Podcasts about biohacking tipps

Diese 7 Biohacking Tipps für Unternehmer helfen dir nicht nur dabei Leistungsfähiger zu sein, mehr Energie zu haben und Produktiver zu sein. Diese Tipps helfen dir auch dabei gesund zu bleiben und zur besten Version von dir selbst zu werden! Das praktische an den Tipps ist, dass jeder diese Punkte einfach mühelos in seinen Alltag integrieren kann, du musst keine stundenlangen Routinen durchziehen. In dieser Episode des Next Level Business Podcast berichtet Unternehmer Max Weiß darüber, wie er durch einfache Biohacking Tipps Gesund und Fit geworden ist und wie du diese ebenfalls in deine täglichen Routinen integrieren kannst! Viel Spaß mit der Episode! Hier geht es zum kostenlosen Telefonat mit Max: https://maxwei1.typeform.com/to/v0DTx9 Hier geht es zum "inner Cirlce" auf Telegram: https://t.me/maxweiss21 Hier geht es zur "All-In-One" Plattform für Agenturen: www.agentursysteme.com

Erwecke dein höheres Selbst und tauche ein in die faszinierende Welt der modernen Spiritualität und Biohacking mit Laura Malina Seiler, einer leuchtenden Persönlichkeit und Bestseller-Autorin.  In Episode #183 der Flowgrade Show öffnet sich eine Tür zu einer Welt der Selbstentfaltung, in der moderne Spiritualität und Biohacking Hand in Hand gehen. Dazu begrüße ich die inspirierende Laura Malina Seiler, eine Bestseller-Autorin und Mindful Empowerment Coach, die ihre Weisheit und Einsichten teilt, um Menschen zu helfen, ein erfülltes und bewusstes Leben zu führen. Über Laura Malina Seiler Falls ihr noch nicht von Laura gehört habt, sie ist eine einflussreiche Stimme in der Welt der modernen Spiritualität. Als Mindful Empowerment Coach, Speakerin und Bestseller-Autorin, hat sie Menschen weltweit inspiriert, ihr wahres Potenzial zu entdecken. Ihre Bücher, darunter "Schön, dass es dich gibt!", sind für viele Menschen zu Wegweiser für persönliches Wachstum geworden. Moderne Spiritualität Moderne Spiritualität kann für einige ein schwer zu fassender Begriff sein. In der Episode erläutert Laura, was moderne Spiritualität für sie bedeutet und warum sie glaubt, dass es besonders in der heutigen hektischen Welt von großer Bedeutung ist. Sie geht auch darauf ein, wie man Spiritualität in das tägliche Leben integrieren kann, ohne dass es im Widerspruch zu beruflichen Zielen steht. Biohacking aus Lauras Perspektive Als jemand, der sowohl auf der spirituellen als auch auf der praktischen Ebene arbeitet, teilt Laura ihre Meinung zu Biohacking und wie sie es in ihrem eigenen Leben nutzt. Sie verrät, welche Maßnahmen sie ergreift, um ihre Biologie zu optimieren, und gibt Einblicke in ihre Ernährung, die Nahrungsergänzungsmittel, die sie einnimmt, und ihre Schlafgewohnheiten. Exklusives Angebot für die Flowgrade Community Laura hat dazu ein besonderes Geschenk für dich! Speziell für dich als Flowgrade Show Hörer gibt es einen Testmonat in Lauras Higher Self Home für nur 1€ an. Hier finden Sie inspirierende Inhalte, Übungen und eine unterstützende Gemeinschaft, die Ihnen helfen, Ihr höheres Selbst zu entdecken und Ihr volles Potenzial zu entfalten. Jetzt Higher Self Home entdecken Fazit Lass dich von Laura Malina Seiler auf deiner Reise der Selbstentdeckung begleiten. Höre dir die Episode #183 der Flowgrade Show an, um wertvolle Einblicke in die moderne Spiritualität und praktische Biohacking-Tipps zu erhalten, und nutze das exklusive Angebot, um deine Reise noch weiter zu vertiefen. Dies ist eine Episode, die du nicht verpassen solltest!  Besuche uns beim FlowFest 2023 von 7. bis 9. Juli in München Achtung, aufgepasst! Das FlowFest 2023 von 7. bis 9. Juli in München rückt immer näher. Es wird ein phänomenales Event werden, ein wahrer Spielplatz für Gesundheitsoptimierung, rund um die Themen Biohacking, Potentialentfaltug und persönliche Transformation. Und ich habe für dich als treuen Hörer auch noch ein Schmankerl. Denn vielleicht hast du schon darüber nachgedacht zu kommen, aber dir fehlt noch dieser eine Grund, dir dein Ticket zu sichern. Daher biete ich dir mit dem Code FLOWGRADESHOW15 die Möglichkeit, 15% Rabatt auf den Ticketpreis zu ergattern. Also, schnapp dir dein Ticket und sei dabei! Sichere dir hier dein Ticket Go for Flow und hoffentlich bis bald!

