Podcasts about dificultad

Programa 013. Temporada 2025. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.pausadelosdosminutos.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.El programa de información, análisis, comentarios y opinión sobre la NFL con Gildardo Figueroa.Los lunes a las 6:00 pm EN VIVO por Facebook, Twitter, YouTube, Twitch y LinkedIn de Pausa de los Dos Minutos.En las redes sociales de GF Sports Media y NFL Mexico Fans.En podcast, a través de Spotify, Apple Podcast, Google Podcasts, Radio Public, Breakers, Anchor, así como en otras plataformas de Pausa de los Dos Minutos.En el programa de hoy:* George Pickens fue negociado a Dallas.* Derek Carr se retira de la NFL.* Avances del calendario 2025 de la NFL.* Juego de kickoff, duelos internacionales y sábado de diciembre.* Dificultad de calendario.* Los mejores juegos para el 2025.#DerekCarr #NFL #TodalaNFLenP2M¿Quieres crear videos como éste? Utiliza StreamYard: https://streamyard.com/pal/d/66501521...

Hola Soy Daniel Molina, Psicólogo Emocional Online, y hoy vamos a descubrir en esta guía, cómo salir de una depresión profunda. Espero que te sea de utilidad. Empezamos. Quien está padeciendo un cuadro depresivo conoce esa clase de dolor que proviene de la desolación, y de una falta de motivación que quita todo el sentido a su propia vida. La depresión es mucho más que sentir tristeza, es verse envuelto en una profunda negrura de la cual no se ve la salida. Es un estado emocionalmente crítico que requiere de toda la ayuda que podamos reunir. En este artículo veremos cómo salir de una depresión profunda. Es muy frecuente creer que la depresión es estar triste, y es un error que hace mucho daño, porque sufrir un cuadro depresivo es más terrible que eso, es abocarse a la desolación más absoluta. La tristeza es solo una emoción, y puede ser un síntoma de la depresión, nada más. La depresión profunda se trata de una enfermedad real y temible, que necesita de toda la atención psicológica, y un tratamiento adecuado para poder afrontarla. Se requiere de una ayuda terapéutica continua. Porque nunca desaparecerá por sí sola. Así que, no podemos mirar hacia otro lado. Apuesta por la terapia y apuesta por ti. Aprende cómo salir de una depresión profunda. Entre sus síntomas más comunes encontramos: Sentimientos constantes de tristeza, vacío o desesperanza Pérdida de interés en actividades cotidianas Fatiga extrema o falta de energía Cambios en el apetito o en el peso Problemas de sueño (insomnio o dormir en exceso) Dificultad para concentrarse o tomar decisiones Pensamientos de culpa, inutilidad o autocrítica excesiva Pensamientos sobre la muerte o el suicidio Para saber cómo salir de una depresión profunda debemos comprender que es un proceso que no ocurre de la noche a la mañana. Se requiere de mucho esfuerzo, de tiempo, y de toda la ayuda posible. Por ese motivo, la persona con depresión debe estar comprometida con proceso, y confiar en las personas que le presten la ayuda que necesita. A continuación te comparto una guía práctica y directa para empezar a sanar. Así que, para saber cómo salir de una depresión profunda debemos: Reconocer lo qué está pasando. El primer paso para saber cómo salir de una depresión profunda es aceptar que no estamos bien, y que necesitamos ayuda. Identificar nuestro dolor y nuestro sufrimiento nos ayudará a buscar el apoyo terapéutico más adecuado. Buscar ayuda profesional lo antes posible. La depresión es una enfermedad que requiere de ayuda inmediata. No podrás superar sus síntomas en solitario, sin ayuda. Nunca va a desaparecer por sí sola. La terapia es la mejor y única herramienta para afrontar los síntomas propios de la depresión. La medicación solo es un complemento a la terapia en casos muy graves. Establece pequeñas metas diarias. Es esencial que tengas una rutina muy marcada, y sea realista con tu situación. Un día organizado permite que tengamos la mente centrada, y eso alivia todos los síntomas que podamos sufrir a diario. Es un paso esencial para aprender cómo salir de una depresión profunda. Busca apoyo en las personas más queridas. Es esencial sentirse arropada si sufrimos un cuadro depresivo. Por ese motivo, intenta abrigarte con la compañía y el apoyo de las personas más cercanas y queridas, como son la pareja, la familia, o los amigos. Cuida tu cuerpo. Todos podemos intuir que la mente y el físico siempre van unidos. Somos un todo, y es por ello que debemos también cuidar nuestro cuerpo. Así que, dedica tiempo a cuidarte, a descansar, y a dormir todo lo mejor que puedas. Es una de las grandes lecciones a tener en cuenta a la hora de aprender cómo salir de una depresión profunda. Limita el consumo de redes y noticias negativas. Una de las claves para aprender cómo salir de una depresión profunda, es comprender que las redes sociales pueden alimentar la sensación de soledad y fracaso. Intenta reducir el tiempo que le dedicas a las pantallas y rodéate de mensajes positivos. No te castigues por sentirte así. Deja de ser tan crítico contigo misma. Lo que te ocurre no es culpa tuya. Aprende a ser más amable contigo, y dedícate solamente a cuidarte. Afrontar tu dolor te ayudará a comprender cómo salir de una depresión profunda. Considera acompañarte con medicación si es necesario. La mediación debe solamente contemplarse en casos muy graves, y mediante supervisión médica. Debe ser un complemento de la terapia, no el foco principal del tratamiento. Sé que es muy difícil aprender cómo salir de una depresión profunda, pero quiero que sepas que todo lo que estás sintiendo pasará. Con tu esfuerzo, tu decisión y el apoyo adecuado, puedes volver a reconectarte contigo misma, y disfrutar de la tu vida. Puedes volver a ser tú y alejarte del oscuro abismo de la depresión. Te animo a que decidas, y busques ayuda para ti si estás sufriendo los síntomas de la depresión. Puedes aprender cómo salir de una depresión profunda, pero tienes que confiar en el proceso, y darte tiempo para recuperarte. Es necesario que vuelvas a ser amable contigo misma. Si necesitas mi ayuda, te invito a suscribirte a mis servicios de terapia online. No necesitas tenerlo todo claro, solamente necesitas querer sentirte mejor. Apuesta por ti. Por último, decirte que, si necesitas ayuda, puedes encontrarme en mi página web psicologoemocionalonline.com. Estaré encantando de atenderte. Gracias y un saludo.

