Podcasts about bausteine

Alle reden gerade über Peptide, aber was ist das eigentlich?

Lohnt sich das eigentlich finanziell, was ich hier immer erzähle? In dieser Folge gebe ich dir eine realistische Übersicht mit konkreten Zahlen, was du jährlich einplanen kannst, wenn du deine Hormone und deine Gesundheit präventiv unterstützen willst, welche Bausteine wirklich zählen, und was am Ende in Summe dabei rauskommt.Was dich in dieser Folge erwartet:- Konkrete Preisspannen für eine erweiterte Blutabnahme beim Selbstzahler Labor- Wie du mit gezielten Nachtestungen Geld sparst, statt das komplette Panel zu wiederholen- Was gezielte, wenige Supplemente im Jahr wirklich kosten- Warum eine gesunde Lebensmittelauswahl kein Zusatzbudget braucht- Eine realistische Jahresrechnung, mit und ohne FitnessstudioWenn du gerne wüsstest, wo du bei dir konkret anfangen solltest, komm gerne in meine kostenlose, unverbindliche Sprechstunde:https://meetings.hubspot.com/makromanufaktur/youtube

Wie aus Pferd und Mensch ein echtes Team, darüber spricht Natural-Horsemanship-Pionier #PatParelli in der aktuellen AUF TRAB-Podcast-Folge. Alles beginnt mit der Beziehung. Vertrauen, klare Kommunikation und Führung sind dafür die Bausteine und eine gute Vorbereitung von Lektionen, Verladen, der Hufpflege und Impfungen oder auch von entspannten Ausritten führt schneller und sicherer zum Ziel. Pat Parelli spricht gerne über seine „Predictable Partnership Patterns“: Das Pferd muss klar wissen was es zu tun und nicht zu tun hat. Beispielsweise kann man mit Übungen am Boden dem Pferd verständlich machen, was wir von ihm möchten und es damit gleichzeitig auf die Arbeit im Sattel vorbereiten. Vorwärts und rückwärts, Kreise, Seitwärtsbewegungen – aus wiederkehrenden Mustern entsteht Verlässlichkeit. Entscheidend sind für Pat dabei drei Dinge: Freundschaft, Freiheit und Grenzen.Vertrauen statt „Direct Line Thinking“Ein typischer Fehler im Umgang mit Pferden ist für Pat Parelli das „Direct Line Thinking“: Wir wollen ein bestimmtes Ergebnis, etwa, dass das Pferd jetzt sofort in den Anhänger steigt und konzentrieren uns nur noch darauf. Besser sei es, dieeinzelnen Fähigkeiten vorher spielerisch vorzubereiten. Wer mit seinem Pferd beispielsweise Planen, Hindernisse und enge Situationen übt, macht auch das Verladen leichter.Auch beim Einfangen empfiehlt Pat umgekehrt vorzugehen, sprich nicht unbedingt den Kopf greifen wollen, sondern dem Pferd Raum geben, sich dem Menschen zuzuwenden. Man sollte sich vorstellen, man wolle am Hintern aufhalftern.Schön ist sein Grundgedanke: Fehler zulassen und dafür sorgen, dass das Pferd beim Menschen Ruhe und Sicherheit findet und sich so verbessern kann. Was sein Credo Love, language, leadership bedeutet und wie man je nach Horsenality – also Pferdepersönlichkeit – eine gute Beziehung unterschiedlich aufbauen kann erzählt Pat Parelli höchst persönlich in dieser Auf Trab -Podcastfolge. In English: How horse and human become a real team is what natural horsemanship pioneer Pat Parelli talks about in the latest episode of the AUF TRAB podcast. Everything begins with the relationship. Trust, clear communication, and leadership are the building blocks, and good preparation for lessons, trailer loading, hoof care, vaccinations, or even relaxed trail rides leads to the goal faster and more safely. Pat Parelli likes to speak about his "Predictable Partnership Patterns": The horse must clearly understand what to do and what not to do. For example, groundwork exercises can help communicate to the horse what we want from it while simultaneously preparing it for work under saddle. Forwards and backwards, circles, sideways movements – reliability develops from recurring patterns. For Pat, three things are crucial: friendship, freedom, and boundaries. Trust instead of "Direct Line Thinking"According to Pat Parelli, a typical mistake when handling horses is "Direct Line Thinking": We want a specific result—such as having the horse get into the trailer right away—and focus solely on that. It is better to prepare the individual skills playfully beforehand. Those who practice with tarps, obstacles, and tight situations, for instance, also make trailer loading easier. When catching a horse, Pat also recommends taking the opposite approach—meaning not necessarily aiming to grab the head, but rather giving the horse room to turn toward the person. One should imagine wanting to halter the horse from behind - allow mistakes and ensure that the horse finds calm and safety with the human, allowing it to improve. What his credo Love, language, leadership means, and how to build a good relationship in different ways depending on the horse's "Horsenality" (personality), is what Pat explains in person in this Auf Trab podcast episode. Musik- und Soundrechte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/#Pferd #AufTrab #Pferdepodcast #Horsemanship #relationship #pattern #Muster

Der Herbst hat begonnen, das vierte Quartal fängt an: Das ist genau die Phase, in der sich Aufgaben und Termine häufen. Wie behalten wir dabei gerade jetzt den Überblick? Wie priorisieren wir richtig Aufgaben? Und wie setzen wir geschickt Grenzen? Auf diese Fragen gibt Resilienzcoach Bettina Steeg Antworten. Moderiert wird der Podcast von Host Stella-Sophie Wojtczak. Übersicht zu Fragen aus dem Podcast: Zentrale Frage: Wie kann ich Dinge, die wichtig sind, in meinen Alltag bringen? Grenzen setzen: Was ist meine Verantwortung? Und was nicht? Circle of Influence: Situation in einzelne Bausteine zerteilen. Drei Schritte: Was kann ich nicht beeinflussen / muss ich akzeptieren? Was kann ich beeinflussen? Welche Maßnahmen muss ich umsetzen, um mein Gestalten umzusetzen? Fragen für anspruchsvolle Phasen: Was füllt meine Ressourcen kurzfristig? Wie kann ich mir dafür Raum schaffen? Feedback für die Episode erreicht uns unter podcast@t3n.de. Folge zum Resilienztraining zum Jahresanfang: https://t3n-podcast.podigee.io/719-resilienztraining-jahresanfang-bettina-steeg _Hinweis: Dieser Podcast wird von einem Sponsor unterstützt. Alle Infos zu unseren Werbepartnern findest du [hier](https://linktr.ee/t3npodcast)_.

„Unser Körper muss permanent zwischen zwei Programmen wechseln: aufbauen und aufräumen.“ Hinter diesem Wechsel stehen zwei zentrale Mechanismen unserer Zellbiologie: mTOR fördert Wachstum, Proteinsynthese und Regeneration. Autophagie zerlegt dagegen beschädigte oder nicht mehr benötigte Zellbestandteile und führt ihre Bausteine zurück in den Stoffwechsel. Gesundheit braucht beide Prozesse und die Fähigkeit, flexibel zwischen ihnen zu wechseln. In dieser Folge der artgerecht HEALTH NERDS erklären Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum, was mTOR aktiviert und warum insbesondere Aminosäuren wie Leucin, ausreichend Energie und körperliche Reize Wachstumssignale auslösen. Genau daraus entsteht eine kontroverse Frage: Wenn Protein mTOR aktiviert und eine fehlregulierte mTOR Aktivität auch bei Krebs eine Rolle spielt, kann eine eiweißreiche Ernährung dann Krebs begünstigen? Matthias erklärt, warum diese Schlussfolgerung zu kurz greift und weshalb wir funktionierende Wachstumsprozesse und ausreichend Protein gerade mit zunehmendem Alter brauchen. Auf der anderen Seite steht die Autophagie. Bei Energiemangel beginnt die Zelle verstärkt, eigene Bestandteile abzubauen, zu überprüfen und zu recyceln. Fasten und körperliche Aktivität können diese Prozesse fördern. Doch auch hier lohnt sich ein genauer Blick: Autophagie beginnt beim Menschen nicht automatisch nach exakt 16 Stunden Fasten und möglichst lange nichts zu essen bedeutet nicht automatisch mehr Gesundheit. Entscheidend ist das Wechselspiel. Krafttraining und Protein setzen bewusst Signale für Aufbau und Muskelerhalt. Essenspausen, Bewegung, Schlaf und zeitweise geringere Energieverfügbarkeit schaffen Raum für abbauende und erneuernde Prozesse. Weder Protein ist der Feind noch Fasten ein Longevity Wundermittel. Entscheidend ist die metabolische Flexibilität zwischen Aufbau und Recycling. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Dein Kontostand ist kein Zufall. Er ist das Ergebnis einer Kette aus Identität, Entscheidungen, Handlungen, Gewohnheiten und Strategien, die lange vor dem eigentlichen Umsatz beginnt.Veränderung entsteht dort, wo du anfängst, die Version von dir auch wirklich zu verkörpern, die dein gewünschtes Ergebnis erzeugen und halten kann.In dieser Folge erfährst du:• Warum dein Kontostand ein Spiegel deiner bisherigen Entscheidungen, Standards und Strategien ist• Welche Kausalkette von deiner Identität bis zu deinem Umsatz führt• Warum Visualisierung ohne Umsetzung eine Fantasie bleibt• Warum deine zukünftige Identität konkrete Beweise im Alltag braucht• Wie du durch dein Verhalten Selbstvertrauen, Mut und Disziplin aufbaust• Warum zwischen deiner Vision und deinem Umsatz immer eine Strategie liegt• Welche unternehmerischen Bausteine für planbare Umsätze zusammenspielen müssen• Welche Kennzahlen du neben deinem Umsatz im Blick behalten solltest• Wie aus Visualisierung, Entscheidung, Umsetzung und Wiederholung ein funktionierendes System entsteht• Welche umsatzrelevante Handlung du vielleicht schon heute umsetzen solltestAusreden erklären deine Vergangenheit. Strategien verändern deine Zukunft. Und deine Umsetzung entscheidet, wann diese Zukunft auch auf deinem Konto sichtbar wird.Wenn du tiefer in Businessaufbau, Strategie und Umsetzung einsteigen möchtest, kommentiere auf Instagram einfach „YES“ unter einem meiner Beiträge. Dann bekommst du den Link zu meiner kostenlosen zweitägigen Mastery mit insgesamt rund sieben Stunden rund um Businessaufbau und Kontofüllen: @dominik.goerke.coachmacherDie CoachmacherAIErsetze 20+ Tools. Ein Login. Ein Preis.https://coachmacher.ai/Komm in die Secret Business CommunityDort erhältst du exklusiven Mehrwert, der dich noch schneller an dein Ziel bringt: https://whatsapp.com/channel/0029Va8D2MxFsn0fKhlRyL2u

