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In dieser Folge habe ich mit Christian obermüller über Optimismus, Lösungsorientierung und die Kunst gesprochen, sich aus der Opferrolle zu befreien – ganz ohne rosarote Brille, sondern klar, ehrlich und strategisch fundiert.

Sonntag, den 01.02. um 10 Uhr findet mein kostenfreies Live-Webinar "Liebe ohne Angst - Werde ein sicherer Bindungstyp" statt. Hier kostenfrei anmelden! 30 Sekunden Zusammenfassung Innere Leere entsteht durch Vermeidung, nicht durch Abwesenheit - Du läufst vor deinen eigenen Gefühlen davon und schaffst dadurch den leeren Raum in dir selbst. Beziehungen, Konsum und Ablenkung füllen nichts - Du versuchst von außen zu füllen, was von innen verschlossen ist. Jeder Füllversuch scheitert, weil er das eigentliche Problem nicht angeht. Dir fehlt die Beziehung zu dir selbst - Nicht ein Partner oder ein Ding, sondern Selbstkontakt, die Fähigkeit allein zu sein und die Bereitschaft, unangenehme Gefühle zu fühlen. Die Leere schützt dich vor verdrängter Trauer, Wut und Angst - Du bist nicht leer, du bist voll mit ungefühlten Emotionen. Die Leere ist dein Schutzschild vor dem Schmerz. Der Weg raus: Hör auf zu füllen, fang an zu fühlen - Stopp die Vermeidung, begegne dir selbst, lass verdrängte Gefühle zu. Die Leere verschwindet durchs Hinschauen, nicht durchs Ignorieren. Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

Sonntag, den 01.02. um 10 Uhr findet mein kostenfreies Live-Webinar "Liebe ohne Angst - Werde ein sicherer Bindungstyp" statt. Hier kostenfrei anmelden! Hier gehts zum Selbsteinschätzungstest: Hier klicken! 30 Sekunden Zusammenfassung Hochsensibilität ist keine medizinische Diagnose – nur Selbsteinschätzung per Fragebogen. Viele verwechseln Trauma, Angststörungen oder schlechte Grenzen mit HSP. Dein Nervensystem ist chronisch überaktiviert – Selbstliebe braucht Sicherheit, aber du bist im Überlebensmodus. Keine Energie für Selbstfürsorge, nur fürs Funktionieren. Du verlierst dich in Beziehungen komplett – spürst die Bedürfnisse anderer klarer als deine eigenen, vermeidest Konflikte körperlich schmerzhaft, passt dich an bis zur Selbstaufgabe. Kein ICD-Code, keine Diagnose, nur Selbstwahrnehmung – Hochsensibilität basiert auf Fragebögen. Problem: Du kannst nicht unterscheiden zwischen HSP, Trauma und schlechten Grenzen. Regulation ist der Schlüssel, nicht Vermeidung – du brauchst keine reizarme Welt, sondern Tools für dein Nervensystem. Konflikte aushalten, Grenzen ohne Überhöhung, Intensität ohne Drama. Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

Im Gespräch mit Eva Schrotter (https://zukunftsstudio.at) tauchen wir direkt ein in die Tiefen, die wirklich zählen – für souveräne Coaches, Berater und Experten, die als Architekten ihrer Marke nachhaltige Kundenbeziehungen und echte Positionierung aufbauen wollen. Hier findest du keine halben Sachen, sondern die Substanz, die im lauten Markt trägt.

18.01. um 10 Uhr. Melde dich hier kostenfrei zum Webinar "Liebe ohne Angst - Werde ein sicherer Bindungstyp" an. Hier klicken 30 Sekunden Zusammenfassung Der schmerzhafte Tanz: Ängstlich gebundene Menschen suchen Nähe, um sich sicher zu fühlen – vermeidend gebundene brauchen Distanz für dasselbe Gefühl. Beide wollen Liebe und Sicherheit, aber ihre Strategien sind exakt gegensätzlich, was sie in einen Teufelskreis aus Annäherung und Rückzug zieht. Die Wurzeln liegen in der Kindheit: Ängstliche Bindung entsteht durch inkonsistente Zuwendung („Liebe ist da, aber nicht verlässlich"), vermeidende Bindung durch emotionale Nichtverfügbarkeit oder überbetonte Unabhängigkeit („Nähe bedeutet Schmerz, ich muss allein klarkommen"). Frauen tendieren statistisch eher zu ängstlicher, Männer zu vermeidender Bindung: Eine Meta-Analyse mit über 66.000 Teilnehmern (Del Giudice, 2011) bestätigt diesen Trend – geformt durch Biologie UND Sozialisation. Das erklärt, warum „sie will reden, er macht zu" so häufig vorkommt. Die Angst erzeugt, was sie fürchtet: Studien zeigen, dass ängstlich gebundene Menschen beim Dating bedürftiger wirken und dadurch weniger Erfolg haben – eine Self-fulfilling Prophecy. Die Angst vor Ablehnung führt zu Verhalten, das Ablehnung provoziert. Heilung ist möglich, aber braucht Bewusstheit: Beide müssen das Muster erkennen und benennen, aus der Verletzlichkeit statt aus der Reaktion kommunizieren, sich selbst regulieren lernen – und oft professionelle Unterstützung holen, um die tiefen Nervensystem-Prägungen zu verändern. Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

