Podcasts about estima

A Scout Smart Camera é uma câmara inteligente da empresa norte-americana Petlibro, criada com o objetivo de monitorizar animais de estimação em tempo real. Com AI incorporada, permite identificar comportamentos como comer, beber, usar a caixa da areia ou passear, além de reconhece até dois animais distintos, registando atividades por nome e guardando selfies quando estão a olhar para a câmara.

A Scout Smart Camera é uma câmara inteligente da empresa norte-americana Petlibro, criada com o objetivo de monitorizar animais de estimação em tempo real. Com AI incorporada, permite identificar comportamentos como comer, beber, usar a caixa da areia ou passear, além de reconhece até dois animais distintos, registando atividades por nome e guardando selfies quando estão a olhar para a câmara.

Estima-se que, no ano passado, o número de chegadas de turistas não residentes a Portugal tenha atingido os 29 milhões. É uma subida de cerca de 9% em relação a 2023See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lula (PT) visitou nesta quinta-feira, 3, a ex-presidente da Argentina, Cristina Kirchner, que cumpre prisão domiciliar após ser condenada por corrupção. O petista escreveu no X:“Tenho por Cristina uma amizade de muitos anos que vai muito além da relação institucional.Um carinho e afeto de amigos, companheiros de campo político e de ideais de justiça social e combate às desigualdades.”Felipe Moura Brasil e Dennys Xavier comentam:Papo Antagonista é o programa que explica e debate os principais acontecimentos do   dia com análises críticas e aprofundadas sobre a política brasileira e seus bastidores.     Apresentado por Felipe Moura Brasil, o programa traz contexto e opinião sobre os temas mais quentes da atualidade.     Com foco em jornalismo, eleições e debate, é um espaço essencial para quem busca informação de qualidade.     Ao vivo de segunda a sexta-feira às 18h.    Apoie o jornalismo Vigilante: 10% de desconto para audiência do Papo Antagonista  https://bit.ly/papoantagonista  Siga O Antagonista no X:  https://x.com/o_antagonista   Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.  https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344  Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br 

Durante a formação estelar, milhões de objetos são lançados pelo espaço, formado por detritos até planetas inteiros, e alguns acabam cruzando ou sendo capturados por outros sistemas. Estima-se que cerca de 50 milhões desses visitantes passem pelo nosso Sistema Solar anualmente, mas só conseguimos identificar três até hoje. Entre eles, o famoso 'Oumuamua. O Vera C. Rubin, promete mudar isso, rastreando até 70 objetos interestelares por ano com precisão inédita. Afinal, cada estrela tem sua própria assinatura química. E se um desses objetos for algo construído, não criado?

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Pesquisadores do Brasil, França, Estados Unidos e Japão se reuniram - presencialmente ou online - na Escola Normal Superior (ENS), em Lyon, no oeste da França, para discutir durante dois dias (24 e 25 de junho) as perspectivas históricas e estéticas do cinema realizado pela diáspora japonesa no Brasil. Patrícia Moribe, em Lyon As discussões sobre o cinema amarelo no Brasil foram permeadas por questões de preconceito, aculturamento, ancestralidade, pertencimento e construção de identidade. Presencialmente ou online, os participantes apresentaram aspectos históricos e discutiram a identidade nipo-brasileira forjada a partir de culturas e experiências geograficamente opostas. A chegada oficial do primeiro navio de imigrantes japoneses ao porto de Santos foi em 1908. A imigração nipônica foi fruto de um acordo entre os governos do Japão, que tinha em seu território uma crescente população carente, e do Brasil, que buscava alternativas de mão de obra barata após o fim da escravidão em 1888. Essa parte da história foi retratada pelo longa “Gaijin, Os Caminhos da Liberdade”, de Tizuka Yamazaki, prêmio da crítica internacional em Cannes, em 1980. A cineasta Olga Futemma, que coordenou a Cinemateca Brasileira por mais de 30 anos, também tratou dessa temática em seus curtas. O trabalho seminal das duas cineastas foi citado por vários participantes, principalmente na mesa dedicada às mulheres cineastas. Estima-se que dois milhões de japoneses e descendentes vivam no Brasil, representando a maior comunidade de chamados “nikkei” (japoneses) fora do Japão. Fenômeno dekassegui O encontro em Lyon discutiu também o retorno, a partir dos anos 1980, de parte dessa população ao Japão. Na época, o país atravessava um boom econômico e necessitava de mão de obra não qualificada. Uma das exigências do Japão era que o candidato a dekassegui tivesse antepassados japoneses. Esse fenômeno diminuiu nas últimas décadas, mas nunca foi interrompido. Hoje cerca de 200 mil brasileiros e descendentes vivem no Japão. Há imigrantes que ficam no Japão, que voltam para o Brasil, ou que fazem idas e voltas, como retrata o documentário “Bem-Vindos De Novo” (2021), de Marcos Yoshi, exibido no encontro em Lyon. "É um filme a respeito da história da minha família, do meu núcleo familiar, dos meus pais e das minhas irmãs. Meus pais decidiram ir para o Japão como dekasseguis em 1999. E por conta disso a família se separou. Os filhos ficaram no Brasil, meus pais foram para o Japão, a princípio para ficar 3 anos, e acabaram ficando uns 13 anos. E o filme é o retrato dessa experiência. Mas também é o momento em que meus pais voltam para o Brasil e a família se reencontra e a gente precisa lidar com os sentimentosos sentimentos e com as feridas que ficaram de certa forma abertas.” Alienação e solidão Marcos Yoshi, que também é pesquisador, apresentou em uma das mesas de discussão um outro lado da moeda do fenômeno dekassegui. Muitos brasileiros sofrem com a alienação e a solidão no Japão, acabando por desenvolver problemas psiquiátricos. Essa problemática é também tema do novo projeto de documentário de Yoshi, tendo a história de um tio paterno como fio condutor para falar dos dekassegui e as consequências desse retorno. Outro filme exibido no final do primeiro dia de discussões foi “Amarela”, de André Hayato Saito, selecionado pelo festival de Cannes de 2024. O curta trata da jovem Erika, fã de futebol, na época da final da Copa do Mundo de 1998, quando fica dividida entre o seu mundo carregado ainda de forte influência japonesa e a discriminação que sofre no dia a dia. O pesquisador Hugo Katsuo, da Universidade Federal Fluminense, destacou curtas realizados em Curitiba, dando uma outra perspectiva a uma produção geralmente centrada em São Paulo. O franco-japonês Tristan Chiffoleau, pesquisador no Japão, falou sobre o filme “Okinawa-Santos” (2020), que retrata um episódio pouco conhecido da expulsão de japoneses de Santos em 1943, sendo a maioria de origem okinawana, etnia marginalizada no Japão. Já Tomyo Costa Ito, da USP, falou sobre uma descoberta que realizou quando fazia parte do projeto Nitrato, da Cinemateca Brasileira, de arquivamento e preservação de filmes. “É um filme de 1950 em que os melhores nadadores da época, que eram japoneses, vieram para o Brasil e participaram de um tour visitando cidades por São Paulo com comunidades japonesas. O filme também traz esses elementos de uma certa propaganda do desenvolvimento do Estado. Na época, os governantes estavam preocupados em transmitir uma imagem de São Paulo como um o lugar de modernidade e de desenvolvimento dentro do Brasil”. Com estética dos cinejornais da época, o material está montado e narrado, mas, no entanto, não tem créditos, ou seja, ele é virtualmente anônimo. Para descobrir pistas, Ito foi atrás de fontes como jornais da época, mas relata que a pesquisa foi um grande desafio. O Brasil como utopia Alexandre Nakahara, da USP, em participação online, apresentou filmes japoneses que tratavam do Brasil como uma utopia, o sonho do Eldorado. Entre eles, “Viver no Medo” (1955), de Akira Kurosawa, sobre o dono de uma fábrica no Japão que, abalado pelo medo de um ataque nuclear, planeja se mudar com toda a família para a segurança de uma fazenda no Brasil. Os pesquisadores apresentaram também filmes que evocavam o Brasil dos dekasseguis ou o Japão dos imigrantes, realizados por japoneses, brasileiros e franceses. O colóquio do Japão ao Brasil e vice versa, perspectivas históricas e estéticas de um cinema de diáspora, foi organizado pelos doutorandos Romane Carrière, Emmanuel Dayre e Lucie Ryzdzek.

