Podcasts about bausteine

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bausteine

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Best podcasts about bausteine

Latest podcast episodes about bausteine

Ordnung trifft...
#36 Ordnung trifft Francesca - Ordnung im Zentrum der Mode: Italien

Ordnung trifft...

Play Episode Listen Later Jan 6, 2023 57:19


Ordnungsexpertenevents offen für Interessierte, Schulprojekte und internationale Webinare. Italien ist von der Anzahl an Organizern vielleicht noch keiner als DACH, doch seit 10 Jahren sind die über einen Verband organisiert und parallel haben sie weitere Bausteine aufgebaut, die viele spannende Ansätze enthalten. Mit Francesca spreche ich über die 3 Pfeiler des italienischen Markts und wir können uns auch hier wieder ganz viel Inspiration mitnehmen. Danke liebe Francesca für diesen fantastischen Austausch!

BI or DIE
Mit Strategie zur (Daten-) Kultur | Im Gespräch mit Sven Zech, Five1

BI or DIE

Play Episode Listen Later Jan 3, 2023 38:55


Sven spricht mit Kai über die Voraussetzungen einer gelungenen (Daten-)Kultur, die Bausteine auf dem Weg zur Datenstrategie, agile, dezentrale und mutige Datenprojekte und darüber, wie Technologie auch im eigenen Ökosystem funktionieren kann. Das kannst du aus dieser Folge mitnehmen: - Wieso hat das Thema "Kultur" Five1 schon immer bewegt? - Was gehört alles zum großen Thema Datenkultur? - Welche Aspekte sollte man besonders unter die Lupe nehmen, wenn man eine Datenstrategie etablieren möchte? - Wie hält man die Balance zwischen dem übergeordneten Ziel und kleinen Baustellen auf dem Weg dahin, ohne den Fokus zu verlieren? - Welche Gewichtung sollte man Kommunikation, Organisation und Technologie beimessen, um eine gelungene Datenstrategie zu entwickeln? Sven ist seit über 20 Jahren im Bereich Business Analytics tätig. Als Co-Founder der Five1 hat er in den letzten 14 Jahren in unterschiedlichen Rollen seinen Fokus immer weiter von der Technik hin zu organisatorischen, kulturellen und strategischen Themen verschoben. Heute berät er große Konzerne auf ihrem Weg zum data-driven Enterprise mit den Schwerpunkten Datenstrategie, -kultur und Betriebsmodell. Als gebürtiger Pfälzer und Papa von drei Jungs ist er Fan des 1.FC Kaiserslautern, liebt gutes Essen und ist leidenschaftlicher Mountainbike-Fahrer.

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler
#171: Biohacking für Sportler mit Andreas Breitfeld

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

Play Episode Listen Later Dec 29, 2022 72:43


In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit meinem deutschen Biohacker-Kollegen Andreas Breitfeld über Möglichkeiten für Sportler, mit Biohacking ihre Leistungsfähigkeit und Regeneration zu optimieren. Du erfährst, warum Biohacking im Sport immer wichtiger wird und welche Biohacking-Methoden bekannte Leistungssportler wie Erling Haaland, Serge Gnabry und Robert Lewandowski anwenden, um ihre Leistung zu optimieren. Natürlich haben wir auch einige sofort anwendbare Biohacks für dich parat und diskutieren, was wir in den kommenden Jahren von der Biohacking-Szene erwarten können. Viel Spaß! In der Folge erfährst du: Wie Biohacking dir helfen kann, deine sportliche Leistungsfähigkeit zu erhöhen Wie du herausfindest, wieviel Zeit du deiner Regeneration widmen solltest Welche Biohacks dir vor, während und nach dem Training helfen können, deine Leistungssteigerung massiv zu erhöhen Wer ist Andreas Breitfeld Andreas ist Inhaber des ersten Biohacking Labs im deutschsprachigen Raum und hat sich nach einem Burn-out intensiv mit der Erprobung von Biohacking-Technologien beschäftigt. In seinem neuen Buch »Biohacking für Sportler« stellt Andreas die besten Biohacks und Tools für Sportler vor und erklärt, wie sie optimal kombiniert werden können.Die vorgestellten Biohacks reichen von einfachen Tipps zur Schlafoptimierung bis hin zu High-End-Lösungen wie Heliotherapie und hyperbarem Sauerstoff. Mehr zu Andreas Breitfeld Webseite von Andreas Breitfeld: https://www.breitfeld-biohacking.com/ Instagram von Andreas Breitfeld: https://www.instagram.com/breitfeld_biohacking/?hl=en Buch bestellen bei Thalia: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1060714852 Diese Episode wird unterstützt von HigherQi Besonders als Sportler ist es wichtig, auf seine Regeneration zu achten. Einer der wertvollsten Biohacks, die ich dazu kennengelernt habe und seit langem verwende ist Rotlichttherapie. Bei HigherQi findest du mit die hochqualitativsten Rotlichtpanele im deutschsprachigen Raum zur Photobiomodulation. HigherQi verwendet dazu die modernste LED-Technologie mit den optimalen Lichtfrequenzen, um gesundheitsfördernde Prozesse anzuregen. Ich selbst nutze HigherQi-Produkte schon seit Jahren und war sogar am Gründungsmeeting mit anwesend. Die Lampen sind als Teil meiner Regenerationsroutine nicht mehr wegzudenken. Daher empfehle ich dir auch gerne, sie auszuprobieren. Gehe hierzu einfach auf higherqi.com und verwende den Code FLOW10 für 10% Rabatt auf deine Bestellung. Hier gehts zum Partner-Deal von HigherQi: https://www.higherqi.de/discount/flow10 Diese Episode wird ebenfalls unterstützt von AG1 von Athletic Greens Wenn ich dir nur ein EINZIGES Supplement empfehlen könnte, um deinen grundlegenden Nährstoffbedarf zu decken, dann ist es AG1 von Athletic Greens. Ich verwende das Produkt seit beinahe 10 Jahren und seit meinem Interview mit Chris Ashenden bin ich noch ein größerer Fan der Firma und des Produktes AG1 geworden. Denn genau wie viele andere erfolgreiche Unternehmer hat Chris die optimale Lösung für seine eigenen Probleme gesucht und erschaffen. Ein einziger Messlöffel AG1 ist vollgepackt mit 75 essentiellen Vitaminen, Mineralstoffen, Probiotika und Adaptogenen. AG1 unterstützt viele Gesundheitsbereiche, wie z.B. Immunsystem, Energiehaushalt, Darmgesundheit, mentalen Fokus, Haar- und Nagelgesundheit und mehr. Wenn du deinem Körper die Bausteine für möglichst viele Flow-Momente liefern willst, dann nutze unser Angebot für deine erste Ladung AG1 von Athletic Greens und sichere dir nicht nur einen Special-Preis sondern auch eine Willkommensbox mit Monatspackung, Vorratsdose, Shaker, eine Jahresration Vitamin D3 und 5 Travel Packs! Besonders auf Reisen gewährleisten die Travel Packs, dass du immer nur einen Griff von wichtigen Nährstoffen entfernt bist. Ich selbst bin ein großer Fan davon und habe sie eigentlich immer in der Tasche. Klicke hier, um dir dein Partnerangebot AG1 zu sichern: https://athleticgreens.com/flowgrade Die Flowgrade Show mit Max Gotzler wird dir präsentiert von Flowgrade Wir bei Flowgrade haben eine einfache Mission: Wir wollen dir helfen, wieder in den Flow zu kommen, damit du dir ein Leben voller Freiheit und Möglichkeiten erschaffen kannst. Besuche uns gerne auf unserer Webseite und folge uns auf den sozialen Medien: Webseite: https://www.flowgrade.de Instagram: https://www.flowgrade.de/insta Facebook: https://www.flowgrade.de/fb Apple Podcasts: https://www.flowgrade.de/apple Spotify: https://www.flowgrade.de/spotify Youtube: https://www.flowgrade.de/yt Eine Übersicht aller bisherigen Flowgrade Show Episoden findest du auf https://www.flowgrade.de/podcast Go for Flow.