Wie baut man ein hybrides Tonstudio sinnvoll auf? Und wann lohnt es sich überhaupt, Audiosignale aus der DAW in analoges Outboard und wieder zurück zu schicken?In dieser Studiosofa-Folge ist Jan Kalt, Produzent, Mixing Engineer und Betreiber des Tonstudios Schraubfabrik zu Gast. Jan nimmt uns mit in seinen Workflow zwischen DAW, analoger Studiotechnik, externen Synthesizern und Modularsystemen.Es geht ganz konkret um die Bausteine eines Hybrid-Studios: Audio-Interfaces und ausreichend Ein- und Ausgänge, die Integration von Kompressoren und EQs, Routing in der DAW, Latenz, Gain-Staging und Total Recall. Außerdem erklärt Jan, wann eine Patchbay sinnvoll ist, was fest verkabelt bleiben kann und wie sich externe Geräte flexibel in den Mix einbinden lassen.Jan erzählt auch, warum er meist mit wenigen Plug-ins pro Chain arbeitet, wie seine Vocal-Produktionen entstehen und warum Hybrid-Setups nicht zwingend ein großes Mischpult oder ein riesiges Budget erfordern.Eine Folge für alle, die ihr Homestudio erweitern, Hardware sinnvoll einsetzen und ihren Mixing-Workflow besser organisieren möchten.Gear CornerAudient Horizon: https://tidd.ly/4h06DQQNeumann KH 310 II L: https://tidd.ly/4hgsh1XNeumann KH 310 II R: https://tidd.ly/4xrTtkcNeumann KH 350: https://tidd.ly/4h9sILzArturia Audio Fuse Studio Rev 2: https://tidd.ly/4yHNokSSSL Solid State Logic The Bus+: https://tidd.ly/4rjECqORME Fireface UCX II Audio Interface: https://tidd.ly/4rqBbi3RME Fireface UFX III Audio Interface: https://tidd.ly/4izxIeQSound&Recording-Magazin | Studiosofa PodcastMusic Store Shopping: ⁠⁠https://tidd.ly/4vH53rO⁠⁠Website: ⁠⁠⁠soundandrecording-magazin.de⁠⁠⁠Webinare: ⁠⁠⁠soundandrecording-magazin.de⁠⁠⁠/webinareCoachings: soundandrecording-magazin.de⁠⁠⁠⁠⁠/coachingsWhatsApp-Gruppe: ⁠⁠⁠soundandrecording-magazin.de/whatsapp⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠@soundandrecording.magazin⁠⁠⁠YouTube: ⁠⁠⁠@StudiosofaPodcast⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠@soundandrecording.mag⁠⁠⁠

Fettpolster, die nicht auf Diät und Sport reagieren. Blaue Flecken ohne Grund. Ein Druckgefühl in den Beinen, das niemand ernst nimmt. Wenn dich das anspricht, geht es in dieser Folge um dich. Ich erkläre, wie ein Lipödem entsteht, welche Rolle deine Hormone dabei spielen, was du konkret tun kannst, und welche Blutwerte sich lohnen.Was dich in dieser Folge erwartet:- Was ein Lipödem ist und warum es keine Frage von Disziplin oder Kalorien ist- Die Rolle von Östrogen und der hormonellen Funktion deines Fettgewebes- Warum sich ein Lipödem oft in Pubertät, Schwangerschaft oder Perimenopause zeigt oder verschlechtert- Typische Anzeichen, an denen du ein Lipödem erkennen kannst- Welche Blutwerte, von Estradiol über hs-CRP bis Schilddrüse, dir Klarheit geben können- Die wichtigsten Bausteine der Behandlung, von Lymphdrainage über Bewegung bis ErnährungWenn dich das Thema betrifft und du mehr Klarheit über deine Situation möchtest, komm gerne in meine kostenlose, unverbindliche Sprechstunde✨Unverbindliche Sprechstundehttps://meetings.hubspot.com/makromanufaktur/youtube

„Nootropika machen unser Gehirn nicht automatisch besser. Entscheidend ist, welcher biologische Engpass die Leistung gerade begrenzt.“ Genau deshalb lässt sich die Wirkung sogenannter Brain Booster nicht auf ein simples Mehr an Konzentration oder Denkleistung reduzieren. Koffein kann Müdigkeitssignale dämpfen, Kreatin die schnelle Energiebereitstellung unterstützen, Pflanzenstoffe auf Stresssysteme wirken und Phospholipide oder Omega-3-Fettsäuren liefern Bausteine für Nervenzellen. Doch diese Mechanismen greifen an völlig unterschiedlichen Stellen an. In dieser Folge der artgerecht HEALTH NERDS erklären Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum, welche Nootropika bei gesunden Menschen wissenschaftlich interessant sind und warum der Ausgangszustand so entscheidend ist. Ein ausgeschlafenes, gut versorgtes Gehirn arbeitet häufig bereits nahe an seinem individuellen Optimum. Größere Effekte zeigen sich eher dann, wenn Schlafmangel, Stress, eingeschränkte Energieversorgung oder Nährstoffdefizite die Leistungsfähigkeit begrenzen. Felix und Matthias sprechen über Koffein, L-Theanin, Kreatin, Rhodiola, Phosphatidylserin und weitere Substanzen, aber auch über die Grenze zum Neuroenhancement. Verschreibungspflichtige Medikamente wie Methylphenidat werden teilweise zweckentfremdet eingesetzt, um Wachheit und Aufmerksamkeit zu steigern. Das kann jedoch biologische Defizite überdecken, statt sie zu beheben, und mit Schlafstörungen, innerer Unruhe, Herz-Kreislauf-Effekten oder Abhängigkeitspotenzial einhergehen. Am Ende bleibt die wirksamste Strategie erstaunlich unspektakulär: ausreichend Schlaf, regelmäßige Bewegung, gute Stoffwechselgesundheit und eine bedarfsgerechte Versorgung mit Energie und Mikronährstoffen. Bewegung fördert Durchblutung und Neuroplastizität, Schlaf stabilisiert Gedächtnis und Regeneration, und ein flexibler Stoffwechsel versorgt das Gehirn auch unter Belastung zuverlässig mit Energie. Nootropika können unterstützen. Sie ersetzen aber nicht die biologischen Grundlagen, auf denen kognitive Leistungsfähigkeit überhaupt entsteht. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Du hältst dich tagsüber zurück, isst mittags brav wenig — und stehst abends trotzdem vor dem offenen Kühlschrank. Diese Folge zeigt dir, warum das kein Abendproblem ist: Dein Feierabend-Hunger entsteht sechs Stunden früher, an einem Mittagsteller, auf dem etwas gefehlt hat. Das erfährst du: - Warum der Abend schon um zwölf entschieden wird — und warum abends kämpfen der falsche Ort ist - Wie du Kantine und Bäckerei realistisch bewertest, statt sie zu meiden - Die drei Bausteine eines Mittagessens, das bis zum Abend trägt: Eiweiß, Gemüse und Sättigungsbeilage - Warum ein bewusst eingeplanter Nachmittagssnack kein Rückschritt ist, sondern dein Werkzeug - Der versteckte Faktor Durst — und der Zehn-Minuten-Test, mit dem du ihn vom Hunger trennst - Drei Schritte, mit denen du morgen anfangen kannst Welche Bremse bei dir wirklich zieht, siehst du in drei Minuten in der kostenlosen Stoffwechsel-Analyse — ein paar Fragen zu Essen, Alltag, Schlaf und Training, danach weißt du, was du als Erstes umstellst. ____________________________________________ Hier geht´s zur kostenlosen Stoffwechsel-Analyse — in drei Minuten siehst du, was dich bremst: https://daniel-groeber.de/stoffwechsel-analyse Mein Buch „Hunger beginnt mit einer Sehnsucht" bestellen: https://gloryworld.de/hauptautoren/michael-stahl/216/daniel-groeber-hunger-beginnt-mit-einer-sehnsucht

Historischer Heimsieg für Kimi Antonelli, Druck bei Ferrari und Frust bei George Russell: Der Italien-GP liefert Gesprächsstoff ohne Ende. Mit seiner spektakulären Aufholjagd von Platz 19 auf Platz 1 begeistert Kimi Antonelli die Tifosi und setzt im Mercedes ein weiteres Ausrufezeichen im WM-Kampf. Ralf Schumacher und Peter Hardenacke analysieren eines der bemerkenswertesten Rennen der Saison. In der neuen Folge von Backstage Boxengasse sprechen die beiden über Antonellis außergewöhnliche Leistung in Monza, die Folgen für den teaminternen Kampf bei Mercedes und die schwierige Situation von George Russell. Außerdem geht es um die Enttäuschung beiFerrari vor heimischem Publikum: Warum gelingt es der Scuderia trotz hoher Erwartungen nicht, dauerhaft an der Spitze mitzufahren? Ralf zieht dabei Vergleiche zur erfolgreichen Ära von Michael Schumacher und erklärt, weshalb Teamgeist und Zusammenhalt damals zentrale Bausteine des Erfolgs waren. Darüber hinaus blicken die beiden auf die emotionale Bedeutung Schumachers in Italien, die organisatorischen Probleme rund um das Monza-Wochenende, die starke Vorstellung von Pierre Gasly sowie die aktuelle Form von Red Bull und Max Verstappen. Natürlich richtet sich der Blick auch bereits auf den kommenden Grand Prix in Madrid und die Herausforderungen der neuen Strecke. Wir kommen live nach München! Meldet Euch jetzt an für den Live[1]Podcast Backstage Boxengasse am 19.10 für nur 39€. Jetzt Platz sichern, noch nichts bezahlen – und uns zeigen, dass ihr Lust auf diesen Abend habt. → Anmeldung hier: https://doo.net/veranstaltung/231516/buchung

Heute wird's richtig praktisch – und es gibt diese Folge auch als Video! Ich führe Dich Schritt für Schritt durch, wie Du Dir in Claude ein richtig cooles Dashboard baust. (Und ja, meine Katze Feline wollte auch unbedingt mitmachen.)

Sichtbarkeit im Handwerk scheitert selten am Willen. Sie scheitert an der Frage, was man zeigen soll. Der letzte Beitrag auf dem Kanal ist ein Weihnachtsgruß, auf dem Kalender steht September, und gelöscht hat ihn niemand. Christian Russnak leitet bei handwerk.live das Marketing und die Sichtbarkeit. Mit Thorsten Moortz geht er die drei Bausteine durch, die einen Handwerksbetrieb sichtbar machen. Erstens das Material aus dem laufenden Bauvorhaben, das entsteht, während die Fotos für die digitale Bauakte ohnehin gemacht werden. Zweitens Referenzvideos nach vier festen Fragen. Drittens der monatliche Fachvortrag, der den Expertenstatus in der Region aufbaut. Dazu kommt die Erfahrung aus vielen Betrieben: Prämien, Gutscheine und Arbeitszeitausgleich haben es fast nie geschafft, dass Mitarbeitende Videos liefern. Was wirkt, ist ein deutlich niedrigeres Anspruchsniveau und ein klarer Nutzen für den Betrieb. An einer Stelle ist die Haltung eindeutig: Von KI-generierten Videos rät handwerk.live ab. Die Reichweite bricht sofort ein, weil Menschen gerade jetzt den Beweis suchen, dass echte Fachleute hinter der Aussage stehen. Alle Zahlen und Abläufe stehen im Beitrag zur Folge unter www.handwerk.live. Seminare und Veranstaltungen der handwerksimpulse Akademie in Hochheim am Main findest Du unter www.handwerksimpulse-akademie.de.

