By Anita Cruz

En este episodio poderoso y sin rodeos, conversamos con la Dra. Mary Nellys Viera Martínez, ginecobstetra con más de 19 años de experiencia, sobre temas que toda mujer debería conocer:

¿Notas cambios en tu cuerpo, tu energía o tu peso después de los 40? No estás sola. En este episodio, Ana conversa con la increíble Mariana Egosi, Health Coach especializada en mujeres, sobre cómo funcionan las hormonas femeninas, qué ocurre en la perimenopausia, y cómo puedes sentirte mejor con herramientas prácticas como el ayuno intermitente, el ciclaje de carbohidratos y el ejercicio funcional.

http://www.rollosdemujeres.com En este episodio explosivo de Rollos de Mujeres Podcast, hablamos sin censura con Coach Papi Zero, un hombre que transformó una vida marcada por el caos, las adicciones y el dolor en una misión de vida guiada por la disciplina, la fe y el propósito. Desde su proyecto Zero to Hero Fit Club, Papi Zero busca despertar a los héroes dormidos de una sociedad que —según él— se está perdiendo entre el feminismo enfermo, el conformismo y el degenere moral. Esta entrevista no es para sensibles, es para quienes se atreven a cuestionar el sistema y buscar verdad en medio del ruido.

En este poderoso episodio de Rollos de Mujeres Podcast, Ana y Fer conversan desde Washington D.C. con Belén Barriga, una destacada empresaria ecuatoriana que dejó todo atrás en busca de su propio camino en Estados Unidos. Desde sus días trabajando como mesera, hasta abrirse paso en los medios de comunicación y convertirse en CEO de su propia agencia de marketing, Belén comparte una historia de lucha, reinvención y éxito.

En este episodio de Rollos de Mujeres Podcast, conversamos con Keyber Rodríguez, prospecto de los Texas Rangers, sobre sus inicios en el béisbol, los sacrificios que ha hecho para llegar a las ligas menores y cómo lucha cada día por alcanzar su meta: llegar a las Grandes Ligas.

En el episodio de esta semana de Rollos de Mujeres Podcast, tuve el honor de conversar con la Dra. Debbie Cassis, especialista en fertilidad y directora médica de Hestia Fertility. Hablamos sobre temas fundamentales como la fertilización in vitro (IVF), la congelación de óvulos, la infertilidad y las opciones disponibles para quienes desean formar una familia. La Dra. Cassis compartió su experiencia personal de infertilidad y conocimientos profesionales, ofreciendo una perspectiva clara y empática sobre estos procesos. Conoce mas de Hestia Fertility en su página web aquí: https://www.hestiafertility.com/ También puedes seguirlos en las redes sociales AQUÍ. Y si te gustó este episodio COMPARTE, COMENTA Y SUSCRÍBETE, y tenemos artículos padrísimos para ti en nuestra página web: http://www.rollosdemujeres.com INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

This week on Rollos de Mujeres, we had the privilege of speaking with Karen Hughes White, President & CEO of Texas Women's Foundation, about the harsh realities of the gender pay gap in Texas—and beyond.

En este episodio especial de Rollos de Mujeres Podcast, Ana y Fer tienen la oportunidad de conversar con alguien cuya voz y presencia probablemente ya conoces: Joeseph Martínez, meteorólogo de Noticiero Telemundo 44 en Washington, D.C. La química entre Ana, Fer y Joeseph hace que esta conversación sea tan entretenida como educativa. Dale play al episodio completo y acompáñanos en esta charla fascinante sobre vientos, tormentas y mucho más. Para conocer más sobre Joeseph, síguelo en Instagram. Y también únete a la familia de Rollos de Mujeres en las redes sociales, y suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos. INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE @fernandalefon Y en http://www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Esta semana, desde Washington D.C., Ana y Fer conversan con la reconocida periodista Lori Montenegro en un episodio íntimo y poderoso. Lori comparte cómo el periodismo llegó a su vida, el impacto de su madre en su camino profesional, y las coberturas más memorables de su carrera. También reflexiona sobre la importancia de los mentores, la resiliencia y cómo los gestos de humildad —como los del presidente Barack Obama— marcan para siempre. Un episodio lleno de inspiración, lecciones de vida y orgullo latino. ¡Escúchalo ya!

