Black Hat Ultra

chcesz, aby podcast działał dalej? Wesprzyj moją działalność na

chcesz, aby podcast działał dalej? Wesprzyj moją działalność na

chcesz, aby podcast działał dalej? Wesprzyj moją działalność na

chcesz, aby podcast działał dalej?Wesprzyj moją działalność na

chcesz, aby podcast działał dalej? Wesprzyj moją działalność na

wspieraj moją działalność na

chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!

chcesz, aby podcast działał dalej wspieraj moją działalność na:

chcesz, aby podcast działał dalej wspieraj moją działalność na:

chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!

chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!

chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!

chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!

chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!

Dzisiaj zabiorę Was w podróż pod wodę... a jeśli podoba Ci się to co robię gorąco namawiam do wspierania mojego projektu na:

chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!

chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!

chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!

chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!

Jeżeli chcesz wesprzeć ten podcast zarejestruj się jako patron na:

wesprzyj podcast

aby wysłuchać pełnej wersji podcastu

aby wysłuchać pełnej wersji podcastu

Nie przesadzając ani trochę, Hania była jednym z powodów, dla którego założyłem ten podcast. Hania miała pojawić się w odcinku 4, pojawiła się w 123, lepiej późno niż wcale. Zresztą to powiedzenie pasuje do Hani idealnie. Zaczęła biegać po pięćdziesiątce, a ma już za sobą 276 maratonów. Hanię można spotkać wszędzie, prawie na każdej imprezie biegowej, jest jedną z ikon naszego środowiska. W tygodniu pracuje w sklepie, wieczorami opiekuje się wnukiem, a weekendy jest z nami i biega ultramaratony. Jest piękna, przemiła i niezwykle twarda. W podcaście usłyszycie, co Hanię napędza, co lubi w swoim bieganiu i jak nie trenuje. Uwielbiam Hanię za szczerość i pokorę, bo Wie, że jak stanie na podium w kategorii wiekowe to dlatego, że dobiegła do mety i zmieściła się w limicie, a nie dlatego, że jest wytrenowanym sportowcem. Nie uważa się za nikogo wyjątkowego, bo niby każdy może zrobić to co ona, ale chyba jednak wszyscy się tutaj zgodzimy, że jest wyjątkowa. Jej piękna dusza pozytywnie ładuje wszystkich, których spotyka i trudno jest się przy niej nie uśmiechać. Hania marzy o długich limitach na biegach, pamiętajmy o niej i o innych osobach w wyższych kategoriach wiekowych. Przypomnijmy sobie naszych rodziców, na pewno chcielibyśmy tego samego dla nich. Lepiej dotrzeć na metę późno niż wcale.Z ciekawostek realizacyjnych to warto wspomnieć, że aby spotkać się z Hanią przerwałem śledzenie biegu Kreta Hardcore i wróciłem do Sobótki. Natomiast po nagraniu złapałem Darka i Ninę na 286 km ich biegu i wtedy powstały ujęcia, które tak dobrze znacie z Instagrama.Posłuchajcie

aby wysłuchać pełnej wersji podcastu

aby wysłuchać pełnej wersji podcastu

aby wysłuchać pełnej wersji podcastu

aby wysłuchać pełnej wersji podcastu

aby wysłuchać pełnej wersji podcastu

Zabieram Was dzisiaj do dzikiego lasu. Las ten znajduje się na Naszej południowo-wshodniej granicy między Przemyślem, a Ustrzykami Dolnymi. Na tym to terenie, od prawie stu lat, różne organizacje próbują stworzyć Turnicki Park Narodowy. Są ku temu powody, bo jest to teren dzikiej Puszczy Karpackiej, dający schronienie wielu chronionym gatunkom zwierząt i roślin.Jednak dziś ten obszar ma funkcję lasu gospodarczego, co oznacza mówiąc krótko, że pracownicy Zakładów Usług Leśnych, na zlecenie Lasów Państwowych dokonują zakrojonych na szeroką skalę wycinek. Rozmawiam z Marcinem Mystkowskim, pomysłodawcą projektu Niewidzialny Turnicki Park Narodowy. Rozmawiamy o tym dlaczego tak trudno ustanowić Park narodowy w Polsce, jakie siły stoją za tymi decyzjami, jaki jest stosunek Lasów Państwowych i co się okazuje ważniejsze, jakie są obawy społeczności lokalnej.Nagrałem ten odcinek, aby pobudzić Naszą świadomość tego miejsca i przekonać do tego, że każda Nasza wizyta tam, może uratować niejeden pomnik przyrody. Zadbajmy o to aby Turnicki był widzialny.Posłuchajcie!https://niewidzialnypark.pl/https://www.facebook.com/turnickiparknarodowy https://www.instagram.com/turnickiparknarodowy/#turnicki #niewidzialnyturnicki #parknarodowy #lasypanstwowe #zakladusluglesnych #wycinka #wycinki #wycinkilasu