En el programa de hoy, Jason Frenn responde a laspreguntas de la audencia: 1-888 727-84241.  Hombre tímido rechazado por mujer en iglesia. No sabe si irse o quedarse de la iglesia.2. Dificultad en entender la trinidad. 3. Líder de iglesia se enamoró de otro líder.4. Problemas familiares. Como establecer núcleo familiar.5. Como mantenerse firme en la fe y sin juzgar a otros.6. Como aportar a la obra de Dios en mayor de edad y sin fuerzas.7.  Apartado de las cosas de Dios y teniendo sueños.8.  Mejor manera para declararse a una hermana de la iglesia.

¿Cuánto pagas de luz sin saberlo?

Inspírese para afrontar las pruebas que Dios le envíe con voluntad, paciencia y determinación.

¨Con Luz propia¨ , programa de radio conducido por Claudia de Brasi y Laura Luisello. Participación Programas que abordan diferentes inquietudes del espíritu. 23/11/2021. Temas desarrollados: 00:01:20 Caída del sistema electrónico. ¿El planeta va a quedar a oscuras? Relación de las naves con la energía eléctrica Sembrar miedo. 00:08:00 Falsos mensajes del Maestro Jesús – Difusión de mensajes nocivos. 00:14:33 Diferencia entre castigo y ayudar a entender – Diferencia entre pensar y especular. 00:18:20 Personas que atribuyen su molestia a otros seres. 00:22:40 Humanidades dentro del sistema solar – Lenguas diferentes – Inspiración de ideas a los canales – Limitaciones de una consciencia canal. 00:30:51 Proyección de egregores individuales y grupales – Ser observador de sucesos – Someter a duda lo que llega – Llevar a la práctica lo que se entiende - Distinguir qué mensajes se comparten y cuáles no. 00:41:23 ¿La pandemia es una “plandemia”? ¿Tiene que ver con el anticristo? Ver el infierno de manera equivocada. 00:49:49 " Vender el alma" ¿se puede? Omisión –Reconocer conscientemente que tenemos un alma. 00:52:59 Pactos con la oscuridad – Personas que eligen actuar de forma egoísta - Aprender a compartir. 00:59:30 Llevar a los demás lo que se cree - Pararnos sobre roca sólida – La verdad sacude para animarnos a comprobar – Evangelios apócrifos. 01:07:55 ¿Por qué se da que hay personas que disfrutan haciendo el mal a otros? ¿Qué hacer en ese caso? Personas que aún están en “jardín de la infancia” Evolución espiritual – Primitivismo en el desarrollo del espíritu - Personas tóxicas, enseñar hablando del bien posible. 01:20:24 María Magdalena y su vínculo con Jesús. ¿Se casaron? ¿Ella era estudiada? ¿Era prostituta? Reivindicar la femineidad también desde la historia –Imposibilidades de la mujer de esa época – Expulsión de las mujeres del núcleo familiar. 01:39:52 ¿Magdalena era un ser elevado? Su compromiso con el propósito de Jesús – Diferencia entre el océano y el grano de arena. 01:47:38 ¿Magdalena llegó a casarse? Dificultad de comprender que un enviado de Dios tenga que morir. 01:52:50 Un Maestro genera revolución – El trato que el mundo le da al amor. 01:54:53 Sacrificar al amor por intereses materiales – Servir a dos amos - Definirse - El Maestro aparece en el campo de experiencia del individuo. -Suscríbete a nuestro canal: https://www.youtube.com/channel/UC8XT... -Síguenos en nuestras Redes Sociales: Facebook: https://www.facebook.com/impulsodeuna... Instagram: https://www.instagram.com/impulsodeun... -Visita nuestro sitio web: http://www.impulsodeunanuevavida.org/ #DanielFerminades #Impulsodeunanuevavida #Filantropo #Conciencia #Paciencia #Compasión #Espíritu #VerdadesDeveladasDesdeLaConciencia https://www.youtube.com/watch?v=HMI3teiucxU

