Podcasts about Altes

Ein neues Jahr beginnt – und mit ihm die Frage: Worauf richte ich meinen Fokus? In dieser Serie richten wir unseren Blick neu auf Jesus. Wir lassen Altes los, räumen Hindernisse aus dem Weg und gehen kleine, konkrete Schritte, um in unserer gottgegebenen Bestimmung zu leben. Kein Neuanfang aus eigener Kraft – sondern aus Gnade, mit klarem Fokus und neuem Mut.

Leistung in der neuen Arbeitswelt: Warum alte Führungslogiken scheitern

Sandra und Daniel sind nach einer ungeplanten Pause wieder zurück. Ihre Webseite hat ein paar Änderungen erhalten und bei Sandra hat die Konferenzsaison wieder angefangen.

Ein neues Jahr beginnt – und mit ihm die Frage: Worauf richte ich meinen Fokus? In dieser Serie richten wir unseren Blick neu auf Jesus. Wir lassen Altes los, räumen Hindernisse aus dem Weg und gehen kleine, konkrete Schritte, um in unserer gottgegebenen Bestimmung zu leben. Kein Neuanfang aus eigener Kraft – sondern aus Gnade, mit klarem Fokus und neuem Mut.

Diese Woche in unseren Brettspiel-News: ein römisches Brettspiel wird enträtselt, "Rurik" bekommt eine zweite Auflage, endlich mehr Infos zu "King of Tokyo: Godzilla", die RPV in 2026 fällt aus und Cyberpunk in der Antike. Außerdem: "Thunder Road" bekommt einen rasenden Nachfolger. Das und noch viel mehr in unserem wöchentlichen News-Update.Wir freuen uns über Kommentare und Anregungen an @tabulaludo bei allen Sozialen Netzwerken. Wenn ihr uns unterstützen wollt, dann folgt uns bitte bei Twitter, Instagram und Bluesky oder abonniert uns bei eurem bevorzugten Podcatcher. Auch Bewertungen bei Spotify & Co helfen uns sehr weiter. Vielen Dank!Dieser Podcast ist nicht gesponsert oder von Herstellern oder Verlagen unterstützt. Alle Spiele, die hier besprochen werden, sind selbst gekauft. Bitte unterstützt euren lokalen Spieleladen und kauft wenn möglich dort!Tabulaludo bei Instagram: https://www.instagram.com/tabulaludo/ Tabulaludo bei Twitter: https://twitter.com/tabulaludo Tabulaludo bei Bluesky: https://bsky.app/profile/tabulaludo.de Tabulaludo im Web: https://www.tabulaludo.de/

Ein neues Jahr beginnt – und mit ihm die Frage: Worauf richte ich meinen Fokus? In dieser Serie richten wir unseren Blick neu auf Jesus. Wir lassen Altes los, räumen Hindernisse aus dem Weg und gehen kleine, konkrete Schritte, um in unserer gottgegebenen Bestimmung zu leben. Kein Neuanfang aus eigener Kraft – sondern aus Gnade, mit klarem Fokus und neuem Mut.

Diese Folge beginnt mit Frust – und endet mit einer großen Vision. Ben erzählt, warum ihn seine eigenen Massage-Erlebnisse jahrelang genervt haben: schlechte Buchung, liebloses Ambiente, kein Gefühl von Qualität. Irgendwann war klar: Das geht besser. Heute ist Soulhouse auf dem Weg, aus einem 5.000 Jahre alten Handwerk eine europäische Marke zu bauen. Du hörst, wie aus einer sehr persönlichen Beobachtung ein skalierbares Geschäftsmodell entsteht, gedacht vom Kunden her, sauber positioniert zwischen Thai-Studio und Luxushotel. Ben erklärt, warum gerade sogenannte Four-Wall-Businesses enormes Potenzial haben und wie Digitalisierung dabei hilft, Buchung, Zahlung, Planung und Wachstum effizient zu steuern. Besonders wertvoll: der klare Blick auf Finanzierung. Ben ordnet unterschiedliche Wege ein, erklärt die Logik hinter Family Offices, VC und Fremdkapital – und zeigt typische Fehler auf, die Gründer*innen bei VC-Deals teuer zu stehen kommen können. Diese Episode hilft dir zu verstehen, wie ein gutes Geschäftsmodell ganz praktisch wirkt: für mehr Freude, Wirksamkeit und zahlende Kunden. Wir wünschen dir viel Spaß beim Hören! Smart Business Control: Schaut jetzt bei Smart Business Control vorbei und meldet euch für die kostenlose Testphase an.Über die Personen: [Gast] Benjamin Schroeter ist Unternehmer aus Überzeugung. Nach seiner Zeit als Berater bei BCG gründete er das SaaS-Unternehmen Facelift, baute es auf über 250 Mitarbeitende und mehr als 2.000 B2B-Kunden auf und verkaufte das Unternehmen nach sieben Jahren an DuMont. Heute gründet er erneut – mit Soulhouse. Gemeinsam mit Rosa Tapper arbeitet er daran, Massagen und Self Care als europäische Marke neu zu denken. Sein Fokus: skalierbare Geschäftsmodelle, starke Marken und die Frage, wie sich klassische Dienstleistungen mit moderner Organisation und Technologie besser machen lassen.[Gastgeber] Dr. Jan Evers ist erfahrener Gründungsberater und selbst Unternehmer. Jan berät seit fast 20 Jahren Banken und Ministerien sowie wachstumsstarke Gründer*innen und Mittelständler – als Aufsichtsrat, Business Angel und Miteigentümer. Mehr Infos zu Jan  https://everest-x.de/profil/ [Redaktion] Gesa Holz, Sarah Bechtloff [Technische Bearbeitung] Anne de ChénerillesWeitere Themen: LaborX Hamburg⁠⁠ – ⁠⁠Ideencouch #66 Geschäftsmodellarbeit⁠⁠ - Ideencouch #93 – Mit ökonomischem Denken in der Geldanlage die Welt retten  - Ideencouch #107 – Spin-off für den CCPI, Germanwatch Ideencouch #92 – Süßkartoffeln und WhatsApp: Die neue Ära der Landwirtschaft in AfrikaÜber die Ideencouch: Die Ideencouch ist ein Podcast von EVEREST. Wenn du Gründer*in bist, dich Startups faszinieren oder du als Unternehmer*in an deinem eigenen Unternehmen arbeitest, ist dieser Podcast genau der richtige für dich. Aus den Gesprächen zwischen Jan und seinen Gästen wirst du praktisches Wissen, anwendbare Erkenntnisse und kreative Anregungen für deinen Unternehmer*innen-Alltag mitnehmen. -- Du möchtest uns Feedback geben oder selbst Gast im Podcast sein? Schreib uns eine E-Mail an info@laborx-hamburg.de Wir freuen uns auf deine Nachricht!  -- Partner -- LaborX -- Gründerplattform -- Firmenhilfe   --SmartBusinessPlan – Smart Business Control