In this episode, Coach JVB and the Team Strong Girls community are joined by Dr. Stephanie Estima who addresses the unique challenges women face during perimenopause and menopause—even when they're consistently training, eating well, and managing stress. Many symptoms, like joint pain, anxiety, poor sleep, and changes in libido, often go unrecognized as hormonal shifts.The discussion highlights the importance of regular blood work, the potential benefits of Hormone Replacement Therapy (HRT)—especially progesterone—and how strength training and reducing sugar and alcohol can support better health during this transition. Follow Dr Stephanie: IG @dr.stephanie.estima https://www.instagram.com/dr.stephanie.estima/Dr Stephanie's website https://drstephanieestima.com/ Whenever you're ready, here are two ways to help you get a stronger body, faster results, and a responsive metabolism:Join our private BODY TRANSFORMATION group and connect with women levelling up their goals: It's our Facebook community where ambitious women learn to get leaner, get faster results, and achieve more energy – CLICK HERE https://www.facebook.com/groups/teamstronggirlsWork directly with me and my team privately: If you'd like to work with me and my team to lose fat and build more lean muscle…fill out my questionnaire and tell me about your goals…I'll get right back to you CLICK HERE https://y6bawlb79dm.typeform.com/to/EIHKhwmTUse discount code STRONGGIRLS3 and subscribe to Strong Fitness Magazine today! https://simplecirc.com/subscribe/strong-fitness-magazineResources:Coach JVB Website https://coachjvb.com/Team Strong Girls Website https://www.teamstronggirls.com/Follow Jenny on social media:Instagram @coach_jvbFacebook @jennifer.vanbarneveldYouTube @JenniferVanBarneveldPe  DISCLAIMER: The opinions, beliefs, and viewpoints expressed by the hosts and guests on this podcast do not necessarily represent or reflect the official policy, opinions, beliefs, and viewpoints of Disenyo.co LLC and its employees.

