Enworking

Hoy conocemos de cerca a dos jóvenes campeones: Aitana Morales, Bicampeona Gallega de judo infantil -40 en 2022 y 2023 y a Iván Carmona, Bicampeón Gallego de Karting X30 Junior en 2021 y 2022. Judo y karting, dos disciplinas deportivas, que como otras, requieren esfuerzo individual, competencias técnicas y habilidades mentales. ¿Cómo consiguen ser los primeros, cada uno en su categoría y disciplina, dos años consecutivos? ¿Cómo lo han hecho? ¿Qué variables han tenido que adquirir y saber manejar para recorrer estos trayectos-etapas hasta conseguir estos trofeos y galardones? ¿Cómo gestionan la presión vinculada a cualquier competición? ¿Qué papel desempeñan los padres, entrenadores, educadores, patrocinadores, organismos oficiales y , en su caso clubes? A lo largo de este episodio, a través de la conversación que mantenemos con Aitana e Iván, dos estudiantes de la ESO, verificamos si el deporte es una herramienta de educación para la vida y adquisición de competencias personales, y si es posible modular el carácter y la personalidad. En definitiva, ¿es el deporte una potente herramienta para el desarrollo personal?

El episodio de hoy tiene tres objetivos: 1.- Dar a conocer y poner en valor, una actividad que nuestro invitado Daniel Anido desempeña en su tiempo libre: reconstrucción-reproducción de una chalupa ballenera vinculada a la historia de dos pueblos gallegos Malpica de Bergantiños y Caión. 2.- Escuchar la trayectoria y el testimonio de una persona que fue andando y descubriendo su perfil personal a través de una actividad que realiza. 3.- Vincular nuestra historia de hoy a la bibliografía de: Lyubomirsky, S (2008), Diagnóstico de “adecuación entre la persona y su actividad” en La ciencia de la felicidad. (Alejandra Devoto, Trad.) Ed. Urano, pp. 91-96 Cada cara es una historia, una identidad con un sello muy personal. En ocasiones las oportunidades se presentan y no las percibimos porque nuestro foco de atención no se deja acompañar de una apertura mental que nos lleva a conocernos mejor. No somos conscientes de nuestro talento dormido porque no nos hemos parado a pensar en que en la práctica de nuestras actividades podemos encontrar la clave del autoconocimiento y de nuestro bienestar. Hablamos también de una realidad: en numerosas ocasiones dar a conocer ese talento y el resultado del mismo, dependerá de estar en el lugar adecuado y en el momento oportuno.

Sin darnos cuenta, nos rodea y nos acompaña en cada momento de nuestra vida. La música es una acompañante curiosamente silenciosa donde encontramos consuelo cuando más lo necesitamos. Y cuidado, también está ahí cuando celebramos. Pero ¿qué significa la música para los que más se han adrentado en su estudio? Aquellos que han podido disfrutar de la música desde la infancia, que han podido tocar un instrumento o que se benefician de la musicoterapia, son capaces de constatar su valor, aunque en muchos casos, ésta queda totalmente desplazada en los centros de enseñanza. Multitud de estudios científicos avalan una y otra vez los beneficios de la música y en especial, de su aprendizaje, ya sea desde las primeras etapas de desarrollo cognitivo como en la edad adulta, ayudando a prevenir enfermedades degenerativas como el Alzheimer. Hoy en día el acceso al aprendizaje de un instrumento se ha visto facilitado y publicitado gracias a las nuevas tecnologías y redes sociales. La enseñanza online también comienza a tener una tímida presencia en Europa. Son más y más las personas que evitan realizar desplazamientos y aprender desde sus casas. Para Gema Arias Varela, fundadora de Pianoma, una escuela de música online internacional nacida durante la pandemia, la enseñanza del piano online constituye una buena parte de su día a día. Esta pianista y pedagoga recientemente nominada a los Premios Educa como mejor docente en educación no formal en España, se ha formado en los conservatorios de A Coruña y en el Real Conservatorio de Bruselas. Hoy quiere compartir con nosotros su trayectoria profesional y el reto que ha supuesto implantar un modelo de enseñanza único y personal que trata la enseñanza musical desde un enfoque holístico.

Una gran parte de la prevención de accidentes tiene que ver con el conocimiento que abarca todo aquello que podamos tener en cuenta y podamos hacer para evitar accidentes de tráfico. “Una buena actitud al volante ayuda a prevenir accidentes de tráfico” “Un accidente de tráfico puede provocar problemas psicológicos” “Un accidente de tráfico puede provocar graves consecuencias legales” Fuente: Ayestarán, Jose Luis y Fuente, Oscar de la. En Manual adaptado a la LOMLOE Seguridad Vial y Movilidad Segura. ESO – Bachillerato.. 2022 Pág. 31. Abordamos este capítulo desde nuestra inquietud por dar a conocer algunos de los procesos mentales y variables psicológicas asociadas vinculadas a la movilidad segura y nuestro firme convencimiento de la importancia de educar en Seguridad Vial. Enworking-Enboxes como apasionados del mundo del motor, y conscientes de la importancia del tema que nos ocupa hoy, nos acercamos al contenido de dos libros publicados recientemente (2022) realizados por INPENOR que se convierten en una herramienta para profesores y alumnos además de gran ayuda y recordatorio para Policías formadores y miembros de Atestados, abogados de Tráfico, peritos de seguros y apasionados del (automóvil) mundo de motor en general. Contamos con la presencia de José Luis Ayestarán Vélaz, Lorena Recarey y Rubén Beade miembros del gabinete pericial Inpenor, que además de las intervenciones periciales habituales está especializado en la formación y en el estudio y análisis de accidentes de tráfico. Además nos acompaña Jorge Roel vicepresidente de AIPSEV (Asociación Internacional para la Seguridad Vial)

