Podcasts about antriebslosigkeit

Cortisol, das Stresshormon, das in vielen Gesundheitsratgebern als der Bösewicht gilt. Doch ist Cortisol wirklich immer negativ? In dieser Folge räumen wir mit Mythen auf: Denn Cortisol ist nicht nur ein Zeichen von Überforderung, sondern kann - richtig dosiert - auch ein echter Performance-Booster sein. Studien zeigen: Kurzfristig erhöhte Cortisolwerte steigern Konzentration, Wachsamkeit und Energie z.B. bei wichtigen Präsentationen, sportlicher Belastung oder bei akuten Herausforderungen. Eine Untersuchung der Harvard Medical School belegt, dass kurzfristiger Stress sogar die Immunantwort verbessern kann, wenn er richtig abgepuffert wird. Praxisbeispiel: Du wachst morgens auf und dein Körper schüttet Cortisol aus, um dich wach und leistungsfähig zu machen. Ganz normal und sogar gewollt. Problematisch wird es erst, wenn der Cortisolspiegel chronisch erhöht bleibt - durch ständige Reizüberflutung, Schlafmangel, schlechte Ernährung oder fehlende Bewegung. Die Folge? Dauerstress bremst nicht nur deine Regeneration aus, sondern kann auch dein Testosteron-Level dramatisch senken. Besonders bei Männern führt das zu Energieverlust, Antriebslosigkeit, schwindender Muskelmasse und Libidoproblemen. Laut einer Studie des Journal of Clinical Endocrinology besteht ein direkter Zusammenhang zwischen chronisch erhöhtem Cortisol und einem drastischen Rückgang des Testosteronspiegels - mit massiven Folgen für Leistung und Lebensqualität. Und genau hier kommt mein ganzheitliches Performance Coaching ins Spiel. Denn viele Männer (und Frauen) haben bereits eine wahre Odyssee hinter sich: - unzählige Arztbesuche - Medikamente, die nur Symptome bekämpfen - Fehldiagnosen oder der Satz „Alles in Ordnung bei Ihnen“ obwohl du dich alles andere als in Ordnung fühlst Ich begleite dich mit fundiertem Wissen, individuell auf deinen Alltag abgestimmt - von körperlichem Training über Ernährung bis hin zu mentaler Stärke und Stressmanagement. Damit du deine hormonelle Balance zurückgewinnst und wieder voll in deine Kraft kommst. Hör rein und finde heraus, warum Cortisol kein Gegner sein muss, sondern dein Körper einfach nur wieder die richtige Steuerung braucht. Wenn du bereit bist, deinen Weg raus aus der Erschöpfung zu gehen, dann bewirb dich jetzt für mein Performance Coaching. Gemeinsam packen wir es an - ganzheitlich, effektiv und nachhaltig. https://andreas-trienbacher.com/coaching/ ___________________________

Was tun, wenn du dich wie blockiert fühlst – obwohl du eigentlich loslegen willst? In dieser Folge erfährst du, warum Motivation oft nicht durch „einfach mehr machen“ oder "einfach trotzdem machen" entsteht, sondern durch innere Klarheit – und wie du genau dort ansetzen kannst.

SCHILDDRÜSENUNTERFUNKTION BEIM HUND – WENN DER TAKTGEBER DES KÖRPERS SCHWÄCHELT Was die Schilddrüse mit der Energie deines Hundes zu tun hat Tierarzt Henning Wilts erklärt, warum die Schilddrüse als „Taktgeber des Körpers“ eine so zentrale Rolle spielt. Er zeigt anschaulich, wie das kleine Organ nahezu alle Organsysteme beeinflusst – von Stoffwechsel über Körpertemperatur bis hin zur Herzfrequenz. Müdigkeit, Gewichtszunahme und Haarausfall – ein unterschätztes Warnsignal Die Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion beim Hund sind oft schleichend: Gewicht trotz Diät, stumpfes Fell, Antriebslosigkeit. Doch hinter diesen Anzeichen kann eine ernstzunehmende hormonelle Störung stecken. Erfahre, bei welchen Rassen du besonders wachsam sein solltest – und warum selbst Verhaltensveränderungen wie Aggressivität dazugehören können. Diagnose, Therapie und ein Leben mit Tabletten Henning Wilts gibt Einblick in die Diagnostik und zeigt, welche Laborwerte entscheidend sind. Du erfährst, warum manchmal schon der Verdacht zählt – und wie eine individuell angepasste Therapie mit Levothyroxin das Leben deines Hundes grundlegend verbessern kann. Futter, Mineralien und Langzeitbetreuung Neben Medikamenten spielt auch die Ernährung eine Schlüsselrolle: Warum Selen, Zink, Eisen und Jod so wichtig sind und wie du die Versorgung sicherstellst. Plus: Wie regelmäßige Bluttests helfen, die richtige Dosis zu finden – und warum Geduld sich bei dieser Erkrankung besonders lohnt.     Seminare: https://henningwilts.de/seminare   Kontaktdaten: Henning Wilts: https://henningwilts.de info@henningwilts.de https://www.instagram.com/henningwilts/ https://www.facebook.com/henning.wilts/ www.youtube.com/@HenningWiltsTierarzt https://www.linkedin.com/in/henning-wilts-376a8722b/ https://www.tiktok.com/@henningwilts    

In dieser Folge beleuchten wir, warum sich so viele erfolgreiche Menschen erschöpft, ausgebrannt und antriebslos fühlen – obwohl sie „eigentlich alles im Griff haben“. Was viele nicht wissen: Übergewicht, Energiemangel und chronische Erschöpfung hängen eng zusammen. Du erfährst, warum es beim Fettabbau nicht nur um Ästhetik oder Disziplin geht – sondern darum, deinen Körper energetisch zu entlasten, dein Nervensystem zu regulieren und langfristig Burnout, Schlafstörungen und Antriebslosigkeit zu verhindern. Diese Folge wird ein echter Augenöffner – gerade für alle, die beruflich stark gefordert sind und sich oft fragen, warum sie trotz Erfolgen körperlich immer platter und leerer werden.

Depression bei Frauen – Ein Thema, das viel zu oft tabuisiert wird Was erwartet Dich in dieser Folge?

#609 -  Motivationsloch im Alltag – Das hilft dir wirklich   Jeder kennt es. Diese Phasen, in denen einfach nichts mehr vorangeht. Keine Energie, kein Antrieb, und selbst die Dinge, die man eigentlich will, fühlen sich anstrengend an. Doch ist Motivation wirklich das Problem – oder steckt etwas anderes dahinter? In dieser Folge von Die Kunst zu leben klären wir: Warum dir nicht Motivation fehlt, sondern etwas ganz anderes Der wahre Grund, warum du in einem Motivationsloch steckst Wie du deine Energie zurückgewinnst und dauerhaft ins Handeln kommst Warum Disziplin oft überschätzt wird – und was du stattdessen brauchst   Viele Menschen versuchen, sich mit kurzfristigen Motivations-Boosts über Wasser zu halten. Doch echte Veränderung braucht eine tiefere Lösung. In dieser Folge erfährst du, was wirklich hilft – und wie du dich endlich von innerer Leere und Antriebslosigkeit befreist.   Hol dir dein Ticket für Die Kunst zu leben 2025 und finde heraus, wie du deine Energie zurückgewinnst und wieder mit Klarheit durchs Leben gehst. https://link.steffenkirchner.de/dkzlbw  Hör rein und finde heraus, warum dein Motivationsloch eigentlich ein Energieloch ist.   Schreib mir Deine Meinung zu dieser Folge gerne auf Instagram: Zu meinem Instagram Profil: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/   Wenn Du keine Infos verpassen möchtest: https://www.steffenkirchner.de/kostenlose-inhalte/newsletter/index.htm     Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann hol Dir jetzt Dein Ticket für meine Seminarevents und lass uns gemeinsam an Deinem Erfolg arbeiten: Die Kunst zu Leben – das Seminarerlebnis: https://link.steffenkirchner.de/PC   Werde Teil meiner Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/400904273429707 Alle Seminartermine von mir: www.steffenkirchner.de/seminare Facebook: https://www.facebook.com/steffenkirchner.de/ Instagram: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/ YouTube: https://www.youtube.com/user/steffenkirchner1   ABONNIERE meinen Podcast, um über neue wertvolle Folgen stets informiert zu sein.   EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt.   Durch Deine Bewertung hilfst Du, den Podcast stetig zu verbessern!   Vielen Dank!       Steffen Kirchner kommt aus dem Leistungssport und kennt diesen als einzigen deutschen Speaker aus eigener Erfahrung als Spieler, Manager und Coach. Sein Name steht deutschlandweit für einzigartige Expertise in den Bereichen Motivation, Persönlichkeit und Erfolgspsychologie. Das Geheimnis seines Erfolgs ist die Kombination aus fundiertem Wissen und enormer Praxisstärke. Nirgends wird der Erfolg so schnell und unerbittlich gemessen wie im Profisport. Nur die Strategien, die nachhaltig, schnell und ergebnisorientiert funktionieren, haben dort Bestand. Über 500 Unternehmen, Profisportler und Teams Starcoach in den letzten Jahren beraten. Darunter auch Athleten wie Fußballstar Niclas Füllkrug, Goldmedaillen-Gewinner Fabian Hambüchen, Tennisstar Sabine Lisicki oder Unternehmen wie Audi, Siemens oder adidas. Steffen berät heute internationale Topmanager und vermittelt sein Wissen bei zahlreichen Veranstaltungen. Über 150.000 Menschen hat Steffen Kirchner mit seinen Seminaren und Vorträgen bislang begeistert. Sein Wunsch ist es, weltweit so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, mehr Lebensstärke und Lebensqualität entwickeln zu können.             #diekunstzuleben  #steffenkirchner #lifechange                

