Podcasts about ausmisten

Kennst du das Gefühl, ständig beschäftigt zu sein, aber am Ende des Tages trotzdem nichts wirklich Wichtiges geschafft zu haben? In dieser Folge erzähle ich, wie ich selbst und viele meiner Klient:innen durch radikales Ausmisten des Kalenders zu mehr Fokus, Entspannung und Lebensfreude gefunden haben. Du erfährst, welche drei Dinge du sofort aus deinem Kalender streichen solltest und wie du mit klaren Regeln mehr Freiraum für Spontanität, Familie und dich selbst schaffst. Ich teile meine persönlichen Strategien gegen Überplanung und zeige, wie minimalistische Zeitplanung nicht Verzicht, sondern bewusste Lebensgestaltung bedeutet. Hör rein und finde heraus, welche Termine wirklich noch in deinen Kalender gehören!

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine praktische Reise zu den einfachen, aber entscheidenden Fragen des Minimalismus: Was bleibt, was darf gehen? Ich teile meine persönlichen Regeln, wie du zwischen Behalten und Loslassen unterscheiden kannst, und erzähle, warum manche Dinge zwar keinen Nutzen, aber großen Wert haben. Du erfährst, wie emotionale Gegenstände unser Leben prägen und warum Minimalismus mehr ist als nur Ausmisten. Gemeinsam entdecken wir, wie bewusste Entscheidungen zu mehr Leichtigkeit und Klarheit führen. Lass uns herausfinden, welche Dinge wirklich einen Platz in deinem Leben verdienen.

In unserem Format "Kisten Misten - Ist das gut oder kann das weg - Extrem!" nehmen wir euch mit in unseren Keller und sortieren mit euch unsere Spielekisten, die frisch von der Außenstelle zurück gekommen sind aus... Was bleibt in der Sammlung, was kann als Spende zur Stadtbibliothek Köln und was bleibt irgendwie, kann aber auch weg... Freut euch auf Geschichten, die uns bei den Spielen einfallen, Diskussionen, warum das Spiel bleiben muss und die Überraschung bei jeder Kiste, was überhaupt drin ist.

Heute mit Trude und ihrem Tier beim Ausmisten, neuen und alten Dingen und natürlich mit der Maus. Ihr hört eine Wiederholung. Von WDR.

Diesmal sorgt Moderator Nik Hartmann für ein emotionales Familien-Wiedersehen in Aarau, für viel Staunen an der Nordsee und für noch mehr Verwirrung bei Starduett-Kandidatin Sarina. Und wer wird live während der Sendung überrascht? Zu Gast im Studio: Sandra Studer, Veronica Fusaro, Stress und Zian. Das grosse Wiedersehen mit Onkel Peter aus den USA Noa, 12, wünscht sich für ihren Vater Felix ein Wiedersehen mit dessen Onkel Peter, der vor 40 Jahren in die USA ausgewandert ist. Felix und Peter hatten schon immer eine gemeinsame Leidenschaft: die Spiele des FC Aarau, die sie trotz Distanz zusammen verfolgen. Noch einmal gemeinsam im Aarauer Stadion Brügglifeld sitzen, mit der ganzen Familie, die Peter ebenfalls vermisst – das ist Noas ganz grosser Wunsch. Ein neues Zuhause für Familie Tschanz aus Rorschacherberg, SG Sabrina, 41, und Roger, 46, haben fünf Kinder, darunter Vierlinge. Er leidet an einer schweren neurologischen Krankheit, die ihn immer mehr einschränkt. Sabrina versucht tagtäglich, allen Bedürfnissen gerecht zu werden. Der nötige Umbau im Wohnbereich und in der Küche bleibt ein Traum, selbst fürs Ausmisten all jener Dinge, die nicht mehr gebraucht werden, bleibt kaum Zeit. Co-Moderatorin Kiki Maeder und ihr Umbauteam greifen der Familie unter die Arme, damit ihr Familienleben leichter wird. Starduett mit Sandra Studer und «Dancing Queen» Musikstudentin Sarina, 20, aus Winterthur ist ein grosser Fan von Sandra Studer und liebt die Musik von Abba. Die perfekte Starduett-Partnerin also für diesen besonderen Live-Auftritt auf der «Happy Day»-Bühne. Doch zuvor wird Sarina beim Probesingen von einem ausserordentlich kreativen Regisseur irritiert. TV-Premiere des Schweizer ESC-Beitrags: Veronica Fusaro mit «Alice» Mit der eingängigen Poprock-Nummer «Alice» vertritt die Thunerin die Schweiz im Mai am Eurovision Song Contest 2026 in Wien. Bei «Happy Day» feiert Veronica Fusaro mit ihrem Song TV-Premiere.

