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Noite de empates na Copa do Nordeste. Jogando nos Aflitos, Náutico e Fortaleza ficam no 2 a 2, em um jogo aberto até o fim. Já na Arena Castelão, o placar de 1 a 1, para o Ceará, foi de lamento e para o Sampaio, um bom resultado. No programa, Celso Ishigami apresentou e contou […]
PART 2 This is a very special episode, divided in 2 parts, so you can have the best experience. In this episode, my guest Grace Smith is sharing everything about Hypnotherapy, all the benefits, and advantages. We are doing a LIVE Hypnotherapy session, where Grace walks me through all the steps. I am reconnecting with my inner child, we are discovering my fears, breaking through my limiting beliefs, and increasing abundance! I was able to heal and identify my roadblocks in this session. GUEST Grace Smith @gracesmithtv is on a Mission to Make Hypnosis Mainstream in order to end needless suffering. As a pioneer in the Hypnotherapy field, her private clients include founders of multi-billion dollar tech startups, Fortune 500 CEOs, 8+ figure entrepreneurs, world-renowned artists and celebrities. She is the Founder of the world's leading provider of hypnosis education, products and services. VisitGetGrace.com to learn more about her 5 star hypnosis app, the zoom-based hypnotherapy sessions provided by her team globally, and her hypnotherapy certification program. Grace Hypnosis is an Inc 5000 fastest growing company. Grace's work has been featured in BBC News, The Atlantic, US News and World Report, Entrepreneur,InStyle, Glamour, Buzzfeed, Bustle, MindBodyGreen,Popsugar, She Knows, Forbes, and dozens of podcasts. She is a regular guest on a number of television shows including Dr. Oz, CBS's hit show, The Doctors, and leading mental health educator, MedCircle. Her segment on popular Brazilian late night talk show, “The Noite con Danilo Gentili” went viral, bringing her powerful self-hypnosis technique to millions of viewers.Visit www.GetGrace.com/press to view all press articles and segments. Grace is the Wall Street Journal Bestselling author of four books: Close Your Eyes, Get Free Close Your Eyes, Lose Weight Close Your Eyes, Sleep The Adventures of Sleep - Children's book Grace is represented by CAA and a television show about Grace's work is currently being shopped with networks. She is the proud mama of her 4 year old son, Patrick, her baby girl Aurora who is 1.5, and three fur babies. Her husband Bernardo Feitosa is her partner in all things and they run Grace Hypnosis together from Vero Beach, Florida. To learn more about Grace follow her on instagram@gracesmithtv . To apply to become one of Grace's VIP clients, visit GetGrace.com/VIP For all other hypnosis products and services, visitwww.GetGrace.com Links: Website: GetGrace.com App - GetGrace.com/app Private Hypnotherapy - GetGrace.com/coach/ Hypnotherapy Certification - GetGrace.com/method/ Instagram - @GraceSmithTV - 160K followers Facebook - www.facebook.com/gracesmithtv - 40k followers HOST Olyasha Novozhylova - NotBasicBlonde @notbasicblonde_ NotBasicBlonde Podcast - @nbbpodcast Olyasha Novozhylova is the founder and creator of Not Basic Blonde, a fashion, and lifestyle blog dedicated to inspiring young women to create an extraordinary style. Graduated from Georgia State University with a BBA in Managerial Sciences, Olyasha successfully built a career in IT/Project Management, before she became a full time blogger. A model, blogger, entrepreneur, author, and celebrity podcast host of NotBasicBlonde Podcast. As the founder and host of NotBasicBlonde Podcast, where no topic is off limits, Olyasha provides millennials an ultimate guide on entrepreneurship, dating, marketing, self-development, astrology, spirituality, fashion, coaching, beauty, health & wellness. Author of the children's book Cutie the Unicorn – It's ok to be different, Olyasha teaches our younger generation how to express their individuality. The Russian model led an impressive 15-year career in fashion and runway in Atlanta and overseas, as well as enjoying several acting roles. Now a leading influencer, Olyasha shares her beauty, wellness, and fashion tips with an audience of over 1.5M As seen in YahooFinance, Jezebel magazine, Thrive, Medium, and Fashion Week Online magazines. Olyasha has also partnered with brands such as Cartier, Revolve, PrettyLittleThing, PGA, Steve Madden, Too Faced, Vital Proteins, Tarte, DryBar, Drunk Elephant, etc. When she's not documenting her travels through the world, Olyasha is busy masterfully educating women how to create iconic looks with a mix of affordable and designer pieces, as well as offering makeup, skincare, and fitness tips to encourage her followers to live their best and most beautiful lives!
