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        30 Sekunden Zusammenfassung: Männer, die als Kinder Chaos, Sucht oder emotionale Abwesenheit erlebt haben, lernen früh: Hilfe brauchen ist gefährlich – und tragen diese Überzeugung unbemerkt ins Erwachsenenleben Forschung belegt: je mehr belastende Kindheitserfahrungen, desto weniger Selbstmitgefühl – und desto stärker die Identifikation mit starren Männlichkeitsnormen Das Nervensystem dieser Männer hat Fürsorge als unsicher abgespeichert – deshalb fühlt sich echte Nähe bedrohlich an, selbst wenn sie gewollt ist Die Folge: Funktionieren ohne Freude, innere Leere, Beziehungen ohne echte Tiefe – und eine Depression, die keinen Namen hat, weil man ja „kein Problem" hat Selbstmitgefühl ist keine Schwäche – es ist der einzige Weg, den Kreislauf zu unterbrechen. Für sich selbst. Und für die nächste Generation. Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

Hand aufs Herz: Wie lange willst du noch mit Excel-Listen nach Lösungen suchen, die du nie findest – und dabei deine Intuition vorsätzlich ignorieren? Marco Schlimpert zeigt dir, warum Zahlen, Daten, Fakten nur die halbe Wahrheit sind – und wie du dir endlich ein Fundament schaffst, das dich nicht nur mithält, sondern vorausgehen lässt. Klartext-Nuggets: Intuition schlägt Analyse: Warum du mit systemischer Aufstellung in 90 Minuten mehr Klarheit bekommst, als mit tausend Excel-Szenarien – und so gezielt Verschwendung aus deinem Alltag eliminierst. Menschlichkeit statt Maschinendenken: Wie Marco als Topmanager gelernt hat, dass Empathie und Klarheit in Entscheidungen wesentlich stärkere Hebel sind als jede KI-gestützte Statistik – und wie du das sofort auf dein Team und Projekte übertragen kannst. Scheitern als Chance: Warum jedes Mal, wenn du deine Instinkte unterdrückst (egal ob aus Angst, Konzernkultur oder Bequemlichkeit), du dich und dein Business sabotierst – und wie du den Hebel für radikal mehr Wirksamkeit endlich umlegst. Mehr zu Marco und seinem Buch unter: https://www.marcoschlimpert.com/ ____ Dein nächster Schritt: Vom Hörer zum Strategen. Du spürst, dass ein Podcast der richtige Hebel für dein Business ist, aber weißt nicht, wie du deine Expertise in ein Format gießt, das „klar“ statt „laut“ ist? Als strategischer Podcast-Coach und dipl. systemischer Coach verbinde ich Marketing-Erfahrung (seit 2006) mit der Tiefe, die deinem Fundament oft fehlt. Wir finden deine Haltung und deine Botschaft, bevor wir über Mikrofone reden. Schritt 1: Mach den Selbstaudit Du willst erstmal selbst Klarheit schaffen? Lade dir das kostenlose Podcanvas Audit Worksheet herunter und prüfe das Fundament deines (geplanten) Podcasts auf Herz und Nieren: ➡️ https://www.teddy.click/podcanvas Schritt 2: Lass uns Strategie reden Der erste Schritt für eine gemeinsame Zusammenarbeit ist immer ein kostenloses Strategie-Gespräch. Wir klären in 30 Minuten, ob (und wie) ich der richtige Partner für dich bin. ➡️ Buche hier deinen Termin: http://teddy.click/zusammenarbeit Bleiben wir in Kontakt: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/friesenecker/

30 Sekunden Zusammenfassung Warum die Beziehung zu deiner Mutter bestimmt, wie du heute liebst – und warum du das nie hinterfragt hast Die 3 Mutter-Muster, die Männer emotional blockieren – und wie sie sich in Beziehungen zeigen Warum du Nähe willst und gleichzeitig fliehst – und was das wirklich mit deiner Kindheit zu tun hat Wie Generationen von emotionalem Schweigen in deine Beziehungen kommen – ohne dass du es merkst Was du konkret tun kannst, um das Muster zu unterbrechen – bevor es die nächste Beziehung kostet Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

Was tust du, wenn dir dein Körper plötzlich die Stimme nimmt – mitten auf der Bühne?Monika Matschnig kennt diesen Moment. Leistungssportlerin, Speakerin, Psychologin – sie hat gelernt, unter Druck zu funktionieren. Doch erst als sie ihre Stimme verlor, verstand sie: Wirkung entsteht nicht nur durch Worte, sondern durch die Verbindung von Körper, Geist und Gefühl.In dieser Folge erfährst du, wie du durch Embodiment deine Wirkung gezielt steuerst – in Meetings, auf Bühnen oder vor der Kamera. Warum Körpersprache stärker ist als Inhalt. Und wie du lernst, auch als Frau Raum einzunehmen, ohne dich zu verbiegen.Ein Gespräch über mentale Stärke, Selbstwahrnehmung und die Macht der nonverbalen Kommunikation. Für alle, die gesehen, gehört und ernst genommen werden wollen.Hör rein – und finde heraus, wie du deine stärkste Wirkung entfaltest, wenn es darauf ankommt.Shownotes Monika Matschnig:Webseite: www.matschnig.com LinkedIn: www.linkedin.com/in/matschnigNeues Buch https://www.matschnig.com/shop/Shownotes Ina Böttcher: https://ina-boettcher.de/mastermind-womens-excellence/ Website: https://ina-boettcher.de Buche dir dein Gespräch mit mir: https://calendly.com/ina-boettcher/kennenlernenVernetze dich mit mir auf Social Media: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/inaboettcher-medientraining/ Instagram: https://www.instagram.com/inaboettcher_medientraining/ YouTube: https://www.youtube.com/@Ina_Boettcher/ Du möchtest sicherer vor der Kamera werden und deine Botschaften klar herüberbringen? Stellst du dir manchmal vor, wie du mit Leichtigkeit vor dein Publikum trittst und die volle Aufmerksamkeit gewinnst? In meinen Interviews und Videos erfährst du, wie du mehr aus dir herausholst und dein wirkungsvolles Auftreten vor der Kamera üben kannst.