aby wysłuchać pełnej wersji podcastu

aby wysłuchać pełnej wersji podcastu

aby wysłuchać pełnej wersji podcastu

aby wysłuchać pełnej wersji podcastu

aby wysłuchać pełnej wersji podcastu

aby wysłuchać pełnej wersji podcastu

aby wysłuchać pełnej wersji podcastu

aby wysłuchać pełnej wersji podcastu

Zapraszam Was na specjalny, bonusowy odcinek BHU, w którym ponownie wystąpi Daniel Stroinski. Specjalny, bo opowiada on o tylko jednym biegu - Pirin Ultra, pięknym i trudnym stumilowcu w bułgarskim Parku Narodowym Pirin. Zdjęcia z trasy tego biegu powodują, że chce się być na tych graniach i chłonąć te epickie widoki. Zresztą sam Daniel mówi, że to jeden z najbardziej malowniczych biegów w jakich brał udział.Odcinek jest specjalny również dlatego, że trwa zaledwie pół godziny, które Daniel poświęcił wyskakując z sauny oraz dlatego, że publicznie macie dostęp do pełnej 30 minutowej wersji. Bonus i prezent dla wszystkich.Posłuchajcie.

aby wysłuchać pełnej wersji podcastu

aby wysłuchać pełnej wersji podcastu

Aby wysłuchać pełnej wersji podcastu

zarejestruj się na:

zarejestruj się na:

****zarejestruj się na:http://www.patronite.pl/blackhatultraaby wysłuchac pełnej wersji podcastu****Mój dzisiejszy gość to niesamowity przecinak. Daniel Stroinski bierze udział w najcięższych wyrypach biegowych jakie możecie sobie wyobrazić u nas w kraju. BUT Challenge, Bieg Kreta Hardcore, 6xBabia, Zamieć czy Bieg Siedmiu Szczytów. Lubi też startować w imprezach o charakterze militarnym, a kiedyś dużo biegał na orientację. Do biegów górskich trenuje w Warszawie, więc super ciekawie będzie usłyszeć jak on to robi. Jest z wykształcenia informatykiem i oprócz biegania jest totalnie wkręcony w cross fit, ale jak mówi, to powoduje, że ma za dużo masy mięśniowej i przeszkadza mu to w bieganiu. Jego profil na instagramie nazywa się “cichy zabójca” i rzeczywiście trochę taki z niego typ, ale nie brakuje też Danielowi niesamowitej wrażliwości. Świetnie pisze, a gdy na biegu wydarza się coś ciekawego, od razu myśli o tym jak stworzyć z tego ciekawą historię i tworzy w myślach tekst, który potem dopracowuje do upadłego, bo jak się już domyślacie, tak, jest perfeksjonistą.Daniela wspiera:ATTIQAMC Petzl PolskaNormobaria LuxSalomonLEKIALE - Active Life EnergyYANGO **************************************************Klinika Fizjoterapii mgr Zygmunt BartosiewiczpodologicznyfetyszystaAfterFit CateringTrigar GPS dla aktywnychDexshellSaxx.polandCechini MuszynaDayUpOrzechowniaLyofoodCarePumpIcePower#trailtunning #ultrarunning #bieganiepogorach

Zapraszam na spotkanie z: ❗️ Aleksandrą Narkowicz i Sebastianem Mamajem ❗

www.patronite.pl/blackhatultraWitam Was serdecznie w drugim sezonie podcastu Black Hat Ultra. Spotykam się tutaj z biegaczami krótko i długodystansowymi, biegającymi po różnym terenie, ale najchętniej, nie ukrywam rozmawiam z biegaczami górskimi pokonującymi dystanse ultra, czyli takich w okolicy 100 km i więcej. Dla uzupełnienia tematu znajdziecie w tym podcaście również podróżników, dietetyków, trenerów, psychologów, organizatorów imprez, ale niezależnie od tego czym się kto zajmuje to zawsze, przede wszystkim chcę opowiedzieć historię o człowieku i wszystkie tematy, które poruszamy stają się pretekstem do tego, żeby dojśc do źródeł motywacji i pasji, co powoduje, że moi rozmówcy potrafią ogarnąć pracę, rodzinę, codzienne obowiązki, aby znaleźć czas na ciężkie treningi i stanąć na starcie szalonych wyzwań i bardzo często wygrywać.Aż mam gęsią skórkę jak to mówię. Tak powinno wyglądać życie kochani, w tym podcaście znajdziecie właśnie historie z życia pełnego trudu, piękna i spełnienia.Warto też wspomnieć o tym, że Black Hat Ultra po 4 latach to już nie tylko podcast. Udało mi się zbudować piękną społeczność na Facebooku, Instagramie, a przede wszystkim na bardzo żywej Stravie i Discordzie. Gorąco Was tam zapraszam.Black Hat Ultra to również filmy z wypadów biegowych, vlogi, relacje Live z zawodów a i same podcasty realizuję profesjonalnie we własnym studiu, także zapraszam Was bardzo również na moj kanał na Youtubie.I na koniec, chodź jest to społeczność najbardziej zaangażowana i powinienem o nich powiedzieć w pierwszej kolejności - Patroni. To im poświęcam sezon 2 i to tylko oni będą mieli dostęp do pełnych odcinków, a publicznie będę umieszczał skrócone wersje wywiadów. Także jeśli chcecie nadal obcować z Black Hat Ultra w takiej formie jaką znacie ze 100 odcinków pierwszego sezonu to gorąco namawiam na rejestrację na stronie www.patronite.pl i instalację aplikacji Patronite Audio.Zapraszam Was gorąco do słuchania Buźka