PART 1 (Part 2 is coming out on Thursday 2/10) This is a very special episode, divided in 2 parts, so you can have the best experience. In this episode, my guest Grace Smith is sharing everything about Hypnotherapy, all the benefits, and advantages. We are doing a LIVE Hypnotherapy session, where Grace walks me through all the steps. I am reconnecting with my inner child, we are discovering my fears, breaking through my limiting beliefs, and increasing abundance! I was able to heal and identify my roadblocks in this session. GUEST Grace Smith @gracesmithtv is on a Mission to Make Hypnosis Mainstream in order to end needless suffering. As a pioneer in the Hypnotherapy field, her private clients include founders of multi-billion dollar tech startups, Fortune 500 CEOs, 8+ figure entrepreneurs, world-renowned artists and celebrities. She is the Founder of the world's leading provider of hypnosis education, products and services. Visit GetGrace.com to learn more about her 5 star hypnosis app, the zoom-based hypnotherapy sessions provided by her team globally, and her hypnotherapy certification program. Grace Hypnosis is an Inc 5000 fastest growing company. Grace's work has been featured in BBC News, The Atlantic, US News and World Report, Entrepreneur, InStyle, Glamour, Buzzfeed, Bustle, MindBodyGreen, Popsugar, She Knows, Forbes, and dozens of podcasts. She is a regular guest on a number of television shows including Dr. Oz, CBS's hit show, The Doctors, and leading mental health educator, MedCircle. Her segment on popular Brazilian late night talk show, “The Noite con Danilo Gentili” went viral, bringing her powerful self-hypnosis technique to millions of viewers. Visit www.GetGrace.com/press to view all press articles and segments. Grace is the Wall Street Journal Bestselling author of four books: Close Your Eyes, Get Free Close Your Eyes, Lose Weight Close Your Eyes, Sleep The Adventures of Sleep - Children's book Grace is represented by CAA and a television show about Grace's work is currently being shopped with networks. She is the proud mama of her 4 year old son, Patrick, her baby girl Aurora who is 1.5, and three fur babies. Her husband Bernardo Feitosa is her partner in all things and they run Grace Hypnosis together from Vero Beach, Florida. To learn more about Grace follow her on instagram @gracesmithtv . To apply to become one of Grace's VIP clients, visit GetGrace.com/VIP For all other hypnosis products and services, visit www.GetGrace.com Links: Website: GetGrace.com - during the podcast please promote this link, thank you! App - GetGrace.com/app Private Hypnotherapy - GetGrace.com/coach/ Hypnotherapy Certification - GetGrace.com/method/ Instagram - @GraceSmithTV - 160K followers Facebook - www.facebook.com/gracesmithtv - 40k followers HOST Olyasha Novozhylova - NotBasicBlonde @notbasicblonde_ NotBasicBlonde Podcast - @nbbpodcast Olyasha Novozhylova is the founder and creator of Not Basic Blonde, a fashion, and lifestyle blog dedicated to inspiring young women to create an extraordinary style. Graduated from Georgia State University with a BBA in Managerial Sciences, Olyasha successfully built a career in IT/Project Management, before she became a full time blogger. A model, blogger, entrepreneur, author, and celebrity podcast host of NotBasicBlonde Podcast. As the founder and host of NotBasicBlonde Podcast, where no topic is off limits, Olyasha provides millennials an ultimate guide on entrepreneurship, dating, marketing, self-development, astrology, spirituality, fashion, coaching, beauty, health & wellness. Author of the children's book Cutie the Unicorn – It's ok to be different, Olyasha teaches our younger generation how to express their individuality. The Russian model led an impressive 15-year career in fashion and runway in Atlanta and overseas, as well as enjoying several acting roles. Now a leading influencer, Olyasha shares her beauty, wellness, and fashion tips with an audience of over 1.5M As seen in YahooFinance, Jezebel magazine, Thrive, Medium, and Fashion Week Online magazines. Olyasha has also partnered with brands such as Cartier, Revolve, PrettyLittleThing, PGA, Steve Madden, Too Faced, Vital Proteins, Tarte, DryBar, Drunk Elephant, etc. When she's not documenting her travels through the world, Olyasha is busy masterfully educating women how to create iconic looks with a mix of affordable and designer pieces, as well as offering makeup, skincare, and fitness tips to encourage her followers to live their best and most beautiful lives!
