Tenemos que hablar - TQH

En este episodio tuvimos como invitado al autor, Zoe. Escritor de "Inmortal" y su reciente libro "Érase otra vez". Platicamos de lo que implica poner sentimientos en papel, el viaje de reconocer nuestra creatividad como canal de expresión y cómo hacerle cara al síndrome del impostor que a veces no nos deja avanzar.

Entendiendo, analizando y sobre todo, haciendo las paces con nuestro sistema nervioso. ¿Cómo se mueve? ¿En qué consiste? ¿Quién manda en este vínculo de circuitos, emociones, sensaciones, estímulos? Pero sobre todo... ¿cómo lo regulamos?

El autoconocimiento es la herramienta más clara y poderosa para evolucionar y experimentarnos como seres humanos. En este episodio platiqué con Angélica García de ALMATE, exploraremos cómo los números han sido considerados claves para entender nuestra personalidad y camino en la vida. Además, desentrañaremos los secretos del Diseño Humano, una herramienta que fusiona astrología, genética y espiritualidad para revelar nuestras fortalezas innatas y cómo interactuamos con el mundo.

Hablar con Gabi Mitri, es hablar de poder. Del poder en la palabra, del poder en nuestra historia, del poder del micrófono, pero también de la responsabilidad detrás del mismo. En este último episodio de nuestra temporada de aniversario, platiqué con Gabi, fundadora de Speakhers Co. sobre su camino, el proyecto Speakher, la importancia de la comunidad sorora, tener espacios para expresarnos y el cómo atrevernos a encontrar nuestra voz.

La vida minimal de nuestro Querido Pedro, es única. Y es que ver las cosas simples, SIEMPRE nos traerá paz, balance, armonía, dentro y fuera de nuestro ser. ¿Qué te has complicado de más últimamente? Hagamos las cosas distintas. Quitemos las capas innecesarias de preocupación, la clave está en volver a lo simple.

Siempre podemos hablar del duelo y sus mil caras, pero creo que su cara más bella es esa que te lleva del miedo al amor. En este episodio platiqué con Paloma de León, canalizadora, fotógrafa y creadora de contenido en @delmiedoalamor. Abrió su corazón para contarnos su historia y su camino de reconstrucción antes y después de una gran pérdida.

En este fascinante episodio, exploramos la historia y el camino de transformación de Emilio Alanis, un chamán y curandero de Ágape Holístico. Descubrimos cómo fue su llamado a este antiguo camino espiritual y cómo se convirtió en un hábil practicante de terapias ancestrales. Nos adentramos en los orígenes de su sabiduría y los desafíos que enfrentó en su búsqueda de conocimiento y conexión con el mundo espiritual. Además, revela las diversas terapias que pone al servicio del público. Prepárate para un episodio lleno de inspiración y enseñanzas sobre un chamán y curandero moderno en México.

Si la vida es un castillo de arena ¿qué hace que el construirla valga el tiempo y la pena? En esta charla, compartí micrófono con Tero Moliis, autor del libro con el mismo nombre, "La Vida es un Castillo de Arena". Platicamos sobre esta filosofía de vivir y adaptarse a los tiempos, de experimentar lo efímero de todo lo que hacemos, creando, disfrutando y sobre todo estando 100% presentes en el momento, para después una vez que cumpla su ciclo, dejarlo ir.

Elegir el camino que te centra y te equilibra, suena fácil, pero en un mundo lleno de ruido, escucharse es un reto. ¿Cómo generar vidas más conscientes? ¿Qué significa esto realmente? ¿Puedo hacerlo en mi trabajo también? Ivonne Cervantes, maestra de yoga y emprendedora holística, nos lleva en una charla al conocimiento de nuestro interior, aquietando por un momento todo aquello que parece urgente.

¿Sientes que no eres el mismo últimamente? ¿Sabías que los cambios que está teniendo el Planeta están directamente relacionados con nuestros cambios psicoemocionales y del clima que estamos experimentando? Marisol González es una maestra y terapeuta holística con la que platicamos sobre las frecuencias de la tierra, del cuerpo, la importancia de lo que escuchamos y cómo reaccionamos a ello. Conoce una técnica con la que puedes equilibrar tu mente, emociones y cuerpo para vivir en balance y armonía.

Desde la historia hasta el presente, las mujeres sacerdotisas existen y llevan una vida en conciencia y congruencia, contagiando su energía, su sabiduría y sus terapias. Ayudan a otros a abrir los ojos, a levantar la voz, a sanar y a acompañar. Pero sobre todo, a vivir de acuerdo a los ciclos naturales de los que somos parte. Elia Rojas, maestra sacerdotisa me acompaña y guía en esta charla.