¨Con Luz propia¨ , programa de radio conducido por Claudia de Brasi y Laura Luisello. Participación Programas que abordan diferentes inquietudes del espíritu. 26/10/2021. Temas desarrollados: 00:02:21 ¿Cuál es tu misión? – Iluminar creencias – Título y desarrollo de la consciencia – Recordar y tomar consciencia. 00:09:42 ¿Primero recordaste vidas pasadas, después supiste cuál es tu misión y después llegó el trabajo? Formar parte de la Hermandad Blanca – 00:15:18 La irradiación de un Maestro - Diferencias entre un profesor y un Maestro. 00:18:35 Resignar sueños por una tarea. 00:22:53 ¿Sos médium? – Consciencia al tomar decisiones – Diferencias Jerárquicas – Iniciaciones y Jerarquías - Pertenencia a un Ashram. 00:32:25 Diferencia entre un médium y hablar con consciencia. 00:34:42 Los pies en la tierra y el corazón en el cielo - Renuncias y equilibrio. 00:38:50 Daniel relata sobre la generación de recursos y la renuncia a ello por su tarea. 00:42:56 ¿Hay tiempo para expresar lo que el Padre quiere, o se acaba el tiempo? Ciclos – 00:45:59 Nueva Era - Renacer en forma nueva – Cercanía de un inicio – El fin del mal - Leyes naturales. 00:50:14 Entidades que trabajan acompañando el cambio de era – Paciencia y templanza al dar testimonio de la verdad. 00:52:40 Año planetario – Aferrarse a lo antiguo y negar lo que llega. 00:57:48 El Dios del antiguo testamento, ¿es nuestro creador? El Creador esencia del todo – Logos planetarios y solar – Sanat Kumara, mayor jerarquía dentro de la Hermandad Blanca. 01:03:35 ¿Todos los humanos pertenecemos a la Hermandad Blanca? – El Dios conocido, el Padre de la Humanidad – El Creador de la chispa divina. 01:03:34 ¿Todas las personas pertenecemos a la Hermandad Blanca? 01:04:42 El anciano de los días - Los siete espíritus ante el trono de Dios – Planetas sagrados - El esquema planetario terrestre y su momento actual. 01:09:12 Cuando pedimos a Dios, ¿a quién le hablamos? Contactar con el ángel de la guarda. 01:21:45 Iniciaciones preliminares. 01:24:07 Los bebés y los niños, ¿ven a los ángeles? Contacto durante la gestación – La realidad nos aleja del mundo espiritual. 01:35:50 En qué momento entra el alma al cuerpo? Diferencia entre el alma y el espíritu – Las memorias del alma – Rasgos físicos y personalidad – La impronta de la fuerza del ser - Los ángeles leen el plan del alma y lo plasman – El espíritu se va integrando de a poco – El contacto con el entorno ayuda a integrar al espíritu. 01:39:04 ¿Y si el niño muere antes de los siete años? Deudas kármicas – Recibir amor en la enfermedad – Deudas que limitan – Malgastos de energía inconscientes - Remontar herencias negativas. 01:53:33 ¿No nos encontramos siempre con las mismas personas? Almas que salen juntas adelante. 01:57:38 Resonar con lo que decís, saber que es así ¿está mal? Retomar la memoria – Escuchar verdades que resuenan en el interior - Dificultad de compartir con otros lo recuperado. -Suscríbete a nuestro canal: https://www.youtube.com/channel/UC8XT... -Síguenos en nuestras Redes Sociales: Facebook: https://www.facebook.com/impulsodeuna... Instagram: https://www.instagram.com/impulsodeun... -Visita nuestro sitio web: http://www.impulsodeunanuevavida.org/ #DanielFerminades #Impulsodeunanuevavida #Filantropo #Conciencia #Paciencia #Compasión #Espíritu #VerdadesDeveladasDesdeLaConciencia https://www.youtube.com/watch?v=HMyCvVaNKTo

El protagonista del podcast ganador del Pulitzer "Suave” y María Hinojosa hablan sobre la dificultad de vivir en "libertad" tras 30 años en prisión en EE.UU. y del lanzamiento de la segunda temporada

Hola a todos y todasss!En este capítulo hablo sobre la dificultad en el ecosistema de juegos de 8bits, sobre todo microodenadores; Spectrum, MSX, Amstrad…Con Renegade III se me fue de las manos y la mala suerte, la dificultad y mi manquismo se aliaron para que todo fuera de mal en peor. Me bloquee mentalmente y preferí pasar unos días sin contacto con el spectrum o similar.. os ha pasado algo parecido?Espero que os guste!!Cuidaros mucho!! Y muchas gracias!!Twitter :@128k_OnlyEmail:Only128k@gmail.comCanal Twitch:https://m.twitch.tv/solo128kCanal YouTube:https://youtube.com/@solo128k?si=DrswKyLMqaXRqY6DCanal Telegram:https://t.me/+wQHRqt5teqgyYWM0Podcast asociado a la red de SOSPECHOSOS HABITUALES. Suscríbete con este feed:https://feedpress.me/sospechosos128kUn saludo y hasta el próximo capítulo!!

Como su nombre indica, se trata de una carrera en la que los participantes corren completamente desnudos. Nuestro deportista extremo Ibón Peyote la ha concluido con serias dificultades de movilidad

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El 92% de los malagueños interesados en alquiler con derecho a compra no tiene suficiente ahorro

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En este episodio hablaremos sobre el Reflujo Gastroesofágico (ERGE) y la Hernia de Hiato, dos condiciones digestivas que afectan a muchas personas y que pueden mejorar significativamente con un tratamiento dietético adecuado.¿Qué es el ERGE?El reflujo gastroesofágico ocurre cuando el contenido del estómago regresa hacia el esófago, provocando una sensación de ardor o quemazón (pirosis) detrás del esternón, comúnmente conocida como acidez. Si el reflujo es frecuente y causa inflamación en el esófago, hablamos de enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).Síntomas del ERGEAcidez y sensación de quemazón en el pecho.Regurgitación de alimentos o líquidos ácidos.Dolor en el pecho (puede confundirse con un problema cardíaco).Dificultad para tragar.Tos crónica o irritación en la garganta.Ronquera o cambios en la voz.¿Qué es la hernia de hiato?Es una condición en la que una parte del estómago sobresale hacia el tórax a través del hiato esofágico (una abertura en el diafragma). No siempre causa síntomas, pero cuando lo hace, puede agravar el reflujo gastroesofágico.Factores de riesgoSobrepeso y obesidad.Alimentación rica en grasas y ultraprocesados.Consumo excesivo de alcohol y tabaco.Estrés y ansiedad.Embarazo (por el aumento de la presión abdominal).Tratamiento dietético para el ERGE y la hernia de hiato✅ Alimentos recomendados:Verduras y hortalizas (excepto aquellas que puedan generar gases o acidez).Frutas no ácidas (manzana, pera, plátano maduro).Cereales integrales (avena, arroz, pan integral).Proteínas magras (pollo, pavo, pescado blanco, tofu).Lácteos bajos en grasa o sin lactosa (en caso de intolerancia).Aceite de oliva virgen extra como principal grasa.❌ Alimentos a evitar:Café, té y bebidas con cafeína.Alcohol.Chocolate.Cítricos (naranja, limón, pomelo, tomate).Fritos y comida ultraprocesada.Salsas grasas, picantes o con tomate.Bebidas carbonatadas y con gas.Hábitos que ayudan a mejorar los síntomasComer despacio y masticar bien.Evitar cenas copiosas y acostarse justo después de comer.Elevar la cabecera de la cama.No usar ropa muy ajustada en el abdomen.Mantener un peso saludable.Controlar el estrés, ya que puede empeorar el reflujo.Con estos cambios en la alimentación y el estilo de vida, muchas personas logran reducir los síntomas sin necesidad de medicación o reduciendo su uso. Sin embargo, en casos más severos, es importante acudir a un especialista.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Así como cuidamos nuestro cuerpo con hábitos de higiene física, nuestra mente y emociones también requieren una limpieza regular. Muchas veces acumulamos resentimientos, ansiedad, culpa, miedos y pensamientos negativos, sin darnos cuenta de que estos afectan nuestra paz, salud y relaciones. En este tema, exploraremos qué es la higiene emocional, por qué es vital y cómo podemos practicarla para vivir una vida más equilibrada y saludable. Qué es la Higiene Emocional? Es el conjunto de hábitos y prácticas que nos ayudan a manejar, procesar y liberar emociones negativas, evitando que se acumulen y dañen nuestro bienestar. Ejemplo de toxinas invisibles: • Resentimiento → Nos amarga y nos impide disfrutar el presente. • Culpa excesiva → Nos atrapa en el pasado y no nos deja avanzar. • Ansiedad → Nos roba la paz al enfocarnos en futuros inciertos. • Pensamientos autodestructivos → Minan nuestra autoestima y seguridad. Versículo clave: “Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón; porque de él mana la vida.” (Proverbios 4:23) Síntomas de una Mala Higiene Emocional • Reacciones impulsivas o explosivas. • Fatiga emocional constante. • Dificultad para perdonar o dejar ir el pasado. • Sentimientos de culpa o insuficiencia persistentes. • Problemas en relaciones por falta de comunicación o heridas no sanadas.Conferencias/Conserjería Virtual DisponibleCitas/ Invitaciones (787) 967-3597.Dr. Peter Burgos Vega Psy.D, MFT, LPPBilingual Family & Couple TherapyLicensed Psychoterapist, Marriage & Family Therapy: Crisis de Comunicación, Infidelidad, Crisis de Divorcio, Divorcio Emocional.Visite "Almas en Espejo": almasenespejo.comPágina de Facebook: drpeterburgosvegaPagina Web: https://peterburgos.wixsite.com/websiteCanal de YouTube: https://www.youtube.com/c/PeterBurgosVegaChannelEmail: peterburgos@yahoo.com