SHOWNOTES:Die 5 Grundbedürfnisse nach SCARFIn dieser Folge schauen wir auf das SCARF-Modell – also auf die fünf sozialen Trigger Status, Certainty, Autonomy, Relatedness und Fairness – und warum Menschen in Gesprächen plötzlich dichtmachen oder aufblühen. Du erfährst, wie Sprache im Gehirn entweder Bedrohung auslöst oder Sicherheit und Zugehörigkeit erzeugt – und welche kleinen Formulierungen dabei einen riesigen Unterschied machen.----------------------------------------------------------------------SCARF-Modell hier downloaden----------------------------------------------------------------------Interessierst du dich für ein 1:1 - Coaching oder ein Workshop-Angebot?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche hier jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch mit Michael⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kämpfst du mit Lampenfieber oder Redeangst?Ratgeber "LAMPENFIEBER ALS SUPERKRAFT" downloaden⁠:Du möchtest mehr erfahren?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier gehts zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Michaels Website ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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KI-Sichtbarkeit im Sprint: Wie strukturierte Daten dein Business in ChatGPT & Suchmaschinen bringen   Die Spielregeln für Sichtbarkeit im Internet verändern sich gerade rasant. Klassische Suchmaschinen liefern immer weniger Klicks auf Websites, während KI-Systeme wie ChatGPT, Gemini oder Perplexity Antworten direkt generieren. Unternehmen stehen damit vor einer neuen Herausforderung: Wenn KI die Antworten liefert, muss dein Business Teil dieser Antworten werden. Genau darum ging es in dieser Podcastfolge. Am Beispiel eines kurzen KI-Sprints mit Sichtbarkeitsexperte Fedor Brotkorb wird deutlich, wie Unternehmen ihre Positionierung, Inhalte und technische Struktur so aufstellen können, dass KI-Modelle sie korrekt verstehen und ausspielen. Der entscheidende Punkt: Sichtbarkeit entsteht heute nicht mehr nur durch Keywords, sondern durch klare Positionierung, konsistente Inhalte und strukturierte Daten.   Fédor Brotkorb auf LinkedIn: LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brotkorb//   Sichtbarkeit beginnt nicht bei Technik, sondern bei Klarheit Viele Unternehmen starten beim Thema SEO sofort mit Tools, Plugins oder technischen Optimierungen. Doch der wichtigste Schritt kommt davor: Klarheit über die eigene Positionierung. Bevor Inhalte oder strukturierte Daten erstellt werden, muss beantwortet werden: Wofür steht dein Unternehmen? Wie möchtest du wahrgenommen werden? Welche Leistungen sollen KI-Systeme über dich verstehen? Wenn diese Fragen nicht sauber beantwortet sind, entsteht ein typisches Problem: Inkonsistente Beschreibungen auf verschiedenen Seiten. Eine Website formuliert etwas anders als LinkedIn, ein anderer Text beschreibt wiederum andere Schwerpunkte. Für Menschen mag das kein großes Problem sein – für KI-Systeme schon. KI arbeitet stark mit Kontexten und Zusammenhängen. Wenn diese nicht konsistent sind, sinkt die Wahrscheinlichkeit, dass dein Unternehmen als relevante Quelle erkannt wird. Strukturierte Daten: Die Sprache der KI verstehen Der nächste entscheidende Schritt ist die technische Übersetzung deiner Inhalte in eine Form, die Maschinen eindeutig verstehen können. Hier kommen strukturierte Daten ins Spiel, häufig im Format JSON-LD. Damit wird der KI nicht überlassen, Inhalte auf einer Website zu interpretieren. Stattdessen gibst du sie direkt vor. Mit sauber strukturierten Informationen steuerst du aktiv, welche Informationen über dich im Netz erscheinen – und wie KI-Modelle diese verstehen. KI-SEO funktioniert am besten über schnelle Sprints Ein besonders spannender Ansatz aus dieser Episode ist der Sprint-Gedanke. Statt monatelanger SEO-Projekte geht es darum, in kurzer Zeit erste sichtbare Effekte zu erzielen. Der Ablauf eines solchen Sprints kann zum Beispiel so aussehen: Selbstverständnis klären, Konsistenz herstellen, Strukturierte Daten implementieren und Validierung in KI-Systemen Der große Vorteil: Ergebnisse werden sofort sichtbar. Wenn ein Unternehmen plötzlich korrekt in KI-Antworten beschrieben wird, entsteht ein messbarer Effekt für Sichtbarkeit und Vertrauen. Fazit: Sichtbarkeit in der KI-Ära ist steuerbar Viele Unternehmer glauben noch, KI-Antworten entstehen zufällig. In Wirklichkeit lassen sie sich aktiv beeinflussen. Wer heute sichtbar bleiben will, sollte drei Dinge beachten: Formuliere eine klare Positionierung, sorge für konsistente Inhalte über alle Kanäle und strukturiere Daten speziell für Maschinen. Der entscheidende Perspektivwechsel: Websites werden nicht mehr nur für Menschen geschrieben, sondern auch für KI-Modelle strukturiert. Unternehmen, die das früh verstehen und umsetzen, sichern sich einen enormen Vorteil. Denn während viele noch versuchen, klassische SEO-Methoden zu optimieren, entscheiden künftig strukturierte Informationen darüber, wer in den Antworten der KI überhaupt vorkommt.     Noch mehr von den Koertings ...  Das KI-Café ... jede Woche Mittwoch (>350 Teilnehmer) von 08:30 bis 10:00 Uhr ... online via Zoom .. kostenlos und nicht umsonstJede Woche Mittwoch um 08:30 Uhr öffnet das KI-Café seine Online-Pforten ... wir lösen KI-Anwendungsfälle live auf der Bühne ... moderieren Expertenpanel zu speziellen Themen (bspw. KI im Recruiting ... KI in der Qualitätssicherung ... KI im Projektmanagement ... und vieles mehr) ... ordnen die neuen Entwicklungen in der KI-Welt ein und geben einen Ausblick ... und laden Experten ein für spezielle Themen ... und gehen auch mal in die Tiefe und durchdringen bestimmte Bereiche ganz konkret ... alles für dein Weiterkommen. Melde dich kostenfrei an ... www.koerting-institute.com/ki-cafe/   Mit jedem Prompt ein WOW! ... für Selbstständige und Unternehmer Ein klarer Leitfaden für Unternehmer, Selbstständige und Entscheider, die Künstliche Intelligenz nicht nur verstehen, sondern wirksam einsetzen wollen. Dieses Buch zeigt dir, wie du relevante KI-Anwendungsfälle erkennst und die KI als echten Sparringspartner nutzt, um diese Realität werden zu lassen. Praxisnah, mit echten Beispielen und vollständig umsetzungsorientiert. Das Buch ist ein Geschenk, nur Versandkosten von 9,95 € fallen an. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die mit KI ihr Potenzial ausschöpfen möchten. Das Buch in deinen Briefkasten ... https://koerting-institute.com/shop/buch-mit-jedem-prompt-ein-wow/   Die KI-Lounge ... unsere Community für den Einstieg in die KI (>2800 Mitglieder) Die KI-Lounge ist eine Community für alle, die mehr über generative KI erfahren und anwenden möchten. Mitglieder erhalten exklusive monatliche KI-Updates, Experten-Interviews, Vorträge des KI-Speaker-Slams, KI-Café-Aufzeichnungen und einen 3-stündigen ChatGPT-Kurs. Tausche dich mit über 2800 KI-Enthusiasten aus, stelle Fragen und starte durch. Initiiert von Torsten & Birgit Koerting, bietet die KI-Lounge Orientierung und Inspiration für den Einstieg in die KI-Revolution. Hier findet der Austausch statt ... www.koerting-institute.com/ki-lounge/   Starte mit uns in die 1:1 Zusammenarbeit Wenn du direkt mit uns arbeiten und KI in deinem Business integrieren möchtest, buche dir einen Termin für ein persönliches Gespräch. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und finden heraus, wie wir dich unterstützen können. Klicke hier, um einen Termin zu buchen und deine Fragen zu klären. Buche dir jetzt deinen Termin mit uns ... www.koerting-institute.com/termin/   Weitere Impulse im Netflix Stil ... Wenn du auf der Suche nach weiteren spannenden Impulsen für deine Selbstständigkeit bist, dann gehe jetzt auf unsere Impulseseite und lass die zahlreichen spannenden Impulse auf dich wirken. Inspiration pur ... www.koerting-institute.com/impulse/   Die Koertings auf die Ohren ... Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann höre dir jetzt noch weitere informative und spannende Folgen an ... über 440 Folgen findest du hier ... www.koerting-institute.com/podcast/   Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!    

Vielen Führungskräften fällt es schwer, in Ruhe zu Hause zu bleiben, wenn sie mal krank sind. Sie schleppen sich dann entweder krank zur Arbeit oder sie quälen sich mit schlechtem Gewissen zu Hause und kommen nicht zur Ruhe.Wenn du krank bist, ist es aber wichtig, das anzunehmen und mit gutem Gewissen zu Hause zu bleiben. Nur so wirst du wieder richtig gesund und schadest deinem Körper nicht langfristig.In dieser Folge spricht Sina Knöll, Stressexpertin für Führungskräfte, Unternehmer und Selbstständige darüber, wie du es mal schaffst, diese lästigen Gedanken an die Arbeit auszuschalten, wenn du krank bist und mit gutem Gewissen zu Hause zu bleiben.Buche dir dein unverbindliches Erstgespräch unter www.mymindstudio.de Folge uns auch auf Instagram:@sasan.khojandi@sinaknoell

Der Darm ist eines der wichtigsten Organe für unsere Gesundheit und gleichzeitig eines der meist unterschätzten. Viele Menschen beschäftigen sich erst mit ihrem Darm, wenn Beschwerden auftreten. Dabei entscheidet der Zustand unseres Darms täglich darüber, wie gut wir Nährstoffe aufnehmen, wie stark unser Immunsystem ist, wie stabil unsere Energie ist und sogar, wie wir uns emotional fühlen. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum Darmgesundheit eine der wichtigsten Grundlagen für ein gesundes Leben ist und was du konkret tun kannst, um deinen Darm zu unterstützen. In unserem Darm leben etwa 100 Billionen Mikroorganismen – Bakterien, Viren und Pilze – die zusammen unser Mikrobiom bilden. Diese Mikroorganismen leben in einer engen Symbiose mit uns. Entscheidend für Gesundheit ist dabei nicht, einzelne Bakterien zu bekämpfen, sondern ein stabiles Gleichgewicht und eine hohe Vielfalt im Mikrobiom zu fördern. Viele Faktoren unseres modernen Lebens wirken sich jedoch negativ auf diese Balance aus: stark verarbeitete Lebensmittel, Zusatzstoffe, Antibiotika, Stress und ein gestörter Tag-Nacht-Rhythmus können das empfindliche Gleichgewicht der Darmflora beeinträchtigen. Ein gesunder Darm ist jedoch weit mehr als nur eine funktionierende Verdauung. Unsere Darmbakterien produzieren wichtige Stoffe wie Vitamine, kurzkettige Fettsäuren und hormonähnliche Botenstoffe, die eine entscheidende Rolle für unsere Darmschleimhaut, unser Immunsystem und unseren Stoffwechsel spielen. Auch die Verbindung zwischen Darm und Nervensystem wird immer besser verstanden. In unserem Darm befindet sich ein komplexes Nervensystem, das sogenannte Darmhirn, das eng mit unserem Gehirn kommuniziert. Diese Verbindung erklärt, warum Stress unsere Verdauung beeinflussen kann und warum ein gesunder Darm auch für unser emotionales Gleichgewicht wichtig ist. Der Aufbau einer guten Darmgesundheit ist kein kurzfristiges Projekt, sondern ein Prozess aus bewusster Ernährung, einem stabilen Lebensrhythmus und einem guten Umgang mit Stress. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast abonnierst und mit Menschen teilst, die sich ebenfalls für Gesundheit interessieren. Alles Gute für dich. Deine Annette  