A Sangerine é carioca, produtora de conteúdo e youtuber desda a época em que o youtube nem existia direito! Produziu conteúdo para diversos canais e hoje está mais presente no canal Sucos Unidos, onde registra o dia a dia da família, vivendo no Canadá! No Eu Tava Lá dessa semana, atende nossa ligação pra bater aquele papo sobre a vida e o universo e também pra contar algumas histórias de vida no exterior e também no Rio de Janeiro, onde aconteceu a fatídica noite da pizza premiada... Assine e ouça nosso conteúdo exclusivo! 10% de desconto pra você estudar na Alura! Link do tweet mencionado durante a história da pizza! Edição do Emerson Ribas
Engolindo a meio da noite um avi
Angola: Presidente seleciona apenas cinco órgãos para participarem na conferência de imprensa de amanhã, e diz que quer saber as perguntas de antemão. Sindicato dos jornalistas mostra-se indignado. Guiné-Bissau: Agudiza-se o conflito entre o Presidente e a igreja católica. Cabo Verde: Estruturas de saúde resistem ao aumento exponencial de novas infeções por Covid-19.
Moçambique: Governo não fornece informações sobre número de soldados mortos em Cabo Delgado. Angola: Ativistas do Protetorado Lunda Tchokwé continuam detidos. Campanha de informação sobre métodos alternativos de combater pragas de gafanhotos no centro e sul de Angola é elogiada pelo governo.
A decisão das companhias de cruzeiros de suspender as operações e o resultado da consulta pública para vacinação infantil estão entre os destaques da noite desta segunda-feira, 3 de janeiro de 2022.
Moçambique: Representantes da sociedade civil em Maputo criticam aumento da tarifa dos transportes semicoletivos, vulgo "chapa 100". Angola: Analistas no Uíge, Kwanza Norte e Malanje estão céticos quanto às possibilidades de a Frente Patriótica Unida vencer as eleições gerais deste ano. Arcebispo católico angolano critica Presidente João Lourenço e o partido no poder.
A Medida Provisória que possibilita a renegociação de dívidas do Fies e a mensagem de esperança da OMS para 2022 estão entre os destaques da noite desta sexta-feira, 31 de dezembro de 2021.
A última emissão do ano de 2021 também será o último programa de Johannes Beck como chefe da DW Português para África. "O jornalismo independente faz cada vez mais falta e tem de ser protegido – foi isso que a pandemia também nos ensinou", disse Johannes Beck no seu balanço após 16 anos de liderança na redação.
Learn how to celebrate New Years Eve, Portuguese style!
O despacho emitido pelo Ministério da Educação (MEC) e a sanção da lei que cria o Auxílio Brasil estão entre os destaques da noite desta quinta-feira, 30 de dezembro de 2021.
Chuvas torrenciais deixam rasto de destruição em São Tomé e Príncipe e levam governo a pedir ajuda internacional. Angolanos anseiam por mudanças em 2022, ano de eleições. Ainda em Angola, filas e aglomerações nos ATM's na província do Moxico propiciam propagação de Covid-19.
O envio de recursos para a Bahia e o acidente envolvendo um ônibus em Minas Gerais estão entre os destaques da noite desta quarta-feira, 29 de dezembro de 2021.
Barcos das “Dívidas Ocultas” deviam estar a ser usados no combate ao terrorismo em Moçambique, defende analista. Em Moçambique, edil de Quelimane, agradece à PGR pela “publicidade barata”. Mais de 30 vitórias de direitos humanos marcaram 2021 por todo o mundo, nomeadamente na Guiné-Bissau.
Apesar da presença do exército, população sente-se insegura na província moçambicana do Niassa perante crescente insurgência. Em Angola, ONG Omunga questiona transparência da gestão do programa Reserva Estratégica Alimentar. E um ano depois de entrar em vigor, olhamos para os efeitos práticos do acordo de livre comércio africano.
