Podcasts about l nkar

Ho ho ho nu kommer snart julen och här kommer VI med tips för en fröjdefull jul med hunden din! Spola till 08.28 för att slippa argt babbel om black friday och vad det har gemensamt med hundar hehe Om julens situationer som kan vara jobbiga för hunden (och en själv tbh) och hur man kan lösea dem, om återhämtning, berikning och några life hacks till och med! Och så rantar Lilly satan. Låter nästan som att hon skäller ut er lyssnare men det är inte åt ert håll kängan riktas! Lovar. God jul älsklingar! LÄNKAR till sånt vi säger att vi ska länka: Kong: https://youtu.be/hbUD0S0zriE?si=tCUu6Q5JprNTk9Er Filtträning: https://youtu.be/-H2HlSTmMQY?si=6fxYPwsZsJ7WmR3s Minikurs: https://www.lillyshundkurser.se/chilla (skriv PODDENHUNDSNACK för rabatt yay!) Presentpapper: https://www.instagram.com/reel/C1SM0LZoGD1/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Hannas nyårsgrejer: https://www.instagram.com/p/CYEk63aI1nN/?img_index=1 Nästa avsnitt blir som en liten julklapp för dig som står mitt i stressen och med störiga släktingar. Skyll på hunden, stäng in dig eller gå ut, in med podd i öronen och play. Som en varm kram! Hörs om två veckor! ♡Följ oss gärna här också♡ Poddens instagram: https://www.instagram.com/poddenhundsnack/  Poddens fb-grupp: https://www.facebook.com/groups/119327454390683    Hannas instagram: https://www.instagram.com/hundhanna_/  Lillys instagram: https://www.instagram.com/hundtranarlilly/  Lillys youtubekanal: https://www.youtube.com/channel/UCdyGBKuQSIgRKzdm1e7naVg 

Äntligen har vi Palwasha Feizi i podden! Hon bjuder på ett ärligt och inspirerande samtal om mindset och personlig utveckling. Vi pratar om hur hon tagit sig tillbaka efter utbrändhet och hur hon omprogrammerat sitt mindset för att nå sin fulla potential. Palwasha delar insikter om entreprenörens vanliga fällor, varför hon tror på att börja innan man är redo och varför det är viktigt med disciplin. Ett ärligt och inspirerande avsnitt - missa inte! LÄNKAR:

Nadia Wallin - en person som inte är rädd för att snacka pengar!
Idag gästar hon podden och vi pratar bland annat om: 

- Hennes resa till att bli egenföretagare och att våga ta betalt - Om att vara ekonomiskt emotionellt intelligent - Hur mycket påverkar vår barndom vår relation till pengar?
- Hur skiljer sig synen på pengar i olika kulturer? - Varför är det tabu att prata pengar? - Hur ser hennes mindset och självförtroende ut kring pengar? - Hur jobbar hon med sitt gamla soundtrack ”Vi har inte råd”? - Vad har människor för bild av rika personer? - Självklart även lite säljsnack!
 Ett uppfriskande samtal! Dela gärna med dig om vad du tyckte om avsnittet genom att skriva en recension. LÄNKAR:

I det här avsnittet rotar vi i arkiven och lyfter fram ett par tidigare avsnitt om ämnen som blivit aktuella på nytt eller tankar och mönster som bekräftats och förstärkts av nya observationer.LÄNKAR:110: Arbetstid och pensionsålder (Bergh och Wernberg)John Norell: Svenskarna har aldrig haft så mycket fritid (SvD)58: EU-vänlig EU-kritik (Bergh och Wernberg)50: "Är data den nya oljan?" och andra frågor om konkurrens, innovation och plattformsföretag (Bergh och Wernberg)Innovation, Competition and Digital Platform Paradoxes (Entreprenörskapsforum)EU gjorde internet sämre (Liberal Debatt)99: Så mycket bättre (Bergh och Wernberg)1: Automatisering och framtidens arbete (Bergh och Wernberg)Människor, maskiner och framtidens arbete (Entreprenörskapsforum)Generative AI and the future of work: A Reappraisal (Frey & Osborne 2024)52: Kausalitets- och kontrollgruppsnormen (Bergh och Wernberg)What's wrong with economics? With Angus Deaton (Financial Times)53: Köandets död? (Bergh och Wernberg)Filmstöd har blivit sekundstrid för sökande: ”Ett fiasko” (SR) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu är det dags att svara på era frågor om årets upplaga av Ultravasan 45 och 90. Vi tyckte det var extra passande att ha med Clara Henry den här gången, både för att hon själv ska springa Ultravasan 90 i år och för att det var så hon och Johnny träffades när dom båda var med i Vasaloppsstudion under Hemmavasan. Sen dess har Clara sprungit Ultravasan 90 två gånger, en gång tillsammans med Ellen under pandemin och en gång 2022. Här får vi höra mer om hur Clara tänker inför årets tävling och så svarar Johnny och hon på alla frågor som ni har skickat in. Och det är massor av frågor på ämnena energi och vätska, tempoplan, utrustning och skor och såklart en hel del annat också. LÄNKAR 250 - Mattias Svahn, vasaloppscoachen som kom sist på Ultravasan 205 - Clara och Ellens race report från Hemmavasan 90 Vårt coachingprogram 10 månader mot 10 startar i mitten på oktober och passar perfekt för Ultravasan sommaren 2025

I veckans avsnitt möts vi, Madeleine och Peter, för en incheckning! Vad har hänt sedan sist? Hur är egentligen tempen i relationen? Och hur förhåller vi oss till det här med behov och gamla mönster som spökar?  Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga oss! Tack för att du hjälper oss att göra vårt arbete möjligt!  LÄNKAR & VÄGAR VIDARE:  Aktuella kurser med Going Deeper: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.goingdeeper.se⁠⁠/aktuellt ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠ Madeleine Mofjärd: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mofjrd.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bli medlem och stötta podden: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Vi nagelfar nakna inledningar, rådbråkar rödlänkandets rara konst, gillar gymnasieartiklar och påar för uppförandekodens koordineringskommitté.

Vi hyllar en hänförande huvudsida, ifrågasätter infogade ifrågasättningar, tittar på tidlösa länkar, fascineras över fototävling och babblar om barn.