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KI-Sprint statt KI-Marathon: Wie du mit strukturierten Sprints schnell funktionierende KI-Lösungen entwickelst   Künstliche Intelligenz ist in aller Munde. Trotzdem stehen viele Unternehmer und Selbstständige vor derselben Frage: Wo fange ich eigentlich an? Genau hier kommt ein Ansatz ins Spiel, der Geschwindigkeit, Struktur und Umsetzungsfokus kombiniert – der KI-Sprint. In dieser Folge unserer Miniserie sprechen wir mit KI-Experte Thomas Brunner darüber, wie Unternehmen mit einem klaren Sprint-Format innerhalb kürzester Zeit konkrete KI-Anwendungen entwickeln können. Statt monatelanger Konzepte entstehen in wenigen Stunden erste funktionierende Prototypen.   Thomas Brunner auf LinkedIn: LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/thomas-brunner-3779822/   Warum klassische Projektmethoden bei KI oft zu langsam sind Viele Unternehmen sind es gewohnt, Projekte nach klassischen Mustern umzusetzen: Analyse, Konzept, Umsetzung – Schritt für Schritt und oft über viele Monate hinweg. Gerade bei KI führt dieses Vorgehen jedoch häufig zu Verzögerungen oder zu Lösungen, die am Ende nicht wirklich genutzt werden. Der Sprint-Ansatz setzt genau hier an. Statt langwieriger Planung geht es darum, schnell in die Umsetzung zu kommen. Ein Sprint ist bewusst zeitlich begrenzt, stark strukturiert und auf Ergebnisse ausgerichtet. Teams arbeiten intensiv zusammen, bringen viele Ideen auf den Tisch und priorisieren anschließend die besten Ansätze. Der große Vorteil: In kurzer Zeit entsteht Klarheit darüber, welche KI-Anwendungen wirklich Potenzial haben und welche nicht. Die Grundprinzipien eines erfolgreichen KI-Sprints Ein KI-Sprint basiert auf mehreren klaren Prinzipien, die den Prozess besonders effektiv machen. Erstens steht der Nutzer im Mittelpunkt. Jede Lösung wird aus der Perspektive der Menschen gedacht, die sie später einsetzen. Zweitens sorgt ein strukturierter Prozess dafür, dass Kreativität und Fokus gleichzeitig entstehen.Typischerweise läuft ein Sprint in mehreren Schritten ab, ein entscheidender Faktor ist dabei die sogenannte Timebox. Jeder Schritt hat ein klares Zeitfenster. Wenn die Zeit abgelaufen ist, geht es weiter. Genau diese Dynamik sorgt dafür, dass Diskussionen nicht endlos werden und Ergebnisse entstehen. Warum KI-Sprints besonders für Unternehmer spannend sind Gerade für Selbstständige und Unternehmer bieten KI-Sprints einen enormen Vorteil. Statt sich wochenlang mit Tools zu beschäftigen, entwickeln sie innerhalb kurzer Zeit funktionierende Prototypen. Der Fokus liegt nicht auf perfekter Technik, sondern auf einer funktionierenden Logik. Die zentrale Frage lautet immer: Welche Aufgabe kann KI heute schon zuverlässig übernehmen? Dabei entstehen oft sogenannte „Low Hanging Fruits" – einfache Automatisierungen, die sofort Zeit sparen oder Prozesse verbessern. Und genau diese schnellen Erfolge sorgen dafür, dass KI nicht mehr nur Theorie bleibt, sondern zu einem echten Bestandteil des Geschäftsalltags wird. Fazit: Schnelle Ergebnisse statt endloser Planung Der größte Fehler vieler Unternehmen im Umgang mit KI ist übermäßige Planung. Sie analysieren, diskutieren und entwickeln Konzepte – ohne jemals wirklich ins Handeln zu kommen. Ein KI-Sprint dreht diese Logik um. Erst testen, dann optimieren. Mit klarer Struktur, kurzen Zeitfenstern und einem starken Fokus auf Prototypen lassen sich innerhalb weniger Stunden Lösungen entwickeln, die sofort Mehrwert liefern. Genau deshalb wird dieser Ansatz für immer mehr Unternehmen zum Schlüssel, um KI erfolgreich in ihre Prozesse zu integrieren.     Noch mehr von den Koertings ...  Das KI-Café ... jede Woche Mittwoch (>350 Teilnehmer) von 08:30 bis 10:00 Uhr ... online via Zoom .. kostenlos und nicht umsonstJede Woche Mittwoch um 08:30 Uhr öffnet das KI-Café seine Online-Pforten ... wir lösen KI-Anwendungsfälle live auf der Bühne ... moderieren Expertenpanel zu speziellen Themen (bspw. KI im Recruiting ... KI in der Qualitätssicherung ... KI im Projektmanagement ... und vieles mehr) ... ordnen die neuen Entwicklungen in der KI-Welt ein und geben einen Ausblick ... und laden Experten ein für spezielle Themen ... und gehen auch mal in die Tiefe und durchdringen bestimmte Bereiche ganz konkret ... alles für dein Weiterkommen. 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Mitglieder erhalten exklusive monatliche KI-Updates, Experten-Interviews, Vorträge des KI-Speaker-Slams, KI-Café-Aufzeichnungen und einen 3-stündigen ChatGPT-Kurs. Tausche dich mit über 2800 KI-Enthusiasten aus, stelle Fragen und starte durch. Initiiert von Torsten & Birgit Koerting, bietet die KI-Lounge Orientierung und Inspiration für den Einstieg in die KI-Revolution. Hier findet der Austausch statt ... www.koerting-institute.com/ki-lounge/   Starte mit uns in die 1:1 Zusammenarbeit Wenn du direkt mit uns arbeiten und KI in deinem Business integrieren möchtest, buche dir einen Termin für ein persönliches Gespräch. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und finden heraus, wie wir dich unterstützen können. Klicke hier, um einen Termin zu buchen und deine Fragen zu klären. Buche dir jetzt deinen Termin mit uns ... www.koerting-institute.com/termin/   Weitere Impulse im Netflix Stil ... Wenn du auf der Suche nach weiteren spannenden Impulsen für deine Selbstständigkeit bist, dann gehe jetzt auf unsere Impulseseite und lass die zahlreichen spannenden Impulse auf dich wirken. Inspiration pur ... www.koerting-institute.com/impulse/   Die Koertings auf die Ohren ... Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann höre dir jetzt noch weitere informative und spannende Folgen an ... über 440 Folgen findest du hier ... www.koerting-institute.com/podcast/   Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!    

Viele Designer:innen glauben, dass Talent der entscheidende Faktor für Erfolg ist. Dass gutes Design automatisch gute Kund:innen bringt. Dass Qualität sich irgendwann durchsetzt.Die Realität in der Designbranche zeigt etwas anderes. Es gibt unglaublich talentierte Designer:innen, die kaum sichtbar sind und um Aufträge kämpfen. Gleichzeitig gibt es andere, die den Markt dominieren, höhere Preise verlangen und konstant gebucht werden.Der Unterschied liegt selten im Talent.Er liegt in der Positionierung.In dieser Folge spreche ich darüber, warum gutes Design heute nicht mehr ausreicht, um ein erfolgreiches Business aufzubauen. Du erfährst, welche Rolle Positionierung wirklich spielt, warum viele Designer:innen trotz Können unter ihrem Wert arbeiten und was sich in der Branche gerade grundlegend verändert.Wenn du verstehen willst, warum manche Designer:innen wachsen, während andere stagnieren, dann ist diese Episode für dich.Instagram Tanja:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tanja.kammler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram the brand. Boutique:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/the.brand.boutique/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dir hier ein unverbindliches Erstgespräch:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://thebrandboutique.at/buchung-erstgespraech

Ein eigenes Unternehmen bedeutet viel Arbeit und Fokus, oft auf Kosten der Beziehung. Viele erfolgreiche Unternehmer und Selbstständige haben es schon einmal erlebt: die Beziehung zerbricht wegen der Arbeit - oder kriselt zumindest extrem. Aber das muss nicht sein! Liebe und Erfolg schließen sich nicht aus, sondern können nebeneinander funktionieren. Und wenn du es richtig anstellst, profitiert dein Business sogar von deiner Partnerschaft.Buche dir dein unverbindliches Erstgespräch unter www.mymindstudio.de Folge uns auch auf Instagram:@sasan.khojandi@sinaknoell

Viele hochsensible Scannerpersönlichkeiten fühlen sich zwischen 30 und 40 plötzlich innerlich unruhig – obwohl doch „eigentlich alles passt“.Der Lebenslauf ist voll, die Erfahrungen sind vielfältig – und trotzdem bleibt die Frage:Warum fühlt es sich nicht stimmig anHinter dieser Unruhe steckt kein Chaos.Sondern Entwicklung. Wachstum. Und der Wunsch nach echter Passung.In dieser Folge spreche ich darüber, warum gerade vielseitige, hochsensible Kennerpersönlichkeiten in dieser Lebensphase einen Wendepunkt erleben – und weshalb das kein Scheitern, sondern Reife ist.Du erfährst:warum Erschöpfung oft durch zu viel Anpassung entsteht – nicht durch zu viel Arbeitweshalb Scannerpersönlichkeiten selten linear funktionierenwarum Positionierungsangst und Entscheidungszweifel kein Zeichen von Schwäche sindwie der Wechsel vom Jobdenken zum Portfoliodenken gelingtweshalb Erfolg Bewegung sein darf – statt ein fester Endpunkt zu seinWenn dein Leben funktioniert, sich aber trotzdem eng anfühlt, brauchst du nicht mehr Disziplin.Du brauchst ein Modell, das deiner Mehrdimensionalität entspricht.Du bist nicht zu viel.Du bist vernetzt.Und dein Weg ist nicht zu spät – er ist vielschichtig.

