Mamarazzi Radio

Johana Navarro representa a Global Social Networking, una empresa muy nueva en la Riviera Maya, que funciona como punto de encuentro entre empresarios y emprendedores para generar experiencias de éxito y de esta manera generar negocios, amistades y también momentos divertidos. Se trata de una serie de eventos mensuales que se hacen en la terraza de un hotel super trendy ubicado en la 5a Avenida de playa del Carmen, el evento es relajado, pero a la vez con caracter empresarial. Hoy han tenido que buscar estrategias para seguir conectando empresarios com emprendedores , a través de la tecnología debido a la situación por la que estamos pasando, la cual va pasar cuando menos nos demos cuenta, y los eventos de Global continuarán. Escucha esta plática y descubre si puedes ser uno de los socios exclusivos de Global Social Networking.

Estamos ante una situación retadora, toda la dinámica de convivencia ha cambiado. ¿Tu cómo estás viviendo esta situación? En este episodio te comparto mi sentir, cómo estamos viviendo esta situación y cómo podemos verle el lado positivo a todo esto.

A partir de entender que las ventas se basan en las relaciones humanas, cuando compramos un producto, estamos buscando felicidad y placer, y para ser un buen vendedor, debes estar bien contigo misma para poder ofrecer a tus clientes esa satisfacción y solución a sus problemas. Todos somos vendedores por naturaleza, sin embargo, no todos conocemos las mejores técnicas para saber hacerlo de una forma adecuada. Antonio Arreguín, experto en el tema, nos habla de eso y de su conferencia vendes porque vendes.

Pocas personas conocen el significado exacto del Burlesque. Ese término que casi todos asocian a lo erótico y extravagante… algo relacionado con el cabaret y ciertos espectáculos para hombres. Sin embargo, el término Burlesque lleva tras de sí toda una historia de siglos de evolución, en la que desde sus inicios hasta lo que hoy en día se considera Burlesque, el término ha significado muchas cosas. Hoy, el maestro Marcos Pérez Bertolín nos lo aclara en el episodio de mamarazzi radio de hoy.

Cuando emprendemos un negocio, lo hacemos con altas expectativas, pero a veces pasamos de largo ante detalles que para nosotros no es importante, como los asuntos financieros y contables. En el episodio de hoy, la contadora Rocío Rubio, nos habla de cómo podemos iniciar un negocio desde la formalidad, lo cual es un factor determinante para el éxito del mismo.

Soy Audrey Arroniz y voy a entrevistar a los mejores especialistas en emprendimiento, salud y todos los temas que nos importan a las mujeres de hoy. Espero que te sea de utilidad, ya que es producido con mucho corazón. De Playa del Carmen para el mundo.

Nisa Ha es un lugar en dónde se especializan en consentir todos tus sentidos. A veces nos olvidamos de nosotros mismos y nos dejamos al final, pero debería de ser al revés. Ivonne Ramos, la funadora de este lugar, tiene como visión expandir la idea de que debemos otorgarnos momentos de paz y consentirnos a nosotros mismos. Escucha cómo puedes apapacharte en Nisa-Ha Spa.

En el episodio de hoy, entrevisté a dos chavos super creativos que se decidieron a emprender su negocio y junto con otro amigo lanzaron su agencia de servicios creativos, especializándose en el branding o lo que es lo mismo, la médula espinal de las marcas, esa construcción general de una identidad que se debe tener para lograr posicionarnos en la mente de los consumidores y consumidores potenciales. No importa de que tamaño sea tu negocio, invertir en branding debe ser una prioridad.

En el programa de hoy, entrevistamos a Sonia Palacios, co-creadora del sistema Mi Keto Coach. En el que más de 30mil personas están bajando de peso con este sistema basado en una dieta cetogénica bien formulada donde comerás deliciosos, nutritivos y saciadores platillos para una pérdida de peso rápida y eficaz.

Este episodio es una colaboración de Mamarazzi radio y Aprendiendo a Volar. Entrevistamos a Gina Alfeiran, encargada de RP del Chef Christian Morales, que en su restaurante homónimo nos lleva en el tiempo a través de los #SaboresDeLaHistoria y cena con famosos personajes como Frida Kahlo o Diego Rivera! ???????? En esta cena show: ???? Se cena el menú especial que Frida preparó para la histórica cena con León Trotsky (Menú de 5 tiempos), adicionada con un toque especial del Chef Cristian Morales. ???? Se ríe y se y disfruta de las anécdotas e historias de famosos personajes. ???? Se disfruta Show de Teatro Interactivo. ???? Se toma Barra libre de bebidas Premium. ¡Sin duda, es un espectáculo totalmente diferente en Cancún! Reservaciones aquí: ???? ?Teléfono: (998) 2519145 ????WhatsApp: 9982255919

El Doctor Alfonso Verdugo, originario de Chihuahua, ciudad en la que vive, ayuda a personas con enfermedades terminales a vivir sus últimos días de la mejor manera posible. Fundó una Asociación Cívil llamada Ángeles de Bondad. Con tan solo durante 2016 y 2017 realizaron más de 150 jornadas gratuitas de salud en todo el estado de Chihuahua, principalmente en la ciudad capital, beneficiando a más de 9,000 personas de manera directa.

Araceli Ballesteros, terapeuta, psicóloga y coach ontológico, nos cuenta cuales son las bases para crear nuestro proyecto de vida, el cual nos servirá como una brújula para poder alcanzar el estado de felicidad y plenitud que todos buscamos, sea cual fuere nuestro estado ideal, porque cada persona tiene una idea diferente de lo que necesita para ser feliz. Escucha el episodio de hoy y descubre cuáles son las bases para que tu misma elabores tu plan de vida, y de esta manera logres alcanzar tus objetivos.

¿Tienes una idea de negocio o vas a crear un empresa? ¿Sabes que necesitas un plan de negocio? Conoce qué es y cómo debe ser redactado, así como los factores que intervienen para su adecuada elaboración. El plan de empresa consiste en un documento en el que se presenta tanto el valor de la empresa como su valor diferencial en una oportunidad de negocio. Este plan desarrolla cada área de la empresa a la vez que plantea las estrategias necesarias para conseguir el objetivo. No obstante, conviene prestar atención a las diferentes áreas y desarrollar cada uno de los pasos que necesita un plan de negocio. Escucha el episodio de hoy en donde Celeste Arias, especialista en el tema, nos habla de los factores básicos para redactar nuestro plan de negocio.

¿Qué tiene de distinto el networking digital respecto al tradicional? Pongámonos un poco en contexto. Hace algunas décadas, el alcance de nuestras relaciones se limitaba a aquellas personas y círculos a los que podíamos acceder gracias a la cercanía física. La revolución digital ha ido y sigue transformando las distintas formas de comunicarnos tanto en el ámbito personal como en el profesional, haciendo que los círculos a los que podemos acceder se multipliquen, ampliando esa red o redes que podemos construir superando las barreras espaciales. Esos círculo o redes que son claves en nuestro crecimiento personal y profesional, esas redes que representan las relaciones que establecemos con otras personas a lo largo de nuestras vidas y que nos sirven de soporte y de fuente de aprendizaje. El networking digital es el resultado de un proceso de digitalización de las distintas formas y canales de comunicación. Día a día y con la expansión del mundo digital, cobra cada vez más relevancia, tanto por las facilidades que nos da como por las potencialidades que nos brinda. Hoy en día estar fuera de este diálogo puede llevarnos a perder grandes oportunidades profesionales y a cierto aislacionismo. Por eso te animamos a que entres sin miedo en este mundo, al que podrás acceder de una forma muy sencilla y moverte en él sin problema, creciendo cada día sólo con unas sencillas pautas. Piensa en todas las posibilidades que se abren al entrar en contacto con personas con las que compartes profesión, retos y objetivos.

¿Comes aunque ya estés llena? ¿Cuándo tienes problemas en seguida buscas algo dulce que "picar"? ¿Te dan ganas de comer cuando estas estresada? Algunas emociones y situaciones negativas llevan a cierto tipo de personas a comer de forma impulsiva sin mirar las consecuencias. ¿Te ha pasado alguna vez?. Escucha mañana el episodio que grabamos con la psicóloga Catalina Martínez de Transpersonal Playa y aprende a identificar el hambre emocional y el hambre fisiológica.

En un lugar como Playa y con tanto calor, y en una vida tan movida y con serios niveles de estrés, se vuelve a veces complicado estar presentable en todo momento, por lo cual escoger prendas de vestir adecuadas ¡es gran importancia!. Ver nuestra imagen como una herramienta de comunicación y nuestro cuidado personal como amor propio, es tomar control sobre nosotros mismos y responsabilizarnos. Haciendo esto, automáticamente se refuerzan cualidades bien importantes como la seguridad y autoconfianza. Aceptarte, premiarte, resaltarte e invertir en ti, nunca había sido tan valorado. ¿Qué tan dispuesto o dispuesta estás a seguir puliendo desde dentro hacia afuera para sacar la mejor versión de ti?

Samantha Solis es especialista en neurodesarrollo infantil, pero y ¿eso a qué se refiere? El desarrollo del sistema nervioso es un proceso complejo que tiene como resultado la maduración de las estructuras, la adquisición de habilidades y, finalmente, la formación del individuo como persona única, en este proceso, algunos niños presentan algunos retrasos, que a su vez, si no se tratan, van desencadenando otros y así sucesivamente. Algunas señales de esto pueden ser: Problemas de comportamiento Demora en el desarrollo de motricidad fina y gruesa Retraso del desarrollo Dificultades en el habla y el lenguaje Dificultad para relacionarse con los demás y expresar sus necesidades Problemas de alimentación y nutrición Problemas de aprendizaje El neurodesarrollo se da a través de un proceso dinámico de interacción entre el niño y el medio que lo rodea; como resultado, se obtiene la maduración del sistema nervioso con el consiguiente desarrollo de las funciones cerebrales y, a la vez, la formación de la personalidad. Escucha el programa completo y conoce lo que Samantha hace en la clínica "Servicios integrales de neurodesarrollo"

En el episodio de hoy, platicamos con Nadia Romero, subdirectora general de Mujeres por Playa, un colectivo nacido aquí en Playa del Carmen, el cual tiene como propósito impulsar a las mujeres en todos los sentidos, así como ofrecer un canal de expresión para todas las mujeres. El proyecto nació en la mente de Ariadne Gamas, una mujer creativa y emprendedora con una mentalidad de labor social. Una noche de insomnio, sintió el llamado de crear algo que pudiera ayudar a las mujeres playenses, y sin más ni más colgó un video en el grupo Soy Playense para invitar a todas las mujeres que quisieran colaborar con ella en este nuevo proyecto. Fue así como en una madrugada, surgió "Mujeres por Playa". Hoy, un año después, han realizado muchísimos eventos en favor de todas las mujeres playeneses y su máxima meta es crear "La casa de la mujer" un espacio en donde se pueda tener educación continua para las mujeres y actividades para los pequeños. Por su parte, Nadia Romero se unió en seguida a este proyecto social, con la única intención de ser agentes de cambio para nuestra comunidad y hoy es un miembro muy activo de la plataforma, con muchísimas ideas para ayudar. Agradecemos mucho a Nadia y a todas las mujeres por playa por el apoyo que nos han brindado, sin duda estamos haciendo una sinergia muy buena porque unidas somos más fuertes.