Frågor om vem som ska bilda regering med vem har blivit en seglivad följetong även mellan riksdagsval i den svenska samhällsdebatten, inte minst på grund av det komplicerade parlamentariska läget. I det här avsnittet pratar vi om de olika avtalsregeringar som styrt Sverige de senaste mandatperioderna och varför Andreas nu har bytt åsikt i regeringsfrågan. LÄNKAR:Överdrifter värda miljarder (Filterpodden, avsnitt 88) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Så påverkas ditt nervsystem, din kropp och dina relationer av olika typer av trauma I veckans avsnitt möter vi trauma terapeuten Pauli Marsen för ett samtal om hur anknytningstrauma påverkar vårt nervsystem, våra kroppar och våra relationer.  Pauli Marsen är specialiserad inom just nervsystemet och olika typer av trauma som exempelvis anknytningstrauma, transgenerationstrauma och chocktrauma.   I samtalet hör du oss prata om bland annat:  Vilken påverkan har ditt anknytningsmönster på ditt nervsystem och din förmåga till självreglering? Hur kan olika typer av trauma ta sig uttryck i kroppen och i nervsystemet? Hur kan detta skapa sjukdom och obalans? Hur kan vi läka tidiga anknytningstrauman med hjälp av trygga relationer i vuxen ålder? Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga mig! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt!  TACK TILL:  Co-Working Space Livingroom CC: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.livingroomcc.se/⁠⁠⁠⁠⁠⁠  LÄNKAR & VÄGAR VIDARE:  Bli medlem och stötta podden: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠  Anmälan retreat: ⁠https://goingdeeper.se/helgretreat⁠ Boka aktuella kurser: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.goingdeeper.se⁠⁠/aktuellt ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Boka coaching: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mofjrd.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠/samtal ⁠ Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Madeleine Mofjärd: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mofjrd.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠

Vi har länge velat göra ett avsnitt i podden om tränings- och GPS-klockor. Vad ska man titta på när man köper en ny löparklocka, vilka funktioner är viktigast och hur mycket betyder gränssnittet i appen? Vi bjöd in Ted Ås, före detta triatlet och numera produktspecialist på COROS för att prata träningsklockor. Sedan ett par månader tillbaka samarbetar vi med COROS och använder deras klockor. Ted Ås är produktspecialist på COROS och vi pratar både allmänt om träningsklockor och också specifikt om COROS olika modeller. Ted är före detta triatlet, med 10 år i landslaget, 3 SM-guld och 15 SM-medaljer under 15 år i rad. Han är också en Hawaii Ironman Finisher och har vunnit Ö till Ö. Idag ser han sig mer som glad motionär men tränar såklart mycket fortfarande. COROS är ett ungt varumärke som snabbt har etablerat sig på marknaden sedan dom lanserade sin första GPS-klocka PACE år 2018. Det var då den första klockan med Track Mode, en avancerad funktion för löpning på bana. Efter det har Coros lanserat flera nya klockor och produktserier för alla typer av löpare och äventyrare i tuffa miljöer, och fokus ligger på avancerad teknologi och en riktigt bra användarupplevelse. Världskända löpare som idag springer med COROS är till exempel Kilian Jornet, Emelie Forsberg, Camille Herron, John Kelly och Eliud Kipchoge med Coros idag, för att bara nämna några.  LÄNKAR https://corosnordic.com Följ på instagram @corosnordic och @corosglobal

I årtionden har privatpersoner och medarbetare varit rädda för att klicka på länkar som kommit via mejl. Bakgrunden till detta är att det en gång i tiden gick att bli infekterad av att enbart besöka en attackpreparerad webbsida. Den tiden är förbi. Vi har fått säkrare webbläsare med sandlådor och webbplatsisolering. Dessa webbläsare kör vi sin tur på säkrare operativsystem. Vi har därtill gjort oss av med alla webbläsartillägg som tidigare krävdes för att köra exempelvis Java-, Flash- och Silverlight-innehåll på webbsidor. Dessa tredjepartstekniker behövdes förr i tiden till allt från bankinloggning till videouppspelning, men de är numera ersatta med renodlade webbtekniker som våra webbläsare kan visa på egen hand. I veckans poddavsnitt pratar Peter och Nikka om varför det är dags att ändra den uråldriga rekommendationen om att vara rädd för länkar i mejl. Risken för länkar som leder till nätfiskesidor kvarstår, men för att bli infekterad måste den som klickar på länken göra något mer än att bara besöka den länkade webbsidan. Allt detta gäller självfallet under förutsättning att datorn och dess appar är underhållna och uppdaterade. Se fullständiga shownotes på https://go.nikkasystems.com/podd216.

Med generativ AI som Chat-GPT sänker trösklarna för att producera text, bilder och innehåll i samhällsdebattens digitala kanaler betydligt. Den nya tekniken kan användas för antagonistiska syften som att desinformera, polarisera och förvirra, men även avsändare med goda intentioner kommer sannolikt att bidra till att mängden innehåll ökar vilket riskerar att göra det svårare att följa och delta i samhällsdebatten. Mot detta ställs AI-baserade verktyg för att hantera brus, sortera information och förenkla. I det här avsnittet diskuterar vi hur generativ AI:s förmåga att förenkla eller försvåra debatten balanseras mot varandra och vad det kan komma att betyda på längre sikt.LÄNKAR:Öbor - Levnadsberättelser från Stockholms skärgård (Ingrid Hedman och Ylva Bergman 2023)Det kapitalistiska manifestet (Johan Norberg 2021) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I USA är det vanligt att man i ultralöpningssammanhang pratar om “compete or complete”. Och att det ofta är olika grupper av människor som satsar på att antingen genomföra ett ultralopp eller att tävla och försöka prestera och då göra sitt yttersta för att få en så bra placering som möjligt.  Tidigare i sommar sprang Emmy Karnerud för första gången ett lopp där hon tävlade på riktigt. Hon sprang Trail 100 Andorra by UTMB. Det är 105 km och 6900 höjdmeter, väldigt tekniskt och Emmy placerade sig som 9:a i hög internationell konkurrens.   Att hitta modet att våga tävla har tagit lång tid för Emmy, men nu under senaste året har det hänt något. Vi försöker ta reda på vad som är annorlunda och vad hon har gjort mentalt och träningsmässigt för att kunna vara i så bra form som hon är nu. Bland annat har Emmy gått tillbaka till grunden och jobbat på att hitta en balans i kroppen med hjälp av t. ex. spiral stabilisering.  LÄNKAR 232 - Spiral stabilisering och varför du kan skippa löpskolningsövningarna med Linda Lövqvist 249 - Emmy Karnerud, hur alternativträning och handstående är en väg tillbaka till löpningen Emmy på Instagram @lapersista Köp tävlingsenergi i vår shop https://paceonearth.se/shop

