Podcasts about esten

Será que começar a comer suas refeições mais lentamente irá facilitar o emagrecimento e dar mais saciedade? Neste vídeo eu avalio esta questão com o poder da ciência e no final dou minhas dicas do que fazer para aumentar suas chances de queimar gordura sem perder a paciência ou ficar contando mastigadas. Curta e passe pra aqueles amigos que acham que você precisa contar 40 mastigadas a cada mordida de comida hehe Forte abraço, Rodrigo

O Nurs-et, o turco dono de uma rede luxuosa de churrascarias gosta de esbanjar seu corpo fit nas mídias sociais e recentemente compartilhou o que ele come, como funciona sua dieta para a boa forma. Neste vídeo eu vou analisar a alimentação dele e dar dicas a respeito. Será que a dieta dele é a melhor para emagrecer e trincar? Compartilhe se achar útil! Forte abraço, Rodrigo

En nuestra sección, con dinero baila el perro: ¿Cómo hacer que tus hijos no sufran por el dinero?AMLO le responde a Vicente Fox y casi le dice, usted a mí me la Pérez Prado.Gil Barrera nos trae los detalles de la penosa situación de salud de Juan Pablo Medina, que puede comprometer una de sus extremidades.Tan rico que es lo bonito y los millenials ya no les apetece el cuchiplancheo,  pero sí proporcionarse amor propio. Este estudio que te presentamos demostraría el por qué a los jóvenes ya no les interesa la vieja escuela.Señales de que eres un buen padre, con la maestra Ronca. 

On this episode of Long Shots hosts Brady Kannon and Wes Reynolds are joined by Esten McLaren, Managing Editor at Sportsbook Wire, as they preview the upcoming WGC-FedEx St. Jude Invitational and give out their top picks for the event. The hosts also recap the previous week's Olympics Men's Golf Competition. Learn more about your ad-choices at https://www.iheartpodcastnetwork.com

Uma crescente literatura científica mostra como pode ser simples e rápido se reverter os níveis de gordura no fígado (esteatose hepática não alcóolica). Neste vídeo em particular eu mostro um estudo de alta qualidade que alterou somente a gordura usada para cozinhar em um grupo de pessoas e viu redução e reversão de gordura hepática. A única mudança foi retirar óleo vegetal e substituir por azeite de oliva por exemplo. Eu conto em mais detalhes dentro do vídeo. Imagine que simplesmente alterando a gordura com a qual você cozinha, você pode reestabelecer sua saúde hepática.... Será que as velhas recomendações de "comer menos carne, cortar o sal, etc" sao mesmo as mais eficazes para eliminar o figado gordo? Pois é.... Compartilhe! Forte abraço, Rodrigo