Die BLS-Stiftung will das historische Depot bei Burgdorf beleben. Was geplant ist – unser Reporter liess es sich auf einem Rundgang zeigen. Weiter in der Sendung: · Erstes Sterbehospiz für Erwachsene startet mit Pilotprojekt in Bern. · Die Gemeinde Crans-Montana spendet für die Opfer und die Angehörigen der Brandkatastrophe eine Million Franken. Das Geld wird der Stiftung überwiesen. · Am 8. März sind im Kanton Freiburg Gesamterneuerungswahlen bei den Gemeinden: Unser Korrespondent beschreibt die Ausgangslage.

Ein neues Jahr beginnt – und mit ihm die Frage: Worauf richte ich meinen Fokus? In dieser Serie richten wir unseren Blick neu auf Jesus. Wir lassen Altes los, räumen Hindernisse aus dem Weg und gehen kleine, konkrete Schritte, um in unserer gottgegebenen Bestimmung zu leben. Kein Neuanfang aus eigener Kraft – sondern aus Gnade, mit klarem Fokus und neuem Mut.

In China haben Forscher Fossilien seltsamer Tiere entdeckt. Der Fund deutet daraufhin, dass vor über 500 Millionen Jahren eine Katastrophe vor allem Flachwassergebiete zerstört hat: Bei den Fossilien handelt es sich wohl um Tiere aus der Tiefsee. Stang, Michael www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell

Manchmal läuft im Außen alles – doch innerlich ist längst etwas zu eng geworden. In dieser Folge spricht Steffi Christian über den Moment, in dem sie alles losgelassen hat, um sich selbst wiederzufinden. Du erfährst, warum der Körper oft früher weiß, dass dein Weg nicht mehr deiner ist – und wie du lernen kannst, auf das leise Flüstern deiner Seele zu hören. Eine ehrliche, berührende Folge über Veränderung, Vertrauen und den Mut, neue Türen zu öffnen, auch wenn der alte Weg noch bequem wirkt.

Wie fühlt sich ein echter Heilungsweg im Alltag an? In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner eigenen Reise und teile offen, wie herausfordernd und gleichzeitig transformierend dieser Weg wirklich ist. Du erfährst, warum wir gerade jetzt durch so intensive Prozesse gehen und dass du damit nicht allein bist – auch wenn es sich manchmal so anfühlt. Ich erzähle dir von meinen eigenen Erfahrungen mit Trauma, Heilung und der tiefen Erkenntnis, dass dieser Weg kein Fehler ist, sondern unser wichtigster Beitrag in dieser Zeit. Wenn du dich manchmal fragst, ob nur bei dir alles so chaotisch ist, während andere scheinbar mühelos durchs Leben gehen – dann ist diese Folge genau für dich. Lass uns gemeinsam verstehen, dass wir nicht zurück in die alte Welt müssen, sondern Teil einer neuen Schöpfung werden dürfen. Am Ende erwähne ich auch mein neues Seminar "Wecke den Tiger", das bald startet – mehr dazu erfährst du in der Folge.

Wir lassen es heute richtig krachen. Zuerst geht es mit Wilde und Hawthorne nach Ägypten und danach sucht sich Geoffrey Stafford einen Nebenjob…Also wird euch heute nicht nur Moritz, sondern auch Julia den Tag mit unserem Gastgeber Dirk versüßen!Viel Spaß bei unserer neuen Folge…# Link zum Hörspiel 1# Link zum Hörspiel 2 # Die Couchfesseln – MSU Soundtrack # MSU-Hörspiel-Playlist # Carp City # Mummies and Magic #Social Media:# Facebook # Instagram # Discord # YouTube ## SpeakPipe # couchfesseln@gmx.de #Die Couchfesseln ist ein privates Hobbyprojekt und steht nicht mit MARITIM in Verbindung.Vielen Dank an KRÄFT für das handgemalte Cover und an unsere Station Voice Jaqueline KolaikaIntromusik von MusikFox (Lizenz liegt vor); Soundeffekte von PixabayVielen Dank fürs Hören!00:00 – Intro Wilde03:37 – Begrüßung und Vorgeplänkel13:34 – Hardfacts21:45 – Besprechung62:38 – Fazit65:26 – Dirk und Moritz spekulieren69:18 – Abspann und Outtakes71:40 – Intro Stafford73:26 – Hardfacts76:54 - Besprechung108:54 – Fazit113:19 – Dirk und Julia Spekulieren117:36 - Abspann und Outtakes

Ein neues Jahr beginnt – und mit ihm die Frage: Worauf richte ich meinen Fokus? In dieser Serie richten wir unseren Blick neu auf Jesus. Wir lassen Altes los, räumen Hindernisse aus dem Weg und gehen kleine, konkrete Schritte, um in unserer gottgegebenen Bestimmung zu leben. Kein Neuanfang aus eigener Kraft – sondern aus Gnade, mit klarem Fokus und neuem Mut.

