Podcasts about gradmesser

In dieser Episode von SEOPRESSO Podcast spricht Björn Darko mit Eico Schweins über die Möglichkeiten und Herausforderungen des KI-Textens im Marketing. Sie diskutieren die Rolle der SEO-Recherche, die Automatisierung von Content-Prozessen und die Bedeutung menschlicher Expertise in der KI-gestützten Texterstellung. Eico teilt praktische Beispiele aus seiner Agentur V4 Visions und erläutert, wie KI die Effizienz im Texten steigern kann, während sie gleichzeitig die Notwendigkeit von strategischer Planung und kreativen Ansätzen betonen. In diesem Gespräch diskutieren Björn Darko und Eico Schweins die Rolle von KI im Marketing und SEO. Sie beleuchten, wie KI-gestützte Strategien, wie das Anzapfen von Wetterdaten, Marketingkampagnen optimieren können. Die Diskussion geht weiter zur Qualität von KI-generiertem Content und der Notwendigkeit menschlicher Kontrolle, um Vertrauen und Qualität zu gewährleisten. Eico teilt seine Erfahrungen mit KI im E-Commerce und die Herausforderungen, die mit der Erkennung von KI-Texten verbunden sind. Die beiden Experten sind sich einig, dass KI zwar viele Vorteile bietet, jedoch die menschliche Expertise nicht ersetzen kann.TakeawaysKI hat das Potenzial, den Textprozess zu revolutionieren.Die Effizienzsteigerung durch KI ist signifikant.SEO-Recherche bleibt ein wichtiger menschlicher Prozess.Automatisierung kann Content-Management erheblich verbessern.Trigger sind notwendig für automatisierte Prozesse.Die menschliche Expertise ist in der Texterstellung unerlässlich.Praktische Beispiele zeigen den Erfolg von KI im Marketing.Content war früher der Flaschenhals, jetzt sind es die Prozesse.Die Kreativität des Menschen bleibt entscheidend.Zukunftsorientierte Ansätze sind notwendig, um KI effektiv zu nutzen. KI kann Marketingstrategien durch Datenanalyse optimieren.Relevanz von KI-Content für SEO ist umstritten.Qualitätssicherung ist entscheidend für Vertrauen in KI-Texte.E-Commerce wird durch KI-gestützte Verkaufserlebnisse revolutioniert.Menschliche Kontrolle bleibt wichtig für die Qualität von KI-Texten.Conversion-Rate ist der wichtigste Gradmesser für Content.KI kann menschliche Expertise nicht vollständig ersetzen.Zukunft der KI im E-Commerce ist vielversprechend.KI-Text muss personalisiert und kontextualisiert werden.Erkennbarkeit von KI-Texten wird zunehmend schwieriger.Chapters00:00 Einführung in KI-Text prozesse02:50 Use Cases und Prozesse im KI-Texting06:04 Die Rolle der SEO-Recherche09:05 Praktische Beispiele und Erfolge mit KI11:55 Automatisierung und Content-Management15:02 Zukunft der KI im Marketing und SEO19:48 KI-gestützte Marketingstrategien22:33 Die Rolle von KI-Content im SEO25:18 Qualität und Vertrauen in KI-Texten29:52 Zukunft der KI im E-Commerce32:06 Qualitätssicherung und menschliche Kontrolle36:14 Erkennbarkeit von KI-Texten

Die Zwischenwahlen in den Philippinen gelten als Gradmesser für die Beliebtheit des Präsidenten Ferdinand Marcos Junior. Grosser Gewinner ist allerdings ausgerechnet dessen Vorgänger, Ex-Präsident Rodrigo Duterte. Auch wenn dieser in Den Haag im Gefängnis sitzt. (00:00) Intro und Schlagzeilen (01:37) Nachrichten (06:08) Philippinen: Ex-Präsident wird Bürgermeister, trotz Gefängnis (09:21) Historische Handelsturbulenzen: «Ähnlich wie im 19. Jahrhundert» (17:41) Warum Bosnien Herzegowina nicht am ESC dabei ist (22:55) Wahlen in Rumänien: Beginnt eine neue politische Zeitrechnung? (29:26) Wie sehen Jugendliche die Rolle der Schweiz im Zweiten Weltkrieg? (36:26) Hägendorf: So verschickt die SBB Geleise oder Schienen

Sommerzeit ist «oben ohne»-Zeit. Doch: Für Männer ist es nach wie vor normaler, sich mit nacktem Oberkörper zu zeigen. Eine Nebensächlichkeit? Oder ein Gradmesser für Gleichberechtigung im Umgang mit dem Körper? Alice Henkes hat darüber mit der Buchautorin Julia Fritzsche gesprochen. Auf dem Balkon hinter Geranien und Kletterranken oder auf dem eigenen Handtuch auf der Liegewiese sonnen auch Frauen sich gern oben ohne. Doch mit nacktem Oberkörper in der Schlange am Eisstand stehen oder durch den Wald wandern? Eher nicht. Doch warum irritieren Frauen, die oben ohne gehen, während das gleiche Verhalten bei Männern meist als normal hingenommen wird? Woher kommt die Scham? Was hat das An- oder Ausziehen von BHs und Bikini-Oberteilen mit Selbstbestimmung zu tun? Und welche Rolle spielen die Social-Media-Kanäle dabei? Buchhinweis: Julia Fritzsche: Oben ohne. Nautilus

(00:51) Das Berliner Theatertreffen gilt als Gradmesser für die deutschsprachige Theaterszene. Angesichts der Weltlage und den einschneidenden Sparmassnahmen bei der Berliner Kultur, steht das Barometer an der diesjährigen Ausgabe auf «Sturm». Weitere Themen: (05:18) Neue Berliner Kultursenatorin Sarah Wedl-Wilson: Musikerin, Kulturmanagerin, Vernetzerin. (09:28) Verdingkinder, Fremdplatzierungen, Zwangssterilisation: Historisches Museum Bern greift mit Ausstellung «Vom Glück vergessen» dunkle Kapitel der Schweizer Geschichte auf. (14:05) Was denken von Krieg betroffene Menschen über Frieden? 15 ukrainische Kunstschaffende behandeln im Bruder Klaus Museum in Sachseln wichtige Fragen zum Ukrainekrieg. (18:22) Neuer Preis für russischsprachige Literatur «DAR»: Putin-Kritiker Michail Schischkin will russischer Sprache wieder mehr Öffentlichkeit geben. (22:30) Die Papstwahl hat begonnen: Wie läuft das Konklave ab und wer sind die Anwärter auf das Papstamt?

Hamdorf, Wolfgang Martin www.deutschlandfunk.de, Kultur heute

Wir schauen uns den AVENTURIA 2.0 Kelche der Macht-Prototyp an: Was ist drin, was (noch) nicht? (Aufzeichnung des heutigen Twitch-Streams)Hinweise/Disclaimer:1. Der Prototyp wurde mir von Ulisses zur Verfügung gestellt, ich berichte aber völlig frei darüber (daher auch keine Werbung).2. Ich bin (als Betatester und großer Aventuria-Fan) aber natürlich dennoch befangen - für mich ist Aventuria einfach das beste Spiel der Welt - schaut daher auch mal bei anderen YouTubern rein :)3. Der Produzent des Prototyps hat leider keine sehr gute Qualität geliefert, die Qualität des gezeigten Materials zeigt daher nicht die Qualität die das finale Produkt haben wird (hierfür dürften die Aventuria 1.0-Boxen ein passenderer Gradmesser sein).4. Der Umfang der Box zeigt nur einen kleinen Ausschnitt (4 der 6 Helden, 3 der 10 Abenteuer und entsprechend nur einen Teil der Karten etc.) vom Umfang der finalen Box.5. Der Stand des Inhalts ist zudem ca. 3 Monate alt und zeigt nicht in allen Punkten den aktuellen bzw. finalen Stand des Materials.Auf all diese Punkte gehe ich im Stream/Video aber auch an den jeweiligen Stellen ein. Das Video findest du hier: https://youtu.be/Z4csjf8sMhw-------------------------------LINKS & DOWNLOADS:Das Crowdfunding auf Gamefound vormerken: https://gamefound.com/de/projects/ulisses-spiele/aventuriaUlisses 1. Ankündigungsstream vom 17.07.2024: https://www.youtube.com/watch?v=1ZuRGGbdsf4Meine Zusammenfassung dazu: https://youtu.be/aIMK0v57ycQDas Aventuria-Panel von der RatCon 2024: https://www.youtube.com/watch?v=huXZdLkJl_sMein Bericht dazu: https://www.youtube.com/watch?v=b-ASzJ66FekDie wichtigsten Infos zum Nachlesen: https://hinter-dem-schwarzen-auge.de/wp-content/uploads/Infos-neues-CF_DE.txtVergleichstabelle der Inhalte von AVENTURIA 1.0-1.3 vs. 2.0: https://hinter-dem-schwarzen-auge.de/wp-content/uploads/Aventuria-Publikationen-1.0-2.0.pdf(wenn du Fehler findest oder Fragen dazu hast, schreib gerne einen Kommentar!)Mein AVENTURIA-Guide (noch ausschließlich 1.3!): https://hinter-dem-schwarzen-auge.de/aventuria-guide-------------------------------Alle Streams, Fantalks & AVENTURIA-Livestreams findest du auf Twitch: https://www.twitch.tv/hinterdemauge_gtstar/scheduleoder später als Aufzeichnung auf YouTube: https://www.youtube.com/@HinterdemAugeDSA-------------------------------Mehr über das Projekt sowie alle HdSA-Kanäle findest Du unter:https://hinter-dem-schwarzen-auge.de/linksSo kannst Du uns unterstützen: https://hinter-dem-schwarzen-auge.de/support/Direkt zur Patreon-Seite: https://www.patreon.com/hinterdemaugeAuf Ko-fi findest Du uns unter: https://ko-fi.com/hinterdemschwarzenauge-------------------------------KAPITEL:00:00:00 Begrüßung00:01:15 Ein paar einleitende, einschränkende Worte (Disclaimer)00:07:54 Unboxing des Prototyp00:20:40 Das Schnellstartheft00:25:35 Kampagnenheft Eins - Silvanas Befreiung00:31:21 Die Helden & Heldendecks00:38:45 Kampagnenheft Eins - Der Schwarze Turm00:41:40 Das Regelheft00:51:05 Größenvergleich des Spielplans & Fragen00:55:20 Die weitere Karten des Prototyp01:06:15 Weitere Fragen & Antworten-------------------------------Impressum: https://hinter-dem-schwarzen-auge.de/impressumDatenschutzerklärung: https://hinter-dem-schwarzen-auge.de/datenschutzArtwork © 2024 Ulisses Spiele. DAS SCHWARZE AUGE, DIE SCHWARZE KATZE, AVENTURIA, AVENTURIEN, DERE, MYRANOR, THARUN, UTHURIA, RIESLAND und THE DARK EYE sind eingetragene Marken der Ulisses Spiele GmbH, Waldems. Die Verwendung der Grafiken in diesem Podcast/Video erfolgt unter den von Ulisses Spiele erlaubten Richtlinien für Videoinhalte. Eine Verwendung über diese Richtlinien hinaus darf nur nach vorheriger schriftlicher Genehmigung der Ulisses Medien und Spiel Distribution GmbH erfolgen.