One of The Pop Culture Show's favorite guests returns...Charles Esten! Charles has been in some of TV's best from Who's Line is it Anyway and The Office to Nashville and Outer Banks (Netflix).Over the last few years, singer/songwriter and actor Charles Esten - best known for his roles as Ward Cameron on the NETFLIX global hit show Outer Banks, and Deacon Claybourne in ABC/CMT's Nashville, has performed hundreds of live concerts, including multiple headline tours in the US, Germany, Amsterdam, and UK, including the Royal Albert Hall. In early 2020, his main stage performance as part of the popular Country2Country festival in Europe was cut short by the pandemic. After that, for over a year during lockdown, he entertained fans virtually with his weekly FacebookLive Quarantine Livestream that to-date has drawn almost 1.5 million total views. Recently, he has been able to resume live performances, most notably on the Grand Ole Opry, where he has made 140 appearances to-date, and he is excited to reconnect with more live audiences as he takes to the road for his own shows this summer.In his adopted hometown of Nashville, Esten serves as the National Honorary Spokesperson for the Leukemia & Lymphoma Society's annual “Light The Night” Walk, and as a board member and volunteer for Musicians On Call. When not filming or touring, he continues to write and record his own music with over 9.5 million streams to date, and a Guinness World Record for releasing 54 original songs (available on iTunes, and on Spotify) once a week, for 54 consecutive weeks. Additionally, he is currently hosting a four-part series on Absolute Radio Country, sharing some of his favorite country music and the stories behind the songs....Please, review and subscribe to The Pop Culture Show available on your favorite podcast network. Get Exclusive Pop Culture Show video interviews, video content and bonus video exclusively from our Instagram. Sign up for our Pop Cult and be the first to get show announcements, free stuff and insider information only available to cult members. Watch The Pop Culture Show TV channel for the most fun, interesting and intriguing guests and moments from the show available 24/7.Executive Producer: Steve BarnesHosts: Steve Barnes, Leslie Fram, Paul Cubby BryantAssociate Producer: Brad MaybeFAIR USE COPYRIGHT NOTICE The Copyright Laws of the United States recognize a “fair use” of copyrighted content. Section 107 of the U.S. Copyright Act states:“NOTWITHSTANDING THE PROVISIONS OF SECTIONS 106 AND 106A, THE FAIR USE OF A COPYRIGHTED WORK, INCLUDING SUCH USE BY REPRODUCTION IN COPIES OR PHONORECORDS OR BY ANY OTHER MEANS SPECIFIED BY THAT SECTION, FOR PURPOSES SUCH AS CRITICISM, COMMENT, NEWS REPORTING, TEACHING (INCLUDING MULTIPLE COPIES FOR CLASSROOM USE), SCHOLARSHIP, OR RESEARCH, IS NOT AN INFRINGEMENT OF COPYRIGHT.” THIS VIDEO/AUDIO IN GENERAL MAY CONTAIN CERTAIN COPYRIGHTED WORKS THAT WERE NOT SPECIFICALLY AUTHORIZED TO BE USED BY THE COPYRIGHT HOLDER(S), BUT WHICH WE BELIEVE IN GOOD FAITH ARE PROTECTED BY FEDERAL LAW AND THE FAIR USE DOCTRINE FOR ONE OR MORE OF THE REASONS NOTED ABOVE. IF YOU HAVE ANY SPECIFIC CONCERNS ABOUT THIS VIDEO OR OUR POSITION ON THE FAIR USE DEFENSE, PLEASE CONTACT US AT INFO@THEPOPCULTURESHOW.COM SO WE CAN DISCUSS AMICABLY. THANK YOU. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Neste vídeo eu respondo uma pergunta muito comum: Será que fazer jejum intermitente causa catabolismo muscular? Faz com que seu corpo queima a massa muscular como energia? Eu trago a força da evidência pra mostrar que este não é o caso. Eu explico o que de fato causa perda muscular. Se você ainda tem essa dúvida sobre jejum para emagrecimento e músculos, veja e compartilhe! Forte abraço, Rodrigo

Nuestra primera colaboración con Emprendedor Plítico, Pregonautas y Estenógrafo. Platicamos con la activista política sobre diversos temas en torno a las elecciones y la próxima administración del Gobierno Estatal.

Será que nutricionalmente falando as carnes de plantas são parecidas com a carne de verdade? Será que os micronutrientes, vitaminas, minerais e outros compostos são equivalentes nas duas opções? Será que a indústria consegue criar uma alternativa a carne que seja igual a criada pela mãe natureza? Neste vídeo trago um estudo que analisou as diferenças nutricionais entre várias opções de carnes de plantas (hamburgers vegetais) e carnes de verdade. Compartilhe com a galera! Forte abraço, Rodrigo

Revelo aqui a dieta que a universidade de Harvard quer que você comece a seguir. Vou explicar como é esta dieta mas obviamente que ela é baseada em plantas e reduzida em alimentos de origem animal, porque eles acreditam que isso é melhor para sua saúde e para o planeta. Mas será que isso é verdade. A população já está mais do que nunca seguindo uma alimentação mais parecida como a sugerida por Harvard e qual é o resultado que estamos vendo? Recorde de doenças crônicas como diabetes, obesidade, hipertensão, cânceres, problemas cardíacos e mais. Será que precisamos comer ainda mais plantas, grãos e legumes e menos ainda carnes e animais? Veja este vídeo e espalhe! Um forte abraço, Rodrigo

On July 1st St. Thomas Athletics joined the D1 ranks as members of the Summit League (most sports), the CCHA and WCHA (hockey) and the Pioneer League (football). On this 61st edition of Minnesota Sports Chat, Ross is Joined by the Director of Athletics for St Thomas, Dr. Phil Esten to break it all down. The two discussed the transition, where the programs go from here, and Dr. Esten even shared a fun Joel Maturi story for all of the Gophers fans. 