Este episodio lo dedicamos a la diferencia que existe entre Ser y Parecer. Un debate que nos ayudará a reflexionar sobre pérdidas y ganancias que obtenemos con cada cara de esta moneda. Aunque… se vista de seda… en ocasiones no es lo que parece. ¿Por qué y para qué nos comparamos con los demás?, ¿mi autoconcepto y autoestima dependen de las opiniones y del refuerzo que me otorgan los demás? Para argumentar las respuestas a estas preguntas, la base de este episodio está cimentada a través de la psicología social, haremos alusión a las Teorías de la Disonancia Cognitiva y de la Comparación Social de L. Festinger centradas en el tema que nos ocupa hoy.

La atención a usuarios y clientes es una tarea que requiere, en muchos casos, disponer de un servicio 24/7. En la actualidad, el trabajo a turnos no se ciñe exclusivamente al desempeño del trabajo en el sector sanitario, industrial, taxistas, transportistas, etc. Analizamos el Trabajo a turnos y la calidad de vida acompañados por Amelia Fraga Mosquera, que desarrolló una interesante investigación a través de su tesis doctoral Impacto psicosocial del trabajo a turnos en la calidad de vida, dentro del Programa Oficial de Doctorado en Desarrollo Psicológico, Aprendizaje y Salud de la Facultad de Educación de la Universidad de A Coruña (UDC), departamento de psicología. Las preguntas que nos hacemos hoy en Enworking tienen que ver con: ¿es el trabajo a turnos una fuente de generación de estrés?, ¿cuales son los indicadores vinculados al trabajo a turnos que pueden provocar estrés?, ¿podemos llevar a cabo alguna intervención a nivel empresa y a nivel personal para modular ese estrés?

Dieta equilibrada, Descanso – Dormir, Desarrollo y Deporte claves que nos ayudan a llevar una vida saludable y a activar el bienestar. Hoy hablamos de deporte, de Vida y Deporte, de la Psicología del Deporte desde un enfoque más allá del beneficio físico; de las contribuciones del deporte a la vida en general para el desarrollo de las personas. Hablamos de muchas de las competencias (saber hacer), valores y habilidades para la vida personal y laboral que podemos adquirir a través del deporte. Nos acompaña D. Fernando Blanco que comparte con Enworking sus conocimientos y experiencia como entrenador de fútbol a lo largo de su trayectoria profesional. Entrenador, profesor, colaborador en medios de comunicación escrita y tertuliano en varias emisoras de radio. Fernando es además Vicepresidente del Consello Municipal de Deportes del Ayuntamiento de A Coruña. Este episodio de hoy, además de aportar todo lo que Fernando Blanco nos puede enseñar en tan solo 57 minutos, quiere ser un pequeño homenaje para él. Fernando es una persona que siempre tiene una sonrisa, una persona con extenso conocimiento del mundo del deporte y al que conocimos gracias a nuestra vinculación con el mundo del motor Enboxes

De vuelta en las ondas radiofónicas, seguimos en CUACfm (Colectivo Universitario Activo), la radio comunitaria de A Coruña. Iniciamos hoy la Temporada 6 del Programa Enworking. Octubre, un mes repleto de actividades muy vinculadas al objetivo Enworking: queremos aportar recursos para el bienestar de las personas, empresas y organizaciones. Todos los años, el 6 de octubre es el Día Nacional Universidades Saludables y el día 10 el Día Mundial de la Salud Mental. 2022 es por fin, el año para retomar impulsos e ilusiones adormecidas obligatoriamente por el Covid19, inicio de un curso escolar, laboral, cultural y de ocio con reaparición 100% de las actividades presenciales Ahora más que nunca, tras esta pandemia, sabemos que la salud física y mental tiene un valor incalculable y, que al mismo tiempo, la prevención y cuidados se convierten en una prioridad. De nuevo hemos invitado a Sergio Santos del Riego, director UDC Saudable, coordinador Unidad en Integración y Promoción de la Salud (INTEGRA SAUDE), Departamento de Fisioterapia, Medicina y Ciencias Biomédicas, Facultad de Ciencias de la Salud, Universidade da Coruña, Campus de A Coruña (España). Abordamos cuatro bloques temáticos específicos para ponernos al día: .- Aprendizajes de la UDC de la pandemia: el valor de la salud y la calidad de vida. .- Plan Estratégico UDC 2022-2023 .- Día Nacional Universidades Saludables: 6 de octubre. .- Contribuciones de la UDC Saudable en materia de Salud Mental en el entorno comunitario en general y entorno universitario en particular. Web: https://www.udc.es/es/udcsaudable/ Facebook: https://www.facebook.com/UDC.Saudable/ ... Disponibles para escucha y descarga (podcasts gratuitos) otros dos episodios Enworking sobre esta temática: 28/11/2017 Bienestar objetivo: físico, social y material. Bienestar comunitario. UDC Saúdable. 24/11/2020 Universidad como entorno promotor de la salud.