18.01. um 10 Uhr. Melde dich hier kostenfrei zum Webinar "Liebe ohne Angst - Werde ein sicherer Bindungstyp" an. Hier klicken 30 Sekunden Zusammenfassung Du machst die Gefühle deines Partners wichtiger als deine eigenen – Du scannst ständig seine Stimmung, passt dich an und regulierst deine Bedürfnisse runter, um die Beziehung nicht zu gefährden Du hast als Kind gelernt: "Meine Bedürfnisse sind gefährlich" – Wenn du zu viel gebraucht hast, wurde Liebe entzogen. Jetzt versteckst du automatisch deine Bedürfnisse, um nicht verlassen zu werden Du wirst unsichtbar in der Beziehung – Dein Partner lernt nur eine angepasste Version von dir kennen. Du baust keine Beziehung auf Authentizität auf, sondern auf Selbstaufgabe Du erschaffst genau die Krise, die du vermeiden willst – Durch das ständige Zurückhalten baust du Frustration und Groll auf, der irgendwann explodiert – genau dann distanziert sich dein Partner tatsächlich Du kannst die Liebe nicht empfangen – Selbst wenn dein Partner dich liebt, glaubst du es nicht wirklich. Weil du weißt: Er liebt die angepasste Version – würde er bleiben, wenn er die echte kennt? Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

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In dieser Folge spreche ich darüber, warum 2026 das Jahr wird, in dem du dein erfolgreichstes Coaching- oder Expertenbusiness aufbauen kannst. Du erfährst, warum dieses Jahr energetisch, strategisch und markttechnisch so klar wie nie zuvor ist und warum Wachstum jetzt nicht schwerer, sondern leichter geworden ist.Das bekommst du heute mit:• Warum 2026 das Jahr der Experten wird und Mittelmaß endgültig verschwindet• Welche Marktbedingungen dir den leichtesten Einstieg aller Zeiten ermöglichen• Wie Disziplin, Energie und Fokus wichtiger werden als jede Methode• Welche Ziele du 2026 setzen musst• Warum Energieführung der neue Erfolgsfaktor im Coachingmarkt ist• Der entscheidende Satz, der dein Jahr 2026 bestimmen wird2026 wird nicht das beste Jahr deines Lebens, weil du es hoffst, sondern weil du dich entscheidest, es zu erschaffen.Wenn du lernen willst, wie du 2026 wirklich durchstartest: Komm in meinen Workshop oder schreib mir bei Instagram: @dominik.goerke.coachmacherJetzt neu: Komm in meine kostenlose Secret Business Community, dort erhältst du exklusiven Mehrwert, der dich jetzt noch schneller an dein Ziel bringt: https://whatsapp.com/channel/0029Va8D2MxFsn0fKhlRyL2uWenn du dein Coachingbusiness evolutionieren und in neue wirtschaftliche Höhen bringen willst, ist dieser Podcast unumgänglich. Komm in dein persönliches und finanzielles Wachstum. Viel Spaß mit den Episoden des Coachmacher Podcasts.Du möchtest mehr über Dominik erfahren? Entdecke, wie du dein einzigartiges Soulbusiness aufbaust – ein Business, das dich erfüllt, wirtschaftlich stabil ist und dir ein freies, selbstbestimmtes Leben ermöglicht.Wenn dir dieser Podcast gefällt und du nicht nur Inspiration, sondern echte Transformation erleben möchtest, dann sichere dir jetzt deine kostenfreie Business-Analyse. Finde heraus, wie du dein Coaching-Business erfolgreich positionierst, finanziell stabil aufstellst und mit deiner Expertise konstant fünfstellige Monatsumsätze erreichst.

Du möchtest endlich eine erfolgreiche Modelkarriere und Teil der #ModelcoachingElite werden? Lass uns quatschen! Buche dir dein Model-Beratungsgespräch für 0€: https://wonderl.ink/@modelausbildung Model Einsteiger Online Kurs "Bist du für die Model-Welt gemacht?": https://elopage.com/s/modelcoaching/dein-erster-schritt-in-die-model-welt Viel Spaß beim Zuhören. Ich freue mich über dein Feedback und connecte dich gerne via Social Media mit mir :-). Hier findest du mehr über mich und mein Unternehmen „Modelcoaching by Miriam GmbH“: Website: www.miriam-modelcoaching.com Instagram: www.instagram.com/modelcoaching_/ Facebook: https://www.facebook.com/modelcoachingbymiriam/ YouTube: www.youtube.com/@miriam.rautert

In dieser Folge sprechen Nico und Jannic mit Karl Müller und Claudio Minder von kybun Joya – den „Schuhmachern der Nation“.Die beiden erzählen offen, wie aus einer wilden Anfangszeit (inkl. fetten Learnings) ein Unternehmen wurde, das heute hunderttausende Schuhe pro Jahr verkauft – mit starkem Fokus auf Gesundheit, Beratung und echtes Kundenerlebnis. Wir reden über den Ursprung der Idee, warum Fokus wichtiger ist als jeder Trend und wie kybun Joya international wächst – bis hin zu Storys wie einem Store in Bagdad, der später sogar als Beispiel für wirtschaftliche Beziehungen präsentiert wurde.Ein zentraler Punkt: kybun Joya ist nicht nur Produkt – es ist auch Story und Mission. Wenn ein Kunde nach der Beratung zum Botschafter wird, schlägt das jede Werbung.3 konkrete Tipps von Claudio und Karl: Durchhalten ist keine Phrase, sondern eine Entscheidung – jeden Tag (Motivation vs. Disziplin) Baue echte Substanz, aber auch eine gute Story (Storytelling als Teil der Marke) Finde deine Nische und bleib dir selbst treu (Fokus & Spezialisierung)Wenn du Unternehmer bist (oder einer werden willst) und wissen willst, wie man langfristig etwas aufbaut, statt kurzfristig einem Hype nachzurennen: diese Episode liefert dir Stoff.Podcast-LinksInstagram: https://www.instagram.com/mach_dis_ding/Facebook: https://www.facebook.com/MachdisDingLinkedIn: https://www.linkedin.com/company/42767306/admin/Gäste erreichbar (kybun Joya)Website: http://www.kybunjoya.swissLinkedIn Claudio Minder: https://www.linkedin.com/in/claudiominder/Facebook Claudio Minder: https://www.facebook.com/minderclaudio/?locale=de_DEInstagram Claudio Minder: https://www.instagram.com/minderclaudio/?hl=deLinkedIn Karl Müller: https://www.linkedin.com/in/karl-m%C3%BCller-48871a204/WerbepartnerAcross Advisory – MWST, Holding, Spesen / Lohn oder Dividende – egal welches Thema dich in deinem Unternehmen beschäftigt: Als Hörer:in des Mach dis Ding Podcasts bekommst du eine kostenlose Zweitmeinung vom Treuhandexperten Marco Kratzer. 1 Stunde Mehrwert, komplett unverbindlich! Buche jetzt deinen Termin unter:Bexio – ist die führende Schweizer Business Software für KMUs und Selbständige. Für einen reibungslosen Start mit bexio bekommst du als Mach dis Ding Hörer:innen exklusiv den Basis Setup Service im Wert von CHF 220.– geschenkt. Jetzt hier testen und profitieren: www.bexio.comCohaga – du willst mehr Leads und dadurch mehr Umsatz? Dann brauchst du den COHAGA Leadhub! Die erste und einzige Go-To-Market Plattform der Schweiz. Damit bringst du Ordnung in deine Leads und kannst deinen Vertrieb skalieren. Die Basis bilden saubere und brandaktuelle B2B Adressen! Klicke jetzt auf www.cohaga.ch und mit dem Code NICO10 bekommst du 10% Rabatt auf deine Bestellung!

Der Jahreswechsel bringt neue Energie, frische Motivation – und eine Menge guter Vorsätze. Doch warum scheitern so viele genau daran?In dieser Folge spreche ich darüber, warum Ziele oft nicht erreicht werden – gerade von hochsensiblen oder vielbegabten Scannerpersönlichkeiten. Ich zeige dir, worauf es bei Zielsetzung wirklich ankommt, was dein inneres „Warum“ damit zu tun hat und warum emotionale Verbindung wichtiger ist als bloße Logik.

In dieser besonderen Episode von „Bau dir deine Zukunft“ nehme ich dich mit in meinen ganz persönlichen Rückblick auf ein intensives Jahr 2025 – mit allen Höhen, Herausforderungen und Erkenntnissen, die daraus entstanden sind. Es ist ein Blick zurück, der Mut macht nach vorne zu schauen.Ich teile mit dir, was mich bewegt, wie KI, Klimathemen und gesellschaftliche Veränderungen mich herausgefordert – aber auch inspiriert haben. Und ich zeige dir, warum Beziehung, Selbstführung und innerer Fokus gerade jetzt die wichtigsten Ressourcen sind.In dieser Folge erfährst du:Warum „Spielen“ mein persönliches Wort für 2026 geworden istWie du mit dem Jahrescheck reflektierst, was wirklich zähltWas ein Kompassplan bewirken kann – für mehr Klarheit im neuen JahrWarum der Text von Charlie Chaplin mir wieder unter die Haut gingWie wir trotz Krisen Zukunft gestalten – mit Haltung, Vertrauen und TiefeUnd warum der Mittelstand bei KI eine echte Chance hatIch erzähle dir auch, was mich international bewegt hat, wie ich gewachsen bin, wo ich gerührt war – und was ich dir für dein 2026 wünsche.Meine Botschaft an dich:„Zukunft entsteht, wenn du innehältst. Wenn du dir Raum gibst für Rückblick, Ausblick – und für dein inneres Bild vom Leben, das zu dir passt.“Du willst dein Jahr aktiv gestalten?Dann sei dabei beim Future-Zooming Workshop am 17. Januar 2026 – alle Infos findest du unter:

In dieser besonderen Episode von „Bau dir deine Zukunft“ nehme ich dich mit in meinen ganz persönlichen Rückblick auf ein intensives Jahr 2025 – mit allen Höhen, Herausforderungen und Erkenntnissen, die daraus entstanden sind. Es ist ein Blick zurück, der Mut macht nach vorne zu schauen.Ich teile mit dir, was mich bewegt, wie KI, Klimathemen und gesellschaftliche Veränderungen mich herausgefordert – aber auch inspiriert haben. Und ich zeige dir, warum Beziehung, Selbstführung und innerer Fokus gerade jetzt die wichtigsten Ressourcen sind.In dieser Folge erfährst du:Warum „Spielen“ mein persönliches Wort für 2026 geworden istWie du mit dem Jahrescheck reflektierst, was wirklich zähltWas ein Kompassplan bewirken kann – für mehr Klarheit im neuen JahrWarum der Text von Charlie Chaplin mir wieder unter die Haut gingWie wir trotz Krisen Zukunft gestalten – mit Haltung, Vertrauen und TiefeUnd warum der Mittelstand bei KI eine echte Chance hatIch erzähle dir auch, was mich international bewegt hat, wie ich gewachsen bin, wo ich gerührt war – und was ich dir für dein 2026 wünsche.Meine Botschaft an dich:„Zukunft entsteht, wenn du innehältst. Wenn du dir Raum gibst für Rückblick, Ausblick – und für dein inneres Bild vom Leben, das zu dir passt.“Du willst dein Jahr aktiv gestalten?Dann sei dabei beim Future-Zooming Workshop am 17. Januar 2026 – alle Infos findest du unter:

