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This episode is ideal for any athlete who wants savvy, practical advice distilled into actionable nuggets—it's loaded with 'em! In anticipation to the debut of Miles of Books as a standalone podcast next Tuesday, April 22 (!), this ep encapsulates many of Coach Liz's best previous suggestions. With host Sarah Bowen Shea, Coach Liz covers ways to win the mental game; the importance of (occasionally) embracing discomfort; how to handle fear and anxiety; and quitting. Books Coach Liz discusses: Winning the Mental Game: Dr. Amber Selking On Top of Your Game: Carrie Cheadle The Comfort Crisis: Michael Easter Scarcity Brain: Michael Easter Fear Less: Pippa Grange Quitting: Julia Keller The Dip: Seth Godin When you shop our sponsors, you help AMR. We appreciate your—and their—support! Try before you buy: Get 20% off Tifosi sunglasses with code AMR2025 at TifosiOptics.com Use code INF-AMR to get a gift card good for your next purchase at Selkirk.com Sleep well: Use code AMR to get 40% off sitewide at bearmattress.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Many episodes back, we provided some guidance on how to run a 5K as a newer or intermediate runner. This episode is for our more experienced runners who are coming to the 5K and want to run fast. Whether you are aiming for sub-20 and or sub-30, this episode will guide you through how to structure your training for your fastest 5K yet. In this episode, you will learn:If you need long runs during 5K trainingHow many miles per week should you run for 5K training?How to structure speed workouts in 5K trainingStrength training during 5K builds5K race strategies for local and large racesThis episode is sponsored by Tifosi! Tifosi makes affordable, durable, and comfortable sunglasses for all your outdoor adventures, including runs. They won't bounce, slip, or tangle in your hair either! Use this link for 20% off your purchase: https://tifosiopticsinc.pxf.io/c/2475256/2888012/29284References:PMID: 34021488PMID: 40010368
If you ever wondered what drives someone to run 100 miles, swim across the English Channel, or dive into near-freezing water—all in the name of pushing limits—this episode is for you. We're joined by Shannon Hogan, author of The Unforgiving Hours, a new book celebrating the grit and grace of "ordinary" endurance athletes. In the episode, Shannon shares... Her own “unforgiving” athletic feats; How the subjects in her book prove that mental toughness can often trump physical ability; Lessons from endurance sports that apply to everyday life…and more. Note: This is our final Miles of Books segment on Another Mother Runner. Starting Tuesday, April 22, Miles of Books launches as its own podcast! Episodes will air every other Tuesday, alternating between nonfiction (hosted by Coach Liz + Sarah) and fiction (hosted by Sarah + Ellison Weist). We're excited to share more stories—and grow our community of book-loving runners! Join us for your own adventure this fall at the Grand Traverse. When you shop our sponsors, you help AMR. We appreciate your—and their—support! Try before you buy: Get 20% off all Tifosi sunglasses with code AMR2025 at TifosiOptics.com Get 20% off, plus free shipping, on all IQBar products by texting AMR to 64-000 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Te la do io Tokyo - Trasmissione del 07/04/2025 - Tutte le notizie su www.marione.net
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Te la do io Tokyo - Trasmissione del 05/04/2025 - Tutte le notizie su www.marione.net
Insieme a Max Corona, autore del famoso podcast Storie di brand, cerchiamo di capire come l'ingresso dei fondi americani sta cambiando il calcio prendendo sempre più le distanze da storia e tradizioni.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-rossonera--2355694/support.