En el nuevo episodio de Rollos de Mujeres Podcast, Ana Cruz nos invita a una conversación íntima, dolorosa y necesaria: el duelo por suicidio. Hablar de la muerte ya es difícil, pero hablar de una pérdida tan profunda y compleja como lo es el suicidio de un ser querido, requiere una valentía especial. Ana conversa con María Emma Martínez, psicóloga y madre que ha vivido esta experiencia en carne propia, tras perder a su hijo de 17 años. Su testimonio nos recuerda que el dolor puede transformarse en propósito y que, incluso en la oscuridad más profunda, hay caminos hacia la luz. Suscríbete a nuestro canal de YouTube o en tu plataforma de podcast favorita para no perderte ninguno de nuestros episodios más humanos y transformadores. Y, por favor, déjanos un comentario si este tema resonó contigo—tu historia también importa. Y también únete a la familia de Rollos de Mujeres en las redes sociales, y suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos. INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE Y en http://www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

This week on Rollos de Mujeres, hosts Ana and Fer take on a topic that every couple faces at some point: managing money in relationships. Should you combine finances with your partner or keep things separate? In this candid and insightful episode, they explore the pros and cons of joint versus individual accounts—breaking down not just the practical implications, but the emotional ones, too. After all, money isn't just about math—it's about trust, values, and communication. Don't miss out—subscribe now on your favorite platform and be part of the Rollos de Mujeres community! And hey, we'd love to hear from you: leave us a comment and tell us—how do you and your partner handle finances? Follow us in social media: INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de Rollos de Mujeres, tuve el privilegio de entrevistar a dos expertas que han dedicado su carrera a ayudar a las mujeres a comprender y atravesar la menopausia de una manera saludable y empoderada. Adriana F. Caamaño, psicóloga, sexóloga y experta en salud de la mujer y diversidad, y Tania R. Manglano, fisioterapeuta y osteópata especializada en obstetricia y uroginecología, son dos de las autoras del libro Señoras: Una Guía Integral de la Salud en la Menopausia. El mensaje central de este episodio es claro: la menopausia puede ser la mejor etapa de tu vida si te preparas adecuadamente y abrazas el cambio. Y también únete a la familia de Rollos de Mujeres en las redes sociales, y suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos. INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE Y en http://www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

This week on Rollos de Mujeres Podcast, we have an incredibly exciting episode for you! I had the honor of sitting down with Dallas Jenkins, the executive producer of the hit TV series The Chosen, along with three of the show's talented cast members: Jonathan Roumie (Jesus), Elizabeth Tabish (Mary Magdalene), and Paras Patel (Matthew). It was a truly inspiring conversation that delves deep into both the personal and professional lives of these incredible individuals. Don't forget to subscribe so you never miss an inspiring episode. INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE More inspiring stories at  http://www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ha sido un camino lleno de aprendizajes, trabajo incansable, y también de mucha gratificación. Comenzamos como un proyecto pequeño, grabado en las madrugadas, con Ana Cruz haciendo de todo: generando ideas, agendando invitados, grabando, editando y promoviendo en redes sociales. Hoy, gracias a un equipo increíble y al apoyo de nuestros oyentes, Rollos de Mujeres es parte de la red de podcast más grande de Latinoamérica, SONORO. ¡Y este es solo el comienzo! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mi invitada de hoy es Claudia Parsons, una increíble health coach con más de 15 años de experiencia en el campo de la salud. Claudia ha trabajado como enfermera y, a lo largo de los años, ha hecho la transición a coaching de salud, enfocándose en guiar a las personas para mejorar su bienestar integral. Hoy nos enfocamos en una etapa clave en la vida de muchas mujeres: los 40s. Si aún no los has cumplido, este episodio es esencial para ti. Te ayudará a entender lo que viene y cómo prepararte para vivir esta etapa de manera plena y saludable. Para saber más de Claudia y sus servicios, visita su página web www.claudiaparsons.com Y también únete a la familia de Rollos de Mujeres en las redes sociales, y suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos. INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE Y en http://www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Podcasteras unidas dominamos los charts. Por eso, quiero recomendarte Negra Como yo, una voz sorora que merece ser escuchada. Encuéntra Negra Como yo en donde sea que estés escuchando este episodio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In this week's episode of Rollos de Mujeres Podcast, we sit down with Arianna Lemus to discuss her bold decision to step away from her Miss Colorado USA crown and why she doesn't encourage young women to participate in Miss Universe. Arianna shares her perspective on the challenges women—especially minorities—face in the beauty pageant industry and why she chose to use her platform to advocate for more meaningful representation. She also opens up about her personal journey, the lessons she has learned, and how this experience has shaped her mission to uplift and empower women. Follow us in social media: INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE  More episodes and articles at http://www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En el episodio 198 de Rollos de Mujeres Podcast, tuvimos el privilegio de contar con la presencia de Luisa Rodríguez, y hablamos sobre un tema fundamental: la sobreexplotación del concepto de empoderamiento femenino. Junto a Luisa, discutimos cómo el empoderamiento ha sido, en muchos casos, malinterpretado y reducido a una etiqueta superficial o a una exigencia social, más que a una verdadera herramienta de cambio interno. Conoce más de Luisa Rodriguez en su página web https://www.coachluisarodriguez.com ¿Qué significa para ti el verdadero empoderamiento femenino? ¿Crees que la presión por "ser empoderada" ha distorsionado su verdadero propósito? ¡Nos encantaría saber tu opinión! Comparte tus pensamientos con nosotros después de escuchar el episodio. Y también únete a la familia de Rollos de Mujeres en las redes sociales, y suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos. INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE Y en http://www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Alguna vez has sentido que entregaste tu vida a un trabajo, solo para darte cuenta de que tus sueños quedaron en segundo plano?