Fuckup Nights es un movimiento global y serie de eventos nacido en México que comparte historias de fracaso profesional. Cada mes, en eventos alrededor del mundo, juntan de tres a cuatro speakers para que compartan sus fracasos en una habitación llena de extraños. Las historias de negocios que quiebran y se incendian, los patrocinios que terminan mal, los productos que tienen que ser retirados, ellos cuentan todas esas historias. ¿Por qué fuck up? * Creemos profundamente que tener conversaciones difíciles genera bienestar y nos encamina a un mundo menos egocéntrico.? * Se aprende más del fracaso que de las historias de éxito.? * Para celebrar los intentos, en vez de estigmatizar el fracaso.? * Para vivir una vida con menos filtros.? * Es divertido  ?

Soy Audrey Arroniz, preparo, grabo, edito, publico y difundo el podcast #MamarazziRadio, lo cual es un verdadero gusto para mí. En este programa te platico un poco de mi historia y cómo es que empecé con este proyecto que ya lleva un año y medio y más de 70 episodios. Quédate conmigo estos 10 minutos y ayúdame con tus comentarios y sugerencias. ¡Muchas gracias por estar aquí!

Mas allá del tiempo y el dinero, debemos hacer conciencia de que nuestra casa debe ser nuestro templo, el lugar donde te sientes bien, a gusto, con ganas de estar. Tu puedes hacer que tu casa sea un lugar donde puedas generar ideas, sentirte libre, a gusto y relajado. CIelo Cardona, una excelente diseñadora de espacios sustentables, nos habla de este importante tema.

La Fundación Intégralo trabaja de manera gratuita con niños de escasos recursos económicos en Villas del Sol para integrar a los menores a un programa deportivo y de salud que les permita un desarrollo integral de beneficio social en esta conflictiva zona de la ciudad de Playa del Carmen. El presidente de la Fundación es Johann Rodríguez y trabaja de la mano con Christian Lozada, quien estuvo platicando con Mamarazzi Radio sobre el noble trabajo que realizan con niños. Nos dijo que la intención de aplicar este programa en una zona conflictiva es alejar a los menores de vicios y pandillerismo en el lugar en donde radican y además de la posibilidad de brindarle una formación profesional en el deporte y darles información nueva a los padres de familia. La Fundación Intégralo trabaja con niños de escasos recursos económicos de seis a 13 años en los parques de Villas de Sol a partir de las cinco y media de la tarde en los domos uno y dos, se invita a niños y niñas a participar en estos programas deportivos y de salud que son totalmente gratuitos. Además están por abrir un comedor comunitario en donde ofrecerán comida saludable en colaboración con nutriólogos.

HOY en #MamarazziRadio¿Cómo le hago para tener hábitos más saludables?. http://bit.ly/2MVlNZi Seguramente lo has intentado muchas veces, comer a tus horas, comer saludable, hacer ejercicio. ¿Cómo te ha ido con eso? En el programa de hoy nos acompañó Pilar Pérez Alonso-Entrenadora Personal, quien nos dio varios tips para poder lograr mejores hábitos que nos permitan ser más saludables. ESCÚCHANOS y suscríbete a nuestro podcast! Apple Podcasts: http://bit.ly/2MVlNZi Y Spotify: https://spoti.fi/2nDgvYI #MamarazziRadio #SoyMamarazzi #MamarazziRivieraMaya

Murá Café Cowork es un proyecto piloto de alta calidad dedicado al servicio. Son mujeres preocupadas por crear un mundo más amable para el medio ambiente y todos los que lo habitamos. Su más grande objetivo es proporcionar un espacio de calidad en donde podamos desarrollar ideas de tamaño universal.

En el programa de hoy, entrevistamos a tres mujeres que están dándole vida a un proyecto llamada "AMADALUZ". Un proyecto artístico que tiene objetivo que todas las mujeres recuerden su valía y aprendan a descubrir y amarse a través de su belleza física, pero también interior. Alondra Vázquez, fotógrafa; Alondra García, Florista; y Alexandra Cuevas, maquillista materializan esto que para muchas es un sueño. Y es que la belleza es algo subjetivo: Bello es algo que nos toca el alma, que nos eriza la piel, que nos conmueve, nos estimula, nos inquieta… nos lleva mas allá de nuestros propios límites sensoriales, nos hace soñar, nos anima a vivir, nos hace temblar. Y eso es lo que estas tres mujeres quieren lograr, que todas las mujeres sientan, pero por ellas mismas.

Roles de mamá, una comunidad de mujeres con buena vibra que disfrutan de ser mamás y comparten experiencias de forma relajada. Mientras viven la etapa de la maternidad sea por primera vez o no, se conocen, crean lazos, se desahogan, aprenden y se divierten en un grupo virtual que de redes sociales se materializa al conocerse personalmente. En Mamarazzi Riviera Maya nos gusta convivir y tejer redes entre mujeres con las que podemos hacer cosas positivas y Paulina es un claro ejemplo de que la sororidad puede ser real. Una mezcla de empoderamiento, conexión, diversión y empatía es el resultado de la idea de Paulina Cuevas Ocampo al crear Roles de Mamá, que en un principio, en su poca experiencia de embarazo y mamá primeriza buscaba conocer consejos, opiniones y apoyo de mujeres en la misma situación y que compartieran lo que sentían o querían en ese momento. “La maternidad es un gran camino por recorrer para toda la vida y qué mejor que fuera juntas, compartiendo ideas, tips, formas de vida, de culturas, maneras de ver la vida alrededor y con la familia”, nos compartió Pauline. Y para todo esto, al verse necesitada de un título que hablará de todo lo que es convertirse en mamá, en aplicar ese nuevo rol a todos los que se llevaba anteriormente y a los nuevos que vendrían, el compartir e interactuar con los integrantes de la familia, amigos, se le ocurrió Roles de Mamá. El ingrediente especial de la comunidad definitivamente es el buen humor y gracias a ello, las integrantes y seguidoras se han identificado con ella. Saber que aún con el cansancio, la dificultad de ser mamás, querer conocer mujeres en el lugar donde vives y saber que puedes hacer muchas actividades productivas con beneficios para ti en equilibrio con todos los roles que desempeñas además de ser mamá, es lo que impulsa este grupo de mujeres. Pau estudió marketing y es originaria de Cancún, cree en el amor a primera vista, tiene una energía súper positiva y es una mamá moderna que busca el balance entre sus sueños, sus roles y los de su familia. Está atenta a su pequeña en todo momento, pero está segura que las mujeres tenemos un montón de cosas que hacer y tenemos que hacerlas. La comunidad crea encuentros con y sin niños como desayunos, fiestas, talleres, promueve las ventas, intercambios y apoyo a las integrantes, así que te interesa formar parte del grupo puedes darle me gusta a la página @RolesdeMama y de paso la pasas increíble.

El Coaching Ontológico es una dinámica de transformación mediante la cual las personas y organizaciones revisan, desarrollan y optimizan sus formas de actuar. Es una disciplina que aporta una manera diferente de interpretar a los seres humanos, su modo de relacionarse, de actuar y de alcanzar los objetivos que se proponen para sí mismos, para sus empresas y para la sociedad. Como siempre, andamos aprendiendo cosas nuevas y en esta ocasión platicamos con Aracely Ballesteros y Gi Iriarte acerca del Coaching Ontológico, del que al principio no entendíamos nada, pero ya en la conversación fueron aclarando nuestras dudas. Para empezar entendimos que es un proceso en el que cada persona va encontrando la forma de interactuar de la mejor manera en su entorno y con sí mismo. Es un aprendizaje transformacional y liberador de las creencias condicionantes que nos limitan. Nos conecta con nuestros recursos y con nuestra capacidad de intervenir, logrando mayor bienestar y efectividad en el logro de los resultados que nos importan. Genera nuevas ideas para crear nuevas posibilidades, para descubrir nuevos significados, para inventar nuevos caminos, para encontrar nuevas conexiones, ya sea en el nivel individual o en el social. Es poder "soltar" lo seguro-conocido, para iniciar un "viaje" a la región de lo "aún no explorado". Araceli Ballesteros Xicoténcatl, es la directora y fundadora de Instituto de Talento Humano y Liderazgo en Playa del Carmen y es Psicoterapeuta y Coach Ontológico, certificada por la Federación Latinoamericana de Coaches Ontológicos y en compañía de Gisela Iriarte,encargada de ventas y promociones del instituto, nos explicaron la importancia de tomar una certificación en el tema. Es importante saber que no es un curso rápido, ya que se requiere de habilidades que se van adquiriendo al conocerse a sí mismos, no importa que no seas un psicoterapeuta profesional, pero sí serás capacitado para acompañar a las personas a conocer sus propias habilidades y fortalezas. La certificación en Coaching Ontológico funciona como facilitador de procesos de aprendizaje donde las personas encuentran lo que tienen que hacer, sin presionar, aconsejar, o recomendar, sino que ayuda a explorar y hacer preguntas para desarrollar una nueva mirada que permita el descubrimiento de nuevas acciones y posibilidades, y acompaña en el diseño de acciones que faciliten el acceso a los resultados buscados.   ¿Qué lograrás con el Coaching Ontológico? Primero conocer y reconocer tus fortalezas y debilidades para ser una persona con equilibrio en el pensar, actuar y ser. Con ello podrás tener mejores relaciones interpersonales y mejorar si así lo deseas la relación de pareja, laboral, empresarial y cualquier relación que desees. Al concentrarse en el ser, la persona se vuelve mucho más flexible para modificar su hacer, y por ende su obtener. Igualmente, al concentrarse en sus valores fundamentales, una organización se vuelve mucho más flexible para modificar sus estrategias, y por ende sus resultados. Esta flexibilidad no es simplemente una buena idea, en un mundo en permanente cambio es un requerimiento vital para la supervivencia. El Instituto de talento humano y liderazgo es un grupo de personas con talentos, habilidades y experiencia en Coaching, Liderazgo, Inteligencia Emocional y trabajo en equipo que ofrece capacitación a empresas, hoteles y asesorías personalizadas. Con herramientas prácticas y nuevos modelos de gestión en competencias de comunicación, manejo de emociones, entrenamiento mental utilizando enfoques desde la Psicología Positiva y Coaching Ontológico ofrecen atención personalizada, y cursos y talleres grupales en los que puedes profesionalizar tus talentos. Puedes contactarlos en su página y redes sociales. http://www.institutodetalentohumano.com/ https://www.facebook.com/InstitutodeTalentoHumano/ https://www.instagram.com/institutodetalentohumano/?hl=es-la