Die Golden Globe Awards werden seit 1944 von der Hollywood Foreign Press Association verliehen und zählen zu den bedeutendsten Auszeichnungen für Film und Fernsehen. Sie ehren herausragende Leistungen in verschiedenen Kategorien und gelten als wichtiger Gradmesser für die Oscars. Über Artikelvorschläge und Feedback freuen wir uns sehr! Hier findest du alle Infos und Rabatte: https://linktr.ee/einschlafenmitgeschichte Zum Wikipedia-Artikel: https://de.wikipedia.org/wiki/Golden_Globe_Award Produziert von Schønlein Media: https://schonlein.media Cover-Artwork Amadeus E. Fronk: https://amadeusamadeus.de/ Der Podcast ist unter der Lizenz CC-BY-SA 4.0 verfügbar.

»Erzähle mir nicht, was du wichtig findest, sondern zeige mir deinen Haushaltsplan. Dann sage ich dir, was du wichtig findest!« US-Präsident Joe Biden erzählte, dass er diesen Tipp von seinem Vater erhalten habe. Er hat dadurch gelernt, dass ein politisches Ziel ohne die Bereitstellung der erforderlichen finanziellen Mittel lediglich ein kraftloses Lippenbekenntnis bleibt. Die Höhe des Investitionsbudgets ist daher ein Gradmesser, ob jemand dieses Ziel wirklich erreichen will.Viele Menschen sagen, sie glauben an Gott. Doch in ihrem Leben ist nichts davon zu sehen, dass sie in die Beziehung zu Gott investieren. Sie nehmen sich kaum Zeit, über seine Person und seinen Willen nachzudenken, in der Bibel zu lesen oder zu beten. Auch ihr Umgang mit Geld und Besitz zeigt, dass sie sich vorrangig für diesseitige Dinge interessieren.Jesus fordert uns in Matthäus 6 auf, uns lieber einen Schatz im Himmel statt auf der Erde zu sammeln – denn dort garantiert Gott für dessen Sicherheit. Schätze auf der Erde sind dagegen durch Inflation, Diebstahl usw. gefährdet und müssen spätestens mit dem Tod zurückgelassen werden. Wenn wir an erster Stelle die bestmögliche Versorgung unserer irdischen Lebensumstände anstreben und uns um gutes Essen, modische Kleidung usw. sorgen, räumen wir Gott damit automatisch eine nachrangige Priorität ein. Unser Leben zeigt dann, dass wir nicht daran glauben, dass er uns mit allem Nötigen versorgen möchte. Wenn wir dagegen wirklich an Jesus Christus glauben, wird man das auch an unserem Zeit- und Haushaltsplan ablesen können. Gott geht es dabei nicht um unser Geld – aber er möchte unser Herz zu sich ziehen, um uns mit einem Schatz im Himmel zu beschenken.Andreas DroeseDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.deAudioaufnahmen: Radio Segenswelle

Die Jury der Sprachaktion „Unwort des Jahres“ hat sich für das Wort „Biodeutsch“ entschieden. Für Jurymitglied Constanze Spieß ist das Unwort des Jahres auch ein Gradmesser dafür, wie stark sich Rechtsextreme zunächst neutrale Begriffe aneignen und ihnen eine ganz spezielle Färbung oder auch Aussage geben. „Diese Verwendung hat in den vergangenen Jahren zugenommen“, sagt Spieß.

Es passierte am 07. Januar 2015. Zwei maskierte Männer verschafften sich Zutritt zu den Redaktionsräumen der französischen Satire-Zeitschrift „Charlie Hebdo“ und ermordeten innerhalb weniger Minuten insgesamt 12 Menschen. Der Anschlag schockierte die westliche Welt und wurde in der islamischen Welt zum Teil gefeiert. “Wenn Karikatur der Gradmesser der Aufklärung ist, dann herrscht seit dem 07. Januar 2015 Eiszeit”. So stand es kürzlich im Leitartikel der FAZ zu diesem Ereignis. Die Solidaritätsbekundungen unter dem Slogan „je suis Charlie“ hielten der Satire nicht lange die Stange. Nicht nur Islamisten halten einen kritischen, sarkastischen Blick auf die Welt schlecht aus. Menschen fühlen sich schnell beleidigt, gekränkt und - insbesondere wenn es um religiöse Gefühle geht - schnell verletzt. Wie sehr braucht es da gerade jetzt Satire? Und wie geht es ihr in der aktuellen Krisen- und Kriegszeit? Darüber wollen wir sprechen mit dem Leiter des Caricatura Museums in Frankfurt, Martin Sonntag, mit der Karikaturistin Katharina Greve, mit dem Journalisten Burkhard Meyer-Sickendiek, mit Effi B. Rolfs vom Theater „Die Schmiere“ und mit Dietrich Krauß von „Die Anstalt“ im ZDF. Podcast-Tipp: WDR5 Satire Deluxe Axel Naumer und Henning Bornemann bieten dem Wahnsinn der Woche die Stirn. Mit bissigem Humor kommentieren sie die lustigsten und skurrilsten O-Töne der Polit-Prominenz. Dazu serviert das Deluxe-Team satirische Sketche und Comedies. Zu Gast sind Stars und Newcomer aus Kabarett und Comedy. Der perfekte Podcast gegen Nachrichten-Frust - ein Hörerlebnis Deluxe https://www.ardaudiothek.de/sendung/wdr-5-satire-deluxe/55477068/

Kriegsangst. Der Aggressor Russland schürt Furcht auch in Deutschland; droht auch uns ein Krieg? In vielen Staaten Europas, wie Polen oder Schweden wächst das Unbehagen. Chelsea Spieker und Sigmar Gabriel (Ex-Vizekanzler und Ex-Außenminister) diskutieren auch, wie verteidigungsfähig Deutschland im Falle eines Falles wäre.Zuwachs für Rechtspopulisten. Ein weiteres Thema in dieser “Best of 2024”-Folge: Die Wahlen zum Europaparlament sind ein Gradmesser für die politische Stimmung auf dem Kontinent. Fast überall legen rechtspopulistische Parteien zu: am Ende des Jahres siegt auch in den USA in Donald Trump jemand, dem das Etikett anheftet.Die Sache mit der Staatsräson. Über ein Jahr geht nun die Auseinandersetzung zwischen Israel und den radikalen Hamas-Kräften im Gazastreifen. Hinzu kommen als weitere Akteure die Hisbollah-Miliz und Iran. Oft genug wähnt sich die Welt nur einen Funken vom Flächenbrand entfernt. Wie soll Deutschland in dieser Lage auf Israel einwirken?Trump ante portas. Wie sieht die Agenda des designierten US-Präsidenten Donald Trump aus? Wie schnell kann er den Konflikt zwischen Russland und der Ukraine befrieden? Welche Handelspolitik schlägt er ein, in Hinsicht auf China, aber auch auf Europa. Und: wie gut ist die EU auf Trump 2.0 vorbereitet?An dieser Folge haben mitgewirkt: Till Robert Schmidt (Produktion) und Marc Saha (Redaktion). ID:{LmfzJCSELYYagICFHM37H}

Am 5. Spieltag der Champions League will der FC Bayern München seinen beeindruckenden Lauf fortsetzen und auch in der Tabelle der Königsklasse wieder klettern, PSG könnte aber ein echter Gradmesser werden. Die Pariser sind schwach gestartet und selbst unter Druck - entwickelt sich ein spannender wie hochklassiger Schlagabtausch? Derweil will Borussia Dortmund nun endlich auch mal wieder auswärts überzeugen und gewinnen, in Zagreb ist man favorisiert. Das gilt auch für den VfB Stuttgart, der in Belgrad bei Roter Stern antritt. Ein richtig knackiges Auswärtsspiel hat RB Leipzig vor der Brust. Null Punkte nach vier Spielen, frisch in Hoffenheim verloren - und jetzt geht es zu Inter Mailand. Die nächste Pleite droht - wird es dann auch für Marco Rose ungemütlich? Darüber sprechen Alex Truica und Julius Eid in der neuen Folge Talk & Tipps, wie immer samt Prognosen und Wett-Tipps zu den spannendsten Spielen der Champions League.

