JUSTINE Time

El paso de la infancia a la niñez está marcado por una serie de cambios psicológicos y emocionales que coinciden con un momento crucial en el desarrollo humano. En este proceso, el niño comienza a distanciarse emocionalmente de sus padres, quienes antes representaban su única fuente de seguridad física y psicológica. Este alejamiento se debe, en parte, a las desilusiones que los niños experimentan cuando descubren las limitaciones y defectos de sus progenitores. Este descubrimiento, aunque doloroso, es esencial para que los niños desarrollen autonomía y busquen satisfacción emocional en relaciones fuera del círculo familiar.

Dans cette conversation, Justine Time et Maxime Rovere, auteur du livre *"Le Livre de l'Amour Infini"*, explorent la vie et l'œuvre d'Apollonios de Tyane, un philosophe pythagoricien. Maxime Rovere, philosophe indépendant et auteur de *"Le Livre de l'Amour Infini"*, partage son parcours personnel et académique qui l'a conduit à écrire un livre sur Apollonios, en réfléchissant à des thèmes comme la spiritualité, la mort, la santé et l'importance de la pratique philosophique dans la vie moderne. Tout au long de l'échange, les liens entre l'amour, la philosophie et l'expérience humaine sont discutés, ainsi que l'influence des traditions anciennes sur la pensée contemporaine. 00:00 Introduction à Justine et son œuvre 03:01 Le voyage vers Apollonios de Tyane 05:48 La figure d'Apollonios et sa pertinence historique 09:03 La philosophie indépendante et sa pratique 11:55 Spiritualité et philosophie dans la vie quotidienne 14:52 La mort comme partie de la vie 18:05 Réflexions sur la mort et la gratitude 20:57 La relation entre corps et santé 23:50 L'importance de la pratique philosophique 26:47 Le lien entre amour et philosophie 30:06 L'influence de la tradition pythagoricienne 33:05 La relation entre philosophie et pratiques spirituelles 35:54 La figure d'Atargatis et l'amour maternel 38:41 Conclusion et réflexions finales ### Hashtags en français : #Justine #Apollonios #Philosophie #Spiritualité #Mort #Gratitude #Corps #Santé #Amour #TraditionPythagoricienne ### Hashtags en espagnol : #Justine #Apolonio #Filosofía #Espiritualidad #Muerte #Gratitud #Cuerpo #Salud #Amor #TradiciónPitagórica En esta conversación, Justine Time y Maxime Rovere , autor del libro "El libro del Amor Infinito", exploran la vida y obra de Apolonio de Tiana, un filósofo pitagórico. Maxime Rovere, filósofo independiente y autor del "Libro del Amor Infinito", comparte su trayectoria personal y académica que lo llevó a escribir un libro sobre Apolonio, reflexionando sobre temas como la espiritualidad, la muerte, la salud y la importancia de la práctica filosófica en la vida moderna. A lo largo del intercambio, se discuten los vínculos entre el amor, la filosofía y la experiencia humana, así como la influencia de las tradiciones antiguas en el pensamiento contemporáneo. 00:00 Introducción a Justine y su obra 03:01 El viaje hacia Apollonios de Tiana 05:48 La figura de Apollonios y su relevancia histórica 09:03 La filosofía independiente y su práctica 11:55 Espiritualidad y filosofía en la vida cotidiana 14:52 La muerte como parte de la vida 18:05 Reflexiones sobre la muerte y la gratitud 20:57 La relación entre cuerpo y salud 23:50 La importancia de la práctica filosófica 26:47 La conexión entre amor y filosofía 30:06 La influencia de la tradición pitagórica 33:05 La relación entre filosofía y prácticas espirituales 35:54 La figura de Atargatis y el amor materno 38:41 Cierre y reflexiones finales #Justine #Apollonios #Philosophie #Spiritualité #Mort #Gratitude #Corps #Santé #Amour #TraditionPythagoricienne #Justine #Apolonio #Filosofía #Espiritualidad #Muerte #Gratitud #Cuerpo #Salud #Amor #TradiciónPitagórica

El Día de los pueblos indígenas, 9 de agosto, tuve una entrevista con Ramón Huerta, fundador de Las friegas, apasionado de las plantas. Comparte con el Podcast Justine Time su experiencia. www.lasfriegas.com Tahua ti Nahua, Nahua ti Tahua... Yo soy Tú, Tú eres yo Je suis toi, tu es moi I am you, you are me En esta conversación, Justine Time entrevista a Ramón Huerta, fundador de Las Friegas, una empresa de herbolaria mexicana. Ramón comparte su proceso de reconversión y cómo descubrió el poder de las plantas medicinales para tratar una lesión en el tendón. A lo largo de los años, ha aprendido sobre las propiedades medicinales de las plantas y ha cultivado su propio jardín. Las Friegas se divide en dos partes: la elaboración de mezclas de plantas y la tinturería para hacer extractos individuales. Ramón también destaca la importancia de la conexión humana y la transmisión del saber tradicional de la herbolaria. La herbolaria tradicional mexicana considera al ser humano como un ser holístico, donde mente, alma y energía conforman un equilibrio. Es importante mantener este equilibrio y ser armoniosos con el entorno y las personas para contribuir a un mundo mejor. El proyecto de Justine Time Yoga, Las Friegas, busca darle dignidad a las plantas tradicionales de México y promover su uso responsable. También se enfoca en la educación y difusión de la cultura herbolaria #herbolaria #plantas medicinales #LasFriegas #reconversión #cultivodeplantas #tinturería #sabertradicional #conexiónhumana #herbolariatradicional #serholístico #equilibrio #armonía #plantastradicionales #usoresponsable #educación #difusión #culturaherbolaria #libro #Códice La herbolaria mexicana tiene una tradición de 7000 años y se transmite a través de generaciones. El uso de plantas medicinales puede ser una alternativa efectiva a los tratamientos convencionales. El cultivo de plantas medicinales puede realizarse en espacios pequeños y adaptarse a las necesidades individuales. La conexión humana y la transmisión del saber tradicional son fundamentales en la herbolaria. La herbolaria es un camino de aprendizaje constante y de compartir el conocimiento con los demás. La herbolaria tradicional mexicana considera al ser humano como un ser holístico y busca mantener el equilibrio entre mente, alma y energía. Es importante ser armoniosos con el entorno y las personas para contribuir a un mundo mejor. El proyecto Las Friegas busca darle dignidad a las plantas tradicionales de México y promover su uso responsable El saber tradicional de la herbolaria mexicana Las Friegas: una empresa de herbolaria mexicana La importancia de la herbolaria tradicional mexicana Mantener el equilibrio y ser armoniosos con el entorno "Estaba yendo a la medicina clínica con un ortopedista y pues lo único que tenía como tratamiento era consumir pastillas." "La herbolaria es como un saber vivo y que cada persona que accesamos a este saber nos convertimos en un eslabón." "Me empezó a suceder es que empecé a tener como efectos secundarios. Todo lo que te dicen que te va a pasar, eso me empezó a pasar." Chapters00:00 Bienvenida y presentación de Ramón Huerta 02:22 El camino de la reconversión en la herbolaria 07:47 La importancia de la conexión humana en la herbolaria 14:12 Descubriendo los beneficios de las plantas medicinales 15:39 El proyecto de Las Friegas: fórmulas y tinturas 19:52 La importancia de la conexión humana en la herbolaria 21:17 El herbario de la abuela: documentando el conocimiento 23:08 La herbolaria y el equilibrio holístico 25:30 Contribuyendo a un mundo mejor a través de las plantas 27:08 Dándole dignidad a las plantas tradicionales de México 28:27 El herbario de la abuela: promoviendo el uso seguro de las plantas 29:51 Toptlecihuitl: difundiendo el saber del códice de la Cruz Vadiano

Para representar algo en términos de otra cosa, se necesita un sistema de correspondancias... #simbolo#ordensimbolico#palabra#numero#correspondencia

Este episodio es un reflejo de la última sesión del taller de autocompasión del 2024. Sesión 8 del #tallerdeautocompasiónJustineTime Primero, les comparto el poema: Down near the bottom of the crossed-out list of things you have to do today, between “green thread” and “broccoli” you find that you have penciled “sunlight.” Resting on the page, the word is as beautiful, it touches you as if you had a friend and sunlight were a present he had sent you from some place distant as this morning—to cheer you up, and to remind you that, among your duties, pleasure is a thing, that also needs accomplishing Do you remember? that time and light are kinds of love, and love is no less practical than a coffee grinder or a safe spare tire? Tomorrow you may be utterly without a clue but today you get a telegram, from the heart in exile proclaiming that the kingdom still exists, the king and queen alive, still speaking to their children, —to any one among them who can find the time, to sit out in the sun and listen. by Tony Hoagland Segundo, les comento acerca del sesgo de la negatividad. Como vimos en la sesión 2 , la mente está predispuesta, desde el punto de vista de la evolución, a concentrarse en los problemas. El término psicológico para esta tendencia es el sesgo de negatividad (Rozin y Royzman, 2001). Como Rick Hanson (2013, p. xxvi) dice en broma, somos «Velcro para las malas experiencias y Teflón para las buenas». Las emociones negativas (por ejemplo, el miedo, la ira, la vergüenza) también reducen nuestro campo de percepción, mientras que las emociones positivas (por ejemplo, la alegría, la serenidad, el amor) amplían nuestra conciencia (Fredrickson, 2004a). Helen Keller (2000, p. 25) escribe: «Cuando una puerta de la felicidad se cierra, otra se abre, pero a menudo miramos tanto tiempo la puerta cerrada que no vemos la que se ha abierto para nosotros». En esta sesión, enseñamos tres formas de cultivar la felicidad corrigiendo el sesgo de negatividad: - Saborear - Gratitud - Apreciación de uno mismo

It's been more than 4 years now we share together this podcast and I realized it would be a good idea to produce an introduction in English

La sesión de Hablando de prioridades del 3 de julio del 2024 John Bowlby (1907 – 1990) fue un psicoanalista británico.  Nació en 1907 en Londres.  Fue quien formuló la teoría del apego en los sesenta, mediante la cual expuso que los problemas de salud mental y de comportamiento podrían atribuirse a la infancia temprana. Bowlby pertenecía a la clase alta inglesa, por lo que fue criado por nanas como se solía hacer en esta clase en el siglo veinte.  En pocas ocasiones veía a sus padres. La niñera fue despedida cuando tenía 4 años , lo cual Bowlby describió como algo trágico. Habla de ello en su libro “Separación, ira y ansiedad”  . A los siete fue enviado a un internado que detestaba. Estudió psicología en Cambrige y se dedicó a estudiar a los niños mal adaptados. Después continuó estudiando medicina . Fue consultor de la OMS. Publicó el informe “La atención materna y la salud mental”, para la Organización Mundial de la Salud, lo que impulsó reformas en cuanto a la crianza de los niños.  También, inició su formación como psicoanalista en la Asociación Psicoanalítica Británica, con Joan Riviere como analista y Melanie Klein como supervisora. Tenía diferencias con su analista, Klein, quien enfatizaba la importancia de las fantasías infantiles hacia la madre, mientras Bolwby elaboraba su teoría, la cual ponía el énfasis en la historia de la relación entre el niño y su madre.  Su teoría postula que el bebe nace con una tendencia natural a buscar lazos emocionales cercanos con las personas que lo rodean, con el fin de sobrevivir. Plantea que la necesidad de vínculos estables se expresa tempranamente a través de distintos modos de conducta que permiten establecer mecanismos de regulación del alejamiento / cercanía de sus figuras de cuidado. Pone el enfoque en el vínculo primario que en general es el lazo con la madre. 