A l'Al Dia Terres de l'Ebre d'avui divendres, 23 de gener: - Obrim l'Informatiu amb les nostres emissores per conèixer que està marcant l'actualitat de la jornada al territori. - A l'Entrevista del Dia: amb Núria Altes, membre de la Junta de la DO Terra Alta, parlem del projecte de línia de Molt Alta Tensió en fase d’informació pública. Un projecte que afecta diversos municipis de la comarca i al que la DO s’hi oposa pels possibles impactes sobre el sector vitivinícola i el territori. - A de Poble en Poble: Mireia Faura des de la Cala Ràdio, entrevista a Víctor Borràs i Josep Tomàs Margalef sobre l’obra L’Enemic del poble, que es representarà, avui i demà, en el marc previ de la Festa Major de la Candelera. - Redacció Oberta: Cel Prieto, David Benito i Víctor Montecino Valls ens porten activitats, cinema, sèries i música per gaudir al 100% del cap de setmana.

Du bist Nachfolger im Familienunternehmen – und keiner zeigt dir, wie du wirklich das Unternehmen führen sollst?Dann ist das hier für dich Pflicht!Denn falsche Kommunikation, alte Strukturen und unausgesprochene Erwartungen bremsen dich aus, bevor du überhaupt durchstartest.Dein kostenloser Nachfolger-Report wartet auf dich:

In diesem Podcast erzähle ich dir, warum ich mich als Kind gefühlt habe, als wäre ich hier falsch. Warum ich Erinnerungen an alte Leben oder andere Welten hatte. Und wie mich diese Bilder von hochentwickelter Technologie, Robotern und künstlicher Intelligenz schon damals nicht losgelassen haben. Heute holen uns genau diese Themen ein. KI, Automatisierung, eine Arbeitswelt, die sich rasant verändert. Und wir stehen vor der Frage, ob wir weiter nur funktionieren oder endlich anfangen wollen, wirklich zu leben.Termin buchen.

Becker, Birgid www.deutschlandfunk.de, Kommentare und Themen der Woche

Ein neues Jahr beginnt – und mit ihm die Frage: Worauf richte ich meinen Fokus? In dieser Serie richten wir unseren Blick neu auf Jesus. Wir lassen Altes los, räumen Hindernisse aus dem Weg und gehen kleine, konkrete Schritte, um in unserer gottgegebenen Bestimmung zu leben. Kein Neuanfang aus eigener Kraft – sondern aus Gnade, mit klarem Fokus und neuem Mut.

Wie gehen wir mit einer Welt um, die sich rasant verändert – und wie bleiben wir dabei handlungsfähig? Lena Pappasabbas, Kulturanthropologin und Zukunftsforscherin, gibt in diesem Gespräch klare Antworten: Zuversicht ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Sie erklärt, warum unser Zukunftsbild direkt unser Handeln heute beeinflusst. Wir denken Zukunft zu stark von der technologie her, davon ist Lena Pappasabbas überzeugt. Die Kraft von sozialer Innovation unterschätzen wir dagegen deutlich. Wir sprechen darüber, wie wir mit Spannungen und Unsicherheiten umgehen können – und warum Führungskräfte eine besondere Verantwortung tragen. Von der „Tyrannei der Resilienz“ bis zur „Metamodernen Führung“: Dieses Gespräch über Lenas Buch liefert konkrete Impulse, um dich und dein Team oder deine Organisation kulturell zukunftsfähig zu machen. Ein Podcast für alle, die Führung nicht als Titel, sondern als Frage von Haltung verstehen – und die bereit sind, gemeinsam Lösungen zu schaffen. „Zuversicht ist die Überzeugung, dass wir Gestalter:innen der Zukunft sind – trotz (oder gerade wegen) der Unsicherheit.“ (Lena Pappasabbas) Wichtigste Impulse für die Führungspraxis – kurz & knackig: - Zuversicht ist kein Luxus, sondern Notwendigkeit: Ein negatives Zukunftsbild lähmt – bewusster Medienkonsum (z. B. keine Nachrichten morgens) schafft Handlungsfähigkeit. - Spannungen aushalten & nutzen: Widerstand in Transformationsprozessen ist normal. Aktives Zuhören und das Selbstcoaching mit dem Tetralemma-Tool (4-Felder-Modell) helfen, starre Denkmuster zu durchbrechen. - Jammern bremst aus! Wenn wir akzeptieren., was uns umgibt, dann werden mehr Lösungen möglich. „Sowohl-als-auch“-Führung: Zukunft ≠ nur Technologie. Soziale Innovationen (z. B. Achtsamkeit, Handwerk) und - Bewährtes sind genauso wertvoll – Wertschätzung für „Erhalter:innen“ zeigen! - Resilienz ≠ Selbstoptimierung: Nicht jedes Problem liegt beim Individuum. Strukturen hinterfragen: „Braucht mein Team eine psychologische oder strukturelle Lösung?“ - Angst als Kompass nutzen: Akzeptanz („Ich darf Angst haben“) ist der erste Schritt, kollektive Lösungen (z. B. Team-Rituale) der zweite. Zitat: „Resilienz ist wichtig – aber die Umstände sind oft mächtiger als unsere innere Haltung.“ „Die Zukunft wird nicht nur neu sein – sie wird auch viel Altes enthalten, das wir neu kombinieren.“ (Lena Pappasabbas) Shownotes: Lena auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lena-papasabbas Das Buch „Radikale Zuversicht“ von Lena Pappasabbas kannst du hier kaufen: https://shop.thefutureproject.de/products/radikale-zuversicht The Future Project: https://thefutureproject.de Julia Peters' Empfehlungen: Brené Brown (zu Vulnerabilität) Daniel Pauw & Jacomo Fritzsche - Buch „New Work Men“: https://newworkmen.de und die dazugehörende Podcastfolge mit Julia und Daniel #227 Next Level Männlichkeit: Was Männer glücklicher und Organisationen erfolgreicher macht: https://juliapeters.info/227-next-level-mannlichkeit-was-manner-glucklicher-und-organisationen-erfolgreicher-macht-mit-daniel-pauw Alle Infos über den Purpose Workshop und meine anderen Purpose Angebote findest du hier: https://juliapeters.info/purpose-wofur-leben Schreib mir direkt eine Mail an kontakt(at)juliapeters.info ✍️ Trage dich hier für meinen Newsletter ein: https://juliapeters.info/newsletter

