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Nueva entrega de A Rueda de Samu con Nomio, la sección de Escapa Podcast en la que analizamos la actualidad del ciclismo junto a Samuel Sánchez, campeón olímpico y pódium en Tour y Vuelta. Después del final de La Vuelta hacemos balance con Samu de todo lo que ha dejado la carrera: el rendimiento de los españoles, el impacto que sigue teniendo la prueba dentro y fuera de nuestro país y si una victoria puede ayudar a Movistar a reforzar su proyecto y atraer nuevos patrocinadores. Y ponemos especialmente el foco en Enric Mas: ¿debe cambiar ya de objetivo y centrar los próximos años en buscar ese gran podio en el Tour de Francia? Miramos también hacia el Mundial. Samuel nos cuenta qué se siente realmente cuando un ciclista corre con la selección, qué hace diferente a un Campeonato del Mundo respecto a cualquier otra carrera, qué tipo de corredor puede adaptarse mejor al recorrido y quiénes llegan como grandes nombres a vigilar. Además, debatimos sobre las palabras de Mattias Skjelmose y la competencia interna en Lidl-Trek, sobre si el ciclismo necesita un tercer coche de equipo en jornadas de calor extremo y si tendría sentido introducir sustituciones durante los primeros días de una gran vuelta. Y Samu nos cuenta también su experiencia en el Tour de Armenia, viviendo el ciclismo desde una perspectiva muy diferente a la de sus años como profesional. A Rueda de Samu cuenta con el apoyo de Nomio. Nomio es un shot deportivo desarrollado para esos entrenamientos y competiciones en los que quieres exigirle un poco más al cuerpo. Descúbrelo en www.drinknomio.com 15 % de descuento con el código ESCAPA15 Síguenos para no perderte cada nuevo episodio de Escapa Podcast.

La Vuelta a España 2026 ya tiene dueño y en Escapa Podcast ponemos el broche a tres semanas extraordinarias de ciclismo. Analizamos en profundidad la victoria de Enric Mas, las claves que decidieron la carrera, los grandes nombres, las sorpresas, las decepciones y todo lo que nos deja una edición para recordar. Además, repasamos la última hora del pelotón internacional y todo lo que viene ahora en el calendario. Joan Prats dirige una tertulia de lujo junto a Juan Clavijo (Eurosport), Nacho Labarga (MARCA) y Alberto Arauz (Cadena COPE). Y en nuestra sección de MegaRAW Bar, Paolo Tonarini nos habla de suplementación, rendimiento y recuperación para entender qué necesita realmente un ciclista antes, durante y después del esfuerzo. Una hora y media de análisis, debate y ciclismo para cerrar La Vuelta como merece. Además, charlamos con el ciclista del UAE Jonathan Narvaez antes de los Mundiales de Montreal donde va a intentar conseguir medalla y le preguntamos por su reciente renovación con UAE. Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Nomio - Descúbrelo en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15% de descuento usando el código ESCAPA15

Mikel Landa conquista una de las etapas más salvajes de esta Vuelta a España con una victoria para el recuerdo en el Collado del Alguacil. Después de meterse en la fuga, el vasco esperó hasta las durísimas rampas finales para soltar a Tobias Johannessen y reencontrarse con la victoria en La Vuelta once años después. Una jornada de montaña total, con ataques desde muy lejos de Carapaz y Kuss, casi 187 kilómetros y un encadenado brutal por las montañas de Granada que convirtió la etapa reina en uno de los grandes días de esta edición. Y por detrás, Enric Mas superó definitivamente el último gran examen. Movistar respondió a una carrera completamente rota, Mas controló los movimientos de sus rivales y, cuando llegó la hora de la verdad, volvió a demostrar que tenía piernas para defender el rojo. Primož Roglič terminó cediendo terreno y el mallorquín deja La Vuelta prácticamente sentenciada con 2:15 sobre el esloveno y 2:44 sobre Felix Gall. A falta únicamente de la jornada final en Granada, Enric Mas está a punto de conquistar la primera gran vuelta de su carrera y devolver a España un triunfo en La Vuelta que no consigue desde Alberto Contador en 2014. Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Nomio - Descúbrelo en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15% de descuento usando el código ESCAPA15

Eddie Dunbar se lleva la etapa reina de Peñas Blancas después de una larguísima jornada de 210 kilómetros y una fuga que ha terminado encontrando premio. El irlandés ha sido el más fuerte en el tramo final de la ascensión, superando a Santiago Buitrago en los últimos metros para conseguir su primera victoria en esta Vuelta y la tercera de su carrera en la ronda española. Por detrás, nueva batalla entre los hombres de la general, pero Enric Mas vuelve a salir indemne. Primož Roglič lo intentó en Peñas Blancas y Richard Carapaz también buscó romper la carrera, pero el líder respondió con solvencia y mantiene intacta su ventaja antes de la última gran jornada de montaña. Mas continúa con 1:37 sobre Roglič y 3:01 sobre Felix Gall, y mañana llega el examen definitivo: cinco puertos y final en el durísimo Collado del Alguacil.

Matthew Brennan vuelve a ganar y firma ya cuatro victorias de etapa en su primera Vuelta a España. El británico de 21 años se impone al sprint en La Rábida-Palos de la Frontera, culminando otra jornada controlada por un Visma | Lease a Bike que sigue dominando las llegadas y que neutralizó la fuga antes del desenlace. Brennan supera a Bryan Coquard y alcanza un registro de precocidad histórico: ningún corredor de 21 años o menos conseguía cuatro triunfos en una misma Vuelta desde Dietrich Thurau en 1976. En la general no hay cambios importantes y Enric Mas conserva el maillot rojo antes de la jornada llana de Sevilla y, sobre todo, de la decisiva contrarreloj de Jerez. Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Nomio - Descúbrelo en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15% de descuento usando el código ESCAPA15

El calor extremo ya no es solo un problema puntual para el ciclismo. Etapas reducidas, horarios en discusión y voces como la de Matxin poniendo sobre la mesa la necesidad de salir antes en los días más duros. ¿Puede el cambio climático acabar modificando los horarios e incluso las fechas del Tour de Francia y La Vuelta? En este Escapa Podcast de día de descanso analizamos el debate que puede marcar el futuro de las grandes vueltas y repasamos todo lo que ha dejado la última semana de carrera. Quedan seis días para el desenlace de La Vuelta: situación de la general, claves tácticas, favoritos y todo lo que todavía puede pasar antes de conocer al ganador. Además, con Paolo Tonarini hablamos de los nuevos sensores de glucosa... ¿La nueva arma infalible para saber como se encuentra el cuerpo de un ciclista mientras está rodando? Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Nomio - Descúbrelo en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15% de descuento usando el código ESCAPA15

Marco Brenner consigue la victoria más importante de su carrera en la Sierra de La Pandera. El alemán del Tudor culminó una durísima jornada de montaña desde la escapada y resolvió el triunfo en los últimos metros ante Santiago Buitrago, logrando así su primera victoria de etapa en una gran vuelta. Por detrás, Enric Mas volvió a salir reforzado de otro de los grandes exámenes de esta Vuelta. El líder atacó a cuatro kilómetros de meta y, aunque inicialmente no consiguió abrir diferencias, aprovechó posteriormente el movimiento de Felix Gall para marcharse junto al austriaco. Primož Roglič no pudo responder y terminó cediendo 25 segundos. Gall asciende a la segunda posición de la general, a 2:06 de Mas, mientras que Roglič cae al tercer puesto a 2:10. Movistar volvió a gestionar con inteligencia una jornada de enorme desgaste y Enric continúa aumentando su colchón antes de la decisiva contrarreloj de la tercera semana. La Vuelta está cada día un poco más cerca. Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Nomio - Descúbrelo en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15% de descuento usando el código ESCAPA15

Wout van Aert consigue por fin su victoria en La Vuelta 2026. El belga culminó una jornada de auténtica clásica entre Almuñécar y Loja, entrando en una enorme escapada y resolviendo el día en un mano a mano con Valentin Paret-Peintre, al que superó en la llegada. Matthew Brennan completó otra exhibición colectiva de Visma terminando tercero a 24 segundos. Después de trabajar para las tres victorias de su compañero, pelear por la montaña y dominar la clasificación por puntos, Van Aert encuentra también su premio personal en esta Vuelta. Pero la etapa dejó además una situación muy interesante para la general. Mattias Skjelmose se filtró en la escapada y obligó a Movistar a gestionar una ventaja peligrosa durante buena parte del día. El danés finalmente recortó 2:10 a Enric Mas, pasando de estar a 7:42 a quedarse a 5:32, aunque continúa séptimo. Mas conserva el rojo con 1:45 sobre Primož Roglič y 2:06 sobre Felix Gall, en una jornada en la que Movistar decidió gastar lo mínimo posible antes de afrontar mañana uno de los grandes exámenes de esta Vuelta: la Sierra de la Pandera. Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Nomio - Descúbrelo en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15% de descuento usando el código ESCAPA15