Cada uno de nosotros puede seleccionar su propio grado de desafío, ya que nada es sencillo y todo conlleva su nivel de complejidad. En este episodio 729 te mostramos diversas alternativas para escoger el grado de dificultad que estás dispuesto a afrontar según tus propios propósitos. Recuerda, todo implica un reto. Música por DREEM, presentado por Alejandro Andueza.Este episodio 729 es auspiciado por Global Exchange International tu agencia internacional con el programa global de intercambio, con el cual puedes emigrar si tienes entre 18 y 56 años. Contáctalos al +1 205 721 8760 si tienes duas sobre como residir legamente en Estados Unidos o España. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hay espacio legal para que Ismael El Mayo Zambada exija al gobierno mexicano que lo defienda como víctima de un secuestro transnacional

Lo que elijas tendrá su propia dificultad. ¿Estás consciente?El problema no es la dificultad. El problema es no saber qué estás eligiendo.

El apego ansioso es una de las formas más comunes y complejas de vinculación emocional, y puede afectar profundamente nuestras relaciones y nuestra estabilidad emocional.¿Alguna vez has sentido un miedo intenso al abandono, incluso cuando no hay señales reales de que esto suceda? ¿Te angustia la idea de que alguien especial se aleje de ti o deje de quererte? Si te identificas con estas sensaciones, este video es para ti.1:35 PRIMERA SEÑAL4:35 ¿Qué se esconde bajo el apego ansioso?15:15 Haz esto cuando tengas miedo al abandono18:38 SEGUNDA SEÑAL22:00 Ejercicio práctico en tu relación24:30 Cómo se refleja el apego ansioso33:00 Identifica la ansiedad para sanarla45:00 Descubre cómo lees a tu pareja51:00 ¿Quién te corresponde en el amor si tienes apego ansioso?1:00:00 Lo que tu apego dice sobre tiEn este video te explicaré:-  Las señales del apego ansioso y cómo identificarlas en ti o en alguien más.-  Las diferencias clave entre el apego ansioso y el apego seguro, para que puedas entender por qué te apegas de manera poco saludable.- Las raíces del apego ansioso: qué se esconde detrás del miedo al abandono, incluso cuando no hay señales reales de que te vayan a dejar.- Cómo empezar a construir un apego más seguro y tener relaciones más sanas y equilibradas.¿Qué es el apego ansioso?El apego ansioso es un estilo de apego caracterizado por una profunda necesidad de cercanía emocional, combinada con el miedo al abandono y la hipervigilancia en las relaciones. Las personas con apego ansioso suelen interpretar señales ambiguas como signos de rechazo y pueden experimentar ansiedad intensa cuando sienten que su pareja o seres queridos se alejan.Algunas señales comunes del apego ansioso incluyen:-  Miedo constante al abandono.- Necesidad excesiva de validación y atención.-Hipersensibilidad a los cambios en la comunicación con la pareja o seres queridos.- Tendencia a aferrarse demasiado en las relaciones.-Pensamientos obsesivos sobre la relación y la posibilidad de perder al otro.-Dificultad para estar solo sin sentir ansiedad o angustia.- Búsqueda constante de seguridad en la relación, a veces con comportamientos impulsivos.Si estas señales te resultan familiares, no te preocupes. El apego ansioso no es una sentencia de por vida. Con comprensión y trabajo personal, puedes empezar a desarrollar un apego más seguro y construir relaciones más saludables y equilibradas.https://www.instagram.com/doctoraflorez/https://www.tiktok.com/@doctoraflorezSupport the show

Hoy escucharemos al @padrejesuslc compartir su reflexión sobre el evangelio según San Marcos (Mc 5, 1-201). Podcast producido por New Fire (@benewfire).

