Tertulia Dura Podcast

A raíz del episodio “El hombre de poco valor” (# 118) recibimos solicitudes de que hiciéramos algo similar bajo el ángulo de la mujer. Para hacer una conversación objetiva y bajo un lente profesional y clínico invitamos a la Lic. Monica Mejia. Una conversación sin desperdicios que da a lugar a próximas colaboraciones y continuar desarrollando capas de profundidad.

En esta colaboración con el Dr. Jorge Garcia estuvimos conversando muy a fondo sobre la obesidad, el uso de fármacos populares como el Semaglutide y cambios muy necesarios que deberían ser empleados en el sistema de salud preventiva.

En este episodio junto a Pedro Tejada conversamos sobre las inmersiones en agua helada AKA “Ice Baths”, sus beneficios y los resultados de mi experiencia y mini-experimento de 10 días.

Stefano Cavoli es un experto impulsando marcas a traves de las diferentes estrategias de comunicacion y creación de eventos.  En este episodio conversamos sobre la relacion entre la marca y el humano. Errores comunes a la hora de querer desarrollar marcas personales y mucha info util para todo aquel interesado en posicionar su marca y/o negocio.

En este episodio recibo al multi talentoso Juan Carlos Pichardo. Humorista, imitador de voces, actor, musico, masterchef, y sobre todas las cosas un fajador.

Disfrute bastante esta conversacion con el Dr. Alcantara, alias “El Bufalo” sobre la salud de las articulaciones, como prevenir el desgaste, las lesiones mas comunes, prescripciones absurdas , los mayores mitos que existen alrededor de las lesiones y el renunciar (o no) a las cosas que disfrutamos como consecuencia. El Dr. Luis Alcantara es Cirujano Ortopedista y Presidente de SurgicalNet.

Carlos Abreu @iCarlo0 es un talento emergente del stand up dominicano. Conversamos sobre su trabajo, su inspiración y lo que representa hoy en día navegar en social media, pero no sin antes el sacarme una consulta de nutrición.

Sebastian me acompaña en la Tertulia por segunda vez. El año pasado (Ep#67)conversamos sobre una serie de cambios que fueron dramáticos y lo hicieron convertirse de hater a lover del fitness. Hoy tocamos bases en una conversación que se dio para largo, pero sin desperdicios.

Tony Parra es uno de los entrenadores de fuerza y acondicionamiento físico más reconocidos de nuestro país. En el episodio de hoy conversamos sobre su evolución de Judoka a Entrenador, y diferentes factores a considerar en el entrenamiento de atletas y la población general.

Rafael de los Santos AKA “Poteleche” es socio y Director Creativo de Modafoca, una reconocida agencia publicitaria. Tambien es uno de los caricaturistas mas reconocidos del país. De su marca personal se derivan una serie de proyectos en distintas formas. Es DJ, recientemente le dio para el stand-up comedy… en fin, es un tipo versátil.

¿Qué es un hombre de poco valor social? ¿Cuales son los rasgos más comunes en él? Este es el centro de mi conversación con Jorge en este episodio y a la vez una pincelada de un proyecto que daremos a conocer muy pronto.

Siempre es oportuno iniciar un nuevo año con una planificación estratégica y procurar el buen uso del dinero. Hoy me acompaña Mariel Aybar de Balanza Finanzas en una conversación justo a la medida.

Disfrute mucho esta conversación con Mariely sobre el autoconocimiento y como capitalizarlo ante nuestras decisiones, relaciones interpersonales, productividad y el autodominio.

Kenyi y Raquel me acompañan en una conversación larga y tendida que va desde fitness hasta dinamica de pareja, matrimonio, niños y redes sociales.

Continuando con la tradición, el episodio de hoy debía llamarse la Tertulia Navideña 2.0. Sin embargo, las encuestas de Uriel,el power ranger de Giulio y las vivencias de Yabra se convirtieron en la antitesis de la navidad.

