Podcasts about selbstbeherrschung

Basti kämpft mit einer Temu-Schlange, während anredo zu Freddy Krueger wird. Plötzlich verwandelt sich Halloween in einen ganz normalen #rundfunk17-Albtraum. Zwischen Make-up, Missgeschicken und merkwürdigen Dorfgeschichten geht's schaurig zu. Halloween ist vorbei, aber der Horror lebt weiter! In dieser Folge von rundfunk 17 wird's gruselig, klebrig und ganz schön absurd: anredo verwandelt sich mit Latexmilch unter Ammoniakgeruch in Freddy Krueger persönlich – inklusive Make-up-Desaster, bei dem selbst Heidi Klum freiwillig die Fake-Zähne weggelegt hätte. Währenddessen kämpft Basti mit seiner ganz eigenen Halloween-Hölle: einem Temu-Schlangenkostüm, das beinahe die gesamte Mayonnaise-Wohnung verspeist hätte. Doch das ist nur der Anfang. Zwischen Horror-Crash und Kunstblut stolpern die beiden in eine Reihe weiterer Albträume: Bastis eBay-Kleinanzeigen-Drama ("Wer lesen kann, ist klar im Vorteil"), ein mysteriöser Inzest-Verdacht im Dorf und eine Spülmaschine, die sich in eine Salzfontäne verwandelt hat. Nebenbei geht's um Service-Termine, Transhaie von IKEA, und die große Frage: Warum mögen eigentlich alle Halloween, aber keiner Karneval? Zwischen politischer Distanzierung, Dorftratsch und brennenden Latex-Gesichtern liefern die beiden wieder das, was sie am besten können: maximalen Quatsch mit minimaler Selbstbeherrschung.

Shi Heng Yi ist Shaolin-Meister, einer der bekanntesten des 21. Jahrhunderts. Schon als Kind begeisterte ihn die Kampfkunst des Kung Fu. Heute ist er überzeugt: Durch körperliche Selbstbeherrschung und Muskelkraft lassen sich mentale Stärke und Gelassenheit erreichen. Shi Heng Yi praktiziert seit mehr als 30 Jahren, lehrt nicht nur in seinem Kloster, sondern auch auf YouTube - dort erreichen seine Videos Millionen Klicks. Auf dem Roten Sofa nimmt er uns mit auf eine Reise in seine Vergangenheit, erklärt die Geheimnisse seiner Kunst und zeigt Wege zum inneren Frieden.

Teil 1: Krieg statt FriedenEin Standpunkt von Uwe Froschauer.Ethisch hochentwickelte Kulturen versuchen Krieg zu vermeiden. Diese Sichtweise steht in einer langen, ehrwürdigen Tradition des Denkens. Viele Philosophen, Schriftsteller und spirituelle Lehrer haben betont, dass moralischer Fortschritt untrennbar mit der Abkehr von Gewalt verbunden ist. Eine ethisch hochentwickelte Kultur wird oft daran gemessen, wie sie Konflikte löst – nicht daran, wie sie sie führt.Gewalt – und auch die Reaktion auf Gewalt mit Gewalt – ist immer eine moralische Bankrotterklärung. Frieden ist nicht die Ausnahme, sondern die reife Form menschlichen Zusammenlebens. Diese Reife besitzen die europäischen Kriegstreiber in Ländern wie Deutschland, Großbritannien, Frankreich und Polen derzeit nicht. Empathie und Vernunft, die langfristig die Stabilität einer friedlichen menschlichen Gemeinschaft sichern, fehlen diesen fragwürdigen, unmoralischen Staatenlenkern.„Der Friede ist nicht der Naturzustand, sondern muss gestiftet werden,“gab Immanuel Kant zu bedenken, der dauerhaften Frieden als Ziel der Vernunft und als Resultat einer moralisch und rechtlich gereiften Gesellschaft sah. Albert Einstein verstand Krieg als Ausdruck einer unvollständigen moralischen Entwicklung der Menschheit.„Der Krieg kann menschlich nicht gerechtfertigt werden. Er ist das Scheitern der Vernunft.“Baruch de Spinoza reihte sich ein in den Reigen großer pazifistischer Denker und meinte:„Friede ist nicht Abwesenheit von Krieg, sondern eine Tugend, eine Geisteshaltung, eine Neigung zu Güte, Vertrauen und Gerechtigkeit.“Diese Geisteshaltung fehlt dem „Wertewesten“ seit einiger Zeit. Er ist zu einem „Unwertewesten“ verkommen.Mahatma Gandhi stellte klar, dass Frieden nicht das Ziel nach einem Kampf ist, sondern die Grundlage jeder ethischen Handlung ist.„Es gibt keinen Weg zum Frieden, der Frieden selbst ist der Weg.“Eine zivilisierte, ethisch hochentwickelte Gesellschaft erkennt, dass nicht Krieg sondern Kooperation die einzige vernünftige Form des Zusammenlebens ist. Frieden bedeutet dabei nicht eine Unterdrückung von Konflikten um jeden Preis, sondern eine aktive Gestaltung von Strukturen, die einen gerechten Frieden gewährleisten. Wer Leben in seiner Gesamtheit achtet, kann keinen Krieg rechtfertigen. Wer eine Waffe in die Hand nimmt, und einen anderen tötet, mordet, egal ob als Soldat oder als Zivilist. Wer den Befehl dazu gibt, mordet. Wer junge Menschen via Wehrpflicht dazu zwingen möchte, im Ernstfall zu morden, mordet im Vorfeld, und zerstört eventuell in unverantwortlicher Weise das physische und/oder psychische Leben des als Kanonenfutter dienenden jungen Menschen. Stark ist nicht derjenige, der sagt, er nimmt eine Waffe in die Hand, um sein Land zu verteidigen, sondern derjenige, der den Mut hat, zu sagen, dies nicht zu tun. Starke Menschen vermeiden den Kampf, sie suchen ihn nicht. Frieden haben oder schaffen zu wollen, bedeutet Stärke und Selbstbeherrschung....https://apolut.net/die-entwertung-des-wertewestens-teil-1-von-uwe-froschauer/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Leidenschaft, das klingt nach Feuer, Hingabe und Lebendigkeit. Sie treibt uns an, lässt uns über uns hinauswachsen und verleiht dem Leben Sinn und Tiefe. Doch Leidenschaft ist mehr als bloße Begeisterung: Sie ist Energie, die aus innerer Überzeugung entsteht, aus dem Wunsch, ganz im Tun aufzugehen. Sie kann uns beflügeln, aber auch überfordern, wenn sie ohne Maß bleibt. In dieser Pudelker-Folge fragen Albert und Jan, woran wir echte Leidenschaft erkennen, wie sie entsteht und wie wir sie pflegen können, ohne uns in ihr zu verlieren. Welche Rolle spielt sie in Beruf, Beziehungen und im Alltag? Warum braucht ein erfülltes Leben sowohl das Feuer der Hingabe als auch die Kunst der Selbstbegrenzung? Eine Spurensuche zwischen innerem Antrieb, Selbstdisziplin und dem Mut, sich wirklich berühren zu lassen.