São Tomé e Príncipe poderá perder população jovem com o acordo de mobilidade da CPLP, alerta sociólogo. Em Cabinda, petição contesta renovação com petrolífera Chevron. Ainda em Angola, camponeses e criadores de gado desesperam com falta de chuva no Namibe e pedem apoio do Governo local.
Pregação realizada em 26/12/2021 no período da noite pelo Rev. Wellington Scacinatti de Lima, continuando a série de sermões com o tema: Advento
Neste programa especial natalício, vamos ouvir várias canções de natal da Alemanha. São canções natalinas que têm história como "Es kommt ein Schiff geladen", que é uma das músicas de Natal mais antigas em alemão. Mas a mais famosa de todas é "Stille Nacht, heilige Nacht" ("Noite silenciosa, noite santa").
Angola: Três partidos da oposição relançam “Frente Patriótica Unida”. Moçambique: Oposição considera que o desenvolvimento do país, em 2021, retrocedeu em vários setores. Guiné-Bissau: Nesta quadra festiva cidadãos queixam-se de fraco poder de compra e aumento dos preços de bens essenciais.
Se já podes ouvir a mensagem da Noite inesquecível, recorda que a boa vontade para com todas as criaturas é nosso dever de sempre. Emmanuel. Vol. 3 da coleção O Evangelho por Emmanuel, comentário a Lucas 2:14 intitulado "Mensagem do Natal"
Mensagem e voz: Eleny Vassão A ACS leva o conforto e a esperança em meio a dor nos hospitais. Ajude-nos a continuar ajudando aqueles que sofrem. Acesse www.capelanianasaude.org.br e saiba como ajudar.
FMI e as autoridades moçambicanas iniciam em janeiro negociações para o programa de financiamento alargado. Setor de saúde em Maputo cria estratégias para responder à rápida propagação da covid-19. Há cada vez mais crianças pedindo esmolas nas ruas nas província angola de Namibe.
Guiné-Bissau: Deputados denunciam aliciamentos do primeiro-ministro para aprovarem o Orçamento do Estado. Em Angola, o Bloco Democrático acusa governo provincial do Zaire de intolerância política. Jovem angolano faz 21 dias de greve de fome em protesto contra a corrupção e miséria no sul de Angola.
Filipe Nyusi anuncia a manutenção das medidas do decreto anterior sobre a prevenção da Covid19 no país. Manuel de Araujo defende que o país tornou-se num terreno fértil para os terroristas. Em Luanda: enfermeiros primários em greve para exigir melhores condições sociais e de trabalho.
Seja muito bem-vindo e bem-vinda à Chácara Primavera! O nosso Encontro de Reflexão e Adoração Online acontece todos os domingos às 9h e 19h em http://chacara.org e em nossa plataforma do YouTube. Ao final de nosso encontro a nossa equipe pastoral está à disposição em nosso Espaço Conviver Online! Para participar basta escolher uma sala em http://chacara.org/conviver ___________________________________ ESTÁ NOS VISITANDO? Acesse http://chacara.org/sejabemvindo e preencha o formulário. Teremos o prazer de falar com você e orar pela sua vida. ___________________________________ IGREJA PRESBITERIANA CHÁCARA PRIMAVERA contemporânea • criativa • acolhedora • transformadora NOSSOS CANAIS http://chacaraprimavera.org.br http://facebook.com/chacaraprimavera... http://instagram.com/chacaraprimavera
Pregação realizada em 19/12/2021 no período da noite pelo Rev. Wellington Scacinatti de Lima, continuando a série de sermões com o tema: Advento
Falando sobre a experiência de participar do maior talkshow do país.
O UFC Vegas 45 será protagonizado por um duelo que promete ser explosivo e pode trazer mudanças no ranking peso-pesado. E traz, também, outras disputas interessantes. Entre elas, chama a atenção uma luta que promete ser bem técnica e de difícil prognóstico, entre atletas acostumados a receber bônus em suas apresentações mais recentes. Confiram a nossa aposta sobre quais atletas vão levar o bônus de Luta da Noite nesta semana e também não deixem de interagir participando da enquete sobre o tema. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nocautecast/message
Sociedade civil da Guiné-Bissau exige responsabilização criminal do Presidente Umaro Sissoco Embaló por ter assinado acordo petrolífero com Senegal. Relutância em partilhar inteligência militar compromete perseguição de insurgentes em Cabo Delgado, alerta especialista. Aumento de casos de abuso sexual contra crianças indigna Cabo Verde.
