Lebensidealisten - Paartherapie Podcast mit Ina und Florian

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Dein Podcast für eine glückliche und harmonische Beziehung. Du erhältst wöchentlich neue inspirierende Tipps, Ratschläge und Tools zum Lösen von Konflikten und emotionalen Verletzungen. Spannend wird es für dich vor allem, durch echte Beispiele und Einblicke in Paartherapien und Coachings, die wir durchführen. So kannst du von den Lösungen lernen, die anderen Paaren dabei geholfen haben, ihre emotionalen Verletzungen zu lösen. Abgerundet wird der Podcast für dich durch unsere Realtalk- und Interview-Specials. Wir sind die Lebensidealisten Ina und Florian. Als Ehepaar, Eltern eines kleinen Wirbelwindes und Paartherapeuten bzw. Life Coaches berichten wir von unseren Erfahrungen und Erlebnissen. Du erhältst spannende Einblicke in Paardynamiken und das Lösen emotionaler Konflikte bei Paaren, die wir mit der System Empowering Methode lösen. Zu uns kommen Paare, entweder vor Ort oder per Online Coaching, die zumeist bereits in der Krise stecken. Paare suchen in dieser Phase nach Begriffen wie „Beziehung retten, Konflikte lösen, Partnerschaftsberatung, Paartherapie oder Eheberatung“. Dann helfen wir mit unserer Paartherapie das emotionale Fundament wieder herzustellen. Wir bauen gezielt Vorurteile und Misstrauen ab und bauen wieder Vertrauen und Zugehörigkeit auf. Auch Paare, die sich insgesamt wohl fühlen kommen zu uns, um im Paarcoaching die Beziehung weiter zu stabilisieren und vorzusorgen. Es ist ein sehr guter Gedanke in der harmonischen Zeit für eine mögliche Krise vorzusorgen. Auch Paare, die nicht mehr zusammen bleiben möchten, finden regelmäßig in der Trennungsberatung den Weg zu uns. Hilfe bei Trennung ist besonders dann sinnvoll, wenn Kinder entstanden sind. Im Einzelcoaching auch 1on1 Coaching genannt, helfen wie bei Themen wie Eifersucht überwinden, Einsamkeit überwinden, Hilfe bei Liebeskummer, Selbstvertrauen aufbauen, Ängste überwinden oder der Work-Life-Balance. In der psychologischen Beratung können diese Themen mittels Genaa-Methode und Empowerment sehr gut gecoacht werden. Ina ist ausgebildete Erzieherin und studierte Soziologin sowie Pädagogin. Daher befasst sie sich intensiv mit der Elterntherapie und Familientherapie. Im Kern kümmern wir uns also darum, Konflikte zu lösen, dazu gehören für uns viele Teilaspekte, die unsere Arbeit in der Paartherapie so faszinierend und abwechslungsreich machen. Darüber berichten wir in unserem Podcast.

Ina, Florian


    • Apr 29, 2025 LATEST EPISODE
    • weekly NEW EPISODES
    • 29m AVG DURATION
    • 247 EPISODES


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    Verzeihen lernen: Sollte man ALLES vergeben und verzeihen?

    Play Episode Listen Later Apr 29, 2025 49:15


    In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Verzeihen. Verstehe den Unterschied zwischen Vergeben und Verzeihen und finde heraus, wie andere Paare in schwierigen Phasen ihren Weg gefunden haben.

    Verheiratet und fremdverliebt: Ist das der Anfang vom Ende?

    Play Episode Listen Later Apr 22, 2025 38:03


    In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema “verheiratet und fremdverliebt”. Auch wenn man den Bund der Ehe eingegangen ist, kann es zum Fremdverlieben kommen. Wir erklären, was so eine Entwicklung begünstigen kann, welche Konsequenzen das hat und wie ihr richtig damit umgehen könnt.

    Scheidung richtig vorbereiten: Das solltet ihr tun, bevor ihr zum Anwalt geht!