Versicherungsfunk
Versicherungsfunk Update 22.12.2022

Versicherungsfunk

Play Episode Listen Later Dec 22, 2022 3:07


Die Themen im heutigen Versicherungsfunk Update sind: Generali Deutschland: Veränderungen im Vorstand Die in diesem Jahr neu geschaffene Generali Business Unit „Germany, Austria and Switzerland“ (DACH) hat ihr Management Board komplettiert. Damit gehen zum 1. Januar auch Veränderungen im Vorstand der Generali Deutschland AG einher. Katrin Gruber wird Chief Financial Officer von „Germany, Austria and Switzerland“ und zudem Chief Business Performance Officer der Generali Deutschland AG. Marcela Středová übernimmt die Position des Chief Risk Officer für DACH und die Generali Deutschland AG. Jean-Pierre Schmid, Chief Human Resources and Organization Officer für DACH, übernimmt diese Funktion auch für Deutschland. Allianz-Sachversicherer bekommt neuen Firmenvorstand Ulrich Stephan wird zum 1. Januar Vorstand für das Ressort Firmen in der Allianz Versicherungs-AG. Er folgt Dirk Vogler, der zum selben Zeitpunkt aus der Allianz Versicherungs-AG ausscheidet und sich auf eine Führungsaufgabe mit globaler Verantwortung in der Allianz Gruppe vorbereitet. Einsparungen bei der Altersvorsorge als letzte Option Wie sehen die konkreten Einsparpläne der Deutschen aus? Auf Platz Eins mit 56,4 Prozent der Befragten der Energieverbrauch. Es folgen Einsparpläne bei Kleidung (52,8 %), bei Kultur, Sport und Freizeit (48,5 %), bei größeren Investitionen wie dem Autokauf (48,5 %) und die Auflösung von Abos (44,6 %). Urlaub soll bei 44,3 Prozent weniger kosten. Und beim täglichen Konsum wollen 43,5 Prozent die Ausgaben drücken. Einschränkungen bei der privaten Altersvorsorge sind mit 20,5 Prozent das Schlusslicht, wenn es um die Prioritäten bei den Einsparungen geht. Das geht aus einer Umfrage des Deutschen Institut für Vermögensbildung und Alterssicherung (DIVA) hervor. HDI startet Grundfähigkeitsschutz Die HDI Lebensversicherung AG hat ihre EGO-Produktlinie um eine Grundfähigkeitsversicherung erweitert. Mit dieser sollen Kunden über verschiedene Bausteine gezielt und auf ihre eigenen Prioritäten abgestimmt individuelle Fähigkeiten absichern können. So sind über den Baustein „Körperliche Tätigkeit“ zum Beispiel „Knien“ und „Bücken“ sowie „Heben und Tragen“ versicherbar. Mit dem Baustein „Büro- und Bildschirmtätigkeit“ sind Fähigkeiten versicherbar, die im Büroalltag eine große Rolle spielen, wie zum Beispiel eine Tastatur zu bedienen. HDI mit angepasstem VH-Schutz für Berufsbetreuer Ab dem 1. Januar ist für Berufsbetreuer eine formale Registrierung erforderlich. Denn nur registrierte Berufsbetreuer und Angehörige von Betreuungsvereinen haben ab diesem Zeitpunkt noch Anspruch auf Entgelt für ihre Tätigkeit. Eine Voraussetzung für diese Registrierung ist der Nachweis einer Berufshaftpflichtversicherung für Vermögensschäden. Auf der Grundlage des neugefassten BtOG hat die HDI Versicherung ein neues Pflichtversicherungsprodukt für Berufsbetreuer entwickelt. WGV zahlt höhere Inflationsausgleichsprämie Die WGV Versicherung zahlt ihren über 1.100 Mitarbeitern neben der tariflich vereinbarten Inflationsausgleichsprämie in Höhe von 1.000 Euro weitere 500 Euro aus. So erhalten die Beschäftigten im Januar 2023 eine Einmalzahlung in Höhe von 1.500 Euro.

Medizin aufs Ohr - Der Podcast der Aesculap Akademie
Medizin aufs Ohr: Berufsstolz in der Pflege

Medizin aufs Ohr - Der Podcast der Aesculap Akademie

Play Episode Listen Later Dec 21, 2022 27:34


Berufsstolz in der Pflege ist ein in vielen Fällen wenig beachtetes Thema. Dabei sind Berufsstolz und Freude an der Arbeit wichtige Grundlagen für Zufriedenheit, Gesundheit und Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz. Identifikation, Vertrauen, Wertschätzung, Führung und Kultur sind unverzichtbare Bausteine für den Berufsstolz. Wie lässt sich dieser Stolz verwirklichen und erhalten? Wie steht es um die Aus- und Weiterbildung in diesem Bereich? Zu Gast bei Medizin aufs Ohr: Zwei Experten, die im Dezember 2022 an der B.Braun-Stiftung zum Thema referiert haben: Benjamin Walder, diplomierter Gesundheits- & Krankenpfleger; Akademischer Experte für Intensivpflege am Sanatorium Kettenbrücke Innsbruck, Abteilung Anästhesie. Er interessiert sich besonders für den Faktor Mensch im Krankenhaus und ist Trainer für interpersonelle Kompetenzen im Gesundheitswesen. Und Martin Egerth ist Psychologe und kümmert sich um Führung, Kultur und den Faktor Mensch; seit vielen Jahren in der Luftfahrt, bei der Lufthansa und inzwischen bei der Schweizer Flugsicherung. Als Leiter der Human Factors Academy hat er zusammen mit Expert:innen aus dem Gesundheitswesen ein Konzept für die Stärkung der interpersonellen Kompetenzen im Gesundheitswesen entwickelt. Gefällt Ihnen der Podcast der Aesculap Akademie? Haben Sie Anregungen? Wen sollten wir unbedingt einmal zum Gespräch einladen? Wir freuen uns über ihr Feedback. Schreiben Sie an podcast@aesculap-akademie.de

IT@DB - IT Experts Podcast
Konzernweite Entwicklungsplattformen @DB AG: Bausteine für IT-Lösungen auf Abruf (build IT)