"El valor de la autoestima para la supervivencia es especialmente evidente en la actualidad. Hemos alcanzado un momento en la historia en el que la autoestima, que ha sido siempre una necesidad psicológica de suprema importancia, se ha convertido también en una necesidad económica importante, el atributo obligado para adaptarnos a un mundo cada vez más conplejo, desafiante y competitivo". (Nathaniel Branden 1930-2014) Hoy hablamos de Autoestima a través de debatir qué es realmente la autoestima, qué acciones identifican a una persona con autoestima y reflexionaremos sobre el impacto de las redes sociales en la autoestima. Terminamos el tema que hemos elegido para hoy aportando puntos clave y anclajes para desarrollar una Sana Autoestima.

La adaptación al medio, a las circunstancias y contextos vitales es una de las claves para evolucionar. La evolución nosotros la entendemos como un aspecto positivo, crecimiento. ¿Realmente cambiamos ante las situaciones que se nos presentan en la vida? A partir del análisis inicial del tema del día que nos aporta Luis Coira, en nuestro episodio de hoy abordamos claves para impulsar y orientar cualquier transformación que deseemos llevar a cabo. Reflexionamos y debatimos los puntos claves para el diseño y anclaje necesarios que nos acercarán al éxito. .

Hoy hablamos de Las "cosas" de la vida" con Luis Coira autor del audio-espacio Tiempo con la Palabra. A lo largo de la vida todas las personas, sin excepción, pasamos por alguna situación adversa. La grandeza, el bienestar del ser humano no tiene nada que ver con el dinero, tiene que ver con identificar de manera consciente oportunidades, fortalezas y... de nuestra manera de estar en el mundo. Dice Luis que la clave está en cambiar nuestra percepción de lo que nos pasa, sin negarlo, sin recharzo, pero con un enfoque basado en la apreciación de posibilidades al alcance.

En ocasiones sienta bien hacer un balance de trayecto de vida. Hoy proponemos en Enworking un ejercicio de memoria retrospectiva, es decir, traer a la memoria trayectos de experiencias vividas en el ámbito personal y laboral. Este ejercicio de hoy requiere unas condiciones: (1) ser mujer, (2) tener un mínimo de 18 años, (3) haber trabajado o estar trabajando fuera del ámbito doméstico y una (4ª) y última condición, focalizar esa “memoria de experiencias” hacia un resultado positivo de aprendizaje y conclusiones positivas. Hoy lo centramos en mujeres porque nos gusta más activar y saborear cosas buenas todos los días, que recordar un cumpleaños o día internacional una vez al año. El ejercicio consiste en realizar un memorándum (Informe en que se recopilan hechos y razones que deben tenerse en cuenta en un determinado asunto) y en nuestro caso, lo haremos de forma verbal acompañados y acompañadas de dos casos reales para desarrollar este ejercicio con la intención de que todas las personas que nos escuchan puedan también hacerlo en cualquier momento que estimen y comprueben los resultados que se obtienen cuando focalizas la atención en el afecto positivo y aprendizaje. Maria Z. y Marta L. son dos mujeres que coinciden en que invierten su tiempo en algo que tradicionalmente se consideraba masculino. ¿Cómo surge esa motivación?, ¿qué han encontrado en su camino?, ¿qué diferencias identifican actualmente teniendo en cuenta que han superado barreras que tienen que ver con estereotipos?

Tiempos revueltos, la sociedad del bienestar frente a la sociedad del hasta aquí llegué. Las cosas aisladas tienen un significado limitado, hay que situarlas en un contexto. La frase que dice no mires atrás ni para coger impulso, tomada de la filosofía oriental (Lao Tzu) la ponemos en cuestión hoy en EnWorking para integrarla en el contexto social actual. Dicen que el ser humano aguanta lo que le echen, que nuestra capacidad de adaptación y resiliencia no tienen límites. No tenemos que ir muy lejos para localizar el punto desde el que queremos anclar el impulso, nos vamos a “esenciales”, nos acercamos a aquellas personas que nos han hecho la vida más fácil en los momentos complicados y contextos que a priori se escapaban de nuestro control: una pandemia, marzo de 2020, un tiempo de resistir un poco más sin perder algunas de nuestras aliadas y mejores fortalezas humanas: mente abierta, valentía, integridad, persistencia, civismo, bondad, prudencia, perdón, compasión, autocontrol… seguro que me olvido de alguna fortaleza. Pero también estoy segura de que estas fortalezas fueron el impulso de los trabajadores de base que con su trabajo nos ayudaron a gestionar la salud, a comer, a asearnos, a teletrabajar, a que las cosas esenciales las entendiéramos como importantísimas. Resistiré, fue nuestro mantra, resistiré hasta que perciba que no se trata de resistir, se trata de solucionar lo esencial. Pero ahora la base de los problemas no resueltos es la Guerra de Ucrania y la culpa es de otro. Una vez que tengo lo esencial si te he visto no me acuerdo y entonces es cuando necesito parar, evaluar las trayectorias, coger impulso y redefinir el problema para encontrar soluciones. Hablemos de esenciales: el transporte. El transporte para. ¡Anda! Y nos hemos dado cuenta de todo lo que se mueve detrás de esta “minoría” esencial porque en el Siglo XXI todavía no hemos inventado el hecho de teletransportar la leche que nos dan las vacas, los tomates que ponemos en la ensalada y en los guisos, el aceite, el papel higiénico, el jabón que usamos para asearnos, los medicamentos… no sigo porque si solo hablo yo, no escuchamos lo que tienen que decir “los esenciales”. Esta minoría que se enmarca dentro de la Plataforma Defensa Sector de Transporte decide centrarse en lo esencial, en la base porque el manual de marketing refleja ideales que no se conjugan con los niveles prácticos. Emergen los ultras por la comida de sus hijos e hijas, los empoderados y empoderadas por el hasta aquí llegamos, en definitiva… los ultra esenciales. Este programa de hoy está dedicado a los ultra esenciales, a los socialmente vulnerables del futuro próximo e inmediato, a los que están a punto de arruinarse porque trabajar ya no compensa, a esas personas que trabajamos a cambio de una retribución que nos permita comprar comida, ropa, un techo donde dormir, medicamentos, formación, un billete de autobús… sin olvidar que de vez en cuando nos tomábamos nuestra cerveza favorita (nuestro único lujo), que hoy… las empresas ya no pueden ni fabricar ni distribuir porque el transporte es esencial. Liderazgo es una palabra preciosa. Nuestro líderes políticos son maestros de la palabra, potentes comunicadores que alimentan nuestro espíritu pero se olvidan de que lo que necesitamos de manera esencial es trabajar y que algunas personas trabajan y lo primero que se necesita para trabajar son recursos materiales porque la motivación la traemos de casa. La duda hoy es comprobar si el marketing político es directamente proporcional a los votos y a los likes de las redes sociales. Es el tiempo el que siempre pone y quita razones… ¿qué está pasando?

