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Marre de te casser la tête chaque soir pour savoir quoi cuisiner ? Dans cet épisode, je te partage mon retour d'expérience sur 5 méthodes populaires pour organiser les repas et faire les courses plus facilement. Entre le batch cooking, les paniers-recettes comme HelloFresh, l'appli Jow, la méthode 5-4-3-2-1 ou encore le menu inversé anti-gaspi, je te donne les avantages, les limites et surtout à qui chaque méthode convient vraiment. Une chose est sûre : il n'existe pas une méthode parfaite, mais il y en a sûrement une (ou un mix) faite pour toi.
Les 5 moments où j'ai failli abandonner le batchcooking (et ce qui m'a fait tenir)
61 - Batchcooking antigaspi : 5 astuces pour utiliser ce que l'on a au lieu d'acheter encore et encore
Les 7 erreurs qui te font perdre du temps en cuisine (et comment les éviter)
Batchcooking Express : Comment cuisiner 4 repas en 1 heure
3 idées de menus pour des invités avec des allergènes
durée : 00:23:05 - Plus envie de cuisiner ? Alexandra Castre cuisine pour vous et chez vous en Béarn - Créée par Alexandra Clastre, cuisinière professionnelle, Chez Vous Pour Vous simplifie la préparation des repas en offrant un service personnalisé de batch cooking à domicile.
Eugénie a découvert le chocolat en 2005 suite à un voyage en Equateur. De retour en
Les questions auxquelles je réponds dans ce live Instagram du 21/10/24 :« La peur de manquer, c'est normal en phase de guérison? À la maison c'est l'abondance. »« Comment allier batchcooking et TCA (répondre à ses envies avec des repas préparés à l'avance) »Mon podcast t'apporte de l'aide ? -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils!
Nutritionniste, coach, cheffe coq et épicurienne
Pilar García Muñiz habla sobre el fenómeno "Batchcooking". Te cuenta la última hora sobre el juicio de Dominique Pelicot, el hombre que drogaba a su mujer para violarla.
Dans ce 12ème épisode, nous parlons de la notion d'alimentation intuitive VS celle de batchcooking, d'anticiper les repas en avance, de meal prep... l'idée est de vous amener à vous faire votre propre avis sur ce mode d'organisation en cuisine, afin de voir si cela pourrait vous aider ou non. Et surtout, de voir si cela est contre-productif dans une alimentation dite intuitive, belle écoute ! ____Pour me soutenir et si vous avez apprécié l'épisode, n'hésitez pas à noter le podcast et même le partager autour de vous
Bienvenue dans la Minute Orga ! Chaque semaine, je vous propose une astuce, un conseil facile à intégrer dans votre quotidien ou votre semaine pour vous simplifier la vie. Mon objectif est de vous aider à profiter davantage, le tout en moins de deux minutes, chaque jeudi.Et c'est parti !Me rejoindre sur Instagram:https://www.instagram.com/tout_en_ordre/Prendre rdv pour un appel découverte:https://calendly.com/tout-en-ordre-amandine/appel-decouverte-tout-en-ordreHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Bienvenue dans la Minute Orga ! Chaque semaine, je vous propose une astuce, un conseil facile à intégrer dans votre quotidien ou votre semaine pour vous simplifier la vie. Mon objectif est de vous aider à profiter davantage, le tout en moins de deux minutes, chaque jeudi.Et c'est parti !Organisateur de valise:https://amzn.to/46fxculMe rejoindre sur Instagram:https://www.instagram.com/tout_en_ordre/Prendre rdv pour un appel découverte:https://calendly.com/tout-en-ordre-amandine/appel-decouverte-tout-en-ordreHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Bienvenue dans la Minute Orga ! Chaque semaine, je vous propose une astuce, un conseil facile à intégrer dans votre quotidien ou votre semaine pour vous simplifier la vie. Mon objectif est de vous aider à profiter davantage, le tout en moins de deux minutes, chaque jeudi.Et c'est parti !Me rejoindre sur Instagram:https://www.instagram.com/tout_en_ordre/Prendre rdv pour un appel découverte:https://calendly.com/tout-en-ordre-amandine/appel-decouverte-tout-en-ordreHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Découvrez les appels Boost Organisation:https://tout-en-ordre.my.canva.site/boost-organisationDans cet épisode Pauline vous livre ses secrets pour organiser et optimiser votre cuisine. Elle parle même des routines intéressantes à mettre en place pour vous faciliter la vie. Découvrir Pauline:https://www.positive-et-organisee.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aprende como optimizar tu rutina en la cocina y ahorra tiempo cocinando. La Dra. Sabrina Falquier comparte tips invaluables para maximizar tu eficiencia en la cocina y transformar ingredientes cocinados en bulto en almuerzos deliciosos y variados. No importa si eres un padre muy ocupado, un profesional trabajando largas horas o simplemente estas buscando maneras para simplificar tu proceso en la cocina, este episodio esta lleno de herramientas que se pueden usar inmediatamente para ayudarte a reclamar tu tiempo en la cocina y gozar platillos hechos fácilmente que son sabrosos y nutritivos. This episode is also available in English.Credits:Host - Dr. Sabrina Falquier, MD, CCMS, DipABLMSound and Editing - Will CrannExecutive Producer - Esther Garfin©2024 Alternative Food Network Inc.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/culinary-medicine-recipe--3467840/support.
