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EMOTION ME
ENTRENAMIENTO MENTAL - Evita sentirte débil, poco importante, estresado o asustado.

EMOTION ME

Play Episode Listen Later Jul 24, 2025 11:53


Evita sentirte débil, poco importante, estresado o asustado. Estas emociones son un resultado de un pobre entrenamiento mental, de una mente distraída e influenciable, y como cualquier otra habilidad puede trabajarse “La mayoría no entrena su mente de forma intencional. Y esto sucede por varias razones inconscientes: 1. No monitorizamos la atención: dejamos que cualquier notificación, titular o distracción nos robe foco. Esto entrena dispersión. 2. Consumimos información que genera miedo o comparación: redes sociales, noticias alarmistas, vidas perfectas en Instagram. Esto entrena ansiedad y frustración. 3. Reaccionamos en automático: vivimos apagando incendios y cambiando de tarea cada minuto, reforzando la impulsividad. 4. Usamos un lenguaje interno tóxico: frases como “no puedo” o “siempre fallo” refuerzan la fragilidad mental. El resultado: una mente reactiva e influenciable. Pero igual que este mal entrenamiento es inconsciente, el buen entrenamiento puede ser deliberado. Y nadie entiende esto mejor que los deportistas de élite.”

Mr Music Podcast
Noticias: Matt Cameron se va de Pearl Jam y reaccionamos a videos de la despedida de Black Sabbath

Mr Music Podcast

Play Episode Listen Later Jul 14, 2025 19:23


Chino nos trae este bombazo inesperado del ahora ex batero de Pearl Jam y también vemos lo mejor, lo peor y la sorpresa del Back To The Beginning, la despedida de Black Sabbath.

Mil Palabras
#291 ¿Cómo y por qué vivir en el aquí y el ahora? - Fabiola Pérez

Mil Palabras

Play Episode Listen Later Jul 11, 2025 53:04


¿Cómo y por qué vivir en el aquí y el ahora?En un mundo que corre a la velocidad del clic, pensar en el “aquí y el ahora” puede sonar a frase de afiche motivacional. Pero, en realidad, esta idea encierra una de las herramientas más poderosas para vivir mejor, comunicarnos de forma más honesta y conectar con lo que realmente importa: nosotros mismos, los demás y el entorno que nos rodea.El aquí y el ahora: una herramienta poderosa para vivir mejorEstar en el presente no es solo una práctica de meditación o una tendencia de bienestar. Es una forma de vivir. De prestar atención con intención. De reconocer lo que sentimos sin juzgarlo, y actuar desde esa conciencia. Parece sencillo, pero no lo es. Porque el pasado nos hala, el futuro nos presiona, y el presente… ese a veces se nos escapa entre notificaciones, pendientes y distracciones.Y cuando no estamos presentes nos perdemos momentos y se deteriora nuestra comunicación. Hablamos en automático. Escuchamos a medias. Reaccionamos desde el piloto, no desde la presencia. El aquí y el ahora, en cambio, nos invita a escuchar con atención, a hablar desde lo que sentimos y no desde lo que creemos que debemos decir. Es un antídoto contra la ansiedad, pero también contra la desconexión.En lo cotidiano, vivir el presente implica mirar a los ojos, hacer pausas conscientes, apagar el juicio interno y estar verdaderamente disponibles. Cuando logramos eso, nuestras relaciones cambian. La forma en que trabajamos, conversamos o incluso descansamos cobra otra calidad. Hay más claridad, menos drama. Más conexión real.Y es ahí donde este tema deja de ser solo una reflexión y se convierte en herramienta. Una que podemos usar para tomar decisiones más alineadas, entender mejor lo que necesitamos y relacionarnos sin tantas capas de ruido mental. El presente no es estático ni pasivo: es el lugar desde donde todo puede comenzar a cambiar.Una experta nos cuenta de cómo vivir en el aquí y el ahoraDe eso hablamos en este episodio de “Mil Palabras” con Fabiola Pérez Olalde, comunicadora, mentora y referente en procesos de transformación personal. Fabiola vivió una crisis de salud que la obligó a frenar, escucharse y redescubrir lo esencial. Ese punto de quiebre fue también su punto de partida hacia una vida más consciente y plena.Hoy, a través de su trabajo con mujeres, su podcast “Sé tú la protagonista” y sus contenidos en redes, Fabiola propone un enfoque integral que une ciencia, alma y cotidianidad. Su forma de acompañar es cercana, empática y sin recetas milagrosas. En esta charla nos invita a reconectar con el aquí y el ahora como punto de partida para construir bienestar, propósito y coherencia.Un episodio para escuchar con calma… y con presencia.#Hablar en público, #Oratoria, #Comunicación efectiva, #Santiago Ríos, #Mil Palabras, #Habilidades blandas, #Podcast, #Podcast Corporativo, #El Aquí Y El Ahora, #bienestar emocional, #vivir el presente, #conciencia plena, #Fabiola Pérez, #transformación personal, #desarrollo personal, #podcast de bienestar, #comunicación interior, #autoconocimiento, #mindfulness, #vivir mejor, #equilibrio emocionalPara participar, escríbeme tus comentarios a santiagorios@milpalabras.com.coRecursos recomendados en este PodcastSuscríbete a http://www.milpalabras.comDescarga GRATIS el ebook “Cómo Crear un Podcast Corporativo”https://milpalabras.com.co/Otros podcasts recomendados de nuestra redUn café con tu futuroLas mejores prácticas empresariales para crecer como profesional y como persona.

