Podcasts about obalamy

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy! Niewygodna prawda o zdrowiu – kto kontroluje narrację?

Środa z Braćmi Rodzeń---

Czy archeolodzy naprawdę biegają w kapeluszach i obawiają się klątwy faraonów?

KRECIA ROBOTA

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy! W tym odcinku dowiesz się, jakie produkty udają zdrowe, a w rzeczywistości mogą spowalniać twoje odchudzanie i pogarszać zdrowie metaboliczne.

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!W dzisiejszym odcinku rozprawiamy się z mitami wokół witaminy D i pokażemy Wam 8 mniej znanych objawów jej niedoboru! Większość z nas kojarzy bóle pleców, zmiany skórne czy nadciśnienie, ale czy wiesz, że niedobór tej witaminy może objawiać się na wiele dziwnych, nietypowych sposobów?

W najnowszym odcinku komentujemy Chiński Tajfun o nazwie DeepSeek R1 - najnowszy model rozumujący szturmem wskoczył na pierwsze strony portali internetowych i wydaje się, że już wkrótce stanie się następcą ChataGPT. Przypadkowy projekt, mały zespół, ograniczone możliwości - ile w tym wszystkim prawdy? Nowy odcinek to okazja na rozprawienie się z najbardziej absurdalnymi mitami ostatnich dni. Nie zabraknie również miejsca na Stargate, gigantyczne data center spod znaku OpenAI, a także na Operatora - asystenta do obsługi twojej (?) przeglądarki. Zapraszamy! Transkrypcja odcinka: https://opanuj.ai/podcast/odcinek/deepseek-r1-koniec-chatagpt-obalamy-mity-chinskiego-modelu/

Czym naprawdę jest kurs Alpha?

Zobacz nasze plany treningowe: ⁠https://smartworkout.pl/sklep⁠ Darmowy 8-tygodniowy plan na start: ⁠https://smartworkout.pl/smartletter⁠ Wpadnij na nasz Discord: ⁠https://discord.gg/QsdpRpUvrQ⁠ Oglądaj na YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@smartworkout⁠ W tym odcinku zgłębiamy temat rekompozycji sylwetki po 40. roku życia. Omawiamy najważniejsze wyzwania, z jakimi mierzą się osoby przekraczające ten próg wieku, próbujące jednocześnie budować masę mięśniową i redukować tkankę tłuszczową. Analizujemy cztery główne kategorie wyzwań: fizjologiczne (zmiany hormonalne, metabolizm, regeneracja), żywieniowe (zarządzanie kaloriami, odpowiednia podaż białka), związane ze stylem życia (zarządzanie czasem, ryzyko kontuzji) oraz psychologiczne (motywacja, strach przed zmianą). Obalamy popularne mity dotyczące treningu w średnim wieku i przedstawiamy praktyczne rozwiązania, które pomogą w osiągnięciu założonych celów.

Czym tak naprawdę jest odporność psychiczna i dlaczego często jest źle rozumiana?Czy rzeczywiście oznacza brak słabości i nieustanną siłę? Czy odporności psychicznej możemy się nauczyć? Jak? Jak się ma odporność psychiczna do wrażliwości? O tym jest mój kolejny solowy odcinek podcastu. Rozprawiam się w nim z mitami o odporności psychicznej. Obalam szczególnie te, które mogą utrudniać nam budowanie siły psychicznej.Odporność można kształtować i wzmacniać na różnych etapach życia. Tak! I wcale nie jest tak, że to co nas nie zabije, to nas wzmocni. Nie … O tym też mówię. Mówię też o otwartych warsztatach na temat odporności psychicznej “be WELL & be BRAVE. Wellbeing. Odporność psychiczna. Odwaga. Zmiana”, które w dniach 27-29 maja prowadzę w “Jak tu ładnie” na Mazurach. Zapraszam do zapisów: https://manufakturarozwoju.pl/produkt/be-well-be-brave-27-29-maja-2024/ A jeżeli chcesz zorganizować takie warsztaty w formie zamkniętej dla Twojej organizacji, daj znać! Zapraszam Cię do wysłuchania tej solówki!Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry baaaaardzo za to dziękuję!Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:

Moją dzisiejszą gościnią jest Daria Sikorska. Daria jest naukowczynią, pracuje na uczelni, prowadzi badania i zajęcia dydaktyczne dla studentów i doktorantów. Ma 39 lat, mieszka w Warszawie i jest mamą dwóch nastolatków, jednego w spektrum autyzmu a drugiego z ADHD. Diagnozę otrzymała 3 lata temu.  Przeszła daleką drogę, żeby w końcu stwierdzić, że jest jej dobrze w miejscu w którym aktualnie się znajduje, chociaż nadal uważa, że gdyby mogła zamienić ADHDowy mózg na neurotypowy to zapłaciłaby za to każde pieniądze.  Rozmawiamy o ADHD z perspektywy pracy naukowej, przyglądamy się kondycji  neuroróżnorodnych studentów na polskich uczelniach. Zastanawiamy się jak wykładowcy akademiccy mogą pomóc studentom i co na poziomie systemowym musi się zmienić. Daria opowiada również o wyzwaniach związanych z macierzyństwem oraz o strategiach radzenia sobie. Raport “Neuroróżnorodność na polskich uczelniach” Rozdziały: 0:00 - Wstęp 1:23 - O mnie 1:46 - Patronite 2:15 - Początek rozmowy: ADHD a praca naukowa 15:22 - Czy obranie ścieżki naukowej było dobrym wyborem? 17:11 - Nueroróżnordność na uczelniach cz. 1  23:21 - O deadline'ach i strategiach radzenia sobie 32:44 - O posiadaniu wielu hobby i żadnego konkretnego 39:18 - Diagnoza ADHD w rodzinie 43:59 - Co zmieniło się po diagnozie? 44:40 - Czego nie mówić osobie z ADHD? 46:15 - Nueroróżnordność na uczelniach cz. 2 55:34 - Jak można pomóc osobom studiującym? 56:30 - Wykorzystanie chatu GPT na uczelni 1:03:46 - Macierzyństwo neuroatypowych nastolatków 1:07:28 - O odpoczynku 1:09:45 - O poszukiwaniu wsparcia w ADHD'owych grupach na Facebooku 1:11:13 - “Gdybym mogła zamienić ADHD'owy mózg zapłaciłabym za to każde pieniądze” 1:13:10 - Obalamy mit na temat ADHD  1:14:21 - Wsparcie Podcastu Odcinki publikuję w czwartki co dwa tygodnie. Zapraszam do słuchania, komentowania, obserwowania i dzielenia się przemyśleniami. PATRONITE https://patronite.pl/adhdziewczyny KONTAKT adhdziewczyny@gmail.com LINKI DO PODCASTU https://linktr.ee/adhdziewczyny OPRAWA DŹWIĘKOWA Karol Skrzypiec / IG: @karol_skrzypiec

Czy wszystko, czego się nasłuchaliśmy i naczytaliśmy o zetkach to prawda? Katarzyna Bielecka i Maria Korcz, dziennikarki serwisu Wyborcza.biz i jednocześnie przedstawicielki generacji Z, rozwiewają najpopularniejsze stereotypy o genzetach na rynku pracy oraz zapraszają na "genzetowe bingo". Więcej podcastów na: https://wyborcza.pl/podcast. Piszcie do nas w każdej sprawie na: listy@wyborcza.pl.

Moją gościnią jest Ania Rejman. Możecie kojarzyć ją z aktywnej działalności w mediach społecznościowych. W zeszłym roku przy wsparciu merytorycznym specjalistów z zakresu zdrowia psychicznego założyła na YouTube kanał #OADHD. Dziś zastanawiamy się wspólnie gdzie szukać rzetelnej wiedzy na temat ADHD w dobie mediów społecznościowych.  Ania opowiada o pracoholiźmie, perfekcjoniźmie i o tym jak prawie każde hobby zamieniała w pracę, a także o terapii i zmianie w postrzeganiu samej siebie. Pada również ważne pytanie dotyczące diagnozy - “Co by było gdybym wiedziała wcześniej?” ale tego dowiecie się już z odcinka.  Polecenia od Ani: książka “Laziness Does Not Exist” Devon Price kanał na YouTube “How to ADHD” Jessica McCabe Konto Ani na Instagramie: @ania.rejman Rozdziały: 0:00 - Wstęp 1:13 - O mnie 1:46 - Patronite 1:59 - Początek rozmowy: Skąd wziął się pomysł na kanał na YouTube #OADHD? 13:25 - Współpraca ze specjalistami zdrowia psychicznego 18:50 - Pracoholizm i rola pracy w życiu 32:17 - Droga do diagnozy 42:59 - Perfekcjonizm a ADHD 45:17 - “Ogarnij się w końcu” 50:53 - Leki 54:33 - Opowieści z podróży 55:11 - Obalamy mit na temat ADHD Odcinki publikuję w czwartki co dwa tygodnie. Zapraszam do słuchania, komentowania, obserwowania i dzielenia się przemyśleniami. Podcast ADHDziewczyny można wesprzeć poprzez Patronite: https://patronite.pl/adhdziewczyny Kontakt: adhdziewczyny@gmail.com Montaż i jingiel: Karol Skrzypiec Linki do podcastu: https://linktr.ee/adhdziewczyny

Wybuchają, palą się niczym ognie piekielne, są strasznie drogie, nieefektywne i nieekologiczne. Tak właśnie prezentują się samochody elektryczne w przekazach, które przewijają się czasem przez media społecznościowe. Czy rzeczywiście auta o napędzie elektrycznym są tak beznadziejne i groźne jak próbują przedstawić je niektórzy? O mitach na temat tego rodzaju pojazdów rozmawiamy z Bartłomiejem Derskim, redaktorem portalu wysokienapiecie.pl.Przydatne linki   Elektryki bez paniki – 5 mitów o samochodach elektrycznych Elektryki bez paniki: jak długo gasi się samochód elektryczny? Auta elektryczne gorsze dla klimatu niż „najgorsze diesle”? Fałsz Strażacy o pożarach samochodów elektrycznych