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Questa settimana abbiamo esplorato l'intelligenza artificiale a 360 gradi, con ospiti e argomenti super interessanti!Abbiamo parlato di:* L'attesissimo evento AI Week (EIC) di Milano del 13 e 14 maggio, con Pasquale Viscanti, che ci ha raccontato cosa aspettarci da questo appuntamento imperdibile sull'intelligenza artificiale in Italia e in Europa. Saranno due giorni ricchi di contenuti, speaker internazionali (tra cui Zac, ex braccio destro di Sam Altman in OpenAI), opportunità di business e la possibilità di toccare con mano l'IA.* AI applicata al retail con Enzo Tumminaro di Zebra Technologies, scoprendo come l'IA sta trasformando l'esperienza d'acquisto e ottimizzando le operazioni nei negozi.* L'intelligenza artificiale applicata alle aziende e alla sua governance, con Andrea Cappelletti di Galene AI, approfondendo temi cruciali come la sicurezza, la privacy e la gestione degli agenti AI. Abbiamo anche scoperto la loro piattaforma Generative Shield per la governance dell'IA.* Un'applicazione innovativa pensata per gli sportivi non professionisti che mette in contatto atleti e brand, con Andrea Croce di IdolMatch. Un'idea davvero interessante per supportare il mondo dello sport a tutti i livelli!. #LateTechShow #intelligenzaartificiale #AI #retail #sport #startup #governance #AIWeek #innovazione #tecnologia #GigiBeltrameCon:Pasquale Viscanti di AI Week,Enzo Tumminaro di Zebra Technologies, Andrea Cappelletti di Galene.ai,Andrea Croce di IdolMatchContattami: https://forms.gle/jtcv577NAd6gLWbi8
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Sprint weekend in China brought the highs and lows for the Tifosi while McLaren showed dominance on Sunday. Also, is this the end for Liam Lawson at Red Bull?
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Te la do io Tokyo - Trasmissione del 27/03/2025 - Tutte le notizie su www.marione.net
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Whether you're a seasoned ultra-runner or curious about endurance challenges, this episode is for you. Hosts Dimity McDowell and Sarah Wassner Flynn talk with trailblazer Manika Gamble about her unique (and relatable) journey conquering the world's toughest races. The conversation covers: Manika's transition from collegiate hurdler to ultra-marathoner; Her experience as the first Black American woman to complete the Namib Race, a 155-mile ultra in Africa. Strategies that helped her push through extreme conditions; Lessons learned from a recent DNF; Advice for those looking to take on their first marathon—or any big goal. Manika also shares what's next on her adventure list and how she continues to challenge herself. Inspired to join us on an upcoming adventure? Check out these programs: Grand Traverse Hike & Trail Run (October 4, Duluth, MN) – A 10-27 mile trek along the Superior Hiking Trail. Better Together at the City of Oaks (November 2, Raleigh, NC) – Choose from a 5K, 10K, half, or full marathon. When you shop our sponsors, you help AMR. We appreciate your—and their—support! Feel the Currex difference: Get 15% off with code AMR15 at Currex.com Spring has sprung: Get 20% off Tifosi sunglasses with code AMR2025 at TifosiOptics.com Sleep well: Use code AMR to get 40% off sitewide at bearmattress.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Te la do io Tokyo - Trasmissione del 25/03/2025 - Tutte le notizie su www.marione.net
Welcome back to Pitstop! The Chinese Grand Prix is over, Lewis Hamilton got his first WIN in red FORZA FERRARI! The sprint was great, but the race was a nightmare for the Tifosi. In today's episode we give our opinions on the Red Bull situation with Liam Lawson, do you think they should replace him? We have 2 weeks until the next Grand Prix.. A lot can change! Hope everyone enjoyed the race and we will be back soon! Our instagram is @Pitstop⭐️ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
Il 12 marzo almeno venti persone sono rimaste ferite e più di cento sono state arrestate a Buenos Aires durante una manifestazione organizzata dai pensionati, a cui hanno partecipato anche i tifosi e gli ultrà di alcune importanti squadre di calcio. Con Elena Basso, giornalista, da Buenos Aires.La morte per overdose di eroina di una ragazza di 25 anni avvenuta a Roma il 13 febbraio ha riacceso l'attenzione su una droga che molti credevano scomparsa. Con Annalisa Camilli, giornalista di Internazionale.Oggi parliamo anche di:Film • Il tesoro tra i rami di Nick Dallhttps://www.internazionale.it/magazine/nick-dall/2025/03/20/il-tesoro-tra-i-ramiLibro • Andy Warhol, 1963. Destinazione: Los Angeles, di Deborah Davis (Accento)Ci piacerebbe sapere cosa pensi di questo episodio. Scrivici a podcast@internazionale.it o manda un vocale a +39 3347063050Se ascolti questo podcast e ti piace, abbonati a Internazionale. È un modo concreto per sostenerci e per aiutarci a garantire ogni giorno un'informazione di qualità. Vai su internazionale.it/abbonatiConsulenza editoriale di Chiara NielsenProduzione di Claudio Balboni e Vincenzo De SimoneMusiche di Tommaso Colliva e Raffaele ScognaDirezione creativa di Jonathan Zenti
Maracanà con Marco Piccari e Stefano Impallomeni. Ospiti: Bezzi:" Ora Gasperni è pronto per una pizza come Roma." Imparato:" Il problema non è Gasperini alla Roma ma la proprietà ." Impallomeni:" Gasperini non è molto gradito ai tifosi della Roma, ma sul campo può imporsi."