IT@DB - IT Experts Podcast

Play Episode Listen Later Dec 20, 2022 28:08


Herzlich Willkommen beim IT@DB Podcast, hier erhältst du spannende Einblicke in die digitalen Projekte, Produkte und Jobs bei der Deutschen Bahn. Mein Name ist Jan Götze und in der heutigen Folge lernst du Julius Meinung, Senior Manager IT-Plattformen im CIO Bereich der DB AG, kennen. Plattform first. Wir reden heute darüber, wie die konzernweiten Entwicklungsplattformen Kosten und Realisierungszeiten drastisch reduzieren können. Schon heute gibt es Plattformen für IoT, AI, Data Management, Software Development und Enterprise Integration. Darüber hinaus zeigt Julius auf, wie der Plattform Ansatz dem IT-Fachkräftemangel entgegenwirken kann. Mehr dazu im Interview. Viel Spaß beim Hören! Wenn auch du die Digitalisierungsprojekte der Deutschen Bahn steuern und beschleunigen möchtest, dann schaue jetzt vorbei auf karriere.deutschebahn.com, hier findest du spannende Positionen wie den Software-Architect Dev(Ops) AWS (w/m/d) und den IT Consultant für das Team Multicloud Data Services (w/m/d). Wenn du darüber hinaus noch Fragen an Julius hast, findest du ihn auf LinkedIn. Abonniere gerne auch den YouTube Channel der DB Systel. Hier findest du u.a. auch das Erklärungsvideo zu unseren konzernweiten Entwicklungsplattformen. Bei Fragen rund um die DB als Arbeitgeberin stehe ich auch gerne zur Verfügung auf Xing, LinkedIn oder Twitter -> @JanatDB /* Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören und freue mich, wenn du mir eine Bewertung & Feedback in deiner Podcast App hinterlässt */

FAST & CURIOUS
S4/E06: #HolisticHealth - fit ins neue Jahr I Weihnachtsstress I Atomic Habits I Top Schlagzeilen 2022

FAST & CURIOUS

Play Episode Listen Later Dec 15, 2022 62:46


Was würde Lea jetzt sagen? Diese Frage muss sich Verena in dieser Folge zwangsläufig stellen, denn die Krankheitswelle macht auch vor Team Fast & Curious nicht halt. Also hat Verena heute ein bisschen Zeit, ohne Lea ihre Alleinunterhaltungskünste zu üben und befindet sich außerdem schon mitten im Weihnachtsstress. Damit sie oder am allerbesten wir alle gesund bleiben oder erst einmal wieder gesund werden, hat Verena den passendsten Gast eingeladen: Nils Behrens ist nicht nur Teil des Marketingvorstandes des Gesundheitsresorts Lanserhof, sondern kennt sich ebenso in den Bereichen Prävention, Holistic Health und nachhaltiger Regeneration besonders gut aus. Gemeinsam sprechen die beiden unter anderem über wichtige Bausteine in einem gesunden Alltag. Was kann die richtige Atmung bewirken? Wie optimiere ich meinen Schlaf und welche Faktoren halten uns auch bis ins hohe Alter jung? Außerdem verrät Nils seine persönliche Glücksformel und wie er es schafft, seine Vorsätze im neuen Jahr nicht direkt wieder über Bord zu werfen. Auch Verena hat in puncto Vorsätze eine neue Strategie geplant, schaut gemeinsam mit Google und den Schlagzeilen des Jahres auf die vergangenen Monate zurück und ist zeitgleich mit ihren Gedanken fast schon im Trainingslager des FC Viktoria. Und so schnell wie das Jahr gelaufen ist, geht es auch schon in großen Schritten auf Weihnachten zu, denn die letzte Folge des Jahres steht in der nächsten Woche an, bevor es für Lea und Verena in die wohlverdiente Winterpause geht. 00:01:40 Im “Catchup” spricht Verena über den Stress vor Weihnachten, ihre familiären Rituale und die Tabellenführerschaft des FC Viktoria Berlin. 00:09:17 Im “Deep Dive” geht es um das Thema ewige Jugend bzw. was wir tun können, um gesünder und länger zu leben. 00:47:00 Bei “Was bewegt mich” spricht Verena über Atomic Habits und Neujahrsvorsätze. 00:51:25 Bei “Schlagzeile der Woche” wirft Verena einen Blick auf die Top-Suchbegriffe und Schlagzeilen des Jahres von Google. Und das letzte Wort hat heute natürlich auch Verena. Hier findet ihr den Jahresrückblick inklusiver aller Top-Schlagzeilen von Google https://blog.google/intl/de-de/produkte/suchen-entdecken/google-jahresrueckblick-2022-diese-themen-und-fragen-haben-deutschland-beschaeftigt/ Und alle kommenden Spieltermine des FC Viktoria findet ihr hier https://www.fcviktoria.com/ Hier findet ihr die Produkte, die Nils im Deep Dive empfohlen hat: NMN: https://neotes.com/produkt/neotes-nmn Astaxanthin: https://www.sunday.de/astaxanthin/

Think-ING - Intralogistik Podcast
IWML #167 mit Veit Liemen von Körber

Think-ING - Intralogistik Podcast

Play Episode Listen Later Dec 12, 2022 41:56


In Episode #167 sprechen Jörg und Jens mit Veit Liemen Worum geht's in dieser Folge Irgendwas mit Logistik? Internationaler Technologiekonzern, wer ist eigentlich Körber? Körber Supply Chain, was machen die “ Software Jungs“ genau? Warum hat Körber die unterschiedlichen Unternehmen zusammengefasst? Wie sieht aktuell der Markt im SAP Umfeld aus? Wieso gibt es Druck seitens der Kunden? Was sind die Gründe? Beziehen sich Anfragen auf Neubauten oder Logistikerweiterungen und handelt es sich eher um Greenfield- oder Brownfieldprojekte? Wie sind die generellen Anforderungen betreffend der Projektrealisierung? Werden Projektanfragen zeitlich realistisch eingeschätzt? Wie sieht die Einbindung von Partnerprodukten aus? Werden bestimmte Bausteine in einem Projekt oftmals unterschätzt? Inwiefern ist die IT eine Gamechanger bei immer komplexer werdendem Lager? Jetzt aber genug gelesen - hör einfach rein! Bezahlte Partnerschaft

apolut: Tagesdosis
Das Brandzeichen des Totalitarismus | Von Tom-Oliver Regenauer

apolut: Tagesdosis

Play Episode Listen Later Dec 5, 2022 20:55


Scheinbar harmlose Formen technischer Normierung, etwa der QR-Code, sind Bausteine, mit deren Hilfe die technokratische Dystopie errichtet wird.Ein Kommentar von Tom-Oliver Regenauer.Der QR-Code: Spätestens seit der Coronakrise ist er jedem bekannt. Auch den Senioren. Viele assoziieren das omnipräsente schwarz-weiße Quadrat auf Dokumenten, Objekten und Displays mit einem unguten Gefühl. Mit Kontrolle und Überwachung, mit „Track & Trace“. Denn als im Zuge der vermeintlichen Pandemie in vielen Ländern 2G- und 3G-Zugangsreglements galten, entschied besagter Code über Teilnahme oder Nichtteilnahme am sozialen Leben. Restaurant, Fitness-Studio, Einzelhandel, Flugzeug, Hotel — Zugang nur noch nach Vorlage beziehungsweise nach Einscannen des QR-Codes. In der No-COVID-Hochburg China bestimmt die zweifarbige Digitalfußfessel seither den Alltag eines ganzen Volkes. Nicht einmal Nahrungsmittel erhält man im technokratischen „Reich der Mitte“ ohne das grafisch an ein Labyrinth erinnernde Mal der Unterdrückung. Mittlerweile scheint aber auch die chinesische Bevölkerung die Gängelei der allmächtigen Partei leid zu sein. Seit einigen Tagen eskalieren im ganzen Land Proteste. Die Regierung stampft unterdessen unbeirrt ein riesiges COVID-Isolationscamp nach dem anderen aus dem Boden. ... hier weiterlesen: https://apolut.net/das-brandzeichen-des-totalitarismus-von-tom-oliver-regenauer+++Apolut ist auch als kostenlose App für Android- und iOS-Geräte verfügbar! Über unsere Homepage kommen Sie zu den Stores von Apple und Huawei. Hier der Link: https://apolut.net/app/Die apolut-App steht auch zum Download (als sogenannte Standalone- oder APK-App) auf unserer Homepage zur Verfügung. Mit diesem Link können Sie die App auf Ihr Smartphone herunterladen: https://apolut.net/apolut_app.apk+++Abonnieren Sie jetzt den apolut-Newsletter: https://apolut.net/newsletter/+++Ihnen gefällt unser Programm? Informationen zu Unterstützungsmöglichkeiten finden Sie hier: https://apolut.net/unterstuetzen/+++Unterstützung für apolut kann auch als Kleidung getragen werden! Hier der Link zu unserem Fan-Shop: https://harlekinshop.com/pages/apolut+++Website und Social Media:Website: https://apolut.net/Odysee: https://odysee.com/@apolut:aRumble: https://rumble.com/ApolutInstagram: https://www.instagram.com/apolut_net/Gettr: https://gettr.com/user/apolut_netTelegram: https://t.me/s/apolutFacebook: https://www.facebook.com/apolut/Soundcloud: https://soundcloud.com/apolut Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vegan Podcast
Auch Du hast ihn! Nukleotid Mangel als Veganer - So füllst Du Nukleotide wieder auf. I Christian Burghardt von MITOcare Teil 3#968

