In diesem Podcast gebe ich euch Tipps und Tricks wie ihr euren Familienalltag entspannter gestaltet. Durch Werkzeuge die, eure Kinder schon in sich haben. Traumreisen, Atemtechniken und Achtsamkeitspraxen gehören in den Alltag von Kindern um sie Stressresistenter zu machen.
Ich freue mich sehr mit euch einen klitzekleinen Teil unserer Emotionswoche die gerade über WhatsApp läuft zu teilen. In dieser Folge erfährst du alles zu dem Thema feststeckende Emotionen, was kann ich tun um diese zu identifizieren, wo kann ich sie fühlen und wie lerne ich meinen Körper besser wahrzunehmen? Viel Spaß beim Anhören Namaste Nadine www.nadinestrauminsel.de
Heute erzähle ich dir wie diese Methode unsere Familie unterstützt und uns immer wieder einen Mehrwert liefert. Falls du Fragen zu dieser Folge hast melde dich sehr gern bei mir unter https://www.instagram.com/nadines_trauminsel?igsh=OWthZG8wZjV0NHp6 und dem Button linktree per WhatsApp bei mir. Ich freue mich auf deine Nachricht Namaste Nadine
Liebe Eltern in dieser Podcast Folge gehen wir auf fünf Tipps ein wie du dein Kind während eines Gefühlswirwar unterstützen kannst. Ich arbeite sehr gerne mit den Gefühlsmonsterkarten die ich euch hier unten verlinken werde. https://www.gefuehlsmonster-shop.de/gefuehlsmonster-karten/32/gefuehlsmonster-karten-mini?c=19 Außerdem sind ätherische Öle ein ständiger Begleiter in unserem Alltag. Falls Du dazu mehr Informationen haben möchtest melde Dich sehr gerne bei mir. Oder schau dir erstmal mein Video an . https://youtu.be/yh9m8smjy-Y?si=y6i83bR-NI-4cl9H Viel Spaß beim Anhören Namaste Nadine
Nutze die Magie des Frühlings für dich und gönne dir eine kurze Pause. Wenn du auf mehr Lust hast dann Folge mir auf Instagram unter Nadines_trauminsel und sei beim nächsten online Frauenkreis dabei. Namaste Nadine www.nadinestrauminsel.de
In dieser Folge findest du drei Fragen zum Thema Freundschaft an meine wundervollen Söhne Adrian und Luka. Wir suchen aktuell nach Themenvorschlägen also unterstütze uns sehr gern mit deinen Themenvorschlägen. Viel Spaß beim anhören. Namaste Nadine
5 Fragen an Jeannette @zeit_fuer_entfaltung In diesem wundervollen #interview haben wir über ihren Weg zur #entspannung , das #kinderstärker Konzept und die Magie der #ätherischeöle in ihrem #familienalltag und #berufsleben gesprochen. Liebe Jeannette ich danke dir das du mit deiner liebevollen Art die #welt der #familien zum leuchten bringst. Deine WhatsApp Kurse sind mit so viel Liebe und Magie gefüllt eine echte Bereicherung für den #alltagsstress Danke für DICH und dein SEIN * WERBUNG Jeannette und ich starten ab 4.11.24 mit einer Themenwoche Stark im Herbst mit #ätherischeöle falls es dich ruft und du dabei sein möchtest schreibe uns gern an ANMELDESCHLUSS ist der 30.11.24 Namaste Nadine
#familenverbindung durch #mamacacao In einem wundervollen wahnsinnig inspirierenden Live mit der lieben Elena von @children_cacao_ceremony habe ich erfahren dürfen wie kraftvoll Mamacacao sein kann und wie wertvoll das Wissen über diese wundervolle #heilpflanze ist. Elena hält im Raum Düsseldorf Eltern-Kind-Kurse und bringt ganz bald einen Onlinekurs für #eltern und #pädagogen raus. Auf ihrem Profil findest du ganz viel wertvolle Informationen zum Thema Cacao, Schamanismus und viele weitere wertvolle Tipps für deinen #familienalltag Du kannst dir ihr wundervolles E-Book für 0 € downloaden und schon mal ein bisschen in die Welt des Cacao's hineinschnuppern. Den Link dazu findest du in Elena's Profil. Vielen lieben Dank für deine Zeit liebe Elena und deinen Beitrag zu einem entspannteren verständnisvolleren Familienalltag. Namaste Nadine
mit mir machen! Eine ehrliche Folge direkt aus dem Herzen. Buchtipps für Dich als Mama Pädagogische Kraft oder Wegbegleiter/in Yoga für Jugendliche: Stress verringern durch Achtsamkeit und Entspannung https://amzn.eu/d/0dLBq0iD Miteinander durch die Pubertät: Gelassener begleiten, weniger streiten, in Kontakt bleiben. So bleiben dein Kind und du ein Team! Spiegel-Bestsellerautorin https://amzn.eu/d/09nhChd3 Für mehr Verständnis auf beiden Seiten. Namaste Nadine
Sei du die Veränderung die du dir im außen wünscht. In dieser Folge bekommst du einen kleinen Reminder in Form einer geführten Meditation ☀️
Wie du trotz Rückschlägen weiter gehst und aus einem Tief etwas positives ziehst. Viel Spaß beim Anhören Namaste Nadine
Worte können schmerzen, in dieser Folge erzähle ich dir aus unserem Alltag. Viel Spaß beim Anhören. Namaste Nadine
Für dich als Mama sind Pausen im Alltag sehr wichtig, doch nehmen wir uns meist zu wenig Zeit dafür. Hier kommen 3 Tipps to Go. Hier geht's zum WhatsApp Kanal https://whatsapp.com/channel/0029VaD5GjXI1rcqW0WLBL2S Hier findest du mich auf Instagram https://www.instagram.com/nadines_trauminsel?igsh=OWthZG8wZjV0NHp6 Ich freue mich auf dich Namaste Nadine
In dieser wundervollen Traumreise, machen wir uns auf den Weg nach draußen springen in Pfützen und wandeln die Traurigkeit um. Viele Spaß beim Anhören. Namaste Nadine
In dieser Folge gewehre ich dir einen Einblick in unsere aktuelle Hürde die wir gemeinsam versuchen zu erklimmen und daraus mit neuer Kraft und gestärkt hervor zu kommen. Viel Spaß beim Anhören, teile auch gerne deine Meinung und stimme bei der Umfrage ab. Möchtest du mehr Achtsamkeitstipps? Dann hüpf rüber in den WhatsApp Kanal von Nadinestrauminsel https://whatsapp.com/channel/0029VaD5GjXI1rcqW0WLBL2S Hier findest du mich auf Instagram https://www.instagram.com/nadines_trauminsel?igsh=OWthZG8wZjV0NHp6 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nadinestrauminsel/message
So kam ich zur Achtsamkeit Möchtest du von täglichen Impulsen profitieren? Dann komme in unseren Nadinestrauminsel WhatsApp Kanal https://whatsapp.com/channel/0029VaD5GjXI1rcqW0WLBL2S Ich freue mich sehr das du mir deine Zeit schenkst. Namaste Nadine
Tauche mit mir ein in mein Jahr 2023 voller wundervoller Momente und Learnings. Hier geht's zum kostenlosen Visionboard Workshop am 5.1.24 Melde dich gern für mehr Infos zum Selbstliebe und Meditationskurs via WhatsApp unter traum.insel@gmx.net Hier geht's zum kostenlosen WhatsApp Kanal von Nadinestrauminsel https://whatsapp.com/channel/0029VaD5GjXI1rcqW0WLBL2S
In diesem wundervollen Interview sprechen wir über unsere Kinder Jugendlichen und über Vision die Sandra in die Welt hinaus trägt. Für mich war er dieses Interview wahnsinnig inspirierend und beseelt vielen lieben Dank liebe Sandra und wenn du jetzt mehr über Sandra wissen möchtest dann findest du hier unten den Link zu ihrem Instagram-Profil
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3 Tipps für dich und deine Herbst-Routine. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nadinestrauminsel/message
Knacksendes Unterholz, wundervoll herbstliche Farben, ein kleines Eichhörnchen und viele andere tolle Momente erwarten dich in dieser wundervollen Traumreise. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nadinestrauminsel/message
Diese Folge richtet sich an alle Mamas, Papas Pädagogen und Fachkräfte. Selbstliebe ist wichtig und richtig. In dieser Folge erzähle ich dir was für mich Selbstliebe und Selfcare ist und wie du verschiedene Tools leicht Anwenden kannst. Willst du mehr Entspannung im Alltag dann kannst du dich noch zu meinem Pilotprojekt "Entspannungsinseln im Alltag" anmelden. Mehr Infos darüber erhältst du in der Podcastfolge Namaste Nadine
Traumreise für Kinder und Jugendliche Positiv bestärkend und entspannend --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nadinestrauminsel/message
❣️ Achtung am Freitag startet das Relaxcamp, melde dich noch schnell für 0€ an. https://happykids-akademie.myelopage.com/s/happykids-akademie/relaxcamp?pid=84610&prid=11988&upsells=none In dieser Folge, finden zwei Schwestern eine Lösung für das vermeintliche Monster unter dem Bett. Oft brauchen wir nur eine Person der wir unsere Ängste anvertrauen können und plötzlich geht alles schon viel leichter. Viel Spaß beim Anhören. Namaste Nadine --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nadinestrauminsel/message
In dieser Folge gebe ich dir Tipps an die Hand wie du dein Kind bei diesen speziellen fünf Themen stärken kannst. Angst vor
Im Zuge der Themenwoche HAPPYSCHULKIDS, durfte ich ein kurzes Interview an der Happykidsakademie geben. Viel Spaß beim Anhören. Ich freue mich auf dein Feedback. Den Achtsamkeitswürfel kannst du dir hier kostenlos downloaden https://seu2.cleverreach.com/f/335725-361836/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nadinestrauminsel/message
Den ganzen September über läuft der Themenmonat Ängste und Unsicherheiten bei Kindern auf Instagram. https://instagram.com/nadines_trauminsel?utm_source=qr&igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg== Im Zuge dessen freue ich mich dass ich dir heute drei Tipps vorstellen darf, mit denen du dein Kind bei akuter Angst unterstützt. Buchempfehlung Liana im Land der Gefühle https://amzn.to/3qQoqmh Teile deine Erfahrungen gern mit deinen Freunden oder auf Instagram mit den wundervollen Herzensmenschen auf Nadinestrauminsel Namaste Nadine
Hier kommt die versprochene PMR Geschichte. Ich freue mich das du wieder zuhörst. Mein Mitmachheft
Ich habe dir eine PMR Übung eingesprochen damit Du erst einmal schauen kannst was die PMR in deinem Körper bewirkt und ob sie eine Entspannungstechnik ist die dir hilft. In den nächsten Wochen werde ich dir eine PMR Reise einsprechen so dass du zu den Übungen auch noch eine wundervolle Geschichte hast mir war es nur wichtig dass du jetzt erst einmal ganz bewusst wahr nimmst welche Körperteile du anspannst und was du mit der PMR spüren kannst. Viel Spaß beim Anhören Namaste Nadine
In dieser Folge gebe ich dir wertvolle Tipps wie du die PMR in deinen Alltag integrieren kannst . ❗ Nächste Woche folgt eine PMR Reise. ❣️ Um nichts zu verpassen, folge mir hier auf Spotify. PMR steht für Progressive Muskelrelaxation. Es ist eine Entspannungstechnik, bei der Sie schrittweise einzelne Muskelgruppen anspannen und wieder entspannen. PMR kann bei Stress, Angst und Schmerzen helfen. Bewerte diese Folge gern hier unten in den Kommentaren und lass ganz viel Liebe da. Namaste Nadine
Downloade dir hier das kostenlose Workbook und sei ein Teil dieser wundervollen 10 Tage. https://seu2.cleverreach.com/f/335725-346846/ Folge mir gern auf Instagram für mehr achtsame Impulse
Wie du durch Selbstbeherrschung zum sicheren Hafen für dein Kind wirst. Draußen stürmt es fürchterlich und du wünscht dir nichts mehr als einen warmen Ort an dem du kurz durchschaufen kannst und deine Akkus aufladen darfst. So geht es tausenden Kindern täglich. In dieser Folge bekommst du Tipps an die Hand wie auch du zum sicheren Hafen deines Kindes wirst. Hier kannst du dir den Achtsamkeitswürfel downloaden https://seu2.cleverreach.com/f/335725-361836/ Namaste Nadine
Wie Binaural Beats uns helfen können, eben nicht immer 1000% zu geben sondern auch mal einen Gang zurück zu schalten. In dieser Folge erkläre ich dir wie Binaurale Beats uns als Familie im Alltag unterstützen. Hier geht's zu meinem letzten Workshop https://happykids-akademie.myelopage.com/s/happykids-akademie/wut-als-chance Meine Human Design Expertin ❣️ https://wonderl.ink/@nadinebraitinger?fbclid=PAAabspHCPPDYAG6S2R0xACUeFXQa4AYpfDCaIrVETLNT52E_1HNtlIerQbu8 Hier geht's zu Nadines Podcast https://open.spotify.com/show/2eB86hUxWsf9HkWj6t0UqV?si=QWLgowJuTI-R5cyUh-BgQg
In deiner Fantasie ist alles möglich, begib dich mit mir auf eine Reise in den Wald und tanke neue Energie für deinen Alltag. Ich freue mich auf dich, schreibe gern in die Kommentare wie dir diese Traumreise gefallen hat. Namaste Nadine
In dieser Folge gebe ich dir 5 Tipps an die Hand um mit Eltern oder Kinderwut besser umgehen zu können. ❣️ Workshop Time ❣️
Deine Glücksdusche Tägliche positive Ausrichtung in den Tag. Starte den Tag positiv. Erinnere dich an tolle Momente.
Heute habe ich deine Traumreise mitgebracht in der du spürst was deine Gedanken alles bewirken können also wenn du jetzt die Sonne auf deiner Haut spüren möchtest dann setzt dir die
Bedürfnisorientierte Elternschaft Heute hatte ich die liebe Andrea zu Gast. Andrea Dannhauser hat sich der bedürfnisorientierten Elternschaft hingegeben, in vielen Bereichen unseres Lebens können wir durch ihre wertvollen Tipps und Tricks den Fokus auf die Familie und das Kind legen. Auch bzw gerade wenn dein Kind nicht exakt ins System passt bist du hier genau richtig. Danke Andrea für deine wertvolle Arbeit. Du findest Andreas Podcast auf Spotify unter ❣️ https://open.spotify.com/show/0J8SXG2UjNwflSkUOrrvpO?si=kR0udu70TISjvuKcJIIdAQ ❣️ Hier geht's zu ihrer Webseite https://ad-beduerfnisorientierte-beratung.de/ueber-mich/
In dieser Folge findest du Anna's Glücksbuch. Viel Spaß beim anhören.
Über Ehrlichkeit, kleine Notlügen und Kommunikation ohne Vorwürfe. Deine SBTA-METHODE gibt's hier zum downloaden https://seu2.cleverreach.com/f/335725-342034/
Heute kommt eine Herzensfolge frei vom Kopf ins Herz ❤️ Namaste Nadine
Human Design für die Familie Hier findest du Nadine bei Instagram https://instagram.com/nadine.braitinger?igshid=YmMyMTA2M2Y= Heute hatte ich wieder einen wundervollen Gast zu Besuch. @nadine.braitinger Hat mit mir ein wundervolles Live Interview aufgezeichnet. Sie ist Psychologischer Coach, Mediations Lehrerin und Human Design Expertin. Mit ihrer mitreißenden freundlichen und authentisch Art, erzählt sie uns eon paar spannende Sachen über das Thema Human Design. Was ist Human Design? Was kann Human Design bewirken? Welche Veränderungen können stattfinden? Welche Angebote hat @nadine.braitinger für dich und deine Familie. Schau gern bei ihr auf der Seite vorbei und schreibe sie an. Die SBTA-METHODE kannst du hier ganz leicht downloaden. https://seu2.cleverreach.com/f/335725-342034/
Alles steht und fällt mit der Kommunikation. Heute habe ich dir eine Geschichte mitgebracht, die dir zeigt wie wichtig es ist miteinander zu sprechen. Ehrlich offen und liebevoll. Viel Spaß bei deiner Reise. Hier findest du deine Mutmachkarten zum downloaden https://seu2.cleverreach.com/f/335725-346118/
Kann ich Stress im Familienalltag beeinflussen? Darf ich Aufgaben verteilen und warum sollte ich Pausen für mich einplanen? Hier geht's zu deinen Stimmungsfarben https://seu2.cleverreach.com/f/335725-341374/
Heute habe ich für euch ein tolles Interview, Ulrike erzählt unter anderem wie sie zum Kinderyoga kam, warum in ihren Augen Yoga für unsere Kinder so wichtig ist. Hier unter diesem Link findest du all die tollen Angebote die Ulrike anbietet. https://yokimo.de/ Viel Spaß beim anhören. P.s. hier geht's zu deinen Mutmachkarten. Du findest all meine Projekte unter www.nadinestrauminsel.de
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