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Hast du Angst vor Ablehnung? Angst, verlassen oder verletzt zu werden? Ängste beeinflussen nicht nur dein Dating, sondern auch deine Beziehungen – oft ohne, dass wir es bewusst merken. In dieser Folge erfährst du, wie deine Ängste dich sabotieren können und wie du sie endlich loswirst, um glückliche und erfüllte Beziehungen zu führen. In dieser Episode erzähle ich dir:
In dieser Folge gebe ich Dir 9 konkrete Schritte an die Hand, um Dir eine erfüllte Beziehung zu manifestieren. Vielleicht schmunzelst Du noch oder zweifelst daran, dass es auch für die möglich ist, einen Menschen in Dein Leben zu ziehen, der wirklich so richtig gut zu Dir passt. Doch wenn Du einen Funken Hoffnung in Dir spürst, dass da womöglich doch auch für Dich in Sachen Beziehung vielleicht noch viel mehr möglich sein könnte- dann ist diese Episode genau jetzt das Richtige für Dich! Ich möchte Dir das Vertrauen zurück geben, dass Du es in der Hand hast, welche Personen Du in Dein Leben ziehst. Alles steht und fällt mit dem Fokus, den Du in Deinem Leben setzt und der Grundhaltung, die Du in deinem Mindset täglich lebst und in Deinem ganzen Sein verkörperst. Wenn Du hier wirklich ansetzt und mehr und mehr täglich die Überzeugung lebst, dass eine liebevolle, erfüllte Beziehung wirklich das ist, was Du Dir von Herzen wünschst - und wenn Du dann zudem meine 9 hier geteilten Schritte mit vollen Herzen umsetzt, dann können Wunder passieren - auch für Dich. und glaub mir: Ich weiß, wovon ich spreche :) Also, lass auch Dein Leben zu einem Ort der besonderen Beziehung(en) werden und spüre, wie machtvoll Du bist - Du darfst es Dir nur noch erlauben und für Dich losgehen. :) Und wenn Du Dir dabei Unterstützung wünschst, dann komm so gern in mein "Einfach LiebeVoll"-Programm: In meinem Herzensprojekt begleite ich Dich auf Deinem Weg in ein Beziehungsleben, das von Leichtigkeit und Freude geprägt ist - ich freue mich so sehr auf Dich! DeIne Marlene Infos zu "Einfach LiebeVoll" findest Du auf meiner Website: https://marlenetimm.com/einfach-liebevoll-dating-gruppenprogramm/ Folge mir auch gern auf Instagram:https://www.instagram.com/sinnigundstimmig/ Ebenso freue ich mich, wenn Du meinen Podcast abonnierst und mir eine positive Bewertung dalässt, wenn er Dir gefällt :)
In dieser Episode des IN LOVE-Podcasts widmen wir uns den Dating-Standards. Als deine Expertin für Dating, Liebe und Beziehungen erkläre ich dir, warum klar definierte Dating-Standards essenziell sind, um erfolgreicher und glücklicher zu daten. Das Fehlen von Standards ist wie hungriges Einkaufen – ein Verhalten, das oft zu unbefriedigenden Ergebnissen führt. Durch die Festlegung von drei bis fünf nicht verhandelbaren Standards zeige ich dir, wie du den Dating-Prozess vereinfachen und Menschen anziehen kannst, die wirklich zu dir passen. Ziel ist es, dir zu helfen, bewusster zu daten und Beziehungen zu führen, die dich erfüllen. In Liebe, Stella ❤️ Hier gehts zu Parship, dem Sponsor dieser Folge: https://www.parship.de/stella Wie du nicht mehr an die „Falschen“ gerätst - Fall in Love with the Good Guys Wenn du dich noch tiefer mit deinem Inneren Kind beschäftigen willst, dann hab ich was für dich. Meine "Innere Kind Meditation" wird dir zu mehr Verständnis, Selbstliebe und Freundschaft mit dir selbst verhelfen. Mehr von mir findest du hier: Webseite: www.stellaschultner.com Instagram: @stellaschultner_psychologie YouTube: @stellaschultner produziert von podcastly