Mr Music Podcast
Reaccionamos a lo nuevo de los Foo Fighters - Today's Song

Mr Music Podcast

Play Episode Listen Later Jul 7, 2025 4:04


Hoy reaccionamos a lo nuevo de la banda de Dave Grohl

Mr Music Podcast
Reaccionamos a el Verano de Turnstile, Green Day y el fan y Robert Smith con Olivia Rodrigo

Mr Music Podcast

Play Episode Listen Later Jul 7, 2025 7:50


Con Fede, Juampi y Chino reaccionamos a los videos de la semana.

Puestos pa'l Problema
PPP 390: Supremo con S de Sumisión

Puestos pa'l Problema

Play Episode Listen Later Jun 29, 2025 101:47


⚖️ La Corte Suprema de EE.UU. sigue ampliando el poder de Trump. Reaccionamos al fallo en el caso de la Orden Ejecutiva sobre la ciudadanía americana y analizamos su impacto para Puerto Rico. Reacción de Pablo José y TRS incluidas.

Mr Music Podcast
Reaccionamos a Videitos traidos por JP (Dua Lipa - Axl Rose O Mickey Mouse)

Mr Music Podcast

Play Episode Listen Later Jun 27, 2025 6:48


JP nos trae unos videos que vio en la semana.

NBA Freaks
¡DESMOND BANE AL MAGIC! ¿Qué significa este cambio para los Grizz? I Los NBA Freaks (Ep. 644)

NBA Freaks

Play Episode Listen Later Jun 16, 2025 21:11


Reaccionamos al cambio de Desmond Bane al Magic de Orlando, que significa esto para la Conferencia del Este y como cambia el futuro de los Grizzlies. Únete a la comunidad de Whatsapp de Los NBA Freaks:https;//chat.whatsapp.com/FmSCEFkbeLyGzwnzfpSEFJRedes sociales:Facebook, X, Instagram: @losnbafreaksWebsite:www.losnbafreaks.comEmail:losnbafreaks@gmail.com

Keropi Sánchez
#ELSANCOCHO - ¿FUE PRESENCIA DE DIOS EN EL SISMO EN PERÚ? REACCIONAMOS A LA PASTORA QUE DIJO ‘DIOS ESTÁ AQUÍ

Keropi Sánchez

Play Episode Listen Later Jun 16, 2025 45:26


NBA Freaks
¡ESTO SE EMPATÓ! Análisis del juego 4 de los NBA Finals | Thunder vs Pacers y más I Los NBA Freaks (Ep. 644)

NBA Freaks

Play Episode Listen Later Jun 14, 2025 45:22


Reaccionamos en vivo a todo lo ocurrido en el juego 4 de las finales de la NBA entre el OKC Thunder y los Indiana Pacers.Redes sociales:Facebook, X, Instagram: @losnbafreaksWebsite:www.losnbafreaks.comEmail:losnbafreaks@gmail.comQuieres formar parte de la comunidad de Los NBA Freaks en WhatsApp?Únete aquí: https://chat.whatsapp.com/FmSCEFkbeLy…

Nadie Dice Nada Podcast
LOS INICIOS DE OCCHIAMIN

Nadie Dice Nada Podcast

Play Episode Listen Later Jun 13, 2025 145:07


Reaccionamos a los inicios de Occhiamin con muchos nervios y debatimos sobre inteligencia artificial.