Jak korporacje z branży paliwowej czy mięsnej okłamują świat w kwestii zmian klimatycznych? Czy energia atomowa jest na pewno taka zła, jak się niektórym wydaje? W pierwszej części odcinka przyjrzymy się temu, w jaki sposób olbrzymie korporacje mataczą w kwestii zmian klimatycznych. Zaczniemy od branży paliwowej, która jak się okazuje już kilkadziesiąt lat temu wiedziała, że doprowadzi do katastrofy klimatycznej na Ziemi. Podjęła różne działania, ale nie takie jak się spodziewacie. A skończymy na branży mięsnej, która - co zaskakujące - ma olbrzymi udział w emisji gazów cieplarnianych i podobne strategie ukrywania tego. W drugiej części rozkładamy na czynniki pierwsze energię atomową. Jak w praktyce wygląda działanie takiej elektrowni, czy w ogóle jest fizycznie możliwy jej wybuch, jak w rzeczywistości wyglądają odpady radioaktywne itd. Omawiamy też najpoważniejsze w skutkach katastrofy atomowe - co w nich rzeczywiście było niebezpieczne, a co jest tylko mitem. Zapraszamy do komentowania! (0:00) Spiski korporacji (2:17) Dlaczego ślad węglowy to ściema korporacji (26:08) Matactwa branży mięsnej (41:09) Ciekawostki o energii atomowej (49:33) Prawda o Czernobylu (55:46) Niesamowite współczesne zabezpieczenia (1:03:20) Prawda o Fukushimie (1:09:11) Obalamy mity o atomie (1:18:59) Komu służy strach przed atomem (1:27:51) Czy atom się opłaca i technologie jutra (1:34:21) Atom w Polsce Spotify: https://open.spotify.com/show/2AoGnOu... Apple Podcasts: https://apple.co/3QW1nx8 Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0... Deezer: https://deezer.com/pl/show/5126177 Facebook:   / stacjadywagacja   Instagram:   / stacja.dywagacja   WWW: https://stacjadywagacja.pl

W dzisiejszym podcaście przyjrzymy się bliżej temu, czym jest e-podpis, jakie są jego zalety i jakie mity krążą wokół tego innowacyjnego rozwiązania. Rozmawialiśmy z ekspertem z KIR na temat mSzafir – unikalnego systemu e-podpisu, który staje się coraz bardziej popularny na rynku. Dowiemy się, kiedy ten nowoczesny sposób podpisywania dokumentów zyskał na znaczeniu. Gościmy Elżbietę Włodarczyk – dyrektor linii biznesowej podpis elektroniczny w KIR. Mamy dla Was kod na 50 darmowych, jednorazowych certyfikatów mSzafir. O uzyskaniu decyduje kolejność zgłoszeń. Kod: X5XY42ZA -- Odcinek powstał we współpracy z KIR --

Coraz więcej osób chce wyglądać zdrowo i szczupło. Coraz bardziej zwracamy uwagę na to, co jemy, ale swoją wiedzę czerpiemy głównie z internetu. Często jednak natkniemy się tam na powtarzane mity dietetyczne – dlatego postanowiliśmy je zweryfikować w najlepszym możliwym źródle. W wideo podcaście "Zdrowie bez cenzury" gościem Anny Kaczmarek jest doktor dietetyki Michał Wrzosek, który rozprawia się z tym, w co wierzyliśmy od lat. - Węglowodany będą na pierwszym miejscu, bo ta moda na dietę ketogeniczną, na teorię, że każde wzrośniecie poziomu insuliny we krwi jest szkodliwe. Że ten cukier nie może nam urosnąć, co jest normalną fizjologiczną rzeczą, że jak zjemy węglowodany, to ten poziom cukru wzrasta, potem maleje i to jest jak najbardziej w porządku. Myślę, że dieta ketogeniczna i low carb, że to jest jedyny sposób na zdrowie, wymarzoną sylwetkę — będzie takim numerem jeden [...] Skąd moda na dietę keto? Komuś, kto chce schudnąć, chce lepiej wyglądać, łatwiej jest uwierzyć w jedną zasadę, która sprawi, że osiągnie on tę wymarzoną sylwetkę. W tym wypadku: nie jesz węglowodanów, to na pewno ci się uda — dementuje Michał Wrzosek. A co ze słynną szklanką gorącej wody z cytryną wypijaną rano, która rzekomo powoduje detoks organizmu i odchudza? - Woda z cytryną jest ogólnie fajnym rozwiązaniem, jeżeli ktoś lubi tę wodę z cytryną. Ale jeżeli przypisujemy jej jakieś magiczne właściwości, których nie ma, to wpadamy w jakieś błędne koło, że ma to dać nam jakiś efekt, a to nie ma prawa dać nam żadnego efektu - uśmiecha się dietetyk. Jak zatem wybrać dobrą dietę? - Ta dieta ma być dopasowana do nas, a nie my do diety. To nigdy nie działa. To właśnie jest to dlaczego dieta ketogeniczna, czy inne wymyślne diety: post Ewy Dąbrowskiej, inne takie dziwne, skrajne modele żywieniowe nie działają. Dlaczego uważam, ze one są szkodlliwe? Bo one są z góry określone. Kupujemy sobie jakiś plan w internecie i on jest "od do". A każdy organizm jest inny, każdy człowiek jest inny — stanowczo stwierdza Michał Wrzosek. Te i inne mity żywieniowe w wideo podcaście "Zdrowie bez cenzury".

Zapraszamy do rozmowy z Karolem Krakówko, badaczem kawy i baristą, gdzie tłumaczymy dlaczego kawa jest zdrowa. Obalamy wszystkie mity na temat kawy - wypłukiwanie magnezu, odwodnienie, rakotwórczość kawy rozpuszczalnej, wpływ na nadciśnienie i szkodliwość dla żołądka. Odpowiedzieliśmy na pytanie co zrobić z fusów po kawie oraz czy przez zmiany klimatyczne przestaniemy pić arabikę. Z odcinka dowiesz się także czym jest kawa specialty oraz jaką najlepiej pić. Źródła dla zainteresowanych:Angeloni, G., Guerrini, L., Masella, P., Bellumori, M., Daluiso, S., Parenti, A., & Innocenti, M. (2019). What kind of coffee do you drink? An investigation on effects of eight different extraction methods. Food research international (Ottawa, Ont.), 116, 1327-1335. Leszczynska T, Pisulewski P.M. (2004) Wpływ wybranych składników żywności na aktywność psychofizyczna człowieka, ŻYWNOŚĆ. Nauka. Technologia. Jakość, 2004, 1 (38), 12 - 24 Kunashowisz i wsp: Tabele składu i wartości odżywczej żywności. Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2005Janda K, Jakubczyk K, Baranowska-Bosiacka I, et al. Mineral Composition and Antioxidant Potential of Coffee Beverages Depending on the Brewing Method. Foods. 2020;9(2):121. Published 2020 Jan 23. do: 10.3390/foods9020121 Rebello SA, van Dam RM. Coffee consumption and cardiovascular health: getting to the heart of the matter. Cur Cardiol Rep. 2013 Oct; 15(10):403. doi: 10.1007/11886-013-0403-1. PMID: 23990273Jee SH, He J, Appel L, Whelton PK, Suh I, Klag MJ. Coffee consumption and serum lipids: a meta-analysis of randomized controlled clinical trials. Am J Epidemiol. 2001 Feb 15;153(4):353-62. do: 10.1093/aje/153.4.353. PMID: 11207153. Jane V. Higdon & Balz Frei (2006) Coffee and Health: A Review of Recent Human Research, Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 46:2, 101-123, DO: 10.1080/10408390500400009 Gorjanovic S, Komes D, Lalicic Petronijevic J, et al. Antioxidant efficiency of polyphenols from coffee and coffee substitutes-electrochemical versus spectrophotometric approach. J Food Sci Technol 2017;54(8):2324-2331. do: 10.1007/s13197-017-2672-y Jeszka-Skowron, M., Sentkewska, A., Pyrzynska, K. et al, Chlorogenic acids, caffeine content and antioxidant properties of green coffee extracts: influence of green coffee bean preparation. Eur Food Res Technol 242, 1403-1409 (2016)PS jeszcze nie możemy załączyć tutaj obiecanego linka do artykułu Karola, dodamy jak tylko będzie to możliwe :)

Jako prawniczka i obrończyni praw kobiet od lat tłumaczę, dlaczego Konwencja Stambulska jest ważna i czemu jej przeciwnicy nie mają racji, a często nawet cynicznie manipulują, by podburzać przeciwko niej. Z wieloma argumentami trudno jest dyskutować – są zwyczajnie nieracjonalne lub nieprawdziwe. Dopóki jednak wiem, że wciąż wiele osób wierzy w chochoły w rodzaju „ideologii gender”, warto rozmawiać o tym, czym Konwencja jest naprawdę i czego obawiają się jej przeciwnicy. Dlatego postanowiłam po raz pierwszy w Polsce wydać w formie książki pełną treść Konwencji wraz z – co kluczowe – nieprzetłumaczonym do tej pory na język polski memorandum wyjaśniającym. W związku z ratyfikacją Konwencji przez Unię Europejską, wznowiłam wydanie mojej książki aktualizując ją o najnowsze informacje dotyczące przemocy domowej i jej zwalczania w Polsce i w Unii Europejskiej, działań legislacyjnych na poziomie unijnym, a także informacji dotyczących samego procesu ratyfikacji. O tym, kto i dlaczego boi się Konwencji jest ten odcinek podcastu.