Stehst du an einem Wendepunkt in deiner Beziehung? Die Frage "Bleiben oder Gehen" beschäftigt viele von uns. In dieser Folge teile ich fünf entscheidende Schlüssel zur Klarheit und gebe dir einen Einblick in meine eigene Erfahrung. Schlüssel 1 - Status Quo deiner Beziehung Mach eine radikale Bestandsaufnahme. Warum steckst du in Beziehungskrise? Ignorierst du deine eigenen Bedürfnisse? Fehlt die gemeinsame Weiterentwicklung? Finde heraus, was du wirklich in deiner Beziehung leben wollen. Ein einfacher und schneller Weg ist mein kostenloser Beziehungstest unter https://www.olaf-schwantes.com/beziehungsimpulse. Schlüssel 2 - Kommunikation und Lösungsansätze Offene und ehrliche Kommunikation ist an dem Punkt deiner Beziehung essentiell. Schafft euch einen gemeinsamen Vertrauensraum, stellt Gesprächsregeln auf und klärt, wozu ihr beide jetzt jeweils wirklich bereit seid. Lippenbekenntnisse haben hier keinen Platz. Schlüssel 3 - Welche Optionen sind im Raum? Bleiben, aber mit Veränderung? Oder das Konzept der bewussten Trennung, das Conscious Uncoupling von Katherine Woodward Thomas. In fünf Schritten von der Bewältigung negativer Gefühle bis zur Freiheit und Glück. Oder bist du noch ambivalent? Schlüssel 4 - Entscheidung für einen der Wege treffen Die Zeit ist noch nicht reif? Verbinde Herz & Kopf, um dich tiefer mit dir selbst zu verbinden, erstelle das Füllebild deiner Beziehung. Eine bewusste Entscheidung braucht Klarheit und Tiefe. Schlüssel 5 - Zweifel und Angst vor der falschen Entscheidung Lähmt dich die Angst vor dem "Was wenn..."? Stillstand ist der wahre Feind. Sei mutig, triff eine Entscheidung und befreie dich von der Unsicherheit. Denn keine Entscheidung ist auf lange Sicht schlimmer, als eine vermeintlich falsche. Meine eigene Erfahrung In jeder Beziehung stand ich früher oder später vor der Entscheidung von Bleiben oder Gehen. Ängste quälten mich. Als die Trennung dann Realität war, habe ich unbewusst die fünf Schritte des Conscious Uncoupling selbst durchlaufen. Und habe mir, als ich feststeckte, mir selbst externe Begleitung geholt, um so meine blinden Flecken nicht nur zu erkennen, sondern so auch Altes wirklich heilen zu können. Buche dein kostenloses Vorgespräch unter olaf-schwantes.com. In der Podcastfolge angesprochene Inhalte zum Vertiefen: Fülle oder Mangel - Sinn der Wunschbeziehung: youtu.be/wdbrvxtY7g8 Herz und Kopf verbinden für deine Entscheidung - Bleiben oder Gehen: youtu.be/MspHqVIxK4M Beziehungs-Update: Echte Veränderung in 90 Tagen youtu.be/CzFcy_uNTiY Bleib neugierig und denk daran: Jede Entscheidung führt zu Wachstum! Bis zur nächsten Folge.
Liebe ist ein Abenteuer, das ständig mit Liebe gepflegt werden muss. Bist du bereit, die nächste aufregende Etappe deiner Beziehung zu erkunden? Begib dich mit mir auf eine Reise, die nicht nur frischen Wind in eure Liebe bringt, sondern euch auch einander näherbringt. Es ist Zeit, neue Wege zu gehen! Die Reise beginnt: Dein Startpunkt ist der Status Quo. Wo steht eure Beziehung auf der Skala von 0 (ganz schlecht) bis 10 (super Beziehung)? Entdecke, wofür du dankbar bist und was du an deinem Partner besonders schätzt. Schreibe eine Liste mit 2 Spalten: Wovon willst du künftig weniger in deiner Beziehung? Wovon willst du künftig mehr? Picke dir aus jeder Spalte nur jeweils einen Punkt, den du jetzt verändern willst. Schreibe dir auf, was du dafür von deinem/r Liebsten benötigst, damit das gelingt. Und schreibe genauso auf, wozu du ab jetzt bereit bist, es zu tun (oder lassen), damit die Veränderung gelingt? Bitte ihn oder sie darum, das Gleiche als Vorbereitung zu tun. Austausch und 90-Tages-Plan: Erschafft einen Vertrauensraum, in dem alles ausgesprochen werden kann. Schaltet Ablenkungen aus, nehmt euch Zeit, bereitet euch vor und geht Frage für Frage durch. Am Ende legt euren persönlichen 90-Tages-Plan fest, konzentriert auf 4 Punkte, die eure Liebe stärken werden. Gewohnheiten und Rituale: Entdeckt, wie wöchentliche Paar- und Reflexionsgespräche, Herzumarmungen und gemeinsame Paarzeiten eure Beziehung beleben können. Diese Rituale schaffen nicht nur Intimität, sondern auch eine festere Verbindung. Exklusive Alternative: Mach den kostenlosen Beziehungstest auf meiner Seite und schaut euch gemeinsam meine Videos zur Wunschbeziehung an: Fülle oder Mangel - Sinn der Wunschbeziehung Das Bild der Wunschbeziehung für mehr Fülle in deiner Liebe Bereit für die Reise zu mehr Romantik und Beziehungsglück? Lasst uns gemeinsam den Weg zu einer noch erfüllteren Liebe beschreiten!
