Ist das noch Yoga? Vom Suchen und Finden der Erleuchtung

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Fühlst Du Dich manchmal verloren in der Schnelllebigkeit und den Anforderungen unserer Zeit? Hast Du das Bedürfnis, Dich selbst tiefer zu spüren, vollständiges Vertrauen in Dich selbst zu entwickeln und Dein wahres Potenzial zu entfalten? Begleite mich, auf einer Reise in die Welt des Yoga, einem kraftvollen Kompass für diese Herausforderungen. Yoga bietet uns eine Vielzahl von Praktiken, wie Asana, Mantra, Meditation und die Yogaphilosophie, die helfen, uns im Abenteuer des Lebens zurechtzufinden. In meinem Podcast wende ich mich nicht nur den bekannten Yogaübungen zu, sondern erkunde auch andere Methoden, die Dir helfen, Dich in Deinem Körper wahrzunehmen, Gedanken zu hinterfragen und Emotionen zu reflektieren. Diese Methoden tragen vielleicht nicht immer das Label "Yoga", sind aber ebenso wirksam und bereichernd. Ich freue mich darauf, meine Erfahrungen, Anleitungen und Inspirationen mit Dir zu teilen. Mein Ziel ist es, Dir bei Deinen persönlichen Erfahrungen - ob als Yoga-Lehrer:in oder Yoga-Schüler:in - zur Seite zu stehen. In einigen Folgen begleiten mich dabei faszinierende Gäste. Gemeinsam sprechen wir über unsere Wege und Irrwege zu den kleinen und großen Momenten der Erleuchtung. Mit mehr als 17 Jahren Erfahrung als Wegbereiter beim Navigieren durch die diversen Landschaften des Yoga, ist es mir eine Freude, diesen Podcast mit Dir zu teilen. Bist du bereit für das Abenteuer Yoga und das Abenteuer Leben? Dann höre jetzt gleich die erste Folge.

Moritz Ulrich - Senior Jivamukti Yoga Teacher


    • Apr 3, 2025 LATEST EPISODE
    • every other week NEW EPISODES
    • 22m AVG DURATION
    • 60 EPISODES


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    Im Gespräch mit Max Prosa - Fantasie, Poesie und Yoga

    Play Episode Listen Later Apr 3, 2025 47:06


    In dieser Episode habe ich den bekannten Singer-Songwriter Max Prosa zu Gast. Gemeinsam tauchen wir tief in die Welt der Musik und Dichtkunst ein und sprechen darüber, welche kreativen Prozesse und Inspirationen hinter Max' Liedern und Gedichten stecken.

    3 Wege zu mehr Gelassenheit im Leben (und wie oft ich daran scheitere)

    Play Episode Listen Later Mar 13, 2025 17:38


    In dieser Episode teile ich mit dir, wie du durch das Vermeiden von Schuldzuweisungen, Jammern und Rechtfertigungen mehr Gelassenheit in dein Leben bringen kannst.

    Warum ich Meditieren anstrengend finde

    Play Episode Listen Later Feb 27, 2025 15:11


    In dieser Episode möchte ich dich dazu einladen, mit mir tief in das Thema Meditation einzutauchen.

    Jivamukti Yoga: Schwitzen zu lauter Musik?

    Play Episode Listen Later Feb 6, 2025 16:07


    Heute lade ich dich ein, gemeinsam mit mir in die faszinierende Welt des Jivamukti Yoga einzutauchen. Vielleicht hast du schon einmal gehört, dass Jivamukti Yoga nur aus lauter Musik und schweißtreibenden Übungen besteht, doch in dieser Folge werde ich dir zeigen, dass es so viel mehr ist.

    Deswegen scheitern deine Neujahrsvorsätze

    Play Episode Listen Later Jan 23, 2025 14:12


    In dieser Episode widmen wir uns einem Thema, das du sicher kennst und vielleicht gerade jetzt selbst betrifft: Neujahrsvorsätze.

    Geführte Neujahrsmeditation

    Play Episode Listen Later Jan 2, 2025 14:01


    In dieser besonderen Folge heiße ich dich herzlich willkommen zu einer geführten Neujahrsmeditation. Selbst wenn es nicht direkt zum Jahresbeginn ist, kannst du jederzeit in diese etwa 10-minütige Meditation eintauchen, um innere Ruhe zu finden und neue Vorsätze zu setzen.

    Wie viel Kreativität braucht eine Yogaklasse?

    Play Episode Listen Later Dec 19, 2024 16:51


    In dieser Episode bespreche ich die Frage der Kreativität im Yogaunterricht und wie sie sowohl eine Bereicherung als auch eine Herausforderung sein kann.