Live-Webinar "Let it Go!": Sonntag, 04.01.26 um 10.30 Uhr. Melde dich hier kostenfrei zum Webinar "Liebe ohne Angst - Werde ein sicherer Bindungstyp" an. Hier klicken! 30 Sekunden Zusammenfassung Emotionaler Rückzug - Schwere Stille, keine gemeinsamen Zukunftspläne und verschwindende körperliche Nähe sind Schutzreaktionen des Bindungssystems, wenn der Safe Space verloren ist. Gleichgültigkeit statt Streit - Wenn Konflikte nicht mehr ausgetragen werden, ist das gefährlicher als heftiger Streit. Gleichgültigkeit ist das Gegenteil von Liebe, nicht Hass. Umgeschriebene Geschichte - Positive Eigenschaften werden negativ interpretiert, schöne Erinnerungen verblassen. Das Gehirn kreiert eine neue Erzählung, in der die Trennung Sinn ergibt. Gebrochenes Vertrauen - Ohne aktive Reparatur von Vertrauensbrüchen fehlt das Fundament für Intimität. Chronisches Ungleichgewicht in der Investition erschöpft beide Partner. Erleichterung statt Vermissen - Das klarste Zeichen: Wenn die Abwesenheit des Partners zur Erleichterung wird, ist die Beziehung zur Last geworden.   Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Hier gehts zum Paarcoaching "Growing Together": Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken! Studien zur Folge: Hier klicken!

Kämpfst du gerade mit einer großen Business-Entscheidung und spürst: Damit das Nächste wachsen kann, muss etwas Gutes gehen? In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen einer meiner wichtigsten Entscheidungen der letzten Jahre: warum ich nach drei Jahren die CEO Room Membership mit dem finalen Jahresworkshop 2025 schließe und meinen Fokus 2026 noch stärker auf persönliche Projekte und tiefere, langfristige Zusammenarbeit und Exzellenz ausrichte. Ich teile mit dir meinen Entscheidungsprozess, der u. a. während unserer Florida-Workation im Oktober & November klar geworden ist , und gebe dir einen ehrlichen Blick auf die Fragen, die mich dabei geleitet haben: Wo ist meine Zeit am besten aufgehoben – und was darf ich loslassen, obwohl es gut funktioniert? Wir blicken außerdem zurück auf die Entstehung und Wirkung der Membership seit Januar 2023 – mit monatlichen Strategieworkshops, Reflection Sessions, Weekly Planning und den 2025 eingeführten Financial Review Sessions. Insgesamt gab es 36 Live-Workshops, ebenso viele Reflection Sessions und unzählige Planning Meetings, die viele Unternehmer:innen nachhaltig gestärkt haben. Diese Episode ist zugleich der Jahresabschluss 2025 – und der Auftakt für ein 2026 voller Tiefe, Klarheit und neuer Chancen. Kernthemen dieser Episode: - Warum Exzellenz Raum braucht – und wieso es manchmal richtig ist, sehr gute Angebote bewusst zu beenden, um das Nächste noch größer werden zu lassen - Mein Entscheidungsprozess: Kriterien, Hebelwirkung und der Shift zu persönlichen, langfristigen Projekten in 2026 - Rückblick auf die CEO Room Membership: Formate, Zahlen, Wirkung und Learnings aus drei intensiven Jahren - CEO-Rolle statt Operativ-Strudel: Identitätswechsel, Teamführung und strategischer Blick aufs Unternehmen - Florida-Workation: Wie ein Umfeldwechsel Klarheit für große Entscheidungen schafft - Was 2026 bringt: Tiefe, Langfristigkeit und echte Begleitung statt „nur“ einzelne Sessions Diese Episode ist für dich, wenn du an einer Weggabelung stehst, spürst, dass Prioritäten sich verschieben dürfen, und lernen möchtest, mutig zu entscheiden – zugunsten deines energievollen, erfolgreichen Next Levels. Arbeite mit mir: Du möchtest dein Business bewusst um dein Leben herum kreieren? Buche dein 1:1 Strategiegespräch und wir entwickeln deine individuelle Roadmap: https://calendly.com/chiara-bachmann/1-1-strategie-call-mit-chiara-bachmann Abonniere den "beschwingt" Podcast auf deiner Lieblingsplattform oder auf YouTube und verpasse keine Folge. Wenn dir die Episode gefallen hat, hinterlasse gerne eine Bewertung und teile den Podcast mit Unternehmer:innen, denen beides wichtig ist: Businesserfolg und Lebensqualität. Folge mir außerdem gerne auf Instagram unter @chiaraivanabachmann und besuche meine Homepage: https://chiarabachmann.com

Wie kann ich morgens wieder mit Freude aufstehen und motiviert an meinen Zielen im Business arbeiten? Nach einigen Jahren der Selbstständigkeit fragen sich viele genau das. Wo ist das Feuer hin? Die Leidenschaft, mit der ich einst los gegangen bin?Genau darüber spricht Sina Knöll in dieser Podcastfolge. Freue dich auf spannende Insights und wertvolle Impulse, mit der deine Motivation wirklich wieder zurück kommt!Buche dir dein unverbindliches Erstgespräch unter www.mymindstudio.de Folge uns auch auf Instagram:@sasan.khojandi@sinaknoell

In dieser Folge spricht Johannes Gronover über ein Thema, das in vielen Handwerksbetrieben für Frust sorgt: fehlende Arbeitsgrundsätze.Ob Krankmeldungen, Bonuszahlungen oder Kommunikation – überall dort, wo keine klaren Regeln herrschen, entsteht Reibung. Johannes zeigt dir, warum du nichts voraussetzen darfst, was du nicht vorher klar kommuniziert hast – und wie du mit einfachen Spielregeln für mehr Frieden, Struktur und Verlässlichkeit sorgst.In dieser Folge erfährst du:Warum du niemals „Normalität“ voraussetzen darfstWas Arbeitsgrundsätze sind – und was nichtWie du mit klaren Regeln Missverständnisse, Flurfunk und Chaos verhinderstWarum gute Führung mit Kommunikation beginnt – nicht mit KontrolleWelche 3 Fragen du dir stellen solltest, um sofort Klarheit zu schaffen

