ausgesprochen Podcast

Folge 379 von Mary: 2% mehr Mut klingt gut, doch von was gehe ich denn aus? Was ist der Status quo, von was gehe ich aus, wenn ich mehr will? Wie will ich messen, was nicht messbar ist? -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 378 von Micha: Es darf auch leicht sein. Gerne auch einfach. Aber nicht ZU einfach! Denn wir wollen wachsen, uns entwickeln und lernen. Was würdest du tun, wenn du nur ein bisschen mutiger wärst? -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 377 von Micha: Umzug in Bonn (Angebote gerne an mich ;-), die kranke Lage der KiTas (Erzieher*innen auf Jobsuchenden herzlich willkommen! ;-) und CONNECT, eine tolle Erfahrung für Lehrerinnen und Lehrer aus Deutschland - Positive Psychologie pur! Infos

Folge 376 von Mary: Wie können wir Dinge glauben, für die es einfach keine Beweise gibt? Wie können wir Zweifel kleiner werden lassen, um uns Stück für Stück doch darauf einzulassen? -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 375 von Mary: Manchmal braucht es Pausen, doch wie findet man danach in eine "neue" Routine zurück? Wie findet sich wieder Struktur? -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 374 von Micha: Michas erste Versuche bei der Quantenheilung, das Problem, nicht 100% an Erfolg zu glauben und die wunderbare Welt als 4-6-Jähriger mit einem Ponyhof voller Fantasie! -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 373 von Micha: Wenn Coachees zu Hörern werden und mich dadurch besser kennenlernen. Wie Feedback auch einen Trainer mit Motivationsbackground aus der Versenkung holen kann. Und was besser ist: eine Abendroutine oder eine Morgenroutine… -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 372 von Mary: Nach meiner Radiozeit war für mich klar, ich möchte endlich sagen dürfen, was mir wichtig ist: Sagen, was sich gut und stimmig anfühlt und meinen Werten entspricht. Doch einfach ist es nicht! -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 371 von Micha: Wege aus der Bubble gehen natürlich auch über Weiterbildungen: andere Inhalte, neue Menschen und natürlich auch mal wieder Komfortzonenerweiterung...! -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 370 von Mary: Kann ich mich nicht verletzlich zeigen oder will ich es in bestimmten Momenten einfach nicht? Wie können wir mehr Aufmerksamkeit erlangen, die sich leicht anfühlt und warum ist es so wichtig, die kommunikative Bubble immer wieder zu verlassen? -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 369 von Micha: Wir sind ein Jahr alt und ich feiere Gelerntes. Außerdem überlege ich, warum wir mit unserem genialen Podcast-Format nicht nach vorne gehen und es groß aufziehen. Weiterhin brauche ich einen gewissen Kommunikationsstandard. Ist das arrogant? -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 368 von Mary: Diese kleine Podcastpause war, naja, gut irgendwie. Und doch ist die Frage, wie wir weiter damit umgehen? -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 367 von Micha: Solo-Mamas, Polyamorie mit radikaler Ehrlichkeit und DNA an das lesbische Freundespaar verschenken - die Frage nach der sozialen Blase und wie man aus ihr heraus kommt. Oder ob man das überhaupt möchte... -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 366 von Mary: Lust auf ne Pause oder was? -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 365 von Mary: Sind wir in unserer eigenen Themenblase gefangen und wie können wir immer wieder neue Impulse zulassen, um nicht den Blick anderer Menschen zu vergessen? -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 364 von Micha: Polyamorie heißt nicht: jeder kuschelt mit jedem. Aber in Kreisen offener(er) Beziehungskonzepte unterwegs zu sein, kann bedeuten, dass bestimmte Kommunikationsmittel häufiger vorkommen, direkter gesprochen und ehrlicher miteinander umgegangen wird. Oder etwa nicht?

Folge 363 von Mary: Es bricht so vieles auf, einst klare Lebensbilder sind nicht mehr vorhanden oder werden weniger. Sehe ich das nur so, bin ich zu sehr in meiner meiner eigenen People-Blase? -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 362 von Micha: Sprache, wie schnell sie sich verändert und was es dafür braucht. Und: Micha geht aus seiner Komfortzone und nach Köln zum Polyamorie-Stammtisch - und erlebt da ganz andere Menschen und Haltungen... -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 361 von Mary: Wie lange verfolgen uns Dinge, wie lange steckt Geschichte in uns? Haben wir zu wenig Geduld mit großen Veränderungen, weil es weit mehr Generationen braucht, die NEUES in die Welt tragen? -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 360 von Mary: Als neutrales Wesen, so ganz ohne Glaubenssätze, Dialekte und Co. kommen wir auf die Welt und gehen dann Stück für Stück zurück. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 359 von Micha: Sprache entwickelt sich nicht immer so, wie wir das gerne hätten. Praktikabilität und Sinnhaftigkeit sind meiner Meinung nach gute Kriterien zur Nutzung von Sprache. Außerdem bezeichnet der Genus (das grammatikalische Geschlecht) nicht den Sexus (das biologische Geschlecht). Aber nicht gleich die Löffel abgeben, gell?