En el marco del taller de autocompasión que guío de Enero a Abril/mayo y de septiembre a diciembre, abordo el tema del encuentro de las emociones y en especial, de la verguenza. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888/message

¿Cómo interactuar ? Puedes sugerir temas y dejar mensajes vocales en la página de Anchor , y los incluimos en los episodios que siguen. ¡Animate! Aquí el link: ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888⁠ig: ⁠https://www.instagram.com/justine_time8/⁠⁠www.justinetime.org El podcast Justine Time cumple 4 años en marzo del 2024!Truco: Escúchalo en la app descargada de Spotify, pues incluye música original de la plataforma. Historia del podcast Justine TimeUn podcast trilingue (español, francés e inglés) creado por Psy / Prof Mélanie Justine Marie Berthaud durante el encierro histórico de marzo 2020, como un walk and talk podcast sobre distintos temas tales como: . sociedad. psicoanálisis, . arte. literatura. feminismo. espiritualidad, con las meditaciones guiadas y el estudio de varias publicaciones tales como Thich Nhat Hanh, "Sanar el niño interior" , que leemos en francés, así como el libro de Deepak Chopra,"Buda", psicología y el trabajo de Bessel Van der Kolk, y el libro "The body keeps the score" y "The body never lies" de Alice Miller, y finalmente, astrología y las entrevistas con el astrólogo, chef e historiador Rodrigo Llanes. Son varias series que se indican en el título de cada episodio: ASTROLOGÍA, FELICIDAD, TRAUMA , LITERATURA, INTROSPECCIÓN, ESCRITURA, MEDITACIÓN, ETC...Esperamos tus comentarios y preguntas. #besselvanderkolk#thebodykeepsthescore#traumasensitiveyoga#meljustinemarie#hypnotherapist#psychoanalysis#resilience#memory#yoga@justine.time.yoga.poetry.art#temporada5#chef#historiadorrodrigollanes#podcastjustinetime#justinetimeyogapoetryarts#astrology#moon#newmoons#newmoonrituals#astrologia#alimentation#vida#metamorphoses#vidaafectiva#lunallena#lunanueva#yogalove#yogalife#thichnhathanh#mindfulness#villagedespruniers#plumvillage#miraradentro#mirarprofundamenteGracias--------Mel Berthaud es politóloga, profesora de yoga y meditación, psicoanalista e hipnoterapeuta. Ha integrado completamente la práctica de yoga como ciencia, filosofía y arte. Certificada por RYT500. Con más de 2000 horas de enseñanza registradas en Yoga Alliance. También ejerce el psicoanálisis desde hace 17 años. Es hipnoterapeuta y heutagoga. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888/message

12 de febrero del 2024 Una meditación muy especial que se libera a las 6 am. Gracias por acompañarnos. Namaste Tradicionalmente, la MAB empieza con la benevolencia hacia uno/una misma. La idea es que todos los seres humanos traten de promover su propio bienestar y si reconocemos eso, seremos más benevolentes hacia los demás. El problema es que, en la época moderna, lo que sentimos hacia nosotros o nosotras mismas no es más una norma confiable para saber cómo tratar a los demás. Es la razón por la cual empezamos con lo que sentimos hacia un ser querido y después vamos profundizando. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888/message

La conversación continúa. . . en el círculo de lectura anual de Justine Time. Org. Esta sesión corresponde a la sesión 4 del círculo Las Metamorfosis de la vida afectiva. Aquí abordamos muchas cuestiones fundamentales de las metamorfosis de la vida afectiva. Se trata de una presentación en video. Entre otros temas: Georg Simmel , el tema de la soledad, la desconfianza, el hastío, el anonimato. #soledad#loneliness#envejecer#historia#psicoanálisis El podcast Justine Time cumple 4 años en marzo del 2024! Truco: Escúchalo en la app descargada de Spotify, pues incluye música original de la plataforma. Historia del podcast Justine Time. Un podcast trilingue (español, francés e inglés) creado por Psy / Prof Mélanie Justine Marie Berthaud durante el encierro histórico de marzo 2020, como un walk and talk podcast sobre distintos temas tales como: . sociedad . psicoanálisis . arte . literatura . feminismo . espiritualidad. Con las meditaciones guiadas y el estudio de varias publicaciones tales como Thich Nhat Hanh, "Sanar el niño interior" , que leemos en francés, así como el libro de Deepak Chopra,"Buda", psicología y el trabajo de Bessel Van der Kolk, y el libro "The body keeps the score" y "The body never lies" de Alice Miller, y finalmente, astrología y las entrevistas con el astrólogo, chef e historiador Rodrigo Llanes. Son varias series que se indican en el título de cada episodio: ASTROLOGÍA, FELICIDAD, TRAUMA , LITERATURA, INTROSPECCIÓN, ESCRITURA, MEDITACIÓN, ETC... ¿Cómo interactuar ? Puedes sugerir temas y dejar mensajes vocales en la página de Anchor , y los incluimos en los episodios que siguen. ¡Animate! Aquí el link: ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888⁠ ig: ⁠https://www.instagram.com/justine_time8/ ⁠www.justinetime.org⁠ Esperamos tus comentarios y preguntas. #besselvanderkolk#thebodykeepsthescore#traumasensitiveyoga#meljustinemarie#hypnotherapist#psychoanalysis#resilience#memory#yoga@justine.time.yoga.poetry.art#temporada5#chef#historiadorrodrigollanes#podcastjustinetime#justinetimeyogapoetryarts#astrology#moon#newmoons#newmoonrituals#astrologia#alimentation#vida#metamorphoses#vidaafectiva#lunallena#lunanueva#yogalove#yogalife#thichnhathanh#mindfulness#villagedespruniers#plumvillage#miraradentro#mirarprofundamente Gracias--------Mel Berthaud es politóloga, profesora de yoga y meditación, psicoanalista e hipnoterapeuta. Ha integrado completamente la práctica de yoga como ciencia, filosofía y arte. Certificada por RYT500. Con más de 2000 horas de enseñanza registradas en Yoga Alliance. También ejerce el psicoanálisis desde hace 17 años. Es hipnoterapeuta y heutagoga. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888/message

Dans cet épisode, se reconnaitront mes amis Jean-Thibault Fouletier, psychanalyste et peintre ; Marie-Pierre Dillenseger, autrice du livre "Debout"; Mireille Macé, que je n'ai jamais rencontré mais dont le texte "Respire" m'a beaucoup émue; Ann Moxey, Elie O, Alice Miller et bien d'autres. "Debout", de Stéphane Haskell, est un film qui date de 2019. Par un concours de circonstances, pendant un moment de vacances de Noël, il m'est donné de "tomber" sur "Debout". Or, je ne crois pas du tout au hasard. Alors, je prête une oreille attentive à ce qui se passe. Et le film, accompagné par la voix puissante et douce de Stéphane Haskell, m'emporte.  Il montre comment le yoga permet de restructurer le mental et comment la douleur joue un rôle précis dans notre existence. Il présente la résilience qui est le cadeau que la pratique du yoga offre à qui le pratique.  Stéphane Haskell partage son cheminement propre durant lequel il retrouve la mobilité de son corps ainsi que le goût pour la vie dans son film "Debout" sur le thème du yoga.  Accompagner Stéphane Haskell durant 90 minutes, c'est comme revivre mon propre cheminement, sur de très nombreux points.  Le podcast Justine Time fête ses 4 ans en mars 2024 ! Astuce: Écoutez-le dans l'application téléchargée depuis Spotify, car elle inclut la musique originale de la plateforme. Historique du podcast Justine Time Un podcast trilingue (espagnol, français et anglais) créé par Psy / Prof Mélanie Justine Marie Berthaud lors du confinement historique de mars 2020, sous forme de podcast de promenade et d'échange sur différents sujets tels que : . société . psychanalyse, . art . littérature . féminisme . la spiritualité, avec des méditations guidées et l'étude de diverses publications comme Thich Nhat Hanh, "Healing the Inner Child", que l'on lit en français, ainsi que le livre de Deepak Chopra, "Buddha", la psychologie et les travaux de Bessel Van der Kolk , et le livre "Le corps garde le score" et "Le corps ne ment jamais" d'Alice Miller, et enfin, l'astrologie et les entretiens avec l'astrologue, chef et historien Rodrigo Llanes. Il existe plusieurs séries qui sont indiquées dans le titre de chaque épisode : ASTROLOGIE, BONHEUR, TRAUMA, LITTÉRATURE, INTROSPECTION, ÉCRITURE, MÉDITATION, ETC... Comment interagir ? Vous pouvez suggérer des sujets et laisser des messages vocaux sur la page Anchor, et nous les inclurons dans les épisodes qui suivront. Voici le lien : https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888⁠ ig : ⁠https://www.instagram.com/justine_time8/⁠ ⁠www.justinetime.org⁠ Nous attendons avec impatience vos commentaires et vos questions. #besselvanderkolk#thebodykeepsthescore#traumasensitiveyoga#meljustinemarie#hypnotherapist#psychoanalysis#resilience#memory#yoga@justine.time.yoga.poetry.art#season5#chef#historiadorrodrigollanes#podcastjustinetime#justinetimeyogapoetryarts#astrology#moon#newmoons#newmoonrituals#astrology#alimentation #vie#métamorphoses#affectivelife#lunallena#lunanueva#yogalove#yogalife#thichnhathanh#mindfulness#villagedespruniers#plumvillage#lookinside#lookdeeply Merci --------- Mel Berthaud est politologue, professeure de yoga et de méditation, psychanalyste et hypnothérapeute. Elle a pleinement intégré la pratique du yoga en tant que science, philosophie et art. Certifiée RYT500. Avec plus de 2000 heures d'enseignement enregistrées dans Yoga Alliance. Il pratique également la psychanalyse depuis 17 ans. Elle est hypnothérapeute et heutagogue. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888/message