Vegan Podcast

Play Episode Listen Later Dec 1, 2022 23:52


In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Zucker. Zu Gast ist der wunderbare Christian Burghardt, der Mitbegründer von MITOcare, der Nummer Eins, wenn es um Nahrungsergänzungsmittel geht.  Im letzten Teil des Interviews mit Christian Burghardt, dem Mitbegründer von MITOcare, der Nummer Eins, was Nahrungsergänzungsmittel anbelangt, geht es um gesunde Ernährung. Du fragst Dich, wie Du mit pflanzlichen Lebensmitteln Deinen täglichen Aminosäurenbedarf decken kannst? Dann beherzige Christians wertvolle Tipps und lese auch den neuen Artikel auf unserem Blog. Des Weiteren teilen sie mit Dir das Geheimnis, wie Du deinen Alterungsprozess rein durch die Ernährung verlangsamen kannst und was Nukleotide damit zu tun haben.   Minute 29: Food as medicine Ernährung ist immer in der Lage für einen gesunden Körper zu sorgen. Cleane vegane Ernährung und auch die Rohkost Ernährung ist eine super Möglichkeit. Schwachstellen sind Nukleotide und Aminosäuren.   Minute 33: Nukleotide: Brokkoli, Pilze, Tofu Nukleotide sind die Bausteine für die eigene DNA, RNA und Erbinformationen. Wenn ich eine Zelle habe und ich möchte, dass sich die Leberzelle teilt und reproduziert, dann brauche ich RNA. Und diese 4 Basen sind die ATP das universelle Energiemolekül: (auch NADH) sind Nukleotidmoleküle.   Minute 38: Wege um Nukleotide zu erzeugen: Salvage Neubildung Aufnahme über Nahrung Programm "Ich werde älter" ist vorgegeben. Älter werden ist ein Verlust an Nukleotiden. Die Natur hat "Alterung" eingebaut. Je anstrengender das Leben ist, desto mehr Nukleotide werden verbraucht und so drastischer fallen die Alterungsprozesse aus. Studien beweisen, dass wenn man einer gesunden jungen Zelle Nukleotide wegnimmt, altert die Zelle innerhalb weniger Tage. Minute 43: Jeder Mensch verdient es gesund zu sein! Die Gesundheit wird leider immer weniger und Krankheiten nehmen immer mehr zu. Die Mikronährstoffdichte in den Lebensmitteln fällt auch drastisch. Die Mikronährstoffe verantworten die Hauptlast der Gesundheit. Nahrungsergänzungsmittel sind nicht dafür da, um Krankheiten zu behandeln, sondern dass der Körper sich selbst im Reparaturprozess unterstützen kann. Prinzip: Causa Logica: Mikronährstoffe in verschiedenen Klassen eingeteilt. Es wird klar, was der Mensch braucht und kann dann für jede Klasse ein Produkt auswählen. Und den Therapeuten eine Struktur zu bieten. Jemand, der sehr gesund ist, braucht das nicht. Minute 48: Nahrungsergänzung ersetzt keine ausgewogene und natürliche Ernährung!     Mehr Informationen zu MITOcare: Spare 5 % mit dem Code V60014 Unser Erfahrungsbericht  Instagram Shop* Tagamix* Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.com  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Affiliate Link Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. 

Finanzküche
Das Rentensystem der USA: Der 401k als Heilsbringer?

Finanzküche

Play Episode Listen Later Nov 27, 2022 38:25


Wir schauen uns an, was US-Amerikanerinnen und -Amerikaner von ihrer Rente erwarten dürfen, welche Bausteine es gibt und warum der 401k von so großer Bedeutung ist.

Basketballphilosophie: Der Telefontalk

Trainingsplanung ist ohne Zweifel ein essentieller Teil des Trainerdaseins. Aber wie sieht eine gute Trainingsplanung überhaupt aus? In dieser Folge beantwortet Coach Max die wichtigsten Fragen rund um das Thema Trainingsplanung. Wie wichtig ist sie? Was sind die elementaren Bausteine, die jeder Trainingsplan beinhalten sollte? Wie kann man den Trainingsplan gut in der Halle umsetzen? Wie sieht ein Trainingsplanungsprozess aus? Wie bereitet man ein Training nach? Und vieles mehr - eine Folge, die kein Coach, Spieler oder Basketballfan verpassen sollte! PS: Euch gefällt unser Content? Dann lasst uns doch bei Spotify, Apple Music, Deezer & Co eine 5-Sterne Bewertung da! Vielen Dank für euren Support! M&D

Pulsgeber - Inspiration für deine Zukunft
#86 Das Happiness-Prinzip

Pulsgeber - Inspiration für deine Zukunft

Play Episode Listen Later Nov 20, 2022 18:02


Wer will bei der Arbeit nicht glücklich und erfolgreich sein, Herausforderungen meistern und dabei genug Zeit für Freunde und Familie haben? Die Wirklichkeit sieht in vielen Unternehmen anders aus. Stress, Widrigkeiten und das Gefühl, doch nichts ändern zu können, demotivieren Mitarbeitende und machen sie unglücklich. Shawn Achor leitet aus den Erkenntnissen der positiven Psychologie sieben Bausteine ab, mit deren Hilfe jeder seines eigenen Glückes Schmied werden kann. Lebensnah und realistisch schildert er Hürden, die dem Glück im Weg stehen, und gibt Tipps, wie sie sich überwinden lassen. Timo und Michael sprechen in dieser Episode über das Buch und ordnen die Highlights daraus ein.

