução política que deve ser encontrada o mais rapidamente possível com a legitimação das instituições. Isso começa com a realização das eleições, mas também com a possibilidade de desbloqueio das instituições. Concretamente, a Assembleia Nacional Popular, a sua Comissão Permanente e a sua Mesa, para poderem legitimar a situação que se vive no Supremo Tribunal. A Comissão Nacional de Eleições, que caducou em 2022.De acordo com a Constituição guineense, no dia 27 de Fevereiro termina o mandato de Umaro Sissoco Embaló. De acordo com a lei, deverá ser o presidente da Assembleia Nacional, Domingos Simões Pereira, a assumir a liderança do país até que sejam marcadas eleições?Legalmente, é ele [Domingos Simões Pereira]. Assim, vamos ter todos os atos praticados por Sissoco, porque ele tem força, tem militares, tem a Guarda Nacional para aplicar, mas juridicamente são atos inválidos. Significa que, no dia em que não estiver em condições, será responsabilizado ou responsabilizadas todas as pessoas que praticarem algumas ações com base em atos jurídicos inválidos.O antigo secretário de Estado dos Transportes e Comunicações, num dos governos do PAIGC, João Bernardo Vieira, defendeu que o mandato do atual presidente da Guiné-Bissau termina, de facto, no próximo dia 27, conforme a Constituição, mas que este só deverá desocupar o Palácio com a posse do novo presidente eleito. O senhor concorda com este argumento?No início do seu argumento é claro, baseou-se na lei. Agora, o que não ficou claro é quando é que haverá a tomada de posse? Os atos praticados são válidos ou não? Qual é a responsabilidade de alguém que praticou um ato sem ter mandato para isso?João Bernardo Vieira diz ainda que é preciso não confundir o término do mandato com vacatura…Isso já é a sua opinião, o seu entendimento. A lei diz que, se houver vacatura, é o presidente da Assembleia [que assume o poder]. Se ele não quer reconhecer o presidente da Assembleia, o problema é dele.O advogado guineense Luís Petit entende que a solução deverá ser um consenso político com a ajuda da comunidade internacional. Na sua opinião, é possível realizar eleições em 90 dias?Se houvesse coerência por parte das instituições e dos países que se dizem democráticos, sim! Já havia disponibilidade de oferecer urnas e, quanto à campanha, não é o Estado que financia cada candidato. São os partidos que arranjam os meios. Acredito que os países democráticos, como a França, a União Europeia, os Estados Unidos ou a CPLP, têm moral para poder impor uma solução democrática.O chefe de Estado Umaro Sissoco Embaló poderá aceitar a realização de eleições em 90 dias?Nunca vai aceitar, nem mesmo na data que avançou, 30 de Novembro. Não vai aceitar porque ele quer governar pela via da força. Só se houver alguma pressão, principalmente dos seus parceiros.
Alexandre Garcia comenta frases do discurso de posse do atual presidente da Câmara, Hugo Motta.
16.02.2025 - Mensagem do Culto Matutino ao vivo da Igreja Presbiteriana de Anápolis com Rev. Lucas Quintino. Texto Biblico: João 20.19-23 Tema: Como devemos cumprir nossa missão
O Governo (que criou um bónus), o PS (que está dividido nas presidenciais) e o Bloco de Esquerda (que promete mudar as regras) são o Bom, o Mau e o Vilão.See omnystudio.com/listener for privacy information.