Sabe o que acontece quando você PULA o café da manhã, dita ser a refeição mais importante do dia? Você acha que pular o café ajuda ou atrapalhar o emagrecimento? Acha que ao pular o café da manhã você irá comer mais calorias ao longo do dia? Irá se sentir cansado com baixa glicemia? Será que fazer um café da manhã saudável é algo obrigatório a todo mundo? Vamos ver neste vídeo o que a ciência diz a respeito e como você pode se beneficiar disso! Um forte abraço, Rodrigo

Es gibt eine neue spannende Seite am Start: Spitch.live. Haben auch gleich einen Podcast für dieses Wochenende aufgenommen für spitch.live Wenn ihr es ausprobieren wollt, meldet euch gratis über unseren Link (https://community.spitch.live/DH94) bei Spitch.live an! Tritt auch gern unserer Liga bei um an den wöchentlichen Gewinnspielen teilzunehmen 11Heroes.com (https://community.spitch.live/q8Xe) In unsere Recherche analysieren wir für dich die Odds verschiedener Wettanbieter und fassen die Ergebnisse übersichtlich zusammen. Dadurch kannst du dich voll auf die Aufstellungen deiner Teams konzentrieren, denn du hast bereits alle Statistiken übersichtlich aufbereitet zur Hand. Im folgenden geben wir dir einen Überblick, welche Wahrscheinlichkeiten wir verwenden und weshalb sie strategisch für deine Fantasy Fußball Aufstellung wichtig sind. Ein Preview ist eine Vorschau auf den anstehenden Spieltag in einer Liga. Die Spieltagsvorschau ist theoretisch/statistisch und analysiert die Wahrscheinlichkeiten (Odds) für die realen Begegnungen. Diese Analyse ist die Grundlage für die Aufstellungen in den Fantasy Fußball Turnieren. Welche Mannschaften haben die größte Wahrscheinlichkeit, ihr Spiel zu gewinnen? In welchen Begegnungen fallen voraussichtlich die meisten Tore? Welche Abwehr hat die größte Wahrscheinlichkeit, zu Null zu spielen? Welche Angreifer haben die größte Wahrscheinlichkeit, Tore zu schießen? Wer ist der beste Kapitän? Welche Formation sollte am Spieltag gewählt werden? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/11heroescom/message

Este podcast pode mudar a visão de muita gente sobre o que estamos fazendo hoje que está causando uma verdadeira epidemia de obesidade, diabetes, câncer, problemas cardíacos e síndrome metabólica. Nesta análise baseada em dados oficiais, vamos eliminando os suspeitos como carnes, proteína animal, colesterol, gorduras saturadas, sedentarismo, tabagismo, etc e vamos nos aproximando do real suspeito. Será que os óleos vegetais podem estar causando a decadência da saúde humana? O que os dados e estatísticas nos dizem? Por favor passe este vídeo a frente! Um forte abraço, Rodrigo Referência: https://www.jeffnobbs.com/posts/what-causes-chronic-disease

#111 – In unsere letzten Folge vor der Sommerpause sprechen wir über unsere liebsten und besten Sommertipps für die heißeste Zeit des Jahres. Also zückt Euren Stift und Papier – denn Eure Tipps sind auch dabei (super Essentials und Essenstipps, Musik und Serienempfehlungen, Kosmetik und Körperkram). Außerdem sprechen wir über emotionale Dinge, wie der Druck, immer etwas unternehmen zu wollen. Aber auch körperliche Herausforderungen, wie klebende Schenkel und Körpergeruch. Wir verabschieden uns nun bis September in eine kreative Pause und sind dann mit ein paar Neuigkeiten zurück. Viel Spaß beim Hören und frohes Schwitzen!  __________________________________ Unser Werbepartner für diese Folge: Teufel – der Sound aus Berlin entwickelt, produziert und verkauft hochwertige Lautsprecher für anspruchsvolle Musik- und Podcastfans. Mit unserem Code KONFETTI10 bekommt ihr 10% Rabatt auf die gesamte AIRY Familie unter https://bit.ly/3yDfW0B  __________________________________ Folgt uns gerne auf unseren Social Media Accounts:   Schreibt uns: schwarzeskonfetti@gmail.com Instagram: www.instagram.com/schwarzeskonfetti_podcast Vero: www.instagram.com/vero1berlin Maxie: www.instagram.com/maxie_eixam FB: www.facebook.com/schwarzeskonfettipodcast  

O HDL é conhecido como o colesterol bom e não são muitas coisas que aumentam ele no sangue. Neste vídeo quero te dar 3 dias comprovadas pela ciência que vão ajudar você a elevar naturalmente seu HDL. Um HDL baixo no sangue é um fator de risco mais importante para doenças cardíacas do que um colesterol LDL alto. Vou dar dicas sobre coisas que você pode comer para aumentar o colesterol bom e também de hábitos que comprovadamente ajudam nisso também. Um forte abraço, Rodrigo

FFH Guten Morgen, Hessen!