Neue Podcast-Episode: Coyote vs. ACME, Mayday, Last Flag Flying, Lanterns und Blade Runner: Slice of Life In der aktuellen Ausgabe unseres Film- und Serien-Podcasts nehmen wir gleich mehrere interessante Neuerscheinungen und Geheimtipps unter die Lupe. Von einer ungewöhnlichen Gerichtskomödie mit den Looney Tunes über ein Action-Abenteuer auf Apple TV+ bis hin zu einer neuen DC-Produktion und einem bemerkenswerten Fanfilm aus dem Blade-Runner-Universum bietet diese Episode jede Menge Gesprächsstoff für Filmfans. Den Anfang macht Coyote vs. ACME, die lange diskutierte Mischung aus Realfilm und Animation. Im Mittelpunkt steht Wile E. Coyote, der nach zahllosen Fehlfunktionen der berüchtigten ACME-Produkte rechtliche Schritte gegen den Hersteller einleitet. Unterstützt wird er dabei von einem Anwalt, gespielt von Will Forte. Der Film kombiniert klassischen Looney-Tunes-Humor mit einer überraschend modernen Story und sorgt nach seiner turbulenten Produktionsgeschichte für viele Diskussionen. Regie führte Dave Green. Anschließend werfen wir einen Blick auf Mayday, den neuen Apple-TV+-Film mit Ryan Reynolds und Kenneth Branagh. Die Action-Komödie erzählt die Geschichte eines amerikanischen Piloten, der während des Kalten Krieges hinter feindlichen Linien abstürzt und auf die Hilfe eines ehemaligen KGB-Agenten angewiesen ist. Der Film verbindet Survival-Elemente, Buddy-Movie-Humor und Spionage-Abenteuer zu einem unterhaltsamen Genremix. Ein weiterer Schwerpunkt der Episode ist Last Flag Flying von Richard Linklater. Das Drama begleitet drei Vietnam-Veteranen, die sich Jahrzehnte nach ihrem gemeinsamen Militärdienst wiedersehen. Gemeinsam machen sie sich auf eine emotionale Reise, nachdem der Sohn eines ihrer Kameraden im Irakkrieg gefallen ist. Mit Steve Carell, Bryan Cranston und Laurence Fishburne bietet der Film eine außergewöhnlich starke Besetzung und behandelt Themen wie Freundschaft, Verlust und die langfristigen Folgen des Krieges. Im Serienbereich sprechen wir über Lanterns, die neue DC-Produktion rund um die Green Lanterns Hal Jordan und John Stewart. Die Serie verbindet Superhelden-Action mit einer Kriminalgeschichte und folgt zwei intergalaktischen Ordnungshütern, die einen mysteriösen Mordfall untersuchen. Viele Beobachter sehen in Lanterns einen der wichtigsten Bausteine für die Zukunft des neuen DC-Universums. Zum Abschluss widmen wir uns dem Blade-Runner-Fanfilm Slice of Life. Das ambitionierte Projekt beeindruckt vor allem durch seine handgemachten Spezialeffekte, Miniaturen und Matte Paintings. Die Macher verzichten nahezu vollständig auf CGI und orientieren sich bewusst an den Science-Fiction-Klassikern der 1980er-Jahre. Das Ergebnis ist eine atmosphärische Hommage an Blade Runner, die eindrucksvoll zeigt, was unabhängige Filmemacher mit Leidenschaft und Kreativität erreichen können. Wenn ihr Filmkritiken, Serienanalysen, Hintergrundinformationen und spannende Diskussionen über aktuelle Produktionen liebt, solltet ihr diese Podcast-Episode nicht verpassen. Timecodes: 00:00:00 Einleitung 00:02:42 Coyote vs. Acme 00:19:27 Sneaktipps 00:24:16 Kinocharts und Neu im Kino 00:30:52 MAYDAY 00:43:06 Last Flag Flying 00:52:14 Slice of Life (Blade Runner) 00:57:44 Lanterns 00:58:14 Feedback --

„Bausteine der kosmischen Struktur“ ist der Titel der Tagung der Astronomischen Gesellschaft in der kommenden Woche in Garching. Die Fachleute diskutieren über extrem massereiche Schwarze Löcher, Dunkle Materie und den Aufbau des Universums. Lorenzen, Dirk www.deutschlandfunk.de, Sternzeit

Angebote, die Kunden verlieren – und wie KI das repariert   Dein Angebot steckt voller Fachbegriffe, die nur du kennst – der Kunde findet sich nicht wieder. TJ zeigt, warum zu viel "Wie" im Angebot entweder zum Feilschen einlädt oder den Kunden glauben lässt, er könne das Projekt selbst umsetzen. Außerdem: wie KI dir hilft, die exakte Sprache des Kunden aus dem Erstgespräch direkt ins Angebot zu übernehmen – und warum das Tesla-Prinzip auch für deine Beratungsleistung gilt.   KI als Terminologie-Übersetzer – warum deine Sprache den Kunden verliert Der klassische Fehler beim Angebotschreiben: Du verwendest deine eigene Fachsprache – und der Kunde erkennt sein Problem darin nicht wieder. TJ empfiehlt, das Erstgespräch aufzuzeichnen und anschließend per KI auswerten zu lassen, mit einer klaren Anweisung: Verwende die exakte Terminologie des Kunden. Im Abschnitt "Ausgangslage und Zielsetzung" sollte sich der Gesprächspartner Wort für Wort wiederfinden. Das klingt simpel, ist in der Praxis aber der Unterschied zwischen einem Angebot, das sofort Vertrauen aufbaut, und einem, das Rückfragen produziert. KI macht diesen Schritt reproduzierbar – ohne dass du selbst jede Formulierung mühsam zurückverfolgen musst.   Die 20/80-Regel: Was ins Angebot gehört – und was raus TJ skizziert eine klare Gewichtung: 20 Prozent Ausgangslage, 60 Prozent Was – also welches Problem wird gelöst, welches Ergebnis wird erreicht – und nur 20 Prozent Wie. Der Fehler, den die meisten Berater machen, ist die Umkehrung: 80 Prozent Wie, 20 Prozent Was. Man beschreibt den eigenen Workflow bis ins Detail, weil man stolz darauf ist – welcher Prompt, welches Tool, welcher Illustrationsprozess. Das Ergebnis: Der Kunde liest ein Konzeptpapier statt ein Angebot. Und ein Konzeptpapier lädt zum Nachbessern ein, nicht zum Unterschreiben.   Das Tesla-Prinzip: Verkauf die Probefahrt, nicht die Elektroden TJ zieht die Analogie aus dem Buch "The Algorithm" des früheren Tesla-Präsidenten: Was Kunden zum Kauf bringt, ist die Probefahrt – das Erlebnis von 0 auf 100 in 2,6 Sekunden. Wie die Elektroden dabei zusammenwirken, interessiert niemanden. Für dein Angebot bedeutet das: Beschreibe das Ergebnis so greifbar wie möglich. Nicht "Cloud-Design-Prompt, Upscaling, Illustration mit Image 2" – sondern: publikationsfertiges Workbook auf KDP, 20–30 Seiten, für 10 Themengebiete, Top-Qualität wie der Prototyp. Wer das liest, will das Ergebnis. Wer den Prozess liest, fängt an zu rechnen.   Warum Detailtiefe zum Preisverhandeln einlädt TJ nennt zwei konkrete Gefahren, wenn du zu tief ins Konzeptionelle gehst. Erste Gefahr: Der Kunde bekommt eine Scheinsicherheit – er glaubt, das Projekt selbst umsetzen zu können. Zweite Gefahr: Er fängt an, einzelne Posten herauszudiskutieren. TJ beschreibt ein reales Beispiel: Ein Kunde, der beim Workshop-Angebot jeden Baustein einzeln hinterfragte und Teile ersetzen wollte. Dasselbe gilt für die Preisgestaltung. Wer zehn Workbooks à 500 Euro auflistet, lädt dazu ein, von zehn auf neun zu gehen. Wer 5.000 Euro für zehn Workbooks als Paket nennt, verkauft ein Gesamtergebnis – nicht verhandelbare Einzelteile.   Fazit: Du bist der Experte – verteidige dein Konzept von oben Wenn ein Kunde anfängt, an deinem Konzept zu schrauben, ist eine klare Antwort besser als eine offene Diskussion: "Ich mache das seit fünf Jahren. Diese Sequenz ist handkuratiert für Ihre Situation – wenn wir einzelne Bausteine herausnehmen, kann ich das Ergebnis nicht mehr garantieren." TJ fasst zusammen: Bleib auf Flughöhe. Das Angebot zeigt das Ziel, nicht den Maschinenraum. KI hilft dir, die Sprache des Kunden zu treffen. Das Tesla-Prinzip hilft dir, das richtige auszuwählen, was du zeigst. Und die Paketpreislogik schützt dich davor, dass aus einem Ja-Gespräch ein Verhandlungsmarathon wird.   Das nimmst du mit: • KI kann Call-Aufzeichnungen auswerten und die exakte Terminologie des Kunden ins Angebot übernehmen – so findet er sich wieder, statt über Fremdworte zu stolpern. • Halte die 20/80-Regel ein: 80 Prozent des Angebots gehören dem Was und dem Ergebnis – nicht dem Wie und dem Prozess. • Das Tesla-Prinzip gilt auch für Beratungsangebote: Verkauf das Erlebnis der Probefahrt, nicht die Beschleunigungskurven und Elektroden dahinter. • Wer Preise an Einzelleistungen koppelt, lädt den Kunden ein, Posten herauszuverhandeln – ein Paketpreis für das Gesamtergebnis schützt dich davor. • Zu viel Konzeptdetail erzeugt zwei Probleme: Der Kunde glaubt, er kann es selbst machen – oder er fängt an, an deinem Konzept herumzudiskutieren. • Als Experte für dein Konzept darfst du klar sagen: Wenn wir Bausteine ersetzen, garantiere ich das Ergebnis nicht mehr – und das ist keine Diskussion, sondern Expertise. Kapitel: 00:10 KI zur Terminologie-Übernahme aus Call-Aufzeichnungen 00:51 Ausgangslage & Zielsetzung: Was ins Angebot gehört 01:51 Das Was vs. das Wie – 20/80-Regel im Angebot 02:38 Tesla-Analogie: Verkauf die Probefahrt, nicht die Elektroden 05:04 Detailtiefe im Angebot lädt zum Preisverhandeln ein 06:53 Du bist der Experte – so verteidigst du dein Konzept     Noch mehr von den Koertings ... Das KI-Café ... jede Woche Mittwoch (>350 Teilnehmer) von 8:30 bis 10:00 Uhr ... online via Zoom .. kostenlos und nicht umsonst Jede Woche Mittwoch um 8:30 Uhr öffnet das KI-Café seine Online-Pforten ... wir lösen KI-Anwendungsfälle live auf der Bühne ... moderieren Expertenpanel zu speziellen Themen (bspw. KI im Recruiting ... KI in der Qualitätssicherung ... KI im Projektmanagement ... und vieles mehr) ... ordnen die neuen Entwicklungen in der KI-Welt ein und geben einen Ausblick ... und laden Experten ein für spezielle Themen ... und gehen auch mal in die Tiefe und durchdringen bestimmte Bereiche ganz konkret ... alles für dein Weiterkommen. Melde dich kostenfrei an ... www.koerting-institute.com/ki-cafe/ Mit jedem Prompt ein WOW! ... für Selbstständige und Unternehmer Ein klarer Leitfaden für Unternehmer, Selbstständige und Entscheider, die Künstliche Intelligenz nicht nur verstehen, sondern wirksam einsetzen wollen. Dieses Buch zeigt dir, wie du relevante KI-Anwendungsfälle erkennst und die KI als echten Sparringspartner nutzt, um diese Realität werden zu lassen. Praxisnah, mit echten Beispielen und vollständig umsetzungsorientiert. Das Buch ist ein Geschenk, nur Versandkosten von 9,95 € fallen an. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die mit KI ihr Potenzial ausschöpfen möchten. Das Buch in deinen Briefkasten ... https://koerting-institute.com/shop/buch-mit-jedem-prompt-ein-wow/ Die KI-Lounge ... unsere Community für den Einstieg in die KI (>2800 Mitglieder) Die KI-Lounge ist eine Community für alle, die mehr über generative KI erfahren und anwenden möchten. Mitglieder erhalten exklusive monatliche KI-Updates, Experten-Interviews, Vorträge des KI-Speaker-Slams, KI-Café-Aufzeichnungen und einen 3-stündigen ChatGPT-Kurs. Tausche dich mit über 4.000 KI-Enthusiasten aus, stelle Fragen und starte durch. Initiiert von Torsten & Birgit Koerting, bietet die KI-Lounge Orientierung und Inspiration für den Einstieg in die KI-Revolution. Hier findet der Austausch statt ... www.koerting-institute.com/ki-lounge/ Starte mit uns in die 1:1 Zusammenarbeit Wenn du direkt mit uns arbeiten und KI in deinem Business integrieren möchtest, buche dir einen Termin für ein persönliches Gespräch. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und finden heraus, wie wir dich unterstützen können. Klicke hier, um einen Termin zu buchen und deine Fragen zu klären. Buche dir jetzt deinen Termin mit uns ... www.koerting-institute.com/termin/ Weitere Impulse im Netflix Stil ... Wenn du auf der Suche nach weiteren spannenden Impulsen für deine Selbstständigkeit bist, dann gehe jetzt auf unsere Impulseseite und lass die zahlreichen spannenden Impulse auf dich wirken. Inspiration pur ... www.koerting-institute.com/impulse/ Die Koertings auf die Ohren ... Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann höre dir jetzt noch weitere informative und spannende Folgen an ... über 500 Folgen findest du hier ... www.koerting-institute.com/podcast/ Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