    Play Episode Listen Later Apr 15, 2025 50:37


    In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Trennung und Scheidung. Wir erklären, warum es essenziell ist, eine Trennung richtig aufzuarbeiten, bevor man die Scheidung vorbereitet und einen Anwalt dazuholt.

    Liebe fürs Leben? Diese Fragen solltet ihr unbedingt vor der Ehe klären!

    Play Episode Listen Later Apr 8, 2025 48:59


    In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema “Fragen vor der Ehe”. Wir erklären, worauf es vor der Hochzeit wirklich ankommt und welche Themen ihr unbedingt vorher besprechen solltet.

    Keine emotionale Bindung zum Partner mehr? Das könnt ihr nun tun!

    Play Episode Listen Later Apr 1, 2025 44:22


    In dieser Episode dreht sich alles um die emotionale Verbundenheit in der Partnerschaft. Wir erklären, wie es dazu kommt, dass man sie verliert und was es braucht, um sie wieder von Grund auf zu stärken.

    Warum eine Verhaltenstherapie eure Beziehung nicht rettet: Paartherapeuten klären auf!

    Play Episode Listen Later Mar 25, 2025 41:27


    In dieser Podcast-Folge dreht sich alles darum, warum eine Verhaltenstherapie erfahrungsgemäß nicht ausreicht, wenn Beziehungsprobleme gelöst werden sollen. Wir erklären, worauf es stattdessen ankommt und wo die Verhaltenstherapie ihre Grenzen hat.

    Angst vor Trennung der Eltern? So vermittelt ihr euren Kindern mehr Stabilität!

    Play Episode Listen Later Mar 18, 2025 36:56


    In dieser Episode dreht sich alles um die Angst vor einer Trennung der Eltern. Wir erklären, woher sie bei Kindern kommt, welche Auswirkungen sie auf ein Kind hat und wie ihr eurem Kind Sicherheit gebt.

    Streit vor den Kindern eskaliert regelmäßig? Mit diesen Tipps könnt ihr Konflikte zukünftig entspannter meistern!

    Play Episode Listen Later Mar 11, 2025 34:57


    In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema “Streit mit Kindern”. Wir erklären euch, warum viele Elternpaare mit dieser Herausforderung kämpfen, welche negativen Konsequenzen Streit vor Kindern haben kann und wie ihr es schafft, einerseits eure Konfliktthemen zu lösen, andererseits aber auch euren Kindern eine positive Streitkultur vorzuleben.

    Feminismus zerstört Beziehungen? So führt ihr eine gleichberechtigte Partnerschaft!

    Play Episode Listen Later Mar 4, 2025 55:02


    In dieser Folge dreht sich alles um Feminismus in der Beziehung. Wir zeigen euch, welche Rollenbilder in der Gesellschaft noch immer verfestigt sind und wie ihr euch davon frei machen und Gleichberechtigung in eurer Partnerschaft leben könnt.

    Partnerin / Partner akzeptiert Trennung nicht: Tipps zum Umgang mit einer einseitigen Trennung - Interview mit Nicola

    Play Episode Listen Later Feb 25, 2025 32:47


    In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema “Partner akzeptiert Trennung nicht”, welches wir gemeinsam mit unserer Coachin Nicola näher beleuchten. Wir erklären, welche typischen Probleme und Folgen mit einer einseitigen Trennung einhergehen und was man tun kann, um diese Situation zu meistern.

    Affäre aufgeflogen: Akuthilfe für Menschen, die untreu waren

    Play Episode Listen Later Feb 18, 2025 50:48


    In dieser Folge dreht sich alles um Tipps zur Akuthilfe, wenn ihr fremdgegangen seid. Wir erklären, was ihr nun unbedingt vermeiden solltet und worauf es jetzt stattdessen ankommt.

    Affäre aufgeflogen: Akuthilfe für betrogene Menschen

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2025 46:07


    In dieser Folge dreht sich alles um Tipps zur Akuthilfe, wenn eure Partnerin / euer Partner fremdgegangen ist. Wir erklären, was ihr nun unbedingt vermeiden solltet und worauf es jetzt stattdessen ankommt.