Será que vale mais a pena focar em exercícios para emagrecer e queimar gordura ou na alimentação? Onde será que você vê os maiores resultados de emagrecimento? De um intenso programa de exercícios físicos ou de uma dieta alimentar saudável bem construida? Neste vídeo respondo claramente esta pergunta com o peso da ciência. Caso seu objetivo seja perder peso de forma permanente e saudável você precisa saber onde colocar seu esforço para os maiores resultados, certo? Um forte abraço, Rodrigo

Der Datenschutz-Donnerstag ist wieder da und meldet sich nach längerer Pause mit heißen Datenschutzinformationen bei euch an den Endgeräten zurück. In unserer heutigen Podcastfolge stellen Samuel und Konstantin fest, dass das Datenschutzrecht uns auch während des Sommers gehörig auf Trab halten wird. Aber hört selbst... Hinweis: Die neuen Standarddatenschutzklauseln findet ihr unter dem folgenden Link: https://ec.europa.eu/info/law/law-topic/data-protection/international-dimension-data-protection/standard-contractual-clauses-scc/standard-contractual-clauses-international-transfers_en https://ec.europa.eu/info/law/law-topic/data-protection/international-dimension-data-protection/standard-contractual-clauses-scc/standard-contractual-clauses-international-transfers_de

Você deve já com certeza ter escutado por aí que o queimadinho do churrasco, da carne, etc pode causar câncer e outros problemas, certo? Eles falam pra gente da acrilamida, das aminas heterocíclicas, dos AGEs, etc... todos estes compostos que supostamente causam um mal enorme ao nosso corpo. Será que tostar a carne faz mal? Será que o churrasco feito no fogo, marronzinho, queimadinho faz mal? Será que o queimado caramelizado de um frango no forno ou na churrasqueira faz mesmo tanto mal? Humanos vêm cozinhando proteína animal no fogo há centenas de milhares de anos, seguindo uma verdadeira alimentação forte. Será que algo tão antigo está causando problemas tão novos? Neste vídeo vou te contar a real sobre isso. Um forte abraço, Rodrigo

Mas é só começar junho que vem aquele clima de amor no ar. Para muitos solteiros é insuportável. Para muitas pessoas comprometidas, também. O episódio desta semana fala disso: de como às vezes parece que o mundo quer obrigar geral a achar uma cara-metade, mesmo que a gente não esteja nadinha a fim de companhia. Por outro lado, também achamos que quem quiser namorar que namore — na real, o certo é cada um escolher o que é melhor pra si, né? Pra trocar ideia a respeito, convidamos uma influenciadora que mora nos nossos corações, a Ju de Paulla, que deixou todo mundo com vontade de frequentas as festas de solteiros que ela organizava. ### IMPORTANTE: A gente tem agora uma campanha de apoio coletivo. Por apenas R$ 9 mensais, você tem acesso ao Debates Inúteis Club, com dois episódios EXCLUSIVOS para assinantes todo mês. Cola lá no apoia-se/debatesinuteis e se junte a nós! E siga a gente no Instagram! @debatesinuteis @alvaroleme, @melinaharden, @thiago_p

Neste episódio vou falar de ponto de fumaça para diferentes óleos e gorduras e explicar porque isso não é tão importante quanto dizem e porque não se justifica a utilização de óleos vegetais neste sentido. Irei falar de gordura animal como banha e sebo, mas também de manteiga, ghee, azeito, óleo de coco, azeite de dendê, etc. Depois deste vídeo você vai aprender quais as melhores gorduras para cozinhar e utilizar no dia-a-dia e quais as piores gorduras, as menos saudáveis, as inflamatórias e problemáticas. Vamos ver também sobre temperaturas de cozimento. Alimentação Forte é se alimentar de alimentos nutritivos e saudáveis que sempre fizeram parte da dieta humana ao longo de nossa evolução! Passe a frente e um forte abraço pra você, Rodrigo