Catarroja fue uno de los municipios de la zona cero hace 90 días. Los estragos de la dana siguen patentes y, por ello, hablamos con su alcaldesa, Lorena Silvent, en el informativo 24 Horas con Carlos Núñez sobre la situación del municipio tres meses después. "Todavía continuamos con las labores de la emergencia, la limpieza de garajes, retirada de lodos...Tenemos dificultad porque no nos llega el material, queda mucho por hacer", ha afirmado. La alcaldesa de uno de los municipios más afectados ha reclamado: "Llegan las ayudas, pero no las indemnizaciones del consorcio. Necesitamos que se hagan los anticipos para que puedan empezar con las rehabilitaciones de las viviendas".Sobre la situación de los ascensores en la provincia de Valencia Silvent concluye: "En la mayoría de edificios no funcionan los ascensores. Gente mayor, con movilidad reducida o con problemas respiratorios no salen de casa. Hemos solicitado a la dirección de emergencia el diálogo con la patronal".Escuchar audio

El Trastorno del Desarrollo del Lenguaje es una condición neurológica que afecta el desarrollo y uso del lenguaje en niños, dificultando la comunicación efectiva. Se manifiesta a través de Dificultades para aprender y usar palabras nuevas. Problemas para formar frases correctas y complejas. Errores gramaticales persistentes. Dificultad para comprender preguntas o instrucciones complejas y Retraso en el inicio del habla en comparación con otros niños de la misma edad. Un diagnóstico temprano es fundamental para proporcionar apoyo especializado y minimizar el impacto en la vida del niño, especialmente en el ámbito académico y social, por lo que en este podcast de El Expresso de las 10 nos acompaña la Terapeuta del lenguaje Diana López Carpio, Especialista en problemas de Lenguaje, Habla, Comunicación y Aprendizaje; Máster en Neurorrehabilitación Logopedia y Orofacial; y Certificada en Desarrollo Diferencial de las Condiciones del Espectro Autista; quien brinda recomendaciones para identificar y atender los Trastornos en el desarrollo del lenguaje infantil.

Caso real. Esteatosis hepática.Historia Clínica del PacientePaciente: Hombre de 45 años.Peso inicial: 98 kg.Altura: 1,75 m.IMC inicial: 32 (obesidad grado 1).Antecedentes familiares: Padre con diabetes tipo 2, madre con hipertensión arterial.Síntomas:Cansancio constante, especialmente después de las comidas.Dolor leve y ocasional en la parte superior derecha del abdomen.Dificultad para concentrarse.Sensación de hinchazón abdominal frecuente.Pruebas iniciales:Ecografía abdominal: Esteatosis hepática moderada (grasa acumulada en el hígado).Enzimas hepáticas elevadas: ALT (80 U/L, rango normal: 10-40), AST (65 U/L, rango normal: 10-40).Perfiles metabólicos alterados:Glucosa en ayunas: 110 mg/dL (pre-diabetes).Triglicéridos: 230 mg/dL (elevados).Colesterol HDL bajo: 35 mg/dL.Diagnóstico:Hígado graso no alcohólico (NAFLD) asociado al síndrome metabólico.Hábitos Previos del PacienteAlimentación:Alta en ultraprocesados, comida rápida y bebidas azucaradas (2-3 refrescos al día).Consumo elevado de carbohidratos refinados (pan blanco, pasta, bollería).Baja ingesta de frutas, verduras y grasas saludables.Horarios de comida irregulares y cenas copiosas.Actividad física:Sedentarismo extremo, trabajando más de 8 horas al día sentado.No realizaba ejercicio físico ni caminatas regulares.Otros factores:Estrés laboral elevado.Sueño interrumpido, durmiendo menos de 6 horas por noche.Abordaje y Tratamiento1. Asesoramiento nutricional:Reducción de azúcares y ultraprocesados: Eliminación progresiva de refrescos, dulces y snacks.Aumento de fibra: Incorporación diaria de vegetales, frutas enteras, legumbres y cereales integrales.Grasas saludables: Introducción de aceite de oliva virgen extra, frutos secos (en porciones controladas) y aguacate.Proteína de calidad: Consumo regular de pescado azul, huevos, pollo magro y legumbres.Patrón alimenticio: Comidas equilibradas, distribuidas en 3-4 tomas, evitando ayunos prolongados.2. Plan de actividad física:Inicio con caminatas de 30 minutos, 5 días a la semana.A los 3 meses, inclusión de ejercicios de fuerza supervisados 2 veces por semana.Aumento gradual de intensidad en ambas actividades.3. Modificación de hábitos de vida:Hidratación: Incremento del consumo de agua (al menos 2 litros diarios).Sueño: Rutina de sueño más estructurada, asegurando al menos 7 horas por noche.Gestión del estrés: Introducción a técnicas de respiración consciente y meditación 3 veces por semana.4. Apoyo médico:Monitoreo regular con análisis de sangre cada 3 meses para evaluar enzimas hepáticas y perfiles metabólicos.Objetivos y Resultados ObtenidosPérdida de peso:Reducción de 12 kg en 6 meses (de 98 kg a 86 kg).IMC final: 28 (sobrepeso leve).Mejoras en análisis de sangre:ALT: 30 U/L (normalizada).AST: 25 U/L (normalizada).Triglicéridos: 140 mg/dL (mejorados).Glucosa en ayunas: 95 mg/dL (dentro del rango normal).HDL: 45 mg/dL (incremento significativo).Resolución de síntomas:Desaparición del dolor abdominal.Mayor energía durante el día.Menor sensación de hinchazón.Ecografía de control:Reducción significativa de la esteatosis hepática.Adherencia sostenida:El paciente mantuvo los nuevos hábitos al entender su impacto positivo, logrando sostenibilidad en el tiempo.Reflexión FinalEste caso destaca cómo el hígado graso no alcohólico, una condición común y potencialmente grave, puede ser revertido sin fármacos mediante cambios sencillos y sostenibles en el estilo de vida. La clave del éxito fue la personalización del tratamiento, el acompañamiento continuo y el enfoque en pequeños pasos para generar adherencia.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Hormonas y sueño ¿Qué hábitos se pueden mejorar?See omnystudio.com/listener for privacy information.

0:00-0:57 Introducción 0:58-2:21 Definición de tribu y pertenencia 2:22-3:52 Influencia de la tribu en personalidad y ropa 3:53-5:13 Búsqueda de validación y pertenencia 5:14-6:02 Incomodidad inicial con gente nueva 6:03-7:21 Diferentes tipos de personas y tribus 7:22-8:35 Dopamina y relaciones superficiales 8:36-9:51 Ropa como medio de expresión 9:52-10:52 Estilo como reflejo de la personalidad 10:53-11:58 Ropa y citas: percepciones y prejuicios 11:59-13:20 Estilo personal: básico con detalles 13:21-14:53 Consejos para traje de boda 14:54-15:26 Importancia de la apariencia 15:27-17:20 Golden Goose: señalización de estatus 17:21-18:38 Pragmatismo vs. señalización social 18:39-19:59 Moda y estereotipos 20:00-21:52 iPod vs. otros MP3: importancia de la marca 21:53-22:54 Moda y creatividad. Importancia del cuerpo 22:55-24:22 Ropa y tipo de cuerpo 24:23-26:03 Cuerpo como mayor complemento 26:04-27:11 Mujeres que visten básico 27:12-28:07 Importancia de escoger tribus 28:08-29:12 Tribus tóxicas. Amigos como familia 29:13-30:30 Dificultad de hacer amigos con la edad 30:31-31:45 Amigos cactus y ficus 31:46-32:24 Amistades duraderas 32:25-33:04 Resumen y señales de tribu incorrecta 33:05-34:22 Red flags de una tribu incorrecta 34:23-35:30 Crecimiento personal y tribus 35:31-36:36 Dificultad de salir de una tribu 36:37-37:30 Salir de una tribu paulatinamente 37:31-38:25 Mantener contactos importantes 38:26-39:14 Recelo de los que se quedan 39:15-40:10 Crecimiento personal y parejas 40:11-41:26 Crecimiento personal y alejamiento de tribu 41:27-43:13 La tribu debe contribuir al crecimiento 43:14-44:01 Una buena tribu 44:02-45:22 Aspectos prácticos y emocionales de una buena tribu 45:23-47:00 Experiencia universitaria 47:01-47:54 Conclusión 47:55-56:00 Cierre y reflexión sobre emociones

P. Federico (Guatemala)En esta vida habrá altos y bajos, cosas duras y otras menos. Todo pasará. Lo único (Él único) inamovible es Dios. Agárrate a Él y no temas la contradicción, menos incluso si se debe a tu empeño por serle fiel.[Ver Meditación Escrita] https://www.hablarconjesus.com/meditacion_escrita/pasara/

Capitulo 2 del libro de Jonas

La invitada en el episodio #285 de Máximo Desempeño es María Bibiana Botero, presidenta ejecutiva de Proantioquia y una de las figuras más influyentes en temas de liderazgo y equidad de género en Colombia. Desde sus inicios en el ámbito profesional, María Bibiana ha sido una firme creyente en la importancia del aprendizaje y el crecimiento. Con una sólida formación en derecho y ciencia política, así como un MBA de la Universidad de los Andes, ha logrado marcar la diferencia en cada etapa de su carrera. Su trayectoria en Bancolombia, donde implementó estrategias innovadoras de liderazgo inclusivo, demuestra su capacidad para desafiar expectativas y generar un cambio real. Como presidenta de Proantioquia, lidera una fundación que integra más de 60 empresas regionales, fomentando un ecosistema donde el sector privado puede ser un motor de impacto social positivo. Su enfoque en el crecimiento personal, el autoconocimiento y la importancia de formar equipos efectivos refleja su compromiso con el desarrollo de un modelo de liderazgo centrado en las personas y el logro de objetivos.Más allá de su rol de liderazgo, María Bibiana se ha convertido en un ejemplo de dedicación, optimismo y resiliencia. A través de su enfoque en el autocuidado, la reflexión y las conversaciones significativas, enseña que el verdadero bienestar comienza desde adentro, lo que nos permite influir positivamente en nuestro entorno y en las vidas de quienes nos rodean. Acompáñanos en este episodio repleto de inspiración y sabiduría, donde María Bibiana compartirá su historia transformadora, los retos que han moldeado su personalidad y su filosofía de vida. Un episodio para aquellos que buscan no solo dirigir, sino también inspirar y construir un mundo mejor.

En tiempos difíciles, necesitamos recordar que Dios nos ha prometido nunca dejarnos ni abandonarnos. En cada momento, Él nos dice: “Yo soy tu Dios, yo te fortaleceré, te ayudaré y te sostendré con mi triunfante mano diestra.”

Jonás, en el vientre del gran pez oró el primer día, oró el segundo día, oró el tercer día. No te rindas: oración y constancia traen el milagro. Si estás pasando un tiempo de dificultad: ora. Mensaje del 20 de Octubre de 2024 en el campus Surco de la iglesia Caminodevida - Lima, Perú por la pastora Malú Cuadra.

En Tu Dificultad, ¡Alégrate! by Roka Stereo

Mujer Joven con Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) No DiagnosticadoPerfil del paciente:Edad: 28 añosGénero: FemeninoOcupación: Trabaja desde casa en un puesto administrativoActividad física: Moderada (ejercicio 3 veces por semana)Motivo de consulta: Dificultad para perder peso, a pesar de seguir una dieta saludable y hacer ejercicio.Antecedentes iniciales:La paciente llega a la consulta de nutrición frustrada, ya que lleva aproximadamente un año intentando perder peso sin éxito. A lo largo de ese tiempo ha seguido distintas dietas balanceadas, combinadas con ejercicio físico, pero ha notado que los resultados son mínimos o inexistentes. Comenta que ha probado con diferentes tipos de alimentación, incluyendo una dieta baja en carbohidratos y aumentar su ingesta de proteínas, pero no observa cambios significativos en su peso corporal ni en su composición corporal.No presenta síntomas típicos de SOP, como menstruaciones irregulares o exceso de vello, lo que inicialmente no hacía sospechar de esta condición. Además, su índice de masa corporal (IMC) se encuentra dentro del rango de sobrepeso leve, lo que la hace pensar que "no tiene un problema de salud importante".Análisis detallado:Al revisar sus hábitos alimenticios y rutina diaria, se confirma que sigue una dieta equilibrada, ajustada en calorías y con alimentos nutritivos. Tampoco tiene problemas evidentes con el control de porciones ni con la calidad de los alimentos que consume. En cuanto a la actividad física, practica ejercicio regularmente y lleva un estilo de vida activo para su trabajo desde casa.Sin embargo, en la evaluación clínica se destaca que, a pesar de sus esfuerzos, la pérdida de peso ha sido mínima (aproximadamente 1-2 kg en un año). Además, refiere que en los últimos meses ha notado cierta fatiga y ligera hinchazón abdominal, pero sin otros síntomas notorios.Intervención y diagnóstico:Dado que no parece haber una razón obvia para su resistencia a la pérdida de peso, se decide realizar un análisis más profundo. Se sugieren pruebas hormonales para investigar posibles desajustes, ya que algunas mujeres con SOP no presentan síntomas evidentes como menstruación irregular o hirsutismo.Resultados de laboratorio:Niveles de andrógenos: Ligeramente elevados.Insulina en ayunas: Elevada, lo que indica una posible resistencia a la insulina.Ecografía: Se observan múltiples quistes en los ovarios, lo que confirma el diagnóstico de SOP.Plan de tratamiento:Una vez diagnosticado el SOP, se ajusta el plan nutricional y de estilo de vida. El enfoque principal es mejorar la resistencia a la insulina, que es un problema común en mujeres con SOP y puede dificultar la pérdida de peso.Modificaciones en el plan de alimentación:Se recomienda una dieta baja en carbohidratos refinados y con un enfoque en alimentos de bajo índice glucémico, para ayudar a estabilizar los niveles de insulina.Aumento en el consumo de grasas saludables (aguacate, aceite de oliva, frutos secos) y proteínas magras (pescado, pollo, legumbres).Se limita el consumo de alimentos con azúcares añadidos y procesados.Actividad física:Se incrementa el enfoque en ejercicios de fuerza y resistencia, que pueden ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina.Se recomienda mantener el ejercicio cardiovascular pero sin sobreentrenarse, ya que el exceso de ejercicio puede aumentar el estrés y afectar negativamente al equilibrio hormonal en algunos casos de SOP.Resultados a largo plazo:Tras 6 meses de seguir el nuevo plan de alimentación y ejercicio, junto con un manejo médico del SOP (incluyendo la posible recomendación de medicamentos como metformina para mejorar la sensibilidad a la insulina), la paciente finalmente empieza a notar una pérdida de peso gradual. Ha perdido aproximadamente 5 kg de forma sostenida, mejorando no solo su composición corporal sino también su energía y bienestar general.Además, su hinchazón abdominal disminuyó, y se siente menos fatigada. La paciente reporta sentirse motivada, ya que los cambios hormonales y el ajuste de su dieta están comenzando a dar frutos.Lecciones aprendidas:Este caso subraya la importancia de evaluar factores hormonales como el SOP, incluso en pacientes sin sintomatología clara. A veces, la resistencia a la pérdida de peso puede estar relacionada con condiciones subyacentes que no son evidentes a simple vista, y el ajuste de la alimentación y el ejercicio debe hacerse con base en estos hallazgos.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Nuestro experto en filosofía, José Carlos Rejas, habla en 'La Ventana' sobre la dificultad de elegir una carrera o una FP a la que se enfrentan los jóvenes tras acabar 2º de Bachillerato.

Con Ignacio Escolar, Mariola Urrea y Carlos Navarro-Antolín. El ministro Escrivá será el próximo gobernador del Banco de España. Está siendo la polémica política de las últimas horas. El gobierno dice que Escrivá es el mejor perfil técnico, pero ni al PP ni a muchos socios del PSOE les gusta cómo se ha hecho el nombramiento. Escrivá va a pasar directamente del consejo de ministros al Banco de España. El otro nombre propio es el de la primera mujer que va a presidir el Consejo General del Poder Judicial y el Tribunal Supremo, Isabel Perelló, quien presidirá el Supremo, el órgano más desigual de la judicatura, donde solo el 21% de sus miembros son mujeres, aunque el 57% de la judicatura sean mujeres.

Daniel Muñoz analiza con Rubén Fernández y Maite Loureiro cómo el Gobierno se puede quedar sin aprobar los PGE de 2025.

Los últimos datos publicados por los diferentes portales dedicados a la vivienda muestran que los jóvenes deben destinar la mitad de su sueldo al alquiler de una habitación -que no de un piso- si quieren irse de casa. En Hoy por Hoy recopilamos los testimonios de jóvenes que han tenido que "sufrir" recientemente el proceso de alquiler un piso y hablan de lo "vulnerables" que se sienten y cómo, pese a reunir las condiciones económicas, se ven en la obligación de presentar avales de sus padres, pagar los gastos de agencia -algo prohibido por la ley de vivienda- y dar datos personales tanto a las inmobiliarias como a los caseros para poder optar a ese alquiler.

En Ahora o Nunca analizan el arranque de la temporada en la Bundesliga, con el triunfo de los campeones en el último segundo del partido.

Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

El caso del coreano mexicano trumpista que oraba en Polonia para que ya no lleguen asiáticos a Europa ECDQEMSD podcast El Cyber Talk Show - episodio 5839 El Trump Coreano Conducen: El Pirata y El Sr. Lagartija https://canaltrans.com Noticias Del Mundo: Mundo en tensión - Matan a líder político de Hamás - Detenciones y violencia en Venezuela - Las aguas del Sena - Los videos de MTV - Un canal para la música - Top 10 musical - El poeta León Felipe. Historias Desintegradas: Alumno coreano del sur - Trump puede regresar - So Joung - Más muro - Chilango oriental - Cultura defeña - El gringo anti gringo - No me digan chino - Melania fabulosa - Mensaje completo - Dificultad para sociabilizar - Harta de todo - Todas las batallas - La gata pone las reglas - Solución relativa - La pachamama - Caña con ruda - Día de la Alegría - SpirdeMan day - Por Stan Lee y más... En Caso De Que El Mundo Se Desintegre - Podcast no tiene publicidad, sponsors ni organizaciones que aporten para mantenerlo al aire. Solo el sistema cooperativo de los que aportan a través de las suscripciones hacen posible que todo esto siga siendo una realidad. Gracias Dragones Dorados!! NO AI: ECDQEMSD Podcast no utiliza ninguna inteligencia artificial de manera directa para su realización. Diseño, guionado, música, edición y voces son de  nuestra completa intervención humana.

En el episodio #270, te invitamos a descubrir la fascinante historia de Viviana Echeverri, la visionaria detrás de PADAM Bienestar. Con una pasión inquebrantable por la naturaleza y el crecimiento personal, Viviana ha creado productos que reflejan su esencia y ha guiado a otros emprendedores hacia el éxito como mentora. Después de una exitosa carrera en el mundo corporativo, Viviana dio un paso audaz en 2012, abandonando la seguridad por un camino lleno de significado y propósito. Su viaje no ha sido fácil; enfrentó quiebras, pérdidas y momentos oscuros, pero su resiliencia y su conexión con la medicina Ayurveda y la Golden Milk la llevaron a renacer y a crear un emprendimiento significativo. Desde su lanzamiento en 2018, PADAM Bienestar ha tocado la vida de miles de personas en más de 1,500 puntos de venta en Colombia, Estados Unidos y Panamá, con México a la vista. A través de sus enseñanzas y productos, Viviana promueve una vida consciente, inspirando a otros a hacer de las pequeñas acciones una parte fundamental de su transformación. Únete a nosotros en este episodio donde exploraremos la historia de una mujer valiente y empoderada, que transforma desafíos en oportunidades y comparte su sabiduría ancestral para el bienestar. ¡No te lo pierdas!

En este episodio exploramos Gálatas 6:1-10, donde Pablo nos muestra como vivir en el Espíritu se refleja en nuestras acciones diarias. La vida de aquellos que andan en el Espíritu se manifiesta al buscar el bien de los demás.   ----more----     Título del episodio: Buscar el bien de los demás Episodio: 1660 Serie: Gálatas: Solo por Gracia Fecha de publicación: jueves, 18 de julio del 2024 Versículos: Juan 13:35; Gálatas 6:1-10; Santiago 5:19-20; Mateo 18:12-14; 1 Corintios 9:3-14; Lucas 12:33   Temas Principales: Tema principal: Amar a los demás como Cristo nos amó. Ideas exploradas:Dificultad de vivir según el mandamiento de amar a los demás. Necesidad de la gracia de Dios para vivir de acuerdo con la ley de Cristo. Diferencia entre las obras de la carne y el fruto del Espíritu. Importancia de restaurar al pecador y apoyar al predicador. El llamado a vivir para el bien de otros en todo momento. Puntos de aplicación:Restaurar al pecador en un espíritu de mansedumbre. Apoyar económicamente al predicador para sostener la predicación de la Palabra. Enfatiza la importancia de llevar las cargas de los demás y compartir con la comunidad. Llamado a reflejar el amor de Cristo en la comunidad a través de obras de misericordia. Destaca la transformación que el Evangelio provoca en la vida de los creyentes y en la comunidad. Enseña sobre la importancia de poner el corazón en ayudar a los desfavorecidos y servir a otros. Alienta a buscar primero el reino de Dios y confiar en que Él proveerá para nuestras necesidades.   Información de Contacto: Sitio web: www.elfaroderedencion.org Redes sociales de El Faro de Redención: Facebook, Instagram y Twitter: @faroderedencion  Correo electrónico de contacto: ministerio@elfaroderedencion.org WhatsApp: +1 (909) 237-8762   Este podcast se sostiene gracias a donaciones y oraciones de los oyentes. Puedes contribuir al ministerio a través de la página web elfaroderedencion.org/donar   Tags: Jesús; discípulos; ley de Cristo; vida en el Espíritu; fruto del Espíritu; gracia de Dios; fortalecimiento en la gracia; restauración del pecador; apoyo al predicador; vida para el bien de otros; misericordia; evangelio del Reino; transformación por el Evangelio; embajadores del reino; buscar el bien de los demás.

Perdonar una infidelidad es uno de los desafíos más grandes que una pareja puede enfrentar, pero con las herramientas adecuadas y una comprensión profunda, es posible sanar y reconstruir la confianza. En este episodio, exploramos pasos prácticos y consejos para superar el dolor y encontrar el camino hacia el perdón y la reconciliación. En este episodio podrás... Comprender la Infidelidad: ¿Qué es la infidelidad y por qué ocurre? Impacto emocional y psicológico en ambas partes. El Camino hacia el Perdón: Pasos para enfrentar y aceptar la realidad. Cómo comunicar tus sentimientos y necesidades. Sanar Juntos: Técnicas para reconstruir la confianza. Importancia de la terapia de pareja y el apoyo emocional. Reconstruir la Relación: Estrategias para fortalecer la relación después de una infidelidad. Cómo mantener una comunicación abierta y honesta. Cuidar de Ti Mismo: Consejos para el autocuidado durante el proceso de perdón. La importancia de establecer límites saludables. Beneficios del Perdón: Liberación emocional y reducción del resentimiento. Mejora en la comunicación y la intimidad en la relación. Crecimiento personal y fortalecimiento del vínculo de pareja. Riesgos de No Perdonar: Mantenimiento de sentimientos de amargura y dolor. Impacto negativo en la salud mental y emocional. Dificultad para establecer relaciones saludables en el futuro. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ya llegó el primer DLC de Elden Ring y los usuarios en internet se han quejado por la dificultad. ¿Qué opinión te merece? ¿Crees que el nuevo contenido es injusto o solo es cuestión de paciencia? Aquí en Playground analizamos la situación a profundidad.

Predicación del sábado 15 de junio de 2024 - 6:00 p.m. Para obtener más audios de Casa de Oración México puede ingresar a nuestra página web: http://www.casadeoracionmexico.com. Visite nuestra página en Facebook: https://www.facebook.com/cdeomexico. YouTube: https://www.youtube.com/user/casadeoracionmexico. Twitter: http://www.twitter.com/casadeoracionme. Instagram: http://www.instagram.com/casadeoracionmexico/