Pfarrvikar Raphael Starnitzky https://www.unigre.it/en/judaic-studies/

Montagmorgen, 8 Uhr, Hausarztpraxis.Eigentlich ein klarer Termin – und trotzdem herrscht Chaos.In dieser Folge von verzahnt & verführt erzählt Yvonne von einem Arztbesuch, bei dem deutlich wurde, was passiert, wenn neue Software eingeführt wird, ohne dass die Mitarbeitenden wirklich darauf vorbereitet sind.Niemand fühlt sich sicher im Umgang mit dem System, Fragen bleiben ungeklärt, Wissen wird vorausgesetzt – und statt Entlastung entsteht zusätzliche Belastung für Team und Patienten.Dieses Erlebnis nehmen wir zum Anlass, um darüber zu sprechen, warum Software-Einführungen nicht am Tool scheitern, sondern an fehlender Einarbeitung, unrealistischen Erwartungen und einem falschen Startpunkt.Du erfährst, warum es entscheidend ist, Unsicherheiten vor dem Go-live ernst zu nehmen, keine Kenntnisse vorauszusetzen und dafür zu sorgen, dass zum Startpunkt X alle Mitarbeitenden wirklich arbeitsfähig sind.Eine praxisnahe Folge für Praxisinhaber und Manager, die digitale Lösungen einsetzen wollen – ohne Chaos, Frust und Mehrarbeit.Unsere Geschichten aus dem Alltag (Newsletter):https://www.synchrodent.de/newsletter/

Wie lässt man los, wenn das Herz festhält? Der Jahresbeginn ist der perfekte Zeitpunkt, um zurückzublicken und bewusst loszulassen, was uns nicht mehr guttut. Klingt simpel, oder? In Wahrheit verbirgt sich dahinter eine der größten Herausforderungen im Leben. Ob gescheiterte Beziehung, ein Traum, der nie wahr wurde, oder der Abschied von einem geliebten Menschen - wir hängen lange an Vergangenem, weil es uns vertraut ist. Dabei schleppen wir manchmal emotionalen Ballast mit uns herum, der uns den Blick nach vorne verstellt. Loslassen heißt nicht vergessen oder aufgeben. Es heißt, Raum zu schaffen für das, was noch kommen darf. Ja, das tut weh, macht Angst und fühlt sich anfangs an wie ein freier Fall. Aber genau in diesem Loslassen liegt die Chance, zu wachsen und sich neu zu (er)finden. Was passiert, wenn wir loslassen? Wie erkennen wir, wann die Zeit wirklich reif ist, einen Neuanfang zu wagen? Und wie gelingt diese Aufgabe nachhaltig? Host ⁠Niki Löwenstein⁠ spricht in dieser Folge mit dem Vitalpsychologen und Autor ⁠Bardia Monshi ⁠über diesen heilsamen, aber oft schwierigen Prozess. Bardia bringt wertvolle psychologische Tipps und seine ganz persönlichen Erfahrungen mit. In seinem Institut für Vitalpsychologie in Wien-Hietzing hilft er Menschen, Blockaden zu lösen und mutig nach vorne zu blicken. Wie eng sind Krisen und das Loslassen miteinander verknüpft? Warum halten wir oft fest an Dingen, die uns eigentlich belasten? Der leidenschaftliche Hunde-Papa erklärt, welche mentalen Blockaden und typischen Denkfehler uns daran hindern, loszulassen, und wie wir bewusst Raum für Neues schaffen können.  In dieser Folge gibt uns der Experte konkrete Techniken an die Hand, um Ängste vor einem Neuanfang zu überwinden. Und er erzählt, warum Perspektivenwechsel – manchmal auch mit einem flauschigen Vierbeiner – oft der Schlüssel zur Veränderung sind.  Eine inspirierende Folge für alle, die bereit sind, Ballast bewusst gehen zu lassen und mit neuer Energie ins kommende Jahr zu starten. Denn Veränderung bedeutet Leben – und jeder Neuanfang beginnt mit einem ersten Schritt. Was wir außerdem aus dieser Folge mitnehmen: ·     Ob Loslassen passiv oder aktiv ist ·     Wie man Schritte zu mehr Gelassenheit setzt ·     Wie gesunde Trauer funktioniert ·     Warum man nach der Selbstakzeptanz am besten am Schlüsselbein sucht ·     Warum wir den Wunsch nach „Abschalten“ vergessen sollten ·     Welche Rituale (zum Jahreswechsel) dich beim Loslassen unterstützen Show Notes: Mehr über Bardia Monshi erfährst du ⁠HIER⁠. WhatsApp: +43 664 88840236 Email: podcast@carpediem.life   Producers: ⁠Holger Potye⁠ & Agentur ⁠Soundfeiler ⁠   Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann abonniert ihn, schreibt einen Kommentar, chattet mit uns via WhatsApp und gebt ihm 5 Sterne auf Apple Podcasts oder Spotify (Sterne-Wertung am Smartphone möglich). Wir freuen uns ganz besonders über Post, Anregungen und Ideen an: podcast@carpediem.life   Wusstest du schon, dass du jetzt via WhatsApp mit uns Kontakt aufnehmen kannst?   Das geht ganz einfach. Speichere die carpe diem-Podcast-Nummer +43 664 88840236 in deinen Kontakten ab.   Dann öffne dein WhatsApp und schick uns eine Nachricht. Egal ob als Text- oder Sprachnachricht.   Wir freuen uns immer über Lob, Kritik, Anregungen, Themenideen und Vorschläge für Wunschgäste. Und auf deine Stimme.