La etapa 12 de la Vuelta a España dejó dos grandes protagonistas en Calar Alto. Jakob Omrzel, con solo 20 años, culminó una exhibición desde la fuga, atacó en solitario en los últimos 12 kilómetros y logró la victoria más importante de su carrera, convirtiéndose además en el esloveno más joven en ganar una etapa de una gran vuelta. Su actuación también le permite escalar hasta la sexta posición de la general. Por detrás, Enric Mas volvió a demostrar que ahora mismo es el hombre más fuerte de La Vuelta. El líder atacó en Calar Alto y consiguió abrir hueco con Roglič, Gall y el resto de favoritos, ampliando su ventaja sobre el esloveno hasta 1:45 y sobre Gall hasta 2:06. Día de autoridad para Mas, jornada histórica para Omrzel y una general que empieza a tomar una forma mucho más definida. Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Nomio - Descúbrelo en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15% de descuento usando el código ESCAPA15

Matthew Brennan vuelve a levantar los brazos en La Vuelta y suma ya tres victorias de etapa después de imponerse al sprint en Lorca. Visma controló una jornada mucho más nerviosa de lo previsto y Wout van Aert volvió a ser decisivo con un lanzamiento perfecto para el británico, que superó a Bryan Coquard. Analizamos una etapa 11 entre Cartagena y Lorca marcada por el viento, los movimientos camino del Alto de Aledo y la batalla por llegar bien colocado al sprint final. Enric Mas conserva el maillot rojo, sin cambios importantes entre los favoritos, antes de una jornada decisiva mañana con Velefique y Calar Alto, donde la general volverá a ponerse a prueba. Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Nomio - Descúbrelo en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15% de descuento usando el código ESCAPA15

Bastien Tronchon consigue la victoria más importante de su carrera en la décima etapa de La Vuelta 2026, 184,7 kilómetros entre Alcaraz y Elche de la Sierra. El francés de Groupama-FDJ aprovechó un final caótico y un lanzamiento poco efectivo de Visma para imponerse por delante de Magnus Cort y Thibau Nys, con Wout van Aert cuarto. Analizamos una jornada de continuo desgaste por la Sierra de Albacete, los movimientos después del Puerto de Socovos, el intento final de Fedorov y Azparren, el desenlace inesperado al sprint y una general en la que Enric Mas supera sin problemas el primer día después del descanso y mantiene el maillot rojo. Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Nomio - Descúbrelo en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15% de descuento usando el código ESCAPA15

Primera jornada de descanso de La Vuelta 2026 y la carrera ha cambiado por completo. El abandono de Tadej Pogacar ha abierto un escenario inesperado y Enric Mas ha respondido como un verdadero líder: victoria en el Alto de Aitana, maillot rojo y una demostración de fuerza que le permite llegar al descanso con 1:18 sobre Primoz Roglič, 1:39 sobre Felix Gall y 2:20 sobre Oscar Onley. ¿Es Mas ahora el gran favorito para ganar La Vuelta? ¿Tiene Movistar equipo suficiente para controlar la carrera durante dos semanas? ¿Hasta dónde puede llegar Roglič? ¿Gall puede convertirse en la gran amenaza? ¿Y qué cambia tácticamente una Vuelta que hace apenas unos días parecía encaminada al dominio de Pogacar? Joan Prats presenta este especial de Escapa Podcast junto a Miguel Ángel Rodríguez (MARCA) y Marc Pons (Movistar) para analizar todo lo sucedido en estas primeras nueve etapas y, sobre todo, intentar anticipar la batalla que nos espera camino de Granada. Además, nueva sección de nutrición para ciclistas con MegaRawBar. Junto a Paolo Tonarini abordamos una de las preguntas más importantes para rendir encima de la bicicleta: ¿cuántos carbohidratos por hora debe ingerir realmente un ciclista? Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Nomio - Descúbrelo en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15% de descuento usando el código ESCAPA15

La etapa 8 de La Vuelta 2026 lo cambia absolutamente todo. Tadej Pogačar, líder y gran dominador de la carrera, ha sufrido una durísima caída a poco más de 30 kilómetros de Xeraco y se ha visto obligado a abandonar, siendo trasladado en ambulancia con fuertes dolores en el hombro y heridas en el rostro. Su adiós abre una Vuelta completamente nueva y coloca a Enric Mas al frente de la clasificación general. Analizamos la caída de Pogačar, las posibles consecuencias de sus lesiones, cómo queda ahora la lucha por el maillot rojo y una jornada en la que Bryan Coquard consiguió su primera victoria de etapa en una Gran Vuelta superando a Mads Pedersen. Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Nomio - Descúbrelo en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15% de descuento usando el código ESCAPA15

Vuelve A Rueda de Samu con Nomio y Samuel Sánchez y comentamos toda la actualidad. Enric Mas fue capaz de responderle, superarle en la subida y discutirle una etapa de tú a tú. Mas está ante la oportunidad de su vida para ganar una GV tras el abandono de Pogacar. Con Samuel Sánchez analizamos qué nos está diciendo realmente esta primera semana de La Vuelta, hasta dónde puede llegar Enric y qué puede ocurrir cuando llegue la durísima jornada de Aitana. Y aprovechamos para abrir el foco: el regreso de Mikel Landa al Euskaltel, la tragedia de Finlay Tarling y la seguridad en las carreras, la retirada de Alaphilippe, el delicado futuro del Kern Pharma, el extraño historial de Uijtdebroeks en las grandes vueltas, la polémica de los influencers, los riesgos que plantea la IA para el antidopaje y un Pogačar que empieza a compararse ya no solo con Merckx, sino con los grandes iconos de la historia del deporte. Sección patrocinada por Nomio. Descubre sus productos en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15 % de descuento usando el código ESCAPA15. Síguenos para no perderte cada nuevo episodio de Escapa Podcast.

Enric Mas ha firmado su gran golpe sobre la mesa en esta Vuelta. Pogačar atacó en el durísimo sterrato de El Bartolo convencido de que podía volver a romper la carrera, pero el balear reaccionó, cerró el hueco, superó al esloveno y coronó por delante de él. Una imagen poco habitual ante un Pogačar que incluso estuvo a punto de irse al suelo en el complicado descenso. Al final, Pogačar volvió a demostrar que casi siempre encuentra una manera de ganar: se impuso a Mas en el sprint de Castelló y sumó su tercera victoria de etapa, pero esta vez sin exhibición. Mas sale reforzadísimo, asciende a la segunda posición de la general a 3:34 del líder, y deja una pregunta después del mejor duelo de lo que llevamos de Vuelta: ¿hemos visto por fin a alguien capaz de poner contra las cuerdas a Tadej Pogačar en esta Vuelta? Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Nomio - Descúbrelo en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15% de descuento usando el código ESCAPA15

Matthew Brennan vuelve a levantar los brazos en Roquetes y firma su segunda victoria en apenas cinco etapas de La Vuelta 2026. Analizamos cómo Visma controló la jornada y ejecutó un lanzamiento prácticamente perfecto con Wout van Aert y Christophe Laporte para dejar servido el triunfo a su joven velocista de 21 años. Repasamos también una etapa marcada por la amenaza del viento, el paso por el Puerto de Paüls, una general en la que Tadej Pogacar continúa cómodamente de rojo y el doloroso abandono de Cian Uijtdebroeks, que agrava los problemas de Movistar. Y ponemos ya la mirada en una etapa 6 completamente diferente: El Bartolo, tierra y una jornada que puede volver a encender La Vuelta. Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Nomio - Descúbrelo en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15% de descuento usando el código ESCAPA15

Tadej Pogačar ha convertido la primera gran batalla de montaña de La Vuelta 26 en una exhibición. El esloveno atacó en la Collada de Beixalís, a más de 50 kilómetros de meta, se marchó completamente solo y ya nadie volvió a verle hasta Andorra la Vella. Ganó con 2:39 sobre Jarno Widar, después de destrozar a los favoritos en una jornada de apenas 104 kilómetros, y sale de Andorra todavía más líder, con 3:21 de ventaja sobre Primoz Roglic en la general. En Escapa Podcast analizamos una actuación que puede haber cambiado La Vuelta cuando todavía quedan 17 etapas: dónde atacó Pogačar, por qué nadie pudo responder, qué lectura deja la debilidad de sus grandes rivales y si, después de lo visto hoy, estamos ya ante una carrera por el podio mientras el esloveno empieza a poner rumbo a la única gran vuelta que todavía falta en su palmarés. Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Nomio - Descúbrelo en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15% de descuento usando el código ESCAPA15

Jornada absolutamente insólita en La Vuelta. Una violentísima tormenta de lluvia y granizo sorprendió al pelotón en plena ascensión al Col de Mont-Louis y obligó primero a detener la carrera y después a cancelar definitivamente la tercera etapa, cuando quedaban alrededor de 15 kilómetros para la llegada a Font-Romeu. Los corredores tuvieron que abandonar la carretera y buscar refugio ante unas condiciones que hicieron imposible continuar con seguridad. Analizamos qué ocurrió, cómo se tomó la decisión, las imágenes históricas que deja la jornada y las consecuencias deportivas de una etapa que termina sin ganador. Tadej Pogačar conserva el maillot rojo y La Vuelta pone rumbo a Andorra después de uno de los días más extraños de su historia reciente. Además, en medio de La Vuelta, Paolo Tonarini nos ilustra una vez más con su conocimiento desde MegaRawBar en la sección de nutrición y suplementación deportiva para ciclistas y nos habla de los famosos geles de lactato de los que tanto se habla últimamente en el ciclismo profesional. ¿Realmente marca las diferencias? Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Nomio - Descúbrelo en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15% de descuento usando el código ESCAPA15