Du möchtest endlich eine erfolgreiche Modelkarriere und Teil der #ModelcoachingElite werden? Lass uns quatschen! Buche dir dein Model-Beratungsgespräch für 0€: https://wonderl.ink/@modelausbildung Model Einsteiger Online Kurs "Bist du für die Model-Welt gemacht?": https://elopage.com/s/modelcoaching/dein-erster-schritt-in-die-model-welt Viel Spaß beim Zuhören. Ich freue mich über dein Feedback und connecte dich gerne via Social Media mit mir :-). Hier findest du mehr über mich und mein Unternehmen „Modelcoaching by Miriam GmbH“: Website: www.miriam-modelcoaching.com Instagram: www.instagram.com/modelcoaching_/ Facebook: https://www.facebook.com/modelcoachingbymiriam/ YouTube: www.youtube.com/@miriam.rautert

Firmengründung in der Schweiz: kompliziert, zeitaufwändig, viele komische Dokumente – oder? Sascha Trüeb von Fasoon zeigt, wie es wirklich läuft und warum du heute keine Ausrede mehr hast, deine Firma nicht zu gründen.Über den GastSascha Trüeb ist Mitgründer von Fasoon, einer Schweizer Plattform die den gesamten Prozess der Firmengründung digitalisiert und vereinfacht. Fasoon begleitet Gründer von der ersten Beratung bis zum Handelsregistereintrag – volldigital, mit eigenem Notarpartner und Partnerbanken. Über 3500 Gründungen pro Jahr sprechen für sich.Das sind die ThemenIst eine Firmengründung in 30 Tagen wirklich realistisch?Welche Dokumente braucht es für eine GmbH oder AG?Selbst gründen vs. Dienstleister – was bedeutet das konkret?Volldigitaler Prozess: qualifizierte Signatur statt Ausdrucken und BeglaubigenWarum du keinen eigenen Notartermin brauchstKapitalzahlungskonto, Bankbestätigung, Geschäftskonto – was passiert wann?Was kostet eine GmbH-Gründung wirklich?Wie Fasoon automatisch erkennt wann deine Firma eingetragen ist

❗️Wenn du immer wieder das Gefühl hast, Frauen würden etwas völlig anderes sagen, als sie eigentlich meinen, dann bist du nicht verwirrt – du bist untrainiert. In diesem Video zeigt Dating Coach Hendrik Mati gnadenlos ehrlich, wie du die Sprache von Frauen entschlüsselst und daraus gezielt Anziehung und Verlangen erzeugst. Genau hier scheitern die meisten smarten Männer über 30. Unternehmer, Akademiker, Karrieremänner hören auf Worte, analysieren Aussagen und ignorieren dabei das Entscheidende: Frauen kommunizieren emotional, indirekt und ständig zwischen den Zeilen. Du nimmst ihre Aussagen wörtlich, erklärst dich, passt dich an – und wunderst dich dann über Ghosting, plötzliche Distanz oder widersprüchliches Verhalten. Ob im echten Leben oder im Online-Dating auf Tinder, Bumble, Hinge, Badoo, Parship oder ElitePartner: Frauen testen dich permanent. Nicht, um dich zu ärgern, sondern um herauszufinden, ob du ein Mann bist, der führen kann. Wenn du diese Signale nicht erkennst, wirkst du unsicher, bedürftig oder langweilig – und Anziehung stirbt sofort. Hendrik Mati erklärt in diesem Video die psychologischen Muster hinter weiblicher Kommunikation und zeigt dir, wie du richtig reagierst, statt reflexhaft zu handeln. Du lernst, Frauen anzusprechen, Flirten zu verstehen, Ansprechangst zu überwinden und mit Klarheit, Ruhe und Präsenz Verlangen aufzubauen. Nicht durch Tricks, sondern durch echtes Verständnis von Dating Psychologie. Wenn du diese Sprache nicht lernst, wirst du weiter Chancen zerstören, ohne zu wissen warum. Wenn du sie beherrschst, veränderst du dein gesamtes Datingleben – und kommst der perfekten Partnerin endlich näher.

Hier geht´s zu meinem neuen Kurs: "Beziehungssicher". Melde dich jetzt an. Early Bird bis kommenden Sonntag, den 08.03. um 23:59 Uhr. Ja, ich will mehr Infos! Du möchtest über Klarna (auf 6 oder 12 Raten) zahlen? Print: Hier klicken! Digital: Hier klicken! Am Sonntag, den 08.03. um 10 Uhr gebe ich das kostenfreie Webinar "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden! 30 Sekunden Zusammenfassung Selbstliebe bedeutet nicht, angstfrei zu werden, sondern sich selbst in angstvollen Momenten nicht mehr zu verlassen. Angst ist kein Zeichen von fehlender Heilung, sondern eine körperliche Schutzreaktion des Nervensystems. Wenn Selbstliebe beginnt, hören wir auf, Angst zu vermeiden oder wegzumachen – dadurch bleibt sie zunächst spürbar. Sicherheit entsteht nicht durch Kontrolle oder Verständnis, sondern durch innere Präsenz und Regulation. Selbstliebe verändert nicht sofort das Gefühl, sondern langfristig die Beziehung zu sich selbst.   Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

Hast du in vollen Wochen den Impuls, genau das zu streichen, was dir eigentlich Kraft gibt – Mittagspause, Bewegung, frühen Feierabend? In dieser Episode von "beschwingt" zeige ich dir einen anderen Weg mit stressigen Phasen umzugehen: Ich nehme dich mit in ein frisches Consulting-Projekt und teile, wie wir schon im Kick-off die Weichen für mehr Struktur, klare Kundenprozesse und echte Pausen stellen – inklusive Reflexionsfragen im gemeinsamen Projektmanagement-Space. So wird sichtbar, was dich stärkt und wie du fokussiert arbeitest, ohne dich selbst zu übergehen. Du erfährst, warum es gerade in intensiven Zeiten nicht darum geht, noch mehr draufzupacken, sondern deine Energiequellen bewusst hochzufahren: fester Feierabend, psychologische Distanz zur Arbeit, guter Schlaf – und ja, die Tanzstunde und die Mittagspause bleiben drin. Genau damit kommst du am nächsten Tag klarer, fokussierter und entschiedener zurück. Kernthemen dieser Episode: - Typische Fehlreaktionen in Stressphasen: früher starten, Mahlzeiten auslassen, Sport streichen, bis spät durcharbeiten – und warum dich das langfristig ausbremst - Der Perspektivwechsel: In vollen Wochen deine Bedürfnisse und Grenzen extra hochfahren – mit bewusstem Feierabend, mentaler Erholung und Schlaf als Performance-Booster - Konkrete Hebel im Alltag: feste Pausen, Tanzschule, 15 Minuten Kaffeepause zum Abschalten, 20 Minuten Frischluft für schnellen Energie-Reset - Fokussiert statt Dauer-Hustle: Energie gezielt aufladen und in klaren Zeitslots mit Fokus arbeiten – so entsteht mehr Output bei weniger Erschöpfung - Was ungeplante Anfragen mit dir machen – und wie du Körpersignale, Gedanken und Wochenstruktur im Blick behältst, statt ins Rotieren zu geraten - Einblick ins Consulting-Setup: gemeinsamer Projektmanagement-Space mit Agenda, Ressourcen und wirksamen Reflexionsfragen Diese Episode ist für dich, wenn du in vollen Phasen oft „irgendwie funktionierst“, aber spürst, dass der Preis zu hoch ist – und du lernen willst, wie du Fokus und Leistung mit Regeneration, Klarheit und Selbstführung verbindest. Arbeite mit mir: Du möchtest dein Business um dein Leben herum gestalten? Buche dein 1:1 Strategiegespräch und wir entwickeln deine individuelle Roadmap: https://calendly.com/chiara-bachmann/1-1-strategie-call-mit-chiara-bachmann Abonniere "beschwingt" auf deiner Lieblings-Podcast-Plattform oder auf YouTube und verpasse keine Folge. Wenn dir die Episode gefallen hat, freue ich mich über deine Bewertung – und teile den Podcast gerne mit Unternehmer:innen, denen beides wichtig ist: Businesserfolg und Lebensqualität. Folge mir außerdem gerne auf Instagram unter @chiaraivanabachmann und schaue gerne auf meiner Homepage vorbei: https://chiarabachmann.com