En este episodio analizamos sombras y luces del mundo de los videojuegos. Rosana Pereira de Haztúa Psicologia y Marta Gomez de Enworking Psicologia, analizan riesgos controlables con la finalidad de evitar falta de control y distorsiones de la realidad. A través de un oportuno enfoque psicológico, aportan claves dirigidas a la prevencion y bloqueo de adiciones y orientadas a utilizar lo que fortalece crecimiento personal. Las luces las descubrimos con ayuda de Angel del Castillo, hablamos de bondades y orientaciones positivas disponibles en todo lo cercano al sector que se configura alrededor de los videojuegos: aplicaciones practicas para el desarrollo de habilidades y posibilidades del amplio mercado laboral vinculado.

En nuestra tertulia de emprendedores/as nos acompañan Néstor y Juan. Dos sectores diferentes, dos emprendedores, dos "currantes" con una historia diferente, cada uno la suya. Tienen en común que deciden el camino del emprendimiento. Néstor Liñares nos cuenta su historia, Horta da Lousa: horticultura e viveirismo ecolóxico (Empresa Certificada Craega Galicia). Y Juan Mayo: video y fotografía, nos aporta su experiencia de recorrido, desde que inicia su aventura hasta el día de hoy. Analizamos el recorrido del emprendimiento a través de estos dos casos reales. Nos ayudan a entender que emprender es recorrer un camino cuya meta es un trayecto de esfuerzo con los pies y las manos en la tierra, los ojos bien focalizados y la cabeza estructurada. #galiciacalidade

Hoy en Enworking, junto a Rosana Pereira Davila, Directora y Socia Fundadora de Haztúa Psicología Positiva, analizamos el incremento del consumo de ansiolíticos y antidepresivos durante este último año. ¿Cómo y en qué medida la pandemia Covid19 ha provocado este incremento? ¿Qué factores y variables inciden directamente? ¿Qué consecuencias tiene dejarse llevar por un Marketing engañoso elaborado con simples mensajes basados en el bienestar y la felicidad? Según la OMS, salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad. Hablamos de la cobertura pública de la salud mental: necesidades satisfechas por centros privados y profesionales autónom@s de la psicología y la medicina. ¿Cuales son actualmente los principales motivos que nos hacen contactar con profesionales vinculados a la salud mental?, ¿cómo nos pueden ayudar?. Recomendaciones para la vida diaria en el contexto actual.

Aprendizaje, adquisición de conocimiento para saber hacer. La paradoja del siglo XXI en el que se enmarca una sociedad avanzada, tecnológica y globalizada. El mercado laboral pide a gritos ciertos profesionales para cubrir vacíos que se generan porque la demanda es superior a la disponibilidad de la oferta. La incongruencia la encontramos en la otra cara de la moneda: cifras de paro. Se buscan profesionales. Puestos de trabajo sin cubrir por falta de… ¿? ¿Qué está pasando? Por un lado, soy empresario/a, necesito personas que trabajen para satisfacer las necesidades de mis clientes y usuarios, personas que realicen las tareas que mi negocio genera. Y por el otro soy una persona que buscan trabajo pero… quiero un trabajo acorde con mis conocimientos y expectativas. Hoy en Enworking iniciamos un debate para identificar ¿qué está pasando?, ¿están los centros educativos conectados con la realidad del tejido empresarial?, ¿lo que ofrecen los programas formativos reflejan la realidad de las demandas de los empresarios/as, autónomos/as y organizaciones que tienen capacidad para contratar? Dos empresarios, dos estudiantes, dos trabajadores en activo y una psicóloga del trabajo componen la mesa de debate para responder a las preguntas que el programa de radio Enworking plantea hoy como inicio de una reflexión que irá analizando sectores concretos a través de sucesivos episodios.

¡Del primer@ al últim@ os necesitamos! Hoy dedicamos nuestro episodio de radio a la divulgación de esta acción solidaria. Nos acompaña Aida Rado (Organización de la Papanoelada Motera A Coruña), Maria Lebedinsky (Pescados y mariscos muy gallegos), Oscar Castro (Administrador de la Cocina Economica de A Coruña), Mayka Piñeiro (Directora de Hogar de Sor Eusebia), Juan Carlos Losada (Director del Centro Comercial Los Rosales), Xurxo (Programa de radio Enboxes) y Marta (Programa de Radio Enworking).