En este inicio de año, es preciso preguntarse cómo se han desarrollado las metamorfosis de cada quien, en los distintos campos de la existencia. En 2023-2024, el círculo de lectura y estudios de Justine Time. Org se ha dedicado al tema de las metamorfosis de la vida afectiva, por zoom, un viernes al mes. Esta sesión es la primera sesión que se llevó a cabo en septiembre del 2023. Esta versión es editada y no incluye las participaciones de las personas quienes estuvieron presentes en el Círculo ese día. El círculo sobre este tema acaba en febrero del 2024. Se puede participar de manera suelta o en todas las sesiones. #michelfoucault#micheldecerteau#circulodelecturayestudios El podcast Justine Time cumple 4 años en marzo del 2024!Truco: Escúchalo en la app descargada de Spotify, pues incluye música original de la plataforma. Historia del podcast Justine TimeUn podcast trilingue (español, francés e inglés) creado por Psy / Prof Mélanie Justine Marie Berthaud durante el encierro histórico de marzo 2020, como un walk and talk podcast sobre distintos temas tales como: . sociedad. psicoanálisis, . arte. literatura. feminismo. espiritualidad, con las meditaciones guiadas y el estudio de varias publicaciones tales como Thich Nhat Hanh, "Sanar el niño interior" , que leemos en francés, así como el libro de Deepak Chopra,"Buda", psicología y el trabajo de Bessel Van der Kolk, y el libro "The body keeps the score" y "The body never lies" de Alice Miller, y finalmente, astrología y las entrevistas con el astrólogo, chef e historiador Rodrigo Llanes. Son varias series que se indican en el título de cada episodio: ASTROLOGÍA, FELICIDAD, TRAUMA , LITERATURA, INTROSPECCIÓN, ESCRITURA, MEDITACIÓN, ETC...¿Cómo interactuar ?Puedes sugerir temas y dejar mensajes vocales en la página de Anchor , y los incluimos en los episodios que siguen. ¡Animate! Aquí el link: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888ig: https://www.instagram.com/justine_time8/www.justinetime.orgEsperamos tus comentarios y preguntas. #besselvanderkolk#thebodykeepsthescore#traumasensitiveyoga#meljustinemarie#hypnotherapist#psychoanalysis#resilience#memory#yoga@justine.time.yoga.poetry.art#temporada5#chef#historiadorrodrigollanes#podcastjustinetime#justinetimeyogapoetryarts#astrology#moon#newmoons#newmoonrituals#astrologia#alimentation#vida#metamorphoses#vidaafectiva#lunallena#lunanueva#yogalove#yogalife#thichnhathanh#mindfulness#villagedespruniers#plumvillage#miraradentro#mirarprofundamente --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888/message

La guadaña El secateur El escorpio Nodo Sur Eclipse El podcast Justine Time cumple 4 años en marzo del 2024!Truco: Escúchalo en la app descargada de Spotify, pues incluye música original de la plataforma. Historia del podcast Justine TimeUn podcast trilingue (español, francés e inglés) creado por Psy / Prof Mélanie Justine Marie Berthaud durante el encierro histórico de marzo 2020, como un walk and talk podcast sobre distintos temas tales como: . sociedad. psicoanálisis, . arte. literatura. feminismo. espiritualidad, con las meditaciones guiadas y el estudio de varias publicaciones tales como Thich Nhat Hanh, "Sanar el niño interior" , que leemos en francés, así como el libro de Deepak Chopra,"Buda", psicología y el trabajo de Bessel Van der Kolk, y el libro "The body keeps the score" y "The body never lies" de Alice Miller, y finalmente, astrología y las entrevistas con el astrólogo, chef e historiador Rodrigo Llanes. Son varias series que se indican en el título de cada episodio: ASTROLOGÍA, FELICIDAD, TRAUMA , LITERATURA, INTROSPECCIÓN, ESCRITURA, MEDITACIÓN, ETC...¿Cómo interactuar ?Puedes sugerir temas y dejar mensajes vocales en la página de Anchor , y los incluimos en los episodios que siguen. ¡Animate! Aquí el link: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888ig: justine.time.yogawww.vinyasayogajustinetime.comEsperamos tus comentarios y preguntas. #besselvanderkolk#thebodykeepsthescore#traumasensitiveyoga#meljustinemarie#hypnotherapist#psychoanalysis#resilience#memory#yoga@justine.time.yoga.poetry.art#temporada5#chef#historiadorrodrigollanes#podcastjustinetime#justinetimeyogapoetryarts#astrology#moon#newmoons#newmoonrituals#astrologia#alimentation#vida#metamorphoses#vidaafectiva#lunallena#lunanueva#yogalove#yogalife#thichnhathanh#mindfulness#villagedespruniers#plumvillage#miraradentro#mirarprofundamenteGracias--------Mel Berthaud es politóloga, profesora de yoga y meditación, psicoanalista e hipnoterapeuta. Ha integrado completamente la práctica de yoga como ciencia, filosofía y arte. Certificada por RYT500. Con más de 2000 horas de enseñanza registradas en Yoga Alliance. También ejerce el psicoanálisis desde hace 17 años. Es hipnoterapeuta y heutagoga. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888/message

"Cuando contemplamos esto, es natural que pueda surgir un sentimiento de miedo, desesperación o tristeza. Es por eso que tenemos que entrenarnos para tocar la eternidad con la práctica de la respiración consciente, con nuestra inhalación y exhalación." Thich Nhat Hanh Día 4 del reto de silencio en Justine Time Yoga. El podcast Justine Time tiene una serie Meditaciones y estamos felices de poder compartir partes del reto de silencio de octubre 2023/ Noviembre 2023. Este es el episodio 145 del Podcast Justine Time El podcast Justine Time cumple 4 años en marzo del 2024!Truco: Escúchalo en la app descargada de Spotify, pues incluye música original de la plataforma. Historia del podcast Justine TimeUn podcast trilingue (español, francés e inglés) creado por Psy / Prof Mélanie Justine Marie Berthaud durante el encierro histórico de marzo 2020, como un walk and talk podcast sobre distintos temas tales como: . sociedad. psicoanálisis, . arte. literatura. feminismo. espiritualidad, con las meditaciones guiadas y el estudio de varias publicaciones tales como Thich Nhat Hanh, "Sanar el niño interior" , que leemos en francés, así como el libro de Deepak Chopra,"Buda", psicología y el trabajo de Bessel Van der Kolk, y el libro "The body keeps the score" y "The body never lies" de Alice Miller, y finalmente, astrología y las entrevistas con el astrólogo, chef e historiador Rodrigo Llanes. Son varias series que se indican en el título de cada episodio: ASTROLOGÍA, FELICIDAD, TRAUMA , LITERARTURA, INTROSPECCIÓN, ESCRITURA, MEDITACIÓN, ETC...¿Cómo interactuar ?Puedes sugerir temas y dejar mensajes vocales en la página de Anchor , y los incluimos en los episodios que siguen. ¡Animate! Aquí el link: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888ig: justine.time.yogawww.vinyasayogajustinetime.comEsperamos tus comentarios y preguntas. #besselvanderkolk#thebodykeepsthescore#traumasensitiveyoga#meljustinemarie#hypnotherapist#psychoanalysis#resilience#memory#yoga@justine.time.yoga.poetry.art#temporada5#chef#historiadorrodrigollanes#podcastjustinetime#justinetimeyogapoetryarts#astrology#moon#newmoons#newmoonritualsGracias--------Mel Berthaud es politóloga, profesora de yoga y meditación, psicoanalista e hipnoterapeuta. Ha integrado completamente la práctica de yoga como ciencia, filosofía y arte. Certificada por RYT500. Con más de 2000 horas de enseñanza registradas en Yoga Alliance. También ejerce el psicoanálisis desde hace 17 años. Es hipnoterapeuta y heutagoga. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888/message

Es la meditación de la mañana del día 3 del reto de silencio de 15 días. Puedes unirte al reto de silencio de octubre/noviembre 2023. En la página o en la app Justine Time El budismo habla de dos niveles de verdad: el nivel de etiquetas y apariencias, a menudo llamado "verdad convencional", y el nivel más profundo de la realidad, conocido como la "verdad última". Thay nos enseña eso, Si vamos a ayudar a nuestra sociedad y a nuestro planeta, tenemos que despertar a lo que está pasando en ambos niveles de la verdad. El podcast Justine Time cumple 4 años en marzo del 2024!Truco: Escúchalo en la app descargada de Spotify, pues incluye música original de la plataforma. Historia del podcast Justine TimeUn podcast trilingue (español, francés e inglés) creado por Psy / Prof Mélanie Justine Marie Berthaud durante el encierro histórico de marzo 2020, como un walk and talk podcast sobre distintos temas tales como: . sociedad. psicoanálisis, . arte. literatura. feminismo. espiritualidad, con las meditaciones guiadas y el estudio de varias publicaciones tales como Thich Nhat Hanh, "Sanar el niño interior" , que leemos en francés, así como el libro de Deepak Chopra,"Buda", psicología y el trabajo de Bessel Van der Kolk, y el libro "The body keeps the score" y "The body never lies" de Alice Miller, y finalmente, astrología y las entrevistas con el astrólogo, chef e historiador Rodrigo Llanes. Son varias series que se indican en el título de cada episodio: ASTROLOGÍA, FELICIDAD, TRAUMA , LITERARTURA, INTROSPECCIÓN, ESCRITURA, MEDITACIÓN, ETC...¿Cómo interactuar ?Puedes sugerir temas y dejar mensajes vocales en la página de Anchor , y los incluimos en los episodios que siguen. ¡Animate! Aquí el link: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888ig: justine.time.yogawww.vinyasayogajustinetime.comEsperamos tus comentarios y preguntas. #besselvanderkolk#thebodykeepsthescore#traumasensitiveyoga#meljustinemarie#hypnotherapist#psychoanalysis#resilience#memory#yoga@justine.time.yoga.poetry.art#temporada5#chef#historiadorrodrigollanes#podcastjustinetime#justinetimeyogapoetryarts#astrology#moon#newmoons#newmoonritualsGracias--------Mel Berthaud es politóloga, profesora de yoga y meditación, psicoanalista e hipnoterapeuta. Ha integrado completamente la práctica de yoga como ciencia, filosofía y arte. Certificada por RYT500. Con más de 2000 horas de enseñanza registradas en Yoga Alliance. También ejerce el psicoanálisis desde hace 17 años. Es hipnoterapeuta y heutagoga. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888/message

Meditación 2 del Reto de Silencio. Domingo 22 de octubre del 2023. Las meditaciones son Live y al final , tenemos un intercambio en el chat (en zoom) Cuidarse, cuidar el cuerpo, calmar el cuerpo es calmar el planeta. Estamos empezando el día 2 de 15 del reto de silencio, el cual consiste en meditar a las 630 am y a las 930pm cada día. Además, estamos enfocandonos sobre este tema en el grupo privado de telegram, donde conversamos acerca de las estrategias para cuidar la salud física, mental y emocional. ¿Qué harás hoy para cuidar tu salud física, mental y emocional? ¿Qué quieres regalarle hoy a tu cuerpo? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888/message

Este episodio corresponde a la meditación 1 del reto de silencio de 15 días que inició el día de hoy, sábado 21 de octubre del 2023. En esta primera meditación, se incluye una meditación en silencio de 15 minutos. El resto del tiempo, se puede apreciar la música de Anima. "If we know how to suffer, then we suffer much less". Thich Nhat Hanh Puedes unirte al reto, el cual está acompañado por un grupo privado en Telegram, para ir acompañando el proceso, con tips, con ideas para compartir. Del 21 de octubre, al 6 de noviembre, este reto nos permite conectar con la plena consciencia, a través del silencio, de la experimentación de las sensaciones en el cuerpo. #meditación#musica#silencio#breathein#breatheout --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888/message

Esta meditación guiada ofrece una reflexión con journaling acerca de una forma muy común (sobre todo en México) de evadir . Se trata del chisme. Chismorrear. Contar las vidas ajenas. Dar detalles privados de la vida de alguien a otras personas. El chisme es una herramienta muy eficaz que nos sirve para escapar del análisis de nuestras propias verdades y necesidades.