Todas tenemos miedo a emprender o no sabemos cómo empezar a materializar ese sueño, ¿cierto? Platicamos con Karem Torres, consultora especialista en detectar oportunidades y nos ayudó a encontrar el camino para dar ese paso tan importante. Cuando conocimos a Karem, así, con m al final, pensamos de inmediato que teníamos que grabar un podcast con ella para aprender todo lo que tiene que enseñar en el área de ventas. Tiene dos años hablando de ello en sus redes sociales, pero sintió que ya era momento de hacer el sueño realidad, así que inició su consultoría en Playa del Carmen hace un año y medio y las puertas comenzaron a abrirse. Karem es venezolana y ha sido asesora en ventas desde hace más de 18 años. Quería empezar a enseñar lo que sabe con su proyecto de estrategias efectivas en ventas, pero se encontraba en otro país y nadie la conocía, obviamente tenía miedos y limitantes, pero se atrevió a enfrentar todo eso y a trabajar todos los días buscando áreas de oportunidad en el mercado, y fue así como llegó al entorno del emprendimiento femenino y a apoyar mujeres para que asuman el poder de hacer lo que pueden y quieren. Según la revista Entrepreneur, emprender es tener una idea que cubra una necesidad existente en el mercado y que sea lo suficientemente flexible para adaptarse a los cambios, pero ¿realmente estamos preparadas para iniciar y afrontar esos cambios? En muchas ocasiones no lo estamos, vivimos con miedo al fracaso y a otros miedos que surgen de iniciar un negocio, por ejemplo no tener ganancias o no palparlas a corto plazo o generar más deudas de las que ya tenemos. Para no fallar en el intento, debemos primero, analizar nuestros talentos. Es decir, preguntarnos ¿qué nos gusta, para qué somos buenas o qué es algo en lo que me he preparado y/o formado? Algunas veces pensamos que puede ser algo sencillo o bobo, pero de las ideas más absurdas puede surgir el emprendimiento, así que no descartes ninguna posibilidad. Ya que tienes detectado el talento, hay que enfocarse en él y empezar a crear alianzas, salir a conocer emprendedoras que al igual que tú, están trabajando en crecer su negocio. Date a conocer y conoce a tus clientes porque a partir de ellos vas a crecer. Si tienes la posibilidad de hacerlo por tu cuenta, adelante, pero si decides hacerlo en sociedad, cuida que las cosas queden claras desde el principio, desde las finanzas hasta la operación de tu emprendimiento, que cada persona sepa cuáles son sus funciones para no desequilibrar la sociedad. Sabes que vas por buen camino cuando hay ventas y sobre todo ganancias, pero hay que tener paciencia, en esta etapa tienes que reconocer a los clientes potenciales, pero también cuidar a los que en un futuro pueden ser los que te ayuden a monetizar tu negocio. Recuerda que hoy en día emprender no es difícil, para convertir tu idea en un negocio rentable puedes apoyarte en talleres de negocios, asistir a capacitaciones, ayudarte de tutoriales de internet, moverte en el ecosistema emprendedor para que te conozcan y de ser necesario, conseguir financiamiento para iniciar o crecer. Algunos de los consejos de Karen son: Cuando decidas emprender tu negocio y quieras vender la idea de tu producto, debes estar preparado para escuchar a quienes adversen tu idea, conocer la audiencia que va a escucharte, ya que depende mucho de las emociones, profesión, esperanzas y proyectos. Luego crear un discurso que conecte con cada uno de ellos. Conecta con datos reales, resultados visibles y tangibles, los hechos venden más que las palabras. Garantiza los beneficios que comenzarán a percibir con tu idea, y específica el tiempo real en el que se verán los resultados. Si no muestras seguridad en tus palabras, nadie te comprará la idea. Practica en tu casa lo que vas a decir, asegúrate que tus palabras describen perfectamente lo que quieres lograr. Conecta con tu audiencia, utiliza las emociones a tu favor, usa el tono de voz adecuado y muéstrate seguro que tu proyecto representará una oportunidad, que por ahora sólo tú estás viendo. La seguridad es primordial, mientras más seguro estés de lo que dices, más confianza trasmitirás. Karem tiene asesorías y talleres como: 1) Asesoría "Vamos a triunfar" con el objetivo de ayudarte a alcanzar tu metas de ventas y lleves tu negocio a otro nivel. 2) Talleres para que aprendas a diferenciarte de la competencia y te conviertas en la opción favorita de tus clientes. Si les interesa hagan click aquí wa.me/5219841317956

Esa chispa que logra la conexión entre la mente, el cuerpo y el espíritu a través de la práctica se llama Yoga, y por medio de sus diferentes estilos puedes lograr cambios impresionantes en tu vida. Estamos en un plan súper energético, en el cual queremos que muchas cosas buenas sucedan y nos hemos dado cuenta que se logra con pequeños cambios en nosotros mismos. Tenemos que estar bien en nuestro interior para poder exteriorizarlo y con ello, atraer energía positiva. Vida Saludable es un proyecto en el que mujeres y hombres se unieron para compartir estilos de yoga a los habitantes de Playa del Carmen. Claro que hay muchas opciones, pero esta de verdad es súper interesante porque además es accesible a todo tipo de bolsillos. Las clases son en un lugar céntrico, el deportivo Mario Villanueva, y hay horarios para que a todos nos funcione. Mamarazzi Riviera Maya platicamos con ellos en el Murá Café Cowork donde además de tomarnos un tecito y un café mientras charlamos, nos dieron información interesante de esta disciplina, que para empezar, pensamos que puede resultar difícil de practicar y lograr todas esas posturas que vemos en las imágenes del yoga, pero que con el paso del tiempo nos ofrece puros beneficios. “El yoga no es tocar los dedos de tus pies, sino lo que aprendes en el camino a ello”, nos dijeron al inicio de la charla, y así fuimos comprendiendo que se trata de un camino al conocimiento de uno mismo, que funciona a través de la respiración, de la relajación, posturas, meditación y de canalizar y purificar la energía para lograr la sanación del cuerpo, la mente y el espíritu. A través de la práctica del yoga, que en sánscrito significa unidad, podemos volvernos activamente conscientes del sistema cuerpo y mente y te ayuda a encontrar el lado positivo de cada situación y el equilibrio entre la fuerza y la flexibilidad. Por ejemplo, Zail Kaur tenía un sueño desde hacía mucho tiempo y luego lo materializó al crear Vida Saludable en conjunto con más yoguis apasionados por sus diferentes estilos. Ella nos habló del kundalini Yoga, que para quienes no tienen idea de qué se trata, es una técnica antiquísima, proveniente de la India y que muchas veces es llamada el yoga de la sanación porque ayuda a combatir las causas del sufrimiento y permite a los seres humanos alcanzar lo que es suyo por derecho desde el nacimiento, algo así como un estado estable de felicidad. Los yoguis llamaron Kundalini a la capacidad de manifestar toda la creatividad de manera consciente y libre cada instante de nuestras vidas. A nivel fisiológico se le asocia con un flujo del sistema nervioso central, desde la base de la columna vertebral hasta los centros superiores, que son el cerebro y las glándulas pituitaria y pineal. Kundalini Yoga abarca distintas técnicas, principalmente uso de posturas, ejercicios de respiración, repetición de mantras y meditación, para despertar el ser humano a un estado de plenitud. A lo largo del tiempo se han desarrollado numerosas técnicas, que se convirtieron en diferentes escuelas de yoga según el método que utilizan para activar este potencial. Hatha Yoga por ejemplo se enfoca en posturas corporales llamadas asanas, pranayamas y la meditación y de eso nos platicó Ale Madero. Este estilo de yoga puede que sea el más practicado actualmente en todo el mundo. Cualquier persona puede hacerlo independientemente de su edad, religión, sexo o condición física; ya que el profesor de yoga se encargará de guiarte correctamente en la práctica para que puedas adaptarla a tu propio cuerpo sin miedo a sufrir lesiones o perjudicarte si ya existe alguna patología o dolor. Entre los beneficios del Hatha Yoga es que ayuda en la reducción y gestión del estrés, se obtiene mayor flexibilidad, fuerza muscular, tonificación, mejora la postura, mejora la respiración y la lista sigue. Aunque es muy importante la actitud en la práctica de yoga, ya que debe ser constante, con paciencia, respeto, amabilidad, escucharse a uno mismo, no competitividad y la transmisión de valores. Uno más de los estilos que se ofrece a donativo voluntario es el Yogalates. Artemiza nos platicó que es recomendado tanto para principiantes como para personas que ya practican alguna de las dos disciplinas, yoga y Pilates. El objetivo de esos ejercicios es fortalecer el centro y la espalda, se trabaja con repeticiones y para cerrar la hora suelen hacerse ejercicios de relajación y meditación. Con la práctica de este estilo puedes mejorar tu concentración, tonificar tu cuerpo, mejorar tu flexibilidad, tu respiración, armonizar el pensamiento para lograr la conexión con la conciencia superior, la paz y definitivamente mejorar el nivel de vibración. Otro estilo es el Chi kung, el cual es un conjunto de técnicas de movimiento. Posturas meditativas y respiraciones, que son la base de la medicina tradicional china. Yumiko, una de las instructoras de Vida Saludable nos dijo que esta práctica repara la salud y prolonga la vida, activando y expandiendo nuestra energía vital, también conocida como chi o qi, a niveles físico, energético y emocional espiritual. Artemio también nos compartió algunos de los beneficios de esta práctica como: mejora la digestión, equilibra las emociones, mejora la calidad del sueño, aumenta la capacidad pulmonar, fortalece los huesos, músculos y tendones, promueve el balance en mente y cuerpo, fortalece al sistema inmunológico, mejora el sistema cardiovascular, reduce el estrés y la ansiedad, relaja el sistema nervioso y elimina toxinas. Si tienes algún detalle con estos temas sería bueno que probaras practicar este estilo de yoga o cualquiera de ellos y luego nos dices cómo te fue. Por el momento nosotras ya estamos apuntadas a todas las clases. Puedes seguirlos en las redes sociales https://www.facebook.com/vidasaludableplaya/ https://www.instagram.com/vidasaludableplaya/?hl=es-la