Dicen que la vida a partir de los 60 es un tercer acto. ¿Te has puesto a pensar en cómo quieres aprovechar el tiempo que te falta para llegar a esa edad? ¿Y qué tal si ya los cumpliste? ¿Ahora qué sigue? En esta charla, hablé con Aurora Zea. Autora del libro "El trabajo y el bienestar después de los 60". Hablar entre distintas generaciones es también sanar. Pues aprendemos unos de otros dándole un nuevo sentido a cada año que cumplimos, sobre todo, si contagiamos esas ganas de vivir con propósito.

En esta temporada de aniversario, abrimos el espacio con una terapueta que se ha convertido en maestra. Maestra de pensamientos, emociones y espiritual, la Terapeuta Transformacional Fernanda Arredondo. Hablamos de su historia, de por qué le apasiona la terapia, los mejores momentos así como los más difíciles de ejercer esta profesión tan entregada a las personas y mucha reflexión sobre por qué es necesario el autoconocimiento y la terapia.

Lo que escuché. Lo que me resonó. Hay que sostener la lucha, el cambio, el mensaje. Empieza en tu microcosmos. Deja de esperar a que el gobierno se mueva, a que alguien te mueva. Las leyes, las reformas, los movimientos colectivos, empiezan desde la conciencia de alguien que hoy se levante sin miedo a decir su verdad y exigir su justicia. Porque perderle el miedo a marchar, es mucho. Porque perderle el miedo a gritar, es mucho. Porque contar tu historia, lo es TODO.

¿Cómo te sientes amado? ¿Cómo te das ese amor que pides? Vamos a identificar las expectativas que pones ahí fuera y buscar la acción del lenguaje del amor hacia dentro.

Ante la duda, ante la incertidumbre, es normal que pidamos guía, apoyo, o que quisiéramos que alguien nos señalara el mejor camino a seguir. Pero también a veces es necesario hacer una pausa y. mirar hacia dentro para saber si ese "aprendiz" que crees que eres ya se convirtió en maestro y solo es cuestión de que te escuches.

¿Cómo se llama eso que sientes? ¿Qué sensaciones te provoca? ¿Cómo se siente la paz, el miedo, la ira, la felicidad? De esto, de la rueda de las emociones y del nuevo documental de Jonah Hill, "Stutz" hablamos en este episodio.

Mucho conocemos, nos preparamos y esperamos para cumplir nuestros sueños. Pero hay una etapa post-logros de la que poco se habla y es digna de entenderse, pues involucra un silencio, una pausa y un estado de incertidumbre que hay que saber caminar.

¿Cuándo fue la última vez que cuestionaste tus miedos? ¿Cuándo fue la última vez que te estresaste por no entenderlos? Aquí te platico una historia personal de miedos, el estrés de la perfección y de cómo el darte espacio para entender la raíz de cada cosa, te hace entrar en equilibrio, pero sobre todo, en conciencia.

¿Dónde empiezan los prejuicios? ¿Cómo se provocan? ¿Qué hacer con ellos? Todas, preguntas completamente válidas si estamos empezando a de-construir formas de pensar. Sobre todo si traes la curiosidad de saber más, conocer más, y no solo dejarte llevar por cómo las cosas han sido toda la vida.

Un breve pero deli one on one contigo, con lo que ha estado pasando por acá y unos minutos para preguntarte ¿qué has hecho por ti hoy?

La conciencia detrás del contenido que compartimos y creamos es sumamente importante. Desde por qué lo haces, con qué intención, emoción o fundamento. Claro, la venta siempre será objetivo, sobre todo si eres negocio, pero en estas nuevas comunidades que buscan más que la compra-venta, ¿cómo mantener la creatividad auténtica? Platicamos con Pedro Campos de "La Vida Minimal" y "Meditantes" para analizar más sobre este tema. Dale play... inhala y exhala.

En este episodio, platicamos con Miguel Durán, consultor editorial, acerca de lo terapéutica que es la escritura y el poder que tenemos todos al unir lápiz y papel, con lo que tenemos dentro.

No te fíes solamente de lo que te dicen los medios, las redes sociales, las cadenas.El pensamiento crítico es una GRAN habilidad que tenemos como seres humanos pero que ante la cantidad de información que existe, es fácil que el entendimiento se nuble. Siempre pregunta, ¿por qué?

Cada vez que finges ser menos de lo que eres, tu esencia se pierde, y el universo te pierde. El mundo está manifestando gente como tú. Está pidiendo gente como tú. El mundo te quiere compartiendo esos dones que por alguna razón, solo te dieron a ti. Eso que te hace único.

