Podcasts about cognitieve

Babies, peuters, kleuters, kinderen, ouders en grootouders lieten zich meevoeren door alle muziekdromen tijdens de kindermuziekweek. De kindermuziekweek ligt alweer even achter ons maar de verwondering die wij elke keer zien zet ons altijd weer aan het denken. De noodzaak van muziekonderwijs lijkt evident. Cognitieve, sociale vaardigheden en de emotionele belevingswereld ontwikkelen zich door muziek. Maar hoe kunnen we kinderen het beste blijven bereiken? Hoe blijven we in de altijd veranderende tijd onze kunstvorm, de klassieke muziek, doorgeven aan de nieuwe generaties? In deze aflevering gaan we in gesprek met 2 absolute experts. Sir. Edwin Rutten alias Ome Willem, is al 50 jaar een muzikale alleskunner. In ons verhaal uit de zaal deelt hij zijn ervaringen van al die jaren 9 jaar zijn, met alleen wat meer vlieguren. We hangen aan zijn lippen. En tovenaar, goochelaar, zagist en cellist uit ons eigen Rotterdams Philharmonisch Orkest Pepijn Meeuws geeft ons een inkijkje in zijn solistenkamer als maker van unieke theatervoorstellingen. Speel maar lekker valsDe zegen van bovenKop dicht en luisterenTrailer show PepijnAbonneer nu snel op onze podcast en volg ons op:FacebookInstagramTikTokYoutubeRotterdams Philharmonisch Orkest Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Waarom kan ik fysiek nog wel, maar krijg ik cognitieve klachten?Je voelt je fysiek nog oké, maar je hoofd geeft het op. Hoofdpijn, verkrampte spieren, moeite om alles goed te verwerken. Maar wat als deze klachten eigenlijk niet zozeer een disbalans zijn tussen fysiek en mentaal, maar gewoon tekenen van fysieke overbelasting? In deze aflevering leg ik uit waarom cognitieve klachten óók een lichamelijke oorzaak kunnen hebben.

In deze aflevering duiken we in een fascinerend thema: het verschil tussen cognitieve kennis en de diepere, ervaringsgerichte kennis die ontstaat via nididhyasana – een vorm van contemplatieve meditatie. Veel mensen kennen het gevoel dat ze iets ‘weten' omdat ze het hebben gelezen, gehoord, of begrepen met hun verstand. Dit noemen we cognitieve kennis. Het is informatie die je bewust kunt oproepen, zoals hoe je een recept volgt of een concept uitlegt aan een vriend. Maar wist je dat er een andere vorm van kennis is, die dieper gaat dan het verstand en je hele wezen raakt? Dat is waar nididhyasana in beeld komt. Nididhyasana is een term uit de Vedische traditie, die verwijst naar een vorm van diepe reflectie of meditatie. Het doel is om een bepaald inzicht – bijvoorbeeld de waarheid over jezelf of de werkelijkheid – niet alleen mentaal te begrijpen, maar het te laten bezinken in je hart en lichaam, zodat het deel wordt van wie je bent. Het is alsof je niet alleen een kaart van een gebied bestudeert, maar het gebied zelf verkent en ervaart.