¡Somos energía! y para fluir sanamente hay que limpiarla y renovarla constantemente. Mamarazzi Riviera Maya y nuestro podcast también lo requiere, así que Julissa Reyes, una mujer multidisciplinaria nos orientó en este camino. Además de mercadóloga, cantante, emprendedora, mamá, esposa, hermana, hija, es mística, una mujer que vibra buena onda y que se ayuda de diferentes estrategias esotéricas como el tarot y herramientas como los minerales, la herbolaria, la sal, el agua, los ciclos lunares y toda clase de energía universal para encausar plenamente su vida. Julissa nos platicó que los seres humanos necesitamos rituales para entender ciertas cosas. Y a cada ritual le asignamos un poder que va más allá de las explicaciones objetivas. Somos las únicas criaturas en la superficie de la Tierra capaces de transformar nuestra biología mediante lo que pensamos y lo que sentimos. Las células están constantemente observando tus pensamientos y siendo modificados por ellos. ¡Somos brujas! porque las brujas son mujeres que se ayudaban de conocimientos milenarios, de la tierra, de las plantas, de los elementos naturales y de todo lo que ayudara a conseguir la sanación. El significado se fue transformando y pensamos que es malo, pero siempre la energía bien encausada nos llena de buenas cosas y Julissa prefiere llamarnos Diosas. Nos ayudó a conocer un poco de los ciclos lunares para iniciar nuestras propias siembras, o los inicios de nuestros deseos y lo que queremos materializar o incluso la energía que queremos renovar en nuestro hogar o en la vida personal, hacia nuestro interior, con la pareja o con la gente a quien amamos e incluso con quienes no se vibra de la mejor manera. La psicomagia por ejemplo muestra que somos seres compuestos de muchos aspectos y necesitamos que nuestras acciones tengan un significado, necesitamos algo que nos permita materializar acciones internas para sentir que estamos actuando sobre ellas, por ejemplo escribir una carta de cierre de ciclo, o lanzar una piedra de preocupaciones a un río. Estas acciones cargadas de intención, actúan mágicamente, pues somos seres llenos de chispa divina, hechos a imagen y semejanza del creador para transformar la realidad que vivimos en función de nuestro crecimiento, aprendizaje y felicidad. Algunas acciones de psicomagia con el cabello es precisamente cortarlo, ya que por su lento crecimiento, nos acompaña en muchos ciclos. Cuando vayas a cortarte el pelo, mientras lo cortan agradece todo el aprendizaje de tus buenas y malas experiencias, e intenciona cortar con todas toda la energías de baja frecuencia asociadas a todas las experiencias que vivió tu cabello contigo. Piensa que a través de las tijeras se cortan todos los cordones energéticos que te atan a través del apego, miedo, enojo o cualquier emoción de baja frecuencia a otras personas y lugares. Cuando veas tu nuevo pelo ya cortado, bendícelo y pídele que te ayude a canalizarla energía divina y a llenarte de huellas de bellas y felices experiencias. El Tarot Terapéutico tiene como objetivos sintonizar al individuo con su esencia e identificar y ayudar a resolver bloqueos, miedos y otros patrones de conducta que dificultan su realización integral y los cinco principios son: 1. Nuestras vidas son el producto de nuestras decisiones y no de las circunstancias. Somos plenamente responsables por la vida que tenemos. 2. Tomamos nuestras decisiones a partir de nuestras creencias y patrones de conducta en ellas enraizados; por lo tanto, construimos nuestras vidas a partir de nuestras creencias. 3. El principal obstáculo para alcanzar la realización en cualquier aspecto de la vida somos nosotros mismos, es decir, nuestra resistencia a cambiar los patrones de pensamiento y conducta que no funcionan. 4. Atraemos lo que necesitamos para crecer y no lo que pensamos y menos lo que se nos antoja.. 5. Cada uno de nosotros lleva dentro los potenciales necesarios para realizarse en todos los aspectos y ser feliz. En resumen, todo es y somos energía y en ese camino podemos ayudarnos de diferentes rituales para limpiarnos y permitir que esa energía fluya limpia, siempre recordando que la gratitud es el principal ingrediente. Gracias padre-madre, divinidad absoluta y universal, gracias por darme este cuerpo como vehículo de transformación para mi alma, doy energía universal para que todas mis células se activen y trabajen correctamente. Soy salud, soy paz, soy verdad, soy un ser de luz y así me conduzco en mi paso terrenal para obtener lo que deseo. Échale un ojo a su facebook e instagram y encuéntrala en @misticamagiacuarzostarot @mistica­_magiacuarzostarot, o al tel. 9831760935 Invitada: Julissa Reyes Texto: Sugey Irazú Producción y edición de audio y video: Audrey Arroniz

Tener un orden en nuestros ingresos y en nuestros egresos, es el principio de de las finanzas personales sanas. En el podcast de hoy Sol Echeveste, coach financiera, nos dicen cuales son los 4 pasos básicos para tener unas finanzas saludables. 1. El presupuesto ¿Qué debes considerar al elaborarlo? Principalmente: Tus ingresos fijos, es decir, tu salario. Los gastos fijos que tienes, como la compra de alimentos, el transporte, la renta, el pago de luz, agua, teléfono y pago de tarjetas. Para saber si tus finanzas son sanas, los ingresos deberán ser mayores a los gastos, esto te permitirá ahorrar una cantidad para futuros imprevistos. Si los gastos sobrepasan tu capacidad de ahorro, deberás identificar los números rojos, es decir, en donde gastas más y reconsiderar si estos desembolsos son necesarios o no.

Porque no todas disponemos de tiempo para pasar HORAS frente al espejo...Así que mejor simplificas tu rutina con estos fabulosos tips que le ahorrarán preciosos minutos a tu vida. ¡No te los pierdas! A las mujeres nos encanta vernos bien, esa es la verdad, sin embargo con el ajetreo de nuestra vida cotidiana, a veces es muy complicado, la maquillista Liza Álvarez, nos da excelentes tips para simplificarnos la vida.

Emprender resulta en muchas ocasiones, una tarea titánica, hay que pensar en demasiadas cosas, el nombre del negocio, el giro, el logotipo, el marketing, y un sinfín de etcéteras, pero algo que debemos de tomar en cuenta sin excepción, son todos los aspectos legales que intervienen a la hora de iniciar un “start up” o emprendimiento. Aunque no es la parte más divertida del emprendimiento, la protección de los intangibles, el pacto de socios, los derechos digitales o la fiscalidad son aspectos que conviene tener claros antes de poner en marcha un negocio. Una buena planificación legal puede ahorrar muchos problemas en el futuro. Aquí les dejamos un resumen de lo que nos platicaron los abogados Libia Montero, y Oscar Gutiérrez Ibarra. Pacto de socios y tipo de sociedad Para todo emprendedor, es esencial determinar cómo va a operar en el mercado, esto es, escoger el tipo de actividad o forma jurídica que le va a dar a su negocio. Esto se concreta optando entre si va a llevar a cabo una actividad como autónomo o bien en alguna de las formas societarias previstas en la ley. Es fundamental que el emprendedor analice, antes de iniciar su actividad, las ventajas y riesgos de cara a clientes, trabajadores, inversores…, así como los aspectos fiscales y contables que conlleva el actuar de una u otra forma. Junto a ello, en el caso de constituir una sociedad con varios socios, es fundamental que se firme un pacto de socios aparte de los estatutos habituales de la sociedad. El pacto de socios es un acuerdo entre los socios en el que se detallan normas y obligaciones que regirán el funcionamiento interno de la empresa en lo que se refiere a toma de decisiones, entrada de inversores, compra de participaciones por los otros socios, salida de los socios, cómo prevenir y solucionar conflictos, además de todo lo que se considere relevante. Se trata de un documento esencial en el día a día de toda empresa. Protección de la Propiedad Intelectual e Industrial La propiedad intelectual e Industrial representa uno de los activos más importantes de las empresas. A nivel de propiedad Industrial, el registro de la marca refleja la trayectoria y posición de la empresa en el mercado o el registro de la patente creada dentro de las actividades empresariales, que resultan absolutamente indispensables para proteger nuestro reconocimiento, identificación y posición en el mercado; la explotación en exclusiva de las mismas y la posibilidad de exigir al tercero que pretenda usarlas, sin el debido consentimiento, la retirada de contenido y/o la indemnización que corresponda en su caso, por los daños o perjuicios ocasionados. Al respecto se ha de tener en cuenta que el registro de la marca y la patente tienen una duración temporal y está sujeto a un ámbito o cobertura territorial. En este caso, nuestra recomendación es (i) hacer un estudio previo para revisar las marcas o patentes que ya estén registradas y evitar registros que guarden similitud con las ya registradas, evitando desgastes jurídicos y/o trámites innecesarios; (ii) analizar los intereses y proyección de la empresa, para determinar si la cobertura necesaria para nuestro proyecto debe ser nacional, europeo o internacional; y (iii) determinar la actividad concreta en que se necesita o quiere registrar la marca en cuestión. La Propiedad Intelectual que comprende todas las obras originales (entre otras: obras literarias y artísticas, software, apps, videojuegos, creaciones gráficas, imágenes, composiciones musicales, base de datos) creadas en el desarrollo de la actividad empresarial, no requiere necesariamente registro. Si bien, nuestra recomendación en este caso, es la constitución de pruebas de autoría, con las que se demostrará la fecha de creación de las mismas, facultando al titular al uso en exclusiva de dichas obras. No obstante, existen medios de prueba públicos, como los registros de la Propiedad Intelectual o registros Privados como Safe Creative, Re-crea o el Depósito Notarial, que nos permiten generar los certificados de autoría. Protección Jurídica de la Web La existencia de la empresa en la web requiere el cumplimiento de normativas, que varían, en función de los ordenamientos jurídicos nacionales. En la práctica jurídica se puede identificar que estas exigencias se traducen en seguridad jurídica a los clientes y confianza en las operaciones mercantiles que se realicen a través de la web corporativa. En el caso de España, se debe atender como mínimo: (i) la normativa de protección de datos, (ii) la normativa relacionada con el comercio electrónico y sociedad de la información, (iii) ley general para la defensa de los consumidores y/o usuarios. De forma adicional a lo indicado, sugerimos que se tenga en cuenta la implementación de condiciones contractuales, entre ellas: un régimen de responsabilidad, definición de la ley y jurisdicción aplicable y la creación de condiciones de uso de la plataforma y/o condiciones de compra en el caso, de que ésta sea interactiva u ofrezca compraventa de productos o prestación de servicios on-line. La protección de datos La protección de datos también es una cuestión esencial para nuestro negocio. Con ella, por un lado, informamos a todas las personas cuyos datos tratamos, de la finalidad para la que recogemos y tratamos su información, solicitando su consentimiento y, por otro lado, garantizamos que adoptamos medidas destinadas a la protección de su información. Ello implica la adopción de una serie de documentos y protocolos que velarán por la protección, no solo de nuestros usuarios, clientes o trabajadores; sino que también dará traslado de las responsabilidades pertinentes a empresas y/o profesionales que trabajan para nosotros, teniendo acceso a nuestra información. En la práctica este tipo de adecuaciones suponen más una ventaja que un problema para las empresas puesto que les ayuda a controlar procedimientos y circuitos para tratar correctamente la información de la que disponen. Les ayuda, en definitiva, a mejorar su organización interna. Si bien son muchos aspectos los que hay que tener en cuenta además de estos aspectos jurídicos, tener en cuenta estas recomendaciones, contribuirá, sin duda alguna, en el logro y éxito de nuestro negocio.