In dieser Folge sprechen Lukas und Tanja darüber, warum 2026 nicht das Jahr von „mehr posten“, sondern von klarerem Branding wird und weshalb Content ohne strategische Tiefe keine Kund:innen mehr bringt.Wir sprechen über die Verschiebung von Aufmerksamkeit zu Vertrauen.Über den Unterschied zwischen Sichtbarkeit und Relevanz.Und darüber, warum Positionierung heute wichtiger ist als perfekte Ästhetik.In dieser Folge erfährst du:• warum Reichweite allein kein Geschäftsmodell ist• weshalb Personal Brands stärker werden als austauschbare Accounts• welche Rolle KI im Branding 2026+ spielen wird• warum psychografisches Verständnis wichtiger ist als Zielgruppen-Demografie• wie aus Content echte Nachfrage entsteht• und was du konkret verändern solltest, um nicht im Content-Lärm unterzugehenInstagram Tanja:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tanja.kammler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram the brand. Boutique:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/the.brand.boutique/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dir hier ein unverbindliches Erstgespräch:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://thebrandboutique.at/buchung-erstgespraech

Buche jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mensliberation.de/pc-gratis-beratungsgespraech⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DER PODCAST FÜR DEINEN PERSÖNLICHEN ERFOLG MIT FRAUEN.Wir zeigen dir, wie du Frauen kennenlernst, die du wirklich begehrst - ohne billige Anmachsprüche oder Zeit mit Online-Dating zu verschwenden.  Seit 2017 geben wir unsere Erkenntnisse und Erfahrungen weiter und unterstützen Männer dabei, ihr Dating-Leben endlich erfolgreich in die eigene Hand zu nehmen.  Seit 2017 geben wir unsere Erkenntnisse und Erfahrungen weiter und unterstützen Männer dabei, ihr Dating-Leben endlich erfolgreich in die eigene Hand zu nehmen.

SHOWNOTES:In dieser Folge ist Robert Steffen zum zweiten Mal zu Gast. Nach unserem Gespräch über Markenkommunikation geht es diesmal um sein Buch „Das Espresso-Prinzip – Wie du wirksam und überzeugend kommunizierst“. Wir sprechen darüber, wie du Kommunikation wie einen guten Espresso auf den Punkt bringst: Roasting (Haltung und Glaubwürdigkeit), Brewing (Kernbotschaft und Struktur) und Serving (Präsenz und Umsetzung).----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------⁠⁠⁠Zum Buch "Das Espresso-Prinzip"⁠⁠Zur Website von Robert Steffen------------------------------------------------------Interessierst du dich für ein 1:1 -Coaching oder ein Workshop-Angebot?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche hier jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch mit Michael⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Du kämpfst mit Lampenfieber und Redeangst?Hier Ratgeber "Lampenfieber als Superkraft" downloaden⁠:Du möchtest mehr erfahren?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier gehts zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Michaels Website ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

KI-Sprints: Wie du mit Tempo echte Ergebnisse in dein Business bringst   Wenn du dich mit KI beschäftigst, kennst du das vermutlich: unzählige Tools, neue Begriffe, tägliche Updates – und trotzdem bleibt die Umsetzung oft liegen. Genau deshalb starten wir diese Mini-Podcast-Serie zu KI-Sprints. Es geht nicht um noch mehr Theorie, sondern um Geschwindigkeit, Klarheit und messbare Resultate. Statt Marathon-Mentalität setzen wir auf fokussierte, klar strukturierte Umsetzungsphasen, mit denen du in kurzer Zeit echte Fortschritte erzielst – im Marketing, im Vertrieb und in deinen Operations.   Torsten Koerting auf LinkedIn: LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/torstenkoerting/   Warum KI keinen Marathon braucht, sondern Dynamik Die klassische Strategie-Welt liebt Langstreckenplanung. Fünfjahrespläne, Roadmaps, große Konzepte. In der KI-Welt funktioniert das so nicht mehr. Technologien verändern sich rasant, Sichtbarkeit entsteht in neuen Logiken, und was heute funktioniert, kann morgen schon überholt sein. Ein Sprint bedeutet: klarer Rahmen, klares Ziel, begrenzte Zeit. Du arbeitest hochfokussiert an einem konkreten Ergebnis – nicht an einer perfekten Gesamtarchitektur. Diese Dynamik zwingt dich in die Umsetzung. Genau dort entsteht Fortschritt. Nicht im nächsten Strategiepapier, sondern im nächsten realisierten Anwendungsfall. Die drei Spielfelder: KI, Business und Transfer Damit ein Sprint Wirkung entfaltet, brauchst du Orientierung. In unserer Arbeit unterscheiden wir drei zentrale Bereiche: Erstens die KI selbst: Wie interagierst du mit ihr? Wie sieht dein Toolset aus? Welche Use Cases sind für deine Domäne wirklich relevant? Hier geht es um saubere Grundlagen statt Tool-Hopping. Zweitens dein Business: Marketing, Vertrieb und Operations. Also die Fragen: Wie gewinnst du die richtigen Interessenten? Wie konvertierst du sie? Und wie lieferst du deine Leistung effizient und skalierbar aus? KI ist kein Selbstzweck – sie muss in diesen Kernprozessen wirken. Drittens der Transfer: Strategie ist wertlos, wenn sie nicht umgesetzt wird. Genau hier trennt sich Inspiration von Transformation. Ein Sprint ist deshalb immer auch ein Führungsinstrument – für dich selbst, für dein Team oder für deine Kunden. Es geht um Mindset, Kultur und die Fähigkeit, ins Handeln zu kommen. Drei konkrete Sprint-Ansätze für dein Wachstum In dieser Serie zeigen wir dir drei unterschiedliche Sprint-Formate. Du wirst sehen, wie du in kürzester Zeit ein funktionierendes Assistenten- und Agentensystem aufsetzt, das dich im Tagesgeschäft entlastet. Du lernst, wie iterative Sichtbarkeits-Sprints funktionieren – und warum klassische SEO-Logiken nicht mehr ausreichen, wenn KI-basierte Systeme statt Webseiten direkt Ergebnisse ausspielen. Und du erfährst, wie du mit einem klar strukturierten Sichtbarkeits-Sprint in Märkten sichtbar wirst, die zunehmend von KI durchdrungen sind. Diese Sprints folgen klaren Prinzipien: begrenzter Zeitraum, konkretes Ziel, messbares Ergebnis, direkte Umsetzung. Kein Sammeln von Wissen auf Vorrat, sondern sofortige Anwendung in deinem Business. Fazit: Geschwindigkeit ist der neue Wettbewerbsvorteil Wenn du KI strategisch nutzen willst, brauchst du Mastery in der Technologie – aber genauso Leadership im Transfer. Genau an dieser Schnittstelle entsteht Transformation. KI-Sprints sind dafür ein kraftvolles Format. Sie bringen dich raus aus der Daueranalyse und rein in die Umsetzung. Du baust nicht nur Wissen auf, sondern Ergebnisse. Und genau darum geht es in dieser Mini-Serie: Wie du mit klaren, strukturierten Sprints dein Business schneller, sichtbarer und wirksamer machst.     Noch mehr von den Koertings ...  Das KI-Café ... jede Woche Mittwoch (>350 Teilnehmer) von 08:30 bis 10:00 Uhr ... online via Zoom .. kostenlos und nicht umsonstJede Woche Mittwoch um 08:30 Uhr öffnet das KI-Café seine Online-Pforten ... wir lösen KI-Anwendungsfälle live auf der Bühne ... moderieren Expertenpanel zu speziellen Themen (bspw. KI im Recruiting ... KI in der Qualitätssicherung ... KI im Projektmanagement ... und vieles mehr) ... ordnen die neuen Entwicklungen in der KI-Welt ein und geben einen Ausblick ... und laden Experten ein für spezielle Themen ... und gehen auch mal in die Tiefe und durchdringen bestimmte Bereiche ganz konkret ... alles für dein Weiterkommen. Melde dich kostenfrei an ... www.koerting-institute.com/ki-cafe/   Mit jedem Prompt ein WOW! ... für Selbstständige und Unternehmer Ein klarer Leitfaden für Unternehmer, Selbstständige und Entscheider, die Künstliche Intelligenz nicht nur verstehen, sondern wirksam einsetzen wollen. Dieses Buch zeigt dir, wie du relevante KI-Anwendungsfälle erkennst und die KI als echten Sparringspartner nutzt, um diese Realität werden zu lassen. Praxisnah, mit echten Beispielen und vollständig umsetzungsorientiert. Das Buch ist ein Geschenk, nur Versandkosten von 9,95 € fallen an. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die mit KI ihr Potenzial ausschöpfen möchten. Das Buch in deinen Briefkasten ... https://koerting-institute.com/shop/buch-mit-jedem-prompt-ein-wow/   Die KI-Lounge ... unsere Community für den Einstieg in die KI (>2800 Mitglieder) Die KI-Lounge ist eine Community für alle, die mehr über generative KI erfahren und anwenden möchten. Mitglieder erhalten exklusive monatliche KI-Updates, Experten-Interviews, Vorträge des KI-Speaker-Slams, KI-Café-Aufzeichnungen und einen 3-stündigen ChatGPT-Kurs. Tausche dich mit über 2800 KI-Enthusiasten aus, stelle Fragen und starte durch. Initiiert von Torsten & Birgit Koerting, bietet die KI-Lounge Orientierung und Inspiration für den Einstieg in die KI-Revolution. Hier findet der Austausch statt ... www.koerting-institute.com/ki-lounge/   Starte mit uns in die 1:1 Zusammenarbeit Wenn du direkt mit uns arbeiten und KI in deinem Business integrieren möchtest, buche dir einen Termin für ein persönliches Gespräch. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und finden heraus, wie wir dich unterstützen können. Klicke hier, um einen Termin zu buchen und deine Fragen zu klären. Buche dir jetzt deinen Termin mit uns ... www.koerting-institute.com/termin/   Weitere Impulse im Netflix Stil ... Wenn du auf der Suche nach weiteren spannenden Impulsen für deine Selbstständigkeit bist, dann gehe jetzt auf unsere Impulseseite und lass die zahlreichen spannenden Impulse auf dich wirken. Inspiration pur ... www.koerting-institute.com/impulse/   Die Koertings auf die Ohren ... Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann höre dir jetzt noch weitere informative und spannende Folgen an ... über 440 Folgen findest du hier ... www.koerting-institute.com/podcast/   Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