Presidente de Moçambique apela calma à população face aos ataques armandos na província do Niassa. Sociedade civil angolana diz que João Lourenço insultou famílias que passam fome no Sul de Angola, quando diz que a fome é relativa. Falta de promoção provoca a greve dos guardas prisionais na Guiné-Bissau.
Em Angola, um ano depois da série de reportagens "O Banquete" da Televisão Pública, se questionam os resultados das denúncias de corrupção envolvendo cargos públicos. Presidente João Lourenço minimiza a fome em Angola e a ONG MBAKITA fala numa ofensa contra a vida humana. Em Moçambique, pesquisador do CIP critica a criação do Gabinete central de combate à Criminalidade Organizada e Transnacional.
Parlamento guineense anula acordo de partilha de petróleo com Senegal assinado por Umaro Sissoco Embaló. Médicos angolanos prorrogam greve por tempo indeterminado. Oposição denuncia perseguição política em Inhambane, Moçambique.
Em Angola, "João Lourenço não vai tolerar manifestações em ano de campanha eleitoral", diz ativista. Organização angolana conclui que mais de 100 pessoas morreram no incidente de Cafunfo. Insurgentes estão a sofrer baixas na província moçambicana de Cabo Delgado, garante Chefe de Estado.
Seja muito bem-vindo e bem-vinda à Chácara Primavera! O nosso Encontro de Reflexão e Adoração Online acontece todos os domingos às 9h, 11h e 19h em http://chacara.org e em nossa plataforma do Facebook e do YouTube. Ao final de nosso encontro a nossa equipe pastoral está à disposição em nosso Espaço Conviver Online! Para participar basta escolher uma sala em http://chacara.org/conviver ___________________________________ ESTÁ NOS VISITANDO? Acesse http://chacara.org/sejabemvindo e preencha o formulário. Teremos o prazer de falar com você e orar pela sua vida. ___________________________________ IGREJA PRESBITERIANA CHÁCARA PRIMAVERA contemporânea • criativa • acolhedora • transformadora NOSSOS CANAIS http://chacaraprimavera.org.br http://facebook.com/chacaraprimavera... http://instagram.com/chacaraprimavera
Angola: EUA impõem sanções contra Isabel dos Santos e congelam contas e bens de generais angolanos 'Dino' e 'Kopelika'. Guiné-Bissau: Avião que aterrou ilegalmente na Guiné-Bissau não tem drogas, armas ou explosivos, afirma primeiro-ministro Nuno Nabiam. Moçambique: Instituto Nacional de Gestão de Riscos de Desastres apresentou Política e Estratégia de Gestão de Deslocados Internos.
Angola: Arrancou congresso do MPLA na ausência do ex-presidente José Eduardo dos Santos. Tribunal Constitucional indefere impugnação do Congresso do MPLA. Oposição contesta a decisão, acusando o Tribunal de ser controlado pelo partido no poder. Moçambique: Tribunal de Maputo começou a ouvir a antiga vice-ministra das Finanças Maria Isaltina Lucas, como declarante nas dividas ocultas.
Guiné-Bissau: Debate parlamentar sobre o Orçamento Geral do Estado e investigação a avião suspeito, preso no aeroporto. Moçambique: Ordem dos advogados pede extração de documentos que contêm alegações de violação do sigilo profissional do advogado e declarante, Imra Issa, no caso das dívidas ocultas. Alemanha: Social-democrata Olaf Scholz sucede a Angela Merkel no cargo de chefe do governo.
Moçambique: 17 ativistas detidas por se terem manifestado a favor dos direitos das mulheres. Ambientalistas querem que mais países retirem os seus investimentos a projetos de gás em Moçambique. Angola: Liberdade de imprensa e o “pacote legislativo da comunicação social” são temas de debate na Universidade Católica.
Moçambique: Lutero Simango foi eleito ontem para o cargo de Presidente do MDM, sucedendo ao seu irmão Daviz Simango. Analista diz que não se trata de um caso de nepotismo. Angola: Médicos em greve para exigir salários justos e melhores condições de trabalho. MPLA pede que a juventude faça o uso correto das redes sociais.
