Perle di Coaching

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Sono il Mental Coach di vinciconlamente.it e seguo atleti, allenatori, manager e imprenditori. In queste perle di coaching troverai tantissime strategie che utilizzo nelle mie coaching con i miei allievi. Non strategie qualsiasi ma solo le strategie di coaching che funzionano davvero! Ho deciso di aprire il canale per comunicare tutto il mio sapere accumulato in quasi 20 anni di studi, applicazione, sperimentazione, esperienze straordinarie, coaching, ecc... Ancora oggi sono alla ricerca e studio qualsiasi cosa permetta alla persona di crescere e di diventare più forte e competente nel suo campo. Le perle di coaching possono essere per te un'opportunità di crescita!

Mauro Pepe


    • Oct 31, 2021 LATEST EPISODE
    • weekly NEW EPISODES
    • 9m AVG DURATION
    • 236 EPISODES


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    Latest episodes from Perle di Coaching

    La Decisione che cambierà la tua vita!

    Play Episode Listen Later Oct 31, 2021 8:21


    Alcune decisioni sono fondamentali, ci portano lungo una strada specifica. Poi ci sono Decisioni addirittura che trasformano la nostra vita.Oggi ti racconto di una decisione che se prenderai cambierà la TUA Vita!

    Sviluppa una Mentalità Vincente (7 passi)

    Play Episode Listen Later Oct 26, 2021 13:31


    Ti piacerebbe sviluppare una Mentalità Vincente?Immagini di si!In questo video ti spiego 7 passi per svilupparla. Per i primi 5 ho preso spunto da un corso di Julio Velasco e gli ultimi 2 derivano da 2 principi presenti nel mio modello Vincinconlamente!

    Come diventare impermeabile alle offese!

    Play Episode Listen Later Oct 26, 2021 12:47


    Ti piacerebbe diventare impermeabile alle offese?Si hai capito bene, qualcuno ti offende e semplicemente non ci riesce!Non ci può riuscire perché sei impermeabile!

    Come ricaricare mente e corpo (3 passi)

    Play Episode Listen Later Oct 26, 2021 9:00


    Cosa fai quando devi ricaricare le batterie?Quando ti senti scarico mentalmente e/o fisicamente?Oggi ti spiego 3 passi per ricaricare mente e corpo!

    Il potere del Silenzio! Ti conosci davvero

    Play Episode Listen Later Oct 14, 2021 6:51


    Stai bene con te stesso?o senti il bisogno di riempire i silenzi?Questa domanda apre un mondo. Oggi ti spiego il Potere del Silenzio!

    Vuoi cambiare vita Ecco come fare!

    Play Episode Listen Later Oct 14, 2021 13:12


    Vuoi cambiare vita davvero? Non ti piace come stai vivendo, quello che hai realizzato e le emozioni che provi quotidianamente?Ecco come puoi cambiare CONCRETAMENTE la tua vita!!!

    Sei Sensibile Devi sapere 4 cose!

    Play Episode Listen Later Oct 3, 2021 7:24


    Hai mai sentito la frase: "Io sono troppo sensibile" come per dire "io soffro di più o me la prendo di più".Ma è davvero così?

    Se ti offendono... Buttali giù dalla Torre!

    Play Episode Listen Later Oct 3, 2021 8:48


    MI chiedete spesso nei commenti come fare o rispondere a chi ci offende. In questo video ti spiego la strategia del "Buttali giù dalla torre!".Una strategia di comunicazione molto potente!

    Come lasciar andare le emozioni dolorose (negative)!

    Play Episode Listen Later Oct 3, 2021 12:11


    Impara a lasciar andare le emozioni dolorose!Sì! Ma come si fa? Nessuno lo spiega!Ecco in pratica come puoi lasciar andare, in maniera pratica le emozioni negative (o meglio dolorose)!

    Respirazione Super-Rilassante 4-8-16 Progressiva

    Play Episode Listen Later Oct 3, 2021 8:09


    Ti piacerebbe sperimentare una respirazione super rilassante?Immagino di sì! Ecco la respirazione diaframmale 4-8-16 Progressiva!

    Le 21 abitudini dei ricchi (Thomas Corley)

    Play Episode Listen Later Oct 3, 2021 12:23


    Io adoro le abitudini. Grazie alle abitudini vincenti si costruiscono i successi a causa delle abitudini improduttive si costruiscono gli insuccessi.Oggi ti presento uno studio di Thomas Corley!Le 21 abitudini dei Ricchi!