Herbst 2021. Der FC Basel ist Erster nach einer Wahnsinns-Serie zum Saisonstart unter Trainer Rahmen mit 7 Siegen in 13 Spielen. Herbst 2024. Der FC Basel ist Zweiter nach einer Serie von 5 Siegen in den letzten 6 Spielen. Unter Trainer Celestini brilliert die Offensive. Mit fremder Hilfe von Leader Zürich kann der FCB nun wieder die Nummer 1 werden. Der Gegner Servette-Genf ist echter Gradmesser für einen FCB, der zeigen muss wie gefestigt er ist. «11 Freunde müsst ihr sein». Das gilt als alte Fussball-Weisheit. Unser Stammgast und Ex-Profikicker Simone Grippo hat Freunde gefunden im Fussball. Die Goalies Yann Sommer und Peter Jehle gehören zu seinen besten Freunden. Viel Zeit um Freundschaften zu pflegen bleibe aber nicht und bei seiner ersten Station in Italien sei er vor lauter Einsamkeit zu viel im Ausgang gewesen. Versucht euer Glück! Auch dieses Mal verlosen wir wieder eine CHF 100.- Geschenkkarte des Shopping-Center St. Jakob Park. Die Teilnahme ist ganz einfach: Schickt uns das Glückswort über basilisk.ch, Instagram oder Facebook und ihr seid in der Verlosung dabei. Den «Penalty-Podcast» gibt es jeden Freitagabend. Gerne nehmen wir Kritik, Lob oder auch Fragen entgegen. Idealerweise über www.basilisk.ch

Alle Jahre wieder: Besonders zu Beginn einer neuen Saison wird im Bobsport viel am Material getestet und gefeilt – in diesen Tagen allerdings noch mehr und noch intensiver als sonst. Grund dafür sind Änderungen am Reglement, die vor allem ein Ziel haben: die Übermacht der deutschen Schlitten zu brechen. „Diese ersten Wochen jetzt sind deshalb entscheidend“, sagt Bob-Bundestrainer René Spies in der neuen Folge des Podcasts „Dreierbob“ von Sächsische.de und RedaktionsNetzwerk Deutschland. „Material spielt in unserer Sportart eine Riesenrolle“, erklärt Spies und beschreibt, wieso die Regeländerungen das deutsche Team vor eine große Herausforderung stellen. Auffällig ist, wie ruhig Spies dabei bleibt. Der Bundestrainer, der in seine neunte Saison geht, hat schon einige knifflige Situationen erlebt und scheint auch diesmal genau zu wissen, was zu tun ist. Und schließlich erklärt er: „Es gibt Komponenten, die grün waren – das heißt, das Material ist schneller als vorher.“ Mindestens ebenso knifflig wie die Materialfragen dürfte das Auflösen der atmosphärischen Störungen gewesen sein, die der Bob-Nationalmannschaft vor gut einem Monat einige Schlagzeilen beschert haben. Die beiden weltbesten Piloten Johannes Lochner und Francesco Friedrich stritten, so schien es jedenfalls, auf offener Bühne um den Anschieber Georg Fleischhauer. Spies ordnet ein - und räumt das ganz Lochner-Friedrich-Thema zugleich endgültig ab. Die Materialfrage bleibt indes – und das wohl bis zu den Olympischen Spielen im Februar 2026 in Cortina. Einen ersten echten Gradmesser auf dem Weg dahin könnte Altenberg liefern, Friedrichs Heimstrecke. Dort startet am 7. und 8. Dezember der Bob-Weltcup in den vorolympischen Winter ...

...sagt einiges über den Grad unserer Selbsterkenntnis aus. Gefühle sind ein großartiger Gradmesser. Wir erkennen an ihnen, wie es uns gerade geht. Manche Gefühlsregungen sind Gewohnheiten - und wenn wir uns entwickeln wollen, ist das ein spannendes Thema.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Gavi ist zurück, das Camp Nou aber noch nicht! Nicht nur beim FC Barcelona bleibt so eine große Baustelle noch offen, sondern auch bei Real Madrid mit der Rechtsverteidigung. Dazu gibt's Prognosen für die CL-Duelle und den Clásico und noch mehr zu Supercopa, Alavés, Las Palmas, Valencia und Co.

Double Bodyweight Squats, 100kg Bankdrücken - für wieviel Wiederholungen oder 500lbs deadliften - ist das stark und gilt das wirklich für jede ? Oder sind Bodyweight Übungen der bessere Maßstab - es geht darum wie du Dich bewegen kannst, das ist schließlich der wichtige Part für Athleten, Everyday Athletes und Leute die zb im Hyrox competen. Eigentlich ist es ja egal wieviel DU squattest oder deadliftest oder ob du 12 oder 13 Klimmzüge schaffst. Denn es geht einfach darum zu trainieren, weil einen das besser macht. ABER Wir wissen, dass wir Kraft in Übungen auf unterschiedliche Weise zeigen können und somit gibt es uns eventuell wichtige Hinweise, auf unsere Performance, unsere Gesundgeit oder einfach darauf ob unser Training uns voran bringt. Also geht es heute darum das mal genauer zu betrachten 00:02:41 - Der Überblick für heute 00:04:39 - Was ist denn diese Kraft - die wir suchen 00:06:04 - Griffkraft - was kann man wirklich daraus lesen? 00:08:23 - Maximalkraft generell und generell wichtig 00:08:48 - Bist Du stark? Field Strength vs. Gym Strength 00:10:39 - Wann geht es um Spezifik und wieso ist das wichtig für Dich? 00:11:36 - Bewegungseffizienz - auch Running Efficiacy 00:12:47 - Technik der Pros - die richtige Technik für Dich? 00:14:36 - Das ist typisch für das Denken in der Fitnessszene 00:15:42 - Sind schwere Gewichte wichtig? 00:16:12 - Natürliches vs Unnatürliches Training 00:17:43 - Klimmzüge wichtig für 40 Yard Speed??? 00:19:15 - Was brauchen wir im KRafttraining? 00:21:59 - Diesen Punkt vergessen so viele obwohl es essentiell ist! 00:23:08 - WICHTIG für Athleten und Hybrid Athleten 00:24:39 - SInd LIFTING STANDARDS wie 2xBodyweight Squat wichtig?? 00:25:25 - Meine Bodyweight Standards für ALLE 00:27:52 - Diesen LIFT hast DU NICHT TRAINIERT und bist dennoch besser! 00:28:47 - Diesen FEHLER machen viele POWERLIFTER am ANFANG 00:30:58 - DU benötigst einen GRADMESSER! 00:32:09 - Deine Testbatterie 00:34:38 - DARUM geht es besonders für EVERYDAY ATHLETES 00:36:38 - Varianten vs. SPezifik als POWERLIFTER 00:40:00 - Hyrox - warum ist das für viele Hybrid Athletes interessant? 00:42:27 - stärker werden ist wie fitter werden.... 00:45:34 - DIese Standards sind wichtig für Dein Training! 00:47:28 - Crossfitter LASST diesen Zyklus RAUS! 00:48:54 - Footballer sind KEINE POWERLIFTER 00:50:37 - Das ist so ein großer Grund für FRUST & VERLETZUNG! 00:51:25 - Einbeinige Tests für Athleten?? 00:52:40 - DAS ist der beste Squat für DICH 00:54:28 - betrachte diese Relation 00:56:51 - Das ist entscheidend für Deine OFFSEASON als Footballer! 00:58:54 - Spartan Races - Hyrox - Trailruns 01:00:20 - Stell Dein Training so zusammen 01:01:31 - Die Everyday Athletes Matrix ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Wie geht es Dir, wenn Du auf Social Media inspirierende Frauen siehst, die mit ihrem Coaching-Business scheinbar mühelos wachsen und grenzenlose Freiheit genießen? Manchmal vergessen wir, dass wir von außen oft nur die glitzernde Oberfläche sehen, aber nicht das, was darunter liegt. Und gerade, wenn wir noch am Anfang der Selbstständigkeit stehen, kann uns diese Scheinwelt ganz schön blenden. Wir fangen an, uns zu vergleichen und unsere Ergebnisse an den Erfolgen anderer zu messen. Vielleicht schämen wir uns sogar, weil unsere Auftragslage nicht ganz so rosig aussieht oder der stressige Business-Alltag uns kaum Raum für uns selbst lässt. Deshalb möchte ich Dich heute einmal hinter die Kulissen in mein Coaching-Business mitnehmen und erkunden, ob wir nicht einen besseren Gradmesser dafür finden können, was ein erfolgreiches Business wirklich bedeutet. Achtsame Strukturen im Coaching-Business In den letzten 20 Jahren habe ich ein Coaching-Business aufgebaut, das meine Sehnsucht nach Freiheit und Selbstbestimmung erfüllt. Nach Balance und kreativem Ausdruck in meinem weiblichen Wirken und Sein als Unternehmerin, als Mama, als Frau und Mensch. Es ist kein Millionen-Business, sondern ein Business, das sich nach meinen tiefen Bedürfnissen, meiner persönlichen Lebenssituation, meinen Werten und meinem inneren Kompass ausrichtet. Und das ist mein individueller Gradmesser für Erfolg. In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir einen Einblick in meinen Coaching-Alltag und wie achtsame Strukturen und Business-Prozesse mir dabei helfen, mit mir selbst und meinen Klientinnen tief verbunden zu bleiben. Mit diesem Blick hinter die Kulissen möchte ich auch Dich einladen, ganz sanft und offen in Dich hineinzulauschen, was Du brauchst, um Dich genährt und getragen in Deinem Leben und Business zu fühlen. Welche Strukturen brauchst Du ganz persönlich, um in Balance zu bleiben? Und was ist Dein Gradmesser, um in allen Lebensbereichen Raum zur freien Entfaltung zu finden? Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Einen Blick hinter die Kulissen im Coaching-Alltag Wie ich meine Werte und Bedürfnisse im Coaching-Business lebe Was Erfolg und Wachstum für mich persönlich bedeuten Wie Du achtsame Strukturen und Prozesse schaffen kannst Shownotes: Meine Workshops und Angebote im Herbst Dein Date mit Dir selbst Ausbildung zum Inner Balance Coach Mehr über mich Instagram YouTube  