Una conversación sin filtros que me disfrute bastante junto a Flor y Carmen. Desde obesidad y desordenes de alimentación, hombres que las ponen malitas y la olla de actividades sociales cuando estas comprometido con el camino del cambio.

Hoy me acompañan Jean Paul y Orlando, fundadores de @kedificil, un proyecto que empezó como un blog en el 2009 y desde entonces han sido pioneros opinando e informando sobre temas sociales y politicos con un humor muy único. Un episodio sin desperdicios para todos aquellos que disfrutan de este tipo de contenido y tienen interés por temas sociales, politicos e históricos.

En esta ocasión recibimos a la multi talentosa actriz, comunicadora y política Hony Estrella.

Catalina cuenta su experiencia del “Mountain Lakes 100 ”. Su preparación, experiencias durante la carrera y los próximos planes.

Ademas de ser un arquitecto muy reconocido, Javier es miembro fundador de Trazado. Una organización sin fines de lucro dedicada a plantear soluciones a la planificación urbana y el transito en nuestro país.

Retos que no conducen a nada, fármacos sobre utilizados en la perdida de peso, fertilidad , hombres en contacto con su lado femenino, deportes y hermandad.

Vicbart nos visita nuevamente. Esta vez ponemos el Kimono a un lado y conversamos sobre su “bread and butter” de los ultimos 20 años. Tratamiento y prevencion de las lesiones mas comunes (hernias, condromalacia patelar, desgarros), metodos de recuperación y practicas obsoletas que aun siguen siendo prescritas.

Freddy Jana es una de las mentes creativas más relevantes del país. Su experiencia y su forma de ver las cosas siempre dan lugar a una conversación fascinante.

Disfrute mucho esta conversación con Elias, hablamos sobre la experiencia abandonando un camino tradicional para incursionar en la comedia, evolución del stand up, humor inteligente, cultura de cancelación, auto-cotorra y que linterna verde no es el guaremate que nos han vendido.

Personajes de la historia que se quedaron “siendo duros”, el sacerdote prolifico, el efecto mándela, principes mangoneados y ladrones que roban pero no roban motor.

En esta ocasión converso con Francisco Montalvo , un gran profesional del area de la comunicacion, consultor y conferencista internacional.  Al conocer su historia, esta conversacion mas allá del impacto del lenguaje verbal y no verbal, es una historia de superación digna de mucha admiración.

En esta ocasión converso con Ale sobre el sobrepeso. Nuestros puntos de vista sobre el tema llegan a ser muy distintos. Sin embargo eso genero una conversación de mucho valor. Me parece que escuchar las dos campanas es importante, independientemente de a que lado de la conversacion te inclines.

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Manuel Angomas es Co-Fundador CMO & Country Manager Colombia Operations de Curbo Technologies. Antes de emprender su proyecto actual, Manuel estuvo en las trincheras acumulando unos 20 años de experiencia, en los cuales ocupo posiciones directivas en multinacionales y empresas locales de mucha relevancia.

Lo que empezó a modo de prueba y sin muchas expectativas va cogiendo forma! Tertulia Dura llega a su episodio numero 100 y aprovechamos la ocasión para darle un giro especial a este episodio en las instalaciones de Arturo Fuente Cigar Club.

En esta ocasión recibo el crew completo de pesos pesados. Así como disfruto de su podcast y las historias de sus invitados, de igual manera disfrute mucho esta conversación con las mentes maestras que están detrás.

Julio Valentin AKA @tedejagua es un personaje muy especial. Aproveche esta conversación para sacarle el jugo y duramos unas 2 horas fundiendo con Historia dominicana, personajes mal juzgados y teorías de conspiración.

En esta ocasión recibo a Jonathan Bournigal, un gran emprendedor del sector privado que ha mostrado interés en tener un impacto a traves del Estado como Director de Gabinete de @micmrd y Host de @dominicansentech. A mi parecer, Jonathan tiene una educación de “Ivy League” combinada con una buena dosis de lo requiere llevar lo teórico a lo practico.