La creatividad está ligada el ser humano desde el principio de su nacimiento. En el programa de hoy, dos grandes artistas nos acompañaron para decirnos de donde creen ellos que proviene la fuente de la creatividad- La creación como necesidad básica “La vida se crea a mano, cuidadosamente, con detalle. Se selecciona cada instante, de uno por uno, como ingredientes para crear piezas auténticas de nosotros mismos” ¿Podemos diseñarlo todo?…¿crearlo todo? El deseo de crear es inherente al ser humano. Un platillo delicioso, una canción que nos fascina, una fotografía, una pintura, el diseño, la arquitectura, la escritura, cualquier obra hecha desde la inspiración, se convierte en la puerta de acceso a los universos personales de quien los concibe. Esa realidad individual, que habita en forma de pequeña locura en el interior de las personas y que al ponerse en contacto con otros, los estimula también a conectar con ese espacio interior propio, que precisa expandirse. Cada vez que probamos y experimentamos algo que nos complace, estamos recibiendo como obsequio un poco de la magia del otro. Cuando nosotros hacemos aquello que nos hace sentir plenos, estamos entregando parte de ese mundo que traemos dentro, y participamos en el intercambio que crea una realidad compartida. Vivimos llenos de magia, todo el tiempo, y nuestra locura es el verdadero regalo. Al darle un espacio contribuimos para hacer la vida de los demás más fascinante y extraordinaria. ¡ En la locura se encuentra la magia ! Basta con que dos personas crean en la misma fantasía, para crear una realidad. La locura creativa se encuentra muy presente y muy oculta a la vez. Si logramos entender que podemos diseñar y crearlo todo; desde un espacio agradable, hasta una vida feliz, entonces podremos Crear conscientemente… Orígenes: taller para crear ¿Cómo nacen las ideas? …qué hace que surja la creatividad? Al sumergirnos en las entrañas mismas del ser humano: en lo hermoso y lo creativo, y por qué no, en lo oculto y putrefacto; en ese impulso natural y explosivo, llegamos a los ORÍGENES. El taller utiliza el análisis personal como herramienta para comprender que existen diferentes enfoques e interpretaciones que definen los intereses y necesidades en contextos determinados. Observar cómo experimentamos el mundo, es un recurso creativo para el desarrollo de nuevos productos, personajes, espacios y otras formas de expresión. Una herramienta creativa que: Te introduce en un análisis personal Ayuda a la comprensión de los intereses del mercado Observa la relación entre los recursos (capacidades, tiempo, dinero, etc.) Te capacita para desarrollar recursos y Aplicarlo en el desarrollo de productos Así mismo, ésta herramienta nos ayuda a transformar los procesos creativos, ya que utiliza las capacidades innatas de cada individuo, para despertar los sentidos, modificar e influir en el entorno y crear, desde la reconciliación con lo humano, con parámetros claros y un planteamiento con propósitos específicos. “Creamos con lo que damos. Con lo que compartimos de nosotros mismos, co-creamos” Es una invitación a inspirarte ! Texto: Paloma Luis y Leonardo Trujillo

?????????????????????????????????? “Mujeres Ceiba” es un proyecto fotográfico muy interesante al cual fuimos invitadas por la fotógrafa cancunense, Ana Robledo, quien hace un par de meses nos abrió las puertas de su casa para hacernos vivir una expreriencia única y muy recomendable. En este episodio nos visitaron ella y su pareja, @David Oropa, para platicarnos sobre este increíble proyecto y su firma fotográfica, Color Nativo. Tuvimos un programa muy divertido, no te lo pierdas... Si quieres ver algunas de las fotos, están en este link: https://color-nativo.smartslides.com/audrey

???? https://mamarazzi.mx/diversidad-funcional/ ???? n el episodio de hoy, platicamos con Natalia Alioto del Centro Terapeutico Otra mirada, el cual consta de un grupo de terapeutas, dedicadas a la atención de niños y jóvenes con dificultades de desarrollo, conducta, dificultades en el aprendizaje y trastornos de lenguaje/comunicación; a través de terapias individuales y grupales. Ofrecen a ellos y su familia una mejor calidad de vida; generando autonomía y confianza, brindando a los padres las herramientas para desempeñarse de manera eficaz con su hijo. Generan condiciones favorables en el ámbito educativo, trabajando interdisciplinariamente, para que el niño/joven se desarrolle física, emocional e intelectualmente, de manera plena. Natalia nos explicó el concepto de “diversidad funcional”, el cual ha sido propuesto para sustituir otros cuya semántica se considera peyorativa, como “discapacidad”, “minusvalía”, “invalidez”, etc. La motivación de los promotores de este término no es estética o por corrección lingüística, sino que tiene como objetivo igualar en derechos a las personas con diversidad funcional, conscientes de que el lenguaje utilizado cotidianamente, de forma aparentemente inocente, perpetúa la ideología y los valores dominantes en la sociedad, en este caso claramente negativos. También platicamos acerca de algunos focos rojos podemos tomar en cuenta para saber si nuestros hijos están teniendo alguna dificultad para aprender, hay una diversidad de problemas de aprendizaje derivados de muchos factores que intervienen al respecto. Escucha el episodio de hoy para conocer más a fondo a que se refiere esta diversidad funcional de la que hablamos con la invitada el día de hoy. Si sientes que tus hijos necesitan algún apoyo, no dudes en contactar a Natalia a través de su página de facebook Otra mirada o a su teléfono personal: 984 116 67 72

La industria textil es la segunda más contaminante del mundo después de la petrolera, produce el 20% de las aguas residuales y el 10% de las emisiones de carbono en el mundo, esto es más que todos los vuelos internacionales y los barcos de carga combinados. Es por eso que debemos ser conscientes de ello y moderar nuestro uso de ropa, tener bien presente que las cuatro R's aplican a todos nuestros hábitos de consumo. ¿Cuáles son las 4 R's? Reducir: consiste en rechazar los distintos tipos de envases o empaquetados cuando éstos no cumplan una función imprescindible para su conservación, traslado o consumo. Deberíamos ser particularmente cuidadosos con los productos de usar y tirar. Por ejemplo, utilizar servilletas y pañuelos de tela en lugar de los fabricados con papel, ir a las compras con un carrito, prescindiendo de las bolsas de plástico de un solo uso. Reutilizar: antes de desechar cualquier producto debemos sacarle todo el partido posible. Los envases de vidrio los podemos reutilizar una vez lavados, las bolsas de la compra las podemos usar para la basura. Reciclar: la mayoría de los materiales de los que están hechos los productos que utilizamos en el hogar son reciclables. Una vez que los hayamos usado, deberíamos devolverlos al ciclo productivo para que, después de un tratamiento, puedan incorporarse de nuevo al mercado, reduciéndose así el consumo de materias primas y de energía. Recuperar: Se basa en la utilización del residuo generado en otro proceso distinto del que lo ha producido, este se podrá introducir en el nuevo proceso directamente o mediante algún tratamiento previo. El proyecto de Julieta y Magda, tiene mucho que ver con estas 4 R's, ya que tienen una tienda que se basa en esos principios. ¿Cómo funciona? Básicamente es una “Consigment Shop”, Tienda Cielito acepta objetos para vender y acuerda pagar al vendedor un porcentaje si los bienes se venden. Los productos que comúnmente se venden a consignación, así es que ellas nombran “socias” a las personas que les llevan sus objetos los cuales, comentan, son de primera calidad, es decir, no es cualquier tiendita de “segunda mano”, sino que se preocupan por que sus prendas cubran ciertos estándares. Este tipo de tiendas, son muy comunes en grandes ciudades, como Nueva York, ciudad en donde Julieta vivió durante muchos años. Además del tema medio ambiente, para la comunidad en general, la tienda Cielito resuelve varios problemas comunes en casa, como por ejemplo la acumulación de objetos, de ropa comprada en ofertas que nunca te pusiste, zapatos en buen estado que solo usaste un par de veces, cuadros que ya no te gustan, en fin, esto puede generarnos dinero que hoy por hoy está estancado. La Tienda Cielito se encuentra ubicada en pleno centro de Playa del Carmen, en la avenida 15 entre 12 y 14, frente a la iglesia de Nuestra Señora del Carmen. Puedes encontrarlas en instagram y facebook como Tienda Cielito. ¡Gracias por escucharnos y leernos!

En la actualidad, las mujeres emprendedoras representan hasta un tercio de todas las empresas formadas en la economía formal en el mundo. Según muestran los datos de la Organización Internacional del Trabajo. En México, más de 6 millones de mujeres tienen algún negocio formalmente establecido. Principalmente microempresas. Informa la Comisión Nacional de Mujeres Industriales de la Canacintra. Varias de ellas, además de ser dueñas de un negocio, son también madres, y durante toda su trayectoria se han cruzado con obstáculos que han podido superar. El principal reto es encontrar un balance entre su vida familiar con su negocio, sin descuidar ni uno ni otro. A este tipo de Mamás se les conoce como «Mompreneurs». En el programa de hoy, Italia Garza nos platica su experiencia en el mundo del emprendimiento, ¿cuál es la clave para ser exitosa en los negocios? Primero que nada, nos comenta, se necesita ser muy organizada, positiva, pero sobre todo, apasionarte por lo que haces porque esa es la misma vibra que le vas a inyectar a tu negocio. "Cada emprendimiento es como un hijo: Tu negocio en realidad es como si fuera mi primer bebé. Convertirme en mamá al mismo tiempo que soy emprendedora significa darle un ejemplo a mis hijos, demostrarles que no siempre es necesario seguir lo que otros hacen, que hay diferentes formas de trabajar, de resolver problemas y que el ‘no se puede' está solo en sus cabezas” Como se mencionó anteriormente, debes de saber organizar muy bien tus tiempos. Da prioridad a lo urgente e importante, aprende a delegar y desecha lo irrelevante. Pon un horario para tu trabajo y para el tiempo que le dedicarás a tu familia. Trata de cumplirlo al pie de la letra. Emprende con el espíritu de trascender a través de tu trabajo y de convertirte en un ejemplo positivo para tus hijos. Para Silvanna Valencia, cofundadora de BLUEMESSAGING, la principal ventaja de ser una ‘Mompreneur' es la flexibilidad. “Además de la satisfacción de trabajar en algo que me apasiona y de ver mis logros de forma tangible, tengo la flexibilidad de estar con mi familia, atender a sus eventos, citas, acompañarlos cuando me necesitan”, asegura Valencia. Apóyate en tu pareja, en tu familia, tus socios y colaboradores. Construye un sistema de soporte alrededor tuyo en el que confíes y que te ayude con las responsabilidades familiares, principalmente con tus hijos. EMPRENDE TU NEGOCIO AL MISMO TIEMPO QUE DISFRUTAS A TU FAMILIA Sí es posible ser una mujer emprendedora que sea MAMÁ, conviva felizmente con su familia y maneje un negocio redituable.