Buche jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mensliberation.de/pc-gratis-beratungsgespraech⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DER PODCAST FÜR DEINEN PERSÖNLICHEN ERFOLG MIT FRAUEN.Wir zeigen dir, wie du Frauen kennenlernst, die du wirklich begehrst - ohne billige Anmachsprüche oder Zeit mit Online-Dating zu verschwenden.  Seit 2017 geben wir unsere Erkenntnisse und Erfahrungen weiter und unterstützen Männer dabei, ihr Dating-Leben endlich erfolgreich in die eigene Hand zu nehmen.  Seit 2017 geben wir unsere Erkenntnisse und Erfahrungen weiter und unterstützen Männer dabei, ihr Dating-Leben endlich erfolgreich in die eigene Hand zu nehmen.

Stressresistenz ist kein Charakterzug. Sie ist ein Erfolgsfaktor.Viele sprechen über Strategie, Positionierung und Umsatz.Kaum jemand spricht darüber, was wirklich entscheidet, ob du langfristig wächst oder irgendwann innerlich aussteigst: dein Umgang mit Druck.In dieser Folge geht es um die Korrelation zwischen Stressresistenz und Erfolg im Unternehmensaufbau.Warum nicht die Talentiertesten gewinnen, sondern die Stabilsten.Warum dein Nervensystem dein Business-Level bestimmt.Und warum „mehr aushalten“ nicht die Lösung ist.Ich spreche darüber,• warum steigender Erfolg automatisch mehr Komplexität bringt• weshalb viele nicht an fehlender Expertise scheitern, sondern an Überforderung• wie du Stressresistenz nicht mental, sondern strukturell aufbaust• und welche Systeme dein Business tragfähig machen, auch wenn du müde bistWenn du ein Business willst, das wächst, ohne dich auszubrennen, dann ist diese Folge für dich.Erfolg ist kein Sprint für Belastbare.Erfolg ist ein Langstreckenlauf für gut Gebaute.Instagram Tanja:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tanja.kammler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram the brand. Boutique:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/the.brand.boutique/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dir hier ein unverbindliches Erstgespräch:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://thebrandboutique.at/buchung-erstgespraech

Real-Time Unternehmertum: Wie Julian Pscheid mit Hedy Produktivität neu definiert   Vor eineinhalb Jahren startete Julian Pscheid mit einer klaren Vision: Warum sollte KI erst nach einem Meeting helfen und nicht genau dann, wenn es zählt? Aus dieser Frage entstand Hedy. Heute ist daraus ein Real-Time Meeting Coach geworden, der Unternehmer, Führungskräfte und Selbstständige live im Gespräch unterstützt. Im Gespräch wird deutlich: Es geht nicht nur um ein weiteres KI-Tool. Es geht um eine neue Art zu arbeiten, zu entscheiden und unternehmerisch zu denken.   Julian Pscheid auf LinkedIn: LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/julianpscheid/   Vom Agenturunternehmer zum Real-Time-Pionier Julian Pscheid hatte zuvor 20 Jahre lang eine Software-Agentur aufgebaut und geführt. Er kannte jede Ebene der Produktentwicklung – von User Research über UX und Entwicklung bis hin zu Support und Vertrieb. Der Wendepunkt kam, als er begann, Meetings aufzuzeichnen und im Nachgang mit KI auszuwerten. Die Erkenntnis: Die eigentliche Magie entsteht nicht nach dem Gespräch, sondern im Gespräch. Wenn Kontext, frühere Diskussionen und strategische Überlegungen in Echtzeit verfügbar sind, verändert das die Qualität der Entscheidungen. Aus einem Prototyp für Freunde wurde eine iOS-App, später kamen Android und Desktop-Versionen hinzu. Heute nutzen tausende Anwender Hedy weltweit, nicht, weil es ein Trend ist, sondern weil es im Alltag funktioniert. Mehr als ein Meeting-Tool: Hedy als Produktivitäts-Multiplikator JHedy ist kein klassischer Meeting-Bot, der am Ende ein Protokoll liefert. Die Stärke liegt in der personalisierten Echtzeit-Unterstützung. Das System kennt dich, deine Gesprächspartner, vergangene Meetings und relevante Zusammenhänge. Es hilft dir, Ideen wieder hervorzuholen, Argumente zu schärfen oder Struktur in komplexe Gespräche zu bringen. Doch der eigentliche Hebel liegt in der Integration in dein KI-Ökosystem. Über API, Webhooks und Automationen wird das Transkript zum Rohmaterial für weitere Prozesse: Playbooks entstehen automatisch, Help-Artikel werden generiert, Workflows angestoßen. Das verändert nicht nur Meetings. Es verändert, wie du arbeitest. Fokus auf Produktqualität statt Marketing-Hype Während viele Wettbewerber mit Millionenbudgets arbeiten, setzt Julian Pscheid auf ein anderes Prinzip: Produkt vor Marketing. Hedy wird kontinuierlich durch Nutzerfeedback weiterentwickelt. Neue Features entstehen aus realen Anwendungsfällen… manchmal innerhalb von 24 Stunden. Gleichzeitig zeigt sich auch, dass nicht jede Funktion langfristig Mehrwert bringt. Diese Lernkurve gehört dazu. Strategisch setzt Hedy auf Tiefe im Use Case statt Breite im Funktionskatalog. Personalisierung, Kontextverständnis und Integration in bestehende Workflows sind die Kernpfeiler. Hinzu kommt ein klarer Fokus auf Datenschutz und Modularität. Unternehmen können eigene Cloud-Umgebungen nutzen, eigene Modelle anbinden und volle Kontrolle behalten. Gerade im europäischen Markt ist das ein entscheidender Faktor. Unternehmertum in der KI-Ära: Zehnfach produktiver arbeiten Ein zentrales Learning aus dem Gespräch: KI ist ein Produktivitätsmultiplikator. Julian beschreibt KI als „10x-Faktor". Aufgaben, für die früher mehrere Mitarbeiter nötig waren, können heute von einer Person umgesetzt werden. Ideen lassen sich direkt realisieren, ohne lange Abstimmungsprozesse. Für Gründer und Selbstständige bedeutet das: Die Eintrittsbarrieren sinken. Geschwindigkeit steigt. Wer KI konsequent integriert, kann mit kleinen Teams enorme Wirkung erzielen. Gleichzeitig betont Julian Pscheid, wie wichtig es ist, das eigene Unternehmen an den eigenen Werten auszurichten. Keine Investoren, die ausschließlich Wachstum fordern. Kein Zwang zu Strukturen, die die persönliche Freiheit einschränken. Fazit: Real-Time-KI als strategischer Vorteil Real-Time Meeting Assistants stehen erst am Anfang ihrer Entwicklung. Wearables, Teamfunktionen und KI-Schwärme sind absehbare nächste Schritte. Doch unabhängig von der technologischen Evolution bleibt ein Kernpunkt: Wer KI nicht nur als Nachbearbeitungs-Tool, sondern als Live-Unterstützung einsetzt, verschafft sich einen strategischen Vorteil. Hedy ist dabei mehr als Software. Es ist ein Ansatz, wie du Meetings führst, Entscheidungen triffst und dein Unternehmen strukturierst. Die zentrale Botschaft aus diesem Gespräch: Nutze die Möglichkeiten der KI konsequent, aber baue dein Business nach deinen eigenen Werten.     Noch mehr von den Koertings ...  Das KI-Café ... jede Woche Mittwoch (>350 Teilnehmer) von 08:30 bis 10:00 Uhr ... online via Zoom .. kostenlos und nicht umsonstJede Woche Mittwoch um 08:30 Uhr öffnet das KI-Café seine Online-Pforten ... wir lösen KI-Anwendungsfälle live auf der Bühne ... moderieren Expertenpanel zu speziellen Themen (bspw. KI im Recruiting ... KI in der Qualitätssicherung ... KI im Projektmanagement ... und vieles mehr) ... ordnen die neuen Entwicklungen in der KI-Welt ein und geben einen Ausblick ... und laden Experten ein für spezielle Themen ... und gehen auch mal in die Tiefe und durchdringen bestimmte Bereiche ganz konkret ... alles für dein Weiterkommen. 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Mitglieder erhalten exklusive monatliche KI-Updates, Experten-Interviews, Vorträge des KI-Speaker-Slams, KI-Café-Aufzeichnungen und einen 3-stündigen ChatGPT-Kurs. Tausche dich mit über 2800 KI-Enthusiasten aus, stelle Fragen und starte durch. Initiiert von Torsten & Birgit Koerting, bietet die KI-Lounge Orientierung und Inspiration für den Einstieg in die KI-Revolution. Hier findet der Austausch statt ... www.koerting-institute.com/ki-lounge/   Starte mit uns in die 1:1 Zusammenarbeit Wenn du direkt mit uns arbeiten und KI in deinem Business integrieren möchtest, buche dir einen Termin für ein persönliches Gespräch. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und finden heraus, wie wir dich unterstützen können. Klicke hier, um einen Termin zu buchen und deine Fragen zu klären. Buche dir jetzt deinen Termin mit uns ... www.koerting-institute.com/termin/   Weitere Impulse im Netflix Stil ... 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Du glaubst, Scheitern ist ein Makel – oder, dass dir nur ein glasklarer Businessplan Sicherheit gibt? Hand aufs Herz: Wie viel Zeit verplemperst du damit, perfekt wirken zu wollen, anstatt ehrlich zu reflektieren, was wirklich läuft? Kerem Steiner lässt die Fassade fallen – und zeigt dir, wie du mit bewusster Fehlerkultur, Klarheit und echtem Schelm-Mindset in deiner Branche hervorstichst statt untergehst. Mehr zu Kerem unter https://keremsteiner.at Warum Perfektionismus dein Wachstum ausbremst – und wie genussvolles Scheitern dich und dein Business wirklich nach vorne katapultiert (statt dich ständig innerlich auszubremsen). Wie du als Unternehmer eine echte Fehlerkultur etablierst: Organisationales Gesundschrumpfen durch weniger Kennzahlen-Kosmetik und mehr Transparenz. So werden Rückschläge zu deinem Wettbewerbsvorteil, statt Angsttrigger zu bleiben. Die radikal ehrliche Selbst- und Fremdreflexion als Erfolgsfaktor: Kerem zeigt, wie du systematisch Klartext ins Unternehmen bringst (Stichwort: Schelm), ohne anzuecken – und warum du derjenige bist, der mit Offenheit und Spaß deine Zielmärkte aufmischt. Dein nächster Schritt: Vom Hörer zum Strategen. Du spürst, dass ein Podcast der richtige Hebel für dein Business ist, aber weißt nicht, wie du deine Expertise in ein Format gießt, das „klar“ statt „laut“ ist? Als strategischer Podcast-Coach und dipl. systemischer Coach verbinde ich Marketing-Erfahrung (seit 2006) mit der Tiefe, die deinem Fundament oft fehlt. Wir finden deine Haltung und deine Botschaft, bevor wir über Mikrofone reden. Schritt 1: Mach den Selbstaudit Du willst erstmal selbst Klarheit schaffen? Lade dir das kostenlose Podcanvas Audit Worksheet herunter und prüfe das Fundament deines (geplanten) Podcasts auf Herz und Nieren: ➡️ https://www.teddy.click/podcanvas Schritt 2: Lass uns Strategie reden Der erste Schritt für eine gemeinsame Zusammenarbeit ist immer ein kostenloses Strategie-Gespräch. Wir klären in 30 Minuten, ob (und wie) ich der richtige Partner für dich bin. ➡️ Buche hier deinen Termin: http://teddy.click/zusammenarbeit Bleiben wir in Kontakt: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/friesenecker/