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Sonntag, 28.12.25 um 10 Uhr. Melde dich hier kostenfrei zum Webinar "Liebe ohne Angst - Werde ein sicherer Bindungstyp" an. Hier klicken! Sonntag, 04.01.26 um 10.30 Uhr. Melde dich hier kostenfrei zum Webinar "Liebe ohne Angst - Werde ein sicherer Bindungstyp" an. Hier klicken! 30-Sekunden-Zusammenfassung Der schleichende Tod: Beziehungen sterben nicht durch Drama, sondern durch tausend kleine Momente, in denen wir aufhören, wirklich zu sehen und gesehen zu werden Das leere Bankkonto: Wenn du jahrelang nur abhebst (nimmst) und nie einzahlst (gibst), ist irgendwann nichts mehr da – selbst die beste Therapie kann dann zu spät kommen Die tödliche Annahme: "Die Ehe läuft von alleine" ist der größte Irrtum – jede Beziehung braucht aktive Pflege, sonst verdorrt sie Der kritische Fehler: Ehrliche Gespräche aus Angst vermeiden, um die Beziehung nicht zu gefährden – aber genau diese Vermeidung zerstört sie am Ende Die einfache Lösung: Eine Stunde pro Woche für echte Check-ins ("Wie geht's dir wirklich? Was brauchst du?") kann den Unterschied zwischen Zusammenbleiben und Scheidung bedeuten.    Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Hier gehts zum Paarcoaching "Growing Together": Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!  

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Nouveaux pilotes, un brin déjantés, à bord de la Libre Antenne sur RMC ! Jean-Christophe Drouet et Julien Cazarre prennent le relais. Après les grands matchs, quand la lumière reste allumée pour les vrais passionnés, place à la Libre Antenne : un espace à part, entre passion, humour et dérision, débats enflammés, franc-parler et second degré. Un rendez-vous nocturne à la Cazarre, où l'on parle foot bien sûr, mais aussi mauvaise foi, vannes, imitations et grands moments de radio imprévisibles !

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28.12. um 10 Uhr. Melde dich hier kostenfrei zum Webinar "Liebe ohne Angst - Werde ein sicherer Bindungstyp" an. Hier klicken 30 Sekunden Zusammenfassung Gefühle wegdrücken funktioniert nicht. Der Dampfkochtopf explodiert irgendwann – als Wutausbruch, Panikattacke oder Burnout. Beziehungen und Freundschaften verhungern leise. Wenn der Koffer gepackt ist oder du mit 45 niemanden anrufen kannst, ist es zu spät. Dein Job ist nicht du, und dein Körper kein Mülleimer. Beides rächt sich – das eine bei der ersten Krise, das andere spätestens mit 50. Konflikte vermeiden und immer Recht haben zerstören Verbindung. Das eine stapelt Ungesagtes, das andere gewinnt Schlachten und verliert Menschen. Nichts ändert sich von alleine. "Irgendwann wird es besser" ist der gefährlichste Satz. Veränderung braucht Entscheidung – heute. Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

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Mein Gast diesmal Barbara Bohrn (https://diestrukturgeberin.at). Ihr Weg vom Krisenmoment zur souveränen Unternehmerin liefert strategische Klarheit, die weit über Taktiken hinausgeht. Hier drei „Klartext“-Momente, die dich als Architekt:in in deiner Positionierung wirklich stärken:

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30 Sekunden Zusammenfassung: Wir leben in selbsterzählten Geschichten – Die Narrative über uns selbst ("Ich bin jemand, der immer scheitert", "Ich werde immer verlassen") fühlen sich wie Wahrheit an, sind aber nur Interpretationen, die unsere Realität filtern und formen. Diese Geschichten entstehen früh und dienen oft als Überlebensstrategie – Als Kinder ziehen wir Schlüsse aus unserer Umgebung, die damals Sinn machten, aber als Erwachsene zur Falle werden, weil wir nur noch Beweise sammeln, die unsere dominante Geschichte bestätigen. Die alte Geschichte besteht oft aus fremden Stimmen – Viele unserer härtesten Überzeugungen stammen nicht von uns selbst, sondern von Eltern, Ex-Partnern oder gesellschaftlichen Erwartungen, die wir internalisiert haben, ohne zu merken, dass es nicht unsere eigenen Gedanken sind. Umschreiben bedeutet, die ignorierten Lücken zu finden – In jeder dominanten Geschichte gibt es "unique outcomes" – Momente, die dem Narrativ widersprechen. Diese Ausnahmen sind der Beweis, dass die alte Geschichte nicht die ganze Wahrheit ist, und der Schlüssel zu einer neuen, komplexeren Erzählung. Die neue Geschichte muss gelebt, nicht nur gedacht werden – Transformation braucht Rituale, Symbole und konkrete neue Entscheidungen im Alltag. Die alte Geschichte wird zurückkommen, aber mit jedem Mal, wo du sie erkennst ohne ihr zu glauben, wird die neue Geschichte stärker und wahrhaftiger.   Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Hier gehts zum Paarcoaching "Growing Together": Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