In deze aflevering neemt Paul Smit de rol van interviewer op zich en zet hij Michel Vos in de schijnwerpers. Michel, die normaal gesproken de vragen stelt, deelt dit keer zijn eigen verhaal – en dat leidt tot een boeiend gesprek over ondernemerschap, persoonlijke ontwikkeling én kunstmatige intelligentie.Een opvallend inzicht van Michel is hoe AI ons leven sneller zal veranderen dan de smartphone ooit deed. Hij bespreekt hoe technologie vroeger decennia nodig had om door te dringen in ons dagelijks leven, maar dat AI nu op een ongekend tempo ons werk, onze persoonlijke gewoontes en zelfs ons denken beïnvloedt. Michel ziet AI als een persoonlijke assistent, die je helpt tijd te besparen, slimmer te werken en je leven te stroomlijnen. Net zoals de smartphone ons constant met de wereld verbindt, zal AI ons leven volledig herinrichten – maar dan nog sneller en fundamenteler.Paul en Michel duiken ook in de ethische kant van AI. Michel benadrukt dat technologie ongelooflijke mogelijkheden biedt, maar dat het cruciaal is om de menselijke maat niet te verliezen. Het gesprek wisselt op een ontspannen manier tussen diepe inzichten, persoonlijke anekdotes en veel humor. Voor iedereen die nieuwsgierig is naar de toekomst van AI en wat dit voor jouw leven kan betekenen, is deze aflevering absoluut een must-see!Hoofdstukken0:00 - Welkom en introductie1:21 - Uitleg van AI: Wat is het precies?9:05 - AI-tools om podcasts te verbeteren14:53 - AI's impact op tijdsbesparing in bedrijven16:48 - Bedrijven zoals Amazon die AI gebruiken voor kostenoptimalisatie24:07 - De opkomst van AI-agents en automatisering35:31 - Discussie over AI en ethiek: Worden mensen vervangen?45:06 - Kan AI politici vervangen en betere beslissingen nemen?49:09 - AI en basisinkomen: Hoe werkt dat?50:02 - Gevaar van geldzorgen: Verlaagd IQ en impact op motivatie56:14 - Cognitieve vooroordelen en hoe AI rationeler kan zijn1:00:08 - Menselijke moraliteit versus AI in besluitvorming1:31:08 - Neuralink en de toekomst van Brain-Computer Interfaces1:33:07 - Voordelen van directe hersencommunicatie met AI1:34:05 - AI in gaming: Voordelen van Brain-Computer Interfaces1:35:52 - Transhumanisme: Hoe AI fysieke en mentale beperkingen kan overstijgen1:36:43 - Samenleving met een “chip” en de invloed op interacties1:39:10 - De rol van chips in het toekomstige gebruik van AI1:47:20 - AI-gebaseerde coaching voor zelfverbetering en productiviteitZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Als je je afvraagt of CGT echt zo goed werkt bij psychische klachten zoals depressie, trauma gerelateerde klachten en angst, dan moet je deze video bekijken! Ontdek de effectiviteit van CGT en hoe het kan helpen bij het verbeteren van je mentale gezondheid. Volg dit kanaal om alles te leren over jouw mentale gezondheid: https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1 Last van Somberheid of Depressie? Doe de Depressie-Check en wij denken met je mee: ⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck ⁠ Last van langdurige (psychische) klachten, patronen of persoonseigenschappen? Met ons Kerntraject pakken wij klachten aan vanuit de kern in plaats van symptoomgericht. Hierbij analyseren we je hersenen, neurale paden, persoonlijkheid en verleden en behandelen we je klachten vanuit daar. Meer weten? Bekijk: https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject Zie hier onze SOCIALS: INSTAGRAM: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chrisenaicha ⁠⁠TIKTOK: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠ FACEBOOK: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/chrisenaicha⁠⁠ ⁠YOUTUBE: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@chrisenaicha - Werkt CGT Wel Bij Alles en Iedereen? (Cognitieve Gedragstherapie) - Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ❤.