Wie du deine Selbstheilungskraft maximierst - Müde und angeschlagen? Du bist ständig ausgelaugt und müde? Du kämpfst gefühlt ständig gegen deine Antriebslosigkeit an und verlierst die Leichtigkeit im Leben? Du bemühst dich, deine Energie hochzuhalten, aber sie bricht immer wieder zusammen? Du hast das Gefühl, dass du Jahr für Jahr an Selbstheilungskraft verlierst? Falls diese Themen mit dir in Resonanz gehen, ist diese Masterclass genau das Richtige für dich. Sie kann der Startschuss in ein neues Leben für dich sein! Sei gerne live dabei, um die gesamte Energie zu absorbieren. Danke, dass es dich gibt. Bahar ___________ Chasing Light - Das neue Online-Training mit Bahar & Jeffrey Das ist DER Kurs, wenn es um die Entwicklung von echtem Selbstbewusstsein und Selbstwert geht! Einzigartige Meditationen, Lektionen, Online Meetings, Handbuch und noch vieles mehr! Alle darauf ausgerichtet, dir zu helfen in folgenden Themen deinen Durchbruch zu erlangen:  Ohne schlechtes Gewissen deine Macht zu nutzen und deinem Herzen zu folgen.  Echtes Selbstbewusstsein entwickeln und zu dir stehen. Eine alte "Heiler-Rolle" verlassen und deine eigene Heilungskraft maximieren. Deine spirituelle Kraft der Fernheilung aufwecken und echte Hilfe anbieten. Energiesystem stärken und Zugang zu spirituellen Kräften freilegen. Dieser Kurs ist für dich, wenn du deine Zurückhaltung gegenüber dem Leben aufgeben und endlich in vollen Zügen leben, lieben und lachen willst! Hast du das Gefühl, an deinen ungelebten spirituellen Kräften zu ersticken! Auch hier kann dieser Kurs den größten Unterschied für dich machen. Vielleicht befindest du dich zu häufig in dieser Wolke aus Verzweiflung und hast es dir abgewöhnt, an Wunder zu glauben. Aber Achtung: Dieser Kurs ist kein Wohlfühlkurs. Er ist dafür designed, dich aufzuwecken und an deinen alten verrosteten inneren Einstellungen zu rütteln. Unter anderem auch an deinem Energie-Limit. In dir schlummert eine Kraft, die dann zum Zuge kommt, wenn alle anderen aufgeben und die Hoffnung verlieren. Das sind genau diese Momente, die dich von anderen unterscheiden. Du gehst weiter, auch dann, wenn alle anderen aufgeben. Vielleicht hast du dich aktuell in einer dunklen Kluft verloren, aber diese Kraft ist in dir und wir werden sie Schritt für Schritt im Chasing Light Universum erwecken.

wir kennen alle das Gefühl der Müdigkeit. Es kostet uns einen signifikant grösseren Aufwand, uns innerlich aufzumachen und etwas umzusetzen also sonst. Die Müdigkeit lähmt uns. Müdigkeit kann eine Folge von zu wenig Ruhe und Schlaf sein. Dann ist mit ein oder zwei längeren Schlafperioden das Problem schnell behoben. Sie kann aber auch tiefer gehen. Eine allgemeine Müdigkeit und damit verbunden eine Antriebslosigkeit. Bei dieser helfen nicht Schlaf und Ruhe allein. Da ist nicht selten ein pathologischer Hintergrund vorhanden und die Therapie dazu kann viel aufwändiger sein. Schlimm in diesem Zusammenhang ist auch eine Lebensmüdigkeit - wenn man am Leben müde ist, keine Freude mehr verspürt und sich wünscht, dass alles vorbei ist. Damit ist auch eine Perspektivenlosigkeit verknüpft. Interessant ist, dass auch eingschränkte Menschen mit einer Vision und Perspektive sehr wach sein können während gesunde der Müdigkeit erliegen. Hast Du eine dich wach haltende Vision? Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

Antriebslosigkeit – Warum sie da ist und wie du ausbrichst!In der heutigen Mindset Monday Episode tauchen wir tief in das Thema Antriebslosigkeit ein. Kennst du das Gefühl, einfach nicht in die Gänge zu kommen, obwohl du weisst, dass du etwas tun solltest? Wir sprechen darüber, warum du manchmal in eine Phase der Antriebslosigkeit rutscht und was du tun kannst, um wieder in die Aktion zu kommen.Ich zeige dir, wie dein Umfeld eine entscheidende Rolle dabei spielt, wie du dich fühlst und welche Gedanken du über dich selbst hast. Oft sind es nicht nur äussere Umstände, sondern auch die innere Stimme, die uns blockiert und uns das Gefühl gibt, nicht genug zu sein oder nicht voranzukommen.In dieser Episode teile ich praktische Tipps und Tricks, wie du dich von der Selbstverurteilung befreien kannst. Denn der erste Schritt, um Antriebslosigkeit zu überwinden, ist, sich selbst nicht dafür zu verurteilen. Stattdessen geht es darum, deinen Kopf umzuprogrammieren und wieder in eine positive und produktive Richtung zu steuern.Ausserdem stelle ich dir unser M.U.T. Programm vor – ein System, das dir hilft, deinen Antrieb zurückzuholen und in kleinen, aber effektiven Schritten wieder in die Puschen zu kommen. Wir besprechen, wie du mit den richtigen Methoden und einer positiven Einstellung deine Ziele wieder ins Visier nehmen kannst.In dieser Episode erfährst du:

30-Sekunden-Zusammenfassung:  Wenn eine Beziehung endet, kann sich das anfühlen, würde dir jemand den Boden unter den Füßen wegziehen. Die Ungewissheit und der Schmerz infolge der Trennung können eine Lebenskrise auslösen. Anzeichen für eine Lebenskrise nach einer Trennung sind Antriebslosigkeit, ein niedriges Selbstwertgefühl, Gefühle von Einsamkeit und ständiges Gedankenkreisen. Die gute Nachricht: Du bist diesem Gefühl nicht hilflos ausgeliefert. Lasse Emotionen zu und umgebe dich mit Menschen, die dir Kraft schenken. Richte den Fokus auf dich und kreiere dir ein neues Leben.   Hier geht's zum persönlichen Erstgespräch: Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken!

Auch so müde, antriebslos, Energie gleich Null? Hast Du eine Kälte-Unverträglichkeit entwickelt und ein magisch-konstantes Verlangen nach Süßigkeiten entwickelt? Klarer Fall: Diagnose "Winterblues"! Christin und Annika stimmen da ganz klar ein: Christin vermisst die Sonne, Annika mutiert zur Bettwurst. Und Tilly zeigt sich solidarisch - zumindest, was seinen Konsum von Maxis Super-Nußecken angeht. Wann reden wir Psychologen aber offiziell vom Winterblues und ab wann von einer behandlungsbedürftigen Depression? Und was kann man in welchem Fall machen, um aus einem derartigen Stimmungstief herauszukommen? Darüber reden wir heute zusammen mit Christin. In der nächsten Woche werden wir uns dann mit klinisch relevanten Depressionen beschäftigen, die unabhängig von Jahreszeiten auftreten können und dringend behandelt werden müssen. Wir wünschen Euch einen kuscheligen Sonntag, Annika, Christin und Tilly Hier einige Adressen, unter denen man sich Hilfe bei Depressionen oder einen Termin zur psychologischen Diagnostik besorgen kann: In Notfällen, z.B. bei drängenden und konkreten Suizidgedanken, wende Dich bitte an die nächste psychiatrische Klinik oder wähle den Notruf unter der Telefonnummer 112. Ein psychologisches Erstgespräch bei Dir in der Nähe - um abzuklären, ob tatsächlich eine behandlungsbedürftige Depression vorliegt - kannst Du beim ärztlichen Notdienst unter 116 117 erfragen. Mehr Infos über Depressionen und einen Selbsttest findest Du auf der Website der Deutschen Depressionshilfe: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/selbsttest-offline