Hallo ihr Lieben und herzlich willkommen zu einem neuen Podcast Interview mit einem Gast, der sich ganz besonders mit einem Unserer Lieblings Themen Regeneration, Leistungsfähigkeit im Alltag und im Training auskennt. Er ist stark davon überzeugt, dass jeder seine Lebensqualität selbst in der Hand hat. Jeder kann zum gewissen Grad etwas optimieren, denn er selbst hat sich damit intensiv‘st beschäftigt und sogar ein Buch darübergeschrieben. Und diese Optimierung der Lebensqualität ist Man kann schon sagen ein Lifestyle, den er selbst lebt und auch einen Namen hat, nämlich biohacking. Der ein oder andere wird auf diesen Begriff sicherlich schon gestoßen sein. Und was das genau Ist und beinhaltet und wie du biohacking anwenden kannst, wird uns heute unser Gast Nico Airone, Men's Health Autor, Cover Model, 2-Fächer Vater, Profi Biohacker und selbst auch noch Coach erzählen. Viel Spaß beim zuhören!☺️

Neues Jahr, neue Routinen… Doch wähle weise! Eisbäder, 5 AM Club, Supplements, positive Affirmationen… - Gerade zum Jahresbeginn ist das Internet voll mit Biohacking-Tipps. Denn im Januar haben die meisten Menschen wieder gute Vorsätze, Ziele und streben das Thema Selbstoptimierung an. Was zunächst ein guter Ansatz ist, entpuppt sich jedoch schnell als gescheitert, denn die Anfangseuphorie für neue Routinen flacht bei den meisten schnell wieder ab. Aus diesem Grund fragt Torben sich in der heutigen Folge, welche Trends zur Leistungsoptimierung wirklich etwas bringen. Du erfährst Torbens besten Biohacking-Methoden, die sich in den letzten Jahren bewährt haben. Bewerte die heutige Folge, wenn sie dir gefällt und abonniere den Podcast, damit du im neuen Jahr keine Folge mehr verpasst! __________ ► Werde jetzt Teil der WAKE UP! fam ❤️ und trage dich beim Newsletter ein: https://torbenplatzer.com/newsletter/ __________ ► Hier gehts zum Videopodcast auf YouTube: https://bit.ly/3SFybvQ ► Twitch Stream: https://bit.ly/3qV78yl ► Instagram: https://bit.ly/1T8p0DF ► Torbens Biografie bestellen: https://amzn.to/3a5lZBa www.torbenplatzer.com | www.tpa-media.com Impressum: https://torbenplatzer.com/impressum Torben Platzer ist ein deutscher Multiunternehmer, SPIEGEL Bestseller Autor, Influencer und eine wahrgenommene Internet Persönlichkeit. Er gilt als Pionier im Bereich digitales Marketing, soziale Medien und Markenaufbau (engl. Branding) und ist Co-Founder der Social Media & Branding Agentur TPA Media, die seit 2017 mit Sitz in München agiert. Auf seinen eigenen Kanälen hat er mittlerweile eine Fanbase von über 500.000 Menschen aufgebaut und bespielt diese seit 2017 regelmäßig mit Content und aktuellen Formaten. Unter dem von ihm gegründeten Label WAKE UP spricht er vor allem über Chancen und Probleme des Internetzeitalters und die modernen Zugänge durch soziale Medien, METAVERSE und WEB 3.0. Dabei vermittelt er einen realistischen Eindruck vom Unternehmertum und führt Selbstexperimente durch. Torben hat es sich zur Aufgabe gemacht, die digitale Welt zu beleuchten und die richtige Einstellung zu vermitteln, um Chancen in dieser erfolgreich wahr zu nehmen. Torben Platzer, Business, Tobias Beck, Karriere, Wirtschaft, Social Media, Branding, TikTok, Trends, Trends Social Media, Wake Up News, Selfmade, Mindset, Persönlichkeitsentwicklung, Instagram, Wachstum, Geld, Unternehmertum, Unternehmen, Start Up