Aquello que no decides, alguien más va a venir a decidir por ti. Y no se vale, porque solo te toca esta vida y quedarse viviendo en automático no es opción. ¿Qué te detiene de una vida diferente?

Vivir la vida en extremos. Vivir la vida en emociones intensas. Tenemos que hablar del trastorno borderline o trastorno límite de la personalidad porque el reconocimiento es el primer paso hacia una mejor realidad que no solo reconozca su existencia, sino que se acepte y se entienda más allá de lo que por mero nombre podamos intuir que implica o significa. Y qué mejor manera de entenderlo que de la propia voz y honestidad de un gran amigo, Armando Ache.

Que si los números, que si las plumas, que si los sueños... ¿Y qué haces con todas esas señales? Darte cuenta, reconocerlas y hacer su mensaje consciente es el siguiente paso. Para hablar de ello invitamos a una terapeuta "transformacional" de lujo: Fernanda Arredondo, que en un chalesito de los buenos, nos cayeron veintes, nos abrieron los ojos y vimos más allá de las "coincidencias".

Si sabes que existe un consciente y un subconsciente, entonces tengo que platicarte acerca de las energías que ambos provocan. Cómo estos pensamientos y emociones crean tu realidad y cómo aunque te cueste creerlo eres PURA ENERGÍA.

Dime qué te duele y te diré qué no has expresado, reconocido, atendido. La biodescodificación o el origen psicológico de las enfermedades nos enseña cómo todo aquello que callamos puede convertirse en dolencia física, crónica, pero también nos da una puerta de salida: Saber que sanar por completo, puede estar en nuestras manos. En esta PláticaIntensa, conversamos con Martha Cortés, psicóloga y especialista en el tema.

Antes de apuntar el dedo y decir lo que otros deberían hacer, decir, ser, siempre es bueno pausar y ver hacia dentro. ¿Cuál es mi miedo? ¿Qué estoy sintiendo? ¿Qué me está provocando hacer esta emoción? ¿Por qué estoy reaccionando? ¿Cómo me han cambiado estos tiempos que vivimos?

Uno de los estigmas más grandes que carga la neurodiversidad es que se considera solo bajo "enfermedades o discapacidades" donde lo único que se logra, es restar el potencial de las personas para adaptarse al estándar y desarrollar habilidades que todos los demás trabajan bajo un tipo de educación "normado". Pero eso no quiere decir que no puedan o no tengan la capacidad de procesar la misma información. La inclusión ha sido una preocupación constante por años. Y si hablamos de inclusión racial, laboral, o de género, ¿dónde estamos en cuanto a inclusión educativa y de comunicación?

En este episodio me acompañó el mensaje y la voz de Marisol González, psicóloga y terapeuta en desarrollo personal y espiritual. Le pusimos un toquecito de chile a la plática, cuestionando qué es la espiritualidad, de dónde viene, qué se hace con ella, cómo saber si la tienes o ejerces, así como algunos mitos que rodean al concepto y es hora de romperlos.

¿Cuándo fue la última vez que perdonaste? ¿Que TE perdonaste? El karma y el perdón son dos temas que van de la mano y solo trabajándolos juntos es que se rompe el patrón, la maldición, lo que sea que traigas cargando. Suelta. Perdona hoy.

Por años nos dijeron que la única inteligencia que valía era la académica. Todo lo que tuviera que ver con el intelecto y cuestiones de conocimiento era la regla con la que se medía la capacidad de una persona. Hoy, la inteligencia emocional arrasa con teorías, formas, comprensión y argumentos que respaldan su inminente importancia poniéndose a la par del coeficiente intelectual y otras habilidades en el mundo del ser.

"La comunicación es la base de todo", es una frase cliché por una buena razón. PORQUE ES VERDAD. Todas esas palabras e intenciones que se entierran en lo más profundo por miedo a salir a la luz, terminan aflorando como diría la Guzmán “Como un desastre total, como mala hierba”.

¿Cuándo fue la última vez que estuviste dándole vueltas en la cabeza...a algo chingón? ¿Por qué preferimos sobrepensar acerca de lo que nos da miedo? ¿Qué te falta para dar las gracias HOY?

Me encantaría decirte cómo es cada minuto, cada día, cada mes. Pero he entendido que es un camino muy personal. Sin embargo quise compartirte un poco de lo que entiendo y me ha ayudado a sobrellevarlo. El tiempo es lo que me ha llevado a entender mucho. A entender desde por qué coincidimos en este mundo hasta por qué toda relación y toda vida tiene un ciclo. En cada día aprendo por qué estamos aquí y por qué conocemos a quienes conocemos.