Sabrina, 41, und Roger, 46, haben fünf Kinder, darunter Vierlinge. Er leidet an einer schweren neurologischen Krankheit, die ihn immer mehr einschränkt. Sabrina versucht tagtäglich, allen Bedürfnissen gerecht zu werden. Der nötige Umbau im Wohnbereich und in der Küche bleibt ein Traum, selbst fürs Ausmisten all jener Dinge, die nicht mehr gebraucht werden, bleibt kaum Zeit. Co-Moderatorin Kiki Maeder und ihr Umbauteam greifen der Familie unter die Arme, damit ihr Familienleben leichter wird.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Minimalismus nicht beim Entrümpeln beginnt, sondern mit grundlegenden Entscheidungen im Alltag. Ich teile meine Erfahrungen, wie weniger Entscheidungen mich entspannter und fokussierter machen – vom Kleiderschrank bis zum Smarthome. Gemeinsam gehen wir den Fragen nach, wie viel Besitz wirklich nötig ist und welche Qualität Dinge in unserem Leben haben sollten. Du erfährst, warum es entscheidend ist, vor dem Ausmisten zu klären, wie du eigentlich leben möchtest. Lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg zu mehr Leichtigkeit und Klarheit zu finden – ganz ohne Zwang, sondern mit Freude am bewussten Entscheiden.

Alba wurden die Chaos-Ecken in ihrer Wohnung zu viel. Sie hat ausgemistet und ist motiviert weiterzumachen. Denn: Aufräumen tut unserer Psyche gut. Wie und wo wir dabei anfangen, dazu gibt eine Expertin Tipps.**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Alba, mistet gerade ihre gesamte Wohnung aus Gesprächspartner: Bastian Willenborg, Neurowissenschaftler, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie Gesprächspartnerin: Sabine Nietmann, Ordnungscoachin Autorin und Host: Shalin Rogall Redaktion: Anne Bohlmann, Christian Schmitt, Jana Niehof, Ivy Nortey, Friederike Seeger, Anton Stanislawski Redaktion: Regine Kraus, Andreas Stoffels**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Zu viel Zeugs: Wann Ausmisten wirklich hilftFrühjahrsputz: Äußere Ordnung schafft innere KlarheitÜberfluss: Was Ausmisten (nicht) mit nachhaltigem Konsum zu tun hat**********HörtippBanksy – Rebellion oder Kitsch?**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Das durchgesessene Sofa, der alte Laptop, die kaputte Lampe: Das sogenannte Ausmisten gehört für viele Menschen dazu, wenn es um ihr Zuhause geht. Dann kommen Wertstoffhöfe ins Spiel, ihre Aufgabe ist es zu sammeln, korrekt zu entsorgen, wiederzuverwenden. Welche Rolle spielen Wertstoffhöfe, wenn es um den Schutz des Klimas geht? Näheres zum Kooperationspartner LichtBlick: https://www.lichtblick.de ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/mission-energiewende-wertstoffhoefe

Das durchgesessene Sofa, der alte Laptop, die kaputte Lampe: Das sogenannte Ausmisten gehört für viele Menschen dazu, wenn es um ihr Zuhause geht. Dann kommen Wertstoffhöfe ins Spiel, ihre Aufgabe ist es zu sammeln, korrekt zu entsorgen, wiederzuverwenden. Welche Rolle spielen Wertstoffhöfe, wenn es um den Schutz des Klimas geht? Näheres zum Kooperationspartner LichtBlick: https://www.lichtblick.de ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/mission-energiewende-wertstoffhoefe

Das durchgesessene Sofa, der alte Laptop, die kaputte Lampe: Das sogenannte Ausmisten gehört für viele Menschen dazu, wenn es um ihr Zuhause geht. Dann kommen Wertstoffhöfe ins Spiel, ihre Aufgabe ist es zu sammeln, korrekt zu entsorgen, wiederzuverwenden. Welche Rolle spielen Wertstoffhöfe, wenn es um den Schutz des Klimas geht? Näheres zum Kooperationspartner LichtBlick: https://www.lichtblick.de ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/mission-energiewende-wertstoffhoefe

Was hat Ernährungsberatung mit Ordnung im Papierkram zu tun? Scheinbar nichts. Trotzdem gibt es eine Möglichkeit, die Kompetenz den Menschen beim Abnehmen zu helfen, auf Aufräumen anzuwenden.

Der Frühling ist da! Und damit die Zeit für den ... Frühjahrsputz! Bevor Sie jetzt Aufstöhnen, sehen Sie es als Chance für Ihre Wohnung, Ihr Auto, Ihren Garten uuuuund...Ihr Gehirn. Unser Hausarzt Dr. Eckart von Hirschhausen bestätigt, dass Frühjahrsputz oder auch schon ein kleines bisschen Ausmisten unserem Gehirn supergut tun. Von Eckart von Hirschhausen.