(Sprecher: Pastorin Irmi Tomaschek) In Christus bist du frei von Sünde und Verdammnis, lebst im Geist und siehst Sieg durch Jesus. Die Frucht des Geistes übernimmt in deinem Leben; Liebe, Freude, Frieden, Geduld, Güte, Treue, Sanftmut, Selbstbeherrschung. Durch das Wort Gottes, das wir immer wieder aussprechen über unser Leben wird auch die Kraft von Oben freigesetzt. Lies die Bibel, bete, entscheide im Geist.Dies macht den Unterschied für dich.Support the show

Heutzutage begegnen uns überall Versuchungen. Unsere jungen Menschen werden mit Bildern konfrontiert, die verwirren, verführen und die Standards von Anstand und Selbstbeherrschung untergraben. Ein weiser, achtzigjähriger Pastor wurde gefragt, ab welchem Alter sexuelle Versuchung kein Thema mehr sei. Ohne zu zögern, antwortete er: „Das muss irgendwann nach achtzig sein!“ Es ist so: Solange man lebt, ist man verwundbar. Und es geht noch weiter: Studien zeigen, dass immer mehr Frauen in die leicht zugängliche Welt der verführerischen Literatur, Filme und Videos geraten. Willenskraft, Internetfilter und Eigenverantwortung sind hilfreich, reichen aber allein nicht aus, um Befreiung zu erlangen oder die moralischen Wunden zu heilen, die der Feind geschlagen hat. Wir alle brauchen die biblischen Anweisungen, die uns zum Schutz gegeben sind. Jesus sagte: „Ihr habt gehört, dass gesagt ist: Du sollst nicht ehebrechen. Ich aber sage euch: Wer eine Frau ansieht, sie zu begehren, der hat schon mit ihr die Ehe gebrochen in seinem Herzen.“ (Mt 5,27-28). Der erste Schritt ist, zu erkennen, dass Lust zerstörerisch und nach der Schrift verboten ist. Jesus spricht nicht von einem flüchtigen Blick. Er meint den begehrlichen Blick, der Begierde entfacht und zur Sünde führt. Das griechische Wort „blepo“ für „anschauen“ deutet auf die bewusste, längere Betrachtung hin. Ein Blick, der falsche Leidenschaft weckt, sollte uns ins Gebet führen, den Heiligen Geist um Hilfe zu bitten, um der Sünde zu widerstehen und in Reinheit zu wandeln. 

Gott sende seine Güte und Treue. Psalm 57,4Die Frucht des Geistes ist Liebe, Freude, Frieden, Geduld, Güte, Rechtschaffenheit, Treue, Sanftmut, Selbstbeherrschung. Galater 5,22-23Autorin: Gisela Wichern

Das Losungswort und der Lehrtext der Herrnhuter Brüdergemeine:Gott sende seine Güte und Treue.Psalm 57,4Die Frucht des Geistes ist Liebe, Freude, Frieden, Geduld, Güte, Rechtschaffenheit, Treue, Sanftmut, Selbstbeherrschung.Galater 5,22-23Titel der Andacht: "Das Wesen Christi"Nachzulesen in nah-am-leben.de

Mittwoch 20.08.2025 - Othniel ErdeiBibelstelle: Galater 5:22⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ findest du alle Folgen dieser Predigtreihe in einer Playlist zusammengefasst.