Länkar är fortfarande en viktig faktor inom SEO och Google har de senaste åren blivit bättre på att förstå vad som är bra länkar med hög auktoritet. Man introducerade bland annat så sent som i december 2022 en större uppdatering för att begränsa eller helt ta bort värdet av dåliga länkar. Så jag bjöd in Andreas Norinder som är SEO-specialist för att prata mer om det. Han jobbar på byrån 56K Digital med bland annat digital PR. Andreas är också utbildad journalist med nästan 10 års erfarenhet som webbredaktör och nyhetschef på lokala mediehus runt om i Sverige. Vilket ger honom en bra inblick i vad som krävs för att få publiceringar och länkar. Det här avsnittet är för dig som dels vill förstå synergierna mellan digital PR och SEO. Samt hur man genom att kombinera dessa kan bygga starka länkar från sajter med hög auktoritet som kan göra stor skillnad. Om gästen Andreas Norinder är SEO-specialist på byrån 56K Digital och utbildad journalist. Med nästan 10 års erfarenhet som webbredaktör och nyhetschef på lokala mediehus runt om i Sverige. På 56K arbetar han idag bland annat med digital PR och att hjälpa företag att bygga starka länkar och kännedom med smarta PR-kampanjer. En perfekt mix av SEO och hans breda bakgrund inom journalistik och innehållsskapande. Om avsnittet Andreas och jag pratar i avsnittet om hur man genom digital PR och fokus på SEO kan bygga starka länkar från sajter med hög auktoritet. Vi går igenom allt från olika taktiker och typer av vinklar till vad som krävs för att få en länk i större svenska medier idag. Och inte minst vad Andreas har tagit med sig från den redaktionella sidan. Du får dessutom höra om: Fördelar med digital PR för att bygga länkar Om det är värt att få omnämnanden eller mentions Exempel på olika typer av vinklar och kampanjer Hur Andreas arbetsprocess för digital PR ser ut Varför han inte gillar alltför personlig outreach Plus mängder med tips för hur du kan bygga starka länkar… Du hittar som vanligt länkar till allt vi nämnde här i poddinlägget. Efter länkarna finns också tidsstämplar så att du enkelt kan hitta olika sektioner i intervjun. Länkar Andreas Norinder på LinkedIn 56K Digital (webbsida) A Guide to Digital PR and Why It's Important for SEO and Link Building - Semrush (artikel) Digital PR: The Beginner's Guide to Making Your Brand Unmissable - Ahrefs (artikel) What is PR Link Building? - Revpanda (artikel) December 2022 link spam update releasing for Google Search - Google (artikel) Google's John Mueller Praises Digital PR - Search Engine Journal (artikel) Reactive Digital PR: What It Is & How To Use It For Link Building - Search Engine Journal (artikel) Vägledande kommentarer till de yrkesetiska reglerna - Journalistförbundet (artikel) Exempel/Case Detta kan bli årets julklapp – enligt västmanlänningarna - VLT (56K Digital-case) Här är intresset för Mello störst – i hela Gävleborg - Gefle Dagblad (56K Digital-case) På de här golfbanorna görs det mest hole in ones i Sverige - Café (56K Digital-case) Här är de mest googlade spelarna i allsvenskan - Expressen (56K Digital-case) Fery Kaszoni om kampanjen: “Most googled movie homes in the world” (LinkedIn-inlägg) Verktyg Google Trends Mynewsdesk Meltwater Datawrapper Mailtracker Google Alerts Ahrefs Tidsstämplar [3:02] Om vad digital PR är och hur man använder det för att bygga länkar. Samt vad de största skillnaderna är mellan digital PR och traditionell PR. [6:52] Vad krävs för att få en länk idag i större medier i Sverige, främsta skälet till att man får en länk och en förklaring kring pressetik. Plus om det är värt att få omnämnanden utan länkar. [11:58] De fem främsta fördelarna med att arbeta med digital PR för att bygga länkar jämfört med andra taktiker enligt Andreas. [13:38] Fyra huvudsakliga vinklar, taktiker eller typer av nyheter att använda i digital PR. Samt olika typer av data man kan använda inom dessa....

I avsnitt 88 av Sökpodden dissekerar vi Metas nya ramverk Performance 5 innan vi går vidare till ett snack om Google Sheets och SEO. Vi avslutar med en diskussion om länkar kommer minska i betydelse. Lyssna gärna!

I veckans avsnitt får du tips om hur du kan öka antalet inkommande länkar till företagets webbplats som är viktigt ur ett SEO-perspektiv. Vill du ha hjälp med företagets digitala marknadsföring? Kontakta Nivide på kontakt@nivide.seFå mer tips och inspiration här: Nivides blogg: www.nivide.se/blogg Följ Nivide på Facebook: https://www.facebook.com/nivideab/ Följ Nivide på LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/nivide Följ Nivide på Instagram: https://instagram.com/nivide_malmo Följ Johan på Twitter: @johanabergGlöm inte att prenumerera för att bli notifierad om nya avsnitt. Tack för att du lyssnar! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ålar föds och dör på samma plats på Jorden - varför? På tal om Jorden, så är delfinen vår planets största as. Vilka hemskheter har dom för sig egentligen? Och har du hört talas om penisfäktning någon gång? Henrik Olsen aka DJ Hångel gästar oss i detta avsnitt och har svaren om ett av de märkligaste djuren vi hört talas om! Följ Henrik Olsen på Instagram @djhangel och spana in Sveriges största restaurangpodd Hänt På Restaurang (@restaurangliv på IG) som han medverkar i. LÄNKAR: Ål elar ihjäl en alligator: https://www.youtube.com/watch?v=Kw6ZG860mbI Delfiner spelar fotboll med blåsfisk: https://www.youtube.com/watch?v=0T5aGLybXEs&t=99s Persiska plattmaskar penisfäktar: https://www.youtube.com/watch?v=czOIoDbkKQc Medverkande: David “Dawwa” Persson, Stefan “Brutti” Holmberg och Henrik "DJ Hångel" Olsen. Musik av: Kristoffer “Folle” Folin - purpleskullmusic.com Joina oss på Patreon å skänk en slant för att ta del av de obundna avsnitten av Pubbonanza. Släpps sista söndagen varje månad: patreon.com/nagotkajko Vid feedback och frågor, maila oss gärna på nagotkajko@gmail.com - eller DM:a oss på @nagotkajko på Instagram. Tack för att du lyssnar!