Der Frühling ist für viele die Zeit zum Ausmisten im Kleiderschrank. Vieles ist zu schade zum Wegwerfen. Secondhand-Plattformen scheinen dafür eine einfache und nachhaltige Lösung zu bieten. Doch eine Recherche zeigt: So einfach ist es nicht. Vanessa Materla, Journalistin und Autorin einer Doku für das ARD-Angebot "Team.Recherche", hat die Plattform Sellpy genauer untersucht. Diese gehört mehrheitlich zum Fast-Fashion-Konzern H&M – ein Widerspruch, wie Materla sagt. Denn das Geschäftsmodell des Unternehmens ziele eigentlich auf den Verkauf möglichst vieler neuer Kleidungsstücke ab. ZITAT „Jedes Kleidungsstück, das ich nicht kaufe, ist das beste Kleidungsstück“ Was wirklich mit Kleidung passiert Für ihre Recherche hat Materla zwölf Kleidungsstücke mit Trackern versehen und bei Sellpy eingeschickt. Über mehrere Monate verfolgte sie deren Weg. Einige Teile wurden tatsächlich verkauft und weitergetragen. Andere jedoch, die als "gespendet" oder "recycelt" deklariert waren, nahmen einen anderen Weg. Eine Sporthose etwa landete schließlich in Pakistan. Dort, so die Recherche, werden große Mengen importierter Altkleider weiterverwertet, allerdings häufig durch Verbrennung zur Energiegewinnung. Das habe gravierende Folgen: Die Kleidung enthalte viele Chemikalien, deren Verbrennung Schadstoffe freisetze. Diese gelangen ungefiltert in die Umwelt und seien auch gesundheitsschädlich für die Menschen vor Ort. Kritik am Geschäftsmodell Laut Materla gehen Brancheninsider und Verbraucherschützer davon aus, dass sich das Modell für H&M wirtschaftlich derzeit kaum lohnt. Stattdessen könne es sich um eine Form von "Greenwashing" handeln. Für Verbraucherinnen und Verbraucher bedeutet das: Secondhand bleibt grundsätzlich sinnvoller als Neukäufe. Doch nicht jedes Angebot ist automatisch nachhaltig. Materla rät deshalb, das eigene Konsumverhalten zu hinterfragen.

Wenig Platz & viel Kreativität - so kann man das Problem einer Künstlerin beschreiben. Welche Lösungsvorschläge ich habe, erfährst du in dieser Folge.

In dieser Folge nehme ich euch mit in meine Gedanken rund ums strategische Ausmisten unserer Corporate Lernportfolios.

Achtung, es wird spannend: In diesem Podcast geht es um Innovation und Exnovation. Noch nie gehört? Salopp übersetzt geht es um den Bauchladen des Bestehenden, den die meisten Unternehmen vor sich hertragen. Kommen immer neue Aufgaben, Themen und Ideen hinzu, wird dieser Bauchladen viel zu schwer. Und trotzdem setzen wir alles daran, ihn zu tragen, statt ihn leichter zu machen. Warum wir nur dann innovativ werden können, wenn wir vorher Raum dafür schaffen, erklären uns Gudrun Töpfer und Sandra Bils. Mit ihrem Buch „Exnovation und Innovation“ zeigen sie, wie das strategische Beenden und Loslassen ungeahnte Chancen und Potentiale in Transformationsprozessen eröffnet. Wie siehts bei Euch mit der Lust aufs Ausmisten aus? Prof. Dr. min. Sandra Bils ist Theologin und arbeitet seit vielen Jahren als Organisationsentwicklerin im innovativen Bereich der Kirche. Sie begleitet deutschland- und europaweit kirchliche Veränderungsprozesse, wie Erprobungsräume und vergleichbare Innovationsprogramme. Dr. Gudrun L. Töpfer ist Geschäftsführerin der Unternehmensberatung Wechselwerk. Ihr Schwerpunktthema ist Organisationsentwicklung in all ihren Facetten. Im Rahmen ihrer Promotion hat sie sich mit der Frage der Strategieentwicklung durch Ambidextrie befasst. Link: https://elibrary.schaeffer-poeschel.de/book/10.34156/978-3-7910-6150-4

Unangenehme Gerüche sind … unangenehm. Was NICHT hilft, sind Duftsprays, Raumdeos und Duftkerzen. Es gibt jedoch einfache und günstige Mittel, die viele schlechte Gerüche beseitigen oder zumindest reduzieren.Über Parfüme und Düfte aussortieren geht es in der Folge Nr. 135.