NBA Freaks
¡Los Pacers se van arriba 2-1! Análisis del juego 3 de los NBA Finals _ Thunder vs Pacers

NBA Freaks

Play Episode Listen Later Jun 12, 2025 42:28


Reaccionamos en vivo a todo lo ocurrido en el juego 3 de las finales de la NBA entre el OK Thunder y los Indiana Pacers.Redes sociales: Facebook, X, Instagram: @losnbafreaksWebsite: www.losnbafreaks.comEmail: losnbafreaks@gmail.comQuieres formar parte de la comunidad de Los NBA Freaks en WhatsApp? Únete aquí: https;//chat.whatsapp.com/FmSCEFkbeLyGzwnzfpSEFJ

NBA Freaks
¿Quién debe cambiar por Durant? ¿Kidd a los Knicks? Autopsia Lakers, scouting Ace Bailey y más I Los NBA Freaks (Ep. 642)

NBA Freaks

Play Episode Listen Later Jun 11, 2025 62:37


En este episodio, nos vamos a fondo con los equipos interesados en cambiar por Durant. Reaccionamos a los rumores de Jason Kidd como el nuevo dirigente de los Knicks, le hacemos la autopsia a los Lakers y cerramos con el scouting de Ace Bailey.Comunidad de Whatsapp de Los NBA Freaks:https;//chat.whatsapp.com/FmSCEFkbeLyGzwnzfpSEFJRedes sociales:Facebook, X, Instagram: @losnbafreaksWebsite:www.losnbafreaks.comEmail:losnbafreaks@gmail.com

NBA Freaks
¡INDIANA SE LLEVA EL PRIMERO! Reacción al juego 1 de los NBA Finals - Thunder vs Pacers

NBA Freaks

Play Episode Listen Later Jun 6, 2025 55:24


Reaccionamos a todo lo sucedido en el primer juego de las finales de la NBA entre el OKC Thunder y los Indiana Pacers.Comunidad de Whatsapp de Los NBA Freaks:https;//chat.whatsapp.com/FmSCEFkbeLyGzwnzfpSEFJRedes sociales:Facebook, X, Instagram: @losnbafreaksWebsite:www.losnbafreaks.comEmail:losnbafreaks@gmail.com

Keropi Sánchez
#ELSANCOCHO - ¿INFIDELIDAD, DIVORCIO Y AHORA MINISTERIO? REACCIONAMOS A VIDEO VIRAL

Keropi Sánchez

Play Episode Listen Later Jun 2, 2025 54:10


Adrián Salama ¡Aquí y ahora!
Sofía Delgado PAGÓ con su V1DA a los 12 años | ¿Qué dice la CONDUCTA de BRAYAN CAMPOS?

Adrián Salama ¡Aquí y ahora!

Play Episode Listen Later May 13, 2025 85:33


Una Mejor Manera de Vivir
Reaccionamos al amor

Una Mejor Manera de Vivir

Play Episode Listen Later May 12, 2025 2:20


Aunque nuestras emociones fluctúan, el amor verdadero tiene el poder de transformar nuestras relaciones y ofrecer una mejor manera de vivir.

NBA Freaks
Listos los Knicks para sorprender al mundo, Pop, hospital en Cleveland, Curry, El Fastbreak, Trivia y más I Los NBA Freaks (Ep. 632)

NBA Freaks

Play Episode Listen Later May 9, 2025 65:20


En este episodio, hablamos de los imparables Knicks, quienes tienen a los campeones contra las cuerdas. Reaccionamos a las lesiones en Cleveland, hacemos el Fastbreak y cerramos con Trivia. Community: https://chat.whatsapp.com/FmSCEFkbeLyGzwnzfpSEFJRedes sociales:Facebook, Twitter, Instagram: @losnbafreaksMarcos Brenes- Twitter: @MarcosJBrenes- Instagram: @marcosjbrenesGerard Clemente- Twitter: @gerardclemente- Instagram: @gerard_clementeJosue Brenes- Twitter: @JRBrenesWebsite: losnbafreaks.comEmail: losnbafreaks@gmail.com

Keropi Sánchez
#ELSANCOCHO - PASTOR Y SACERDOTE DISCUTEN POR ELECCION DEL PAPA Y NOSOTROS REACCIONAMOS

Keropi Sánchez

Play Episode Listen Later May 9, 2025 55:57


Adrián Salama ¡Aquí y ahora!
¿Vencer la ANSIEDAD es MUCHO MÁS FÁCIL de lo que parece? | Psicólogo REACCIONA a WOSHINGO

Adrián Salama ¡Aquí y ahora!