    Brauchen Yogaklassen einen Schwierigkeitslevel?

    Play Episode Listen Later Dec 5, 2024 16:13


    In dieser Episode widme ich mich einem praktischen und alltäglichen Thema im Yoga: der Frage nach den Schwierigkeitsgraden und der Leveleinteilung in Yogaklassen.

    Was bedeutet eigentlich Frieden für Alle, und geht das überhaupt?

    Play Episode Listen Later Nov 21, 2024 15:06


    In dieser Episode widme ich mich einer tiefgründigen und immer aktuellen Frage: Ist ein Frieden für alle möglich?

    Wie treffen wir Entscheidungen? - Gespräch mit Dr. Christine Lauritzen

    Play Episode Listen Later Nov 7, 2024 33:35


    Heute habe ich die Ehre, Dr. Christine Lauritzen im Interview zu haben. Christine ist nicht nur Jivamukti Yogalehrerin und unterrichtet bei Peace Yoga in Berlin, sondern auch eine engagierte Postdoc-Forscherin an der Humboldt-Universität.

    "Du bist ja kein echter Veganer" - Warum wir immer nach dem Problem suchen

    Play Episode Listen Later Oct 24, 2024 15:28


    In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das dir vielleicht bekannt vorkommt, besonders wenn du dich um eine vegane Lebensweise bemühst.

    Ahimsa - Die Kunst der Gewaltlosigkeit im Yoga Sutra

    Play Episode Listen Later Oct 10, 2024 14:37


    In dieser Episode lade ich dich ein, mit mir tief in ein zentrales Prinzip des Yoga Sutra einzutauchen – Ahimsa, die Kunst der Gewaltlosigkeit.

    Brahman - Der abstrakte Begriff der Unendlichkeit

    Play Episode Listen Later Sep 26, 2024 15:33


    Heute lade ich dich ein, gemeinsam mit mir in das faszinierende und komplexe Konzept von Brahman einzutauchen, einem der zentralen Begriffe in den Upanishaden und der vedantischen Philosophie. Ich werde dir erklären, warum dieses Wort so schwer zu greifen ist und gleichzeitig so immens bereichernd sein kann.

    Die 5 Hindernisse auf dem Weg zu Yoga

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2024 17:37


    Heute möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das wir oft gerne ausblenden: die Hindernisse auf dem Yogaweg.

    Wer bist du wirklich? - Gespräch mit Julia von Winterfeldt

    Play Episode Listen Later Sep 12, 2024 38:57


    Ich freue mich, dir heute eine ganz besondere Folge präsentieren zu dürfen. Unser Gast ist Julia von Winterfeldt, eine faszinierende Persönlichkeit mit einer beeindruckenden Reise von Yoga und digitaler Transformation bis hin zur Gründung ihrer Initiative „Soulworx“. Heute tauchen wir tief in die Themen Neuroplastizität, Selbstwahrnehmung und Midlife-Reflection ein.

    Mein persönliches Mantra und wo es herkommt

    Play Episode Listen Later Aug 29, 2024 17:58


    In dieser Episode spreche ich über ein besonderes Thema meines persönlichen Yoga-Wegs: das Mantra "Sri Krishna Sharnam Mama". Dieses Mantra spielt eine zentrale Rolle in der Jivamukti Yoga Tradition und trägt eine tiefere Bedeutung, die weit über die reine Wiederholung hinausgeht.

    Asanas sind kein Yoga

    Play Episode Listen Later Aug 8, 2024 12:13


    Sind Asanas wirklich Yoga? Vielleicht hast du manchmal das Gefühl, erst dann "richtig" Yoga zu praktizieren, wenn du auf der Matte stehst und Asanas übst. Dabei vergessen wir leicht, dass Yoga so viel mehr umfasst - Meditation, Atemübungen, Mantras und andere wertvolle Techniken.

    Musik in der Yogapraxis - Ein No-Go?

    Play Episode Listen Later Jul 25, 2024 15:18


    In dieser Episode gehen wir einem Thema auf den Grund, das immer wieder zu lebhaften Diskussionen führt: Darf man Musik während der Yogapraxis abspielen oder nicht?

    Yoga für Alle! - Gespräch mit Lena Jungmann

    Play Episode Listen Later Jul 11, 2024 38:45


    Heute habe ich einen besonderen Gast für dich: Lena Jungmann, auch bekannt als Happy Lena Yoga.