    Die 5 Sprachen der Liebe: So fühlt sich jeder von euch geliebt! (Q&A)

    Play Episode Listen Later Feb 4, 2025 37:10


    In dieser Episode dreht sich alles um die verschiedenen Sprachen der Liebe. Wir erklären, wie unterschiedlich man Liebe zeigen kann und wie man das Wissen über die Liebessprache nutzen kann, um die Beziehung auf ein neues Level zu heben.

    Beziehung in der Krise? Tipps zum richtigen Umgang mit Höhen und Tiefen

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2025 56:48


    In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um den Umgang mit einer Krise und den damit verbundenen Höhen und Tiefen im Beziehungsalltag. Wir zeigen euch, wie ihr das Auf und Ab in den Griff bekommt und endlich wieder eine harmonische Beziehung führt.

    Doppelleben aufgeflogen: Gibt es noch eine Chance für eure Ehe?

    Play Episode Listen Later Jan 21, 2025 53:15


    In dieser Folge dreht sich alles ums Doppelleben. Wir erklären euch, was darunter überhaupt zu verstehen ist, welche Herausforderungen es mit sich bringt, eine Außenbeziehung zu starten und welchen Lichtblick es noch gibt, wenn das Doppelleben rausgekommen ist und alles vorbei zu sein scheint.

    Keine Wertschätzung vom Partner / von Partnerin? Das könnt ihr nun tun!

    Play Episode Listen Later Jan 14, 2025 44:15


    In dieser Folge dreht sich alles um Anerkennung und Wertschätzung in der Beziehung. Wenn Anerkennung auf der Strecke bleibt, kann das zu Enttäuschung und Konflikten führen. Wir zeigen euch, wie ihr wieder mehr Wertschätzung im Alltag zeigt.

    Zweifel an Beziehung nach Geburt: Darum stellt das erste Kind viele Paare auf die Probe - Interview mit Anne

    Play Episode Listen Later Jan 7, 2025 36:38


    In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema “Zweifel an Beziehung nach Geburt”. Gemeinsam mit unserer Coachin Anne sprechen wir darüber, warum das erste Kind viele Elternpaare vor neue Herausforderungen stellt und wie ihr richtig mit ihnen umgehen könnt.

    Arbeit wichtiger als Beziehung? So könnt ihr mit zu vielen Projekten in der Beziehung umgehen!

    Play Episode Listen Later Dec 31, 2024 52:30


    In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um die Herausforderungen, die entstehen, wenn zu viele Projekte auf einmal im Raum stehen. Wir erklären euch, welche Probleme und Konsequenzen sich hieraus typischerweise ergeben und was ihr tun könnt, damit euer Beziehungsglück nicht gefährdet wird.

    Es gab Streit an Weihnachten? Das könnt ihr nun tun!

    Play Episode Listen Later Dec 24, 2024 58:56


    In dieser Episode dreht sich alles um die Zeit rund um Weihnachten, wo oftmals Konflikte oder enttäuschte Erwartungen aufkommen. Wir erklären, woran es liegt und was ihr tun könnt, damit das nächste Fest harmonisch verläuft.

    Flirten trotz Beziehung: Darum gefährdet Fremdflirten eure Vertrauensbasis

    Play Episode Listen Later Dec 17, 2024 40:02


    In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema “Flirten trotz Beziehung”. Wir erklären euch, warum die persönlichen Hemmschwellen nicht selten voneinander abweichen und es zu emotionalen Verletzungen kommt. Außerdem zeigen wir euch, wie ihr diese lösen und wieder eine glückliche Beziehung führen könnt.

    Trauer zerstört Beziehung und verstärkt die Distanz? So findet ihr aus der Krise!