Es lebe der Sport
Mikronährstoffe 1x1

Es lebe der Sport

Play Episode Listen Later Nov 17, 2022 47:40


Unser Körper benötigt neben Energielieferanten, den Makronährstoffen, auch andere Stoffe und Bausteine um optimale zu funktionieren, die Mikronährstoffe. Mit einer ausreichenden Zufuhr an Mikronährstoffen laufen die Stoffwechselprozesse im Körper optimal ab. Was Mikronährstoffe sind und wie man diese in ausreichenden Mengen zu sich nimmt sind das Thema dieser Folge. Viel Spaß beim Hören

Hanna fragt Papa - Der Podcast für neugierige Kinder und Eltern

Zellen sind die kleinsten Bausteine des menschlichen Körpers und sie haben viele verschiedene Aufgaben. Eine dieser Aufgaben ist das Wachstum. Die Anweisungen für das Wachstum sind in den Genen, also Erbanlagen, die in den Zellen angelegt sind. Mehr Infos findet Ihr unter https://www.tessloff.com/was-ist-was/wissenschaft/koerper/wie-waechst-man.html  

Inside Austria
Die Red-Bull-Saga (3/3): Mateschitz' (rechte) Medienmacht

Inside Austria

Play Episode Listen Later Nov 12, 2022 38:35


Der kürzlich verstorbene Red Bull-Chef hat nicht nur einen gigantischen Getränkekonzern geschaffen und die Sportwelt aufgemischt. Dietrich Mateschitz hat in Österreich auch einen einflussreichen TV-Sender aufgebaut. »Servus TV« ist Österreichs größter Privatsender und setzt stark auf rechtspopulistische Inhalte. Neben Naturdokumentationen und Reportagen findet man dort Gesprächsrunden mit Impfgegnern wie Sucharit Bhakdi. Auch Rechtsextreme wie Identitären-Chef Martin Sellner wird bei »Servus TV« eine Plattform geboten. Der TV-Sender ist einer der wenigen Bausteine im Red Bull-Imperium, die nicht allein der Vermarktung der silbernen Getränkedosen dienen. Er ist vielmehr ein Herzensprojekt von Dietrich Mateschitz, der mit »Servus TV« seine eigenen Meinungen und Sichtweisen in die Öffentlichkeit transportieren wollte. Und das wiederum verrät viel über den Konzernchef, der stets medienscheu war, sein Privatleben abschirmte und extrem selten Interviews gab. In dieser Folge von »Inside Austria« fragen wir, wie Dietrich Mateschitz zum Medienmacher wurde und was die Berichterstattung seiner Sender über ihn als Persönlichkeit aussagt. Außerdem: Wer wird seine Nachfolge bei Red Bull antreten? Die Folge ist Teil unserer dreiteiligen Serie über die Red-Bull-Saga. In der Podcast-Serie Inside Austria rekonstruieren der SPIEGEL und der österreichische STANDARD gemeinsam Fälle, Skandale und politische Abgründe in Österreich. Wenn Ihnen unser Podcast gefällt, folgen Sie uns doch und lassen Sie uns ein paar Sterne da. Kritik, Feedback oder Themenideen gerne an insideaustria@spiegel.de oder an podcast@derstandard.at. Einen Überblick über Themen und Entwicklungen in Österreich finden Sie auf derstandard.at und auf spiegel.de.  Mit dem Rabattcode Standard können unsere Hörer*innen jetzt drei Monate lang für 30 Euro das Angebot von SPIEGEL Plus testen und 50 Prozent sparen. Alle Infos dazu finden Sie auf spiegel.de/derstandardInformationen zu unserer Datenschutzerklärung

WegeBedarf - Der BestBuddyPodcast für Deine persönliche unternehmerische Freiheit
#077 Von SteuerBeratern, SteuerVerwaltern, SteuerGestaltern und SteuerUnternehmern

WegeBedarf - Der BestBuddyPodcast für Deine persönliche unternehmerische Freiheit

Play Episode Listen Later Nov 10, 2022 53:25


Gefühlt sind die allermeisten Unternehmer in Deutschland unzufrieden mit ihrer Steuerberatung. Hier gibt es soviel irreführende Glaubenssätze und Enttäuschungen, dass es sich lohnt, für Klarheit zu sorgen. Nelson Cremers ist einer der Handvoll top SteuerGestalter/SteuerUnternehmer in Deutschland. Wir unterhalten uns über irreführende GlaubensSätze, GestaltungsBausteine und versuchen Licht ins Dunkel zu bringen. Natürlich sind Steuern einer der größten Kostenposten in jedem gut laufenden Unternehmer. Deshalb ist es ChefSache hier aktiv die vom Gesetzgeber geschaffenen Möglichkeiten zu nutzen. Steuern heißen Steuern, weil unser Verhalten damit gesteuert werden soll. Dann können wir das Steuer auch gleich übernehmen und uns selbst aktiv um die Gestaltung kümmern. Um die Grundlagen udn Bausteine der Steuergestaltung jedem verständlich zu machen, hat Nelson eigens eine SteuerMentoring entwickelt. So können nicht nur einige wenige sondern viele Menschen Zugriff auf dieses Know-How haben. Die großen Unternehmen haben die großen Beratungsgesellschaft und nutzen die Gestaltungsmöglichkeiten sehr aktiv. Uns Kleinen fehlt dazu die Zeit, die Muße und das Know-how. Nelsons brennt dafür, es allen zu Verfügung zu stellen.

Kinder stark machen - der Präventionspodcast
50 Tipps um Kinder stark zu machen ......

Kinder stark machen - der Präventionspodcast

Play Episode Listen Later Nov 7, 2022 13:15


https://www.sicher-stark-team.de/sicher-stark-tagesschnupperkurse.cfm Kinder lernen sich zu wehren! Mut tut gut! Sicher-Stark-Tagesschnupperkurse - Prävention gegen Missbrauch und Gewalt Kinder, die begeistert werden, lernen am meisten - dies ist wissenschaftlich seit Jahren bewiesen. Das hochqualifizierte Präventionsexpertenteam schafft es zu 99 %, Ihre Kinder und auch Sie bei den Sicher-Stark-Veranstaltungen mit den kindgerechten Themen zu begeistern. Sämtliche Preise finden Sie auf dieser Seite weiter unten unter FAQ ( Häufige Fragen). Für alle Kinder im Alter von fünf bis zwölf Jahren bietet das Sicher-Stark-Team Tagesschnupperkurse an. Die Kinder erhalten innerhalb von vier Stunden eine kompetente Kompaktschulung. Sie lernen die verschiedenen Bausteine des Sicher-Stark-Konzeptes kennen: Gefahrenerkennung und -vermeidung Selbstbehauptung, Selbstbewusstsein steigern (z.B. Nein-sagen, Stimm- und Schreitraining, Geh nicht mit einem "Fremden" mit) Einführung in die Selbstverteidigung / Mobbing verhindern konfliktlösende Rollenspiele realitätsbezogene Rollenspiele Die Kinder lernen, sich richtig zu verhalten, auch wenn sie allein sind: sowohl gegenüber einem Fremdtäter als auch im nahen Umfeld, in dem die meisten Übergriffe stattfinden. Aber auch Situationen untereinander auf dem Schulhof und auf der Straße (Mobbing, Beschimpfung, Ausgrenzen, Prügelei, Erpressung, Beleidigung, Schlägerei, Streiten, Petzen, Anmache) werden nachgestellt und ausführlich geschult. Dabei entdecken sie Stärken und Fähigkeiten, die sie oftmals zuvor gar nicht kannten! Das Selbstschutztraining ermöglicht ihnen, über sich selbst hinauszuwachsen und ihre Erfahrung aus den Sicher-Stark-Kursen auch in ihren Alltag zu übernehmen. Das Expertenteam hat hierzu Hörbücher ,DVD, Bücher und CDs für Eltern, Kinder, Fachkräfte entwickelt. Natürlich führen wir auch Fortbildungen und Weiterbildungen für das gesamte pädagogische Personal in den Grundschulen und Kitas durch. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sicher-stark-team/message