Du räumst auf, strengst dich an und irgendwann ist alles wieder chaotisch. Es fühlt sich an wie drei Schritte nach vorne und zwei zurück. Es fühlt sich an wie Versagen. Lass uns die Perfektive wechseln und das hin und her zwischen Ordnung und Chaos wie Tanzschritte betrachten …

Es klingt verrückt, aber manchmal ist es ein Deckel, der Ordnungshaltung verhindert. Höre rein und überlege, ob für dich offene Aufbewahrungsmöglichkeiten der Schlüssel zur Ordnung seien könnten!

Am heutigen Aschermittwoch wird es um die Asche, um den Teufel und um die 40tägige Challenge gehen.

Im Presseclub begrüßen Ali und Björn dieses Mal Heike Schwerdtfeger. Heike ist Finanzkorrespondentin bei der „WirtschaftsWoche“ und beschäftigt sich bereits seit über 20 Jahren mit Fonds und ETFs. Ihre beachtliche Historie als Fondsexpertin wird allerdings von ihrem Arbeitgeber regelrecht gezwergt: Die „WirtschaftsWoche“ feiert in diesem Jahr ihr 100-jähriges Bestehen. Zur Gründung 1926 in Berlin firmierte die Zeitschrift noch unter dem Namen „Der deutsche Volkswirt“. Im Gepäck hatte Heike zwei Themen. Zum einen beschäftigt sie sich seit Langem mit der komplexen Welt der Fondstranchen, über die sie sich häufig ärgert. Viele Fonds haben nicht selten zehn, zwanzig oder mehr unterschiedliche Tranchen, die verschiedene Gebührenstrukturen, Währungen und Mindestanlagebeträge aufweisen. Heike fordert hier mehr Einfachheit und Transparenz im Sinne einer besseren Handhabbarkeit für Anleger. Der zweite Themenblock beschäftigt sich mit dem Altersvorsorgedepot. Die entsprechende Gesetzesinitiative hat das Bundeskabinett verlassen und wird nun im Bundestag diskutiert. Unsere drei Diskutantinnen und Diskutanten haben sich mit der Komplexität, der Handelbarkeit sowie der Frage auseinandergesetzt, wer am Ende das Rennen macht. Fest steht, dass das Standardprodukt, das immer im Repertoire sein muss, für kleinere und mittlere Anbieter eine Herausforderung darstellen wird. Zum Schluss gab es natürlich auch Literaturtipps. Heike empfiehlt das Buch „Die Jahre“ von Annie Ernaux. In der unkonventionellen Autobiografie der späteren Nobelpreisträgerin verschränkt Ernaux ihr eigenes Leben von der Nachkriegszeit bis ins frühe 21. Jahrhundert mit der politischen und gesellschaftlichen Entwicklung Frankreichs. Außerdem hat sie beim Ausmisten ein älteres Buch des Investigativjournalisten Hans Leyendecker wiederentdeckt: „Die Lügen des Weißen Hauses“, eine Reportage über Täuschungen und Machtmissbrauch in der US-Politik, die zeigt, wie sehr politische PR und Realität bereits lange vor der Trump-Administration auseinanderklafften. Björn empfiehlt „Die nächste Stufe der Evolution“ von Ray Kurzweil. Der Zukunftsforscher und Tech-Visionär beschreibt darin, wie technologische Innovationen in Sprüngen verlaufen und welche gesellschaftlichen Umwälzungen sich aus Künstlicher Intelligenz, Biotechnologie und Digitalisierung ergeben. Ali hat sich das Buch „1929: Die große Spekulation“ von Andrew Ross Sorkin neben das Bett gelegt – eine historische Abhandlung über die große Finanzkrise und die Mechanismen der Spekulation, die bis heute nachwirken.

Heute beenden wir die kleine Serie, in der ich das kommende Jahr des Feuerpferdes aus der Sicht des Aufräumcoaches betrachte. Und zwar heute wird es um das Aufräumen im innen gehen. Ich gebe dir eine Methode an die Hand, mit welcher du hinderliche Grundüberzeugungen erkennen und verändern kannst.

Jetzt am Anfang des Jahres denken viele ans Aufräumen und Ausmisten. Was soll ich behalten und was kann weg? Und wohin mit dem, was ich nicht mehr brauche?