    Play Episode Listen Later Dec 10, 2024 44:03


    In dieser Episode dreht sich alles um die Trauer nach dem Verlust eines geliebten Menschen. Als Paar steht man großen Herausforderungen gegenüber. Wir geben euch Ratschläge an die Hand, wie ihr zusammen eine solche schwere Zeit übersteht.

    Durch Enttäuschung Gefühle weg: Das könnt ihr nun tun!

    Play Episode Listen Later Dec 3, 2024 42:19


    In dieser Podcast-Folge dreht sich darum, was nach Enttäuschungen in der Beziehung passiert. Wir erklären euch, warum nicht selten auch Unsicherheit über die Gefühle eintritt und wie ihr als Paar weiter vorgehen könnt, um die entstandenen emotionalen Verletzungen nachhaltig aufzuarbeiten und eure Ehe zu retten.

    Warum wir häufig Selbstständige im Coaching haben - Insights zur Lebensidealisten-Paartherapie

    Play Episode Listen Later Nov 26, 2024 58:05


    In dieser Episode dreht es sich um das Phänomen, dass auffällig viele Selbstständige den Weg zu uns ins Paarcoaching finden. Wir schauen uns an, welche Gründe dahinterstecken und erzählen euch von unseren Erfahrungen aus den Coachings.

    Wann ist eine Paartherapie sinnvoll? Paartherapeuten klären auf!

    Play Episode Listen Later Nov 19, 2024 52:02


    In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um die folgende Fragestellung: Wann ist eine Paartherapie sinnvoll? Wir erklären euch, welche Themen für ein Coaching passend sind und welche Voraussetzungen erfüllt sein sollten, damit eure Paartherapie erfolgreich verläuft.

    Kommunikationsprobleme in der Beziehung lösen: So führt ihr endlich harmonische Gespräche!

    Play Episode Listen Later Nov 12, 2024 57:26


    In dieser Episode dreht sich alles um Kommunikatonsprobleme. Wir schauen uns unter anderem an, wie sie entstehen, welche Folgen sie für die Beziehung haben und welche Strategien euch hin zu einer harmonischen Kommunikation bringen.

    Mental Load als unsichtbare Konfliktursache: Tipps für einen harmonischeren Alltag

    Play Episode Listen Later Nov 5, 2024 55:20


    In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema “Mental Overload”. Wir erklären euch, warum es zum Mental Overload in eurer Ehe kommt und welche Herausforderungen das mit sich bringen kann. Außerdem zeigen wir euch stimmige Lösungswege auf, die eurem Beziehungsalltag gut tun.

    Beziehung aus Liebe oder Gewohnheit? So erkennt ihr, ob eure Gefühle noch echt sind!

    Play Episode Listen Later Oct 29, 2024 49:05


    In dieser Folge erfahrt ihr, ab wann eine Beziehung nur noch aus Routine geführt wird und welche Folgen das für eine Partnmerschaft hat. Außerdem geben wir euch Ratschläge, wie ihr es schafft, eure Liebe wieder lebendig zu machen.

    „Was tut mir gut?“ - So erhaltet ihr Klarheit über eure Bedürfnisse!

    Play Episode Listen Later Oct 22, 2024 40:26


    In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um eure Bedürfnisse und darum, sich jeden Tag etwas Gutes zu tun. Wir erklären, warum die Beachtung der eigenen Bedürfnisse so essenziell ist und was ihr tun könnt, um die Balance in eurer Beziehung zu wahren und noch mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit zu integrieren.

    Missverständnisse in der Kommunikation vermeiden: So geht's!

    Play Episode Listen Later Oct 15, 2024 49:13


    In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Missverständnisse in der Beziehung. Wir schauen uns an, wo die Ursache häufig liegt und wie man Missverständisse als Paar verhindern kann.

    Richtig Feedback geben in der Beziehung: So klappt es!

    Play Episode Listen Later Oct 8, 2024 47:31


    In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema “Feedback geben und annehmen”. Wir erklären euch, warum Feedback viele Paare vor eine extrem große Herausforderung stellt und wie ihr in Zukunft vorgehen könnt, um eure Kommunikation harmonischer auszugestalten.