Si algo no cambia es que todos los años nos visita la Navidad y desde Enworking con la ayuda de Enboxes (dos programas de radio que se emiten en Cuacfm), hermanamos esfuerzos para difundir y hacer llegar a instituciones sociales de A Coruña la aportación de muchas personas que desean que la Navidad llegue a colectivos que necesitan un apoyo vinculado a la superviviencia. Hoy hablamos del Tercer Sector de Acción Social en general, y en particular de una de las instituciones a las que dedicaremos este año la acción solidaria vinculada a la Papanoelada Motera A Coruña con la colaboración de Enworking y Enboxes y el Centro Comercial Los Rosales, a la que se suman todos y todas las moteras y moteros de la ciudad y alrededores, el mundo del motor, empresarios y empresarias y otros colectivos y amigos sensibilizados con esta causa. En el Estudio José Couso de Cuacfm me acompaña Mayka Piñeiro Caneiro, Trabajadora Social especializada en atención sociosanitaria y en colectivos en riesgo de exclusión social y que actualmente dirige el Centro de Acogida e Inclusión Social Hogar de Sor Eusebia en A Coruña.

¡Arrancamos 5ª Temporada en las ondas radiofónicas! “Hoy puede ser un gran día” para retomar ilusiones sabiendo que nada es para siempre. ¿En qué nos ha cambiado la pandemia? Desde Enworking arrancamos la 5ª Temporada de nuestra cita quincenal con todas las personas que seguís con nosotros con independencia de las pausas, tormentas pandémicas y cambios evidentes que nos ha tocado vivir a todos y todas. Este episodio lo dedicamos a reflexionar si realmente la pandemia nos ha cambiado tres pilares esenciales de la vida: ámbito personal, laboral y el consumo. Hoy me acompaña en el Estudio José Couso, Juan Carlos Alonso Cortés, una persona que tiene una visión objetiva del tema que nos ocupa hoy. Con la ayuda de nuestro invitado y a través de su conocimiento y experiencia vital, identificamos variables y claves que nos aportan esas estrategias de afrontamiento que en ocasiones necesitamos cuando navegamos en contextos complicados, adversos y desconocidos; situaciones que nos hacen perder el control del trayecto que habíamos diseñado para caminar hacia nuestras metas y objetivos. Juan Carlos Alonso Cortés es Licenciado en Ciencias del Trabajo por la Universidad Oberta de Cataluña, Diplomado en Relaciones Laborales por la Universidad de Santiago de Compostela y sobre todo es padre, amigo fiel y un amante de la cocina. RRSS de Juan Carlos: Blog: https://gastronomiaenverso.es - Facebook:: https://www.facebook.com/Mozart58 - Twitter: @Mozart58 - Instagram: @ridente

Martes 22/06/2021 último episodio de la 4ª Temporada EnWorking. Marta Romero Benlloch y Marta Gómez Montero plantean, desarrollan y aportan claves para la comprensión y activación del necesario rol que desempeña la Inteligencia Emocional en la Orientación Laboral. El episodio se centra en algunas de las consecuencias pandémicas que inciden en el mercado laboral: downsizing (reducción de personal), efectos del desempeño en mayores de 45 años y en el valor diferencial que aporta la Inteligencia Emocional para el acompañamiento en el ámbito de la Orientación Laboral en estos procesos de vital importancia para las personas. Este capítulo aborda además, ¿qué es el Outplacement como estrategia de apoyo para la reubicación laboral y qué nos sugiere EnWorking? Para finalizar, nos detenemos en las competencias emocionales básicas para la Orientación Laboral desde el punto de vista del orientador/a y de la persona o empresa que necesita y solicita este servicio. Hacemos una pausa de verano... y ¡volvemos en septiembre! con nuevos episodios para la 5ª Temporada.

En esta ocasión analizamos el “trabajo” que supone buscar trabajo y entender esa tarea como una carrera de fondo. A lo largo del programa de hoy nos detenemos en claves para dar impulso a la motivación sostenible y establecer objetivos que nos acerquen a nuestras expectativas laborales e, incluso, personales. En la segunda parte del episodio aportamos información detallada sobre la IX Feria de Empleo que organiza la Cámara de Comercio de A Coruña y que tiene lugar el próximo 17 de junio en formato virtual. Damos a conocer el programa que se desarrollará y trasladamos información con el objeto de que las personas interesadas en asistir puedan sacarle el máximo partido a este evento.

Iniciamos Ciclo episodios de apoyo para Búsqueda de Empleo con recursos en Linkedin. Contamos con las intervenciones de Covadonga Abril Paredes y Marta Gómez Montero que nos ayudarán a optimizar Linkedin como herramienta para la búsqueda de empleo a través de las redes sociales. ¿Qué es Linkedin?, ¿Cómo podemos optimizar nuestra presencia en esta red social profesional? Sugerencias para crear un perfil de búsqueda de empleo, recomendaciones para la visualización de nuestro perfil y para ampliar las posibilidades de que nos encuentren las empresas y organizaciones que buscan contratar personas. En paralelo nos acompaña Ana Gómez Gonzalez que nos ayudará a comprender cómo funciona Linkedin desde la perspectiva lógica-algoritmica-matemática.

