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estima

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Estadão Notícias
Ilustríssimo privilégio: 'Castigo' a juízes custa R$ 60 milhões por ano e tem distorções em relação à aposentaria do INSS

Estadão Notícias

Play Episode Listen Later May 10, 2025 7:43


SIGA O PROGRAMA NAS PLATAFORMAS DE ÁUDIO: https://open.spotify.com/show/20Mxy5Tjju7Sq49AHJ2ESf?si=696f3f929ec84437 A aposentadoria compulsória é a pena mais “dura” que um magistrado ou membro do Ministério Público pode sofrer. Esse punição implica, na verdade, garantir remuneração vitalícia aos servidores que foram afastados do serviço público por darem decisões ou terem atitudes que não condizem com os seus ofícios. No episódio desta semana do Ilustríssimo Privilégio, o repórter Weslley Galzo rememora o caso da primeira aposentadoria compulsória realizada pelo Conselho Nacional de Justiça (CNJ) e compartilha os dados dos custos dessa “punição” para os cofres públicos. Estima-se que o gasto anual apenas com juízes, desembargadores e ministros seja de R$ 59 milhões. Como mostrou o Estadão, 123 juízes foram aposentados compulsoriamente pelo CNJ ou por seus respectivos tribunais, desde 2006. Levantamento realizado pelo Estadão mostra que apenas o Conselho foi responsável pelo afastamento de 88 magistrados. Outros 35 tiveram punição definida por tribunais regionais ou estaduais. ASSINE O ESTADÃO:Seja assinante por R$1,90/mês e tenha acesso ilimitado ao nosso conteúdo. Acesse: http://bit.ly/estadao-oferta-ytSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Bem Estar
Transtorno de personalidade borderline

Bem Estar

Play Episode Listen Later May 7, 2025 26:59


O vídeo da cantora Maraísa, com uma música inédita falando do transtorno de personalidade borderline, causou polêmica nas redes nos últimos dias. Estima-se que cerca de 6% da população tenha esse transtorno, que causa grande desregulação emocional e um sofrimento muito intenso. Não só para quem tem essa condição como para quem convive com essas pessoas. No podcast de hoje, vamos esclarecer o que é o transtorno borderline, como reconhecer o problema, como lidar com ele no dia a dia e como ajudar os pacientes e suas famílias. Nosso convidado é o psicólogo Vinícius Dornelles.

Radio Rioja
El Ministerio de Trabajo estima que 95.000 riojanos se beneficiarán de la reducción de la jornada laboral

Radio Rioja

Play Episode Listen Later May 7, 2025 1:31


El Ministerio de Trabajo estima que 95.000 riojanos se beneficiarán de la reducción de la jornada laboral.

Convidado
Sudão declara Emirados Árabes Unidos como “Estado agressor”

Convidado

Play Episode Listen Later May 7, 2025 12:07


O governo sudanês rompeu, esta terça-feira, as relações diplomáticas com os Emirados Árabes Unidos que declarou como um "Estado agressor" por, alegadamente, fornecer armas aos paramilitares que lutam contra o exército regular. O anúncio surge um dia depois de o Tribunal Internacional de Justiça se ter declarado "manifestamente incompetente" para julgar a queixa apresentada pelo Sudão contra os Emirados Árabes Unidos por cumplicidade no genocídio no Darfur. Neste programa, Daniela Nascimento, especialista no Sudão, analisa os últimos acontecimentos no país que vive “a pior crise humanitária do mundo” e onde não se prevê um desescalar da situação “num futuro próximo”. Desde Abril de 2023, o Sudão está mergulhado numa guerra civil entre o exército regular, liderado pelo general Abdel Fattah al-Burhan, e as Forças de Apoio Rápido, uma milícia paramilitar sob o comando de Mohamed Hamdan Daglo. Estima-se que o conflito tenha provocado dezenas de milhares de mortes, cerca de 13 milhões de deslocados e a “pior crise humanitária do mundo", de acordo com a ONU.Nos últimos três dias, as Forças de Apoio Rápido têm realizado ataques de drones contra várias infra-estruturas em Porto-Sudão, sede provisória do governo sudanês, o qual acusa os Emirados Árabes Unidos de fornecerem armas aos paramilitares. Entretanto, o Tribunal Internacional de Justiça manifestou-se “incompetente” para julgar a queixa de Cartum que acusa Abu Dhabi de cumplicidade no genocídio no Darfur.Esta terça-feira, o governo sudanês cortou relações diplomáticas com os Emirados, mas a investigadora Daniela Nascimento diz que “o impacto não será significativo” a nível económico. Já do ponto de vista político, “a acusação muito grave de estar a pactuar, a colaborar e a financiar o genocídio no Darfur deixará algumas marcas”, mesmo que os Emirados Árabes Unidos o neguem.RFI: Qual é a implicação da monarquia petrolífera dos Emirados Árabes Unidos na guerra que está a devastar o Sudão há dois anos?Daniela Nascimento, Professora de Relações Internacionais da Faculdade de Economia da Universidade de Coimbra: “O envolvimento tem sido reportado recorrentemente desde o início desta guerra, por via do apoio que tem sido dado do ponto de vista militar às Forças de Apoio Rápido. Grande parte desta investida militar por parte deste grupo paramilitar que confronta e que contesta também o controlo e o poder das Forças Armadas sudanesas tem sido muitíssimo impulsionado e promovido por actores externos ao conflito. No caso dos Emirados Árabes Unidos, esse envolvimento tem sido referido sistematicamente pelo general al-Burhan em vários momentos do conflito, sendo que os acontecimentos dos últimos dias remetem para o fornecimento de drones e armamento militar que esteve implicado nos ataques em Porto-Sudão, capital de facto do governo do exército sudanês liderado pelo general al-Burhan, e que vem reforçar esta acusação de que os Emirados Árabes Unidos têm estado directamente investidos no apoio às Forças de Apoio Rápido e, obviamente, considerando-os como uma parte do conflito. Foi isto também que motivou a queixa do Sudão junto do Tribunal Internacional de Justiça, acusando os Emirados Árabes Unidos de estarem a apoiar aquilo que consideram ser um genocídio em curso, sobretudo na região do Darfur.”O Tribunal Internacional de Justiça disse que é “manifestamente incompetente” para julgar a queixa. Como é que vê a resposta deste tribunal? “É a resposta possível, tendo em conta as circunstâncias e o enquadramento que permite ao Tribunal Internacional de Justiça actuar. Aquilo que foi referido sobre esta decisão do Tribunal Internacional de Justiça é muito claro: no momento de ratificação da Convenção para a Prevenção e Sanção do Crime de Genocídio por parte dos Emirados Árabes Unidos em 2005, tendo em conta aquela que é a margem de manobra que é dada aos Estados no momento de ratificar importantes tratados internacionais, nomeadamente na área dos direitos humanos, os Emirados Árabes Unidos fizeram uma reserva no momento da ratificação, referindo que esta ratificação não abriria a possibilidade ao Tribunal Internacional de Justiça de julgar casos em que os Emirados Árabes Unidos fossem acusados por outro Estado. Porque é assim que o tribunal funciona, com queixas de Estados contra Estados relativamente à participação em crimes de genocídio. Portanto, a sua adesão a esta Convenção foi sobretudo numa lógica de uma certa assunção de responsabilidade na dimensão de prevenção de crimes de genocídio, mas sempre que os Emirados Árabes Unidos fossem implicados - como está agora a ser o caso - em acusações de alegados crimes de genocídio, o Tribunal Internacional de Justiça não tem jurisdição para julgar esses casos.”Porque é que o Sudão é importante para os Emirados Árabes Unidos? Há quem fale do ouro, não é? “Sim. É, sobretudo, o acesso facilitado aos recursos naturais, a recursos importantes, e é também um interesse do ponto de vista de alguma influência e controlo do ponto de vista regional, do ponto de vista territorial, também numa zona que tem sido sempre bastante disputada.”Há quem diga que os Emirados também buscam combater a influência saudita no Sudão e conter a ascensão do islamismo político e da Irmandade Muçulmana…“Exactamente. Era outra ideia que queria partilhar porque há aqui uma tensão também do ponto de vista daquelas que são as influências das diferentes partes envolvidas neste conflito: as forças sudanesas e as Forças de Apoio Rápido, sendo que historicamente os regimes militares no Sudão têm tido um apoio significativo da Arábia Saudita e, inclusivamente, noutros contextos de instabilidade e de violência, nomeadamente no Iémen, foram sendo também reportadas situações de envolvimento de tropas sudanesas, por exemplo, em apoio àquela que é também a luta da Arábia Saudita contra os hutis no Iémen.Há aqui toda uma dinâmica regional bastante mais ampla e que favorece a oportunidade a estes actores regionais que se vão implicando nestes contextos. Não são os únicos, podemos falar do Egipto, do Sudão do Sul ou do Uganda em algum momento que servem de factores de desestabilização acrescida. E, obviamente, esta desestabilização tem um propósito de algum tipo de contrapartida e de benefício, seja ele político, seja ele económico e material.”Uma parte significativa do ouro extraído no Darfur seria exportada para os Emirados Árabes Unidos. Abu Dhabi é um grande centro de comércio de metais preciosos no mundo. Com este corte das relações diplomáticas, como é que fica a questão do ouro sudanês que ia para os Emirados? “O impacto não será significativo. O facto de ter cortado relações diplomáticas com os Emirados Árabes Unidos não vai necessariamente ter este impacto directo na continuidade de um apoio, eventualmente, menos explícito, sendo que não é necessariamente assumido. Os Emirados Árabes Unidos têm negado. Convém ressalvar isso.”Os Emirados Árabes Unidos desmentem qualquer implicação…“Mas a verdade é que a dinâmica no terreno - e tendo em conta a imensa instabilidade - este reforço da posição militar das Forças de Apoio Rápido com estes ataques a Porto-Sudão, que permitiram uma espécie de entrada numa região que estava supostamente controlada pelas Forças Armadas sudanesas, vai continuar a permitir, quanto mais não seja por baixo da mesa, que o ouro continue a circular, enquanto as Forças de Apoio Rápido considerarem que esse apoio lhes é bastante favorável.O acesso aos recursos será garantido a partir do momento em que as forças controlam uma parte significativa do território onde estas reservas se concentram. Essa possibilidade irá manter-se até que haja efectivamente uma mudança significativa do rumo do conflito e se consiga, eventualmente um desescalar da violência e se encontre um caminho alternativo para esta situação.”Disse que o impacto deste corte de relações diplomáticas não será significativo a nível económico ou a nível de circulação do ouro. A outros níveis haverá alguma consequência? “É difícil fazer essa cenarização. De facto, acho que há um objectivo político de marcar uma posição política por parte do governo sudanês, mesmo no que toca a um potencial envolvimento dos Emirados Árabes Unidos numa eventual solução de apaziguamento deste conflito porque isso também tem sido colocado em vários momentos.Houve aqui uma tomada de posição política. Tem havido várias tentativas de colocar essa pressão sobre os Emirados Árabes Unidos no sentido de fragilizar a posição das Forças de Apoio Rápido, mas, obviamente, também temos de ter aqui em consideração que as Forças de Apoio Rápido não se fazem valer apenas do apoio dos Emirados Árabes Unidos. Há outros actores que também têm estado bastante investidos nesse apoio e que têm os mesmos interesses de acesso a estes recursos. Por exemplo, o Grupo Wagner de que não se fala tanto, mas também tem tido um papel importante.Do ponto de vista político, do ponto de vista daquilo que é a imagem dos Emirados Árabes Unidos, fica aqui esta marca de uma ligação muito directa entre aquilo que está a acontecer no Sudão - este cenário de violência – e uma acusação muito grave que é a de estar a pactuar, a colaborar e a financiar o genocídio no Darfur, o que inevitavelmente deixará algumas marcas.”Ainda que, mais uma vez, os Emirados Árabes Unidos desmintam qualquer implicação?“Claro que sim. Faz parte, obviamente, das dinâmicas político-diplomáticas de não assumir directamente o envolvimento em situações que são consideradas situações graves, em que se têm cometido actos de violência muito significativos, em que há esta acusação de um crime particularmente grave e que, do ponto de vista da condenação internacional, é particularmente simbólico e importante. Ou seja, esta ideia do genocídio tem uma carga - dirão alguns que se calhar essa carga já se perdeu também, tendo em conta os acontecimentos noutros contextos do globo - mas não deixa de ter uma carga importante do ponto de vista da responsabilidade que incute sobre a comunidade internacional. Portanto, inevitavelmente, a postura dos Emirados Árabes Unidos será sempre de negar esse envolvimento directo para também não fragilizar a sua posição noutros contextos políticos e geopolíticos e económicos.”Para quando e em que circunstâncias o desescalar do conflito?“Não o prevejo para um futuro próximo. Houve quem considerasse que estes últimos desenvolvimentos no Sudão, nomeadamente o retomar do controlo da capital, há uns meses, por parte das Forças Armadas sudanesas, pudesse ter como efeito alguma fragilização do papel das Forças de Apoio Rápido, alguma desmotivação ou falta de condições para continuar esta guerra. Enquanto as duas partes sentirem que têm a ganhar em continuar esta guerra, dificilmente se conseguirá uma via de entrada, uma oportunidade séria, para um cessar-fogo que possa permitir condições para se iniciar um processo negociado. Independentemente dos cenários possíveis que têm sido suscitados até no sentido de uma eventual secessão da região controlada pelas Forças de Apoio Rápido, nomeadamente o Darfur. Há aqui vários cenários que têm sido colocados em cima da mesa para uma espécie de via de resolução deste conflito. A meu ver, ainda não estão efectivamente criadas as condições para que isso aconteça. Também não antevejo aqui grande vontade, por parte de grandes actores do sistema internacional ou organizações com alguma capacidade de intervenção até mais musculada, para que isso aconteça. Enquanto o Sudão se mantiver um bocadinho fora do radar mediático da agenda internacional, dificilmente se conseguirá este apaziguamento, essa desescalada da situação no Sudão, infelizmente. Continuaremos aqui a ter meses de intenso confronto militar com os custos humanos dramáticos e terríveis que temos tido no Sudão.”

Better with Dr. Stephanie
Muscle Mass, Fat Loss & Hormones Over 40 with Chalene Johnson (fitness legend)

Better with Dr. Stephanie

Play Episode Listen Later May 5, 2025 71:14


World-renowned fitness industry expert Chalene Johnson spills the dirt about the many workout traps of perimenopause and menopause. Chalene shares her insights on diet and fitness culture, discussing how intense programs often leave women blaming themselves for any shortcomings. She highlights the importance of focusing on one major wellness change at a time and emphasizes the significant role of hormones and stress management in women's health. As Chalene says: 'As a woman when you know what you feel like when you are at your best, it's hard to show up for anything.'Episode Overview (timestamps are approximate):(0:00) Teaser/ Intro(6:00) The Cardio Trap and Weight Training(15:00) Finding Balance in Menopause(27:00) Navigating Menopause and Hormonal Changes(34:00) Evolving Health and Wellness(42:00) Examining Alcohol Consumption and Social Norms(54:00) Understanding Menopause Symptoms and Treatment(1:02:00) Thriving Through Menopause With Wisdom(1:08:00) After Party TakeawaysResources mentioned in this episode can be found at https://drstephanieestima.com/podcasts/ep415/We are grateful to our sponsors:We are grateful to our sponsors:BON CHARGE - Achieve glowing skin and more energy with BON CHARGE's amazing products. Get 15% off at https://boncharge.com/better with code BETTER.BEAM MINERALS - Replenish the essential minerals your body needs. Visit https://beamminerals.com/better for 20% off of the entire store. The discount is auto-applied at checkout.BIOPTIMIZERS - Contains multiple types of magnesium plus cofactors like B6 to enhance absorption. Visit https://bioptimizers.com/better and use code BETTER to save 10%.JASPR - Protect your health with quality air purification. Visit https://jaspr.co/ESTIMAand use code ESTIMA for an exclusive deal.

Everyday Wellness
Ep. 462 Protein, Hormones, and Midlife: What You Must Know with Dr. Stephanie Estima, DC

Everyday Wellness

Play Episode Listen Later May 3, 2025 63:52


Today, I am thrilled to connect with my dear friend and colleague, Dr. Stephanie Estima. Dr. Estima and I have similar audiences with many of the same concerns, so we decided to join up for a special episode where we can provide accurate answers to questions from the women in both our communities.  In our discussion, we dive into several topics we often get asked about on social media, including weight gain, insulin sensitivity, and how to identify where we are in terms of peak fertility years, perimenopause, or menopause. We discuss the significance of protein, looking at ways to increase our protein intake, the benefits of intermittent fasting, and when to consider doing that. We also explore how stress and hormones affect us in middle age, and we unpack some relevant research on fat loss and ways to fuel ourselves for exercise.  You have much to learn from today's insightful and empowering conversation with Dr. Stephanie Estima! IN THIS EPISODE YOU WILL LEARN: How the fear-driven content in wellness circles can cause anxiety instead of providing solutions Why previously effective diets may need to change during menopause Vilifying carbs and negative consequences if a keto diet or fasting is maintained long term How menopause impacts the gut microbiome Perimenopause and menopause are just natural stages of life and not indicators of decline. Strength training and why it's never too late to start Benefits of eating protein first in meals  Practical advice for managing health challenges during menopause Acute stress vs. chronic stress Will fasting intermittently before exercising burn more fat than fasting afterward? The importance of adopting a balanced approach to exercise and nutrition Connect with Cynthia Thurlow   Follow on Twitter Instagram LinkedIn Check out Cynthia's website Submit your questions to support@cynthiathurlow.com Connect with Dr. Stephanie Estima On Instagram  On her weekly podcast, Better! With Dr. Stephanie

Toca Do Dragão
TDD EP#221 | TOCA POSTAL | SELO #7: Aventuras no Aeroporto e Bichinhos de Estimação!