    Stabiles Fundament in der Beziehung - Einblicke in unsere Coachings

    Play Episode Listen Later Oct 1, 2024 45:27


    In dieser Episode geht es um das Fundament einer Beziehung. Wir erklären im Detail, wie Risse ins Fundament gelangen und erzählen euch von Coaching-Fällen, wo wir Paaren helfen konnten, Verletzungen aufzuarbeiten und ihr Fundament zu stärken.

    Entscheidungen treffen und niemals bereuen: Mit diesen Tipps klappt es!

    Play Episode Listen Later Sep 24, 2024 52:41


    In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema “Entscheidungen treffen”. Wir erklären euch, warum eure Entscheidungen in der Vergangenheit möglicherweise nicht immer stimmig für euch gewesen sind. Außerdem stellen wir euch eine nachhaltige Methode vor, durch die ihr in Zukunft nur noch stimmige Entscheidungen treffen werdet.

    Q&A Online-Coaching - Unsicherheiten aufgeklärt

    Play Episode Listen Later Sep 17, 2024 50:30


    In dieser Folge dreht sich alles um Online-Coachings. Wir beantworten einige Fragen zu dem Thema und sprechen unter anderem über die Vorteile, die eine Paartherapie online hat.

    Emotionale Nähe aufbauen: 3 Tipps von Paartherapeuten

    Play Episode Listen Later Sep 10, 2024 38:43


    In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber, wie ihr die emotionale Nähe aufbauen könnt, wenn sie in eurer Beziehung verloren gegangen ist. Wir geben euch außerdem wirksame Tipps und Einblicke aus der Paartherapie zur direkten Umsetzung mit.

    Warum eine Trennung manchmal der richtige Weg ist - Special mit Lukas

    Play Episode Listen Later Sep 3, 2024 37:34


    In dieser Folge sprechen wir darüber, wieso die Trennung manchmal die einzig sinnvolle Entscheidung ist und Lukas erzählt uns von seinen eigenen Erfahrungen mit dem Thema.

    Affäre aufgeflogen - Kontaktabbruch mit der Affäre: Ist das wirklich notwendig?

    Play Episode Listen Later Aug 27, 2024 36:42


    In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema “Affäre aufgeflogen”. Wir erklären euch, wie man mit so einer Situation umgeht und welche Rolle der Kontaktabbruch zur Affäre spielt, wenn ihr eure Beziehung retten möchtet.

    Q&A Gefühlsstarke Kinder (Teil 2)

    Play Episode Listen Later Aug 20, 2024 49:27


    In dieser Folge geht es nochmal um das Thema “Gefühlsstarke Kinder”. Wir beantworten einige Fragen zu dem Thema für euch und geben euch hilfreiche Ratschläge für den Umgang mit eurem Kind.

    Gefühlsstarke Kinder: Strategien für einen harmonischen Familienalltag (Teil 1)

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2024 32:10


    In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um “gefühlsstarke Kinder”. Wir erklären euch, auf welche Herausforderungen Elternpaare mit gefühlsstarken Kindern besonders häufig stoßen und mit welchen Strategien der Alltag noch harmonischer gestaltet werden kann.

    Ehekrise meistern: Durch diese 5 Tipps könnt ihr eure Ehe retten

    Play Episode Listen Later Aug 6, 2024 46:14


    Wir erklären euch, wie es überhaupt zu einer Ehekrise kommt und mit welchen Strategien ihr sie überwinden könnt.

    Sport für Paare: Darum können gemeinsame sportliche Aktivitäten eure Beziehung stärken! - Interview mit Laurenz Staindl

    Play Episode Listen Later Jul 30, 2024 45:21


    In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema “Sport für Paare”. Gemeinsam mit dem Fitnesscoach Laurenz Staindl besprechen wir, warum Sport für viele Paare eher im Hintergrund steht und wie ihr es schafft, genug sportliche Aktivitäten in euren Alltag zu integrieren.