Für Waldemar Anton und Serhou Guirassy wird es die Rückkehr an die alte Wirkungsstätte, für den VfB Stuttgart und Borussia Dortmund der nächste Gradmesser nach der Champions League. Vergangene Saison haben der Verteidiger und der Stürmer noch in Stuttgart gespielt, jetzt gehts mit dem neuen Arbeitgeber gegen die alte Liebe. Die Stuttgarter haben in der Champions League bei Real Madrid überzeugt, aber verloren. Der BVB hat zwar nicht überzeugt, kommt aber mit einem 3:0-Sieg im Rücken nach Stuttgart. Am Samstag gibts in der Bundesliga-Konferenz die Partie zwischen Werder Bremen und dem FC Bayern München – kein Duell gab es bisher häufiger in der Bundesliga. In der vergangenen Saison haben die Bremer das Rückspiel gewonnen, was kann diesmal gehen? Wir schauen außerdem in den Tabellenkeller, in dem der VfL Bochum und Holstein Kiel beide noch keine Punkte geholt haben in dieser Saison. Das wird sich am Wochenende ändern, denn dann spielen die beiden gegeneinander. (00:00:00) Themenüberblick (00:01:10) Bremen gegen Bayern – Duell mit Tradion (00:01:48) Werders breite Brust und Bayerns Offensivfeuerwerk (00:06:58) Rückkehr von Guirassy und Anton nach Stuttgart (00:08:37) Nochmal Startelf für Jamie Gittens? (00:11:00) Wer holt die ersten Punkte der Saison? Bochum oder Kiel? (00:14:22) Überblick über den Spieltag (00:16:07) Die Partien der 2. Bundesliga (00:16:47) Podcast-Tipp: Changemakers Hier bekommt ihr eine Analyse zum punktlosen FC St. Pauli: https://www.sportschau.de/regional/ndr/ndr-so-kann-blessins-st-pauli-in-der-bundesliga-nicht-bestehen-100.html Alle Spiele der Bundesliga hört ihr hier: https://www.sportschau.de/fussball/bundesliga/audiostreams-bundesliga-uebersicht-100.html Die zweite Bundesliga bekommt ihr hier: https://www.sportschau.de/fussball/bundesliga2/audiostreams-zweite-bundesliga-uebersicht-100.html Und hier gehts zum Podcast „Changemakers“: https://www.ardaudiothek.de/sendung/changemakers-wie-sportler-innen-die-welt-veraendern/13636893/

The Process Die Vorbereitung ist vorbei. Die XXXL-Vorschau im Kasten. Es war eine verdammt harte Woche und da lassen wir doch andere für uns die Folgentitel bestimmen. Es ist ein Prozess in dem die Haie sich aktuell befinden. „Trust the Process“ nennt es der Ami, „vertraue dem Prozess“ und was anderen bleibt den Haien vor dem ersten Wochenende nicht übrig und das liest sich irgendwie negativer als wir es meinen. Die ersten Niederlagen für U17 und U20. Beide Teams splitten aber das Wochenende und behalten hohe Positionen in der Tabelle. Bei der U20 muss man schauen, bisher hat man nur die Teams vom Ende der Tabelle gehabt. Bei der U17 sollte die Nordrunde auch kein Gradmesser sein und die Meisterrunde klar erreicht werden. Am kommenden Wochenende geht es weiter und mit der U17 bietet sich ein „Vorspiel“ vor den Profis an. 12:00 Uhr in der KA2 gegen Wolfsburg. Was gab es alles in der letzten Woche? Neuer Sponsor, Aktionsspieltage, Kapitän und Assistenten. Wir verschaffen nochmal den Überblick, falls Euch irgendwas in der Woche durchgegangen ist. Dazu gab es die Saisoneröffnungsfeier. Das Bühnenprogramm gibt es auf Instagram noch zu schauen. Es gab Fragen von Euch. Wie ist der Stand der Dinge bei Andreas Thuresson und warum ist Mo eigentlich auf jedem EHN-Sonderheft-Cover? Ersteres kombinieren wir mit der Situation um die Verletzten aktuell und der „Tiefe“ des Kaders. Zum anderen, wir fragen mal nach. Wir haben in der XXXL-Vorschau schon das meiste zur Vorbereitung gesagt. Heute nur noch mal eine kurze Zusammenfassung und natürlich hinten an die Folge gehängt die Stimmen von Ancicka und Jalonen nach dem letzten Testspiel. Wir sagen nur „The Process“! Wir besprechen das Ergebnis der „ultimativen Tabelle“, die Zusammenstellung der Tabellen aller unserer Experten der XXXL-Vorschau. Wir gehen ein bisschen auf die Einzelergebnisse ein. Informationen auch für die Tipper. Ein wirklich kurzer Überblick über das CHL-Wochenende und die aktuelle Tabelle mit einer Einordnung wie es um die deutschen Teams steht. Die Vorbereitung ist vorbei! Ab Freitag geht es um Punkte. Die Haie erwarten Berlin und Mannheim. Die Arena wird sehr voll (ausverkauft?)! Der Meister und der größte Herausforderer geben sich ein Stelldichein in der Arena und es wird ein richtiger Härtetest für die Haie. Gefällt den Haien die Außenseiterrolle? Nochmal ein kleiner Überblick, was Ihr noch alles machen könnt. Folgen, liken, teilnehmen, etc. Wir haben auch neue Lieder für die Playlist. Mit den ganzen Songs aus der XXXL-Vorschau kommt da einiges neues rein in die Liste. Nehmt am Tippspiel teil, macht auch eine Saisonwette, etc.! Am Ende gibt es die O-Töne von Ancicka und Jalonen Folgt dem Sharkbite gerne auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠und abonniert die Podcastfeeds beim Anbieter Eurer Wahl.   00:00 Einleitung01:25 Junghaie05:15 Haie News12:00 Community Themen18:35 Die Vorbereitung22:20 Die ultimative Tabelle30:00 CHL32:05 Vorschau auf Berlin und Mannheim43:00 Ausleitung, Tippspiel, Saisonwette, Playlis44:35 O-Töne (Ancicka, Jalonen)

Die Spannung war groß: Am vergangenen Mittwoch präsentierte der kalifornische Chipentwickler Nvidia seine neuesten Quartalszahlen – ein Gradmesser für die gesamte Chipindustrie. Und trotz gigantischer Umsatz- und Gewinnentwicklung gab es einen Ausverkauf. Warum? Nvidia legte in den vergangenen Jahren und Monaten ein gigantisches Wachstum hin. Angetrieben von den Fortschritten und auch den Erwartungen in Künstliche Intelligenz vervielfachten sich Umsatz, Gewinnmargen und natürlich der Aktienkurs. Dementsprechend hoch sind aber mittlerweile aber auch die Erwartungen von Investoren und Anlegern – trotz glänzender Zahlen wachsen die Zweifel, ob sich diese Wachstumsgeschichte weiter fortsetzen lässt. Felix und Julia diskutieren, was die Lage für Anleger gerade so kompliziert macht, warum Chip-Unternehmen aus der zweiten Reihe vielleicht vielversprechender sind - und ob Nvidia auch weiter eine Kursrakete bleiben wird. Besprochene Wertpapiere: Van Eck Semiconductor ETF (IE00BMC38736) ASML (NL0010273215) Intel (US4581401001) TSMC (US8740391003) Nvidia (US67066G1040) Rheinmetall (DE0007030009) Nordex (DE000A0D6554) Disclaimer: Dieser Podcast ist keine Anlageberatung, sondern dient lediglich der Information und Unterhaltung. Die Hosts oder der Verlag übernehmen keine Haftung für Anlageentscheidungen, die ihr aufgrund der im Podcast gehörten Informationen trefft. *** Exklusiv für WirtschaftsWoche BörsenWoche-Hörerinnen und -Hörer gibt es außerdem hier ein besonderes Abo-Angebot: wiwo.de/podcastboersenwoche Helfen Sie uns, unsere Podcasts weiter zu verbessern. Ihre Meinung ist uns wichtig: www.wiwo.de/zufriedenheit [Mehr über die Angebote unserer Werbepartnerinnen und -partner finden Sie HIER](http://cmk.wiwo.de/cms/articles/15602/anzeige/podcast-werbepartnerinnen/hier-gibt-s-weitere-infos-zu-den-angeboten-unserer-werbepartner-innen)