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Te la do io Tokyo - Trasmissione del 24/03/2025 - Tutte le notizie su www.marione.net
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Te la do io Tokyo - Trasmissione del 23/03/2025 - Tutte le notizie su www.marione.net
Ep. 546 - Perché ai tifosi del Milan servirà ancora pazienza: tutto sul ds e sulle scelte sul futuro
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Te la do io Tokyo - Trasmissione del 22/03/2025 - Tutte le notizie su www.marione.net
This episode is required listening for anyone curious about how GLP-1 drugs like Ozempic, Trulicity, and Wegovy affect running and the ability to train for races. The guest, sports dietitian and 18x-marathoner Meghann Featherstun of Featherstone Nutrition, talks with hosts Sarah Bowen Shea and Amanda Loudin, about: -how GLP-1 agonists work on various parts of the body; -how to “eat around” these drugs to fuel (+ refuel) runs; -balancing carbs and proteins given reduced appetite; -concerns about runners using these Rx's for “vanity” weight loss; and, -whether you can train for a marathon while on these drugs. The guest joins around 8:26, but first Amanda tells about learning to curl (yes, as in, the icy Olympic sport!). When you shop our sponsors, you help AMR. We appreciate your—and their—support! Save 15% on any full-price purchase w/ code AMRwinter2025 at topoathletic.com Spring has sprung: Get 20% off Tifosi sunglasses with code AMR2025 at TifosiOptics.com Get 20% off, plus free shipping, on allIQBar products by texting AMR to 64-000 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Te la do io Tokyo - Trasmissione del 21/03/2025 - Tutte le notizie su www.marione.net
In questa puntata- Focus: quando e dove si incontrano calcio e tennis? Lo scopriamo con Massimiliano Macaluso e Giovanni Tacconi
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Te la do io Tokyo - Trasmissione del 19/03/2025 - Tutte le notizie su www.marione.net
Arrancamos la temporada de F1 con una primera carreras muy emocionante. Tuvimos drama, lluvia y lágrimas en un GP de Australia accidentado e incertidumbre. Analizamos la impresionante victoria de Lando Norris, quien mostró un dominio y seguridad como nunca antes, mientras Max Verstappen luchó como un león para llevar su monoplaza al límite a pesar de las circunstancias. Además, desglosamos la verdadera razón del bajo rendimiento de Ferrari y el tan esperado debut de Lewis Hamilton como Tifosi.Si te ha gustado este episodio y quieres experimentar cómo UNIT puede mejorar tu vida, visita su web y obtén un 10% de descuento en tu póliza con el código: GEPIANO
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Today Colin & Justin hit the following topics to come out of the outdoor adventure community!Several brands put out new product press releases over the past week including Mountain Hardwear, Tifosi, and NEMO. Colin & Justin give their thoughts on each of these but save most of their commentary for the NEMO Dagger OSMO that is bluesign certified and PFAS free.They read responses they received to last weeks question they posed to The Rock Fight listeners about the value athletes offer to outdoor brands in 2025. This week's question? What is your favorite outdoor sock brand and why?For The Parting Shot, a recent crazy outdoor story prompts Colin to wonder why we don't get action movies featuring action sports anymore. And Justin would like you to know what you're ordering before you get to the counter. Check out hundreds of wildly cool products by visiting and shopping at Garage Grown Gear!Thanks for listening! The Rock Fight is a production of Rock Fight, LLC. Sign up for NEWS FROM THE FRONT, Rock Fight's weekly newsletter by heading to www.rockfight.co and clicking Join The Mailing List.Please follow and subscribe to The Rock Fight and give us a 5 star rating and a written review wherever you get your podcasts.Want to pick a fight with The Rock Fight? Send your feedback, questions, and comments to myrockfight@gmail.com.
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In the latest episode of The F1 Show, Simon Lazenby, Ted Kravitz and Bernie Collins are joined by Karun Chandhok to give their thoughts on the season ahead, discuss what we can learn from testing and take a look at the new kids on the block. There's also reaction from Ferrari's fan event in Milan where the Tifosi waved off their stars and we find out which cheese Ted brought home as a present.
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