Und Wintersturm ist ein Zeichen dass wir Angst haben vor dem neuen vor dem dunklen vor der Kälte und doch steckt in dieser Angst auch die Neugierde was nach diesem Sturm auf uns wartet weiße Lichter glitzernde Landschaften ein neues Jahr ein neuer Beginn

#91 Angst-Fresser / Silvia RößlerFrohen Mutes und mit leichtem Gepäck in's Neue Jahr hineinspazieren – das wünsche ich dir. Hast du deinen Rucksack schon überprüft? Wie sieht es mit deinen Krafträubern & Kraftquellen aus? Und dein Umgang mit deiner Angst? Frisst sie dich manchmal auf? Hast du hilfreiche Angst-Fresser in deinem Gepäck? Hier bekommst du wertvolles Rüstzeug für deine Selbsthilfe-Schatzkiste.Lachyoga-Übungen (LYÜ)Rucksack; Neues Schöpfen – Altes hinter mir lassen; Mülltonne; Liste: Gute-Vorsätze-Liste & worauf du dich freust; Lachen-nicht lachen?; Mentalseide; an den Ohrläppchen festhalten; Ziegenlachen; Super Brain Laughter; Kreisel; Mikrowelle; Umleitungsschild; HeLiWiGaiSA- Umarmung; Wieder alles richtig gemacht; Perspektivenwechsel; Festhalten – Loslassen; Wieder alles richtig gemacht; Vertrauens-Übung; Fehler Lachen Nervus Vagus Übungen: Bienensumm-Atmung; Ohr-MassageAtemübung: EA 1-3/ AA 1-6Selbsthilfe-Techniken bei Angst, Stress:3-3-3-Regel; Jin Shin Jyutsu Fingerströmen; EFT= Emotional Freedom TechniquesBuchtippsLachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova VerlagDas Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick; Dr. Michael Titze, Silvia Rößler, HCDA-Verlag KONTAKTEhttps://www.lachyoga-silvia-roessler.dehttps://www.instagram.com/die_kraft_des_lachens_podcast/https://www.youtube.com/@LachyogaSilviaRoesslerhttps://kulturbuero-soest.de/hugo-kuekelhaus-gesellschaft-e-v/Meinen Podcast kannst du kostenfrei auf allen Podcast-Plattformen hören & abonnieren.Ich freue mich auf dein Feed Back. Heiter weiter.Lach's gut, deine Silvia00:00 Intro00:34 Einstieg ins Thema 01:16 LYÜ: Rucksack 02:07 LYÜ: Neues Schöpfen/Altes hinter mir lassen03:33 LYÜ: Mülltonne 04:00 LYÜ: Gute Vorsätze / Auf was ich mich freue 04:58 Angst anschauen; Beherzt ist nicht der der keine Angst kennt, sondern der die Angst kennt und sie überwindet. Khalil Gibran/ German Angst; eigene Angst06:22 Selbstwirksamkeit: Angst kennenlernen/Fragenstellung07:30 Die Drei Gläser von Anjana Gill / Podcast #9007:50 Bad News; Alarm-Drama; Angst-Seele; Angst-Fresser09:37 Apps Good News; Optimist-Pessimist; Humor; Gedankenkarussell 10:50 Fight-Fly-Laugh; LYÜ: Lachen oder nicht lachen 11:24 LYÜ: Mentalseide 11:25 Übung: an Ohrläppchen festhalten/H.Kükelhaus:Barfußweg/Summ-Stein 13:16 Texte: Normal & Sinneserfahrung/Kükelhaus 14:39 LYÜ: Super Brain Laughter15:27 LYÜ: Lachcreme/Ziegenlachen 15:54 LYÜ: Auto-Kreisverkehr 16:23 LYÜ: Mikrowelle17:10 LYÜ: Umleitung 17:35 HeLiWiGaiSA-Umarmung 18:32 Lachyoga: befreites Lachen; Selbstvertrauen; Verbindung zu sich u.a. 19:22 Film: Angst essen Seele auf; Was sind deine Ängste? Was sind deine Angst-Fresser? Angstregulation: Prophylaxe, Spontanhilfe & Stabilisierung20:19 Angst-Fresser: u.a. Lachen/Tanzen/Natur/Sport/Tiere/Meditation/Rituale/Aura-Reinigung/Wellness-Massage/Sorgenzeiten/Reden-Zitat v.Pippi L. 22:01 Angst: kann stärken-beschützen; Bedrohung - Rückzug? Manipulation - Selbstbestimmung22:35 Die 3-3-3-Methode 23:20 Atmung: EA auf 1-3 und AA auf 1-6 / nach Bedarf Ruhe, etc. EA & Stress AA24:35 Finger-Strömen, Selbsthilfe-Technik aus Japan, Meister Jiro Murai25:53 Daumen-Sorgen/Zeigefinger-Angst/ Mittelfinger-Wut/Ringfinger-Trauer/Kleiner Finger-Bemühungen/Handinnenflächen-das ganze Wesen 28:58 EFT=Emotional Freedom Technique/Gary Craig; Podcast-Folge #44; klopfen Tapen 9 Pkte: 1. Handaußenkante/Dü3 klärt & beruhigt den Geist-Shen2. Oberster Punkt auf dem Kopf/Baihui/DU20/beruhigt den Geist & klärt die Sinne 3. Mitte der Augenbrauen/Ex.HN 4/ klärt Le-Feuer 4. Außenseite der Augenbrauen/deine Schläfen/ Ex-HN5/zerstreut pathog.Wind 5. Unter den Augen/Ma 2/vertreibt Wind 6. Grübchen zwischen Nase - Oberlippe/ DU26/beruhigt den Geist/unterdrückt Wind 7. Grübchen zwischen Unterlippe - Kinn/Ren24 RenMai – Konzeptionsgefäß/beruhigt den Geist&Wind 8. Unter den Schlüsselbeinen/Thorax wird frei 9. Außenseite der Rippen/stärkt MP 10. Hände ausschütteln 11. Atmen32:32 Welches Gefühl transformieren? Wo im Körper? Scala 1-10 / Ansage von drei Durchläufen38:26 Schatzkiste38:58 zwei Affen-Geschichten 40:06 LYÜ: Festhalten-Loslassen40:48 LYÜ: Wieder alles richtig gemacht41:18 Übung: Vertrauen42:25 LYÜ: Fehler-Lachen43:13 N.Vagus: Bienen-Summen; Ohr-Massage43:45 Khalil Gibran/siehe 04:5844:16 zus.Lachen; Danke; Verabschiedung; Wünsche44:53 Autro#podcast #lebensfreude #angst #silviaroessler #angstessenseeleauf #lachen #lachyoga #lachyogaübungen #selbstliebe #lebedeinlachen #lebenliebenlachen #selbstbestimmt #achtsamkeit #selbstbewusstsein #perspektivenwechsel #mutmachen #selbstermächtigung #diekraftdeslachens #motivation #bewusstsein #lachentrotzundalledem #lachenistgesund #lachenverbindet #transformation #balance #kraftdergedanken #zuversicht #vertrauen #gesundheit #lachenmachtglücklich #mindset #innereskind #germanangst #verantwortung #visualisierung #traditionellechinesischemedizin #EFT #stressreduktion #antidepressiva #Emotionalfreedomtechniques #JinShinJyutsu #fingerströmen #KhalilGibran #HugoKükelhaus #GaryCraig #zukunft