Sonntag Mittag. Tausende Schalker machen sich mal wieder bei sonnigen 30 Grad in Richtung Berger Feld auf. Es wird über die Aufstellung gerätselt und philosophiert wie man den 1. FC Köln schlagen kann. Klingt alles nach dem perfekten Tag für einen Westschlager in der Bundesliga. Ach warte es ist ja 13:30… Kaum zu glauben aber wahr. Der FC Schalke 04 empfängt den 1. FC Köln in Liga 2 und das zum ersten Mal in der Geschichte der 2. Bundesliga. Für beide Mannschaften ist die Partie ein Gradmesser und wird vor der Länderspielpause die Marschrichtung vorgeben. Die Jungs waren zuvor optimistisch und haben den Königsblauen auf jeden Fall Punkte gegen noch nicht überzeugende Kölner zugetraut. Falsch gedacht, am Ende bleibt wieder nur kollektives königsblaues Kopfschütteln über die eigene Abwehrreihe, die Chancenverwertung und natürlich den VAR. Viel zu analysieren und auch viel zum aufregen. Aber hört selbst rein. Viel Spaß beim Zuhören und Glück Auf!!! https://www.instagram.com/schalkedienordkurveundich/ Newsmusik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php Intromusik by Ronald Kah - Amanda Intro

Die Wahlen in Sachsen und Thüringen sind auch ein Gradmesser für den Zustand der Demokratie. Und: Sechs getötete israelische Geiseln im Gazastreifen gefunden. Das ist die Lage am Sonntag. Artikel zum Nachlesen: Mehr dazu hier: Warum war der mutmaßliche Täter überhaupt noch in Deutschland, Herr Scholz? – »Das wüsste ich auch gern«      +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei SPIEGEL+. Jetzt für nur € 1,- für die ersten vier Wochen testen unter spiegel.de/abonnieren Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

What a time to be alive: Zwischen dem souveränen Pokalsieg in Münster und dem Gradmesser gegen Mainz sind wir in dieser Sendung live dabei, als in Monaco bekannt gegeben wird, gegen wen der VfB Stuttgart in der Champions League antreten darf! Außerdem schauen wir endlich mal wieder im NLZ vorbei und geben euch die letzten wichtigen Infos vor dem Liga-Start der VfB-Frauen. ···················································································· Schon abonniert? VfB-Newsletter: http://www.vfb.de/newsletter YouTube: http://go.vfb.de/youtubeabo Facebook: https://www.vfb.de/facebook Twitter: https://www.vfb.de/twitter Instagram: https://www.vfb.de/instagram TikTok: https://www.tiktok.com/@vfb STRxVfB auf X: https://twitter.com/VfBSTR STRxVfB auf Instagram: https://www.instagram.com/vfbxstr Photo by Pressefoto Baumann

Was soll man mit diesem Ergebnis machen? Mit einem leistungsgerechten wenn nicht sogar am Ende glücklichen Unentschieden in Magdeburg geht es für die Knappen wieder Richtung Gelsenkirchen. Nun stehen eine Sieg eine Niederlage und ein Unentschieden auf dem Papier und dementsprechend 4 Punkte. Deshalb kein Grund zur Sorge aber auch kein Grund für Euphorie. Die aktuelle Gefühlslage auf Schalke ist also irgendwie ein wenig ungewiss, wobei die weiteren Transfers hoffen lassen, dass bald die Richtung eingeschlagen wird in der ordentlich Punkte gesammelt werden sollen. Doch mit individuellen Fehlern und weiteren Muskelverletzungen an rechten Oberschenkeln kann dies zum Problem werden da sind sich Basti und Felix zumindest sicher. Welche Lehren können also aus diesem doch eher tristen Spiel in Magdeburg gezogen werden und wie kann das Heimspiel gegen Köln, was sich für beide Mannschaften zum Gradmesser entwickelt, erfolgreich bestritten werden? Fragen über Fragen denen die Jungs in dieser Folge auf den Grund gehen. Also viel Spaß beim Reinhören und Glück Auf!!! https://www.instagram.com/schalkedienordkurveundich/ Newsmusik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php Intromusik by Ronald Kah - Amanda Intro

Wo geht es für Schalke in dieser Saison hin? Für ein erstes Fazit ist es noch zu früh, meinen unsere Reporter. Während die Offensive schon vielversprechend ist, hapert es bei Königsblau noch hinten.

Heute sind wir ganz nah am Puls! Ja, du hast richtig gelesen. Diese kleine Atemübung ist eine ideale Übung, um die eigene Wahrnehmung zu schulen und damit die Entspannung zu fördern. Im Zentrum der Übung steht dazu unser Puls. Er ist ein wertvoller „Gradmesser“ für unseren Entspannungszustand. Schenke dir und deinem Puls ein paar Minuten wertvoller Aufmerksamkeit, Ruhe und Entspannung. Los geht's…  Schicke uns deine Fragen und Anregungen einfach per Sprachnachricht an: www.speakpipe.com/lehrhelden  Oder per E-Mail an: info@lehrhelden.com Weitere Infos zu uns: Andrea: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/ Silvia: https://www.schanze-coaching.com/ Und zum Buch „Entspannungscoaching“:  https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-handbuch-entspannungscoaching.html #biofeedback #selbstwahrnehmung #atemübung #selbstfürsorge #entspannung #podcast #lehrhelden #espressoentspannung  #relax #podcastofinstagram #ruhigerpuls

Sport war immer auch Gradmesser für die Stärke politischer Systeme. Die Historikerin Jutta Braun beschreibt in "Wettkampf der Systeme" Entwicklungen beiderseits der Mauer bis hin zum gemeinsamen "Lauf" in die Einheit 1989/1990. Von Jörg Degenhardt www.deutschlandfunkkultur.de, Nachspiel

Man hielt es lange für eine Art Naturgesetz: Wer in Deutschland eine Schule besucht, wird geprüft, benotet und in der Leistung bewertet. Seit beinahe 250 Jahren entscheiden Zeugnisse und Notenspiegel über Schullaufbahn, Ausbildung und beruflichen Erfolg. Doch was sagt diese Leistungsbeurteilung über die tatsächlichen Fähigkeiten der Schülerinnen und Schüler aus? Sind die vielfach verhassten Noten ein guter Gradmesser für Stärken und Talente?Die Befürworter:innen von Leistungsbeurteilungen betonen, dass ein starkes Leistungssystem Disziplin, Ausdauer und Zielstrebigkeit fördere. Auf der anderen Seite verweisen die Kritiker:innen des traditionellen Leistungsgedankens auf Finnland, das ein klassisches Notensystem abgeschafft hat und stattdessen auf eine ganzheitliche Beurteilung der Schüler setzt. Das reduziere Stress, schütze die psychische Gesundheit der Schüler:innen und fördere deren Motivation zum Lernen.Sollten wir die Leistung in Schulen weiterhin bewerten? Oder ist es an der Zeit, Noten abzuschaffen und auf etwas anderes zu setzen? Nicole Diekmann und Stephan Anpalagan zeigen in VERSUS, wie wir debattieren können und warum sich streiten lohnt - so brisant die Themen auch sein mögen.Ihr habt Feedback, Fragen oder Themenvorschläge für VERSUS? Schickt eine Mail an versus@poolartists.de!Quellen zu dieser Folge: Schule ohne Noten - Neue Wege der Leistungsbeurteilung (Das Deutsche Schulportal)Früher schafften 40 Prozent den Abschluss nicht: Wie eine Neuköllner Problemschule auf Erfolgskurs kam (Tagesspiegel)EDUCATION IN FINLAND (Education Finland) Education Policy Outlook Finland (OECD)Hattie-Studie (Hattie & Timperley)Sind Noten nützlich - und nötig? Ziffernzensuren und ihre Alternativen im empirischen Vergleich (Pedocs)Jugendliche über Schulstress, Druck und psychische Probleme (Chrismon) Nie mehr Schule... wie wir sie heute kennen (Pragmaticus)(Biased) Grading of Students' Performance: Students' Names, Performance Level, and Implicit Attitudes (NCBI) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Social Media ist ein guter Gradmesser für den Erfolg von Themen und Themenbereichen. Durch Likes, Interaktionen und Shares kannst du erkennen, was wirklich gut ankommt. Wie du aus diesen Themen und Beiträgen eine Podcast-Episode erstellen kannst, bespreche ich mit dir in dieser Episode.

"Oh, wie ist das schön"-Gesänge bei einem Pflichtspiel der Nationalmannschaft - das hat es nun wirklich lange nicht mehr gegeben. Das 5:1 gegen Schottland hat Euphorie ausgelöst. Es kann aber kein Gradmesser für die EM sein. Da sind sich unser DFB-Reporter Christian Woop und der stellvertretende FUNKE Sportchef Andreas Berten einig. Im Gespräch mit Moderator Nils Halberscheidt analysieren sie das erste Spiel der Nationalmannschaft, reden über die Stimmung in der Allianz-Arena während der Partie und nach Abpfiff und werfen einen kurzen Blick auf Ungarn, den nächsten Gegner des Teams.