Segunda etapa de La Vuelta 2026 y primera jornada en línea, con 202 kilómetros entre Mónaco y Manosque y un final mucho más explosivo de lo esperado. Visma movió sus piezas con Wout van Aert atacando a dos kilómetros de meta, pero Tadej Pogačar respondió personalmente para defender el rojo. Después llegó un sprint reducido en el que Matthew Brennan consiguió su primera victoria en una Gran Vuelta, por delante de un magnífico Pau Miquel, segundo, y del propio Pogačar, tercero. Repasamos todo lo sucedido: el intento de Ethan Hayter de acercarse al liderato aprovechando las bonificaciones, la estrategia de Visma, la enorme actuación de Pau Miquel y, sobre todo, la actitud de un Pogačar que parece dispuesto a disputar absolutamente cada oportunidad y que continúa vestido de rojo. Además, miramos ya hacia Font-Romeu, donde mañana llega el primer final en alto y el primer examen serio para los favoritos de esta Vuelta. Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Nomio - Descúbrelo en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15% de descuento usando el código ESCAPA15

La Vuelta a España 2026 arranca con un final de auténtica locura en las calles de Mónaco. Tadej Pogačar gana la contrarreloj inaugural por solo nueve centésimas sobre Ethan Hayter y se convierte en el primer maillot rojo de la carrera. El esloveno completa los 9,4 kilómetros en 10:57 y empieza dejando claro que ha venido a por la única gran vuelta que todavía falta en su palmarés. En Escapa Podcast analizamos todo lo que deja la primera jornada: el enorme rendimiento de Hayter, el emotivo tercer puesto de Joshua Tarling a cuatro segundos, apenas unos días después del fallecimiento de su hermano; las diferencias entre los hombres de la general; João Almeida e Iván Romeo a 18 segundos, un Primož Roglič que cede 22 segundos y las primeras sensaciones de una Vuelta que ya empieza con Pogačar al frente. ¿Estamos ante tres semanas de dominio del esloveno o todavía hay partido? Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Nomio - Descúbrelo en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15% de descuento usando el código ESCAPA15

Nicolas Vinokurov pasa por Escapa Podcast con Joan Prats después de completar su primer Tour de Francia y en plena temporada de confirmación como uno de los nombres a seguir del ciclismo kazajo. El campeón nacional de Kazajistán habla sin filtros sobre lo que supone llevar uno de los apellidos más importantes de la historia reciente de su país y reconoce que, especialmente al principio, ser “el hijo de Vinokurov” también ha tenido un precio: “Si vas mal, dicen que estás en el equipo por tu padre; y si vas bien, dicen que es porque él te ayuda”. Nico explica cómo vivió desde dentro su debut en el Tour, una carrera en la que asegura que “si estás al 95%, prácticamente no existes”, y reflexiona sobre un ciclismo cada vez más rápido, tenso y peligroso. También cuenta cómo Alexandre Vinokurov frenó su entrenamiento cuando era adolescente para evitar que quemara etapas y qué características cree haber heredado de su padre: atacar, luchar y no rendirse nunca. Además, descubrimos su ambición real para los próximos años. Quiere intentar entrar en el top 10 de París-Niza, sueña con ganar una etapa del Tour de Francia y admite que, pese a tener contrato con XDS Astana hasta 2027, no se cierra a correr en otro equipo si encuentra un proyecto en el que pueda crecer más o asumir un papel de líder. Una conversación sobre apellido, presión, ambición y futuro con un Nicolas Vinokurov que empieza a construir su propia historia en el pelotón internacional. Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Nomio - Descúbrelo en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15% de descuento usando el código ESCAPA15

Samuel Sánchez y Joan Prats ponen la mirada en La Vuelta a España 2026, que arranca el próximo 22 de agosto con Tadej Pogačar como gran protagonista. Analizamos el recorrido, los puntos donde el esloveno puede empezar a romper la carrera y qué corredores pueden plantearle batalla en una de las grandes vueltas más exigentes de los últimos años. ¿Hay alguna forma de derrotar a Pogačar? Debatimos a partir de las palabras de Alejandro Valverde, que insiste en que el esloveno es batible, y de las revelaciones de Mattias Skjelmose sobre Jonas Vingegaard y la sensación de impotencia que supone alcanzar los mejores números de tu carrera y ver cómo, aun así, Pogačar sigue alejándose. También repasamos las aspiraciones del Movistar Team en La Vuelta, con Enric Mas y Cian Uijtdebroeks entre sus principales bazas, y analizamos qué objetivos debería plantearse el equipo español: luchar por la general, buscar victorias de etapa o adoptar una estrategia mucho más ofensiva. Abrimos además algunos de los grandes debates que está dejando el ciclismo actual. Bauke Mollema propone reducir de ocho a seis los corredores por equipo en las Grandes Vueltas para dificultar el control de los equipos más poderosos y favorecer una carrera más abierta. ¿Funcionaría realmente? ¿Tendríamos un ciclismo más espectacular y seguro? Hablamos también de uno de los grandes cambios técnicos del pelotón: ¿monoplato sí o monoplato no?, sus ventajas, sus riesgos y hasta qué punto puede convertirse en una tendencia cada vez más habitual. Y ponemos sobre la mesa otro fenómeno del ciclismo moderno: el salto desde el ciclismo virtual y plataformas como Zwift al pelotón profesional, y las dificultades que puede tener un corredor con grandes números para aprender a moverse, colocarse y competir dentro de una carrera real. Esta semana, además, se cumplen 18 años de uno de los grandes momentos de la carrera de Samuel Sánchez. Recordamos su oro olímpico en Pekín 2008, cómo vivió aquella jornada, qué significó aquella victoria y cómo ha cambiado su vida desde que cruzó primero la meta y se convirtió en campeón olímpico. Y cerramos el programa poniendo a Samu ante ocho duelos imposibles. Los cinco Monumentos, un sprint en los Campos Elíseos y dos de las ascensiones más míticas de la historia sirven para enfrentar a algunos de los mejores corredores de todos los tiempos. Pogačar, Freire, Boonen, Cancellara, Valverde, Nibali, Cavendish, Cipollini, Pantani, Contador… ¿quién ganaría cada carrera si todos estuvieran en su mejor versión? Sección patrocinada por Nomio. Descubre sus productos en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15 % de descuento usando el código ESCAPA15. Síguenos para no perderte cada nuevo episodio de Escapa Podcast.

Las primeras horas después de un entrenamiento o una competición pueden marcar la diferencia entre recuperar bien o arrastrar molestias y fatiga durante varios días. En este capítulo especial de Escapa Podcast hablamos con Albert Valls, fisioterapeuta deportivo de FisioReact, para entender qué ocurre en nuestro cuerpo durante las primeras 24-48 horas, cuáles son los errores más habituales y qué podemos hacer para acelerar y mejorar la recuperación. Hablamos de descanso, cargas, molestias musculares, prevención de lesiones y de cuándo conviene esperar o ponerse en manos de un profesional. Además, conocemos mejor FisioReact, una opción especialmente pensada para deportistas que atienden al paciente a domicilio y que buscan una valoración profesional, tratamientos adaptados a cada caso y un seguimiento orientado tanto a recuperarse de una lesión como a prevenir problemas y volver a entrenar en las mejores condiciones Más información y reservas en FisioReact: https://fisioreact.com/

Esta semana se pasa por Escapa Podcast, el director de uno de los equipos que más crece, como es el Pinarello Q36.5, con ambiciones World Tour y que ha dado un salto de calidad enorme desde que fichó a Tom Pidcock. La persona detrás del proyecto es el catalán, Álex Sans, que conduce el proyecto con capacidad, rigor, gestión y conoce al dedillo el futuro del equipo. Con él hablamos del momento que vive la estructura, el futuro, nombres propios como Pidcock, Camprubí o el fichaje de Schmid y también, le preguntamos por ese rumor del que se habla tanto... ¿Está el equipo preparado para fichar a Seixas? ¿Ha habido oferta?

En este capítulo especial de Escapa Podcast, junto a SeguroBici.es, abordamos una de las principales preocupaciones de cualquier ciclista: el robo de la bicicleta. ¿Qué derechos tienes como propietario? ¿Qué puedes reclamar? ¿Qué documentación necesitas y qué aspectos debes revisar antes de contratar un seguro ciclista? Jorge Soto, de SeguroBici, analiza las coberturas, exclusiones y condiciones más importantes, además de explicar cómo se plantea la protección cuando una persona dispone de varias bicicletas. Una conversación práctica para saber cómo actuar y evitar sorpresas cuando más necesitas estar protegido.