Esta meditación guiada corresponde a la parte 5 del programa de Meditate&Journal acerca de Las voces. Encuentras el programa completo de meditaciones guiadas en la página www.vinyasayogajustinetime.com o en nuestra app, con la suscripción al Canal Replay Justine Time, el cuall te da acceso a todas las prácticas (yoga y meditación). Las preguntas de hoy, para el journaling: Elige los comportamientos que tienes bien ubicados de compensación (lo que haces aunque no quisieras hacerlo conscientemente) y escríbelo. Ejemplo: me muerdo las uñas……porque me hace sentir….y eso crea en mi vida. Repite el esquema con tantos comportamientos que no logras soltar como quieras. Ejemplos: comer de más, robar lo que no es tuyo, mentir, distorsionar la realidad, tomar sustancias, tomar alcool de más, dormir en exceso, caer en tristeza o depresión con regularidad, atacar, crear conflictos todo el tiempo, adicción al trabajo, hiperactividad https://www.instagram.com/justine.time.yoga.poetry.art/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888/message

Las voces en nuestra mente. Les podemos dar un nombre, un apellido ¿Por qué no? Esta es la meditación guiada número 4 correspondiente al ciclo de Voces, en la semana Journal&Meditate dedicada al tema "Las voces". Antes, estuvimos escribiendo acerca de las voces, de los juicios. Necesitas: tu altar o altarcito, tu diario, tu pluma. Encuentras la secuencia en su integralidad en la plataforma www.vinyasayogajustinetime.com en el Canal Justine Time Yoga al cual te puedes suscribir y también te puedes suscribir al programa live completo de yoga y meditación , con el paquete mensual o el paquete anual. En la página, tienes acceso a varios grupos. Uno de ellos es el grupo de meditación guiada de las 530 am. Aqui el acceso: https://www.vinyasayogajustinetime.com/fr/group/meditacion-guiada-de-las-mananas/discussion Namaste Mélanie Justine Marie Berthaiud --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888/message

Las preguntas de la meditación guiada de hoy ( 7 am en vez de 5.30 am por las vacaciones ) fueron las siguientes, para que las puedas usar en tu journaling mientras tomas el replay. No aparecen en el replay, porque las escribo en el chat del zoom. NECESITAS tu espacio de meditación, tu diario y tu pluma. ¿Qué significa tener la razón, estar bien, mientras estaba creciendo ? ¿Qué es lo que recuerdo? ¿Qué hice para obtener protección? ¿Qué significaba no tener la razón, estar mal, mientras estaba creciendo? ¿Qué es lo que recuerdo? ¿Qué hice para obtener protección? ¿Cuáles son las creencias en mi familia? Mi familia cree que....eso me hace sentir....mi cultura cree que ...eso me hace sentir....mi religión (si la hay) cree que ....eso me hace sentir... Las palabras del juicio. ¿Cuántas veces las usamos al día ? Bueno/buena: la imagen de mis expectativas. Ego alto. No necesariamente significa la verdad. En general, las personas mienten para aparentar que están cerca del "bien" y lejos del "mal" Malo/mala: La palabra ideal para hacer que alguien se reproche y se sienta mal. Ego bajo. Juicio negativo hacia uno mismo. Rechazo. Bien: Si estoy bien, entonces estoy mejor que los demás ? Es una descripción de un ser uni dimensional , una mente cerrada. ¿A quién le gusta una persona que siempre cree que tiene la razón? Las relaciones se lastiman cuando ambos actores creen tener la razón. ¿Qué piensas de eso? Mal: Si creo que estoy mal, entonces estoy peor que otros. Entonces se debe pagar y entra la culpa y la acción punitiva. ¿El castigo nos lleva a la verdad? Inteligente: Esta palabra conlleva la comparación y la creencia que sé mejor que otras personas. Esta palabra implica presión y también ego alto. Tonto: Una palabra de castigo. Causa una detestación de uno mismo y una sensación de ausencia de esperanza, de estar perdidx. Lleva a la depresión. ¿Qué piensas de todo eso? Puedes poner tu comentario aquí en el grupo. Namaste #PODCASTJUSTINETIME#justinetime#justinetimeyoga#meditaciónguiada www.vinyasayogajustinetime.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888/message

Este episodio corresponde a la parte 5 , es decir al día viernes, del proceso Medidate&Journal que inicia cada lunes sobre un tema específico y se termina 5 sesiones después, en día viernes. Que la disfrutes. Esta semana abordamos: ¿Seré mi propio enemigo? y pasamos, día por día, a través de la meditación y del journaling sobre puntos muy importantes tales como las voces internalizadas, los juicios hacia el otro, los juicios hacia uno mismo. Si quieres practicar el programa en replay, puedes contratar sólo el paquete mensual Replay para tener acceso al Canal Replay Justine Time en la página. Con el paquete mensual, tienes acceso a todas las clases presenciales y virtuales, asi como los replays y los talleres de comunicación no violenta además del círculo de lectura y de la clase mensual en el bosque. www.vinyasayogajustinetime.com Namaste Mélanie --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888/message

¿Qué necesitarás para esta clase? - Para la meditación guiada de las mañanas a las 5.30 am: un zafú para sentarte, una vela y lo que constituya tu altar. - Tu diario, una pluma. -Necesitarás tu tapete, dos bloques, un cinturón, un bolster, y dos cobijas, una silla de yoga (para las prácticas de yoga- meditación en movimiento) Todas las prácticas están incluidas en los pases mensuales o anuales. Consulta la página www.vinyasayogajustinetime.com o la app Justine Time en Fit de Wix. Todas las prácticas están disponibles de manera illimitada en la página web, en la videoteca para quienes cuenta con la membresía del Canal Replay Justine Time, incluida en el pase mensual, el pase anual y en el pase específico Canal Justine Time Replay. Instagram: justine.time.yoga.poetry.art Fb: Yoga Justine Time Correo electrónico: vinyasayogajustinetime@gmail.com Puedes instalar tu app de Wix, se llama FIT, directamente en tu celular. La reservación es muy sencilla cuando tienes instalada la app en tu celular. El código de instalación para miembros de la página es : V9YHKA. A la fecha, la app cuenta con 210 miembros. Namaste. Mel Berthaud ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Mel Berthaud es profesora de yoga y meditación. Ha integrado completamente la práctica de yoga como ciencia, filosofía y arte. Certificada por RYT500. Con más de 2000 horas de enseñanza registradas en Yoga Alliance. También ejerce el psicoanálisis desde hace 17 años. Es hipnoterapeuta y heutagoga, con especialización en la educación a niñxs desde hace 13 años y a adultos desde 30 años. Es fundadora de la plataforma de bienestar Vinyasa Yoga Justine Time, que ofrece clases en línea de yoga y meditación, retiros virtuales y presenciales, clases en presencial en el bosque, así como círculos semanales de lectura y el Podcast Justine Time (6 temporadas desde el 2020). https://vinyasayogajustinetime.com (en español, en inglés y en francés) "Somos seres espirituales viviendo una experiencia humana", como lo explicó Teilhard De Chardin. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888/message

¿Qué necesitarás para esta clase? - Para la meditación guiada de las mañanas a las 5.30 am: un zafú para sentarte, una vela y lo que constituya tu altar. - Tu diario, una pluma. -Necesitarás tu tapete, dos bloques, un cinturón, un bolster, y dos cobijas, una silla de yoga (para las prácticas de yoga- meditación en movimiento) www.vinyasayogajustinetime.com Meditamos de lunes a viernes en live a las 530 am --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888/message

¿Qué necesitarás para esta clase? - Para la meditación guiada de las mañanas a las 5.30 am: un zafú para sentarte, una vela y lo que constituya tu altar. - Tu diario, una pluma. -Necesitarás tu tapete, dos bloques, un cinturón, un bolster, y dos cobijas, una silla de yoga (para las prácticas de yoga- meditación en movimiento) No dudes en poner tus comentarios aquí o en Telegram. Todas las prácticas están disponibles de manera illimitada en la página web, en la videoteca para quienes cuenta con la membresía del Canal Replay Justine Time, incluida en el pase mensual, el pase anual y en el pase específico Canal Justine Time Replay. Instagram: justine.time.yoga.poetry.art Fb: Yoga Justine Time Correo electrónico: vinyasayogajustinetime@gmail.com Espero que la disfrutes mucho. Házmelo saber por aquí y por el Canal de Telegram si quieres. Puedes instalar tu app de Wix, se llama FIT, directamente en tu celular. La reservación es muy sencilla cuando tienes instalada la app en tu celular. El código de instalación para miembros de la página es : V9YHKA. A la fecha, la app cuenta con 205 miembros. Namaste. Mel Berthaud ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Mel Berthaud es profesora de yoga y meditación. Ha integrado completamente la práctica de yoga como ciencia, filosofía y arte. Certificada por RYT500. Con más de 2000 horas de enseñanza registradas en Yoga Alliance. También ejerce el psicoanálisis desde hace 17 años. Es hipnoterapeuta y heutagoga, con especialización en la educación a niñxs desde hace 13 años y a adultos desde 30 años. Es fundadora de la plataforma de bienestar Vinyasa Yoga Justine Time, que ofrece clases en línea de yoga y meditación, retiros virtuales y presenciales, clases en presencial en el bosque, así como círculos semanales de lectura y el Podcast Justine Time (6 temporadas desde el 2020). https://vinyasayogajustinetime.com (en español, en inglés y en francés) "Somos seres espirituales viviendo una experiencia humana", como lo explicó Teilhard De Chardin. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888/message