Learn how to streamline your kitchen routine and cook smarter, not harder. Dr. Sabrina Falquier shares invaluable tips on maximizing efficiency and transforming batch cooking ingredients into multiple delicious meals. Whether you're a busy parent, a working professional or just looking to simplify your cooking process, this episode is packed with actionable insights to help you reclaim time in the kitchen and enjoy nutritious, flavourful meals with ease.
If you've got kids, this is a must listen! Do you know how many calories your child needs each day, and from where they should be getting them? In this interview with pediatric gastroenterologist Dr. Maria Mascarenhas, you will learn: 1. The importance of quality and quantity when it comes to child nutrition 2. The potential for malnutrition and micronutrient deficiencies in children who consume a processed food diet 3. How the Harvard Healthy Eating Plate can help guide parents in choosing nutrient dense foods for their children.In this episode you'll hear:3:45 – How should children get their calories.5:40 – Consequences of ultra-processed foods. 7:30 – School lunch ideas. 10:00 – What nutrients are necessary and in what amounts.12:35 – Harvard Healthy Eating Plate.14:25 – Long term health issues if a child does get proper calories & nutrients.17:50 – Macronutrients vs micronutrients. 19:05 – Impact of ultra-processed foods on microbiome. 19:45 – The impact of diet during pregnancy on the fetus.21:30 – Cultural influences on food choices. 23:15 – Food tips to turn things around.32:40 – Do medical students learn about nutrition in medical school? 37:30 –The Anti-Inflammatory Family Cookbook42:40 – Contact information for Dr. Mascarenhas.As referenced in the episode: The Anti-Inflammatory Family Cookbook: The Kid-Friendly, Pediatrician-Approved Way to Transform Your Family's HealthThe Healthy Eating Plate: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/healthy-eating-plateCredits:Host: Dr. Sabrina Falquier, MD, CCMSSound and Editing: Will CrannExecutive Producer: Esther Garfin ©2022 Alternative Food Network Inc.
Salut les sportifs intelligents, aujourd'hui j'ai décidé de te faire un podcast sur un thème très souvent délaisser et pourtant très important. Le repas fait appel à nos instincts primaires. Il était généralement un moment de partage autour du feu avec sa tribu. C'est pour cela qu'il est beaucoup plus difficile pour une personne vivant seule de trouver la motivation pour cuisiner pour soi-même. Dans ce podcast, je vais essayer de te donner un maximum d'astuces pour réussir à trouver la motivation de te faire à manger même si tu es seul ! >> Pour télécharger mon PDF sur le batch-cooking, clique ici : https://contact-sport-sante-nutrition.systeme.io/pdf-batchcooking >> Pour prendre rendez-vous en coaching privé avec moi, clique ici : https://www.sport-sante-nutrition.com/coaching-a-distance >> Pour que j'élabore ton plan nutrition et sportif personnalisé, clique ici : https://form.jotform.com/contactsportsantenutrition/coaching >> Pour te rendre dans la boutique de mon sponsor, clique ici : madmonq.gg/SSN
En este episodio tengo el placer de conversar con Lily Salazar, creado de @real.easy.delicious una cuenta de instagram donde encontraras consejos para planificar tu alimentación semanalmente, recetas fáciles y deliciosas y apoyo en tu creación de hábitos. Estaremos hablando de muchas cosas como su experiencia con el hambre emocional y cómo quitarnos la etiqueta de que no somos buenos para la cocina. Espero que les guste. ___________________ Descarga Elsa Speak y mejora tu inglés en tu propio tiempo. Links de regalo: 85% en tu membresía de por vida 40% en tu membresía anual o 7 días de prueba completamente gratis de la versión pro de ELSA