Souveränität ist mehr als Gelassenheit. Sie beschreibt die innere Haltung, auch dann bei sich zu bleiben, wenn das Leben stürmisch wird. Ein souveräner Mensch kennt seine Werte, trifft bewusste Entscheidungen und wahrt seine Integrität, ohne in starre Selbstkontrolle zu verfallen. Es geht nicht darum, immer alles im Griff zu haben, sondern darum, Klarheit auch unter Druck zu bewahren und handlungsfähig zu bleiben. In dieser Pudelkern-Folge sprechen Albert und Jan über die vielen Facetten von Souveränität, von Autonomie und Entscheidungsfreiheit bis zu ihrer Rolle in Konflikten oder Krisen. Die beiden beleuchten, wie sich Souveränität von bloßer Selbstbeherrschung unterscheidet, ob man sie lernen kann und warum sie gerade in unsicheren Zeiten so wertvoll ist. Außerdem geben sie Impulse, wie jeder von uns diese innere Stärke kultivieren kann, um auch im Sturm klar und selbstbestimmt zu handeln.

Beschreibt die Bibel unsere himmlischen Belohnungen, spricht sie von Kronen. 1) Die Siegerkrone. „Alle, die an einem Wettkampf teilnehmen wollen, nehmen harte Einschränkungen auf sich. Sie tun es für einen Siegeskranz, der vergeht. Aber auf uns wartet ein Siegeskranz, der unvergänglich ist. Darum laufe ich wie einer, der das Ziel erreichen will. Darum kämpfe ich wie ein Faustkämpfer, der nicht danebenschlägt. Ich treffe mit meinen Schlägen den eigenen Körper, sodass ich ihn ganz in die Gewalt bekomme. Ich will nicht anderen predigen und selbst versagen.” (1.Kor 9,25-27 GNB). Athleten trainieren hart. Und wir üben Selbstbeherrschung, auch gegenüber banalen Dingen, die unsere Hingabe an Gott schwächen können: Manchmal schalten wir den Fernseher aus, um unsere Bibel studieren zu können; stehen morgens früher auf, um unsere täglichen Andachten zu halten; üben Selbstbeherrschung in dem, was in unseren Geist kommt. Viele aktuelle TV-Programme und Filme sehen wir nicht an, ganz zu schweigen von den Streaming-Angeboten auf Handys und Computern. Diese Inhalte verstoßen gegen biblischen Normen. Wir schützen unseren Körper vor dem exzessiven Konsum von Drogen oder Alkohol und verhindern, dass sich Unmoral in unsere Beziehungen einschleicht. Unsere Zunge halten wir unter der Kontrolle des Heiligen Geistes. Wir verlassen uns darauf, dass Gott uns in dem Vorsatz stärkt, ein diszipliniertes Leben zu führen. Die Bibel sagt: Sie tun es für einen vergänglichen Siegeskranz. Aber auf uns wartet ein Siegeskranz, der unvergänglich ist.

Die himmlische Familie predigt zum Thema "Sanftmut & Selbstbeherrschung | Die Frucht des Geistes".

Ein einziger Satz kann ermutigen – oder tief verletzen. Worte haben Kraft: Sie heilen oder zerstören, bauen auf oder reißen Wunden. In dieser bewegenden Predigt spricht Joyce Meyer darüber, wie gute Kommunikation und ein achtsamer Umgang mit Worten gelingen kann, was wir besser nicht sagen sollten und wie Selbstbeherrschung, Freude und unsere Worte zusammenhängen. Lassen Sie sich inspirieren, Verantwortung für Ihre Sprache zu übernehmen, und entdecken Sie, wie Worte gut tun können. — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel VI, Vers 6. Selbstbeherrschung führt zu Liebe und Freude. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast. Infos über Yoga, Meditation und Ayurveda auf www.yoga-vidya.de Der Beitrag Selbstbeherrschung führt zu Liebe und Freude – Bhagavad Gita VI. 6 erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Die zur Verfügung stehenden Predigten wurden im Gottesdienst der Ecclesia Kirche Göttingen gehalten und sind ausschließlich für den persönlichen Gebrauch bestimmt. Jede Nutzung und Wiedergabe, die nicht privater Natur ist oder nicht im Kontext einer kirchlichen Veranstaltung geschieht, ist nur nach Zustimmung des jeweiligen Redners möglich, der die Predigt gehalten hat. Durch Download oder Abspielen der Predigten bestätigen Sie diese Nutzungsbedingungen.

Die Elternschaft endet nicht, wenn dein Kind zum Teenager wird. Teenager sind mobiler und unabhängiger. Sie eifern Gleichaltrigen nach, die so unreif sind wie sie selbst. Auch wenn du ein gutes Fundament gelegt hast, kommen Zeiten, in denen du fragst: „Was ist los? Was habe ich falsch gemacht?” Die Pubertät ist los! Ihre Frontallappen – der Teil des Gehirns, der mit der moralischen Entwicklung, der emotionalen Reaktionsfähigkeit, der Impulskontrolle und der Entscheidungsfindung zusammenhängt – werden nicht vor seinem zwanzigsten Lebensjahr ausgewachsen sein. Was wird aus den biblischen Geschichten und deinen Bemühungen? Alles ist da, vorübergehend verloren in diesen knospenden Lappen. Deine Kinder sind nicht schlecht oder dumm, auch wenn sie sich manchmal so verhalten. Sie haben deine Lehren nicht aufgegeben. Die Glaubenssysteme, bei deren Aufbau du ihnen zuvor geholfen hast, sind nicht ausgelöscht – sie wurden in eine ‘Warteschleife' verlegt, bis die neuen Gehirnzellen da sind, die die Vernunft wiederherstellen. Vermeide Panik, bete und lasse Gott an ihnen arbeiten. Liebe sie bedingungslos und sei ihnen ein Anker. Bleib standhaft, und lebe nach deinen Prinzipien. Zeige Einfühlungsvermögen und lehre sie, wie ihre Entscheidungen sich auf andere auswirken. Hilf ihnen, Selbstbeherrschung zu lernen, indem du sie die Konsequenzen tragen lässt! Sie geduldig und unterstütze sie. Du hast die Saat des Wortes Gottes gesät, deshalb „Gebt nie auf, denn zur gegebenen Zeit werden wir auch den entsprechenden Segen ernten” (Gal 6,9 NLB)!