Tadej Pogačar disputará La Vuelta a España 2026. Analizamos el gran anuncio de la semana y todo lo que supone el regreso del esloveno a una carrera en la que no participa desde 2019: ¿es el gran favorito?, ¿puede completar su colección de Grandes Vueltas? Lo debatimos con Luis Jiménez, de Eurosport y Iskandar de Volata. También repasamos lo más destacado del Tour de Francia Femenino; hablamos de suplementación deportiva con Paolo Tonarini, en la sección de MegaRawBar; conocemos el trabajo de Fisio React - https://fisioreact.com/ y entrevistamos a Álex Sans, director deportivo del Pinarello-Q36.5, y con él hablamos sobre el interés o no real de fichar a Seixas, las ambiciones de llegar a ser WT, de Pidcock, de Camprubí... A los mandos, como siempre, Joan Prats. Con la colaboración de MegaRAWBar La mejor suplementación deportiva para ciclistas. https://megarawbar.com/ Tenéis un 15 % de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y una cobertura a la altura de tu pasión por la bicicleta. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Hey Joe! Marca especializada en cuidado masculino, barbería, barba, cabello y afeitado para ciclistas. Utiliza el código ESCAPA y consigue un 15 % de descuento. https://heyjoe.es/ Con la colaboración de Nomio Descubre Nomio, su fórmula natural pensada para los esfuerzos más intensos. https://www.drinknomio.com/ Recuerda: tienes un 15 % de descuento utilizando el código ESCAPA15.

Los datos están transformando la manera de competir, retransmitir y entender el ciclismo. Pero ¿Cómo viaja la potencia de un corredor desde el potenciómetro de su bicicleta hasta el gráfico que aparece en televisión? ¿Quién decide qué información puede mostrarse? ¿Cómo se evita que esos datos perjudiquen tácticamente a los equipos? En este nuevo capítulo de Escapa Podcast, Joan Prats conversa con Mark Coyle, una de las voces clave de Velon, la compañía creada por los propios equipos profesionales para desarrollar nuevas formas de acercar el ciclismo al espectador a través de la tecnología, los datos y el contenido generado desde dentro del pelotón. Coyle explica cómo se recogen y transmiten en directo datos como la potencia, la velocidad, la cadencia o la localización; qué ocurre cuando una carrera atraviesa montañas, túneles o zonas sin cobertura; cómo se comprueba que los vatios que aparecen en pantalla sean fiables; y por qué algunos corredores todavía se resisten a compartir determinada información. También hablamos del equilibrio entre mostrar datos y no saturar al espectador, del papel de las televisiones, del uso de inteligencia artificial para interpretar lo que sucede durante una etapa, de los modelos capaces de predecir si el pelotón alcanzará una fuga y de cómo toda esta tecnología puede utilizarse también para detectar accidentes y localizar rápidamente a un corredor. Una conversación para descubrir todo lo que sucede detrás de los números que vemos durante una carrera y entender por qué los datos serán cada vez más importantes en el futuro del ciclismo.

Samuel Sánchez analiza junto a Joan Prats todo lo que ha dejado el Tour de Francia tras la quinta victoria de Tadej Pogačar. ¿Estamos ante la mejor versión de la carrera del esloveno? ¿Qué habría ocurrido sin el abandono de Jonas Vingegaard? ¿Ha dado Remco Evenepoel el paso definitivo para luchar por el amarillo? ¿Hasta dónde pueden llegar Isaac del Toro y Paul Seixas? Samu también rompe una lanza en favor de Juan Ayuso, en contra de buena parte de la opinión pública, y asegura que el español tiene un Tour de Francia en las piernas. Analizamos su potencial, su forma de correr, las críticas que recibe y qué tendría que cambiar para convertirse en un verdadero candidato a ganar la carrera más importante del mundo. Además, debatimos sobre la enorme velocidad del ciclismo actual, los récords de ascensión, los controles antidopaje realizados de madrugada a Pogačar y Vingegaard, los límites de la transparencia y cómo se puede hablar de rendimientos extraordinarios sin convertir cualquier duda en una acusación. Cerramos el programa buscando el puerto más duro de la historia de La Vuelta con el juego de “el ganador se queda”: Lagos de Covadonga, Cuitu Negru, Bola del Mundo, Gamoniteiru, Angliru y muchos más se enfrentan hasta que Samuel Sánchez elige al coloso definitivo. Sección patrocinada por Nomio. Descubre sus productos en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15 % de descuento usando el código ESCAPA15. Síguenos para no perderte cada nuevo episodio de Escapa Podcast.

Esta semana en Escapa Podcast analizamos el impresionante Tour de Francia 2026 que hemos disfrutado con una victoria histórica de Tadej Pogacar que se mete de lleno en el club de los cinco tours. Además, analizamos la ronda gala de Remco, Del Toro, Seixas, Ayuso... Por supuesto, decimos los ganadores del Sorteo de Escapa y Megamo del Tour 2026, siendo Juan Clavijo (Eurosport) y Alberto Marcos (La Vuelta) las manos inocentes... Además, como siempre, sección de fichajes con Verdecora, nutrición con Paolo Tonarini y MegaRawBar y entrevista final a Niche Mobility, una nueva marca que está revolucionando el futuro eléctrico del ciclismo. A los mandos, como siempre, Joan Prats. Con la colaboración de MegaRAWBar La mejor suplementación deportiva para ciclistas. https://megarawbar.com/ Tenéis un 15 % de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y una cobertura a la altura de tu pasión por la bicicleta. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Hey Joe! Marca especializada en cuidado masculino, barbería, barba, cabello y afeitado para ciclistas. Utiliza el código ESCAPA y consigue un 15 % de descuento. https://heyjoe.es/ Con la colaboración de Nomio Descubre Nomio, su fórmula natural pensada para los esfuerzos más intensos. https://www.drinknomio.com/ Recuerda: tienes un 15 % de descuento utilizando el código ESCAPA15. Con la colaboración de Verdecora Todo lo que necesitas para llenar de vida tu hogar, jardín o terraza: plantas, flores, decoración y productos para el cuidado de tus mascotas. https://verdecora.es/

Richard Carapaz conquistó la etapa reina del Tour de Francia después de una exhibición de resistencia en los 170,9 kilómetros entre Le Bourg-d'Oisans y Alpe d'Huez. El ecuatoriano coronó en cabeza los cuatro puertos de categoría especial, aseguró el maillot de la montaña y logró su segunda victoria en apenas tres días, por delante de Remco Evenepoel y Sepp Kuss, que sufrió una escalofriante caída cuando lideraba la carrera. Mientras tanto, Tadej Pogacar renunció a perseguir el triunfo para proteger el podio de Isaac del Toro y dejó prácticamente sentenciado su quinto Tour antes de la llegada a París. SÚPER MEGA SORTEO ESCAPA y MEGAMO DEL TOUR Y atención, porque celebramos la llegada del Tour con un SÚPER MEGA SORTEO exclusivo para los oyentes de Escapa Podcast. Podéis ganar una espectacular bicicleta Megamo, gracias a Megamo y Escapa. Participad aquí: https://escapapodcast.my.canva.site/ Con la colaboración de MegaRAWBar La mejor suplementación deportiva para ciclistas. https://megarawbar.com/ Tenéis un 15 % de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y una cobertura a la altura de tu pasión por la bicicleta. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Hey Joe! Marca especializada en cuidado masculino, barbería, barba, cabello y afeitado para ciclistas. Utiliza el código ESCAPA y consigue un 15 % de descuento. https://heyjoe.es/ Con la colaboración de Nomio Descubre Nomio, su fórmula natural pensada para los esfuerzos más intensos. https://www.drinknomio.com/ Recuerda: tienes un 15 % de descuento utilizando el código ESCAPA15. Con la colaboración de Verdecora Todo lo que necesitas para llenar de vida tu hogar, jardín o terraza: plantas, flores, decoración y productos para el cuidado de tus mascotas. https://verdecora.es/

Tadej Pogacar ha firmado una de las mayores exhibiciones de su carrera en la 19.ª etapa del Tour de Francia: atacó a 11,8 kilómetros de la cima de Alpe d'Huez, recuperó los 3 minutos y 26 segundos que le separaban de la escapada y superó en el tramo final a Richard Carapaz y Lenny Martinez para lograr su quinta victoria en esta edición. El esloveno completó la histórica ascensión en 35 minutos y 27 segundos, rebajando en más de un minuto el registro de Marco Pantani, mientras Martinez terminó segundo a 6 segundos y Carapaz tercero a 9, resultado que permite al ecuatoriano vestirse con el maillot de la montaña. Remco Evenepoel cedió 2:29 y Pogacar amplía su ventaja en la general hasta los 7 minutos y 11 segundos, dejando prácticamente sentenciado el Tour antes de la última gran jornada alpina. SÚPER MEGA SORTEO ESCAPA y MEGAMO DEL TOUR Y atención, porque celebramos la llegada del Tour con un SÚPER MEGA SORTEO exclusivo para los oyentes de Escapa Podcast. Podéis ganar una espectacular bicicleta Megamo, gracias a Megamo y Escapa. Participad aquí: https://escapapodcast.my.canva.site/ Con la colaboración de MegaRAWBar La mejor suplementación deportiva para ciclistas. https://megarawbar.com/ Tenéis un 15 % de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y una cobertura a la altura de tu pasión por la bicicleta. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Hey Joe! Marca especializada en cuidado masculino, barbería, barba, cabello y afeitado para ciclistas. Utiliza el código ESCAPA y consigue un 15 % de descuento. https://heyjoe.es/ Con la colaboración de Nomio Descubre Nomio, su fórmula natural pensada para los esfuerzos más intensos. https://www.drinknomio.com/ Recuerda: tienes un 15 % de descuento utilizando el código ESCAPA15. Con la colaboración de Verdecora Todo lo que necesitas para llenar de vida tu hogar, jardín o terraza: plantas, flores, decoración y productos para el cuidado de tus mascotas. https://verdecora.es/