28 faltas, 4 amarelos (bem mostrados), dois golos bem anulados, um pelo VAR, numa arbitragem globalmente positiva. Nota 7 em 10.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Haisem Abaki conversa com a pesquisadora na área de arquitetura e urbanismo com enfoque em cidades, espaço público e questões sociais urbanas, além de pesquisadora das concessões e privatizações realizadas pela prefeitura da capital, entre elas a concessão do estádio do Pacaembu.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Somos uma igreja Cristã de fé reformada em Poá-SP, manifestando o reino de Deus através da palavra e do testemunho, crescendo em graça e conhecimento. Acreditamos que não existe uma igreja forte se as famílias são fracas, citando o pacto de Lausane, buscamos compartilhar: O evangelho todo, para o homem todo, para todos os homens. Cada casa uma igreja, cada homem um pastor e cada quarto um cenáculo. Acreditamos que todo cristão deve estar comprometido em missões já que o ide é para todos, seja em campo ou financeiramente, estamos comprometidos financeiramente com os projetos missionários: AME, MCM e Missão Jiu-Jitsu Sertão. Venha nos conhecer, estamos localizados na Rua Prefeito Francisco Rodrigues Filho, 310 - Centro, Poá - SP, 08561-200 Se inscreva no nosso canal do Youtube e nos acompanhe nas redes sociais: Youtube: https://www.youtube.com/@IgrejaCristadoCalvario Instagram: https://www.instagram.com/icalvario_oficial/ Dízimos e Oferta via pix: ofertas@icalvario.com.br
O eurodeputado da AD, Sebastião Bugalho afirma que as promessas feitas hoje por Donald Trump são muito difíceis de cumprir. Diz mesmo que a presidência de Trump pode causar frustração.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Há acordo ao fundo do túnel no Médio Oriente, o cessar-fogo em Gaza está a ser cumprido e já foram libertadas as primeiras três reféns. “Os EUA estarem de alma e coração com o cessar-fogo é muito importante”, acredita Nuno Rogeiro. Com a tomada de posse de Donald Trump, marcada para a próxima segunda-feira, dia 20, o comentador analisa ainda alguns membros da administração que começam a ser escrutinados. As incertezas sobre a política externa americana faz também com que a NATO comece a tomar a iniciativa quanto à defesa da Ucrânia, que continua a atacar pontos estratégicos da Rússia. Na Síria, após a queda de Bashar al-Assad, o mundo ainda tenta perceber que regime vai ser construído no país. Ouça a análise de Nuno Rogeiro no Leste/Oeste em podcast, emitido na SIC Notícias a 19 de janeiro.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Pela primeira vez na história da Festa das Fogaceiras, 3 meninas dos países que recriam a festividade além-fronteiras (Brasil, África do Sul e Venezuela), viajam de propósito até Santa Maria da Feira.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Abertura dos Trabalhos na Amorosidade
DEUS É FIEL para cumprir a BOA OBRA - Palavra do Dia Hoje
David Braga fala sobre determinar e cumprir prazos, e como isso pode ser importante para empresa e para o empregado.
Tema A Palavra que o Senhor falou se cumprirá. Domingo – 05/01/2025 Pregador: Ap. Miguel Ângelo Neste sermão inspirador, o Ap. Miguel Ângelo destaca o poder transformador da Palavra de Deus e o papel central de Cristo na vida dos fiéis. Com base em passagens como Deuteronômio 31:8, Romanos 12:2 e Jeremias 29:11, a mensagem enfatiza a importância de confiar no plano divino, declarar palavras de fé e viver com uma mentalidade renovada para experimentar a boa, perfeita e agradável vontade de Deus. O sermão reforça que 2025 é um ano de recomeços e vitórias, onde ações ousadas e atitudes de fé abrem portas para o sobrenatural. Com exemplos bíblicos como Jó e a mulher com fluxo de sangue, o Apóstolo encoraja os fiéis a entregarem seus caminhos ao Senhor, celebrando pequenas conquistas e buscando renovação espiritual constante. A mensagem conclui com um chamado à gratidão e à consagração do novo ano, declarando 2025 como um tempo de realizações e bênçãos em Cristo. Aula 01 Módulo – 64 Seminário: Construindo uma casa sobre a Rocha
Governo busca maneiras de cortar ou não pagar emendas parlamentares para cumprir o arcabouço fiscal, baseando-se em decisões do STF. Cantor sertanejo Gusttavo Lima anuncia sua intenção de se candidatar à Presidência da República em 2026. FBI acredita que ataque em Nova Orleans foi um ato isolado. Mulheres brasileiras podem se alistar voluntariamente no Serviço Militar Inicial Feminino. Música de Billie Eilish foi a mais tocada no Spotify em 2024. Apple concorda em pagar US$ 95 milhões para encerrar investigação sobre caso de espionagem através da Siri. Essas e outras notícias você escuta No Pé do Ouvido, com Yasmim Restum. Assine o Meio Premium, com desconto, em canalmeio.com.br/meio-premium/.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Duas em cada três pessoas desistem das suas resoluções de ano novo até ao fim de janeiro. 3 dicas para contrariar esta tendência.
Eduardo Cabrita considera que o caso não fica resolvido com a indisponibilidade de Hélder Rosalino. Acredita que é "absurdo" ter posição totalmente administrativa na dependência direta do Governo.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ouça o que movimentou o mercado nesta terça-feira.
Após reportagens, vereador eleito e 2 suplentes condenados são encontrados para cumprir penas. Vítimas de ataques contra 2 bares comemoravam vitória do Botafogo quando foram atingidas; 6 morreram. Rio Grande do Sul e Minas Gerais recebem novo sistema de alerta contra desastres extremos. Bloqueio de bens do Nego Di posterga pagamento de honorários para advogada demitida após postar foto com o influenciador. Zé Neto desabafa sobre uso de cigarro eletrônico: 'Não conseguia cantar, não conseguia respirar, então comecei a ficar com medo'.