"El Arte de la escritura lenta". Este es el título de la escritora Louise De Salvo, publicado en 2014. DeSalvo es también autora de "Writing as a Way of Healing: How Telling Our Stories Transforms Our Lives", publicado en el año 2000. También, como sabes si escuchaste el episodio número 102 acerca de Virginia Woolf, ya conoces a Louise DeSalvo y sabes que es biógrafa de Virginia Woolf. Episodio 102 102. UNA HABITACIÓN PROPIA permite cerrar la puerta (Serie Estudios del trauma, del podcast Justine time) https://open.spotify.com/episode/7jKjSmJqwynfdXumfTMTwr?si=5JYMq8sbRcWdkyP_0uuR_g Durante el retiro "El cuerpo nunca miente" que se llevará a cabo el fin de semana del 24 de marzo del 2023 en la casa de Malinalco, se trabajarán con tres ejes: Yoga y meditación Journaling Lectura Como verás en el programa, las actividades de journaling se repetirán varias veces y serás guiado/a por Mélanie Berthaud, psicoanalista, hipnoterapeuta y profesora de yoga y meditación. Las prácticas de yoga dinámicas serán guiadas por la maestra Irla Granillo mientras las prácticas de meditación serán guiadas por Mélanie. Rodrigo Llanes, chef, historiador y astrólogo, nos prepara alimentos ligeros y sanos. Las palabras claves para este retiro son: Silencio Descanso Escritura Autoconocimiento Introspección Por medio de un programa orientado hacia la liberación de la capacidad de conocerse mejor, así como la fuerza para impulsar la creatividad y para orientarnos hacia los procesos que impulsan nuestra vitalidad, el retiro EL CUERPO NUNCA MIENTE es de cupo limitado a 10 personas, lo cual significa que el cuidado hacia cada participante es máximo. Sabemos que los procesos de introspección son a veces dificiles y delicados y estaremos aportando la mayor atención a cada proceso. Por otra parte, es una decisión permitir que cada uno y cada una se pueda dormir temprano y que la comida sea frugal o copiosa si lo decides, por lo que se servirá buffet para que puedas elegir. Quedan pocos lugares. El costo por pronto pago tiene el día 12 de marzo como fecha límite. Las habitaciones son compartidas y recuerda que si quieres una habitación propia (como Virginia!), es importante pedirla cuanto antes. Namaste El equipo del retiro EL CUERPO NUNCA MIENTE. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888/message

Arthur Rimbaud, entre el odio y la dependencia extrema a la madre. Historia del podcast Justine Time Un podcast creado por Mélanie Justine Marie Berthaud durante el encierro histórico de marzo 2020, como un walk and talk podcast sobre distintos temas y ahora una sola temporada, para abordar conversaciones íntimas o extimas sobre temas tales como: - sociedad, - psicoanálisis - literatura, - feminismo, - espiritualidad , con Thich Nhat Hanh, y el libro sobre Sanar el niño interior, que leemos en francés, así como el libro de Deepak Chopra: "Buda". El libro se publicó en 2007, con el título "Buddha: a story of enlightenment". - psicología y el trabajo de Bessel Van der Kolk, y el libro "The body keeps the score" - astrología y las entrevistas con el astróogo, chef e historiador Rodrigo Llanes. #besselvanderkolk#thebodykeepsthescore#traumasensitiveyoga#meljustinemarie#hypnotherapist#psychoanalysis#resilience#memory#yoga@justine.time.yoga.poetry.art#temporada5#chef#historiadorrodrigollanes#podcastjustinetime#justinetimeyogapoetryarts#astrology#moon#newmoons#newmoonrituals ¿Cómo interactuar ? Puedes sugerir temas y dejar mensajes vocales en la página de Anchor , y los incluimos en los episodios que siguen. ¡Animate! Aquí el link: https://anchor.fm/mel88888. ig: justine.time.yoga.poetry.art www.vinyasayogajustinetime.com Esperamos tus comentarios y preguntas. Gracias -------- Mel Berthaud es politóloga, profesora de yoga y meditación, psicoanalista e hipnoterapeuta. Ha integrado completamente la práctica de yoga como ciencia, filosofía y arte. Certificada por RYT500. Con más de 2000 horas de enseñanza registradas en Yoga Alliance. También ejerce el psicoanálisis desde hace 16 años. Es hipnoterapeuta y heutagoga. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888/message

Close the door. Cito a Alice Miller: "La obra de Freud pudo haber profundizado su confusión pero representó sólo lo que la sociedad hizo y aún hace frente a hechos de escandalosa explotación sexual bien ocultados por las familias: culpabiliza a la víctima y protege al adulto perseguidor. Por eso Woolf estaba totalmente sola con su monstruosa historia, a pesar de tantos buenos amigos. El “cuidado” que recibió de su familia y de su esposo, Leonard, estuvo acompañado de mentiras e hipocresías que ella se negaba a ver. Era libre de cuestionar tales actitudes en sus novelas, pero su propia familia seguía siendo sacrosanta. Sin lugar a dudas, Woolf quería creer que la amaban, que el silencio y la indiferencia que soportó eran, de hecho, amor. Como resultado, vivía con tales mentiras y en lugar de enfrentarse a la verdad, se culpaba a sí misma. Siguió comportándose de esta manera incluso después de su intento de suicidio en 1913, que se produjo después de leer cómo su propio marido la había difamado en su novela Las vírgenes sabias. Luego se disculpó por haberle causado problemas. ¿Podemos decir que no tenía coraje? No, no podemos; ella mostró más coraje que la mayoría de las personas al denunciar mentiras, pero su familia no pudo aceptar tanta honestidad. Esto no es sorprendente. La niña siguió viviendo en el cuerpo de una mujer adulta, temiendo que sus medios hermanos abusaran de ella y sus queridos padres, que permanecieron en silencio. Si hubiera podido escuchar a su cuerpo, la verdadera Virginia sin duda habría hablado. Sin embargo, para hacerlo necesitaba que alguien le dijera: “¡Abre los ojos! No te protegieron cuando estabas en peligro de perder tu salud y tu mente, y ahora se niegan a ver lo que te han hecho. ¿Cómo puedes amarlos tanto después de todo eso? Nadie ofreció ese tipo de apoyo. Tampoco nadie puede enfrentarse solo a ese tipo de abusos, ni siquiera Virginia Woolf.” #alicemiller#virginiawoolf#unahabitacionpropia#vanessa#virginia#freud#guerra#paz#1941#escritoras#orlando#laurafreixas#louiseDeSalvo#justinetimeyoga#ciclodelecturayestudios#sobrevivientes#darlavoz#patriciamoran#hechos#trauma#liberacion#literatura#impotencia#woolf#canalizar#sublimar#teoriradelaseduccion --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888/message

Historia del podcast Justine Time Un podcast creado por Mélanie Justine Marie Berthaud durante el encierro histórico de marzo 2020, como un walk and talk podcast sobre distintos temas y ahora una sola temporada, para abordar conversaciones íntimas o extimas sobre temas tales como: - sociedad, - psicoanálisis - literatura, - feminismo, - espiritualidad , con Thich Nhat Hanh, y el libro sobre Sanar el niño interior, que leemos en francés, así como el libro de Deepak Chopra: "Buda". El libro se publicó en 2007, con el título "Buddha: a story of enlightenment". - psicología y el trabajo de Bessel Van der Kolk, y el libro "The body keeps the score" - astrología y las entrevistas con el astróogo, chef e historiador Rodrigo Llanes. #besselvanderkolk#thebodykeepsthescore#traumasensitiveyoga#meljustinemarie#hypnotherapist#psychoanalysis#resilience#memory#yoga@justine.time.yoga.poetry.art#temporada5#chef#historiadorrodrigollanes#podcastjustinetime#justinetimeyogapoetryarts#astrology#moon#newmoons#newmoonrituals ¿Cómo interactuar ? Puedes sugerir temas y dejar mensajes vocales en la página de Anchor , y los incluimos en los episodios que siguen. ¡Animate! Aquí el link: https://anchor.fm/mel88888. ig: justine.time.yoga.poetry.art www.vinyasayogajustinetime.com Esperamos tus comentarios y preguntas. Gracias -------- Mel Berthaud es politóloga, profesora de yoga y meditación, psicoanalista e hipnoterapeuta. Ha integrado completamente la práctica de yoga como ciencia, filosofía y arte. Certificada por RYT500. Con más de 2000 horas de enseñanza registradas en Yoga Alliance. También ejerce el psicoanálisis desde hace 16 años. Es hipnoterapeuta y heutagoga. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888/message

Historia del podcast Justine Time Un podcast creado por Mélanie Justine Marie Berthaud durante el encierro histórico de marzo 2020, como un walk and talk podcast sobre distintos temas y ahora una sola temporada, para abordar conversaciones íntimas o extimas sobre temas tales como: - sociedad, - psicoanálisis - literatura, - feminismo, - espiritualidad , con Thich Nhat Hanh, y el libro sobre Sanar el niño interior, que leemos en francés, así como el libro de Deepak Chopra: "Buda". El libro se publicó en 2007, con el título "Buddha: a story of enlightenment". - psicología y el trabajo de Bessel Van der Kolk, y el libro "The body keeps the score" - astrología y las entrevistas con el astróogo, chef e historiador Rodrigo Llanes. #besselvanderkolk#thebodykeepsthescore#traumasensitiveyoga#meljustinemarie#hypnotherapist#psychoanalysis#resilience#memory#yoga@justine.time.yoga.poetry.art#temporada5#chef#historiadorrodrigollanes#podcastjustinetime#justinetimeyogapoetryarts#astrology#moon#newmoons#newmoonrituals ¿Cómo interactuar ? Puedes sugerir temas y dejar mensajes vocales en la página de Anchor , y los incluimos en los episodios que siguen. ¡Animate! Aquí el link: https://anchor.fm/mel88888. ig: justine.time.yoga.poetry.art www.vinyasayogajustinetime.com Esperamos tus comentarios y preguntas. Gracias -------- Mel Berthaud es politóloga, profesora de yoga y meditación, psicoanalista e hipnoterapeuta. Ha integrado completamente la práctica de yoga como ciencia, filosofía y arte. Certificada por RYT500. Con más de 2000 horas de enseñanza registradas en Yoga Alliance. También ejerce el psicoanálisis desde hace 16 años. Es hipnoterapeuta y heutagoga. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888/message