Eine alte Wahrheit lautet: Gute Leute bewerben sich im Unternehmen...Heute stimmt das nicht mehr!Die Demografie hat alles verändert. Wenige Junge bewerben sich auf viele freie Stellen. Das bedeutet: Nicht die Talente bewerben sich bei dir, du musst dich bei ihnen bewerben. Wer das noch nicht begriffen hat, verliert die besten Leute an den Mitbewerber, bevor er überhaupt ins Gespräch kommt.In dieser Folge zeige ich dir, wie du Top Talente erkennst, holst und langfristig an dein Unternehmen bindest.Was dich erwartet:Warum Recruiting heute Überzeugungsarbeit ist und nicht BewerbungsmanagementWie du einen Auswahlprozess aufbaust, der dir erlaubt, Menschen auch abzulehnenWas die fünf Kriterien sind, an denen du ein echtes Top Talent erkennstWeshalb die Probezeit über alles entscheidet und wie du sie richtig nutztUnd warum gute Leute unbequem sind, und du sie trotzdem brauchstEines noch vorweg: Die Guten wollen geholt werden. Die Guten wollen gemacht werden. Beides ist deine Aufgabe als Unternehmer.P.S.: Wenn du weißt, dass dein Team noch nicht da ist, wo es sein könnte, dann lass uns darüber sprechen. Im Gespräch bekommst du Klarheit darüber, wen du wirklich brauchst, konkrete Ansätze für Recruiting und Mitarbeiterbindung und einen ersten Fahrplan für dein Excellence Mentoring. 30 Minuten, kostenfrei.Jetzt Gespräch sichern: https://andreas-buhr.com/excellence-mentoring/P.P.S.: Oder starte direkt mit dem kostenfreien Videokurs. 5 Bausteine, sofort anwendbar, für UnternehmerInnen die aufgehört haben zu zögern. Normalerweise 77 €, für kurze Zeit kostenfrei.https://andreas-buhr.com/videokurs-excellence-mentoring/

Kennst du das?

131 getrackte Prompts, 80 mit Aussagekraft. Das Problem liegt im Prompt Set, nicht im Tool. Das Prompt Set ist die Datengrundlage für jede Auswertung zur KI-Sichtbarkeit. Wer darin sein eigenes Wording abfragt, bekommt gute Zahlen zurück und optimiert danach zwölf Monate in die falsche Richtung. Alexander Rus zeigt die drei Fehler, die beim Prompt Tracking immer wieder auftreten, den Selbsttest dafür und die sechs Bausteine für ein Set, das abbildet, wie Käufer tatsächlich fragen.

BRIDGING the GAP

Was macht einen Menschen wirklich schön? Eine faltenfreie Haut, die perfekte Skincare-Routine oder vielleicht doch ein gesunder Lebensstil? Für Prof. Dr. Volker Steinkraus beginnt gutes Aussehen nicht bei der Creme, sondern beim Zusammenspiel von Körper, Psyche und Lebensstil. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht der renommierte Dermatologe über die wichtigsten Bausteine moderner Hautpflege und erklärt, welche Wirkstoffe tatsächlich wissenschaftlich belegt sind. Er verrät, warum Hyaluronsäure eher der kurzfristige Feuchtigkeits-Booster ist, welche Rolle Vitamin C, Vitamin A und Niacin spielen und warum eine einfache Routine oft sinnvoller ist als zehn verschiedene Steps. Außerdem geht es um Sonnenschutz, Ernährung, Sport, Schlaf und Berührung – und um die Frage, warum wir den Begriff Anti-Aging vielleicht ganz neu denken sollten.

Iteration schlägt Perfektion: Warum Methodik den Unterschied macht   Handlungsfähigkeit in Unsicherheit ist keine Charaktereigenschaft – sie ist eine Kompetenz. Birgit zeigt am Beispiel der Sydney Opera House-Krise, wie ein skandinavisches Ingenieurbüro ein scheinbar unlösbares Problem durch systematisches Neudenken knackte – und warum dasselbe Prinzip heute über Erfolg oder Scheitern in der KI-Strategieberatung entscheidet. Wer das Muster hinter individuellen Kundenproblemen erkennt, führt Transformationen effizienter – statt bei jedem Projekt bei null anzufangen.   Weg vom Wasserfall: Was Handlungsfähigkeit in Unsicherheit wirklich bedeutet Die meisten Unternehmen sind auf Planbarkeit trainiert. Wasserfallprojekte, sequenzielle Phasen, Freigaben an jedem Meilenstein. Das funktioniert solange, wie die Umgebung stabil bleibt. Sobald Unsicherheit ins Spiel kommt – und das tut sie bei KI-Projekten fast immer – bricht dieses Modell zusammen. Birgit setzt dagegen eine klare These: Handlungsfähigkeit in Unsicherheit ist keine angeborene Eigenschaft mutiger Manager, sondern eine Kompetenz, die sich aktiv entwickeln lässt. Iterative, disruptive Ansätze ersetzen den großen Masterplan. Wer wartet, bis alles perfekt geplant ist, fängt schlicht zu spät an.   Die Krise beim Bau der Sydney Opera – und warum das Budget schon weg war Das Sydney Opera House steht heute für ikonische Architektur. Was kaum jemand weiß: Der Bau steckte jahrelang in einer technischen Sackgasse. Das größte Problem waren die charakteristischen Schalen. Mit der damaligen Bautechnik ließen sie sich weder rechnerisch noch konstruktiv in den Griff bekommen. Jahrelang wurde daran getüftelt – das geplante Budget war bereits aufgebraucht, bevor überhaupt eine tragfähige Lösung existierte. Ein klassischer Fall, in dem ein Einzelproblem immer größer wurde, je länger man versuchte, es als Einzelproblem zu lösen.   Warum der Durchbruch plötzlich kam – und kein Zufall war Die Lösung kam vom skandinavischen Ingenieurbüro Ove Arup and Partners – und sie bestand im konsequenten Neudenken des Problems. Statt jede Schale als individuelles Konstrukt zu behandeln, konstruierten die Ingenieure zunächst Betonkugeln, aus denen die Schalen anschließend herausgeschnitten wurden. Das Ergebnis: strukturelle Stabilität und – entscheidend – systematische Vorfertigung statt individueller Einzelentwicklung.Birgit betont: Das war keine Serendipität, kein glücklicher Zufall im Innovationsmanagement. Es war eine systematische Methodik, die eine komplexe Individuallösungssuche in wiederholbare Bausteine überführt hat.   Was das mit KI-Strategieberatung zu tun hat – und was Unternehmen gerade verpassen Viele Unternehmen sind überzeugt, ihr Fall sei völlig einzigartig. Ihre Branche, ihre Prozesse, ihre Kultur – alles anders. Maßgeschneiderte Lösungen werden gefordert, am liebsten zum Preis von Standardware. Birgit zieht die direkte Parallele: Genau wie jede einzelne Opernhausschale zunächst wie ein Einzelfall wirkte, erscheinen auch Kundenprobleme in der KI-Strategieberatung auf den ersten Blick unvergleichlich. Wer aber das Muster dahinter erkennt und eine skalierbare Methodik mitbringt, kann Kunden deutlich effizienter durch Transformationen führen. Wer das nicht tut, fängt bei jedem neuen Mandat bei null an – und das skaliert schlicht nicht.   Fazit: Bauchgefühl ist kein Geschäftsmodell Der entscheidende Unterschied zwischen einem guten Berater und einem exzellenten liegt nicht im Gespür für den Einzelfall. Er liegt in der Fähigkeit, individuelle Herausforderungen systematisch zu lösen – mit einer Methodik, die funktioniert, bevor man den Kunden überhaupt kennt. Bauchgefühlansätze mögen im ersten Gespräch überzeugen. In der Transformation, wo Budgets, Zeitpläne und Akzeptanz auf dem Spiel stehen, reichen sie nicht aus. Iteration schlägt Perfektion – aber nur, wenn hinter der Iteration ein System steckt.   Das nimmst du mit: • Handlungsfähigkeit in Unsicherheit ist keine Charaktereigenschaft – sie ist eine Kompetenz, die du aktiv entwickeln kannst. • Das Sydney Opera House wurde nicht durch Glück gerettet: Ove Arup and Partners löste das Schalenproblem, indem sie Betonkugeln vorfabrizierten und die Schalen daraus schnitten – systematisch statt individuell. • Wer jeden Kunden als völlig einzigartig behandelt, fängt bei jedem Projekt bei null an und kann nicht skalieren. • Der Durchbruch kommt nicht durch Serendipität, sondern durch eine Methodik, die komplexe Einzelprobleme in wiederholbare Bausteine überführt. • Bauchgefühl reicht in der KI-Strategieberatung nicht aus – wer keine systematische Methodik hat, bleibt dauerhaft im Reaktionsmodus.   Kapitel: 00:00 Weg vom Wasserfall: Handlungsfähigkeit in Unsicherheit 00:23 Die technische Krise beim Bau der Sydney Opera 00:57 Der Durchbruch: Schalen aus der Kugel 01:47 Systematische Methodik statt Serendipität 01:56 Was das mit KI-Strategieberatung zu tun hat 02:39 Warum Bauchgefühl nicht ausreicht     Noch mehr von den Koertings ... Das KI-Café ... jede Woche Mittwoch (>350 Teilnehmer) von 16:30 bis 18:00 Uhr ... online via Zoom .. kostenlos und nicht umsonst Jede Woche Mittwoch um 16:30 Uhr öffnet das KI-Café seine Online-Pforten ... wir lösen KI-Anwendungsfälle live auf der Bühne ... moderieren Expertenpanel zu speziellen Themen (bspw. KI im Recruiting ... KI in der Qualitätssicherung ... KI im Projektmanagement ... und vieles mehr) ... ordnen die neuen Entwicklungen in der KI-Welt ein und geben einen Ausblick ... und laden Experten ein für spezielle Themen ... und gehen auch mal in die Tiefe und durchdringen bestimmte Bereiche ganz konkret ... alles für dein Weiterkommen. Melde dich kostenfrei an ... www.koerting-institute.com/ki-cafe/ Mit jedem Prompt ein WOW! ... für Selbstständige und Unternehmer Ein klarer Leitfaden für Unternehmer, Selbstständige und Entscheider, die Künstliche Intelligenz nicht nur verstehen, sondern wirksam einsetzen wollen. Dieses Buch zeigt dir, wie du relevante KI-Anwendungsfälle erkennst und die KI als echten Sparringspartner nutzt, um diese Realität werden zu lassen. Praxisnah, mit echten Beispielen und vollständig umsetzungsorientiert. Das Buch ist ein Geschenk, nur Versandkosten von 9,95 € fallen an. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die mit KI ihr Potenzial ausschöpfen möchten. Das Buch in deinen Briefkasten ... https://koerting-institute.com/shop/buch-mit-jedem-prompt-ein-wow/ Die KI-Lounge ... unsere Community für den Einstieg in die KI (>2800 Mitglieder) Die KI-Lounge ist eine Community für alle, die mehr über generative KI erfahren und anwenden möchten. Mitglieder erhalten exklusive monatliche KI-Updates, Experten-Interviews, Vorträge des KI-Speaker-Slams, KI-Café-Aufzeichnungen und einen 3-stündigen ChatGPT-Kurs. Tausche dich mit über 4.000 KI-Enthusiasten aus, stelle Fragen und starte durch. Initiiert von Torsten & Birgit Koerting, bietet die KI-Lounge Orientierung und Inspiration für den Einstieg in die KI-Revolution. Hier findet der Austausch statt ... www.koerting-institute.com/ki-lounge/ Starte mit uns in die 1:1 Zusammenarbeit Wenn du direkt mit uns arbeiten und KI in deinem Business integrieren möchtest, buche dir einen Termin für ein persönliches Gespräch. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und finden heraus, wie wir dich unterstützen können. Klicke hier, um einen Termin zu buchen und deine Fragen zu klären. Buche dir jetzt deinen Termin mit uns ... www.koerting-institute.com/termin/ Weitere Impulse im Netflix Stil ... Wenn du auf der Suche nach weiteren spannenden Impulsen für deine Selbstständigkeit bist, dann gehe jetzt auf unsere Impulseseite und lass die zahlreichen spannenden Impulse auf dich wirken. Inspiration pur ... www.koerting-institute.com/impulse/ Die Koertings auf die Ohren ... Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann höre dir jetzt noch weitere informative und spannende Folgen an ... über 500 Folgen findest du hier ... www.koerting-institute.com/podcast/ Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