En este episodio Juanita Hernández nos abre su corazón y nos cuenta sobre el momento que marcó un antes y un después en su vida: DACA. Como inmigrante, su camino no ha sido fácil, pero con determinación y esfuerzo ha logrado consolidarse como una de las periodistas más influyentes en el mundo hispano. Su historia es un reflejo de lucha, perseverancia y el deseo de inspirar a otros a nunca rendirse. Además de su impacto en los medios, Juanita ha sido reconocida con varios premios Emmy, un testimonio de su excelencia profesional y su capacidad para conectar con la audiencia. Su enfoque siempre ha sido la precisión y la equidad, asegurándose de que cada historia que cuenta tenga un impacto real en la comunidad. Su compromiso con el periodismo va más allá de una simple noticia; es un acto de servicio y responsabilidad social. Sigue y apoya a Juanita en sus redes sociales aquí: @itsjuanitah Y también únete a la familia de Rollos de Mujeres en las redes sociales, y suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos. INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE Y en http://www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Has escuchado hablar de la fotografía Boudoir?

¿Sabías que la diabetes afecta a más de 37 millones de personas solo en Estados Unidos?

Esta semana en Rollos de Mujeres Podcast, Ana conversa con la increíble Cynthia Kleinbaum Milner, una destacada líder global en marketing que ha dejado su huella en empresas como Walmart y MoneyLion. Hablamos de la importancia de atreverse a intentar cosas, incluso cuando parecen imposibles, y cómo su determinación la llevó a estudiar una maestría en la Universidad de Harvard. Durante la conversación, Cynthia nos habla de un auténtico playbook para que más latinas lleguemos a la C-suite en Corporate America. Nos cuenta cómo ha logrado abrirse camino en un entorno altamente competitivo y el papel fundamental que juega el apoyo de nuestra pareja en el camino hacia el éxito profesional. Estas es la página dónde puedes conocer más de Cynthia, seguirla en las redes sociales y escuchar su podcast A La Latina: www.alalatina.com Y también únete a la familia de Rollos de Mujeres en las redes sociales, y suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos. INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE Y en http://www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En el episodio 192 de Rollos de Mujeres Podcast, tuvimos el honor de conversar con Brenda Mellado, una mujer que representa el verdadero espíritu de perseverancia y determinación. Brenda, originaria de México, llegó a Estados Unidos enfrentándose al reto de empezar desde cero, a pesar de haberse titulado como contadora pública en su país natal. En esta charla, nos comparte cómo logró transformar esos desafíos iniciales en oportunidades, fundando dos exitosas empresas: MexiFlower, que distribuye flores a nivel nacional, y Texas Star Trailers, especializada en la venta de camiones de comida para emprendedores. Y también únete a la familia de Rollos de Mujeres en las redes sociales, y suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos. INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE Y en http://www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio tan personal, mi hermano Manuel y yo abrimos nuestro corazón para compartir cómo el abandono de nuestro padre marcó nuestras vidas.

