Podcasts about lyckades

Här kommer Ellens race report från Björnfrossa Ultramaraton 65 km. Lyckades hon med sin målsättning eller tabbade hon sig totalt? Och om mindre än en månad är det dags för Ehunmilak 100, tävlingen som Ellen nu ställer sig på startlinjen till för 6:e gången. Men syfte och mål har förändrats sen 2017 och den här gången vill hon se om hon klarar av att hålla fokus lite längre. Vi pratar också om hur det var när vi började springa 100 miles och varför Ellen från början lockades av de där stora äventyrsloppen i bergen. LÄNKAR Gå med i Pace on Earth Backyard, vår egen community (59kr/mån). Där finns flera exklusiva poddavsnitt, bland annat en ännu mer detaljerad race report från Björnfrossa! Björnfrossa Ultramaraton Ehunmilak 100   Tidigare poddavsnitt om Ehunmilak 330 - Ellens race report från Ehumilak 100 miles 2024 285 - Allt om Ellens DNF på Ehumilak 2023 121 - Pace on Earth och Ehunmilak 2019 120 - Sofia Smedman, en race report från Ehumilak 2019 070 - Ehumilak, en avbruten dröm (från 2018 då de bröt loppet) 014 - Ehumilak 100 (från Ellens första start här, 2017)

Varför är kolonialismen så känslig att forska om? Kvartal fick en pratstund med statsvetaren Bruce Gilley. Detta är den tredje och sista delen i denna artikelserie. De två första kan du läsa här och här. Av Henrik Höjer Inläsare: Magnus Thorén

Rickard Lyko gästar podden Framtidens E-Handel för tredje gången, och delar med sig av allt från hur Lyko jobbar med kultur, community och butiker – till varför de vill sänka konverteringen i sin e-handel, tror mer på app än webb, och varför kundklubbar kanske inte fungerar längre.04:35 – Från operativ till strategisk: Så har Rickards roll förändrats10:42 – Hur Lyko ser på ledarskap och internkultur i ett bolag med 1200 anställda19:20 – Varför vissa anställda inte måste vara passionerade – och hur man bygger engagemang ändå26:40 – Därför är appen viktigare än webben – och varför de vill sänka konverteringsgraden35:22 – Lyko som social plattform: Bygger eget community & betalar influencers per visning42:10 – Butiker som varumärkesmotor: Varför fysisk retail är en nyckel för tillväxt48:55 – Därför tror Rickard mer på branding än performance marketing55:30 – Kundklubbar? "Det är ingen som handlar bara för att man är medlem"62:15 – Hur Rickard ser på entreprenörskap 2025: Tips, fallgropar & verklighetens affärslogik70:00 – Taverna Brillo, Uber & varför vissa bra idéer ändå inte håller78:30 – Det viktigaste rådet till entreprenörer och retail-ledare just nuHär hittar du Rickard & LYKO:https://www.linkedin.com/in/rickardlyko/ https://lyko.com/sv Sponsor:https://www.kustom.co/ Följ Björn på LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/bjornspenger/ Följ Framtidens E-handel på LinkedIn:https://www.linkedin.com/company/framtidens-e-handel/ Besök vår hemsida, YouTube & Instagram:https://www.framtidensehandel.se/ https://www.instagram.com/framtidens.ehandel/ https://www.youtube.com/channel/UCEYywBFgOr34TN8NtXeL5HQPoddproducent och klippare Michaela Dorch & Videoproducent Fredrik Ankarsköld:https://www.linkedin.com/in/michaela-dorch/ https://www.linkedin.com/in/ankarskold/ Tusen tack för att du lyssnar!Support till showen http://supporter.acast.com/framtidens-e-handel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När polisen hittar en stor chattgrupp som styrs av det kriminella nätverket Foxtrot på den krypterade appen Signal blir det starten för en en spektakulär operation. En hemlig polis lyckas infiltrera nätverket – i nästan ett helt år. En specialpreparerad bil med lönnfack hyrs ut till narkotikasmugglarna. Och det går så långt att polisen köper tre kilo amfetamin av Foxtrot. Allt för att kunna sätta dit killen de tror styr mycket av narkotikahandeln i Sverige. Programledare: Emma Lukins. Gäst: Ulrika By, reporter på DN. Producent: Sabina Marmullakaj.

1964 släpptes Lp:n Jazz på svenska med Jan Johansson på piano och Georg Riedel på bas. Berit Nygren, Jazzradion i P2, pekar ut bluesen och barocken i låtarna och förklarar storheten i det 60-årsfirande albumet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

I det här avsnittet träffar Alexandra träningsinfluencern Denice Moberg. Denice, som har närmare en miljon följare på Instagram, berättar om sin resa där och ger tips om hur du lyckas! Du hittar Denice på @deniceemoberg på Instagram. Avsnittet är sponsrat av Social media academy - en webbutbildning med personlig handledning för dig som vill bli Diplomerad Social media manager. Om du vill önska innehåll till podden så är du välkommen att höra av dig via DM till Alexandra på Instagram: @alexandrabylund (edited)

Elfsborg har stått för en jätteskräll och besegrat Roma i Europa League. Även MFF och Djurgården har spelat sina matcher som ska summeras. Andreas Alm rasar efter Norrköpings spökmål i allsvenskan. Dessutom har Lucas Bergvall visat framfötterna i Tottenham. Det och mer i dagens avsnitt.Med: Tova Strömberg

Elfsborg har stått för en jätteskräll och besegrat Roma i Europa League. Även MFF och Djurgården har spelat sina matcher som ska summeras. Andreas Alm rasar efter Norrköpings spökmål i allsvenskan. Dessutom har Lucas Bergvall visat framfötterna i Tottenham. Det och mer i dagens avsnitt.Med: Tova Strömberg

Mattias Jadesköld och Erik Zalitis tar ett samlat grepp kring teknikområdet DNS. Ja, duon har pratat om DNS i andra avsnitt så detta innehåller uppdaterade tankebanor anno 2024. DNS har attackerats i omgångar genom åren. Hur har dessa gått till? Och det kanske mest ambitiösa försöket under 2008, hur gick det till? Lyckades det så kallade "Mirai botnet" att sänka internet? Skulle man klara det idag? Vad för mekanismer skyddar DNS idag? DNSSEC, anycast och geografiskt distribuerade servrar är en del. Men det andra lagret då? Varför är det så känsligt? PS. Om ni tycker omslagsbilden är lite flummig är det Photoshots AI-genererade bild när man säger att "DNS servrar blick attackerade ibland i svenska skogar" så skyll inte på någon människa i detta läge.  

! LÄS ! Idag smällde vi rakt in i en rödlysande stoppskylt som meddelade oss att denna lördag, den 31 augusti 2024 blir vårt (motvilligt) absolut sista program. Allt vi vill är att stå med er i hagelstormen av idioti som öser ner på vårt land, men det måste ju då även innebära att ni står med oss och hjälper till. Den sista tusenlappen i donationer kom aldrig, så ska vi då tolka det som att ni inte vill höra mer efter detta program? Vi lämnar swishdörren öppen fram till lördagen den 7 september, sen stängs den tillsammans med podden, om hjälp inte har kommit innan dess:Swish: 073 846 37 64Meddelande: GåvaI vilket land får man först gärningsmannens kniv mot halsen, sen få ta den där bak av ett system som ser till att man får gå år ut och år in i väntan på att KANSKE få någon slags upprättelse, för att sedan bli fullständigt grundlurad i ett försök att se till så att du inte får så mycket som en spänn efter år av antidepressiva och terapibesök? Ja, precis - SVERIGE. Missa inte det här programmet!Redo står Lennart Matikainen och Elisabeth Engman att hugga tag i dessa ämnen:* Hotad med kniv och lurad med penna.* Lyckades se att världen ser annorlunda ut, och 50 år av samma värderingar är nu söndersmulade.* Förvandla globen till colosseum med politiker som gladiatorer?* Överflöd av distraherande bröst.* 25 långa ensamma år.* Han äldre, hon ung - Och han, med "lägre värde" ska "dyrka marken hon går på."MEDVERKANDE:Programledare: Lelle Johansson.Gäster: Lennart Matikainen & Elisabeth EngmanVI SÖKER NYA GÄSTER:VERKLIGHETSCHECKEN@GMAIL.COMFörra programmet:KVINNLIG KONKURRENS BOTAR INHEMSKA KVINNORS INVANDRINGSVURMhttps://www.spreaker.com/episode/kvinnlig-konkurrens-botar-inhemska-kvinnors-invandringsvurm--61134788Alla program:https://www.spreaker.com/show/verklighetscheckenNÄSTA NYA PROGRAM: Om den sista tusenlappen doneras, lördagen den 7 september 2024.Du hittar även Verklighetschecken här:PODDTOPPEN:https://poddtoppen.se/podcast/1516623687/verklighetscheckenSPOTIFY:https://open.spotify.com/show/3Lvy0LS8zfffv7ad60LwqoRUMBLEhttps://rumble.com/c/c-2636134iTUNES:https://podcasts.apple.com/us/podcast/verklighetschecken/id1516623687?uo=4VECKANS TIPSLELLEMarrow of Man - Upon Mighty Planes of Ashhttps://www.youtube.com/watch?v=oNwEMf79aIs&ab_channel=BlackMetalPromotionELISABETHQueen - We Will Rock You (Live Aid 1985)https://www.youtube.com/watch?v=XvKkIttJLcc&ab_channel=LiveAidLENNARTMartina Edoff - New townhttps://open.spotify.com/track/0nbbqgbvt6rxIDqXlO4BPH?si=cELZp_IzTku2Syro9e1C4g&nd=1&dlsi=4aabbf685a954435

Veckopanelen med Stina Oscarson, Thomas Mattsson och Hanif Bali under ledning av Staffan Dopping. Ukraina rycker fram på rysk mark, i Sverige pressas Riksbanken att sänka räntan. Storbritannien plågas av upplopp och plundring, men kan vi lita på mediernas rapporter? Och Kamala Harris har utsett sin parhäst i presidentvalskampanjen. Dessutom går OS i Paris in i final.

Veckopanelen med Stina Oscarson, Thomas Mattsson och Hanif Bali under ledning av Staffan Dopping. Ukraina rycker fram på rysk mark, i Sverige pressas Riksbanken att sänka räntan. Storbritannien plågas av upplopp och plundring, men kan vi lita på mediernas rapporter? Och Kamala Harris har utsett sin parhäst i presidentvalskampanjen. Dessutom går OS i Paris in i final.

Camilla Buzaglo, kommunikationsdirektör PEAB, är dagens gäst i Kommunikationspodden. Hon besöker Max Landergård och Caroline Thunved i studion för att berätta om en satsning som lockade över tvåtusen kvinnor att söka till byggbranschen. 2024 vann PEAB Stora kommunikationspriset i kategorin Bästa påverkanskampanj. - Utmaningen är att hela vår bransch är att få kvinnor till branschen. Det är svårt att få tag i arbetskraft och vi är väldigt mansdominerade. Så hur ser vi till att hela branschen vill komma och jobba i byggbranschen? Det är tre faktorer, tjejer kan inte så mycket om det, man tror att det är ett begränsat val och sedan är det normerna i samhället som skapar detta, säger Camila Buzaglo. Hur Camila Buzaglo och hennes kollegor gick till väga kan du göra i veckans avsnitt av Kommunikationspodden.

Nu är valet till Europaparlamentet så är över strålar Dagens ledarredaktion, Frida Park och Steven Crosson, samman i Ledarpodden för att klargöra resultatet – den här gången förstärkta av reportern Jacob Zetterman.   I valet var det många frågor som diskuterades men vilka var egentligen de viktigaste frågorna för den kristne väljaren? Vad är en kristen väljare? Och vilken kaka är egentligen mest socialdemokratisk?   För många troende blev valet ett tillfälle att stanna upp lite extra och reflekterade kring bland annat huruvida EU bör ha en kristen värdegrund eller ej, men även kriget mot Hamas har varit viktig för många kristna. Det fanns flera troende som valde bort partier som ville ha ett handelsembargo mot Israel – såsom Centerpartiet. Abortfrågan blev en fråga som inte riktigt lyfte – trots att såväl Moderaterna som Liberalerna drev att aborträtten skulle bli inskriven i såväl svensk grundlag som i EU:s fördrag.   Även klimatfrågan engagerade och fällde avgörandet hur flera röster skulle komma att läggas – så var fallet inte minst bland yngre kristna.

I studion sitter Martin, Panos, Ludvig och C.A. Vi gästas återigen av den härliga C.A. som tas rätt in i ett rafflande avsnitt fullt av mediokra spel, svängiga album och dystopiska böcker och filmer. Martin har gjort en dubbeltrubbel och undersökt det kritiserade Dead Island 2. Lyckades han fly ut ur Hell-A? Kanske. Han har också provat ett av decenniets minst önskade spin-off:er, Persona 5 Tactica. Tillsammans med övriga i panelen har han också lyssnat på Childish Gambinos nya platta Atavista och det blir bråk om vibbar. Slutligen har Ludvig kollat på 2018s filmatisering av den klassiska romanen Farenheit 451 och ger sina minst sagt heta takes. Njut av sommarvärmen med ett avsnitt av Medis Radio! 15:19 - Intro 17:54 - Dead Island 2 27:16 - Farhenheit 451 1:06:07 - Atavista 1:16:05 - Persona 5: Tactica Lyssna på avsnittet på Spotify, Soundcloud eller där du hittar dina podcasts. Du hittar allting samlat på: linktr.ee/medisradio (länk finns i bion). Har DU något att säga till oss? Tips på något att prata om, åsikter om något vi sagt eller vill kanske bara säga hej? Skriv till oss på Facebook, följ oss på Instagram @medisradio och mejla till oss på medisradio@gmail.com. Vill ni se oss spela spel på Twitch så följ oss på @MedisRadioTV. Musik: Pontus Ljung

Bloggaren och programledaren Brita Zackari berättar om missfall och om hur hennes första barn Essa kom till världen och ger de bästa tipsen för en lugn förlossning. Som vanligt är barnmorskan Gudrun Abascal med och svarar på frågor som uppstår under samtalets gång. Nina Campioni är programledare. (Repris)Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Christian, Erik och Fredrik sitter och bygger samtidigt som stora och viktiga ämnen diskuteras. Den här gången tar vi avstamp i hur man ska hantera plötslig brist på "byggmojo" och vi ramlar sedan vidare in på vädring med olje- och lackfärger. Lyckades vi komma i mål? Nä! detta får bli första delen på temat vädring, fortsättning följer... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mariette Lindstein var 19 år gammal när hon blev rekryterad av scientologikyrkan. Därefter tog det 25 år innan hon lyckades rymma från rörelsen. Nu släpper hon sin självbiografi Lång väg hem: Mina 25 år i sekten om livet i USA där hon levde sida vid sida med de högsta ledarna och träffade Tom Cruise och John Travolta. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programledare: David Druid och Linnea Wikblad

Värdet på svenskarnas aktier ökade under 2023. Kvinnornas aktieportfölj steg drygt 15 procent medan männens ökade med 10 procent. Och det finns en stad där aktieägarna lyckats lite bättre än andra. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programledare: Petra BergmanMedverkande: Patricia Hedelius, kapitalförvaltare AMF Pension och Joacim Olsson, vd Aktiespararna

Värdet på svenskarnas aktier ökade under 2023. Kvinnornas aktieportfölj steg drygt 15 procent medan männens ökade med 10 procent. Och finns en stad där aktieägarna lyckats lite bättre än andra. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programledare: Petra BergmanMedverkande: Patricia Hedelius, kapitalförvaltare AMF Pension och Joacim Olsson, vd Aktiespararna

Har Linus verkligen hittat alla hemligheter i Spiderman 2? Kommer det bara komma en enda film från Marvel nästa år? Kan den dynamiska duon komma överens om Agent Venom är fånig eller inte? Hur går det för The Marvels på bio? Gillar recensenterna filmen? Och sen kommer det viktigaste av allting! Vad tyckte vi om Loke Säsong två?! Kommer det en säsong 3? Lyckades de dra ihop säcken för hela berättelsen? Det är så mycket att prata om och vi är äntligen här med ett sprillans nytt avsnitt med MARVEL-NYHETER!!! Ni är varm välkomna! ------------------------------------------------------------- Stöd oss på Patreon! ⁠https://www.patreon.com/marvelnyheter⁠ Följ oss på sociala medier! https://www.instagram.com/marvelnyheter/⁠ ⁠Köp vår MERCH! https://huusko-illustrations.creator-spring.com/listing/marvelnyheter⁠ Du kan även kontakta oss med DM på insta eller via marvel.nyheter@gmail.com Linus: ⁠https://www.instagram.com/linusa92/⁠ Jonathan: ⁠https://www.instagram.com/huusko_illustrations/⁠ Jingel av Simon Sjögren

Melle's grundare Emma Selenius gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om drivet, prioriteringar och Draknästet. 7:30 min - Hur startade idén till Melle? Hur ser rakhyvelsbranchen ut och varför finns det olika för män och kvinnor? Och hur var det att vara med i Draknästet? 27:30 min - Hur långt i bolagsbyggandet har de kommit med Melle? Hur ser deras customer lifetime value ut? Med och motvindarna. Och hur ser framtidsdrömmarna ut för Melle? Här hittar du Emma & Melle:https://www.linkedin.com/in/emma-selenius-ab979387/?originalSubdomain=se https://melle.co/ emma@melle.coFölj Björn på LinkedInhttps://www.linkedin.com/in/bjornspenger/ Följ Framtidens E-handel på LinkedInhttps://www.linkedin.com/company/framtidens-e-handel/ Besök vår hemsida & Instagramhttps://www.framtidensehandel.se/ https://www.instagram.com/framtidens.ehandel/ Sponsorhttps://www.treyd.io/ Poddklipparehttps://www.linkedin.com/in/michaela-dorch-6a9a84113/ Tusen tack för att du lyssnar!Support till showen http://supporter.acast.com/framtidens-e-handel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Livsstilssjukdomar står för en stor del av samhällets sjukdomsbörda. Så hur får man patienter att ändra livsstil? För Mats Michaneck blev beskedet om diabetes typ 2 startskottet för hans nya liv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Mats Michaneck var kraftigt överviktig när han fick beskedet om typ 2 diabetes. Han insåg att det bara finns en av honom, och den personen ville han vara snäll mot. Det innebar att han slutade vara en gottegris.På Högskolan i Skövde pågår forskning kring hur vården kan hjälpa individer att lättare ta rodret över sitt liv. Mia Berglund, biträdande professor i omvårdnad vid Högskolan i Skövde, berättar hur utmanande frågor och tankeväckande bilder kan göra att patienter lättare får möjlighet att styra över sina liv. Något som kan vara viktigt när de till exempel drabbats av en livsstilssjukdom som typ 2 diabetes.Pedaler för de som får dialysI Tyskland har ett forskningsprojekt genomförts där patienter som får dialys samtidigt ligger och cyklar med pedaler i sängen.- De tycker det är roligt och de får bättre blodcirkulation, konstaterar professor Martin Halle i München i Tyskland.Hans mål är att alla som kommer in på ett sjukhus ska fråga efter träningsverktyg.Hälften av hälsan beror på livsstilUngefär hälften av det som påverkar vår hälsa beror på vår livsstil, berättar Mats Börjesson, hjärtspecialist, professor i idrottsfysiologi och föreståndare för det nya Centrum för livsstilsintervention i Göteborg. Genomsnittligt beror bara 20 procent av hälsoläget för individen på genetiskt arv, 20 procent på miljön och 10 procent beror på tillgången på sjukvårdMedverkar gör Mats Michanek, som har typ 2 diabetes, Mia Berglund, biträdande professor i omvårdnad vid Högskolan i Skövde, Martin Halle, professor i kardiologi vid Münchens tekniska universitet, Mats Börjessonhjärtspecialist, professor i idrottsfysiologi och föreståndare för det nya Centrum för livsstilsintervention i GöteborgProgrammet sändes första gången 2 mars i år. Reporter Ylva Carlqvist WarnborgProducent Annika Östmanannika.ostman@sverigesradio.se

Fyra kommunbolag, utan större vana av innovationsprocesser och agilt arbete, ger sig in i en gemensam utvecklings- och digitaliseringsprocess – och lyckas! I säsongens sista avsnitt får du höra storyn om Renhållningsappen, berättad både av Joakim Zackrisson från Tekniska verken i Kiruna, och av Hello Futures utvecklingsteam. Vilka var nycklarna som gjorde att projektet blev framgångsrikt och vad kan ni ta med er till era innovationsprocesser? – – – Info & anmälan träningsläger: https://bit.ly/traningslager-hf

Jenni Österlund, som är General Manager Scandinavia på Sephora, gästar podden Framtidens E-Handel och delar med sig av sina erfarenheter inom retail. 3:00 min - Hur var det att jobba på NK 1992? Vilka ingår i LVMH-gruppen?12:30 min - Hur såg bolaget Sephora ut 2013? 23:15 min - Hur har landskapen för branding, marknadsföring och strategi förändrats genom åren? 36:00 min - Går det att komma in i LVMH-gruppen som entreprenör? Och vad kan vi lära oss av dem?Här hittar du Jenni:https://www.linkedin.com/in/jenni-%C3%B6sterlund-88025221/?originalSubdomain=se Följ Björn på LinkedInhttps://www.linkedin.com/in/bjornspenger/ Följ Framtidens E-handel på LinkedInhttps://www.linkedin.com/company/framtidens-e-handel/ Besök vår hemsida & Instagramhttps://www.framtidensehandel.se/ https://www.instagram.com/framtidens.ehandel/ Sponsorhttps://www.juni.co/ Tusen tack för att du lyssnar!Support till showen http://supporter.acast.com/framtidens-e-handel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du drömt om att uppnå ett mål? Har du kämpat för att ta dig dit? Lyckades du? I det här avsnittet talar vi både om att uppnå drömmar, men även om de där drömmarna som vi inte lyckades nå. Hör gärna av dig på contact@sumoteam.com för idéer & mer information.

Therese Bagge har äntligen köpt sin första bostad. En resa som slutade i glädje men vägen dit kantades av många frågor och ekonomisk ångest.

Kina agerar mer aktivt i FN och jobbar för att vikta om systemet. Hör om orden som Kina vill föra in i de mänskliga rättigheterna. Dessutom virala pandor som får symbolisera Kinas omvärldsrelationer. Kinas övergrepp mot minoriteter är väldokumenterade och kinesers rättigheter kränks på daglig basis av diktaturen. Ändå pratar Kina allt oftare och allt mer självsäkert om mänskliga rättigheter, om hur man vill stöpa om dessa och förändra hela FN-systemet. Kina talar om att bryta västvärldens dominans i FN och jobbar för att föra in vad man kallar människocentrerade rättigheter.Lyckades ducka diskussion om Xinjiang-övergreppKinas vision bygger på att ekonomiskt och materiellt välstånd ses som en form av överordnad rättighet. Ett tydligt mål för Kinas nya proaktiva FN-strategi är att staters självbestämmande ska väga tyngre och mänskliga rättigheter betraktas som en inre angelägenhet. Vi pratar om hur Kina jobbar för att åstadkomma detta och även om hur Kina lyckades blockera en diskussion i FN efter fjolårets uppmärksammade rapport om övergrepp i Xinjiang. Kinapodden återvänder även till de utlånade pandornas speciella värld. Virala klipp som sprids i Kina visar lyckliga pandor i Moskva samtidigt som USA anklagas för vanskötsel.Medverkande: Hanna Sahlberg, Kinakommentator. Malin Oud, chef för Raoul Wallenberg-institutet i Stockholm och Kinakännare. Programledare: Axel Kronholm Producent: Therese Rosenvinge Tekniker: Johanna Carell

Livsstilssjukdomar står för en stor del av samhällets sjukdomsbörda. Så hur får man patienter att ändra livsstil? För Mats Michaneck blev beskedet om diabetes typ 2 startskottet för hans nya liv. Mats Michaneck var kraftigt överviktig när han fick beskedet om typ 2 diabetes. Han insåg att det bara finns en av honom, och den personen ville han vara snäll mot. Det innebar att han slutade vara en gottegris.På Högskolan i Skövde pågår forskning kring hur vården kan hjälpa individer att lättare ta rodret över sitt liv. Mia Berglund, biträdande professor i omvårdnad vid Högskolan i Skövde, berättar hur utmanande frågor och tankeväckande bilder kan göra att patienter lättare får möjlighet att styra över sina liv. Något som kan vara viktigt när de till exempel drabbats av en livsstilssjukdom som typ 2 diabetes.Pedaler för de som får dialysI Tyskland har ett forskningsprojekt genomförts där patienter som får dialys samtidigt ligger och cyklar med pedaler i sängen.- De tycker det är roligt och de får bättre blodcirkulation, konstaterar professor Martin Halle i München i Tyskland.Hans mål är att alla som kommer in på ett sjukhus ska fråga efter träningsverktyg.Hälften av hälsan beror på livsstilUngefär hälften av det som påverkar vår hälsa beror på vår livsstil, berättar Mats Börjesson, hjärtspecialist, professor i idrottsfysiologi och föreståndare för det nya Centrum för livsstilsintervention i Göteborg. Genomsnittligt beror bara 20 procent av hälsoläget för individen på genetiskt arv, 20 procent på miljön och 10 procent beror på tillgången på sjukvårdMedverkar gör Mats Michanek, som har typ 2 diabetes, Mia Berglund, biträdande professor i omvårdnad vid Högskolan i Skövde, Martin Halle, professor i kardiologi vid Münchens tekniska universitet, Mats Börjessonhjärtspecialist, professor i idrottsfysiologi och föreståndare för det nya Centrum för livsstilsintervention i Göteborg Reporter Ylva Carlqvist WarnborgProducent Annika Östmanannika.ostman@sverigesradio.se

Sen sist har vi haft lite semester och dessutom har vi överlevt nyår. I veckans avsnitt delar vi med oss av våra nyårslöften, där vi har varit smarta och lagt ribban extremt lågt. Vi går också igenom vilka profetior vi hade för 2022. Lyckades vi ha rätt om något och i så fall vad? Sen vill ni ju såklart inte missa våra profetior för 2023!Support till showen http://supporter.acast.com/ful-i-kanten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens program avhandlar vi julkalendrar av olika slag, och får höra allt om dansbandsskandalen som skakade Svensktoppen. Dessutom pratar vi om Anselm Kiefer, aktuell på konsthallen Artipelag. Det är den första december och vi kan såklart inte låta bli att frossa i adventskalendrar och julkalendrar, både i papper och på TV. I år har det släppts, förutom kalendrar i de mer bekanta formaten, även en riktig kulturkalender, där varje dag kan lysas upp av verk med hög konstnärlig halt om man kan hålla sig och inte öppna för tidigt, förstås. Vi har bjudit in Margareta Pettersson, som står bakom en ny konst- och litteraturkalender i bokformat.Vi dyker även ner i Svensktoppens rafflande historia, och får höra allt om när Bert Karlsson kuppade in en armé av dansband som tog över listan men kanske också räddade Svensktoppen. Om detta pratar vi med journalisten Carolina Norén, aktuell med en dokumentärserie om Svensktoppens historia.I dagens program blir det även poesiläsning och klassisk gitarr med Johannes Kellerman och Hannes Meidal. Vi pratar nämligen om den blytunge tyske titanen bland konstnärer Anselm Kiefer, som just nu fyller konthallen Artipelag på Värmdö.Programledare: Karsten Thurfjell Bisittare: Thomas Nordegren Producent: Olle Björkman

Vi kommer aldrig komma undan från Star Wars och deras intrång i MCU! Denna gången är det den charmiga smugglaren som gör sitt entré, och vi måste såklart prata om det! Och så har vi haft en polariserande säsongsavslutning av She-Hulk att prata om. Mötte serien våra förväntningar? Lyckades den knyta ihop alla lösa trådar? Hur många av våra teorier stämde överens med hur det faktiskt slutade? Visade det sig att den luriga "Iron Skull" var skurken hela tiden och vi missat varje tecken för det? Allt detta och lite till i dagens (lite kortare) avsnitt av Marvel-Nyheter! Hjärtligt välkomna! ------------------------------------------------------------- Stöd oss på Patreon! https://www.patreon.com/marvelnyheter Följ oss på sociala medier! https://www.instagram.com/marvelnyheter/ Köp vår MERCH! https://huusko-illustrations.creator-spring.com/listing/marvelnyheter Du kan även kontakta oss med DM på insta eller via marvel.nyheter@gmail.com Linus: https://www.instagram.com/linusa92/ Jonathan: https://www.instagram.com/huusko_illustrations/ Jingel av Simon Sjögren

Bengt Löfvenberg brukade förr äta onyttigt och oregelbundet. Men så bestämde han sig för att ta sin diabetes på allvar och lyckades med det som är så svårt – att byta matvanor. Hör hur han gick till väga och ta del av diabetesexpertens råd kring vad som krävs för att lyckas med Bengts bravader.

Nyheterna Radio 07.00

Idag hör vi hur jägare och ornitologer gemensamt lyckats hindra den invasiva nilgåsen från att etablera sig i Sverige. Dessutom avslutar vi serien partiakuten med att ställa diagnos på Socialdemokraterna. Ett djur som bedöms innebära en risk för den biologiska mångfalden är den afrikanska Nilgåsen, men fågeln har inte lyckats etablera sig här, och det beror på ett lyckat samarbete mellan jägare och fågelskådare. Hur självklart är det för svenska fågelskådare att rapportera in siktade nilgäss så att en jägare i en särskild insatsstyrka kan komma och skjuta djuret? Det ska vi prata om med Niklas Aronsson ornitolog på Birdlife Sverige och P-A Åhlén, biolog och jägare som leder arbetet mot invasiva arter på Jägareförbundet.Och så avslutar vi serien Partiakuten med en hälsokontroll av Magdalena Anderssons Socialdemokrater. Hur mår partiet fysiskt och psykiskt efter en turbulent tid av gängskjutningar, höga elpriser och kriget i Ukraina och en hel del oenighet hos partierna i förra regeringsunderlaget. Doktor är Aftonbladets politiska kommentator Lena Mellin. Och så undrar hur jag som övertygad rösta-på-valdagen-person kan bota mitt sug på att förtidsrösta?Programledare: Louise Epstein Bisittare: Thomas Nordegren Producent: Ulrika Lindqvist

Vem var egentligen D.B. Cooper? Lyckades han försvinna med 200 000 dollar när han hoppade ut ur flygplanet han kapade? Och kunde han hålla sin identitet hemlig eller råkade han avslöja sig?Wikipedia säger sitt om D.B. Cooper. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hyrsjuksköterskor blir allt vanligare inom vården, och kostnaden för sköterskorna ökar. Men det här vill regionerna ändra på, då vårdkvalitén också blir lidande. Hör sjuksköterskan Tina Gustafsson. I korridoren på kirurgavdelning 8 på Västmanlands sjukhus i Västerås sitter en tavla som visar vilka i personalen som är i tjänst just den här dagen. Här ska det jobba 23 sjuksköterskor för att verksamheten ska fungera. Men för några år sen fanns det bara sex ordinarie sjuksköterskor, resten var hyrpersonal som hela tiden byttes ut. Det var otroligt frustrerande. Man liksom bara sprang och gjorde det jobbet som skulle göras. Vi fick också ta hand väldigt mycket om alla bemanningssyrror som hela tiden kom, säger ordinarie sjuksköterskan Tina Gustafsson. De frågade mycket, de kunde inte så mycket. Och det här med ansvarsområden och utvecklingsarbete hade vi överhuvudtaget inte tid med.Tina Gustafsson och Hanna Hassel, som är biträdande enhetschef, säger att de har jobbat mycket med rekrytering. Stått på mässor och ordnat mingelkvällar för studenter. De har jobbat med schemat så att det ska finnas utrymme för återhämtning och satsar på kompetensutveckling.Tre av de sjuksköterskor som tidigare jobbade här för bemanningsbolag har idag övergått till att bli fast anställda på avdelningen. Man tar fortfarande in hyrpersonal, men på rätt sätt, säger Tina Gustafsson för att täcka upp för fast anställda som är föräldralediga eller som går specialistutbildning. Reporter: Erika Mårtensson erika.martensson@sverigesradio.se

Det tog sex år för Northvolt att gå från ord till handling. Nu står batterifabriken på plats utanför Skellefteå. Redo för serieproduktion av battericeller. Vår reporter Linda Norstedts har bevakat Northvolts utveckling sedan start. Hon är veckans gäst. Bland andra tekniknyheter den här veckan märks bland annat regeringens beslut att låta Beowulf Mining gå vidare med gruvplanerna i Kallak i Lappland. Ett omstritt beslut. Varför då?Entreprenören Carl Pei ska enligt en påkostad presentationsvideo göra konsumentelektronik rolig igen. Carl Pei grundade mobiltelefonbolaget Oneplus som han lämnade hösten 2022. Sedan han startat techbolaget Nothing dess har han lanserat ett par väldesignade men inte allt för imponerande hörlurar, anställt 300 personer i sex länder och tagit in cirka 1,3 miljarder kronor i riskkapital. Målsättningen är att bygga upp ett alternativ till Apple. Flipp eller flopp? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Marina och sonen Emil, 6, som har varit på flykt från Charkiv i Ukraina i en vecka, är nu ute ur landet. Hör om den långa flykten med ändlösa bilköer och en vandring över gränsen till Ungern. 6-årige Emil, säger att han inte vill åka bil mer, han vill bara stanna och vila. - Han är så trött på att resa nu säger Marina, de senaste dagarna har vi fått släpa upp honom ur sängen vid fem och sätta honom i bilen.Men oron är samtidigt stor för de som finns kvar i Charkiv, som grannarna och Marinas mormor.Reporter: Katja Magnusson.

I Danmark har antalet gängkriminella minskat med en tredjedel på tio år, enligt den danska Rikspolisens lista på individer. Är det sociala insatser eller hårdare straff som ligger bakom? Den organiserade brottsligheten har i Danmark mötts med hårda straff och stora polisiära befogenheter, men forskare pekar på att det snarare är ett metodiskt förebyggande arbete som gett effekt på statistiken. Reporter Hanna Grosshög berättar om vad Danmark gör, och vad Sverige kan lära sig av det. Programledare: Sanna Torén Björling, Producent: Palmira Koukkari Mbenga, Ljudtekniker: Patrik Miesenberger, Teknik: Oliver Bergman, Bauer Media

I dagens avsnitt så gästas vi av den inspirerande Karense Foslien även känd som Norsklærer Karense. Vi pratar bland annat om: - Karenses resa som entreprenör och hur hon startade som norsk lärare för att sedan gå sin egen väg och bygga ett av de största företagen innanför just norsk språkutbildning - Vad är de viktigaste sakerna Karense gör för att lyckas med sin business och sitt Tankeledarskap - Hur Karense har byggt en framgångsrik YouTube kanal med över 87.000 följare - Varför är det viktigt att gör sitt budskap folkligt och enkelt för att hjälpa så många som möjligt? Lyssna och njut! Som vanligt dela det gärna vidare om du vet någon som skulle kunna dra nytta av detta! :)

Redan i slutet av gymnasiet beslutade sig Joel och Fabian för att tillsammans starta ett företag. De började med att sälja träningsprogram i form av digitala pdf:er, vilket var det som gav grundarna både startkapital och idén till idén att sälja kosttillskott på nätet. De kontaktade producenter, tog fram ett eget varumärke, byggde e-handel och startade i maj månad 2019 sin egen e-handel. Kosttillskott på nätet är en konkurrensutsatt marknad och Joel och Felix lyckades med intensivt arbete och förmåga att hitta rätt influencer slå igenom på marknaden. I intervjun berättar Joel om hur marknadsstrategin för att lyckas har sett ut och går i detalj igenom hur de arbetar i sina influence marketing samarbete. Joel ger i intervjun många bra tips för alla de som vill utvecklas inom digital marknadsföring eller som vill skapa en egen framgångsrik e-handel. Medverkande: Joel Lindqvist Podcastvärd: Jonny Rosengren Producent: E-commerce Recruit - rekrytering inom e-handel

G-son och Vicky Rider hade med sig en bandare och pratade med folk i kön till pumpöppningen på Stallarna och Sivans. Hur gick det för dem? Lyckades de spela in något? Vi lyssnar i dagens avsnitt. Och så är det tävling på gång med fina priser. Lyssna och vinn!

Förväntningarna var höga på den unge Winston Winston Churchill (1874-1965) som föddes in den engelska högadeln. Men Winston Churchill var ett besvärligt barn som familj och släkt gärna undvek. Föräldrarna var knappast närvarande under uppväxtåren och han hade en dålig relation med fadern, den välkända politikern Randolph Churchill, som dog tidigt. I det nymixade avsnitt 28 av podcasten Historia Nu samtalar programledaren Urban Lindstedt med författaren Bengt Liljegren, lärare och historiker som har skrivit flera biografier om historiska personer, bland annat om Winston Churchill. Dessutom medverkar Churchill-kännaren Erik Hedling som är professor i filmvetenskap vid Lunds universitet. För att förstå hur den bångstyrige och excentriske adelsman kunde bli en gestalt som världens samlades runt när hela den fria världens existens hotades av nazisterna under andra världskriget vill vi diskutera hans unga formativa år. Han vantrivdes på de public schools han skickades till redan som åttaåring och var redan som barn en självständig och upprorisk natur som vägrade att lära sig antik grekiska och latin. Trots hög intelligens hade han svårt att prestera i skolan och det var först efter flera försök han lyckades han ta sig in på militärhögskolan Sandhurst där han kom att trivas bra. Winston själv hade tidigt bestämt sig för att bli premiärminister och verkade kunna skaka av sig alla motgångar. Som ung vuxen valde Churchill att leva ett äventyrligt liv som militär och krigskorrespondent på Kuba, i Sudan och senare i boerkriget i Sydafrika. Winston Churchill, som var brittiska premiärminister under andra världskriget, är världshistoriens femte viktigaste person, om vi får tro Wikipedia som rankat historiska personer utifrån hur lång och länkade deras Wikipediasidor är. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Höstterminens första avsnitt är äntligen här!! Anna avslöjar sina planer för podd-hösten och utvärderar föregående podd-säsong: Lyckades hon med sitt mål att vara ”oduktig” i sitt poddskapande? Dessutom: Vad har hänt med Annas psykiatriska utredning under sommaren? Instagram: https://www.instagram.com/fd_frokenduktig/?hl=sv Facebook: https://www.facebook.com/foredettafrokenduktig Kontakt: anna@föredettafrökenduktig.se

Möt Anna-Maria Ekblad som berättar om hon hittat balansen i sitt liv genom att skapa nya vanor, Hur hon kom igång med sin löpning och sprang tjejmilen första gången 2012. Wow-känslan när hon lyckades komma i mål var obeskrivlig! Det har resulterat i att hon vågat säga ja tilli flera olika fysiska utmaningar sen dess.Foto: Privatinstagram.com/annamariaekblad/Avsnittet är inspelat på distans.Kom ihåg att prenumerera på vår podd!Musik: Beata RautioRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

LIVE från Sandträsk Sanatorium i Norrbotten som var ett av landets största Tuberkulos sjukhus där omkring 26.000 patienter vårdades och mer än hälften dog! Häng med oss genom byggnaden och hör mer om dess historia. Lyckades vi fånga något paranormal under inspelningen? Mer info om podden: LaxTon.se/podcast Spökjakt (LIVE) – LaxTon.se/live Spökvandring – LaxTon.se/spokvandring Se extramaterial – LaxTon.se/play LaxTon Shopen – LaxTon.se/shop/ LaxTon appen – LaxTon.se/app Borgvattnets Prästgård – Borgvattnet.eu Officiell Instagram: @laxtonghost Nyhetsbrev: https://www.laxton.se/nyhetsbrev/Eftersnacka i FB gruppen: Spökjakt & Eftersnack Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

En lite utarbetad Jessica är äntligen hemma. Jobbstressen har gjort henne sliten och det påverkar humöret. Småsaker i vardagen gör att hon tappar tålamodet, så nu är hennes fokus vila, vila, vila. Därför diskuterar Lovisa och Jessica stresshantering! Lovisa däremot är i toppform och dessutom hög på lopp. Hon rapporterar från sitt första löplopp på tre år som hon precis har sprungit i Sälen. Lyckades hon med sitt mål att släppa prestationskraven och komma fräsch i mål? Dessutom: Lovisa fick ett inspirerande och tårfyllt möte med en poddlyssnare i Sälen. Och så har Jessica mycket tankar kring hur hon ska bygga upp sig igen och få upp formen från källaren. Länk till Mindfulness Appens erbjudande: https://zr4y9.app.goo.gl/KBSx See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur kan ett arbete med 3 Box-modellen och en innovationsvision gå till och vilka effekter får det i organisationen? I det här avsnittet pratar Samuel och Leif med Marie Larsson, vd, och Jenny Sundén, HR-chef, på Skellefteå buss. De delar med sig av sina erfarenheter från det innovationsarbete som pågår i deras organisation och hur de efter ett arbete utifrån 3 Box-modellen insåg hur de behövde börja förändra, ta bort och skapa nytt. Startpunkten blev en stark innovationsvision, som verkligen fått effekt och dragit ögon till sig. Ladda ned vår guide till systematisk innovation: https://bit.ly/3sZSW9V Besök Hello Future: https://bit.ly/3yu2XwX

I detta avsnitt av DBGY-podden tittar vi både bakåt och framåt. Lyckades vi med allt vi hade tänkt oss? Vad blev som vi tänkt och vad blev inte som vi tänkt oss? Läsåret 20/21 har varit ett historiskt läsår fyllt av utmaningar för skolorna. Det har varit ett läsår där vi har fått använda oss av vår resiliensförmåga, vår motståndskraft, och hela tiden hittat nya vägar för att nå målen med vår verksamhet. I avsnittet pratar vi om vad vi hade planerat att göra och hur det blev. Vi blickar också framåt och har bjudit in två gäster som är viktiga nyckelpersoner för två av våra satsningar inför nästa läsår. Anna Nitsch, övergripande specialpedagog för DBGY och Anna-Karin Berg, Internationaliseringskoordinator för DBGY. Anna berättar om hur DBGY:s gemensamma strategi för kartläggning av våra elevers kunskaper på gruppnivå kommer att se ut och hur det kommer att gå till. Anna-Karin berättar om DBGY:s fortsatta satsning på Internationalisering. Sen delar vi med oss vårt starkaste minne från vår egen studentdag! Ni får veta varför Ann-Marie hade träningsvärk i kroppen efter sin student och varför citatet “Ede, bibe, lude-post mortem nulla voluptas” fanns på Malins student...

Zlatan tillbaka i landslaget, den andra vaccinsprutan, eller något helt annat? Vad var det roligaste eller bästa som hände dig i veckan som gick? Denna fredag handlar Karlavagnen om vad du varit med om som varit riktigt positivt de senaste dagarna. Var du en av alla fotbollsälskande svenskar som jublade över att Zlatan Ibrahimovic kommer tillbaka till blågult? Eller är du en av alla som hunnit få sin andra vaccinspruta mot covid-19 och nu kan börja fundera på en mer normal vardag? Har du fått jobb, mött kärleken, eller flyttat in i en ny lägenhet? Blev du förälder, eller kanske mor- eller farförälder? Lyckades du springa milen under en timme, eller gick patiensen äntligen ut? Kort sagt: vad var det bästa som hände i veckan som gick? Programmet börjar senare än vanligt, vid 22.45, så skynda dig att höra av dig med din berättelse till kvällens programledare Johan Signert! Slussen öppnar klockan 21, men varför inte mejla redan nu! Ring 020-22 10 30, eller mejla karlavagnen@sverigesradio.se. Självklart kan du höra av dig i sociala medier också: Karlavagnen på Facebook. Karlavagnen på Instagram.

Nyhetssändning från kulturredaktionen P1, med reportage, nyheter och recensioner.

Belle Paulson (senare Gunness)sökte lyckan i USA för att sluta upp som en av de största kvinnliga seriemördarna tiderna skådat. Hur kom det sig att en kvinna ifrån Norge blev en svart änka? och vad hände egentligen med Belle? Lyckades hon undkomma lagens hand?

Vem var egentligen D.B. Cooper? Lyckades han försvinna med 200 000 dollar när han hoppade ut ur flygplanet han kapade? Och kunde han hålla sin identitet hemlig eller råkade han avslöja sig? Wikipedia säger sitt om D.B. Cooper. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

När Kodjo Akolor började på P3 gjorde han programmet Eru Edgy - ett program där de försökte vara så grova som möjligt. Lyckades han? I dagens avsnitt är Kodjo med i programmet och får lyssna till det gamla! Förutom det gamla klippet, som troligtvis inte skulle kunna spelas in idag får vi höra en sketch ur programmet Deluxe:  Kodjo African Safari Tours - Plattan ur Eru Edgy Björne & Snigel - Bastun ur Deluxe Programledare: Jörgen Lötgård Sidekick: Linnea Wikblad Producent: Niklas Runsten Redaktörer: Johannes Andersson & Ingrid Altino 

I novembers sista Kväll med Svegot talar vi bland annat om Fredrick Federley och pedofilerna, om svenska statens valpåverkan i Ungern, om Joe Bidens plan för att göra USA till Zimbabwe och så försöker vi svara på ett långt, kritiskt mejl vi fick efter senaste sändningen. Lyckades vi? Avgör själv! Inlägget Federley och pedofilerna (Kväll med Svegot #113) dök först upp på Radio Svegot.

Var tredje vecka dödas en kvinna i Sverige av sin man och närmare en femtedel av de anmälda misshandelsbrotten förra året handlade om misshandel av en partner eller ett ex. I Karlavagnen med Kim Kärnfalk vill vi höra om dina erfarenheter av våld i nära relation. Den vanligaste formen av våld i nära relation är en man som utövar våld mot en kvinna som han har eller har haft ett förhållande med, enligt brottsförebyggande rådet BRÅ, men såklart förekommer det också att kvinnor utsätter män för våld, liksom att våld förekommer i HBTQ-relationer. I Karlavagnen med Kim Kärnfalk vill vi höra om dina erfarenheter. Lyckades du efter många år att ta dig ur en våldsam relation? Trodde du aldrig att just du skulle stanna kvar när slagen började hagla? Har du tvingats uppleva våld i hemmet när du växte upp eller har din sambo begränsat din rörelsefrihet? Sitter du kanske just nu fast i en destruktiv relation och inte vet hur du ska ta dig ur? Lyssna på Karlavagnen på söndag 21.40-00.00. Vill du ringa så når du oss på 020-22 10 30, självklart är du anonym och för att vi inte ska lämna ut varken offer eller förövare så kommer vi inte att nämna namn eller ort om du ringer in. Vill du hellre skriva så går det bra att maila karlavagnen@sverigesradio.se eller skriva på sociala medier. Slussen öppnar klockan 21 och du når oss på 020-22 10 30.

Idag på den internationella fredsdagen frågar vi dig: när du får en verklig frihetskänsla? Vad behövs för att du ska känna dig fri? Infinner frihetskänslan sig när du kopplar ner dig från datorn, ställer mobilen på stör ej-läge och känner att nu har du tid bara för dig själv och dina närmaste? Eller är du som friast ute på havet på böljan blå långt ifrån trängsel och förpliktelser? Vad behövs för att du ska känna dig fri? Du kanske kommer från ett annat land och har upplevt förtryck eller förföljelse. Har du börjat livet på nytt i Sverige, i frihet? Hur känns det? Blev livet i friheten så som du hade drömt om? Kan även frihet vara på gott och ont, vad tycker du? Kan för mycket frihet frihet att välja, frihet att göra vad man vill vara obekvämt eller till och med skadligt? Lyckades du frigöra dig från en jobbig livssituation och känner nu att du äntligen är fri? Hur gjorde du för att förändra det som inte var bra? Hur viktig är den ekonomiska friheten för ditt välbefinnande? Som ung kan man uppleva stor frihet när man flyttar hemifrån. Har du nyligen startat livet på egen hand långt ifrån  föräldrarnas vakande öga? Eller har du gjort färdigt din insats i arbetslivet och börjat livet som friherre/dam med all tid bara för dig själv? Känns den friheten som en befrielse eller saknar du arbetslivet? Vad betyder det att vara fri just för dig? Ring till Karlavagnen och berätta hur du hanterar situationen när någon i din närhet jämt är försenad. Numret är 020 22 10 30 och växeln är öppen från klockan 21. Karlavagnen i P4 börjar klockan 21.40. Programledaren Soili Huokuna ser fram emot att prata med dig! Du kan också prata finska om du kan och vill. Du kan förstås också mejla: karlavagnen@sverigesradio.se  och i sociala medier heter vi Karlavagnen i P4.

“The state of the onion.... is veeeeery good”! I dagens avsnitt av Brysselbubblan, podden om stort och smått i EU-världen, har era värdinnor Sigrid Melchior och Teresa Küchler lyssnat på årets “State of the Union”-tal. Det är alltså EU-kommissionens ordförande Ursula von der Leyen som fått fritt spelrum att presentera sina tankar och planer om kanske inte så mycket lökens tillstånd som om den union med 27 länder hon hjälper till att ratta från Bryssel. Lyckades hon trollbinda sin publik? Hur många EU-konferenser går det på ett dussin? Brysselbubblan reder ut de stora frågorna. Sigrid suckar och stönar en runda till över EU-parlamentarikernas månatliga flyttcirkus mellan Bryssel och Strasbourg – eller rättare sagt över alla EU-parlamentariker som inte kan sluta sucka och stöna över den, offentligt. Och Teresa berättar om Europas Las Vegas. God lyssning!

Var ska vi börja? Intrycken som vi fick i Dalarna golvade oss. Vi pratar om Moraandan, om restaurangen med det perfekta sorlet, om att inte låta kunden få för många valmöjligheter. Och vem var puckot som placerade kondomerna framme vid kassan? 

Lovisa har jobbat på en produktion som visade sig vara en match made in heaven. Just det, Helene har för tusan fyllt 31 sen senast ni hörde hennes ljuva stämma. Hon känner sig alltid snygg på sin födelsedag, bara en sån sak. Sen får ni höra den spännande upplösningen av hur det gick för Falk-hjälpen (jaja vi kallar det så eftersom Lovisa HJÄLPTE en bajsare i nöd). Lyckades han hitta en toalett? Fick han bajsa i skogen? Svaret fick oss alla i chock. Efter det följer vi upp med en otrolig tält-historia, det enda lyckliga i den var kanske att det inte kom något bajs på renskinnet… Sen fokuserar vi på den otroligt viktiga frågan kring shartar, är det vanligare att män shartar? Eller är det bara för de vågar prata om det? Vi tycker den kvinnliga sharten ska få ta lite plats, kvinnor som har shartat UNITE (och lyssna på avsnittet)! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I flera månader har 15-årige Mohammad våldtagits av och tvingats dansa inför rika män. Tillsammans med en annan "danspojke" smids flyktplaner. Men bara en av dem ska ta sig levande därifrån. Mohammad blev utkastad från hemmet i Pakistan efter att ha vägrat att gifta sig. På gatan säljs Mohammad in i bacha bazi, där pojkar kläs i kvinnokläder och tvingas dansa inför rika och mäktiga män. Här inne har Mohammad bara en vän, Said, och tillsammans gör de upp en plan för att fly därifrån. Men Said hinner få nog, protesterar och mördas som straff. Nu ska Mohammad försöka sätta deras gemensamma plan i verket på egen hand. av: Arash Dehvari

Nya Zeeland öppnar upp igen, nytt jordskred i Norge och nu är den här: Idas sommarvisa med vår digitala kör.

Extramaterial hittar du som vanligt på Instagram: https://www.instagram.com/anekdotpodden.se/ Bli gärna Patreon och få samtidigt tillgång till fler avsnitt: https://patreon.com/anekdotpodden

Om släkten Diamant och de sista breven till Haparanda. Björn Diamant är pensionerad distriktsläkare bosatt i Luleå, med stort intresse för historia och litteratur. Producent, Anton Bennebrant tankar@sverigesradio.se

När såväl Europa som USA har stora problem att hejda smittspridningen lyckats Kinas granne Taiwan kväva den. Dr. Daniel Liao berättar hur de gjorde?

Vi har kommit till snö- och halkans tider. Underkylt regn och lavinfara stänger av vägar. SMHI utfärdade klass 1-varningar för plötslig ishalka i stora delar av landet tidigare i veckan. Vi hörde också om trafiksituationen vid Riksgränsen som kaotisk då E10:an stängdes av på grund av ett kraftigt snöoväder. I kväll i Karlavagnen vill vi prata med dig som varit med om något speciellt eller som kanske just nu kämpar med en igensnöad väg eller en . Hur ser det ut på de halkiga vägarna just nu i Sverige? Har du varit insnöad i hemmet och fick ställa in julresan till solen? Sitter du kanske fast i en snödriva just nu? Eller har du lärt dig en gång för alla att använda broddar för att vara säker? Lyckades du halka på kvarterets enda isfläck och fick tillbringa mellandagarna i gipsvagga? Eller har du precis varit med om en isig E4 och slutat med bilden i diket? Ring in till oss och berätta och dela med dig av dina erfarenheter av is och halka. Programledare: Robert Frank Vi startar som vanligt efter Radiosporten kl 21.40 och telefonslussen öppnar kl 21.00. Ring  020-22 10 30.  Du kan mejla redan nu karlvagnen@sverigesradio.se

Du ”lyckades inte”- till dig som går igenom en låg period i livetUnder den här perioden i mitt liv var jag nära på att avsluta det eftersom jag kände mig totalt misslyckad,  ljusår ifrån mina drömmar och nästan utan hopp. Min inre bild utav hur jag ville att min liv skulle se ut var perfekt men inget utav de yttre fanns. Jag höll tillbaka tårarna dagligen och ångesten satt som en kätting av rosenbuskar runt mina inre organ i nästan varje stund.   Mitt hem som var en byggbarack låg utanför Bålsta ungefär 50 meter från tågrälsen, där Stockholmstågen dundra förbi hela tiden även på nätterna. Baracken stod på en gigantisk industri tomt där företag hade lokaler och lager. Vissa nätter hade jag svårt att sova eftersom det var inbrott i lokalerna och i barackerna. En natt blev jag så paranoid av att jag hörde röster och ljud så dagen efter hämtade jag en gatsten som jag la bredvid madrassen.  Den blev min trygghet, ett redskap som jag såg mig själv slå i huvudet på vad som skulle kunna vara en objuden gäst. Det här inlägget handlar inte om självömkan utan överlevnad och hopp.Läs och lyssna här: https://tomas-oberg.se/du-lyckades-inte-till-dig-som-gar-igenom-en-lag-period-i-livet/Glöm inte följa mig på https://www.instagram.com/tomasoberg89/https://www.facebook.com/tomasoberg89https://www.youtube.com/tomasoberg89Om du vill vara med i podden, har en fråga eller ämne du vill ta upp -> Tomas@tomas-oberg.se

Diplomat, 56 år. Född i Uppåkra, bosatt i New York. Debuterar som Sommarvärd. Diplomaten Olof Skoog berättar om turerna bakom kulisserna när Sverige fick en plats i säkerhetsrådet, och om ett liv med möten med de stora politiska ledarna. Olof Skoog tar med lyssnaren till maktens interiörer, och konstaterar att diplomatlivet är fantastiskt på många sätt men att det inte är en lätt tillvaro för familjen som med jämna och korta mellanrum måste flytta och rycka upp rötterna. Ett sådant tillfälle var när han erbjöds och accepterade uppdraget som Sveriges ambassadör i FN mars 2015. Därifrån kom han som EU-ambassadör i Indonesien, och dessförinnan en diplomatkarriär via bland annat Kuba, Österrike, USA och Colombia. Ett drygt år senare, sommaren 2016, hölls omröstningen där FN:s 192 ambassadörer om vilka länder som skulle erbjudas plats i FN:s säkerhetsråd. Olof Skoog berättar om arbetet och alla kontakter med andra länder inför omröstningen, som slutade med att Sverige valdes in i säkerhetsrådet. Olof Skoog skildrar bland annat också turerna och spelet i säkerhetsrådet 2018 i arbetet för ett eldupphör i Syrien. Om Olof Skoog Sveriges FN-ambassadör i New York sedan 2015. Lyckades med uppdraget att få Sverige invalt i FN:s säkerhetsråd och satt periodvis som ordförande. Försökte göra avtryck i Syrien och Jemen och ville skydda barnen från krig. Tog med sig stormaktsambassadörerna till skånska Backåkra för att förbättra stämningen och minska oenigheten. Har bland annat arbetat i Havanna, Bogotá, Bryssel och Wien. Varit chef för UD:s politiska avdelning och ordförande för EU:s kommitté för utrikes- och säkerhetsfrågor. Varit EU:s ambassadör i Indonesien och de nio andra länderna i ASEANsamarbetet. Oroas över USA:s klimatpolitik och att det satsas på murar istället för internationellt samarbete. Producent: Jon Jordås

Mats delar med sig om bakgrunden till varför han startade det galna experimentet och tipsar om hur du kan göra samma sak genom att titta på ett webinar du hittar på www.matsmaster.com

På måndag är det första april och då får man luras. Vi på Karlavagnen vill höra dina bästa (eller kanske värsta) aprilskämt! Lyckades du få svärmor att prova om inte mikrovågsugnen gick att förvandla till en frys genom att vrida om stickkontakten 180 grader och därmed förmå växelströmmen att byta riktning och alstra kyla i stället för värme? Eller drog du kanske ett par nylonstrumpbyxor över den svartvita tv-apparaten för att förvandla den till en färg-tv? Har du rentav blivit april-din-dumma-sill-lurad på sociala medier? Vi vill höra din berättelse! Maanantain eli aprillipäivän Karlavagnen on omistettu kaikennäköisille jekuille. Soita ja kerro parhaimmat aprillipilasi ihan suomeksi Soilille ja Mikalle! Programledare Mika Olavi och Soili Huokuna. Ring 099-110 90 Vi tar emot ditt samtal från och med klockan 21.00. Du kan även e-posta till oss på karlavagnen@sverigesradio.se. Programmet sänds kl 21.4000.00 i Sveriges Radio P4 och samsänds i Sveriges Radio Sisuradio. Du kan också delta i samtalet på sociala medier: Karlavagnen på Facebook Karlavagnen på Instagram Måndagarnas Karlavagnen produceras av Sveriges Radio Sisuradio och har en tvåspråkig profil. I programmet pratas både finska och svenska.

Välkomna till säsong 10 av GeekPodden! Året 2018 är slut. Det blev ett händelserikt år med många fina filmer, spel av världsklass, TV-serier vi inte kunde slita oss ifrån och en hel del andra goa händelser som vi bara måste summera. Florian tog sig åter igen an uppgiften att försöka se 100 biofilmer. Lyckades han? Fredrik grävde sig djupt ner i tv-serie-träsket. Kom han upp? Magnus gick hand i hand med både Kratos och Arthus Morgan. Nådde han slutet på äventyren? Den första halvan av året kantades av tunga filmer som Avengers: Infinity War, Deadpool 2, Black Panther, Han Solo och Three Billboards outside Ebbing Misouri, för att nämna några. Spel som Detroid Become Human och God Of War höll oss sysselsatta ett bra tag därefter och hösten plöjde vidare främst i våra spelkosnoler, då spel som Red Dead Redemption 2, Spider-Man, FIFA19 m.fl. snodde allt för mycket tid av oss. Sedan alla dessa händelser...  men de får ni lyssna efter i veckans avsnitt.. lite måste vi lämna som överraskningar!        

Förväntningarna var höga på den unge Winston Winston Churchill (1874-1965) som föddes in den engelska högadeln. Men Winston Churchill var ett besvärligt barn som familj och släkt gärna undvek. Föräldrarna var knappast närvarande under uppväxtåren och han hade en dålig relation med fadern, den välkända politikern Randolph Churchill, som dog tidigt. För att förstå hur den bångstyrige och excentriske adelsman kunde bli en gestalt som världens samlades runt när hela den fria världens existens hotades av nazisterna under andra världskriget vill vi diskutera hans unga formativa år.Han vantrivdes på de public schools han skickades till redan som åttaåring och var redan som barn en självständig och upprorisk natur som vägrade att lära sig antik grekiska och latin. Trots hög intelligens hade han svårt att prestera i skolan och det var först efter flera försök han lyckades han ta sig in på militärhögskolan Sandhurst där han kom att trivas bra.Winston själv hade tidigt bestämt sig för att bli premiärminister och verkade kunna skaka av sig alla motgångar. Som ung vuxen valde Churchill att leva ett äventyrligt liv som militär och krigskorrespondent på Kuba, i Sudan och senare i boerkriget i Sydafrika. Winston Churchill, som var brittiska premiärminister under andra världskriget, är världshistoriens femte viktigaste person, om vi får tro Wikipedia som rankat historiska personer utifrån hur lång och länkade deras Wikipediasidor är.I podcasten Historia Nu samtalar programledaren Urban Lindstedt med författaren Bengt Liljegren, lärare och historiker som har skrivit flera biografier om historiska personer, bland annat om Winston Churchill. Dessutom medverkar Churchill-kännaren Erik Hedling som är professor i filmvetenskap vid Lunds universitet.See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Pop-professorn Jordan Peterson är på allas läppar och tilltalar många kristna. Vi ser att han har vissa poänger, men bekymras över hans förvanskning av kristendomen, hans ifrågasättande av privilegiers existens och att han med så stor självsäkerhet säger saker som antingen förutsätter att han är allvetande eller utför olagliga experiment. Varför har han blivit så populär, och hur bör vi förhålla oss till det? Micaels debattartikel i Dagen: https://www.dagen.se/debatt/micael-grenholm-jordan-b-peterson-ar-en-usel-forebild-1.1232433  Greg Boyds kritik av Petersons syn på vita privilegier: https://reknew.org/2018/08/part-9-of-15-peterson-on-white-privilege/  Har du frågor, kommentarer eller tips på vad vi ska podda om? Maila oss på jesusfolket@gmail.com Bjud in oss att tala! https://helapingsten.com/boka/  Gilla Jesusfolket på Facebook! facebook.com/jesusfolket Följ oss på YouTube! youtube.com/helapingsten Och följ bloggen Hela Pingsten! helapingsten.com För info om hur du kan stödja Jesusfolket, gå till jerusalemprojektet.org/media

I detta avsnitt åkte Digitalsnacks Jenni över till Finland för att intervjua Elina Leino från finska YleX! Elina jobbar som social medieansvarig på bolaget. YleX är Finlands public servicebolag, så man kan säga att det är den finska motsvarigheten till SVT. De använder sig mycket av Youtube och har hela 60 000 prenumeranter! I det här avsnittet pratar vi bland annat om: - Varför YleX började med Youtube - Hur de fick 60 000 prenumeranter på Youtube - Hur de jobbar med Youtube och vilka faktorer som bidragit till deras succé - Deras tre bästa tips för hur man kommer igång med Youtube

I podden Valspurten hör du varje dag två av Sveriges ledande opinionsbildare kommentera den senaste utvecklingen i valrörelsen. I detta avsnitt: Alice Teodorescu och Daniel Suhonenom SVT:s felaktiga nyhet om att flera kommuner bygger boenden för funktionsnedsatta barn som förlorat sin assistans. Vems är ansvaret? Dessutom pratar vi om utfrågningen av Ulf Kristersson. Lyckades han skingra förvirringen kring hur han ska bli statsminister? Programledare: Jörgen Huitfeldt See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi tar oss an giganten "MARVEL" och inser snabbt att alla i panelen är stora fans av X-Men! Marvel's filmer går bättre än någonsin, men hur går det egentligen för serierna? Köper folk serietidningar i dagens digitala samhälle? Har Marvel blivit ett för stort och komplicerat universum för sitt eget bästa och hur ska en bäst gå tillväga om en vill börja läsa Marvel-serier? Och SJÄLVKLART kommer vi även diskutera Marvel's Infinity War som de byggt upp inför i 10 år! Och fråga är då: Lyckades de leverera?   Ladda ner avsnittet eller lyssna direkt i din mobil! Följ oss på Facebook och Instagram där vi heter iamnomanpodcast   Medverkande: Charlotta, Amanda S, Melina och Therése. Avsnittet spelades in 19:e maj 2018. Musiken gjordes av Gonzalo Maldonado. Podcasten producerades med stöd av Studiefrämjandet.

Ha en plan och följ den. Ibland kan det vara så enkelt att skillnaden mellan ett lyckat och ett misslyckat lopp, är själva planen. Fanns det över huvud taget en plan? Lyckades jag hålla den? Vi pratar om hur man gör en bra race plan, också kallad game plan eller tävlingsplan. Förberedelser är oerhört viktigt och även om vi tjatar om att ultra handlar mycket om att ta hand om det där oväntade som händer, så har man större chans att göra det bra om man har förberett det man kan.  När man sen står på startlinjen har man inte längre makt över vad slutresultatet kommer att bli. Det enda man kan göra är att förlita sig på allt arbete man lagt ner, tro på planen, acceptera nuet och göra sitt allra, allra bästa. Vår guide till hur du gör en bra race plan för ultralöpning hittar du i vår webshop! Förutom smarta tips får du också exempel på hur olika tävlingsplaner kan se ut och en mall som förenklar för dig när du ska skriva din egen game plan!  Planera din tävling - Guide till din optimala Race Plan 29.00 Add To Cart LÄNKAR Race report från Johnnys debut på 100 miles på BRR 100 2013 "Jag trodde jag skulle vinna", en race report från Johnnys 24-h i Espoo 2014 Ellens planering inför Ehunmilak 100 2017 Ellens race report från Ehunmilak 100 2017 Ellens planering inför UTMB 2016 Ellens race report från UTMB 2016

En dyr, vit sport som är djupt rotad i den svenska folksjälen och som varje år kulminerar i nio mils tortyr mellan Sälen och Mora. Länge funderade Stephan Wilson på detta fenomen och hur det kunde locka så många människor – och varför ingen i längdskidspåret såg ut som honom. Han bestämde sig för att det bästa sättet att förstå längdskidåkning var att utsätta sig för just detta: att lära sig åka skidor och genomföra Vasaloppet. Resultatet blev SVT-programmet "Stephan på glid" och senare även "Stephans klassiker". Men hur tränar han idag? Lyckades han knäcka Vasaloppskoden? När får vi se elitskidåkare med andra efternamn än Jönsson och Hellner och hur bollar man livet som småbarnspappa med träning? Dessutom: i slutet av programmet får du hänga med dig nyöppnade Thule Concept Store i centrala Stockholm och bland annat höra mer om de senaste nyheterna på sportbarnvagnsfronten. Avsnittet presenteras i samarbete med Thule.

Anton har varit på sin första konferens och berättar hur det var. Vilka sessioner var bäst? Hur var maten? Lyckades han mingla något? Dessutom pratar vi om en annan konferens, javascriptramverket Vue och ett alternativ till Visual Studio. Under avsnittet lyckades även Anton med konststycket att både ha fel om vilket land skaparen av Vue kommer ifrån och att det skulle vara en svensk som skapat Pomodorotekniken. Var snälla och skäll bara lagom mycket på honom. Vi som driver Still in beta är Anton Gunnarsson, Amanda Sjöström och Andreas Lundgren. Har du kommentarer, frågor eller tips? Hör gärna av dig till oss på @stillinbetapodd eller info@stillinbeta.se. Om du tycker om det vi gör blir vi väldigt glada om du recenserar och prenumererar på oss i iTunes. Länkar DevSum Münchenbryggeriet Aurelia Angular Pomodorotekniken Monotasking Staffan Nöteberg Påminnelser i Slack Filip Ekberg Simon Brown PIZZA ArnoldC Swenug Stockholm FFconf VueJS Evan You (skaparen av Vue) What is Virtual Dom? VueJS: Getting Started (Pluralsight) Vue DevTools React Pug Rider ReSharper IntelliJ Software Architecture for Developers

Så blev Vaktmästar-Gunilla blev glad till slut. Och så avslutar vi sommaren 2016 med hitlåten Superhjältar!

Klarade sig obesegrad fram till midsommar.

Världens länder lyckades enas om ett globalt klimatavtal i Paris. En stor framgång för den internationella klimatpolitiken anser många, medan andra tycker det blev för svaga formuleringar. Efter tjugo års förhandlingar lyckades världen tillslut enas om ett bindande klimatavtal för att hålla temperaturökningen väl under två grader med sikte på 1.5 graders uppvärmning. Hur glada kan vi vara över avtalet? Är det realistiskt? Och hur kommer vi i Sverige att märka att världen nu ska styra bort från de fossila bränslen som vi byggt hela vårt industrialiserade samhälle på? I studion miljöminister Åsa Romson, Michael Tjernström, professor i meteorologi vid Stockholms universitet och Björn-Ola Linnér, professor vid centrum för klimatpolitisk forskning, Linköpings universitet. Programledare: Marie-Louise Kristola.

Snart är han tillbaka - allas vår Magnus Uggla! Men kanske inte som den yviga, lättretliga och otämjda programledare du känner honom som. Nej, Magnus har gått en hård skola i intervjuteknik med coachen Anna Ivemark vid katedern som du har kunnat höra i podden Den ängsliga reportern. Lyssna på ett potpurri av säsongens poddar här på bästa sändningstid i P4 med start 13:05. Magnus Uggla ville absolut inte komma tillbaka till Sveriges Radio, och Sveriges Radio ville inte ha honom heller- såvida han inte blev bättre på att intervjua. Sagt och gjort: Sveriges Radio anlitade därför journalistcoachen Anna Ivermark, för att hjälpa Magnus på vägen. Hans mål var solklart: Han ville inte längre vara den ängslige reportern. Lyckades han? Det får du höra idag. I en sammanfattning av podcasten Magnus Uggla: Den ängslige reporten. Som för övrigt finns att lyssna på i sin helhet här på sverigesradio.se eller i appen SR Play.

Ett av de kändaste morden i Sveriges historia är på kungen Gustav III 1792. Händelsen är späckad av komponenter som tagna ur en roman. mystiska middagar i samhällets toppskikt förekommer, viskningar och förberedelser mellan målmedvetna konspiratörer och bara det att dådet utförs under en maskerad är ju hur pikant som helst. Lyckades attentatet egentligen och hur gick det för de inblandade? Allt detta handlar Historiepodden om i detta avsnitt. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Efter fem frågor var Adam nere i brygga och låg under mot dagens utmanare. Lyckades han ta sig ur greppet och vinna?

Syftet med projektet var att återförena familjer som splittrats i hederskonflikter. Men för Fatima, Jasmine, Hadil och Karima tog projektet en helt annan vändning. Kaliber handlar denna vecka om medlingsprojektet som baktände. Unga som utsätts för hedersförtryck riskerar sina liv när myndigheter försöker medla med familjen. 18-åriga Karima sökte hjälp och återförenades med sin familj – en tid senare blev hon mördad. Idag handlar Kaliber om medling i hederskonflikter. – Jag hade mycket problem hemma. Jag fick inte gå ut och jag fick inte ha pojkvän, eller klasskompisar, killar. Sen fick jag heller inte gå på tjejmiddag eller klassresor och sånt. Mycket problem. Fatima är i 20-årsåldern. Hon levde länge hårt kontrollerad av sin familj. Hon fick inte vara ute med kompisar efter skolan. Istället satt hon mest hemma och pysslade och målade. För att skydda henne har vi bytt ut hennes röst. Hon berättar om alla de saker som hon ville göra. – Gå ut och fika, eller åka hem till nån och se på film eller laga tacos… helt vanliga saker. Varför var det här så viktigt för din familj att du inte skulle träffa klasskompisar och åka på resor och så? – Jag antar att de ville ha extra mycket kontroll över mig. Eller vad släkten ska säga till exempel. Mycket sånt. Men vad var det som var så farligt med dina kompisar, enligt din familj? – Det var för att de var svenskar. Men hur skulle det påverka honom då tror du om folk i hans omgivning skulle få reda på att att du umgicks med svenska kompisar? – Jag tror att det skulle kännas som en skam för honom. Det är jätteviktigt för min familj vad folk runt omkring ska säga. De var nog rädda att jag skulle bli försvenskad tror jag. 70 000. Så många unga i Sverige lever i familjer med hedersnormer och får sina fri- och rättigheter begränsade. Det framgår av Ungdomsstyrelsens rapport ”Gift mot sin vilja” från 2009 där högstadieelever intervjuats. En annan studie från Stockholms universitet vittnar om att drygt var tionde 15-årig tjej på olika sätt begränsas på grund av familjens hedersnormer. För Fatima kom vändpunkten när hon fyllde 17 år. Då började hon träffa sin kompisar ändå – fast hon inte fick. En dag blev hon påkommen. I en dom från tingsrätten går det att läsa: Han slog henne i ansiktet med en nyckelknippa. Detta första slag träffade under eller ovanför ögat. Sedan slog NN henne med flera slag i ryggen och ansiktet. När hon låg på golvet sparkade han henne i huvudet och fortsatte sedan att slå henne i ryggen och i ansiktet. Misshandeln ska ha pågått i 15-20 minuter. Fatima blev misshandlad av sin pappa flera gånger. Det framgår av två domar från tingsrätten. Till slut vågade hon anmäla sin pappa som dömdes till fängelse. – Idag kan jag inte förstå vad det är jag har gått igenom idag. Jag mådde jättedåligt, jag ville knappt leva den tiden. Så det var inte alls bra. Fatima omhändertogs av socialtjänsten och skickades till Linnamottagningen i Stockholm, där man hjälper unga som behöver skydd från sina familjer efter att ha utsatts för hedersförtryck. Vi är på Linnamottagningen i Stockholm. Mottagningen ligger på en hemlig adress och är egentligen en ombyggd lägenhet. Här finns ett kök, en matsal och ett mysigt vardagsrum med soffor, bokhyllor och en dator. Hela tiden kommer det hit tjejer som behöver hjälp efter att de fått sina fri- och rättigheter begränsade av sina familjer. Det är tjejer som är starkt behov av skydd. 2009 startade Linnamottagningen ett projekt där man ville försöka ändra på familjernas värderingar. På det här sättet ville man försöka förbättra relationerna mellan familjerna och de utsatta tjejerna. En av förhoppningarna var också att tjejerna skulle kunna återvända hem igen. Men det skulle visa sig att projektet skulle sluta i flera tragedier. – Myndigheterna var väldigt glada. Alla vill ha att det görs ett familjearbete. Azam Qarai är verksamhetschef på Linnamottagningen. – Att man placerar barnet för att kunna se till att hemmaförhållandena förändras så att man kan jobba hem ungen. Linnamottagningen hade två kriterier för att börja ett familjearbete. Dels ville man att initiativet skulle komma från den unga, och dels ville man först kunna göra en bedömning ifall ett familjearbete var möjligt. – För oss var det viktigt att försöka. Det är viktigt. Vi ansåg att vi har den kompetensen. Vi kan den här kulturen och vi kan läsa av och vi kan visa empati till familjen. Och det är viktigt för när man sitter i samtal med människor är det viktigt att du har förståelse och inte bara kommer med pekfinger och ajabaja. Så vi tänkte att vi har vissa förutsättningar att kunna föra de här samtalen. En av tjejerna som ingick i projektet har precis idag kommit tillbaka efter att ha blivit förd utomlands och räddats av personalen på mottagningen. – Det är som att det aldrig är lugnt här. Då har vi haft en ung kvinna som har varit väldigt pressad av sin familj och då hennes familj tog henne helt enkelt utomlands. Men vad gjorde ni då? – Vi jobbade väldigt intensivt och kontaktade självklart myndigheterna men det kändes att det här går så segt och det var hela tiden förhinder så vi ingrep själva. Hur då?   – Nej, vi hämtade henne själva helt enkelt. Personalen på Linnamottagningen reste ner till det land där tjejen fanns. Med hjälp av den lokala polisen kunde man frita henne. – Jag var jättenervös. Jag var rädd att jag skulle stanna där och då kommer mitt liv se helt annorlunda ut. Vad blir det för mat? – Det blir ris och kyckling. Tjejen heter Jasmine och är 19 år. Hon står nu och lagar mat i Linnamottagningens kök. Några kompisar ska komma hit senare å hon ska bjuda på middag. Eftersom hon lever under hot har vi bytt ut hennes röst. Hon berättar om hur hon begränsades hemma tiden innan hon omhändertogs av socialtjänsten. – Till exempel att vara med kompisarna, att gå på bio, alltså efter skolan fick jag bara komma hem och städa och sådär. Vad tyckte du om att det va så? – För mig var det inga problem från början när jag var 10-12 sådär. Det var inte så mycket problem. Jag älskar familj och släkt och sådär. Jag älskar det jättemycket. Men sen när jag gick i sexan-sjuan-åttan då började jag tänka så här att mina kompisar få göra saker. De sa ja, vi har födelsedagsfest men det fanns inte på kartan. Men följde du dom här reglerna då? – Ja faktiskt, jag var bästa flickan i familjen. Jag följde alla reglerna, sen helt plötsligt boom”. Och då gjorde du inte det? – Nä, jag orkade inte ut med det” Jasmine hade bestämt sig. Hon orkade inte vara bästa flickan längre. Hon sökte hjälp hos kuratorn på skolan. Då var hon 14 år. Men hur kändes det att ta det steget? – Det var jättejobbigt. Jag hade tänkt att antingen tar jag självmord eller så tar jag den här vägen och den slutar med att jag ska dö. För det har jag frågat min syster: “Om jag rymmer vad tror du kommer hända?”, hon bara: “Ja det kommer bli mord och såna saker”. Hon bara: “Om pappa inte dödar dig så kommer min bror att döda dig”. Efter samtalen med kuratorn beslöt socialtjänsten att omhänderta Jasmine enligt LVU, och liksom Fatima hamnade även hon på Linnamottagningen. Jasmine och Fatima fick tillsammans med 19 andra tjejer ingå i projektet där man genom samtal skulle försöka få föräldrarna att ändra sina värderingar. Det stora flertalet tjejer hade omhändertagits av socialtjänsten enligt LVU, efter att man upptäckt att tjejerna begränsats eller blivit slagna hemma. Den yngsta tjejen var 14 år. – Man kom in i ett hem. Så var det mamma och pappa och syskonen och så var det jättetrevligt, de var jättetrevliga och så satt vi och pratade, familjen berättade om sin bakgrund… Samtalen med familjerna kom också att handla om alla de hårda regler som rådde i hemmet. Som till exempel att tjejerna inte fick ha kompisar eller vara ute efter skoltid. Personalen från Linnamottagningen började förhandla om reglerna. Istället för att tjejen skulle komma hem direkt efter skolan så förseslog man att de kunde kanske få vara ute till klockan sex. Samtalen pågick under en lång tid och till en början verkade det gå bra och de flera av familjerna ställde upp på de nya reglerna. Även i Jasmines familj var man beredda på att ändra sina värderingar. – Då var det mer att hur man ska… man ska kunna acceptera saker, samhället. De här grejerna att det är okej om din dotter har pojkvän och sånt. Hur reagerade din pappa på det? – Min pappa höll med dom och så där... Under samtalen var Jasmines familj positiva till att förändra sig. De visste att om de skulle ändra sig så skulle de kanske få tillbaka sin dotter. Men så fort personalen lämnat lägenheten så kom en annan verklighet fram. – Nämen han sa senare till mig att dom säger så här och så här att det är okej att man har kille och sånt men att du ska veta att det finns inte. Alltså jag accepterar inte kille. Du vet att det är vår kultur och religion det finns inte. Och jag ba “jaja pappa”. Även Fatima upptäckte att hennes familj sa en sak under samtalen men i verkligheten var det en andra regler som skulle gälla.   – Min familj var ganska stela eftersom de trodde att det var någon från socialtjänsten. Men hur gick de här diskussionerna? Hände det någonting? – Hon visade mig att det hände någonting. Men jag tror inte att det hände någonting egentligen. De låtsades att det hände. Det låtsades att…? – Att det skulle bli bra. Att jag visst få gå ut att jag visst får… att det inte alls är några problem och sånt. Det tog lång tid för personalen på Linnamottagningen att förstå att familjerna hade ljugit. Pia Svedberg är socionom på Linnamottagningen och var med under flera av samtalen.   – Om man tänker på hur socialtjänsten jobbat traditionellt har det ju varit att man ska lösa konflikten så att den unga kan återförenas med familjen eller att familjen kan ha en okej relation med den unga. Och det menar vi snarare uppmuntrar föräldrarna till att vara oärliga. Därför att de då ser att vi om vi säger det som socialtjänsten eller den aktör som är inblandad vill höra så kan vi få tillbaka vår dotter igen och vi kan upprätthålla det här hedersrelaterade systemet, de värderingarna. Det är det som har hänt? – Det är det som har hänt oss i flera fall. En annan tjej som ingick i projektet var 17-åriga Hadil. Hon var också hårt kontrollerad av sin familj. Till exempel hade hon bara 15 minuter på sig för att ta sig hem efter skolan. I en dom från tingsrätten går det att läsa att hon misshandlades grovt av sin pappa efter att ha umgåtts med en klasskompis som hade  “dålig karaktär”, enligt familjen. Socialtjänsten ville att man skulle starta ett familjearbete, vilket gjordes och Hadil kunde efteråt flytta tillbaka till sin familj. Men så fort familjen hade fått hem Hadil så lämnade dom Sverige. – Och hon kom aldrig tillbaka. Hon hörde senare av sig till en kompis och sa bara snälla hjälp mig. Jag är i föräldrarnas hemland, jag är inlåst och bortgift och jag blir våldtagen varje natt. När personalen på Linnamottagningen fick höra vad som hade hänt fick de kontakt med Hadil via Facebook. – Och då sa jag vi hjälper dig. Polisen hämtar dig. Vi hjälper dig. Men den lokala polisen ville inte hjälpa till. Man försökte även med UD och den svenska ambassaden utan att få hjälp. Så personalen på Linnamottagningen reste ner till hemlandet. Det visste i vilken stad hon fanns, men inte exakt var. Azam Qarai berättar att hon fick ett telefonnummer av Hadil. – Det var det att hon hade en mobil i smyg. Jag ringde för mycket till den här telefonen då blev jag rädd att hon skulle bli upptäckt att hon försöker ta kontakt så hennes pappa tvekar inte ett pip att döda henne. Nere på plats följde några intensiva dagar. Personalen på Linnamottagningen lyckades aldrig ta reda på var Hadil befann sig. Till slut slutade signalen att gå fram och personalen tvingades att ge upp och reste hem. Det var ett år sen. – Vi misslyckades rejält där kan man säga rent ut. Vad tänker du om det idag, nu har det gått ett år? – Det är mycket sorg. Det är jättemycket sorg samtidigt är det mycket ansvar. Vad ska vi göra, hur ska vi göra? Det är hemskt för ett barn som till och med… jag menar många av dem är födda och uppvuxna i Sverige. Och så dumpas de i föräldrarnas hemland, blir bortgifta, våldtagna och blir helvete olyckliga. Det är mänskligt katastrofalt och hur kan vi förhindra det? Men samtidigt som Linnamottagningen engagerade sig för att få hem Hadil höll en tragedi på att utspela sig som skulle bli själva dödstöten för hela projektet. Det ödet tillhörde Karima som var 18 år när hon kom till Linnamottagningen. Hennes pappa hade mördats i hemlandet och hon bodde tillsammans med sina fyra systrar, en morbror och hennes mamma som var djupt religiös. Mamman höll henne hårt. Karima sökte hjälp och via socialtjänsten inleddes ett familjearbete. Efter många samtal verkade det som att det skulle gå bra. Karima fick en egen lägenhet och förhoppningen var här att hon skulle kunna förbli självständig, men ändå fortsätta att ha kontakt med sin familj. – Allting såg fantastiskt ut. Hon hade varit på middag hemma. De träffades. De kramades, de grät tillsammans. Men vi visste det här handlar om, vad händer med värderingarna? Kommer mamma att acceptera i fortsättningen att hon bor själv? Kort därefter bröt Karima kontakten med Linnamottagningen där man blev man oroliga, eftersom man visste att Karima hade mycket skuldkänslor över att hon lämnat familjen. Men eftersom Karima var myndig kunde man inte annat göra än att varna socialtjänsten. – Vi larmade… då skrev vi, vi lämnade en skriftlig rapport, och där sa vi att ni ska fortsätta, hon får en stödkontakt och då får ni följa upp. Det hände ingenting genom myndigheterna. Men varför lyssnade de inte på de här varningarna? – Det kan vara ekonomiskt för det kostar insatser. Och det kan vara kunskap. För att alla människor har inte kunskap i den här problematiken. Och de tycker att “nej, nu har de försonats och då allting är bra”. Långt senare fick man veta. Att Karimas mamma hade fört henne till Afghanistan där hon gifte bort henne. Karima flyttade tillbaka till Sverige, hennes nya man kom kort därefter. Den efterföljande tiden höll han henne i ett järngrepp. I polisutredningen kom det senare fram att han inte lät henne klä sig som hon ville, han kontrollerade hennes umgänge och förföljde henne när hon gick ut. Han ska också misshandlat, hotat och våldtagit henne. Enligt polisförhören med anhöriga ska han sagt att “Du ska aldrig våga lämna mig, gör du det så slaktar jag dig”. Den 21 augusti förra året beslöt Karima sig för att lämna sin nya man. Två dagar senare högg han ihjäl henne med en kökskniv. Men om den här tjejen inte hade återvänt till sin familj, hade det här hänt då? – I alla fall då skulle hon inte ha blivit mördad, då hade hon levt idag. Lyckades ni med någon av de här familjerna? – Nä, det har vi inte, tyvärr. Linnamottagningen vet inte idag exakt vad som hänt alla de 21 tjejer som ingick i projektet. Men man vet med säkerhet att två av dom har flera blivit bortgifta, varav en är försvunnen och en har mördats. Inte i något fall tycker man att man lyckades ändra på familjernas värderingar. Nu vill Azam Qarai och socionomen Pia Svedberg varna andra för att bedriva den här typen av arbete. – Jag trodde inte att det skulle bli så negativt när vi startade projektet. – Medling eller sådana här samtal är ju ingenting som jag tycker att vi kan rekommendera om det inte var så förknippat med risker för ungdomarna då kunde man ju bara gå in och arbeta på vinst och förlust för att åstadkomma en förändring på längre sikt. Men eftersom riskerna är så stora. Så menar vi att man snarare bör undvika att medla än att gå in och medla. – Nu är det viktigt för mig att lyfta fram det att de här ambitionerna vi måste vara väldigt försiktiga med dom för då vi riskerar ungdomarnas liv. Stark varning. Men de här idéerna om att förändra på familjernas värderingar är inte unika för Linnamottagningen  utan är en metod som idag sprids bland Sveriges kommuner. Handläggare på både socialförvaltningar och stödboenden åker runt bland kommuner och håller föredrag om metoderna. Samtidigt kommer signaler både från Socialstyrelsen och vissa länsstyrelser om att den här typen av arbete är viktigt. I pärmen som socialsekreteraren Angelina Lazarova bläddrar i innehåller hållpunkter för hennes föreläsningar. Hon har rest runt och berättat om hur hon arbetar med att förändra familjers värderingar inom socialförvaltningen i Helsingborg. – Det handlar om att lära känna familjerna att vara där, många hembesök, titta på hur de tänker, försöka se saker ur deras perspektiv för att förstå begripa, hur de tänker. Och sen jobba med att utmana föräldrarna för att få dem att släppa på de här gränserna.   Här i Helsingborg har socialförvaltningen fått pengar av Länsstyrelsen i Skåne för att bedriva ett liknande projekt som Linnamottagningens under tre år. I projektet deltog 11 familjer. Enligt Angelina Lazarova som ledde projektet så lyckades man i samtliga fall. – Ja, alla dom har vi haft fortsatt kontakt, det är ingenting som man gör 3-4 månader och sen är man klar, det är 2-3-4-5 års långt arbete. Men hur ser du på det arbetet, är det lyckat eller?   – Det är lyckat. De som vi har utvärderat, och de har själva berättat om vad de upplevde vad de har fått för stöd och hjälp, flickorna själva men också föräldrarna. Men som sagt det är inga stora förändringar. De här flickorna säger också “Jag vill inte vara ute till klockan tolv och två på natten. Jag vill inte ha en massa killar. Jag vill bara att föräldrarna ska kunna lita på mig. För mig räcker det att komma hem klockan åtta istället för klockan fyra.“ Men det finns kritik mot att socialtjänster såsom Helsingborg gör den här typen av arbete. Sarah Mohammed är ordförande på föreningen Glöm Aldrig Pela och Fadime. – Om man använder medlingsmetoden utifrån det perspektiv som hela socialtjänströrelsen i det svenska samhället använder att förena familjen – det betyder att det alltid när det gäller den målgruppen med hedersrelaterat våld – det är alltid på bekostnad av flickan eller pojkens mänskliga rättigheter att han eller hon ska sänka ner sina förväntningar av mänskliga rättigheter. Men vilka konsekvenser får det då att man bedriver den här typen av arbete tror du? – Konsekvenserna blir fler som blir bortgifta mot deras vilja, konsekvenserna mer bortförda till gamla hemländer, blir mer misshandel, mer våld, mer otrygghet, mer ohälsa. Angelina Lazarova på socialtjänsten i Helsingborg säger att hon aldrig skulle kompromissa med tjejernas rättigheter och att hon är nöjd med projektet och det arbete som man nu gör på kommunen. Här har man efter projektet valt att fortsätta med att medla i hederskonflikter, eller som Angelina Lazarova hellre vill kalla det - att bedriva familjearbete. Astrid Schlytter, är docent i rättsociologi och ställer sig stark kritisk till att bedriva familjearbete i hederskonflikter. – Det finns ingen evidens för någon metod att där här ska lyckas. Många gånger är det här en billig och lättvindig väg att de flyttar hem igen och då kanske de blir bortgift eller försvinner. Helsingborg har ju ärenden som verkligen inte har gått bra. Så att de dom gör, tycker jag är väldigt problematiskt. Ett av flera fall som fått uppmärksamhet i Helsingborg är det om 18-åriga Bahar som sökte hjälp hos socialtjänsten. Hon hade fått reda på att hon skulle giftas bort med en kusin i sitt hemland. Hon hade till och med fått en förlovningsring, berättar hon i en intervju med Helsingborgs Dagblad som också gått igenom hela socialtjänstens utredning.   Socialtjänsten ska då inlett ett familjearbete och haft möte med både henne och hennes familj samtidigt. Under mötet har de frågat Bahar om hon var rädd för att bli bortgift. Men eftersom hennes föräldrar var med vågade hon inte säga något. En tid senare blev Bahar bortgift i sitt hemland. – Jag kan inte pratade om det, för jag känner inte till det. Jag har inte varit med om något sånt. Men det var ju ändå en 18-årig tjej som giftes bort och som hade sökt hjälp här. Vad tänker du om det, att det var så? – Jag kommer inte ihåg det. Att hon blev bortgift och hade sökt hjälp, så jag kan inte svara på det. Men är det ingenting ni pratar om när ni har just den här metoden som ni använder? – Det kan bero på bedömningar, att man erbjöd den här tjejen hjälp här och sen vill hon inte ha den så väljer hon ändå att göra något på sitt eget… är hon över 18 år så väljer hon själv hur hon vill göra. Men ni har ju fortfarande ansvaret... – Absolut vi har ansvaret. ...att se till att ingen far illa eller giftas bort. – Men hur kan man skydda någon som vägrat att få skydd?. Docenten i rättsociologi Astrid Schlytter säger att hon nu kommer att handleda ett arbete vid Göteborgs Universitet där hon vill utreda de här metoderna. – Låt oss att gå in och följa arbetet som Helsingborg har gjort. Bli granskade, bli noga bedömd. Det är så mycket som står på spel. Det handlar om liv och död. I Kaliber idag har du fått höra om hur stödföreningar och socialförvaltningar medlar i hederskonflikter. I flera fall har det gått illa. Det finns dem som menar att här kan vara ett sätt att hjälpa de tusentals tjejer och killar som får sina fri- och rättigheter begränsade. Andra säger att det är en lek med liv. Men hur gick då för Fatima och Jasmine? I köket på Linnamottagningen börjar middagen bli klar och Jasmines kompisar har äntligen kommit. Och trots att hon precis blivit räddad från att föras bort till hemlandet ser hon ändå positivt på framtiden.   – Jag mår mycket bättre, jag kan göra mycket saker, jag kan träffa mina vänner när jag vill. Jag kan ha pojkvän. Ja jag lever helt fritt. Men tror du han någonsin kommer ändra sig kring de här frågorna? – Nej jag tror inte han kommer att ändra sig på det för det har gått väldigt lång tid om man han skulle ha gjort det så skulle han kunnat gjort det nu. För Fatima ser också framtiden ljus trots att hon nästan helt har brutit med sin familj. – Idag skulle jag beskriva mitt liv som att det kan inte bli bättre. Jag mår jättebra idag. Jag har en egen lägenhet. Jag har en egen bil. Jag har körkort. Jag har en partner. Jag har allt. Jag har inkomst. Jag har fast jobb. Jag har nära och kära som står bakom mig och stöttar mig. Reporter: Mikael Funke Producent: Eskil Larsson

I februari i år knivhuggs Mia till döds av sin före detta sambo. Polis, åklagare och kriminalvården varnade för att mannen kunde bli våldsam och ge sig på henne. Men tingsrätten tycker ändå att det var rätt beslut att släppa mannen fri i väntan på fängelsestraff.

Kristdemokraterna har registrerat Verklighetens Folk som varumärke. Men är det nån som vet vad uttrycket betyder? nej ingen. Och kanske det som är själva poängen. /// I början av veckan gav Brunchrapporten tips till SVT:s Aktuellt: Så här klarar ni nyhetstorkan. Nu är det dags för utvärdering. Och den stora frågan är: Lyckades de få tag i ett nyhetsankare med suuuuug i blicken? /// Det är fredag. Dags för Brunchrapportens nyhetsquiz. Idag får du som lyssnar tävla mot Christer-redaktionens Rebecka Vinterbarn Elg.

Vi utvärderar onsdagens Grammisgala. Lyckades de med ambitionen att göra festen mer TV-mässig? Och var det i år svenska artister lärde sig hålla tacktal? Vi pratar om våra biologiska sömnklockor och undrar vem uti världen som egentligen är intresserad av Ordförande Persson. Dessutom uppmärksammar vi det kontroversiella födelsedagsbarnet Guantanamo som fyller sex år: Hur firar vi det? Filmaren Tarik Saleh som besökt det amerikanska fånglägret ger förslag.

Vi utvärderar onsdagens Grammisgala. Lyckades de med ambitionen att göra festen mer TV-mässig? Och var det i år svenska artister lärde sig hålla tacktal? Vi pratar om våra biologiska sömnklockor och undrar vem uti världen som egentligen är intresserad av Ordförande Persson. Dessutom uppmärksammar vi det kontroversiella födelsedagsbarnet Guantanamo som fyller sex år: Hur firar vi det? Filmaren Tarik Saleh som besökt det amerikanska fånglägret ger förslag.