Nos 50 anos da independência de Cabo Verde, a RFI publica uma série de reportagens sobre este tema. Neste primeiro episódio, abordamos as raízes da revolta com algumas das pessoas que lutaram pela libertação nacional, como Pedro Pires, Osvaldo Lopes da Silva, Alcides Évora, Maria Ilídia Évora e Marline Barbosa Almeida, mas também com o historiador António Correia e Silva e o jornalista José Vicente Lopes. Foram mais de cinco séculos de dominação colonial, uma história marcada pelo comércio de pessoas escravizadas, ciclos de fome, secas e emigração forçada. A independência foi a 5 de Julho de 1975, mas a resistência começou muito antes, ainda que tenha sido a Geração Cabral a desencadear a luta de libertação e a conduzir Cabo Verde à independência. No século XIX, a elite letrada já manifestava uma atitude contestatária face ao poder colonial. Intelectuais como Eugénio Tavares, Pedro Cardoso, Luís Loff e, mais tarde, os chamados “claridosos” denunciaram os problemas que afectavam a população e exaltaram a singularidade e a identidade do povo cabo-verdiano.  Na década de 1940, uma nova geração de intelectuais, inspirados pelos antecessores, passam a reivindicar o direito à independência. O historiador e sociólogo António Correia e Silva sublinha que a Geração Cabral é fruto de lutas anteriores, que o fantasma das fomes foi determinante para desencadear o movimento de libertação e que, nessa altura, a ideia de “independência se torna politicamente credível”. “Gabriel Mariano vai escrever um grande poema sobre a fome que se chama 'Capitão Ambrósio': 'Bandeira negra, negra bandeira da fome…'. Eu costumo dizer aos meus alunos que bandeira, negra e fome é um triângulo virado para o futuro e que a bandeira negra da fome era, na verdade, uma fome de bandeira, uma fome de independência”, descreve António Correia e Silva. “Essa geração de Amílcar Cabral, o grande salto é que, através de uma aliança pan-africana, aproveitando uma conjuntura pós-guerra, a criação das Nações Unidas e a ideia de autodeterminação que surge naquela altura, a ocorrência de algumas independências de países afro-asiáticos, países grandes como a Indonésia, a Índia, o Egipto, etc, tudo isto provoca a passagem, a violação do interdito, a passagem do intransponível limite que era a independência. Isto é, a independência torna-se pensável, mas mais, torna-se politicamente credível”, acrescenta o historiador. As grandes crises de fome em Cabo Verde entre 1941 e 1942 e entre 1947 e 1948 foram de uma violência brutal, com milhares de mortos. Em 1939, a população estava avaliada em 174 mil pessoas e caiu, em 1950, para 139 mil. Os sobreviventes emigravam em massa para as plantações de São Tomé e Príncipe, onde viviam, trabalhavam e muitos morriam em condições semelhantes às da escravatura. Outros conseguiam emigrar clandestinamente para espaços que não o do Império português.  Na memória colectiva há um episódio trágico que não se esquece. Foi a 20 de Fevereiro de 1949, na cidade da Praia e ficou conhecido como o Desastre da Assistência. Centenas de pessoas, que aguardavam pela distribuição de refeições quentes, morreram quando caiu o muro do edifício dos Serviços de Assistência. Estima-se que mais de três mil pessoas se reuniam diariamente nesse espaço para receber a única refeição do dia. Dados oficiais apontavam para 232 vítimas, mas teme-se que o número tenha sido muito superior. Muitas vítimas foram enterradas em valas comuns no Cemitério da Várzea, embrulhadas em lençóis, por falta de caixões. Alcides Évora era uma criança nessa altura, mas lembra-se de ter visto as valas comuns. “Eu comecei a ter uma certa revolta interna desde o início da década de 40. Na altura, eu tinha sete ou oito anos e presenciei a fome de 47. Ainda lembro quando houve o desastre da assistência em que foram transportados, feridos e mortos do local para o Hospital da Praia. Havia tantos mortos. Inclusive muitas casas ficaram fechadas porque não houve nenhum sobrevivente da família que pudesse abrir a porta das suas residências. Da mesma forma, assisti ao enterro na Várzea, na vala comum, em que punham um grupo de cadáveres, depois deitavam o cal e depois punham outra camada de mortos e assim sucessivamente. É algo que ficou gravado na memória. Isto também me fez despertar uma certa revolta interna contra o sistema colonial português”, recorda. Gil Querido Varela também testemunhou a fome de 1947 e viu crianças a morrerem. Por isso, a revolta foi inevitável e quando surgiu a oportunidade aderiu à luta clandestina nas fileiras do PAIGC em Cabo Verde. “Quem já tinha visto a fome de 47 - que eu vi - não ficava sem fazer nada. Vi crianças a morrerem de fome, corpos inflamados de fome. Vi mães com crianças mortas nas costas, não as tiravam para poderem achar esmola. Os colonialistas troçavam do povo, da fome do pobre. Quando veio o PAIGC, entrei rápido. Quem viu aquela fome, era impossível para não lutar. Só quem não tem sentimento”, lembra Gil Querido Varela, que nos leva, num outro episódio ao Campo de Concentração do Tarrafal. A fome também ensombra as memórias de Marline Barbosa Almeida. Foi a partir daí que ela decidiu juntar-se à luta, também na clandestidade. Quis ver a sua terra “livre e independente”. “Nós, que nascemos nos anos 40, 50, vimos aquele período de fome, em que morreram muitas pessoas e o culminar foi o Desastre da Assistência, que matou dezenas, para não dizer centenas de pessoas. Daí cresceu em nós uma certa revolta que não estava classificada politicamente, mas era uma revolta contra a situação de Cabo Verde. Mais tarde, eu, como lia muito - eu devorava livros – fui-me apercebendo das desigualdades, da opressão, do que era necessário para que saíssemos do jugo do colonialismo”, conta Marline Barbosa Almeida, em sua casa, na Praia. No livro “Cabo Verde - Um Corpo que se Recusa a Morrer - 70 anos de fome - 1949-2019”, o jornalista José Vicente Lopes fala sobre o Desastre da Assistência, considerando que a luta de libertação do PAIGC teve como um dos motores a fome que assolava desde sempre o arquipélago. “Este livro fala de um acontecimento que houve em Cabo Verde, que foi o Desastre de Assistência de 1949, e cobre a história de Cabo Verde de 1949 a 2019, numa perspectiva da questão alimentar em Cabo Verde, a história das fomes, o impacto que isto foi tendo nos cabo-verdianos até desembocar inclusive na criação do PAIGC. O PAIGC foi uma reacção à calamidade famélica que foi sucedendo em Cabo Verde desde o século XVI ao século XX porque até 1949, quando se dá o Desastre de Assistência, qualquer seca que acontecesse em Cabo Verde matava no mínimo 10.000, 20.000 pessoas”, sublinha o jornalista, acrescentando que “o espectro da fome não desapareceu porque, apesar de todos os investimentos feitos, apesar de tudo o que se conseguiu fazer, mesmo um bom ano agrícola, um bom ano de chuvas em Cabo Verde, Cabo Verde não consegue produzir mais de 20% das suas necessidades alimentares, logo, 80% tem que ser importado”. As violências coloniais eram de toda a ordem. Maria Ilídia Évora tinha cinco anos quando viu o pai a ser espancado por brancos. A imagem nunca mais a deixou, assim como o medo incontrolável sempre que via alguém de pele branca. Mais tarde, ela viria a integrar um grupo de cabo-verdianos que foi treinado em Cuba para desencadear a guerrilha em Cabo Verde e viria ainda a trabalhar em hospitais durante a guerra na Guiné.  “Uma pessoa a bater em alguém que não fez nada, a bater daquela maneira como baterem no meu pai, uma criança não entende. Eu não entendi. Nunca entendi. Até conhecer o Amílcar, para mim, o branco era o diabo. Eu considerava o branco uma coisa muito ruim. Bater em alguém que não fez nada, que só estava lá porque quis conviver com um patrício amigo, não tinha sentido. Porque para a gente, amizade é amizade. Ele não foi fazer nada, ele não tinha nada nas mãos, nem nos pés, nem em nenhum lugar, e acharam que era um inimigo a ser abatido. Essa coisa nunca me saiu da cabeça”, conta-nos na sua casa, no Mindelo. Todas estas circunstâncias alimentaram a coragem dos que acreditaram na luta. Muitos deles, depois de terem passado no Liceu Gil Eanes, em São Vicente, depois na Casa dos Estudantes do Império, em Portugal, acabariam por "dar o salto". Em 1961, dezenas de angolanos, mas também moçambicanos e cabo-verdianos nacionalistas fogem clandestinamente de Portugal e protagonizam uma fuga massiva histórica para França nas barbas do salazarismo. Vários acabaram por ser figuras de destaque nas lutas de libertação nacional e, mais tarde, ocuparam também postos de relevo nos novos Estados. Pedro Pires foi um dos que escolheu seguir Amílcar Cabral, o líder da luta de libertação da Guiné e Cabo Verde. Era o momento de deixar tudo para trás e arriscar por uma causa. “Chegou um momento em que era preciso alguém correr riscos. Não quer dizer que todos iam correr riscos, mas tinha chegado o momento em que aqueles que achassem que podiam correr riscos ou aqueles que achassem que estivessem no dever de correr riscos, no dever da solidariedade e no dever de serviço em favor do seu país, do seu povo, decidiu correr o risco. Mas o risco é inerente a qualquer decisão e aí nós optamos ou ficar parados e não fazer nada ou então agir e correr riscos. Eu acho que tem sempre resultados, com maiores ou menores dificuldades. O facto de corrermos risco, podemos mudar muita coisa. Foi o que aconteceu connosco. Nós éramos um grupo que saiu na mesma altura ou no mesmo dia, éramos cerca de 60 jovens que decidiram correr o risco”, resume o antigo comandante. Osvaldo Lopes da Silva, comandante de artilharia mobilizado na Guiné, também correu o risco e esteve nessa fuga. Ele recorda esse pontapé de saída para a luta de libertação. “Atravessámos a fronteira de autocarro. Foram vários grupos, cada um foi à sua maneira. Depois, estivemos concentrados nas cercanias de San Sebastian. Quando íamos atravessar a fronteira, o elemento na fronteira que devia facilitar a nossa saída, tinha desaparecido. De forma que fomos presos. Estivemos dois dias na prisão central de San Sebastian e, às tantas, de repente, aparece o director da prisão com um discurso todo terceiro-mundista que 'o povo, o governo da Espanha estiveram sempre ao lado daqueles que lutam pela liberdade, pela independência, etc, etc'. Para nós, foi uma grande surpresa e fomos postos em liberdade. E a verdade é que, pelos documentos que reuniram, viram que essa gente não são maltrapilhos quaisquer, são gente com qualificação”, lembra. Muitos dos que estiveram nessa fuga, tinham frequentado e cultivado a reafricanização dos espíritos num dos principais berços da contestação ao colonial fascismo português: a Casa dos Estudantes do Império. Foi criada em 1944, em Lisboa, pelo próprio regime ditatorial para apoiar os jovens “ultramarinos” que fossem estudar para a “metrópole”, e encerrada em 1965. Duas décadas em que foi uma escola de consciencialização política do nacionalismo africano, fosse na sede lisboeta ou nas delegações de Coimbra e no Porto, ajudando à criação dos movimentos de libertação das colónias portuguesas em África. Outro centro de pensamento anticolonial foi o Centro de Estudos Africanos, em cujo grupo fundador esteve o futuro pai das independências da Guiné-Bissau e de Cabo Verde. Amílcar Cabral foi também vice-presidente da Casa dos Estudantes do Império em 1951. A sua segunda esposa, Ana Maria Cabral, também por lá passou e recorda a importância do local para a contestação. “Fui levada pelos meus irmãos mais velhos e não havia só bailes, havia encontros, havia reuniões sobre a situação dos nossos países, em especial quando os franceses e os ingleses começaram a dar a independência às suas antigas colónias. Seguimos todo o processo dessas independências. Nós todos éramos Lumumba e Nkrumah. Nós seguíamos a luta dos outros povos, dos povos das colónias e não só das colónias em África”, explica Ana Maria Cabral. Muitos dos que passaram pela Casa dos Estudantes do Império vieram a assumir importantes responsabilidades na luta anticolonial e de libertação dos antigos territórios em África, como Amílcar Cabral, Vasco Cabral, Agostinho Neto, Mário Pinto de Andrade, Eduardo Mondlane, Marcelino dos Santos, Joaquim Chissano e Miguel Trovoada. Pedro Pires também conheceu de perto a Casa dos Estudantes do Império. Aquele que foi comandante e destacado dirigente político-militar do PAIGC na luta de libertação, assim como o principal arquitecto do Acordo de Lisboa para a independência, resume que a luta contra a opressão colonial foi desencadeada pelo próprio colonialismo. “É o próprio sistema colonial, que não dava resposta às necessidades e às dificuldades, enfim, às crises por que passava a Cabo Verde, mas também que não se interessava especialmente em encontrar soluções para esses problemas. O percurso histórico de Cabo Verde é trágico, em certa medida, porque os cabo-verdianos tiveram que enfrentar situações extremamente complicadas e difíceis de fome, secas, fugas, ter que buscar por outras vias as soluções e o próprio sistema que não dava resposta às necessidades e às exigências, para não dizer também aos sonhos daqueles que queriam ver o país numa via diferente. Portanto, o colonialismo era um sistema de bloqueio e era indispensável lutar contra ele, a fim de abrir novas perspectivas ao país para realizar os seus objectivos, os seus sonhos, mas também por uma coisa muito simples: para ter uma vida melhor”, considera Pedro Pires. Foi para buscar essa “vida melhor” que estes homens e mulheres abrem o caminho para a luta de libertação, da qual vamos recordar alguns momentos nos próximos episódios.   Pode ouvir aqui as entrevistas integrais feitas aos diferentes convidados.

Las Naciones Unidas y otras organizaciones de ayuda humanitaria han cuestionado la forma en que se están distribuyendo los alimentos en Gaza.

Leitura Bíblica Do Dia: ÊXODO 14:21-23, 26-31 Plano De Leitura Anual: ESTER 9–10; ATOS 7:1-21  Já fez seu devocional hoje? Aproveite e marque um amigo para fazer junto com você! Confira:  O aparentemente impossível aconteceu quando ventos de um furacão mudaram o fluxo do poderoso rio Mississippi. Em agosto de 2021, o furacão Ida atingiu a costa de Louisiana, e o chocante resultado foi um fluxo negativo, isto é, a água fluiu rio acima, por várias horas. Estima-se que um furacão possa, ao longo de sua vida útil, expandir energia equivalente a dez mil bombas nucleares! Essa força espetacular que chega a mudar o curso de um rio me ajuda a compreender a reação dos israelitas, diante de um “fluxo negativo” mais significativo, registrada no Êxodo. Ao sair do Egito, onde haviam sido escravizados por séculos, os israelitas chegaram à beira do mar Vermelho. Diante deles havia muita água e atrás deles o exército egípcio. Naquela situação aparentemente impossível, “o Senhor abriu caminho no meio das águas. O vento soprou a noite toda, transformando o fundo do mar em terra seca. E o povo de Israel atravessou pelo meio do mar…”. Resgatados com tal prova de força, “o povo de Israel […] encheu-se de temor diante dele” (ÊXODO 14:21-22,31). É natural atemorizar-se após experimentar a imensidão do poder de Deus. Mas não parou nisso: o povo israelita também “passou a confiar no Senhor” (v.31). Ao percebermos o poder de Deus na criação, não temamos, mas também confiemos no Senhor.  Por: LISA SAMRA 

Ven, Sígueme 2025 - Para El Hogar y La IglesiaCapítulo 26: Doctrina y Convenios 67–70Lección asignada del 23 al 29 de junio de 2025“De tal estima […] como las riquezas de toda la tierra”Interprete-Lector: José Enrique Sánchez ThompsonEsto es un recurso de video creado como recurso de apoyo auditivo para personas con dificultades visuales de lectura o bien, para la comodidad de Audio-Escuchas.No es un recurso o video oficial de La Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días.'Ven Sígueme - Para El Hogar y La Iglesia' es un recurso de estudio oficial de La iglesia de Jesucristo de los Santos De Los Últimos Días, con propiedad Intelectual de sus respectivos autores. Para mayor información u obtener el manual o transcripción oficial, visite www.lds.org Música de Piano de fondo interpretada por Gustavo Sanchez DíazPara escuchar más música de él, visiten su canal en el siguiente enlace: https://bit.ly/2t7yGF8Favor de dar Like, Suscribirse y compartir el video con sus amigos y seres queridos o bien, aquellos que lo puedan necesitar para su estudio personalHablamos!

A escoliose idiopática é uma condição que afeta a curvatura lateral da coluna vertebral, geralmente diagnosticada na infância ou adolescência, sem uma causa definida. Estima-se que entre 2% e 3% da população jovem mundial sofra com o problema, segundo a Sociedade Brasileira de Coluna (SBC). Para falar sobre o assunto, o âncora Jota Batista conversa, nesta sexta-feira (13), com o fisioterapeuta especialista em reabilitação musculoesquelético, Paulo Koury, no Canal Saúde, que pode ser acompanhado pelo dial da Rádio Folha FM 96,7 ou pelo canal do YouTube e Facebook da Folha de Pernambuco.

Se você já sentiu aquela dor de cabeça fortíssima que lhe obriga a ir para um quarto escuro e ficar deitado, de olhos fechados, sem barulho, este podcast é para você. Quem tem ou já teve enxaqueca sabe do que estamos falando. E não é pouca gente! Estima-se que 31 milhões de brasileiros sofram com essa doença, que é a principal causa de incapacidade entre mulheres de 18 a 49 anos. Ela afeta muito a qualidade de vida, a rotina e o trabalho. Nossa entrevistada é a neurologista Renata Londero, responsável pelo ambulatório de Cefaleia do Hospital das Clínicas de Porto Alegre e coordenadora do Departamento Científico de Cefaleia, da Academia Brasileira de Neurologia (ABN). Ela vai explicar como deve ser o tratamento da enxaqueca e porque não devemos tomar analgésicos indiscriminadamente. Você também vai conhecer os gatilhos que podem disparar as crises.

Segmento # 1649

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Quase metade dos portugueses têm pelo menos um produto de crédito, mas será que sabem a diferença entre TAN e TAEG? Quantos leem as letras pequenas dos contratos ou sabem que fatores devem ter em conta para escolher o crédito mais indicado?Além de permitir antecipar rendimentos individuais, o crédito é também uma ferramenta essencial do Banco Central Europeu para controlar a inflação. Estima-se, no entanto, que 1 em cada 5 pessoas no mundo não tenha acesso a crédito.Neste episódio, Filipa Galrão e o especialista Diogo Mendes conversam sobre as vantagens e desvantagens do crédito e o peso que pode ter no orçamento familiar. Exploram também estratégias e dicas práticas para lidar com situações de sobre-endividamento e para tomar decisões financeiras mais informadas.LINKS E REFERÊNCIAS ÚTEISBursztyn, Ferman, Fiorin, Kanz, Rao, (2018), «Status Goods: Experimental Evidence from Platinum Credit Cards», The Quarterly Journal of Economics, Vol 133, Issue 3, 1561–1595Agarwal, Sumit and Presbitero, Andrea and Silva, André F. and Wix, Carlo, (2025), «Who Pays For Your Rewards? Redistribution in the Credit Card Market», SSRN«How grocery shopping data is unlocking financial inclusion», Fórum Económico MundialBanco de Portugal: Central de Responsabilidades de CréditoBanco de Portugal: Taxas de juro no crédito aos consumidoresBanco de Portugal: Crédito à habitação (séries estatísticas)«International Survey of Adult Financial Literacy», OCDE Relatório do 4º inquérito à literacia financeira da população portuguesa (2023)«7 regras de ouro para usar o cartão de crédito», ECO«Why you should repay your mortgage early», The Economist«Juntar Créditos: Baixe a Prestação Com Crédito Consolidado», ObservadorBIOSDiogo MendesProfessor de Finanças na Stockholm School of Economics. Doutorou-se em finanças pela Nova School of Business and Economics, tendo passado pela London School of Economics e Imperial College London. Tem investigação nas áreas de literacia financeira, finanças da empresa e economia do desenvolvimento. Faz parte da equipa de coordenação do programa “Finanças para Todos” com o intuito de promover melhores práticas financeiras em Portugal.Filipa Galrão A Filipa vive no campo, mas é à cidade que vai quando precisa de euforia, seja em festivais de música ou no Estádio da Luz. Estudou Comunicação Social e Cultural na Universidade Católica. Em pequena, gravava o diário em K7, em graúda agarrou-se aos microfones da Rádio. Depois da Mega Hits e da Renascença, é agora uma das novas vozes da Rádio Comercial. Já deu à luz 1 livro infantil - Que Estranho! - e 2 filhos.

In the spotlight is Christine Estima — playwright, novelist, a performer. Her debut novel, “Letters to Kafka” is scheduled for release in September, and was preceded by her debut book, “The Syrian Ladies Benevolent Society,” named one of the best books of 2023 by the Canadian Broadcasting Corp.  We discuss:  >> Milena Jesenská, the Czech writer and translator of Franz Kafka novels >> Short stories versus novels >> How to respect one's readers >> The Arab immigrant experience >> Finding literary agents >> Shut Up & Write! The free global writing community >> Etc. Learn more about Christine Estima here: https://www.christineestima.com/home/ Novelist Spotlight is produced and hosted by Mike Consol. Check out his novels here: https://snip.ly/yz18no Write to Mike Consol at novelistspotlight@gmail.com

La ponencia sobra la que debatirán los magistrados del Tribunal Constitucional sobre la ley de amnistía avala la norma, sostiene que la amnistía sí encaja en la Constitución y rechaza buena parte del recurso que presentó el PP. Estima alguno de los reproches que los populares hicieron a la norma y no entra en determinar sobre la malversación, el delito por el que también fue condenado Puigdemont, que de momento no pondrá volver a España sin ser detenido. Además, según el barómetro de 40dB para la SER y El País, el PSOE recorta distancias con el PP, aunque los populares ganarían las elecciones. También sube Vox respecto al mes pasado.

La ponencia sobra la que debatirán los magistrados del Tribunal Constitucional sobre la ley de amnistía avala la norma, sostiene que la amnistía sí encaja en la Constitución y rechaza buena parte del recurso que presentó el PP. Estima alguno de los reproches que los populares hicieron a la norma y no entra en determinar sobre la malversación, el delito por el que también fue condenado Puigdemont, que de momento no pondrá volver a España sin ser detenido. Además, según el barómetro de 40dB para la SER y El País, el PSOE recorta distancias con el PP, aunque los populares ganarían las elecciones. También sube Vox respecto al mes pasado.

É a palavra que ninguém quer ouvir e que quando verbalizada num diagnóstico médico tem o poder de mudar uma vida. Uma em cada quatro pessoas pode vir a desenvolver algum tipo de cancro ao longo da vida e a incidência entre os mais jovens está a aumentar.Os números são impressionantes, mas também nos dizem que a mortalidade está a diminuir. Estima-se que haja no mundo, segundo os dados mais recentes, mais de 50 milhões de sobreviventes de cancro.No primeiro de quatro episódios sobre o tema, Rui Maria Pego e a oncologista Leonor Matos exploram a trajetória do cancro: da origem da palavra, passando pelo primeiro registo histórico, até aos dias de hoje.  Nesta conversa, deixamos a Ciência explicar o que é afinal o cancro e desmontar ideias feitas sobre causas e curas milagrosas, que proliferam nas redes sociais.REFERÊNCIAS E LINKS ÚTEISMUKHERJEE, Siddhartha,«O Imperador de Todos os Males» (2012, Bertrand)SOBRINHO SIMÕES, Manuel, «O Cancro» (2014, Fundação Francisco Manuel dos Santos)«Global Cancer Observatory», OMS Liga Portuguesa Contra o CancroBIOSLEONOR MATOSMédica oncologista e investigadora, trabalha na Fundação Champalimaud, onde se dedica ao tratamento do Cancro de Mama, integrando também o grupo de investigação em qualidade de vida e exercício físico. É assistente convidada e orientadora de alunos do mestrado em Exercício e Saúde da Faculdade de Motricidade Humana. Lidera ensaios clínicos na área do cancro de mama.RUI MARIA PÊGOTem 35 anos, 16 deles passados entre a rádio, o teatro e a televisão.Licenciado em História pela Universidade Nova de Lisboa, e mestre em Fine Arts in Professional Acting pela Bristol Old Vic Theatre School.

Ter um coelho de estimação em casa exige uma série de cuidados com o viveiro, alimentação, higiene, saúde e prática de atividades físicas.Com a colaboração do biólogo Tiago Calil, da Educação Corporativa da Cobasi, nós preparamos um guia completo de cuidados com coelhos de estimação. Confira!Esperamos que você goste!

O mercado da soja chegou à segunda quinzena de maio com olhares atentos à China. Após o acordo comercial com os Estados Unidos, a expectativa é que as compras junto aos norte-americanos se intensifiquem. No Brasil, a tendência é de alta nas exportações até o fim do mês. Por aqui, os produtores querem aproveitar a alta nos estoques para fazer caixa e quitar dívidas. Vlamir Brandalizze, da Brandalizze Consulting, também chama a atenção para a Argentina. O país vizinho está com a plantação ainda no campo e é assolado por fortes chuvas. Estima-se que perdas consideráveis podem acontecer por lá.

Mesmo com a commodity em queda, fertilizantes estão mais caros e produtor rural precisa ficar atento para antecipar compras

¿Cuáles fueron los principales cambios introducidos? Análisis del economista Luciano Magnífico.

Para a oleaginosa é esperada uma colheita de mais de 168 milhões de toneladas, um novo recorde na série histórica.

SIGA O PROGRAMA NAS PLATAFORMAS DE ÁUDIO: https://open.spotify.com/show/20Mxy5Tjju7Sq49AHJ2ESf?si=696f3f929ec84437 A aposentadoria compulsória é a pena mais “dura” que um magistrado ou membro do Ministério Público pode sofrer. Esse punição implica, na verdade, garantir remuneração vitalícia aos servidores que foram afastados do serviço público por darem decisões ou terem atitudes que não condizem com os seus ofícios. No episódio desta semana do Ilustríssimo Privilégio, o repórter Weslley Galzo rememora o caso da primeira aposentadoria compulsória realizada pelo Conselho Nacional de Justiça (CNJ) e compartilha os dados dos custos dessa “punição” para os cofres públicos. Estima-se que o gasto anual apenas com juízes, desembargadores e ministros seja de R$ 59 milhões. Como mostrou o Estadão, 123 juízes foram aposentados compulsoriamente pelo CNJ ou por seus respectivos tribunais, desde 2006. Levantamento realizado pelo Estadão mostra que apenas o Conselho foi responsável pelo afastamento de 88 magistrados. Outros 35 tiveram punição definida por tribunais regionais ou estaduais. ASSINE O ESTADÃO:Seja assinante por R$1,90/mês e tenha acesso ilimitado ao nosso conteúdo. Acesse: http://bit.ly/estadao-oferta-ytSee omnystudio.com/listener for privacy information.

O vídeo da cantora Maraísa, com uma música inédita falando do transtorno de personalidade borderline, causou polêmica nas redes nos últimos dias. Estima-se que cerca de 6% da população tenha esse transtorno, que causa grande desregulação emocional e um sofrimento muito intenso. Não só para quem tem essa condição como para quem convive com essas pessoas. No podcast de hoje, vamos esclarecer o que é o transtorno borderline, como reconhecer o problema, como lidar com ele no dia a dia e como ajudar os pacientes e suas famílias. Nosso convidado é o psicólogo Vinícius Dornelles.

World-renowned fitness industry expert Chalene Johnson spills the dirt about the many workout traps of perimenopause and menopause. Chalene shares her insights on diet and fitness culture, discussing how intense programs often leave women blaming themselves for any shortcomings. She highlights the importance of focusing on one major wellness change at a time and emphasizes the significant role of hormones and stress management in women's health. As Chalene says: 'As a woman when you know what you feel like when you are at your best, it's hard to show up for anything.'Episode Overview (timestamps are approximate):(0:00) Teaser/ Intro(6:00) The Cardio Trap and Weight Training(15:00) Finding Balance in Menopause(27:00) Navigating Menopause and Hormonal Changes(34:00) Evolving Health and Wellness(42:00) Examining Alcohol Consumption and Social Norms(54:00) Understanding Menopause Symptoms and Treatment(1:02:00) Thriving Through Menopause With Wisdom(1:08:00) After Party TakeawaysResources mentioned in this episode can be found at https://drstephanieestima.com/podcasts/ep415/We are grateful to our sponsors:We are grateful to our sponsors:BON CHARGE - Achieve glowing skin and more energy with BON CHARGE's amazing products. Get 15% off at https://boncharge.com/better with code BETTER.BEAM MINERALS - Replenish the essential minerals your body needs. Visit https://beamminerals.com/better for 20% off of the entire store. The discount is auto-applied at checkout.BIOPTIMIZERS - Contains multiple types of magnesium plus cofactors like B6 to enhance absorption. Visit https://bioptimizers.com/better and use code BETTER to save 10%.JASPR - Protect your health with quality air purification. Visit https://jaspr.co/ESTIMAand use code ESTIMA for an exclusive deal.

Today, I am thrilled to connect with my dear friend and colleague, Dr. Stephanie Estima. Dr. Estima and I have similar audiences with many of the same concerns, so we decided to join up for a special episode where we can provide accurate answers to questions from the women in both our communities.  In our discussion, we dive into several topics we often get asked about on social media, including weight gain, insulin sensitivity, and how to identify where we are in terms of peak fertility years, perimenopause, or menopause. We discuss the significance of protein, looking at ways to increase our protein intake, the benefits of intermittent fasting, and when to consider doing that. We also explore how stress and hormones affect us in middle age, and we unpack some relevant research on fat loss and ways to fuel ourselves for exercise.  You have much to learn from today's insightful and empowering conversation with Dr. Stephanie Estima! IN THIS EPISODE YOU WILL LEARN: How the fear-driven content in wellness circles can cause anxiety instead of providing solutions Why previously effective diets may need to change during menopause Vilifying carbs and negative consequences if a keto diet or fasting is maintained long term How menopause impacts the gut microbiome Perimenopause and menopause are just natural stages of life and not indicators of decline. Strength training and why it's never too late to start Benefits of eating protein first in meals  Practical advice for managing health challenges during menopause Acute stress vs. chronic stress Will fasting intermittently before exercising burn more fat than fasting afterward? The importance of adopting a balanced approach to exercise and nutrition Connect with Cynthia Thurlow   Follow on Twitter Instagram LinkedIn Check out Cynthia's website Submit your questions to support@cynthiathurlow.com Connect with Dr. Stephanie Estima On Instagram  On her weekly podcast, Better! With Dr. Stephanie

Paraná e Mato Grosso do Sul tiveram começo complicado, mas chuvas voltaram, enquanto Mato Grosso espera safra recorde

Dr. Corinne Menn, a board-certified OB-GYN and 20-year breast cancer survivor, specializes in menopause management and the unique healthcare needs of female cancer survivors. This episode covers topics like the Women's Health Initiative (WHI) study, breast cancer risk, hormone replacement therapy (HRT), vaginal estrogen, and the genital urinary syndrome of menopause. Dr. Menn shares her experience to dispel misconceptions, dispel fear around hormone therapy, and provide actionable insights for women navigating perimenopause and menopause.Episode Overview (timestamps are approximate):(0:00) Intro/Teaser(6:00) Hormone Therapy and Breast Cancer Misconceptions(13:00) Hormone Therapy Myths and Truths(23:00) Menopause, Breast Cancer, and Hormone Therapy(36:00) Navigating Menopause After Breast Cancer(41:00) Navigating Hormone Therapy Post-Breast Cancer(55:00) Hormone Therapy Myths and Truths(1:04:00) Effects of Estrogen Decline on Women(1:17:00) Improving Clinician Education on Menopause(1:30:00) Empowering Women in Menopause Conversations(1:31:00) After Party - Takeaways from Dr. StephanieResources mentioned in this episode can be found at https://drstephanieestima.com/podcasts/ep412/We are grateful to our sponsors:BEAM MINERALS - Replenish essential minerals your body needs to help with fatigue, muscle cramping, hair loss, anxiety, and imbalances with your adrenals, hormones, and blood sugar. Visit https://beamminerals.com/better for 20% off of the entire store. The discount is auto-applied at checkout.ONESKIN - Get to the root of hair loss and thinning with OneSkin's new peptide scalp serum, OS1 Hair. Save 15% at https://oneskin.co/better with code BETTER.TIMELINE - Improve energy at the cellular level with Mitopure. Save 10% at https://timelinenutrition.com/better with code BETTER.JASPR - Protect your health with quality air purification. Visit https://jaspr.co/ESTIMA and use code ESTIMA for an exclusive deal.

Relatório do Departamento Econômico e Social, Desa, revela que após atingir pico populacional, haverá declínio gradual até fim do século; Brasil está em grupo de países com alta acentuada entre 2025 e 2054; Angola deve dobrar número de habitantes; Portugal, Itália e Espanha subirão em expectativa de vida.

El Clúster Aragonés de los Medios de Producción Agrícolas y Ganaderos (CAMPAG) ha celebrado su Asamblea General Extraordinaria de carácter electoral, en la que Antonio Alot, director de Arados Fontán, ha sido reelegido presidente de la entidad.La organización agraria Asaja Aragón alerta de la “incertidumbre” que vive el mercado del vacuno en la Comunidad, ya que -asegura- las ventas de animales y canales desde España a Marruecos y Argelia han sufrido una “importante” bajada desde mediados de febrero.La Federación Española de Asociaciones de Productores Exportadores de Frutas y Hortalizas (Fepex) se ha mostrado este miércoles a favor de la doble tarifa de riego y la ampliación de la duración de los contratos temporales en el sector agrario. La producción de arroz se recupera tras dos años se sequía y se sitúa un 69 % por encima de la anterior campaña. La superficie sembrada, 81.616 hectáreas, es un 49 % más que la de la campaña anterior, y la cosecha supera las 562.000 toneladas a falta de cinco meses para la conclusión de la temporada.La Federación Nacional de Comunidades de Regantes (Fenacore) ha estimado que la doble tarifa del regadío les permitirá ahorrar un 20 % en sus gastos de energía y acelerará la modernización del riego. Balance positivo de la temporada de trufa negra en Aragón: más calidad y más precio. Las lluvias han hecho que esta campaña sea mejor que las anteriores, aunque se ha recolectado un 40% menos de lo habitual en un buen año.Enrique Chueca toma el relevo en la Presidencia de AIAA a Luis Villamayor, por dos años de mandato.Tras su elección, Enrique Chueca incidió que las prioridades de la Asociación son profundizar en la comunicación y promoción de las marcas aragonesas de alimentación dentro y fuera de Aragón y en fomentar su competitividad.La Comarca de Somontano y trece ayuntamientos firman convenios para la recuperación de elementos patrimoniales vinculados a la gastronomía.

El FC Barcelona ha recibido en la mañana de este pasado martes la buena noticia del CSD: Dani Olmo y Pau Víctor quedaban inscritos hasta final de temporada, tras aceptar el órgano del gobierno el recurso que el club presentó a inicios de año. Por lo pronto, ambos jugadores podrán competir con el equipo hasta el 30 de junio. Pero LaLiga aún tiene algo que decir respecto a este tema y ya mueve sus cartas. 

El FC Barcelona ha recibido en la mañana de este pasado martes la buena noticia del CSD: Dani Olmo y Pau Víctor quedaban inscritos hasta final de temporada, tras aceptar el órgano del gobierno el recurso que el club presentó a inicios de año. Por lo pronto, ambos jugadores podrán competir con el equipo hasta el 30 de junio. Pero LaLiga aún tiene algo que decir respecto a este tema y ya mueve sus cartas. 

I am honored to have Dr. Stephanie Estima back on the show today! (She was with me before in 2020, on Episode 123.) Dr. Estima is an exceptionally well-read and well-versed individual! She is an expert on female metabolism and body composition, the author of a fantastic resource called the Betty Body, and the host of an incredible podcast called The Better Podcast.  Dr. Estima is one of my favorite voices in the health and wellness space! She and I dive into an Ask Me Anything format today. We speak at length about the ideal percentage of body fat for perimenopause and menopause, thyroid health, the impact of diastasis, and weight training based on that core imbalance. We discuss the Gardasil vaccine, optimal nutrients, Hashimoto's, period cramps, and general PMS symptoms- particularly with inter-uterine devices. We also get into sleep basics, supplement support, the role of parasympathetic days and hormesis, and talk about load management and optimization.  I know you will love today's conversation with Dr. Stephanie Estima! IN THIS EPISODE YOU WILL LEARN: Diastasis recti and how do you treat it Pelvic floor rehabilitation Mortality risk versus the benefit of the Gardasil vaccine Oestrogen and its causes What happens when you have low estradiol? Confusion about what you should be doing Stress management in autoimmune diseases Hormones that can be the most impactful on body fat Overcoming insulin resistance Side effects of a copper IUD How to support undisturbed sleep  Get the best sleep of your cycle in the luteal phase  Eat to support the luteal phase Optimize your load management    Connect with Cynthia Thurlow Follow on X Instagram LinkedIn Check out Cynthia's website Connect with Dr. Stephanie Estima Instagram  On her podcast, Better! With Dr. Stephanie, where she explores the human potential, hormones, metabolism, and a life well-lived. Get a copy of Dr. Stephanie Estima's #1 bestselling book, The Betty Body: A Geeky Goddess' Guide to Intuitive Eating, Balanced Hormones, and Transformative Sex Previous Episode Mentioned: Episode 123 – Menstruation, Muscle, Maternity, & Metabolism: What Every Woman Should Know with Dr. Stephanie Estima

Wade Lightheart delves into the intricate details of digestion, particularly in midlife, and the significance of magnesium in ensuring optimal health. Wade systematically outlines the five stages of digestion, underscoring the crucial role of enzymes, hydrochloric acid, and probiotics in efficiently processing protein. He emphasizes the impact of hormonal fluctuations during midlife on digestion and overall well-being, and proposes practical strategies, including the use of proteolytic enzymes and probiotics, to alleviate gastrointestinal discomfort commonly associated with high-protein diets.Episode Overview (timestamps are approximate):(0:00) Intro/Teaser(4:00) Digestion and Healthspan(5:00) Optimizing Digestion for Health and Aesthetics(18:00) Optimizing Digestive Enzymes and Probiotics(29:00) Enzymes and Probiotics for Muscle(44:00) Optimizing Digestion for Bodybuilders(49:00) The Importance of Magnesium in Health(1:02:00) Magnesium Varieties and Bioavailability(1:09:00) Magnesium and Manganese Supplementation Benefits(1:13:00) Competing and Growth in FitnessResources mentioned in this episode can be found at https://drstephanieestima.com/podcasts/ep410We are grateful to our sponsors:BEAM MINERALS - Replenish essential minerals your body needs. Visit https://beamminerals.com/better for 20% off of the entire store. The discount is auto-applied at checkout.JASPR - Protect your health with quality air purification. Visit https://jaspr.co/ESTIMA and use code ESTIMA for an exclusive deal.ONESKIN - Use the power of peptides for firmer, glowing skin. Save 15% at https://oneskin.co/better with code BETTER.ADAPT NATURALS - Bio-Avail Omega+ combines ultra-pure fish oil with the most bioavailable forms of curcumin and black seed oil. Go to https://adaptnaturals.com/DRSTEPHANIE and save 15% off your first order.

Estima-se que Millennials e Geração Z venham a representar quase 50% dos eleitores nas próximas eleições federais da Austrália, que terão lugar no próximo dia 3 de maio. Mais quatro pessoas foram resgatadas dos escombros em Myanmar, dias depois de um forte terramoto de magnitude 7,7 ter atingido o país, causando a morte a 1700 pessoas. Estas e outras notícias em destaque, no noticiário de hoje.

Un complejo es un límite invisible que habita en el corazón. Un viejo y conocido enemigo. Una sombra que se oculta en la oscuridad. Es la memoria de un fracaso. Atar nuestra identidad a un evento del pasado. Te invito a descubrir cómo ser libre de los complejos mediante el poder de Dios.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/hablemos-vida--4367933/support.

Dr. Bill Campbell, a well-respected professor and researcher from the University of South Florida, delves into the intricacies of fat loss and muscle gain. Bill discusses important aspects of fat loss like dietary protein intake, rapid fat loss strategies, and menopausal weight loss resistance. Whether you're looking to lose fat, gain muscle, or simply lead a healthier life, this episode is packed with actionable insights and practical advice. Optimize your physique, break through plateaus, and rock your resistance training!Episode Overview:0:00 Intro/Teaser3:45 Fat Loss and Muscle Gain Strategies12:14 Healthy Body Fat Percentage Discussion15:11 Fat Loss and Muscle Preservation Approach20:52 Calorie Tracking for Weight Loss31:01 Optimal Caloric Deficit for Weight Loss37:05 Weight Loss Challenges During Menopause47:39 Cycling Caloric Intake for Weight Loss53:35 Macros Tracking and Resistance Training1:02:31 Myths and Benefits of Lifting Weights1:10:26 Strength Training and Cardio ConsiderationsResources mentioned in this episode can be found at https://drstephanieestima.com/podcasts/ep405We are grateful to our sponsors:TIMELINE - Improve energy at the cellular level with Mitopure. Save 10% at https://timelinenutrition.com/better with code BETTER.EQUIP COLLAGEN - Support bones, joints, gut, and skin with Equip Collagen. Get 20% off at https://equipfoods.com/better with code BETTER.JASPR- Protect your health with quality air purification. Visit https://jaspr.co/ESTIMA and use code ESTIMA for an exclusive deal.

Resumen informativo con las noticias más destacadas de Colombia del lunes 17 de febrero 9:00am

Dr. Stephanie Estima is on a mission to empower women by unlocking the potential of their biology.  For too long seen as “smaller archetypes of men” she says there is now a growing understanding of the “cadences of women” and their distinct health journeys. In this interview we explore the significance of tracking cycles, understanding the different stages in life, including menstrual and perimenopausal phases, the impact of dietary choices, the profound effects of resistance training and importance of mitochondrial health.Dr. Estima is a doctor of chiropractic with a special interest in metabolism, body composition, functional neurology, and female physiology. She is the author of The Betty Body: A Geeky Goddess' Guide to Intuitive Eating, Balanced Hormones, and Transformative Sex and host of the podcast, Better! With Dr. Stephanie.This episode, recorded at the 2024 Longevity Fest meeting of the American Academy of Anti-Aging Medicine, in Las Vegas, is a co-production with Time-line, the Swiss longevity biotech company which is pioneering a new category of clinically validated dietary supplements, called mitoceuticals, to support healthy aging. Mitopure deliverers Urolithin A which has been shown to enhance cellular energy, muscle strength and the health of our skin.Visit our website for additional show notes Recorded at the 2024 Longevity Fest meeting of the American Academy of Anti-Aging Medicine, in Las Vegas.TimelineThis episode is a co-production with Timeline, the Swiss longevity biotech company, which is pioneering a new category of clinically validated dietary supplements called mitoceuticals, to support healthy aging.  Mitopure deliverers Urolithin A which has been shown to enhance cellular energy, muscle strength and the health of our skin.  Time-line is offering a 10% discount on its Mitopure products - Mitopure Powder, Softgels, Mitopure + Protein and skin creams - which support improvements in mitochondrial function and muscle strength. Use the code LLAMA at checkout here:Fit, Healthy & Happy Podcast Welcome to the Fit, Healthy and Happy Podcast hosted by Josh and Kyle from Colossus...Listen on: Apple Podcasts SpotifySupport the showThe Live Long and Master Aging (LLAMA) podcast, a HealthSpan Media LLC production, shares ideas but does not offer medical advice. If you have health concerns of any kind, or you are considering adopting a new diet or exercise regime, you should consult your doctor.

Estima-se que a leucemia venha a ser o cancro mais mortal da Austrália.

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA PEQUEÑOS 2025“JESÚS ME CUIDA”Narrado por: Ministerio JAE AsturiasDesde: Gijón, Asturias, EspañaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church===================|| www.drministries.org ||===================21 de EneroJesús nos estima igual«Allí, algunas personas le llevaron a un hombre acostado en una camilla, pues no podía caminar». Mateo 9: 2Ya has aprendido mucho sobre Jesús, pero todavía hay más que él quiere que aprendas. ¿Recuerdas cuando leímos que la luna brilla más cuando más cerca está del sol?¡Qué bien!Así tú también, cuanto más conoces a Jesús, más cerca de él querrás estar, y serás una luz para todos los que te rodean.Hoy quiero contarte sobre un hombre que no podía caminar. Sus amigos lo cargaron en una camilla para llevarlo donde estaba Jesús. Y es que todos sabían que Jesús podía sanar a los que no podían ver. También a los que tenían los pies torcidos y no podían caminar bien; y a los que no podían hablar ni escuchar; también había sanado a una mujer encorvada o jorobada.Todas esas personas parecen distintas porque no pueden hacer cosas que la mayoría hacen de forma natural. Pero todos son de igual estima que los demás. No poder ver, escuchar, hablar o caminar no hace a nadie menos importante. ¡Jesús nos ama a todos por igual!Jesús sanó al hombre que no podía caminar. Se fue caminando con sus amigos.¿Recuerdas la palabra empatía? Vamos a recordarla con una actividad. Voy a vendar tus ojos y te llevaré de la mano hasta la cocina.¿Cómo te sentiste al ser ayudado para no lastimarte? ¿Qué aprendiste hoy?Conoce a JesúsPalabra clave Estima. Estimar a una persona es sentir en tu corazón que es alguien importante y que tiene buenas habilidades y cualidades que se ven en lo que hace.Materiales: Una tela que ayude a vendar los ojos sin lastimarlosOración: Querido Jesús, ayúdame a estimar a todas las personas por igual. Amén. 

En entrevista para MVS Noticias con Luis Cárdenas, la internacionalista Brenda Estefan analizó las posibles consecuencias de la investidura de Donald Trump para México, destacando su enfoque en políticas migratorias y su impacto en los migrantes indocumentados.See omnystudio.com/listener for privacy information.