Saber hacer en el ámbito profesional (competencias que el tejido empresarial demanda), llevar a la práctica lo que el mercado laboral necesita tras haber estudiado, parece que todavía es un reto o asignatura pendiente en la actualidad. Hoy en Enworking, Marta Gómez Montero dialoga con Aida Cordeiro González empresaria y docente que compartirá su experiencia y el caso de la empresa que dirige para acercarnos al tema que abordamos hoy. En la segunda parte del programa hablamos de la III Feria FP Dual que tuvo lugar el 6 de mayo organizada por la Cámara de Comercio de A Coruña. Objetivo: “Dar solución a las demandas de un mercado laboral que avanza muy deprisa”. Estudiar y conectar con lo que el tejido empresarial necesita, en este contexto social y laboral marcado por la incertidumbre y el cambio constante, nos hace más empleables y competentes.

Covid 19 se adentra en nuestras vidas y se instala en todos los ámbitos cotidianos. Nuestras rutinas y la forma de hacer las cosas cambian de manera radical. Si o sí, nos tenemos que adaptar a las nuevas metodologías de trabajo y adquirir rápidamente nuevas competencias acordes con nuestra tarea profesional. El profesorado da soporte a una parte esencial de la educación de las generaciones que nos siguen, esas personas que darán continuidad a proyectos profesionales y laborales iniciados que impulsarán el mundo y su desarrollo con nuevas aportaciones. Los alumnos y alumnas que actualmente están estudiando están fuertemente influidos por los mayores. Somos un referente indiscutible y cumplimos una función indispensable. Ser profe en un contexto pandémico se convierte en un reto complicado. Hoy nos acompaña Rafael Ignacio Gómez, Licienciado en Biología, con 40 años de experiencia como docente en un centro educativo y responsable de la Coordinación Pedagógica en los niveles de Secundaria y Bachillerato. Hacemos un recorrido de los cambios y necesidades que supone la adaptación a un contexto pandémico para la actividad docente. En la segunda parte del programa de hoy, con ayuda de Rafael, aportaremos claves sobre cómo despertar la atención y el interés de los alumnos y alumnas por una actividad concreta o una rama profesional que le lleve a ser competente en un trabajo futuro y, de alguna manera, al bienestar vital.

Hoy hablamos de Teletrabajo. Nuestro debate de hoy tiene como objetivo aportar recursos para optimizar el teletrabajo. Para ello sacamos a la luz las variables más significativas para la adaptación al contexto laboral actual a través del conocimiento y gestión de las peculiaridades de la modalidad teletrabajo y las herramientas óptimas en los ámbitos de la psicología del trabajo y la ciberseguridad para desarrollarlo. Analizamos los riesgos psicosociales + riesgos en el tratamiento de los datos y conexiones remotas y terminamos con las recomendaciones de nuestros expertos que nos darán las claves sobre cómo convertir esos riesgos en ventajas. Santiago Rey Asorey (Experto Universitario en la Localización y Seguimiento de los Delitos Tecnológicos e Informático Forense en la Policía Científica del Cuerpo Nacional de Policia en Galicia ) y Marta Gómez Montero (Licenciada en Psicología -PTORH- y Especialista en Psicología Positiva Aplicada) conducen este nuevo episodio EnWorking.

Hoy psicología e informática se conectan para aportar algún recurso más para el bienestar. Generación Y + Z + Alfa + las que ya estaban aquí. Si ya nos venían contando que las competencias digitales iban a ser indispensables, la pandemia nos aporta la evidencia. Sí o sí, ahora irrumpen con fuerza. Es posible que esta aceleración del cambio nos haga sentir una falta en el control del ambiente y en consecuencia nuestro bienestar vital se resienta. Ser competentes nos hace sentir bien. Pero…. para ser competentes tenemos que poner a disposición de una tarea: conocimiento, práctica, aptitudes, actitudes, etc.. Conversamos con Javier Prada, Experto en Competencias Digitales para la Enseñanza y el Aprendizaje por la Universidad de Sevilla. Es de esas personas que enseña lo que sabe y sabe conectar el lenguaje informático con el mundo de los profesionales del ámbito educativo y empresarial. Las especies que sobreviven no son las más fuertes sino aquellas que se adaptan mejor al cambio. C. Darwin.

Volvemos a las ondas tras la pausa obligada por las restricciones perimetrales. Hablamos de cansancio pandémico, consecuencias que experimentamos actualmente. Analizamos las recomendaciones que sugiere la OMS (Organización Mundial de la Salud) Reinvigorating the public to prevent COVID-19 y abordamos claves para reiniciarse dentro del contexto que estamos viviendo. En la segunda parte del episodio de hoy daremos información sobre la VIII Feria de Empleo (Virtual) que tendrá lugar el próximo jueves 4 de marzo y detalles para que los jóvenes que se inscriban la aprovechen al máximo.

Nuestro último episodio de este año. Hoy toca tertulia. Hacemos un balance de un año muy, muy complicado a todos los niveles. Hablamos de la percepción que tenemos de lo que ha sucedido, del impacto y de sus consecuencias para terminar buscando luz a través los aprendizajes que hemos podido tener. Además hacemos especial mención al impacto que tiene sumar y seguir y lo grande en lo que se puede convertir la fuerza de lo "pequeño".