Wer mehr vom Leben will, sollte erstmal für volle Akkus sorgen - lass' uns gemeinsam unseren Schlaf optimieren, um unsere Tage besser nutzen zu können! Ganz zum Schluss kommt mein ganz persönlicher Schneller-Einschlaftrick, den wohl schon (so oder so ähnlich;P) die alten Indianer verwendeten. Mach' 2022 zu Deinem Jahr: Transformiere in 30 Tagen Dein Unterbewusstsein - jetzt 25% Rabatt: https://foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute erkläre ich euch, was es mit Biohacking auf sich hat, warum das Thema Achtsamkeit darunter fällt und vor allem, welch zahlreichen Vorteile ihr daraus für euch ziehen könnt. Zum Schluss gibt es eine kleine Übung, die euch beruflich wie privat zu mehr Erfolg und Zufriedenheit führen wird. Viel Spaß:)

Biohacking ist in den USA bereits ein Megatrend und wird auch in Europa immer beliebter. Aber was ist „Biohacking“? Beim Biohacking geht es darum, die eigene Biologie – also den eigenen Körper und Geist- zu verstehen und mit Tipps und Tricks (sogenannten „Hacks“) zu optimieren. Das Ziel ist, dass du dich körperlich und mental fit, entspannt und glücklich fühlst. Fabian Foelsch bezeichnet sich selbst als „Biohacker“. Als ehemaliger Leistungssportler war es für ihn enorm wichtig, beim Sport eine optimale Performance abzuliefern. Also forschte er. Probierte aus. Lernte viel über seinen eigenen Körper – was ihm guttat und was ihm schadete. So wurde Fabian wurde zum selbsterklärten „Biohacker“. Heute ist Fabian Familienvater und Unternehmer. Er ist Macher des „Talking Brain Podcast“ und Gründer von „Brain Effect“. Sport ist ihm immer noch wichtig – aber es geht ihm nicht mehr in erster Linie darum, höher, schneller, weiter, besser zu werden. Fabians Credo als „Biohacker“ ist heute: Interessiere dich für deinen Körper und deine Gesundheit. Übernimm Verantwortung für dein Wohlbefinden. Tu dir und deinem Körper etwas Gutes. Und sei dabei nicht bierernst und total auf Leistung fixiert – „Biohacking“ ist spielerisches Erforschen und darf Spaß machen! In dieser Achtsam Schlank Podcast Folge mit Fabian Foelsch erfährst du: - Warum mentale und körperliche Gesundheit Hand in Hand gehen - Warum es für deine Gesundheit so wichtig ist, ausreichend zu regenerieren - Warum gerade gestresste Menschen häufig ein kleines Bäuchlein haben – selbst wenn sie diszipliniert auf ihre Ernährung achten - Welche praktischen Ernährungs-Tipps du sofort umsetzen kannst, um besser zu regenerieren, Stress abzubauen und auch stressbedingte Fetteinlagerungen abzubauen. Die zitierten Artikel und alle Infos zu Fabian findest du hier: www.achtsamschlank.de/biohacking

Fri, 09 Apr 2021 08:00:00 +0000 https://wirmachendasbestedaraus.podigee.io/25-neue-episode-folge-24-biohacking-nico-airone 930b51f7c15e18b749554f2298040b0f Zu Gast: Fitness-Koryphäe und Master-of-Biohacking Nico Airone. Heute geht es um "Biohacking", um das eigene (ungenutzte) Potential und mit welchen Methoden du es zur Entfaltung bringen kannst. Unser Gast Nico Airone offenbart die besten Biohacking-Tipps. In dieser Folge: Lead by example, mit gutem Beispiel vorangehen. Nico ist so Bio-gehackt, dass er seinen Blutzuckerspiegel fest wie ein paar Dumbbells im Griff hat, ihn bringt nichts aus der Ruhe – weder Ulis epische Anmoderation noch Arndts Humor. Wenn ihr mehr über Biohacking, Dave "Bulletproof Coffee" Asprey und Methylene Blue erfahren wollt, seid ihr heute genau richtig beim "Gute Laune Podcast". Gönn' ihn dir, hör jetzt direkt rein. 25 full no Uli Dehne, Arndt Ziegler