En el programa de hoy, platicamos con Heydy May acerca de la importancia y trascendencia en la vida de sanar nuestras heridas de la infancia.Transformar tu relación con tu niño/a interior y tu ser adulto es muy importante. Muchos de nosotros hemos experimentado algún tipo de trauma como niños que pueda afectar nuestra vida adulta. Cuando nuestro niño interior esta nutrido, es una fuente de creatividad, felicidad y alegría! Pero si el niño interior está gritando o traumatizado, entonces no puede haber paz en su 'casa'. No es tu culpa. ¡Hiciste lo mejor que pudiste con los recursos que tenías! ? Para sanar nuestro niño interior es necesario abrazar nuestras heridas, desde el adulto que somos. Somos hijos del pasado y padres del presente y futuro. Todos llevamos dentro el niño que fuimos. Cuidar al niño interior es de vital importancia para la mejora emocional y para mantener una sana autoestima. Casi todos en la infancia hemos tenido heridas emocionales y si no las solucionamos en su momento, el niño interior estará dañado. Ahora podemos intentar comprender lo que le pasa para sanarlo. Cuando sientas una emoción negativa, pregúntate por qué te sientes así y trata de comprenderte, de buscar la manera de mejorar esas negatividades. Ese niño interior necesita amor y aceptación. El sábado 8 de junio a las 4:00pm habrá un Taller de Sanación del Niño/a Interior y Meditación guiada por Heydy May, nuestra invitada de hoy.

El Movimiento Scout Mundial Las actividades que desarrollan los Scouts están basadas en el Escultismo. El Escultismo es un movimiento que crece y se desarrolla a nivel mundial, ya que las organizaciones reconocidas y sus secciones están implantadas en más de 150 países. En todas partes evoluciona y se adapta a las condiciones y a las necesidades locales. Desde su fundación en 1907, el Escultismo no ha dejado nunca de desarrollarse, agrupando hoy a más de 28 millones de jóvenes y adultos, habiendo duplicado el número de asociados en los últimos años. Bases del Escultismo El Escultismo es un movimiento abierto a todos, sin distinción de raza o creencia, conforme a los principios y al método establecidos por su fundador, Robert Baden-Powell. Este método se orienta a través de actividades de tiempo libre y en contacto con la naturaleza, contribuyendo al desarrollo físico, intelectual, social y espiritual de los jóvenes. El Escultismo es una opción absolutamente voluntaria para jóvenes y adultos que adquieren una experiencia que contribuye a su propio desarrollo. Además, el Escultismo no representa a ningún partido ni organización política, lo cual no impide a los scouts tomar parte activa en la vida de su comunidad y de la sociedad en la que viven, así como en el desarrollo de su país. La principal diferencia entre el Escultismo y otros métodos educativos es que se basa en el Método Scout, que propone una ley y una promesa, y se concreta con una metodología específica adecuada a cada tipo de edad. Se persigue con ello una formación evolutiva del niño, desde los 6 hasta los 21 años. El Método Scout El Método Scout es un sistema de autoeducación progresiva que diferencia al escultismo de otras actividades educativas. Está basado en un proceso estructurado y organizado con el que se pretende el desarrollo de un modelo de persona. Este desarrollo se logra gracias a la interacción de los individuos que participan de él, que son los auténticos protagonistas. Se trata por tanto de un sistema de autoeducación, ya que todas las actividades que se realizan se enfocan para situar al educando en disposición de desarrollar sus habilidades físicas, intelectuales, afectivas, sociales y espirituales. Elementos del Método Para lograrlo, el método scout se basa en 5 elementos que lo definen y diferencian de otros métodos educativos: 1. La Promesa y la Ley. El Espíritu Scout El método scout tiene la capacidad de educar en unos valores morales y cívicos (el Espíritu Scout) que pasan obligatoriamente por la formación de la conciencia personal de los chavales. La Promesa y la Ley Scout son el código deontológico de los scouts, ya que encierran los valores en los que educa el movimiento. Estos valores están adaptados a cada edad. En el apartado niños y jóvenes se describe la Ley y la Promesa para cada edad. Además, los valores que se quieren inculcar se concretan en los Lemas, las Máximas, las Virtudes y los Principios de los scouts. 2. Educación por la Acción El método scout está regido por un principio dinámico. Su lema principal es el “aprender haciendo”. De esta forma, al educando no se le considera un sujeto pasivo, sino que él debe ser parte activa del proceso educativo. Para lograrlo, se realizan actividades donde ellos son necesarios para todo. Y la mejor forma de conseguirlo es mediante el trabajo de la técnica de proyectos, que se lleva a cabo siguiendo una serie de fases en las que los educandos participan activamente. Estas fases son: Fases del proyecto Soñar – Idear: Es la fase inicial, en la que el individuo se plantea realizar una idea Presentar – Elegir: Donde todos en común eligen una idea de todas las presentadas Preparar – Planificar: Es el proceso de elaboración del proyecto en sí, en el que se diseñan programas, actividades, horarios, recursos, etc. Realizar – Ejecutar: Es la realización del proyecto en sí Evaluar: Se trata de valorar todos los pasos anteriores Celebrar: No hay que olvidar celebrar la realización del proyecto enfatizando lo positivo, haciendo también una memoria para proyectos posteriores. 3. Vida en pequeños grupos La forma de trabajo del escultismo es en pequeños grupos. Esto se realiza mediante una división por edades en secciones. A su vez, dentro de cada grupo de edades, hay una subdivisión en pequeños grupos, y su estabilidad dependerá de la psicología social que se esté trabajando. Es decir, los grupos no serán tan fijos para los castores o lobatos, como para los troperos. La vida en pequeños grupos necesita el apoyo de adultos que guíen y ayuden a asumir la responsabilidad que el individuo adquiere. 4. Programas progresivos y atrayentes Partiendo de la estructuración en edades, se plantea la progresión personal de cada educando en tres etapas, que corresponden a las tres fases habituales que suelen pasar en cada sección: INTEGRACIÓN: es la etapa de adaptación al nuevo grupo al que se incorpora, tanto al grande como al pequeño, y su actitud de trabajo y conocimiento. PARTICIPACIÓN: en esta etapa, el individuo es mucho más dinámico y decisivo en el trabajo propuesto. No sólo conoce la forma de trabajo, sino que es capaz de llevarla a cabo. ANIMACIÓN: es la fase en la que se está finalizando la fase scout, y se asume el papel de coordinar, animar, proponer ideas, dirigir actividades, etc. Existe un marco simbólico que refuerza los pasos que da el muchacho dentro del grupo. Además, los programas que se realizan tienen muy en cuenta el planteamiento de actividades de desarrollo y proyección de sus intereses, como pueden ser las especialidades. 5. Contacto con la naturaleza Es un pilar básico en el trabajo directo con los jóvenes. Se trata de utilizar la naturaleza como medio básico del proceso educativo. En todas las secciones, la naturaleza es un marco referencial, no sólo para realizar actividades en ella, sino también como el medio donde se desarrollan las partes básicas del método, como son las ambientaciones, fantásticas o no, que animan el trabajo y justifican la metodología con las diferentes edades. Pero no sólo eso, sino que también se educa en el respeto y cuidado de este medio tan importante. El grupo Pawathun se reune todos los sábados de 3 a 6 en el parque la ceiba. Puedes encontrarlos en facebook: https://www.facebook.com/pg/grupopawahtun/

En el programa de hoy, platicamos con tres mamás responsables y muy conscientes de la realidad de sus hijos adolescentes. Yessica Valenzuela, Cynthia Estrada y Rosalía Pérez Andrade. Ellas tuvieron la iniciativa de traer esta conferencia única en su tipo, para informar a los chicos, sobre los riesgos de abusar del alcohol. La Fiesta del Siglo es una conferencia que aborda temas de fiesta y alcohol, apoyando la prevención y, sobre todo, dando información correcta y de buenas fuentes, a fin de crear conocimiento y conciencia acerca de nuestras conductas. Creada con la intención de abordar temas de fiesta y alcohol apoyando la prevención, es impartida por expertos en ambos temas, de esta forma se abre un canal de comunicación con los jóvenes ya que se les habla en su mismo idioma sobre situaciones cotidianas que suceden en la fiesta. Para ayudar a abrir este canal de comunicación el foro en donde se lleva a cabo la conferencia se transforma en una especie de discoteca con humo, luces, rayos lasser, videos musicales, pantallas, un DJ y un escenario que tiene áreas especiales para invitar jóvenes a interactuar. Hasta el momento, ya son son más de 50 mil personas las que han asistido a esta conferencia. Se impartirá en tres horarios según la edad, para poder entablar una comunicación directa y efectiva sobre este tema  tan serio, sin dejar de ser entretenida. Como padres, es necesario estar cada vez mejor informados para acompañar y apoyar el desarrollo de nuestros hijos. En esta conferencia se habla de todos los mitos y realidades que giran alrededor del alcohol, para que puedan abordar este tema con sus hijos y otras personas. A los jóvenes les ayudará a estar más preparados y a prevenir riesgos innecesarios al salir de fiesta, sin ser la típica platica de prevención, ya que se recrea el espacio de un antro y en este marco de fiesta, involucrando los sentidos, se presenta el tema de una manera muy divertida. Además, según la edad del público, se dan los mejores tips para poder salir a divertirse de forma segura. El conferencista Rodolfo Tercero Fabre cuenta con una carrera de más de 22 años en empresas turísticas, bares y discotecas, posee amplios conocimientos sobre la adicción y ha realizado una vasta investigación sobre el alcohol y sus efectos en el organismo. LA IDEA De esta Conferencia/Fiesta nace a inicios del 2015 con el objetivo de proporcionar herramientas para la vida, informar y elevar el nivel de conciencia mediante la reflexión sobre costumbres, comportamientos y acciones que tienen los jóvenes al salir a divertirse . EL MENSAJE El mensaje es muy simple, "La fiesta no es mala, lo malo es el exceso". Lo importante es saber divertirse y ser responsables, saber cómo medirse y estar conscientes de la forma en la que actúa el alcohol en nuestro cuerpo. TUS HIJOS ESTAN EN RIESGO Descubre sobre esta increíble manera de informar a los adolescentes sobre temas de alcohol y fiesta de una forma super entretenida, ayudemos a nuestros hijos a salir de esas zonas de riesgo con información valiosa. Esta conferencia será el día 20 de Mayo en el teatro del sindicato de taxis, en los siguientes horarios: 3º de secundaria, prepa y universidad: 9:00 hrs. 6º de primaria, 1º y 2º de secundaria: 12:00 hrs Padres de familia: 19:00 hrs. Cuota de recuperación: $200 pesos por persona   Además los fondos serán donados a AMANC y a la fundación Roberto Gonzalez Justicia por ti. ¡No se la pierdan! www.lafiestadelsiglo.com