    Die 5 Säulen des Jivamukti Yoga (Und wie du sie unterrichtest)

    Play Episode Listen Later Jun 27, 2024 16:35


    In dieser Episode lade ich dich ein, mit mir tief in die Jivamukti Yoga Methode einzutauchen, eine ganzheitliche Praxis, die ihren Ursprung in den 1980er-Jahren bei Sharon Gannon und David Life fand.

    Deshalb unterrichte ich keine Peak - Poses (und was ich stattdessen mache)

    Play Episode Listen Later Jun 20, 2024 15:13


    Im Laufe meiner Praxis und Lehre habe ich viele verschiedene Ansätze und Methoden kennengelernt. Heute möchte ich mit dir darüber sprechen, warum ich in den meisten Fällen keine sogenannte Peak Pose mehr unterrichte.

    Bhakti-Yoga: Wie Hingabe und Liebe deine Praxis transformieren können

    Play Episode Listen Later Jun 13, 2024 13:34


    Heute lade ich dich ein, gemeinsam mit mir tief in die Welt des Bhakti Yoga einzutauchen – dem Yoga-Weg der Hingabe und universellen, bedingungslosen Liebe.

    Hat Yoga irgendetwas mit Politik zu tun?

    Play Episode Listen Later Jun 6, 2024 18:20


    In dieser Folge von lade ich dich ein, gemeinsam mit mir tief in die Frage einzutauchen, ob und wie Yoga mit Politik verbunden ist.

    Das Größte Yoga Ashram Europas - Gespräch mit Sukadev Bretz

    Play Episode Listen Later May 23, 2024 51:06


    In dieser Folge spreche ich mit Sukadev Bretz über die vielfältige unterschiedlichen Herangehensweisen an Yoga und Spiritualität.

    So wirst du Jivamukti Yoga Teacher

    Play Episode Listen Later May 9, 2024 13:46


    In dieser Folge gebe ich dir eine Einführung in die verschiedenen Lehrerausbildungen, die Jivamukti Yoga anbietet.

    Kulturelle Aneignung im Yoga

    Play Episode Listen Later May 2, 2024 14:53


    In dieser Episode nehme ich dich in die komplexe und oft kontroverse Thematik der kulturellen Aneignung mit.

    Veganismus und Essstörungen - Gespräch mit Alexa Hennig von Lange

    Play Episode Listen Later Apr 25, 2024 52:55


    In dieser Episode spreche ich mit Alexa Hennig von Lange über die facettenreiche Beziehung zwischen Ernährung, Gesundheit und emotionalem Wohlbefinden.

    Was ist eigentlich Authentizität? - Ein Gespräch mit Nicole Bongartz

    Play Episode Listen Later Apr 18, 2024 56:39


    In dieser Episode spreche ich mit Nicole Bongartz über die essentielle Rolle der Authentizität im Yoga Unterricht.

    Eisbaden zum Glück - Interview mit Sukkhadas

    Play Episode Listen Later Apr 11, 2024 46:41


    In dieser Folge begrüße ich Sukkhadas, der uns auf eine inspirierende Reise in die Welt der Kälteexposition mitnimmt.

    Deshalb haben so viele Yoga-Teacher Geldprobleme

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2024 12:38


    In dieser Folge widme ich mich dem oft tabuisierten Thema Geld und wie es sich auf Yoga-Teacher auswirkt.

    Diversität in Yogastudios - Ein Brainstorming

    Play Episode Listen Later Mar 28, 2024 14:53


    In dieser Episode sprechen wir über das Thema Diversität im Yoga-Studio und in der Yoga-Welt.

    Die Krise als Chance - Gespräch mit Patricia Thielemann

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2024 48:36


    In dieser Episode begrüße ich die Yoga-Expertin Patricia Thielemann zum Interview.

    Die Sucht nach Weiterbildungen (so wirst du sie los!)

    Play Episode Listen Later Mar 14, 2024 12:11


    In dieser Episode spreche ich über die Sucht nach Aus- und Weiterbildungen.

    So wird dein Yogaunterricht mehr als nur Gymnastik!

    Play Episode Listen Later Mar 7, 2024 14:09


    In dieser Episode beschäftigen wir uns damit, wie man den Yoga-Unterricht oder die eigene Yoga-Praxis zu mehr als nur Gymnastik machen kann.

    Ich muss aufs Land! - Klappt Yoga auch in der Großstadt?

    Play Episode Listen Later Feb 29, 2024 10:27


    In dieser Episode spreche ich darüber, wie die Yoga-Praxis uns unabhängiger machen kann - auch von unserer Umgebung.

    Was sind die 3 Gunas und welches ist das Beste?