Peter und Conny Kloiber sind seit 1998 verheiratet und haben zweierwachsene Kinder, die bereits selbst verheiratet sind. Gemeinsam mit ihnen leiten sie eine Freikirche im Süden von Wien.Sie lieben Jesus von ganzem Herzen und sind überzeugt, dass seine Liebe und Wahrheit Menschenleben sowie Ehen radikal verändern können.Emotionale und sexuelle Treue sind das Herzstück einer glücklichen und stabilen Ehe. Während man sich unter sexueller Treue sofort was vorstellen kann, wird's bei emotionaler Treue schon etwas schwerer.Die beiden definieren das in ihrem Buch "die nackte Ehe" wie folgt: dein Ehepartner bleibt dein wichtigster Vertrauter, während sexuelle Treue die körperliche Intimität ganz bewusst nur innerhalb der Ehe bewahrt. Bewusste Entscheidungen, Treue und Selbstbeherrschung spielen dabei eine Riesen-Rolle - genau so aber auch Neugier und Offenheit.In der heutigen Folge soll es genau darum gehen, außerdem gehen wir näher auf das Buch und dessen Entstehungsgeschichte ein. "Die nackte Ehe" ist voll mit biblischen Wahrheiten, praktischen Tipps und wertvollen Impulsen für tief gehende Gespräche - und genau bei so einem Gespräch laden wir euch heute ein, dabei zu sein! Viel Freude beim Zuhören!Website:https://www.cornerstone-freikirche.atInstagram:@cornelia.kloiber7    @cornerstonefreikirche@zoesgartenFacebook:Peter Kloiber Das Buch auf Amazon kaufen:https://amzn.eu/d/ayznwmd0:00 Jung heiraten4:21 Warum ist die Ehe wichtig? Die Höhen und Tiefen10:00 Sich komplett zeigen14:35 Eine eigene Ehekultur entwickeln19:43 Liebe ist eine Entscheidung26:33 Gemeinsam dienen29:45 Den Partner durch Gottes Augen sehen31:28 Emotional ehrlich sein / Demut40:39 Ehrfurcht = Sanftmut42:27 Stolz als Distanzhalter44:15 Scham als Waffe45:00 Emotionale Treue47:30 Übungen48:49 Wo kann man das Buch kaufen?Danke für's Zuhören!Alle Folgen gibt's auch mit Video auf YouTube

Zehn Comedians. Sechs Stunden. Null Lacher – und einer wie ein Duracell-Häschen auf Speed: Ralf Schmitz über seinen ganz eigenen LOL-Modus!Ralf Schmitzist zurück bei LOL – und dieses Mal hat er noch eine Rechnung offen. Nachdem er in seiner ersten Staffel denkbar knapp den Sieg verpasst hat, kehrt der Comedian für eine zweite Runde in die wohl härteste Comedy-Zone Deutschlands zurück. Im SerienSprechzimmer spricht er mit mir über Grenzerfahrungen, tanzende Schubladen, unterschätzte Gegner – und warum das Ganze mehr mit einer Geburt zu tun hat, als man denkt.In der sechsten Staffel von LOL: Last One Laughing wird nicht nur wieder um jeden Mundwinkel gekämpft – es ist ein regelrechter Marathon aus Lachverbot, Impro-Feuerwerk und strategischer Selbstbeherrschung. Ralf erzählt, warum Hazel Brugger für ihn der Endgegner ist, welche Moves bei ihm immer zünden (Charleston, Baby!) – und warum Giovanni Zarrella für ihn zur echten Gefahr wurde.Auch wenn er sagt, es gehe eigentlich nicht ums Gewinnen, spürt man: Diese Staffel war für ihn mehr als nur Spaß. Es war ein interner Zweikampf zwischen Komikerseele und Selbstbeherrschung. Und manchmal gewinnt auch einfach die Schublade, die lacht. In unserer Video-Edition erzählt der Comedy-Allrounder, warum LOL für ihn wie ein Comedy-Marathon ist, wie er mit Mitstreiter:innen wie Hazel Brugger und Helene Bockhorst umgeht – und warum ausgerechnet Lutz van der Horst ihm die Contenance raubt. Ein Talk mit Tempo, Timing und echtem Tiefgang.  Start-Termin der sechsten Staffel von LOL ist der Donnerstag vor Ostern: 17. April 2025. Ralf beschreibt die Teilnahme bei LOL als "Geburt mit Wehenschmerzen". Erst will man nie wieder, dann sagt man: "Na gut, noch eine Runde."Obwohl Hazel Brugger ihn das Fürchten lehrt, hat Giovanni Zarrella ihn dieses Mal am meisten überrascht.Seinen Signature-Tanz konnte er nicht auspacken – und seine berühmte Lache musste er komplett unterdrücken.Der LOL-Castingprozess? Laut Ralf ganz einfach: „Die fragen. Und man sagt: klar, ich mach's nochmal.“Bildrechte: © Prime Video

Wenn heute geklagt wird, dann nicht selten über Hektik, Stress und Eile. Alles muss immer schneller gehen. Und wir fragen uns: Und wo bleibe ich dabei? Zu Recht fragen wir so. Auch die Bibel mahnt zur Geduld, zur Stille und Selbstbeherrschung. Doch andererseits finden wir in der Bibel eindrückliche Beispiele dafür, dass die entscheidenden Dinge keinen Aufschub dulden. Eines dieser Beispiele finden wir bei dem König Hiskia.

Gelassenheit braucht Disziplin - und die kannst du aufbauen. In dieser Folge zeige ich dir 7 stoische Weisheiten, die uns seit mehr als 2000 Jahren dabei helfen, mehr Selbstbeherrschung und innere Ruhe zu entwickeln. Du erfährst, warum Unruhe durchs Schwanken entsteht und wie du deinen Kurs findest. Weshalb du dich auf die einfachen Dinge konzentrieren solltest, statt nach Zauber-Lösungen zu suchen, warum der Vergleich mit anderen dich nur ablenkt und wie du stattdessen deinen eigenen Maßstab findest für mehr Gelassenheit im Leben. Die stoischen Denker zeigen dir: Es liegt in deiner Hand, wie du auf Umstände reagierst. Disziplin stapelt sich - Tag für Tag, Handlung für Handlung. Eine Folge für alle, die nicht nur irgendwie durchs Leben kommen, sondern es bewusst gestalten wollen. Lust auf mehr stoische Gelassenheit? ⬇️Gerne!

Title: Fruit of the Spirit - Gentleness & Self-Control - Vortrag von Oliver Gamaliel am 11.12.2024 im Christlichen Zentrum Villingen-Schwenningen.

„Destroy Dick December“ – die Zeit des Jahres, in der das Internet wieder zu einem einzig wahren Ziel vereint wird: den eigenen Schambereich in den Ruin zu treiben. Denn warum sich mit besinnlichen Feiertagen und festlichen Leckereien beschäftigen, wenn man stattdessen die „Männlichkeit“ in einem Monat bis zur Unkenntlichkeit herausfordern kann? Man stelle sich vor: Es ist der 1. Dezember. Du sitzt da, vollkommen überfordert mit der Vorstellung, dass der Weihnachtsmann möglicherweise nichts anderes als eine Metapher für die vielen Selbstversuche ist, die du in den kommenden Wochen anstellen wirst. Ein Monat voller Challenge. Kein Scherz, es geht nicht um Selbstbeherrschung oder Festtagsstimmung – es geht darum, so viele Male wie möglich den Finger über den „Destroy“-Knopf zu ziehen, bevor du irgendwann in den wohlverdienten, tiefen Winterschlaf fällst, um deine Seele zu erholen. Es ist der einzige Monat, in dem „Erfolg“ nicht bedeutet, ein besserer Mensch zu werden, sondern einfach, ob du noch fähig bist, überhaupt noch an etwas anderes als deinen eigenen Körper zu denken. Aber keine Sorge, niemand wird dich dafür verurteilen. Denn, wie jeder weiß, ist „Destroy Dick December“ weniger ein sportlicher Wettkampf, sondern eher eine Art kollektive, absurde Selbsterkenntnis über das, was passiert, wenn man zu viel Zeit mit seinen eigenen Gedanken und viel zu wenig mit anderen Menschen verbringt.

Predigt aus dem Gottesdienst vom 17.11.2024 Prediger: Pastor Karl Flentje Thema: "Frucht des Geistes: Selbstbeherrschung" (Galater 5, 22-23)

Gelassenheit schützt dich vor impulsiven und unklugen Reaktionen, die du später bereuen könntest. In dieser Folge von OhMyJob! - dem Podcast der Karrierebibel zeige ich dir die Vorteile von mehr Gelassenheit und wie du sie ganz einfach trainieren kannst.   Gelassenheit verhilft dir zu innerem Frieden und emotionaler Stabilität. Gelassenheit bedeutet nicht Gleichgültigkeit, sondern Selbstbeherrschung sowie innere Ruhe. Du hast immer die Wahl, wie du auf Provokationen reagierst oder ob du reagierst. Prüfe, ob die Situation wirklich so schlimm ist, bevor du emotional reagierst. Kontrolliere deine Gedanken und vermeide Katastrophendenken. Nutze deinen Verstand, um die Situation realistisch zu bewerten. Ziehe dich bei Eskalation zurück, um Abstand zu gewinnen und die Ruhe zu bewahren. Das Gespräch kannst du suchen, sobald sich die Situation entspannt hat. Sport oder Atemtechniken können helfen, Ärger abzubauen und Gelassenheit zu fördern. Vergeben und Dankbarkeit tragen langfristig zu mehr Gelassenheit bei. Ziehe dich aus negativen Situationen zurück, statt auf Provokationen einzugehen. Erschließe den Austausch mit Freunden, um Ärger abzubauen und eine neue Perspektive zu gewinnen.   Hier erfährst du mehr zur Freezeframe-Methode: https://karrierebibel.de/freeze-frame-methode/   Mehr zum Thema findest du hier:  https://karrierebibel.de/gelassenheit/ https://karrierebibel.de/innere-ruhe/   Hier findest du Folge #21 Loslassen befreit: https://open.spotify.com/episode/2K1Ji6p4jRBl9j0ZYEDIcu?si=f9gVMQmBSRu7SpG4865rKQ   und Folge #22 Mentale Stärke: https://open.spotify.com/episode/6QX8VFHnV7ZRd5iAMM3Q7h?si=LVgxqUjkT_-hNaltDLf14w   Melde dich gleich noch zu unserem kostenlosen Newsletter an: https://karrierebibel.de/newsletter/