Richard Carapaz, entrevistado por este Podcast hace un mes, se impuso en la 18.ª etapa del Tour de Francia tras culminar una gran jornada desde la escapada y lanzar el ataque definitivo a 3,5 kilómetros de la meta de Orcières-Merlette. El ecuatoriano soltó a Valentin Paret-Peintre y cruzó en solitario la llegada, con 45 segundos de ventaja sobre Mauro Schmid y Matteo Jorgenson. Los favoritos entraron juntos a 4'35”, por lo que Tadej Pogačar conserva el maillot amarillo sin cambios entre los primeros de la general, mientras Carapaz asciende a la décima posición. SÚPER MEGA SORTEO ESCAPA y MEGAMO DEL TOUR Y atención, porque celebramos la llegada del Tour con un SÚPER MEGA SORTEO exclusivo para los oyentes de Escapa Podcast. Podéis ganar una espectacular bicicleta Megamo, gracias a Megamo y Escapa. Participad aquí: https://escapapodcast.my.canva.site/ Con la colaboración de MegaRAWBar La mejor suplementación deportiva para ciclistas. https://megarawbar.com/ Tenéis un 15 % de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y una cobertura a la altura de tu pasión por la bicicleta. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Hey Joe! Marca especializada en cuidado masculino, barbería, barba, cabello y afeitado para ciclistas. Utiliza el código ESCAPA y consigue un 15 % de descuento. https://heyjoe.es/ Con la colaboración de Nomio Descubre Nomio, su fórmula natural pensada para los esfuerzos más intensos. https://www.drinknomio.com/ Recuerda: tienes un 15 % de descuento utilizando el código ESCAPA15. Con la colaboración de Holaluz Descubre la oferta exclusiva para los oyentes de Escapa Podcast: https://larevoluciondelostejados.holaluz.com/escapa-podcast/?utm_source=escapa-podcast&utm_medium=corporate Con la colaboración de Verdecora Todo lo que necesitas para llenar de vida tu hogar, jardín o terraza: plantas, flores, decoración y productos para el cuidado de tus mascotas. https://verdecora.es/

Jasper Philipsen ha necesitado esperar hasta la etapa 17 para estrenar su casillero en este Tour, pero lo ha hecho a lo grande. En una jornada frenética entre Chambéry y Voiron, repleta de ataques, cortes y caídas, Jasper Stuyven fue el último superviviente de la aventura y quedó neutralizado a menos de cuatro kilómetros. Alpecin-Premier Tech asumió entonces el mando y Mathieu van der Poel dejó perfectamente colocado a Philipsen, que superó con claridad a Mauro Schmid y Olav Kooij para sumar la undécima victoria de etapa de su carrera en el Tour. El triunfo relanza además una pelea espectacular por el maillot verde: Philipsen se queda a solo siete puntos de Mads Pedersen, octavo en meta. Entre los hombres de la general no hubo diferencias y Tadej Pogačar conserva el amarillo con 4 minutos y 32 segundos sobre Remco Evenepoel. El último respiro ya ha terminado: ahora llegan Orcières-Merlette y el doble Alpe d'Huez, tres días de montaña para decidir definitivamente el Tour. SÚPER MEGA SORTEO ESCAPA y MEGAMO DEL TOUR Y atención, porque celebramos la llegada del Tour con un SÚPER MEGA SORTEO exclusivo para los oyentes de Escapa Podcast. Podéis ganar una espectacular bicicleta Megamo, gracias a Megamo y Escapa. Participad aquí: https://escapapodcast.my.canva.site/ Con la colaboración de MegaRAWBar La mejor suplementación deportiva para ciclistas. https://megarawbar.com/ Tenéis un 15 % de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y una cobertura a la altura de tu pasión por la bicicleta. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Hey Joe! Marca especializada en cuidado masculino, barbería, barba, cabello y afeitado para ciclistas. Utiliza el código ESCAPA y consigue un 15 % de descuento. https://heyjoe.es/ Con la colaboración de Nomio Descubre Nomio, su fórmula natural pensada para los esfuerzos más intensos. https://www.drinknomio.com/ Recuerda: tienes un 15 % de descuento utilizando el código ESCAPA15. Con la colaboración de Holaluz Descubre la oferta exclusiva para los oyentes de Escapa Podcast: https://larevoluciondelostejados.holaluz.com/escapa-podcast/?utm_source=escapa-podcast&utm_medium=corporate Con la colaboración de Verdecora Todo lo que necesitas para llenar de vida tu hogar, jardín o terraza: plantas, flores, decoración y productos para el cuidado de tus mascotas. https://verdecora.es/

Remco Evenepoel ha vuelto a imponer su ley contra el reloj. El campeón belga se ha llevado la contrarreloj entre Évian y Thonon y ha conseguido arañar 28 segundos a Tadej Pogačar, que conserva el maillot amarillo con una ventaja todavía enorme de 4'32”. No ha habido vuelco en la pelea por el Tour, pero sí una victoria de prestigio para Remco, que confirma que sigue siendo la gran referencia mundial de la especialidad y refuerza su segunda posición. La jornada ha quedado marcada también por la caída y abandono de Florian Lipowitz, que estaba metido de lleno en la pelea por los puestos de honor. Su retirada coloca a Isaac del Toro tercero, pero con Paul Seixas a solo 20 segundos. Juan Ayuso asciende al quinto puesto, Skjelmose es sexto y la batalla por el último escalón del podio queda completamente abierta antes de los Alpes. SÚPER MEGA SORTEO ESCAPA y MEGAMO DEL TOUR Y atención, porque celebramos la llegada del Tour con un SÚPER MEGA SORTEO exclusivo para los oyentes de Escapa Podcast. Podéis ganar una espectacular bicicleta Megamo, gracias a Megamo y Escapa. Participad aquí: https://escapapodcast.my.canva.site/ Con la colaboración de MegaRAWBar La mejor suplementación deportiva para ciclistas. https://megarawbar.com/ Tenéis un 15 % de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y una cobertura a la altura de tu pasión por la bicicleta. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Hey Joe! Marca especializada en cuidado masculino, barbería, barba, cabello y afeitado para ciclistas. Utiliza el código ESCAPA y consigue un 15 % de descuento. https://heyjoe.es/ Con la colaboración de Nomio Descubre Nomio, su fórmula natural pensada para los esfuerzos más intensos. https://www.drinknomio.com/ Recuerda: tienes un 15 % de descuento utilizando el código ESCAPA15. Con la colaboración de Holaluz Descubre la oferta exclusiva para los oyentes de Escapa Podcast: https://larevoluciondelostejados.holaluz.com/escapa-podcast/?utm_source=escapa-podcast&utm_medium=corporate Con la colaboración de Verdecora Todo lo que necesitas para llenar de vida tu hogar, jardín o terraza: plantas, flores, decoración y productos para el cuidado de tus mascotas. https://verdecora.es/

El Tour afronta su segunda y última jornada de descanso con Tadej Pogačar vestido de amarillo y cinco minutos de ventaja, pero con el podio completamente abierto tras el abandono de Jonas Vingegaard. Remco Evenepoel llega reforzado por su victoria en Plateau de Solaison y defiende la segunda posición ante Isaac del Toro, Paul Seixas, Florian Lipowitz y Juan Ayuso: cinco corredores separados por menos de dos minutos y medio. En este episodio analizamos con Marc Pons (Movistar) y Miguel Ángel Rodríguez (MARCA) el terremoto que ha provocado la caída de Vingegaard, la superioridad de Pogačar y todas las batallas que quedan abiertas antes de la última semana. Una semana que comienza este martes con una decisiva contrarreloj de 26,1 kilómetros y 500 metros de desnivel entre Évian-les-Bains y Thonon-les-Bains, antes de Orcières-Merlette y de dos llegadas consecutivas a Alpe d'Huez. El amarillo parece encaminado, pero el resto del Tour está a punto de explotar. A los mandos, Joan Prats SÚPER MEGA SORTEO DEL TOUR Y atención, porque celebramos la llegada del Tour con un SÚPER MEGA SORTEO exclusivo para los oyentes de Escapa Podcast. Podéis ganar una espectacular bicicleta Megamo, gracias a Megamo y Escapa. Participad aquí: https://escapapodcast.my.canva.site/ Con la colaboración de MegaRAWBar La mejor suplementación deportiva para ciclistas. https://megarawbar.com/ Tenéis un 15 % de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y una cobertura a la altura de tu pasión por la bicicleta. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Hey Joe! Marca especializada en cuidado masculino, barbería, barba, cabello y afeitado para ciclistas. Utiliza el código ESCAPA y consigue un 15 % de descuento. https://heyjoe.es/ Con la colaboración de Nomio Descubre Nomio, su fórmula natural pensada para los esfuerzos más intensos. https://www.drinknomio.com/ Recuerda: tienes un 15 % de descuento utilizando el código ESCAPA15. Con la colaboración de Holaluz Descubre la oferta exclusiva para los oyentes de Escapa Podcast: https://larevoluciondelostejados.holaluz.com/escapa-podcast/?utm_source=escapa-podcast&utm_medium=corporate Con la colaboración de Verdecora Todo lo que necesitas para llenar de vida tu hogar, jardín o terraza: plantas, flores, decoración y productos para el cuidado de tus mascotas. https://verdecora.es/