Kennst du das: ein Teil in dir will sich mehr gönnen und dann gibt es diesen Teil, der es sich nicht erlaubt? Diese Folge ist für alle Frauen, die sich nach mehr Selbstfürsorge und Entspannung sehnen und bereit sind ihr Leben mit Magie & Leichtigkeit zu bereichern. In dieser Podcastfolge erfährst du: • was deine weibliche Superpower ist • warum deine Selbstfürsorge das größte Geschenk für deine Partnerschaft, Family und dein Umfeld ist • wie du mit Leichtigkeit deine Visionen Realität werden lässt Du bist bereit für deine neue leichte und freie Version? Dann springe in New Identity, wir starten am 10.12. in eine magische 30-tägige Reise. Buche hier: https://creationship.thrivecart.com/newidentity/?coupon=NEWIDENTITY-EARLYBIRD Dir hat die Folge gefallen? Dann teile sie gerne mit Menschen, die sie auch unbedingt hören müssen, abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen und hinterlasse uns eine Bewertung. Damit unterstützt du uns dabei, noch mehr großartige Menschen da draußen zu erreichen und zu ihrem NEXT LEVEL in ihrer Beziehung und ihrem Leben zu begleiten. Von Herzen DANKE! Du möchtest den Short-Cut & direkt starten? Trage dich ein für ein kostenfreies Erstgespräch für eine 1:1 Coaching Begleitung: https://www.annalena-reimo.com/erstgespraech Mehr zu uns: • Homepage: https://www.annalena-reimo.com • Instagram: https://www.instagram.com/annalena.reimo • YouTube: https://www.youtube.com/c/annalena-reimo • Facebook: https://www.facebook.com/annalenareimo Alles Liebe, Annalena & Reimo

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Autoimmunerkrankungen wie Hashoimoto, Rheuma, Multiple Sklerose, Demenz, Alopezia Areata, Morbus Crohn, Colitits Ulcerosa und entzündliche Erkrankungen wie Long Covid und me/cfs haben vieles gemeinsam.Die Grundlage bilden chronische Entzündugen, die das Immunsystem überfordern und früher oder später zu einem Autoangriff führen. Aber was hat das Nervensystem mit Autoimmunerkrankungen zu tun? Und welche Rolle spielen die psychische Gesundheit und Trauma?Finde es heraus.Buche dein 0€ BeratunsggesprächFolge mir auf Instagram @paula.klisiewczAbboniere meinen Newsletter

✅Kostenloses Videotraining: Entwickle die innere Ruhe eines Zen-Meisters und die Leistungsfähigkeit eines Top CEOshttps://alexanderwahler.de/gelassener-hustler-videotraining/✅Buche hier deine kostenlose Coachingsession:➡️ https://www.alexanderwahler.de/coaching

30-Sekunden-Zusammenfassung Neue Serie - Teil 1 von 4: Beziehungs-Autopsie: Julia & Markus Die klassische Falle: Julia (Verlustangst) trifft Markus (Bindungsangst) - eine toxische Kombination, die sich magisch anzieht Der Teufelskreis: Je mehr Julia klammert aus Angst vor Verlust, desto mehr zieht Markus sich zurück - und umgekehrt Nicht Schuld, sondern Muster: Beide reagieren auf Kindheitstraumata, nicht auf die aktuelle Realität der Beziehung Die Lösung: Erkenne dein Bindungsmuster, kommuniziere Bedürfnisse statt Ängste, und arbeite an deiner eigenen Sicherheit Die Hoffnung: Bindungsmuster sind nicht in Stein gemeißelt - durch Therapie und Selbstreflexion kannst du sicherer gebunden werden Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Hier gehts zum Paarcoaching "Growing Together": Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!  

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Klartext-Deepdive mit Ines Thomsen, der dich wirklich weiterbringt. Was erwartet dich? Keine leeren Floskeln, sondern strategisch relevante Erkenntnisse, die dir helfen, dich als echtes Original in deiner Branche zu positionieren – ehrlich, souverän und knallhart authentisch! Die Superpower der Dankbarkeit: Ines zeigt, warum echte Dankbarkeit und ein bewusster Umgang mit Krisen der Schlüssel für souveräne Positionierung und innere Stabilität sind – und wie du daraus nachhaltigen Vertrauensaufbau generierst. Das Spiegel-Prinzip für Experten: Du erfährst, wie du durch die Kraft der persönlichen Begegnung und das bewusste Spiegeln deiner Kunden deren innere Schönheit und Potenzial nach außen kehrst – und so nicht nur Content produzierst, sondern echte Verbindung schaffst. Das ist die Basis für nachhaltige Kundenbeziehungen, die wirklich tragen. Mensch im Fokus – trotz KI & Disruption: Ines gibt Klartext zur generativen KI und zeigt, wie Technologie sinnvoll eingebunden wird, ohne den Menschen aus dem Fokus zu verlieren. Du lernst, wie du Neues nutzt und dabei deine Werte und deinen USP klar herausarbeitest, statt dich im Technik-Hype zu verlieren. mehr zu Ines Thomsen unter https://ines-thomsen.com/ ____ Dein nächster Schritt: Vom Hörer zum Strategen. Du spürst, dass ein Podcast der richtige Hebel für dein Business ist, aber weißt nicht, wie du deine Expertise in ein Format gießt, das "klar" statt "laut" ist? Als strategischer Podcast-Coach und dipl. systemischer Coach verbinde ich Marketing-Erfahrung (seit 2006) mit der Tiefe, die deinem Fundament oft fehlt. Wir finden deine Haltung und deine Botschaft, bevor wir über Mikrofone reden. Der erste Schritt ist immer ein kostenloses Strategie-Gespräch. Wir klären in 30 Minuten, ob (und wie) ich der richtige Partner für dein Fundament bin. ➡️ Buche hier deinen Termin: http://teddy.click/zusammenarbeit Bleiben wir in Kontakt: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/friesenecker/ https://www.teddy.click/podcast-challenge

30 Sekunden Zusammenassung Ängstlich-ängstlich: Beide brauchen Bestätigung, aber können sie sich nicht gegenseitig geben Vermeidend-vermeidend: Viel Harmonie, aber oft keine echte emotionale Tiefe Ängstlich-vermeidend: Der klassische Protest-Rückzug-Kreislauf - die größte Herausforderung Coaching hilft, destruktive Muster zu durchbrechen und neue Wege zu finden Mit Bewusstsein, Eigenarbeit und Geduld können beide Partner sicherer werden   Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Hier gehts zum Paarcoaching "Growing Together": Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken! Studien zur Folge: Hier gehts zu allen Studien zur Folge