Lindners Rausschmiss und Trumps (Elons) Wahl sind zwei Seiten derselben Medaille. Zu viel Egoismus, zu wenig Gemeinsinn, kaum Selbstbeherrschung. Das selbe Rezept für zwei Unterschiedliche Resultate. Wir besprechen es und hören Lindners letztes großes Interview. Dann nennen wir die Salon-Lektüren. Das gemeinsame Buch ist VERLUST von Andreas Reckwitz. Komm' in den Salon. Es gibt ihn via Webplayer & RSS-Feed (zum Hören im Podcatcher deiner Wahl, auch bei Apple Podcasts und Spotify). Wenn du Salon-Stürmer bist, lade weitere Hörer von der Gästeliste ein.

Willkommen zu No Nut November, dem Monat, in dem wir heldenhaft gegen unsere eigenen biologischen Impulse ankämpfen – als wären wir die modernen Gladiatoren der Selbstbeherrschung! Die Welt beobachtet uns, während wir tapfer versuchen, unseren inneren „Nussknacker“ in Schach zu halten. Das ist so, als würde man versuchen, ein Popcorn-Maschine während eines Filmabends zu ignorieren. Jeder Tag wird zum epischen Wettlauf gegen die Natur: „Kann ich heute wirklich auf die Tüte Chips verzichten? Oh nein, da ist das verführerische Internet!“ Es ist wie ein großes, schokoladenfreies Abenteuer für Erwachsene – nur ohne Schokolade und ohne Spaß. Am Ende des Monats erwarten uns legendäre Geschichten über unseren heroischen Verzicht, während wir uns in unseren Zimmern einsperren und uns fragen, ob es wirklich so klug war, die ganze Aktion zu starten. Also, viel Glück an alle, die sich auf dieses monumentale „Verzichts-Fest“ eingelassen haben! Ihr seid die wahren Champions… zumindest bis Dezember kommt und wir alle wieder in den Weihnachtsplätzchen versinken!

Liebe, Freude, Frieden, Geduld, Freundlichkeit, Selbstbeherrschung, Sanftmut, Güte, Treue – all diese Charaktereigenschaften bezeichnet die Bibel als Frucht davon, wenn Gott in unserem Leben wirkt. In dieser Serie entdecken wir gemeinsam, wie er dies tut und wie dies ganz praktisch unser Leben und unseren Alltag verändert.

Liebe, Freude, Frieden, Geduld, Freundlichkeit, Selbstbeherrschung, Sanftmut, Güte, Treue – all diese Charaktereigenschaften bezeichnet die Bibel als Frucht davon, wenn Gott in unserem Leben wirkt. In dieser Serie entdecken wir gemeinsam, wie er dies tut und wie dies ganz praktisch unser Leben und unseren Alltag verändert.

Liebe, Freude, Frieden, Geduld, Freundlichkeit, Selbstbeherrschung, Sanftmut, Güte, Treue – all diese Charaktereigenschaften bezeichnet die Bibel als Frucht davon, wenn Gott in unserem Leben wirkt. In dieser Serie entdecken wir gemeinsam, wie er dies tut und wie dies ganz praktisch unser Leben und unseren Alltag verändert.

Liebe, Freude, Frieden, Geduld, Freundlichkeit, Selbstbeherrschung, Sanftmut, Güte, Treue – all diese Charaktereigenschaften bezeichnet die Bibel als Frucht davon, wenn Gott in unserem Leben wirkt. In dieser Serie entdecken wir gemeinsam, wie er dies tut und wie dies ganz praktisch unser Leben und unseren Alltag verändert.

Liebe, Freude, Frieden, Geduld, Freundlichkeit, Selbstbeherrschung, Sanftmut, Güte, Treue – all diese Charaktereigenschaften bezeichnet die Bibel als Frucht davon, wenn Gott in unserem Leben wirkt. In dieser Serie entdecken wir gemeinsam, wie er dies tut und wie dies ganz praktisch unser Leben und unseren Alltag verändert.

Podcast-Empfehlung: die schönsten „All about life“ Folgen noch mal hören. Heute „Tabuthema Wut – Wieso Wütend-Sein nichts Schlechtes ist“.

Liebe, Freude, Frieden, Geduld, Freundlichkeit, Selbstbeherrschung, Sanftmut, Güte, Treue – all diese Charaktereigenschaften bezeichnet die Bibel als Frucht davon, wenn Gott in unserem Leben wirkt. In dieser Serie entdecken wir gemeinsam, wie er dies tut und wie dies ganz praktisch unser Leben und unseren Alltag verändert.