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler
#166: Über Geduld, moderne Vorbilder und die Zukunft mit Jonathan Sierck

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

Play Episode Listen Later Nov 6, 2022 54:25


In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit dem Philosophen und Zukunftsexperten Jonathan Sierck über sein neues Buch mit Fußballtrainer Hansi Flick, die Tugend der Geduld und wie wir neue Technologien wertvoll in die Gesellschaft integrieren können. Erst diesen September 2022 hat Jonathan gemeinsam mit dem Trainer der deutschen Fußballnationalmannschaft Hansi Flick die Autobiografie »Hansi Flick im Moment - Über Erfolg, die Schönheit des Spiels und was im Leben wirklich zählt« herausgebracht. Hansi Flick wurde 2020 zu Europas Trainer des Jahres gewählt und führte den FC Bayern zur erfolgreichsten Saison in der Vereinsgeschichte mit sechs Titeln in einem Jahr. Im Podcast erzählt Jonathan, wie er Hansi Flick kennengelernt und welche wichtige Lektion er von ihm gelernt hat. Dazu sprechen wir über den Wert von Vorbildern, Feedback als Flow Trigger, die Risiken einer schnelllebigen modernen Welt, über stoische Werte, Nietzsche und spannende neue Technologien. Viel Spaß mit dieser tiefgründigen Diskussion. In dieser Folge erfährst du: Warum Feedback so wichtig für den Schreibprozess ist Warum die Tugend der Geduld so wichtig für nachhaltigen Erfolg ist Wie wir neue Technologien besser in die Gesellschaft integrieren können Wer ist Jonathan Sierck? Jonathan Sierck ist Autor, Philosoph und Gründer. Der gebürtige Südafrikaner promoviert aktuell bei dem bekannten Astrophysiker und Naturphilosophen Harald Lesch über die Interaktion von Mensch und Maschine. Dazu beschäftigt sich Jonathan intensiv mit innovativen Lernkonzepten, spricht auf Konferenzen über Zukunftsthemen und organisiert das zukunftsorientierte Event »Pallas Gathering«. In seinem Podcast »Gespräche von Morgen« teilt er regelmäßig seine Ideen für eine erstrebenswerte Zukunft. Weiterführende Links zur Folge Buch »Hansi Flick im Moment« von Hansi Flick und Jonathan Sierck: https://amzn.to/3S9Ntcj Webseite von Jonathan Sierck: https://www.jonathansierck.de/ - Pallas Gathering: https://www.pallasgathering.com/ Gespräche von Morgen Podcast: https://www.vonmorgen.io/gesprache-vonmorgen Diese Folge der Flowgrade Show wird unterstützt von Athletic Greens. Wenn ich dir nur ein EINZIGES Supplement empfehlen könnte, um deinen grundlegenden Nährstoffbedarf zu decken, dann ist es AG1 von Athletic Greens. Ich verwende das Produkt seit beinahe 10 Jahren und seit meinem Interview mit Chris Ashenden bin ich noch ein größerer Fan der Firma und des Produktes AG1 geworden. Denn genau wie viele andere erfolgreiche Unternehmer hat Chris die optimale Lösung für seine eigenen Probleme gesucht und erschaffen. Ein einziger Messlöffel AG1 ist vollgepackt mit 75 essentiellen Vitaminen, Mineralstoffen, Probiotika und Adaptogenen. AG1 unterstützt viele Gesundheitsbereiche, wie z.B. Immunsystem, Energiehaushalt, Darmgesundheit, mentalen Fokus, Haar- und Nagelgesundheit und mehr. Wenn du deinem Körper die Bausteine für möglichst viele Flow-Momente liefern willst, dann nutze unser Angebot für deine erste Ladung AG1 von Athletic Greens und sichere dir nicht nur einen Special-Preis sondern auch eine Willkommensbox (mit Monatspackung, Vorratsdose und Shaker) und 5 Travel Packs! Besonders auf Reisen gewährleisten die Travel Packs, dass du immer nur einen Griff von wichtigen Nährstoffen entfernt bist. Ich selbst bin ein großer Fan davon und habe sie eigentlich immer in der Tasche. Klicke hier, um dir dein Partnerangebot AG1 zu sichern: http://www.athleticgreens.com/flowgrade Diese Folge der Flowgrade Show wird ebenfalls unterstützt von LEOGANT. Für einen Biohacker ist eine optimale Hydrierung essentiell für tägliche Höchstleistungen und ein hohes Wohlempfinden. Denn Wasser ist an allen, ich wiederhole, allen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt. Hierbei ist nicht nur die Menge des Wassers wichtig, das du trinkst, sondern natürlich auch die Qualität. Je höher die Qualität des Wassers, desto höher sind die positiven Effekte im Körper. LEOGANT bietet dir die hochqualitativsten Wasserfiltersysteme für gefiltertes und vitalisiertes Wasser in bester Quellwasserqualität zu Hause oder im Büro. Seit 14 Jahren kreiert LEOGANT einzigartige Premiumfiltersysteme aus dem besten komponenten vom Markt damit du an die beste Wasserqualität kommst. Willst du mit einem Auftischfilter AVAIO beginnen oder gleich zur Einbauvariante BORVO - dich ich selbst bei mir zu Hause habe - greifen? Die Kreativschmiede aus Berlin hat sich dazu auf individuelle Lösungen spezialisiert, die nach deinen Anforderungen konfiguriert werden können. Dazu bietet die Firma einen sehr bequemen und automatischen Filterwechsel alle 6 Monate. Wenn du dir jetzt die Kraft natürlichen Quellwassers dauerhaft nach Hause holen willst, dann investiere in ein LEOGANT Filtersystem. Gehe hierzu auf https://www.leogant.com und verwende den Code FLOW#2022 für ganze 100 Euro Rabatt auf dein System. Die Flowgrade Show mit Max Gotzler wird dir präsentiert von Flowgrade. Mit Flowgrade unterstützen wir dich, dir das Leben deiner Träume zu erschaffen. Hierfür bieten wir dir nützliche Inhalte, wirksame Produkte und eine wachsende Lifestyle Community. Wenn du mehr über uns und unsere Arbeit erfahren willst, besuche uns gerne auf unserer Webseite und folge uns auf den sozialen Medien: Webseite: https://www.flowgrade.de Instagram: https://www.flowgrade.de/insta Facebook: https://www.flowgrade.de/fb Apple Podcasts: https://www.flowgrade.de/apple Spotify: https://www.flowgrade.de/spotify Youtube: https://www.flowgrade.de/yt Eine Übersicht aller bisherigen Flowgrade Show Episoden findest du auf https://www.flowgrade.de/podcast Go for Flow.