Jeżeli miałbym wskazać jeden, najbardziej wartościowy fakt, jaki przytrafił mi się podczas podcastowego projektu o nazwie Black Hat Ultra byłoby to spotkanie Tobiasza. 19 sierpnia 2020 o godzinie 22:13 na Instagramie Tobiasz do mnie napisał: “Kamil, mam takie pytanko myślisz że bieganie ultra w wieku 13 lat jest OK, czy muszę przestać? Swoją drogą świetny podcast robisz!”. Podziękowałem, dopytałem czy robił badania serca, czy dobrze się czuje, czy odpoczywa, czy się wzmacnia itd., ale nie mogłem mu konkretnie odpowiedzieć. Tobiasz biegał wtedy 90km tygodniowo. Na tej krótkiej wymianie zdać nasza relacja się nie skończyła.Prawie rok później 29 czerwca 2021 o godzinie 19:43 na Instagramie Tobiasz napisał do mnie: “Mogę mieć jedno pytanie? Czy możesz mi polecić jakieś podcasty? Mogą być po polsku, po angielsku obojętnie, bo teraz w szpitalu leżę i trochę tu nudno, a już skończyły mi się pomysły”.Ta wiadomość i to czego dowiedziałem sie potem, spowodowało, że jakiś czas później wśadłem w samochód by spotkać się z Tobiaszem w jego rodzinnym domu i poznać bliżej tego niezwykłego chłopaka. Swoją wiedzą, dojrzałością i celami, które sobie wyznacza przewyższa 99% ludzi, których znam. Ponadto Tobiasz okazał się być niezwykle silnym, opanowanym i optymistycznym facetem. Zanim zaczniemy ten podcast, chciałbym rozwiać wszelkie wątpliwości: jego wizyta w szpitalu nie miała żadnego związku z bieganiem. Posłuchajcie

❗️ Barbarą Prymakowską ❗

Zapraszam na spotkanie z: ❗️Marcinem Korzonkiem❗ Marcin, od ponad 20 lat organizuje ekstremalne wyprawy rowerowe. Zazwyczaj trasa tych wypraw wiedzie przez tereny pustynne, gdyż Marcin lubi ciepło. Marcin lubi też biwakować, nawet bardzo, do tego stopnia, że powolne poranki, które spędza na pobudce, śniadaniu, czytaniu książek i zbieraniu obozu to jedna z jego ulubionych części dnia. Gdy rzeczywistość zmusi go do powrotu do cywilizacji Marcin zajmuje się zbieraniem środków na kolejną, ale oddaje się również innej części swojej pasji, czyli planowaniu. Spędza dni i godziny nad wymyślaniem projektów, których nikt jeszcze nie zrobił, patrzy w mapy te fizyczne i te satelitarne, aby wytyczyć optymalną drogę.W projektach, które robi bardzo ważne są dla niego zasady działania. Na przykład roweru nie przenosi przez trudne fragmenty i nie pcha gdy jest zbyt stromo, a gdy dojedzie do jeziora czy rzeki, pompuje mini ponton i wiosłuje. Na marginesie. Czy wiedzieliście o tym, że fatbike pływa?Z tego podcastu dowiecie się co jest ważne w planowaniu wypraw rowerowych, jak zadbać o stały dostęp energii elektrycznej, jak podejść do jedzenia, usłyszycie też wiele cennych wskazówek odnośnie biwakowania. Marcin jest osobą niezwykle konkretną i totalnie oddaną procesowi planowania i realizowania wypraw. Całą swoja wiedzę zawarł w książce “Globrower - poradnik podróżnika rowerowego”, która napewno zostanie rozlosowana wśród patronów podcastu. A teraz już nie trzymam Was dłużej i zapraszam na ten bardzo ciekawy podcast absolutnie dla wszystkich, nie tylko rowarzystów, ale wogóle ludzi spędzających aktywnie czas w tzw. Outdorze. Dzisiaj będzie super konkretnie. PosłuchajcieKsiążka:https://globrower.pl/Więcej informacji o Marcinie:http://www.korzonek.info/_ _ _ _ _ _ _ _ _

Zapraszam na spotkanie z: ❗️Eva Zu Beck❗