Lo que se ha venido a llamar la nueva normalidad ha venido acompañada de una nueva realidad. Esta realidad se identifica con un retroceso en muchos ámbitos esenciales de la vida: cada vez más personas en el paro y unas insttituciones benéficas desbordadas por la cantidad de usuarios y usuarias que demandan sus servicios y acuden en busca de ayuda. Este capítulo lo dedicamos a la campaña que organizan juntos EnWoking y Enboxes. Se trata de una recogida de alimentos, productos de aseo personal y ropa que ya no uses en beneficio de la Real Institución Benéfica Padre Rubinos de A Coruña. Nos acompaña Jorge, director del Centro Integrado de Atención Social (CIAS) de Padre Rubinos que va a ser quien de forma objetiva, nos traslade cómo es la nueva realidad. Además tenemos con nosostros a Clara de Vega que pilota el programa de radio amigo Radioactiva. La radio del refugio. Jorge del programa Enboxes y Marta de EnWokring darán más detalles sobre la campaña de recogida: logística, normas de obligado cumplimiento para la prevención de contagio COVID, otros puntos de recogida y días para depositar contribuciones.

De marzo a noviembre hemos experimentado muchos cambios, modificaciones obligadas por un COVID19 que insiste en convivir con nosotros. Han sido meses de importantes pérdidas. Queremos dedicar un recuerdo muy especial a todas las personas que se han ido. Dar las gracias a todas aquellas personas que están en primera línea de batalla. Y también queremos activar nuestro particular plan de resiliencia para la recuperación. Nuestro plan se orienta a todo aquello que podemos abarcar desde nuestro programa de radio. Nuestro plan contempla el acceso a recursos accesibles para todo el mundo a través de la divulgación de temas e iniciativas que directamente tienen que ver con el bienestar físico, mental y social, como siempre hacemos, pero si cabe, con más energía que nunca. #Psicología #Medicina #Trabajo #Economía #Educación, son muchos los ámbitos que de forma directa o indirecta conforman el bienestar. EnWorking nunca pierde de vista que Salud es... (definición de la OMS, 1986): “Estado de completo bienestar físico, mental y social no meramente la ausencia de enfermedad o de minusvalía. La salud es un recurso de la vida cotidiana, no el objetivo de la vida. Es un concepto positivo que subraya los recursos sociales y personales, así como las capacidades físicas” Por eso, hoy empezamos esta nueva etapa con nuestro particular plan de resiliencia para la recuperación hablando de La Universidad como entorno promotor de la salud. ¡Gracias por seguir con nosotros!

Hoy hablamos de éxito y fracaso. Claves para caminar hacia el éxito ponderando las variables que pueden interferir en el mantenimiento del trayecto y los resultados. Por otra parte abordamos reflexiones en relación al fracaso, su gestión y la parte positiva que podemos activar después de experimentarlo.

Fortaleza Mental y Resiliencia.¿A qué llamamos Fortaleza Mental? ¿Qué recursos psicológicos abarca? ¿Se puede entrenar? Hablamos además de Resiliencia; afrontar las adversidades y aprender de la experiencia. Fortaleza Mental + Resiliencia: aplicaciones en casos clínicos.

En el episodio de hoy abordamos la Psicología de la Supervivencia. ¿Que herramientas incluimos en nuestra mochila para sobrevivir? ¿Es importante prepararse mentalmente? ¿Cómo reaccionamos las personas ante situaciones de peligro? ¿Qué recursos psicológicos van a ser nuestros aliados? Todas estas preguntas y mucho más tendrán respuesta en nuestro EnWorking de hoy. Pablo Cueva López y Marta Gómez Montero estarán acompañados en el estudio por Jesús A. Vergara Bravo, Ceo y Director del Area de supervivencia de Northexplorer.

¿Feliz Navidad? Hay personas a las que no le gusta la Navidad, hablamos de ello. ¡Feliz Navidad! Hay personas a las que sí, les gusta la Navidad. No se trata de sobrevivir, se trata de entender a todas las personas. Reflexiones y claves. EnWorking os desea ¡Feliz Navidad!

Hoy hablamos de las relaciones de poder y focalizamos nuestra atención especialmente en las relaciones violentas, tóxicas y no deseadas. En paralelo, abordamos claves para la identificación de perfiles de personas maltratadoras con mención a lo que significa inducir chantaje emocional. En la segunda parte del episodio conversamos sobre las relaciones de poder en el ámbito laboral.

Continuamos hablando de Redes Sociales y de la Psicología que hay detrás de ellas. En la segunda parte del episodio comentamos el artículo ¿Por qué nunca vas a ser feliz (y tampoco pasa nada)?

Hablamos de la Psicología de las Redes Sociales. Conceptos como Condicionamiento Clásico y Condicionamiento Operante están presentes, vigentes y actúan. #Psicologia #Reforzadores #CondicionamientoClásico #CondicionamientoOperante

Hoy hablamos de Psicología Organizacional Positiva como un recurso al alcance del cambio empresarial y personal.

Primer episodio de la 3ª Temporada de @EnWorking. Pablo Cueva López y Marta Gómez Montero desarrollan, durante la emisión de este episodio, un debate que responde a algunas preguntas y dudas que surgen con frecuencia. ¿Hay una psicología negativa y otra positiva? No. ¿Por qué puede darse esta confusión? ¿Qué aporta la Psicología Positiva? ¿Qué campos puede abarcar?

Experiencia de una joven que decide marcharse para estudiar un doctorado en psicología en EE.UU. Nos habla también de su experiencia de trabajo con familias.

