Kinga, der Baby Podcast

Der Beitrag Babyschlaf und Kitastart erschien zuerst auf KINGABABY.

Der Beitrag Sport in und nach der Schwangerschaft – Interview mit Lisa von Monkey Yoga erschien zuerst auf KINGABABY.

Der Beitrag Das Leben als Dreifachmama erschien zuerst auf KINGABABY.

Der Beitrag Der Schnuller – Fluch oder Segen? erschien zuerst auf KINGABABY.

In dieser Podcastfolge geht es um mein Ausbildungsangebot zur Babyschlaf-Beraterin nach der von mir entwickelten Kingababy® Methode. Seit dem Frühjahr 2020 bilde ich Babyschlafberaterinnen nach der von mir entwickelten Methode aus. Denn alleine kann ich meine Vision nicht in die Welt tragen. Dafür braucht es weitere tolle Schlafberater:innen! Ich bekomme oft Fragen zur Ausbildung gestellt […] Der Beitrag Ausbildung nach der Kingababy® Methode erschien zuerst auf KINGABABY.

Der Beitrag Baby wacht um 5 Uhr auf erschien zuerst auf KINGABABY.

Der Beitrag Die Soundmaschine erschien zuerst auf KINGABABY.

Laura Malina Seiler und ich sind schon laaaaange Freundinnen. Vor drei Jahren habe ich sie das erste Mal interviewed, damals saßen wir schön zusammen auf dem Balkon. Heute – in Zeiten von Corona – geht das leider nicht. Die Autorin und Vision sitzt in Berlin, während ich in Köln bin … … in dieser Episode […] Der Beitrag Interview mit Laura Malina Seiler erschien zuerst auf KINGABABY.

Der Beitrag Wochenbett erschien zuerst auf KINGABABY.

Der Beitrag Ich bin wieder zurück! erschien zuerst auf KINGABABY.

Deine Arbeitsrechte als Mama Interview mit Christin, die selbst Mama ist und als Rechtsanwältin und Gründerin von Moms Law unsere Rechte durchsetzt.   https://pz0u4p.podcaster.de/download/Deine_Arbeitsrechte_als_Mama_-_Interview_mit_Christin_von_Moms_Law.mp3   Als Christin Mama wurde, hat sie gemerkt, wie viele Stolpersteine frischgebackenen Mamas und Schwangeren in den Weg gestellt werden. Dabei ist die Rechtslage in Deutschland sehr auf der Seite von […] Der Beitrag Deine Arbeitsrechte als Mama – Interview mit Christin von Mom's Law erschien zuerst auf KINGABABY.

Was macht das Baby mit der Beziehung? Der Babyschlaf aus Männersicht Vor knapp 6 Jahren wurden Bernhard und ich das erste Mal Eltern und waren wie alle Neueltern ziemlich grün hinter den Ohren. In dieser Podcastfolge erzählt mein Mann Bernhard wie er die schlaflose Anfangszeit mit unserer ersten Tochter erlebt hat und welchen Stellenwert der […] Der Beitrag Das denkt mein Mann über den Babyschlaf – Interview mit Bernhard erschien zuerst auf KINGABABY.

Entspannt Mamasein – wie geht das? Juli Scharnowski ist dreifache Jungsmama und kennt sich nicht nur aus eigener Erfahrung aus mit den maximalen Herausforderungen als Mama. Rosarote Vorstellungen vom Mamaleben Juli hatte während ihrer Zwillingsschwangerschaft 2015 romantische Vorstellungen vom Mamaleben. Die Realität ließ sie ziemlich hart auf den Boden der Tatsachen prallen. Im ersten Jahr […] Der Beitrag Entspanntes (Jungs-) Mamasein – Interview mit Autorin Juli Scharnowski erschien zuerst auf KINGABABY.

Kennst Du das? Es ist 03:00 Uhr, du bist müde und willst einfach nur schlafen. Du weißt genau, wie sehr Du am nächsten Tag Energie brauchst – für deine Kinder, die Arbeit, den Haushalt und einfach für Dich. Stattdessen liegst du im Bett und kannst nicht schlafen. Am liebsten würdest du dich wälzen. Aber da […] Der Beitrag Schlaflosigkeit in der Schwangerschaft erschien zuerst auf KINGABABY.