Die Wissenschaft hat in unzähligen Untersuchungen herausgefunden, dass Krankheiten - auch chronische wie Herz-Kreislauferkrankungen oder Krebs - immer auch mit Entzündungen im Körper zu tun hat. Ja, man kann durch weniger Stress, guten Schlaf und Sport/Bewegung viel bewirken. Dazu gehört aber auch unbedingt eine gesunde Ernährung mit ausreichend Omega-3. In diesem Podcast gehe ich mal darauf ein, wie man seinen Körper unterstützen kann. Du erfährst, warum es nicht ausreicht, bei einer veganen Ernährung nur Leinöl und Walnüsse zu sich zu nehmen. Ich gebe Dir wertvolle Tipps für eine gute Omega-3 Quelle und auch eine Empfehlung, wie viel gut für Dich ist. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich, wenn Du den Podcast mit Deinen Herzensbuddies teilst. Von

Legal high durchs Leben! Wie hört sich das für dich an? Weg mit der Antriebslosigkeit und her mit der Motivation! In diesem Interview erfährst du, wie es ganz natürlich möglich ist, einen dauerhaften High-Zustand zu erfahren, um glücklich und erfolgreich durchs Leben gehen zu können! High zu sein ist einfach! Wenn man weiß, wie! Das Kochrezept für deine persönliche "Droge" zum Glücklichsein. Und das ganz ohne jede schädliche Nebenwirkung! Nach diesem YouTube Video kannst auch du spielend leicht einen natürlich Rausch erreichen! Welche Zutaten du für den High Zustand benötigst, wird dir in diesem YouTube Video Schritt für Schritt erklärt! Denn es ist ja so: Jeder zweite Deutsche hat in irgendeiner Form Berührungspunkte mit dem Thema Depressionen! Und das hat Gründe! Daher wird es Zeit, das Thema Depressionen endgültig beiseite zu legen. Kyra Kauffmann teilt mit uns heute ihr geheimes Kochrezept für den dauerhaften Kick zum Glücklichsein! Erreiche auch DU deinen natürlichen Highzustand und werde die beste Version deiner selbst! Du wirst es lieben!

Ein klassischer Burnout kann in einer psychosomatischen Klinik und durch Ayurveda sehr unterschiedlich angegangen werden. Beide Ansätze haben ihre eigenen Schwerpunkte, die sich gegenseitig ergänzen können. Hier ein Vergleich: Psychosomatische Klinik Ansatz: • Wissenschaftlich fundiert, medizinisch und psychotherapeutisch orientiert. • Fokus auf die mentale und körperliche Erholung. Behandlungsmethoden: 1. Psychotherapie: • Kognitive Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie oder Tiefenpsychologie, um Stressoren zu erkennen und neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln. 2. Entspannungsmethoden: • Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Meditation. 3. Medikamentöse Therapie: • Falls notwendig, Einsatz von Antidepressiva oder Beruhigungsmitteln. 4. Verhaltenstraining: • Strategien zur Stressbewältigung und Lebensstiländerung. 5. Sozialer Ansatz: • Hilfe bei der Rückkehr ins Berufsleben, Arbeitsplatzanpassungen. Ziel: • Symptome wie Erschöpfung, Antriebslosigkeit und Schlafstörungen lindern. • Patienten wieder arbeitsfähig machen und psychische Resilienz stärken. Vorteil: • Strukturierter, standardisierter Ansatz. • Evidenzbasiert, besonders hilfreich bei schweren Fällen. Nachteil: • Manchmal symptomfokussiert und weniger ganzheitlich. • Oft begrenzte Zeit für Heilung (z. B. 6-8 Wochen). Ayurveda Ansatz: • Ganzheitlich, präventiv und regenerativ. • Betrachtet Körper, Geist und Seele als Einheit. Behandlungsmethoden: 1. Dosha-Balance: • Identifikation des individuellen Konstitutionstyps (Vata, Pitta, Kapha) und der Ungleichgewichte. • Angepasste Ernährung und Kräutertherapie. 2. Panchakarma (Reinigung): • Intensive Reinigungsverfahren, um Giftstoffe (Ama) aus Körper und Geist zu entfernen. 3. Stressabbau: • Ayurvedische Massagen (Abhyanga), Shirodhara (Öl-Stirnguss), Yoga und Pranayama. 4. Ernährung: • Individuell abgestimmte, sattvische Kost zur Förderung von Ruhe und Energie. 5. Meditation und Achtsamkeit: • Fokus auf innere Stabilität und spirituelles Wachstum. Ziel: • Tiefgreifende Regeneration und Stärkung der Lebensenergie (Ojas). • Prävention zukünftiger Stresszustände. Vorteil: • Langfristiger Ansatz, der die Ursachen des Burnouts anspricht. • Sehr individuell und anpassbar. Nachteil: • Effekt hängt stark von der Qualität der Behandlung und der eigenen Disziplin ab. • Kann für westliche Patienten anfangs ungewohnt wirken. Gemeinsamkeiten: • Beide Ansätze legen Wert auf Stressabbau und den Aufbau von Resilienz. • Sie können komplementär wirken: eine psychosomatische Klinik bietet akute Stabilisierung, Ayurveda langfristige Heilung und Prävention. Wann wofür entscheiden? 1. Psychosomatische Klinik: • Wenn die Symptome sehr ausgeprägt sind (z. B. schwere Depression, Angstzustände, Suizidgedanken). • Wenn eine rasche Stabilisierung notwendig ist. 2. Ayurveda: • Zur langfristigen Regeneration und Lebensstiländerung. • Bei milden bis moderaten Symptomen oder nach einer akuten Behandlungsphase. Eine Kombination beider Ansätze könnte eine nachhaltige Heilung ermöglichen, da sie das Beste aus Schulmedizin und traditioneller Heilkunst vereinen.

Mentale Gesundheit ist ein wichtiges Thema, denn viele Menschen leiden unter Depressionen, Panikattacken, Ängsten, Stress, Antriebslosigkeit und co. Auch für dein Business ist es natürlich wichtig, dich um deine mentale Gesundheit zu kümmern um wirklich 100% Leistungsfähig zu bleiben, vor allem langfristig! In dieser Episode des Next Level Business Podcast erklärt dir Unternehmer Max Weiss, wie du für deine mentale Gesundheit sorgen kannst und endlich wieder volle Energie sowie Lebensfreude hast! Hier geht es zum "inner Circle" auf Telegramm: https://t.me/maxweiss21 Hier geht es zu einem kostenlosen Telefonat mit Max: https://maxwei1.typeform.com/to/v0DTx9 Hier geht es zur "All-In-One" Plattform für Agenturen: https://www.agentursysteme.com

Energie- & Antriebslosigkeit? Du trittst gerade auf der Stelle? Dann ist diese Folge genau das richtige für dich! In dieser Folge habe ich wieder zwei tolle Persönlichkeiten mit wertvollen Impulsen für dich eingeladen. Im Interview: Viktoria ist Expertin für Persönlichkeitsentwicklung & hilft Frauen dabei, sich finanziell zu bilden & ihr volles Potential aus zu schöpfen Erik ist Physiotherapeut, angehender Expert of Healing Movement, er macht seit 2012 Kraftsport & seit 2021 Leistungssport Strongman. === NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: Feedback, offene Fragen & Anmerkungen gerne in die Kommentare! Wir antworten! === Worüber wir sprechen: Mentale Power, Lebensphasen, Up- & Downs im Leben, Wichtige Werkzeuge aus der Persönlichkeitsentwicklung, Was tun wenn du dich vergleichst, Selbstwert & vieles mehr === Mehr über Viktoria & Erik: Viktoria auf Instagram: https://www.instagram.com/viktoria_kmpf/ Erik auf Instagram: https://www.instagram.com/erikschallenberg/ ===

Der Winter steht vor der Tür, die Tage werden kürzer und irgendwie rauben uns die letzten Monate oft viel Energie. Die dunkle Jahreszeit drückt auf die Stimmung und die Motivation lässt nach. Warum ist das so? Und wie kommen wir aus diesem Energietief wieder raus? In dieser Folge gehe ich der Antriebslosigkeit auf den Grund und zeige dir, wie du mit einfachen Tipps und Tricks neue Energie gewinnen kannst.

Die dunkle Jahreszeit kann einem ganz schön aufs Gemüt schlagen. Der Lichtmangel führt bei vielen Menschen zu Müdigkeit und Antriebslosigkeit. Was hilft dagegen? Und ab wann sollte man zum Arzt?