Actor / Singer Charles Esten joins hosts Kevin Gregg and Paul Carganilla on this week's episode of Your Creative Journey!Charles "Chip" Esten is an American actor, singer, and comedian. Esten is best known for his role as Deacon Claybourne on CMT's Nashville.  He can also be seen in Netflix series "Outer Banks", and was a recurring cast member and frequent song improviser for ABC’s “Whose Line Is It Anyway”. He also appeared on Drew Carey’s Improvaganza and toured frequently, performing live improv shows with Ryan Stiles, Greg Proops, and Jeff B. Davis. While on "Nashville”, Esten has been honored to perform at the Grand Ole Opry and the historic Ryman auditorium.https://www.facebook.com/officialchar...https://www.instagram.com/charles_esten/

Hoje trago um assunto salgado onde vou analisar o tempero mais usado na culinária mundial, o sal. Sal não é tudo igual e existem tipos que considero melhores e também tipos piores. Neste vídeo eu falo sobre cada um deles, dou minhas sugestões sobre quais as melhores opções de sal e aquela que sugiro que se evite na maioria das vezes. Sais diferentes têm sabor e textura diferentes.Temos sal refinado e iodado, sal marinho, sal do himalaia, sal mineral, flor de sal, sal celtico, sal kosher, vários. Tudo sobre sal para você temperar bem sua alimentação forte! Veja e o vídeo e ajude a passar pra frente se achar útil :) Forte abraço, Rodrigo

Não dá para negar que temos uma verdadeira pandemia de ganho de peso no mundo e ainda mais agora durante estes temos tão tumultuosos. O problema é que muita gente se frustra com o peso, vê que está engordando, ganhando peso na balança semanalmente e quer emagrecer a todo custo e daí faz o mesmo de sempre, ou seja: Tentar emagrecer comendo menos, cortando as coisas que você gosta, comendo alimentos sem gosto e tentando controlar as calorias e se exercitar mais. Esta é a forma mais difícil de se emagrecer e não é saudável nem mentalmente se fazer isso. Por isso, neste vídeo proponho outras dicas não relacionadas a comida que, na minha opinião, irão ajudar você a emagrecer por tabela automaticamente e de forma saudável com menor esforço e sem constante efeito sanfona. Eu falo de estresse, falo de medo, falo de gula, etc. Veja o video e passa a frente para ajudarmos mais pessoas! Forte abraço, Rodrigo

Todos já sabemos que o sol é importante em termos de vitamina D mas você sabia que BOA parte da vitamina D necessária pode vir da sua alimentação? Notoriamente de alguns alimentos de origem animal que são deliciosos. Baixa vitamina D é associada hoje com uma série de problemas, inclusive baixa imunidade contra infecções respiratórias, covid, etc. Neste vídeo eu mostro quais são as melhores fontes de vitamina D3 para adicionar na sua rotina. Explico também a diferença entre vitamina D2 de plantas e vitamina D3 de animais. Conto também qual o alimento que é a maior fonte conhecida de vitamina D3. Se você faz alimentação forte, já está contando com este suplemento natural de vitamina D3 sem esforços! Passe adiante! Forte abraço, Rodrigo

Uma ínfima minoria das pessoas consegue emagrecer e atingir o peso ideal seguindo as dietas tradicionais por aí, mostra estudo completo. Neste vídeo eu conto o quão improvável é se perder peso de forma saudável e sustentável seguindo as mesmas dicas de dieta que vemos tradicionalmente por aí. Explico também porque emagrecer é tão difícil contando calorias e se exercitando mais. Por fim dou dicas de como sair desta estatística negativa e conseguir garantir que você emagreça de vez, atingindo e mantendo seu peso ideal de forma saudável sem sofrimento seguindo algo diferente. Eu conto o que na minha opinião é o "segredo do emagrecimento". Se você focar no que eu falo e esquecer o que a maioria por aí tenta, você terá mais chances de emagrecer de vez comprovado pela melhor ciência disponível. Assista e espero que ajude! Forte abraço, Rodrigo

A pedidos, criei este vídeo dando super dicas de como você voltar a perder peso depois de ter falhado várias vezes seguindo dietas de emagrecimento por aí. Emagrecer corretamente e saudável de uma vez por todas começa na mente, então eu proponho uma nova forma de se enxergar seus fracassos nas dietas e garantir que daqui pra frente você perca o peso que quer sem ficar no efeito sanfona pra sempre. Se você quer dicas para ter sucesso na sua próxima tentativa de emagrecimento, se quer emagrecer de vez e evitar falhar, veja o vídeo! Forte abraço, Rodrigo

Conoce mis top 10 de los peores alimentos... Esos que te hacen acumular grasa y no te ayudan a que alcances tu peso ideal.   