Play Episode Listen Later May 9, 2025 79:33


Adrián Salama ¡Aquí y ahora!
¡TODO FUE INVENTADO! Reacciono al ABOGADO de la TELEVISORA más FAMOSA de MÉXICO ¿Gerardo MIENTE?

Adrián Salama ¡Aquí y ahora!

Play Episode Listen Later May 6, 2025 90:57


The Book Nook
Reaccionamos a sinopsis de libros de nuestra tbr ‍ ️ - EP 5x30

The Book Nook

Play Episode Listen Later May 5, 2025 70:39


Cómo nos gusta una buena dinámica... Hoy reaccionamos por primera vez a sinopsis de libros que tenemos en nuestra TBR. Chicas... estos episodios... no son buenos. Y lo decimos porque salimos con muchísimas ganas de leer muchísimos libros y ya sabéis que no tenemos todo el tiempo que nos gustaría para ello. Pero bueno, aquí lo tenéis. No nos hacemos responsables de vuestros pendientes A continuación os dejamos la lista de libros de los que hemos hablado en el episodio de hoy: - Jonathan Strange and Mr Norrel, Susanne Clarke - Atmosphere, Taylor Jenkins Reid - Cada corazón, un umbral, Seanan Mcguire - Amanecer Rojo, Pierce Brown - Los Favoritos, Layne Fargo - La península de las casas vacías, David Uclés - Los diablos, Joe Abercrombie - Intermezzo, Sally Rooney - Mártir, Kaveh Akbar - Calabobos, Luis Mario - La última muerte en Goodrow Hill, Santiago Vera - Daisy Haites, Jessa Hastings

Adrián Salama ¡Aquí y ahora!
¿TELEVISIÓN o CONTROL MENTAL? : El precio mental de trabajar en TELEVISA | Psicólogo Reacciona

Adrián Salama ¡Aquí y ahora!

Play Episode Listen Later May 2, 2025 73:27


Somos Los Pichy Boys
Reaccionamos al primer video de Luisito comunica en Cuba | Podcast 4.30.25 S8.E69

Somos Los Pichy Boys

Play Episode Listen Later Apr 30, 2025 92:43


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Adrián Salama ¡Aquí y ahora!
Reacciono a los #TELEVISALEAKS | ¿Nos están MANIPULANDO o todo es MENTIRA?

Adrián Salama ¡Aquí y ahora!

Play Episode Listen Later Apr 30, 2025 87:10


Sports R Us Podcast
Desde el Rancho: Reaccionamos al juego de los Vaqueros vs Criollos y Capitanes vs Leones

Sports R Us Podcast

Play Episode Listen Later Apr 29, 2025 82:36


En esta edición de Desde El Rancho traído a ustedes por Los Come Banco, se une Capitan Solo Es 1 para reaccionar a los partidos de los Vaqueros de Bayamon vs Criollos de Caguas y Capitanes de Arecibo vs Leones de Ponce.Recuerden que nos pueden seguir en:Facebookhttps://www.facebook.com/loscomebanco/Instagramhttps://www.instagram.com/loscomebanco?igsh=NzlvdmV6dzJvNW5p&utm_source=qrYoutubehttps://youtube.com/@loscomebancoTikTokhttps://www.tiktok.com/@loscomebancos?_t=ZT-8uQiCc5mjl4&_r=1

Adrián Salama ¡Aquí y ahora!
Las CONSECUENCIAS de NO Atender la SALUD MENTAL a Tiempo | Psicólogo Reacciona a PENITENCIA

Adrián Salama ¡Aquí y ahora!

Play Episode Listen Later Apr 29, 2025 82:02


¿Le damos una última oportunidad?El video original se llama: Encubrí al as***no de mi mamá y mi hermana, las mató frente a mi | Sofía #Penitencia 111 #podcast

Adrián Salama ¡Aquí y ahora!
KANYE WEST Internado en un PSIQUIÁTRICO | Reacciono a Polémica CANCIÓN ¿Está pidiendo AYUDA?

Adrián Salama ¡Aquí y ahora!

Play Episode Listen Later Apr 25, 2025 75:03


Ni Me Ladilles
El arte de saber chismear, el machismo y las mujeres pick me | EP 337

Ni Me Ladilles

Play Episode Listen Later Apr 24, 2025 5:09


Reaccionamos a algunas notas de voz, capturas de pantalla y chismecitos que nos enviaron por Instagram.

Adrián Salama ¡Aquí y ahora!
Entrevistó a una NARCISISTA ¿Es una CHARLATANA? | Psicólogo Reacciona a EVA de METAL

Adrián Salama ¡Aquí y ahora!