Brückentag in Deutschland! Einen Tag nach dem Weltkartoffeltag sitzen die zwei Podcast Hosts Justine & Bene in ihrer Kölner Wohnung. Justine hat Rücken am Brückentag, aber das ist nicht ihr einziges Problem. Sie redet von ihrer Konzentrationsschwäche, Ungeduld, Antriebslosigkeit und anderen Persönlichen Schwächen. Und dann war da ja noch das angekündigte Thema Hate im Internet. All das und vieles mehr in der neuen Folge SCHLUTTO-BENE!

Antriebslos sein ist soooo nervig und irgendwie auch anstrengend - in dieser Folge helfe ich dir zu analysieren, woran es bei dir liegt und sage dir, was du jetzt machen solltest. NEU - wie ich dir helfen kann: https://www.anniebrien.de/links Instagram: ⁠https://www.instagram.com/its.anniebrien/⁠ Website: www.anniebrien.de

Um das „Männerhormon“ Testosteron ranken sich viele Mythen – zum Beispiel, dass der Spiegel in den „männlichen Wechseljahren” natürlich absinkt oder dass ein Mangel Männer weniger aggressiv macht. Ein Testosteronmangel wird häufig übersehen, obwohl er verbreitet ist und immer öfter auch jüngere Männer betrifft. Darüber hinaus kann er durch eine Corona-Infektion ausgelöst werden. In dieser Folge sprechen wir mit Frank Sommer, Professor für Männergesundheit am Uniklinikum Hamburg-Eppendorf, über Warnzeichen wie Antriebslosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten oder Libidoverlust, die auf einen Testosteronmangel hindeuten können. Außerdem klären wir häufige Mythen auf und besprechen, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt. Das ist wichtig, weil ein Mangel des „Männerhormons“ eine Reihe von Folgeerkrankungen nach sich ziehen kann, unter anderem Depressionen, Erektionsstörungen oder Typ-2-Diabetes. Und ihr erfahrt, wie ihr einem Testosteronmangel vorbeugen könnt. Kooperationspartner der Folge ist Besins Healthcare Germany. Hier findet ihr einen anonymen Selbsttest, um einen ersten Anhaltspunkt zu bekommen, ob bei euch oder eurem Partner ein Testosteronmangel vorliegen könnte: testocheck.de

Müdigkeit.Schlappheit. Antriebslosigkeit. Hier erfährst du 7 Tipps, die dich wach und munter machen können. Kennst du das, dass dein Energielevel bei gefühlt null ist, obwohl du ausreichend Schlaf hattest? Oder deine Kinder sich aufgrund von Schlappheit nicht mehr konzentrieren können? Wie kannst du diese bekannten Symptome mithilfe der ayurvedischen Heilkunde und Laras kleiner Hausapotheke auflösen und zurück in deine natürliche Balance kommen? Und eine zusätzliche Frage, die von einer Hörerin kommt und sich auf die vorherige Podcastfolge bezieht: Muss ich abends jetzt auf meinen Salat verzichten? Was gibt es für Alternativen? Was steht dir in der Ayurveda Soforthilfe zur Verfügung, um deinem System ein wenig Wachheit und mehr Lebensenergie zu schenken? REZEPT: Tipp 2: Für Vatas und Pittas habe ich noch ein tolles Rezept für ein Milchgetränk: Du kochst etwa 100ml Milch mit 1 TL Mandelbutter, 1 TL Ahornsirup, 1 Prise Safran und einer guten Prise Ingwerpulver auf. Dann trinkst du die Gewürzmilch verteilt über den Tag. Meine empfohlene Quelle für Magnesium Kapseln: SUNDAY NATURALS Du kannst dir bereits den 04.-06.04.2025 notieren. Da werde ich ein exklusives Ayurveda Yin Yoga Intensiv-Seminar in Herzlake im Emsland geben. Da liegt der Fokus insbesondere auf den Bereichen Ernährung, Körper kennenlernen und der gesunde Umgang mit diesem Körper, Selbstannahme durch das Kennenlernen deiner in dir wohnenden Energien. Alle weiteren Infos kommen in den nächsten Wochen in den Onlineshop. Melde dich einfach zu meinem Newsletter auf www.guru-granola.com an. …weil Du Liebe bist. Deine Lara Danke für deine Bewertung auf Spotify und iTunes. Infos zu weiteren Terminen und Events: HIER Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola „Die Stimme des Herzens“ - Yoga, Wellness Retreat auf Mallorca, 09.-16.11.2024, im wunderschönen Resort Tramuntana Flow. Mehr Infos unter: MALLORCA-RETREAT Infos zu weiteren Terminen und Events: https://guru-granola.com/pages/termine Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast. Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola: 15 % Rabattcode GURU Granala: DANKESCHÖN

Freudlosigkeit. Antriebslosigkeit. Hoffnungslosigkeit. Das sind nur einige der Symptome von Depressionen. Mehr als fünf Millionen Deutsche leiden jährlich unter dieser seelischen Erkrankung. In den letzten Jahren haben einige Autorinnen und Autoren Bücher über ihre eigenen Depressionserfahrungen geschrieben. Ihre Romane und Berichte können helfen, offener mit der Krankheit umzugehen. Denn nach wie vor sind auch Familie und Freunde unsicher, wenn ein naher Mensch eine depressive Episode durchleidet. Drei neue Bücher versuchen zu erzählen, wie Angehörige eine Depression erleben: In Inga Machels Roman „Auf den Gleisen“ ist der Vater des Erzählers betroffen. In Paula Fürstenbergs „Weltalltage“ ist der beste Freund erkrankt, und in Rina Josts Comic „Weg“ gehen zwei Schwestern den Weg in und aus der Depression. Ein Feature von Insa Wilke.

„Die sitzen hier nur faul rum. Die haben alle kein Bock. Wo soll das nur hinführen?" Aussagen wie diese sind sehr subjektiv und helfen wenig weiter. Heute blicken wir einmal hinter die Fassade der vermeintlichen Antriebslosigkeit von Kindern und Jugendlichen und geben Gedankenanstöße und praktische Tipps für eine bessere Beziehungsarbeit und mehr Verständnis füreinander. Wir wünschen gute Unterhaltung. Und los geht's!

Zu einer Depression gehören oft Antriebslosigkeit oder gedrückte Stimmung. Aber auch kognitive Begleiterscheinungen können auftreten. Neuropsychologe Thomas Beblo vom Uni-Klinikum Bethel erklärt, welche Symptome auftreten und was dagegen helfen kann. Von WDR 5.

In dieser Folge ist Content Creatorin Anna Schürrle (@sharypova_nna) zu Gast. Die Unternehmerin erzählt von einer psychisch harten Zeit voller Antriebslosigkeit und wie sie es geschafft hat, wieder ihre Lebensfreude zurückzubekommen. Außerdem erfahrt ihr, warum sie ihr Health Bar Business aufgegeben hat, wieso sie sich nicht mehr vegan ernährt und weshalb sie erst gar nicht bereit war, Mama zu werden. Viel Spaß! Unsere Rabattcodes sowie alle Links zu unseren Social Media Kanälen findest du hier: https://linktr.ee/unterunsgesagt

Man mag es nicht glauben, aber das Thema heute in den Ställen ist mehr Unterforderung als Überforderung und das Schlimme ist, man kann es manchmal nicht sofort erkennen, warnt Celina Skogan, zertifizierte Branderup-Trainerin und ganzheitlich ausgebildeter Pferdemensch. Während sie beobachtet, dass unterforderte introvertierte Pferde zu Depressionen und Antriebslosigkeit neigen werden unterforderte extrovertierte Pferde oftmals aggressiv. Wichtig sei einen Trainingsplan im Kopf zu haben, der das Pferd mental wie körperlich durch Abwechslung fordert und das vor allem regelmäßig, sonst kann man das Pferd auch wieder schnell überfordern. Beschäftigen sollten man natürlich auch oder gerade Pferde mit Tragerschöpfung bzw. allgemein Reha-Pferde. Gymnastizieren und bewegen kann man auch vom Boden aus in unterschiedlicher Intension. Ausgebildet in klassischer Dressur widmet sich Celina natürlich auch viel und regelmäßig der Bodenarbeit. Selbst Seitengänge lassen sich vom Boden aus durchführen. Auch Schnüffel-Spiele können unterforderte Pferde gut fordern. So kann man etwa das Pferd einen großen Ball vor sich her rollen lassen. Auch Ausritte beleben die Sinne. Mehr Ideen gegen die Langeweile von Pferden hörst Du in dieser AUF TRAB-Podcastfolge. Viel Hörvergnügen wünschen Julia Kistner, die Welshies und Podcast-Gast Celina Skogan, die Du über diesen Link erreichst: www.equidemia.com Liebe Hörer:innen bleibt AUF TRAB, bis zum nächsten Samstag! Musik- und Soundrechte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #Bewegungstraining #Unterforderung #Headshaking #Koppen #Depression #Agression #Pferde #reiten #Podcast Foto: Celina Skogan