Seja muito bem-vindo e bem-vinda à Chácara Primavera! O nosso Encontro de Reflexão e Adoração Online acontece todos os domingos às 9h, 11h e 19h em http://chacara.org e em nossa plataforma do Facebook e do YouTube. Ao final de nosso encontro a nossa equipe pastoral está à disposição em nosso Espaço Conviver Online! Para participar basta escolher uma sala em http://chacara.org/conviver ___________________________________ ESTÁ NOS VISITANDO? Acesse http://chacara.org/sejabemvindo e preencha o formulário. Teremos o prazer de falar com você e orar pela sua vida. ___________________________________ IGREJA PRESBITERIANA CHÁCARA PRIMAVERA contemporânea • criativa • acolhedora • transformadora NOSSOS CANAIS http://chacaraprimavera.org.br http://facebook.com/chacaraprimavera... http://instagram.com/chacaraprimavera
Moçambique: MDM reunido em congresso para eleger novo presidente. Ativista angolano processado por remover cartazes do MPLA. Jornalista da Rádio Ecclesia denuncia perseguição.
No podcast dessa semana, recebemos o RafaSBF para falarmos sobre: * tick, tick Boom, a biografia de Jonathan Larsoon dirigida por Lin Manuel Miranda e estrelada por Andrew Garfield * O Remaster de Grandia * o filme brasileiro O Som ao Redor, de Kleber Mendonça Filho * Noite Passada no Soho, o mais novo filme de Edgar Wright * Siga o Rafa no Twitter: https://twitter.com/RafaSBF_ Transmitido ao vivo no nosso Twitch: www.twitch.tv/superamibos Seja um Patrão do Super Amibos: - APOIA.SE: apoia.se/superamibos Acompanhe o Super Amibos: - YouTube: www.youtube.com/superamibos - Facebook: www.facebook.com/superamibos - Twitter: twitter.com/superamibos - Curious Cat: curiouscat.me/superamibos - Site: www.superamibos.com.br Música de abertura/encerramento: Cascade, por Kubbi Kubbi – Cascade licenciada sob Creative Commons
Em Angola, Isaías Samakuva pede união na abertura do congresso da UNITA. Em Moçambique, habitantes do Niassa temem novos ataques de insurgentes. Tribunal de Contas da Guiné-Bissau começa a julgar as contas de várias empresas públicas do país.
Pandemia de Covid-19 faz esquecer a luta contra o HIV/SIDA. Pré-candidato rejeitado à presidência do MPLA tenta impugnar congresso do partido no poder em Angola no Tribunal Constitucional. Primeiro-ministro de Moçambique anuncia reforma do Instituto de Segurança Social, após escândalo de subsídios a gestores.
Cabo Delgado: "Pulverização" da insurgência pode originar "sobremilitarização". Angola: Engenho explosivo mata seis crianças no Cuando Cubango, apesar de progressos na desminagem apontados pelo Governo. Maputo: Passageiros e "chapeiros" criticam aumento do preço dos transportes.
Em Angola, UNITA suspende membros que pediram cancelamento de congresso. Marcolino Moco elogia Adalberto Costa Júnior pela ideia de unir a oposição contra o MPLA. Agência de Gestão e Cooperação desmente acordo entre Guiné-Bissau e Senegal para exploração de petróleo.
Hoje vamos tratar de um dos assuntos mais pedidos aqui no Podcast: Diferenças entre inglês americano e inglês britânico. Contamos mais uma vez com a participação mais que especial do Renato Geraldes do The Noite. ⠀
Oi, somos do Iradex e estes são os nossos Pitacos sobre Noite Passada em Soho, do diretor Edgar Wright Este episódio é livre de spoilers sobre o filme. O Pitacos é um podcast sem formato definido e sem periodicidade, onde damos nossas opiniões não embasadas sobre as mais diversas produções de arte e entretenimento. E aí, gostou? Deixe seus pitacos aí nos comentários que isso nos ajuda bastante! ---- Participantes desta edição: JP Martins e Louise Alves. Arte por JP Martins. Podcast editado por JP Martins. ---- -Links Noite Passada em Soho (Last Night in Soho) - Trailer Outros Pitacos -Contatos Twitter: /iradex Instagram: /iradexnet E-mail: podcast@iradex.net Canal do Telegram: @iradexnet