Historia del podcast Justine Time Un podcast creado por Mélanie Justine Marie Berthaud durante el encierro histórico de marzo 2020, como un walk and talk podcast sobre distintos temas y ahora una sola temporada, para abordar conversaciones íntimas o extimas sobre temas tales como: - sociedad, - psicoanálisis - literatura, - feminismo, - espiritualidad , con Thich Nhat Hanh, y el libro sobre Sanar el niño interior, que leemos en francés, así como el libro de Deepak Chopra: "Buda". El libro se publicó en 2007, con el título "Buddha: a story of enlightenment". - psicología y el trabajo de Bessel Van der Kolk, y el libro "The body keeps the score" - astrología y las entrevistas con el astróogo, chef e historiador Rodrigo Llanes. #besselvanderkolk#thebodykeepsthescore#traumasensitiveyoga#meljustinemarie#hypnotherapist#psychoanalysis#resilience#memory#yoga@justine.time.yoga.poetry.art#temporada5#chef#historiadorrodrigollanes#podcastjustinetime#justinetimeyogapoetryarts#astrology#moon#newmoons#newmoonrituals ¿Cómo interactuar ? Puedes sugerir temas y dejar mensajes vocales en la página de Anchor , y los incluimos en los episodios que siguen. ¡Animate! Aquí el link: https://anchor.fm/mel88888. ig: justine.time.yoga.poetry.art www.vinyasayogajustinetime.com Esperamos tus comentarios y preguntas. Gracias -------- Mel Berthaud es politóloga, profesora de yoga y meditación, psicoanalista e hipnoterapeuta. Ha integrado completamente la práctica de yoga como ciencia, filosofía y arte. Certificada por RYT500. Con más de 2000 horas de enseñanza registradas en Yoga Alliance. También ejerce el psicoanálisis desde hace 16 años. Es hipnoterapeuta y heutagoga. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888/message

Historia del podcast Justine Time Un podcast creado por Mélanie Justine Marie Berthaud durante el encierro histórico de marzo 2020, como un walk and talk podcast sobre distintos temas y ahora una sola temporada, para abordar conversaciones íntimas o extimas sobre temas tales como: - sociedad, - psicoanálisis - literatura, - feminismo, - espiritualidad , con Thich Nhat Hanh, y el libro sobre Sanar el niño interior, que leemos en francés, así como el libro de Deepak Chopra: "Buda". El libro se publicó en 2007, con el título "Buddha: a story of enlightenment". - psicología y el trabajo de Bessel Van der Kolk, y el libro "The body keeps the score" - astrología y las entrevistas con el astróogo, chef e historiador Rodrigo Llanes. #besselvanderkolk#thebodykeepsthescore#traumasensitiveyoga#meljustinemarie#hypnotherapist#psychoanalysis#resilience#memory#yoga@justine.time.yoga.poetry.art#temporada5#chef#historiadorrodrigollanes#podcastjustinetime#justinetimeyogapoetryarts#astrology#moon#newmoons#newmoonrituals ¿Cómo interactuar ? Puedes sugerir temas y dejar mensajes vocales en la página de Anchor , y los incluimos en los episodios que siguen. ¡Animate! Aquí el link: https://anchor.fm/mel88888. ig: justine.time.yoga.poetry.art www.vinyasayogajustinetime.com Esperamos tus comentarios y preguntas. Gracias -------- Mel Berthaud es politóloga, profesora de yoga y meditación, psicoanalista e hipnoterapeuta. Ha integrado completamente la práctica de yoga como ciencia, filosofía y arte. Certificada por RYT500. Con más de 2000 horas de enseñanza registradas en Yoga Alliance. También ejerce el psicoanálisis desde hace 16 años. Es hipnoterapeuta y heutagoga. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888/message

Sesión 1 del círculo de lectura del primer ciclo Alice Miller. Plataforma Justine time www.vinyasayogajustinetime.com. Con Mélanie Berthaud.”Grandiosity is the defense against depression and depression is the defense against the deep pain over the loss of the self that results from denial” Alice Miller (The drama of the gifted child) Historia del podcast Justine Time Un podcast creado por Mélanie Justine Marie Berthaud durante el encierro histórico de marzo 2020, como un walk and talk podcast sobre distintos temas y ahora una sola temporada, para abordar conversaciones íntimas o extimas sobre temas tales como: - sociedad, - psicoanálisis - literatura, - feminismo, - espiritualidad , con Thich Nhat Hanh, y el libro sobre Sanar el niño interior, que leemos en francés, así como el libro de Deepak Chopra: "Buda". El libro se publicó en 2007, con el título "Buddha: a story of enlightenment". - psicología y el trabajo de Bessel Van der Kolk, y el libro "The body keeps the score" - astrología y las entrevistas con el astróogo, chef e historiador Rodrigo Llanes. #besselvanderkolk#thebodykeepsthescore#traumasensitiveyoga#meljustinemarie#hypnotherapist#psychoanalysis#resilience#memory#yoga@justine.time.yoga.poetry.art#temporada5#chef#historiadorrodrigollanes#podcastjustinetime#justinetimeyogapoetryarts#astrology#moon#newmoons#newmoonrituals ¿Cómo interactuar ? Puedes sugerir temas y dejar mensajes vocales en la página de Anchor , y los incluimos en los episodios que siguen. ¡Animate! Aquí el link: https://anchor.fm/mel88888. ig: justine.time.yoga.poetry.art www.vinyasayogajustinetime.com Esperamos tus comentarios y preguntas. Gracias -------- Mel Berthaud es politóloga, profesora de yoga y meditación, psicoanalista e hipnoterapeuta. Ha integrado completamente la práctica de yoga como ciencia, filosofía y arte. Certificada por RYT500. Con más de 2000 horas de enseñanza registradas en Yoga Alliance. También ejerce el psicoanálisis desde hace 16 años. Es hipnoterapeuta y heutagoga. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888/message

Monday the 16th of january 2023: year of the rabbit. We're not alone. We are a team. Let's move forward. Please cherish life. One sign is joy. "If joy comes along, you're on the right track". Vitality is a choice. The most important thing we could lose is life. Winning while losing. The main goal is to feed that durable fuel. When this is done, we achieve our other goals. « Oh ma chère âme courageuse ! Bienvenue. Entre, entre.Je t'attendais. Oui, toi et ton esprit. Je suis heureuse que tu aies trouvé le chemin qui t'a amenée jusqu'ici. Assieds-toi un moment avec moi. Nous allons voler quelques moments à « toutes ces choses à faire ». Il y aura bien assez de temps pour tout cela après. Un jour, encore lointain, lorsque nous arriverons aux portes du ciel, je t'assure que l'on ne nous demandera pas si l'on a bien balayé le trottoir ; là-bas, on nous demandera plutôt si nous avons choisi de vivre intensément, et jusqu'à quel point, et non avec combien de « bagatelles importantes » nous avons rempli nos vies. » Clarissa Pinkola Estés, La danse des femmes sages (2020) / The dance of wise women/ El baile de las mujeres sabias. *****Today, we talked with Marie-Pierre Dillenseger, author of "Le feu intérieur". (Robert Laffont). Marie-Pierre Dillenseger identified Time and Space as powerful, cost-effective, yet neglected, key factors to performance early on while deepening her understanding of Jungian synchronicity, ancestor syndrome (A. A. Schutzenberger) and childhood trauma (Alice Miller). But it is a medical diagnosis of “only three months to live” in 1996 that led her to full-time study, evaluation and practice of all aspects of Chinese personal and business assessments techniques. She created PowerSPACES in Paris in 1999. She is the author of several books: La Voie du Feng Shui: Chevaucher le temps, Apprivoiser l'espace, prendre sa place (2016), Oser s'Accomplir: 12 clés pour être soi (2019), Debout: La force de s'incarner (2021), L'Alignement (2022) and Le Feu intérieur (May 2022).*****You can attend her lecture on the chinese new year on the 28th of january, thanks to this link: https://www.bloomingyou.fr/offre/conference-ateliers-2023-annee-lapin-deau/This is her website: https://powerspaces.com/about/ #podcastjustinetime#walkandtalkpodcast#interiorflame#agni#fire#elbailedelasmujeressabias#clarissapinkolaestes#veryannoyingperson#thisisthepricetopaywhenyouopennewways#yearoftherabbit#alicemiller#marshallrosenberg#circlulodelectura#reading#bookclub#fourthcommandment#backtobasics#sahkti#acupuncture#qigong#walking#freshair#foryourown#love# justine.time.yoga.poetry.art (IG) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888/message

De roscas de Reyes. De la Big Mamá. De tamales . De amor con chocolate. De luna llena en cáncer. De todo esto y más se trata este episodio. Historia del podcast Justine Time Un podcast creado por Mélanie Justine Marie Berthaud durante el encierro histórico de marzo 2020, como un walk and talk podcast sobre distintos temas y ahora una sola temporada, para abordar conversaciones íntimas o extimas sobre temas tales como: - sociedad, - psicoanálisis - literatura, - feminismo, - espiritualidad , con Thich Nhat Hanh, y el libro sobre Sanar el niño interior, que leemos en francés, así como el libro de Deepak Chopra: "Buda". El libro se publicó en 2007, con el título "Buddha: a story of enlightenment". - psicología y el trabajo de Bessel Van der Kolk, y el libro "The body keeps the score" - astrología y las entrevistas con el astróogo, chef e historiador Rodrigo Llanes. #besselvanderkolk#thebodykeepsthescore#traumasensitiveyoga#meljustinemarie#hypnotherapist#psychoanalysis#resilience#memory#yoga@justine.time.yoga.poetry.art#temporada5#chef#historiadorrodrigollanes#podcastjustinetime#justinetimeyogapoetryarts#astrology#moon#newmoons#newmoonrituals ¿Cómo interactuar ? Puedes sugerir temas y dejar mensajes vocales en la página de Anchor , y los incluimos en los episodios que siguen. ¡Animate! Aquí el link: https://anchor.fm/mel88888. ig: justine.time.yoga.poetry.art www.vinyasayogajustinetime.com Esperamos tus comentarios y preguntas. Gracias -------- Mel Berthaud es politóloga, profesora de yoga y meditación, psicoanalista e hipnoterapeuta. Ha integrado completamente la práctica de yoga como ciencia, filosofía y arte. Certificada por RYT500. Con más de 2000 horas de enseñanza registradas en Yoga Alliance. También ejerce el psicoanálisis desde hace 16 años. Es hipnoterapeuta y heutagoga. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888/message

  Late lies the wintry sun a-bed,A frosty, fiery sleepy-head;Blinks but an hour or two; and then,A blood-red orange, sets again.Before the stars have left the skies,At morning in the dark I rise;And shivering in my nakedness,By the cold candle, bathe and dress.Close by the jolly fire I sitTo warm my frozen bones a bit;Or with a reindeer-sled, exploreThe colder countries round the door.When to go out, my nurse doth wrapMe in my comforter and cap;The cold wind burns my face, and blowsIts frosty pepper up my nose.Black are my steps on silver sod;Thick blows my frosty breath abroad;And tree and house, and hill and lake,Are frosted like a wedding-cake.Robert Louis Stevenson Hierofanias, cabras, rigor , gripa , solsticio, invierno, se compran lavadoras , luna de dignidad, Huitzilopochtli, Coatlicue, y más.... . Nuestro tercer episodio de la temporada 5 con el astrólogo, chef e historiador Rodrigo Llanes. #justinetimeyoga#podcastjustinetime#temporada5#astrologia#lunanueva Buzzsprout -Puedes empezar tu podcast HOY. Si quieres apoyar el Podcast Justine Time y obteneruna tarjeta regalo para empezar tu propio podcast con Buzzsprout:Dale click en: https://www.buzzsprout.com/?referrer_id=1776044Mil gracias por tu apoyo y bienvenidx en la familia de podcasteros y podcasteras