MKN Küchenschnack
#72 Andre Schellenberg - Warum ein Caterer? Kulinarischer Direktor der Compass Group

MKN Küchenschnack

Play Episode Listen Later Oct 27, 2022 65:00


Andre Schellenberg hat wahrscheinlich den coolsten Job, er ist kulinarischer Direktor der Compass Group und arbeitet somit für eines der größten Dienstleistungsunternehmen der Welt im Catering. Essen und Trinken sind für Andre Emotionen und das spiegelt sich auch in seiner Arbeit wieder. Interessante Insights zu den aktuellen Trends im Catering erfahrt ihr in Folge #72. Hört einfach rein und bewertet uns gerne auf Spotify, ITunes und Co.  https://www.mkn.com/podcast@mkn.deShownotes: http://www.eurest.dehttp://www.compass-group.deInstagram:https://www.instagram.com/eurestdeutschlandgmbh_/LinkedIn Andre Schellenberg https://www.linkedin.com/in/andre-schellenberg-b40164155/Zeiten: 00:30                    Begrüßung / Einleitung  01:00                    Wünsche an die Zuhörer? 03:00                    Druckausgleich & Hotel Friesacher #Friesacher #Hotel #Salzburg 09:30                    Andre Schellenberg Begrüßung & Stationen 15:00                    Compass Group & Tochter Gesellschaften #Compassgroup 17:45                    Essen & Trinken ist Emotion #essen #trinken 22:40                    Caterer war ein Schimpfwort 23:50                     Gemeinschaftsverpflegung ist die größte Herausforderung 25:00                    Head of Menümanagement – Was ist Dein Job? #FoodGuide 30:00                    KüchenSchnack will die Welt verändern? #Kalorienangabe33:00                     Ich kann super gut kochen, d.h. aber nicht, dass es allen schmeckt. 35:20                     Wann ist die richtige Zeit für diverse Konzepte? 38:00                     Was sind die Trends? #Transparenz? 40:25                    Ich war in 86 Ländern dieser Welt 42:00                    ich sehe Bausteine und nicht das ganze Gericht 45:00                     Das ham mer schon immer so gemacht! 47:15                    Green Card USA #USA 52:10                    Die Gastfrage #Nimex Dominique Walther 55:50                    10 Fragen / 10 Antworten 

digital kompakt | Business & Digitalisierung von Startup bis Corporate

C-LEVEL INTERVIEW | Heute hat Joel eine Frau zu Gast, die in vielerlei Hinsicht zu beeindrucken weiß. Zum einen ist Anna Sophie Herken als Business Division Head der Allianz Asset Management GmbH eine sehr erfolgreiche Geschäftsfrau, zum anderen wirkt die zweifache Mutter sehr gelassen und lebensfroh und scheint ein glückliches Leben zu führen. Ob dieser Eindruck stimmt, wie sie Beruf und Privates unter einen Hut bekommt, wie sich ihr Werdegang gestaltet und wie sie trotz Stress ihre Fröhlichkeit behält, all das erfahrt Ihr in dieser Folge.Du erfährst...· …wie Anna Sophie Herkens Kindheit war · …von wem und wie Anna Sophie Herken ihren Beruf gelernt hat · …ob bei so einem Beruf noch Zeit für Freunde bleibt · …mit welcher Einstellung Anna Sophie Herken an Aufgaben herangeht Diese Episode dreht sich schwerpunktmäßig um Selbstoptimierung: Wie ihr Schatten verfolgt digital kompakt-Macher Joel Kaczmarek regelmäßig erfolgreiche Personen und versucht die Säulen ihres Erfolgs nachzuzeichnen. In Bereichen wie Lebensführung, Gesundheit oder Finanzen erhascht er ungewohnt tiefe und ehrliche Einblicke. __________________________ PERSONEN

Bring dein Hirn zum Leuchten- Besser lernen
219 Mindmaps für Vorschüler

Bring dein Hirn zum Leuchten- Besser lernen

Play Episode Listen Later Oct 25, 2022 15:15


Mindmapping im Vorschulalter? Ja, das ist die Frage: Wann startet man mit dem Mindmapping? Schon im Vorschulalter? Na ja, meine beiden Enkel Karl und Lotta sind gerade 5 geworden und sie spielen bereits mit Buchstaben. Stolz schreiben sie mir sogar kleine Briefe oder signieren jedes gemalte Bild mit „FÜR OPA“ oder FÜR OMA VON LOTTA“ Daher tauchte bei Tochter Anne der Wunsch auf, doch für jeden Buchstaben ein Mindmap mit verschiedenen Kategorien (Tiere und Pflanzen, das kann ich tun, Zu Hause, Essen und Trinken), zu entwickeln. Diese müssen dann natürlich vorgelesen werden von Mama oder Papa oder von der KITA-Erzieherin. So der Plan. Doch es kam anders: Wir hatten im Januar eine Praktikantin bei uns, die wie sich schnell herausstellte sensationell zeichnen konnte. Und nun wurden die Mindmaps nicht nur geschrieben, sondern jedes Wort aufwändig illustriert. Sie sind wunderschön geworden und begeisterten bereits eine Menge „Knirpse“, denn nur durch das bloße Betrachten der Bilder wissen sie nun, dass ein Bär, eine Biene, eine Butterblume, ein Buch, Bausteine, basteln, Birnensaft und Bananen alle mit dem gleichen Buchstaben anfangen, und zwar mit dem B. Das war übrigens eine der aufwändigsten Produktionen, die wir bisher entwickelt haben. Euer Jens

Entropy - Das Universum als Podcast
WENN du dir diese Zahl vorstellst, entsteht ein schwarzes Loch!

Entropy - Das Universum als Podcast

Play Episode Listen Later Oct 24, 2022 7:11


Was ist die größte Zahl, die dir einfällt? 700? 701? 1000? Eine Million? Was auch immer Jeff Bezos auf seinem Konto hat? Die Zahl ist verdammt riesig, aber füg eine 1 hin zu und Herzlichen Glückwunsch: Du hast eine noch größere Zahl draus gemacht. Eine Folge dieser unglücklichen Tatsache ist, dass es da draußen einige, offen gesagt, riesige Zahlen gibt. Zahlen wie ein Googol - ein Googol? Es sieht jedenfalls so aus: Das ist eine Eins gefolgt von 100 Nullen, also 10hoch100, und sie ist größer - viel, viel größer sogar - als die Anzahl der Teilchen im gesamten Universum. Und es handelt sich dabei nicht um Moleküle und auch nicht um ganze Atome, sondern um Teilchen: Elektronen, Leptonen, Quarks und so weiter, die in der Physik den Platz des Atoms als elementare Bausteine des Universums eingenommen haben. Hier geht's zum Good Night Stories-Podcast Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/5Mz5jx2lm7DXN3FizSigoJ Auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCOGzvEVuggur7x8BxoL84-A Abonniere jetzt die Entropy, um keine der coolen & interessanten Episoden zu verpassen! Das unterstützt mich natürlich und hilft mir meinen Content zu verbessern und zu erweitern! Hier abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UC5dBZm6ztKizdUnN7Puz3QQ?sub_confirmation=1 ♦ PATREON: https://www.patreon.com/entropy_wse ♦ TWITTER: https://twitter.com/Entropy_channel ♦ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/roma_perezogin/ ♦ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/entropy_channel/

Abspecken kann jeder!
Podcast 262 - Wann es bei dir "klappt" und wann eben nicht...

Abspecken kann jeder!