Zehn Meisterschaften in zwölf Jahren, davon sieben in Folge.Trotzdem war Erfolg für John Wooden nie das Ergebnis.Sondern die Gewissheit, alles getan zu haben, um so gut zu werden, wie man werden kann.Dahinter steckt seine Pyramid of Success: 15 Bausteine, 5 Ebenen – vom Fundament über Selbstführung bis zur Competitive Greatness.Warum sich die Spitze dieser Pyramide nicht direkt trainieren lässt und wie du das Modell nutzt, um den Engpass in deinem Team zu finden – darüber spreche ich in dieser Folge.Show Notes:>> Mentoring für Ingenieure: skool.com/mentorwerk>> No Zero Days – Buch für Ingenieure: nozerodays.de/buch>> Mentornotes Newsletter: mentorwerk.de/newsletter>> Tim bei YouTube: youtube.com/@schmaddebeck>> Tim bei LinkedIn: linkedin.com/in/timschmaddebeck>> Tims Buchempfehlungen: mentorwerk.de/buecherStichworte zur Folge:Leistung unter Druck, Führung lernen, Führungskraft werden, Leadership für Ingenieure, technische Führungskraft, vom Ingenieur zur Führungskraft, Ingenieur Karriere, Podcast für Ingenieure, John Wooden, Pyramid of Success, Pyramide des Erfolgs, Competitive Greatness, Führungsmodell, Führungsframework, Selbstführung, Selbstdisziplin, Selbstreflexion, Charakterentwicklung, Persönlichkeitsentwicklung, Höchstleistung, High Performance, Teamführung, Team Performance, Teamentwicklung, Team Spirit, Selbstvertrauen aufbauen, Gelassenheit unter Druck, Resilienz, Erfolgsfaktoren, Erfolg definieren

BRIDGING the GAP

„Unser Gehirn altert nicht nur. Es muss sich jeden Tag neu organisieren. Dafür braucht es die richtigen Bausteine.“ Unser Gehirn besteht aus rund 86 Milliarden Nervenzellen. Damit sie Informationen verarbeiten, Erinnerungen speichern und Signale weiterleiten können, müssen ihre Zellmembranen funktionieren. Genau hier kommt ein Stoff ins Spiel, den viele kaum kennen: Phosphatidylserin. Er ist ein natürlicher Bestandteil unserer Nervenzellen und spielt eine entscheidende Rolle für die Kommunikation zwischen ihnen. Mit zunehmendem Alter nimmt seine Verfügbarkeit im Gehirn ab. Deshalb beschäftigt sich die Forschung seit Jahren intensiv mit der Frage, welche Bedeutung Phosphatidylserin für Gedächtnis, Konzentration und die langfristige Gesundheit unseres Gehirns haben könnte. In dieser Deep Dive Folge der artgerecht HEALTH NERDS erklären Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum, warum Phosphatidylserin zu den wichtigsten Bausteinen unserer Zellmembranen gehört und weshalb stabile Nervenzellen die Voraussetzung dafür sind, dass elektrische Signale und Botenstoffe überhaupt zuverlässig übertragen werden können. Sie ordnen ein, warum der natürliche Alterungsprozess auch die Produktion dieses Stoffes beeinflusst und weshalb sich daraus allein noch kein Gedächtnisverlust ableiten lässt. Außerdem geht es um die Frage, in welchen Lebensmitteln Phosphatidylserin vorkommt, warum tierische Lebensmittel die wichtigsten Quellen sind und weshalb besonders Menschen im höheren Alter oder mit einer rein pflanzlichen Ernährung genauer hinschauen sollten. Die beiden diskutieren die aktuelle Studienlage zu Nahrungsergänzungsmitteln und erklären, warum Phosphatidylserin zwar zu den wissenschaftlich interessantesten Stoffen für die Gehirngesundheit gehört, aber kein Wundermittel ist. Entscheidend bleibt das Zusammenspiel aus ausgewogener Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gutem Schlaf und lebenslangem Lernen. Denn genau diese Faktoren halten unser Gehirn bis ins hohe Alter anpassungsfähig. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

BRIDGING the GAP

Vielleicht kennst du das: Du hast ein klares Karriereziel vor Augen. Du willst intern den nächsten Schritt machen, dich beruflich verändern, sichtbarer werden oder vielleicht sogar den Sprung in die Selbstständigkeit wagen. Eigentlich weißt du auch, dass du fachlich längst viel mitbringst. Und trotzdem kommst du nicht richtig ins Tun. Genau hier setzen die Erfolgsbremsen für Juristinnen an, über die ich in dieser Podcastfolge spreche. Sie sorgen nicht unbedingt dafür, dass du gar nichts machst. Im Gegenteil: Manchmal arbeitest du sehr viel, planst, optimierst, gehst zu Veranstaltungen, überarbeitest dein LinkedIn-Profil oder denkst über deinen nächsten Schritt nach. Und trotzdem bleibt das gewünschte Ergebnis aus. In dieser Folge zeige ich dir deshalb drei typische Bremsen, die ich aus meiner eigenen Karriere und aus der Arbeit mit meinen Kundinnen sehr gut kenne: Perfektionismus, falschen Aktionismus und fehlende Strategie. Und ich zeige dir zugleich, welche drei Bausteine erfolgreiche Juristinnen anders angehen: klare Positionierung, Personal Branding und Selbstmarketing sowie strategisches Networking. Denn dein nächster Karriereschritt braucht nicht den perfekten Moment. Er braucht Klarheit, Struktur und den Mut, loszugehen.

Fünf Folgen über KI und Entscheidungen, und sie alle führen auf diesen einen Moment zu: den Moment, in dem du entscheidest. Trotz Unsicherheit. Vielleicht gegen die Empfehlung des Tools. Mit dem Wissen, was daneben gehen kann, und der Bereitschaft, es trotzdem zu tragen. In dieser letzten Folge der Mini-Serie geht es um Mut. Was er wirklich bedeutet. Warum Übermut sein gefährlichster Antagonist ist. Und warum Werte, Intuition und Vertrauen, die Bausteine der ganzen Serie, erst im Mut ihren eigentlichen Sinn entfalten. Eine Folge über Führung, die schon immer so war, und es bleiben wird, egal wie gut die Algorithmen werden. KI rechnet das Risiko. Du trägst es. KI liefert Optionen. Du entscheidest. Danke, dass du bei dieser Mini-Serie dabei warst. Mehr zum Entscheidungsnavigator:

353: Die meisten Podcasts werden gehört und dann vergessen, die besten jedoch arbeiten noch Jahre später für dich.  Denn sie erreichen heute nicht nur Menschen, sondern helfen mittlerweile auch KI-Systemen wie ChatGPT, Claude oder Perplexity dabei, deine Expertise richtig einzuordnen und mit deinem Namen zu verbinden.  In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Podcasts heute weit mehr sind als ein Reichweitenkanal und wie du sie strategisch nutzt, um damit deine Sichtbarkeit sowie KI-Empfehlbarkeit nachhaltig zu steigern.  Unsere Themen:  - warum Sichtbarkeit allein noch keineKI-Empfehlbarkeitschafft  - weshalb Gastauftritte in den richtigen Podcasts oft wertvoller sind als viele eigene Episoden - welche drei Bausteine jeder strategisch starke Podcast-Auftritt braucht, - warum Titel, Shownotes oder Transkripte heute wichtiger sind als je zuvor  - und welche Fehler dazu führen, dass selbst großartige Interviews ihre Wirkung verlieren. Wenn du möchtest, dass KI-Systeme dich mit deiner Expertise empfehlen und Kunden dich buchen, dann solltest du diese Episode nicht verpassen.  Also ab zum Fox-Cast und finde heraus, wie du Podcasts gezielt nutzt, um deinen Expertenstatus auszubauen, Vertrauen aufzubauen und so deine Chancen auf KI-Empfehlungen massiv zu erhöhen.    SHOWNOTES:  Webseite: https://martina-fuchs.com/353    ► DU ALS INTERVIEW-GAST IN MEINEM PODCAST?  Für Herbst/Winter 2026 vergebe ich zehn exklusive Interviewplätze in meinem Podcast „Status: Ausgebucht".  Ich suche Unternehmer:innen und Experten, die etwas zu sagen haben: ein relevantes Thema, eine außergewöhnliche Geschichte oder einen Praxis-Case, von dem andere wirklich lernen können.  Wenn du überzeugt bist, dass dein Thema in diesen Podcast gehört, dann bewirb dich jetzt bis 15.09. Erzähle mir, worüber wir sprechen sollten, warum das Thema gerade jetzt wichtig ist und welchen konkreten Mehrwert meine Hörerinnen und Hörer daraus mitnehmen.  Schicke mir außerdem eine kurze Vorstellung deiner Person und deiner Expertise – alles zusammen auf maximal einer DIN-A4-Seite an podcast(at)martina-fuchs.com.    Ich lese jede Bewerbung persönlich. Wenn dein Thema zu „Status: Ausgebucht" passt, lade ich dich zu einem Interview ein und sende dir alle weiteren Informationen.   Ich freue mich darauf, dich und deine Expertise kennenzulernen.    ►Buch 1: https://www.martina-fuchs.com/statusausgebucht  ►Buch 2: https://www.martina-fuchs.com/buch    Impressum: https://martina-fuchs.com/impressum  LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinafuchs Instagram: https://www.instagram.com/martinafuchs.official  Threads: https://www.threads.net/@martinafuchs.official  Facebook: https://www.facebook.com/smartzumerfolg YouTube: https://www.youtube.com/FuchsMartina 

Weiter geht's mit Teil 2 meiner kleinen Business-Start-Serie! Heute nehme ich dich mit in die Show-Phase, also Sichtbarkeit. Vorweg aber gleich die unbequeme Wahrheit: Sichtbarkeit allein bringt dir gar nichts, wenn die Leute dir nicht vertrauen. Ich zeig dir, welche drei digitalen Bausteine du wirklich brauchst und warum die meisten von uns um bezahlte Werbung nicht herumkommen. Und am Ende bekommst du wieder deinen persönlichen GPT von mir, mit dem du dein Freebie, deine Landingpage und deine E-Mail-Automation direkt umsetzt.