    Play Episode Listen Later Feb 22, 2024 13:35


    In dieser Episode spreche ich über die Bedeutung der 3 Gunas im Yoga. Ich erkläre dir, dass die Gunas die Qualitäten sind, die das gesamte Universum entstehen lassen und uns helfen, das Verständnis für die Einheit mit dem Göttlichen zu erlangen.

    Special - Angeleitete Segensmeditation

    Play Episode Listen Later Feb 15, 2024 14:57


    In dieser Episode leite ich dich durch Segensmeditation, die von meiner Lehrerin Sharon Gannon stammt.

    Meine Yogalehrerlaufbahn

    Play Episode Listen Later Feb 8, 2024 13:00


    In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise zum Yoga und wie ich schließlich dazu gekommen bin, Yoga zu unterrichten.

    Musikalische Entfaltung - Interview mit Heather O'Donnell

    Play Episode Listen Later Feb 1, 2024 48:27


    In dieser Folge spreche ich mit Heather O'Donnell, einer vielseitigen Künstlerin und Psychologin. Gemeinsam erkunden wir heute die heilende Kraft der Musik und wie sie unser psychisches Wohlergehen beeinflusst.

    Hands On Assists? - Ja bitte

    Play Episode Listen Later Jan 25, 2024 18:10


    In dieser Episode geht es um das viel diskutierte Thema der Hands-on-Assists im Yoga.

    So findest du die passende Yoga Ausbildung für dich

    Play Episode Listen Later Jan 18, 2024 13:27


    In dieser Episode möchte ich dir zeigen, wie du die passende Yoga Ausbildung für dich finden kannst.

    4 Schlüssel für einen klaren Geist

    Play Episode Listen Later Jan 11, 2024 21:34


    In dieser Episode möchte ich dir die vier Schlüssel für einen ruhigen und klaren Geist gemäß den Lehren von Patanjali's Yoga Sutra näherbringen.

    Interview mit Dr. Antonia Ruppel - Was hat Sanskrit eigentlich mit Yoga zu tun?

    Play Episode Listen Later Jan 4, 2024 62:09


    In dieser Episode erkunde ich gemeinsam mit der Philologin und Sanskritexpertin Dr. Antonia Ruppel die Komplexität dieser alten Sprache sowie ihre Rolle in der Yogapraxis und die Überlieferung von Sanskrit über die Jahrhunderte hinweg.

    SPECIAL - Geführte Tiefenentspannung

    Play Episode Listen Later Dec 21, 2023 16:21


    Diese Episode ist ein Special: eine geführte Tiefenentspannung.

    Interview mit Anna Trökes - Was ist eigentlich Hatha Yoga?

    Play Episode Listen Later Dec 14, 2023 57:56


    In dieser Episode spreche ich mit Anna Trökes über das Thema Hatha Yoga.

    Karma - Empowerment oder Schuldgefühle?

    Play Episode Listen Later Dec 7, 2023 20:46


    In dieser Episode dreht sich alles um das faszinierende Konzept von Karma. Ich tauche tief in die Bedeutung von Karma ein und zeige dir, dass es weit mehr ist als nur eine einfache Ursache und Wirkung.

    Meine Lieblingsmessage aus der Bhagavad Gita

    Play Episode Listen Later Nov 30, 2023 12:35


    In dieser Episode möchte ich meine Lieblingsmessage aus der Bhagavad Gita mit dir teilen.

    Dein einziger Job als Yogateacher

    Play Episode Listen Later Nov 23, 2023 13:32


    In dieser Episode möchte ich dir zeigen, was dein einziger Job als Yogalehrende Person ist.

    Asana, mehr als ein Meditationssitz?

    Play Episode Listen Later Nov 16, 2023 14:18


    Hast du dich jemals gefragt, ob Asana mehr ist als nur ein Meditationssitz oder akrobatische Verrenkungen?

    Der 1-Schritt-Plan zur Erleuchtung

    Play Episode Listen Later Nov 9, 2023 16:18


    Was genau ist die Erleuchtung und wie können wir sie erlangen? Erleuchtung ist der Zustand, in dem wir das Göttliche in uns und um uns herum erkennen können. Es ist ein Moment, in dem Raum und Zeit scheinbar verschmelzen und wir uns in einem Zustand absoluter Freiheit und Weite befinden.

    Ohne Guru gibt es keine Erleuchtung!

    Play Episode Listen Later Nov 2, 2023 19:36


    Hast du dich schon einmal gefragt, was ein Guru eigentlich ist und ob man wirklich einen Guru braucht, um Erleuchtung zu erreichen?

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