Wieso chronische Entzündungen die Ursache von Energiemangel sein können und was das alles mit dem Darm zu tun hat Der Winter hat sich dieses Jahr sehr in die Länge gezogen und viele Menschen klagen über Energielosigkeit und Abgeschlagenheit. Ich habe mal nach einer Definition für Wintermüdigkeit gesucht. Und Folgendes gefunden: “Es handelt sich um eine allgemeine und diffuse Art von Erschöpfung, die durch den Wechsel von warmen Sommermonaten hin zu kalten Wintermonaten ausgelöst wird. Symptome der Wintermüdigkeit können Schläfrigkeit, Antriebslosigkeit und ein allgemeines Gefühl der Erschöpfung sein.” Viele schieben diese Symptome auf externe Umstände. Was aber, wenn es eigentlich vom Darm kommt? Schlafprobleme, Hormonelle Schwankungen, Immunschwäche, Stimmungsschwankungen, Nährstoffmängel - alles kann direkt aus dem Darm kommen! Wo da die Zusammenhänge sind, erkläre ich in dieser Folge im Detail.  Über folgende Punkte spreche ich heute: 

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal
https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists

Unsere Wochen sind gefüllt mit Arbeit, Familie, Hobbys und Freunde treffen. Das volle Programm, oft mit wenig Zeit, wirklich ganz für uns selbst. Und manchmal kommt es dann hoch: man ist deprimiert, unzufrieden und niedergeschlagen. Eine innere Leere macht sich breit. Hört in dieser Live-Podcast-Folge, wie ihr wieder zu euch selbst findet, was ihr gegen Antriebslosigkeit tut und was die Musketiere damit zu tun haben. Auch darüber, wie richtig abschalten geht und wie ihr echtes Digital Detox durchzieht, haben Claudia und Rolf vor einem großartigen Publikum im Gutmann in Nürnberg gesprochen. Ihr habt eine Frage oder ein Thema, für das ihr euren persönlichen Psychohack braucht? Dann schreibt an podcast@psychohacks.de.Seid dabei, wenn die beiden auf der Bühne darüber sprechen, wie sich der innere Schweinehund besiegen lässt oder wie eine Kerze zu besseren Beziehungsgesprächen verhilft. Tickets gibt's hier: https://psychohacks.live. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Liebe Heldinnen und Helfen :) In dieser Episode spreche ich mit Kerstin, klinische Psychologin, über Depressionen. Meine kritischen Fragen regen zur kritischen Reflexion an, insbesondere bezüglich Selbstheilung und dem richtigen Zeitpunkt für eine Therapie. Erfahre mehr zu Risiken, Symptome und den Beitrag von Sport, Ernährung und Natur zur Genesung, sowie die Gefahren des Drogenkonsums. Wir möchten aufklären, ab welchem Punkt man unterscheiden kann, ob Betroffene einen depressiven Zustand durchleben oder einfach nur eine Phase der Antriebslosigkeit haben: „Hast du gerade keinen Bock? Oder geht es dir nicht gut?“ Hör rein - es ist für jeden was dabei! Finde Hilfe innerhalb von 24h bei Instahelp: https://instahelp.me/de?utm_source=jasminreda&utm_medium=podcast Instahelp ist die Plattform für psychologische Beratung online

WARNHINWEIS: In dieser Folge der "NDR 2 Paartherapie" geht es um Depressionen. Wenn ihr gefährdet seid, überlegt bitte, ob ihr ihr diese Folge besser auslasst. Claudia und Marcel verstehen sich gut, erleben eine romantische Hochzeit und haben mit Bergen und Natur eine gemeinsame Leidenschaft. Doch im Streit schaffen sie es nicht, auf Augenhöhe zu diskutieren. Im Gespräch mit Eric kristallisieren sich die Gründe dafür raus: Claudia fühlt eine starke Unzufriedenheit mit sich selbst – bis hin zu depressiven Verstimmungen. Gemeinsam mit Eric erarbeiten sie, wie sie als Paar mit der dunklen Wolke, die über Claudia schwebt, umgehen können. Erics Ratschläge: 14:00 Streitkultur lernen: Um einen Streit und die eignen Reaktionen besser einzuschätzen, können W-Fragen helfen: Wie ist zur Situation bekommen? Was passiert bei mir, wenn wir streiten? Warum ist es eskaliert? Die Beantwortung der Fragen kann die Schärfe des Streites nehmen. 15:40 Rückzüge: Streitsituationen vorerst zu pausieren, wenn es sehr hitzig wird, ist per se in Ordnung. Geht ein Rückzug so weit, dass eine Person aber sogar das Haus verlässt, kann das sehr schmerzhaft für die andere sein. 34:00 Geschichten erzählen: In Erinnerungen schwelgen und darüber reden, wie man sich kennengelernt und welche gemeinsamen und schönen Erlebnisse man als Paar erlebt hat, kann helfen, mit der Veränderung in schwierigen Zeiten umzugehen und die Verbindung zu erhalten. 36:20 Hilfe holen: Solltet ihre bei euch oder einer geliebten Person negative Persönlichkeits-Veränderungen, Hoffnungslosigkeit, Antriebslosigkeit und depressive Verstimmungen feststellen, zögert nicht und holt euch professionelle Hilfe. Ihr seid nicht allein. Nummern, Kontakte und Infos: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/depression252.html https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/depression108.html 46:38 Dankbarkeit: Achtsamkeit und Dankbarkeit können unterstützendes Mittel bei depressiven Verstimmungen sein. Wer häufiger dankbar ist, fokussiert sich automatisch stärker auf das Positive im eigenen Leben. Das Glas erscheint mit Dankbarkeit eher halbvoll als halbleer. Praktische Übungen und Dankbarkeitsbuch: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/dankbarkeit112.html 51:45 Eine Krankheit betrifft beide Partner und die Dynamik der Beziehung, weshalb auch der gesunde Part Unterstützung braucht. Zögert nicht, euch Hilfe für beide Seiten zu holen – und habt Geduld mit euch. Alle Folgen und Hintergrundinfos: https://www.ndr2.de/paartherapie Unsere E-Mail-Adresse: paartherapie@ndr2.de Host und Autorin: Maria Richter Formatentwicklung: Kira Drössler Redaktion: Sascha Sommer Sound-Design: Isola Music & Warner Chappell Production Music Produktion: Michael Woddow und Oliver Kleist "Die Paartherapie" ist ein Podcast von NDR 2 von 2023/24 in Zusammenarbeit mit dem NDR Fernsehen. Podcastipp: "Im Namen der Hose“ https://www.ardaudiothek.de/sendung/im-namen-der-hose-der-sexpodcast-von-puls/51709262/

Faulheit. Antriebslosigkeit. Gechillt sein. Wenig Bewegung. Entspannt und passiv leben. Ist das für Meister verboten?

Wir sprechen in dieser Folge über das Thema Einsamkeit und Antriebslosigkeit - vor allem, wenn man neu in eine Stadt zieht und noch kein Netzwerk aufgebaut hat. Wie lernt man am besten neue Leute kennen? Mit ganz vielen Tipps und unseren eigenen Erfahrungen. _________________________ Dilek Pacacioglu (Influencerin und Content Creatorin) und Duygu Candan (Unternehmerin und Social Media Expertin) sprechen über die Themen Business, Lifestyle und allem, was dazugehört bei einer Tasse leckerem Matcha Latte. Sie erkunden die neuesten Trends, teilen Geheimnisse des Erfolgs, bieten praktische Ratschläge und dabei gehen sie über das bloße Geschäftsleben hinaus und nehmen dich mit auf eine besondere Reise, in dem sie Themen wie Gesundheit, Reisen, Mode und vieles mehr erkunden. The matcha talk ist der Podcast, der dich motiviert, deine Träume zu verfolgen und das Beste aus jedem Aspekt deines Lebens herauszuholen. Tauche ein in die fesselnden Gespräche von Dilek und Duygu, während sie die Tassen klirren lassen und dabei inspirierende Geschichten erzählen, interessante Gäste interviewen und wertvolle Erkenntnisse teilen. AB JETZT - JEDEN DONNERSTAG um 18:00 verfügbar! ⁠www.thematchatalk.com⁠ Um keine News zu verpassen, folgt uns auch auf Instagram⁠ https://www.instagram.com/thematchatalk/ und TikTok:⁠ https://www.tiktok.com/@thematchatalk⁠ Dilek's Instagram:⁠ https://www.instagram.com/dilekpacacioglu/ Duygu's Instagram:⁠ https://www.instagram.com/dyg_cdn/⁠

Auf die Begriffe „Depression“, „Antriebslosigkeit“ und „Apathie“ stößt man im Zusammenhang mit der Parkinson-Krankheit immer wieder - aber was bedeuten sie genau? Wie kann man eine Depression feststellen? Warum hilft bei Apathie nicht einfach ein kurzes Nickerchen? Und warum ist das soziale Umfeld so wichtig, um Betroffene mit Antriebslosigkeit zu unterstützen?Auf all diese und viele weitere Fragen finden Sie Antworten in der zweiten Folge von „Bewegte Angelegenheiten“ - dem Podcast der Parkinson Stiftung. Gast unserer Moderatorin Claudia Eyd ist hierbei Diplom-Psychologin Henriette Oelsner. Henriette Oelsner hat während ihrer langjährigen Tätigkeit am Parkinsonzentrum Beelitz-Heilstätten viele Erfahrungen von Menschen mit Parkinson teilen dürfen, die unter Depressionen, Antriebsstörungen und Apathie litten. Heute berichtet sie Claudia Eyd über ihre Erfahrungen und gibt Tipps, wie man mit den Symptomen besser umgehen kann.  Die Parkinson Stiftung hat es sich zum Ziel gesetzt, Menschen mit Parkinson und deren Umfeld über die Erkrankung zu informieren und die Forschung von neuen Therapieformen voranzutreiben.In dieser Podcast Reihe möchten wir Sie regelmäßig über neue Aspekte von Therapie und Forschung informieren und Ihnen hoffentlich viele Tipps zum besseren Umgang mit der Erkrankung im Alltag geben.Die Moderatorin Claudia Eyd lebt mit ihrer Familie in Nordbaden. Sie ist seit einigen Jahren an Parkinson erkrankt. Wenn sie nicht gerade den Podcast moderiert, engagiert sie sich im Orga-Team ihrer Selbsthilfegruppe vor Ort in Nordbaden, dem „Parkinsonstammtisch Karlsruhe“, der virtuellen Selbsthilfegruppe Parkins-on-line und bei der Zoom-Gymnastik sonntagmorgens. Bei den Parkinsonpaten ist sie eine der Patinnen.Haben Sie Fragen oder Anregungen zur Folge oder zur Arbeit der Stiftung? Dann schreiben Sie uns gerne eine Mail an podcast@parkinsonstiftung.de Mehr zur Arbeit der Parkinson Stiftung erfahren Sie auf https://parkinsonstiftung.de/die-stiftungFacebook: https://www.facebook.com/parkinsonstiftung/

Vom Hamsterrad zur Freiheit? Immer mehr Arbeitnehmende fühlen sich im Job antriebslos, während der Wunsch nach einem arbeitsfreien Leben kontinuierlich wächst. Doch ist dieser Wunsch nur ein Symptom oder eine dringend benötigte Veränderung und was bedeutet die Realität eines arbeitsfreien Lebens wirklich für uns? Das erforschen Susa und Marvin in dieser Episode.Quellen:https://www.personalwirtschaft.de/news/hr-organisation/deutschland-debattiert-ueber-leistungsbereitschaft-169477/https://zeitung.faz.net/faz/top-themen/2024-01-25/f3849b9bfd3fe4306598268df180016a/https://www.personalwirtschaft.de/news/hr-organisation/haben-beschaeftigte-keine-kraft-mehr-fuer-die-arbeit-169486/https://www.pinktum.com/de/leitfaeden/https://hr.personio.de/hubfs/Personio_HR-Studie%202022_Der%20gro%C3%9Fe%20Wertewandel.pdf“Das HR-Briefing" ist der wöchentliche HR-Podcast für Personaler:innen und Führungskräfte – powered by Personio. Weitere Infos zum Podcast, den Hosts und Personio findest du hier: https://www.personio.de/hr-briefing/Du hast Fragen, Feedback oder spannende Themen-Vorschläge? Kontaktiere uns unter: hr-briefing@personio.de

Vom Hamsterrad zur Freiheit? Immer mehr Arbeitnehmende fühlen sich im Job antriebslos, während der Wunsch nach einem arbeitsfreien Leben kontinuierlich wächst. Doch ist dieser Wunsch nur ein Symptom oder eine dringend benötigte Veränderung und was bedeutet die Realität eines arbeitsfreien Lebens wirklich für uns? Das erforschen Susa und Marvin in dieser Episode.Quellen:https://www.personalwirtschaft.de/news/hr-organisation/deutschland-debattiert-ueber-leistungsbereitschaft-169477/https://zeitung.faz.net/faz/top-themen/2024-01-25/f3849b9bfd3fe4306598268df180016a/https://www.personalwirtschaft.de/news/hr-organisation/haben-beschaeftigte-keine-kraft-mehr-fuer-die-arbeit-169486/https://www.pinktum.com/de/leitfaeden/https://hr.personio.de/hubfs/Personio_HR-Studie%202022_Der%20gro%C3%9Fe%20Wertewandel.pdf“Das HR-Briefing" ist der wöchentliche HR-Podcast für Personaler:innen und Führungskräfte – powered by Personio. Weitere Infos zum Podcast, den Hosts und Personio findest du hier: https://www.personio.de/hr-briefing/Du hast Fragen, Feedback oder spannende Themen-Vorschläge? Kontaktiere uns unter: hr-briefing@personio.de

Der Januar ist für viele ein schwieriger Monta. Schwermütigkeit und Antriebslosigkeit haben Saison. Da wäre eine Ruck-zuck Behandlung von negativen "Geistern?, wie sie in den Evangelien beschrieben wird hilfreich.

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Wenn jemand sich plötzlich zurückzieht und nicht mehr in Kommunikationslaune ist, deutet das oft auf innere Unruhe hin. Das abrupte Schweigen kann ein Anzeichen für Ängste sein. Sicher, es gibt auch die stillen Typen, aber wenn jemand urplötzlich "verstummt", ist oft die Psyche im Spiel. Schwankungen in der Gemütslage werden auch oft von Ängsten getriggert. Mal super happy, dann wieder total down und dabei schweigsam – bei Menschen mit Ängsten äußern sich diese Stimmungsschwankungen auf verschiedene Weisen. Das Schweigen eines Einzelnen hat eine besondere Bedeutung. Wenn wir angespannt sind, kann Schweigen eine Art sein, damit umzugehen. Andere fangen an zu quatschen, wenn die Spannung steigt. Je nachdem, wie sich Unsicherheit äußert, bewältigt jeder seine Ängste auf unterschiedliche Weise. Grundsätzlich kann unser Empfinden als angenehm, neutral oder unangenehm eingestuft werden. Unsere Emotionen und Interaktionen mit der Umgebung hängen von dieser Grundstimmung ab. Abhängig von dem, was in unserem Inneren "mitschwingt", mit welcher Intensität und durch unterschiedliche Auslöser, zeigen sich dann Schweigen oder Stimmungsschwankungen. In der Wissenschaft wird jede Handlung im Grunde als Versuch betrachtet, unser Wohlbefinden auf irgendeine Weise zu verbessern. Wenn Leute plötzlich in die Lethargie abrutschen und ungewöhnlich still werden, steckt oft eine Geschichte dahinter. Viele von uns wurden vom Chaos dieser Krise ziemlich mitgenommen. Ich kenne Leute in meinem Umfeld, bei denen die Sache aufs Gemüt geschlagen hat. Das zeigt sich in Form von Antriebslosigkeit, Müdigkeit, lustlosem Auftreten oder heftigen Stimmungsschwankungen. Buddha lehrt, dass alles so kommt, wie es kommen soll. Unser Schicksal entfaltet sich je nach unserem Karma. Phasen der Ruhe sind okay, und sie haben niemandem geschadet. Aber wenn die Sache in einen anhaltenden Zustand übergeht und uns davon abhält, am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen, wird das stille Verhalten zu einem Problem. Genauso wie unkontrollierte Stimmungsschwankungen – wenn das gelegentlich passiert, ist alles in Ordnung. Aber wenn das Schweigen immer wieder mit wilden Stimmungsschwankungen abwechselt, sollten wir mal darüber nachdenken. Hier können Meditation und Yoga echt hilfreich sein, um die zugrunde liegenden Ängste in den Griff zu bekommen und die Lethargie zu überwinden. Bewusstes Schweigen kann eine wunderbare Erfahrung sein, aber das Zurückziehen aus der Welt ist keine Lösung. Unkontrollierte Stimmungsschwankungen, um Ängste zu kompensieren, bringen uns auch nicht weiter. Die Kraft liegt in der Ruhe, und Buddhas Weg war und ist der mittlere Weg. Den gilt es zu finden, nicht zu euphorisch, nicht zu ängstlich, sondern in der eigenen Mitte ruhend. Unsere Theorien über das Ewige sind so wertvoll wie die, die ein Küken, das seine Schale nicht durchbrochen hat, von der Außenwelt bilden könnte - Buddha -

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Depressionen sind eine ernste psychische Erkrankung, die das Leben vieler Menschen beeinträchtigt. Sie können sich als anhaltende Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit oder Suizidgedanken äußern. Depressionen können viele Ursachen haben, wie zum Beispiel genetische Veranlagung, Stress, Traumata, Verlust oder chronische Krankheiten. Wenn Du unter Depressionen leidest, solltest Du Dir professionelle Hilfe suchen und Dich nicht schämen, darüber zu sprechen. Es gibt verschiedene Therapien und Medikamente, die Dir helfen können, Deine Symptome zu lindern und Deine Lebensqualität zu verbessern. Neben der medizinischen Behandlung gibt es aber auch andere Möglichkeiten, wie Du Deine Depressionen bekämpfen kannst. Eine davon ist der Buddhismus. Der Buddhismus ist eine philosophische und spirituelle Lehre, die auf den Erkenntnissen des historischen Buddha basiert. Diese Philosophie bietet Dir eine Reihe von Praktiken und Prinzipien an, die Dir helfen können, Dein Leiden zu verstehen und zu überwinden. Dabei spielen Meditation und Achtsamkeit eine wichtige Rolle. Meditation ist eine Übung, bei der Du Dich auf Deinen Atem, einen Klang, ein Bild oder einen Gedanken konzentrierst und versuchst, Deinen Geist zu beruhigen und zu klären. Diese Praxis kann Dir helfen, Deine negativen Emotionen zu erkennen und loszulassen, Deine Gedanken zu ordnen und Deine innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Es gibt verschiedene Arten von Meditationen im Buddhismus, wie zum Beispiel die Vipassana-Meditation, die Chan-Meditation oder die Metta-Meditation. Du kannst Meditation allein oder in einer Gruppe praktizieren, zu Hause oder in einem Tempel, für wenige Minuten oder für längere Zeit. Wichtig ist, dass Du regelmäßig meditierst und Dich nicht entmutigen lässt, wenn es Dir am Anfang schwer fällt. Achtsamkeit ist eine Haltung, bei der Du Deine volle Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment richtest und alles wahrnimmst, was in Dir und um Dich herum geschieht. Achtsamkeit kann Dir helfen, Deine Gedanken und Gefühle nicht zu bewerten oder zu vermeiden, sondern sie anzunehmen und zu verstehen. Achtsamkeit kann Dir auch helfen, Deine Reaktionen auf stressige Situationen zu kontrollieren und bewusster mit Dir selbst und anderen umzugehen. Achtsamkeit kannst Du jederzeit und überall üben, indem Du Dich zum Beispiel auf Deinen Atem konzentrierst, Deine Sinne schärfst oder eine Tätigkeit mit voller Absicht ausführst. Der Buddhismus lehrt Dich also, wie Du mit Deiner Depression umgehen kannst, indem Du Deinen Geist trainierst und Deine Wahrnehmung veränderst, und er bietet Dir auch eine tiefere Perspektive auf das Leben an, die Dir helfen kann, Deinen Sinn und Dein Glück zu finden. Der Buddhismus zeigt Dir, dass alles vergänglich ist und dass Du Dich nicht an Dingen festhalten solltest, die Dich unglücklich machen. Die Lehre des großen Lehrers lehrt Dich auch, dass Du nicht allein bist und dass Du Mitgefühl für Dich selbst und andere entwickeln solltest, seine Philosophie ermutigt Dich schließlich dazu, Deinen eigenen Weg zu gehen und Dein wahres Potenzial zu entfalten.Wenn Du mehr über die Weltanschauung erfahren möchtest oder nach Anleitungen für Meditation und Achtsamkeit suchst, kannst Du hier auf meinen Seiten surfen, ich bin mir sicher, dass Du für Dich interessante Artikel finden wirst. Ich hoffe, dass dieser Artikel Dir einige nützliche Informationen und Tipps gegeben hat. Ich wünsche Dir viel Kraft und Mut auf Deinem Weg zur Heilung. Denke daran, dass Du nicht allein bist und dass es immer Hoffnung gibt. Der Weg ist für uns alle das Ziel!

Gerade jetzt im Herbst kennen es viele von uns: so eine gewisse Antriebslosigkeit. Darum hab ich genau zu diesem Thema heute eine Meditation für dich mitgebracht.Wenn du Meditationen für verschiedene Herausforderungen und Emotionen hilfreich findest, dann schau auch gern im House of Peace vorbei:HOUSE OF PEACE - Meine große Meditationsplattform und App➡️ Alle Infos rund ums House of PeaceGenieße alle meine 250 geführten Meditationen - ohne Intro, Outro oder Werbung. Nach Kategorien sortiert zur besseren Übersicht.Außerdem im House of Peace:

Stärke deine Mitochondrien für eine bessere Lebensqualität Ich hatte ja schon hier im Podcast erwähnt, dass ich über das Thema IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie Therapie) gerne einmal ein Interview machen möchte, weil mich das Thema gerade selber sehr fasziniert. Wir haben neu auch ein IHHT Gerät bei uns in Einsiedeln und haben bereits die ersten Kunden begleitet und tolle Rückmeldungen bekommen. Deswegen freue ich mich sehr, dass ich heute den Naturheilpraktiker und Biologen Kevin Nobs bei mir im Gespräch habe.   Diese Fragen habe ich Kevin gestellt:

Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche zählen neben Hauttrockenheit, Stimmungsschwankungen und Antriebslosigkeit zu den auffälligsten Symptomen der Wechseljahre. 30% der weiblichen Bevölkerung befinden sich just in diesem Moment in der Peri Menopause oder Menopause. Die Hälfte dieser Damen empfinden die unterschiedlichen Symptome der Menopause als sehr stressig und belastend. Wusstest du, dass sogar 10% ihren Job verlassen aufgrund der Menopause Symptome? Da liegt es auf der Hand, dass das Geschäft mit den Wechseljahren boomt. Nach Angaben der UN waren im Jahr 2020 schätzungsweise 985 Millionen Frauen 50 Jahre und älter. Weltweit befinden sich also gerade etwa eine Milliarde Frauen in der Menopause oder Peri Menopause. Es wird erwartet, dass diese Zahl bis 2050 auf 1,65 Milliarden ansteigt. 80% von ihnen sind noch berufstätig; das entspricht in etwa 11% der Erwerbsbevölkerung. Im Zuge der Recherche für diesen Podcast habe ich einen treffenden Ausdruck gefunden. Wir stecken (ich zitiere) in einer Mega Menopausen Revolution und auch die Wirtschaft entdeckt nun diese Vorzüge.Was schätzt du: wie hoch war der weltweite Markt für Wechseljahre im Jahr 2022? 16,9 Mrd. US Dollar. Und es wird erwartet, dass dieser Markt von 2023 bis 2030 durchschnittlich jährlich um 5,33% zunimmt. Befeuert wird dieser Hype von nationalen und internationalen Stars, die sich dem Thema Wechseljahre annehmen.Es handelt sich um einen Markt, der lange übersehen wurde, zu wenig erforscht ist und auch zu wenig finanziert wurde. Doch genau das ändert sich gerade gewaltig. Und die Medaille hat wie immer im Leben zwei Seiten.Das sich ein solch großer Markt auf tut ist nicht überraschend: wirklich viele Frauen sind verzweifelt und greifen nach jedem Bonbon, Salbe oder Pille welche Linderung der Symptome verspricht. Und nicht selten sind Frauen die CEOS dieser Firmen. ABER WELCHE NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL HEFLEN WIRKLICH und welche sind nur reines Marketing, die dir das Geld aus der Tasche ziehen....Ich erkläre es in dieser Podcast Episode.Diese Episode kannst Du auch als Artikel auf meinem Blog nachlesen.********Sponsor ist die Firma Löwenanteil. Hier lang Code: Lawrence10Instagram @mimilawrencefitnessYoutube: MIMI LAWRENCE FitnessWebseite: mimilawrence.comTik Tok @mimilawrencefitness

Kennst Du das folgende Zitat: "Wenn Du Dein Warum kennst, ist das Wie egal!". Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch in sich etwas trägt, für das er lebt.