Hierofanias, cabras, rigor , gripa , solsticio, invierno, se compran lavadoras , luna de dignidad, Huitzilopochtli, Coatlicue, y más.... . Nuestro tercer episodio de la temporada 5 con el astrólogo, chef e historiador Rodrigo Llanes. #justinetimeyoga#podcastjustinetime#temporada5#astrologia#lunanueva Historia del podcast Justine Time Un podcast creado por Mélanie Justine Marie Berthaud durante el encierro histórico de marzo 2020, como un walk and talk podcast sobre distintos temas y ahora una sola temporada, para abordar conversaciones íntimas o extimas sobre temas tales como: - sociedad, - psicoanálisis - literatura, - feminismo, - espiritualidad , con Thich Nhat Hanh, y el libro sobre Sanar el niño interior, que leemos en francés, así como el libro de Deepak Chopra: "Buda". El libro se publicó en 2007, con el título "Buddha: a story of enlightenment". - psicología y el trabajo de Bessel Van der Kolk, y el libro "The body keeps the score" - astrología y las entrevistas con el astróogo, chef e historiador Rodrigo Llanes. #besselvanderkolk#thebodykeepsthescore#traumasensitiveyoga#meljustinemarie#hypnotherapist#psychoanalysis#resilience#memory#yoga@justine.time.yoga.poetry.art#temporada5#chef#historiadorrodrigollanes#podcastjustinetime#justinetimeyogapoetryarts#astrology#moon#newmoons#newmoonrituals ¿Cómo interactuar ? Puedes sugerir temas y dejar mensajes vocales en la página de Anchor , y los incluimos en los episodios que siguen. ¡Animate! Aquí el link: https://anchor.fm/mel88888. ig: justine.time.yoga.poetry.art www.vinyasayogajustinetime.com Esperamos tus comentarios y preguntas. Gracias -------- Mel Berthaud es politóloga, profesora de yoga y meditación, psicoanalista e hipnoterapeuta. Ha integrado completamente la práctica de yoga como ciencia, filosofía y arte. Certificada por RYT500. Con más de 2000 horas de enseñanza registradas en Yoga Alliance. También ejerce el psicoanálisis desde hace 16 años. Es hipnoterapeuta y heutagoga. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888/message

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¿Qué esperar de esta luna en Géminis del 7 de diciembre del 2022? #rodrigollanes#podcastjustinetime#geminis#hermes#sagitario#energia#astrologia#comunidadesinteligentes#mariannemexico#equidaddegenero#justinetimeyoga#melanieberthaudBuzzsprout -Puedes empezar tu podcast HOY. Si quieres apoyar el Podcast Justine Time y obteneruna tarjeta regalo para empezar tu propio podcast con Buzzsprout:Dale click en: https://www.buzzsprout.com/?referrer_id=1776044Mil gracias por tu apoyo y bienvenidx en la familia de podcasteros y podcasteras

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La luna vino a la fraguaCon su polisón de nardosEl Niño la mira, mira. El Niño la está mirando. En el aire conmovidoMueve la luna sus brazosY enseña, lubrica y pura, Sus senos de duro estaño. Federico García LorcaEl otro título habría podido ser "Entre la vida cotidiana más ordenada y un sexo profundo y vigoroso". Esta temporada 5 se dedica a recortar temáticas astrológicas y a compartir con Rodrigo Llanes, chef, astrólogo e historiado, en cada nueva luna. Que lo disfruten.  Historia del podcast Justine TimeTemporada 1Un podcast creado durante la pandemia 2020, era un walk and talk podcast sobre distintos temas: sociedad, psicoanálisis, literatura, feminismo, etc. Temporada 2Cuando se acabó la temporada 1, dos años después. iniciamos la lectura de las grandes maestras y los grandes maestros espirituales y, en la temporada 2, estamos leyendo a Thich Nhat Hanh, en francés, con el libro sobre Sanar el niño interior. Temporada 3: Al mismo tiempo, a raíz del Ritual mágico de las mañanas, nació la temporada 3. Una mañana de junio del 2022, después de nuestra sesión, de manera espontánea, empecé a leer el libro de Deepak Chopra: "Buda". El libro se publicó en 2007, con el título "Buddha: a story of enlightenment". La temporada 4 se dedica a estudiar textos relacionados con Yoga como Ciencia. Desde septiembre del 2022, iniciamos la temporada 4 con el trabajo de Bessel Van der Kolk, y el libro "The body keeps the score"  @bessel_vanLa temporada 5 es un compartir acerca de atrología, de lunas nuevas, con el astróogo, chef e historiador Rodrigo Llanes. #besselvanderkolk#thebodykeepsthescore#traumasensitiveyoga#meljustinemarie#hypnotherapist#psychoanalysis#resilience#memory#yoga@justine.time.yoga.poetry.art#temporada5#chef#historiadorrodrigollanes#podcastjustinetime#justinetimeyogapoetryarts#astrology#moon#newmoons#newmoonrituals¿Cómo interactuar ?Puedes dejar mensajes vocales en la página de Anchor , y los incluimos en los episodios que siguen. ¡Animate! Aquí el link: https://anchor.fm/mel88888. Esperamos tus comentarios y preguntas. Gracias--------Mel Berthaud es politóloga, profesora de yoga y meditación, psicoanalista e hipnoterapeuta. Ha integrado completamente la práctica de yoga como ciencia, filosofía y arte. Certificada por RYT500. Con más de 2000 horas de enseñanza registradas en Yoga Alliance. También ejerce el psicoanálisis desde hace 16 años. Es hipnoterapeuta y heutagoga. Buzzsprout -Puedes empezar tu podcast HOY. Si quieres apoyar el Podcast Justine Time y obteneruna tarjeta regalo para empezar tu propio podcast con Buzzsprout:Dale click en: https://www.buzzsprout.com/?referrer_id=1776044Mil gracias por tu apoyo y bienvenidx en la familia de podcasteros y podcasteras

"Estamos a las puertas de convertirnos en una sociedad consciente de los traumas. Casi a diario uno de mis compañeros publica un nuevo informe sobre cómo el trauma altera el funcionamiento de la mente, el cerebro y el cuerpo. El estudio ACE demostró cómo el maltrato infantil destruye la salud y el funcionamiento social, y James Heckman ganó el Premio Nobel por demostrar que la intervención temprana en la vida de los niños pertenecientes a familias pobres y con problemas produce muchos beneficios: más estudios secundarios, menos delincuencia, mayor tasa de empleo y menos violencia familiar y comunitaria. En todo el mundo, conozco a gente que se toma estos datos en serio y que trabaja incansablemente para desarrollar y aplicar intervenciones más efectivas, ya sean dedicados maestros, trabajadores sociales, médicos, terapeutas, enfermeros, filántropos, directores de teatro, guardas de prisiones, agentes de policía o maestros de meditación. Si usted ha llegado tan lejos conmigo en El cuerpo lleva la cuenta, también se ha convertido en parte de esta comunidad." Así inicia el epílogo del libro "El cuerpo lleva la cuenta" de Bessel Van Der Kolk que el Círculo de Lectura y Estudios de Justine Time ha estudiado , por nueve semanas, de septiembre a noviembre del 2022. Gracias a todas y todos los participantes, quienes intercambiaron en el canal de telegram , compartiendo sus lecturas, sus referencias y sus investigaciones propias. El círculo de lectura se reúne cada semana, por una hora. Encuentras más información de nuestras actividades en la página www.vinyasayogajustinetime.com. Puedes tomar las sesiones en replay si tus obligaciones no te permiten tomar la sesión Live. Recuerda dejar tus mensajes vocales en esta página, si quieres que incluyamos tu opinión y tus preguntas en Live en el siguiente episodio: https://anchor.fm/mel88888Nos encuentras en instagram como podcast_justinetime también. Y por correo: vinyasayogajustinetime@gmail.comGracias#besselvanderkolk#escuelas#epilogo#elcuerpollevalacuenta#decisiones#circulodelecturayestudios#resiliencia#agencia#amigdala#tallocerebral#cortexprefrontal#brainhealth#cerebrosano#saludmentalBuzzsprout -Puedes empezar tu podcast HOY. Si quieres apoyar el Podcast Justine Time y obteneruna tarjeta regalo para empezar tu propio podcast con Buzzsprout:Dale click en: https://www.buzzsprout.com/?referrer_id=1776044Mil gracias por tu apoyo y bienvenidx en la familia de podcasteros y podcasteras

Historia del podcast Justine Time Un podcast creado por Mélanie Justine Marie Berthaud durante el encierro histórico de marzo 2020, como un walk and talk podcast sobre distintos temas y ahora una sola temporada, para abordar conversaciones íntimas o extimas sobre temas tales como: - sociedad, - psicoanálisis - literatura, - feminismo, - espiritualidad , con Thich Nhat Hanh, y el libro sobre Sanar el niño interior, que leemos en francés, así como el libro de Deepak Chopra: "Buda". El libro se publicó en 2007, con el título "Buddha: a story of enlightenment". - psicología y el trabajo de Bessel Van der Kolk, y el libro "The body keeps the score" - astrología y las entrevistas con el astróogo, chef e historiador Rodrigo Llanes. #besselvanderkolk#thebodykeepsthescore#traumasensitiveyoga#meljustinemarie#hypnotherapist#psychoanalysis#resilience#memory#yoga@justine.time.yoga.poetry.art#temporada5#chef#historiadorrodrigollanes#podcastjustinetime#justinetimeyogapoetryarts#astrology#moon#newmoons#newmoonrituals ¿Cómo interactuar ? Puedes sugerir temas y dejar mensajes vocales en la página de Anchor , y los incluimos en los episodios que siguen. ¡Animate! Aquí el link: https://anchor.fm/mel88888. ig: justine.time.yoga.poetry.art www.vinyasayogajustinetime.com Esperamos tus comentarios y preguntas. Gracias -------- Mel Berthaud es politóloga, profesora de yoga y meditación, psicoanalista e hipnoterapeuta. Ha integrado completamente la práctica de yoga como ciencia, filosofía y arte. Certificada por RYT500. Con más de 2000 horas de enseñanza registradas en Yoga Alliance. También ejerce el psicoanálisis desde hace 16 años. Es hipnoterapeuta y heutagoga. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888/message