Toca Do Dragão

Play Episode Listen Later May 3, 2025 103:00


#tocadodragao #2025 #emaisl #ouvintes #tocapostal #humor #historiasEpisódio de hoje: Olha a correspondência! Orgulhosamente o Tocaapresenta: Vamos quebrar o Sétimo Selo!!# ENTRE NA COMUNIDADE DO TOCA! #⁠⁠https://cesber.wixsite.com/tocadodragao⁠⁠# REDES SOCIAIS E MUITO MAIS! #Encontre todas as Redes do Toca em um só lugar.⁠⁠https://flow.page/tocadodragao⁠⁠Encontre os Parceiros do Toca em um só lugar.⁠⁠https://flow.page/parceirosdotoca⁠⁠# FAÇA SUA DOAÇÃO #APOIE a TOCA a partir de R$ 5,00/ mês:⁠⁠https://www.catarse.me/pt/atocadodragao⁠⁠# DOADORES DE MAIO/2025 #POWER RANGERSPAULO CÉSAR BITENCOURT JR., THIAGO KAWABATA, BRUNO BRAZ, FELIPE DANIEL LOPES, MISTERDOVAH, RODRIGO SILVA, MARCIA REGINA BERNARDES, MASON YEON, JOHNATHAN CARVALHO, RYAN MOREIRA, PAULA GESTAL, GABRIEL SCHADE, LEONARDO DE PAULA, CRISTIANO MARQUES, WESLEY SOUZA, JORGE CANELAS, OMAR, CEZAR AUGUSTO, VICTOR FERNANDES, RAPHAEL BRUNO, DIEGO RIBEIRO, TIAGO FELIX, FLAVIO HENRIQUE, RICHARD COCIELLO, HERON TEIXEIRA, VLADMIR, NICHOLAS LACERDA.Agradecemos aos Inscritos do Podcast que fizeram suas doações pelo PICPAY nosso e-mail: tocadodragaopodcast@gmail.com#GRUPO DO TELEGRAM E WHATSAPP#Participe do nosso Grupo do Telegram: ⁠⁠GRUPO DO TOCA⁠⁠Participe do nosso Canal no Whatsapp: CANAL DO WHATSAPP # IMPORTANTE # Deixe seu comentário e compartilhe se você gostou :D Isso ajuda o nosso podcast a ganhar mais alcance e assim poderemos melhorar e trazer novos equipamentos, temas e pessoas também! Obrigado!CASTERS NESSE EPISÓDIO: Richard (O Bardo), Rodrigo Silva (Capivara)# MÚSICAS ORIGINAIS DO TOCA #Compositor: Caio Varalta Tema do Podcast: "Entrando na Toca"Todos os Direitos ReservadosLINKTREE: ⁠⁠CLIQUE AQUI E SIGA!⁠⁠

Radio Castellón
Hosbec estima más de un 70% de ocupación hotelera en la provincia de Castellón

Radio Castellón

Play Episode Listen Later Apr 30, 2025 0:31


ConabCast
Conab estima produção de cana-de-açúcar em 663,4 milhões de toneladas na safra 2025/26

ConabCast

Play Episode Listen Later Apr 29, 2025 6:18


A produção de cana-de-açúcar deve apresentar um recuo de 2% na safra 25/26, estimada em 663,4 milhões de toneladas.

Notícias Agrícolas - Podcasts
AgRural estima segunda safra acima de 90 milhões de toneladas após melhora de clima no Centro-Sul

Notícias Agrícolas - Podcasts

Play Episode Listen Later Apr 28, 2025 6:16


Paraná e Mato Grosso do Sul tiveram começo complicado, mas chuvas voltaram, enquanto Mato Grosso espera safra recorde

CobasiCast | Tudo sobre pets e plantas
Minha calopsita fugiu: 4 dicas para encontrar sua ave de estimação

CobasiCast | Tudo sobre pets e plantas

Play Episode Listen Later Apr 28, 2025 3:11


As calopsitas são aves dóceis e bastante acostumadas a viver em cativeiro. No entanto, descuidos como gaiolas e janelas abertas podem favorecer a fuga do animal de estimação.Veja dicas de como evitar que isso aconteça. Esperamos que você goste!

Economia dia a dia
Número de pessoas com seguros de saúde aumenta: qual é o preço de ficar doente em Portugal?

Economia dia a dia

Play Episode Listen Later Apr 26, 2025 17:41


Estima-se que, em 2024, o número de pessoas com seguros de saúde em Portugal tenha ultrapassado os 4 milhões. As falhas do SNS estão a empurrar doentes para os cuidados de saúde privados? A análise deste tema foi feita pela jornalista da secção de Economia do Expresso Isabel VicenteSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Volta ao mundo em 180 segundos
24/04: Terremoto de magnitude 6,2 atinge a Turquia | Ataque russo à Kiev deixa 6 mortos e 21 feridos | Argentina deve liderar crescimento econômico da América Latina em 2025

Volta ao mundo em 180 segundos

Play Episode Listen Later Apr 24, 2025 4:48


Pelo menos 236 pessoas sofreram ferimentos ao tentar pular de prédios ou por ataques de pânico durante terremoto de magnitude 6,2 que atingiu Istambul e outras áreas da Turquia. E tem também:- Ataque de mísseis e drones russos provocou incêndios em vários distritos da capital da Ucrânia, Kiev- Mais de 20 mil pessoas compareceram à Basílica de São Pedro ontem, com espera média de 4 horas do lado de fora da Basílica para prestar homenagens ao Papa Francisco- No Gabão, Oligui Nguema foi eleito para um mandato de 7 anos com 90,35% dos votos- Estima-se que atiradores já tenham abatido mais de 700 coalas no Parque Nacional Bãdj Bim, no sul da Austrália- Banco Mundia e FMI preveem um aumento de 5,5% noPIB da Argentina, número que supera a média regional de 2,1% de crescimento Sigam a gente nas redes sociais Instagram mundo_180_segundos e Linkedin Mundo em 180 Segundos Acompanhem os episódio ao vivo Youtube, Instagram ou Linkedin Fale conosco através do mundo180segundos@gmail.com

BushCast
BUSHCAST #159 - ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO EM ATIVIDADES OUTDOOR - DICAS E CUIDADOS

BushCast

Play Episode Listen Later Apr 19, 2025 87:54


Pets no mato: cuidados nas atividades outdoor!Salve, Guerreiros!!! No BushCast de hoje vamos bater um papo sobre animais de estimação em atividades outdoor e os cuidados essenciais que todo tutor precisa ter ao levar seu pet para a natureza.Quem vai comandar esse papo com a gente é a Jéssica Torquato (@petcreativestore), especialista no assunto! Ela vai trazer dicas valiosas e cuidados importantes para garantir que seu companheiro de quatro patas tenha uma aventura segura e divertida.Se você acampa, trilha ou vive o mato com seu pet, esse episódio é pra você!#acampamento #trekking #pets #animaisdeestimação #bushcast #bushcraft #bushcraftbrasil #podcast #podcastbrasil #guerreirosbushcraft #aventura...

Nação dos Montes
TRAUMA DE ESTIMAÇÃO - Adalberto Braglia

Nação dos Montes

Play Episode Listen Later Apr 16, 2025 33:23


TRAUMA DE ESTIMAÇÃO - Adalberto Braglia

Better with Dr. Stephanie
HRT, Breast Cancer Risk & Vaginal Estrogen: Risks & Myths Explained with Dr. Corinne Menn

Better with Dr. Stephanie

Play Episode Listen Later Apr 14, 2025 96:20


Dr. Corinne Menn, a board-certified OB-GYN and 20-year breast cancer survivor, specializes in menopause management and the unique healthcare needs of female cancer survivors. This episode covers topics like the Women's Health Initiative (WHI) study, breast cancer risk, hormone replacement therapy (HRT), vaginal estrogen, and the genital urinary syndrome of menopause. Dr. Menn shares her experience to dispel misconceptions, dispel fear around hormone therapy, and provide actionable insights for women navigating perimenopause and menopause.Episode Overview (timestamps are approximate):(0:00) Intro/Teaser(6:00) Hormone Therapy and Breast Cancer Misconceptions(13:00) Hormone Therapy Myths and Truths(23:00) Menopause, Breast Cancer, and Hormone Therapy(36:00) Navigating Menopause After Breast Cancer(41:00) Navigating Hormone Therapy Post-Breast Cancer(55:00) Hormone Therapy Myths and Truths(1:04:00) Effects of Estrogen Decline on Women(1:17:00) Improving Clinician Education on Menopause(1:30:00) Empowering Women in Menopause Conversations(1:31:00) After Party - Takeaways from Dr. StephanieResources mentioned in this episode can be found at https://drstephanieestima.com/podcasts/ep412/We are grateful to our sponsors:BEAM MINERALS - Replenish essential minerals your body needs to help with fatigue, muscle cramping, hair loss, anxiety, and imbalances with your adrenals, hormones, and blood sugar. Visit https://beamminerals.com/better for 20% off of the entire store. The discount is auto-applied at checkout.ONESKIN - Get to the root of hair loss and thinning with OneSkin's new peptide scalp serum, OS1 Hair. Save 15% at https://oneskin.co/better with code BETTER.TIMELINE - Improve energy at the cellular level with Mitopure. Save 10% at https://timelinenutrition.com/better with code BETTER.JASPR - Protect your health with quality air purification. Visit https://jaspr.co/ESTIMA and use code ESTIMA for an exclusive deal.