Pokémon, One Piece, Sammelboxen: ein Milliardenmarkt, der bis heute über eBay, Postpakete und Rating-Dienstleister läuft. Collector Crypt zieht genau diesen Markt auf die Blockchain und kommt damit in diesem Jahr auf 70 bis 80 Millionen Dollar Umsatz, bei rund 60 Millionen Dollar Marktkapitalisierung. Julius hat mit dem Team gesprochen, das auf Sammlermessen bewusst kein Wort über Krypto verliert, und kennt trotzdem die drei Gegenargumente, die auf X immer wieder auftauchen. Warum die ersten Nachahmer jetzt Hot Wheels tokenisieren und wie man sich so eine Nische als Investor überhaupt durchrechnet, darüber sprechen Julius Nagel und Florian Adomeit in dieser Folge von Alles Coin, Nichts Muss. Danach wird gerechnet: Hyperliquids Umsätze sind seit dem Peak im letzten Sommer rückläufig, der Token steht trotzdem deutlich über dem Jahresstart. Überbewertet? Julius geht die frischen Zahlen durch, das Gewinnmultiple, die Zinsen aus den USDC-Einlagen, die ab August ins Protokoll fließen, und den Vergleich mit Coinbase, Robinhood und der Nasdaq. Bleibt die Frage, welchen Abschlag ein Protokoll verdient, das regulatorisch weiter in der Grauzone sitzt. Im Markt hängt Bitcoin unter 65.000 Dollar fest, in Washington läuft die Uhr für den Clarity Act, und Worldcoin eröffnet ausgerechnet am Münchner Marienplatz einen Flagship-Store. Bei Uniswap nimmt Julius die V4 Hooks auseinander, die aus Liquidity Pools programmierbare Bausteine machen, auf X rufen manche schon den V4 Summer aus. Dazu die Discord-Frage der Woche zu USDC-Zinsen aus Deutschland heraus, und zum Schluss tokenisierte Dino-Skelette, bei denen Julius wissen will, ob Flo da mitzockt.

Botox, Abnehmspritzen, Longevity und Social Media verändern unseren Umgang mit Schönheit und dem Älterwerden. Doch wo endet gesunde Selbstfürsorge – und wo beginnt der Druck zur Selbstoptimierung? In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Monika Gruber über Schönheitsideale, Body Positivity und ihre ganz persönliche Haltung zu ästhetischen Behandlungen. Sie erzählt von ihrer Essstörung in jungen Jahren, erklärt, warum sie extreme Beauty-Trends kritisch sieht und weshalb Bewegung, gute Pflege, bewusster Genuss und Selbstakzeptanz für sie die wichtigsten Bausteine eines gesunden und erfüllten Lebens sind.

Du nimmst dir am Sonntagabend fest vor, es diese Woche endlich durchzuziehen – und am Mittwoch ist wieder alles beim Alten? Dann liegt das nicht an deiner Disziplin. In dieser Folge zeige ich dir, warum deine Woche schon am Sonntagabend entschieden wird und wie du sie mit rund dreißig Minuten in eine andere Richtung lenkst. Das erfährst du: - Warum Vorsätze am Montagabend zuverlässig zusammenbrechen (und was Willenskraft damit zu tun hat) - Die drei Bausteine des Sonntag-Resets: Planung, Struktur und Vorbereitung - Wie du mit einem Gericht in zwei Varianten nur noch einmal kochst - Warum du den Abend ohne Lust bewusst mit einplanen solltest - Was du tust, wenn der Sonntag komplett ausfällt – ohne die ganze Woche abzuschreiben - Ein Drei-Schritte-Plan für den nächsten Sonntagabend, der wirklich in dreißig Minuten passt MACH DICH STOLZ ____________________________________________ Hier geht´s zum unverbindlichen Beratungsgespräch: https://daniel-groeber.de/termin Mein Buch „Hunger beginnt mit einer Sehnsucht" bestellen: https://gloryworld.de/…/daniel-groeber-hunger-beginnt-mit-einer-sehnsucht

Weber, Anne Francoise www.deutschlandfunkkultur.de, Religionen

Viele Menschen mit Parodontitis konzentrieren sich ausschließlich auf die richtige Zahnpflege. Sie putzen gründlich, verwenden Zahnseide und Mundspülungen – und trotzdem bleibt die Entzündung bestehen oder kehrt immer wieder zurück. Warum? Weil gesundes Zahnfleisch nicht nur von außen gepflegt werden muss. Es wird von innen aufgebaut. Dein Zahnfleisch ist lebendiges Gewebe. Es braucht täglich ausreichend Baustoffe, damit Entzündungen reguliert, Kollagen gebildet und Knochen sowie Bindegewebe erhalten werden können. Genau deshalb spielt die Versorgung mit Mikronährstoffen eine so entscheidende Rolle. Ich wünsche Dir gute Erkenntnisse bei dieser Folge. Deine Annette Für Muskanadent habe ich deshalb ein Supplement-Paket zusammengestellt, das genau diese sieben wichtigen Bausteine enthält:

Ein Patient, mehrere Kliniken, in jedem Haus ein anderes klinisches Informationssystem: Wie führt ein Klinikkonzern seine Patientendaten überhaupt zusammen? Und warum ist genau das die Voraussetzung dafür, dass KI im Krankenhaus mehr wird als ein eingekauftes Tool? Die Sana Kliniken sind über Zukäufe gewachsen. Jedes übernommene Krankenhaus hat seine eigene IT mitgebracht, abgekapselt wie eine kleine Insel. Funktional sieht es überall gleich aus: ein klinisches Informationssystem (KIS) als Primärsystem, dazu Laborsystem, Radiologiesystem und Spezialsysteme für einzelne Funktionsbereiche, vom Herzkatheter bis zur Gastroenterologie. Nur sind die Systeme in jedem Haus andere. Dazu kommen sehr unterschiedliche Häuser: Maximalversorger mit 800 bis 900 Betten neben spezialisierten Herzzentren und kleinen Grund- und Regelversorgern. Das Ergebnis nennt Gunnar H. eine extreme Heterogenität, und zwar nicht nur bei den Daten, sondern zuerst bei Systemen und Prozessen. Gunnar H. ist Chief Data Officer der Sana Kliniken AG. Er kommt aus der Volkswirtschaftslehre, hat Wirtschaftsinformatik draufgesattelt, Data Warehouses in Versicherung und Telekommunikation gebaut, danach bei ProSiebenSat.1 Media, und ist seit fast 17 Jahren im Gesundheitswesen. Sein Data Office sitzt heute direkt beim Vorstand, im selben Ressort wie die Konzern-IT. Im Gespräch mit Jonas Rashedi geht es um die Bausteine, mit denen ein solcher Konzern das Datenproblem angeht: das Clinical Data Repository als zentrale, standardisierte klinische Datengrundlage. Den Master Patient Index, mit dem sichtbar wird, dass derselbe Patient in zwei Kliniken war, davor in einer ambulanten Praxis und danach in der Nachsorge. Die Schnittstellenstandards HL7 und FHIR, die es praktisch nur im Gesundheitswesen gibt und an denen deshalb niemand vorbeikommt. Und vorkonfigurierte klinische Datenmodelle statt selbstgebauter Data Warehouses, unter anderem aus der 2015 gegründeten Medizininformatik-Initiative und ihrem Kerndatensatz. Zwei Punkte machen die Folge sperriger als die übliche KI-Erzählung. Erstens Datenqualität: Ärztinnen und Ärzte sind nicht da, um zu dokumentieren, damit Data Scientists später schöne Auswertungen bauen. Wenn strukturierte Eingabe nicht ergonomisch ist, entsteht sie auch nicht. Zweitens die Reihenfolge. Sana hat eine KI-Community gegründet und eine KI-Strategie etabliert, aber der Satz, der hängen bleibt, ist nüchtern: Ohne Daten keine KI. Erst die Datengrundlage, dann die Tools. Außerdem: warum Data Governance nur funktioniert, wenn man sie über den Nutzen kuratierter Daten verkauft statt über Regeln. Wann es überhaupt sinnvoll ist, Data aus der IT herauszulösen. Wo KI in der Codier-Optimierung und bei der DRG ansetzen könnte, weil dort heute noch händisch gearbeitet wird. Und welchen Rat Gunnar einem Data Engineer gibt, der morgen anfängt: einen Technologie-Stack wirklich beherrschen statt drei halb, und danach die Daten verstehen. Zum Schluss die beiden Standardfragen. Privat wartet Gunnar darauf, dass auch die privaten Krankenversicherer eine elektronische Patientenakte anbieten. Und als Filmtitel für sein Data-Game wählt er Der Marsianer: ein Riesenproblem, das man in kleinen, datenbasierten Schritten löst, mit dem großen Ganzen im Blick. Teil 2 von 2. In Teil 1 spricht Jonas Rashedi mit der Chief Transformation Officerin der Sana Kliniken über die Transformationsperspektive. Anzeige: Quest Software, Trusted Data Platform, quest.com/mydata

Was bedeutet es eigentlich, heute wirklich "Future Ready" zu sein? Viele Menschen setzen berufliche Sicherheit noch immer mit einem unbefristeten Arbeitsvertrag oder einem sicheren Arbeitgeber gleich. Doch in einer Arbeitswelt, die von künstlicher Intelligenz, Fachkräftemangel und stetigem Wandel geprägt ist, reicht das heute nicht mehr aus. In dieser Folge stelle ich dir mein Konzept "Be Future Ready" vor – einen ganzheitlichen Ansatz, wie du deine berufliche Zukunft aktiv gestalten kannst. Anhand des Bildes eines Zukunftshauses lernst du die sieben Bausteine kennen, die aus meiner Sicht entscheidend sind, um langfristig handlungsfähig, anpassungsfähig und beruflich sicher zu bleiben. In dieser Episode erfährst du: - warum unser Gehirn Veränderungen oft als Bedrohung wahrnimmt, - weshalb Sicherheit heute in dir selbst beginnt, - welche sieben Bausteine dein persönliches Zukunftshaus tragen, - und wie du Schritt für Schritt deine Future Readiness stärkst. Diese Folge richtet sich an alle, die ihre Karriere nicht dem Zufall überlassen, sondern ihre Zukunft bewusst gestalten möchten.