Jetzt bist du schon soweit gekommen, dass du dich klar für oder gegen deine perfekte Beziehung entschieden hast, was du natürlich sinngemäß auf jeden anderen Wunsch auch anwenden kannst. Nun geht es darum, dir die optimale Wunschbeziehung zu erschaffen. In Schritt 2 lernst du, im Optimum zu denken und aufzuhören, Kompromisse mit dir selbst zu schließen.
Derzeit befinden wir uns in einer noch nie da gewesenen Ausnahmesituation. Social distancing ist nun an der Tagesordnung, doch bist du gerade Single auf Partnersuche und diese beiden Themen sind nun einfach mal überhaupt nicht kompatibel. Wie sollst du so jemanden kennenlernen, wenn das real life zur verbotenen Zone erklärt ist. Intensive und persönliche Gespräche über 2m Entfernung sind wohl nicht sonderlich geeignet, um sich näher zu kommen. Wenn du dir nun den Kopf zermarterst, wie du in dieser Krise noch deinen Partner finden kannst und innerlich immer unruhiger wirst, weil da auch zusätzlich durch das ständige Alleinsein unschöne Gefühle hochkommen, dann tue am besten Folgendes: Innenarbeit! Natürlich sollst du nicht deine Wohnung neu streichen, doch könnte dein persönliches Inneres einen neuen Anstrich gebrauchen, um damit eine Basis für deine Wunschbeziehung zu schaffen. In dieser Folge erfährst du von mir, welche riesige Chance sich in dir verbirgt.
Jeder, der aktuell in einer Partnerschaft ist bzw. in einer war, kennt dieses leidige Thema zur Genüge: Du wärst gerne so richtig 100%ig glücklich mit deinem Schatz. Wenn der sich doch einfach nur ein bisschen öfters melden, mehr an der Hausarbeit beteiligen oder einfach mehr seine Liebe zeigen würde. So redest du dir gefühlt den Mund fusselig und teilst dem Partner gerne laufend mit, was dieser verändern muss, damit du wirklich glücklich sein kannst an seiner Seite. Doch das klappt leider so gar nicht. In dieser Folge erkläre ich dir, was tatsächlich hinter deinem Wunsch steckt und wo du ansetzen darfst. Und du wirst staunen, wie sich deine Partnerschaft schon fast auf magische Weise ganz von alleine zu deiner Wunschbeziehung verwandelt.