Folge 358 von Micha: Wie stark können soziale Normen und Gruppendruck auf uns wirken? Ein Experiment im Warteraum (https://youtu.be/o8BkzvP19v4) zeigt es und ist schockierend! Und: Ist man eigentlich authentischer, nachdem man sich angepasst hat? -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 357 von Mary: Unsere Sprache wandelt sich wie selten zuvor. Jedes Wort und jede Ansprache zu Menschen scheint auf dem Prüfstand zu stehen, was macht das mit uns und der Kommunikation? -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 356 von Mary: Mal ohne Small Talk auskommen, direkt in die Tiefe gehen - ich mag das. Allerdings nicht immer. Darf ich nicht manchmal auch einfach dumm labern, so wie es gerade passt? -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 355 von Micha: Wer als letzter lacht und die Meta-Sicht darüber. Tiefe Fragen können auch anstrengend sein und die Frage, ob Faulheit der Grund ist oder Angst vor dem Hingucken. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 354 von Mary: Wie kann Liebe und ein bestimmtes Gefühl trendy sein? Natürlich sollten wir allen Offenheit beibringen, aber sie nicht zu einer Erfahrung fast schon zwingen. Und welche Erfahrung wollen wir weiterhin mit diesem Podcast machen? -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 353 von Micha: Über die Folter, lachen zu wollen, wenn man nicht lachen darf. Und die Sorge, etwas Tägliches nicht mehr täglich zu machen und dann ganz damit aufzuhören, weil der Rhythmus fehlt… -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 352 von Mary: Wie können wir Menschen Fragen stellen oder gar auf sie antworten, ohne sie direkt zu überfordern? Wie entstehen Gespräche, intime Momente und wann setze ich Menschen einfach nur unter Druck? -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 351 von Mary: Nicht immer finden die großen Themen in unserem Leben statt, doch auch die kleinen Gedanken zwischendurch können wertvoll sein, um sie mit anderen zu teilen: Spinnen am Fenster, Mantras am Boden und die Ironie von the Big Bang Theory :) -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 350 von Micha: Mit dieser Kurzfolge bringt Micha ein paar direkte, ehrliche und gar nicht profane Antworten auf die so häufig nur oberflächlich gestellte Frage „Wie geht es Ihnen?“. Und zwar Antworten, die hoffentlich zu mehr Verbundenheit führen als zu weniger. Aber das kommt wohl auch auf den Empfänger dieser teils tiefsinnigen Antworten an… -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 349 von Micha: Ironie ist nicht nur indirekte Kommunikation, sondern auch ein Instrument zum Kennenlernen, ein Gradmesser von Intelligenz, eine Möglichkeit, sich miteinander zu verbinden. Apropos Verbundenheit: was machen eigentlich die Teilnehmer des RH-Retreats? -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 348 von Mary: Wie schnell sich alles ändern kann: Ein paar Kilometer gefahren und ein neues Land schenkt uns ganz frische Eindrücke, wie das Leben auch sein kann. Ein ehrlicher Blick auf das aktuelle Leben und die Frage nach der Lüge in der Ironie? -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 347 von Micha: Wann ist der Zug abgefahren für schlagende Männer? Welche Wünsche sollten Bäckerereifachverkäufer einem Kunden erfüllen? Und über den Wahnsinn, der unsere Welt alleine wissenstechnisch für uns bereit hält. Also langweilig wird einem da bestimmt nicht… -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 346 von Mary: So ganz habe ich noch nicht verstanden, was eigentlich falsch gesagt wurde - du wirst es mir erklären. Dafür gibts eine kritische Story aus dem Hotel, der am Ende doch keine Polizei eingefordert hat :) -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 345 von Micha: Anderen nicht gönnen, was sie haben oder bekommen oder sich wünschen, dass der andere etwas verliert - Eifersucht und Neid sind fast tägliche Begleiter unserer Interaktionen. Ob sie für etwas gut sind, möchte ich unbeantwortet lassen. Vielleicht hat ja Human Design die Antwort!