    Il Valore Salvifico delle parole!

    Play Episode Listen Later Oct 3, 2021 9:20


    Amo il linguaggio Produttivo!Possiamo rappresentare un'esperienza come un inferno o un paradiso con le parole.A volte se vogliamo le parole possono addirittura salvarci!

    Se ti senti Sopraffatto ecco cosa fare!

    Play Episode Listen Later Aug 31, 2021 5:56


    Ti sei mai sentito/a sopraffatto/a?E' una brutta sensazione. Ti sforzi e ti impegni ma nulla va come vorresti. Eppure esiste una soluzione efficace. Ecco cosa fare!

    Dieta Vigor e A Cena con Epicuro (2 libri di Fabrizio Duranti)

    Play Episode Listen Later Aug 31, 2021 9:06


    Mi chiedete spesso di consigliare dei libri.Io adoro il benessere personale (psicofisico) e questi due libri sono davvero fantastici. Fatti un regalo, comprali:

    Se ti senti Perso, fai queste 3 cose Risolutive!

    Play Episode Listen Later Aug 3, 2021 10:26


    Ci sono momenti nella vita in cui ci sentiamo "Persi". La vita ha preso una direzione che non ci piace e a volte abbiamo la sensazione che i problemi sono più grandi di noi!C'è una soluzione! Ecco 3 passi risolutivi per te!

    Detox Emozionale 7 Consigli Efficaci! (Indipendenza Emozionale)

    Play Episode Listen Later Jul 26, 2021 11:25


    Le emozioni dolorose come Rabbia, Paura, Ansia, Rancore, Preoccupazione e tristezza prolungata possono lasciare degli strascichi (blocchi emozionali).E' importante integrarle correttamente ed eliminare quelle che io chiamo "Tossine Emozio

    5 Frasi Magiche da ripetere ogni SERA! (Programma il tuo Inconscio)

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2021 9:48


    Ti piacerebbe conoscere 5 frasi speciali da ripetere ogni sera per programmare il tuo inconscio verso il tuo personale successo?Immagino di si! Guarda il video fino alla fine!

    Dipendenza Affettiva Come riconoscerla in 10 atteggiamenti!

    Play Episode Listen Later Jul 20, 2021 10:57


    La dipendenza affettiva rovina molte relazioni sia di coppia che altre tipologie di relazioni. Spesso la si confonde con alcune incomprensioni all'interno della coppia. Ecco come individuare correttamente una Dipendenza Affettiva!

    I 7 Vasi della Felicità

    Play Episode Listen Later Jul 17, 2021 12:28


    Vuoi essere Felice? Davvero Felice?Non semplicemente divertito o gioioso ma Felice Intimamente!Allora riempi i tuoi 7 vasi della Felicità!

    Vuoi Essere Felice o vuoi Non Soffrire

    Play Episode Listen Later Jul 8, 2021 12:54


    C'è una grande differenza tra l'essere felici e il "voler non soffrire" tu a cosa stai puntando? A cosa stai mirando e in cosa ti stai impegnando?VIDEO FONDAMENTALE DA RIVEDERE TANTE VOLTE!!!

    Quando sei Insoddisfatto o in Crisi Trova la tua Illuminazione!

    Play Episode Listen Later Jul 6, 2021 8:35


    Quando sei Insoddisfatto o in Crisi Trova la tua Illuminazione!Attento/a a non restare impantanato nella tua insoddisfazione ma reagisci in maniera pratica sfruttando la situazione!

    Rilassamento Mentale dei 7 Chakra!

    Play Episode Listen Later Jul 3, 2021 10:31


    Qual è il rilassamento mentale più potente?me lo sono chiesto spesso. Nelle mie ricerche e sperimentazioni una delle strategie di rilassamento psicofisico e di benessere che più da risultati positivi è il Rilassamento Mentale

    Relazione di coppia Sana Vs. Relazione Tossica (6 differenze)

    Play Episode Listen Later Jun 30, 2021 11:40


    Ecco le differenze tra una Relazione Sana e una Relazione Tossica!Troverai molti spunti per migliorare la qualità della tua relazione!❤️

    7 Segnali di una Relazione Tossica!

    Play Episode Listen Later Jun 22, 2021 13:25


    Come si fa a capire se stai vivendo in una relazione tossica?Prima va definita correttamente la Relazione Tossica e poi esistono alcuni segnali che possono aiutarci. Ecco 7 segnali per capire se vivi in una relazione tossica!

    10 Regole di Manipolazione delle masse (Noam Chomsky)

    Play Episode Listen Later Jun 19, 2021 11:38


    Come fanno i potenti a manipolare le masse attraverso i mass meda?Ecco le 10 regole di Noam Chomsky!

    3 errori che fai nei Rapporti Tossici!

    Play Episode Listen Later Jun 17, 2021 10:29


    Stai vivendo un Rapporto Tossico? o in una relazione Tossica?Ecco i 3 errori più gravi che generalmente si fanno quando si vive nei Rapporti Tossici!

    Legge di Attrazione La domanda a cui nessuno sa rispondere!

    Play Episode Listen Later Jun 15, 2021 9:27


    Mi auguro che questo video venga visto da qualche esperto di Legge di Attrazione. Qualcuno non che ne sa un po', o qualche fan, ma una persona che utilizza la legge di attrazione in maniera sistematica per raggiungere obiettivi misurabili e con una scadenza.

    Come creare Abitudini Incrollabili!

    Play Episode Listen Later Jun 12, 2021 10:11


    Vuoi raggiungere i tuoi Obiettivi?Vuoi Vincere?Vuoi creare la tua Felicità?Sviluppa Abitudini Vincenti Incrollabili!Hai bisogno delle Abitudini Incrollabili Vinciconlamente

    Come comportarci con chi ci fa soffrire!

    Play Episode Listen Later Jun 8, 2021 10:42


    Se qualcuno fa o dice qualcosa e ci fa soffrire? Cosa facciamo?Ecco alcune soluzioni ottimali affinché tu impari a diventare indipendente emotivamente e concentrato sulla costruzione della tua felicità!

    Come smettere di Pensare Troppo (Pensieri Negativi e Intrusivi)

    Play Episode Listen Later Jun 5, 2021 11:13


    Ti capita mai di avere un flusso di pensieri fastidioso?Pensieri negativi o pensieri intrusivi?Ecco alcune strategie efficaci per smettere di pensare troppo!

    Il Miglior Percorso di Crescita Personale!

    Play Episode Listen Later Jun 3, 2021 9:28


    Adoro la Crescita Personale!In un commento mi è stata posta questa domanda: "Mauro quale è il Miglior Percorso di Crescita Personale?"

    Mindfulness e Consapevolezza Emozionale (Percorso Migliore)

    Play Episode Listen Later May 29, 2021 7:19


    Mi chiedete spesso di parlare di Mindfulness e Meditazione. Qualcuno mi ha chiesto anche quale fosse il miglior percorso di Minfulness. Un percorso con la "Consapevolezza Emozionale"

    L' alimentazione che crea Ansia e Stress (con soluzioni)

    Play Episode Listen Later May 25, 2021 16:14


    L'alimentazione incide sulle nostre emozioni?Molto più di quanto immagini!!!Esistono brutte abitudini alimentari che fanno crescere Stress e l'Ansia.Oggi ti racconto le brutte abitudini e anche le soluzioni!

    Paura del Giudizio Attento al confronto improduttivo!

    Play Episode Listen Later May 22, 2021 11:56


    La Paura del Giudizio degli altri è molto diffusa. Qualcuno la prova leggera per altri invece condiziona le proprie scelte e il proprio comportamento.Per vincere la paura del giudizio è importante capire con chi ti stai confrontando!!!

    Sei Molto Sensibile Sfruttalo! (Ipersensibile anche)

    Play Episode Listen Later May 20, 2021 8:06


    Spesso si pensa che le persone altamente sensibili tendono a soffrire di più, soprattutto quelle ipersensibili. Eppure la sensibilità può essere un punto di forza che va sfruttato per creare rapporti appaganti e soddisfacenti!

    Sei Pessimista o Ottimista Io nessuna delle 2!

    Play Episode Listen Later May 18, 2021 10:58


    Tu sei Ottimista o Pessimista?Io nessuna delle 2. Non sono neanche Realista!Esiste un quarto modello di pensiero che è decisamente più vantaggioso e produttivo. Oggi lo scoprirai in questo video!

    La Meditazione Dio è dentro di me!

    Play Episode Listen Later May 15, 2021 8:33


    La mattina appena sveglio amo meditare. Tra le meditazioni che faccio la più gettonata è la Meditazione "Dio è dentro di me!"Oggi te la racconto

    5 Errori da non fare appena svegli!

    Play Episode Listen Later May 13, 2021 9:34


    Esistono 5 errori da non fare assolutamente appena svegli!Scoprili e se li fai trasforma le tue abitudini. Trasformerai le tue giornate e la tua vita!

    Come creare Rapporti Speciali!

    Play Episode Listen Later May 11, 2021 10:31


    Parlo spesso dei Rapporti Speciali. Oggi pubblico un video tutto dedicato a questo argomento. Soprattutto sulle strategie migliori per creare rapporti speciali!

    Come fare se qualcuno di mente!

    Play Episode Listen Later May 8, 2021 11:32


    Cosa fai se ti accorgi che ti stanno mentendo?La tua azione o reazione inciderà sul futuro del tuo rapporto con l'altra persona!Ecco come gestire la situazione!

    Crescita Personale Da dove inizio

    Play Episode Listen Later May 6, 2021 8:58


    Molte persone si avvicinano alla crescita personale con interesse e curiosità. Spesso mi viene posta questa domanda. Io voglio fare un percorso di crescita personale, ma da dove inizio?Ecco come iniziare il tuo miglior percorso di crescita personale!

    3 Motivi che ti fanno soffrire (...e 3 Soluzioni)

    Play Episode Listen Later May 4, 2021 12:29


    Esistono alcuni motivi che fanno soffrire. 3 in particolare!In questo video te li spiego bene e ti fornisco anche le 3 soluzioni (come in ogni video del mondo Vinciconlamente).

    Come Vincere i Pensieri Ossessivi! (pensieri intrusivi)

    Play Episode Listen Later May 1, 2021 12:45


    I Pensieri dolorosi fanno parte della nostra vita. La qualità, spesso, della nostra vita è determinata anche da come sappiamo gestire i pensieri dolorosi e i pensieri ossessivi.Si può imparare a vincere i pensieri ossessivi. Ecco alcuni consigli utili!

    Quando tutto va male fai queste 3 cose!

    Play Episode Listen Later Apr 27, 2021 9:30


    Ci sono momenti della nostra vita dove sembra che vada tutto storto. Ecco come fare per gestire quei momenti di crisi!3 cose fondamentali quando va tutto male!

    Esercizio di Rilassamento Mentale (veloce ed efficace)

    Play Episode Listen Later Apr 22, 2021 7:33


    Spesso siamo indaffarati e con mille pensieri in testa. Non riusciamo quasi a fermare quel flusso di pensieri. Oggi ti racconto una tecnica di Rilassamento Mentale decisamente facile ed efficace!

    Come farsi Rispettare in 4 mosse!

    Play Episode Listen Later Apr 20, 2021 13:34


    Vuoi imparare a farti rispettare?Per te è importante il Rispetto?Oggi ti spiego cosa significa davvero "Rispetto" e "Farsi Rispettare" e come fare per farsi rispettare in 4 mosse!

    Mauro Tu non hai mai Paura

    Play Episode Listen Later Apr 17, 2021 7:50


    Questa domanda me la ponete spesso. Mauro tu non hai mai paura?Paura di fallire? Paura di Perdere? Paura di soffrire? Paura che le cosa vadano male? Paura di non raggiungere i tuoi obietti?

    Aumenta l'Autostima con questa strategia (mi ha trasformato la vita)

    Play Episode Listen Later Apr 15, 2021 6:56


    Nessuno nasce con una buona autostima e tutti posso sviluppare un'ottima Autostima!Come si può fare?Ecco una strategia per Aumentare la tua Autostima che ha rivoluzionato la mia vita!

    Fai Un Miglio in Più! (Motivazione vera)

    Play Episode Listen Later Apr 13, 2021 7:14


    Sei vuoi raggiungere i tuoi obiettivi o vuoi essere un/una N°1 nel tuo settore e se vuoi raggiungere l'eccellenza...... Fai un Miglio in Più!

    Le 6 Colonne della Crescita Personale!

    Play Episode Listen Later Apr 10, 2021 9:16


    Adoro la Crescita Personale!Tutte le persone posso raggiungere i loro obiettivi attraverso un percorso di Crescita.Oggi ti racconto le 6 colonne della Crescita Personale!

    Come Gestire la Rabbia Altrui!

    Play Episode Listen Later Apr 8, 2021 12:18


    Come gestisci la rabbia di una persona che ti sta attaccando? Come fai quando qualcuno ti fa una sfuriata? Si è arrabbiato con te e sta urlando e inveendo contro di te, come reagisci?Ecco come gestire la rabbia altrui nel migliore dei modi!

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