071 Paaren gebe ich an sich immer die Aufgabe, sich einmal Gedanken zu machen, wie sie Beziehung überhaupt leben wollen. Und wie nicht. Was geschieht darin, welche Werte gelten usw. Worum es mir dabei nicht geht: weder den idealen Partner zu beschreiben, noch der Wunsch- oder Idealbeziehung für jeden Preis hinterherzulaufen. Geschweige denn in die Optimierungsfalle zu tappen. Worum es mir dabei geht, mehr dazu in Folge 71 der O-Love Show ♥️
062 Am Anfang ist noch alles super, ihr könnt die Finger nicht voneinander lassen. So entsteht die Zusammengehörigkeit häufig - neben dem Verständnis - auf der körperlichen Ebene, der Anziehung. Doch je länger eine Beziehung hält, desto mehr geht es darum, den eigenen Weg zu finden, wie ihr euer Zusammengehörigkeitsgefühl stärkt. Denn nur dann hat eure Liebe auf Dauer auch eine echte Chance. Darum geht es in Folge 62 von Frischer Wind für langjährige Beziehungen ♥️
Neuanfang #087 – Transformation für die Liebe – Marie Mernke im Interview ****** Welche persönliche Transformation für die Liebe notwendig ist, darüber wird gefühlt immer häufiger gesprochen. Waren es früher Flirttipps, die von Experten gelehrt wurden, ist heute vor allem die Ansicht verbreitet, erst vor der eigenen inneren Haustür kehren zu müssen, um eine erfüllte Partnerschaft führen zu können. Immer wieder ist die Rede davon, man müsse sich erst zu 100% selbst lieben, bevor es mit der Liebe klappen könnte. Über dieses Thema und alles, was Singles hilft, den Weg zu ihrer Wunschbeziehung zu finden, habe ich im Interview mit Marie Mernke gesprochen. Marie hat selbst hat eine große persönliche Transformation für die Liebe durchlebt. Sie war viel länger Single, als sie eigentlich wollte. Heute lebt sie in einer erfüllten Beziehung und teilt die Learnings aus ihrem Transformationsprozess in ihrem Podcast „Frag Marie”, ihrem Blog und einem Online-Coaching-Programm. Marie hat einen humorvollen und erfrischend pragmatischen Blick auf das Thema. Trotzdem zeigt sie mit schonungsloser Ehrlichkeit und Präzision die Punkte auf, die Singles sich selbst gern schön reden und somit zwischen sich und eine erfüllte Partnerschaft stellen. Hör dir die Episode an, wenn... du Single bist und dir eine Beziehung wünschstdeine Beziehungen immer wieder scheiterndu Single bist und glaubst, bereits alles zu tun, um einen Partner zu findendu Single bist und keine Ahnung hast, wie und wo du den richtigen Partner finden sollstdu gerade jemanden kennengelernt hast oder frisch in einer Beziehung bist ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode087 ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Die wöchentliche Portion Mut für alle, die das Gefühl haben, dass da draußen und in ihrem Inneren noch mehr auf sie wartet. Gehen musst du deinen persönlichen und spirituellen Herzensweg selber, doch die Gespräche und Ideen in diesem Podcast stehen dir bei deiner Transformation zur Seite. Fang an zu wachsen und blüh auf!
Bleiben oder Gehen? Wann es sinnvoll ist an der Beziehung festzuhalten und wann nicht.Gibt es klare Zeichen, wann es sinnvoller ist zu gehen? Und wann macht es umgekehrt Sinn, zu bleiben und etwas zu ändern? Darüber spreche ich heute in Folge 5 von Frischer Wind für langjährige Beziehungen mit dir ❤️ Alle angesprochenen Links: Finde mithilfe dieser Checkliste konkret heraus, wie es um deine Beziehung steht: https://www.olaf-schwantes.de/freebie-podcast/ und an welchen Stellen ihr mit Veränderung beginnen solltet. Hier noch der Link zum Video zur Wunschbeziehung: https://youtu.be/zuuHefct0uw Schau dir dazu auch meine Videos auf meinem Youtube-Kanal an, da findest du weitere Inputs https://www.youtube.com/playlist?list=PLvmGgFt2QXYoGxxxj5ZjFDKxlkuAFS5 Du möchtest noch mehr? Dann schau auf meinem Blog vorbei unter https://www.olaf-schwantes.de/blog Gut, du hast alle Infos die du benötigst, merkst aber doch, dass du dir eine persönliche Begleitung wünschst? Dann lass uns miteinander sprechen https://www.olaf-schwantes.de/termin-vereinbaren _______________________ Folge mir auch auf ➡️ Instagram: @olafschwantes - https://www.instagram.com/olafschwantes➡️ Facebook: https://www.facebook.com/olaflovecoach➡️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/olafschwantes Buche dir deinen kostenfreien Love Call unter➡️ https://www.olaf-schwantes.com/termin-vereinbaren Wenn du eine dieser etwas älteren Folgen anhörst, kann es sein, dass ggf. der ein oder andere Link nicht mehr vorhanden oder nicht mehr erreichbar ist. Bitte habe Verständnis dafür, dass ich mein Angebot laufend anpasse und sich diese Links dementsprechend ändern können. Mein aktuelles Angebot findest du aber immer auf meiner Homepage https://www.olaf-schwantes.com