Play Episode Listen Later Oct 22, 2022 22:45


In der heutigen Podcast-Folge spreche ich mit dir darüber, wann es bei dir wirklich “klappt” auf deinem Abspeck-Weg und wann eben einfach auch nicht… Vielleicht denkst du dir jetzt: „Mensch Dirk, diese Episode kann ich mir sparen, denn ob es bei mir klappt oder nicht, das sehe ich auf der Waage!“ Lass mich dir dazu eines vorab sagen: genau dieser Gedanke ist FALSCH und genau dieser Gedanke lässt dich irgendwann scheitern! Aber- damit genau das nicht passiert, möchte ich mit dir in der heutigen Podcast-Episode Folgendes dazu besprechen: ➡ warum du es heute nicht mehr schaffst, an ein bisheriges “Erfolgserlebnis” anzuknüpfen, auch wenn es doch damals anscheinend “geklappt” hat, ➡ weshalb es so wichtig ist, dass dein Abspeck-Weg zu deinem Lebensalltag passt, ➡ dass nicht jeder Abspeck-Weg auch deiner sein muss und ➡ warum du deinen Abspeck-Weg an deine Lebenssituation anpassen darfst. UND - ich gebe dir heute mal eine kleine Hausaufgabe: Hinterfrage dich doch bitte mal, was bei deinen bisherigen Abspeck-Versuchen wirklich geklappt hat, ob dies denn heute immer noch klappen würde und welche Bausteine deines Weges du deinem heutigen Leben neu anpassen darfst. Auf deine Antworten nach dem Hören dieser Podcast-Folge bin ich schon sehr gespannt. Lass mich doch in den Kommentaren wissen, zu welchen Ergebnissen du gekommen bist✍️ ⭐️ zum Special Offer von Athletic Greens kommst du hier: https://athleticgreens.com/abspeckenkannjeder ⭐️ du möchtest beim nächsten V.I.P. Coaching Programm dabei sein? Dann lasse dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip Weiterlesen

Gesund, schlank, entspannt, erfolgreich. Dein Podcast für ein erfülltes und erfolgreiches Leben.

Heute stelle ich Dir mal einige Fragen. Z.B. Wie oft tust Du Dinge, die Andere von Dir erwarten, ohne dass Dein Herz dazu „ja“ sagt? Wie oft machst Du Versprechungen aus Angst vor Ablehnung? Wie oft sagst Du Dinge, die Du eigentlich gar nicht so meinst, nur um keinen Ärger zu bekommen? Wenn Du diese Fragen mit „ja“ beantwortest, dann bedeutet das Stress für Dich und Deinen Körper. Dieser Stress kann im schlimmsten Fall zu unangenehmen Krankheiten führen. Ich erzähle Dir von meiner Erfahrung und gebe Dir Tipps, wie Du aus dieser Spirale, immer allen gefallen zu wollen, wieder herauskommst. ##KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #rausausdemstress #lebedeinleben #gefalledir #tuwasdeinherzsagt #Lust auf ein gratis Coaching - online?

Einfach Glücklich und Erfolgreich
#242 - Mit der Polyvagaltheorie zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude - Interview mit Claudia Dippel (Teil 2)

Einfach Glücklich und Erfolgreich

Play Episode Listen Later Oct 16, 2022 20:03


Wusstest Du, dass Stress maßgeblich durch physische Prozesse gesteuert wird - sowohl im Positiven wie im Negativen? Klar Handeln und Entscheiden aus einer stabilen Mitte heraus hat somit immer auch etwas mit der körperlichen Verfassung zu tun. Wie innere Ausgeglichenheit und äußere Gelassenheit immer wieder hergestellt und gelebt werden können, weiß Claudia Dippel. Ihr CARE Programm beinhaltet wesentliche Bausteine für mehr Lebensqualität im beruflichen und persönlichen Bereich. Hierzu gehören neben Ernährung und biochemischen Analysen auch Erkenntnisse aus der Polyvagaltheorie von Stephen Porges. Claudia blickt inzwischen auf mehr als 30 Jahre Erfahrung in verschiedenen Feldern rund um die physische und mentale Gesundheit zurück. Ihr umfangreiches Wissen vermittelt sie u.a. in Vorträgen, Workshops und Beratungen. **In dieser Folge erfährst du:** - was genau die Polyvagaltheorie ist und wie sie Menschen helfen kann, Stress besser bewältigen und verstehen zu können, - was genau chronische Stressfaktoren sind und wie sie entstehen, - wie neurogenes Zittern bei der Traumabewältigung und Stress helfen kann, - wie du herausfindest, ob du in einer (chronischen) Stresssituation bist, - warum du in die Beobachterrolle gehen darfst und deine Körperreaktionen beobachten solltest, - wie eine einfache Atemtechnik dein Stresslevel effektiv senken kann. **Hier findest du Claudia:** Website: www.claudiadippel.com Instagram: https://www.instagram.com/claudia_dippel/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/claudia-dippel-b4ab941b9/ Zusätzliche Informationen: https://www.bluezones.com/recipes/# Blue Zones von Dan Büttner TRE oder neurogenes Zittern - Übungen: https://www.youtube.com/watch?v=F1nG_hNryfI und https://www.youtube.com/watch?v=jKvpkNzQjHs Interessante Literatur: Der "Vagusschlüssel zur Traumaheilung" von Gopal Norbert Klein (mit einem Vorwort von Gerald Hüther) - hier wird die Polyvagaltheorie sehr gut erklärt Und „Wenn der Körper NEIN sagt“ von Gabor Maté ein Standwerk, wenn es um Stress, Nervensystem und Körperreaktionen geht. Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

Einfach Glücklich und Erfolgreich
#242 - Mit der Polyvagaltheorie zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude - Interview mit Claudia Dippel (Teil 1)

Einfach Glücklich und Erfolgreich

Play Episode Listen Later Oct 16, 2022 22:58


Wusstest Du, dass Stress maßgeblich durch physische Prozesse gesteuert wird - sowohl im Positiven wie im Negativen? Klar Handeln und Entscheiden aus einer stabilen Mitte heraus hat somit immer auch etwas mit der körperlichen Verfassung zu tun. Wie innere Ausgeglichenheit und äußere Gelassenheit immer wieder hergestellt und gelebt werden können, weiß Claudia Dippel. Ihr CARE Programm beinhaltet wesentliche Bausteine für mehr Lebensqualität im beruflichen und persönlichen Bereich. Hierzu gehören neben Ernährung und biochemischen Analysen auch Erkenntnisse aus der Polyvagaltheorie von Stephen Porges. Claudia blickt inzwischen auf mehr als 30 Jahre Erfahrung in verschiedenen Feldern rund um die physische und mentale Gesundheit zurück. Ihr umfangreiches Wissen vermittelt sie u.a. in Vorträgen, Workshops und Beratungen. **In dieser Folge erfährst du:** - was genau die Polyvagaltheorie ist und wie sie Menschen helfen kann, Stress besser bewältigen und verstehen zu können, - was genau chronische Stressfaktoren sind und wie sie entstehen, - wie neurogenes Zittern bei der Traumabewältigung und Stress helfen kann, - wie du herausfindest, ob du in einer (chronischen) Stresssituation bist, - warum du in die Beobachterrolle gehen darfst und deine Körperreaktionen beobachten solltest, - wie eine einfache Atemtechnik dein Stresslevel effektiv senken kann. **Hier findest du Claudia:** Website: www.claudiadippel.com Instagram: https://www.instagram.com/claudia_dippel/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/claudia-dippel-b4ab941b9/ Zusätzliche Informationen: https://www.bluezones.com/recipes/# Blue Zones von Dan Büttner TRE oder neurogenes Zittern - Übungen: https://www.youtube.com/watch?v=F1nG_hNryfI und https://www.youtube.com/watch?v=jKvpkNzQjHs Interessante Literatur: Der "Vagusschlüssel zur Traumaheilung" von Gopal Norbert Klein (mit einem Vorwort von Gerald Hüther) - hier wird die Polyvagaltheorie sehr gut erklärt Und „Wenn der Körper NEIN sagt“ von Gabor Maté ein Standwerk, wenn es um Stress, Nervensystem und Körperreaktionen geht. Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/