„Ohne Optimismus und Zuversicht brauchen wir solche Projekte gar nicht angehen“: Frank Wolters hat beides, muss er auch als Geschäftsführer der Berlin TXL Management GmbH. Er erläutert die drei Bausteine dieses riesigen Projektes, zu dem neben der Urban Tech Republic auch das Schumacher Quartier gehört. Wir sprechen über Drohnentechnologie & autonomes Fahren. Frank Wolters weist explizit daraufhin, dass sich Möglichkeiten für Technologiefelder auf dem Areal ergeben, an die wir heute noch gar nicht denken. Planungsrechtlich sei abgesichert, dass dauerhaft Testflächen zur Verfügung stehen. Und er bringt eine gute Nachricht mit: nämlich das erste verkaufte Grundstück. Ein lokaler Investor hat sich dafür entschieden, trotz Erbbaurecht, dem viele ja eher Skepsis entgegenbringen. Frank Wolters ist überzeugt, dass auch internationales Kapital in den Standort investieren wird. Welche Rolle Public Private Partnership (PPP) spielen kann, was mit Mitsubishi gerade läuft, wie ein gemeinsamer Wirtschaftsraum funktionieren kann: Frank Wolters gibt Einblicke und benennt kurz und klar das Ziel: „Wir wollen nicht ein x-beliebiger Gewerbestandort sein.“

Viele Coaches investieren unzählige Stunden in Marketing – und gewinnen trotzdem keine planbaren Kund:innen. In dieser Folge erfährst du, warum Sichtbarkeit allein nicht ausreicht und welche entscheidenden Bausteine zusammenspielen müssen, damit aus Interessierten tatsächlich zahlende Kund:innen werden. Hannah zeigt, weshalb viele unbewusst „Hoffnungsmarketing" betreiben und wie ein strukturierter Kundengewinnungsprozess dein Business nachhaltig verändern kann. Wenn du endlich verstehen möchtest, wie planbarer Umsatz wirklich entsteht, solltest du diese Episode nicht verpassen. Erfahre im kostenlosen Live-Workshop im Detail, wie dein Kundengewinnungs-Prozess im Online Business für planbaren Umsatz aussieht. Melde dich jetzt an: www.hannahnoethig.com/workshop

Viele Vermögen wirken auf den ersten Blick solide: das Eigenheim, vermietete Immobilien, ein erfolgreiches Unternehmen, ein gewachsenes Depot. Doch entscheidend ist nicht nur, wie hoch das Vermögen ist, sondern wovon es abhängt. Genau darum geht es in dieser Folge von FINANZDIALOG. Antonio Sommese und Nadine Kostka von Liebinsfeld sprechen darüber, warum Klumpenrisiken oft nicht sofort sichtbar sind – und warum sie nicht automatisch ein Fehler sein müssen. Viele große Vermögen entstehen gerade durch Konzentration: durch Unternehmertum, Immobilienbesitz oder erfolgreiche Einzelpositionen im Depot. Kritisch wird es jedoch dann, wenn aus einer erfolgreichen Aufbauphase eine einseitige Abhängigkeit wird. Im Mittelpunkt stehen drei typische Bereiche: Immobilien, Unternehmen und Wertpapierdepots. Dabei wird deutlich: Viele verschiedene Vermögenswerte bedeuten noch nicht automatisch echte Diversifikation. Wenn mehrere Bausteine von denselben Risikotreibern abhängen – etwa einer Region, einer Branche, einem Unternehmen oder einer wirtschaftlichen Entwicklung –, kann das Gesamtvermögen fragiler sein, als es auf dem Papier erscheint. Ein besonderer Fokus liegt auf der Frage, wie man Klumpenrisiken sinnvoll einordnet. Pauschale Prozentgrenzen helfen nur begrenzt. Entscheidend sind Lebensphase, Liquiditätsbedarf, Risikotragfähigkeit, Verpflichtungen und persönliche Ziele. Ein Vermögen, das mit 45 Jahren tragfähig erscheint, kann mit 67 Jahren und geplanten Entnahmen ganz anders bewertet werden. Außerdem geht es um die psychologische Seite: Warum fällt es vielen Anlegern schwer, erfolgreiche Positionen zu reduzieren? Warum fühlt sich Diversifikation manchmal wie ein Verzicht auf Chancen an? Und weshalb ist es wichtig, Vermögensbausteinen eine klare Aufgabe zu geben? Die zentrale Botschaft dieser Folge: Klumpenrisiken erkennt man nicht allein an einzelnen Positionen, sondern an Abhängigkeiten im Gesamtvermögen. Vermögen braucht Struktur, Liquidität, Risikobewusstsein und eine klare Funktion – damit aus gewachsenen Werten eine langfristig tragfähige Vermögensarchitektur entsteht.

Ycks liebt es, im Computerspiel mit bunten Würfeln zu bauen. Kann man das in der Echten Welt auch? Toni zeigt ihm eine Kiste voller Bausteine, aber die findet Ycks zu klein. Ob es nicht etwas Größeres gibt? (Eine Geschichte von Cee Neudert, erzählt von Burchard Dabinnus.)

Stell dir vor, du gehst einmal im Jahr ins Fitnessstudio. Acht Stunden am Stück. Danach wunderst du dich, dass du null fitter bist — aber dafür einen Muskelkater hast, dass du nicht laufen kannst. Klingt bescheuert? Genau so läuft Vertriebsteam trainieren in den meisten Unternehmen. Einmal im Jahr ein Seminar. Zwei Tage Vollgas. Danach passiert: nichts. Ich weiß das aus eigener Erfahrung. Ich geh auf ein Event, schreib zehn Seiten voll, leg den Block zuhause weg — und guck nie wieder rein. Nach zwei Wochen ist nämlich alles weg. Das ist nämlich kein persönliches Versagen. Schon 1885 hat Hermann Ebbinghaus die Vergessenskurve entdeckt: Ohne Wiederholung verschwindet Gelerntes innerhalb weniger Wochen. Völlig egal, wie gut der Trainer war. Gegen Biologie kommt kein Seminar an. Trotzdem buchen Vertriebsleiter Jahr für Jahr dieses Format. Und wundern sich, dass die Zahlen nicht besser werden. Dabei weiß die Forschung längst: Vertriebsteam trainieren funktioniert nämlich nur als Daily Practice — nicht als Jahresevent. Die besten Sales-Organisationen der Welt machen das seit Jahren. Nicht weil sie schlauer sind. Sondern weil sie gemerkt haben: Tägliches Üben schlägt jedes Seminar. Und zwar immer. Wie Elite-Teams ihr Vertriebsteam trainieren — und du es kopieren kannst. Seminare sind nicht falsch. Im Gegenteil: Sie sind wichtig. Da gehst du aus der Komfortzone, lernst neue Konzepte, wirst gefordert. Aber das Problem ist nicht das Seminar. Das Problem ist, was danach passiert: nämlich nichts. Und genau hier setzt die Sales-Routine der Top-Performer an. Die Lernforschung nennt das „Distributed Practice" — verteiltes Üben. Eine aktuelle Meta-Analyse mit 242 Studien und über 169.000 Teilnehmern zeigt: Verteiltes Üben gehört zu den effektivsten Lernmethoden überhaupt. Eine Studie von Mawson & Kang aus 2025 belegt eine Effektstärke von d = 0,54. Das ist übrigens signifikant. Und zwar nicht nur im Vertrieb — in jedem Feld, von Musik bis Medizin. Die Zahlen aus der Praxis sind noch klarer. Salesforce-Daten zeigen: High-Performing-Teams coachen 2,4-mal häufiger als der Durchschnitt. Außerdem hat CSO Insights ermittelt: Verkäufer mit wöchentlichem Team-Coaching schließen 27 % mehr Deals ab. Ab drei Stunden pro Monat steigt die Quotenerreichung messbar. Und das Entscheidende: Die Gewinnerteams coachen nicht einfach mehr Stunden. Sie coachen vor allem dieselbe Fähigkeit über Wochen — bis das Verhalten automatisch sitzt. Erst dann kommt das nächste Thema. Das ist echte Sales-Routine. Die Wissenschaft hinter der Daily Practice: Warum Wiederholung alles ist. Neurowissenschaftlich passiert bei täglichem Üben etwas Entscheidendes. Bei jeder Wiederholung bildet sich nämlich Myelin um die aktiven Nervenbahnen — eine Art Isolierschicht. Dadurch werden Signale schneller und präziser weitergeleitet. Die Universität Oxford hat das messbar nachgewiesen: Wiederholtes Üben verändert die Struktur deines Gehirns. Buchstäblich. Und genau so funktioniert Gewohnheitstraining im Vertrieb. Einwandbehandlung ist kein Intelligenztest. Discovery-Fragen sind keine Talentfrage. Preisgespräche brauchen keine zwanzig Jahre Erfahrung. Das sind Skills. Und Skills werden durch Wiederholung automatisiert. Wie Fahrradfahren. Wie Zähneputzen. Du denkst nicht drüber nach — du machst es einfach. Genau das passiert, wenn du anfängst, dein Vertriebsteam trainieren zur täglichen Routine zu machen. Gong Labs hat das praktisch bestätigt. Die Analyse Tausender Verkaufsgespräche zeigt nämlich: Die besten Reps sprechen den Preis 40 % später an als der Durchschnitt. Nicht weil sie charismatischer sind. Sondern weil sie diese Fähigkeit so oft geübt haben, dass sie automatisch abläuft. Sie können sich komplett auf den Kunden konzentrieren, während ihr Gehirn die Technik im Hintergrund abspult. Dein Daily-Practice-Plan: So trainierst du dein Vertriebsteam in 15 Minuten am Tag. Jetzt wird es konkret. Du brauchst genau drei Bausteine für dein Gewohnheitstraining. Baustein 1: Solo-Einheiten — 15 Minuten am Tag. Jeder im Team bekommt einen festen Wochenplan. Montag: Einwandbehandlung. Dienstag: Discovery-Fragen. Mittwoch: Elevator Pitch. Donnerstag: Abschlusstechniken. Freitag: Storytelling. Klingt nach nichts? 15 Minuten × 5 Tage × 50 Wochen ergeben über 60 Stunden Team-Coaching im Jahr — pro Person. Plus die gemeinsamen Sessions. Zusammen sind das knapp 80 Stunden. Mehr Training, als die meisten Vertriebsteams in fünf Jahren bekommen. Baustein 2: Team-Sessions — 30 Minuten im Weekly. Dein Vertriebsmeeting hat einen festen Trainingsblock. Kein „wenn noch Zeit ist". Das ist der wichtigste Teil. Konkret machst du: Kurze Rollenspiele in Zweierteams, fünf Minuten pro Durchgang, danach gegenseitiges Feedback. Oder Best-Practice-Runden: Wer hatte den geilsten Abschluss diese Woche? Wie hast du das gemacht? Oder Fuck-Up-Runden: Wo bist du voll vor die Wand gelaufen? Alle denken mit. Genau so entsteht echte Sales-Routine im Team. Baustein 3: KI als Sparringspartner. Deine KI ist rund um die Uhr verfügbar. Kein genervter Kollege, keine Terminabsprache. Du sagst morgens: „Spiel einen skeptischen CFO aus dem Maschinenbau, der ein günstigeres Konkurrenzangebot auf dem Tisch hat." Und dann übst du. Genauer gesagt: Tools wie Yoodli analysieren zusätzlich Sprachtempo, Füllwörter und Überzeugungskraft. Das ist kein generisches Rollenspiel. Das ist messerscharfes Team-Coaching auf deine Branche zugeschnitten. Der entscheidende Trick: Verslotten — oder warum die meisten scheitern. Hier stirbt jedes Gewohnheitstraining. Nicht am Konzept — an der Umsetzung. Daily Practice funktioniert nämlich nur, wenn sie ein fester Termin ist. Feste Slots im Kalender. Mit Reminder. Auch wenn es nur 15 Minuten sind. „Das mach ich irgendwann zwischendurch" — vergiss es. Das fällt als Erstes raus. Ich hab es nämlich selbst erlebt. Monatelang wollte ich täglich eine bestimmte Übung machen. Passiert ist: nichts. Es hat erst funktioniert, als ich mir feste Slots eingetragen habe. Mit Erinnerung auf dem Handy. Bing Bong — Pitch üben. Bing Bong — Discovery-Fragen. Was nicht im Kalender steht, findet nicht statt. So einfach ist das. Noch ein Tipp: Buddy-System. Gib jedem im Team einen Trainingspartner. Einmal am Tag kurzer Check: „Hast du deine 15 Minuten gemacht?" Zusammen trainieren verdoppelt die Verbindlichkeit — wie im Fitnessstudio. Du gehst einfach eher hin, wenn jemand auf dich wartet. Warum die meisten Vertriebsleiter es trotzdem nicht machen. Es gibt ein Paradox. Ein Zwei-Tages-Seminar fühlt sich nach richtigem Training an. 15 Minuten am Tag fühlen sich nach nichts an. Nach Spielerei. Entsprechend schwer ist es, das Budget dafür zu rechtfertigen. „Wir haben doch ein Seminar gemacht" klingt gut im Jahresbericht. „Wir üben jeden Tag 15 Minuten" — naja. Aber die Zahlen lügen nicht. CSO Insights zeigt: Hochwirksame Teams setzen 4,8-mal häufiger auf Reinforcement als auf Einmalseminare. 4,8-mal! Und die neuronale Bahnung braucht allerdings Zeit: einfache Skills zwei bis vier Wochen, komplexe Verhaltensmuster zwei bis sechs Monate. Wenn es aber einmal sitzt, sitzt es. Automatisch. Ohne Nachdenken. Und zwar für immer. Das ist übrigens kein Hexenwerk. Das ist Biologie. Wenn du anfängst, dein Vertriebsteam trainieren als Daily Practice zu denken — nicht als Event, sondern als Routine — dann verändert sich alles. Nicht über Nacht. Aber Stück für Stück. Woche für Woche. Und zwar automatisch.