Jede starke Energie hat zwei Seiten. Heute beleuchten wir die Schattenseiten des Feuerpferdes, ganz besonders vier Fallen, in die wir leicht tappen können. Sendung verpasst? Hier kannst Du die Aufzeichnung des Vortrags "Endlich Ordnung! Wie packe ich es an?" kostenlos und in voller Länge anschauen: https://www.youtube.com/watch?v=vwfghtUWhJI Mehr Informationen findest du im Buch

Ein Projekt ist kein Projekt

Briefe auf dem Küchentisch, PDFs im Mailfach, Verträge im Keller: Die Ordnungsexpertinnen Sandra Wendler und Melanie von der Brüggen geben Tipps, wie wir unsere Unterlagen in drei Schritten bändigen – dauerhaft und ohne Stress. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Buch: »Vom Papierchaos zum akkuraten Papierkram« Instagram: @akkurat_wir_lieben_ordnung Homepage: akkurat-ordnung.de »Smarter leben«: Schnelle Aufräumroutinen & Putzpläne für den Alltag Wie Paare weniger übers Aufräumen streiten Wie ordentlich muss es sein? Wie geht nicht jedes Wochenende fürs Putzen drauf? Wie man ausmistet und Ordnung hält+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Ausmisten startet oft motiviert – und endet dann mit einem Berg Zeug, Entscheidungsmüdigkeit und Frust. In dieser Folge zeige ich dir, warum das nicht an fehlender Disziplin liegt, sondern fast immer an der falschen Reihenfolge. Du bekommst die Level-Up-Methode mit 3 Stufen, die dich Schritt für Schritt handlungsfähig macht – plus eine Mini-Aufgabe, die du heute noch in max. 10 Minuten umsetzen kannst.

Bewegung, Kraft, Unabhängigkeit, Mut, Veränderung und Transformation: Das sind die Attribute des Feuerpferdes. Diese nach außen gerichtete Energie passt perfekt zum Aufräumen. Dazu habe ich heute 3 Tippst, 3 Fragen und eine unterstützende Aufgabe vorbereitet Sendung verpasst? Hier kannst Du die Aufzeichnung des Vortrags "Endlich Ordnung! Wie packe ich es an?" kostenlos und in voller Länge anschauen: https://www.youtube.com/watch?v=vwfghtUWhJI Mehr Informationen findest du im Buch

Was bringt das neue Jahr?

Kleiderschrank ausmisten, Stil schärfen und bewusster konsumieren: In dieser Podcast Episode zeigen wir dir fünf erprobte Methoden, wie du deine Garderobe neu organisierst und deinen persönlichen Modestil weiterentwickelst. Mit dem Beginn eines neuen Jahres kommen oft neue Vorsätze, klare Ziele und der Wunsch, sich von Altlasten zu trennen. Der klassische Frühjahrsputz steht an – und damit auch die Frage, wie sich der eigene Kleiderschrank besser organisieren lässt, wie man die Garderobe optimiert und den persönlichen Stil gezielt aufwertet oder weiterentwickelt. Genau hier setzt diese Episode unseres Mode Podcasts Lost On Planet Fashion an. Wir sind kein Selbsthilfe-Podcast, aber wir wissen, wie eng Mode, Ordnung und Haltung miteinander verbunden sind. Deshalb stellen wir dir in dieser Folge fünf erprobte Methoden vor, die dir helfen können, deinen Kleiderschrank sinnvoll auszumisten und neu zu strukturieren. Eine der bekanntesten Herangehensweisen ist die sogenannte Marie-Kondo-Methode. Dabei werden zunächst alle Schranktüren geöffnet und jedes Kleidungsstück herausgenommen. Im Mittelpunkt steht nicht Funktionalität oder Preis, sondern der emotionale Wert eines Pieces. Kurz gesagt: Du behältst nur, was du wirklich liebst. Wie dieser Ansatz in der Praxis funktioniert, wo seine Grenzen liegen und wie wir persönlich dazu stehen, besprechen wir ausführlich in der Podcast-Episode – inklusive kleiner, alltagstauglicher Tipps. Eine weitere Möglichkeit, Ordnung in die Garderobe zu bringen, ist die sogenannte Ein-Jahres-Regel. Hierbei trennst du dich konsequent von allen Kleidungsstücken, die du innerhalb eines Jahres nicht getragen hast. Alles, was länger ungenutzt im Schrank hängt, wird aussortiert. Klingt radikal, ist aber erstaunlich effektiv. Im Podcast verraten wir dir zusätzlich einen einfachen Trick mit Kleiderbügeln, der diese Methode deutlich erleichtert und ehrlicher macht. Falls dir dieser Ansatz zu strikt erscheint, stellen wir eine dritte, sehr rationale Methode vor: die Cost-per-Wear-Analyse. Sie betrachtet Kleidung frei von Emotionen und stellt den tatsächlichen Nutzen eines Kleidungsstücks in den Fokus. Wie oft wurde es getragen, wie sinnvoll war die Investition und was sagt das über zukünftige Kaufentscheidungen aus? Diese Methode lässt sich kaum theoretisch erklären – sie entfaltet ihren Reiz erst im Gespräch, weshalb wir sie ausführlich in der Folge diskutieren. Darüber hinaus sprechen wir über zwei weitere Herangehensweisen und geben konkrete Empfehlungen, welche Must-have-Pieces in einen zeitlosen, gut funktionierenden Kleiderschrank gehören. Diese Episode richtet sich an alle, die Mode bewusster leben möchten und ihren Stil langfristig schärfen wollen. Hör rein in die neueste Folge von Lost On Planet Fashion – deinem Mode Podcast für Stil, Haltung und die Freude an Fashion und Lifestyle. Alle besprochenen Looks und Bilder, findest du natürlich wie immer auf unseren Social-Media-Kanälen bei Instagram und TikTok unter @lostonplanetfashion. Und ab sofort auch unter www.lostonplabetfashion.de.