Tot laat opblijven en laat opstaan: de nachtbrakers onder ons weten dat dit niet altijd - afhankelijk van je werkveld natuurlijk - als iets positiefs wordt gezien door de rest van de wereld.  Hardwerkende mensen staan vroeg op, zijn meteen klaar voor de dag en zorgen dat ze op tijd weer klaar zijn met al hun taken.   Nou werd in eerder onderzoek al gesuggereerd dat snoozers ten opzichte van ‘meteen eruit'-mensen niet inleveren qua concentratie en prestatie gedurende de dag.  Nu zeggen onderzoekers dat dit eigenlijk ook geldt voor laat naar bed gaan en laat opstaan.   Hiervoor bekeken ze data van 26.000 mensen, die onder andere hadden meegedaan aan intelligentie-, reactie- en geheugentesten. Dat legden ze naast hun slaappatronen. En daaraan zeggen ze te kunnen zien dat ochtendmensen de laagste scores hadden op cognitieve testen en avondmensen en mensen die er tussenin zitten een hogere score.  Niet iedereen is overigens even zeker van de implicaties van deze resultaten. Aangezien dit nog niets zegt over de gedetailleerde mechanismen in het brein die hieraan ten grondslag liggen. Wat is precies de link tussen slaappatroon en cognitie? Hoe beïnvloedt het één het ander?    Ook is bijvoorbeeld niet aangetoond op welk moment van de dag die cognitieve testen dan zijn gedaan. En zo zijn er nog een aantal beperkingen.   Toch zeggen de onderzoekers wel ook iets over slaaplengte te kunnen zeggen. Of je nou avond- of ochtendmens bent: genoeg slapen lijkt altijd belangrijk. Tussen de 7 en 9 uur bleek voor cognitieve taken het best te zijn. Dat sluit aan bij wat in eerdere onderzoeken al werd gezien, maar nogmaals: dit onderzoek heeft zo zijn beperkingen.  Als je er dan toch een les uit wilt halen, dan is slaaplengte qua focus waarschijnlijk beter dan een transitie ondergaan van ochtendmens naar avondmens.  Dat gezegd hebbende: als avondmens ben ik toch altijd blij om stukjes potentieel bewijs tegen te komen dat dit voor mij en mijn hersenen een prima ritme is. En dat zowel in het geval van snoozen, als laat slapen, dit waarschijnlijk niet betekent dat ik minder scherp ben dan een ochtendmens. Lees hier meer over het onderzoek: Night owls' cognitive function ‘superior' to early risers, study suggestsSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Moe… we zijn het allemaal weleens. Iedereen kent dagen waarop je jezelf voort lijkt te slepen, je concentratie ver te zoeken is en je geheugen hapert. Maar stel je nu eens voor dat je niet 1 of 2 dagen moe bent, maar altijd. Wat voor invloed heeft vermoeidheid op je mentale functioneren en hoe ziet dat er dan uit? Wat kun jij er bovendien van leren, als niet je chronisch moe bent? Dat hoor je deze podcastaflevering.    Samenvatting | Vermoeidheid en mentale gezondheid  Deze aflevering gaat over invloed van langdurige vermoeidheid op cognitieve functies en mentale gezondheid. Podcasthost Kim gaat in gesprek met long-covid-patiënten Eline en Rianne. Daarbij schakelt ze de kennis is van Anniek Reinhardt. Zij is neuropsycholoog en weet meer te vertellen over de brede impact van vermoeidheid op ons dagelijks functioneren.    Cognitieve functies: Vermoeidheid kan verschillende cognitieve functies beïnvloeden, waaronder geheugen, informatieverwerking, aandacht, taal en executief functioneren. Eline en Rianne delen hun ervaringen waarbij ze moeite hebben met onthouden, snel denken en concentreren.   Persoonlijke ervaringen: Eline en Rianne illustreren hoe vermoeidheid hun dagelijkse leven verstoort, van het uitvoeren van taken zoals koken tot het vinden van de juiste woorden in een gesprek. Dit benadrukt de complexiteit van vermoeidheid en de diverse manieren waarop het mentaal functioneren beïnvloedt.   Omgaan met vermoeidheid: Mensen passen vaak hun leven aan om met vermoeidheid om te gaan, maar het is belangrijk om een actieve benadering te behouden. Veerkracht speelt een cruciale rol bij het omgaan met vermoeidheid en het zoeken naar manieren om de impact ervan te verminderen.     Wil je dit nog eens teruglezen? Ga naar menzis.nl/altijdmoe     ACTIE voor Luisteraars: voor jou en voor 99 andere luisteraars staan een aantal online modules klaar die je helpen bij het vergroten van je mentale gezondheid. Tussen die modules vind je ook een cursus die gaat over het hebben van een chronische aandoening. Kijk daarvoor ook op menzis.nl/altijdmoe 