Martes 11 de Junio de 2019. En el programa de hoy abordamos la cuestión de la convivencia desde el punto de vista de la psicología positiva. Presentaremos los resultados preeliminares de un estudio piloto del programa T-Empathy en un centro escolar de Vitoria. Ahh!!! Y por primera vez tendremos como invitados a un grupo de oyentes!!!!

Martes 28 Mayo. Dedicamos nuestro programa a la creatividad y su conexión con el concepto de "flow" o fluir desde la perspectiva de la Psicología Positiva Aplicada.

Martes 14/05/2019 Hoy Pablo Cueva López y Marta Gómez Montero hablamos de la Indefensión Aprendida o Desesperanza Aprendida. Iniciamos el episodio con un cuento de Jorge Bucay, explicamos que es la Indefensión Aprendida, reflexionamos sobre cómo se produce y desarrolla, sus consecuencias y... ¡mejor escúchanos!

Martes 16/4/2019 Hacemos una reflexión sobre la importancia de la Habilidades Sociales. Conocer cuáles son y entrenarlas nos aporta un valor añadido como personas para conectar con los demás y establecer relaciones positivas en el ámbito personal y laboral.

Martes 2 Abril. El programa está dedicado al trabajo de la Fundación Pequeño Deseo. Entrevistamos a Cristina Pozo, psicologa responsable de proyectos de la Fundación, que nos habla de la función de cumplir deseos de menores enfermos tanto en ellos como en sus familias.

Martes 19/02/2019 Volátil, Incierto, Complejo y Ambiguo (VUCA), así es el entorno en el que nos movemos hoy. En este episodio, Pablo Cueva López y Marta Gómez Montero, reflexionan sobre cómo las emociones pueden ser nuestras aliadas ante el miedo que nos provoca el contexto y la realidad que nos toca vivir. Damos alguna clave para caminar por ese maravilloso trayecto que podemos diseñar mientras "estamos aquí".

Martes 05/03/2019 En el programa de hoy “Enworking” se adentra en terrenos nuevos en lo que a los contenidos que hemos tratado, pero de larga tradición en el contexto de la Psicología Positiva: la educación. Son varias las razones que nos llevan a elegir este tema en estos momentos pero al final es la actualidad la que se ha impuesto. Este mes coinciden dos eventos formativos de alto nivel que nos dan dos razones excelentes para dedicar un programa monográfico a la aplicación de la Psicología Positiva en el ámbito educativo, a la Educación Positiva. Hoy le tenemos en EnWorking, a Dr. José Antonio Ortega Carrillo, Catedrático de Tecnología Educativa Positiva en la Universidad de Granada, Director del Grupo Internacional de Investigación “Tecnología Positiva e Investigación Social”, pionero en su área en el estudio e investigación de la Educación Positiva y de la Tecnología Educativa Positiva. Nos acompaña en calidad de Director del Diploma en Educación Positiva, Bienestar Docente y Felicidad en las Aulas. I Edición. UNIVERSIDAD DE GRANADA. En paralelo hablamos de las IV JORNADAS DE PSICOLOGÍA POSITIVA. EDUCAR PARA LA FELICIDAD. ONTINIENT. 30 MARZO. ORGANIZADAS POR LA SEPP (Sociedad Española de Psicología Positiva). Marta Gómez Montero y Pablo Cueva López

Martes 27/11/2018 Violencia contra la mujer. Datos visibles vs datos latentes. ¿Qué hay en la base de esta violencia? Pablo Cueva Lopez y Marta Gómez Montero abordarán este asunto desde un enfoque orientado a trabajar el problema de base para evitar la intervención y costes económicos y emocionales sobre los daños causados: claves para detectar el perfil psicológico del hombre maltratador y aportaciones para construir una personalidad resiliente. Prevención de la Violencia. Una de las bases, y propuesta de EnWorking, para “modificar las cosas” está en una educación que reconozca la importancia de la empatía como elemento clave. Nos acompaña Dña Lourdes Muñoz Valiño, Responsable de Proyectos de Save The Children Vitoria, dónde hemos estado las dos semanas pasadas impartiendo el Programa Empathy.

Martes 13/11/2018 ponemos la diana en algunos de los recursos psicológicos que nos acercan al Alto rendimiento. Los niños y niñas son grandes maestros para los adultos, por ello nos acompaña en el estudio de A Coruña Irene Vázquez Guerra, campeona gallega y subcampeona nacional 2018 de Tiro Olímpico, Categoría Infantil Femenina, También está con nosotros, desde Bilbao, Aiza Cueva aprendiz de periodista y campeona de Vizcaya de Salto en Hipica, Categoría Ponis A. Irene y Aiza nos hablan de las herramientas mentales que utilizan para conseguir sus éxitos. Pablo Cueva López y Marta Gómez Montero identificarán en la experiencia de Irene y de Aiza algunas de las variables más importantes para conseguir un buen desempeño.

Martes 30/10/2018 nos acompaña Ana Barbosa Vázquez, licenciada en Sociología y Ciencias Políticas por la UCM (Universidad Complutense de Madrid). Pablo Cueva López y Marta Gómez Montero le harán preguntas a Ana para lograr descifrar ¿qué miden los Barómetros del CIS (Centro de Investigaciones Sociológicas)?, ¿Qué variables se manejan para la obtención de resultados?, ¿Qué peso tiene la felicidad de los ciudadanos en estos estudios? y alguna pregunta más... Buscamos la conexión: Sociología y Psicología Positiva Aplicada. Sección Coaching con Maite Sánchez-Mora: Tecnología y resistencia al cambio ¿cómo nos puede ayudar el coaching?