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¿Qué nos espera para este fin de año? ¿Cómo cerramos de manera limpia? ¿Qué retos aparecen para el siguiente año? Rodrigo Llanes es chef e historiador y astrólogo y hoy hablamos con él. Es un momento privilegiado.  Rodrigo trabajó como gestor cultural en diversos proyectos y es el director de la Escuela de oficios gastronómicos del goloso mestizo en el centro histórico de La Ciudad de México. rodrigollanes@hotmail.comNos reunimos en la inmersión UN CIERRE LIMPIO PARA UNA APERTURA LUMINOSA que se llevará a cabo del 2 al 4 de diciembre en Malinalco.Realizaremos actividades encaminadas a cerrar un ciclo , ayudándonos con saberes y prácticas milenarios tales como yoga y meditación que guiarán Irla Granillo y Mélanie Justine Marie Berthaud. Habrá yoga dinámico y yoga suave. Habrá meditación cada mañana durante el retiro. Antes de la meditación, habrá una colación disponible de té, café y semillas. Justo después de clase, desayunaremos en las faldas de las montañas malinalcas. Por otra parte, estaremos enfocándonos en los aspectos energéticos que ofrece este periodo nuevo gracias a la mirada de la astrología que nos aportará Rodrigo Llanes quien además es chef , por lo que podremos hablar de "gastrología" a lo largo de todo el retiro, el cual también incluye jacuzzi y salida a la pirámide de Malinalco.El cupo es limitado y tenemos un precio especial para early Birds que lleguen antes del 20 de noviembre . El costo incluye alimentos, prácticas, salida a la pirámide, hospedaje en habitaciones de 2 a 3 personas. No incluye transporte pero organizaremos irnos juntos. Al parecer, el chef nos dará de probar sus mezclas de vino pues también es enólogo!Todas tus dudas puedes resolver mandando un mensaje de whatsapp al 55 4370 0937.Namaste  Ahora tienes la página de instagram del podcast donde puedes interactuar también: @podcast_justinetime. Sugiérenos temas y proponte para una entrevista! ¿Cómo interactuar ? Puedes dejar mensajes vocales en la página de Anchor , y los incluimos en los episodios que siguen. ¡Animate! Aquí el link: https://anchor.fm/mel88888.  Esperamos tus comentarios y preguntas. Gracias--------Mel Berthaud es politóloga, profesora de yoga y meditación, psicoanalista e hipnoterapeuta. Ha integrado completamente la práctica de yoga como ciencia, filosofía y arte. Certificada por RYT500. Con más de 2000 horas de enseñanza registradas en Yoga Alliance. También ejerce el psicoanálisis desde hace 16 años. Es hipnoterapeuta y heutagoga. Buzzsprout -Puedes empezar tu podcast HOY. Si quieres apoyar el Podcast Justine Time y obteneruna tarjeta regalo para empezar tu propio podcast con Buzzsprout:Dale click en: https://www.buzzsprout.com/?referrer_id=1776044Mil gracias por tu apoyo y bienvenidx en la familia de podcasteros y podcasteras

El capítulo 16 del libro "El cuerpo lleva la cuenta" aborda yoga como un camino muy eficiente para liberar el cuerpo del trauma. #october#besselvanderkolk#thebodykeepstherecord#chapter16#aprenderausartucuerpo#yoga#elcuerpollevalacuentaAhora tienes la página de instagram del podcast donde puedes interactuar también: @podcast_justinetime.Sugiérenos temas y proponte para una entrevista! Cada semana , en el círculo de lectura un estudio, estudiamos el trabajo de Bessel Van Der Kolk @bessel_van , titulado "El cuerpo lleva la cuenta". Las y los participantes leemos tres capítulos por semana , se presenta el trabajo , se conversa y se crea un espacio muy valioso de reflexión. Martes 10 am .Las sesiones se pueden ver después en replay. Y se genera un episodio de podcast #podcastjustinetimeHistoria del podcast Justine TimeTemporada 1Un podcast creado durante la pandemia 2020, era un walk and talk podcast sobre distintos temas: sociedad, psicoanálisis, literatura, feminismo, etc. Temporada 2Cuando se acabó la temporada 1, dos años después. iniciamos la lectura de las grandes maestras y los grandes maestros espirituales y, en la temporada 2, estamos leyendo a Thich Nhat Hanh, en francés, con el libro sobre Sanar el niño interior. Temporada 3: Al mismo tiempo, a raíz del Ritual mágico de las mañanas, nació la temporada 3. Una mañana de junio del 2022, después de nuestra sesión, de manera espontánea, empecé a leer el libro de Deepak Chopra: "Buda". El libro se publicó en 2007, con el título "Buddha: a story of enlightenment". La temporada 4 se dedica a estudiar textos relacionados con Yoga como Ciencia. Desde septiembre del 2022, iniciamos la temporada 4 con el trabajo de Bessel Van der Kolk, y el libro "The body keeps the score"  @bessel_van#besselvanderkolk#thebodykeepsthescore#traumasensitiveyoga#meljustinemarie#hypnotherapist#psychoanalysis#resilience#memory#yoga@justine.time.yoga.poetry.art¿Cómo interactuar ?Puedes dejar mensajes vocales en la página de Anchor , y los incluimos en los episodios que siguen. ¡Animate! Aquí el link: https://anchor.fm/mel88888. Esperamos tus comentarios y preguntas. Gracias--------Mel Berthaud es politóloga, profesora de yoga y meditación, psicoanalista e hipnoterapeuta. Ha integrado completamente la práctica de yoga como ciencia, filosofía y arte. Certificada por RYT500. Con más de 2000 horas de enseñanza registradas en Yoga Alliance. También ejerce el psicoanálisis desde hace 16 años. Es hipnoterapeuta y heutagoga.Buzzsprout -Puedes empezar tu podcast HOY. Si quieres apoyar el Podcast Justine Time y obteneruna tarjeta regalo para empezar tu propio podcast con Buzzsprout:Dale click en: https://www.buzzsprout.com/?referrer_id=1776044Mil gracias por tu apoyo y bienvenidx en la familia de podcasteros y podcasteras

Historia del podcast Justine Time Un podcast creado por Mélanie Justine Marie Berthaud durante el encierro histórico de marzo 2020, como un walk and talk podcast sobre distintos temas y ahora una sola temporada, para abordar conversaciones íntimas o extimas sobre temas tales como: - sociedad, - psicoanálisis - literatura, - feminismo, - espiritualidad , con Thich Nhat Hanh, y el libro sobre Sanar el niño interior, que leemos en francés, así como el libro de Deepak Chopra: "Buda". El libro se publicó en 2007, con el título "Buddha: a story of enlightenment". - psicología y el trabajo de Bessel Van der Kolk, y el libro "The body keeps the score" - astrología y las entrevistas con el astróogo, chef e historiador Rodrigo Llanes. #besselvanderkolk#thebodykeepsthescore#traumasensitiveyoga#meljustinemarie#hypnotherapist#psychoanalysis#resilience#memory#yoga@justine.time.yoga.poetry.art#temporada5#chef#historiadorrodrigollanes#podcastjustinetime#justinetimeyogapoetryarts#astrology#moon#newmoons#newmoonrituals ¿Cómo interactuar ? Puedes sugerir temas y dejar mensajes vocales en la página de Anchor , y los incluimos en los episodios que siguen. ¡Animate! Aquí el link: https://anchor.fm/mel88888. ig: justine.time.yoga.poetry.art www.vinyasayogajustinetime.com Esperamos tus comentarios y preguntas. Gracias -------- Mel Berthaud es politóloga, profesora de yoga y meditación, psicoanalista e hipnoterapeuta. Ha integrado completamente la práctica de yoga como ciencia, filosofía y arte. Certificada por RYT500. Con más de 2000 horas de enseñanza registradas en Yoga Alliance. También ejerce el psicoanálisis desde hace 16 años. Es hipnoterapeuta y heutagoga. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888/message

 S. 2. E. 13. Drstadharmasukhavihara. La paix d'être heureux dans le moment présent1 nov. • 38:39Cet épisode a été publié et peut être écouté sur toutes les plateformes sur lesquelles votre podcast est disponible.La paix d'être heureux dans le moment présent. Voici la fin du chapitre 7 de l'ouvrage du maître Thai. Dans cet épisode 13, nous abordons cette notion ainsi que de nombreuses pistes concernant l'importance de la pratique quotidienne. Sur la plateforme Justine time , nous nous collectons tous les matins de 6 am à 630 am , du lundi au vendredi, afin de respecter cette pratique. Ahora tienes la página de instagram del podcast donde puedes interactuar también: @podcast_justinetime.Sugiérenos temas y proponte para una entrevista! Cada semana , en el círculo de lectura un estudio, estudiamos el trabajo de Bessel Van Der Kolk @bessel_van , titulado "El cuerpo lleva la cuenta". Las y los participantes leemos tres capítulos por semana , se presenta el trabajo , se conversa y se crea un espacio muy valioso de reflexión. Martes 10 am .Las sesiones se pueden ver después en replay. Y se genera un episodio de podcast #podcastjustinetimeHistoria del podcast Justine TimeTemporada 1Un podcast creado durante la pandemia 2020, era un walk and talk podcast sobre distintos temas: sociedad, psicoanálisis, literatura, feminismo, etc. Temporada 2Cuando se acabó la temporada 1, dos años después. iniciamos la lectura de las grandes maestras y los grandes maestros espirituales y, en la temporada 2, estamos leyendo a Thich Nhat Hanh, en francés, con el libro sobre Sanar el niño interior. Temporada 3: Al mismo tiempo, a raíz del Ritual mágico de las mañanas, nació la temporada 3. Una mañana de junio del 2022, después de nuestra sesión, de manera espontánea, empecé a leer el libro de Deepak Chopra: "Buda". El libro se publicó en 2007, con el título "Buddha: a story of enlightenment". La temporada 4 se dedica a estudiar textos relacionados con Yoga como Ciencia. Desde septiembre del 2022, iniciamos la temporada 4 con el trabajo de Bessel Van der Kolk, y el libro "The body keeps the score"  @bessel_van#besselvanderkolk#thebodykeepsthescore#traumasensitiveyoga#meljustinemarie#hypnotherapist#psychoanalysis#resilience#memory#yoga@justine.time.yoga.poetry.art¿Cómo interactuar ?Puedes dejar mensajes vocales en la página de Anchor , y los incluimos en los episodios que siguen. ¡Animate! Aquí el link: https://anchor.fm/mel88888. Esperamos tus comentarios y preguntas. Gracias--------Mel Berthaud es politóloga, profesora de yoga y meditación, psicoanalista e hipnoterapeuta. Ha integrado completamente la práctica de yoga como ciencia, filosofía y arte. Certificada por RYT500. Con más de 2000 horas de enseñanza registradas en Yoga Alliance. También ejerce el psicoanálisis desde hace 16 años. Es hipnoterapeuta y heutagoga. Buzzsprout -Puedes empezar tu podcast HOY. Si quieres apoyar el Podcast Justine Time y obteneruna tarjeta regalo para empezar tu propio podcast con Buzzsprout:Dale click en: https://www.buzzsprout.com/?referrer_id=1776044Mil gracias por tu apoyo y bienvenidx en la familia de podcasteros y podcasteras