Bijna iedereen heeft er wel eens last van - een Cognitive (Over)Load. Je loopt van de ene kamer naar de andere, staat stil en denkt … wat ging ik hier ook al weer doen? Ook deelnemers tijdens trainingen hebben hier last van. En dat is een probleem, want het leren stopt dan. In deze aflevering leggen Jeanne en Jan-Peter uit hoe dit zit en vooral wat je als L&D-er of trainer eraan kunt doen om het tegen te gaan.Lees hier het blog over deze podcast:https://www.brainbakery.com/brainsnacks/verminder-de-cognitieve-overload-zo-blijft-jouw-training-hangenOp https://www.brainbakery.com/brainsnacks vind je onze blogs.Wil je meepraten, laat een voice berichtje achter:https://www.speakpipe.com/brainbakerySupport the Show.

Ad Verbrugge in gesprek met hoogleraar Cognitieve Psychologie Wouter Duyck over zijn nieuwste boek "Mijn kind, slim kind: waarom lezen en tellen de wereld gaan redden". Bronnen en links bij deze uitzending: - Bestel het boek van Wouter Duyck hier: https://www.pelckmansuitgevers.be/mijn-kind-slim-kind.html - Het jongste PISA-rapport: https://www.pisa-nederland.nl/resultaten2022/ - Website Beter Onderwijs Nederland: https://www.beteronderwijsnederland.nl/ - Lezing Ad Verbrugge over crisis in het onderwijs: https://www.youtube.com/watch?v=WOseZ1qbxZQ&t=310s - Ad Verbrugge in gesprek Maarten Huygen over de geschiedenis van het onderwijs in Nederland: https://www.youtube.com/watch?v=w-7nT7ViwFQ - Ad Verbrugge in gesprek met Peter Langerak over de teloorgang van het rekenonderwijs: https://www.youtube.com/watch?v=yzXrz_gj4qQ&t=12s - Jelle van Baardewijk in gesprek met Bas van Bommel over de Bildungscrisis: https://www.youtube.com/watch?v=4PliA-9h7Kc&t=4s

Leo Pruimboom is een biochemicus en fysiotherapeut. Hij is een pionier in de klinische psycho-neuro-immunologie (PNI). Zijn opleiding omvat biochemie, fysiologie en een specialisatie in sportfysiotherapie. Pruimboom heeft een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling en verspreiding van PNI, als onderzoeker, spreker en docent aan diverse universiteiten door Europa. Pruimboom heeft veel gepubliceerd over thema's als intermittent living, voeding en de invloed van gluten op gezondheid. ------------------------------------------------------ De wetenschapscommunicatie en uitdieping van de LifeMe podcast afleveringen gebeurt via instagram: @Len.de.nys ------------------------------------------------------ De LifeMe podcast laat zich vanaf heden bijstaan door Springfield Nutraceuticals. Dit is een producent en leverancier van voedingssupplementen met een onderbouwde, bewezen werking. Juist die wetenschappelijk bewezen werking is voor ons bij LifeMe essentieel. Voor de professional die meer (wetenschappelijke) artikelen wil lezen over diverse onderwerpen binnen het preventieve gezondheidsdomein, kan zich best aanmelden op hun website via https://springfieldnutra.com/registreren/ ------------------------------------------------------ Verloop van aflevering: 00:00-Intro Leo Pruimboom en kPNI 19:30-Samenwerking met Springfield Nutraceuticals 20:30-Adverse Childhood Experiences 59:00-Cognitieve reframing van de mindset (herkaderen) ------------------------------------------------------ De host van de LifeMe podcast is Len De Nys: Instagram: @Len.De.Nys Twitter: @LenDeNysLife Site: https://lendenys.eu/ ------------------------------------------------------ Verder staat het hele LifeMe team ook steeds voor je klaar om vragen te beantwoorden en voor goede doorverwijzingen: info@lifeme.be. Facebook: @LifeMeBelgium Instagram: @lifeme_vzw Site: www.lifeme.be

Julie Vanderlinden is gezondheidswetenschapper, slaaptherapeut, onderzoeker en docent aan Odisee hogeschool en KU Leuven. Ze legde zich in haar doctoraat toe op gezond en actief ouder worden en heeft daarbij expertise opgebouwd in levensstijl geneeskunde, slaap en positieve gezondheid en het bevorderen van gezondheidsvaardigheden bij burgers en patiënten. ------------------------------------------------------ De wetenschapscommunicatie en uitdieping van de LifeMe podcast afleveringen gebeurt via instagram: @Len.de.nys ------------------------------------------------------ De LifeMe podcast laat zich vanaf heden bijstaan door Springfield Nutraceuticals. Dit is een producent en leverancier van voedingssupplementen met een onderbouwde, bewezen werking. Juist die wetenschappelijk bewezen werking is voor ons bij LifeMe essentieel. Voor de professional die meer (wetenschappelijke) artikelen wil lezen over diverse onderwerpen binnen het preventieve gezondheidsdomein, kan zich best aanmelden op hun website via https://springfieldnutra.com/registreren/ ------------------------------------------------------ Verloop van aflevering: 00:00-Intro 3:45-Wat is CGT-I 6:15- Partnership Springfield Nutra 7:00-Psychoeducatie, dysfunctionele gedachten en overtuigingen 17:15-Slaapbeperking en -dagboek 27:00-CGT-I behandelingsproces 34:00-Eerste hulp bij chronische slaapproblemen boven medicatie ------------------------------------------------------ De host van de LifeMe podcast is Len De Nys: Instagram: @Len.De.Nys Twitter: @LenDeNysLife Site: https://lendenys.eu/ ------------------------------------------------------ Verder staat het hele LifeMe team ook steeds voor je klaar om vragen te beantwoorden en voor goede doorverwijzingen: info@lifeme.be. Facebook: @LifeMeBelgium Instagram: @lifeme_vzw Site: www.lifeme.be

President Biden heeft zijn jaarlijkse check up weer gehad, maar opvallend: hij hoefde geen cognitieve test te doen. Het Witte Huis reageerde dat het presidentschap iedere dag al een cognitieve test is voor Biden, legt Amerika-correspondent Jan Postma uit. Luister ook | Amerika PodcastSee omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze twintigste aflevering gaan Wessel en Linda opzoek naar het antwoord op de vraag: Hoe houd je rekening met de cognitieve belasting van leerlingen of studenten?Hoe voorkom je dat jouw lesinhoud over de hoofden van leerlingen of studenten heen vliegen? En hoe zorg je ervoor dat je hen niet overvraagt? Kennis van hoe ons geheugen informatie verwerkt kan daar wel eens enorm bij helpen. In deze aflevering duiken we in de welbekende (en decenniaoude) Cognitive Load Theory, maar bespreken we ook waarom deze theorie niet zaligmakend is.Veel luisterplezier!Meer weten over dit onderwerp?https://www.vernieuwenderwijs.nl/podcast/Vragen of suggesties?podcast@vernieuwenderwijs.nl