Am Sonntag endeten die grössten länderübergreifenden Wahlen. Die Europawahlen sind entscheidend f¨ür den politischen Kurs der Europäischen Union – und ein wichtiger Gradmesser für die politische Stimmung auf dem Kontinent.Die grossen Siegerinnen der aktuellen Wahl sind die rechten oder gar die rechtsextremen Parteien. In Deutschland gewinnt die AfD von Alice Weidel, in Frankreich der Rassemblement National von Marine Le Pen – und in Italien die Fratelli d'Italia von Giorgia Meloni.Der französische Präsident Emmanuel Macron hat noch am Sonntagabend angekündigt, nach der Wahlniederlage seiner Partei Renaissance die Nationalversammlung aufzulösen und Neuwahlen durchzuführen.Was sind die Gründe für diesen Triumph der rechten Parteien? Welche Folgen hat dieses Wahlresultat für Europa? Und für die Schweiz?Blick in die NachbarländerIm täglichen Podcast «Apropos» ordnet EU-Korrespondent Stephan Israel die Ergebnisse der Europawahlen ein. Ausserdem blicken wir mit unseren Korrespondenten in Deutschland, Frankreich und Italien auf die Konsequenzen dieser Wahlen in den jeweiligen Ländern.Oliver Meiler aus Paris schätzt Chancen und Risiken der von Macron angeordneten Neuwahlen ein; Dominique Eigenmann aus Berlin sagt, ob solche vorzeitigen Neuwahlen jetzt auch in Deutschland möglich sind; und Marc Beise in Rom erklärt, warum die Fratelli d'Italia als nahezu einzige Regierungspartei die Europawahlen gewonnen haben.Host: Mirja GabathulerProduzent: Tobias HolzerArtikel zum Thema: Macron überraschte alle. Nun wagt er ein gefährliches SpielAls der Kanzler das Wahl­debakel kommentieren soll, sagt er nur: «Nö»Die AfD erobert Platz 2 – Regierungs­parteien abgestraftDieser 28-Jährige entteufelt Marine Le Pen – und überstrahlt sie dabei Unser Tagi-Spezialangebot für Podcast-Hörer:innen: tagiabo.chHabt ihr Feedback, Ideen oder Kritik zu «Apropos»? Schreibt uns an podcasts@tamedia.ch

Plötzlich ist sie da, die EM-Euphorie im ganzen Land. Wie sehr braucht Deutschland das Fußball-Wir-Gefühl? Und wieso schlägt das Ausrüster-Aus für Adidas so hohe Wellen in Politik und Bevölkerung?

Viele Rechtspopulisten positionieren sich vor der Europawahl als Anti-Klimaaktivisten. Doch wie groß ist die Gefahr tatsächlich?

"Über das moderne Leben der Tiere": Im neuen Buch der ukrainischen Autorin Yevgenia Belorusets wird das Zusammenleben von Menschen und Tieren zum Gradmesser einer sich verändernden, vom Krieg gezeichneten Gesellschaft. / "Mit links die Welt retten": Der ehemalige Berliner Kultursenator Klaus Lederer im Gespräch über sein neues Buch und seine Visionen für eine linke Zukunftspolitik / Raubkunst aus China: Eine Tagung im Münchner Museum Fünf Kontinente befasst sich mit den Plünderungen während der Zeit des sogenannten "Boxer-Aufstands" / "On Display": Das Neue Museum Nürnberg präsentiert seine berühmte Gerhard-Richter-Sammlung jetzt in einer Dauerausstellung und digital

Diesmal eine ausführlicher Ausblick auf den Gegner inkl. Gast.

Kürzlich wurden drei Pandas aus Washington zurück nach China gebracht, denn sie waren nur ausgeliehen. Erstmals seit mehr als 50 Jahren gibt es damit keine Pandabären mehr in der Hauptstadt der USA. Die Rede ist von einem Ende der Panda-Diplomatie. Was hat es damit auf sich? Pandas an andere Länder zu verschenken oder auszuleihen, hat in China eine lange Tradition. Dabei seien die Bären ein guter Gradmesser, wie es gerade um die diplomatischen Beziehungen zu China steht, sagt Fabian Kretschmer, freier Journalist in Peking: «Die Länder, die gute Beziehungen zu China haben, haben meistens auch viele Pandas.»  Dass in den USA nun Pandabären abgezogen werden, sei auch Ausdruck der angespannten Beziehungen zwischen den USA und China. Nach dem gestrigen Treffen mit Joe Biden stellt Xi Jinping den USA jetzt allerdings neue Pandabären in Aussicht und das sei als wichtiges Zeichen zu werten, so Kretschmer. Panda gut, alles gut? Schreibt uns: newsplus@srf.ch oder auf 076 320 10 37.

Unser Wohlstand beruht auf dem Verfeuern von Öl und Gas und führt direkt in die Klimakatastrophe. Im Podcast sagt Klimaphysiker Anders Levermann, wie wir Wachstumsdilemma und Klimakrise zusammen lösen könnten. Quelle: https://www.tagesspiegel.de/wirtschaft/wenn-grenzen-frei-machen-mit-wirtschaftswachstum-die-klimakrise-losen-10656784.html / Bitte abonniert den Original-Podcastfeed: https://dergradmesser.podigee.io/feed/mp3

Die Linke verliert massiv bei den Regionalwahlen in Spanien – ein wichtiger Gradmesser für die nationalen Wahlen Ende Jahr. Deshalb hat der linke Regierungschef Pedro Sánchez nun überraschend Neuwahlen angesetzt. Weitere Themen:  * Schweden kann sich bald als erstes rauchfreies Land der Welt bezeichnen. Das Land kämpft mit einem 3-Säule-Modell bereits seit Jahrzehnten gegen den Zigarettenkonsum. * Dass in Schweden bald fast niemand mehr raucht, hat auch mit SNUS zu tun. Viele im Land konsumieren das Tabak-Produkt, das in der übrigen EU verboten ist. * Vor 70 Jahren, am 29. Mai 1953, standen erstmals Menschen auf dem Mount Everest. Heute ist er ein Magnet für Extrembergsteiger. Das Jubiläumsjahr dürfte eines der Rekorde werden: Nepals Behörden haben dieses Jahr schon so viele Bewilligungen für die Besteigung erteilt wie nie zuvor.

Zwei Mails zu hauenden, tobenden Kindern besprechen Julia und Elke hier und kommen zu ganz unterschiedlichen Ratschlägen. Denn ja, es gibt ein Maß an Tobsuchtsanfällen, nach deren Überschreitung es Sinn macht, sich Hilfe von Profis zu holen, die sehen können, ob das Kind Hilfe braucht, ob es über alles verfügt, was es in dem Alter braucht, um sich regulieren zu können. Und wenn nicht, ist das kein Beinbruch, sondern umso wichtiger, dass es die Hilfe bekommt, die es braucht. Ein guter Gradmesser ist, ob das Verhalten nur zu Hause auftritt. Ist dem nicht so, ist umso mehr angezeigt, sich Experten dazu zu holen. ZITAT: "Ist ein Kind extrem verhaltensauffällig, kann es hilfreich sein zu schauen, ob es das überall ist oder nur in bestimmten Kontexten; dann wird klarer wo das Problem liegen könnte und wem geholfen werden muss."+++++++++++++++++Lob, Tadel oder Themenvorschläge und Fragen zu den Themen Partnerschaft sowie Erziehung? Schreibt Julia eine persönliche Mail an podcast@eltern.de oder wendet euch an unseren Instagram-Account @elternmagazin. Und bewertet oder abonniert unseren Podcast gerne auch auf iTunes, Spotify, Deezer oder Audio Now.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

#494 Wie führt man ein spirituelles Leben Spirituelle Sprüche und Weisheiten liegen voll im Trend. Täglich lassen sich unzählige Menschen davon inspirieren. Zusätzlich machen sie Yoga, meditieren und verschlingen Bücher & Kurse über Spiritualität. Alles ist schön und gut. Doch das führt dich nicht automatisch zu spiritueller Reife und Entwicklung. Die entscheidende Frage ist: Wie lebst du Spiritualität im Alltag? Lebst du wirklich im höheren Bewusstsein, oder bist du lediglich zum Konsumenten spiritueller Angebote geworden? Wenn du es ernst mit innerer Entwicklung meinst, darfst du deine Aufmerksamkeit vor allem auf deinen Alltag legen. Denn Spiritualität ist kein Kurs. Viele Menschen reduzieren ihre spirituelle Arbeit auf die Zeit, wenn sie Podcasts hören, Seminare besuchen oder meditieren. Doch es geht nicht darum, Spiritualität in dein Leben zu bringen, sondern darum, ein spirituelles Leben zu führen. Das Ziel ist nicht die Meditation zu meistern, sondern dein Leben zu meistern.  Wie oft lässt du im Alltag deinen inneren Frieden durch das Verhalten anderer stören? Wie oft erlaubst du Umständen, Ereignissen, Medien, Kollegen, Kunden oder Familienmitgliedern, deine Gefühle negativ zu beeinflussen? Genau das ist der Gradmesser deiner spirituellen Reife, nicht ob du während der Meditation 20 Minuten auf der Glückswolke schweben kannst. Nur wer wirklich Kontrolle über sich und seine  Gefühle im Alltag bekommt, hat auch Kontrolle über sein Leben  In dieser Folge möchte ich Dir zeigen, wie Du ein spirituelles Leben führen kannst.  Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann hol Dir jetzt Dein Ticket für meine Seminarevents und lass uns gemeinsam an Deinem Erfolg arbeiten:  UPGRADE YOUR LIFE – das Seminarerlebnis: https://link.steffenkirchner.de/PC  Werde Teil der meiner Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/400904273429707  Alle Seminartermine von mir: www.steffenkirchner.de/seminare Facebook: https://www.facebook.com/steffenkirchner.de/ Instagram: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/ YouTube: https://www.youtube.com/user/steffenkirchner1   ABONNIERE meinen Podcast, um über neue wertvolle Folgen stets informiert zu sein. http://tinyurl.com/podcast-bewerten EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt. http://tinyurl.com/podcast-bewerten Durch Deine Bewertung hilfst Du, den Podcast stetig zu verbessern! Vielen Dank! Steffen Kirchner kommt aus dem Leistungssport und kennt diesen als einzigen deutschen Speaker aus eigener Erfahrung als Spieler, Manager und Coach. Sein Name steht deutschlandweit für einzigartige Expertise in den Bereichen Motivation, Persönlichkeit und Erfolgspsychologie. Das Geheimnis seines Erfolgs ist die Kombination aus fundiertem Wissen und enormer Praxisstärke. Nirgends wird der Erfolg so schnell und unerbittlich gemessen wie im Profisport. Nur die Strategien, die nachhaltig, schnell und ergebnisorientiert funktionieren, haben dort Bestand. Über 500 Unternehmen, Profisportler und Teams Starcoach in den letzten Jahren beraten. Darunter auch Athleten wie Fußballstar Niclas Füllkrug, Goldmedaillen-Gewinner Fabian Hambüchen, Tennisstar Sabine Lisicki oder Unternehmen wie Audi, Siemens oder adidas. Steffen berät heute internationale Topmanager und vermittelt sein Wissen bei zahlreichen Veranstaltungen. Über 150.000 Menschen hat Steffen Kirchner mit seinen Seminaren und Vorträgen bislang begeistert. Sein Wunsch ist es, weltweit so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, mehr Lebensstärke und Lebensqualität entwickeln zu können.  Kanal ABONNIEREN: http://bit.ly/Steffen_Kirchner_YT_abonnieren  #diekunstzuleben #upgradeyourlife #steffenkirchner #lifechange     