Biohacking ist der neue Trend, der sich weltweit rasant verbreitet und viele besondere Tricks zur Leistungsoptimierung enthält. Generell geht es bei dem Biohacking darum, den eigenen Körper bzw. die eigene Biologie besser kennen zu lernen und auch besser einzusetzen, denn es gibt vieles was man mit kleinen Schritten optimieren kann. Das Thema „Schlaf“ ist sehr wichtig, denn ohne einen langen erholsamen Schlaf, kann man am nächsten Tag keine gute Leistung erbringen und fühlt sich schlapp und unmotiviert. Wichtige Links und Stichworte aus der Episode: https://justgetflux.com/ „Blaulicht-Filter“ Ätherische Öle z.B. Serenity Erdungsmatten - erdungsprodukte.de Meditationen mit Delta-Wellen https://www.sarahcartsburg.com/schlaf Mein absoluter Geheimtrick, seit vielen Jahren, ist und bleibt aber eine tägliche Meditation, die mein inneres Wohlbefinden garantiert und mich einfach glücklich macht und mich natürlich auch besser schlafen lässt. Klicke auf diesen Link, um direkt zu meinen kostenlosen Meditationen zu gelangen: https://www.sarahcartsburg.com/meditation

Mein heutiger Gast Max Gotzler ist einer der bekanntesten Biohacker Deutschlands. Ein Biohacker? Was ist das denn? Er ist Experte in Sachen biologischer Potenzialentfaltung! Es geht beim Biohacking also darum, sich selbst zu optimieren, um möglichst gesund und lange zu leben. Max ist also niemand, der sich Chips reinpflanzt und auch kein Cyborg! In diesem Podcast gibt Max Einblicke in seinen Weg vom Basketballer zum Biohacker. Außerdem geht es um Genetik und Spiritualität. Wir sprechen selbstverständlich auch über wertvolle Biohacking-Tipps, die jeder von euch sofort ausprobieren kann! Hört rein! Max findet ihr hier: Homepage: https://www.flowgrade.de/ Podcast: "Die Flowgrade Show"

20 Unternehmer, Selbstständige, Coaches, Trainer und sogar ein Medizin-Mann - und alle teilen mit dir ihre besten Biohacks, um als Unternehmer und/oder Selbstständiger gestärkt aus der Corona-Krise (bzw. Chance) hervorgehen zu können. Du erfährst: 1. Wie erfolgreiche Unternehmer Krisenmanagement betreiben 2. Welche Biohacks du sofort anwenden kannst, um gelassener zu werden 3. Meinen TOP-Biohack am Schluss, um zum Superhuman in der Krise zu werden Shownotes Sicher dir jetzt deinen Termin für eine KOSTENLOSE Biohacking-Session unter: http://robinstolberg.de/session   TIME STAMPS: 3:01 Sebastian Freidank (Guya) https://www.drinkguya.com/ (10% Code: “robin”) 4:06 Yara Joy (DNX)
 https://www.instagram.com/feliciahargarten/
  https://www.dnxfestival.de/
  https://www.facebook.com/groups/dnxberlin/  

   6:37 Sebastian Kühn (Wireless-Life) https://12neueleben.de

 8:31 Lenny Schoenbach (A&L Consulting) https://www.instagram.com/lenny_schoenbach/ https://lenny-schoenbach.de/

 10:47 Christian Bauer (Qi Blanco) https://www.qiblanco.de/video-kurs/

 11:20 Matthias Langwasser (Regenbogenkreis) 

https://www.instagram.com/regenbogenkreis.de/
  https://www.regenbogenkreis.de/  
 11%  Rabatt mit Code “biohacking” 

 12:56 Tim Böttner (ThinkFlowGrow)
 www.thinkflowgrow.com
 https://www.instagram.com/thinkflowgrow/
 10% auf Online-Webinare mit Code “biohacker10) 14:41 Patrick Thiele (Mental-Coach) https://www.instagram.com/patrickthiele_/

 16:08 Sascha Boampong (Der Digitale Nomaden Podcast)
 https://digitalenomadenpodcast.de/
  https://www.instagram.com/digitale_nomaden_podcast/  