Tadej Pogacar volvió a imponer su ley en la montaña con un ataque demoledor en el Col du Haag, a poco más de siete kilómetros de la llegada a Le Markstein. El esloveno conquistó en solitario su cuarta etapa de este Tour de Francia 2026 y amplió su ventaja en la general hasta los cuatro minutos y medio sobre Jonas Vingegaard. Isaac del Toro terminó segundo y Paul Seixas, tercero, después de superar al danés en el tramo final. En Escapa Podcast analizamos la nueva exhibición del maillot amarillo, la incapacidad de Visma para responder al ataque, el crecimiento de Del Toro y Seixas y las consecuencias de una jornada durísima y pasada por la lluvia en los Vosgos. ¿Está ya sentenciado el Tour o queda alguna posibilidad de cambiar la carrera en el Jura y los Alpes? SÚPER MEGA SORTEO DEL TOUR Y atención, porque celebramos la llegada del Tour con un SÚPER MEGA SORTEO exclusivo para los oyentes de Escapa Podcast. Podéis ganar una espectacular bicicleta Megamo, gracias a Megamo y Escapa. Participad aquí: https://escapapodcast.my.canva.site/ Con la colaboración de MegaRAWBar La mejor suplementación deportiva para ciclistas. https://megarawbar.com/ Tenéis un 15 % de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y una cobertura a la altura de tu pasión por la bicicleta. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Hey Joe! Marca especializada en cuidado masculino, barbería, barba, cabello y afeitado para ciclistas. Utiliza el código ESCAPA y consigue un 15 % de descuento. https://heyjoe.es/ Con la colaboración de Nomio Descubre Nomio, su fórmula natural pensada para los esfuerzos más intensos. https://www.drinknomio.com/ Recuerda: tienes un 15 % de descuento utilizando el código ESCAPA15. Con la colaboración de Holaluz Descubre la oferta exclusiva para los oyentes de Escapa Podcast: https://larevoluciondelostejados.holaluz.com/escapa-podcast/?utm_source=escapa-podcast&utm_medium=corporate Con la colaboración de Verdecora Todo lo que necesitas para llenar de vida tu hogar, jardín o terraza: plantas, flores, decoración y productos para el cuidado de tus mascotas. https://verdecora.es/

La fuga más poderosa del Tour acaba con premio. Mauro Schmid se impone en Belfort tras un final espectacular, pero el gran nombre del día es Tom Pidcock: tercero en meta, recupera más de siete minutos al pelotón y se mete de lleno en la lucha por el podio, ascendiendo hasta la cuarta posición de la general, a solo unos segundos de Remco Evenepoel. Mientras tanto, Tadej Pogačar controla la etapa sin sobresaltos y conserva con autoridad el maillot amarillo antes de afrontar el decisivo fin de semana en los Vosgos. Analizamos la táctica de UAE, la exhibición ofensiva de Q36.5, el nuevo escenario de la clasificación general y todas las claves de una jornada que ha cambiado por completo la pelea por el podio. SÚPER MEGA SORTEO DEL TOUR Y atención, porque celebramos la llegada del Tour con un SÚPER MEGA SORTEO exclusivo para los oyentes de Escapa Podcast. Podéis ganar una espectacular bicicleta Megamo, gracias a Megamo y Escapa. Participad aquí: https://escapapodcast.my.canva.site/ Con la colaboración de MegaRAWBar La mejor suplementación deportiva para ciclistas. https://megarawbar.com/ Tenéis un 15 % de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y una cobertura a la altura de tu pasión por la bicicleta. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Hey Joe! Marca especializada en cuidado masculino, barbería, barba, cabello y afeitado para ciclistas. Utiliza el código ESCAPA y consigue un 15 % de descuento. https://heyjoe.es/ Con la colaboración de Nomio Descubre Nomio, su fórmula natural pensada para los esfuerzos más intensos. https://www.drinknomio.com/ Recuerda: tienes un 15 % de descuento utilizando el código ESCAPA15. Con la colaboración de Holaluz Descubre la oferta exclusiva para los oyentes de Escapa Podcast: https://larevoluciondelostejados.holaluz.com/escapa-podcast/?utm_source=escapa-podcast&utm_medium=corporate Con la colaboración de Verdecora Todo lo que necesitas para llenar de vida tu hogar, jardín o terraza: plantas, flores, decoración y productos para el cuidado de tus mascotas. https://verdecora.es/

Tim Merlier confirma que es el velocista más fuerte del Tour de Francia 2026 y conquista en Chalon-sur-Saône su tercera victoria de etapa, superando a Olav Kooij y Jasper Philipsen. Una jornada que parecía destinada al trámite se agitó con la ofensiva de Lidl-Trek y los ataques de Quinn Simmons, Mathias Vacek y Mads Pedersen, antes de desembocar en un esprint marcado por una durísima caída múltiple en los últimos 500 metros, iniciada con la caída de Fernando Gaviria. Analizamos el poderío de Merlier, el riesgo creciente de los finales masivos y una etapa 12 que cierra el bloque de los velocistas antes de que el Tour entre en los Vosgos y afronte el histórico Ballon d'Alsace. SÚPER MEGA SORTEO DEL TOUR Y atención, porque celebramos la llegada del Tour con un SÚPER MEGA SORTEO exclusivo para los oyentes de Escapa Podcast. Podéis ganar una espectacular bicicleta Megamo, gracias a Megamo y Escapa. Participad aquí: https://escapapodcast.my.canva.site/ Con la colaboración de MegaRAWBar La mejor suplementación deportiva para ciclistas. https://megarawbar.com/ Tenéis un 15 % de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y una cobertura a la altura de tu pasión por la bicicleta. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Hey Joe! Marca especializada en cuidado masculino, barbería, barba, cabello y afeitado para ciclistas. Utiliza el código ESCAPA y consigue un 15 % de descuento. https://heyjoe.es/ Con la colaboración de Nomio Descubre Nomio, su fórmula natural pensada para los esfuerzos más intensos. https://www.drinknomio.com/ Recuerda: tienes un 15 % de descuento utilizando el código ESCAPA15. Con la colaboración de Holaluz Descubre la oferta exclusiva para los oyentes de Escapa Podcast: https://larevoluciondelostejados.holaluz.com/escapa-podcast/?utm_source=escapa-podcast&utm_medium=corporate Con la colaboración de Verdecora Todo lo que necesitas para llenar de vida tu hogar, jardín o terraza: plantas, flores, decoración y productos para el cuidado de tus mascotas. https://verdecora.es/

Søren Wærenskjold ha ganado al sprint en Nevers, pero la verdadera noticia de la etapa 11 es un récord para la historia: 161,3 kilómetros completados a 50,9 km/h de media, superando la marca que Mario Cipollini mantenía desde 1999. Analizamos por qué se ha rodado a una velocidad tan salvaje, cómo se ha construido el sprint y todo lo que deja una jornada en la que el Tour, literalmente, voló. SÚPER MEGA SORTEO DEL TOUR Y atención, porque celebramos la llegada del Tour con un SÚPER MEGA SORTEO exclusivo para los oyentes de Escapa Podcast. Podéis ganar una espectacular bicicleta Megamo, gracias a Megamo y Escapa. Participad aquí: https://escapapodcast.my.canva.site/ Con la colaboración de MegaRAWBar La mejor suplementación deportiva para ciclistas. https://megarawbar.com/ Tenéis un 15 % de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y una cobertura a la altura de tu pasión por la bicicleta. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Hey Joe! Marca especializada en cuidado masculino, barbería, barba, cabello y afeitado para ciclistas. Utiliza el código ESCAPA y consigue un 15 % de descuento. https://heyjoe.es/ Con la colaboración de Nomio Descubre Nomio, su fórmula natural pensada para los esfuerzos más intensos. https://www.drinknomio.com/ Recuerda: tienes un 15 % de descuento utilizando el código ESCAPA15. Con la colaboración de Holaluz Descubre la oferta exclusiva para los oyentes de Escapa Podcast: https://larevoluciondelostejados.holaluz.com/escapa-podcast/?utm_source=escapa-podcast&utm_medium=corporate Con la colaboración de Verdecora Todo lo que necesitas para llenar de vida tu hogar, jardín o terraza: plantas, flores, decoración y productos para el cuidado de tus mascotas. https://verdecora.es/