Der Jahresanfang ist laut. Nach einer ohnehin schon vollen Weihnachtszeit folgen Vorsätze, Visionen, Pläne und gut gemeinte Ratschläge, wie dieses neue Jahr bitte zu werden hat. Was wir ändern wollen. Was wir besser machen wollen. Was wir erreichen wollen. In dieser Folge von Die Nachfolgerin gehe ich bewusst einen anderen Weg. Ich spreche darüber, warum wir die Stille zwischen dem alten und dem neuen Jahr oft so schlecht aushalten. Warum wir Altes zwar loslassen, die entstehende Lücke aber sofort wieder mit Neuem füllen. Und warum genau diese Stille kein Mangel ist – sondern ein Raum, den wir dringend brauchen.

Die achte Rauhnacht entfacht ein transformierendes Feuer, das alles verbrennt, was nicht mehr in Dein Leben gehört, und Platz für Neues schafft. Sie zeigt Dir, wo Loslassen nötig ist, und erinnert Dich daran, dass Transformation Dich in Deine nächste, klarere Version führt. Diese kraftvolle Energie bereitet Dich auf den dynamischen August vor, in dem Mut, Wachstum und klare Handlung gefragt sind.

Viele von uns tragen gerade zu Jahresbeginn den Wunsch in sich Altes loszulassen, besser zu werden, neu zu beginnen. Wir starten mit guten Vorsätzen ins neue Jahr. Oft ist es dann bereits am Vormittag des 1. Januars so, dass wir wiederin die alte Spurrille springen. Nicht selten haben wir auch das Gefühl von unserem Umfeld – das sich nicht mit dem Jahreswechsel und unseren guten Vorsätzen verändert hat -  in diese Spurrille gedrängt zu werden.Der Wunsch einen Resetknopf in Händen zu halten, um jederzeit einen Zwischenstopp einzulegen und neu zustarten  - ist nachvollziehbar. Und meines Erachtens gibt es ihn auch. Iris van den Hoeven ist Fachbuchautorin, Gründerin von Blickpunkt Erziehung, war viele Jahren im Kinderschutz undin der Elternbildung tätig. Als Master der Erziehungs- undBildungswissenschaften, psychosoziale Beraterin, im Expert:innenpool der WKO gelistete Supervisorin arbeitet sie unter anderem im Bereich elementarpädagogischer Fortbildungen als Lehrbeauftragte an verschiedenen Pädagogischen Hochschulen. Zudem bietet sie in Verbindungmit zahlreichen Kooperationen Vorträge, Keynotes, Fortbildungen, Webinare, Inhouse-Seminare und Ausbildungslehrgänge zum Thema der gewaltfreien und liebevollen Begleitung kindlicher Entwicklung an, sowiepsychosoziale Beratung für Eltern und Elementarpädagog:innen, Einzel- und Teamsupervision u. a. im Bereich der Elementar- und Hortpädagogik sowieder Frühförderung , Lehrsupervision nach LSB-Gewerbeordnung 2006, §4 Abs.(4) 1a und 1b und den Podcast „Blickpunkt Erziehung - Kindheit liebevoll begleiten“. Auf Social Media steht sie im täglichen Austausch mit über 55.000 Abonnent:innen.⁠Kongruente Kommunikation in der Kita | ⁠Fachbuch Herder Verlag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Quereinstieg ins Kita-Team⁠ |Medienpaket Don Bosco Verlag⁠Inhouse-Seminar⁠ | ⁠Trauer, Tod und Trennung⁠⁠Fortbildung Salzburg 2026⁠ | Eintägige Fortbildung zum Thema der Kongruenten Kommunikation im Oktober 2026Erziehung als Gewaltprävention⁠ | Eintägige Fortbildung an der Pädagogischen Hochschule in Innsbruck im März 2026Selbst*wirksam* – Relevanz & Ressource | Webinar aus der Reihe „ALLEINerziehend“ am 13. April 2026 von 19:30 bis 21:00 UhrBei MIR sein – Rollen, Gefühle, Selbstwahrnehmung | Webinar aus der Reihe „ALLEINerziehend“ am 19. Januar 2026 von 19:30 bis 21:00 UhrDie Bedeutung des Spiels | Webinar am 13. Januar 2026 von 19:00 bis 21:00 UhrWarum Rituale für Kinder wichtig sind | Webinar am 3. Februar 2026 von 19:00 - 21:00 UhrBei DIR sein - Kindliche Entwicklung, Grundbedürfnisse | Webinar aus der Reihe „ALLEINerziehend“ am 9. Februar 2026 von 19:30 bis 21:00 Uhr⁠Veranstaltungsüberblick⁠Download: Wut im kleinen Bauch⁠ ⁠YouTube: TROTZ der PHASE⁠⁠Anmeldung zum Blickpunkt Erziehung Newsletter⁠⁠⁠Kontakt / Anfragen⁠⁠⁠Über mich⁠⁠⁠www.blickpunkt-erziehung.at⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Frage zur Rubrik „Hingehört & Nachgefragt“ einreichen⁠⁠⁠⁠⁠Beratung & Supervision⁠⁠⁠⁠⁠⁠BPE Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠BPE Instagram⁠⁠⁠⁠⁠BPE Threads⁠⁠⁠⁠BPE LinkedIn⁠⁠ 

MINDSETFOLGE In dieser Silvesterfolge lade ich dich zu einem ruhigen, ehrlichen Jahresrückblick ein. Mit drei kraftvollen Fragen unterstütze ich dich dabei, Altes loszulassen, Stolz zu empfinden und bewusst ins neue Jahr zu starten. Ob Party oder Couch: Diese Folge ist für alle, die sich Raum nehmen wollen für echte Reflexion und ihre Selbstfürsorge.