Meine 3 Tipps für einen sinnvollen Social Media Konsum "Ich habe so viel zu tun!" "Die Zeit läuft mir einfach so davon." "Schon wieder ein Jahr um?" "Für diese Dinge habe ich keine Zeit." Das sind alles Aussagen, die ich selbst so häufig benutzt habe. Meine Glaubenssätze zum Thema Zeit waren mein ganzes Leben lang unterirdisch. In unserer westlichen Welt ist es leider auch etwas Gutes, wenn man gestresst ist und keine Zeit hat. In dieser Betrachtung ist man dann produktiv und erfolgreich und Stress wird somit ein Gradmesser für die Leistungsfähigkeit in unserer Gesellschaft. Ich erlebe es sehr oft, wenn ich Menschen, oft schon mit Burnout, in meinem Mindful Leadership Coaching das Meditieren beibringe. Sie empfinden, dass es verschwendete Zeit ist, nur auf der Matte zu sitzen und nichts zu tun, denn das entspricht für sie nicht dem Leistungsempfinden. Das liegt an dem gesellschaftlichen Druck bezogen auf das Thema Zeit. Diese Ansicht möchte ich heute für dich ändern. Du kannst über dein Gefühl und das Nutzen deiner Zeit bestimmen! Nur du kannst darüber ganz alleine entscheiden - es ist nichts, was du von außen annehmen musst.  Nimm dein Leben und deine Zeit selbst in die Hand!  Ein erster wichtiger Schritt in deine Selbstbestimmtheit ist, dass du selbst über deine Zeit und dein Leben beschließt. Niemand außer dir hat die Macht und die Power über dich und deine Zeit zu bestimmen. Jetzt wirst du vielleicht sagen: doch mein Chef, meine Familie oder wer auch immer. Und genau hier möchte ich dich jetzt wieder in ein neues Mindset holen. Du hast immer Zeit für das Wesentliche. Und klaro brauchst du sicher ein paar Stunden am Tag, um für dein Einkommen oder das der Familie zu sorgen, du brauchst ein paar Stunden gesunden Schlaf, doch was dann noch übrig bleibt und wie du diese Zeit nutzt, das liegt ganz alleine in deiner Hand. Jetzt fragst du dich sicher, woher du diese Zeit Kontingente nehmen sollst. Da gibt es einige Ideen und genau, weil dieses Thema so vielfältig und wichtig ist, haben wir dazu einen neuen Kurs kreiert: Jetzt kommst Du - mehr Freiraum für dich, deine Träume und deine Ziele. Hier sprechen wir ganz intensiv darüber, wie du mit Leichtigkeit die Dinge schaffst, die du machen möchtest und trotzdem noch Zeit für alles andere hast. Doch lass uns heute erst mal über eine der größten Zeitfallen sprechen: Social Media! Laut einer ZDF Studie, verbringen die 40-Jährigen durchschnittlich über 31,5 Stunden pro Woche an dem Smart Phone. Fairerweise muss man aber auch sagen, dass sich vieles durch das Internet und Social Media vereinfacht hat. Während es früher schwer war, Brieffreundschaften aufrecht zu halten, ist es dank unserer digitalen Vernetzung heute ein leichtes, mit den Freunden in den USA oder Australien zu chatten und so auf dem neusten Stand zu bleiben. Ich gehöre zu der Generation, die sich noch erinnert, wie man Fotos von der letzten gemeinsamen Feier, die man mit Freunden teilen wollte, mehrfach im Drogeriemarkt ausdrucken und dann verteilen musste. Heute lade ich die Bilder binnen Sekunden auf Facebook oder Twitter hoch und teile den Link mit meinen Liebsten. Das spart letztlich Zeit, die wir anderswo gut einsetzen können. Das Internet ist also nicht nur ein Zeitfresser. Doch es gibt auch eine Schattenseite hierbei. Alle Social-Media-Kanäle habe ein Ziel: Dich so lange wie möglich in den Bann zu ziehen. Sie möchten mit allen Mitteln, dass du  dich mehr und mehr hier aufhältst und konsumierst.  Das ganze System ist durch Werbung gestützt und je länger du auf den Apps bist, umso interessanter bist du für die Anbieter. Der Algorithmus versteht mehr und mehr, wer du bist und kann dir weitere Informationen einspielen, die dich noch länger hier halten.  In der Netflix-Dokumentation Social Dilemma wurde das sehr gut deutlich gemacht. Doch wie schon erwähnt, es gibt auch viele tolle Dinge hier. Gerade für jemanden wie mich, der ausgewandert ist, helfen Facebook & Co. mit vielen Menschen in Kontakt zu bleiben. Nur über Instagram habe ich mir eine sehr wertvolle Community aufgebaut und aus Online-Freundschaften sind Offline-Freundschaften entstanden. Es obliegt also dir, dir die wichtigen Dinge herauszunehmen und dennoch deinen Konsum im Griff zu haben. Das ist aus meiner Erfahrung gar nicht so einfach. So schnell rutscht man in die Reels Falle oder hängt in den Instagram Stories fest. Hier kommen meine 3 Tipps, die mir helfen, einen sinnvollen Social Media Konsum zu balancieren:  Tipp #1 Kreiere, bevor du konsumierst Ich konsumiere sehr gerne, besonders Instagram finde ich sehr cool und kann mich da gerne in den Storys verlieren. Was machen meine Mastermind Teilnehmerinnen oder meine Auswanderer Mädels? Aber ich habe mir eine Sache zu meiner ersten Regel gemacht und diese lautet: Kreiere erst und konsumiere danach! Ich möchte mit meinem Instagram-Kanäle(n) inspirieren. Wir bei Female on Fire möchten Wissen und tolle Ideen mitgeben. Wenn ich also meine Zeit ausschließlich zum Konsumieren nehmen würde, dann würde natürlich keine Zeit zum Kreieren übrig bleiben. Daher ist meine oberste Regel zuerst wertvollen Content zu kreieren und danach erlaube ich mir sehr wohl zu schauen, was meine Community macht. Ich unterstütze gerne Frauen, ich like andere Profile und hinterlasse gerne wertschätzende Kommentare. Tipp #2 Limitiere die Zeit Das iPhone kann es und sicherlich auch andere Smartphones. Ich war sehr überrascht, wie lange ich auf den verschiedenen Social Media Kanälen eingesaugt bin. Als ich angefangen habe meinen Zeitkonsum zu tracken, konnte ich nicht glauben, wie viel Zeit ich auf den verschiedenen Plattformen verbracht habe. Wie bereits in Punkt #1 erwähnt, liefere ich natürlich auch Content und ich bin in Kontakt mit meiner Community, allerdings konnte ich mehrere Stunden irgendwann auch nicht mehr nur damit rechtfertigen. Vielleicht geht es dir ja auch so. Ein bisschen so wie die Tafel Schokolade, die immer weniger wird, ohne dass man sie gegessen hat. Doch als ich mal wirklich nachgehalten habe, wie lange ich zum Kreieren brauche und wie lange ich konsumiere, wurde mir bewusst, wie schnell man in diese Falle tappt. Ich habe mir ein Zeitlimit für das Konsumieren gegeben und damit konnte ich viel freie Zeit für meine Projekte gewinnen. Egal wie viel Zeit du dir zum Surfen gibst, entscheidend ist, dass du dir bewusst darüber bist, wie hoch dein Konsum hier ist und wie viel du konsumieren möchtest und dieses dann festlegst und einhältst. Tipp #3 Schalte die Notifications komplett aus https://www.zukunftsinstitut.de/fileadmin/user_upload/Trend_Update/Mindful_Business/Info01-Smartphone-User.pdf Diese Studie belegt, dass wir durchschnittlich 85 Mal am Tag unser Smartphone in die Hand nehmen. Es pingt und ploppt oft den ganzen Tag herum. Ständig schauen wir auf unser Handy in der Angst, wir könnten etwas verpassen. Da sind die E-Mails, die Nachrichten und die verschiedenen Apps - munter und fleißig graben sich die Anbieter in unser Leben und was tun wir? Wir gehen genau darauf ein und nehmen unser Gerät jedes Mal in die Hand und damit unterbrechen wir das, woran wir gerade gearbeitet oder was wir gemacht haben. In meiner Arbeit mit Führungskräften ist dies eine der ersten und wichtigsten Regeln. Alle Notifications auf dem Handy auszustellen. Natürlich darf die Schule des Kindes oder die Oma oder das pflegebedürftige Familienmitglied drin bleiben. Alle anderen Geräusche und Meldungen solltest du allerdings sofort abstellen. Bei mir war das, als ob ich plötzlich irgendwo in die Wüste fahre, wo keine Geräusche mehr vorhanden sind. Mir hat das eine riesige Last genommen, immer präsent und ON zu sein. Alleine nur dieses Häkchen auf dem Handy zu setzen (Notifications off) verändert deine Welt der Zeit. Denn 85 Mal Facebook, E-Mails und Co checken - da kommt einiges zusammen - glaube mir. Wir verbringen so viel Zeit mit wirklich unwichtigen Dingen, die uns aber trotzdem immer beschäftigt zu sein scheinen. Das führt in der Regel dazu, dass wir abends oft ausgebrannt und kaputt sind, unsere Liste an Aufgaben aber nicht weniger wird oder wir den wirklich wichtigen Dingen nicht genug Aufmerksamkeit schenken können. Am Ende des Tages leidet immer ein wichtiger Teil, sei es Quality Time mit Familie und Freunden, Hobbys oder der Schlaf. Meine drei oben genannten Tipps geben dir schon mal eine gute Idee davon, wie effektiv man mit kleinen Veränderungen seine Zeit besser nutzen und vor allem mehr Freiräume für neue Dinge schaffen kann. Wenn du mehr zum Thema lernen möchtest, dann ist unser neuer Kurs JETZT KOMMST DU, der im Mai live geht, sicherlich etwas, was du dir mal anschauen kannst. Hier geht's lang für mehr Information! 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Schmelztiegel, Hipster-Mekka, Gradmesser in Sachen Geschmack: London ist und bleibt ein Brennpunkt für Musikfans. Unser Korrespondent Hansperter «Düsi» Künzler nimmt uns auf seine zwei-monatliche Tour durch Plattenläden, Musik-Blogs und Vinyl-Abos, diesmal mit Abstechern nach Indien, Afrika und Irland.