I detta avsnitt nördar Adam och Magnus ner sig i Brutna länkar och redirects, ett ämne som alltid diskuteras inom SEO. Adam Borowski och Magnus Äng arbetar dagligen med SEO och Content Marketing och delar här med sig av sina insikter om olika metoder, gratisverktyg, tankar och resultat som kan hjälpa dig att att utveckla dina egna metoder.01:35 Vad är en bruten länk?02:46 En 404, är det samma sak som brutna länkar?04:31 Så påverkar det webbplatsen & ranking05:40 Hur hittar man brutna länkar och 404-sidor, tips på både betal- & gratisverktyg09:08 Så åtgärdar du brutna länkar12:38 Strategi för ny webbplats som ersätter gammal17:15 Ha koll på dina Redirects och undvik kedjor, tips på verktyg21:00 Ska man alltid göra redirect?Vill du veta mer? Besök Ranktrail, Magnus Äng eller ta kontakt på info@ranktrail.se

I detta avsnitt nördar Adam och Magnus ner sig i Brutna länkar och redirects, ett ämne som alltid diskuteras inom SEO. Adam Borowski och Magnus Äng arbetar dagligen med SEO och Content Marketing och delar här med sig av sina insikter om olika metoder, gratisverktyg, tankar och resultat som kan hjälpa dig att att utveckla dina egna metoder.01:35 Vad är en bruten länk?02:46 En 404, är det samma sak som brutna länkar?04:31 Så påverkar det webbplatsen & ranking05:40 Hur hittar man brutna länkar och 404-sidor, tips på både betal- & gratisverktyg09:08 Så åtgärdar du brutna länkar12:38 Strategi för ny webbplats som ersätter gammal17:15 Ha koll på dina Redirects och undvik kedjor, tips på verktyg21:00 Ska man alltid göra redirect?Vill du veta mer? Besök Ranktrail, Magnus Äng eller ta kontakt på info@ranktrail.se

Externa signaler och länkar eller off-page SEO som det brukar kallas är viktiga faktorer för att synas väl i det organiska söket. Men vad innebär off-page SEO egentligen, hur viktiga är länkar idag och hur bygger man länkar på ett bra sätt. Det pratar jag om tillsammans med SEO-specialisten Alexander Öqvist i det här avsnittet. För även om det idag finns fler viktiga faktorer inom sökmotoroptimering så används länkar fortfarande som en viktig signal på förtroendet en sajt har. Att ha bra och väloptimerat innehåll samt en bra sajtstruktur är avgörande men för att verkligen lyckas med sökmotoroptimering krävs fortfarande bra och relevanta länkar. Inte minst om konkurrensen är hård. Så i det här avsnittet pratar vi länkar. Om gästen Alexander Öqvist är SEO-specialist och byråchef för byrån Synlighet i Stockholm. En norsk marknadsföringsbyrå som funnits i nästan 20 år. Dessförinnan ansvarade Alexander för Danske Banks svenska webb och ledde arbetet med SEO i Norden. Han har lång erfarenhet av SEO såväl inhouse som på byrå och har inte minst arbetat specifikt med off-page SEO. Alexander har dessutom suttit med i juryn för allt från Svenska SEO-priset till Nordic SEMrush Awards och European Search Awards. Om avsnittet Vi börjar avsnittet med att Alexander förklarar vad off-page SEO är och vad som innefattas i begreppet mer än länkar. Han förklarar bland annat vad som kännetecknar en bra länk och vilka faktorer det är som bestämmer det. Och hur viktiga länkar är idag. Alexander går även igenom vilka huvudsakliga strategier och taktiker det finns för att bygga länkar. Vi pratar också om hur hans arbetsprocess ser ut kring länkar med allt från analys och strategi till genomförande och utvärdering. Du får dessutom höra: Vilken som är Alexanders favorittaktik Vad som menas med relevanta länkar Och vilka länkar många sajtägare missar Alexander förklarar även hur man bör tänka kring att bygga länkar för en ny respektive befintlig sajt. Och delar sina bästa tips för att bygga fler länkar. Det finns som vanligt länkar till de resurser som nämns i avsnittet här nedan. Och efter länkarna hittar du tidsstämplar till olika sektioner i avsnittet. Länkar Alexander Öqvist på LinkedIn Synlighet webbsida Synlighet på LinkedIn Synlighet på Facebook Moz (verktyg) Ahrefs (verktyg) Google Search Console (verktyg) The Authority Hacker Podcast (podd) Whiteboard Friday (video) Search Engine Roundtable (webbsida) Artiklar om länkar på Moz.com (artiklar) Artiklar om länkar på Ahrefs.com (artiklar) Tidsstämplar [3,01] Vi pratar om vad off-page seo är och vad som ingår i det mer än att bygga länkar. Allt från mentions till sociala signaler och EAT. [5:15] Alexander beskriver hur länkbygge och de taktiker som används har förändrats under de år han har arbetat med SEO. Framförallt de senaste 10 åren där det har hänt väldigt mycket, inte minst med Google-uppdateringar som Penguin. [6:52] Vi pratar om hur viktiga länkar är idag och varför det pratas ganska lite om att arbeta med länkar numera. Alexander berättar även hur hans ser på hur länkars roll i SEO-arbetet har förändrats samt hur Google ser på att arbeta med att länkar. [9:07] Alexander förklarar vad som kännetecknar en bra länk och de faktorer som bestämmer det. Vi pratar sedan vidare om domänstyrka, vad som avgör den och vad som är en normal sådan i Sverige. [12:35] Vi går vidare och pratar om ankartexter som är en viktig faktor för styrkan i länkar och hur man ska tänka med dessa. Samt hur viktig ankartexten kan vara för att ranka på specifika sökord. [14:10] Alexander förklarar hur viktig placering på sidan och typen av länk är. Vi pratar sedan om huruvida nofollow-länkar fyller något värde idag. Och att inte glömma att tänka på att länkar även kan driva trafik och inte bara ett SEO-värde. [16:35] Vi pratar om vad det innebär när man pratar om att länkar ska vara relevanta samt om det är sajten eller innehållet som...

Skriva ut eller läsa på skärm? Pappersbok eller ebok? I detta sommaravsnitt diskuteras övergången till det papperslösa kontoret, något Bergh hittills lyckats bättre med än Wernberg. Vi tipsar om några verktyg vi gillar, och irriterar oss lite på Windows.LÄNKAR: https://evernote.com/intl/sv https://www.iannotate.com/ http://www.noteshelf.net/ http://www.baara.com/q10/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