Choć pompa ciepła to wciąż nowa technologia, to wokół niej zdążyło już powstać wiele mitów. Warto obalić te najważniejsze, ale też pokazać zalety, które nie są tak oczywiste, a płyną z instalacji takiego systemu ogrzewania. Stąd też powstał nowy cykl podcastów pt. “Moja pompa ciepła”. “Moja pompa ciepła” to najnowszy cykl podcastów INNPoland. Gościem pierwszego odcinka był ekspert firmy Viessmann Dawid Pantera. Nie tylko obalał mity wokół pomp ciepła, ale również w niezwykle przystępny sposób przedstawił wszelkie zalety związane z montażem takiego systemu grzewczego, który można zamontować niemal w każdej nieruchomości. Co ciekawe, pompy ciepła to urządzenia, które jako jedyne dostępne na rynku zarówno zapewniają zapewniają ogrzewanie budynku, dostarczają ciepłą wodę użytkową, jak i umożliwiają chłodzenie pomieszczeń latem. Szczególnie ten ostatni aspekt jest faktem, o którym wiele osób może nie wiedzieć, a sprawia, że pompa ciepła – choć ma ciepło w nazwie – jest w stanie nie tylko grzać zimą, ale i chłodzić pomieszczenia latem, a także utrzymuje stałą temperaturę wewnątrz nawet pomimo nagłych zmian temperatury na zewnątrz. To niezwykle istotne w dobie zmian klimatycznych i ekstremalnych zjawisk – w tym ekstremalnych upałów i mrozów. Wracając do mitów, wciąż spotkać się można z przeświadczeniem, że starsze budynki, wyposażone dotąd w kotły na paliwa stałe, nie mogą lub nie powinny być ogrzewane pompą ciepła, chociażby z uwagi na nieprzystosowanie instalacji, czy z obawy o wysokie koszty eksploatacji. Materiał powstał we współpracy z marką Viessmann

Dziecko nie chce jeść? Rozmowa z autorkami „Rozgryzione. Jak nauczyć dziecko dobrze jeść”.Marta Kostka i Zuzanna Wędołowska fantastycznie opowiedziały o wyzwaniach związanych z jedzeniem. O czym rozmawiamy? Obalamy największe mity (fałszywe przekonania lub już nieaktualne prawdy) o odżywianiu dzieci.„Zjedz jeszcze kotleta”... Nie chcemy mieć głodnego dziecka, jednak czy tym „kotletem” bardziej krzywdzimy niż pomagamy? Rozmawiamy o sytacjach, kiedy dziecko zjadło niewiele, mówi, że jest najedzone, a my mu wmawiamy, że powinno jeść dalej.Kiedyś nie było „osobnego” jedzenia dla dzieci. Kiedy i dlaczego to się zmieniło? Czy to zmiana na lepsze?Jest bardzo wiele podpowiedzi, teorii o odżywianiu dzieci. jako rodzice szukamy prostych, konkretnych wskazówek, zatem rozmawiamy też o ODPOWIEDZIALNOŚCI. Kto o czym decyduje i dlaczego taki jest podział?Dlaczego niektórym dorosłym tak trudno oddać odpowiedzialność w ręce dziecka?Czym jest kultura żywieniowa i jak wpływa na nasze wybory i działania?Do czego dążymy skupiając się na „odrobieni lekcji” ze zdrowego odżywiania. Jakie ostateczne cele powinny nam przyświecać.Ważne słowo – samoregulacja. Jak tego nauczyć dzieci, skoro sami nie zawsze potrafimy odczytać sygnały własnego ciała? Jak NIE wychować „niejadka”? Czy to się da zrobić? Wyjaśniamy, dlaczego nie powinno się tak mówić do dziecka.Czy jeśli popełniliśmy kilka błędów na początku, da się je skorygować z kilkulatkiem? Na przykład je wybiórczo, bo nie miał okazji próbować od początku. Wspaniałe rady autorek. Dlaczego współczesnym dzieciom tak trudno nie być otyłymi? I jaki wpływ na to ma sytuacja w domu. Więcej o wychowaniu wspierającym na: https://nietylkodlamam.pl/

Czy 10 tys. kroków to absolutne minimum, aby zachować zdrowie? Czy ćwiczenie brzuszków sprawi, że będziemy wyglądali jak gwiazda kina? A jeśli się ruszamy i nie widzimy efektów, czy to znaczy, że jesteśmy leniwi? Te i inne mity fitnessowe obala w podcaście Demagoga Asia Jaworska – trenerka personalna, działająca w internecie jako „Myśl w ruchu”. Na co dzień Asia rozwala tzw. „fit-szit", czyli dyrdymały, którymi karmi nas branża fitness. Sprawdź, jakie fałszywe informacje o zdrowym ruchu udało nam się wyjaśnić wspólnie! Asia Jaworska - absolwentka warszawskiej AWF oraz "Uważności i współczucia" na SWPS. Trenerka personalna vel. przewodniczka w ruchu. Naprawia relacje z ruchem i pokazuje, że sport może być dla każdego. Rozwala tzw. "fit-szit", czyli dyrdymały, którymi karmi nas branża fitness. Wspiera osoby chorujące na endometriozę oraz insulinooporność. Miłośniczka wspinaczki skałkowej, dźwigania ciężarów, tańca, spacerów z Benią (psem) oraz cynamonek. W internecie działa jako @myslwruchu. Ten podcast możemy wydawać m.in. dzięki wsparciu naszych słuchaczy. Jeśli podobał Ci się ten odcinek, możesz kupić nam kawę, zostać naszym Patronem, albo wesprzeć nas w inny sposób.

#odchudzanie #dieta #mity Jednym z najczęściej pojawiających się pytań na moich mediach społecznościowych jest: "Jem mało i nie chudnę. Co robię nie tak?!". Powodem braku efektów może być tak wiele rzeczy, że aż pozwoliłam sobie zaprosić specjalistę! Moim i Waszym gościem będzie dzisiaj dr Damian Parol - dietetyk, który specjalizuje się w obalaniu mitów i, jak sam dodaje, udziałem w kłótniach internetowych. Pozwoliłam sobie zapytać Damiana jak to jest z tym słynnym stwierdzeniem "jem mało i nie chudnę" i co realnie może kryć się po drugiej stronie. Oprócz tego porozmawialiśmy również o deficycie kalorycznym, metabolizmie, restrykcjach i jedzeniu intuicyjnym. Miłego odbioru! Instagram Damiana: https://www.instagram.com/dr.damian.parol/ Strona www: https://www.damianparol.com/ ______________________________________________________________________ The following music was used for this media project: Music: Fun Journey by WinnieTheMoog Free download: https://filmmusic.io/song/8914-fun-journey License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license

W tym odcinku będziecie mogli poznać drugą połowę tego kanału, czyli Julię i posłuchać jak wspólnie dyskutujemy o tych ciekawych, śmiesznych ale też poważnych aspektach życia w Australii. Będzie trochę faktów, trochę mitów i najśmieszniejsze pytania, które zadają nam nasi bliscy z Polski. Zastrzegamy też, że nie jesteśmy ekspertkami, jesteśmy w Australii krótko i przekazujemy Wam jedynie nasze spostrzeżenia, które według nas są interesujące. Miłego słuchania! I dajcie znać co Was najbardziej zaskoczyło :)

Kup książkę "Mity o Hitlerze": https://bit.ly/40JutVeMateriał powstał we współpracy z wydawnictwem HI:STORY (imprintem Wydawnictwa Otwartego) wydawcą książki "Mity o Hitlerze" Sjoerda J. de BoeraCzy Hitler miał syna? Co z pogłoskami o jego żydowskim pochodzeniu? Czy rzeczywiście był złym malarzem, czy może jednak artystycznym geniuszem? Co zawierał jego testament i co się z nim stało? Czy był dewiantem seksualnym? Kup książkę i poznaj odpowiedzi na te i wiele innych pytań.W ocinku omówimy 5 wybranych mitów o Hitlerze, w które być może wierzysz.

Prześwietlamy temat elektromobilności, aby znaleźć biznesowe okazje dla polskich małych i średnich przedsiębiorców. Czy na tym trendzie mogą skorzystać też firmy, które bezpośrednio nie zajmują się transportem elektrycznym? W jaki sposób wykorzystać temat e-samochodów do budowania swojej niszy lub przewagi konkurencyjnej? Obalamy też podstawowe mity, które jak bumerang wracają, kiedy tylko ktoś wypowiada słowo "elektromobilność". Gościem tego odcinka jest Janusz Grądzki - Chief Revenue Officer w spółce Eleport, Prezes Fundacji Kierunkowskaz, Przewodniczący Komitetu ds Elektromobilności Krajowej Izby Gospodarczej. Dowiedz się więcej: www.apfino.pl Słuchaj nas również na Spotify, Google Podcast, Apple Podcast i Empik Go #PrzyspieszBiznes #Apfino Podcast „Przyspiesz biznes” to cotygodniowa audycja pełna praktycznej wiedzy i wskazówek, które pomagają rozwiązywać codzienne problemy polskich przedsiębiorców. Kamil Nowak pyta ekspertów o to, co ważne w procesie rozwoju firmy i prowadzenia jej finansów. Faktury, rekrutacja, pozyskiwanie klientów, podatki - to tylko niektóre z zagadnień poruszanych podczas rozmów z naszymi gośćmi. Partnerem audycji jest Apfino - platforma, która łączy wiele usług finansowych w jednym miejscu i oferuje wygodnie połączenie z systemami Comarch ERP.

MOBR----Dzisiaj o poście tak kolejny odcinek o poście, gdyż post właśnie to bardzo proste narzędzie do odzyskania zdrowia metabolicznego, zmniejszenia ryzyka chorób serca, zawału, udaru i innych na "Z"....Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

#zdroweNIEjedzenie16/8---Dziś obalimy 3 mity dotyczący cukrzycy typu drugiego, można również śmiało powiedzieć trzy głupoty które nas najbardziej kłują w oczy i szczypią w uszy.... posłuchajcie uważnie.

W kolejnym odcinku "Technicznie Rzecz Biorąc" gościem Macieja Kaweckiego byli Marcin Sikorski, Ekspert Technologii Smart współpracujący z marką Samsung i Arkadiusz Świostek, zastępca red. naczelnego i szef laboratorium testowego Komputer Świat. Oboje opowiedzieli nam o świecie SmartThings i tym, jak w prosty sposób do niego wkroczyć.  Partnerem programu jest Samsung. Materiał sponsorowany. Szczegóły, w tym pełna lista kompatybilnych urządzeń Samsung ze SmartThings, na www.samsung.com/pl/apps/smartthings/

Już samo słowo "promieniowanie" budzi strach. Tymczasem promieniowanie elektromagnetyczne to radio, mikrofalówka, telefonia komórkowa, ciepło, które czujemy na skórze, widzialne światło, ultrafiolet, promienie rentgenowskie i gamma. Rozmawiamy o tym, dlaczego ludzie boją się telefonii komórkowej, systemu 5G i czy telefony gotują mózgi. Odcinek powstał we współpracy z serwisem Na fali nauki - https://nafalinauki.pl/

Już samo słowo "promieniowanie" budzi strach. Tymczasem promieniowanie elektromagnetyczne to radio, mikrofalówka, telefonia komórkowa, ciepło, które czujemy na skórze, widzialne światło, ultrafiolet, promienie rentgenowskie i gamma. Rozmawiamy o tym, dlaczego ludzie boją się telefonii komórkowej, systemu 5G i czy telefony gotują mózgi. Odcinek powstał we współpracy z serwisem Na fali nauki - https://nafalinauki.pl/

Uwaga! Kleszcze… Strach przed kleszczami powraca do nas każdej wiosny. Czy naprawdę jest się czego bać? Obalamy mity związane z kleszczami. Z prof. Renatą Welc-Falęciak z Wydziału Biologii Uniwersytetu Warszawskiego rozmawia Adrian Wojtasik

"Na szkoleniu FBI usłyszałam kiedyś bardzo fajną rzecz: w czasie przesłuchania patrz trochę dalej za tego człowieka. Porozmawiaj z nim o tym, co się stało, jak wygląda jego życie, daj mu taką możliwość. Większość sprawców nie planuje swojego czynu, czasami coś po prostu wymyka się spod kontroli" – mówi w nowym odcinku "Gier Ulicznych" psycholog policyjna i profilerka kryminalna Mariola Wołoszyn. W rozmowie z Januszem Schwertnerem i Mateuszem Baczyńskim opowiada o m.in. o taktyce przesłuchań, tajnikach pracy psychologa śledczego i zbrodniach, które nią wstrząsnęły.

#zdroweNIEjedzenieKETO----Czyli ograniczamy węglowodany do poniżej 50 gramów netto dziennie

Kojarzysz typowego Janusza w sandałach i białych skarpetach z siatką Biedronki nad polskim morzem? A może doświadczyłaś obleśnych komentarzy na swój temat od typów na ulicy? Niezależnie, czy wiesz, czym jest małomiasteczkowość, czy nie masz pojęcia, ten odcinek jest wart przesłuchania. Obalamy mity, żartujemy, patrzymy na sprawy z każdej strony. Miłego słuchania!Buszek & Mateuszek

Odcinek pierwszy to rozmowa o zaburzeniach odżywiania przeprowadzona z Anną Szostak, prezeską Centrum Terapii Zaburzeń Odżywiania w Poznaniu i psychoterapeutką oraz z Aleksandrą Pakieła, która opowiada o swojej historii zaburzeń odżywiania. Rozmawiamy o tym, czym są ZO, jak zmieniają zachowania osób, które są nimi dotknięte i w jaki sposób można poszukiwać wsparcia i sobie z nimi radzić. Obalamy kilka mitów i ze zdumieniem odnajdujemy dziewczynę z ZO, wśród bohaterek Disney'a. Podcast Zdrowie Kobiety przybliża część z najbardziej powszechnych trudności w obszarze psychiki i zdrowia, na które są narażone kobiety. Przygotowany we współpracy z grupą FB Dla Każdej z Nas pod patronatem RESERVED. #podcast #zdrowiekobiety

"Od glutenu się tyje" - to zdanie chyba każdy z nas usłyszał w ciągu ostatnich kilku lat. Tymczasem okazuje się, że do eliminowania glutenu z diety zachęcają przede wszystkim celebryci, w przeciwieństwie do specjalistów. Gluten to bowiem białko występujące w produktach zbożowych - a te są nam niezbędne do funkcjonowania, ze względu na dużą ilość witamin z grupy B a także skrobi metabolizowanej do glukozy, która jest podstawowym paliwem energetycznym dla naszego mózgu i mięśni. Glutenu powinny natomiast unikać osoby chorujące na celiakię czy z potwierdzoną nietolerancją. To jednak diagnozy, które mogą być postawione przez lekarzy, po przeprowadzeniu niezbędnych badań. Eliminowanie glutenu i sięganie po produkty bezglutenowe, może być zwyczajną pułapką - bo często są one wysokoprzetworzone, zawierają dodatkową porcję cukru lub tłuszczu. A więcej na ten temat mówi dr Olga Gajek- Daszczyńska, ekspertka kampanii "Glutenowy zawrót głowy. Obalamy mity, potwierdzamy fakty". Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.

SŁODZIKI- OBALAMY MITY W 72 odcinku Darek porusza bardzo holistycznie temat słodzików. Z tego odcinka dowiesz się m.in.: - jakie korzyści oraz niebezpieczeństwa płyną z stosowania słodzików? - kto nigdy nie powinien ich stosować? - czy bez produktów “zero” można przeprowadzić skuteczną redukcję? - czy słodziki pomagają zaoszczędzić na dentyście?

Personale! Cóż to takiego i z czym / kim to się je? :) Zapraszamy na rozmowę, w której rozwiniemy temat personalnej opieki trenerskiej. Odpowiadając jakie cechy charakteryzują dobrego trenera personalnego, wskażemy komu wskazana jest praca pod jego okiem a komu nie! Z odcinka poznasz kulisy pracy ,,1:1", dowiadując się dlaczego godzina trenerska nie wynosi 60 minut. Obalamy mity powstałe z kulturystycznych sal treningowych, ukazując obecnie największe zalety personalnej współpracy. Posłuchaj i poznaj odpowiedź na pytanie czy zawód trenera personalnego odchodzi do lamusa! Zapraszamy na: Facebook Eat&Move Instagram @eatandmovepl Google Podcast Apple Podcast Napisz do nas >>> eatandmovepl@gmail.com Wyraź swoje pomysły i opinie w ankiecie>>>

Dzwoni telefon, jedna przyjaciółka słyszy, że druga przyjaciółka płacze. Pierwsza przyjaciółka rzuca siaty z zakupami, pomidory turlają się pod kuchenną szafkę, jaja rozbijają o kafelki, mleko już płynie strugą do drzwi wejściowych. Pierwsza przyjaciółka biegnie ratować drugą przyjaciółkę. Tak to, z bardzo grubsza, wygląda w większości filmów i seriali o kobiecej przyjaźni. Filmów takich jest tyle, że zliczyć trudno. A rodzaj kobiecej przyjaźni w nich zwykle jeden. Romantyczny, na zawsze, taki, który przetrwa wszystko. Ale, czy tak naprawdę wygląda przyjaźń? No, naszym zdaniem nie do końca. Dlatego w tym odcinku postanowiłyśmy się rozprawić z... ...najpopularniejszymi mitami na temat przyjaźni: → Związki się kończą, a przyjaźń trwa na zawsze, → Skoro przyjaźń się skończyła, to znaczy, że nie była prawdziwa, → Z przyjacielem trzeba zjeść beczkę soli (sama nie do końca wiedziałam, o co z tą beczką chodzi, zanim mi Kaja nie wytłumaczyła), → Na przyjaźń trzeba sobie zasłużyć, → O przyjaźń trzeba dbać, → Prawdziwi przyjaciele nie mają przed sobą tajemnic, → Prawdziwy przyjaciel to ten, który zna cię od zawsze! Zapraszam na kolejny odcinek PsychoRozmów, cyklu rozmów w podcaście Koleżanki, porozmawiajmy. Cykl współprowadzę z psycholożką i trenerką interpersonalną Kają Tomczyk na tematy związane z psychologią właśnie. Kaję możecie na co dzień obserwować na Facebooku: → https://www.facebook.com/KajaTomczykPsycholog A mnie na Facebooku i Instagramie: → https://www.facebook.com/KolezankiPorozmawiajmy/ → https://www.instagram.com/kolezanki_porozmawiajmy/ ♡ Zapraszam was serdecznie do oglądania i subskrybowania kanału ♡ I nie zapomnijcie podzielić się tym odcinkiem z Koleżanką! Realizacja i montaż: Kacper Piątek #przyjaciółki #koniecprzyjaźni #mityoprzyjaźni #relacje #najlepszaprzyjaciółka #przyjaźń #psychologia #psychoterapia #zdrowiepsychiczne #wellness #dobreżycie #dbanieosiebie

Podcast "Elektrycznie Tematyczni" napędza marka Volkswagen. W trzydziestym drugim odcinku podcastu „Elektrycznie Tematyczni”, Katarzyna Frendl  i Paweł Pilarczyk ponownie rozprawiają się z mitami na temat elektromobilności, uporządkowując nieco wiedzę zdobytą od poprzednich gości. W tym odcinku prowadzący, by uporać się z mitem słabego zasięgu elektryków przytoczyli historię Marka Wawrzeńca, który podróżował ID.3 i w kilka dni zrobił kilka tysięcy kilometrów. Poruszają również drażliwy temat infrastruktury oraz cen aut na prąd, które stają się bardzo przystępne, a w niektórych wypadkach nie tylko zrównują się z cenami za samochody z napędem spalinowym, ale są nawet od nich tańsze. Dla większości konsumentów pojazdy elektryczne to wciąż samochody przyszłości. Jednak, dzięki wielu nowym pojazdom zasilanym z akumulatorów, przyszłość jest bliżej, niż mogłoby się to wydawać. Ci, którzy nie do końca zdają sobie sprawę z zalet pojazdów typu plug-in, często trzymają się przestarzałych i niedokładnych wyobrażeń na temat tego gatunku pojazdów. Strach przed zasięgiem, cena czy słaba infrastruktura zniechęcają niektóre osoby do zakupu auta elektrycznego. Ale czy mają rację? Wbrew mitom, że samochody elektryczne nie nadają się w długie trasy, historia polskiego kierowcy pokazuje, że jest to nieprawda. Marek Wawrzeniec jest jednym z pierwszych polskich kierowców, którzy w październiku 2020 roku odebrali Volkswagena ID.3 z limitowanej serii 1ST. Mimo pandemii już w maju spakował się, naładował 58 kWh akumulator i ruszył w podróż, która prowadziła przez Słowację, Węgry, Rumunię, Serbię, Macedonię, Albanię i Czarnogórę, aż do Chorwacji. Z jaką maksymalną prędkością jechał? Ile dni zajęła mu podróż? Ile kilometrów przejechał? Ile energii zużyło auto? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań, znajdziecie w najnowszym odcinku naszego podcastu „Elektrycznie Tematyczni”. Zapraszamy do słuchania i subskrybowania!

Odcinek #33, w którym siedzimy z Małgorzatą Gołotą w księgarni i rozmawiamy o książce "Spinalonga. Wyspa trędowatych". Obalamy mity dotyczące trądu, jest I jak izolacja, są śluby i chrzciny. Pojawiają się ważne postaci : N jak Nondas, H jak Hansen, B jak Born, Maurice Born. Małgorzata opowiada o szukaniu bezimiennych, "Spinalonga" staje się opowieścią o strachu.

Czy można wartościować orgazm? Czy jest lepszy lub gorszy seks? Od czasów Freuda funkcjonuje mit dotyczący prymatu orgazmu pochwowego nad łechtaczkowym. O tym, że są różne drogi osiągnięcia szczytowego momentu przyjemności rozmawiają dr n. med. Robert Kowalczyk, seksuolog kliniczny, psychoterapeuta oraz dr n. med. Aleksandra Krasowska - lekarz, specjalistka psychiatrii i seksuologii.

Wiele osób podejmuje aktywność seksualną mimo bólu, zanim zdecydują się zgłosić do specjalisty. Dr Robert Kowalczyk i dr Aleksandra Krasowska przekonują, że ból w trakcie współżycia to jednostka chorobowa, którą należy leczyć.

Odcinek w którym powołujemy się na wszystkich mądrych tego świata, którzy o talencie, rozwoju i sukcesie napisali tomy książek i nagrali tysiące podcastów :) Magda chwali się znajomością testu Gallupa a Danusia porównuje naukę tańca do nauki języka. A wszystko po to, żeby odczarować mit na temat talentu i jego roli w tanecznym rozwoju. Przy okazji zastanawiamy się co zrobić, jak nam się bardzo nie chce i tylko trochę nie chce. Przypisy: odc. podcastu MWF Miłosz Brzeziński o relacjach z innymi (i samym sobą)Angela Duckworth - Upór. Potęga pasji i wytrwałości Ken Robinson - Uchwycić Żywioł. O tym, jak znalezienie pasji...

Jakie masz wyobrażenie o rolnictwie? Z czym Ci się kojarzy?  Ostatnio uświadomiłam sobie, że do hasła “rolnik” mam ciągle przypisany obraz starszego pana z kosą lub sierpem w ręku, który wstaje ze wschodem słońca i cały dzień spędza w polu, doglądając swoich włości.  Wyobraź sobie moje zdziwienie, kiedy zobaczyłam na LinkedIn'ie profil Michała, który w […]

W dzisiejszym odcinku będziemy obalać mity z którymi każda zainteresowana Koreą osoba spotkała się na pewno nie raz. Korea jest teraz na topie, więc w Internecie znajdziemy całą masę artykułów i filmików o Korei, a w nich różne "ciekawostki", które często nie są prawdziwe, lub mają z prawdą nie wiele wspólnego, dlatego przygotowałyśmy zbiór takich ciekawostek-mitów i rozprawiłyśmy się z nimi dla Was! W kąciku Tymczasem w Korei, mówimy o BTS Meal w Mcdonald's (filmik Wioli: https://www.youtube.com/watch?v=DTNc6IDHc_E) i kimchi energetyku (filmik Agnieszki: https://www.youtube.com/watch?v=RP5yD6zSgLU)! Artykuły z których korzystałyśmy: https://www.travelinglifestyle.net/weird-fun-facts-south-korea/ https://lavidanomade.com/en/14-curious-facts-about-south-korea/ https://cycloscope.net/fun-facts-south-korea Filmik Agnieszki - 5 mitów o koreańskim jedzeniu https://www.youtube.com/watch?v=5ZePzSZmP_0 Bądź na bieżąco z ekipą "Tymczasem w Korei"! Instagram: https://instagram.com/tymczasemwkorei Pyra w Korei: https://www.youtube.com/c/pyrawkoreiTV Pierogi z Kimchi: https://www.youtube.com/c/pierogizkimchi Muzyka: 브금대통령 - 수양놀음 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tymczasem-w-korei/message

Obalamy mity dotyczące mindfulness! W rozmowie z Zuzanną Ziomecką dziennikarką i trenerką mindfulness redakcyjna Kasia upewnia się, że medytacja nie jest tylko dla rannych ptaszków oraz nie wymaga założenia specjalnych legginsów. W tym odcinku usłyszycie o uzdrawiającej mocy treningu uważności i dostaniecie porady jak zacząć medytację mindfulness. To przedsmak tego, co możecie przeczytać w książce Zuzy „Wyspa spokoju”, nad którą jako Szajn objęłyśmy matronat.Fanpage Zuzy Wyspa Spokoju → https://bit.ly/3xIMwxC Książka  → https://bit.ly/3aYv8v5--SZAJN: http://www.szajnmag.pl​ IG: https://www.instagram.com/szajn/​ GoOut: https://bit.ly/GoOut_Szajn​

Architektura tworzy nowe kierunki rozwoju. Startupy rosną jak grzyby po deszczu, a mimo to panuje przekonanie, że jedyne słuszne miejsce dla architekta, to deska kreślarska. Obalamy mity o rozmawiamy o rozwoju, biznesie i tym, co może zaoferować fascynujący świat Architektury, Technologii i Biznesu. Rozmowa z dr inż. arch. Agnieszką Labus.

Czym jest Smart City? czy to futurystyczny obraz miast z filmów sci-fi, czy nasza teraźniejszość? Obalamy mity miast inteligentnych, rozmawiamy o niebezpieczeństwach, technologiach w miastach i projektowaniu urbanistycznym. Gościem jest dr inż. arch. Tomasz Bradecki

Wraz z badaniami naukowców, którzy udowadniają, że klimat cały czas się zmienia, pojawiają się głosy negujące degradującą rolę człowieka. Czy ocieplenie klimatu jest efektem zmiany aktywności Słońca? Skąd bierze się pewność, że to człowiek przyczynia się do globalnego ocieplenia? A może to wulkany odpowiadają za wzrost stężenia trujących gazów? Te wątpliwości klimatycznych sceptyków w 5. odcinku cyklu "Klimatyczne ABC" wyjaśmniała dr Aleksandra Kardaś z Wydziału Fizyki UW.

Dietly.pl to nowoczesny marketplace dla cateringów dietetycznych i diet pudełkowych. Dziś, w #PołączKropki rozmawiamy z CEO firmy, Przemkiem Skokowskim. Obalamy mity związane z takim sposobem jedzenia i omawiamy zalety tego systemu. Okazuje się, że to nie tylko zamawianie posiłków. To też świadome oszczędzanie czasu i pieniędzy.Pamiętajcie aby subskrybować nasz kanał na YouTube, iTunes, Spotify lub wszędzie tam gdzie słuchacie podcastów. Co czwartek wywiady z przedsiębiorcami. I nie tylko!Więcej ciekawych historii i rozmów z wyjątkowymi gośćmi znajdziecie na naszej stronie: https://zaprojektujswojezycie.pl➡Facebook: https://m.facebook.com/zaprojektujswojezycie/➡Instagram: https://www.instagram.com/zaprojektujswojezycie.pl/➡LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/audycja-zsz/

Dla wielu osób koncepcja mieszkania w Las Vegas jest zupełnie abstrakcyjna. Wydaje się, że w LV się nie mieszka! Przecież tam są same kasyna! Obalamy ów mit i opowiadamy o tym, jak nam się mieszka w Vegas po 6 miesiącach od przeprowadzki z Kalifornii.

W listopadzie 2020 roku zostały opublikowane nowe rekomendacje Światowej Organizacji Zdrowia dotyczące aktywności fizycznej, dlatego w dzisiejszym odcinku poruszamy temat zdrowego podejścia do aktywności fizycznej, przede wszystkim po wyjściu z zaburzeń odżywiania. W tym odcinku moim gościem jest Ola Mroczek - pasjonatka biegania i zdrowego stylu życia, zdrowiejąca z anoreksji i uświadamiająca na tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Będziemy rozmawiać o motywacji do ćwiczeń, roli sportu w zaburzeniach odżywiania oraz przede wszystkim jak wrócić do aktywności fizycznej po chorobie i od czego warto zacząć. Obalamy mity, że aktywność fizyczna nie musi być karą, a wręcz przeciwnie - przyjemnością i nagrodą! Masz pytania do Oli, znajdziesz ją tutaj

W listopadzie 2020 roku zostały opublikowane nowe rekomendacje Światowej Organizacji Zdrowia dotyczące aktywności fizycznej, dlatego w dzisiejszym odcinku poruszamy temat zdrowego podejścia do aktywności fizycznej, przede wszystkim po wyjściu z zaburzeń odżywiania. W tym odcinku moim gościem jest Ola Mroczek - pasjonatka biegania i zdrowego stylu życia, zdrowiejąca z anoreksji i uświadamiająca na tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Będziemy rozmawiać o motywacji do ćwiczeń, roli sportu w zaburzeniach odżywiania oraz przede wszystkim jak wrócić do aktywności fizycznej po chorobie i od czego warto zacząć. Obalamy mity, że aktywność fizyczna nie musi być karą, a wręcz przeciwnie - przyjemnością i nagrodą! Masz pytania do Oli, znajdziesz ją tutaj

Kobieta o uśmiechu, którego nie da się zapomnieć! Na swoim kanale na youtube Miniwersja opowiada o świadomym byciu z umiarem, mierzy się z wszechobecnym materializmem i konsumpcjonizmem, podpowiada jak wprowadzić pozytywne zmiany do codzienności i inspiruje zrobienia w życiu miejsca na rzeczy naprawdę ważne!W dzisiejszym odcinku po raz kolejny ruszamy do Niemiec, by z Marceliną Wiśniowską porozmawiać o mitach związanych z minimalizmem. Od tego że minimalizm jest synonimem skąpstwa do przestępstw za które aresztuje minimalistyczna policja. Jak sami się przekonacie - nie wszystkie udało nam się obalić! Zapraszamy do słuchania!Link do odcinka: https://razemlepiejpodcast.pl/68 Znajdź nas na: www.razemlepiejpodcast.plMożesz nas też polubić na www.fb.com/razemlepiejpodcast i www.instagram.com/razemlepiejpodcast

Z okazji nadchodzących świąt przygotowałam dla Was odcinek, który chciałabym, abyście potraktowały/li jak kartkę z życzeniami. Gościnią odcinka jest Fela — niesamowicie mądra, łagodna i energiczna dziewczyna — która jakiś czas temu postanowiła zwolnić, zadbać o zdrowie i spróbować w życiu robić to, co lubi najbardziej. Rozmawiamy głównie o jodze i medytacji, ale także o sztuce uważności, próbie wsłuchiwania się w siebie. Tak więc nie tylko w te święta, życzę Wam zdrowego ducha i ciała, spokoju, zatrzymania się, czułości wobec siebie i bliskich.W tym odcinku dowiecie się:# Jak Fela zaczęła swoją przygodę z jogą# Czym jest joga i medytacja# Obalamy mity odnośnie tej dziedziny# Rozmawiamy o kobiecej cykliczności, uważności i życiu w zgodzie ze sobąZapraszam Was do odsłuchania rozmowy. Możecie podzielić się swoją opinią na Instagramie Ej, dziewczyny!

Z podcastu dowiesz się: - czym jest działalność badawczo-rozwojowa? - kto i na jakich warunkach może skorzystać z ulgi B+R? - czy rozliczenie ulgi B+R jest proste? - czym ulga B+R różni się od dotacji? - jaką rolę odgrywa urząd skarbowy przy sprawdzaniu poprawności rozliczenia ulgi B+R?

W dzisiejszym odcinku skupiłyśmy się na obalaniu największych mitów żywieniowych, w tym na niejedzeniu po 18:00 czy gniciu owoców w przewodzie pokarmowym. Na niektóre z nich same dałyśmy się złapać. Dowiesz się również, jak nie łapać się na tego typu informacje.

Do dzisiejszego odcinka podcastu zaprosiłem trzy architektki krajobrazu tworzące razem inicjatywę Przestrzeń odNowa. Dziewczyny po swoich zagranicznych wymianach i pracy w Szwecji, Holandii i Wielkiej Brytanii zyskały świeżą perspektywę na swój zawód, a także zdobyły wiele cennego doświadczenia. Zapytałem dziewczyny o przyczyny, dla których zdecydowały się na popularyzowanie architektury krajobrazu za pomocą swojego profilu Przestrzeń odNowa, a także o to, czym w ogóle zajmuje się architekt krajobrazu. Rozmawiamy też o różnicach w postrzeganiu architektury krajobrazu w Polsce, Skandynawii, Holandii i Wielkiej Brytanii. Obalamy mity związane z tym zawodem: Czy architekt krajobrazu głównie projektuje ogrody? Czy ma cokolwiek do gadania w procesie planowania i czy zna na pamięć, po łacinie listę wszystkich roślin? Odpowiadamy też na pytania: Gdzie kończy się urban design/planowanie miasta, a zaczyna się architektura krajobrazu? Jaka będzie zdaniem dziewczyn przyszłość architektury krajobrazu w Polsce? Jak i z czego wynikają różnice w postrzeganiu architektury krajobrazu? Dziewczyny polecają następujące książki: 1) Nadzieja w mroku, Rebecca Solnit, https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4882928/nadzieja-w-mroku-nieznane-opowiesci-niebywale-mozliwosci 2) Życie pomiędzy budynkami, Jan Gehl https://lubimyczytac.pl/ksiazka/75769/zycie-miedzy-budynkami 3) Przestrzeń Warszawy. Tożsamość miasta a urbanistyka. https://lubimyczytac.pl/ksiazka/296446/przestrzen-warszawy-tozsamosc-miasta-a-urbanistyka Działania Kasi Starzyckiej, Marty Drapińskiej i Kamilii Lejman jako Przestrzeń odNowa możecie śledzić na: facebooku: https://www.facebook.com/przestrzenodnowa/ instagramie: https://www.instagram.com/przestrzen_odnowa/?fbclid=IwAR3FQFyVPRcW8iV5FPtdQ__leVLxjQ2R0Wbrs5MKhVUN6MjQIo74enRSuFg

W 84 odcinku pojawia się tajemniczy gość TeamSpeakUser, jak również znany i lubiany Razer z Rozgrywki, co powoduje że poziom heheszkowania i podśmiechujek jest bardzo wysoki, jeśli nie zbyt wysoki. Obalamy mit, omawiamy konferencję Microsoftu i doskonale się bawimy.

Zaburzone relacje z jedzeniem to coraz częściej występujący problem. I o ile chyba każdy potrafi wymienić typowe rodzaje zaburzeń odżywiania, takie jak anoreksja czy bulimia, o tyle nie zdajemy sobie sprawy jak dużo innych rodzajów zaburzeń odżywiania możemy rozpoznać. I nie o etykietowanie tu chodzi, a o fakt, że należy być czujnym. Jeśli myślenie o diecie i o tym co i kiedy zjesz - to myśli, które towarzyszą Ci na okrągło, a sama myśl o zjedzeniu czegoś spoza Twojej diety generuje u Ciebie stres i lęk - to zdecydowanie warto się temu przyjrzeć. Obalamy mity, między innymi mówimy o tym, że osoby z zaburzeniami odżywiania często nie musza być chude, ba - mogą mieć nawet nadwagę czy otyłość! Jak rozpoznać zaburzenia odżywania i jak z tego wyjść (bo... [spoiler] da się!) - o tym wszystkim rozmawiałam z Dorotą Traczyk, która specjalizuje się między innymi w pracy z osobami z zaburzeniami odżywiania i prowadzi podcast „To tylko dieta”, w którym mówi BEZ TABU o zaburzeniach odżywiania i o tym, czego trzeba się spodziewać przy wychodzeniu z nich. Oswaja tematy, o których się nie mówi. Podcast to ponad godzina naprawdę dobrej rozmowy. Zapraszam!

Rozmawiamy o kilku miejskich mitach, które powodują, że nasze miasta nie funkcjonują tak jak powinny.Wyjaśniamy m.in. dlaczego mieszkań nie można traktować jak zwykłego produktu, grodzone osiedla wcale nie zapewniają prestiżu, a komunikacja miejska nie jest wcale przeznaczona jedynie dla biednych ludzi. W kolejnym odcinku naszego podcastu rozmawiają Jakub Kucharczuk, Magdalena Milert oraz Karol Wałachowski. Na początku odcinka również bardzo ważna informacja o naszym podcaście!

W tym odcinku rozmawiamy z Marcinem Bebelskim z Calvamed o osteopatii. Obalamy mity i potwierdzamy fakty, więc jeśli ktoś wątpi w działanie tej dziedziny to polecamy;) Słuchajcie, subskrybujcie, polecajcie innym! Piszcie jogapdejt@gmail.com

Herkules wykonał swoich 12 prac, Jezus miał 12 uczniów, a w kinach wyświetlany był film o 12 gniewnych ludziach tymczasem Jaki Rap Taki Podcast ma już trzynasty odcinek i dopiero zaczynamy się rozkręcać! W najnowszym odcinku jedynego regularnie ukazującego się podcastu o polskim rapie mówimy o: Domach raperów. Blisko siebie na osi czasu wystartowały projekty: Hotel Maffija i Hashahata. Obie inicjatywy zakończą się wydaniem krążków, na których usłyszymy wspólne numery raperów z obu ekip nagrane na wyjeździe. Omawiamy oba projekty i wrażenia z vlogów przedstawiających życie na rapowych zgrupowaniach. Zachowaniu nie fair wobec polskiej wokalistki Edyty Bartosiewicz ze strony autorów numeru „Candy”, który został stworzony w oparciu o jej wokal z utworu z Krzysztofem Krawczykiem. Obalamy zarzuty stawiane wokalistce przez „internetowych ekspertów” i tłumaczymy, jak to jest z tym samplingiem. Ofensywie wydawniczej, która wychodzi z obozu Chillwagon. Qry i Zetha nagrywają nowy projekt, startuje „drugi sezon” Chillwagonu, a w międzyczasie Borixon teasuje projekt o nazwie Gazowana Ryba. Dodatkowo zostaje ujawniona informacja o dołączeniu Szpaka do ekipy chillwagonowej nagrywającej drugi wspólny krążek. Na koniec oprócz komentarzy i kącika dziwnych symulatorów ciekawostka o zmianie dystrybutora u pewnego rapera. Niby nic ale może być to jaskółka zwiastująca zmiany na rynku dystrybucyjnym oraz może też świadczyć o coraz mocniejszym rozpychaniu się majorsów na niedostępnym dla nich do tej pory polskim poletku rapowym. Warto trzymać rękę na pulsie.

Czas kwarantanny „zmusił” wiele firm do przerzucenia się na pracę zdalną. Z pomocą przyszły między innymi produkty firmy Microsoft, takie jak Teams czy Office 365. W tym czasie Microsoft postanowił wprowadzić kilka zmian, które… no właśnie czy przyniosą dużo większe zmiany? O zmianach i Office 365/ Microsoft 365 opowiada Marta Czapik (Legalna Marta). Co zmieniło się w Office 365 21 kwietnia 20201.Nazewnictwo – Microsoft 365 zamiast Office 365 Business2.Czym wcześniej był plan Microsoft 365?3.Czy zmieniły się ceny?4.Czy zmieniły się funkcjonalności? 5.Co musi zrobić użytkownik?6.Co musi zrobić Admin?7.Co jeżeli licencje wygasły 22 kwietnia 2020?8.Dlaczego Microsoft zdecydował o zmianach teraz?Obalamy mity dot. Microsoft 3651.Microsoft 365 to Office w chmurze?2.Pliki niedostępne podczas braku dostępu do Internetu.3.Jedna licencja na 5 stanowisk.4.Jeden plan dla całej firmy.5.Miesięczny model subskrypcji jest droższy niż roczny.Link do odcinka:Rozmowa z Martą w odcinku 004 - https://chwiladlaadmina.pl/004/LinkedIn Marty - https://www.linkedin.com/in/marta-czapik-14b006131/ Strona Legalna Marta - https://www.legalnamarta.pl/Zapraszam do śledzenia Podcastu na portalach społecznościowych: Twitter – https://twitter.com/AMolendowski Instagram – https://www.instagram.com/artur_z.m/ LinkedIn – https://www.linkedin.com/in/artur-molendowski/ Facebook – https://www.facebook.com/chwiladlaadmina/ www – https://chwiladlaadmina.pl

Stale pojawiające się pytania Czy jedzenie po 18 tuczy? Jak białko czy kreatyna wpływa na nerki? Dlaczego nie chudnę? Czy cheat meal przyspiesza metabolizm? To tylko kilka znaków zapytania, które pojawiają się w Waszych głowach. Wychodząc Wam naprzeciw Obalamy popularne Mity Żywieniowe i tłumaczymy jak jest naprawdę! #PIGUŁKAWIEDZY #MIOTYŻYWIENIOWE #MZSTORE — Nasze adresy : https://www.instagram.com/mz_store.pl/ - Instagram https://www.facebook.com/Muscle.ZonePL/ - FB fanpage https://www.facebook.com/groups/12856... - FB grupa https://www.muscle-zone.pl/ - Sklep https://www.muscle-zone.pl/blog/ - Blog

W kolejnym odcinku krakoskiego gadania Karol Wałachowski i Magdalena Milert rozmawiają o najczęściej powtarzanych mitach o mieście. W przestrzeni publicznej spotkaliśmy się wieloma utartymi kliszami, które pomimo tego, że zostały obalone badaniami naukowymi i doświadczeniami, nadal funkcjonują pogarszając nam życie. Wśród poruszanych tematów są te dot. transportu (m.in. dlaczego budowa większej liczby dróg nie zlikwiduje korków), polityki krajowej (dlaczego dla Polski optymalnym rozwiązaniem nie jest przeprowadzka wszystkich do Warszawy), czy ekologii (dlaczego miasto może być bardziej eko niż wieś).Jednym z najbardziej szkodliwych mitów jest ten zaimportowany ze Stanów Zjednoczonych – American dream, czyli mieszkanie w domu pod miastem, które skutecznie zaburza sprawne funkcjonowanie z perspektywy miasta. Duże rozproszenie domów oznacza konieczność doprowadzenia drogiej infrastruktury (media, drogi) i długie dojazdy. Z perspektywy mieszkańców zaś, wielogodzinne stanie w korkach i życie w odosobnieniu. *** Jeżeli chcecie do nas napisać – ze skargą, wnioskiem lub pochwałą – łapcie nasz adres mailowy: krakoskiegadanie@gmail.com. Piszcie też do nas na Twitterze: https://twitter.com/KrakoskieG

Rozmawiamy z karateczką, trenerką, dietetykiem - Darią. Oprócz tego, że jest to bardzo utytułowana zawodniczka, jest to także skarbnica wiedzy żywieniowej. W podkaście znajdziesz odpowiedzi na pytania: Jak zdrowo zrzucić wagę przed zawodami? Jak prawidłowo nawadniać organizm? Dlaczego mamy mylne pojęcie o pracy dietetyka? Obalamy też wiele mitów związanych z żywieniem. Przestrzegamy przed niektórymi dietami. Oprócz tego Daria opisuje, jak wygląda praca z pacjentami. Na większość pytań odpowiedź może brzmieć "to zależy". Posłuchaj, dlaczego tak jest...

W dzisiejszym odcinku Obalamy MITY ADAPTACJI w KEZOZIE. PROCES ADAPTACJI w diecie ketogennej, KETOZA i krążące o niej FAKTY i MITY. Co jest prawdą? Spraw by ADAPTACJA była łatwa, szybka i przyjemna! Czyli ADAPTACJA bez PROBLEMÓW! #taknaprawdeKETO #KETOZA #MZSTORE — Pamiętajcie również, że ŚRODA i CZWARTEK to czas DARMOWEJ DOSTAWY w naszym sklepie! https://www.muscle-zone.pl/ — Nasze adresy : https://www.instagram.com/mz_store.pl/ - Instagram https://www.facebook.com/Muscle.ZoneP... FB fanpage https://www.facebook.com/groups/12856... FB grupa https://www.muscle-zone.pl/ - Sklep https://www.muscle-zone.pl/blog/ - Blog

Gry wywołują agresję ? Gry to strata czasu? Na te i inne pytania odpowiemy właśnie my !! No a po za tym newsy i w co graliśmy. ZAPRASZAMY NA SERWER DISCORD:https://discord.gg/Tz8Spb2 możecie się tam podzielić z nami waszymi opiniami i nie tylko :) Nasz kanał na YT: https://www.youtube.com/channel/UClY4jGuGVjaPY2U2_vJdh-wFacebook : https://www.facebook.com/PodcastPushSTARTZapraszam na : http://geekgamer.plKanał Gracz Watch:https://www.youtube.com/user/GraczWatchDiscord Gracz Watch: https://discord.gg/37tkvcNProwadzący: @Vaderioo @Pimol87Support the show (https://paypal.me/vaderio?locale.x=pl_PL)

#17 Spółki czy spod lady?Dołącz do Akademii Inwestora https://www.fxmag.pl/akademiaPrenumeruj Magazyn Inwestor https://www.fxmag.pl/prenumerataDołącz do naszej grupy POD KOREK na FB: https://www.fxmag.pl/pod-korekOstatnie gwałtowne spadki na giełdach to sygnał do kupna, czy może czerwona lampka, mówiąca "uciekaj"? Obalamy mity związane z rynkową paniką, a także z refleksem godnym Internet Explorera opisujemy to, co dzieje się na rynku. Tu i teraz. #giełda #spadki #wig20Spółki czy spod lady, czyli cotygodniowy program o tym, co godnego uwagi wydarzyło się na rynkach finansowych. Dawid Augustyn i Darek Dziduch prowadzą również wspólnie z widzami jedyny w swoim rodzaju Portfel Nieudacznika, do którego regularnie dodajemy spółkę lub inny instrument. Kontrakty CFD są złożonymi instrumentami i wiążą się z dużym ryzykiem szybkiej utraty środków pieniężnych z powodu dźwigni finansowej. Od 74% do 89% rachunków inwestorów detalicznych odnotowuje straty pieniężne w wyniku handlu kontraktami CFD. Zastanów się, czy rozumiesz, jak działają kontrakty CFD, i czy możesz pozwolić sobie na wysokie ryzyko utraty twoich pieniędzy.

W dzisiejszej "audycji" posłuchacie o mitach żywieniowych oraz o tym czy jest w nich choć garstka prawdy? Ile osób żyje w błędnych przeświadczeniach?! Możesz znaleźć nas na innych social mediach pod pseudonimami wojtuchowyja, szmexy, krzysiek.koscielniak, marcin.bajena! PS.Kolejność podania profili jest ZUPEŁNIE przypadkowa!

By przez całą karierę działać na najwyższych obrotach, musisz o Siebie odpowiednio dbać! Sportowcy mają ciężkie życie. Każdy od nich wymaga,a gdy tylko podwinie im się noga - muszą sami radzić sobie z krytyką. Ten odcinek jest dla ludzi, którzy interesują się odżywianiem, a także samych zawodników. W pierwszej części poruszyliśmy kilka ciekawych wątków w odniesieniu do młodego sportowca oraz obaliliśmy MITY! UWAGA!!! Darmowa dawka wiedzy! Zapraszam do sekcji komentarzy, by razem podyskutować! By wspierać rozwój PODCASTU zobserwuj i oceń :D ZNACZNIKI CZASOWE: 1:10 - Kim jest nasz gość 3:50 - Dieta co to? 7:00 - trenerzy i ich podejscie 11:00 - edukacja wśród sportowców 13:50 - wzor diety 17:40 - MITY Szata graficzna będzie cały czas modyfikowana :D. Daj znać, co byś zmienił! MEDIA: KUBA: IG - https://www.instagram.com/akyc_bukai/?hl=pl YT - https://www.youtube.com/channel/UCiAwSGktXl4AJWgzrsqV7Ew?view_as=subscriber TikTok - akyCbukai EMILA: IG - https://www.instagram.com/e.bokuna/?hl=pl --- Send in a voice message: https://anchor.fm/akyc-bukai3/message

Wszyscy mamy pewien obraz Ameryki – czy to kreowany przez filmy z Hollywood, czy to z opowieści znajomych, lub też z własnych krótkich podróży do USA. W tym odcinku Sylvia i Kuba obalają popularne mity o USA - posłuchaj!

Dieta Dr. Dąbrowskiej bardzo często jest określana mianem kontrowersyjnej i nic dziwnego patrząc na jej zasady.Co prawda to nie jest dieta na całe życie, a mający trwać od kilku dni do kilku tygodni post, jednak jego założenia oraz obietnice tego co wydarzyć się ma lub może z naszym organizmem mogą budzić niepokój. A przynajmniej powinny zmusić do zastanowienia.  Jeśli zastanawiasz się nad wypróbowaniem na sobie diety Dr. Dąbrowskiej posłuchaj co na ten temat sądzi fachowiec czyli Monika Hajduk, m.in. absolwentka kierunku Dietetyka na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym (więcej o Monice przeczytasz na blogu MocnyMarek.pl).Posłuchaj i wyciągnij wnioski, zwłaszcza, że na stronie Dr. Dąbrowskiej znajdziesz m.in. taką informację "autor nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne powikłania wynikłe ze stosowania diety warzywno-owocowej bez nadzoru lekarskiego". Zanim więc wykonasz radykalny krok, posłuchaj a potem skonsultuj z lekarzem i dietetykiem to co zamierzasz zrobić. Dla własnego dobra. 

Z pewnością widziałaś reklamę w telewizji, która informuje o suplemencie diety pomagającym pozbyć się zakwaszenia organizmu. Mamy więc najróżniejsze suplementy diety, które walczą z zakwaszeniem organizmu, mamy więc specjalne diety które walczą z zakwaszeniem organizmu, mamy też najróżniejsze produkty oraz oczywiście najróżniejszych specjalistów pomagających zwalczyć zakwaszanie organizmu. Problem polega na tym, że medycyna nie zna czegoś takiego jak zakwaszenie organizmu, a skoro takie zjawisko nie występuje, to trudno jest z nim walczyć. O "zakwaszeniu organizmu" rozmawiam z Moniką Hajduk, znaną moim czytelnikom i słuchaczom jako moją Ulubiona Panią Dietetyk. Monika jest absolwentką kierunku Dietetyka na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, członkinią Polskiego Towarzystwa Dietetyki, Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością oraz Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków, autorką wielu publikacji naukowych i popularnonaukowych, a także absolwentką kilkudziesięciu kursów i szkoleń z zakresu prawidłowego odżywiania bo jak sama twierdzi żeby być skuteczną musi cały czas podnosić kwalifikacje i być na bieżąco.

Jestem gruby, to u mnie rodzinne, mam grube kości a cukier z owoców jest zdrowszy. Słyszeliście takie tłumaczenia? W rozmowie z dietetykiem Jakubem Mauriczem, mówimy o tym jak jest naprawdę i przedstawiamy alternatywne rozwiązania dietetyczne.  

Czy gry uczą nas zabijania? Obalamy mit. Gość: Paulina Nowak, psycholog sportu i e-sportu. Ile razy słyszeliśmy teorię, że morderstwo zostało dokonane za sprawą gry komputerowej, którą zachwycał się sprawca? Czy to prawda, że gry mogą powodować niekontrolowaną agresję i prowokować nas do popełniania przestępstw? Wraz z Pauliną Nowak zaglądamy w głąb ludzkiej psychiki szarego człowieka oraz graczy i staramy się rozwikłać tę tajemnicę. 

Może słyszeliście kiedyś, że Szwecja to kraj, w którym znikają kościoły i pojawiają się meczety, a każdy emigrant znajdzie tu swój raj na ziemi. Społeczeństwo bezinteresownie pomaga uchodźcom, przestępczość na tle seksualnym znacznie wrasta i wszyscy zamiast ciężko pracować piją kawę i zajadają cynamonowe bułeczki. Czy na pewno tak wygląda Szwecja? Może czas obalić kilka mitów o Szwecji? Będę dzisiaj mówić o mitach i książce Macieja Zborowskiego „Nie taka Szwecja lagom. 20 mitów o sąsiedzie z północy” wyd. Edito.

W tym odcinku podcastu rozmawiam z Jakubem Chełmińskim, autorem książki "Smog. Diesle, kopciuchy, kominy, czyli dlaczego w Polsce nie da się oddychać?", która pojawiła się w księgarniach kilka tygodni temu. W odcinku rozmawiamy o tym, co wiemy, a czego nie wiemy jeszcze o smogu w Polsce. Fragment rozmowy: Jakub Chełmiński: W Krakowie mieliśmy taką piękną puentę, której nie ma oczywiście w książce, bo ona została wcześniej oddana do druku – kilka tygodni temu internet obiegła mapka, gdzie po raz pierwszy środek Krakowa jest oznaczony na zielono, a obrzeża na czerwono i żółto. I to jest coś, o co ludzi walczyli tam wiele lat. I na tym jednym obrazku pokazane było ich zwycięstwo. Wyjaśnijmy, bo może nie wszyscy wiedzą: kilka tygodni temu wszedł w Krakowie całkowity zakaz palenia paliwami stałymi, czyli nie można palić ani w kominkach, ani w piecach i efekt jest natychmiastowy, tam jest czyste powietrze. Oczywiście, zostaje problem smogu z samochodów, ale ten czynnik tzw. niskiej emisji został wyeliminowany. I to jest ogromny sukces i aktywistów, i władz miasta, które zaczęły poważnie traktować ten problem. (…) Mitem jest na przykład to, że drewno nie szkodzi, że spalanie drewna jest ekologiczne. Wiele osób jest o tym przekonanych. O ile o węglu już się dużo powiedziało, że jest szkodliwy, o tych miałach, mułach i flotokoncentratach też, to ciągle z drewnem jest tak nie wszyscy o tym wiedzą. Nawet kiedy sam się spotykam ze znajomymi, którzy uważają się za wręcz aktywistów, oczywiście nie tych najbardziej zaangażowanych, ale uważają, że popierają to, że ze smogiem trzeba walczyć, że trzeba zakazać węgla, węgiel to zło, a wieczorem rozpalają kominek i się dziwią, jak im zwracam uwagę, że, hej, tak samo trujecie jak tamci, tylko wy dla przyjemności, a oni, że muszą się ogrzać. Rafał Hetman: W twojej książce wymieniasz kilka innych mitów na temat smogu. Jednym z nich jest mit, który zatytułowałeś: w mieszkaniach jest bezpiecznie. Jakub Chełmiński: Tak się wydaje, bo wszystkie te komunikaty, alarmy smogowe nawołują do tego, że w czasie, kiedy normy są przekroczone, lepiej zostać w domu, nie wietrzyć, zamknąć drzwi, zrezygnować ze spacerów, ale jak sprawdzili to naukowcy z AGH, ten smog się przedziera do środka, nawet jak się zamknie okna.

Rozmowa z Mariuszem z Odmładzania na surowo o witariańskim stylu życia. Obalamy mity diety witariańskiej, mówimy o tym dlaczego warto opierać swoją dietę na surowych warzywach i owocach, jak wygląda zdrowy jadłospis oraz jak wyleczyć się z chorób cywilizacyjnych. Inspirujące rozmowy z wyjątkowymi gośćmi. Dieta roślinna, weganizm, ochrona środowiska, naturalne kosmetyki, etyczna moda i podróże, bo jeden temat to za mało. Podcast dla ciekawych świata, żyjących w zgodzie ze sobą i w harmonii z naturą.   Strona Odmładzanie na surowo https://www.odmladzanienasurowo.com/   Kanał na YouTube https://www.youtube.com/channel/UCcsSvPhyMGk5B3p_mw5WUdA   Instagram https://www.instagram.com/odmladzanienasurowo/   Książka „Surowe zdrowie” i „100 przepisów na surowo” https://avocadoeggs.com/collections/all   Witariada https://www.witariada.com/     Mówimy o: Terapia Gursona

Podcast "Ty vs Marketing", odcinek 9 Rozmawiam z Danielem Bordmanem, który opowiada o byciu publicznym. Notatki do tego odcinka: https://www.pawelkepa.pl/podcast009 Wystąpienie publiczne, prezentacja produktu, firmy, czy też każda inna ważna rozmowa z Klientem może doprowadzać nas do sytuacji stresowej. Wszystko jednak można wyćwiczyć, stosując odpowiednie metody. Z Danielem rozmawiamy m.in.: - o tym, jak przygotować się do publicznej prezentacji produktu, - o tym kiedy i jak stosować różnego rodzaju środki podczas wypowiadania się, - o improwizacji, - o mowie ciała, - o rozmowach sprzedażowych, - o tym w jaki sposób trenować wystąpienia i prezentacje. Obalamy też największe mity związane z wystąpieniami publicznymi.

W specjalnym, przedświątecznym odcinku DGP rozmawiamy na temat najpopularniejszych mitów o psach. W tłumaczeniu przesądów towarzyszy nam nasza ekspertka Kasia z Eduanimalis!

POMAGAJMY, sie pomaga dla Nicolihttps://www.siepomaga.pl/nicole-baczynska Link do filmu: https://www.youtube.com/watch?v=MTJKO_fTWpkLink do oryginalnej strony, gdzie można zakupić LEDGER NANO S (całość zwrotu z Waszych zakupionych portfeli krypto idzie na kolejne konkursy...) "DOBRO WRACA" https://www.ledger.com/products/ledger-nano-s?r=b20a5d0a7832&tracker=MY_TRACKER SKLEP BITCOIN FENIKS https://shop.spreadshirt.pl/bitcoinfeniks LINK DO AUKCJI ALLEGRO - KUBKI BITCOIN FENIKS NA ZIMOWE WIECZORY: https://allegro.pl/kubek-bitcoin-feniks-dzien-dobry-krypto-i7631238293.html

Podcast o podróżach - rozmowa z Olą z OkiemAlexa.pl na temat podróży z dziećmi, wyprawy na Bałkany z niemowlakiem oraz kilkulatką. Odpowiadamy na pytanie: dlaczego warto pokazywać świat dzieciom? Obalamy mity, że podróżowanie z dziećmi jest trudne i bardzo kosztowne. Pełen opis znajduje się na: http://mapowicze.pl/podcast-podrozniczy-map-13/.

Podcast o podróżach - rozmowa z Olą z OkiemAlexa.pl na temat podróży z dziećmi, wyprawy na Bałkany z niemowlakiem oraz kilkulatką. Odpowiadamy na pytanie: dlaczego warto pokazywać świat dzieciom? Obalamy mity, że podróżowanie z dziećmi jest trudne i bardzo kosztowne. Pełen opis znajduje się na: http://mapowicze.pl/podcast-podrozniczy-map-13/.

Czym jest BIK i jak działa? Jakie informacje trafiają do BIK i co się z nimi dzieje? Czym różni się BIK od czarnej listy dłużników? Ile trzeba mieć punktów, aby otrzymać 5 gwiazdek?…To tylko wybrane pytania, na które znajdziecie odpowiedzi w dzisiejszym podcaście i wpisie. W niedawnym artykule pt. “Wszystko, absolutnie wszystko, co chcielibyście wiedzieć […] The post FBO 015: Eksperci BIK odpowiadają na Wasze pytania. Ujawniamy fakty, obalamy mity. appeared first on Marcin Iwuć – Finanse Bardzo Osobiste.

Czym jest BIK i jak działa? Jakie informacje trafiają do BIK i co się z nimi dzieje? Czym różni się BIK od czarnej listy dłużników? Ile trzeba mieć punktów, aby otrzymać 5 gwiazdek?…To tylko wybrane pytania, na które znajdziecie odpowiedzi w dzisiejszym podcaście i wpisie. W niedawnym artykule pt. “Wszystko, absolutnie wszystko, co chcielibyście wiedzieć [...] The post FBO 015: Eksperci BIK odpowiadają na Wasze pytania. Ujawniamy fakty, obalamy mity. appeared first on Marcin Iwuć – Finanse Bardzo Osobiste.

Dziś nieco off-topowo, ale jak zwykle na najwyższym poziomie!

Dyskusja o podejściu Kościoła katolickiego, Islamu i innych organizacji religijnych i religii do LD. Obalamy również pewne religijne fakty i mity odnoszące się do świadomych snów. Zahaczamy również o postaci takie, jak profesor Jarosław Półchłopek-Bachleda (który NIE ISTNIEJE! - dowody na to zawarte są w audycji), Dariusz Sugier, itd. W dalszej części audycji zahaczyliśmy nieco o gry, psychologię, itd. Linki z audycji: Opis gry RPG Oneiros Strona, z której można pobrać grę komputerową Lucid Dreamscapes Jezuita Stanisław Morgalia o "zagrożeniach" ze strony LD Jeden z tekstów cytujących "pracę naukową" fikcyjnego profesora Półchłopka-Bachledy Darek Sugier: Niech moją eksterioryzacją pokieruje MTJ