O organismo do ser humano foi feito para comer primordialmente alimentos de origem animal, predominantemente a carne e isto está evidenciado de várias formas que mostro neste vídeo. Notoriamente nosso sistema digestivo, nosso intestino e compartimentos são compatíveis com animais carnívoros e possuem uma capacidade bastante limitada de digestão de plantas. Uma alimentação vegana ou primordialmente vegetariana vai contra nossa fisiologia e por isso pode acarretar em grandes problemas de saúde no curto, médio e longo prazo. Neste vídeo mostro evidências anatômicas, arqueológicas e antropológicas apontando para o ser humano como um animal basicamente onívoro, porém com predominância carnívora e uma capacidade limitada para processamento de vegetais. Alimentação Forte é se alimentar de acordo com o que nosso corpo foi feito para processar e é por isso que gera tantas resultados reais de melhora de saúde, emagrecimento, perda de peso saudável, etc e sem dieta. Um forte abraço, Rodrigo

Neste vídeo te conto 5 alimentos considerados saudáveis por aí mas que na verdade podem atrapalhar seu organismo ao invés. Falo do iogurte, de manteiga, margarina, espinafre, psyllium, hamburger vegano e mais. Você precisa ver o porque de alguns destes alimentos serem problemáticos. Por incrível que pareça, você teria mais chances de emagrecer, ficar em forma e saudável EVITANDO estes alimentos do que os consumindo na sua dieta rotineira. Explico tudo no vídeo! Passe adiante! Um forte abraço, Rodrigo

Neste vídeo eu mostro como o Jô Soares perdeu 45kg de forma natural seguindo uma dieta de baixos carboidratos. Eu falo sobre a questão da frequência das refeições e também sobre vegetarianismo e veganismo. Falo sobre pele flácida depois da perda de peso e as vantagens neste sentido de se emagrecer de forma natural. Comento sobre o poder de low carb para emagrecimento, sobre a ciência por trás disso, como você pode queimar mais calorias por dia sem mesmo se exercitar, entre outras coisas. Espero que goste! Forte abraço, Rodrigo

Neste vídeo te conto o que aconteceu com 34 pessoas que participaram de um estudo sobre jejum intermitente. Metade destas pessoas restringiram suas refeições a uma janela e 8h por dia e jejum no resto das horas e a outra metade comeu 3 refeições por dia normalmente. Eles mediram se estas pessoas ganharam ou perderam músculos, se ganharam ou perderam peso, se emagreceram, se ficaram mais saudáveis ou não, o que aconteceu com a insulina e glicose no sangue, etc... Além disso dou dicas práticas de jejum intermitente mais pro final dependendo do seu objetivo. Lembre-se: Mais importante do que QUANDO você come é o O QUE você come quando você come :) Forte abraço, Rodrigo

University of St. Thomas Vice President and Director of Athletics Phil Esten and Head Football Coach Glenn Caruso sit down with AthleticDirectorU to discuss the Tommies' historic transition from Division III to Division I. Esten and Caruso discuss the gravity of the move, its impact on the institution, dealing with the challenges and changes, how they have handled the move and much more.

Será que precisamos tomar 2 ou 3 litros de água por dia para sermos saudáveis? Será que tomar mais água ajuda a emagrecer? Será que mais água ajuda a manter a pele bonita e hidratada? Neste vídeo eu te conto as origens do mito de se consumir 2 L de água por dia e conto mais também sobre qual é a melhor água para se consumir e a pior. Água é crucial para a vida humana mas a verdade sobre isso é um tanto diferente daquilo que você está acostumado de ver por aí. Veja o vídeo e aprenda quanto de água você precisa tomar por dia para ser saudável :) Forte abraço, Rodrigo

Nesta aula completa sobre arroz e feijão nós vamos ver desde a origem deste prato tão típico ao brasileiro como também as informações nutricionais do arroz e feijão e por fim se pode ajudar ou não a emagrecer e a deixar você mais saudável. Vamos ver se este prato pode fazer parte de uma alimentação saudável ou não. Iremos falar sobre as proteínas do feijão, sobre os antinutrientes, sobre carboidratos e sobre quem pode tirar proveito deste prato e quem poderia se beneficiar de evitá-lo. Vamos ver também potenciais problemas no intestino. Iremos falar de antinutrientes presentes bastante no feijão e como desativá-los com a forma correta de preparo. Espero que seja útil! Forte abraço, Rodrigo