Liebe, Freude, Frieden, Geduld, Freundlichkeit, Selbstbeherrschung, Sanftmut, Güte, Treue – all diese Charaktereigenschaften bezeichnet die Bibel als Frucht davon, wenn Gott in unserem Leben wirkt. In dieser Serie entdecken wir gemeinsam, wie er dies tut und wie dies ganz praktisch unser Leben und unseren Alltag verändert.

Liebe, Freude, Frieden, Geduld, Freundlichkeit, Selbstbeherrschung, Sanftmut, Güte, Treue – all diese Charaktereigenschaften bezeichnet die Bibel als Frucht davon, wenn Gott in unserem Leben wirkt. In dieser Serie entdecken wir gemeinsam, wie er dies tut und wie dies ganz praktisch unser Leben und unseren Alltag verändert.

Liebe, Freude, Frieden, Geduld, Freundlichkeit, Selbstbeherrschung, Sanftmut, Güte, Treue – all diese Charaktereigenschaften bezeichnet die Bibel als Frucht davon, wenn Gott in unserem Leben wirkt. In dieser Serie entdecken wir gemeinsam, wie er dies tut und wie dies ganz praktisch unser Leben und unseren Alltag verändert.

Liebe, Freude, Frieden, Geduld, Freundlichkeit, Selbstbeherrschung, Sanftmut, Güte, Treue – all diese Charaktereigenschaften bezeichnet die Bibel als Frucht davon, wenn Gott in unserem Leben wirkt. In dieser Serie entdecken wir gemeinsam, wie er dies tut und wie dies ganz praktisch unser Leben und unseren Alltag verändert.

Disziplin hat eine immense Bedeutung für Erfolg – sowohl im Sport als auch im Leben. In diesem Video erhältst du Einblicke in inspirierende Geschichten und erfährst, warum Disziplin der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg ist. Geduld und Selbstbeherrschung in den richtigen Momenten können dein Leben verändern, sowohl beruflich als auch privat.

Eine nicht so geheime Zutat

Eine nicht so geheime Zutat

Kennst du das? Eigentlich willst du gesünder essen oder mehr Sport machen, aber... ... dann hat du eine echt stressige Woche. Du kommst weder zum Einkaufen noch zum gesunden Kochen. Vor lauter Stress landest du wieder beim Bäcker, der Imbissbude oder bestellst Pizza… ... du bist geknickt, traurig oder frustriert - und deine Diät ist dir heute schnuppe. Genervt landest du auf dem Sofa - mit der Packung Chips in der Hand. Abnehmen? Ein andern Mal gerne. Heute hast du dir die Pause verdient. ... auf der Party fließen Wein oder Bier und es werden leckere Snacks gereicht. Du feierst munter mit - und ups, bist am nächsten Tag 2 Kilo schwerer. Was nun? Okay, ganz ehrlich: Auch ich kenne Momente, in denen ich keine Willenskraft habe. Was mir dann hilft? Das verrate ich dir gerne. Im heutigen Podcast erfährst du, wie du deine Willenskraft beim Abnehmen stärken kannst – selbst wenn dein Leben turbulent ist. Du schaffst das! Alles Liebe, deine Nuria PS: Sponsor der heutigen Folge ist Braineffect. Mit dem Gutschein ACHTSAM bekommst du als Achtsam Schlank Podcast HörerIn Prozente :)

Hast du schon den ersten Teil meiner Serie "Buddhismus und Untreue" gehört? Heute geht es weiter: Als Buddhist ist es wichtig, Verantwortung für sein Handeln zu übernehmen und aus Erfahrungen zu lernen. Wenn Du also mit Untreue konfrontiert wirst oder selbst untreu warst, ist es wichtig, Selbstreflexion zu üben und zu verstehen, was zu diesen Handlungen geführt hat. Dies kann Dir helfen, Muster und Tendenzen zu erkennen und die Wurzeln des Leidens zu verstehen. Mit dieser Erkenntnis kannst Du den Weg der inneren Transformation und Veränderung gehen. Darüber hinaus sind Mitgefühl und Vergebung wichtige Aspekte der buddhistischen Lehre. Sowohl für den untreuen Partner als auch für den betrogenen Partner kann es eine Herausforderung sein, Mitgefühl und Vergebung zu praktizieren. Es erfordert Geduld, Verständnis und die Bereitschaft, loszulassen und den Weg zur Heilung zu finden. Wer Vergebung übt, befreit sich von negativen Emotionen und trägt dazu bei, die Beziehung zu heilen und ein harmonisches Miteinander zu schaffen. Auch aus buddhistischer Sicht ist Treue in einer Beziehung von großer Bedeutung. Sie bietet die Möglichkeit zur persönlichen Entwicklung, zum Aufbau von Vertrauen und zur Stärkung der Beziehung. Untreue hingegen kann zu großem Leid und zur Zerstörung von Beziehungen führen. Durch Achtsamkeit, Mitgefühl und Reflexion unserer Handlungen können wir bewusstere Entscheidungen treffen und zu einer harmonischen Beziehung mit allen Lebewesen beitragen, die das Wohlergehen aller Beteiligten fördert. Die Lehre des Meisters aller Meister betont, dass unsere Handlungen Konsequenzen haben und Teil des karmischen Kreislaufs sind. Untreue kann negative karmische Folgen haben, da sie Leiden verursacht und das Wohlergehen anderer beeinträchtigt. Indem wir die karmischen Gesetze anerkennen und Verantwortung für unser Handeln übernehmen, können wir uns bewusst dafür entscheiden, treu und loyal zu sein, um das Wohlergehen aller Beteiligten zu fördern. Die Treue in einer Beziehung ist auch eine Chance für innere Entwicklung und spirituelles Wachstum. Wer sich für die Treue entscheidet, übt sich in Selbstbeherrschung und entwickelt eine reife und mitfühlende Haltung. Treue erfordert die Fähigkeit, Versuchungen zu widerstehen und die Bedürfnisse und Wünsche des Partners oder der Partnerin zu respektieren. Diese Übung der Selbstdisziplin stärkt die Fähigkeit zu bedingungsloser Liebe und Mitgefühl. Eine weitere Gefahr der Untreue liegt in der Trennung und dem damit verbundenen Leid. Untreue kann zum Verlust des Vertrauens, der emotionalen Bindung und des Wohlbefindens in einer Beziehung führen. Sie kann auch zum Bruch familiärer Bindungen und zu Konflikten in der Gemeinschaft führen. Das durch Untreue verursachte Leid kann lange anhalten und ist oft schwer zu heilen. Als Buddhist ist es wichtig, achtsam zu sein und die Ursachen und Bedingungen zu erkennen, die zu Untreue führen können. Dies erfordert eine ehrliche Selbstreflexion und die Bereitschaft, die eigenen Wünsche, Ängste und Unsicherheiten zu erkennen. Durch das Erkennen dieser inneren Prozesse können wir an uns arbeiten und unser Handeln bewusster gestalten, um das Wohl aller Beteiligten zu fördern. Mitgefühl und Vergebung sind auch im Buddhismus zentrale Prinzipien. Sowohl für den untreuen Partner als auch für den betrogenen Partner kann es ein langer und herausfordernder Weg sein, Mitgefühl und Vergebung zu praktizieren. Es erfordert Geduld, Selbstreflexion und die Bereitschaft, Schmerz und Leid loszulassen. Indem man Mitgefühl für sich selbst und andere entwickelt und Vergebung übt, trägt man zu Heilung und Wachstum bei, sowohl auf der Beziehungs- als auch auf der persönlichen Ebene. Wie immer ist der Weg das Ziel! In den nächsten Tagen geht es weiter mit meiner Serie "Buddhismus und Untreue". Vertrauen ist der Weg zur Treue. Verlasse dich auf das, was du siehst, beobachtest und verstehst, und sei treu in deinem Denken, Sprechen und Handeln - Buddha -

Coach, scientist and author, Menno Henselmans:▹ Mental tips for staying lean▹ Why diet breaks are useless▹ Training volume during cutting▹ High-frequency training is king▹ Training until muscular failure▹ How to adjust training volume▹ Tips to get more productive▹ How to increase self-control▹ Menno's hobbies besides trainingMore about Alpha Progression:https://alphaprogression.comhttps://facebook.com/groups/alphaprogressionapphttps://instagram.com/alphaprogressionMore about Menno:https://www.instagram.com/menno.henselmanshttps://mennohenselmans.comDEUTSCHCoach, Wissenschaftler und Autor, Menno Henselmans:▹ Mentale Tips um lean zu bleiben▹ Warum Diet Breaks nutzlos sind▹ Trainingsvolumen während einer Diät▹ High-frequency Training ist Trumpf▹ Training bis zum Muskelversagen▹ Wie man das Trainingsvolumen anpassen sollte▹ Tips um produktiver zu werden▹ Wie man mehr Selbstbeherrschung bekommt▹ Menno's Hobbies abseits des TrainingsMehr über Alpha Progression:https://alphaprogression.comhttps://facebook.com/groups/alphaprogressionhttps://instagram.com/alphaprogressionMehr über Menno:https://www.instagram.com/menno.henselmanshttps://mennohenselmans.com

Handy-Fasten, Plastik-Fasten, Zucker-Fasten: es gibt kein Fastenprogramm, das es nicht gibt. WDR 2 Kabarettistin Barbara Ruscher stellt noch ein paar unbekannte Varianten vor und blickt sogar auf das Ende unserer Fastenzeit. Von Barbara Ruscher.

Hey Freunde, im heutigen Podcast ist Shaolin Kung-Fu Meister Shi Heng Yi zu Gast. Shi Heng Yi ist ein ausgebildeter Shaolin Meister und Gründer des ersten offiziellen Shaolin-Tempels in Europa. Durch seinen TED Talk auf YouTube, ist er wohl einer der bekanntesten Shaolin Meister der Welt. Heute habe ich mit Shi Heng Yi allerdings nicht nur über seine Tipps zur Selbstbeherrschung, Selbstmeisterschaft und die richtigen Wege zur Erkenntnis gesprochen. Mich hat vielmehr auch Shi Heng Yi als Mensch interessiert: Was heißt es, ein Shaolin-Meister zu sein? Lebt wirklich jeder Meister im Zölibat? Und wie geht er mit Selbstzweifel um? Das alles und noch mehr erfahrt ihr im Podcast. Viel Spaß beim Anschauen!