ONU News
ONU estima que mundo terá 10,3 bilhões de pessoas em meados de 2080

ONU News

Play Episode Listen Later Apr 7, 2025 2:46


Relatório do Departamento Econômico e Social, Desa, revela que após atingir pico populacional, haverá declínio gradual até fim do século; Brasil está em grupo de países com alta acentuada entre 2025 e 2054; Angola deve dobrar número de habitantes; Portugal, Itália e Espanha subirão em expectativa de vida.

Teologia Com Café
Como ser um cristão RELEVANTE? #97

Teologia Com Café

Play Episode Listen Later Apr 7, 2025 6:21


O mundo está em constante mudança, e muitos cristãos se perguntam: como posso ser relevante sem comprometer minha fé? A resposta está na Palavra de Deus! Não importa onde você esteja – em casa, no trabalho ou na igreja – Deus quer usar você para fazer a diferença!

Historia de Aragón
Fenacore estima que la doble tarifa del regadío permitirá ahorrar un 20 % en los gastos de energía y acelerará la modernización del riego

Historia de Aragón

Play Episode Listen Later Apr 5, 2025 87:45


El Clúster Aragonés de los Medios de Producción Agrícolas y Ganaderos (CAMPAG) ha celebrado su Asamblea General Extraordinaria de carácter electoral, en la que Antonio Alot, director de Arados Fontán, ha sido reelegido presidente de la entidad.La organización agraria Asaja Aragón alerta de la “incertidumbre” que vive el mercado del vacuno en la Comunidad, ya que -asegura- las ventas de animales y canales desde España a Marruecos y Argelia han sufrido una “importante” bajada desde mediados de febrero.La Federación Española de Asociaciones de Productores Exportadores de Frutas y Hortalizas (Fepex) se ha mostrado este miércoles a favor de la doble tarifa de riego y la ampliación de la duración de los contratos temporales en el sector agrario. La producción de arroz se recupera tras dos años se sequía y se sitúa un 69 % por encima de la anterior campaña. La superficie sembrada, 81.616 hectáreas, es un 49 % más que la de la campaña anterior, y la cosecha supera las 562.000 toneladas a falta de cinco meses para la conclusión de la temporada.La Federación Nacional de Comunidades de Regantes (Fenacore) ha estimado que la doble tarifa del regadío les permitirá ahorrar un 20 % en sus gastos de energía y acelerará la modernización del riego. Balance positivo de la temporada de trufa negra en Aragón: más calidad y más precio. Las lluvias han hecho que esta campaña sea mejor que las anteriores, aunque se ha recolectado un 40% menos de lo habitual en un buen año.Enrique Chueca toma el relevo en la Presidencia de AIAA a Luis Villamayor, por dos años de mandato.Tras su elección, Enrique Chueca incidió que las prioridades de la Asociación son profundizar en la comunicación y promoción de las marcas aragonesas de alimentación dentro y fuera de Aragón y en fomentar su competitividad.La Comarca de Somontano y trece ayuntamientos firman convenios para la recuperación de elementos patrimoniales vinculados a la gastronomía.

De puertas al campo
Fenacore estima que la doble tarifa del regadío permitirá ahorrar un 20 % en los gastos de energía y acelerará la modernización del riego

De puertas al campo

Play Episode Listen Later Apr 5, 2025 87:45


El Clúster Aragonés de los Medios de Producción Agrícolas y Ganaderos (CAMPAG) ha celebrado su Asamblea General Extraordinaria de carácter electoral, en la que Antonio Alot, director de Arados Fontán, ha sido reelegido presidente de la entidad. La organización agraria Asaja Aragón alerta de la “incertidumbre” que vive el mercado del vacuno en la Comunidad, ya que -asegura- las ventas de animales y canales desde España a Marruecos y Argelia han sufrido una “importante” bajada desde mediados de febrero. La Federación Española de Asociaciones de Productores Exportadores de Frutas y Hortalizas (Fepex) se ha mostrado este miércoles a favor de la doble tarifa de riego y la ampliación de la duración de los contratos temporales en el sector agrario.  La producción de arroz se recupera tras dos años se sequía y se sitúa un 69 % por encima de la anterior campaña. La superficie sembrada, 81.616 hectáreas, es un 49 % más que la de la campaña anterior, y la cosecha supera las 562.000 toneladas a falta de cinco meses para la conclusión de la temporada. La Federación Nacional de Comunidades de Regantes (Fenacore) ha estimado que la doble tarifa del regadío les permitirá ahorrar un 20 % en sus gastos de energía y acelerará la modernización del riego.  Balance positivo de la temporada de trufa negra en Aragón: más calidad y más precio. Las lluvias han hecho que esta campaña sea mejor que las anteriores, aunque se ha recolectado un 40% menos de lo habitual en un buen año. Enrique Chueca toma el relevo en la Presidencia de AIAA a Luis Villamayor, por dos años de mandato.Tras su elección, Enrique Chueca incidió que las prioridades de la Asociación son profundizar en la comunicación y promoción de las marcas aragonesas de alimentación dentro y fuera de Aragón y en fomentar su competitividad. La Comarca de Somontano y trece ayuntamientos firman convenios para la recuperación de elementos patrimoniales vinculados a la gastronomía.

El Larguero
LaLiga recurrirá la decisión del CSD con Olmo y Pau Víctor en la justicia ordinaria y estima que la cautelar tenga efecto en un mes

El Larguero

Play Episode Listen Later Apr 3, 2025 7:01


El FC Barcelona ha recibido en la mañana de este pasado martes la buena noticia del CSD: Dani Olmo y Pau Víctor quedaban inscritos hasta final de temporada, tras aceptar el órgano del gobierno el recurso que el club presentó a inicios de año. Por lo pronto, ambos jugadores podrán competir con el equipo hasta el 30 de junio. Pero LaLiga aún tiene algo que decir respecto a este tema y ya mueve sus cartas. 

Everyday Wellness
BONUS: Understanding Women's Health: Answering Your FAQ's with Dr. Stephanie Estima

Everyday Wellness

Play Episode Listen Later Mar 31, 2025 79:25


I am honored to have Dr. Stephanie Estima back on the show today! (She was with me before in 2020, on Episode 123.) Dr. Estima is an exceptionally well-read and well-versed individual! She is an expert on female metabolism and body composition, the author of a fantastic resource called the Betty Body, and the host of an incredible podcast called The Better Podcast.  Dr. Estima is one of my favorite voices in the health and wellness space! She and I dive into an Ask Me Anything format today. We speak at length about the ideal percentage of body fat for perimenopause and menopause, thyroid health, the impact of diastasis, and weight training based on that core imbalance. We discuss the Gardasil vaccine, optimal nutrients, Hashimoto's, period cramps, and general PMS symptoms- particularly with inter-uterine devices. We also get into sleep basics, supplement support, the role of parasympathetic days and hormesis, and talk about load management and optimization.  I know you will love today's conversation with Dr. Stephanie Estima! IN THIS EPISODE YOU WILL LEARN: Diastasis recti and how do you treat it Pelvic floor rehabilitation Mortality risk versus the benefit of the Gardasil vaccine Oestrogen and its causes What happens when you have low estradiol? Confusion about what you should be doing Stress management in autoimmune diseases Hormones that can be the most impactful on body fat Overcoming insulin resistance Side effects of a copper IUD How to support undisturbed sleep  Get the best sleep of your cycle in the luteal phase  Eat to support the luteal phase Optimize your load management    Connect with Cynthia Thurlow Follow on X Instagram LinkedIn Check out Cynthia's website Connect with Dr. Stephanie Estima Instagram  On her podcast, Better! With Dr. Stephanie, where she explores the human potential, hormones, metabolism, and a life well-lived. Get a copy of Dr. Stephanie Estima's #1 bestselling book, The Betty Body: A Geeky Goddess' Guide to Intuitive Eating, Balanced Hormones, and Transformative Sex Previous Episode Mentioned: Episode 123 – Menstruation, Muscle, Maternity, & Metabolism: What Every Woman Should Know with Dr. Stephanie Estima