Ein neues Jahr hat begonnen – und mit ihm die guten alten Vorsätze: mehr Fokus, weniger Ballast, endlich Dinge ändern. Aber warum scheitern so viele davon schneller als der Januar vorbei ist? In dieser Folge nehmen wir die Klassiker unter den Neujahrsvorsätzen auseinander – und betrachten sie durch die Feng Shui-Brille. Julia erklärt, was euer Zuhause mit euren Zielen zu tun hat, welche Veränderungen helfen können und worauf ihr achten solltet, damit Wünsche nicht nur gute Absichten bleiben. Aufgenommen wurde diese Episode nicht im Studio, sondern bei einem Neujahrsspaziergang. Frische Luft, ehrliche Gedanken – und ja, gelegentliches Schnaufen inklusive. Eine Folge für alle, die 2026 nicht einfach „irgendwie“ starten wollen, sondern mit Klarheit, Energie und realistischen Impulsen. Viel Freude beim Zuhören – und einen guten Start in ein gesundes neues Jahr.

Ein Umzug bringt vieles in Bewegung – nicht nur Möbel, sondern auch Emotionen, Erinnerungen und manchmal unser ganzes System.In dieser Folge beantworte ich eine Frage aus der Community: Wie schaffe ich es, beim Ausmisten den Überblick zu behalten, ohne mich zu verlieren?Ich berichte dir, welche Erfahrungen ich beim Ausmisten meines Elternhauses gemacht habe, warum Loslassen so individuell ist und welche Strategien mir geholfen haben, trotz Emotionen Klarheit zu finden.Für alle, die spüren, dass Ordnung im Außen oft auch Veränderung im Innen bedeutet.Deine StephMehr von mir:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@steph.ownyourlife⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠OYL-APP: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ownyourlife.app⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steph-reinhardt.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Am Ende eines Jahres drehen alle durch.Loslassen.Zurücklassen.Ausmisten.Declutter.Rauhnächte.Journaling.Das kann puren Stress für Dein autonomes System bedeuten- und kleiner Spoiler:Ein gestresstes System tut sich schwer mit dem Loslassen.Warum genau das so ist und wie es Dir auf eine gesunde und regulierte Weise gelingen kann, erfährst Du in dieser Episode.Wenn Du dieses Thema vertiefen möchtest , lade ich Dich am 27.12. zur Masterclass JAHRESABSCHLUSS & NERVENSYSTEM - ÜBERGÄNGE OHNE ÜBERFORDERUNG ein.Alle Infos findest Du hier:https://www.fyndery.de/online/kurs/40483/loslassen-ohne-verlust-neuausrichtung-sanft-sicher-und-somatisch/?ref=12600

Die Rauhnächte sind für viele Menschen eine besondere Zeit der inneren Einkehr, der Rituale und der Verbindung zu sich selbst. Weniger bekannt sind die Sperrnächte – dabei bilden sie die sanfte, kraftvolle Vorbereitung auf die Rauhnächte. In dieser Podcastfolge erfährst du: ✨ was die Sperrnächte sind und woher sie kommen ✨ wie sich Sperrnächte und Rauhnächte unterscheiden ✨ warum diese Zeit so wertvoll für Selbstliebe und Selbstfürsorge ist ✨ wie du bewusst loslässt und dein inneres Wohlbefinden stärkst ✨ wie du dich emotional und energetisch auf die Rauhnächte vorbereitest Die Sperrnächte laden dich ein, langsamer zu werden, nach innen zu lauschen und dir selbst wieder näherzukommen. Sie schenken dir Raum für Reflexion, Klarheit und eine liebevolle Verbindung zu dir selbst.

Nach über 30 Jahren wird das Evangelische Gesangbuch neu aufgelegt. Die Landeskirchen haben aus 20.000 Liedern 500 ausgewählt, die Tradition und Moderne verbinden. Testgemeinden prüfen nun die Probedrucke, bevor das endgültige Gesangbuch erscheint.