De som inte kan sin historia är dömda att repetera historiens misstag. Det här är historien om när ett coronavirus tog världen med storm 2002. SARS - svår akut respiratorisk sjukdom - kunde mycket väl ha blivit en pandemi. För de som drabbades var SARS ofta en dödsdom. Historien tar sin början i provinsen Guangdong i södra Kina i november 2002.SARS klassas enligt smittskyddslagen som en allmänfarlig, och tillika samhällsfarlig sjukdom, och inträffade fall anmäls till smittskyddsläkaren i landstinget och Folkhälsomyndigheten. Vid misstanke om samhällsfarlig sjukdom kan man kan vidta karantänsåtgärder (till exempel isolera) mot friska människor som man misstänker utsatts för smittan.Sars är en smittspårningspliktig sjukdom.Pandemipodden på Facebook: https://www.facebook.com/Pandemipodden-106826350952109/LÄNKAR:1177.se – Sjukvårdsrådgivningen på nätet11313.se – Information om CoronavirusetKrisinformation.se – Om samhällsfunktioner under en pandemiTELEFONNUMMER:1177 – Ring hit om du eller personer i din närhet har symptom som kan vara Coronaviruset113 13 – Ring hit för information om viruset, samt om dess påverkan på samhälletDet här är en podd av Dan Hörning.Följ Dan Hörning här:Twitter: @danhorningInstagram: https://www.instagram.com/dan_horning/?hl=enFacebook: https://www.facebook.com/danhorningofficiell/Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCV2Qb7SmL9mejE5RCv1chwg----------------------Pandemipodden finns på FacebookTwitter: @danhorningInstagram: https://www.instagram.com/dan_horning/?hl=en Pandemipodden kommer ut på lördagar. Tack till tripnaha för musiken. Låten heter immune och finns på både Spotify och Youtube. Be mig om en länk om ni inte hittar den. Tack till dig för att du lyssnar på pandemipodden. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Det kommer att ta lång tid att massproducera ett vaccin för Covid-19 men vad är egentligen läget just nu? Dan rapporterar läget i början av maj 2020. Minst tre vaccintillverkare hävdar att deras projekt kommer att avslutas under 2020.Pandemipodden på Facebook: https://www.facebook.com/Pandemipodden-106826350952109/LÄNKAR:1177.se – Sjukvårdsrådgivningen på nätet11313.se – Information om CoronavirusetKrisinformation.se – Om samhällsfunktioner under en pandemiTELEFONNUMMER:1177 – Ring hit om du eller personer i din närhet har symptom som kan vara Coronaviruset113 13 – Ring hit för information om viruset, samt om dess påverkan på samhälletDet här är en podd av Dan Hörning.Följ Dan Hörning här:Twitter: @danhorningInstagram: https://www.instagram.com/dan_horning/?hl=enFacebook: https://www.facebook.com/danhorningofficiell/Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCV2Qb7SmL9mejE5RCv1chwg See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Att ta fram ett vaccin och sedan massproducera det är en omständlig process som tar lång tid, huvudsakligen på grund av de många kliniska testerna som måste göras. I dagens avsnitt fokuserar vi just på de tre testfaserna för ett kandidatvaccinPandemipodden på Facebook: https://www.facebook.com/Pandemipodden-106826350952109/LÄNKAR:1177.se – Sjukvårdsrådgivningen på nätet11313.se – Information om CoronavirusetKrisinformation.se – Om samhällsfunktioner under en pandemiTELEFONNUMMER:1177 – Ring hit om du eller personer i din närhet har symptom som kan vara Coronaviruset113 13 – Ring hit för information om viruset, samt om dess påverkan på samhälletDet här är en podd av Dan Hörning.Följ Dan Hörning här:Twitter: @danhorningInstagram: https://www.instagram.com/dan_horning/?hl=enFacebook: https://www.facebook.com/danhorningofficiell/Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCV2Qb7SmL9mejE5RCv1chwg See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ibland kan det gå fel när man tar fram ett vaccin. Ibland kan till och med vaccinet bli farligare än den smittsamma sjukdomen det är tänkt att skydda mot.Pandemipodden på Facebook: https://www.facebook.com/Pandemipodden-106826350952109/LÄNKAR:1177.se – Sjukvårdsrådgivningen på nätet11313.se – Information om CoronavirusetKrisinformation.se – Om samhällsfunktioner under en pandemiTELEFONNUMMER:1177 – Ring hit om du eller personer i din närhet har symptom som kan vara Coronaviruset113 13 – Ring hit för information om viruset, samt om dess påverkan på samhälletDet här är en podd av Dan Hörning.Följ Dan Hörning här:Twitter: @danhorningInstagram: https://www.instagram.com/dan_horning/?hl=enFacebook: https://www.facebook.com/danhorningofficiell/Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCV2Qb7SmL9mejE5RCv1chwg See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vaccin tillförs till kroppen i syfte att framkalla skydd mot en viss infektionssjukdom. Vaccinet aktiverar kroppens immunförsvar mot det som orsakar sjukdomen, t.ex. bakterier, bakterietoxin, parasiter eller virus.I det här avsnittet ger vi en väldigt kort introduktion till konceptet vaccinering och dess historia.Pandemipodden på Facebook: https://www.facebook.com/Pandemipodden-106826350952109/LÄNKAR:1177.se – Sjukvårdsrådgivningen på nätet11313.se – Information om CoronavirusetKrisinformation.se – Om samhällsfunktioner under en pandemiTELEFONNUMMER:1177 – Ring hit om du eller personer i din närhet har symptom som kan vara Coronaviruset113 13 – Ring hit för information om viruset, samt om dess påverkan på samhälletDet här är en podd av Dan Hörning.Följ Dan Hörning här:Twitter: @danhorningInstagram: https://www.instagram.com/dan_horning/?hl=enFacebook: https://www.facebook.com/danhorningofficiell/Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCV2Qb7SmL9mejE5RCv1chwg See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det här avsnittet lämnar Dan över ordet till Tobias Henricsson och hans podcast "Tänk om....?".Vi tittar på ett stort antal myter och konspirationsteorier i ämnet SARS-CoV-2 och försöker reda ut vad som är sant och inte.Lyssna på "Tänk om...?" här: https://play.acast.com/s/tankom/LÄNKAR:1177.se – Sjukvårdsrådgivningen på nätet11313.se – Information om CoronavirusetKrisinformation.se – Om samhällsfunktioner under en pandemiTELEFONNUMMER:1177 – Ring hit om du eller personer i din närhet har symptom som kan vara Coronaviruset113 13 – Ring hit för information om viruset, samt om dess påverkan på samhälletKÄLLOR:who.int – Världshälsoorganisationens, WHO:s, webbplatsfactcheck.org – Källkritisk oberoende sajt1177.se – Sjukvårdsrådgivningen på nätetlivsmedelsverket.se – Om kolloidalt silverMUSIK:Life Decisions av Remember the Future (intro och outro)Övrig musik och bakgrundsljud levereras av Epidemic Sound See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

SARS-CoV-2 orsakar covid-19, den nuvarande coronaviruspandemin. Men vad är egentligen ett coronavirus?LÄNKAR:1177.se – Sjukvårdsrådgivningen på nätet11313.se – Information om CoronavirusetKrisinformation.se – Om samhällsfunktioner under en pandemiTELEFONNUMMER:1177 – Ring hit om du eller personer i din närhet har symptom som kan vara Coronaviruset113 13 – Ring hit för information om viruset, samt om dess påverkan på samhället See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I säsongsinledningen av "Tänk om...?" pratar vi om ett väldigt aktuellt ämne, nämligen det nya Coronaviruset. Vi tittar på ett stort antal myter och konspirationsteorier och försöker reda ut vad som är sant och inte.Det blir mycket allvar, men också lite humor. För finns det en enda situation då man behöver få skratta lite så är det väl just nu...?LÄNKAR:1177.se – Sjukvårdsrådgivningen på nätet11313.se – Information om CoronavirusetKrisinformation.se – Om samhällsfunktioner under en pandemiTELEFONNUMMER:1177 – Ring hit om du eller personer i din närhet har symptom som kan vara Coronaviruset113 13 – Ring hit för information om viruset, samt om dess påverkan på samhälletKÄLLOR:who.int – Världshälsoorganisationens, WHO:s, webbplatsfactcheck.org – Källkritisk oberoende sajt1177.se – Sjukvårdsrådgivningen på nätetlivsmedelsverket.se – Om kolloidalt silverMUSIK:Life Decisions av Remember the Future (intro och outro)Övrig musik och bakgrundsljud levereras av Epidemic SoundLOGOTYPE:Vår logotype är skapad av Josefine Molén på Molén Media (www.josefinemolen.se), och anpassas inför varje avsnitt av mig.Glöm inte att sponsra oss på patreon.com/tankom för att få fler och längre avsnitt!Du kan också Swisha ett engångsbidrag på nummer 123 356 17 01 (betalningsmottagare: Tobias Henricsson) See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Martin Mörk är är jurist och chef för Diskrimineringsombudsmannens (DO) Processenhet och är även ställföreträdare för Diskrimineringsombudsmannen. Martin är specialiserad på konstitutionell rätt, EU-rätt och mänskliga rättigheter och han har i hela sitt yrkesverksamma liv arbetat med rättegångar som handlar om skadestånd för rättighetskränkningar. I avsnittet belyser vi olika juridiska aspekter av inkludering och diskriminering, viktig kunskap vi alla behöver ha med oss, även vi som inte är jurister. Fokus är Diskrimineringslagen och dess tillämpning för arbetsgivare. Martin förklarar på ett pedagogiskt och inspirerande sätt hur organisationer behöver förhålla dig till lagen och berättar också om intressanta rättsfall och tillsynsärenden. Du får med dig verktyg, nya insikter och inspiration och mycket kunskap.   AVSNITTETS INNEHÅLL (10:50) Diskrimineringsgrunderna (11:35) Arbetsgivarens krav på aktiva åtgärder. (20:08) Skillnaden mellan direkt och indirekt diskriminering (24:00) Religion på arbetsplatsen. (25:40) Barnmorskefallet (27:55) Handskakningsfallet (30:17) Internationell utblick , EU-direktiv (33:00) Skillnad orättvis behandling och diskriminering (34:30) Diskrimineringslagens omfattning och områden (35:12) Anmälningsprocessen till Diskrimineringsombudsmannen. (36:50) DO’s primära uppdrag, förebyggande och främjande åtgärder (38:00) Hur anmäla och rapportera till DO? (38:16) #metoo och juridiken (42:58) Risker vid sexuella trakasserier (43:45) Ålderism (44:37) Åldersdiskriminering på SAS (48:03) Positiv särbehandling, undantag från diskrimineringsförbudet     LÄNKAR www.do.se Checklista för aktiva åtgärder i arbetslivet: https://www.do.se/stodmaterial/arbetslivet/aktiva-atgarder-i-fyra-steg/ Sexuella trakasserier på jobbet: https://www.do.se/globalassets/stodmaterial/stod-sexuella-trakasserier-pa-arbetsplatsen.pdf   TILLSYNSÄRENDEN OCH DOMAR Handskakningsfallet: https://www.do.se/lag-och-ratt/diskrimineringsarenden/tolkforetag/ Åldersdiskriminering på SAS: https://www.do.se/lag-och-ratt/diskrimineringsarenden/sas/ Barnmorskefallet: https://www.do.se/lag-och-ratt/stallningstaganden/avslut-av-anmalan-om-diskriminering-som-har-samband-med-religion-samvetsfrihet/ Religiös klädsel på arbetet: https://www.do.se/om-do/vanliga-fragor/fragor-om-arbetslivet/23.far-en-arbetsgivae-forbjuda-en-anstalld-att-bara-religios-kladsel-till-exempel-huvudduk-eller-turban/ Om du har tankar, tips, idéer hör gärna av dig till marie@inkluderingspodden se eller följ Inkluderingspodden på sociala medier.   

I veckans podd fortsätter Tess och Nikka att leta efter ett bättre sätt att logga in än vanliga lösenord. De diskuterar vad som krävs för att en sådan lösning ska slå igenom och funderar över om så kallade ”magiska länkar” är ett potentiellt alternativ. De pratar också om hur Windows 7-nedläggningen påverkar Bank-ID och varnar för att utpressare har hittat ett nytt elakt sätt att tjäna pengar. Se fullständiga shownotes på https://go.nikkasystems.com/podd051

Boken om "Sommarskuggan" marknadsfördes i Morgonstudion. SVT tjänar själva pengar på boken. Hur mycket kan DN skriva om sina tågresor? Och ny kamp mellan medier och Google om upphovsrätt i länkar. Slemmigt egenintresse fäller skugga över Morgonstudion Den omåttligt populära SVT-figuren "Sommarskuggan" har nu blivit bok. En bok som fick stort utrymme i SVT:s Morgonstudion i veckan. Men det handlar inte bara om att SVT på nyhetsplats marknadsförde en barnbok som handlar om en SVT-figur. Ännu mer slemmigt egenintresse blir det eftersom SVT dessutom tjänar mer pengar ju mer boken säljer. Reporter: Johan Cedersjö Hur mycket kan DN skriva om sina egna tågresor? Att mediehusen idag letar intäkter vid sidan av publicistiken är inget nytt, men hur mycket är det egentligen rimligt att låta de här sidoevenemangen blöda in i det redaktionella nyhetsflödet? I helgen publicerade DN två hela uppslag om tidningens egen tågutflykt.  Reporter: Tonchi Percan Ny maktkamp att vänta när Google vägrar betala medier för länkar Europeiska medier, inklusive dom svenska, har ju länge kämpat för möjligheten att kräva ersättning när nätjätten publicerar länkar som innehåller text och bild. Och i våras röstades ju den här rätten det omstridda upphovsrättsdirektivet igenom i EU.  Men när det här nu ska börja gälla i Frankrike då står det klart att Google sätter hårt mot hårt. Google säger tvärt nej till att betala mediehus och gör istället om länkarnas utseende. En kalldusch för medier och helt tvärtom mot vad branschen hoppats skulle bli utfallet av det nya direktivet. Reporter: Therese Rosenvinge Massanmälning av influencers reser frågor om regler Hur tydligt är det egentligen idag vad som gäller när influencers gör reklam och kommersiella samarbeten på Instagram? Och hur effektivt är idag det självreglerande systemet när det kommer till att städa upp bland smygreklam på plattformen? Under sommaren har nytt ljus satts på den här frågan, när ovanligt många ärenden som rör influence-marketing prövats hos Reklamombudsmannen. Reporter: Tonchi Percan

Daniel Broberg vet allt om att springa i sandaler och har minst lika många olika sandaler som vi har löparskor! Dessutom har han sprungit det mytomspunna loppet Ultra Marathon Caballo Blanco i Mexico som Tarahumara-indianerna springer i boken Born to Run. LÄNKAR 10 månader mot 10 mil Följ Daniel Broberg på instagram som Minimalista.se http://www.paceonearth.se/podcast/

#76. Ny studie ute som länkar cannabisbruk till hökad risk för psykos by Paul Burton

Kerstin Rosenqvist sprang sitt första ultralopp 2009 och har hunnit med massor sen dess. Ett tag var hon en del av det svenska landslaget på 100 km men hon upptäckte ganska snart att det där med att springa på asfalt inte riktigt var hennes grej. Istället förälskade hon sig i Storbritannien och bergen där. Hon har bland annat gjort Bob Graham Round, Dragons Back, Glen Coe och Great Lakeland 3 Day. Idag har hon det spännande uppdraget att vara landslagsledare för det svenska ultralandslaget i Trail. LÄNKAR https://www.sientries.co.uk Foto Jonas Bergkvist

Linalie och Ingemar pratar om Black Friday, Buy Nothing Day och advent. Hur kan vi fira en missionell advent? Hur många julkrubbor har Linalie? Köper Ingemar kläder på second hand? I gästintervjun  får du höra Caroline Sjöberg berätta om sina kriterier vid en flytt. Dessutom peppar Linalie och Ingemar alla lyssnare att tipsa vänner om podden. Dela gärna podden på dina sociala medier eller tagga vänner du tror skulle uppskatta podden på de inlägg på www.efk.se/fb eller www.efk.se/insta där podden nämns.   LÄNKAR:  Podden på webben: http://www.efk.se/ettmissionelltliv Buy Nothing Day-kampanj: http://www.efk.se/buynothingday Julkampanj för den förföljda kyrkan: http://www.efk.se/jul  

Detta är inspelningen från vår första livepodd som vi hade på QueerCon - ett nördigt spelevent under Stockholm Pride. I detta avsnitt som även är starten på vår andra säsong pratar vi om queer representation inom populärkulturen. Vi pratar mycket tv-serier och film, hur streaming har förändrats utbudet vi nu har och påverkar vilka som ser och älskar Orange is the New Black tex. Och varför kan inte alla se vilken den bästa säsongen av SKAM är?  Vi dyker även ner i hur representationen av HBTQ+ karaktärer ser ut inom spelvärlden och litteratur, och får en del tips av publiken också!   Ladda ner avsnittet eller lyssna direkt i din mobil! Följ oss på facebook och instagram där vi heter iamnomanpodcast.   LÄNKAR   QueerNördarna som anordnade QueerCon: https://queerandnerdy.se/   Medverkande: Charlotta, Melina, Selma och Amanda S. Avsnittet spelades in under QueerCon den 3 augusti 2018. Musiken gjordes av Gonzalo Maldonado. Podcasten producerades och spelades in med stöd av Studiefrämjandet.

Det här är ett specialavsnitt om Johnnys rekordlopp på 6-dagars i USA. Han sprang sammanlagt 880 km, eller 547 miles vilket resulterade i ett nytt svenskt rekord som också är ett av de allra bästa resultaten genom tiderna och världsårsbästa. Följ med bakom kulisserna! Support Lotta Thörn direktrapporterar i några korta klipp under tävlingens gång och sen får du också höra en sammanfattning av loppet som vi spelade in när vi stod med husbilen på en camping ett dygn efter målgång.  Det tar tid att smälta och analysera så här långa lopp men ett är säkert — trots kaosartade väderförhållanden lyckades planen gå i lås!  LÄNKAR 10 månader mot 10 mil — vårt coachingprogram Running Stupid — podcast av Ken Michal (aka Strykbrädemannen) NJ Trail Series som arrangerar 3 Days at the Fair Facebook-gruppen där vi rapporterade från loppet

Panelen diskuterar (högljutt) romans, OTPs, queerbaiting och mycket mer. Selma kan inte sluta snacka Korrasami och Lotta vägrar acceptera Amandas favoritsuperhjälteserie.   Ladda ner avsnittet eller lyssna direkt i din mobil! Följ oss på facebook och instagram där vi heter iamnomanpodcast.   SPOILERLISTA Leverage Sista avsnittet, 02:30 - 03:40 Legend of Korra Sista avsnittet, 04:00 - 04:56 Star Wars: Force Awakens & The Last Jedi: 09:40 - 11:25 Buffy Säsong 6, 27:57 - 28:40, 30:25 - 30:34 Angel Säsong 5, 30:32 - 30:40 The good place Säsong 2, 49:25 - 50:56 Gotham Säsong 3, 51:00 - 52:50 Riverdale säsong 2, 58:30 - 58:40 That 70s show Säsong 8, 63:01 - 63:40   LÄNKAR   Artikeln om tumblrs populäraste ships - https://www.nytimes.com/2017/12/04/style/tumblr-shippers.html Amandas favorit Sterek-fanfic - https://archiveofourown.org/works/462385   Medverkande: Charlotta, Selma, Amanda S och Melina. Avsnittet spelades in 11:e mars 2018. Musiken gjordes av Gonzalo Maldonado. Podcasten producerades med stöd av Studiefrämjandet.

Aron Anderson är för många känd som äventyraren som var den förste person som lyckades bestiga Kebnekaise trots att han sitter i rullstol. Sen dess har Aron gett sig på ett antal stora äventyr, bland annat har han simmat 37 kilometer över Ålands hav, armcyklat från Malmö till Paris och skidat 300 kilometer över Antarktis till Sydpolen. Och i oktober 2017 fick han äntligen möjlighet att genomföra något som han drömt om länge, att få tävla på Hawaii i världens största Ironman-tävling, där han också lyckades komma tvåa! Aron drabbades av cancer vid 7 års ålder och har sen 9 års ålder varit rullstolsburen. Idrotten blev ett stort intresse och han har otaliga medaljer inom flera olika grenar och har också deltagit i Paralympics. I år, 29 år gammal vann han också Wings for Life World Run worldwide! Aron är med sin historia en fantastisk inspiratör och det här samtalet kretsar mycket kring hur man hittar mental styrka genom att fokusera på anledningar utanför sig själv. För precis som alla elitidrottare har Aron kämpat mycket med att bli kompis med sin hjärna, den som så ofta sätter stopp för en när det blir riktigt tufft. Hans arbete för Barncancerfonden har varit till stor hjälp som anledning att fortsätta, och han har genom åren samlat in över 10 miljoner kronor. "Perspektiv är nyckeln till mycket i livet. Att kunna vrida och vända på sina tankar när det blir jobbigt. Att köra en Ironman är ingenting jämfört med att få cellgifter. Eller att ta emot beskedet att man har fått cancer…" LÄNKAR aronanderson.se där du bland annat kan köpa hans bok "Möjligheter"   Följ Aron på Facebook Följ Aron på Instagram   Barncancerfonden Wings for Life World Run Ironman World Championship, Kona, Hawai Andra gången uppe på Kebnekaise (2016), foto Samir Akhmedov

Är du anhörig till ett barn, en förälder, en vän eller ett syskon med alkohol- eller narkotikamissbruk? Du är inte ensam. Du är en av cirka 4 miljoner, bara i Sverige. Cirka 890.000 personer i Sverige lider idag av alkohol- och narkotikamissbruk (Socialstyrelsen, 2015). Som sagt; du är inte ensam! Jessica har träffat CRAFT-terapeuten och författaren Carina Bång som hjälper personer som är anhöriga till personer med alkohol- och/eller narkotikaproblem. Vi pratar om vad man som anhörig kan göra, vad man bör undvika att göra och vad man kan tänka för att inte glömma bort sig själv. Vi pratar om kommunikationsstrategier, skam och skuld, ensamhet, om vikten av motivation och att förstå hur viktig du som anhörig är. Ett informativt och inspirerande avsnitt som riktar sig till alla oavsett om du är anhörig, har ett missbruk eller bara är nyfiken på anhörig- och missbruksproblematik. Klippare: Daniel Svensson Musik: Douglas Gårdh Carina Bångs böcker: 1. Släpp kontrollen - vinn friheten! För anhöriga påverkade av missbrukets konsekvenser 2. Du är viktig! Till dig som är anhörig till en person med alkohol- eller narkotikaproblem Carina får du kontakt med via e-post: info@carinabang.se. LÄNKAR till dig som behöver stöd eller vill veta mer: Föreningar m.m. • FMN - Föräldraföreningen mot narkotika (www.fmn.se) • AMD – Anhöriga mot droger (http://www.anhorigamotdroger.se) • AHA – Anhöriga hjälper anhöriga (http://www.aha-forening.org/) • Trygga barnen - för barn och unga som växer upp i familjer med beroendeproblem/psykisk ohälsa (www.tryggabarnen.org) • Maskrosbarn - för barn och unga som växer upp i familjer med beroendeproblem/psykisk ohälsa (www.maskrosbarn.org) • Vackra maskrosbarn - stöd och egna historier (www.vackramaskrosbarn.se) 12-stegsinriktat stöd • Co-Anon - för anhöriga till någon med beroendeproblem (www.coanon.se) • Al-Anon - för anhöriga till en person med alkoholproblem * Alateen - för ungdomar som är anhörig till någon med alkoholproblem (www.al-anon.se) • Nar-Anon - för anhöriga till någon med narkotikaberoende (www.nar-anon.se) • CoDa - för dysfunktionella relationer (www.coda-se.se) • ACA - för vuxna barn till alkoholister och andra dysfunktionella familjer (www.aca.org) Stöd via telefon • Stödlinjen - för spelmissbrukare och deras anhöriga (www.stodlinjen.se) • Alkohollinjen - för personer som oroar sig för sin egen alkoholkonsumtion och anhöriga (du kan vara anonym) - 020-844448 • Jourhavande medmänniska - 08-7021680 • Nationella hjälplinjen - 020-22 00 60 • BRIS - för barn som behöver som behöver någon att prata med om sin jobbiga hemsituation (www.bris.se) • Jourhavande präst - 112, be att få bli kopplad till Jourhavande präst Forum på nätet (anonymt) • www.alkoholhjälpen.se • www.anhörigstödet.se Mer stöd som nämns i programmet: • CRAFT - rekommenderas av Socialstyrelsens Nationella riktlinjer som stöd för anhöriga (www.craftsverige.com) • Ersta vändpunkten - hjälp för unga och vuxna anhöriga (www.erstadiakoni.se/vandpunkten) See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Nu har det gått ett par veckor sedan det 72:a avsnittet av sommarradiopodden Värmeradio sändes. Det är dags att ta en liten blick bakåt och prata lite om vad VärmeRadio egentligen var. Vad händer när barn får berätta sin berättelse? MEDVERKANDE: Lena Hamrin Fernström, Ulrika Jonson, Lotta Bohlin, Jesper Samuelsson och Martin Fernström LÄNKAR: http://talasomted.se/varmeradio Inlägget Avsnitt 25 – Eftersnack #Värmeradio dök först upp på Tänktanken.

Forwward Radio Avsnitt 21Det 21.a avsnittet av Forward Radio blev en kortis, men vi hann med att prata om Nuh Linga All Black Party, vikten av money pull ups, Guitar String Riddim och Work Permit Riddim.LÅTLISTA:01. Agent Sasco - "Yuh Body Healthy"02. Chino - "One Man"03. Demarco - "Dutty Badmind"04. Lady Ali - "Cyaa Bore Mi Out"05. Popcaan - "Fall In Love"06. Bugle - "Love Affair"07. Alkaline - "F*ck Up"08. Beenie Man - "Infactuation"LÄNKAR:Forward Radio på iTunes: itunes.apple.com/se/podcast/forward/id579586671Forward Radio på Twitter: twitter.com/ForwardRadioSweHasans Spotifylista "F*ck Ballads": open.spotify.com/user/hasanramic/…5qKnIBfuItOjp0KV

Så ser Mellan Skärpa och Korns första podcast dagens ljus! Inspelat inne på Palmhuset i Göteborg. Lyssna direkt här på sidan: Notera att podcasten ej hade fått sitt riktiga namn, Mellan Skärpa och Korn, förrens efter denna inspelning(!) Det går … Läs mer →

Philip Ängehagen och Ben Brunsson från Blue Chain (bluechain.se) pratar blues och deras nya, breda musikförening i Vänersborg. Blommans första egenhändigt inköpta skiva är på många sätt historisk. Och vi minns Lou Reed.

Forward Radio Episod 15Don't call it a comeback! Hasan och Eveliina pratar om tre låtar var som de har lyssnat mycket på i sommar, samt sommarkonserter och festivaler.LÅTLISTA:1. Massica - "Jump And Whine"2. Shy FX - "Soon Come"3. Randy Valentine - "Victory"4. Vybz Kartel - "Mi In Love"5. Ce'Cile - "Hold It Deh"6. Buju Banton ft Wayne Wonder - "Searching"LÄNKAR:Eveliinas Sommarlåtlista open.spotify.com/user/medoria/pla…aAx26eyS48TyaG41Avsnittets musik:open.spotify.com/user/medoria/pla…nAZqlVmm59IJveki"En stor kuk är en klen tröst i ett fattigt hem" - En lista med snusklåtar av kvinnor:open.spotify.com/user/medoria/pla…nAZqlVmm59IJveki