Warum der Darm darüber entscheidet, ob deine Nährstoffe ankommen Vor 20 Jahren hatten wir eine klare Philosophie: messen, was fehlt, auffüllen, fertig. Bei manchen funktionierte das. Bei anderen nicht, egal wie zuverlässig sie ihre Mischung nahmen. Ein Leistungssportler nahm seine individuelle Vitaminmischung jahrelang zuverlässig und seine Blutwerte verbesserten sich trotzdem nicht. Erst als wir den Darm aufgebaut hatten, kamen die Werte, die er nie hatte. Und das ganz ohne die Mischung. In dieser Folge erzähle ich, wie dieser Irrtum zur Gründung von Arktis BioPharma Schweiz geführt hat, die jetzt zehn Jahre alt wird. Vom ersten Aha-Moment mit den Stuhlanalysen über die SANUM-Therapie, die zu kompliziert war, bis zum Anruf eines hartnäckigen Aussendienstlers, der alles verändert hat. Kapitel der Episode 01:09 Der Ursprung von Arktis BioPharma Schweiz 07:58 Die Bedeutung des Darms für die Gesundheit 13:35 Die Gründung von Arktis BioPharma Schweiz und ihre Philosophie Was du daraus für dich mitnehmen kannst: Wenn der Darm nicht aufnimmt, hilft das beste Supplement nicht. Und Gesundheit geht in Stufen, nicht in Sprüngen. Faustformel: Erst das Fundament, dann die Bausteine. Nächste Woche ist Jubiläums-Aktionswoche. Jeden Tag 15 Prozent auf ein ausgesuchtes Produkt, die ganze Woche portofrei in der ganzen Schweiz. Welches Produkt an welchem Tag dran ist, erfährst du im Newsletter. Newsletter (mit 10 Prozent Gutschein zur Anmeldung): https://arktisbiopharma.ch/pages/newsletter  Folgenotizen: https://www.arktisbiopharma.ch/podcast Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig. Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. Arktis BioPharma SCHWEIZ Arktis BioPharma DEUTSCHLAND Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du "Darmglück" in die Suche eingibst.  

Nach über fünf Jahren JUNKMILES, fast 200 Podcast-Folgen und unzähligen Stunden Wissen rund um Training, Ernährung, Physiologie und mentale Stärke wurde eines immer deutlicher: Wissen allein führt noch nicht zu Entwicklung. In dieser Episode stellen wir erstmals die Methode vor, die in den vergangenen Monaten bei HYCYS entstanden ist. SUMMIT6 basiert auf einer einfachen Erkenntnis: Leistungsentwicklung entsteht nie durch einen einzelnen Faktor. Training, Ernährung, Regeneration, mentale Stärke, individuelle Physiologie und Wettkampfvorbereitung wirken immer zusammen. Erst wenn diese Bereiche in dieselbe Richtung arbeiten, entsteht nachhaltiger Fortschritt. In dieser Folge erfährst du: * warum viele Athleten trotz großen Einsatzes stagnieren * weshalb Training allein selten die Lösung ist * welche sechs Bausteine hinter SUMMIT6 stehen * wie wir Leistungsentwicklung bei HYCYS verstehen * warum die Verbindung aus Coach und Academy den Unterschied macht * für wen SUMMIT6 entwickelt wurde – und für wen nicht

19:14 Uhr, Kühlschrank auf, dein Mann ruft „Was gibt's heute?", und du hast keine Ahnung. In dieser neuen Folge von Endlich Leicht zeigt dir Fabienne das Baukasten-Prinzip: 3 einfache Bausteine, mit denen du dir in 5 Minuten jede Mahlzeit zusammenstellst, ganz ohne komplizierte Rezepte. Du lernst: ✨ Warum dein Wille abends keine Chance hat (und was stattdessen wirklich hilft) ✨ Die 3 Bausteine: Eiweiß, Farben, Sättigungsbeilage ✨ Deine 60-Minuten-Vorbereitungsstunde am Wochenende ✨ Wie ihr eine gemeinsame Basis kocht, auch wenn er anders isst ✨ 6 Retter-Lebensmittel für stressige Tage Eine Folge voller Praxis, ohne Diät und ohne Druck. Mit einem System, das auch dann trägt, wenn du müde bist.

Mit Mitte 20 verliert Judith Williams das, was ihr ganzer Lebenssinn war: Ein Tumor und die Hormontherapie zerstören ihre Opernstimme. Es folgen Monate auf der Couch – bis das leere Konto sie zwingt, neu anzufangen. Heute ist Judith Williams Beauty-Unternehmerin mit eigener Marke in jeder Drogerie und Investorin aus „Die Höhle der Löwen“. In dieser „5 Dinge mit 20“-Folge erzählt sie offen von Scheitern, Selbstzweifeln und der Kraft, Träume zu begraben und mit Würde neu zu beginnen. Wir sprechen darüber, wie aus einem Job am Empfang eines Fitnessstudios ihr Verkaufstalent wurde, warum „Life happens for you, not to you“ ihr Leben verändert hat, wie sie über Macht und Dienen denkt – und was der Abschied von ihrem Vater sie übers Leben gelehrt hat. Du erfährst... ...wie Judith Williams den Druck als Superkraft nutzt und Herausforderungen meistert. ...warum Liebe und Selbstakzeptanz zentrale Bausteine für persönliches Wachstum sind. ...wie man sein Leben als großes Projekt betrachtet und mit Freude gestaltet. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

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Warum scheitern so viele Unternehmer daran, ihre Steuern wirklich strategisch zu denken? In dieser Folge spricht Jörg mit Berthold Schöllhorn darüber, warum klassisches „Steuern sparen“ oft am Ziel vorbeigeht. Statt sich mit einzelnen Tricks, Hacks oder Detailfragen zu beschäftigen, geht es um ein grundlegendes Umdenken: weg vom Kleinkram, hin zu einem stabilen System. Gemeinsam sprechen sie darüber, warum Konstrukte wie Holding-Strukturen, Vermögensschutz, Nachfolgeplanung und Diversifikation entscheidend sind, wenn man langfristig denkt. Es geht nicht um einzelne Maßnahmen, sondern um das Zusammenspiel verschiedener Bausteine. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Rolle von Experten. Jörg und Berthold machen deutlich, warum ein einzelner Steuerberater nicht alle Bereiche abdecken kann – und warum es sinnvoll ist, mit mehreren Spezialisten zusammenzuarbeiten, um bessere Entscheidungen zu treffen. Auch die Entwicklung durch KI wird thematisiert. Viele Prozesse in der Steuerberatung werden automatisiert, doch die strategische Umsetzung bleibt weiterhin eine Aufgabe für Menschen. Bewerte diesen Podcast bei iTunes und/oder Spotify und abonniere „KINTZEL MINDSET", wenn du keine weitere Folge mehr verpassen möchtest. __________ Mehr von Berthold: ► Instagram: https://www.instagram.com/berthold_schoellhorn __________ Mehr von Jörg: UnternehmenX - Dein Weg zum erfolgreichen Unternehmens­berater: https://linktw.in/qUCMZF ► Instagram: https://www.instagram.com/joergkintzel/ ► YouTube: https://www.youtube.com/@joergkintzel ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jörg-kintzel-vertrieb-unternehmertum/ ► Homepage: https://joergkintzel.com/ Jörg Kintzel ist Vorstand, selbstständiger Handelsvertreter und Aktionär der Valuniq AG, einer der größten unabhängigen Finanzdienstleister Deutschlands (gem. jährlicher Cash-Rangliste). Gemeinsam mit seiner Frau Birgit Elisabeth Kintzel führt er als Unternehmer und Investor die SVART GmbH, ein Family Office, das verschiedene Beteiligungen an Unternehmen und Start-ups bündelt. Mit der SVART GmbH fördern Jörg und Birgit Elisabeth Kintzel zusammen ganz gezielt Ideen und setzen sie gemeinsam in die Tat um. Über Erfolge wird leider in Deutschland viel zu wenig geredet, dabei hat dieses Land Unglaubliches und auch viele Innovationen zu verbuchen. Darum ist es ihnen ein persönliches Anliegen, ihr Wissen und ihre Finanzkraft in Menschen zu investieren und diese Erfolge sichtbarer und größer zu machen. Denn sie werden zukünftig dazu beitragen, dieses Land nach vorne zu bringen. Impressum: https://joergkintzel.com/impressum/ __________ KINTZEL MINDSET, Jörg Kintzel, Business, Unternehmertum, Wirtschaft, Interviewpodcast, Wirtschaftspodcast, Investor, Geld, Autos, Uhren, Mindset, Family Office, Unternehmer, Performance, Unternehmen gründen, Verkauf, Sales, Start-Up, Vertrieb, Mindset, Erfolg, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Leadership, Produktivität, Motivation, Karriere, Unternehmertum, Nein sagen, Entscheidungsfindung, Selbstmanagement, Zielsetzung, Selbstreflexion, Kommunikation, Kundenakquise, Zeitmanagement, Selbstvertrauen, Erfolgsstrategien, Verkaufstechniken, Resilienz, Stressmanagement, Mentaltraining, Selbstwirksamkeit, Netzwerken, Innovationsgeist, Business-Strategien, Work-Life-Balance, Weiterbildung