Du kennst das sicher: Du bist erschöpft, hast unangenehme Gefühle oder handelst anders, als es vielleicht gut für Dich wäre. Der Advent eignet sich super um zu reflektieren, warum das so sein könnte.

Wer beim Ausmisten schon mal in alten Sachen versunken ist, weiß: So schnell kommt man da nicht wieder raus. Unsere Frührausch-Reporterin Virginia hat's ausprobiert – und ist wieder in den 2000ern gelandet.

Heute mit Trude und ihrem Tier, Sachen zum Ausmisten und natürlich mit der Maus. Von WDR.

Traditionen sind richtig und wichtig. Und einige sind vielleicht veraltet oder passen nicht mehr zu dir und zu deiner Familie. Und diese darfst du aussortieren genauso, wie alte abgetragene Kleidung. Lass es uns die Weihnachtstraditionen reflektieren und neu denken.Hier kannst du am Vortrag „Endlich Ordnung. Wie packe ich es an?“ kostenlos teilnehmen:https://www.sparda-h.de/meine-bank/aktuelles/expertenvortraege/alles-geregelt.html Mehr Informationen findest du im Buch

Viele von uns kennen es: Keller und Dachboden voller Erinnerungsstücke, Bücherregale überfüllt, Schränke zu eng. Minimalismus bedeutet nicht Verzicht, sondern Freiheit. In dieser Folge geht es darum, wie bewusstes Loslassen neue Energie und Leichtigkeit schenkt. Wir beleuchten, warum Klarheit wichtiger ist als Besitz, wie kleine Schritte beim Entrümpeln gelingen und warum weniger Dinge oft mehr Lebensqualität bedeuten. Außerdem gibt es konkrete Tipps, wie Erinnerungen bewahrt werden können, ohne sich von Dingen abhängig zu machen.

Ordnung ist relativ: Die einen stört es nicht, wenn das Frühstücksgeschirr auch am Abend noch auf dem Tisch steht. Die anderen werden schon nervös, wenn die Lade mit den Tupperware-Behältern nicht fein säuberlich sortiert ist. Kompliziert wird es aber dann, wenn zwei so gegensätzliche Menschen zusammenwohnen. Der Wiener Ordnungscoach Katrin Miseré erklärt in dieser neuen Folge von Besser leben, wie es dennoch mit dem Zusammenleben klappen kann, wie man das Ausmisten angeht – und was im Leben plötzlich möglich ist, wenn man das Chaos zu Hause in den Griff bekommt.

In dieser Episode stellt Manuel sein neues System zum jährlichen Ausmisten vor. Cari hat eine noch bessere Idee für nachhaltiges Entrümpeln. Außerdem reagieren wir auf euer Feedback, sprechen über konstruktive Kritik und klären, warum ein vermeintlich harmloser Begriff starke Emotionen wecken kann. Zum Schluss hat Manuel noch eine Empfehlung für Konzertliebhaber – ganz ohne Festivalstress.   Transkript und Vokabelhilfe Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership   Sponsor Lingoda: Join the ultimate challenge with Lingoda Sprint this summer and get 50% cash back while learning German intensively in live classes. Get an additional 20€ discount when you sign up today with our code EASYJUNE: https://try.lingoda.com/EasyJune   Manuels Manual: Aufräumen Marie Kondō (Wikipedia) Kleinanzeigen Momox rebuy   Caris Corner: Feedback geben Kennst du Pfeffer? (Easy German Podcast 572)   Empfehlung der Woche ARTE Concert (YouTube-Kanal) The Interrupters - Hellfest 2024 (YouTube) The Offspring - Hellfest 2024 (YouTube)   Wichtige Vokabeln in dieser Episode aufräumen: etwas in Ordnung bringen oder sauber machen sich einschleichen: allmählich und meist unbemerkt entstehen oder auftreten der Frühjahrsputz: gründliche Reinigung der Wohnung oder des Hauses im Frühling der Flohmarkt: Markt, auf dem gebrauchte Waren verkauft werden konstruktiv: hilfreich, förderlich oder aufbauend   Support Easy German and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content: easygerman.org/membership