#PodCast GC - A Melhor forma de manter-se atualizado no mundo dos negócios
É indiscutível que o Simples Nacional é essencial para micro e pequenas empresas, contudo, é essencial que o empresário entenda que cumprir com as obrigações do Simples Nacional é essencial para garantir a continuidade dos benefícios oferecidos por esse regime tributário simplificado. A regularidade fiscal contribui para a saúde financeira da empresa e evita complicações legais que podem afetar o seu crescimento e sustentabilidade. Então vamos falar um pouco sobre algumas penalidades que as empresas podem sofrer caso as obrigações não sejam cumpridas. Vamos falar um pouco sobre esse tema neste episódio? Então vamos lá, dê um play aí para esse conhecimento! Não esqueça, este e vários outros conteúdos também estão disponíveis no formato PodCasts, que podem ser cortados pelo Spotify através do link: https://spoti.fi/2R08Rn6 Estamos também na plataforma Google PodCasts: https://bit.ly/2L88ruA Aproveite e participe de nosso Grupo de Tira Dúvidas do Telegram: https://t.me/gestaocontabil Maiores dúvidas e informações, entre em contato: WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/DRtkCaCdapq162FqdOdiEd Telegram: https://t.me/gestaocontabil Site: www.gestaocontabilonline.com.br E-mail: sac@gcgestaocontabil.com Fale com o nosso contador: https://taggo.one/gc_gestao
A viúva de Luís Aleluia escreveu uma carta ao seu marido no dia em que completou 60 anos,onde recordou uma promessa não cumprida por parte do ator que decidiu morrer por já não aguentar o peso dos fantasmas que carregava
Luís Tomé defende que o Hezbollah e o governo israelita acreditam que os EUA não estão a cumprir o acordo. O especialista acredita que a irresponsabilidade da Rússia vai além do conflito.See omnystudio.com/listener for privacy information.
O governo federal anunciou que vai bloquear mais R$ 6 bilhões no orçamento de 2024. O objetivo é cumprir a meta fiscal. O valor foi confirmado na noite desta sexta (22) pela equipe econômica. O detalhamento do bloqueio com as pastas afetadas só deve ser publicado na semana que vem. O Executivo já tinha bloqueado mais de R$ 13 bilhões em gastos para cumprir a regra fiscal. Veja também: Conferência do Clima na ONU é prorrogada após países não entrarem em acordo.
Programa Debates Apresentação: Pastor Roberto Cruvinel @Pastorrobertocruvinel Convidados: • Bispo Gê Tenuta Igreja Apostólica Renascer em Cristo Instagram: @bispogetenutaoficial • Pastor Thiago Santana Igreja Alicerce - Santos – SP Instagram: @thiagoalicerce Instagram Igreja: @igrejaalicerce
Nos últimos dias ocorreram vários incidentes envolvendo os militares israelenses que feriram soldados da paz; secretário-geral, António Guterres, expressou forte apoio ao pessoal da Unifil pela contínua atuação em meio ao aumento de tensões.
O Próprio Deus, o Criador de todas as coisas, é responsável e zeloso por tudo aquilo que criou. E, quando Ele criou todas as coisas, Ele sabia do futuro. Mas, de antemão, o Seu Filho Jesus Se ofereceu para pagar o preço, para servir ao Pai, e nos salvar. Esse é o tema do episódio de hoje da série "O Reino de Deus", acompanhe e compartilhe! Todos os episódios estão disponíveis em nossos canais oficiais: Spotify: https://open.spotify.com/show/1VXZpraGs3ANHbAFgPNlNj Youtube: https://www.youtube.com/@vivianebfreitas #BlogVivianeFreitas #ProgramaTardeMusical #ReinodeDeus #ReinodosCéus #Jesus #Responsabilidade #Episódio39
A rede X, antigo Twitter, está suspensa no Brasil por ordem do Supremo Tribunal, depois de Elon Musk ter retirado o representante legal da empresa no país, fazendo com que a empresa não pudesse operar no Brasil. É o último episódio de uma novela em que o empresário norte-americano desafiou a justiça brasileira. Como do outro lado está o juiz Alexandre de Moraes, a discussão também é política. Neste episódio, conversamos com Maria João Marques, comentadora da SIC.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Bom dia Tech, tudo bem? Hoje trago pra você, X afirma que não cumprirá determinações do STF e espera por bloqueio, Apple e Nvidia poderão investir na OpenAI, OpenAI dobra número de usuários ativos semanais, Ferramenta da Apple de transferência de playlist para o YouTube Music, Gmail integrado ao Gemini e Atualização do Bluesky! Quer patrocinar o Bom dia Tech? Mande um e-mail para patrocinio@bomdia.tech e vamos conversar!PatrocínioO episódio de hoje é patrocinado pela SeeS Contabilidade Online: Quer saber como economizar nos impostos e nos honorários da sua empresa? Clique em https://bit.ly/calculadora-impostos para conferir. E não se esqueça de dizer que veio aqui, do Bom dia Tech
Muitas vezes precisamos repensar e realinhar nossos planos, pois nem sempre temos os recursos para concretizá-los e nos faltam a sabedoria para escolher os melhores caminhos para realizá-los. Nosso Deus, ao contrário, tem todo poder, sabedoria e fidelidade, e, por isso, os seus planos sempre se cumprem exatamente como ele prometeu. Não precisamos ter qualquer receio de que ele não cumprirá suas promessas, podemos confiar e descansar. Deus nunca falha e nunca deixa de cumprir o que planejou.
Apresentado pelo colunista Carlos Andreazza, programa diário no canal do Estadão no YouTube trará uma curadoria dos temas mais relevantes do noticiário, deixando de lado o que é espuma, para se aprofundar no que é relevante. No “Estadão Analisa” desta quarta-feira, 07, Carlos Andreazza fala sobre a repressão brutal na Venezuela, após protestos que contestam o resultado das eleições. Andreazza discute como o regime de Nicolás Maduro continua a perpetrar graves violações dos direitos humanos, com repressão severa a dissidentes políticos e protestos populares. Outro tema envolve a gestão de recursos bilionários pelo Congresso Nacional, que dá a entender ao Supremo Tribunal Federal (STF) que não possui controle sobre esses valores. Andreazza analisa as implicações dessa falta de transparência e controle sobre os recursos públicos, destacando a fragilidade da fiscalização e a potencialidade de corrupção. Além disso, o colunista também aborda a determinação do secretário executivo da Fazenda, que, sob ordens do presidente Lula, afirmou que o novo arcabouço fiscal deve ser cumprido “custe o que custar”. Assine por R$1,90/mês e tenha acesso ilimitado ao conteúdo do Estadão. Acesse: https://bit.ly/oferta-estadao O 'Estadão Analisa' é transmitido ao vivo de segunda a sexta-feira, às 7h, no Youtube e redes sociais do Estadão. E depois, fica disponível no Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Google podcasts, ou no agregador de podcasts de sua preferência. Apresentação: Carlos AndreazzaEdição/Pós-produção: Jefferson PerlebergCoordenação: Gabriel Pinheiro e Everton OliveiraSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Culto de Celebração às 19h15
Metanoia Lab | Liderança, inovação e transformação digital, por Andrea Iorio
Neste episódio da quarta temporada do Metanoia Lab, patrocinado pela Oi Soluções, o Andrea (andreaiorio.com) analisa uma frase do Daren Acemoglu, economista turco-americano, professor no Instituto de Tecnologia de Massachusetts e um dos economistas mais influentes de sua geração, que fala sobre a desinteligência artificial. O "paradoxo da produtividade" e o porque a IA pode não cumprir suas expectativas. Tudo isso comentado pelo Andrea Iorio nesse episódio do Metanoia Lab.
Me siga nas redes sociais: Facebook: Diego Menin Instagram: @diegonmenin Youtube: Diego Menin Twitter: @diegonmenin Site: www.diegomenin.com
O ministro da Fazenda, Fernando Haddad, anunciou um bloqueio de R$ 11,2 bilhões no Orçamento de 2024. Além disso, ele também anunciou um contingenciamento de R$ 3,8 bilhões.Segundo Haddad, as medidas são necessárias para cumprir a regra de gastos do governo prevista no arcabouço fiscal. De maneira geral, o arcabouço determina que despesas só podem crescer em uma certa proporção das receitas.Ser Antagonista é fiscalizar o poder. Apoie o jornalismo Vigilante: https://bit.ly/planosdeassinatura Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais. https://whatsapp.com/channel/0029Va2S... Ouça O Antagonista | Crusoé quando quiser nos principais aplicativos de podcast. Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br
Diogo Schelp, jornalista e mestre em Relações Internacionais pela Universidade de São Paulo, repercute a política interna e externa do Brasil às 2ªs, 4ªs e 6ªs, 8h30, no Jornal Eldorado.See omnystudio.com/listener for privacy information.
O ex-jogador do Santos FC e da seleção brasileira Robinho foi preso em Santos, no litoral de São Paulo, na noite desta quinta-feira, 21 de março.Ser Antagonista é fiscalizar o poder. Apoie o jornalismo Vigilante: ttps://bit.ly/planosdeassinatura Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo... e muito mais. Link do canal: https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344 Não fique desatualizado, receba as principais notícias do dia em primeira mão se inscreva na nossa newsletter diária: https://bit.ly/newsletter-oa Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Neste episódio, compartilho com vocês 7 coisas que você precisa fazer antes de pensar no seu chamado específico. Vai ser impossível você não cumprir seu chamado específico, se você antes, fizer essas 7 coisas.E aí, te ajudou?