// Ja, was kommt als Nächstes? Was hast du vor, im neuen Jahr und überhaupt? Was ist dein nächstes großes Ding? Wenn du dir diese Fragen nicht selbst stellst, dann tut es jemand anderes. Ich jedenfalls höre sie oft. Und aktuell habe ich keine Antwort darauf. Ist das schlimm? Schließlich schreibt der deutsch-japanische Philosoph Byung-Chul Han, dass in unserer Gesellschaft das, was wir vorhaben bzw. worauf wir hinarbeiten, mehr auf unsere persönliche Identität einzahlt, als das, was wir HEUTE sind und was wir in diesem Moment tun ... Diese Folge ist zum einen sehr persönlich, weil ich meinen eigenen Struggle mit diesem Thema sowie meine Gedanken über neue Projekte mit dir teile, sie macht aber auch Mut, das Nicht-Wissen auszuhalten – es sogar einzuladen, um aus einem leeren Raum ganz Neues entstehen zu lassen. Neue Reisen, neue Abenteuer, vielleicht sogar ein komplett neues Selbstverständnis. // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Ich freue mich, wenn du den Podcast mit einem keinen Beitrag unterstützt! Alle Infos dazu ebenfalls auf https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

Heute an Silvester kannst du mit dieser Meditation dein Jahr abschließen. Altes darfst du würdigen und segnen und vielleicht noch die ein oder andere Erkenntniss erhalten. Sehr zu empfehlen ist es auch sich noch einmal innerlich anzuschauen, was noch Frieden braucht um diese alte groll Energie hier enden zu lassen und sie nicht mit ins neue Jahr zu nehmen. Wenn du dir für dein neues Jahr eine spirituelle Begleitung suchst oder noch ein paar Blockaden lösen möchtest schau dir hier einfach mal meine Angebote an.: https://www.seelentraum.com/home

Altes loslassen, Neues wagen: Nicht perfekte Pläne, sondern Vertrauen macht stark.

Altes loslassen, Neues wagen: Nicht perfekte Pläne, sondern Vertrauen macht stark.

In dieser letzten Folge von Happiness to Go nehmen wir euch mit in unseren Jahresabschluss voller ehrlicher Rückblicke, persönlicher Transformationen und mutiger Ausblicke. Wir sprechen offen über das Loslassen – vom Podcast, von alten Mustern und von Dingen, die uns lange begleitet haben. Was passiert, wenn man sich traut, neue Wege zu gehen, und wie fühlt es sich an, Altes hinter sich zu lassen, um Raum für das Feuer des Neuanfangs zu schaffen? Wir teilen unsere Gedanken zu Selbstreflexion, Raunächten und den ganz eigenen Herausforderungen des vergangenen Jahres. Kommt mit uns auf diese emotionale Reise, die Mut macht, sich selbst und das Leben immer wieder neu zu erfinden.

Jeder Tag bringt Entscheidungen mit sich – und sie prägen, wer wir werden. Joyce Meyer lädt dich ein, mutige Entscheidungen zu treffen, die in eine andere Richtung führen: hinein in Freiheit von der Vergangenheit, Vertrauen und neue Hoffnung. Erfahre, wie Gottes Liebe dir den Weg zeigt, Altes loszulassen und in seiner Kraft neu zu beginnen – ein Neustart, der wirklich heute möglich wird. — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

Die Absichten des amerikanischen Präsidenten Donald Trump für sein Land und seine Außenpolitik liegen nun schwarz auf weiß für alle Welt sichtbar vor – in Form einer Nationalen Sicherheitsstrategie. Welche Auswirkungen könnte die künftige US-Politik auf die Welt und auf Deutschland haben?

Beim Engadin Skimarathon wurden hohe PFAS-Werte im Schnee gemessen. Die Chemikalien stammen aus fluorhaltigem Skiwachs, das bei FIS-Rennen verboten ist – viele Hobbyläufer nutzen es dennoch. Fleisch und Fisch aus der Region gelten dennoch derzeit als unbedenklich. Weitere Themen: · Im Sarganserland und den Bündner Tälern sind derzeit viele Militärhelikopter und Flieger unterwegs. Die Armee trainiert in der Übung «CATURIX» ihre Fliegerabwehr. Eine Reportage.