Si alguna vez has sentido que hay una dualidad dentro de ti, que dos vocecitas te susurran sobre cómo reaccionar, qué sentir, qué decir y no sabes por qué te llenas de dudas. No te apures, aquí te presento a dos amigos, el ego y el ser.

Las emociones, situaciones que vivimos, heridas que guardamos, creencias que nos imponen, hasta teorías, religiones, son enseñanzas impartidas desde un sistema milenario y dinosaurio que pretende producir solo más de lo mismo. Déjame decirte una cosa… hay más. Mucho más aprendizaje cuando te quitas los dogmas y desaprendes lo que te han impuesto como “correcto” o línea de vida.

Las oportunidades que se abren al poner el corazón abierto, al ser vulnerables, son infinitas.Cuántas veces después de hablar, de platicar con alguien ahora sí como dicen.. "A calzón quitado ¿te sientes mejor? ¿Sientes un respiro? Incluso, te sientes más cercano a él/ella/o cualquier situación en cuestión…Bienvenida la vulnerabilidad que sana.

Por ahí se dice que las secuelas nunca fueron buenas, y siendo honestos, es verdad que hay pocos casos de éxito. Pero luego encontramos aquellos casos en que la conciencia tomó su lugar y pavimentó el camino para crear algo nuevo, algo que realmente nos hace tener fe en las segundas oportunidades.

Saber escuchar no significa nada más parar a oreja y decir "aaah qué padre" o "no pues está ca..." Es escuchar para entender, escuchar con mente y cuerpo para poder crear bases de comunicación sobre los que podemos construir un verdadero diálogo.

¿Triggers? Esa palabra misteriosa y enigmática y a la vez tan poderosa que nos pone de 0 a 100 en un altercado. Primero que nada, bienvenido al club. Todos los seres humanos somos reactivos de alguna manera. Por más años de análisis, de terapia, de trabajo en inteligencia emocional. ¿Y saben qué? Reaccionar a lo que nos pasa es normal, pero también es un reflejo de temas por resolver.

¿Hace cuánto no platicas con tu niñ@ interior? ¿Qué cosas crees que podrías decirle o podría decirte? Esa sensibilidad, vivacidad, su espontaneidad e inocencia todavía resuenan dentro. Pon mucha atención a qué situaciones o emociones puede reaccionar, tal vez solo necesita que lo escuches.

La Generación de Cristal, unos los ven como los débiles y otros como la nueva voz de la conciencia colectiva. Sea como los veas, te pongo varias preguntas sobre la mesa para todos dialogar sobre una etiqueta que está estigmatizando a toda una generación. Sí, así como los boomers lo hacen/hicieron con los millennials.

¿De qué estás orgullos@ hoy? La neta, por más tiempo en el extranjero que uno pase, creo que la tierra siempre llama. Y es que ese canto de SI MUERO LEJOS DE TI, QUE DIGAN QUE ESTOY DORMIDO Y QUE ME TRAIGAN AQUÍ, se impregna en la piel y nunca nos abandona.

La palabra DESAPEGO tiene una connotación negativa. Sobre todo en nuestra cultura. Crecemos aprendiendo que aguantar y asumir y depender son costumbres “normales”. Porque más vale que digan allá afuera que aguantaste, a que te "rendiste". Y NO. El desapego no es rendirse. El desapego es saber relacionarme contigo y conmigo de una manera SANA, donde nuestra individualidad nutre lo personal y nutre la relación.

En un mundo que nos ha enseñado a actuar y sentir de manera lineal y robotizada, existe un movimiento, una comunidad, una misión, que rompe con dichos paradigmas e invita y enseña a "experisentir" para vivir con toda el alma, mente, cuerpo y útero. Escucha la plática con Elia Rojas, fundadora de La Casa de la Diosa y Darsana en Monterrey, NL.

Se dice y hace fácil pero el compromiso implica diálogo, confianza y mucha mucha intimidad. Pero sobre todo, autoconocimiento y honestidad de ambas partes. ¿Has hablado de los temas importantes antes de comprometerte a una relación? ¿O eres de los que les saca la vuelta y los deja para el camino...?

¿Qué es la intimidad? ¿Cómo sabe? ¿Cómo se siente? ¿Con quién la puedes tener? Estas y otras preguntas surgieron en una plática suuuper relax y en confianza con José David Hutchinson que aparte de ser un excelente maestro y doctor, resulta ser de esos mejores amigos con la apertura para hablar de temas así de cercanos y personales.