Bist Du schwanger und kannst nicht schlafen? Ich bin gerade in der 23. Schwangerschafts-Woche mit meinem dritten Baby und habe es genauso wie in den letzten beiden Schwangerschaften, dass ich nachts oft wachliege. Einschlafen ist nie das Problem bei mir, aber manchmal liege ich 4 Stunden nachts wach – hellwach. ⁠Was hat es mit der […] Der Beitrag Schwanger und schlaflos erschien zuerst auf KINGABABY.

Zurück aus der Podcast-Sommerpause geht's sofort los mit einem sehr aktuellen und brisantem Thema. Nachdem in den letzten Wochen in einigen Medien Schlagzeilen auftauchten, dass Covid-19 für Schwangere riskanter ist als anfangs gedacht, habe ich mich nach meinem ersten Schock auf die Suche gemacht nach jemanden, der mir zu dem Thema kompetent Rede und Antwort […] Der Beitrag Schwanger- & Neumama-Sein in Zeiten von Corona – Interview mit Kinderärztin Dr. Nikola Klün erschien zuerst auf KINGABABY.

In der heutigen Folge spreche ich mit Niko von den Elterngeldhelden über die Tipps und Kniffe, damit Du das Beste aus dem Elterngeld für dich raus holst.   Du erfährst unter anderem: was genau Mutterschutz, Elternzeit, Elterngeld und Elterngeld Plus heißt wie sich Kurzarbeit während der Coronazeit aufs Elterngeld auswirkt inwieweit Du ohne Abzüge etwas […] Der Beitrag Wie ist das mit dem Elterngeld? Interview mit den Elterngeldhelden erschien zuerst auf KINGABABY.

Mit Baby oder Kind in den Urlaub – das ist das Thema meiner heutigen Podcast-Folge, denn ich bin gerade das erste Mal mit meinen beiden Kleinen alleine im Urlaub! Live vor Ort erzähle ich Dir: auf was du auf Reisen mit Baby und Kind besonders achten solltest, was für guten Babyschlaf im Koffer nicht fehlen […] Der Beitrag Babyschlaf im Urlaub – Alles ist ein bisschen anders erschien zuerst auf KINGABABY.

Bist Du schwanger? Hast gerade entbunden und bist im Wochenbett? Dann kann diese Folge Deine Rettung sein. Denn ich spreche mit der „guten Fee“ Kirsten über den Beruf der Mütterpflegerin. Was hinter dem Berufsbild steckt, warum er vor allem für frisch gebackene Mamas Gold wert ist und trotzdem kein Luxus sein muss erfährst Du in […] Der Beitrag Die gute Fee im Wochenbett! Interview mit Mütterpflegerin Kirsten erschien zuerst auf KINGABABY.

Der Beitrag Warum weint mein Baby abends so viel? Die Witching hour erschien zuerst auf KINGABABY.

Heute habe ich ein sehr spannendes Interview für Dich, das ich mit der Regisseurin Carola Hauck geführt habe. Carola hat den Dokumentarfilm „die sichere Geburt“ produziert. Ein Film, in dem es darum geht, was eine Geburt sicher macht und was diesen natürlichsten Ablauf stören kann. Wenn Du meinen Podcast schon länger hörst, weißt Du, dass […] Der Beitrag Die sichere Geburt – Interview mit Regisseurin Carola Hauck erschien zuerst auf KINGABABY.

Podcastfolge Babyschlaf-Mythen #3 Was sind so typische Mythen zum Babyschlaf, zu denen Du gerne meine Meinung, meine Einschätzung hättest? Zwei Fragen, die mir geschickt wurden, werde ich in der heutigen Folge beantworten.   https://pz0u4p.podcaster.de/download/Podcastfolge_Babyschlafmythen_3_MASTER.mp3 Mythos Nummer 1 Du bekommst die Kinder nie aus dem Familienbett! Manchmal habe ich das Gefühl, dass keine Frage so sehr […] Der Beitrag Babyschlaf Mythen No. 3. Übers Familienbett und Fläschchen vs. Stillen erschien zuerst auf KINGABABY.

Warum entscheiden sich Eltern dafür, ihre Kinder nicht in die Kita zu geben? Diese Frage stell ich mir jetzt, wo wir alle in der Corona-Pandemie nicht mehr auf die Kita zurück greifen können. Anne ist dreifach-Mama und hat sich vor Jahren ganz bewusst gegen den Kindergarten entschieden. Wie es zu dieser Entscheidung kam, wie ihr […] Der Beitrag Ein Leben mit drei Kindern und ohne Kita – Interview mit dreifach-Mama Anne erschien zuerst auf KINGABABY.

Babyschlaf Mythen Was sind so typische Mythen zum Babyschlaf, zu denen Du gerne meine Meinung, meine Einschätzung hättest? Zwei Fragen, die mir geschickt wurden, werde ich in der heutigen Folge beantworten.   https://pz0u4p.podcaster.de/download/Babyschlaf_Mythen_2_MASTER.mp3   Mythos Nummer 1 Power dein Baby nochmal so richtig aus vor dem schlafen! Diese Aussage ist sehr häufig! Und das liegt oft an dem […] Der Beitrag Babyschlaf Mythen No. 2 . Über Wachphasen und die ideale Schlafumgebung erschien zuerst auf KINGABABY.

Der Beitrag Wachphasen bei Babys: Warum sie für den Schlaf entscheidend sind erschien zuerst auf KINGABABY.

Für Schwangere ist die Corona-Pandemie gerade eine extrem herausfordernde Zeit. Der Mangel an Hebammen wird jetzt noch mal sichtbarer und das Bedürfnis, ambulant zu entbinden und dann auf die Hilfe einer Hebamme zu vertrauen groß. Zum Glück gibt es eine Menge Hilfe und Unterstützung für Schwangere. Mit Sarah von Keleya spreche ich in dieser Podcastfolge […] Der Beitrag Entspannt schwanger trotz Corona. Interview mit Sarah von Keleya erschien zuerst auf KINGABABY.

Die Welt steht still und vor allem für uns Eltern werden die kommenden 5 Wochen eine herausfordernde Zeit, in der unsere Kleinen zu Hause sind aufgrund der Corona-Krise. Ob nun in Quarantäne oder „nur“ mit verminderten sozialen Kontakten. Was brauchen wir da, um den Kopf nicht zu verlieren? Genau, ein paar Ruheinseln in diesem chaotischen neuen […] Der Beitrag Kreativität als Mama. Wie du mit nur 3 Minuten am Tag in den Flow kommst! erschien zuerst auf KINGABABY.

Der Beitrag Babyschlaf Mythen #1 – was ist wahr, was falsch? erschien zuerst auf KINGABABY.

In der heutigen Babyschlaf Podcastfolge erkläre ich Dir alles, was Du über das Pucken wissen musst. Du erfährst, weshalb ich als Schlafberaterin das Pucken so sehr mag und warum es einen großen Unterschied für den Babyschlaf machen kann. Ich erkläre Dir, was Kritiker gegen das Pucken sagen und wie Du sicher gehen kannst, dass Du […] Der Beitrag Warum das Pucken für den Babyschlaf ein Geschenk ist erschien zuerst auf KINGABABY.

Logopädie war für mich immer die Behandlung von Stottern und Lispeln. Doch Logopädie ist weitaus vielseitiger. Dazu steht mir in dieser Podcastfolge die Logopädin Eva Krämer Rede und Antwort. Eva arbeitet als Logopädin auf der Frühgeborenenstation. Sie kennt die Herausforderungen, die nicht nur die Neugeborenen sondern auch die Eltern der Frühchen stemmen müssen. Wir sprechen darüber, […] Der Beitrag Logopädie für Neugeborene – Interview mit Logopädin Eva erschien zuerst auf KINGABABY.

Vielleicht hat Dein Kleines in den ersten 3 Monaten so geschlafen, wie Du es erwartet hast und Du kannst den ganzen Trubel um den Babyschlaf nicht nachvollziehen. Doch plötzlich, um den 4. Lebensmonat herum ist Dein Baby nachts wieder mehrmals wach. Der Grund dafür ist die 4-Monats-Regression, eine Phase im Leben Deines kleinen Schatzes, in […] Der Beitrag Babyschlaf – die 4 Monats-Regression. erschien zuerst auf KINGABABY.

Heute ist die Autorin und Bloggerin Laura von Heute ist Musik im Podcast zu Gast. Wir sprechen über Familienverantwortung (die in der Regel die Mütter tragen) und deren Auswirkungen auf die mentale Gesundheit (Stichwort mental load). Darüber könnte Laura stundenlang reden, denn mental load hat ihrer Meinung nach ein enormes Potential für Familienärger. Mit Laura […] Der Beitrag Warum Mamas so häufig am Limit sind – Interview mit der Autorin Laura von „Heute ist Musik“ erschien zuerst auf KINGABABY.

Der Beitrag Warum Reflux schmerzhaft für dein Baby ist erschien zuerst auf KINGABABY.

In dieser Podcastfolge erzähle ich Dir über die Geburt meiner zweiten Tochter, auf die ich mich mit Hypnobirthing vorbereitet habe. Du erfährst, warum ich mich dazu entschieden habe und wie ich mich in der Vorbereitung auf die Geburt immer wieder mit meiner kleinen Tochter im Bauch verbunden habe. Ich berichte Dir von den Problemen und […] Der Beitrag Meine Hypnobirthing Geburt erschien zuerst auf KINGABABY.

In dieser Folge nehme ich Dich mit zu meinen Gedanken rund um den Babyschlaf. Denn es macht mich wirklich traurig, wenn ich höre, dass genau in dieser besonderen Zeit Eltern durch Schlafmangel kraftlos und verzweifelt sind. Das darf nicht sein – und das muss nicht sein! Genau das ist meine Motivation, die mich vor nun […] Der Beitrag Babyschlaf ist heilig! Warum eine Balance zwischen Kopf und Herz so wertvoll ist. erschien zuerst auf KINGABABY.

Als Schwangere und frischgebackene Mamas erleben wir meist eine Pause vom Zyklus. Doch schon bald kehrt der monatliche Zyklus zurück und ist wieder Teil unseres Lebens, mit seinen herausfordernden und genauso energiegebenden Tagen. Mit Zyklus-Coach Anne von Fraulichkeit rede ich in dem Podcast-Interview darüber, wie wir den eigenen Zyklus besser verstehen und für uns nutzen […] Der Beitrag Wie Du Deinen Zyklus für Dich nutzen kannst – Interview mit Zyklus-Coach Anne erschien zuerst auf KINGABABY.

Beim ersten Baby ist alles anders – beim zweiten auch. Genau so habe ich es erlebt. Und selbst dem bescheuerte Satz „Ein Kind ist kein Kind“ musste ich als frisch gebackene mom-of-two zustimmen. Natürlich war ich beim zweiten Kind viel erfahrener und routinierter, daher war alles nicht mehr überfordernd. Aber dafür war und ist es […] Der Beitrag Das Mamasein mit mehreren Kindern erschien zuerst auf KINGABABY.

Mit dem Mamasein kommst Du gefühlt in eine ganz neue Welt. Etliche Situationen, in denen Du komplett Anfängerin bist und Entscheidungen treffen musst. Da kann die eigene Intuition sehr hilfreich sein. Meistens aber sind wir es gewohnt, im Außen nach Antworten zu suchen. Das kann dazu führen, dass wir von all den Meinungen komplett überfrachtet […] Der Beitrag Intuition als Mama – Interview mit Intuitionscoach Franzi erschien zuerst auf KINGABABY.

In meinen Babyschlaf Podcastfolgen findest Du Antworten zu Fragen, die ich häufig gestellt bekomme. Solch eine ist zum Beispiel die Frage, wie man das nächtliche Füttern des Babys reduzieren kann. Ein wertvolles Tool und eine sanfte Möglichkeit, ist die Traummahlzeit. Was genau das ist und wie Du die Traummahlzeit für Dein Baby nutzen kannst, erfährst […] Der Beitrag Babyschlaf – die Traummahlzeit erschien zuerst auf KINGABABY.

Der Beitrag Dreamfeeding – die Traummahlzeit erschien zuerst auf KINGABABY.

Viele Mamas überlegen, sich selbständig zu machen. Vor allem, wenn der Arbeitgeber wenig flexibel ist und es kaum Teilzeitmöglichkeiten gibt. Die Elternzeit kann man wunderbar dazu nutzen, die Geschäftsidee auszuprobieren und weiter zu entwickeln. In dieser Podcast Folge erfährst Du meine 5 Schritte zum erfolgreichen selbständigen Mamasein, warum die meisten in der ersten Zeit aufgeben […] Der Beitrag Meine 5 Schritte zur selbständigen Mama erschien zuerst auf KINGABABY.

In der heutigen Podcast Folge gehe ich einer der häufigster Fragen nach, die mich als Schlafberaterin erreicht: Was kann ich machen, damit mein Kind morgens länger schläft? Dazu erkläre ich Dir, wann man von „Frühaufsteher“ spricht und was eine normale Aufstehzeit für Kinder ist? Ich zeige Dir meine besten Strategien, damit Dein Baby länger schläft […] Der Beitrag Babyschlaf – Hilfe, mein Baby ist ein Frühaufsteher! erschien zuerst auf KINGABABY.

In diesem Interview spreche ich mit der Kinderbuchautorin Nadine Dzolic, die Persönlichkeitsentwicklung für Kinder zu ihrem Thema gemacht hat. Nadine erzählt als zweichfach-Mama, warum Persönlichkeitsentwicklung bereits für kleine Kinder wertvoll ist. Sie gibt praktische Tipps und Tricks zur Umsetzung. Du erfährst zum Beispiel, warum es nicht unbedingt gut ist, Dein Kind immer zu loben und […] Der Beitrag Persönlichkeitsentwicklung für Kinder – Interview mit Nadine Dzolic erschien zuerst auf KINGABABY.

In der heutigen Folge spreche ich mit Nora, eine Teilnehmerin meines LaLeLu Babyschlaf Online-Kurses. Wir reden darüber, wie sie die Anfangszeit mit kleinem Baby erlebt hat und welche Herausforderungen sie meistern musste. Außerdem beschreibt sie, wie die Tipps und Hilfen aus dem Kurs ihrem Kleinen und ihr geholfen haben, wieder zu mehr Schlaf zu kommen […] Der Beitrag Review zum LaLeLu Babyschlaf Kurs erschien zuerst auf KINGABABY.

Im heutigen Interview spreche ich mit der zweifach-Mama, Fernseh-Moderatorin und Elternberaterin Kathy Weber über ihr Herzensthema, die GfK = Gewaltfreie Kommunikation. In unserem Gespräch erfährst Du, wieso Kathy als 26 Jährige ihre Moderatorenkarriere pausiert hat, warum die GfK ihr Beitrag zum Weltfrieden ist und weshalb Kathy gerne mal mit dem Gründer der GfK ein ernstes […] Der Beitrag Mein Beitrag zum Weltfrieden – Interview mit Elternberaterin Kathy Weber erschien zuerst auf KINGABABY.

Der Beitrag Babyschlaf im Urlaub erschien zuerst auf KINGABABY.

In dieser Folge erzähle ich Dir von meinem Weg hin zum Babyschlaf. Du erfährst, wie ich vor einigen Jahren ziemlich verzweifelt war und durch genau diese Erfahrung mein Herzensthema gefunden habe. Außerdem stelle ich Dir meinen ersten Online Kurs vor und erkläre, warum es so wertvoll ist, von Anfang an den Schlaf Deines kleinen Schatzes […] Der Beitrag Warum der Babyschlaf mein Herzensthema ist erschien zuerst auf KINGABABY.

Es kann eine ganz schöne Herausforderung sein, als Mama einen gemäßigten Umgang mit Zucker zu etablieren. Kinder sind meist verrückt nach Zucker und kriegen im Alltag immer wieder Süßigkeiten angeboten – da kann es ganz schnell zu einem Übermaß an Zucker kommen! Nicht nur für die Zähne der Kleinen ist das nicht wirklich ideal. Als […] Der Beitrag Zuckerfrei mit Kindern – Interview mit Elisa von Fräulein Immersatt erschien zuerst auf KINGABABY.

Der Beitrag Die 4 Monats Regression. Warum der vierte Lebensmonat den Schlaf Deines Babys herausfordert erschien zuerst auf KINGABABY.

Der Beitrag Hilfe, mein Baby ist ein Frühaufsteher! 11 ½ Wege, wie Du Dein Baby dabei unterstützen kannst, länger zu schlafen erschien zuerst auf KINGABABY.

Stell Dir vor, Du bist gerade frischgebackene Mama. Alles ist neu, spannend und überwältigend. Deine Hormone spielen verrückt, mal könntest Du die Welt umarmen, mal fließen die Tränen. Typisch Wochenbett. Wie wäre es, wenn eine andere Mama vorbei kommt, der Dich genau versteht und weiß, wie Du Dich fühlst? Wenn diese Mama ein leckeres, warmes […] Der Beitrag Mama in der Blase – Interview mit Emilie von den SuperMamas erschien zuerst auf KINGABABY.