Vor 70 Jahren, am 12. November 1955: Die Bundeswehr feiert ihren Gründungstag. Wie entstand im westlichen Teil des zerstörten Deutschlands mit seinem diktatorischen Erbe eine neue Armee der Demokratie? Darüber spricht Prof. Dr. Sönke Neitzel von der Universität Potsdam mit Oberstleutnant Michael Gutzeit aus dem ZMSBw. Die noch junge Bundesrepublik bekommt nur zehn Jahre nach dem Zweiten Weltkrieg wieder Streitkräfte, auch mit alten Wehrmachtssoldaten. Die Gründung der Bundeswehr markiert für Westdeutschland einen Wendepunkt auf dem Weg von Besatzung zu Bündnispolitik und westdeutscher Souveränität. Doch der Weg dorthin war hart umkämpft: Der Koreakrieg hatte den Westen unter Führung der USA alarmiert, während in Deutschland Proteste gegen eine Wiederbewaffnung aufflammten. Denn die Angst vor einem „Staat im Staate“ saß nach historischen Erfahrungen tief. Altes und NeuesIm Gespräch mit Sönke Neitzel beleuchtet die neue Zugehört-Folge die politischen, militärischen und gesellschaftlichen Spannungen während der Aufbauzeit der Bundeswehr. Besonders die ersten zwanzig Jahre nach ihrem Gründungstag liegen im Fokus, denn diese waren doch so prägend wie wenige danach. Die Entstehung der „Himmeroder Denkschrift“ als Schlüsseldokument der westdeutschen Wiederbewaffnung, aber auch der Personalgutachterausschuss und seine Arbeit demonstrieren, wie stark ehemalige Wehrmachtsangehörige am Neuaufbau der Streitkräfte beteiligt waren. Gleichzeitig entstand mit der „Inneren Führung“ das Leitbild des „Staatsbürgers in Uniform“ – ein Versuch, demokratische Verantwortung und soldatische Tradition zu verbinden. Aber die neue Führungsphilosophie war alles andere als unumstritten. Licht und SchattenDazu sprechen wir über innere Konflikte wie die Auseinandersetzung der „Leutnante von Hamburg“ mit den „Hauptleuten von Unna“. Auch Skandale und Affären werden thematisiert, wie das Iller-Unglück 1957, der Spiegel-Skandal von 1962, die Nagold-Affäre 1963, oder die von der Schnez-Studie 1969 ausgelöste Debatte. Neben allen Zweifeln der Nachkriegszeit sprechen wir aber auch über Lichtblicke, wie die Fluthilfe der Bundeswehr an der Elbe im Jahr 1962. Des Weiteren spannt die Folge einen Bogen von der Einführung der Wehrpflicht und der Atomwaffenfrage bis hin zur Ostpolitik der 1970er-Jahre, in einer Zeit, als die Bundeswehr eine Stärke von fast einer halben Millionen Soldaten erreicht. Am Ende zieht Prof. Neitzel eine Bilanz, vor allem darüber, was wir aus unserer Geschichte für unsere Gegenwart und Zukunft lernen können.

Warum fällt es uns so schwer, Dinge oder Situationen loszulassen – selbst wenn wir wissen, dass sie uns nicht mehr guttun? In dieser Folge sprechen Wiebke Lüth, die renommierte erste deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach, und Helenüber das emotionale Festhalten an Erinnerungen, Gegenständen und Menschen – und was dahinter wirklich steckt. Loslassen ist mehr als Aufräumen. Es ist ein innerer Prozess, der alte Gefühle, Prägungen und sogar familiäre Muster berührt. Wiebke und Helen reflektieren, warum manche Erinnerungen uns Halt geben – und andere uns zurückhalten. Sie teilen persönliche Geschichten, Familienerinnerungen und humorvolle Einsichten über das, was wirklich zählt: nicht die Dinge selbst, sondern die Gefühle, die wir mit ihnen verbinden. Eine berührende Folge über Veränderung, emotionale Freiheit und den Mut, Abschied zu nehmen – von Gegenständen, Situationen oder alten Glaubenssätzen. Ein Impuls, um Platz für Neues zu schaffen – im Zuhause, im Kopf und im Herzen. Mehr unter webseite: www.fresh-academy.de Instagram: @ nlp.fresh-academy.de @wiebkeluth Facebook: NLP fresh-up Podcast fresh-academy Wiebke Lüth

Jeanne Immink war zwar nicht die erste und auch nicht die einzige Frau, die sich im 19. Jahrhundert dem Bergsteigen verschrieb, doch sie sticht heraus durch Können, Risikobereitschaft und Ausdauer. Am 4. September 1891 schaffte sie den Schmittkamin in den Dolomiten und wurde berühnmt. Autorin: Brigitte Kohn

In der zehnten Folge wird es philosophisch. Sebastian fragt sich – warum kaufen Menschen überhaupt altes Lego? Was ist dran an den alten Steinen?

In dieser besonderen Folge sprechen wir - Jasmin & Josephine - offen über all die Veränderungen, die in den letzten Monaten passiert sind. ✨ Jasmin übernimmt PRANA UP YOUR LIFE und bringt mit Divine Prana eine neue, tief verbundene Ausrichtung in die Welt. ✨ Josephine geht ihren eigenen Weg weiter - unter ihrem Namen Josephine Jess, mit Fokus auf Ayurveda, Breathwork & holistische Gesundheit. Wir sprechen über: • den Mut, sich zu verändern • was es bedeutet, Altes loszulassen und Neues zu beginnen • divine connection, Vertrauen & Schwesterliebe • und warum Wandel manchmal genau das Geschenk ist, das wir brauchen. Ein ehrliches, herzliches Gespräch über Übergänge, Visionen und das Leben selbst. ⸻

Tabea Zimmermann ist eine der besten Bratschistinnen der Welt. Und ein Fan von Neuer Musik, wie in Donaueschingen. Vom Publikum wünscht sie sich ganz besonders: Nicht zu schnell bewerten!

Na, du Millennial Starseed! Ja, du bist eine energetische Brücke zwischen den Welten. Wir sind in der analogen Welt aufgewachsen, aber digital erwacht. Wir haben beides in uns – die Dunkelheit der alten Systeme und die Kraft der Transformation. Wir sind die Generation, die Pluto in Skorpion (ca. 1983–1995) steht zwischen zwei Zeitaltern: In dieser Folge tauchen wir ein in das, was uns als Millennials wirklich prägt: das Aufwachsen ohne Internet und das Erwachen im digitalen Zeitalter. Wir sprechen über die seelische Signatur unserer Generation, Pluto im Skorpion – über Schattenarbeit, Bewusstseinswandel, Heilung und die Aufgabe, Altes zu transformieren, während Neues entsteht. Diese Folge ist eine Einladung zur Erinnerung: an das, was war, und an das, was durch uns geboren werden will. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: - Aufwachsen zwischen Kassettenrekorder und KI - Pluto im Skorpion: Die astrologische Signatur unserer Generation - Unser Potenzial, und unsere Schattenseiten - Vom unbewussten Konsum zur bewussten Heilung - Technik, Macht und Bewusstsein im Wandel - Millennials als Brückenbauer:innen zwischen analoger Vergangenheit und bewusster Zukunft **Empfehlungen:** Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.de Rauhnächte-Begleitung: https://www.rauhnaechte-begleitung.de Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de (Disclaimer: Eigene Meinung, Aussagen ohne Gewähr)

Nur noch bis Sonntag: