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Burn-out, bore-out, pression managériale, sentiment d'absurdité : pourquoi le travail, censé nous épanouir, devient-il de plus en plus source de souffrance ? Entre l'hyperconnexion, la quête de sens et l'obsession de la productivité, comment expliquer cette détérioration de notre rapport au travail ? Dans ce climat de déshumanisation croissante, Nicolas Hazard, François Leborgne et Marie Leborgne Lucas analysent dans cette émission En quête de sens les différentes causes de ce malaise et nous proposent d'explorer les pistes pour retrouver du sens et nous épanouir davantage dans notre vie professionnelle.Pourquoi y a-t-il de plus en plus de souffrance au travail ?Nicolas Hazard, entrepreneur et essayiste, il est auteur de Je ne suis pas un algorithme ! (Ed. Flammarion, 2026)François Leborgne, manager et diplômé d'HEC Paris, co-auteur de Travailler moins, vivre mieux (Ed. Vuibert, 2026)Marie Leborgne-Lucas, Agrégée de philosophie et co-auteur de Travailler moins, vivre mieux (Ed. Vuibert, 2026) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Travailler toujours plus, répondre à ses mails le soir, enchaîner les réunions, culpabiliser quand on lève le pied… Pour beaucoup d'entre nous, le travail déborde partout. Dans ce nouvel épisode Good Job, on se pose une question simple, mais radicale : et si travailler moins était la clé pour vivre et travailler mieux ? Pour en parler, j'accueille François Leborgne, manager passé par Procter & Gamble, Amazon et aujourd'hui Accor, et Marie Leborgne Lucas, agrégée de philosophie. Ensemble, ils ont écrit Travailler moins, vivre mieux (Vuibert) un livre qui nous invite à remettre le travail à sa juste place. On parle temps, efficacité, croyances, présentéisme… et surtout, de ce que cela change concrètement dans nos vies.

« On surprotège nos enfants dans la vie réelle et on les sous-protège en ligne. »Cap sur un enjeu majeur de l'éducation moderne : comment accompagner les enfants à “apprivoiser” les écrans à l'ère de l'hyperconnexion ? Usages, limites, éducation, modèles parentaux… Amélia Matar nous partage ses clés pour guider nos enfants vers un numérique éclairé et serein.Entrepreneure engagée spécialisée dans l'éducation au numérique, Amélia a cofondé Colori, un programme qui a déjà permis à plus de 40 000 enfants de découvrir la technologie, sans écran et de manière raisonnée. Autrice du livre "Les écrans, ça s'apprend" (Vuibert), elle milite pour une approche nuancée, éducative et collective face à la surexposition aux écrans.Dans cet épisode, nous revenons sur les enjeux concrets de la surexposition numérique : sédentarité, impacts sur la vue et le sommeil, influence des réseaux sociaux, économie de l'attention, mais aussi sur les façons de réguler en tant que parent sans tomber dans l'interdit pur ou la perte de dialogue. Nous évoquons aussi comment favoriser l'esprit critique des enfants et l'évolution nécessaire de la société et des pouvoirs publics face à ces bouleversements.Vous découvrirez :✅ Pourquoi l'interdiction totale des écrans n'est pas souhaitable✅ Quels impacts réels les écrans ont sur la santé et le bien-être de l'enfant✅ Comment installer un dialogue constructif en famille✅ Des recommandations d'usage par tranche d'âge✅ Les enjeux citoyens et démocratiques cachés derrière les contenus numériquesÀ écouter si vous souhaitez : des repères adaptés à l'âge, des conseils concrets pour réguler les usages, comprendre les mécanismes de captation de l'attention, et des astuces pour donner le bon exemple à ses enfants !Au programme :(02:14) Présentation et parcours d'Amélia Matar(03:13) Pourquoi écrire un livre sur les écrans maintenant ?(04:56) La notion de « crise sanitaire », nécessaire ou anxiogène ?(06:09) En quoi le numérique actuel diffère-t-il radicalement de la télévision de notre enfance ?(09:16) Les dangers avérés et le consensus scientifique sur la surexposition(10:40) Sédentarité, exclusion de l'espace public et lien avec la consommation d'écrans(12:38) Pourquoi il faut se concentrer sur l'usage des écrans, et non l'outil en lui-même(16:55) Conseils pratiques : fixer les règles par âge, le téléphone portable et l'entrée sur les réseaux sociaux(21:48) Dépendance, communication parent-enfant, comment agir… et se faire accompagner(26:13) L'exemplarité parentale : déculpabiliser, déconnecter, mini-détox et astuces anti-addictionRessources citées :Livre : "Les écrans, ça s'apprend" d'Amélia Matar, aux éditions VuibertInstagram : @ameliamatar et@colori.officiel

C'est une première mondiale. Depuis le 10 décembre 2025, de nombreux réseaux sociaux sont officiellement interdits aux moins de 16 ans, en Australie. Une démarche visant à protéger les ados du harcèlement et des algorithmes qui les exposent aux contenus violents ou sexuels. Si sa mise en place est techniquement compliquée, l'efficacité de la décision australienne sera certainement examinée autour du globe. Le Danemark a déjà annoncé une mesure similaire pour les moins de 15 ans, la France y réfléchit également. S'ils contestent évidement ce type de décision, les géants du numérique Meta, X ou encore TikTok sont dans le collimateur des pouvoirs publics. Il faut dire que depuis leur création, les plateformes cumulent les problèmes et les polémiques entre prolifération de fausses informations, des cas de cyberharcèlement ou encore de pédopornographie. Du côté des ados, l'interdiction risquent d'être compliquée. Selon l'Arcom, l'autorité de régulation de l'audiovisuel et du numérique en France, quatre ados de 11 à 17 ans sur cinq vont très régulièrement sur des plateformes et y passent 4 heures par jour. Et malgré une interdiction déjà effective pour les moins de 13 ans, 44% y accèdent avant. Car TikTok, Instagram, Snapchat... sont aussi des endroits où s'exprime la créativité des ados et où leur vie sociale se développe. De ce point vue, les en priver peut paraître drastique. Alors entre effets négatifs, responsabilité des plateformes, prise de conscience des parents, comment éduquer les enfants aux réseaux sociaux ? Un usage sain est-il possible pour les ados ?  Avec : • Stéphane Bonnegent, expert en réseaux sociaux. Auteur de Le décrypteur des réseaux sociaux de votre ado - TikTok, Snapchat, BeReal, Discord... un guide pour enfin les comprendre et en parler en famille ! (Vuibert, 22 janvier 2026). Le livre est déjà en précommande. Fondateur de la plateforme Parlons réseaux sociaux  • Marie-Caroline Missir, déléguée générale du think tank VersLeHaut et membre de la Commission sur les écrans lancée par Emmanuel Macron en 2024.  En début d'émission, l'école autour du monde, avec Gregory Plesse, correspondant de RFI à Sydney en Australie qui vient d'interdire l'accès de certains réseaux sociaux aux moins de 16 ans.  En fin d'émission, Mon premier stade, le sport expliqué aux enfants revient avec une nouvelle saison spéciale foot. À l'occasion de la Coupe d'Afrique des Nations qui se déroule du 21 décembre 2025 au 18 janvier 2026, nous vous proposons 5 épisodes consacrés à la CAN, les équipes, les joueurs et les règles du foot. Aujourd'hui, Juliette Brault répond à la question d'Axelle, 10 ans et demi, à Abidjan qui se demande si la CAN montre que le foot fait toujours rêver.    Programmation musicale : ► Whatsapp - Jojo le Barbu feat. Suspect 95  ► It Always Was - Joshua Idehen.

C'est une première mondiale. Depuis le 10 décembre 2025, de nombreux réseaux sociaux sont officiellement interdits aux moins de 16 ans, en Australie. Une démarche visant à protéger les ados du harcèlement et des algorithmes qui les exposent aux contenus violents ou sexuels. Si sa mise en place est techniquement compliquée, l'efficacité de la décision australienne sera certainement examinée autour du globe. Le Danemark a déjà annoncé une mesure similaire pour les moins de 15 ans, la France y réfléchit également. S'ils contestent évidement ce type de décision, les géants du numérique Meta, X ou encore TikTok sont dans le collimateur des pouvoirs publics. Il faut dire que depuis leur création, les plateformes cumulent les problèmes et les polémiques entre prolifération de fausses informations, des cas de cyberharcèlement ou encore de pédopornographie. Du côté des ados, l'interdiction risquent d'être compliquée. Selon l'Arcom, l'autorité de régulation de l'audiovisuel et du numérique en France, quatre ados de 11 à 17 ans sur cinq vont très régulièrement sur des plateformes et y passent 4 heures par jour. Et malgré une interdiction déjà effective pour les moins de 13 ans, 44% y accèdent avant. Car TikTok, Instagram, Snapchat... sont aussi des endroits où s'exprime la créativité des ados et où leur vie sociale se développe. De ce point vue, les en priver peut paraître drastique. Alors entre effets négatifs, responsabilité des plateformes, prise de conscience des parents, comment éduquer les enfants aux réseaux sociaux ? Un usage sain est-il possible pour les ados ?  Avec : • Stéphane Bonnegent, expert en réseaux sociaux. Auteur de Le décrypteur des réseaux sociaux de votre ado - TikTok, Snapchat, BeReal, Discord... un guide pour enfin les comprendre et en parler en famille ! (Vuibert, 22 janvier 2026). Le livre est déjà en précommande. Fondateur de la plateforme Parlons réseaux sociaux  • Marie-Caroline Missir, déléguée générale du think tank VersLeHaut et membre de la Commission sur les écrans lancée par Emmanuel Macron en 2024.  En début d'émission, l'école autour du monde, avec Gregory Plesse, correspondant de RFI à Sydney en Australie qui vient d'interdire l'accès de certains réseaux sociaux aux moins de 16 ans.  En fin d'émission, Mon premier stade, le sport expliqué aux enfants revient avec une nouvelle saison spéciale foot. À l'occasion de la Coupe d'Afrique des Nations qui se déroule du 21 décembre 2025 au 18 janvier 2026, nous vous proposons 5 épisodes consacrés à la CAN, les équipes, les joueurs et les règles du foot. Aujourd'hui, Juliette Brault répond à la question d'Axelle, 10 ans et demi, à Abidjan qui se demande si la CAN montre que le foot fait toujours rêver.    Programmation musicale : ► Whatsapp - Jojo le Barbu feat. Suspect 95  ► It Always Was - Joshua Idehen.

L'essor des IA génératives comme ChatGPT, Claude ou Gemini suscite de nombreuses inquiétudes, notamment autour de la triche scolaire. Comme une nouvelle version des antisèches, ces outils interrogent nos modes d'évaluation et bousculent nos pratiques pédagogiques. Mais plutôt que de les voir comme une menace, et si nous les considérions comme une opportunité pour moderniser notre enseignement et développer des compétences essentielles chez nos élèves ?Avec Mickaël Bertrand, nous explorons comment l'IA peut devenir un levier pour repenser l'évaluation et réduire certaines inégalités scolaires. Comme l'arrivée de la calculatrice ou d'Internet, ces outils nous obligent à adapter nos pratiques plutôt qu'à les combattre. Comment transformer cette révolution en atout pour l'apprentissage ? Rejoignez-nous pour une réflexion stimulante sur l'éducation à l'ère de l'intelligence artificielle.► Retrouve les ressources :Matt Miller, AI for Educators, Kindle Edition, 2023.Dan Fitzpatrick, Amanda Fox, Brad Weinstein, The AI Classroom, Kindle Edition, 2024.Salman Khan, Brave New Words, How AI will Revolutionize Education, Viking, 2024.Mickaël Bertrand, J'enseigne avec l'IA, Vuibert, 20 février 2024.https://github.com/jourde/echelle-evaluation-avec-IA► Retrouvez ÊtrePROFNotre site web : https://tinyurl.com/siteweb-etreprof Instagram : http://bit.ly/instagram-etreprof Facebook : http://bit.ly/facebook-etreprofHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

45 % des Français souffrent de troubles du sommeil, et la question divise : se coucher tôt améliore-t-il vraiment la qualité de notre repos ? Les scientifiques sont formels : le sommeil avant minuit n'est pas plus réparateur que celui après minuit. Ce qui compte, c'est la régularité et la durée du sommeil, adaptées à votre rythme naturel. En quête de sens vous propose quelques astuces pour trouver votre rythme idéal, éviter les pièges des écrans et des excitants, et enfin profiter de nuits réparatrices. Et si 2026 était l'année où vous dormiez enfin sereinement ? Stephan Kalfon, ostéopathe et kinésithérapeute. Auteur de Bouge-toi ! (Vuibert, 2025)Caroline Rome, attachée au centre du sommeil de l'Hôtel Dieu de Paris. Elle a publié Le sommeil retrouvé (Ed. Solar)Matthieu Julian, psychologue clinicien et psychothérapeute, Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi (encore) écrire un livre en 2025, et quels sont les bénéfices ?   Voici un résumé des idées clés et des conseils pratiques tirés de cet échange avec Chloé Schiltz (Responsable éditoriale chez Vuibert) : 1. La pertinence du livre papier en 2025 Malgré la saturation des écrans et la baisse de l'attention, le livre reste un format incontournable pour plusieurs raisons : Profondeur vs Rapidité : Les formats courts (réseaux sociaux) donnent de l'information volatile. Le livre (ou le podcast long) permet de développer une pensée complexe, une méthodologie complète et de créer un lien fort. Apprentissage actif : Contrairement à l'écoute passive d'un audio, la lecture papier incite à souligner, annoter et résumer, ce qui favorise la mémorisation et le passage à l'action. Crédibilité : Le livre confère une légitimité d'expert qui ouvre des portes (conférences, nouveaux clients) que le contenu web seul ne permet pas toujours. 2. L'Intelligence Artificielle (IA) : Un outil, pas un remplaçant La discussion aborde longuement la place de l'IA dans la création de contenu et l'écriture : L'IA comme "Sparring Partner" : Il ne faut pas laisser l'IA rédiger à votre place (le résultat est fade, générique et sans "âme"). Il faut l'utiliser pour challenger ses idées, structurer un plan ou vérifier des oublis. La méthode Socratique : Fred conseille de demander à l'IA de nous poser des questions pour extraire notre propre expertise, plutôt que de lui demander de générer du texte ex nihilo. Le filtre humain indispensable : L'IA peut halluciner ou donner des conseils inapplicables (exemple de la formation emailing). L'expert humain doit toujours filtrer et contextualiser grâce à son expérience terrain. 3. Pourquoi écrire un livre quand on est entrepreneur ? Au-delà de la notoriété, l'écriture a une vertu interne puissante : Structuration de la pensée : Écrire oblige à modéliser sa pratique, à clarifier sa méthode et à prendre de la hauteur. Cela améliore la qualité des services ou produits vendus par la suite. Autorité : C'est un accélérateur de carrière qui transforme un expert en référence sur son marché. 4. Présentaiton de l'initiative "Réveil Business" Un auteur ne peut plus se contenter d'écrire ; il doit promouvoir son œuvre. Pour pallier la solitude de l'auteur et la difficulté de la promo, Chloé lance "Le Réveil Business" chez Vuibert. Le concept : Créer une communauté et du lien entre auteurs et lecteurs, au-delà de la simple vente de livres. Les formats proposés : Newsletter (Substack/LinkedIn) : Un "shot d'idées" et un outil pratique ("Le déclic business") chaque mois. Podcast : Des interviews longues pour aller dans les coulisses des livres. Webinaire : Des sessions de questions-réponses directes entre lecteurs et auteurs. Groupe WhatsApp (Auteurs) : Pour l'entraide et le réseautage entre experts. Le reveil matin va aborder les sujets suivants  IA et productivité : Avec Sam Lebrin (Booster votre business avec l'IA). Visibilité et Storytelling : Avec Steve Ponou (comment devenir visible quand on est invisible). Psychologie de l'argent : Avec Sandrine Richy (comprendre son rapport à l'argent pour mieux gérer son business). Marketing petit budget : S'inspirer des grandes marques (Dior, Apple) pour les appliquer aux petites entreprises sans budget. Le conseil final : Pour réussir sa promotion et son apprentissage aujourd'hui, il faut miser sur le réseau et l'interaction humaine, car l'IA ne remplacera pas la créativité née de la connexion entre des idées et des personnes différentes. 

Partout sur la planète, le ballon rond suscite des vocations de joueurs, attise les convoitises et déchaîne les passions, au point d'être considéré aujourd'hui comme le sport le plus pratiqué sur la planète. Sur le continent africain, le football a également été un moyen de lutte anticoloniale au moment des indépendances tout en perpétrant son esprit festif face aux difficultés du quotidien et des conflits guerriers, comme en témoigne à notre micro l'ancien international congolais, Saïo Mokili. Apparu dans sa forme moderne dans l'Angleterre du XVIIIème siècle, le football a eu immédiatement un succès populaire qui dépasse l'entendement !!! Au point d'être rapidement considéré par l'Église et le patronat comme un instrument idéal pour combattre les vices de la jeunesse, en améliorant la condition physique des ouvriers et en calmant leurs élans contestataires. Passion contagieuse impossible à contrôler, le football est alors récupéré par le clergé et les grands patrons de la révolution industrielle pour créer les premiers grands clubs. Ce modèle s'exporte à travers le monde et plus particulièrement sur le continent africain au temps de la colonisation. Mais si le sport est un outil d'influence pour tous les États, nombre de footballeurs ont su mobiliser leur talent et leur position sociale pour soutenir la cause des luttes nationalistes et des indépendances… mais n'ont-ils pas été instrumentalisés à leur tour ? La Marche du monde vous invite à découvrir une histoire africaine du football à travers l'épopée des indépendances du Congo et de l'Algérie, au son de nos archives et de nos témoignages inédits. Un documentaire signé Valérie Nivelon et David Allias, réalisé par Sophie Janin.   Sont intervenus dans l'émission : - Paul Dietschy, docteur en histoire, historien du sport, auteur et directeur de la revue « Football(s) ». Bibliographie sélective : Paul Dietschy, Du sportsman à l'histrion : les cultures sportives de trois leaders africains (Nnamdi Azikiwe, Nelson Mandela et Joseph Désiré Mobutu), (2014), Centre d'histoire de Sciences Po.   Paul Dietschy, Histoire du football (2010), aux éditions Perrin Paul Dietschy, Paul Kemo-Keimbou, David Claude, Le football et l'Afrique (2008), aux éditions EPA Patrick Clastres et Paul Dietschy, Sport, culture et société en France du 19è siècle à nos jours (2006), aux éditions Hachette Education Paul Dietschy, Yvan Gastaut, Stéphane Mourlane, Histoire politique des coupes du monde de football (2006), aux éditions Vuibert. - Michel Naït-Challal, écrivain et ancien journaliste, auteur de Dribbleurs de l'indépendance : l'incroyable histoire de l'équipe du FLN (2008), aux éditions Albin Michel. - Annie Gasnier, journaliste et animatrice de «Radio Foot Internationale» sur RFI, auteure de Brésil : le réveil du géant latino-américain (2008), aux éditions du Cygne. - Saïo Mokili, ancien joueur de foot, international congolais, vainqueur de la Coupe d'Afrique des Nations 1968 avec «Les léopards» et joueur du FC Dragons (1963-1972).   À lire également : - Javu Rey, Bertrand Galic et Kris, avec Marina Martin Serrano : «Un maillot pour l'Algérie» (2009), bande dessinée aux éditions Aire Libre - Deveney, Correia, Bonaccorso : «Une histoire populaire du football», La Découverte Delcourt.

Par Isabelle Falconnier et Sarah Clément. - Adelaïde de Clermont-Tonnerre, "Je voulais vivre", Grasset. - David Vann, "La jeune fille et la mer", Gallmeister. - BD "En quête de liberté : comment je me suis sortie de l'enfer de Daesh", de Gaële Joly et Sana (scénario), Tugce Audoire (dessin), Vuibert. Coups de cœur - Marie-Louise Ritz, César Ritz : la vie dʹun hôtelier de légende, Florides helvètes (IF). - Hiro Arikawa, Jʹai trouvé un homme dans le jardin, Actes Sud (SC).

BD "En quête de liberté: comment je me suis sortie de l'enfer de Daesh", de Gaële Joly et Sana (scénario), Tugce Audoire (dessin), Vuibert. "Le destin tragique et plein d'espoir de Sana, 15 ans, emmenée de force par sa mère dans la Syrie de Daesh. Son récit est celui dʹune résistance et dʹun courage inouïs. Lʹhistoire dʹune enfant devenue femme dans lʹenfer de Daesh, qui a conservé au péril de sa vie son indépendance de penser, et qui a choisi de se battre pour sa liberté…" Par Isabelle Falconnier et Sarah Clément.