Beber líquidos enquanto come atrapalha na digestão? Todo mundo escuta coisas do tipo por aí, mas será que é verdade mesmo? Tomar água antes, durante ou depois das refeições pode atrapalhar na velocidade com a qual o estômago digere os alimentos? Será que tomar água pode ajudar você a se sentir MENOS inchado e com menos gases também? Será que água atrapalha no emagrecimento porque retarda a digestão? Quais dicas neste sentido? Neste vídeo mostro o poder da ciência em responder esta pergunta tão comum. Depois dele você vai saber exatamente quando beber água nas suas refeições. Passe isso a frente! Um grande abraço, Rodrigo

Emily is the Arnold and Deanne Kaplan Collection of Early American Judaica Curator of Digital Humanities at Penn Libraries, as well as Web Manager for Contingent Magazine and the Director of Communications for the National Emerging Museum Professionals Network. So, naturally, we’re talking about Newsies! Topics Include: does anyone like Dear Evan Hansen?, what Broadway looks like, Octet, sounds made while dancing, and when it’s okay to be snobbish. Emily Esten Dot Com Featured Recordings: Newsies - Original Broadway Cast Recording (2012) DO YOU LIKE MOVIE MUSICALS? DO YOU LIKE SONDHEIM? Then you will love our PATREON podcast The Original Cast at the Movies because 2021 is all about Sondheim Movie Musicals!! January’s episode features Tara & Stefania from the Off2Broadway podcast talking about the documentary Six by Sondheim (2013). Patreon • Twitter • Facebook • Email

Neste vídeo trago algo que muito pouca gente sabe. Vamos falar de fibras, das melhores fontes de fibras, mas muito diferente do que você esperaria. O fato é que existe um tipo de fibra que é muito superior as fibras de origem vegetal que todo mundo adora promover. Estas são as fibras de origem ANIMAL! Sabia que existem? Outro nome pra ela é colágeno :) Eu explico tudo certinho no vídeo. Fibras podem ser importantes para manter o intestino funcionando de forma correta, mas isso NÃO significa que você precisa consumir fibras de origem vegetal necessariamente. É sabido na ciência que fibras vegetais NÃO são um nutriente e não são necessárias a vida humana, isso não é segredo. Talvez isso aconteça porque a maioria de nós já está consumindo uma fibra que é muito melhor que a vegetal sem mesmo sabermos. Aproveite este vídeo e passe adiante. Forte abraço, Rodrigo

Episode 5 - Trailblazer Tammy is the only female snowboard school director in Europe, she was the first female snowboard instructor to get her Carte Professional, and she now runs multiple female board camps. Tammy moved to Morzine, France, in 2006 and founded MINT Snowboarding, one of the first specialist snowboard schools in France. She’s been splitboarding for over 20 years and Mint offer both snowboard and splitboard instruction and guiding.

Quais são as melhores opções de embutidos saudáveis para consumir pra saúde, emagrecimento, boa forma, etc? Como encontrar os melhores embutidos? Salames, mortadela, salsicha, linguiça, chouriço, etc... como distinguir os piores dos melhores? Embutidos são alimentos tradicionais e quando feitos tradicionalmente podem ser opções saudáveis para deixar sua dieta mais apetitosa e também nutritiva. Embutidos tradicionais fazem parte da alimentação forte e podem, sim, fazer parte de uma dieta para emagrecimento, mantenimento do peso ou até ganho de massa. O segredo está nos ingredientes dos embutidos e neste vídeo eu te mostro como identificá-los para fazer as melhores escolhas. Um forte abraço, Rodrigo

Diana erzählt heute alles rund um die Sauna: Warum kamen die Esten in der Sauna zur Welt? Wer hat die Sauna erfunden? Und wie kam sie nach Finnland?

În această ediție a podcastului „Mai Departe”, Artur Gurău discută cu Andrei Stalbe, CEO la Crawless, un startup dezvoltat din Moldova, care automatizează procese repetitive de pe web. Vorbim despre IT, educație, antreprenoriat, startup-uri, investiții și oportunități în Moldova.  În filme, în cărțile cu istorii fantastice, iar mai nou și în articole din presă, auzim foarte mult despre așa-numitele “orașe ale viitorului”. Andrei are drept scop să creeze o astfel de localitate aici, în Republica Moldova. El lucrează la un asemenea concept de multă vreme, iar în cadrul podcastului „Mai Departe” cu Artur Gurău a explicat despre ce este vorba.