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=> Melde dich kostenfrei zum nächsten Live-Webinar am Sonntag, den 16.11. um 10 Uhr an: Hier klicken   30 Sekunden-Zusammenfassung Das unmögliche Paradoxon: Wenn die Person, die dich trösten soll, gleichzeitig die Quelle deiner Angst ist – Nähe bedeutet Überleben UND Bedrohung Entstehung durch Trauma: Vernachlässigung – das Kind hat niemanden, zu dem es in Not gehen kann Das Chaos im Erwachsenenleben: Extreme Schwankungen zwischen "Ich liebe dich" und "Geh weg", Freeze-Reaktionen ohne konsistente Strategie Neurobiologie verstehen: Das Nervensystem springt chaotisch zwischen Bindung und Verteidigung Konkrete Heilungsschritte: Timeline-Arbeit ("Wie alt fühle ich mich?") und warum professionelle Begleitung nicht optional ist   Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken! Studien zur Folge: Hier gehts zu allen Studien zur Folge  

30 Euro gespart, drei Wochen Stress kassiert – genau so kann es laufen, wenn du deinen Flug über eine OTA buchst statt direkt bei der Airline. In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich meine Flüge fast nie über Online Travel Agencies buche, obwohl sie auf den ersten Blick oft günstiger wirken. Du erfährst, was im Hintergrund eigentlich passiert, wenn ein Flug gestrichen wird, warum Zuständigkeiten im Ernstfall wichtiger sind als 20 Euro Preisunterschied – und in welchen wenigen Fällen OTAs trotzdem sinnvoll sein können. Darüber sprechen wir in der Folge: - Warum „billiger“ nicht automatisch „günstiger“ ist - Was OTAs eigentlich sind – und wie sie sich von Metasuchmaschinen unterscheiden - Mein reales Beispiel: gestrichener Regionalflug in Afrika und OTA-Support-Chaos - Wer dich im Problemfall wirklich weiterbringen muss: Airline vs. OTA - Das Risiko von getrennten Tickets, Self-Transfer und Flughafenwechseln (Paris, London & Co.) - Warum ein durchgehendes Ticket mit Interline-Partnern so viel wert ist - In welchen Situationen OTAs trotzdem okay oder sogar praktisch sein können - Meine persönliche Checkliste: Wann ich IMMER direkt bei der Airline buche Wenn dir die Folge gefällt, folg dem Podcast in deiner Podcast-App, lass mir gerne eine Bewertung da und teil die Episode mit Menschen, die gerade ihre nächste Reise planen – damit sie beim Buchen nicht in dieselbe Falle tappen.

In dieser Folge nehme ich dich gemeinsam mit Robert Seeger mit hinter die Kulissen des strategisch ehrlichen Marketings – fernab von glatten Buzzwords und Content-Fließband. Kein Marketing-BlaBla, sondern Klartext für die Architekten unter den Coaches, Berater:innen und Expert:innen, die wirklich Substanz und nachhaltiges Vertrauen bauen wollen. Was erwartet dich? Drei Klartext-Momente, die den Unterschied machen:

=> Melde dich kostenfrei zum nächsten Live-Webinar am Sonntag, den 16.11. um 10 Uhr an: Hier klicken   30 Sekunden Zusammenfassung 1. Bindungsstile entstehen in der Kindheit durch inkonsistente oder emotional nicht verfügbare Bezugspersonen: Ängstlich-ambivalente leben mit Verlustangst, ängstlich-vermeidende mit Bindungsangst. 2. Verlustangst gehört zum verletzten inneren Anteil, nicht zur aktuellen Beziehung: Lisa lernte: Ihre Angst war die des vergangenen ICHs, das Papa ziehen lassen musste – nicht die der erwachsenen Frau. 3. Bindungsangst ist keine Partnerkritik, sondern eine emotionale Verletzung auf normale Nähe: Martin hielt Frauen für "zu bedürftig" – bis er erkannte: Sein System interpretierte gesunde Nähe als Bedrohung. 4. Diese beiden Typen ziehen sich magnetisch an und schaffen toxische Verfolgung-Rückzug-Dynamiken Je mehr Nähe gesucht wird, desto mehr Rückzug folgt – ein erschöpfender Kreislauf für beide Seiten. 5. Bindungsstile können sich verändern – durch Bewusstsein, Selbstarbeit und Nervensystemregulation Heilung erfordert, die alten Muster zu erkennen und bewusste neue Entscheidungen zu treffen.   Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken! Studien zur Folge: Hier gehts zu allen Studien zur Folge  

So nutzt du die Heartset-Affirmationen am besten Finde einen ruhigen Ort – an dem du dich sicher und wohl fühlst. Mach es dir bequem – setz oder leg dich entspannt hin und atme tief ein und aus. Höre achtsam zu – lass die Worte in dein Herz sinken, ohne etwas erzwingen zu wollen. Wiederhole innerlich – sprich die Affirmationen leise mit, um sie in dir zu verankern. Nutze sie regelmäßig – besonders morgens oder abends, um dein Heartset zu stärken und zu nähren.   Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Die neue Ausbildungsrunde startet Ende Mai 2026: Werde Heartset-Coach! Lerne Menschen auf ihrem Weg zur emotionalen Resilienz professionell zu begleiten: Jetzt Infogespräch buchen!

In dieser Folge „Ehrlich gesagt“ habe ich Stefan Wacker zu Gast – einen, der das Social Media und Agenturleben nicht nur aus dem Lehrbuch kennt, sondern es auch durch sämtliche Höhen & Krisen selbst erfahren hat. Du bekommst kein oberflächliches Palaver, sondern echte Einblicke, wie Du als Coach, Berater oder Experte zum Architekten Deines eigenen Markenfundaments wirst – unabhängig von Trends, Algorithmen und Einheitsbrei. Drei Klartext-Momente, die Dich strategisch weiterbringen:

30 Sekunden Zusammenfassung Tania Söllner, bekannt als Die Clementa, spricht über ihren Weg von Anpassung und Perfektionismus hin zu Authentizität und Selbstannahme. Sie erklärt, warum Persönlichkeitsentwicklung nicht trocken oder spirituell sein muss – sondern mit Humor und Ehrlichkeit beginnt. Im Gespräch geht es um ihr neues Buch „Scheiß auf Yoga! Und wie du auch ohne Om fliegen kannst" und die Botschaft, dass man kein Ritual braucht, um genug zu sein. Tania teilt offen, wie sie mit Selbstzweifeln, Kritik und der ständigen Online-Sichtbarkeit umgeht. Zum Schluss verrät sie, ob sie tatsächlich Yoga macht – und warum Loslassen manchmal die beste Form von Wachstum ist. Hier gehts zum Buch (Amazon): Hier klicken! Hier gehts zur Website von Tania Söllner aka Die Clementa: Hier klicken! ----- Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken! Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken!

Genug vom "Einheitsbrei" auf LinkedIn? Genug von "lauten" Gurus, die mit Statussymbolen den schnellen Reichtum versprechen? Du hast das Gefühl, dieser ganze Zirkus funktioniert, aber du selbst gehst darin unter? "Ehrlich gesagt": Dann ist diese Folge für dich. Sarah Sunderbrink, eine der profiliertesten Social-Media-Strategginen im DACH-Raum, geht mit mir in den "Klartext"-Modus. Wir sezieren, warum so viel Marketing "Bullshit" ist und wie du deinen eigenen, klaren Weg findest, ohne auszubrennen. Das ist kein Theorie-Talk. Das ist Business Backstage. In dieser Episode erfährst du: Der "Klartext"-Algorithmus: Warum dein Feed deine eigene Schuld ist und wie du ihn sofort aufräumst (Spoiler: "Scroll die einfach weg"). Der "Knirsch"-Moment: Sarahs geniale Methode, um echte Authentizität zu finden (und ihre persönliche Story, warum sie es gehasst hat, "süß" genannt zu werden). Der Bullshit-Radar: Warum wir alle Fakes sofort "spüren" und warum echte Emotion (selbst in der Krisen-PR) nicht schauspielerbar ist. Persönlich vs. Privat: Die glasklare Grenze, die du kennen musst, bevor du "authentisch" postest. Die "Guru"-Analyse: Warum die "lauten" Marktschreier (Brüder B aus K) funktionieren (Stichwort: "wahrgenommener Mangel") und was dein Neid auf sie wirklich über dich aussagt. Die echten "Blind Spots": Warum 99% der Unternehmen auf die falschen KPIs (Vanity Metrics) starren und das Thema "Ressourcen" komplett unterschätzen. Der Fuck-up: Sarahs ehrlichste Beichte über einen kapitalen Marketing-Fehlschlag (ein Instagram Live mit 95% internen Zuschauern), der sie fast den Job gekostet hätte. Das Fazit: Warum "Spaß" die härteste Währung in deinem Marketing sein sollte. Mehr über Sarah Sunderbrink: https://www.linkedin.com/in/sarah-sunderbrink/ OXD Special Dieser Podcast ist ein Special anlässlich der OXD am 27. und 28.11.2025 in Salzburg mit dem Code TEDDY25 erhältst du €50,- Rabatt auf dein Ticket ____ Dein nächster Schritt: Von der Hörer:in zur Macher:in Du spürst, dass ein Podcast der richtige Hebel für dich ist, aber weißt nicht, wie du deine Expertise in ein fesselndes Format gießt? Als strategischer Podcast-Coach verbinde ich Marketing-Erfahrung seit 2006 mit der Tiefe eines systemischen Coaches. Lass uns gemeinsam deine Botschaft auf den Punkt bringen. ➡️ Buche dein kostenloses Strategie-Gespräch: http://teddy.click/zusammenarbeit Kostenlose Tools & Ressourcen für deinen Start 5-Tage-Podcast-Challenge: Starte deinen Podcast, ohne Technikfrust & Perfektionsdruck – in 5 Tagen. ➡️ http://teddy.click/challenge Podcast-Selbsttest: Finde in 3 Minuten heraus, ob ein Podcast wirklich zu dir passt. ➡️ http://teddy.click/podcasttest Wollen wir in Verbindung bleiben? Ich freue mich über den Austausch mit dir auf meinen Kanälen: LinkedIn: http://linkedin.theangryteddy.com Instagram: http://instagram.theangryteddy.com Facebook: http://facebook.theangryteddy.com Hat dir diese Folge gefallen? Ich stecke viel Herzblut in diesen Podcast. Wenn du meine Arbeit unterstützen möchtest, ist eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify die wertvollste Währung. Danke für deine Hilfe! Bei Feedback oder Fragen, schreib mir gerne an: daniel@theangryteddy.com Mein Podcast-Setup Mischer: Rodecaster Pro https://amzn.to/3hWVoKP * Mikrofon: Rode Podmic https://amzn.to/3hYABXg * Kopfhörer: AKG K240 https://amzn.to/3upNRqp * Aufnahmegerät: Zoom H5 https://amzn.to/3wAdFl4 * * Affiliate Link: Beim Kauf über diesen Link erhalte ich eine kleine Provision. Für dich entstehen keine zusätzlichen Kosten.