n el programa de hoy, el Dr. Pablo Santaolalla nos explica los orígenes de los movimientos a favor de los diferentes grupos que representan las resistencia a lo que la sociedad suele llamar “normal”, en cuanto las maneras de identificarse, vivir la sexualidad y expresarse. Nos platicó que estos nuevos movimientos sociales aparecen a partir de la segunda mitad del siglo XX, salvo excepciones, con una diferencia significativa a los anteriores debido a sus reivindicaciones y su modo de lucha, o resistencia que, por lo general, van acompañadas. También nos hizo saber de dónde surgen todas esas “etiquetas” relacionadas con estos movimientos, las famosas siglas LGBTQ. Hoy en día estos movimientos ya no forma parte de las llamadas “minorías”, consta de miles de asociaciones alrededor del mundo. Los“raros”, “pervertidos”, “gays y lesbianas”, “viciosos”, fueron algunos de los nombramientos por parte de la sociedad hacia un grupo de personas relacionadas con prácticas “tenebrosas” y VIH. También nos contó el origen histórico de la marcha del Orgullo Gay, que se celebra en todo el mundo cada 28 de Junio. Esta se remonta, entre otras cosas, a los hechos suscitados en la madrugada del 28 de junio de 1969 en New York un bar conocido como Stonewall Inn que era frecuentado por homosexuales, lesbianas, bisexuales y transexuales, se suscitó una violenta redada policiaca. Esto llevó a que por primera vez en la historia de Estados Unidos la comunidad LGBT se uniera para luchar contra un gobierno que los perseguía, amenazaba y mataba. Precisamente, clarifica que significan cada una de las letras que conforman las siglas LGBTQ (Lesbianas, Gays, Bisexuales, Transexuales y Transgénero, Queer); y más o menos como se identifica, se expresan y se orientan sexualmente los miembros de dicha comunidad. Hoy en día, es muy importante que los educadores y los padres “normalicen” el derecho a la información sobre la diversidad en todos los sentidos, ya que estas diversas maneras de expresarse, identificarse y orientarse sexualmente, siguen siendo un tema tabú, que impide que los chicos logren sentirse libres de expresarse sin necesidad de hablar con sus padres para “pedir disculpas” por el hecho de ser algo a lo que la sociedad considera, fuera de lo “normal”, pero la normalidad no es nada más que una construcción social, apegada a esas “normas ” sociales, que los seres humanos inventaron. Mucha más información en el podcast, ¡no te lo pierdas!. Invitado: Dr. Pablo Santaolalla Rueda Más infomación en su ensayo: Queer, resistencia a lo normal.

Sanación Pránica se basa en el principio de que al limpiar y energizar el campo de energía vital se acelera de forma evidente la recuperación de la salud y armonía en los niveles físico, emocional, mental y espiritual. En el programa de hoy, entrevistamos a Antonella Luchini del Centro de Sanación Pránica de Quintana Roo, quien nos explicó que el precursor de la sanación pránica es Master Choa Kok Sui  él conceptualizó un fresco y profundo entendimiento de la sanación a través de la energía, usando la fuente a mano para toda la forma de Vida- Prana, también llamado Energía Pránica o Fuerza Vital. Desde la antigüedad, cada cultura tiene un equivalente al concepto de energía vital (la energía de la vida, la fuerza vital esencial que anima todas las formas de vida del universo). Los griegos la llamaban pneuma (o soplo que da forma y movimiento a la materia); los hindúes, prana (energía vital que impregna y pone en conexión todo lo que hay en el universo, “el aliento de la vida”); los chinos la llaman Chi o Qi; y los japoneses, Ki. No existe una palabra concreta en Occidente que exprese la naturaleza sutil de este concepto en toda su magnitud y, por eso, la llamamos energía vital. En los años 1980, el Maestro filipinochino Choa Kok Sui realizó una exhaustiva investigación sobre el poder de la energía para la sanación. Este compiló y sintetizó el conocimiento de los chinos, indios rishi (en hindi: ‘sabio, santo'), los taoístas y los monjes tibetanos y diseñó un sistema práctico de sanación científicamente documentado llamado sanación pránica (Pranic Healing). Este método de sanación se fundamenta en el manejo del prana y ha sido empleado durante muchos años por la medicina oriental con gran éxito.  La sanación pránica es un sistema holístico para el cuidado de la salud que acelera las habilidades de sanar física, mental y espiritualmente. Y, aunque no sustituye a la medicina practicada en los hospitales de Occidente, sí complementa sus resultados de manera consistente y ha logrado sanaciones en casos de cáncer, artritis, migrañas, estrés crónico y gastritis, entre otras enfermedades. La sanación pránica es una técnica. Es un sistema de sanación que se realiza con las palmas de las manos. Nosotros no curamos el cuerpo físico y, de hecho, no lo tocamos. Solo se trabaja con la energía. La sanación pránica se usa como complemento a la medicina tradicional, no pretende sustituirla, sin embargo, Antonella nos comenta que es una herramienta muy poderosa para coadyuvar en cualquier tipo de dolencia o padecimiento. Invitada:Antonella Luchini Sanación pránica Quintana Roo Tel. 984 113 82 40

La experiencia de ser mama puede ser extraordinariamente difícil. Son etapas de profundo cambio en la vida de una mujer. Cambian sus valores, sus necesidades y deseos, sus preocupaciones, sus prioridades, sus creencias, la relación con su cuerpo. Incluso su identidad se ve afectada por la experiencia de convertirse en madre. La ayuda de un coach permite integrar la maternidad en nuestra vida con el máximo de satisfacción y equilibrio. Para que la maternidad no sea sólo una dimensión maravillosa de tu existencia, sino además una poderosa fuente de crecimiento personal.

¿En qué categoría de persona te encuentras? ¿Eres ordenada , desordenada o un punto medio? Te tengo noticias, el reflejo que como tienes tus espacios, es el reflejo de como tienes tu mente... y hasta tu vida.  En el podcast de hoy, platicamos con Liliana Paredes Coba, quien se dedica de manera profesional a intervenir en los espacios de las personas que no saben qué hacer con su desorden. Tener una casa ordenada va más allá de la salud y la estética, ya que influye en tubienestar físico y emocional. Cuando ordenas tu casa también lo estás haciendo con tus emociones, en un ejercicio espiritual con tus cosas y contigo misma. ¿Alguna vez has tenido una sensación de mareo intenso cuando entras a un cuarto que está muy desordenado o sucio? Ese es el poder que toman las cosas sobre nosotros. Los espacios se vuelven densos, y en un lugar así, es muy difícil descansar la mente. para poder funcionar adecuadamente, debemos estar en espacios donde cada cosa tenga un lugar y visualmente se encuentre en armonía, a veces por el ajetreo de la vida, esto se torna difícil, y si no eres de esas personas ,como es el caso de nuestra entrevistada, que gustan de ordenar todo, la situación puede volverse caótica. Es justo ahí donde entra el trabajo de los organizadores de espacios, como la famosa Marie Kondo, sin embargo, hay muchos estilos de organización y estos dependen de cada persona y familia. La idea es que nuestros espacios sean funcionales, simples y se encuentren en armonía. Con esto, las personas pueden ser más productivas y tener el control de su entornos, su tiempo y su vida, explica Liliana. Los planes de acción se realizan a partir de las necesidades de cada cliente y espacio, pues además del arreglo en el espacio, tienen una función educadora, para que hagas de la organización un hábito. La función del Organizador Profesional es solucionar, aconsejar y acompañar en el proceso de estancamiento personal del cliente ante un problema de desorden debido a una mala organización, hábito o acumulación,  Liliana nos cuenta que desde niña siempre fue ordenada y meticulosa,  es por eso que sabe cómo ordenar y organizar los espacios para aprovecharlos mejor. Estas habilidades pueden darse como un talento personal o aprenderse, en su caso, recuerda que se dio de manera natural desde que era pequeña. Lamentablemente, no todos contamos con estas aptitudes natas, entonces debemos aprender a seguir algunos pasos para lograr y mantener el orden en nuestros espacios y para esto les dejamos algunos consejos: ? Libérate de las cosas que te pesan, esa ropa que no usas desde hace mucho porque ya no te queda o no te gusta, esos libros que nunca leíste ni leerás...concédete más tiempo para ti, más espacio, más libertad y más felicidad. ? Asigna un lugar a cada cosa, un cajón para los cargadores, uno para los papeles importantes, cajas para los juguetes, etc. ? Utiliza la regla uno entra, uno sale. Así no acumularás más cosas de las que ya tienes. No te apegues a las cosas materiales, pero tampoco vayas a tirar todo de un jalón, porque podrías arrepentirte. ? Crea un hábito. El orden es un arte con el que algunos nacen, pero también se aprende, se entrena. Practícalo y cada vez te resultará más fácil. ? Incorpora pequeñas rutinas. Deshazte de un objeto inútil al día. Con este sencillo truco, te irás habituando y te saldrá automático. ? Crea un hábito. El orden es un arte con el que algunos nacen, pero también se aprende, se entrena. Practícalo y cada vez te resultará más fácil. ? No apiles, ordena. A veces entramos en la dinámica de dejar las cosas en cualquier sitio, deja cada cosa en su espacio. ? Se constante. El trabajo diario y la constancia te ayudarán a lograr tus propósitos. Y si siente que no puedes hacerlo por ti misma, no te preocupes, no estás sola y no eres la única a la que le pasa, siempre podrás acudir a un organizador profesional de espacios, como Liliana Paredes Coba.  En definitiva, un organizador profesional te ayudará a mantener tu casa en orden para que te dediques más tiempo a ti y a lo que te importa. Y tú ¿contratarías a un Organizador Profesional? Cuéntanos tu experiencia si has contratado sus servicios o si tienes pensado hacerlo y por qué. Invitada: Liliana Paredes Coba 998-214-10-03 Texto: Audrey Arroniz