Better with Dr. Stephanie
How Gut Health Affects Muscle Mass: A Masterclass on Digestion with Wade Lightheart

Better with Dr. Stephanie

Play Episode Listen Later Mar 31, 2025 82:13


Wade Lightheart delves into the intricate details of digestion, particularly in midlife, and the significance of magnesium in ensuring optimal health. Wade systematically outlines the five stages of digestion, underscoring the crucial role of enzymes, hydrochloric acid, and probiotics in efficiently processing protein. He emphasizes the impact of hormonal fluctuations during midlife on digestion and overall well-being, and proposes practical strategies, including the use of proteolytic enzymes and probiotics, to alleviate gastrointestinal discomfort commonly associated with high-protein diets.Episode Overview (timestamps are approximate):(0:00) Intro/Teaser(4:00) Digestion and Healthspan(5:00) Optimizing Digestion for Health and Aesthetics(18:00) Optimizing Digestive Enzymes and Probiotics(29:00) Enzymes and Probiotics for Muscle(44:00) Optimizing Digestion for Bodybuilders(49:00) The Importance of Magnesium in Health(1:02:00) Magnesium Varieties and Bioavailability(1:09:00) Magnesium and Manganese Supplementation Benefits(1:13:00) Competing and Growth in FitnessResources mentioned in this episode can be found at https://drstephanieestima.com/podcasts/ep410We are grateful to our sponsors:BEAM MINERALS - Replenish essential minerals your body needs. Visit https://beamminerals.com/better for 20% off of the entire store. The discount is auto-applied at checkout.JASPR - Protect your health with quality air purification. Visit https://jaspr.co/ESTIMA and use code ESTIMA for an exclusive deal.ONESKIN - Use the power of peptides for firmer, glowing skin. Save 15% at https://oneskin.co/better with code BETTER.ADAPT NATURALS - Bio-Avail Omega+ combines ultra-pure fish oil with the most bioavailable forms of curcumin and black seed oil. Go to https://adaptnaturals.com/DRSTEPHANIE and save 15% off your first order.

SBS Portuguese - SBS em Português
Notícias da Austrália e do Mundo | Segunda-feira 31 de março

SBS Portuguese - SBS em Português

Play Episode Listen Later Mar 31, 2025 6:05


Estima-se que Millennials e Geração Z venham a representar quase 50% dos eleitores nas próximas eleições federais da Austrália, que terão lugar no próximo dia 3 de maio. Mais quatro pessoas foram resgatadas dos escombros em Myanmar, dias depois de um forte terramoto de magnitude 7,7 ter atingido o país, causando a morte a 1700 pessoas. Estas e outras notícias em destaque, no noticiário de hoje.

E o vencedor é...
Será a auto-estima do Governo a "mão vencedora"?

E o vencedor é...

Play Episode Listen Later Mar 27, 2025 19:35


A mensagem do PSD e Luís Montenegro é clara: vamos a eleições, mas queremos mudar... zero. Isto é, menos a amizade com o PPM. Ainda, o "quente e frio" do excedente orçamental do Governo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Clube Pet CBN - Tatiana Sacchi
Tudo o que você precisa saber sobre a hidratação em animais de estimação

Clube Pet CBN - Tatiana Sacchi

Play Episode Listen Later Mar 21, 2025 9:07


Beber água e manter a hidratação é uma necessidade tão natural e essencial dos seres vivos que muitas vezes não nos damos conta da importância desse ato em nossas vidas. A água é um nutriente essencial para a vida e o corpo de um animal é constituído por aproximadamente 60% de água, sendo esse teor maior nos filhotes e fêmeas gestantes e menor nos animais idosos. Este é o assunto em destaque nesta edição do Clube Pet CBN, com a comentarista Tati Sacchi. Ouça a conversa completa!

La W Radio con Julio Sánchez Cristo
Invías estima que podrá dar apertura en la vía Panamericana el próximo jueves , 20 de marzo

La W Radio con Julio Sánchez Cristo

Play Episode Listen Later Mar 18, 2025 7:50


Um Género de Conversa
“O meu pai promoveu a minha auto estima”

Um Género de Conversa

Play Episode Listen Later Mar 18, 2025 48:45


Catarina Rochinha é uma voz forte contra estereótipos de género, ativista pela positividade corporal e agitadora de consciências para a importância da diversidade. Não tem vergonha do seu corpo e pratica a aceitação do que vê ao espelho como um mantra diário. Nas redes sociais, despe-se de filtros e de preconceitos. Neste episódio, a conversa versa ideais de beleza, o policiamento aos corpos femininos, inclusive no seio da família, o peso de validação estética, o impacto do bullying e a importância de maior transparência por parte de quem produz conteúdos digitais (e não só).

CobasiCast | Tudo sobre pets e plantas
12 animais de estimação exóticos para ter em casa

CobasiCast | Tudo sobre pets e plantas

Play Episode Listen Later Mar 12, 2025 6:19


É, sim, possível ter animais de estimação exóticos. Em vez de chegar em casa e ouvir um latido ou miado, muitas pessoas estão procurando por pets não convencionais, como furão, tartarugas, hamster e até cobras.Se você está pensando em aumentar a família com um animal “diferente”, conheça quais animais exóticos podem ser criados em casa no Brasil!Esperamos que você goste!

Convidado
Canadianos vivem guerra comercial entre "preocupação" e "patriotismo"

Convidado

Play Episode Listen Later Mar 12, 2025 7:28


O aumento das taxas aduaneiras impostas por Donald Trump está a dominar a vida dos canadianos, tendo já impactos importantes nos preços dos produtos e matérias-primas. Ao mesmo tempo, o país está mais unido que nunca para lutar contra a hegemonia dos Estados Unidos. Desde a tomada de posse de Donald Trump que as relações entre os Estados Unidos e o Canadá são dominadas por uma guerra comercial levada a cabo pelo Presidente norte-americano, primeiro para que os canadianos reforçassem o combate à imigração ilegal e entrada de fentanyl no país e, mais recentemente, para que o Canadá se torne o 51º estado norte-americano.Esta guerra de aumentos constantes de taxas aduaneiras está a deixar os canadianos muito preocupados, mas também unidos – algo inédito num país com 10 províncias muito diferentes entre si. Carina Paradela, portuguesa que vive no Canadá há quase duas décadas e directora de operações da associação First Portuguese Canadian Cultural Center, em Toronto, dá conta da preocupação da população, mas também do aumento dos preços que já está a afectar o quotidiano de todos os canadianos."Estamos a olhar para este momento como sendo algo bastante preocupante, especialmente com a subida de preços de material, principalmente tudo o que é importado de lá e também de uma maneira até bastante patriótica. As pessoas estão-se a juntar muito para tentar comprar apenas produtos canadianos e tentar apoiar empresas canadianas. Não vou dizer que há um boicote, mas as pessoas tentam mesmo comprar apenas os produtos canadianos. Aliás, uma das medidas do governo na nossa província [Ontário], foi retirar todo o álcool americano em venda", explicou Carina Paradela.O governo de Ontário é liderado por Doug Ford que para além da retirada das bebidas alcoolicas norte-americanas das prateleiras dos supermercados, ameaçou aumentar o custo da electricidade que o Canadá exporta para os Estados Unidos, já que Ontario faz fronteira com vários estados, incluindo Minnesota, Nova Iorque ou Michigan. No entanto, perante a retaliação do Presidente norte-americano que disse que iria aumentar ainda mais as tarifas sobre matérias primas como o aço, Doug recuou ontem à noite.Estima-se que haja cerca de 400 mil portugueses no Canadá e a a associação First Portuguese Canadian Cultural Center, fundada nos anos 50, é um dos mais importantes polos de convívio e auxílio aos portugueses no país. Após décadas de  presença no Canadá, muitos portugueses e luso-descendentes são hoje empresários e trabalham no sector da construção civil, um sector visado pelas sanções norte-americanas e que tem um impacto abrangente na economia canadiana."Dentro da comunidade portuguesa, pelo menos aqui em Toronto, a maior parte dos empresários são do sector da construção civil e muitos dos materiais de construção vêm da América. E claro que já está a haver um impacto profundo em termos não só de exportação e importação de quantidades de produto, mas também de preços. E isto afecta depois o mercado imobiliário, o que acaba por afectar toda a economia do país, portanto, aos poucos já começa a ser preocupante, principalmente nesses sectores", indicou a dirigente associativa.As acções de Donald Trump têm tido o efeito surpreendente também de unir o Canadá, um país que devido à sua dimensão e á sua diversidade cultural nem sempre se mostra completamente alinhado internamente. Uma sondagem recente, mostra que os canadianos da província do Quebec estão mais apegados emocionalmente ao Canadá e também mais orgulhosos de serem canadianos - um aumento de 15% e 13% para 45% e 58%, segundo dados de Fevereiro de uma sondagem levada a cabo pelo Instituto Angus Reid.É também neste sentimento de unidade que as palavras do novo primeiro-ministro, Mark Carney estão a encontrar eco, especialmente quando ele afirma que se deve preservar a forma de viver canadiana e que o Canadá "jamais" integrará os Estaods Unidos da Amércia. Este crescente patriotismo é também uma constatação de Carina Paradela."É engraçado isso, não é? Mas é isso que verificamos. Acho que as pessoas conseguiram perceber que somos um país muito grande, mas unido. Às vezes é difícil, quando se trata de um país tão grande. Há uma grande distância entre províncias. Mas foi uma maneira fácil, que dizer, não é fácil, mas de nos unirmos contra um mal colectivo", concluiu.

Ciência
Até 2050, 60% dos adultos vão ter excesso de peso ou obesidade

Ciência

Play Episode Listen Later Mar 11, 2025 9:11


Até 2050, se nada for feito, o excesso de peso e a obesidade vão afectar um em cada três adultos e uma criança ou adolescente em cada três. Os dados constam de um estudo publicado na revista The Lancet. Os autores consideram que a inacção dos governos, ao longo dos últimos 30 anos, conduziu a um aumento alarmante do número de pessoas afectadas. Sobre a questão da obesidade, traçamos neste magazine Ciência, o panorama em Angola com o especialista em saúde pública Jeremias Agostinho. Até 2050, se nada for feito, o excesso de peso e a obesidade vão afectar um em cada três adultos e uma criança ou adolescente em cada três. Os dados constam de um estudo publicado na revista The Lancet, que reúne dados de 204 países e territórios do mundo.Os autores consideram que a inacção dos governos face à crescente crise da obesidade e do excesso de peso ao longo dos últimos 30 anos conduziu a um aumento alarmante do número de pessoas afectadas. Entre 1990 e 2021, o número quase triplicou entre os adultos com mais de 25 anos, passando de 731 milhões para 2,11 mil milhões, e mais do que duplicou entre crianças e adolescentes dos 5 aos 24 anos, passando de 198 para 493 milhões."Sem uma reforma urgente das políticas e acções concretas, 60% dos adultos, ou seja, 3,8 mil milhões de pessoas, e quase um terço (31%) das crianças e adolescentes, ou seja, 746 milhões, deverão ter excesso de peso ou ser obesos até 2050", alerta o documento.Mais de metade dos adultos com excesso de peso ou obesidade vive actualmente em apenas oito países: China (402 milhões), Índia (180 milhões), Estados Unidos (172 milhões), Brasil (88 milhões), Rússia (71 milhões), México (58 milhões), Indonésia (52 milhões) e Egipto (41 milhões). Os dados são de 2021.Sobre a questão da obesidade, traçamos neste magazine Ciência, o panorama em Angola com o especialista em saúde pública Jeremias Agostinho. “Aqui não temos dados concretos em relação à obesidade, porque não é uma doença de notificação obrigatória. As instituições de saúde não notificam os casos que identificam para a Direcção Nacional de Saúde Pública. Então, não temos noção de qual é a situação no geral. Os dados que temos são apenas de médicos que habitualmente lidam com a doença. Estamos a falar especificamente, por exemplo, de diabéticos, muitos diabéticos que são obesos também. Os endocrinologistas habitualmente dão os seus dados, em torno de cerca de 10% dos pacientes. Estima-se que essa seja a nossa taxa nacional. É só uma estimativa, porque não temos estudos que nos mostrem qual é panorama do país.” Entretanto, no decorrer da entrevista, o médico contactou a coordenadora do programa do Ministério da Saúde sobre as doenças crónicas não transmissíveis, que avança a cifra de 20% a nível nacional e diz que, segundo a OMS, a taxa pode estar em torno de 28% da população com obesidade. Todavia, Jeremias Agostinho relembra que isso são dados, "são muito questionáveis, porque não tem uma abordagem nacional." Os casos de obesidade concentram-se mais nas “zonas urbanas, principalmente nas das grandes cidades como Luanda, Huíla, Benguela e Huambo”. “A maior parte da população obesa é feminina”, explica o especialista.Questionado sobre as razões da obesidade, Jeremias Agostinho é peremptório” deve-se, principalmente, por causa do nosso estilo de vida”. O médico acrescenta que a população é “sedentária” e o facto de não existirem locais para a prática de desporto ao ar livre, nem segurança agrava a situação. Além disso, o médico alerta para a elevada iliteracia alimentar: “Temos níveis de literacia em saúde muito baixos e as pessoas não sabem da importância da variedade dos alimentos, de consumir proteínas numa determinada quantidade, açúcares numa determinada quantidade. As pessoas consomem o que é possível e isto tudo tem o seu impacto. E infelizmente, na nossa sociedade, o indivíduo obeso ainda é visto como um indivíduo saudável. Quando a pessoa aumenta de peso, habitualmente ouve sempre:  “a tua vida está a melhorar. Estás bem! Estás gordo, sim senhor!”. É sinónimo de ostentação.”A subnutrição é um problema de saúde pública em AngolaJeremias Agostinho avança que num debate recente entre a classe médica sobre a obesidade, “nós éramos unânimes em como, cá entre nós, não representa um problema de saúde pública. Aqui, o problema é o contrário: a subnutrição." "A subnutrição é um problema de saúde pública. Estamos a falar de aproximadamente 50 a 60% das crianças. E, infelizmente, a nossa população é maioritariamente jovem. Temos cerca de 70% da população com menos de 35 anos. E as crianças representam provavelmente cerca de 15%, a maior parte delas sofre de subnutrição. Então, hoje o problema que temos é de subnutrição”, conclui.

Hablemos vida
28 Se libre de complejos.

Hablemos vida

Play Episode Listen Later Mar 4, 2025 65:10


Un complejo es un límite invisible que habita en el corazón. Un viejo y conocido enemigo. Una sombra que se oculta en la oscuridad. Es la memoria de un fracaso. Atar nuestra identidad a un evento del pasado. Te invito a descubrir cómo ser libre de los complejos mediante el poder de Dios.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/hablemos-vida--4367933/support.

Notícias Agrícolas - Podcasts
Colheita da soja ganha ritmo no Brasil e AgRural estima safra de 168,2 milhões de toneladas

Notícias Agrícolas - Podcasts

Play Episode Listen Later Feb 26, 2025 9:56


Projeção da safra foi reduzida com ajustes em estados como Rio Grande do Sul e Mato Grosso do Sul. Por outro lado, Mato Grosso e Goiás compensaram algumas dessas perdas ampliando a produção

Better with Dr. Stephanie
Can You Build Muscle & Lose Fat at the Same Time? | Bill Campbell PhD

Better with Dr. Stephanie

Play Episode Listen Later Feb 24, 2025 85:02


Dr. Bill Campbell, a well-respected professor and researcher from the University of South Florida, delves into the intricacies of fat loss and muscle gain. Bill discusses important aspects of fat loss like dietary protein intake, rapid fat loss strategies, and menopausal weight loss resistance. Whether you're looking to lose fat, gain muscle, or simply lead a healthier life, this episode is packed with actionable insights and practical advice. Optimize your physique, break through plateaus, and rock your resistance training!Episode Overview:0:00 Intro/Teaser3:45 Fat Loss and Muscle Gain Strategies12:14 Healthy Body Fat Percentage Discussion15:11 Fat Loss and Muscle Preservation Approach20:52 Calorie Tracking for Weight Loss31:01 Optimal Caloric Deficit for Weight Loss37:05 Weight Loss Challenges During Menopause47:39 Cycling Caloric Intake for Weight Loss53:35 Macros Tracking and Resistance Training1:02:31 Myths and Benefits of Lifting Weights1:10:26 Strength Training and Cardio ConsiderationsResources mentioned in this episode can be found at https://drstephanieestima.com/podcasts/ep405We are grateful to our sponsors:TIMELINE - Improve energy at the cellular level with Mitopure. Save 10% at https://timelinenutrition.com/better with code BETTER.EQUIP COLLAGEN - Support bones, joints, gut, and skin with Equip Collagen. Get 20% off at https://equipfoods.com/better with code BETTER.JASPR- Protect your health with quality air purification. Visit https://jaspr.co/ESTIMA and use code ESTIMA for an exclusive deal.

Notícias Agrícolas - Podcasts
Tocantins começa colheita da soja com alta produtividade, Santa Catarina espera safra satisfatória e Rally da Safra estima safra de 171,3 milhões de t

Notícias Agrícolas - Podcasts

Play Episode Listen Later Feb 21, 2025 44:14


Área de milho deve ter redução em Darcinópolis/TO, mas Santa Catarina está colhendo o cereal com médias de 150 sc/ha

Notícias Agrícolas - Podcasts
Colheita da soja chega na metade no Mato Grosso e Imea estima produtividade média de 62 sc/ha

Notícias Agrícolas - Podcasts

Play Episode Listen Later Feb 20, 2025 11:25


Resultado seria 20% maior do que a média registrada na temporada passada

Última Hora Caracol
Presidente Petro estima que inicio de periodo legislativo será 'decisivo' para sus reformas sociales.

Última Hora Caracol

Play Episode Listen Later Feb 17, 2025 9:47


Resumen informativo con las noticias más destacadas de Colombia del lunes 17 de febrero 9:00am

Meio Ambiente
Inteligência artificial “frugal” busca limitar a disparada exponencial das emissões da tecnologia

Meio Ambiente

Play Episode Listen Later Feb 13, 2025 7:25


Em meio a uma concorrência mundial acirrada pelo desenvolvimento da inteligência artificial (IA), um grupo de países busca impulsionar o chamado uso “frugal” da tecnologia. A diminuição do impacto ambiental da IA foi um dos focos da Cúpula para a Ação sobre a Inteligência Artificial, sediado em Paris esta semana. A declaração final do evento foi clara: prega “uma inteligência artificial sustentável e inclusiva para a população e o planeta”. Os Estados Unidos, em pleno revés ambiental após o retorno de Donald Trump, não assinaram o comunicado, ao contrário de outros 61 países, entre eles o Brasil.Estima-se que a poluição digital pelo uso crescente da internet responda por 4% das emissões mundiais de gases de efeito estufa a cada ano. Mas a IA, em especial a generativa, alça este impacto a um patamar jamais visto, salienta Aurélie Bugeau, pesquisadora em Informática da Universidade de Bordeaux e uma das autoras do texto de referência da Agência Francesa de Normas sobre a inteligência artificial frugal. A França foi pioneira mundial em determinar, no ano passado, parâmetros para limitar o impacto ambiental da IA.“Já temos um crescimento exponencial só nessa fase de treinamentos dos modelos de IA generativa: do número de placas gráficas utilizadas, do consumo de energia. Portanto as emissões de gases de efeito estufa estão também em crescimento exponencial, assim como o esgotamento dos recursos abióticos, ou seja, não vivos, segue nessa mesma trajetória”, explica a especialista.Riscos x benefícios O tema pode ser visto sob dois prismas: se, por um lado, os data centers e os bilhões de cálculos realizados pela IA exigem um uso exponencial tanto de energia e água, quanto de matérias-primas, como metais raros, por outro o avanço da tecnologia oferece um manancial de oportunidades para melhorar a pegada de carbono nos mais variados setores.A IA pode ter aplicações concretas para ajudar a enfrentar os problemas ambientais, como impulsionar energias descarbonizadas, melhorar eficiência energética dos transportes e da agricultura, e assim, cortar emissões.Os seus avanços também poderão ser úteis para ser usada para prevenir enchentes, evitar o desperdício de recursos naturais, detectar escapamentos de metano na indústria fóssil, além de identificar irregularidades em diferentes atividades, como o desmatamento ou a pesca ilegais. Diversas iniciativas são descritas no coletivo Climate Change AI, alimentado por especialistas e pesquisadores.Entretanto, por enquanto, o lado mais visível da moeda é a disparada das emissões das grandes empresas de tecnologia: a Microsoft aumentou 30% entre 2020 e 2023, e a Google chegou a 48%, devido ao desenvolvimento de suas inteligências artificiais. Elas exigem uma alta significativa do consumo de energia para alimentar as máquinas, processadores e chips superpotentes, e de água para resfriar os data centers que abrigam as suas informações.Leia tambémNa corrida mundial pela IA, UE aposta em proteção de dados para se diferenciar de excessos de concorrentesNa Irlanda, os data centers podem, já em 2026, ser responsáveis por nada menos do que 30% do uso total de eletricidade no país. Para países como a França, a saída para compensar este impacto brutal é apostar na descarbonização da energia – mas isso não resolve o gargalo do uso excessivo de água para o resfriamento das infraestruturas.“As empresas alertam que é um verdadeiro desafio para elas conseguirem atingir a neutralidade de carbono que era visada para 2030, afinal a IA traz novos desafios. Por isso que esse imenso consumo de energia pode levar à reabertura de usinas nucleares, como nos Estados Unidos, sob o impulso da Microsoft”, nota Bugeau.'Não precisa de ChatGPT para encontrar um restaurante'A IA frugal aparece como uma espécie de guia para que empresas, governos e instituições busquem desenvolver e utilizar essa tecnologia, porém com os menores danos possíveis ao planeta – de modo que os benefícios da inteligência artificial se sobreponham aos riscos.“Tem muitas e muitas aplicações possíveis, mas hoje não existe, que eu saiba ou meus colegas saibam, avaliações completas sobre os ‘riscos' versus ‘benefícios' da IA para o meio ambiente. Por enquanto, as promessas são apenas promessas e pouco foi provado”, salienta Bugeau. “Nos faltam dados porque falta transparência, da parte dos industriais. Os pesquisadores são obrigados a estimar os dados, pois não têm informações completas sobre toda a cadeia da IA, da fabricação das máquinas passando pelo uso e o fim de vida delas, e que não são divulgadas.”A IA frugal também significa especificar melhor as diferentes utilizações da tecnologia – e inclui aceitar não utilizá-la sistematicamente, apesar das facilidades que ela traz. Segundo a Agência Internacional de Energia (AIE), a IA generativa consome 10 vezes de vezes mais energia por ser polivalente – combina outras inteligências artificiais especializadas, capazes de executar diferentes tarefas como procurar, traduzir, combinar, resumir, escrever e criar novos dados. Não é necessário recorrer a uma plataforma com capacidades gigantescas como ChatGPT para uma busca simples, que demanda muito menos dados para uma resposta satisfatória – portanto, exige menos infraestruturas e energia do que a gigante mundial da inteligência artificial generativa. “Você não precisa usar o ChatGPT para encontrar um bom restaurante”, disse a ministra francesa da Transição Ecológica, Agnès Pannier-Runacher, à emissora BFMTV.

Live Long and Master Aging
Empowering women through biology | Dr. Stephanie Estima

Live Long and Master Aging

Play Episode Listen Later Feb 9, 2025 53:31 Transcription Available


Dr. Stephanie Estima is on a mission to empower women by unlocking the potential of their biology.  For too long seen as “smaller archetypes of men” she says there is now a growing understanding of the “cadences of women” and their distinct health journeys. In this interview we explore the significance of tracking cycles, understanding the different stages in life, including menstrual and perimenopausal phases, the impact of dietary choices, the profound effects of resistance training and importance of mitochondrial health.Dr. Estima is a doctor of chiropractic with a special interest in metabolism, body composition, functional neurology, and female physiology. She is the author of The Betty Body: A Geeky Goddess' Guide to Intuitive Eating, Balanced Hormones, and Transformative Sex and host of the podcast, Better! With Dr. Stephanie.This episode, recorded at the 2024 Longevity Fest meeting of the American Academy of Anti-Aging Medicine, in Las Vegas, is a co-production with Time-line, the Swiss longevity biotech company which is pioneering a new category of clinically validated dietary supplements, called mitoceuticals, to support healthy aging. Mitopure deliverers Urolithin A which has been shown to enhance cellular energy, muscle strength and the health of our skin.Visit our website for additional show notes Recorded at the 2024 Longevity Fest meeting of the American Academy of Anti-Aging Medicine, in Las Vegas.TimelineThis episode is a co-production with Timeline, the Swiss longevity biotech company, which is pioneering a new category of clinically validated dietary supplements called mitoceuticals, to support healthy aging.  Mitopure deliverers Urolithin A which has been shown to enhance cellular energy, muscle strength and the health of our skin.  Time-line is offering a 10% discount on its Mitopure products - Mitopure Powder, Softgels, Mitopure + Protein and skin creams - which support improvements in mitochondrial function and muscle strength. Use the code LLAMA at checkout here:Fit, Healthy & Happy Podcast Welcome to the Fit, Healthy and Happy Podcast hosted by Josh and Kyle from Colossus...Listen on: Apple Podcasts SpotifySupport the showThe Live Long and Master Aging (LLAMA) podcast, a HealthSpan Media LLC production, shares ideas but does not offer medical advice. If you have health concerns of any kind, or you are considering adopting a new diet or exercise regime, you should consult your doctor.

SBS Portuguese - SBS em Português
Notícias da Austrália e do Mundo | Sexta-feira 31 de Janeiro

SBS Portuguese - SBS em Português

Play Episode Listen Later Jan 31, 2025 7:50


Estima-se que a leucemia venha a ser o cancro mais mortal da Austrália.

Notícias Agrícolas - Podcasts
Encruzilhada do Sul/RS estima perdas de mais de R$ 153 milhões com a estiagem

Notícias Agrícolas - Podcasts

Play Episode Listen Later Jan 31, 2025 14:28


Município deve decretar estado de emergência, o que ajuda na busca por seguros e recursos

Daniel Ramos' Podcast
Episode 461: 21 de Enero del 2025 - Devoción matutina para pequeños - ¨Jesús me cuida¨

Daniel Ramos' Podcast

Play Episode Listen Later Jan 21, 2025 2:28


====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA PEQUEÑOS 2025“JESÚS ME CUIDA”Narrado por: Ministerio JAE AsturiasDesde: Gijón, Asturias, EspañaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church===================|| www.drministries.org ||===================21 de EneroJesús nos estima igual«Allí, algunas personas le llevaron a un hombre acostado en una camilla, pues no podía caminar». Mateo 9: 2Ya has aprendido mucho sobre Jesús, pero todavía hay más que él quiere que aprendas. ¿Recuerdas cuando leímos que la luna brilla más cuando más cerca está del sol?¡Qué bien!Así tú también, cuanto más conoces a Jesús, más cerca de él querrás estar, y serás una luz para todos los que te rodean.Hoy quiero contarte sobre un hombre que no podía caminar. Sus amigos lo cargaron en una camilla para llevarlo donde estaba Jesús. Y es que todos sabían que Jesús podía sanar a los que no podían ver. También a los que tenían los pies torcidos y no podían caminar bien; y a los que no podían hablar ni escuchar; también había sanado a una mujer encorvada o jorobada.Todas esas personas parecen distintas porque no pueden hacer cosas que la mayoría hacen de forma natural. Pero todos son de igual estima que los demás. No poder ver, escuchar, hablar o caminar no hace a nadie menos importante. ¡Jesús nos ama a todos por igual!Jesús sanó al hombre que no podía caminar. Se fue caminando con sus amigos.¿Recuerdas la palabra empatía? Vamos a recordarla con una actividad. Voy a vendar tus ojos y te llevaré de la mano hasta la cocina.¿Cómo te sentiste al ser ayudado para no lastimarte? ¿Qué aprendiste hoy?Conoce a JesúsPalabra clave Estima. Estimar a una persona es sentir en tu corazón que es alguien importante y que tiene buenas habilidades y cualidades que se ven en lo que hace.Materiales: Una tela que ayude a vendar los ojos sin lastimarlosOración: Querido Jesús, ayúdame a estimar a todas las personas por igual. Amén. 

Luis Cárdenas
Brenda Estefan estima que habrá hasta 33 vuelos diarios de deportaciones con Trump

Luis Cárdenas

Play Episode Listen Later Jan 20, 2025 29:41


En entrevista para MVS Noticias con Luis Cárdenas, la internacionalista Brenda Estefan analizó las posibles consecuencias de la investidura de Donald Trump para México, destacando su enfoque en políticas migratorias y su impacto en los migrantes indocumentados.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ciutat Nova: Els forasters
El Senyor estima Israel (Malaquies 1:1-5)

Ciutat Nova: Els forasters

Play Episode Listen Later Jan 18, 2025 45:18


Tot i fer temps que ha tornat de l'exili, el poble de Déu està desanimat i les coses no són com s'esperaven. La infidelitat del poble al pacte de Déu té conseqüències molt negatives: pobresa, injustícia social, religiositat buida, apatia espiritual... I tot i amb això, Déu s'acosta al seu poble infidel amb paraules d'amor, tot recordant la seva elecció immerescuda com a poble escollit i assenyalant cap a un futur de justícia. Al Nou Testament hi veiem que aquest futur de justícia definitiu arribarà a tots els pobles a través de l'obra de salvació de Crist. Ciutat Nova és una església per a la ciutat de Barcelona i una comunitat de persones normals i imperfectes que volem aprendre a viure segons la voluntat de Déu. Si vols saber més sobre la nostra església i ministeri: http://bcn.ciutatnova.cat/visita Hivern 2025 Predicador: Rubèn

Notícias Agrícolas - Podcasts
Agroconsult estima soja 24/25 com recorde de 172,4 milhões de toneladas

Notícias Agrícolas - Podcasts

Play Episode Listen Later Jan 17, 2025 11:47


Índice é 10 milhões de toneladas acima do último recorde de 2023 e já leva em consideração problemas pontuais de produtividade

Notícias Agrícolas - Podcasts
Consultoria estima safra recorde de soja enquanto clima ainda traz incertezas em algumas regiões

Notícias Agrícolas - Podcasts

Play Episode Listen Later Jan 17, 2025 45:51


Santa Catarina espera chuva nos próximos dias com potencial produtivo já afetado e Mato Grosso se preocupa com dias nublados na fase de enchimento de grãos

Noticentro
Para 2045, se estima que 1 de cada 8 personas desarrollará diabetes: AMD 

Noticentro

Play Episode Listen Later Nov 14, 2024 1:17


Ciclón Tropical 19 podría evolucionar a Tormenta y amenaza Nicaragua Colocan flores y pintas a un año del asesinato de le magistrade Ociel Baena en la Estela de Luz Explotan dos artefacto frente al Tribunal Supremo de Brasil 

Rádio Escafandro
127: Larissa contra as bactérias

Rádio Escafandro

Play Episode Listen Later Nov 13, 2024 65:45


Neste episódio, partimos de um acidente doméstico sofrido pela atriz, preparadora de elenco e coordenadora de intimidade Larissa Bracher para mergulhar no misterioso mundo das bactérias. Você acha que seu umbigo é limpo? Bom, um grupo de cientistas do instituto de biologia da Universidade da Carolina do Norte resolveu responder essa pergunta. Os cientistas analisaram o umbigo de 60 humanos, nos quais foram encontradas 2368 espécies de bactérias, sendo 1458 desconhecidas pela ciência - uma média de quase 25 novas bactérias por umbigo. Mas não se assuste. Um humano saudável carrega cerca de 100 mil micróbios por centímetro quadrado de pele. Muitas bactérias, inclusive, são benéficas para nosso corpo. O problema surge quando bactérias "do mal" invadem nosso organismo: elas podem gerar doenças perigosas, como infecções hospitalares. Estima-se que, no Brasil, elas sejam a causa da morte de ao menos 45 mil pessoas ao ano. Neste episódio de podcast, falamos sobre bactérias resistentes, explicamos o risco delas para o corpo humano, e contamos como Larissa Bracher passou a se sentir em casa dentro de um quarto de hospital. Episódios relacionados #53 – Coração rico bate mais tempo#78 – Experiências de quase morte#83 – O limbo dos embriões congelados Entrevistados do episódio Larissa Bracher Atriz, preparadora de elenco e coordenadora de intimidade. Ana Márcia Guimarães Professora do departamento de microbiologia do Instituto de Ciências Biomédicas e coordenadora do Laboratório de Pesquisa Aplicada a Micobactérias (LaPAM) da Universidade de São Paulo (USP). Priscila Rosalba Médica infectologista. Assistente da comissão de Controle de Infecção Hospitalar do Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP e do Hospital AACD. Tito Rocha Médico ortopedista. Ficha técnica Produção e apoio de edição: Matheus Marcolino. Mixagem de som: Vitor Coroa. Trilha sonora tema: Paulo Gama. Design das capas dos aplicativos e do site: Cláudia Furnari. Direção, roteiro e edição: Tomás Chiaverini

Papo de Segunda
Meu monstro de estimação | Falha de conexão | Esse cara sou eu

Papo de Segunda

Play Episode Listen Later Nov 6, 2024 61:40


O Papo confessa e debate nossos maiores medos, reais e imaginários. Também fala sobre os meios para conhecer gente nova e sobre nossos sósias, as pessoas com quem nos parecemos.

The Energy Blueprint Podcast
Work With Your Hormones To Optimize Your Potential | Dr. Stephanie Estima

The Energy Blueprint Podcast

Play Episode Listen Later Aug 10, 2024 84:18


In this episode, I'm speaking with Dr. Stephanie Estima about some truly incredible and unexpected differences between males and females and how women can use simple nutrition and exercise tweaks to optimize their potential. I was really surprised by the information Dr. Estima brought to this conversation—male and female bodies are different in important ways, way beyond sex organs or hormones, and women can work with these differences to improve their energy levels, workouts, and longevity! This episode was originally released in May 2022