Mandy's Instagram: https://www.instagram.com/mandyberger/ Du möchtest endlich eine erfolgreiche Modelkarriere und Teil der #ModelcoachingElite werden? Lass uns quatschen! Buche dir dein Model-Beratungsgespräch für 0€: https://wonderl.ink/@modelausbildung Model Einsteiger Online Kurs "Bist du für die Model-Welt gemacht?": https://elopage.com/s/modelcoaching/dein-erster-schritt-in-die-model-welt Viel Spaß beim Zuhören. Ich freue mich über dein Feedback und connecte dich gerne via Social Media mit mir :-). Hier findest du mehr über mich und mein Unternehmen „Modelcoaching by Miriam GmbH“: Website: www.miriam-modelcoaching.com Instagram: www.instagram.com/modelcoaching_/ Facebook: https://www.facebook.com/modelcoachingbymiriam/ YouTube: www.youtube.com/@miriam.rautert

Hör einen Ausschnitt aus dem Funnel Live-Training:  der Lead-Funnel-Aufbau, der deine Ads-Kosten durch Mini-Produkt-Verkäufe wieder einspielt  schnelle Lead-Magnet-Formate, die du in wenigen Stunden erstellst  wie optimale Mini-Produkte aussehen, damit sie Kunden für dein großes Angebot anziehen    > Buche den Funnel-Sprint und bau in 3 Monaten deinen Lead-Funnel, der dir vorhsehbar Interessenten bringt und die Ads-Kosten einspielt

Am Sonntag, den 28.02. + 01.03. jeweils um 10 Uhr gebe ich die neuen Live-Workshops "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden! 30 Sekunden Zusammenfassung: 1. Emotionale Stabilität ist die Infrastruktur – nicht das Ziel Die meisten Menschen behandeln emotionale Stabilität als Nice-to-have. Sie ist es nicht. Sie ist das Fundament für alles andere – deine Beziehungen, deine Entscheidungen, deine Lebensqualität. Wer das überspringt, baut auf Sand. 2. Instabilität erkennst du nicht am Drama – sondern an den Mustern Überreaktionen, schnelle Stimmungswechsel, Vermeidung, emotionale Taubheit – das sind keine Persönlichkeitsfehler. Das sind Signale eines Nervensystems unter Druck. Und Signale kann man lernen zu lesen. 3. Du bist nicht deine Gefühle – du bist der Mensch, der sie erlebt Der Unterschied zwischen „Ich bin ängstlich" und „Ein Teil von mir sendet Angstsignale" ist kein Wortspiel. Er ist der Unterschied zwischen Identität und Beobachtung. Und nur wer beobachtet, kann handeln. 4. Dein Körper ist kein Hindernis – er ist der Weg Emotionale Regulation passiert nicht nur im Kopf. Sie passiert im Körper, im Atem, im Nervensystem. Wer lernt, seinen Körper als Anker zu nutzen statt ihn zu ignorieren, hat das mächtigste Werkzeug direkt bei sich. 5. Konsistenz baut Stabilität – nicht Intensität Nicht das eine große Erlebnis verändert dich nachhaltig. Es sind die kleinen, täglichen Entscheidungen, die dein Nervensystem umprogrammieren. Wer täglich reguliert, baut Wurzeln. Und Wurzeln halten – auch im Sturm.   Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

Wir freuen uns über den erneut späten Sieg gegen Köln und blicken gespannt auf das Hinspiel gegen Celtic. Ja, natürlich war das wieder ein bisschen wackelig gegen Köln. vielleicht wackeliger als nötig, unter dem Strich steht aber dank der Abschlussqualitäten von Deniz Undav und Ermedin Demirovic der nächste Sieg zu Buche. Einer der vielen in den letzten Wochen, woraus sic ablesen lässt, dass der VfB einen veritablen Lauf hat. Aber reicht das, um im Celtic Park zu bestehen? Darüber sprechen wir in dieser Podcast-Folge mit Derek Rae, der seit Jahren die Bundesliga für ESPN kommentiert und sich als Schotte ebenso gut mit Celtic und der Scottish Premiership auskennt. Wir reden mit ihm über den Weg zur Kommentatoren-Legende, wie er den VfB gegen Köln sah und was uns gegen Celtic erwartet. Außerdem bringt er auch Eindrücke aus erster Hand von Dennis Seimens siebtem Zu-Null-Spiel mit. Außerdem reden wir über das Spiel in Heidenheim am Sonntag und blicken auf die Ergebnisse der anderen VfB-Mannschaften und der weiteren Leihspieler. Hier könnt Ihr Dereks Portrait des VfB auf ESPN lesen. Diese Folge konntet Ihr live auf unserem Twitch-Kanal mitverfolgen! Die Themen im Überblick 00:00:56   Begrüßung 00:02:31   Vorstellung 00:17:59   Das 3:1 gegen Köln 00:19:01   Die erste Halbzeit und das 1:0 durch Demirovic 00:30:57   Die zweite Halbzeit 00:35:39   Das 1:1 durch Ache 00:38:02   Das 2:1 durch Demirovic und das 3:1 durch Undav 00:43:06   Fazit 00:57:25   Die Lage nach dem zweiundzwanzigsten Spieltag 00:58:54   Blick auf Celtic 01:21:49   Blick auf Heidenheim 01:27:10   Rund um die anderen VfB-Mannschaften & VfB-Leihspieler Rund um den Brustring unterstützen Wenn Ihr uns finanziell unterstützen wollt, könnt Ihr das entweder über Patreon oder PayPal tun. Das Geld nutzen wir, um die laufenden Kosten zu decken und Rund um den Brustring weiter zu entwickeln. Schon kleine Spenden helfen uns. Alle Infos findet Ihr hier. Wenn Euch unser Podcast gefällt, gebt uns gerne Feedback dazu, sei es auf Facebook, Twitter, Instagram und BlueSky oder eben in Form einer positiven Bewertung und ein paar netten Worten auf Apple Podcasts oder Spotify. Wir freuen uns natürlich auch, wenn Ihr uns ganz altmodisch offline weiterempfehlt! Abonniert auch unseren WhatsApp-Kanal, um immer über neue Folgen und Blogartikel auf dem Laufenden zu sein! Danke an: Ron für das Intro und Outro.

Am Sonntag, den 28.02. + 01.03. jeweils um 10 Uhr gebe ich die neuen Live-Workshops "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden! 30 Sekunden Zusammenfassung: In dieser Folge geht es um eine Wahrheit, die die meisten nie aussprechen: Dein Vater war dein erster Herzschmerz - und du wiederholst ihn bis heute in jeder Beziehung. Du hältst an Männern fest, die dir nicht guttun - und kannst nicht loslassen Du stößt genau die Männer weg, die wirklich für dich da wären Emotional abwesende Männer fühlen sich wie Liebe an - weil du es nie anders gelernt hast Du trägst nicht nur deine eigene Wunde - sondern vielleicht auch die deiner Mutter und Großmutter Der Kreislauf endet mit dir - wenn du verstehst, was dich wirklich festhält Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

Die Beziehungssicher Revolution! Am 28.02. + 01.03. jeweils um 10 Uhr gebe ich die neuen Live-Workshops "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden! 30 Sekunden Zusammenfassung: Valentinstag triggert die Grundangst, nicht genug zu sein – Nervensystem auf Daueralarm, der Tag wird zum Stresstest für Bindungsängste. Drei Fallen: Unausgesprochene Erwartungen als Tests, Vergleich mit Social-Media-Highlight-Reels, endloses Reassurance-Suchen. Sofort-Hilfe: Trigger benennen, Grounding, Story vs. Fakt trennen, klar kommunizieren, Social Media löschen. Verlustangst ist erlerntes Muster – kann verändert werden durch bewusste Arbeit und Selbstregulation. Keine externe Bestätigung heilt interne Unsicherheit – die Arbeit muss innen beginnen.   Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

Wann hast du zuletzt echten Impact gespürt? Nicht das nächste Content-Gimmick, kein vorgegaukeltes „Wir schätzen hier alle wert“, sondern Substanz – Wertschätzung als Performancefaktor. Genau darum geht's mit Manuela Wenger, der „Wertschätzerin“. Mythos Softskill? Hier nicht – du bekommst Klartext, der sich auf deine Zahlen auswirkt. Klartext-Nuggets:

Am Sonntag, den 15.02. gebe ich um 10 Uhr ein kostenfreies Live-Webinar zum Valentinstag. Hier anmelden!  Die Beziehungssicher Revolution! Am 28.02. + 01.03. jeweils um 10 Uhr gebe ich die neuen Live-Workshops "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden! 30 Sekunden-Zusammenfassung Self-Care vs. Selbstbetäubung erkennen Warum deine "Ich brauche niemanden"-Rituale oft nur Vermeidungsstrategien sind. Die 4 brutalen Selbstehrlichkeits-Fragen Inklusive: "Würde ich in einer Beziehung mit mir selbst sein wollen?" Deine Muster ohne Partner-Ablenkung sehen Wie du heute mit Valentinstag umgehst = wie du in Beziehungen mit Emotionen umgehst. Bedürfnisse akzeptieren statt verleugnen Warum "Ich brauche niemanden" Bullshit ist und echter Stärke im Weg steht. HEARTset-Tools für echte Beziehungsfähigkeit Emotionale Selbstregulation üben und den ersten Schritt HEUTE machen. Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

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Am Sonntag, den 28.02. + 01.03. jeweils um 10 Uhr gebe ich die neuen Live-Workshops "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden! 30 Sekunden Zusammenfassung: Verlustangst ist kein Persönlichkeitsmerkmal oder eine Macke. Es ist ein Symptom – ein Alarmsignal deines Systems, dass da eine ungeheilte Wunde aus deiner Kindheit ist. Die Wunde von Alleinsein, von emotionaler Vernachlässigung, von Momenten, in denen niemand da war. Selbstliebe entsteht nicht durch positive Affirmationen oder Morgenrituale. Sie entsteht durch die Bereitschaft, zurückzugehen in die Dunkelheit, die du dein ganzes Leben vermieden hast. Du musst dein verletztes inneres Kind abholen, ihm begegnen und ihm sagen: "Ich bin jetzt da." Du musst lernen, deine eigene Sicherheit zu sein. Niemand – kein Partner, keine Partnerin, kein Therapeut – kann dir die Sicherheit geben, die du suchst. Die wahre Sicherheit ist die Sicherheit, dass du dich selbst nicht mehr verlässt. Dass du bei dir bleibst, egal was passiert. HEARTset geht über klassische Selbstliebe hinaus. Es bedeutet nicht nur "Ich bin genug", sondern "Ich lebe aus meinem Herzen heraus." Es bedeutet emotionale Regulation, Trauma-Sensitivität und die Fähigkeit, deine Gefühle als Kompass zu nutzen statt sie zu kontrollieren. Heilung ist kein Endzustand, den du irgendwann erreichst. Es ist ein Weg. Es wird immer wieder Momente geben, in denen die alte Angst hochkommt. Aber mit der Zeit wirst du schneller erkennen, was passiert – und mitfühlender mit dir selbst umgehen. Das ist der Unterschied. Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

In dieser Folge habe ich mit Christian obermüller über Optimismus, Lösungsorientierung und die Kunst gesprochen, sich aus der Opferrolle zu befreien – ganz ohne rosarote Brille, sondern klar, ehrlich und strategisch fundiert.

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Sonntag, den 01.02. um 10 Uhr findet mein kostenfreies Live-Webinar "Liebe ohne Angst - Werde ein sicherer Bindungstyp" statt. Hier kostenfrei anmelden! 30 Sekunden Zusammenfassung Innere Leere entsteht durch Vermeidung, nicht durch Abwesenheit - Du läufst vor deinen eigenen Gefühlen davon und schaffst dadurch den leeren Raum in dir selbst. Beziehungen, Konsum und Ablenkung füllen nichts - Du versuchst von außen zu füllen, was von innen verschlossen ist. Jeder Füllversuch scheitert, weil er das eigentliche Problem nicht angeht. Dir fehlt die Beziehung zu dir selbst - Nicht ein Partner oder ein Ding, sondern Selbstkontakt, die Fähigkeit allein zu sein und die Bereitschaft, unangenehme Gefühle zu fühlen. Die Leere schützt dich vor verdrängter Trauer, Wut und Angst - Du bist nicht leer, du bist voll mit ungefühlten Emotionen. Die Leere ist dein Schutzschild vor dem Schmerz. Der Weg raus: Hör auf zu füllen, fang an zu fühlen - Stopp die Vermeidung, begegne dir selbst, lass verdrängte Gefühle zu. Die Leere verschwindet durchs Hinschauen, nicht durchs Ignorieren. Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

Sonntag, den 01.02. um 10 Uhr findet mein kostenfreies Live-Webinar "Liebe ohne Angst - Werde ein sicherer Bindungstyp" statt. Hier kostenfrei anmelden! Hier gehts zum Selbsteinschätzungstest: Hier klicken! 30 Sekunden Zusammenfassung Hochsensibilität ist keine medizinische Diagnose – nur Selbsteinschätzung per Fragebogen. Viele verwechseln Trauma, Angststörungen oder schlechte Grenzen mit HSP. Dein Nervensystem ist chronisch überaktiviert – Selbstliebe braucht Sicherheit, aber du bist im Überlebensmodus. Keine Energie für Selbstfürsorge, nur fürs Funktionieren. Du verlierst dich in Beziehungen komplett – spürst die Bedürfnisse anderer klarer als deine eigenen, vermeidest Konflikte körperlich schmerzhaft, passt dich an bis zur Selbstaufgabe. Kein ICD-Code, keine Diagnose, nur Selbstwahrnehmung – Hochsensibilität basiert auf Fragebögen. Problem: Du kannst nicht unterscheiden zwischen HSP, Trauma und schlechten Grenzen. Regulation ist der Schlüssel, nicht Vermeidung – du brauchst keine reizarme Welt, sondern Tools für dein Nervensystem. Konflikte aushalten, Grenzen ohne Überhöhung, Intensität ohne Drama. Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

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Im Gespräch mit Eva Schrotter (https://zukunftsstudio.at) tauchen wir direkt ein in die Tiefen, die wirklich zählen – für souveräne Coaches, Berater und Experten, die als Architekten ihrer Marke nachhaltige Kundenbeziehungen und echte Positionierung aufbauen wollen. Hier findest du keine halben Sachen, sondern die Substanz, die im lauten Markt trägt.