Papás de Nueva Generación. Se oye moderno y nos cae el veinte ¿no?. Aunque sabemos que no existe una receta para ser mejor padre o madre, estamos en una era privilegiada, por tener acceso a información valiosa que puede ayudar en el ejercicio de la educación de nuestros hijos, y así contribuir a formar una mejor sociedad, empezando por nosotros mismos. La psicóloga Brenda Delgadillo platicó un poco en este podcast, de lo que trata este curso-taller que se divide en tres ejes: 1. Estilos de Crianza 2. El apego. Cómo establecer límites sanos y cómo gestionar las emociones. 3. Prevención del abuso en casa o en la escuela Los padres tienen una gran influencia en el comportamiento de los hijos y dependerá del estilo de crianza que se lleve a cabo es cómo serán influenciados de modo determinante en su desarrollo. Es importante prestar atención a nuestro estilo de crianza y fomentar estilos positivos que contribuyan a un desarrollo sano. Para ello se deben analizar factores como la sensibilidad e interés, que hacen referencia a la capacidad de entender las emociones de los niños y dar respuesta a sus necesidades, así como a la exigencia y firmeza. Los estilos de crianza pueden ser • Autoritario • Permisivo • Negligente • Democrático Y depende de los padres encontrar el equilibrio entre todos ellos y adecuarlo a cada uno de los hijos, ya que no funciona de la misma manera para un individuo que para otro. La infancia es una etapa muy importante para determinar una adultez sana, sobre todo en temas de confianza, autoestima y seguridad, es por ello que el amor y los cuidados son vitales en la crianza, sea cual sea la elección del estilo. Pero esta etapa también necesita establecer límites sanos que permitan que el niño comprenda las indicaciones, reflexione sus actos y acepte las decisiones en conjunto con sus padres, así en vez de recibir imposiciones, recibe actos firmes y autoridad en equilibrio. El curso-taller también ofrece herramientas para evitar el abuso sexual infantil, ya sea en casa, en la escuela o en cualquier otro contexto. Y que los padres cuenten con información acerca de cómo hablar de la sexualidad de manera oportuna y a su nivel, es decir, sin adelantarnos con información que los niños no pueden procesar, ni tampoco omitir la explicación de aspectos que puedan ayudarle. Como enseñarles hábitos de auto cuidado como el baño, la higiene dental, el no hablar con extraños, cerciorarse de que las personas a cargo de nuestros hijos sean realmente de confianza y que la comunicación constante con los hijos, no sea abrumadora ni a manera de interrogatorio, sino de confianza para que recurra a sus padres ante cualquier duda o problema que pueda enfrentar, y que sepa que pase lo que pase, estarán ahí para apoyarlo, sin hacer caso a la manipulación o amenazas que en algunas ocasiones sufren de los abusadores. Papás de nueva generación está dirigido a padres de familia o adultos a cargo de la educación de menores, es decir, abuelos, tíos o maestros y para mayores informes puedes comunicarte al teléfono 9842081921 con Brenda Delgadillo y/o Centro Ámbar en Facebook.

Entre amigas café, es una proyecto radiofónico de Radio CROC, liderado por nuestras amigas Kena Rodríguez y Sandy Garza, las cuales se conocieron en las redes sociales, a través de otro grupo de mujeres. Entre amigas Café, pretende ser un espacio en donde se reivindique la cultura en muchas dimensiones, no es propiamente dirigido solo a mujeres, sino un espacio en el que dos amigas conversen referente a la expansión de la cultura, entretenimiento y diversión. Este proyecto también tiene un toque de picardía, característico de nuestras dos invitadas, las cuales transmiten en cada palabra su entusiasmo, energía y buena vibra. Lo que pretenden proyectar es que la transparencia, el ser uno mismo, es esencial para poder relacionarse adecuadamente, quieren transformar la errónea idea de que de la relación entre mujeres siempre es tóxica, por la de que entre las mujeres podemos crecer juntas, aportar sus talentos y expandir sus gustos para lograr grandes cosas. Otro de sus objetivos es ayudar a que las mujeres puedan volver a aceptar la imagen que ven en el espejo, recordar que todas tenemos cosas maravillosas y que el amor propio es básico para poder disfrutar la vida. Les deseamos todo el éxito del mundo, nos parece de mucho valor que sigan surgiendo más y más proyectos en los que podamos expandir el valor de la mujer y el valor llamado #Sororidad. Síganlas y escúchenlas en: Entre amigas Café Radio CROC

Sororidad, el nuevo valor que nos une como mujeres. Fem factor es una comunidad de mujeres que busca el empodermiento y la colaboración entre todas. Platicamos con Margot, su fundadora.

Les presentamos este especial para conmemorar del día de la mujer, realizado por alumnos de secundaria del Colegio Weston. En este especial queremos honrar a varias mujeres mexicanas que han roto los esquemas y que a lo largo de la historia han demostrado que las mujeres somos fuertes y podemos destacar en cualquier disciplina.

La filosofía es un saber subestimado por muchos por creerlo antiguo, aburrido y ya sin sentido. Pero es de llamar la atención que por otro lado, hay quienes la consideran el refugio ante las tempestades de la vida y en este grupo me encuentro yo, socavando por el pasado y retomando a aquellos sabios que desde antaño nos pretendieron enseñar lo que es el buen vivir. Marco Aurelio nos dice: “No gastes más tiempo argumentando acerca de lo que debe ser un buen hombre. Sé uno”. Y poco caso le hemos hecho, nos la pasamos argumentándonos a nosotros mismos tratando de entender de qué va la vida, cuando la vida es de lo más sencilla si así lo deseamos y no me refiero a que sucumbamos a la idea del decreto universal. La filosofía tiene las bases para demostrarnos que todo aquello que radica en nuestra mente es lo que radica en nuestra existencia. “Hace falta muy poco para tener una vida feliz; esta todo dentro de ti, en tu forma de pensar”. Marco Aurelio una vez más, nos demuestra la bondad que puede acaecer a través del pensamiento. Pero ¿cómo logramos tal cosa si en el pensamiento traemos una avalancha de cosas? Sencillo, Aristóteles nos habla de la templanza y esto significa trabajar en darle a las cosas su justa dimensión, por lo cual, podrás ver de manera objetiva los acontecimientos y no dejaras que las emociones te cieguen o te arrastren. La templanza es aprender a vivir de la mano de las emociones y por lo tanto, tendrás buen juicio. Cuando nos dejamos llevar por la emoción perdemos todo sentido a buen puerto, pues nos conducimos por el enojo, la desesperación o incluso el amor y entonces perdemos claridad y hacemos o decimos cosas que luego nos llevan al arrepentimiento ¿te ha pasado? De ahí que la filosofía se vuelve una guía para el buen vivir. Muchas son las posturas, los tiempos, las corrientes y todas de uno u otro modo, tratan de resolver al cuestionamiento de ¿qué es la felicidad? Encontraremos respuestas metafísicas, ontológicas, fenomenológicas, existencialistas, humanistas, vitalistas, idealistas, empiristas, incluso, lingüísticas. Pero todas ellas, en busca de otorgar un sentido a la vida en general. Epicuro nos muestra el quid de la labor más importante de la filosofía para lograr el bienestar cuando nos dice: “Retírate dentro de ti mismo, sobre todo cuando necesites compañía”. El autoconocimiento que se logra a través de la práctica filosófica es como pocos, si bien hay ya herramientas de la psicología y un sin fin de abordajes, todas de ellas tienen como base a la filosofía y pocas, la profundidad que te da el filosofar pues cuando lees y haces filosofía tu estructura de pensamiento es totalmente otra. Aún recuerdo la frase que nos dijo el director de la carrera al grupo que estábamos por graduarnos, nos dijo: “Felicidades por acabar una carrera como filosofía y les deseo éxito en su empresa del vivir pues no es cosa fácil vivir con tal conciencia”. Y cierto es que la conciencia nos abre los ojos ante la realidad, pero lejos de ser difícil es mucho más placentero “darse cuenta de” en cada cosa, palabra, acontecimiento y principalmente en cada acto que uno mismo comete. De ahí que la filosofía jamás te llevará por los caminos de la banalidad y cito de nuevo a Epicuro “¿Quieres ser rico? Pues no te afanes por aumentar tus bienes, sino en disminuir tu codicia”. Una vez más, vemos el llamado filosófico a la templanza y al buen corazón porque justo eso es lo que nos enseña la filosofía, a cultivar un corazón bondadoso, uno que nos permita comprender los sinsabores de la vida y entender que las cosas como dijo Heráclito están en constante devenir y por lo tanto, el momento presente es lo único que tenemos y en el que si podemos generar un cambio. “El que menos necesita del mañana es el que avanza con más gusto hacia él”. Nos dice Epicuro y sin embargo, mucho de la vida lo hemos desperdiciado habitando el pasado y añorando un futuro pero estos pensadores nos hacen énfasis en el momento presente. Ya hay nuevos escritores que te hablan de esto, sin embargo, no hacen mas que retomar a estos clásicos porque las claves para el buen vivir han estado desde antaño en las mentes de estos grandes sabios que tan sólo vienen a confirmarnos que es justo en la filosofía donde puedes encontrar la receta para aprender a vivir en bienestar porque como versa mi lema: “La felicidad está al alcance de un pensamiento”.

Las emociones visten cada aspecto de nuestras vidas y de nuestra cotidianidad. Saber controlarlas, gestionarlas y utilizarlas a través del fomento de la inteligencia emocional nos permitirá, sin duda, afrontar nuestro día a día de un modo más eficiente. Emoción, pensamiento y acción son los tres pilares que hilan cada instante de nuestro ser. De ahí la importancia de ahondar en ese tipo de conocimiento para afrontar determinadas situaciones, para desenvolvernos en nuestra sociedad de un modo eficiente. Entonces ¿no es pues imprescindible que los más pequeños se inicien también en el aprendizaje de la inteligencia emocional? Un ejemplo, pensemos en esos niños con una capacidad deficiente para aceptar la frustración, e incluso para obedecer una negativa, niños que no respetan a sus iguales y que el día de mañana están condenados a una realidad donde la infelicidad va a ser ese con el que van a tener que vivir, al ser incapaces de comprender a los demás. El conocimiento, la comprensión y el control de las emociones son básicos para que nuestros hijos se desenvuelvan adecuadamente en sociedad.