Play Episode Listen Later Apr 15, 2025 75:56


Adrián Salama ¡Aquí y ahora!
La "Niña PSICÓPATA" de la Vida REAL❗️ | Psicólogo Reacciona a NAHIR GALARZA | PEOR que en NETFLIX

Adrián Salama ¡Aquí y ahora!

Play Episode Listen Later Apr 11, 2025 97:58


NBA Freaks
Reaccionamos al sorpresivo despido de Mike Malone en Denver

NBA Freaks

Play Episode Listen Later Apr 8, 2025 24:29


En este episodio de emergencia reaccionamos al sorpresivo despido del dirigente de los Nuggets, Mike Malone y del gerente general Calvin Booth a solo días del comienzo de la postemporada.

Chente Ydrach
REACCIONAMOS A DON KBRN ELADIO CARRIÓN ft KUZI y IamABDIEL

Chente Ydrach

Play Episode Listen Later Apr 7, 2025 85:56


Adrián Salama ¡Aquí y ahora!
Mafian TV está en la MIRA ¿ Es lo que aparenta? | Psicólogo Reacciona al ICEBERG de Mr. Doctor

Adrián Salama ¡Aquí y ahora!

Play Episode Listen Later Apr 1, 2025 94:44


Film Not Included
REACCIÓN | X-MEN VS. AVENGERS EN DOOMSDAY

Film Not Included

Play Episode Listen Later Mar 28, 2025 38:23


En este episodio:Reaccionamos al anuncio del elenco de Avengers: Doomsday. Discutimos el regreso de los X-Men y el significado de los personajes que regresan (y los que no)..https://www.youtube.com/@FilmNotIncluded?sub_confirmation=1.Este podcast está disponible en Spotify, Apple Podcast, Amazon Music y donde sea que hayan podcasts..Si nos escuchan en Apple Podcast, o en Spotify, recuerden dejarnos una reseña de 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️.Recuerden comentar, darnos "subscribe", dejarnos una reseña, decirnos qué quieren escuchar en futuros episodios, etc..Manténganse al tanto con nosotros ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠AQUÍ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Pueden seguir nuestro podcast de Star Wars, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠El Podcast de Estar Güars⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y nuestro podcast de DOCTOR WHO, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bad Wolf Broadcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Adrián Salama ¡Aquí y ahora!
MIC DROP! Las ÚLTIMAS PALABRAS de Adrián Marcelo y Crista MONTES ¿Logró su cometido?

Adrián Salama ¡Aquí y ahora!

Play Episode Listen Later Mar 28, 2025 88:17


Adrián Salama ¡Aquí y ahora!
¿CRISTA MONTES Responsable de los TRASTORNOS de sus HIJAS? | Psicólogo Reacciona Adrián Marcelo

Adrián Salama ¡Aquí y ahora!

Play Episode Listen Later Mar 26, 2025 91:28


Sin Llorar
#275 - El América es el ÚNICO equipo que se comporta como GRANDE

Sin Llorar

Play Episode Listen Later Mar 4, 2025 64:10


¡TENEMOS MERCH! Compra la camiseta, sudadera, hoodie, gorras y taza de Sin Llorar aquí: https://sinllorar-shop.fourthwall.com/América venció a Pumas 0-2 en Ciudad Universitaria. ¿Es el gran candidato al título? ¿Quién le puede competir? ¿Deberían en Pumas ya pensar en un cambio de entrenador?¿El León si es como lo pintan? Reaccionamos al sorteo de la Champions League. ¿Quién llegará a la final?Nuestras tradicionales recomendaciones de películas y series. #futbolmexicano #ligamx #championsleague ESCUCHA SIN LLORAR EN TU PLATAFORMA FAVORITA DE PODCASTS: https://linktr.ee/SinLlorar --- REDES SOCIALES ---TWITTER: https://www.twitter.com/SinLlorarPod INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SinLlorarPod TIKTOK: https://www.tiktok.com/SinLlorarPod¡Mándanos un mensaje!

Chente Ydrach
REACCIONAMOS A LA PURGA 2: LUAR LE DA A COSCU SU PROPIA MEDICINA

Chente Ydrach

Play Episode Listen Later Feb 3, 2025 53:01


Chente Ydrach
REACCIONAMOS AL PAPELON DE CHENTE EN ENTREVISTA CON BAD BUNNY

Chente Ydrach

Play Episode Listen Later Jan 14, 2025 99:31