Folge 344 von Mary: Ist Sucht immer schlimm oder manchmal auch ein Energiegeber, sofern ich den Absprung nicht verpasse? -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 343 von Mary: Vielleicht werde ich gerade ein wenig mehr erwachsen, vielleicht bin ich mehr bei mir und finde meinen Mitte. Das ist gut, das ist so wohltuend und schmerzvoll zugleich. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 342 von Micha: Vor der Sorge, einsam zu sein oder verlassen zu werden, hilft sicherlich, ein breites Netzwerk an Freunden und Lieblingsmenschen zu haben. Sich offen, verletzlich und auch mal von seinen schwachen Seiten zu zeigen, kann innerhalb von Tagen, wenn nicht sogar Stunden zu neuen Menschen führen. Und zu neuen Erkenntnissen über sich und den Rest der Welt. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 341 von Micha: Eifersucht, der Dieb in der Nacht, der dir die schönen Gefühle raubt und über den Sonnenschein von heute die Regenwolke von morgen ziehen. Zumindest laut unseres inneren Wetterberichts, der nicht unbedingt immer auf den Fakten beruht. Was ist Eifersucht? Und was macht sie so beschissen nervig? -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 340 von Mary: Jeder Film hat so seine Phasen, die nicht vor Energie und Action strotzen. Auch sie gehören mit dazu, lassen Emotionen wirken und alles verdauen. Doch wie gehe ich damit um, wenn sich mein Leben gerade so anfühlt? -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 339 von Micha: Musik aus den 70ern, die Mainzelmännchen und schweißtreibende Positionierung beim Boyband-Konzert. Warum Musik glücklich macht und ein effektvoller Happiness-Tipp obendrauf. Ein Mixtape für die Sinne! 257ers - Ich und mein Holz Michas Time Capsule Crossboarders als Liste verschiedenster Genres und für ihn sehr einflussreicher Songs. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 338 von Mary: Musik ist Emotion und erinnert uns an die schönsten und wohl auch traurigsten Momente des Lebens. Ist es in manchen Phasen besonders triggernd, wie wird sich künstliche Intelligenz hier bemerkbar machen und warum haben wir keine perfekte Playliste für jede Art von Emotion? -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 337 von Micha: Mit einem Lied fing alles an - Erinnerungen an die 90er, an Partys, an mein damaliges Hobby als DJ, an vergangene Lieben und natürlich an andere Lieder. Ganzkörpergänsehaut und starke Emotionen - danke Musik! -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 336 von Mary: Wir fürchten Stillstand, weil uns gerne suggeriert wird, wie viel Rückschritt in diesen Zeiten auf uns wartet. Wirklich? Können wir nicht genau dann endlich mal eine Adresse liefern, um all das Gepäck des Lebens aufnehmen zu können? -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 335 von Micha: Hast du auch das Bedürfnis, mal zur Ruhe zu kommen? Wie der Schnee in der Schneekugel oder der Matsch in einem aufgewirbelten Teich? Das Schöne: die Klarheit ist immer da. Genauso wie der blaue Himmel über uns trotz Wolken immer da ist. Was bedeutet das für uns? -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 334 von Mary: Wir hängen oft in unseren Mustern fest und verlieren Energie. Brauchen wir mehr Fokus und auch mehr Mut, für uns einzustehen? Sollen wir den Wäscheberg auch mal links liegen lassen und Energie laden, ohne alles abgearbeitet zu haben? Und warum Ruhe so wichtig ist. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 333 von Micha: Auch Marion ist mal ein Opfer!

Folge 332 von Mary: Was lässt mein Herz höher schlagen, was macht noch heute Freude und wie verbanne ich Menschen aus meinem Leben. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 331 von Mary: Was erleben wir, führen aus oder lassen über uns ergehen, weil die Gesellschaft es so will? Was steht alles auf unserem Zettel, dass uns Zeit, Energie und wichtige Reserven zieht? Welche Loops wollen geschlossen werden? -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 330 von Micha: Ghosting ist psychologisch gesehen eine fiese Sache. Das hat Micha letzte Woche erfahren. Dagegen hilft nur: neue und alte Freunde einladen und Brücken bauen. Oder mit Fantasie alte Leidenschaften aufleben lassen… -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Folge 329 von Micha: Offene Enden, Mut zum Beenden - die Loop-Liste. Und Angewohnheiten beim Geburtstag, die für mehr Ruhe und Fokus sorgen. Und danke für Marys Honig um's Maul! :-) -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------