Jerusalem: Mindestens sieben Tote nach Attentat bei Synagoge, Nazi-Gedenkstein in Chur, Kündigungswelle bei internationalen Tech-Firmen: Konsequenzen für die Schweiz, Kantonsratswahlen in Zürich: Gradmesser für nationale Wahlen

Manuel Gollek schuf ein außergewöhnliches Bild, das leider nicht ausgestellt werden kann, da es zerbröseln würde - schließlich besteht es aus getrockneter Zahnpasta. Es wird also kaum so alt werden wie die Antiquitäten, um die er sich als Restaurator kümmert und die ihm Gradmesser sind, "wie unsere Zeit verfällt". Moderation: Norbert Joa

Bei Tratsch und Tacheles geht es in dieser Folge um den Gradmesser für die Oscars: die Golden Globes. Während Hadnet mit der Diversity-Lupe auf die Auszeichnungen blickt, erstellt Tarik eine Best-Dressed-Liste. Bei all der Partystimmung fragen sich die beiden aber: Was ist eigentlich mit Gwen Stefani los? On top plaudern Harik über Klimaaktivismus und Kindernamen. Wer von den beiden ist wohl besser für einen Sitzstreik geeignet? Hätte das Baby von Kylie Jenner nicht doch lieber Wolf heißen sollen? Und ist das nicht eh alles komplett egal, weil bald die Zombieviren-Apokalypse naht? Viele Fragen, jetzt kommen Antworten.

Es ist eben erst erschienen: das neue Wahlbarometer der SRG. Welchen Einfluss hat dieser Gradmesser ein Jahr vor den eidgenössischen Wahlen? «Einfach Politik» hat Antworten darauf. Immer wieder werden wir zu irgendetwas befragt, online, per Telefon. Ob uns der Klimawandel Angst macht oder welche Partei wir wählen. Gerade im kommenden Wahljahr werden wir vielen Umfragen begegnen. Doch machen sie überhaupt Sinn? Nein, sagt die SVP. Ja, der Politgeograf Michael Hermann. Er ist Leiter des Unternehmens Sotomo, das die Wahlumfragen für die SRG durchführt und dafür 21'000 Menschen in der Schweiz befragt. Wir sagen in dieser Folge von «Einfach Politik», wie eine Umfrage entsteht - und ob man ihr trauen kann. «Einfach Politik» ist ein Podcast von SRF – wenn ihr uns etwas mitteilen wollt: Schickt uns eine Sprachnachricht auf 079 859 87 57 oder schreibt uns auf einfachpolitik@srf.ch. Beim nächsten Mal geht es um die Eizellenspende. Inhalt und Recherche dieser Folge: Reena Thelly und Iwan Santoro, Produktion: Marisa Eggli, Technik: Thomas Baumgartner

John Fetterman in Pennsylvania könnte für die Demokraten den Unterschied machen. Blake Masters für die Republikaner in Arizona. Beide wollen als Senatoren in den US-Kongress einziehen. Es sind zwei der umkämpften Senatsrennen bei den Zwischenwahlen am 8. November. 36 der 100 Senatssitze werden gewählt, dazu alle 435 Sitze im Repräsentantenhaus. Dazu kommen 36 Gouverneurswahlkämpfe und Hunderte Rennen auf Bundesstaatenebene. Midterms sind dabei immer auch ein Gradmesser für die Leistung des Präsidenten, seine Partei verliert in der Regel Sitze. Auch deswegen steht Joe Bidens Zustimmungsrate vor diesen Wahlen im Fokus. Die sind zwar durchaus gestiegen in den vergangenen Monaten und liegen derzeit laut "FiveThirtyEight" bei gut über 41 Prozent, doch waren sie seit August 2021 nicht mehr über 50 Prozent. Die Republikaner versuchen die Wahlen daher vor allem zu einer Abstimmung über die wirtschaftliche Lage der Vereinigten Staaten zu machen. Für die Inflation machen sie Biden und seine Politik verantwortlich. Die Demokraten versuchen unter anderem, das vom Supreme Court gekippte Recht auf einen Schwangerschaftsabbruch ins Zentrum ihrer Kampagnen zu setzen. Wie aussichtsreich diese Strategien sind, welche Parteien in den Umfragen vorn liegen, warum die Wahlen der Secretary of State in den Bundesstaaten für künftige Wahlen wichtig sind und was unterschiedliche Szenarien für den Wahlausgang für Joe Biden bedeuten, diskutieren wir im US-Podcast. Und im "Get-out": das Buch "Internat" von dem ukrainischen Schriftsteller Serhij Zhadan und die Wahlprognosen aller Rennen der Midterms von "Politico". Der Podcast erscheint alle zwei Wochen, die nächste Folge nach den Zwischenwahlen am 8. November. Sie erreichen uns per Mail an okamerica@zeit.de.

Seit Kindertagen haben wir gelernt, Wut zu unterdrücken, gilt sie doch als Zeichen der Zerstörung. Das ist fatal, denn Wut ist ein Gradmesser für unser Wohlbefinden. Wer ihr nicht zuhört, läuft Gefahr, den Zugang zu den eigenen Bedürfnissen zu verlieren, krank zu werden und eine Depression zu entwickeln, sagt Diplom-Pädagogin Friederike von Aderkas. Wer sie aber für sich zu nutzen weiß, der hat die Kraft zur Veränderung - und das ist toll! In dieser Folge spricht Julia mit Friederike von Aderkas über die konstruktive Kraft eines unterschätzten Gefühls und ihr Buch.ZITAT: "Wut ist eine Kraft, die dem Leben dient und Veränderung ermöglicht."...............................................Infos zur FolgeBuchtipps:Das Buch "Wutkraft" von Friederike von Aderkas bietet dir Einblicke in die Vielseitigkeit deiner Wut und wie du mit dieser umgehen kannst. Erschienen beim Beltz Verlag, 256 Seiten, kostet 16,99 Euro. ISBN: 978-3-407-86644-8.Auch Kinder empfinden Wut und können den Umgang damit erlernen. "Man wird doch wohl mal wütend werden dürfen" zeigt, dass man auch mal der eigenen Wut Raum geben darf. Erschienen beim Hanser Verlag, 80 Seiten, kostet 16,00 Euro. ISBN: 978-3-446-24677-5.................................................Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien findet Ihr unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Die Buchmesse ist zurück - in Präsenz - und die Wiedersehens-Freude in der Branche groß. Noch bis zum Sonntag will Frankfurt nach eigenem Selbstverständnis wieder zum Gradmesser der internationalen Buch- und Verlags-Branche werden. Alle großen Verlagsgruppen aus Deutschland, den USA und in Großbritannien sind dabei. Viertausend Aussteller aus rund 85 Ländern ebenfalls. Trotzdem ist die Buchmesse noch weit entfernt von den Dimensionen vor der Corona-Pandemie. Außerdem hat das Buch viel verloren von seiner Jahrhunderte alten Bedeutung. Schwindet die Kraft der Worte in einer Welt der Bilder? Im Gespräch: Sascha Schröder, Oliver Vogel, Carina Schäfer, Jürgen Boos und Christoph Peters.