Vocês pediram e aqui está o vídeo com 17 idéias de lanches saudáveis e CONTROVERSOS para se levar para o trabalho. São lanches saborosos e simples que são fáceis de levar e que você vai gostar de comer, apesar de seus amigos provavelmente acharem estranho... Infelizmente estranho hoje em dia é ser em forma e 100% saudável, afinal, a maioria sofre com sobrepeso, doença e tem extrema dificuldade para emagrecer seguindo as dietas por aí. Espero que estas dicas possam te ajudar a queimar a gordura que quiser e a fortalecer sua saúde, imunidade e boa forma. Precisamos voltar a focar em alimentação de verdade apesar de hoje ela parecer não mais ser tão comum. Estes lanches podem ser para manhã, tarde ou noite, como preferir. Me diga nos comentários o que voce leva de lanche para o trabalho! Forte abraço, Rodrigo  

Head Football Coaches Danny Rocco of Delaware, and Glenn Caruso of University of St. Thomas (MN) visit @1QLeadership to talk about playing a football season during the Spring. The two veteran coaches talk about providing balance to the football players during the Fall while preparing for the upcoming season. The conversation goes into leaning on values to deal with the starts and stops that will most likely happen. Both coaches talk about the leadership of their respective Athletics Directors, Rawak at Delaware and Esten at St. Thomas.

Este vídeo NÃO substitui de forma alguma uma consulta e acompanhamento com um profissional qualificado e competente na área. Este vídeo é meramente educativo e meu objetivo é compartilhar o que algumas das melhores evidências do mundo hoje dizem sobre alimentação saudável para crianças. No final do vídeo eu conto como EU alimentaria o meu filho, como seria a dieta dele. Compartilho com você a importância da carne e ovos, por exemplo, no desenvolvimento da criança na escola e também na vida segundo estudos bacanas. Ainda compartilho dados sobre obesidade infantil entre outras coisas. Espero que seja útil, Forte abraço, Rodrigo

Neste vídeo eu respondo de uma vez por todas com base na melhor evidência científica de nutrição do mundo qual o melhor número de refeições por dia para emagrecimento e queima de gordura. Será que são duas, três, quatro, seis ou oito refeições por dia? Será que o melhor mesmo para emagrecer é comer de 3 em 3 horas? Será que se comermos o mesmo exato número de calorias por dia mas variarmos a frequência das refeições somente, dá mais resultado de emagrecimento fazer menos refeições ou mais? Pra nossa sorte, a ciência já testou tudo isso e aqui eu te trago a resposta e a conclusão. Quer saber quantas vezes comer por dia para emagrecer saudável e turbinar a perda de peso? Veja o vídeo e passe a frente! Forte abraço, Rodrigo

Muita gente me pediu para falar sobre o famoso emagrecimento da Adele que emagreceu 44kg supostamente com uma dieta chamada Sirtfood diet. Neste vídeo eu investiguei sobre esta dieta e trago tudo pra você. Vamos ver o que é esta dieta, qual a base dela, como seguí-la pelas 3 fases da dieta, quais os 20 alimentos base da dieta e tudo mais. Já adianto que esta dieta envolve restrição calórica e fome também, infelizmente. No final eu mostro um caso de uma pessoa que perdeu 1kg a mais do que a Adele e fazendo basicamente o oposto dela com a Alimentação Forte. Enfim, se você quer conhecer a dieta do emagrecimento da Adele, este é o vídeo pra você! Um forte abraço, Rodrigo

Nayo Escobar después de haber pasado por una larga carrera de empresario se dio cuenta que en su vida aún le faltaba algo, pero algo que realmente lo hiciera sentir que estaba alcanzando su sueño y decide darle un cambio a su vida con un nuevo modelo de negocios. A pesar de las situaciones adversas que le tocó vivir, nunca se rindió y tomó esas dificultades como herramientas para seguir adelante. Nos aconseja que en este momento de pandemia, debemos abrir muy bien los ojos para dar soluciones a un mercado que cambió por completo. Suscribete y Visitanos en: www.RecetaDelExito.com Apple Podcast (iTunes): https://apple.co/2Igcnoh Listo para Crear tu Podcast? www.CursoDePodcastGratis.com Twitter Handle: @alexdalirizo Facebook Page: https://www.facebook.com/recetadelexito/ RDExito: http://recetadelexito.com Instagram: https://www.instagram.com/alexdalirizo/ Stitcher: https://www.stitcher.com/s?fid=508313&refid=stpr Spotify: https://spoti.fi/3cmJqVs