Tadej Pogačar ha convertido la etapa 10 del Tour de Francia en otra demostración de autoridad. El líder atacó en el tramo decisivo, dejó atrás al resto de favoritos y se marchó en solitario hacia Le Lioran, el mismo escenario donde Jonas Vingegaard consiguió derrotarlo en 2024. Pogačar amplía su ventaja y consolida todavía más el maillot amarillo. Vingegaard queda ahora a 3:36 en la clasificación general, mientras Remco Evenepoel asciende a la tercera posición. Juan Ayuso es cuarto, Paul Seixas entra en el top cinco, Florian Lipowitz se mantiene muy cerca y Del Toro cae hasta la séptima plaza. Analizamos la nueva exhibición de Pogačar, las dificultades de Vingegaard para seguir su rueda y una batalla por el podio que continúa completamente abierta. SÚPER MEGA SORTEO DEL TOUR Y atención, porque celebramos la llegada del Tour con un SÚPER MEGA SORTEO exclusivo para los oyentes de Escapa Podcast. Podéis ganar una espectacular bicicleta Megamo, gracias a Megamo y Escapa. Participad aquí: https://escapapodcast.my.canva.site/ Con la colaboración de MegaRAWBar La mejor suplementación deportiva para ciclistas. https://megarawbar.com/ Tenéis un 15 % de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y una cobertura a la altura de tu pasión por la bicicleta. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Hey Joe! Marca especializada en cuidado masculino, barbería, barba, cabello y afeitado para ciclistas. Utiliza el código ESCAPA y consigue un 15 % de descuento. https://heyjoe.es/ Con la colaboración de Nomio Descubre Nomio, su fórmula natural pensada para los esfuerzos más intensos. https://www.drinknomio.com/ Recuerda: tienes un 15 % de descuento utilizando el código ESCAPA15. Con la colaboración de Holaluz Descubre la oferta exclusiva para los oyentes de Escapa Podcast: https://larevoluciondelostejados.holaluz.com/escapa-podcast/?utm_source=escapa-podcast&utm_medium=corporate Con la colaboración de Verdecora Todo lo que necesitas para llenar de vida tu hogar, jardín o terraza: plantas, flores, decoración y productos para el cuidado de tus mascotas. https://verdecora.es/

El Tour de Francia llega a su primera jornada de descanso y en Escapa Podcast hacemos balance de todo lo sucedido, pero, sobre todo, ponemos la mirada en lo que está por venir. Analizamos junto a Alberto Arauz la situación de la carrera, la batalla entre Pogačar y Vingegaard, las opciones de sus equipos, una apretadísima lucha por el podio, la irrupción de los jóvenes, las clasificaciones secundarias y un recorrido que todavía guarda algunas de las etapas más duras y decisivas del Tour. Además, abrimos nuestra sección de SeguroBici.es con Jorge Soto para hablar de la importancia de estar correctamente asegurados cuando salimos en bicicleta y de qué situaciones debería cubrir realmente un buen seguro para ciclistas. También vuelve Paolo Tonarini (MegaRawBar) con nuestra sección de suplementación deportiva y un tema que nos va a encantar, interesar y generar mucho debate como ciclistas. Completamos el episodio con las noticias más importantes de la semana, análisis, opinión y todas las claves de una segunda mitad del Tour que promete llevar la carrera al límite. Y atención, porque celebramos la llegada del Tour con un SÚPER MEGA SORTEO exclusivo para los oyentes de Escapa Podcast: podéis ganar una espectacular bicicleta Megamo gracias a Megamo y Escapa. Participad aquí: https://escapapodcast.my.canva.site/ Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de HeyJoe! - Marca especializada en cuidado masculino, barbería, barba, cabello y afeitado para ciclistas - Utiliza el código ESCAPA y obtén un 15% de descuento: https://heyjoe.es/ Con la colaboración de Nomio - Descúbrelo en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15% de descuento usando el código ESCAPA15 Con la colaboración de HolaLuz - Descubre la oferta exclusiva para oyentes de Escapa Podcast en: https://larevoluciondelostejados.holaluz.com/escapa-podcast/?utm_source=escapa-podcast&utm_medium=corporate

Samuel Sánchez analiza junto a Joan Prats todo lo que ha dejado la exhibición de Tadej Pogačar en el Tourmalet y las opciones reales de Jonas Vingegaard para remontar el Tour. ¿Está pagando el danés el Giro? ¿Pudo perjudicarle el monoplato? ¿Cómo puede Visma atacar al esloveno? Además, repasamos la tensión en Red Bull entre Remco Evenepoel y Florian Lipowitz, las posibilidades de podio de Juan Ayuso y el futuro de Paul Seixas ante la multimillonaria oferta que tiene sobre la mesa. También debatimos sobre las nuevas normas de la UCI, cómo pierden peso los ciclistas sin perder potencia, la revolución del control del lactato y Nomio, y el nuevo sistema de Caja Rural para medir la hidratación mediante la orina. Cerramos con una nueva entrega de “Samu se moja”, nuestro juego de respuestas rápidas sobre la actualidad del ciclismo. Sección patrocinada por Nomio. Descubre sus productos en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15 % de descuento usando el código ESCAPA15. Síguenos para no perderte cada nuevo episodio de Escapa Podcast.

El Tour de Francia vivió su primer gran terremoto en la sexta etapa, con final en Gavarnie-Gèdre, donde Tadej Pogačar firmó una exhibición de campeón para ganar la etapa y dejar tocados a todos sus rivales. Vingegaard, segundo en meta, cedió 2'38”, mientras que Del Toro, Evenepoel, Seixas, Lipowitz, Ayuso y Skjelmose llegaron a 2'57”. Una jornada de montaña que no fue una simple selección: fue una declaración de poder. En el capítulo de hoy analizamos cómo Pogačar dinamitó la carrera, qué significa este golpe para Vingegaard, por qué Del Toro y Remco aún resisten en la general, y si el Tour ha quedado sentenciado demasiado pronto o todavía queda margen para una reacción. El primer gran final pirenaico no ha ordenado la carrera: la ha reventado. Y atención, porque celebramos la llegada del Tour con un SÚPER MEGA SORTEO exclusivo para los oyentes de Escapa Podcast: podéis ganar una espectacular bicicleta Megamo gracias a Megamo y Escapa. Participad aquí: https://escapapodcast.my.canva.site/ Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de HeyJoe! - Marca especializada en cuidado masculino, barbería, barba, cabello y afeitado para ciclistas - Utiliza el código ESCAPA y obtén un 15% de descuento: https://heyjoe.es/ Con la colaboración de Nomio - Descúbrelo en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15% de descuento usando el código ESCAPA15 Con la colaboración de HolaLuz - Descubre la oferta exclusiva para oyentes de Escapa Podcast en: https://larevoluciondelostejados.holaluz.com/escapa-podcast/?utm_source=escapa-podcast&utm_medium=corporate

La quinta etapa del Tour de Francia 2026 tenía aroma de sprint, pero acabó dejando mucho más que una llegada masiva. Olav Kooij se impuso en Pau con una victoria de enorme valor simbólico: primer triunfo del neerlandés en la Grande Boucle, primer gran golpe de los velocistas puros en este Tour y confirmación de que la nueva generación también quiere su sitio en los escenarios históricos de la carrera. En este resumen de Escapa Podcast analizamos cómo se resolvió una jornada aparentemente controlada, marcada por la fuga de Baptiste Veistroffer, la tensión final, una caída en los últimos kilómetros y un sprint en el que Kooij superó a Max Kanter y Tim Merlier. La general no se movió demasiado, pero el Tour sí cambia de temperatura: Pau fue la última pausa antes de que llegue el Tourmalet y empiece, de verdad, la batalla por el maillot amarillo. Y atención, porque celebramos la llegada del Tour con un SÚPER MEGA SORTEO exclusivo para los oyentes de Escapa Podcast: podéis ganar una espectacular bicicleta Megamo gracias a Megamo y Escapa. Participad aquí: https://escapapodcast.my.canva.site/ Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de HeyJoe! - Marca especializada en cuidado masculino, barbería, barba, cabello y afeitado para ciclistas - Utiliza el código ESCAPA y obtén un 15% de descuento: https://heyjoe.es/ Con la colaboración de Nomio - Descúbrelo en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15% de descuento usando el código ESCAPA15 Con la colaboración de HolaLuz - Descubre la oferta exclusiva para oyentes de Escapa Podcast en: https://larevoluciondelostejados.holaluz.com/escapa-podcast/?utm_source=escapa-podcast&utm_medium=corporate

La cuarta etapa del Tour dejó el primer gran golpe de la fuga: 34 corredores por delante, calor extremo y una exhibición de Lidl-Trek en Foix, con Mads Pedersen ganando la etapa por delante de Quinn Simmons y Raúl García Pierna. Por detrás, los favoritos entraron juntos, pero el día cambió la carrera: Torstein Træen aprovechó la escapada para arrebatar el maillot amarillo a Pogacar y abrir una nueva general antes de que el Tour mire de nuevo a los velocistas.