En el episodio de esta semana de Rollos de Mujeres Podcast, hablamos sobre un tema que ha despertado mucho interés en los últimos años: invertir en propiedades de renta como Airbnb. Nuestra invitada especial es Vanessa Abuchaibe, una destacada meteoróloga y presentadora del tiempo con más de una década de experiencia en los medios de comunicación. Vanessa nos cuenta cómo comenzaron a invertir en cabañas de renta en Broken Bow, Oklahoma, su experiencia trabajando con plataformas como Airbnb, y las estrategias que han utilizado para crear un negocio exitoso. Y si quieres conocer más sobre las hermosas propiedades de Vanessa y su familia, visita www.delaneycabins.com y descubre por qué son el destino perfecto para unas vacaciones inolvidables. Muchas gracias a nuestro patrocinador de este episodio Rodeo Dental & Orthodontics. Agenda tu cita con los mejores dentistas de Dallas/FW aquí: https://www.rodeodental.com/ Y también únete a la familia de Rollos de Mujeres en las redes sociales, y suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos. INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE Y en http://www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En el episodio de esta semana de Rollos de Mujeres Podcast tengo el honor de conversar con Ana Marcela Rodríguez, una mujer increíble y fundadora de Therapy Works a la que tengo la bendición de llamar amiga. Ana Marcela llegó a Estados Unidos como muchos de nosotros, con un sueño y una inmensa determinación. Esposa, mamá, y profesionista, Ana Marcela empezó desde cero con el propósito de ayudar a la comunidad latina. En nuestra charla, exploramos cómo logró construir un negocio sustentable y de impacto que sigue creciendo y cambiando vidas.

En el episodio de esta semana de Rollos de Mujeres Podcast, tengo el gusto de platicar con mi querida amiga y contadora personal, Sandra Portales, fundadora y CEO de Qualitax and Business Services. Juntas abordamos un tema crucial para todos los que vivimos en Estados Unidos: el crédito. ¿Sabías que tu crédito no solo afecta tus compras importantes, como una casa o un auto, sino también tus oportunidades de empleo y tus metas financieras? Conoce más de Qualitax & Business Services y Mr. Credito en su página web https://qualitaxas.com Muchas gracias a nuestro patrocinador de este episodio Rodeo Dental & Orthodontics. Agenda tu cita con los mejores dentistas de Dallas/FW aquí: https://www.rodeodental.com/ Y también únete a la familia de Rollos de Mujeres en las redes sociales, y suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos. INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE Y en http://www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Estás lista para hablar de tu futuro financiero? En el episodio de esta semana de Rollos de Mujeres Podcast, nuestra anfitriona Ana Cruz conversa con Nataly Graziani, experta en planificación financiera, sobre un tema crucial para todas: ¡el retiro! Nataly nos explica por qué prepararnos desde hoy no solo nos brinda tranquilidad, sino también la libertad de disfrutar nuestros años dorados sin preocupaciones económicas. Muchas gracias a nuestro patrocinador de este episodio Rodeo Dental & Orthodontics. Agenda tu cita con los mejores dentistas de Dallas/FW aquí: https://www.rodeodental.com/ Y también únete a la familia de Rollos de Mujeres en las redes sociales, y suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos. INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE Y en http://www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de Rollos de Mujeres Podcast, nuestra anfitriona Ana Cruz tiene una charla profunda y enriquecedora con Carolina Pereira, una mujer que ha conquistado fronteras, superado barreras y se ha convertido en una guía esencial para inmigrantes en los Estados Unidos. Durante el episodio, Caro nos lleva a través de su transición de empleada a emprendedora. Hoy, como fundadora de su propia empresa de comunicación, ha empoderado a más de 7,000 profesionales en Estados Unidos, enseñándoles a comunicarse de manera efectiva en español y ayudándolos a maximizar su potencial. Muchas gracias a nuestro patrocinador de este episodio Rodeo Dental & Orthodontics. Agenda tu cita con los mejores dentistas de Dallas/FW aquí: https://www.rodeodental.com/ Sigue a Carolina Pereira en Instagram. Y también únete a la familia de Rollos de Mujeres en las redes sociales, y suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos. INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE Y en http://www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En el episodio de esta semana en Rollos de Mujeres Podcast, tengo el honor de conversar con una mujer inspiradora y a la que puedo llamar amiga: Elda Rojas, Superintendente de Cityscape Schools. Elda nos revela cómo la educación transformó su vida y la de su familia, desde sus inicios humildes hasta convertirse en una líder educativa que impacta a miles de estudiantes y familias en la comunidad. En el episodio de esta semana en Rollos de Mujeres Podcast, tengo el honor de conversar con una mujer inspiradora y a la que puedo llamar amiga: Elda Rojas, Superintendente de Cityscape Schools. Elda nos revela cómo la educación transformó su vida y la de su familia, desde sus inicios humildes hasta convertirse en una líder educativa que impacta a miles de estudiantes y familias en la comunidad. Su historia es un poderoso recordatorio de cómo el acceso al conocimiento puede abrir puertas a oportunidades que antes parecían imposibles. Conoce más de Elda Rojas en su página de LinkedIn. Síguenos en las redes sociales, y suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos. INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE Y en http://www.rollosdemujeres.com Gracias a nuestros patrocinadores: Rodeo Dental & Orthodontics Mi agente de bienes raíces Faviola Reyna Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¡Esta semana en Rollos de Mujeres Podcast, tenemos una invitada que no te puedes perder! Se trata de Reyna Cavazos, una mujer multifacética que brilla en el área de Dallas-Fort Worth como presentadora del tiempo y reportera, pero que también es una empresaria apasionada, esposa y mamá. Su presencia en los medios hispanos, en plataformas tan importantes como Univision y Telemundo, la ha convertido en un referente para muchas. En este episodio, Reyna nos comparte su increíble viaje, donde ha logrado equilibrar una exitosa carrera en televisión mientras construye riqueza y estabilidad financiera con su propio negocio familiar, GP Cinema. Lo que hace esta historia aún más cautivadora es cómo, de manera casi orgánica, Reyna ha transmitido a sus hijos el amor por el emprendimiento. ¡Así es! Su hijo mayor, Anthony, no solo ha absorbido esa pasión, sino que ahora también es parte activa de la empresa, generando sus propios contratos. Síguenos en las redes sociales, y suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos. INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE Y en http://www.rollosdemujeres.com Gracias a nuestros patrocinadores: Rodeo Dental & Orthodontics McDonalds y su Bic Mac de Pollo Mr. Credito y Qualitaxas Mi agente de bienes raíces Faviola Reyna Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de Rollos de Mujeres, abordamos un tema difícil pero crucial: la importancia de planificar un funeral. Muchas veces evitamos hablar de este tema, pero planear con anticipación puede hacer una gran diferencia para nuestros seres queridos. Nuestra invitada, Adriana Carrillo, Family Counselor de Service Corporation International, nos ayuda a entender por qué es tan importante preparar este aspecto de la vida y cómo podemos hacerlo de manera que alivie la carga emocional y financiera en el momento de una pérdida. Sigue a Adriana Carrillo en Instagram AQUÍ. Y también puedes llamarla para cualquier pregunta que tengas sobre este tema al (469) 818-9071 Y gracias a nuestros patrocinadores de este episodio: McDonalds y el nuevo Bic Mac de pollo. Rodeo Dental & Orthodontics Qualitax & Business Services Y también únete a la familia de Rollos de Mujeres en las redes sociales, y suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos. INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE Y en http://www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de Rollos de Mujeres, hablamos sobre un tema clave para generar riqueza a largo plazo: la inversión en bienes raíces en Estados Unidos. Nos acompaña la experta en el tema y mi querida amiga Faviola Reyna, agente de bienes raíces con años de experiencia ayudando a familias y emprendedores a realizar sus sueños de inversión. Conversamos sobre cómo dar los primeros pasos en el mundo inmobiliario y los recursos que puedes aprovechar para comenzar a construir tu propio portafolio. Y también únete a la familia de Rollos de Mujeres en las redes sociales, y suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos. INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE Y en http://www.rollosdemujeres.com Si quieres dar ese primer paso, llama a Favi hoy mismo al (972) 565-6500 o mándale un correo electrónico a faviolareyna@ebby.com ¡Habla español! Gracias a nuestros patrocinadores: McDonalds y su nuevo y delicioso Chicken Big Mac® https://www.mcdonalds.com/us/en-us.html Rodeo Dental & Orthodontics https://www.rodeodental.com/ Mr. Crédito https://qualitaxas.com/en/ Faviola Reyna - Realtor (972) 565-6500 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Conocer bien nuestro seguro dental es clave para aprovechar al máximo los beneficios y cuidar de nuestra salud bucal. Muchas veces, no utilizamos todos los servicios que cubre simplemente por desconocimiento. Para entender más cómo funcionan los seguros dentales nos acompaña Crystal Herrera, higienista dental autorizada, es la líder de una de las clínicas más concurridas de la red de 47 oficinas de Rodeo Dental & Orthodontics en Texas, Arizona y Colorado. Infórmate bien sobre tu cobertura, aprovecha los chequeos regulares y cuida tu salud bucal sin sorpresas. Gracias a nuestros patrocinadores de este episodio: McDonalds y la nueva y deliciosa Chicken Big Mac Rodeo Dental & Orthodontics Qualitax & Business Services Y también únete a la familia de Rollos de Mujeres en las redes sociales, y suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos. INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE Y en http://www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de Rollos de Mujeres Podcast nos acompaña mi querida amiga Natalia Duarte, quien comparte su experiencia personal tras ser diagnosticada con cáncer de seno a los 33 años. Nos habla de las batallas que ha ganado, sus miedos, y su actual misión de apoyar a otras mujeres hispanohablantes en la misma lucha. Natalia nos enseña el verdadero significado de la riqueza, basada en la fortaleza, la esperanza y la solidaridad. Hoy Natalia es la Spanish Program Manager de National Breast Cancer Foundation, Inc. y su compromiso por educar, apoyar y mejorar la vida de las mujeres hispanas diagnosticadas con cáncer de seno esta impactando a muchas mujeres. Más información Sobre National Breast Cancer Foundation, Inc. aquí: https://www.nationalbreastcancer.org/ Gracias a nuestros patrocinadores: https://www.rodeodental.com/ Mr. Crédito Y ahttps://qualitaxas.com/ Y a mi agente de bienes raíces personal Faviola Reyna: (972) 565-6500 Y también únete a la familia de Rollos de Mujeres en las redes sociales, y suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos. INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE Y en http://www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nuestros pensamientos tienen un poder inmenso, ya que influyen directamente en cómo percibimos el mundo y a nosotras mismas. Lo que creemos y repetimos en nuestra mente puede convertirse en nuestra realidad. No te pierdas nuestro episodio con Ivonne Kinser, donde hablamos del increíble poder de tus pensamientos y cómo pueden transformar tu vida. Disponible en formato audio y video. Gracias a nuestros patrocinadores www.rodeodental.com y www.quualitaxas.com Encuentra el libro de Ivonne Kinser THINK Aquí. Y también únete a la familia de Rollos de Mujeres en las redes sociales, y suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos. INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE Y en http://www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

This week, we have an exciting guest on Rollos de Mujeres Podcast—Dr. Maggie Zarrabi, Co-Founder of Rodeo Dental & Orthodontics! Dr. Zarrabi's story is one of resilience, passion, and success, and her message is one that every woman, mother, and professional will find inspiring. Not only is she a successful dentist, but she's also a dedicated mother of three boys, an advocate for healthy living, and a firm believer in the power of education—especially when it comes to oral health. Don't miss this episode where Dr. Maggie Zarrabi provides invaluable tips and inspiration on how to prioritize your oral health and succeed in both your personal and professional life. Follow @rodeodental on social media and find more information in their website www.rodeodental.com Join our Rollos de Mujeres community! Follow us on social media and subscribe to our newsletter to stay connected and empowered. INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE http://www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de Rollos de Mujeres, Ana y Fer exploran la creciente tendencia de las TradWives, mujeres que eligen voluntariamente roles tradicionales como esposas y amas de casa, celebrando el regreso a valores más conservadores en el hogar. Este movimiento ha causado revuelo en las redes sociales, generando tanto admiración como controversia. ¿Es un acto de empoderamiento personal o una vuelta a las expectativas de género del pasado? Descúbrelo en este episodio, donde hablamos sobre la libertad de ser la mujer que tú decides ser, sin juicios ni etiquetas. Y también únete a la familia de Rollos de Mujeres en las redes sociales, y suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos. INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE Y en http://www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Disfruta de esta charla tan humana y que conecta en todos los sentidos con mi querida María Paz Blanco, y cómo no, si nos ayuda a entender por qué es tan importante querernos como individuo, como mujer, como ser humano. María Paz Blanco es una psicóloga, coach de vida, conferencista y autora chilena. Su libro “El poder de quererte” nos brinda una guía completa para desarrollar nuestra autoestima y fortalecer la confianza. Su libro ha sido bestseller en Chile, y ya está a la venta en Estados Unidos, aquí les dejo el enlace para que lo compren. No te cuento más y escucha nuestra entrevista, se que te encantará. También puedes seguir a María Paz Blanco en Instagram y en su página web www.mpblanco.com Y también únete a la familia de Rollos de Mujeres en las redes sociales, y suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos. INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE Y en http://www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio nos acompaña Linda García, inversionista en la bolsa de valores, conferencista y autora, para hablar de qué es la bolsa de valores, cómo y porqué invertir en la bolsa de valores, estadísticas que te impresionaran y cómo aprender a tener una mejor relación con el dinero. Linda nos presenta su libro “La clave de la riqueza eres tú”, el cuál está disponible en inglés y español y aquí te dejo el enlace para que puedas ordenarlo. También puedes seguir a Linda en Instagram aquí y les prometo que habrá segunda parte para ahora sí ponernos a accionar. Y también únete a la familia de Rollos de Mujeres en las redes sociales, y suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos. INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE Y en http://www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bueno, ¿por dónde comenzamos? Muchas de ustedes ya leyeron el libro It Ends With Us de la autora Colleen Hoover, y otras ya vieron la película con el mismo nombre que se estreno hace unos días, protagonizada por Blake Lively, Justin Baldoni y Brandon Sklenar. Y en este episodio Ana y Fer discuten sobre la película, el libro, el escándalo, la historia de violencia doméstica de Ana, los traumas de Fer y dónde pedir ayuda. Y también únete a la familia de Rollos de Mujeres en las redes sociales, y suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos. INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE Y en http://www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En el episodio de esta semana de Rollos de Mujeres Podcast, compartimos contigo una rica entrevista que le hicimos a la escritora colombiana Amalia Andrade sobre su libro “No sé cómo mostrar dónde me duele”. Amalia Andrade Arango es una escritora, periodista e ilustradora colombiana.​ Es reconocida principalmente por su libro Uno siempre cambia el amor de su vida, publicado por la Editorial Planeta en 2015. Y también únete a la familia de Rollos de Mujeres en las redes sociales, y suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos. INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE Y en http://www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Por que muchos de ustedes lo pidieron, en este episodio comparto todas nuestras aventuras de nuestro viaje a Europa con la familia. Desde cómo lo planeamos, los sitios que utilice para las reservaciones, las sorpresas y las desilusiones y por qué el viajar definitivamente es algo que quiero inculcarle a mis hijos. En el episodio me acompaña mi querida Fernanda León, del equipo de Rollos de Mujeres Podcast, Fer también es una viajera experta así que pueden seguirla en las redes sociales para que vean los lugares que visita y sus recomendaciones @fernandalefon Y también únete a la familia de Rollos de Mujeres en las redes sociales, y suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos. INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE Y en http://www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio nos acompaña la Meteoróloga Valeria Barriga, a quien tuve la oportunidad de conocer hace unos años en un panel de la Asociación Nacional de Periodistas Hispanos y me inspiró con su ética, visión y valores familiares. Escucha su historia de lucha al migrar de Ecuador buscando el sueño americano, cómo logro entrar a trabajar en la televisión, la enseñanza que le dejó el ser madre soltera de dos hermosas niños, y sus logros como meteoróloga para Telemundo y Univision y ahora directora de comunicaciones de CMAX System, una empresa que esta impactando al mundo son una misión humanitaria extraordinaria. Sigue a Valeria Barriga en LinkedIn e Instagram. Y conoce más de CMAX System aquí. Prometo pronto tener otro episodio enfocado en el trabajo humanitario tan bonito de esta empresa. Y también únete a la familia de Rollos de Mujeres en las redes sociales, y suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos. INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE Y en http://www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Today with us is Claudia Romo-Edelman, she is a recognized speaker, trainer & consultant for diversity, equity and inclusion. Claudia is the founder of the We Are All Human Foundation and The Hispanic Star,  and has worked for twenty-five years with internationally recognized institutions, including the United Nations, the Global Fund, the World Economic Forum, and UNICEF. Get inspired with Claudias story and jump into the wave of equipping latinos to take decision making positions and change history. Get involved with We All Are Human Foundation and The Hispanic Star. And listen to “A La Latina Podcast”. Follow us on social media and our website http://www.rollosdemujeres.com Instagram Facebook TikTok YouTube Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Evelyn Lorenzana es una estrella de YouTube con más de 1 millón de suscriptores en su canal titulado Evesther, donde comparte todo sobre su familia, recetas, su camino en la perdida de peso y momentos mas vulnerables de su vida como la desaparición de su papá en México. Acompáñanos en este episodio de Rollos de Mujeres Podcast donde Evelyn abre su corazón con nosotras en temas tan vulnerables como la depresión posparto, obesidad, el secuestro de su papá, su vida como mamá y esposa y las cirugías plásticas a las que se ha sometido. Sigue a Evesther en su canal de YouTube AQUÍ. Y también en Instagram AQUÍ. Y también únete a la familia de Rollos de Mujeres en las redes sociales, y suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos. INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE Y en http://www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mientras manejaba a casa después de recoger a mi hijo Caleb de la escuela, este me hizo una pregunta que al principio conteste segura y firme: ¿Mami, qué travesuras hiciste tú de adolescente? Escucha mi respuesta y diviértete con nosotras al escuchar las travesuras de todas en este episodio de Rollos de Mujeres Podcast, y ahora cuéntanos tú ¿cuáles fueron tus perores travesuras durante la adolescencia? te leo en la sección de comentarios. Únete a la familia de Rollos de Mujeres Podcast en las redes sociales, y también suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos. INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE Y en http://www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de Rollos de Mujeres Podcast nos acompaña la Dra. Liz Arenas, ella es Médico Cirujano, Doula, educadora perinatal por Lamaze International, especialista en lactancia, Partera. Atiende salud femenina natural, funcional e integrativamente con enfoque feminista. Y nos comparte sus conocimientos y experiencias en partos vaginales, así que acompáñanos. Sígue a la Dra. Liz en Instagram AQUÍ. Y también únete a la familia de Rollos de Mujeres en las redes sociales, y suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos. INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE Y en http://www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio nos acompaña nuestra amiga la Dra. Paulina Calderillo quien viene a explicarnos de la A a la Z todo lo referente a nutrición y genética, desde como es que un estudio puede ayudarnos a definir que alimentos procesamos mejor, hasta prevención de enfermedades por predisposición hereditaria; si la salud esta dentro de tus temas preferidos este episodio es para ti, aclara de una vez por todas tus dudas, y regálate la oportunidad de conocer un poco mas sobre este fascinante tema que esta dando de que hablar. Sigue a la Dra. Pau en Instagram AQUÍ. Y también únete a la familia de Rollos de Mujeres en las redes sociales, y suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos. INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE Y en http://www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Margie Aguilar is the Company Lead at ISP Creative.  ISP Creative is a full-service media company providing businesses and corporations highly creative media production services. With Margie Aguilar at the helm of the company, ISP has become a driving force in the competitive production arena. And in this episode we hear how Margie has used her pain from growing up in a home with domestic violence to become the strong and determined woman she is today. You can follow Margie in LinkedIn HERE! Follow Rollos de Mujeres on social media and become part of this community of women growing together. INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE And our website http://www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices