Podcasts about prawid

W 033 odcinku podcastu 321 GROW Talks omawiamy, jak skutecznie tworzyć i zarządzać warunkami handlowymi w sektorach B2B i FMCG. Poruszamy kluczowe elementy takich umów, takie jak ustalanie cen bazowych, rabaty, warunki płatności, zasady dostaw oraz wsparcie marketingowe. Prawidłowo zdefiniowane warunki handlowe pomagają budować trwałe relacje biznesowe, dostosowując się do specyfiki rynku oraz cykli sprzedaży, a także zapewniają wzajemne korzyści obu stronom. Dzięki analizie i monitorowaniu warunków możemy unikać nieporozumień oraz optymalizować nasze działania, co wspiera efektywność i zyskowność firmy. Miłego odsłuchu! Prowadzący:

Sezon startowy powoli dobiega końca, a wielu biegaczy już teraz planuje swoje starty w kolejnym roku. Prawidłowe zaplanowanie całego sezonu startowego pozwoli cieszyć się formą i wynikami przez cały rok. O tym jak to zrobić porozmawialiśmy z Pawłem Wysockim znanym jako Lubelski Biegacz, który od wielu lat pracuje jako trener biegaczy amatorów. W tym podkaście usłyszysz m.in. o tym: Czy planowanie całego roku startów ma sens Jak ułożyć roczny plan startów Czy roztrenowanie jest dla każdego Czym charakteryzuje się skuteczny trening amatora Jak trenować prawidłowo W jaki sposób różnią się przygotowania do startu wiosną i jesienią Kiedy wprowadzić siłownię dla biegaczy Rozmowę prowadzi Bartek Falkowski Parterem rozmowy jest Under Armour

Chcesz poprawić swoją szybkość w bieganiu?

Informacja o naturalnych talentach moich klientek/klientów jest jedną z tych, którymi dzielnie się sprawia mi wiele radości. Tak, Twoja mapa Human Design konkretnie wskazuje Twoje talenty. :) W tym nagraniu opowiadam: (i) gdzie na mapie Human Design szukać informacji o Twoich talentach (ii) które z Twoich talentów są dla Ciebie a które dla innych (iii) do których talentów masz dostęp zawsze (iv) co to znaczy mieć elektormagnetyczne połączenie z drugą osobą. WAŻNE: około 14 minuty mówię o Bramie Studni i myśląc już o jej elektormagentiku "nadałam" jej numer 16 ;) Prawidłowy numer Bramy Studni to oczywiście 48. Jeśli chciałabyś/chciałbyś poznać i zrozumieć siebie lepiej, to sesje z Human Design mogą być tym czego potrzebujesz. Mam cztery rodzaje sesji. Różnią się zakresem, czasem trwania i wyokością inwestycji. Poniżej linki :) - Podstawowa sesja Human Design https://healyourself.com.pl/produkt/sesja-human-design-podstawowa/ - Rozbudowana sesja Human Design https://healyourself.com.pl/produkt/analiza-human-design-rozbudowana/ - Pogłębioną sesja Human Design https://healyourself.com.pl/produkt/sesja-human-design-rozbudowana/ - Konsultacja Human Design - dla osób które znają już swoją mapę i mają konkretne, praktyczne pytania. https://healyourself.com.pl/produkt/konsultacja-human-design/ Więcej informacji o Human Design znajdziesz na: ⁠https://www.instagram.com/heal_yourself_platform/⁠ ⁠https://www.facebook.com/HealYourselfPlatform/⁠

W premierowym odcinku Rejonu Ruchu "Facet w Formie" moim gościem jest Konrad Nowak, doświadczony trener i szkoleniowiec, który dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem na temat efektywnego treningu i zdrowego stylu życia. Podczas rozmowy omawiamy kluczowe aspekty, które pozwolą Ci skutecznie osiągnąć swoje cele treningowe i zdrowotne: Wybieranie odpowiedniego celu treningowego, Unikanie najczęstszych błędów, które spowalniają postępy, Skuteczne zarządzanie czasem podczas treningów, Wybór odpowiedniej aktywności fizycznej dopasowanej do Twoich potrzeb, Prawidłowe dobieranie ciężaru i intensywności ćwiczeń, Znaczenie regeneracji i odpoczynku w procesie budowania formy, Rola genetyki i hormonów w osiąganiu sylwetkowych celów. Zapraszam Piotrek Galus

Jak polski e-Commerce radzi sobie z logistyką? Różnie. Za małe magazyny, problemy z amortyzacją nieruchomości, trudności związane z automatyzacją i zarządzaniem zasobami ludzkimi. To wszystko to niestety rzeczywistość większości polskich przedsiębiorstw.Co zrobić, by temu zaradzić? Jak optymalizować logistykę sklepu internetowego? Jak na tym zaoszczędzić, jednocześnie nie zaniedbując pracowników? Posłuchaj wskazówek mojego gościa.

Witaj w podcastowej podróży po świecie rehabilitacji dla osób z stwardnieniem rozsianym! Znajdziesz tu kompendium praktycznych wskazówek, inspirujących historii i eksperckich porad dotyczących codzienności z SM. W każdym odcinku poruszam inny temat związanych z rehabilitacją. Wszystko po to, aby pomóc Ci w utrzymaniu jak najlepszej jakości życia pomimo diagnozy. Poradnik powstał we współpracy z Polskim Towarzystwem Stwardnienia Rozsianego Oddział Warszawa i jest dostępny bezpłatnie na stronie https://ptsr.waw.pl/wp-content/uploads/2023/04/REHABILITACJAdo-internetu.pdf Razem z nami odkryjesz, że rehabilitacja to nie tylko terapia, ale także droga do samopoznania, akceptacji własnego ciała i odkrywania nowych możliwości. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z rehabilitacją, czy szukasz nowych inspiracji i technik, ten podcast zapewni Ci wsparcie, motywację i konkretne wskazówki, aby móc prowadzić życie pełne siły i radości. Podziel się tą wiedzą, udostępnij podcast osobom potrzebującym! Chcesz wiedzieć więcej, sprawdź kanał PTSR na You Tube https://www.youtube.com/@PTSRorg Jeżeli podoba Ci się głos czytającego, sprawdź, co przygotował dla Ciebie Marcin Potyrało https://marcinpotyralo.pl/

Jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń natury psychicznej człowieka. Potrafi skutecznie utrudniać codzienne życie, a w konsekwencji może nas doprowadzić nawet do całkowitej izolacji. Przez niektórych nazywana chorobą cywilizacyjną, dla innych to po prostu stan nadmiernej nieśmiałości. Fobia społeczna, czyli lęk przed kontaktem z innymi ludźmi to poważne zaburzenie, które nastręcza szereg problemów. Gdzie szukać źródeł jej powstania? W którym momencie kończy się nadmierna nieśmiałość, a rozpoczyna poważne zaburzenie w postaci fobii? Jak nad nią zapanować i przede wszystkim, jak sobie z nią poradzić? Między innymi o tych zagadnieniach dyskutowaliśmy z naszym gościem, specjalistą w zakresie psychiatrii i psychoterapii – lek. med. Pawłem Brudkiewiczem z Centrum Dobrej Terapii w Krakowie. Artykuł dostępny na stronie: https://radioklinika.pl/fobia-spoleczna-przyczyny-objawy-metody-leczenia/

Jeden z bardzo często powtarzających się typów zadań na egzaminie maturalnym dotyczy porównywania, a także szukania podobieństw i różnic w oparciu o mapy, wykresy czy inne dane źródłowe. Zobacz, na co warto zwrócić szczególną uwagę. Fragment specjalnego odcinka przeznaczonego dla maturzystów. Całość dostępna dla osób wspierających kanał GeoEdukacji w serwisie YouTube. Link do wspierania kanału: ⁠https://www.youtube.com/channel/UCQ17ZsOCjPJ4XuomdVHJqig/join⁠ Link do pełnego odcinka: https://youtu.be/loPVFIUTHTI GeoEdukacja to przede wszystkim podcast geograficzny (do znalezienia na wszystkich platformach podcastowych i na kanale YouTube), dzięki któremu łatwiej i przyjemniej nauczysz się geografii ze szkoły podstawowej i średniej. Lepiej przygotujesz się także do matury. Dlaczego? Wiedziałeś o tym, że nie ma różnic dla mózgu czy książkę słuchasz, czy ją czytasz? Liczy się treść. A wiedziałeś o tym, że podcasty pozwalają zaoszczędzić mnóstwo czasu, bo możesz ich słuchać (uczyć się) w trakcie spaceru, jazdy samochodem itp? No to może wiedziałeś, że poziom utrzymania uwagi przy podcastach jest ponad dwukrotnie większy w porównaniu do oglądania filmów np na youtube? Zapewne wiesz także, że mniej niż 1/3 ludzi można sklasyfikować jako tylko wzrokowców lub tylko słuchowców, a więc żeby uzyskać jak najlepszy rezultat należy mieszać style zdobywania wiedzy? Jeżeli to wszystko już wiesz, to zapewne korzystasz z podcastów GeoEdukacji przy nauce geografii, a jeżeli tego nie wiedziałeś - to masz dobry powód, aby zacząć ich słuchać. Podoba Ci się ten podcast oraz fakt, że jest dostępny bezpłatnie? Postaw autorowi kawę: ⁠https://www.buymeacoffee.com/geoeduka⁠ Zachęcam do wspierania serwisu i podcastu GeoEdukacja: ⁠https://geoedukacja.edu.pl/patronite/⁠ Ucz się łatwiej geografii dzięki bezpłatnym grom lub zyskaj dostęp do wszystkich podcastów poprzez sklep google play: ⁠https://play.google.com/store/apps/developer?id=GeoEdukacja⁠ I odwiedź w wolnej chwili profil GeoEdukacji na fb: ⁠https://www.facebook.com/GeoEdukacja-100837951452989/⁠ lub Instagramie: ⁠https://www.instagram.com/geoedukacja/ ⁠ a może na Tik Toku: ⁠https://www.tiktok.com/@geoedukacja

https://blog.poradnik-budowlany.com/wp-content/uploads/2024/02/Dylematy_budowlane_56.mp3   https://www.youtube.com/watch?v=GZIvfN2fsfM Artykuł Jak PRAWIDŁOWO usytuować dom na działce? Dylematy budowlane #56 pochodzi z serwisu Blog Budowlany: Jak się wybudować i nie zwariować.

- Wydaje mi się ciekawa nawierzchnia ulicy. Wydaje mi się ciekawe, kto wybrukował ulicę w mojej okolicy, dlaczego to zrobił i dlaczego te ulice biegną dokładnie tym traktem, a kto je potem asfaltował. Historia asfaltu jest absolutnie fascynująca - mówił w Dwójce Marcin Wicha, grafik, eseista, autor książek. Najnowsza z nich - "Gościnne występy. Kawałki o projektowaniu" - ukaże się już wkrótce. 

Wszystkie moje materiały znajdziesz na stronie prawniknabudowie.comZajrzyj też na moje profile w mediach społecznościowych: LinkedIn Facebook TikTok Instagram

Zgodnie z danymi WHO w Polsce już co trzecie dziecko i nastolatek w wieku 10–19 lat ma nieprawidłową masę ciała. Skąd tak duża skala problemu i co mogą zrobić rodzice, by wprowadzić w życie korektę na jak najwcześniejszym etapie rozwoju dziecka? Zapytaliśmy o to Katarzynę Żywczyk, ekspertkę ds. żywienia Nestlé Polska. Analizy przeprowadzone w ramach badania #zacznijodlekkiej! wskazują, że dzieci uczestniczące w programie Lekkoatletyka dla każdego! są szczuplejsze niż ich nietrenujący rówieśnicy. Wśród dzieci uprawiających regularną aktywność fizyczną jest znacznie mniej otyłych i z nadwagą niż w grupie kontrolnej. Wśród trenujących, nadwagę ma 5% dzieci, a 1% stanowią dzieci otyłe. Natomiast wśród nietrenujących odsetki te są znacząco wyższe: 12% dzieci ma nadwagę, a 7% jest otyłych. Oznacza to, że w grupie nietrenującej odsetek dzieci z nadmierną masą ciała jest ponad trzykrotnie wyższy (19%) niż wśród trenujących w programie Ldk! rówieśników (6%). Z raportu „Zacznij od lekkiej 2023” przygotowanego na zlecenie Nestlé wynika, że dzieci uczestniczące w programie Lekkoatletyka dla każdego! mają nie tylko lepsze wyniki w zakresie sprawności fizycznej i masy ciała, ale również lepsze nawyki żywieniowe niż ich rówieśnicy - częściej sięgają po warzywa i owoce, spożywają i odpowiednio bilansują drugie śniadanie czy przekąski. Posłuchaj rozmowy z Katarzyną Żywczyk, ekspertką ds. żywienia Nestle Polska i dowiedz się więcej o wnioskach płynących z raportu #zacznijodlekkiej 2023, sprawdź, jak powinna wyglądać zbilansowana dieta dziecka i jak zachęcić je do prawidłowego odżywiania oraz aktywności fizycznej Materiał powstał we współpracy z marką Nestle.

O tkance tłuszczowej najczęściej mówi się dość ogólnie, bez jakiegokolwiek podziału, bez wchodzenia w szczegóły. Warto jednak wiedzieć są na tym polu pewne niuanse, które rzutują np. na aspekt zdrowia. Można bowiem wyróżnić tkankę tłuszczową, której nadmiar jest szczególnie niebezpieczny - tłuszcz trzewny (wisceralny). Niekiedy mimo prawidłowej masy ciała, problem z tkanką tłuszczową występuje. Ktoś może mieć prawidłową masę ciała, a znacznie podwyższone ryzyko metaboliczne (nawet o tym nie wiedząc). __

W tym odcinku rozmawiamy o tym jak prowadzić pacjenta podczas tematów psychosomatycznych, jak wizualizacje jego tematów wpływają na testy nerwowo mięśniowe i dlaczego tak trudno jest to robić dobrze. ZAPRASZAMY DO PODCASTU. NASZE SZKOLENIA ► https://www.neuroprojekt.pl/nasze-szkolenia/ FACEBOOK ►http://www.facebook.com/NeuroProjekt INSTAGRAM ► http://instagram.com/neuroprojekt Zapraszamy do gabinetu ► http://www.projektmasaz.pl

Dlaczego uczestnicy konfliktów jednocześnie walczą, współpracują i rozmawiają?Jakie są przykłady współpracy wrogich stron w historii konfliktów?Jak motywacje przeciwników wpływają na eskalację i deeskalację konfliktów?Jakie zasady kontrolują użycie siły w geopolitycznych rywalizacjach?Tego wszystkiego dowiesz się z fragmentu publikacji „Prawidła geopolitycznej gry o przetrwanie” autorstwa Piotra Plebaniaka. Ten podręcznik geopolityki i stosunków międzynarodowych za pomocą prostych przykładów historycznych oraz współczesnych pokazuje prawidła geopolitycznych rozgrywek, w tym wojen i konfliktów hybrydowych. Kluczowym tematem przewodnim jest dostęp do zasobów, a przede wszystkim energii – obecnie i w czasach historycznych. To inspirujące dzieło, które zachęca do refleksji nad mechanizmami, które kształtują naszą rzeczywistość i wpływają na naszą przyszłość.Fragment publikacji, który zaraz posłuchasz, omawia zasady i strategie w geopolitycznych konfliktach. Jeśli Ci się spodoba, pełną wersję książki znajdziesz na stronie: https://maklerska.pl/ksiegarnia/prawidla-geopolitycznej-gry-o-przetrwanie/Tu nas znajdziesz:Księgarnia - https://maklerska.plFacebook - https://www.facebook.com/Maklerska/Instagram - https://www.instagram.com/maklerska.pl/YouTube - https://www.youtube.com/c/maklerskaTVTwitter - https://twitter.com/Maklerska_pl#maklerska #geopolityka #demografia #historia #akcje #psychologia #spekulacje #wolność #finansowa #strategia #analiza #marzenia #cel #inteligencja #mądrość #bogactwo #motywacja #inspiracja #książki #literatura #rozwójosobisty #wolnośćfinansowa #finanseosobiste

Jeśli się wam podobało, zostawcie suba, lajka i udstępnijcie ten materiał na swoich socialach. Szkolenie które prowadzi Michał Dzierzgwa: MASAŻ TKANEK GŁĘBOKICH W UJĘCIU KLINICZNYM ► https://www.neuroprojekt.pl/sklep/mtg/ ZAAWANSOWANY MASAŻ TKANEK GŁĘBOKICH ► https://www.neuroprojekt.pl/sklep/mtg-zaawansowany/ INTEGRACJA STRUKTURALNA INTRO ► https://www.neuroprojekt.pl/sklep/integracja-strukturalna-intro/ NASZE SZKOLENIA ► https://www.neuroprojekt.pl/nasze-szkolenia/ FACEBOOK ►http://www.facebook.com/NeuroProjekt INSTAGRAM ► http://instagram.com/neuroprojekt Zapraszamy do gabinetu ► http://www.projektmasaz.pl

Zobacz, jakie są najpopularniejsze techniki wersjonowania aplikacji, czym jest SEM version oraz dlaczego dobre pokrycie aplikacji testami jest zawsze potrzebne. Rozmawiamy z Maciejem Malarzem, doświadczonym Software Engineering Manager w answear.com.

Na pierwszy rzut oka wszystko wydaje się potrzebne, ale czy naprawdę w istocie tak jest? Czym się kierować, aby wybierać produkty najlepsze dla przyszłego członka rodziny? Kiedy i od czego zacząć zakupy rzeczy składających się na wyprawkę dla noworodka? Co będzie najbardziej przydatne, a bez czego można się spokojnie obejść? O tym porozmawiałyśmy z Sylwią Nowak oczekującą na narodziny pierwszego synka oraz z Pauliną Kowalewską z profilu Zaufaj położnej. Witamy w "Akademii Pampers: między nami rodzicami"! Tak nazwaliśmy nasz cykl artykułów i towarzyszących im wywiadów z ekspertami – projekt, za pomocą którego chcemy pomóc wspólnie przyszłym rodzicom przygotować się do nowej roli. Zależy nam, by było to miejsce, w którym znajdą oni odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania, a także wsparcie w pierwszych wyzwaniach związanych z opieką nad dzieckiem. Kompletowanie wyprawki to dla większości par oczekujących narodzin dzieci radosne przeżycie, ale również spore wyzwanie. Nierzadko stanowi źródło dylematów i wątpliwości. Niektóre poświęcone temu zagadnieniu poradniki w sieci są tak rozbudowane i szczegółowe, że ich lektura staje się przytłaczająca. Nie pomagają też dosłownie uginające się od asortymentu półki w sklepach, na widok których kupujący mają trudności z dokonaniem wyboru. Wiele rodziców zaczyna kompletować wyprawkę w okolicach połowy ciąży, a więc gdzieś po 3-4 miesiącach od jej potwierdzenia. Często impulsem do tego rodzaju sprawunków staje się świadomość płci przyszłego dziecka, którą niekiedy można już poznać w 12 tygodniu ciąży. Ostatnie tygodnie ciąży mogą być dla przyszłej mamy bardzo wyczerpujące, zatem warto rozpocząć kompletowanie wyprawki nieco wcześniej.

O tym jak powinno przebiegać prawidłowe zatrzymanie za posiadanie dyskutują adwokat Mieszko Turzyński, aktywista Jakub Gajewski oraz były policjant Kamil Kaczorowski.Seria odcinków w kolaboracji z największymi targami konopnymi w Polsce, czyli Kanaba Fest. Mam przyjemność współorganizować ten event, a także prowadzić na nim strefę edukacyjną. Dzięki temu masz możliwość odsłuchania niektórych prelekcji, które odbyły się 6-7.05 w Międzynarodowym Centrum Kongresowym w Katowicach. Obserwuj Kanaba Fest:www.instagram.com/kanabafesthttps://www.facebook.com/KanabafestGłównym Partnerem Otwieramy Oczy jest www.knap.proPartnerem Otwieramy Oczy są Nasiona Kraftowe: www.nasionakraftowe.comROZPOCZNIJ TERAPIĘ MEDYCZNĄ MARIHUANĄ W OTWIERAMY OCZY I UMÓW WIZYTĘ Z LEK. ADAMEM ZGLIŃSKIM: https://otwieramyoczy.pl/umow-wizyte/Wspieraj nasze działania aktywistyczne:www.patronite.pl/otwieramyoczyOdbierz bonusowe materiały: https://otwieramyoczy.pl/odbierz-bonusy/Zbadaj anonimowo swój susz: https://ekotechlab.com/pl/p/Pakiet-anonimowy-Sumarycznie-CBD%2C-Sumarycznie-THC-/69Więcej edukacji konopnej:www.otwieramyoczy.pl/Wspieraj nasze działania aktywistyczne:www.patronite.pl/otwieramyoczyBądźmy w kontakcie:www.instagram.com/otwieramyoczywww.facebook.com/otwieramy0czyMusic by: Bartek_zwdInstagram: https://www.instagram.com/bartek_zwd/Spotify: https://open.spotify.com/artist/6P8LD93syYw2SP340atxQt

Nagradzanie dodatkowe: to wszelka forma wzmocnienia (smakołyki, głaskanie itp. – wzmocnienie pozytywne) następująca po wzmocnieniu głównym (zabranie presji – wzmocnienie negatywne)Prawidłowy czas na wzmocnienie dodatkowe • zwracaj uwagę co wzmacniasz, w jakim stanie emocjonalnym jest koń, o czym może myśleć, na czym się skupiać• podając wzmocnienie dodatkowe zwiększasz powtarzalność „staniu” w jakim znajduje się koń podczas otrzymania nagrody• nagrody dodatkowe dawaj koniowi dopiero jak się odpręży i wygląda na rozluźnionego: opuszczenie głowy, miękkie oko, wypuszczenie powietrza, swobodne ciało, patrzenie w stronę człowieka. Może pojawić się przelizywanie – choć nie zawsze musimy na nie czekać. Jeżeli inne objawy odprężenia są widoczne, mogą nam one wystarczyć.• podanie jedzenia w złym momencie niszczy efekty naszej pracy, bo wzmacnia „niechciane” sytuacje• jedzenie pobudza – jeżeli chcemy konia wyciszyć to samo zabranie presji w ramach nagrody wystarczyZ nagrodą dodatkową czekamy na odprężenie po przerwaniu ćwiczeniaCały live 139 "Czy wiesz co wzmacniasz - błędy w nagradzaniu" znajdziesz w Klubie Alfa Horse

Podcast jest elementem czasopisma Prawo dla Biznesu, a nagrania zawierają autopromocje wydawcy - Kancelarii Prawnej Kantorowski, Głąb i Wspólnicy Sp.j. oraz reklamy produktów innych przedsiębiorców]Kanał na YouTube -> https://www.youtube.com/@kantorowskiglabAle o co chodzi? Przecież napisaliśmy na stronie, że to najniższa cena z ostatnich 30 dni! Z monitoringu rynku przeprowadzonego przez UOKiK wynika, że sprzedawcy często popełniają błędy przy oznaczaniu obniżek. Jak prawidłowo wprowadzać promocje i na co uważać czytając hasła, informujące o nich? O tym dzisiejszy odcinek podcastu.Temat odcinka wiąże się z nowymi rekomendacjami UOKiK, które w całości znajdziesz tutaj: https://bityl.co/IlIZ---------------- REKLAMA -------------------Uważasz te treści za przydatne? Postaw mi kawę -> buycoffee.to/piotrkantorowski1. Strona internetowa kancelarii, gdzie znajdziecie dawkę konkretnej wiedzy: https://prawodlabiznesu.eu/2. Bezpłatna weryfikacja znaku towarowego: https://ochronamarki.eu/3. Kontrola trzeźwości w miejscu pracy 2023 (pakiet dokumentów z regulaminem) znajdziesz tutaj: https://prawodlabiznesu.eu/%f0%9f%8d%b7kontrola-trzezwosci-w-miejscu-pracy-2023-pakiet-dokumentow-z-regulaminem/4. Książka „Poradnik prawny dla influencerów i digital marketerów”, którą napisałem wraz z moim wspólnikiem Pawłem Głąbem, a który jest istnym must have każdego influencera oraz digital marketera dostępny jest tutaj -> https://www.wydawnictwo-odnowa.pl/strona-glowna/1067-poradnik-prawny-dla-influencerow-i-digital-marketerow.html---------------- REKLAMA -------------------Zapisz się na newsletter -> https://mailchi.mp/cc5a6cdc6fb8/newsletter-dla-biznesuKancelaria Prawna Kantorowski, Głąb i Wspólnicyhttps://kancelariakantorowski.pl/https://prawodlabiznesu.eu/

20. Urządzenia do fertygacji, jakie prawidłowo wybrać, do naszej plantacji? Prowadzisz fertygację na swojej plantacji? Posiadasz nawadnianie kroplowe i chciałbyś dowiedzieć się, jakie są techniczne możliwości podawania pożywki nawozowej? Jakie są typy urządzeń do fertygacji? Jaki typ urządzenia wybrać do prowadzonej uprawy? Jakie wady i zalety mają poszczególne urządzenia? Jakie typy urządzeń sprawdzą się w uprawie glebowej, a jakie w podłożach o ograniczonej objętości? Na te i inne pytania związane z urządzeniami do podawania pożywki będziemy się starać udzielić odpowiedzi w tym odcinku podcastu Calfert o Uprawie, do wysłuchania którego bardzo serdcznie zapraszamy na anszej stronie calfert.pl oraz w twojej ulubionej aplikacji podcastowej. Poprzednio poruszonym przez nas tematem było nawadnianie plantacji. Kwestia ta jest na tyle ważna i potrzebna, że poświęciliśmy jej aż dwa artykuły. Serdecznie zapraszamy do przeczytania ich oraz do posłuchania podcastu Calfert o Uprawie, odcinków 18 i 19. Przekazane tam wiadomości stanowią doskonałą podstawę do tego, czym zajmiemy się teraz. Omówimy temat urządzeń rozprowadzających wodę ze stężoną pożywką ze zbiornika do magistrali, która z kolei rozprowadzi je do linii kroplującej, które podadzą wodę wraz ze składnikami pokarmowymi w strefę korzeniową roślin. Pamiętaj ze na naszej stronie calfert.pl znajdziesz notatki, linki i materiały dodatkowe do tego odcinka podcastu Calfert o Uprawie, do wysłuchania w całości którego bardzo serdecznie zapraszamy. Bardzo prosimy, podziel się podcastem Calfert o Uprawie, ze swoimi znajomymi plantatorami, sadownikami. Za każdą recenzję, komentarz i polecenie bardzo serdecznie dziękujemy.Music and Sound effects obtained from https://www.zapsplat.com

Każdy inwestuje swój kapitał na giełdzie po to aby osiągnąć zysk, a tam gdzie pojawia się zysk zawsze pojawiają się podatki. W 81 odcinku podcastu 21% rocznie poruszymy niezwykle ważne i praktyczne kwestie związane z rozliczaniem podatków od zysków kapitałowych osiąganych zarówno w Polsce jak i zagranicą.Okazuje się, że wcale nie trzeba osiągnąć zysku ze swoich inwestycji, zwłaszcza zagranicą, aby być zobowiązanym do rozliczenia podatku od inwestowania i giełdy. Jak prawidłowo rozliczyć podatek pit-38 od dywidend, kryptowalut, inwestowania w fundusze inwestycyjne, akcje oraz jak to się ma kwestia podatku belki od odsetek. Jakie są najważniejsze różnice między rozliczaniem podatku od zysku kapitałowych w Polsce i Zagranicą. Zapraszam do rozmowy z doradczyniami podatkowymi z kancelarii SSW Pragmatic Solutions Panią Patrycją Goździowską oraz Panią Agnieszką Telakowską-Harasiewicz.00.01.35 Czym się różni rozliczanie podatku od zysków kapitałowych w Polsce i zagranicą.00.02.50 Czy PIT-8c zawsze uwzględnia zyski z inwestycji zagranicą?00.04.30 Unikanie podwójnego opodatkowania, a kwestia rezydencji podatkowej.00.06.30 Podatek od inwestowania, a fundusze inwestycyjne, akcje, dywidendy, kryptowaluty...00.10.30 Zyski z inwestycji zagranicą, a kwestia kursów walut.00.12.30 Największe pułapki w rozliczaniu PIT-38.00.16.00 Dlaczego należy rozliczyć PIT-38 nawet pomimo straty podatkowej.00.18.00 Gdzie szukać pomocy w rozliczaniu podatku od giełdy i inwestowania?

Struktura wystąpienia to coś, co spędza sen z powiek wielu mówcom, nawet profesjonalnym. Dzięki tej rozmowie przestanie być czymś skomplikowanym. Konsekwencje niestosowania struktury. Struktura w informacji, perswazji i inspiracji. Od czego zacząć. Prawidłowy wstęp, rozwinięcie, zakończenie. Najskuteczniejsze warianty struktury. I jak ją ćwiczyć. Gość: Hanna Wiczanowska- trenerka i mentorka wystąpień i storytellingu. Po więcej: www.sztukagadania.pl Kontakt do mnie kontakt.sztukagadania@gmail.com

Liturgia Słowa na I Niedzielę Wielkiego Postu przytacza nam dwa kuszenia, z których jedno skończyło się sukcesem, a drugie - porażką kusiciela. Posłuchajcie o tym, jak „w prosty sposób” nie dać się oszukać w życiu i jak z potencjalnej ofiary stać się tym, który niesie ratunek! Nagranie pochodzi z eucharystii podczas spotkania Koinonii w Błotnicy. Napisz do nas! Wesprzyj nas!

Zdarza się, że dziecko nie mówi ani tak wcześnie, ani tak dobrze, jak byśmy tego oczekiwali. Kiedy zaczyna to niepokoić i z czego może wynika? Jeśli już okaże się, że mamy do czynienia z opóźnionym rozwojem mowy, to warto zwrócić się do specjalisty i zacząć nad tym pracować. Alina Dąbrowska, neurologopedka, opowiada o tym problemie i sposobach radzenia sobie z nimi. Przestrzega też przed zagrożeniami. Z niektórymi my i nasze dzieci spotykają się codziennie!

Czym jest cholesterol, skąd się bierze i czy jest nam potrzebny? Dlaczego nie jest dobrze, gdy mamy go za dużo w organizmie? Jakie są normy jego poziomu we krwi? Co włączyć do diety, by wpłynąć na obniżenie cholesterolu? Gościem Katarzyny Staszak i Margit Kossobudzkiej jest dr Daniel Śliż, prezes Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia.

Witam w kolejnym, drugim, odcinku podcastu MotoCykl. Tym razem miałem przyjemność porozmawiania z Rafałem z kanału Na motocyklu. Intensywnie i bardzo merytorycznie o kaskach, ciuchach i nieco o butach. Jak wybierać, czego się ustrzegać, a przede wszystkim, co powinniśmy wiedzieć przy takich zakupach. Rozmowę możesz również zobaczyć: https://youtu.be/mledgC24DWQ Swoje podróże (i nie tylko) relacjonuję w social mediach - Ride2WheelsADV: - Facebook: https://www.facebook.com/ride2wheelsADV/ - Instagram: https://www.instagram.com/ride2wheelsadv/ - Tik Tok: https://www.tiktok.com/@ride2wheelsadv Jestem częścią ADVportal.pl — strony poświęconej motocyklowemu światu ADV. Zapraszam do odwiedzin: - www - https://www.advportal.pl/ - Facebook - https://www.facebook.com/ADVportalpl/ #podcast #rozmowa #adventure

9. Jak prawidłowo i skutecznie uzupełniać wapń w glebie?Jak prawidłowo i skutecznie uzupełnić wapń w glebie? To tytułowe pytanie powinno już Drogiego Plantatora zachęcać do wysłuchania odcinka Podcastu Calfert o Uprawie, w którym Albert Zwierzyński i Jarosław Barszczewski, rzeczowo i kompetentnie udzielają, odpowiadają na coraz częściej, pojawiające się zagadnienie, jak wapnować, aby zwapnować. Można by zadać nieco inne pytania, skąd w ogóle konieczność omawiana takiego zagadnienia? Czy nie wystarczy zakupić nawóz wapniowy, wysiać go na pole czy na plantację i po sprawie? Jak się okazuje nie jest, to takie proste i oczywiste, dlatego tematykę o wapnowaniu gleby podzieliliśmy na części, poświęcając każdej odcinek podcastu Calfert o Uprawie. Wszystkich odcinków o wapnowaniu i nie tylko wysłuchasz w swojej ulubionej aplikacji podcastowej lub na naszej stronie http://www.calfert.pl Wejdź już teraz na naszą stronę internetową, lub odsłuchaj tego odcinka podcastu, aby zapoznać się z historią która leży u podstawy skutecznego wapnowania gleby.Zapraszamy na naszą stronę www.calfert.pl, na której znajdziesz przygotowane materiały, linki, oraz dodatkowe informacje, jakie dla Ciebie przygotowaliśmy. Jeśli masz pytania, chciałbyś przedyskutować Twoje wątpliwości lub zasugerować temat kolejnego odcinka to kliknij link, ZADAJ PYTANIE i wypełnij formularz https://calfert.pl/zadaj-pytanie/ Bardzo prosimy, podziel się tym, podcastem Calfert o Uprawie, że swoimi znajomymi plantatorami, sadownikami lub warzywnikami. Za każdą recenzję, komentarz i polecenie Bardzo Serdecznie DZIĘKUJEMY Music and Sound effects obtained from https://www.zapsplat.com

Prawidłowe przygotowanie ogrzewania pozwala zmniejszyć zużycie energii, a także pomaga chronić środowisko. Istnieje wiele sposobów na oszczędzanie energii podczas sezonu grzewczego.Wpis na blogu: https://www.pieniadzjestkobieta.pl/17-sposobow-jak-oszczedzac-na-ogrzewaniu

Rozmowa Iwony Wierzbickiej, dietetyk klinicznej, z lekarzem medycyny Elżbietą Dudzińską. Tematyka na dzisiaj: ✅️Co to jest układ współczulny, przywspółczulny (autonomiczny)? ✅️Jak je powiązać z oddychaniem? ✅️Co to jest przepona i jaki związek z oddychaniem? ✅️Czy przepona ma wpływ na układ pokarmowy? ✅️Czy przepona ma wpływ na inne organy w organizmie? ✅️Co to jest pH krwi? Mówi się sporo o zakwaszonym ciele w wyniku żywności, czy to jest w ogóle możliwe? ✅️A co ma wspólnego oddech z pH krwi? (regulacja, bufory, efekt Bohra itp.) ✅️Ukryta tężyczka, czy to się może wiązać z oddechem? ✅️Hiperwentylacja, każdy wie, że od tego kręci się w głowie i znamy efekt dyszenia, ale co ma wspólnego oddychanie ustami z hiperwentylacją? ✅️Dlaczego do oddychania służy nos? ✅️Co złego jest w oddychaniu ustami? ✅️Często słyszę: a mnie brakuje tchu, mam zatkany nos, to lepiej jak będę oddychać ustami bo się uduszę. Czy tego tchu może brakować, bo właśnie nawykowo oddychamy ustami, prowadząc paradoksalnie do niedotlenienia? Czy nos się może „przytykać”, bo go nie używamy? ✅️Częste wstawanie w nocy na siusiu – czy to może mieć związek z oddechem, np. oddychanie buzią w nocy? (wazopresyna, hiperwentylacja, praca nerek, układ współczulny) ✅️Czy chrapanie lub bezdech senny mogą być powiązane z oddychaniem buzią? ✅️Zaklejanie ust na noc – internet huczy o niebezpiecznym trendzie, przez co ludzie nie biorą pod uwagę tak ważnego aspektu, jak oddech nosem, wielu wyśmiewa, większość osób uważa, że przecież oddycha nosem, a zaklejanie ust może prowadzić do śmierci ✅️Jak przestawić się na oddychanie nosem: ćwiczenia w dzień, jak to zrobić na noc (tejpowanie, paski na nos, trening w dzień)? ✅️Kiedy oddychanie ustami jest w porządku i kiedy należy ich używać? Oryginalny materiał⁠⁠⁠⁠ #oddech⁠ ⁠#oddychanie⁠ ⁠#buteyko⁠ ⁠#wimhoff⁠ ⁠#oddechżycia⁠ ⁠#zdrowie⁠ ⁠#nazdrowie⁠ ⁠#żyjzdrowo ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ▶Android: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/2EUCg9L⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶IOS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://apple.co/2qeQtZp

Prawidłowo dobrana dieta, wystarczająca ilośc snu oraz aktywny odpoczynek jako metody regeneracji w sporcie zawodowym i amatorskim. Czy warto prowadzić monitoring treningu, snu oraz regeneracji u każdego?Czy każdy powinien dźwigać ciężary? Oraz jaki wpływ ma trener przygotowania motorycznego na prewencję urazów zawodników? Tym razem na moje pytania odpowie fizjoterapeuta, szkoleniowiec oraz prezes Polskiego Stowarzyszenia Treningu Motorycznego. Aktualnie koordynator Athletic Performance Legii Warszawa, natomiast w ostatnich latach przebywał w Chinach i był trenerem przygotowania fizycznego oraz koordynatorem chińskiej delegacji na Igrzyska Olimpijskie.

3. Jak prawidłowo przygotować truskawki, maliny i borówki do spoczynku zimowego?Potencjał plonotwórczy naszych roślin rozpoczyna się, gdy rośliny zaczynają wiązać pąki kwiatowe na kolejny sezon. W tym czasie rośliny muszą być zaopatrzone w wodę i składniki pokarmowe, aby proces ten przebiegł prawidłowo, a przygotowany potencjał był najwyższym z możliwych. Kolejnym krokiem jest przygotowanie roślin, truskawki, maliny czy borówki do spoczynku zimowego, tak aby z przygotowanego potencjału rośliny mogły wydać możliwe, jak największy plon. Przed nami i roślinami okres zimy nie wiemy, jakie będą w nim panowały warunki atmosferyczne i czy wiosną będziemy identyfikować straty mrozowe? Nim nastanie wiosna 2023, jeszcze tej jesieni zróbmy, co do nas należy, aby przygotować odpowiednio nasze rośliny. Najgorszym z możliwych scenariuszy jest zrobienie zbyt wiele lub popełnienie błędów albo zaniechanie działań. Dlatego dziś skupimy się na omawianiu poniższych zagadnień, związanych z przygotowaniem roślin jagodowych do spoczynku zimowego.Na czym polega przygotowanie truskawek, malin i borówek do zimy?Jakich pierwiastków powinno się unikać w okresie jesiennym?Jakie pierwiastki są konieczne, aby rośliny dobrze przetrwały okres spoczynku zimowego?Kiedy lub w jakich warunkach wykonywać zabiegi, a kiedy nie wykonywać?Którą drogę wybrać, nawożenie posypowe, dolistne czy fertygacja?Przygotowanie roślin do zimy w otwartym polu a pod osłonami?Czy korzenie naszych roślin w zimę są bezpieczne?Jak jesienią zadbać o glebę i jej właściwości czy to jest konieczne?Zapraszamy na naszą stronę www.calfert.pl, na której znajdziesz przygotowane materiały, linki, oraz dodatkowe informacje, jakie dla Ciebie przygotowaliśmy. Jeśli masz pytania, chciałbyś przedyskutować Twoje wątpliwości lub zasugerować temat kolejnego odcinka to kliknij link, ZADAJ PYTANIE i wypełnij formularz https://calfert.pl/zadaj-pytanie/Wszystkie materiały, linki, dodatki, teksty do podcastu Calfert o Uprawie, znajdują się na stronie https://calfert.pl/calfert-podcast/Kliknij już teraz i sprawdź, co dla Ciebie przygotowaliśmy.

Każdy z nas oddycha. Ale czy każdy z nas robi to dobrze? Jaką wybrać metodę treningową oddechu - metoda Wima Hoffa czy Butejki? Jak wygląda korzystanie z komory normobarycznej? I czym jest TRE? Tę rozmowę możesz obejrzeć również w wersji VIDEO na moim kanale na YouTube "Forma na życie!" :)

Odchudzanie z Braćmi Rodzeń----Sztuka interpretacji krzywej insulinowej, nie należy do spraw łatwych

Powszechnie wiadomo, że aby utrzymać się w zdrowiu, należy swoją codzienną dyscyplinę oprzeć na filarach zdrowego stylu życia. Należą do niego przede wszystkim odpowiednia dieta, zdrowy sen, czy regularne ćwiczenia. Ten zestaw nie uwzględnia jednak prawidłowego oddechu, który w ostatnich latach coraz częściej wymieniany jest jako jeden z najważniejszych czynników wpływających na stan zdrowia.Czy można w ogóle oddychać nieprawidłowo? Jak oddech ma się do stresu krótkotrwałego a przewlekłego? Czym jest autonomiczny układ nerwowy? Czy niepokój i stres mogą być zakorzenione w nieprawidłowym oddychaniu? Jakie konkretne ćwiczenia oddechowe najlepiej sprawdzają się w uspokojeniu umysłu i emocji? Te pytania stawiam lekarzowi medycyny i trenerowi oddechu Elżbiecie Dudzińskiej.lek. med. Elżbieta Dudzińska - lekarz medycyny oraz lekarz medycyny integralnej. Trenerka oddechu według metody Buteyko i metody Wima Hofa. Ukończyła liczne kursy i szkolenia dla trenerów oraz zdobyła certyfikaty w Instytucie Medycyny Behawioralnej: Center for Mindfulness in Medicine przy University of Massachusetts Medical School w Stanach Zjednoczonych (certyfikaty z zakresu technik redukcji stresu). Od lat zajmuje się edukacją w obszarze zdrowia, redukcji stresu. www.treneroddechu.pl

Odchudzanie z Braćmi Rodzeń----W jaki sposób ustawić okno żywieniowe w #zdroweNIEjedzenie16/8 ??Na co zwrócić uwagę ? Do czego dążyć ?? Najczęstsze obawy i wątpliwości.... Zapraszamy do

#zdroweNIEjedzenieKETO----To potężne narzędzie do leczenia wielu chorób✌

Co to jest test tolerancji glukozy? Sprawdż czy zrobiłeś, zrobiłaś go prawidłowo! Gościem Katarzyny Supeł-Zaboklickiej jest dr Marzanna Gadomska, diabetolog. Audycje takie jak ta powstają w Radiu Warszawa tylko dzięki wsparciu finansowemu Przyjaciół i Słuchaczy. Również Ciebie zapraszamy do tego fantastycznego grona! Kliknij i wspieraj: https://www.bank-sluchaczy.pl/ Możesz też słuchać nas na 106,2 FM w Warszawie i okolicach, lub on-line na https://radiowarszawa.com.pl/radio-warszawa-online-sluchaj-live/ Wybór podobnych audycji tematycznych znajdziesz rownież na https://www.youtube.com/channel/UCobZ59BIAH3CSgD7baR9Qig https://radiowarszawa.com.pl/audycje/ Spotify https://open.spotify.com/show/5Gcq7dtwpQIcv3ub87fD7d https://open.spotify.com/show/1e3bbTwl5B3aSfbTR2MfW8 Chcesz włączyć się w naszą społeczność? https://www.facebook.com/radiowarszawa https://www.instagram.com/radio_warszawa/ https://twitter.com/radiowarszawa

1. Prawidłowo wystawiona faktura własna wykonawcy,2. Protokół odbioru podpisany przez wykonawcę i inspektora nadzoru,3. Faktury wystawione wykonawcy przez podwykonawców,4. Potwierdzenia zapłaty faktur podwykonawców.Takie cztery rodzaje dokumentów konieczne dla zapłaty wynagrodzenia umowa łącząca wykonawcę z zamawiającym. Pakiet całkiem standardowy w realiach rynkowych. Kiedy jednak ten pakiet wziął na tapet Sąd Najwyższy okazało się, że nie wszystkie z tych elementów mogą być skutecznie podnoszone przez inwestora jako podstawa odmowy zapłaty. SN przy okazji przekrojowo odniósł się do tego, gdzie przebiega granica zastrzegania warunków, które musi spełnić wykonawca, aby jego faktura została opłacona.----Link do informacji o szkoleniu - https://bit.ly/3LRYxrU-----Kontakt:biuro@kancelariamroz.pl577 665 077LinkedInFacebookInstagram

Bieganie jest dla każdego! Wystarczy tylko "wstać z kanapy" i zacząć biegać. Wcale nie potrzeba do tego żadnych wielkich teorii. Zapraszamy na wakacyjną serię #SportBezTeologii, w której razem z Jakubem Nowakiem zachęcamy do wyjścia na świeże powietrze oraz zadbania o swoją kondycję i zdrowie. Jakub Nowak to polski lekkoatleta specjalizujący się w biegach średnich oraz długich, reprezentant Polski na Akademickich Mistrzostwach Świata, medalista Mistrzostw Polski Juniorów w biegach przełajowych, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski Seniorów. "Wszystko, cokolwiek stworzyłeś Boże, wychwala Ciebie, także ciało człowieka, które w tak cudowny sposób ulepiłeś z prochu ziemi. Pomóż mi wysławiać Cię we wszystkim, a w końcu daj mi nagrodę, jaką obiecałeś zwycięzcy" - fragment modlitwy sportowców.

Oddech wpływa na wiele sfer naszego życia. Czy wiesz, że powinniśmy oddychać właściwie tylko nosem? Dlaczego do tej pory uczono nas inaczej i dlaczego złe nawyki oddechowe warto zmienić? Dowiedz się więcej o tzw. reedukacji oddechu, czyli właściwych technikach oddechowych, które wzmocnią Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Oddychanie to narzędzie do osiągnięcia szczęśliwego życia, w tym... udanego życia seksualnego. Brzmi abstrakcyjnie? Posłuchaj z jak wielką pasją o sile oddechu opowiada nasza gościni Sandra Osipiuk, trenerka reedukacji oddechowej.  Usiądź, zacznij świadomie oddychać, a Twój mózg odpocznie. O czym jeszcze mówimy w najnowszym odcinku podcastu "RESET"? (0:56) - Czym jest reedukacja oddechu i czemu służy? (1:39) - Jak oddychać prawidłowo? (2:24) - Czym powinniśmy oddychać? (4:40) - Oddychanie jako narzędzie (5:45) - Oddychanie przeponą - jak robić to prawidłowo? (8:24) - Jak się uspokoić poprzez oddech? (15:08) - Jak oddychać na treningu? (17:50) - Dlaczego zaczęliśmy oddychać "źle"? (19:50) - Oddech u dziecka (22:30) - Jak oddechem wzmocnić koncentrację? (23:55) - Ćwiczenia oddechowe - gdzie szukać wskazówek? (25:00) - Zdrowy sen w kontekście oddechu i oddychanie przez nos (28:44) - Oddech w seksualności (31:30) - "Bezzdech ekranowy" (33:40) - Metody oddechowe

Biorąc pod uwagę, że nie unikniemy stresu w życiu. To całe szczęście, że możemy go okiełznać! Jest kilka sposobów na skuteczną redukcję stresu i odnajdywaniu wewnętrznego spokoju!  W tym odcinku omawiamy:     • Czy to co jest stresem dla mnie, jest stresem dla innych?     • Prawidłowa postawa ciała poprawia nastrój i dodaje odwagi     • Czy stres może być naszym sprzymierzeńcem?     • Relaksacja, joga, medytacja jako metody na usuwanie napięcia w ciele     • Prawidłowy oddech a redukcja stresu     • Wpływ social mediów na nasze samopoczucie     • Dieta, sen i prawidłowy rytm okołodobowy na ukojenie nerwów     • Wpływ sauny, morsowania na wskaźniki stresu      • Kręgi kobiet, terapie grupowe w poszukiwaniu zrozumienia, bliskości i pocieszenia      • Zwiększenie świadomości za pomocą prowadzenia dziennika    Dzisiejszy odcinek prowadzili dla was: Mikołaj Choroszyński https://www.facebook.com/Choroszynski   Sylwia Kowalska https://www.facebook.com/yoga.priv  Katarzyna Zawisza https://www.instagram.com/katarzyna.zawiszaa/    Link do kursu: https://fitmind.pl/kurs-motywacji/  

Zasady prawidłowego żywienia. Na program o zdrowiu zaprasza Małgorzata Maksim.

ABC budownictwa to kluczowe czynności, które winny być zrealizowane na każdym z etapów prac budowlanych. W skrócie można opisać je tak: wstęp, wykonanie, wykończenie. Pełen zakres czynności przygotowawczych, to faza wstępna. Właściwe prace związane z wykonawstwem określonego etapu budowy, to faza wykonania. Trzecia, ostatnia faza, to faza wykończeniowa. Prawidłowo zrealizowany etap prac, zawsze musi być oparty o te trzy kluczowe fazy. Ich wykonanie powinno być udokumentowane poprzez wpis w dziennik budowy. Trzymając się tych kluczowych zasad unikniemy niepotrzebnych awarii, kłopotliwych reklamacji i przedwczesnych napraw.

Prawidłowe łączenie i komponowanie posiłków to jedno z pierwszych wyzwań osób chcących zdrowo się odżywiać. No bo niby dlaczego i jak zrezygnować z tak oczywistych połączeń jak ogórek i pomidor...