El Tour de Francia 2026 ya tiene su primer gran mensaje de la alta montaña: Tadej Pogacar no ha esperado. En la tercera etapa, entre Granollers y Les Angles, el esloveno ganó en la primera llegada en alto, se vistió de amarillo y dejó una sensación muy clara: cuando UAE endurece, cuando Isaac del Toro trabaja y cuando Pogacar arranca, el resto todavía vive pendiente de su aceleración. No fue una masacre en tiempo, pero sí un golpe psicológico. Pogacar superó a Jonas Vingegaard en los últimos metros, le sacó dos segundos en meta y, con las bonificaciones, igualó al danés en la general para arrebatarle el maillot amarillo por mejores puestos acumulados. Vingegaard resistió, pero no pudo responder al cambio final. Remco Evenepoel salvó el día, Juan Ayuso sigue metido en la pelea y Paul Seixas confirmó que su Tour va muy en serio. En Escapa Podcast analizamos una etapa marcada por la primera gran subida, por el papel clave de Del Toro como lugarteniente de lujo, por el aviso de Pogacar y por una general que todavía no se ha roto, pero que ya ha cambiado de dueño. El Tour acaba de entrar en Francia y ya tiene una pregunta enorme encima de la mesa: ¿esto ha sido solo una victoria de etapa o el primer aviso real de dominio? Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de HeyJoe! - Marca especializada en cuidado masculino, barbería, barba, cabello y afeitado para ciclistas - Utiliza el código ESCAPA y obtén un 15% de descuento: https://heyjoe.es/ Con la colaboración de Nomio - Descúbrelo en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15% de descuento usando el código ESCAPA15 Con la colaboración de Verdecora - https://verdecora.es/ Con la colaboración de HolaLuz - Descubre la oferta exclusiva para oyentes de Escapa Podcast en: https://larevoluciondelostejados.holaluz.com/escapa-podcast/?utm_source=escapa-podcast&utm_medium=corporate

La segunda etapa del Tour de Francia 2026 dejó una de esas imágenes que explican una carrera entera: Isaac del Toro ganando en Barcelona, Tadej Pogačar celebrándolo como propio y UAE respondiendo al golpe inicial de Visma con una exhibición brutal en Montjuïc. En este resumen de Escapa Podcast analizamos cómo el mexicano pasó de quedarse cortado por un problema mecánico a firmar una victoria histórica, la segunda de México en toda la historia del Tour tras Raúl Alcalá. Pero más allá de la emoción, la etapa deja una lectura clarísima de carrera: Pogačar ya está a solo 6 segundos de Jonas Vingegaard, Remco Evenepoel sigue metido en la pelea y el Tour ha explotado mucho antes de llegar a la montaña de verdad. Montjuïc no fue un decorado: fue el primer examen serio entre favoritos, el día en que UAE enseñó músculo y el Tour empezó a arder de verdad. Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de HeyJoe! - Marca especializada en cuidado masculino, barbería, barba, cabello y afeitado para ciclistas - Utiliza el código ESCAPA y obtén un 15% de descuento: https://heyjoe.es/ Con la colaboración de Nomio - Descúbrelo en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15% de descuento usando el código ESCAPA15 Con la colaboración de HolaLuz - Descubre la oferta exclusiva para oyentes de Escapa Podcast en: https://larevoluciondelostejados.holaluz.com/escapa-podcast/?utm_source=escapa-podcast&utm_medium=corporate

El Tour de Francia 2026 ya está en marcha y lo ha hecho con una primera etapa que no ha sido un simple prólogo, sino una declaración de intenciones. En este resumen de Escapa Podcast analizamos todo lo que ha dejado la contrarreloj por equipos de Barcelona: la exhibición de Visma, el primer maillot amarillo de Jonas Vingegaard, las primeras diferencias entre los favoritos y el impacto real de un formato que ha cambiado por completo la forma de entender una crono por equipos. Una etapa corta, intensa y cargada de lecturas tácticas, con Montjuïc como punto decisivo y con nombres como Pogačar, Evenepoel, Juan Ayuso, Filippo Ganna o el propio Vingegaard ya marcando el tono de lo que puede ser este Tour. Primer día, primeros segundos importantes y una sensación clara: la carrera ha empezado mucho más fuerte de lo que algunos esperaban. Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de HeyJoe! - Marca especializada en cuidado masculino, barbería, barba, cabello y afeitado para ciclistas - Utiliza el código ESCAPA y obtén un 15% de descuento: https://heyjoe.es/ Con la colaboración de Nomio - Descúbrelo en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15% de descuento usando el código ESCAPA15 Con la colaboración de HolaLuz - Descubre la oferta exclusiva para oyentes de Escapa Podcast en: https://larevoluciondelostejados.holaluz.com/escapa-podcast/?utm_source=escapa-podcast&utm_medium=corporate

Juanpe López se pasa por Escapa Podcast para repasar sus primeros meses como ciclista del Movistar Team. Hablamos de su adaptación al equipo, del ambiente que se ha encontrado, de su nuevo papel dentro de la estructura y de cómo está viviendo esta etapa de su carrera. El ciclista andaluz analiza también su inicio de temporada, su estado de forma, los objetivos que tiene por delante y todo lo que espera aportar a Movistar en los próximos meses. Una conversación cercana para conocer cómo se encuentra, qué ha cambiado desde su llegada al equipo y cómo afronta el futuro. Escapa Podcast, presentado por Joan Prats. Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de HeyJoe! - Marca especializada en cuidado masculino, barbería, barba, cabello y afeitado para ciclistas - Utiliza el código ESCAPA y obtén un 15% de descuento: https://heyjoe.es/ Con la colaboración de Nomio - Descúbrelo en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15% de descuento usando el código ESCAPA15 Con la colaboración de HolaLuz - Descubre la oferta exclusiva para oyentes de Escapa Podcast en: https://larevoluciondelostejados.holaluz.com/escapa-podcast/?utm_source=escapa-podcast&utm_medium=corporate

¡Estamos a solo cinco días del Tour de Francia! La carrera más importante del mundo arranca este sábado 4 de julio en Barcelona y en Escapa Podcast analizamos toda la última hora: el duelo entre un Tadej Pogacar que persigue su quinto maillot amarillo y un Jonas Vingegaard que llega reforzado tras conquistar el Giro, el poderosísimo equipo anunciado por UAE con Isaac del Toro y Adam Yates, las bajas que condicionan a Visma, el sorprendente doble liderazgo de Remco Evenepoel y Florian Lipowitz en Red Bull y todos los nombres que pueden romper una carrera que comenzará a decidirse desde la contrarreloj por equipos de Barcelona. Repasamos los favoritos, los equipos, las incógnitas, las primeras etapas en Catalunya, la llegada inmediata de la montaña y los grandes escenarios que marcarán las tres semanas de competición. Una previa basada en la actualidad más inmediata con Alberto Marcos, periodista de La Vuelta, y David García, de El Maillot, como siempre, presentado por Joan Prats (COPE). Y atención, porque celebramos la llegada del Tour con un SÚPER MEGA SORTEO exclusivo para los oyentes de Escapa Podcast: podéis ganar una espectacular bicicleta Megamo gracias a Megamo y Escapa. Participad aquí: https://escapapodcast.my.canva.site/ Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de HeyJoe! - Marca especializada en cuidado masculino, barbería, barba, cabello y afeitado para ciclistas - Utiliza el código ESCAPA y obtén un 15% de descuento: https://heyjoe.es/ Con la colaboración de Nomio - Descúbrelo en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15% de descuento usando el código ESCAPA15 Con la colaboración de HolaLuz - Descubre la oferta exclusiva para oyentes de Escapa Podcast en: https://larevoluciondelostejados.holaluz.com/escapa-podcast/?utm_source=escapa-podcast&utm_medium=corporate

Nueva entrega de A Rueda de Samu con Nomio, la sección de Escapa Podcast en la que cada 15 días analizamos la actualidad del ciclismo junto a Samuel Sánchez, campeón olímpico, pódium en Tour y Vuelta y una de las voces más autorizadas para entender el pelotón desde dentro. A solo una semana del inicio del Tour de Francia 2026 en Barcelona, repasamos con Samu todo lo que puede decidir la carrera: la contrarreloj por equipos inaugural, la llegada a Montjuïc, el paso inmediato por los Pirineos y un recorrido que terminará con dos jornadas consecutivas en Alpe d'Huez. ¿Hay alguna forma real de derrotar a Tadej Pogačar? ¿Pagará Jonas Vingegaard el esfuerzo de haber disputado el Giro? ¿Cuánto pierde Visma sin Wout van Aert? ¿Quién puede romper el duelo entre los dos grandes favoritos? Analizamos también las opciones de Remco Evenepoel, Florian Lipowitz, Juan Ayuso, Isaac del Toro, Paul Seixas y Richard Carapaz. Además, debatimos sobre el nuevo sistema de puntuación del maillot verde y si el cambio está pensado para proteger a los sprinters o para impedir que Pogačar pueda ganarlo. Y hablamos del maillot de la montaña con el último ciclista español que logró conquistarlo en el Tour: Samuel Sánchez. Samu también se moja con sus pronósticos para el Tour de Francia 2026: ganador, podio, mejor español, maillot verde, maillot de la montaña, revelación y gran decepción. Para terminar, jugamos a “El ganador se queda”: Nairo Quintana, Vingegaard, Alberto Contador, Chris Froome, Primož Roglič, Roberto Heras, Miguel Indurain, Alejandro Valverde, Perico Delgado, Samuel Sánchez y Purito Rodríguez se enfrentan en un duelo encadenado. Solo uno puede quedar en pie. Sección patrocinada por Nomio. Descubre sus productos en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15 % de descuento usando el código ESCAPA15. Síguenos para no perderte cada nuevo episodio de Escapa Podcast.