Ausmisten! Die Saison-Awards 2024/25 stehen ganz unter dem Zeichen: Entschlacken! Entrümpeln! Ausdünnen! Wir gehen die lange Liste der Awards 2023/24 durch (78 Awards) und sortieren endlich mal aus, was uns nur aufhält. Konzentration auf das Wesentliche ist angesagt. Wie zum Beispiel auf „Den Großen Postraub der Saison“ oder auch das α-PVP der Saison. Begleitet uns auf der Rückschau der vergangenen Monate, wie wir die wertvollen und renommierten Preise an Biber, Giraffen und Osterhasen vergeben. Bekommt Dino Toppmöller mehr als nur einen Trostpreis? Was wird das 6:1 der Saison? Kann PSG irgendwelche Awards abräumen? Wir sprechen (natürlich!) ausführlich über Günther Dötsch, über Bielefeld und sind uns erstaunlich einig bei Thomas Müller. Außerdem erteilt Basti wertvolle Aufräum-Tipp. Am Ende dieser bereinigenden und heilsamen Entschlackungskur landen wir bei… 78 Awards. Viel Spaß! Werde auch DU Funfriend! Den drei90Shop. kennt Ihr ja. Mittlerweile gibt es auch einen drei90 Instagram-Account. Folgt uns auch gerne dort. drei90 via itunes abonnieren drei90 via Feedburner abonnieren

Darf ich beim Ausmisten einfach so Sachen von meinem Partner wegschmeißen? Diesem kniffligen Fall widmet sich die Life Coach Praxis Baborie Herzberg & Sohn in dieser Folge. Außerdem ist True-Crime-Ariana dem Geheimnis der Stromkästen auf der Spur. Welchen geheimen Machenschaften ein Netzwerk aus Beamten Nacht für Nacht nachgeht, erfahrt ihr nur hier im MAD CLUB. Und wo wir schon bei Beamten sind: Bene erzählt euch einen – seiner Meinung nach sehr lustigen – Beamten-Witz. Na, wenn das mal nichts ist! Also seid gespannt und drückt schnell auf Play! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/madclubpodcast Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

MASTERCLASS FINANZEN PREMIUM - hier gehts langRABATT für Meno an mich Hörerinnen:MENO15So viel Zeug, das sich bis zur Lebensmitte in unseren Haushalten angehäuft hat! Warum sammeln wir? Was macht der Überfluss an Dingen mit uns und unseren Beziehungen? Und vor allem: Wie schaffen wir es gut und nachhaltig auszusortieren?Dazu hat Julia mit einer Frau gesprochen, die wissenschaftlich dazu geforscht hat: Johanna Gollnhofer, Professorin für Marketing an der Universität St. Gallen. Sie hat ein wissenschaftliches Paper mit dem schönen Namen TheDiscomfort of Things Das Unbehagen der Dinge veröffentlicht. Im Gespräch hat sie aber auch ganz praktischeTipps parat!Und hier kannst Du Dich für den Saisonwechsel Newsletter anmelden, in dem sich auch alles um die Wechseljahre dreht.Julia auf Instagram:@julia_schmidtjortzigWeitere tolle Angebote der BRIGITTE AcademyForever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMY Aktuell spart ihr 30 % Neujahrsrabatt auf "Forever Fit"! Dafür ist kein Code notwendig, der Rabatt wird automatisch abgezogen.On Demand Video-Kurs zum Thema Wechseljahre Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/menoanmich +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien findet Ihr unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ordnung ist relativ: Die einen stört es nicht, wenn das Frühstücksgeschirr auch am Abend noch auf dem Tisch steht. Die anderen werden schon nervös, wenn die Lade mit den Tupperware-Behältern nicht fein säuberlich sortiert ist. Kompliziert wird es aber dann, wenn zwei so gegensätzliche Menschen zusammenwohnen. Der Wiener Ordnungscoach Katrin Miseré erklärt in dieser neuen Folge von Besser leben, wie es dennoch mit dem Zusammenleben klappen kann, wie man das Ausmisten angeht – und was im Leben plötzlich möglich ist, wenn man das Chaos zu Hause in den Griff bekommt.

Seltene Erden sind besondere Metalle, die in vielen technischen Geräten stecken: Sie werden zum Beispiel in Smartphones, Tablets oder Computern eingebaut. Da diese aber nur mittels komplizierten und umweltschädlichen Verfahren aus Steinen gewonnen werden können, beschäftigt sich ein Forschungslabor an der Universität Düsseldorf damit, wie Bakterien dabei helfen können, diese Seltenerdmetalle aus altem Elektroschrott herauszufiltern. Wie das funktioniert, schaut sich Jana einmal ganz genau an.

Seltene Erden sind besondere Metalle, die in vielen technischen Geräten stecken: Sie werden zum Beispiel in Smartphones, Tablets oder Computern eingebaut. Da diese aber nur mittels komplizierten und umweltschädlichen Verfahren aus Steinen gewonnen werden können, beschäftigt sich ein Forschungslabor an der Universität Düsseldorf damit, wie Bakterien dabei helfen können, diese Seltenerdmetalle aus altem Elektroschrott herauszufiltern. Wie das funktioniert, schaut sich Jana einmal ganz genau an. Das Labor der Universität Düsseldorf öffnet am 3. Oktober 2024 zum großen Türen auf mit der Maus Tag seine Türen.