    Eifersucht und Verlustangst - Special mit Nike

    Play Episode Listen Later Jul 23, 2024 42:50


    Nike erzählt uns von ihren Erfahrungen mit Verlustangst und Eifersucht und wie man diese als Paar auflösen kann.

    Beziehungskiller Fußball: Darum schadet zu viel Fußball eurer Beziehung!

    Play Episode Listen Later Jul 16, 2024 29:19


    In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema “Beziehungskiller Fußball”. Wir zeigen euch, warum dieses Thema in vielen Beziehungen für Streit sorgt und was ihr tun könnt, um endlich stimmige Lösungen zu finden.

    Q&A Beziehung vs. Arbeit - Ist die Karriere wichtiger?

    Play Episode Listen Later Jul 9, 2024 47:45


    Wir sprechen über das Problem, wenn die Arbeit zu viel wird und die Beziehung zu kurz kommt und beantworten häufige Fragen dazu.

    Wegen der Kinder zusammen bleiben: Ist das sinnvoll?

    Play Episode Listen Later Jul 2, 2024 41:59


    In dieser Podcast-Folge geht es um die schwierige Frage, ob man wegen der Kinder zusammen bleiben sollte. Wir erklären euch, welche negativen Konsequenzen das haben kann und wie ihr herausfindet, welcher Weg für euch rundum stimmig ist.

    Die 200. Folge: Ein Blick hinter die Kulissen der Lebensidealisten

    Play Episode Listen Later Jun 25, 2024 42:59


    Zum Anlass unserer 200. Podcast-Episode haben wir uns etwas Besonderes überlegt. Wir geben euch Einblicke in unsere Arbeit und sprechen über die Entwicklung und die Pläne der Lebensidealisten.

    Gründe für Fremdgehen verstehen: Darum kommt es zum Betrug!

    Play Episode Listen Later Jun 18, 2024 40:58


    In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema “Gründe für Fremdgehen”. Wir erklären euch, welche Ursachen es für einen Seitensprung gibt und wie ihr als Paar mit so einer herausfordernden Situation umgehen könnt.

    Misstrauen überwinden: Mit diesen Strategien arbeiten wir im Coaching

    Play Episode Listen Later Jun 11, 2024 35:15


    Wir zeigen euch, welche Ursachen und Folgen sich hinter Misstrauen verbergen und wo wir im Coaching ansetzen, um sie zu lösen.

    Beziehung retten, wenn Partner nicht mehr will: Kann das funktionieren?

    Play Episode Listen Later Jun 4, 2024 28:49


    In dieser Podcast-Folge sprechen wir im Detail über die Situation, die entsteht, wenn nur einer von euch noch an der Beziehung festhalten möchte. Als Paartherapeuten erleben wir es nicht selten, dass es hinsichtlich der Thematik “Beziehung retten” unterschiedliche Ansichten gibt. Wie ihr damit am besten und effektivsten umgeht, erfahrt ihr hier.

    Q&A Ständiges Kritisieren in der Beziehung - Tipps für mehr Verständnis

    Play Episode Listen Later May 28, 2024 33:04


    Wir geben Antwort auf häufig gestellte Fragen zum Thema Ständige Kritik in der Beziehung.

    Zweifel an Beziehung loswerden: So überwindet ihr eure Bedenken!

    Play Episode Listen Later May 21, 2024 34:28


    In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um die Zweifel, die innerhalb einer Beziehung bestehen können. Wir zeigen euch, wo diese besonders häufig ihren Ursprung haben und wie ihr die Unsicherheiten nachhaltig aufarbeiten könnt.

    Schluss mit On-Off: Der Weg zu einer stabilen Beziehung

    Play Episode Listen Later May 14, 2024 31:56


    Wir sprechen über die Herausforderungen einer On-Off-Beziehung und erzählen von echten Stories, denen wir in unserer Arbeit begegnet sind.

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