Anne Ghesquière reçoit la Dr Pauline Guillouche, hépato-gastro-entérologue. Connaît-on vraiment notre ventre ? Ballonnements, flatulence, SIBO, SII, foie en souffrance, carence en fer ou en B12, Helicobacter pylori : notre système digestif parle mais savons-nous encore l'écouter ? Comment faire la paix avec notre ventre ? Quels sont les aliments à bannir ou favoriser ? Nos besoins en fibres ? Comment préserver le foie sans tomber dans les fausses promesses ? Que penser du repose-pieds aux toilettes ? Que sont de bonnes selles ? Comment prévenir les cancers ? La Dr Guillouche nous explique de la bouche au côlon, du foie au pancréas, comment chaque organe agit en synergie. Elle démonte les idées reçues et révèle les bons réflexes pour faire la paix avec notre ventre. Son livre Décryptez votre ventre ! est paru aux éditions Vuibert. Épisode #640Quelques citations du podcast avec la Dr Pauline Guillouche :"Il vaut mieux mettre son argent dans l'alimentation et dans l'activité physique plutôt que dans des promesses miraculeuses qui ne seront pas tenues.""Quelque chose d'inhabituel doit faire consulter.""Les fibres, c'est comme donner de la nourriture à nos bactéries et c'est extrêmement important pour notre santé digestive."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec la Dr Pauline Guillouche :00:00Introduction02:00Présentation invitée03:26L'expérience de la maladie par la Dr Pauline Guillouche07:14Qu'est-ce que le système digestif ?08:37Les idées reçues sur les maux de ventre12:07Tout commence par la bouche13:01Prendre soin de l'oesophage15:19L'Hélicobacter pylori18:14Fibroscopie / endoscopie21:16Maladie de Biermer et carence en B1224:25Le Sibo25:57La maladie du foie gras29:04Le foie : un organe silencieux31:02Préserver sa santé digestive33:01Les aliments à bannir36:36Comment prévenir le cancer du pancréas40:24L'impact du sevrage tabagique41:17Comment avoir un bon transit ?43:53 L'importance du repose-pieds aux toilettes45:16Les besoins en fibres47:17Le psyllium blond49:29Conseils pour une meilleure digestion51:45L'impact des hormones54:41Ménopause et sphère digestive57:54L'incontinence anale : trop tabou01:01:492ème cerveau et santé mentale01:05:12La clé : la préventionAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Send us a textDans cet épisode de SHINE, je reçois Maryline Combalot — autrice, coach, conférencière et experte reconnue de l'épuisement professionnel — pour parler d'un moment aussi crucial que méconnu : le retour au travail après un burn-out.Son livre “Welcome Back to Work – Les 6 étapes pour réussir un retour au travail après un burn-out” (Éditions Vuibert) est un guide puissant, à la fois sensible, concret et profondément humain. Avec elle, on aborde une question souvent laissée dans l'ombre : que se passe-t-il une fois les soins terminés ? Comment revenir dans son job sans culpabilité, sans peur, et surtout… sans replonger ?

Les enquêtes se suivent et se ressemblent... De plus en plus de jeunes vont mal. A tel point que la santé mentale a été érigée en 2025 grande cause nationale. Un tiers des jeunes seraient victimes de troubles anxieux ou dépressifs... Comment redonner aux jeunes le goût de vivre ?Christelle Tissot Grosset, fondatrice du média mūsae (premier média multiplateforme français qui dédramatise et démocratise la santé mentale, à destination des 18-35 ans). Elle est auteure de Full Santé Mentale (Ed. Vuibert, 2025)Frédérique Jeske, executive coach HEC et conferencière, elle interveint régulièrement en entreprise, notamment sur la problématique du burn-out au travail et la santé mentale. Elle vient de publier Le choc des générations n'existe pas (Ed. eyrolles)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'alimentation joue un rôle important dans le bon fonctionnement de notre système digestif. Manger, bouger et s'hydrater forment le triptyque idéal.  Quels conseils pratiques et accessibles, vous pouvez donner aux auditeurs pour une bonne santé digestive ? Est-ce qu'il y a une grande fausse croyance dont il faut se méfier ?  Dr Pauline Guillouche, hépato-gastro-entérologue au CHU de Nantes. Créatrice du compte instagram @pauline.hepato. Auteure de l'ouvrage Décryptez votre ventre, aux éditions Vuibert.   Retrouvez l'émission en intégralité iciSystème digestif : mode d'emploi

Avec les avancées de la médecine, nos ainés vivent de plus en plus longtemps. Ce vieillissement du corps peut entraîner une détérioration de la qualité de vie et notamment l'apparition d'affections liées à l'âge. Pour préserver le bien-être des personnes âgées et sécuriser leur quotidien, un certain nombre d'accompagnements et de dispositifs peuvent être envisagés : aménagement du cadre de vie, maintien du lien social, ou recours à une assistance adaptée pour les soins.  De quelle manière les proches peuvent-ils contribuer à préserver la santé d'un parent âgé ? Le vieillissement est un phénomène naturel, sur quels risques peut-on précisément agir ?  Dr Bruno Oquendo, médecin gériatre en unité de gériatrie aiguë à orientation neuropsychogériatrique au CHU Charles-Foix à Ivry-sur-Seine, en région parisienne. Coordinateur d'enseignement à Sorbonne Université. Créateur de contenu sur les réseaux sociaux sous le nom de « le gériatre » avec une communauté de 130 000 abonnés. Auteur de l'ouvrage Mes parents vieillissent aux éditions Vuibert.  Retrouvez l'émission en entier ici : Accompagner ses parents qui vieillissent

La césarienne concerne 21% des naissances, soit une jeune maman sur cinq. Le chiffre est énorme alors qu'on a encore l'impression d'un accident, d'une exception qu'on regrette ou qu'on n'aime pas nommer. Comme si un accouchement par voie haute n'était pas un véritable accouchement, comme le verbalisent certaines d'entre vous. Comme si on leur avait volé le pouvoir d'enfanter, de pousser, d'inaugurer ce fameux passage.Le collectif Maman Césarisée a mis le doigt sur cet impensé des mères et propose de reconsidérer la césarienne comme une chance et non comme un échec. Dans l'essai « La naissance par voie haute » (paru aux éditions Vuibert) elles donnent aux femmes tous les outils et les informations pour se préparer à une césarienne, qu'elle soit programmée ou non, ou pour revisiter son accouchement par voie haute, pour le comprendre, l'accepter et l'intégrer à son histoire. Parce que comme l'écrit Floriane Stauffer dans sa préface : « Le problème n'est pas la césarienne en elle-même, mais la perte de maîtrise et de sens. »Dans cet épisode je reçois Johana Gros, sage-femme militante pour le respect des femmes et des familles, membre du collectif Maman Césarisée et co-autrice du livre.Mères, un podcast produit par Leslouves.com Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qui n'a jamais rêver d'atteindre ses objectifs dans tous les domaines ? Aujourd'hui je vous propose de chausser vos chaussures de sport et nous attaquer à la performance sportive en particulier. De quoi conjurer la flemme de sortir, de bouger, et finalement être fier(e) d'avoir affronté la pluie même pour aller courir 20 ou 30 mn. Faut-il avoir des objectifs de performance pour progresser ?Nathalie Mauclair, infirmière, mère de famille et double championne du monde de trail, victorieuse de l'UTMB et de la Diagonale des Fous. Elle est auteure de Courir ! (Ed.Vuibert en 2025)Guillaume Lallu, créateur du podcast "Course Épique" et auteur de A chacun sa course, (Ed. Marabout, 2025)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Quand les femmes sont informées et sensibilisées, il y a moins de risques de mal-être et de dépression du post-partum après une césarienne, parce que l'information et la compréhension neutralisent la peur".Découvrez un extrait de notre entretien avec Johana Gros, sage-femme co-fondatrtice du collectif Maman Césarisée, et co-autrice du guide "La naissance par voie haute" paru aux éditions Vuibert en avril 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ma liberté s'arrpete là où commence celle des autres, nous apprend l'adage. Cela peut sembler une évidence mais aujourd'hui, avec le succès de l'éducation positive, il devient parfois difficile de se positionner pour les parents comme pour les enseignants. Punir ? Céder ? Isoler ? Jusqu'où faut-il faire preuve d'autorité sur ses enfants ? L'apprentissage de la frustration, on le sait, est fondamental dans l'éducation d'un enfant pour qu'il devienne un citoyen respectueux des autres et de son environnement. Comment poser un cadre à ses enfants sans devenir tyrannique ?Kristelle Cardeur, est accompagnante familiale, spécialisée en parentalité bienveillante, Gilles Vernet, professeur des écoles et auteur de Et si on levait les yeux ? (Ed. Vuibert), qui a fait l'objet d'un film documentaire. Plus d'informations sur le site https://etsionlevaitlesyeux.com/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode du Podcast Lundi au soleil, j'ai reçu Anaïs Georgelin.C'est la fondatrice de SomanyWays, et elle vient de publier un ouvrage ultra-pratique :« 38 idées concrètes pour engager vos équipes » (Vuibert, 2024).Nous avons pris le temps de plonger dans quelques-unes de ces idées… pour les passer au tamis du réel.Parce qu'entre l'intention RH et la mise en œuvre, il y a parfois un gouffre.On parle de :Pourquoi il faut internaliser la formation pour vraiment la rendre stratégiqueComment offrir un cadre clair pour le télétravail à l'étranger sans perdre le contrôleEn quoi le slashing (cumuler plusieurs projets) peut nourrir aussi l'entreprisePourquoi penser des avantages spécifiques pour les métiers terrain est urgentComment donner du temps de travail à une cause peut souder une équipeAnaïs nous partage aussi ses retours d'expérience, ses alertes de terrain, et sa vision d'un monde du travail plus vivant, plus aligné, plus humain.Créé et produit par MaTribu.ioHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avez-vous déjà eu l'impression de vous éloigner de vous-même en cherchant à répondre aux attentes des autres ?Et si, paradoxalement, c'était justement en vous conformant que vous aviez effleuré votre véritable essence ?Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Severine C. Camus. Après une carrière dans les ressources humaines, elle s'est formée à diverses approches comme la PNL, l'hypnose, la géobiologie et l'énergétique chinoise. Elle a exercé pendant huit ans en tant que thérapeute et coach, avant de devenir artiste visuelle multidisciplinaire. Elle développe désormais des projets autour des espaces de vie.Elle est l'auteure du livre Le complexe de la pieuvre paru aux éditions Vuibert. À travers son livre, elle met en lumière ces esprits foisonnants, curieux de tout, souvent très sensibles… et qui peuvent parfois se sentir en décalage. Nous allons explorer ce moment décisif où nous choisissons de retrouver notre axe et de créer notre propre place.Vous repartirez avec des repères concrets pour vous recentrer et avancer en cohérence avec qui vous êtes vraiment.Vous pouvez retrouver Severine C. Camus :- Site : https://www.severine-c-camus.com/- Instagram : https://www.instagram.com/severine.c.camus/Episode recommandé : - S'accepter pleinement : de la différence à la liberté d'être avec Severine C. CamusBonne écoute !------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast

Pourquoi notre cerveau est si glouton ? Pourquoi c'est souvent un lundi que le cœur nous lâche ? Comment nos os se reconstruisent tout au long de notre vie ? Et pourquoi l'urine est-elle jaune ? Quand la science éclaire les petits et grands mystères du corps humain... Explorons le corps humain, notre corps et ses mystères, à la lumière de la science et des plus récentes découvertes qui ont permis de lever le voile sur des questions aussi essentielles qu'étonnantes et jusqu'alors énigmatiques.  Pourquoi notre cerveau est si glouton ? Sommes-nous à moitié virus ?  Pourquoi est-ce souvent un lundi que le cœur nous lâche ? Pourquoi l'urine est-elle jaune ? Et pour quelle raison les cheveux deviennent-ils blancs ? À quoi sert la masturbation ? 50 petits et grands mystères du corps humain décryptés par nos invités. Avec Nicolas Gutierrez (journaliste scientifique, ancien chercheur biologie cellulaire) et Olivier Lascar (ingénieur, journaliste et illustrateur) pour l'ouvrage 50 petits et grands mystères du corps humain paru chez Vuibert. Musiques diffusées pendant l'émission  Vincent Malone - Le corps humain Gildaa - Tout pour plaire (Playlist RFI).

Pourquoi notre cerveau est si glouton ? Pourquoi c'est souvent un lundi que le cœur nous lâche ? Comment nos os se reconstruisent tout au long de notre vie ? Et pourquoi l'urine est-elle jaune ? Quand la science éclaire les petits et grands mystères du corps humain... Explorons le corps humain, notre corps et ses mystères, à la lumière de la science et des plus récentes découvertes qui ont permis de lever le voile sur des questions aussi essentielles qu'étonnantes et jusqu'alors énigmatiques.  Pourquoi notre cerveau est si glouton ? Sommes-nous à moitié virus ?  Pourquoi est-ce souvent un lundi que le cœur nous lâche ? Pourquoi l'urine est-elle jaune ? Et pour quelle raison les cheveux deviennent-ils blancs ? À quoi sert la masturbation ? 50 petits et grands mystères du corps humain décryptés par nos invités. Avec Nicolas Gutierrez (journaliste scientifique, ancien chercheur biologie cellulaire) et Olivier Lascar (ingénieur, journaliste et illustrateur) pour l'ouvrage 50 petits et grands mystères du corps humain paru chez Vuibert. Musiques diffusées pendant l'émission  Vincent Malone - Le corps humain Gildaa - Tout pour plaire (Playlist RFI).

Dans cet épisode du Book Club de l'été, je reçois Sandra Fillaudeau, coach, autrice et hôte du podcast Les Équilibristes.Nous échangeons autour de son livre En équilibre, publié aux éditions Vuibert. Un ouvrage qui interroge la notion d'équilibre vie pro / vie perso et invite à s'affranchir des injonctions pour construire son propre équilibre, au fil des étapes de vie.Au programme de notre conversation :– Pourquoi la recherche de l'équilibre parfait est souvent contre-productive– Comment faire de l'équilibre un sujet collectif, notamment en équipe– La place des émotions inconfortables et de l'écoute de soi– Et ce que la jalousie peut révéler de nos désirs profondsUn échange riche, sincère et utile à tous ceux qui souhaitent remettre un peu de liberté, de conscience et de respiration dans leur quotidien professionnel… et personnel.Bonne écoute !Lien d'inscription vers la newsletter gratuite : Le cercle des leaders de demain : https://lecercledesleadersdedemain.substack.com/?r=1t1xsv&utm_campaign=pub-share-checklistHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'ai l'immense plaisir d'accueillir Cyrielle Stein, directrice de magasin chez Boulanger, et Sébastien Leroy, directeur des services chez Sodexo. Tous deux ont fait partie de mon groupe de managers miroirs et m'ont accompagné pendant 15 semaines dans l'écriture de mon livre, « 100 jours pour révéler votre leadership », qui est sorti en janvier aux éditions Vuibert.Au programme :✅ Leurs plus grandes prises de conscience sur ce qu'est vraiment le leadership.✅ Des clés concrètes pour transformer votre posture, celle de vos managers et renforcer votre impact.✅ Leurs conseils pour DRH et managers qui veulent passer à l'action, dès aujourd'hui.Ils partagent leurs prises de conscience sans filtre.Spoiler : Le leadership n'est pas un rôle, c'est une posture choisie et construite au fil du tempsAppuyez sur “Play” et laissez-vous inspirer par leur témoignages !Lien d'inscription vers la newsletter gratuite : Le cercle des leaders de demain : https://lecercledesleadersdedemain.substack.com/?r=1t1xsv&utm_campaign=pub-share-checklist2 minutes – 7 questions expressPour mieux comprendre vos attentes et vous proposer un podcast encore plus utile.https://tally.so/r/npYXlB

Dans cet épisode du Book Club de l'été, je reçois Sandra Fillaudeau, coach, autrice et hôte du podcast Les Équilibristes.Nous échangeons autour de son livre En équilibre, publié aux éditions Vuibert. Un ouvrage qui interroge la notion d'équilibre vie pro / vie perso et invite à s'affranchir des injonctions pour construire son propre équilibre, au fil des étapes de vie.Au programme de notre conversation :– Pourquoi la recherche de l'équilibre parfait est souvent contre-productive– Comment faire de l'équilibre un sujet collectif, notamment en équipe– La place des émotions inconfortables et de l'écoute de soi– Et ce que la jalousie peut révéler de nos désirs profondsUn échange riche, sincère et utile à tous ceux qui souhaitent remettre un peu de liberté, de conscience et de respiration dans leur quotidien professionnel… et personnel.Bonne écoute !Lien d'inscription vers la newsletter gratuite : Le cercle des leaders de demain : https://lecercledesleadersdedemain.substack.com/?r=1t1xsv&utm_campaign=pub-share-checklistDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quelles sont les idées reçues et les bonnes pratiques sur l'hygiène bucco-dentaire? Le docteur Sacha-Gabriel Ayache, dentiste star des réseaux sociaux, publie "50 mythos sur les chicots" aux éditions Vuibert. Ecoutez L'invité de RTL Midi avec Eric Brunet et Céline Landreau du 26 juin 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quelles sont les idées reçues et les bonnes pratiques sur l'hygiène bucco-dentaire? Le docteur Sacha-Gabriel Ayache, dentiste star des réseaux sociaux, publie "50 mythos sur les chicots" aux éditions Vuibert. Ecoutez L'invité de RTL Midi avec Eric Brunet et Céline Landreau du 26 juin 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Grande nouvelle que je suis heureuse de partager avec vous aujourd'hui : mon livre "En Équilibre" est disponible en librairie ! Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de cette aventure d'écriture. Je vous raconte comment ce projet est né, comment je l'ai abordé concrètement, comme j'ai fait de la place pour transformer l'écriture d'une montagne en une succession de collines, et redécouvert le défi stimulant du travail profond, long, gratifiant.Au-delà du processus, je vous présente l'essence même de cet ouvrage : une exploration de ce que signifie réellement "préserver son équilibre vie pro-vie perso". Vous y découvrirez pourquoi cette expression mérite d'être questionnée, et les quatre besoins fondamentaux que j'ai identifiés au fil de mes années d'accompagnement. Ce livre, c'est aussi ma vision de l'équilibre comme une danse - non pas un état fixe, mais un mouvement perpétuel fait d'ancrages solides et d'appuis, une succession de déséquilibres rattrapés qui dessinent finalement une vie « bien vécue » - la vôtre.************************************************* Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie. Si vous voulez soutenir le podcast, prenez quelques instants pour dire pourquoi vous l'appréciez sur votre plateforme d'écoute préférée, en laissant 5 ⭐et un commentaire. Merci pour votre soutien !Numéros d'Equilibristes est la lettre que j'envoie 2 fois par mois - c'est là que je partage ressources, observations et analyses, dont le point de départ est souvent le quotidien ou mon travail avec mes clients. C'est là aussi que j'annonce en avant-première tous les événements et opportunités de travailler ensemble. Vous pouvez vous abonner ici.Découvrez mon livre, En Équilibre, qui déconstruit le mythe de l'équilibre vie pro vie perso et explore 4 grands besoins derrière celui de préserver son équilibre de vie.Pour découvrir comment travailler ensemble, rendez-vous sur www.conscious-cultures.comPour écouter tous les épisodes, rendez-vous sur www.lesequilibristes.comConnectons-nous sur les réseaux : https://www.linkedin.com/in/sandra-fillaudeau-23947ba/ et https://www.instagram.com/les_equilibristes_podcast/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit le Dr. Bruno Oquendo, gériatre et créateur du compte instagram @le_geriatre. Comment distinguer les signes normaux de vieillissement de ceux qui nécessitent une attention médicale ? Quelles sont les meilleures façons d'accompagner nos aînés au quotidien ? Comment aider sans infantiliser ? De l'importance de l'alimentation et du sommeil à la reconnaissance des pathologies liées à l'âge, le Dr. Bruno Oquendo et Alexandre Dana explorent des conseils pratiques tant pour les familles que pour les aidants. Et pour aller plus loin, découvrez le dernier livre du Dr Bruno Oquendo, Mes parents vieillissent, publié aux Éditions Vuibert. Épisode #586Quelques citations du podcast avec le Dr. Bruno Oquendo :"Le vieillissement commence très tôt dans la vie, vers 25-30 ans.""L'idée ce n'est pas d'ajouter des années de vie, c'est d'ajouter de la vie aux années.""La personne âgée avec qui on parle, c'est une personne adulte à part entière avant d'être une une personne âgée."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr. Bruno Oquendo : 00:00 Introduction03:57 Le lien intergénérationnel04:31 Les 3 grands piliers pour se préparer à bien vieillir07:03 Conseils nutrition pour les personnes âgées09:03 Les signes d'un vieillissement normal / anormal 12:16 Âge à partir duquel il faut être vigilant12:53 Alzheimer, Parkinson : importance d'un diagnostic précoce14:04 Conseils pour garder son autonomie17:28 Aider les aidants21:09 Aider sans infantiliser23:45 Comment aider une personne qui refuse toute aide27:55 Technologies au service des personnes âgées29:12 Les troubles du sommeil32:22 Exercices pour stimuler la mémoire34:06 Prévenir la perte d'audition37:08 La polymédication40:05 La santé osseuseAvant-propos et précautions à l'écoute du podcastDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avec les avancées de la médecine, nos ainés vivent de plus en plus longtemps. Ce vieillissement du corps peut entraîner une détérioration de la qualité de vie et notamment l'apparition d'affections liées à l'âge. Pour préserver le bien-être des personnes âgées et sécuriser leur quotidien, un certain nombre d'accompagnements et de dispositifs peuvent être envisagés : aménagement du cadre de vie, maintien du lien social, ou recours à une assistance adaptée pour les soins.  De quelle manière les proches peuvent-ils contribuer à préserver la santé d'un parent âgé ? Le vieillissement est un phénomène naturel, sur quels risques peut-on précisément agir ?  Dr Bruno Oquendo, médecin gériatre en unité de gériatrie aiguë à orientation neuropsychogériatrique au CHU Charles-Foix à Ivry-sur-Seine, en région parisienne. Coordinateur d'enseignement à Sorbonne Université. Créateur de contenu sur les réseaux sociaux sous le nom de « le gériatre » avec une communauté de 130 000 abonnés. Auteur de l'ouvrage Mes parents vieillissent aux éditions Vuibert.  Retrouvez l'émission en entier ici : Accompagner ses parents qui vieillissent

Avec les avancées de la médecine, nos ainés vivent de plus en plus longtemps. Ce vieillissement du corps peut entraîner une détérioration de la qualité de vie et notamment l'apparition d'affections liées à l'âge. Pour préserver le bien-être des personnes âgées et sécuriser leur quotidien, un certain nombre d'accompagnements et de dispositifs peuvent être envisagés : aménagement du cadre de vie, maintien du lien social, ou recours à une assistance adaptée pour les soins.  Comment identifier ce qui est normal ou non lorsque le corps vieillit ? Quelles sont les pathologies pouvant apparaître avec l'âge ? Quelle hygiène de vie adopter pour vieillir en bonne santé ? Dr Bruno Oquendo, médecin gériatre en unité de gériatrie aiguë à orientation neuropsychogériatrique au CHU Charles-Foix à Ivry-sur-Seine, en région parisienne. Coordinateur d'enseignement à Sorbonne Université. Créateur de contenu sur les réseaux sociaux sous le nom de « le gériatre » avec une communauté de 130 000 abonnés. Auteur de l'ouvrage Mes parents vieillissent aux éditions Vuibert.  Pr Mamadou Coume, chef de service de gériatrie du CHNU de Fann Dakar au Sénégal. Président de la Société ouest Africaine de Gériatrie et de Gérontologie (SOAGG). Un reportage de Raphaëlle Constant ► En fin d'émission, nous abordons la question des Haltes Soins Addictions, après que Médecins du monde a annoncé attaquer l'État en justice pour inaction et non pérennisation de ces espaces de réduction des risques par usage supervisé et d'accès aux soins. Interview du Dr Jean-François Corty, Président de Médecins du mondeProgrammation musicale :► Jalen Ngonda – Just as long as we're together► Florence Adooni – Mam pe'ela su'ure

Avec les avancées de la médecine, nos ainés vivent de plus en plus longtemps. Ce vieillissement du corps peut entraîner une détérioration de la qualité de vie et notamment l'apparition d'affections liées à l'âge. Pour préserver le bien-être des personnes âgées et sécuriser leur quotidien, un certain nombre d'accompagnements et de dispositifs peuvent être envisagés : aménagement du cadre de vie, maintien du lien social, ou recours à une assistance adaptée pour les soins.  Comment identifier ce qui est normal ou non lorsque le corps vieillit ? Quelles sont les pathologies pouvant apparaître avec l'âge ? Quelle hygiène de vie adopter pour vieillir en bonne santé ? Dr Bruno Oquendo, médecin gériatre en unité de gériatrie aiguë à orientation neuropsychogériatrique au CHU Charles-Foix à Ivry-sur-Seine, en région parisienne. Coordinateur d'enseignement à Sorbonne Université. Créateur de contenu sur les réseaux sociaux sous le nom de « le gériatre » avec une communauté de 130 000 abonnés. Auteur de l'ouvrage Mes parents vieillissent aux éditions Vuibert.  Pr Mamadou Coume, chef de service de gériatrie du CHNU de Fann Dakar au Sénégal. Président de la Société ouest Africaine de Gériatrie et de Gérontologie (SOAGG). Un reportage de Raphaëlle Constant ► En fin d'émission, nous abordons la question des Haltes Soins Addictions, après que Médecins du monde a annoncé attaquer l'État en justice pour inaction et non pérennisation de ces espaces de réduction des risques par usage supervisé et d'accès aux soins. Interview du Dr Jean-François Corty, Président de Médecins du mondeProgrammation musicale :► Jalen Ngonda – Just as long as we're together► Florence Adooni – Mam pe'ela su'ure

Dans ce nouvel épisode de Passages Insolites, je, Bénédicte Vassard, m'entretiens avec Axelle, créatrice de la marque "Odile Ile de Ré". Une rencontre touchante avec une femme qui a transformé sa sensibilité en force créative.À travers notre conversation, nous explorons comment Axelle a apprivoisé son hypersensibilité pour en faire un moteur de création. Le tournant de la quarantaine lui a permis d'accéder à une nouvelle forme de sérénité et d'affirmation de soi, s'autorisant enfin à être multiple sans chercher à rentrer dans une case.Axelle nous partage son cheminement entre différentes identités – la femme, l'artiste, la mère, l'entrepreneuse – et comment cette multiplicité assumée l'a aidée à changer sa vie. Son rapport à l'île de Ré, entre effervescence estivale et calme hivernal, reflète sa propre gestion des émotions et sa capacité à trouver l'équilibre.Un épisode inspirant qui nous rappelle que nous pouvons tous tracer notre propre chemin, en harmonie avec notre nature profonde.Nouveau ! Mon livre "Mon hypersensibilité, une force insoupçonnée" aux éditions Vuibert est disponible en précommande dès aujourd'hui ! Commande le aujourd'hui et sois le / la premier.e à le recevoir :https://amzn.to/4kOUa20ou https://tidd.ly/3FoES45Pour découvrir l'univers riche et touchant d'Axelle alias Odile de ré, c'est ici : INSTAGRAM Son site internet Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans l'épisode qui sort demain, j'ai l'immense plaisir d'accueillir Cyrielle Stein, directrice de magasin chez Boulanger, et Sébastien Leroy, directeur des services chez Sodexo. Tous deux ont fait partie de mon groupe de managers miroirs et m'ont accompagné pendant 15 semaines dans l'écriture de mon livre, « 100 jours pour révéler votre leadership », qui sort aujourd'hui aux éditions Vuibert.Au programme :✅ Leurs plus grandes prises de conscience sur ce qu'est vraiment le leadership.✅ Des clés concrètes pour transformer votre posture, celle de vos managers et renforcer votre impact.✅ Leurs conseils pour DRH et managers qui veulent passer à l'action, dès aujourd'hui.Ils partagent leurs prises de conscience sans filtre.Spoiler : Le leadership n'est pas un rôle, c'est une posture choisie et construite au fil du tempsAppuyez sur “Play” et laissez-vous inspirer par leur témoignages !Commandez le livre sans attendre ! Fnac : https://tidd.ly/4flSgSGAmazon : https://amzn.to/49zYbCi

Dans l'épisode qui sort demain, j'ai l'immense plaisir d'accueillir Cyrielle Stein, directrice de magasin chez Boulanger, et Sébastien Leroy, directeur des services chez Sodexo. Tous deux ont fait partie de mon groupe de managers miroirs et m'ont accompagné pendant 15 semaines dans l'écriture de mon livre, « 100 jours pour révéler votre leadership », qui sort aujourd'hui aux éditions Vuibert.Au programme :✅ Leurs plus grandes prises de conscience sur ce qu'est vraiment le leadership.✅ Des clés concrètes pour transformer votre posture, celle de vos managers et renforcer votre impact.✅ Leurs conseils pour DRH et managers qui veulent passer à l'action, dès aujourd'hui.Ils partagent leurs prises de conscience sans filtre.Spoiler : Le leadership n'est pas un rôle, c'est une posture choisie et construite au fil du tempsAppuyez sur “Play” et laissez-vous inspirer par leur témoignages !Commandez le livre sans attendre ! Fnac : https://tidd.ly/4flSgSGAmazon : https://amzn.to/49zYbCi

Vous vous êtes déjà demandé comment un livre prend vie, du premier jet jusqu'à son arrivée en librairie ? Dans cet épisode hors-série, je vous emmène dans les coulisses de l'écriture de mon livre 100 jours pour révéler votre leadership. J'ai la grande chance d'être accompagnée d'Ariane Marquis et Laurine Mallard, mes éditrices chez Vuibert. Nous partageons les étapes clés de cette aventure : de la première idée à la maquette finale, en passant par les défis, les surprises, et les moments de doute. Découvrez les rouages de l'édition et ce qu'il faut pour transformer une idée en un ouvrage qui peut impacter ses lecteurs. Un épisode à ne pas manquer, que vous rêviez d'écrire ou que vous soyez simplement curieux des coulisses du monde de l'édition.Commandez le livre sans attendre ! Fnac : https://tidd.ly/4flSgSGAmazon : https://amzn.to/49zYbCi

Vous vous êtes déjà demandé comment un livre prend vie, du premier jet jusqu'à son arrivée en librairie ? Dans l'épisode hors-série à paraitre demain, je vous emmène dans les coulisses de l'écriture de mon livre 100 jours pour révéler votre leadership. J'ai la grande chance d'être accompagnée d'Ariane Marquis et Laurine Mallard, mes éditrices chez Vuibert. Nous partageons les étapes clés de cette aventure : de la première idée à la maquette finale, en passant par les défis, les surprises, et les moments de doute. Découvrez les rouages de l'édition et ce qu'il faut pour transformer une idée en un ouvrage qui peut impacter ses lecteurs. Un épisode à ne pas manquer, que vous rêviez d'écrire ou que vous soyez simplement curieux des coulisses du monde de l'édition.Commandez le livre sans attendre ! Fnac : https://tidd.ly/4flSgSGAmazon : https://amzn.to/49zYbCi

Des momies égyptiennes, au peuple Samoa en Polynésie, en passant par les yakuzas au Japon, le tatouage est une pratique qui traverse les époques et les continents. Leur signification diffère selon les individus et les cultures.  Quelles sont les différentes techniques de tatouage ? Quels sont les risques liés au tatouage ? Dans quels cas le tatouage peut être déconseillé ? Comment se passe une séance de détatouage ?  Dr Nicolas Kluger, professeur assistant de Dermatologie, à l'Hôpital Universitaire d'Helsinki en Finlande et l'Hôpital Bichat Claude-Bernard à Paris. Auteur de l'ouvrage Mon tatouage et moi, aux éditions Vuibert   Dr Hadi Hakim, spécialiste en Dermatologie esthétique laser et cosmétologie à Dakar au Sénégal.   Reportage chez Ray Studios à Paris où notre reporter  Raphaëlle Constant a suivi une séance de détatouage au laser avec Anaïs, 27 ans, venue se faire retirer une succession de petites étoiles noires sur la cheville et Aurélie, médecin laseriste.  ► En fin d'émission, nous faisons un point sur la situation des femmes afghanes, la perte de leurs libertés et l'impact que cela a sur leur santé. La crise du système de santé dans le pays, ainsi que l'interdiction des femmes à se former en médecine, fait craindre à une explosion de la mortalité maternelle dans les années à venir. Entretien avec Dr Eric Cheysson, chirurgien et président de La Chaîne de l'Espoir qui maintient les activités de l'Institut Médical pour la Mère et l'Enfant (IMFE) à Kaboul. Programmation musicale :► Oxlade, Fally Ipupa – IFA► Etienne Daho - Epaule tatoo.

Spécialiste de la langue française, Muriel Gilbert publie "Le Petit Gilbert" chez Buchet Chastel et "Les 99 fautes que font tous les enfants" chez Vuibert. Ecoutez L'invité de 9h40 avec Amandine Bégot du 18 septembre 2024.

En 1610, Henri IV est assassiné par Ravaillac, un catholique fanatique. Sa dépouille aurait pu connaître un repos éternel dans la nécropole royale de la basilique de Saint-Denis, mais les bouleversements de la Révolution française en décident autrement. Son corps est alors décapité et sa tête se perd dans la nature. Un siècle plus tard, on retrouve sa trace entre les mains d'un collectionneur, qui tente de prouver qu'il s'agit bien de la véritable tête d'Henri IV. Mais il faut attendre 2013 pour que Philippe Charlier parvienne à l'authentifier. Comment ce travail de recherche a-t-il été mené ? Quelles découvertes ont été effectuées ? Pour en parler, Virginie Girod reçoit Philippe Charlier, médecin légiste et archéo anthropologue, auteur, notamment, des ouvrages L'énigme du roi sans tête (Vuibert) et Autopsie des morts célèbres (Tallandier). Thèmes abordés : médecine, Henri IV, Révolution française Au cœur de l'Histoire est un podcast Europe 1- Présentation : Virginie Girod- Production : Caroline Garnier, Armelle Thiberge et Morgane Vianey- Réalisation : Clément Ibrahim- Composition des musiques originales : Julien Tharaud et Sébastien Guidis- Promotion et coordination des partenariats : Marie Corpet- Visuel : Sidonie Mangin

Si je dis "Ma copine s'est posé la question", pas de problème. Mais si maintenant je veux l'écrire, ouille ouille ouille, n'est-ce pas ? Ah, le terrible participe passé. Pas d'inquiétude, dans une minute, vous n'hésiterez plus. Ce podcast est extrait du livre de Muriel Gilbert, "Les 99 fautes que tout le monde fait... sauf vous, maintenant !" (édité chez Vuibert).

Si vous aimez les vaches, vous les aimez de quelle couleur ? Moi, j'aime toutes les vaches. Si vos préférées sont les vaches "noires et blanches", après tout, c'est votre droit. Mais sachez que ce sont des vaches entièrement blanches et des vaches entièrement noires. Et oui, encore une bonne blague de l'accord des adjectifs de couleur en Français ! Ce podcast est extrait du livre de Muriel Gilbert, "Les 99 fautes que tout le monde fait... sauf vous, maintenant !" (édité chez Vuibert).

Si vous avez fait une grosse tache sur votre short blanc tout neuf, c'est une tâche avec un accent circonflexe sur le a, ou sans accent circonflexe ? Dans une minute, vous n'hésiterez plus. Ce podcast est extrait du livre de Muriel Gilbert, "Les 99 fautes que tout le monde fait... sauf vous, maintenant !" (édité chez Vuibert).

J'adore le rouge. C'est la couleur des correctrices, d'ailleurs. Mais comment écrivez-vous : "Muriel est habillée tout en rouge" ? Tout ou Toute en rouge ? Dans une minute, vous n'hésiterez plus. Ce podcast est extrait du livre de Muriel Gilbert, "Les 99 fautes que tout le monde fait... sauf vous, maintenant !" (édité chez Vuibert).

Vous venez de tomber sur un quiz passionnant. Sûrement un quiz d'orthographe. Mais comment écrivez-vous quiz ? Et puis, comme il est aussi difficile que passionnant, vous voilà sur le gril. Mais comment écrivez-vous gril ? Dans une minute, vous n'hésiterez plus. Ce podcast est extrait du livre de Muriel Gilbert, "Les 99 fautes que tout le monde fait... sauf vous, maintenant !" (édité chez Vuibert).

Si votre sœur a les yeux bleus et que vous avez les yeux marron, comment écrivez-vous bleu et marron ? Avec ou sans S ? Et bien, figurez-vous que votre sœur a les yeux bleus avec un S à bleus, tandis que vous, vous avez les yeux marron sans S. Pourquoi cette injustice orthographique, qui s'ajoute à celle des lois de la génétique ? Ce podcast est extrait du livre de Muriel Gilbert, "Les 99 fautes que tout le monde fait... sauf vous, maintenant !" (édité chez Vuibert).

Parler d'adoption et de parentalité adoptive, c'était l'objectif de cette rencontre aujourd'hui avec Geneviève Miral, personnalité très impliquée en France sur les sujets d'adoption. Je l'ai notamment découverte grâce à son livre “J'adopte un enfant” aux éditions Vuibert. Qu'est-ce que cela implique d'élever un enfant adopté ? Combien d'enfants sont aujourd'hui adoptés en France ? Est-ce plus facile qu'avant d'adopter ? Qu'est-ce qui est magique dans la parentalité adoptive ? Non seulement nous avons creusé les enjeux des enfants adoptés en France, mais aussi des questions relatives à ces enfants.Ressources :Livre de Geneviève Miral “J'adopte un enfant”le site national d'Enfance & Familles d'Adoption (EFA), sur lequel on trouve également les coordonnées de toutes les associations départementales EFAle blog Zébulon d'Enfants en recherche de famille (ERF, service d'EFA dédié aux enfants pupilles de l'État à besoins spécifiques)la revue trimestrielle Accueil, seule revue francophone consacrée entièrement à l'adoption (dont je suis rédactrice en chef)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.