 19:06 Unkas Gemecker (Bio 360) 
https://bio360.de/ 20:42 Daniel Hüsser (Spirit Business) 
 https://www.facebook.com/profile.php?id=592588404263903&ref=br_rs
 21:53 Christian Wenzel (Vegan Athletes) 
 https://www.instagram.com/mr.broccoli.vegan/

 23:29 Claudia Schöttli (Claudias Movement)
 https://www.instagram.com/claudias_movement/  

   25:24 Tim Hermann
 https://www.instagram.com/timheman/

   26:51 Beat Brun 
https://beatbrun.ch/
 https://www.instagram.com/beat.brun/ 

29:06 Markus Gabor (Freiheitsbusiness) 
 https://www.facebook.com/markus.gabor.161  

 30:40 Laura Pfaffenbach (Pfadefinden) 
 https://www.pfade-finden.de/  
https://www.instagram.com/pfadefinden/

 32:15 Sonic Blue (DNX) 
https://www.instagram.com/marcusmeurer95/
  https://www.dnxfestival.de/
  https://www.facebook.com/groups/dnxberlin/  



* Bist du dabei? Veits brandneuer Kurs Magic Life. Verlieb dich in dein Leben und verwandle dein Jahr 2020 in ein Wunder. Sichere dir hier deinen Platz auf homodea:http://go.homodea.com/hd374Wie du den Zustand erreichst, in dem du voll erblühst.In dieser Podcastfolge kannst du dich auf einen spannenden Gast freuen. Max Gotzler ist Gründer von Flowgrade, FlowFest-Organisator, ehemaliger Leistungssportler, aktiver Blogger und Podcaster und der Autor des Buches Biohacking - Optimiere dich selbst.In diesem Interview erforschen wir gemeinsam die Themen Flow, Potenzialentfaltung und Ekstase.Erfahre die wichtigsten Biohacking Tipps und Tricks für ein erfülltes Leben und finde heraus, wie du dir deinen Flow zurückholst.Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und wundervolle Erkenntnisse.* Zum Buch. Biohacking - Optimiere dich selbst https://www.biohacking-buch.de/* Alles zu Flowgrade.https://www.flowgrade.de/* Alles zu Veit Lindau.https://go.veitlindau.com/bold-impact* Du kannst dir den Podcast überall auf iTunes, Spotify, meinem Blog, YouTube und allen Podcastapps kostenlos anhören.* Ich freu mich sehr, wenn dich die Folge inspiriert. Schreib mir sehr gern unter podcast@veitlindau.com dein Feedback oder deine Wünsche für weitere Themen und Gäste.In Verbundenheit,Dein Veit Folge direkt herunterladen

  In dieser dreiteiligen Podcast-Episode ist Unkas Gemmeker von Bio 360 zu Gast bei Poli Moutevelidis - seines Zeichens Figurexperte, Fitnessguru und Bodybuilding-Weltmeister.   In diesem anregenden Gespräch unterhalten wir uns über folgende Themen:       Teil 1   - Hintergründe zu Unkas Gemmeker und seinem Podcast Bio 360 - Wie definiert sich der Begriff Biohacking? - Unkas Leben früher und heute - Das Problem des mangelnden Gesundheitsbewusstseins in der Bevölkerung - Unkas Weg aus der chronischen Krankheit - Unkas Motivation gesünder leben zu wollen - Wie man den Stein ins Rollen zu mehr Gesundheit bringt - Die Mission des Bio 360 Podcasts - Das richtige Mindset für ein gesünderes Leben - Welche Faktoren zur Performancesteigerung beitragen - Stress, Schlafmangel, falsche Ernährung und zu wenig Bewegung als Gesundheitskiller     Teil 2   - Biohacking-Tipps zur optimalen Schlafqualität - Elektromagnetische Felder (EMF) und Blaulichtquellen als Ursache für schlechten Schlaf - Innere Ruhe und Gelassenheit als Biohacking Strategie - Hilfsmittel für mehr Produktivität und konzentriertes Arbeiten - Der Fluch der ständigen Erreichbarkeit - Wie sich Unkas Widerstände und innere Blockaden entgegenstellt - Warum es Sinn macht, sich Gleichgesinnte zu suchen     Teil 3   - Unkas' Ernährungstipps - Die Rolle des Mikrobioms für unsere Gesundheit - Lokale, saisonale und biologisch angebaute Lebensmittel - Die besondere Bedeutung von hochwertigen Fetten - Sinn und Unsinn von Bio-Qualitätssiegeln     Die Shownotes zur Folge findest Du hier