Siempre disfruto sentarme con Jorge y ponernos al día con los temas que nos interesan.

En esta ocasión recibo a Juan Jose Melo, CEO del Grupo JMMB, para una tertulia muy enriquecedora que va desde su trayectoria personal hasta una cátedra de educacion financiera.

A la hora de comprar un inmueble hay muchas dudas y mucha información que no necesariamente es la que hace mas sentido hoy en dia.  Mi invitado de hoy me permitio sacarle el jugo y compartirlo con ustedes.

Esta conversacion supero mis propias expectativas. Un buen balance entre chercha y seriedad y la oportunidad de conocer a Sabrina en mayor profundidad.

Suz es la fundadora de Vivesmart. Ella y su equipo tienen mas de 12 años formando lideres y creando un impacto en organizaciones completas de productividad y felicidad.

En la tertulia de hoy tengo como invitada a Raquel Gonzalez, Co-propietaria del gimnasio 4X. A sus 48 años y con 3 hijas adultas, Raquel esta en la mejor condición física de su vida gracias a el entrenamiento con pesas y una serie de hábitos de los cuales conversamos a lo largo del episodio.

Daniel es uno de los arquitectos mas reconocidos del pais. Sin embargo la razon por la cual disfrute tanto esta conversación no se debe a sus logros profesionales. Se debe a una perspectiva y filosofia de vida digna de detenernos un rato, absorber y aplicar todo lo que nos sea util.

Hoy tengo el placer de recibir a Laura, el side kick de Ricardo y la otra mente maestra detras de Sculptor Clinic. Una conversación sin desperdicios sobre como liderar equipos y crecimiento personal.

Vicbart y sus hermanos son leyendas del Judo en Republica Dominicana. Mi generacion recuerda ver su rostro y sus logros en periodicos y vallas. Pero pocos sabemos como fue ese proceso y la realidad que se enfrenta al momento del retiro. Este fue una conversacion muy enriquecedora para mi. Espero que ustedes tambien la disfruten!

Arlina Suarez es Co-fundadora de Spirit Space. Un proyecto lanzado en pleno inicio de la pandemia luego de trabajar por mas de 15 años para una empresa local muy reconocida.

Hoy recibo a Jorge para conversar sobre diferentes temas y preguntas de miembros de Patreon que fueron surgiendo desde la ultima colaboración.

Ricardo es uno de los cirujanos plasticos mas reconocidos en el pais e incluso a nivel internacional. A la vez es un apasionado del fitness con un gran entendimiento del rol que esto juega en sus pacientes.

El fitness y las finanzas personales tienen muchas cosas en comun. Especialmente desde el punto de vista conductual. Estas 2 horas y 14 minutos de conversación con Sarah estan repletas de informacion valiosa para todos los niveles.

Hoy converso con la Dra. Oemil Rodriguez sobre el reemplazo hormonal y diferentes estrategias para mejorar la salud y composición física.

Muchos conocen a Jesus como “El Campeon sin Corona” por su trayectoria en los deportes de combate y las razones que lo hicieron retirarse del mundo competitivo. Ademas de eso hoy conversamos de sus vivencias y aprendizajes fuera del ring.

Siempre es bueno ver las cosas desde otro punto de vista. Sin son 3 puntos de vista diferente, mejor todavía!

Diferencia entre mujeres y hombres en la perdida de peso. Estrategias de perdida de grasa. Opinion sobre los embutidos. Entrenamiento de resistencia en atletas de endurance. Otras preguntas recibidas

Javier es un apasionado del Brazilian Jujutsu y Co-Propietario de la Academia Colectivo JJ. Hoy conversamos sobre el deporte y como lo que se aprende dentro del arte marcial se traspasa a nuestra vida personal.