Woran erkennt man eine Depression? Und wie kannst du depressiven Menschen helfen? Wenn eine Person, die dir nahesteht, in einen Abgrund voller Leere, Antriebslosigkeit und tiefer Traurigkeit gefallen ist, kann das dazu führen, dass du dich hilflos oder überfordert fühlst. Vielleicht hast Du auch Sorge, dass du selbst in den Abgrund mit runterrutschst. Oder du fragst dich, wie du dich nützlich machen kannst und diesen Menschen unterstützen kannst. Dazu gibt es hier einige Impulse.

Körperliebe bedeutet, sich damit wohlzufühlen, wie man aussieht. Ja. Das stimmt. Doch ich durfte in den vergangenen 2 1/2 Jahren noch einen anderen, viel tiefergehenden Aspekt der Körperliebe wahrnehmen. Nämlich den gesundheitlichen. Erst nachdem ich selbst mehrere Jahre lang körperlich total kaputt war (Zysten, Operation, unregelmäßiger und schmerzhafter Zyklus, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Antriebslosigkeit usw.), habe ich begonnen zu erfahren, wie anders und gut sich ein gesunder, vitaler Körper anfühlt. Darum geht es in der heutigen Podcastfolge. Sie ist auch gleichzeitig als kleiner Neujahrsvorsatz gedacht: Ich wünsche uns allen, dass wir im kommenden Jahr weniger kämpfen und mehr genießen. Wenn du dir genau dafür Zeit und Raum geben möchtest, sei dabei in meiner 3-monatigen 'Love&Feel Yourself'-Reise. Wir starten am 1. Februar 2023! Du findest alle Infos zum Programm auf meiner Website und kannst dich jederzeit für ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir melden: https://kathrinismaier.de/love-and-feel-yourself-online-live/ Du willst noch mehr???

Jedes Jahr auf´s neue klopft es an der Tür und dann steht er da – der Herbstblues. Im Gepäck hat er Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Erschöpfung, Frustration und Demotivation. Hinzu kommen in diesem Jahr besondere Herausforderungen und Sorgen wie (weiterhin) Corona, Krieg, Energiekrise, Inflation und einiges mehr. Wie soll es einem denn dabei gelingen, sich weiterhin für schöne Projekte, persönliche Vorhaben und Ziele zu begeistern? Mit ordentlich Motivation. Genau darum soll es heute gehen. Wir geben dir konkrete Tools an die Hand, um dich selbst zu überlisten und Dinge auf die Kette zu bekommen. Wir gehen der Frage nach, warum viele Menschen lieber im Homeoffice bleiben wollen und welche guten Gründe es gibt, sich auch mal wieder im Büro mit Kolleg*innen zu treffen. Wie du dich im und mit deinem Team motivierst die Arbeit zu rocken und als Führungskraft performen kannst. Eine spannende Folge für private Lebensbereiche und für dich als Arbeitnehmer*in oder Führungskraft. Weitere interessante Folgen: #16 Pepptalk: 5 Minuten für mehr Motivation #23 Prokrastination - warum wir Dinge aufschieben & 8 Tipps um endlich loszulegen #26 Strategien gegen Winterblues & Antriebslosigkeit - "Feel Good Summit" Spezial #55 SWOT - What? Live-Coaching mit Annelie und Annika Erfahre mehr über Annelie Website Instagram LinkedIn Erfahre mehr über Annika Website Instagram LinkedIn #motivationstipps #schweinehundüberwinden #coachingtool #zeitmanagement #zieleerreichen #dranbleiben #hybridarbeiten #arbeitsmodelle #führungskräfte #coaching #persönlickeitsentwicklung #hamburg #berlin #welteit #worklife #joballtag #teamlead #mitarbeitermotivation #überwinden

In letzter Zeit höre ich öfter von Menschen, die bereits wissen, was sie gerne tun würden. Sie haben vielleicht sogar ein paar konkrete Schritte, die sie gerne gehen möchten. Doch etwas steht ihnen im Weg. Da ist eine dicke Mauer aus Widerstand, an der man einfach nicht vorbeikommt. Ein körperliches Gefühl von Lähmung, Antriebslosigkeit oder innerer Verwirrung. Im Podcast teile ich mit euch, wie wir mit weichen Bewegungen auch tiefe festgefahrene Widerstände spielerisch überwinden können. Die Lebendigkeit in dir weiß den Weg! Anmeldung: Delfinschule vom 14.-16. Oktober 2022 In der Delfinschule entwickeln wir eine ganz neue Beziehung zu unserer Bewegung. In der geborgenen Stille findest du deinen natürlichen Bewegungsfluss. Durch einfache Übungen klinkst du dich in deinen Bewegungsfluss ein und erlebst die nährende heilsame Qualität deiner Bewegung. Die heilsame Bewegung kann dich in Heilungsprozessen unterstützen, dir helfen dein Körpergefühl zu stärken und deine kreative Lebenskraft wecken. Seminarzeiten: Freitag 20-21 Uhr, Samstag 9-12 und 16:00 – 18:00 Uhr, Sonntag 9-12 Uhr Teilnahmegebühr € 220,-
 (Mitglieder der Oase erhalten 50% Ermäßigung) Infos & Anmeldung hier: https://leahamann.lpages.co/delfinschule-seminar/

Der Sommer gilt als die Blütezeit des Verschiebens von lästigen Angelegenheiten. („Das machen wir dann im Herbst“). Ähnlich der Weihnachtszeit, nur dankenswerterweise wesentlich länger. Halt ohne Geschenke. Wir Gebrüder Moped läuten die Sommerpause unseres Podcasts ein, da Franz Moped im Frühsommer seiner Depression freien Lauf lassen will und spätestens im Herbst wieder stabil sein muss, wenn dann auch alle Amateur:innen sämtlich depressiv sind. Martin Moped entgeht der brüderlichen Antriebslosigkeit geschickt, indem er einmal mehr im ehemaligen Jugoslawien Unterschlupf sucht, um die letzten Ecken Europas zu erkunden, in denen er indoor rauchen und seinen Seeigel getrost im Restmüll entsorgen darf. Den Bist du Moped! Podcast unterstützen:Vielen Dank all jenen, die unseren Podcast mit ihrem Beitrag am Leben erhalten. Wenn der „Bist du Moped! Podcast“ auch dir gefällt, freuen wir uns, wenn du uns mit einem Abo unterstützt. Er wird immer für alle komplett gratis bleiben. Wer hat, der oder die soll. Wer nicht, nicht, eh klar. Link zur Patenschaft: https://steadyhq.com/de/gebruedermoped/aboutEmpfohlene Sommerlektüre:Ulrike Haidacher: “Die Party”, LeykamLeo Lukas: “Mörder Pointen”, UeberreuterHosea Ratschiller & Klaus Ratschiller: “Den Vater zur Welt bringen”, MoldenLive-Tipp:Elli Bauer: “​​überschnurchdittlich”, Kabarettprogramm 2022Sprachnachrichten direkt an die Gebrüder Moped immer und gerne via WhatsApp oder Signal an +43 677 63748059Gebrüder Moped live: Termine & TicketsGebrüder Moped Shop: Shirts, Hoodies, Tassen & TaschenLizenzfreie Musik:Borderline - Life Span/FineTune Music - stock.adobe.com, Adobe Stock Stockmedien-ID: 452584056Relaxing song for Piano and Celesta, Jamendo, Adobe Stock Stockmedien-ID: 500897711

Antriebslosigkeit, Erschöpfung, psychische Belastungen. Der Druck auf Jugendliche und junge Erwachsene in der Altersgruppe 14 bis 29 Jahren ist groß. Das geht aus einer Studie hervor. Der österreichische Kindheitsforscher Michael Hüter sieht darin ein „Alarmsignal“. Er fordert, die Jugend endlich wieder in den Fokus der Gesellschaft zu rücken. Web: https://www.epochtimes.de Probeabo der Epoch Times Wochenzeitung: https://bit.ly/EpochProbeabo Twitter: https://twitter.com/EpochTimesDE YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC81ACRSbWNgmnVSK6M1p_Ug Telegram: https://t.me/epochtimesde Gettr: https://gettr.com/user/epochtimesde Facebook: https://www.facebook.com/EpochTimesWelt/ Unseren Podcast finden Sie unter anderem auch hier: iTunes: https://podcasts.apple.com/at/podcast/etdpodcast/id1496589910 Spotify: https://open.spotify.com/show/277zmVduHgYooQyFIxPH97 Unterstützen Sie unabhängigen Journalismus: Per Paypal: http://bit.ly/SpendenEpochTimesDeutsch Per Banküberweisung (Epoch Times Europe GmbH, IBAN: DE 2110 0700 2405 2550 5400, BIC/SWIFT: DEUTDEDBBER, Verwendungszweck: Spenden) Vielen Dank! (c) 2022 Epoch Times