  Teil 1   - Hintergründe zu Unkas Gemmeker und seinem Podcast Bio 360 - Wie definiert sich der Begriff Biohacking? - Unkas Leben früher und heute - Das Problem des mangelnden Gesundheitsbewusstseins in der Bevölkerung - Unkas Weg aus der chronischen Krankheit - Unkas Motivation gesünder leben zu wollen - Wie man den Stein ins Rollen zu mehr Gesundheit bringt - Die Mission des Bio 360 Podcasts - Das richtige Mindset für ein gesünderes Leben - Welche Faktoren zur Performancesteigerung beitragen - Stress, Schlafmangel, falsche Ernährung und zu wenig Bewegung als Gesundheitskiller     Teil 2   - Biohacking-Tipps zur optimalen Schlafqualität - Elektromagnetische Felder (EMF) und Blaulichtquellen als Ursache für schlechten Schlaf - Innere Ruhe und Gelassenheit als Biohacking Strategie - Hilfsmittel für mehr Produktivität und konzentriertes Arbeiten - Der Fluch der ständigen Erreichbarkeit - Wie sich Unkas Widerstände und innere Blockaden entgegenstellt - Warum es Sinn macht, sich Gleichgesinnte zu suchen     Teil 3   - Unkas' Ernährungstipps - Die Rolle des Mikrobioms für unsere Gesundheit - Lokale, saisonale und biologisch angebaute Lebensmittel - Die besondere Bedeutung von hochwertigen Fetten - Sinn und Unsinn von Bio-Qualitätssiegeln     Die Shownotes zur Folge findest Du hier

  In dieser dreiteiligen Podcast-Episode ist Unkas Gemmeker von Bio 360 zu Gast bei Poli Moutevelidis - seines Zeichens Figurexperte, Fitnessguru und Bodybuilding-Weltmeister.   In diesem anregenden Gespräch unterhalten wir uns über folgende Themen:     Teil 1   - Hintergründe zu Unkas Gemmeker und seinem Podcast Bio 360 - Wie definiert sich der Begriff Biohacking? - Unkas Leben früher und heute - Das Problem des mangelnden Gesundheitsbewusstseins in der Bevölkerung - Unkas Weg aus der chronischen Krankheit - Unkas Motivation gesünder leben zu wollen - Wie man den Stein ins Rollen zu mehr Gesundheit bringt - Die Mission des Bio 360 Podcasts - Das richtige Mindset für ein gesünderes Leben - Welche Faktoren zur Performancesteigerung beitragen - Stress, Schlafmangel, falsche Ernährung und zu wenig Bewegung als Gesundheitskiller   Teil 2   - Biohacking-Tipps zur optimalen Schlafqualität - Elektromagnetische Felder (EMF) und Blaulichtquellen als Ursache für schlechten Schlaf - Innere Ruhe und Gelassenheit als Biohacking Strategie - Hilfsmittel für mehr Produktivität und konzentriertes Arbeiten - Der Fluch der ständigen Erreichbarkeit - Wie sich Unkas Widerstände und innere Blockaden entgegenstellt - Warum es Sinn macht, sich Gleichgesinnte zu suchen   Teil 3   - Unkas' Ernährungstipps - Die Rolle des Mikrobioms für unsere Gesundheit - Lokale, saisonale und biologisch angebaute Lebensmittel - Die besondere Bedeutung von hochwertigen Fetten - Sinn und Unsinn von Bio-Qualitätssiegeln   Die Shownotes zur Folge findest Du hier

Im zweiten Teil meines Gespräches mit Maximilian Gotzler, dem Gründer von Biotrakr.de besprechen wir weitere „Biohacking“-Tipps für gesunden Schlaf, jede Menge Energie und ein langes gesundes Leben. Neben der Video-Version finden Sie die Audio-Version unter anderem bei iTunes und in meinem Blog. Shownotes, falls vorhanden eine Video-Version und Informationen zu allen Episoden finden Sie wie immer hier: http://www.heikohaeusler.com/senkrechtstarter Grüße und bis zum nächsten Podcast Heiko Häusler