Veel en vaak verhalen lezen zorgt voor sterkere sociaal-cognitieve vaardigheden, zoals empathie. Bij zowel kinderen als volwassenen. En dat zorgt er weer voor dat we ons tijdens het lezen beter en sneller kunnen inleven in personages. Dat blijkt uit onderzoek van taalwetenschapper Lynn Eekhof van de Radboud Universiteit. Ze promoveerde vandaag op dit onderwerp: Verdiep je empathie door meer en vaker te lezen!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dit is de 161e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer presteren door middel van cognitieve training: zinvol of onzin?INLEIDING:Een strakke deadline, lange file of lastige klus die je uiterste concentratie vergt. Wanneer je mentaal vermoeid bent, wordt ook het sporten zwaarder. Is het mogelijk om door training niet alleen je spieren maar ook je hersenen sterker te maken?En kunnen specifieke cognitieve spelletjes ervoor zorgen dat je een betere sporter wordt?SHOWNOTES:Artikel van Jurgen over breinuithoudingstraining op Topsport Topics: https://www.topsporttopics.nl/sportwetenschap/samenvatting/gecombineerde-cognitieve-en-fysieke-training-verbetert-prestaties-van-profvoetballers/Studie bij profvoetballers waarbij positief effect van 4 weken cognitieve training werd aangetoond: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36370703/Ook positief effect van breinuithoudingstraining op fietsprestatie in goed getrainde wielrenners: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37301613/Recente studie bij recreatieve hardlopers waarin geen meerwaarde van additionele cognitieve training op hardloopprestatie en VO2-max werd gevonden: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/sms.14457Aflevering 4 over de (on)zin van hersenstimulatie voor een betere sportprestatie: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-1/een-betere-sportprestatie-na-hersenstimulatie/Tips van Alex Hutchinson (Endure) om mentale vermoeidheid tegen te gaan of de motivatie te vergroten: https://jurgenvanteeffelen.nl/rekbare-grenzen-aan-de-menselijke-prestatie/Website van de Soma app: https://soma-npt.ch/ —-De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie. Zie ook:WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nlINSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcastTWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcastPODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listenVRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast

Michelle Melis is neuropsycholoog en onderzoeker aan de KULeuven en draagt bij aan multidisciplinaire inspanningen om kanker en de bijwerkingen ervan te begrijpen, behandelen en uiteindelijk te overwinnen. Haar recente onderzoek heeft zich gericht op de impact van mindfulness op kanker-gerelateerde cognitieve stoornissen, wat licht werpt op de mogelijkheden voor patiëntenzorg na kankertherapie. Met een achtergrond in zowel psychologie, neurowetenschap als radiologie, combineert Michelle een unieke mix van expertise om innovatieve benaderingen in haar onderzoeksgebied te bevorderen. Haar werk bij KULeuven is een weerspiegeling van haar toewijding aan zowel wetenschappelijke excellentie als patiëntenzorg. ------------------------------------------------------ De LifeMe podcast laat zich vanaf heden bijstaan door Springfield Nutraceuticals. Dit is een producent en leverancier van voedingssupplementen met een onderbouwde, bewezen werking. Juist die wetenschappelijk bewezen werking is voor ons bij LifeMe essentieel. Voor de professional die meer (wetenschappelijke) artikelen wil lezen over diverse onderwerpen binnen het preventieve gezondheidsdomein, kan zich best aanmelden op hun website via https://springfieldnutra.com/registreren/ ------------------------------------------------------ Verloop van aflevering: 00:00-Intro 5:30-Parnership Springfield Nutraceuticals 06:30-Cognitieve problemen na kankertherapie 10:00-Hersenscans en cognitieve achteruitgang 15:00-Coventionele en mindfulness behandeling 23:00-Resultaten van studie mindfulness en cognitieve klachten 33:00-Belang van persoonlijke aanpak 39:00-Belang van lotgenotengroepen ------------------------------------------------------ De host van de LifeMe podcast is Len De Nys: Instagram: @huisderlevensstijjl.be Twitter: @LenDeNysLife Site: https://lendenys.eu/ ------------------------------------------------------ Verder staat het hele LifeMe team ook steeds voor je klaar om vragen te beantwoorden en voor goede doorverwijzingen: info@lifeme.be. Facebook: @LifeMeBelgium Instagram: @lifeme_vzw Site: www.lifeme.be

In deze podcast bekijken Isabel Barnett en Max Waterreus de verhouding tussen de mens en zijn mentale capaciteiten, keuzes en identiteit. Door extern ingrijpen (bijvoorbeeld cognitieve verbeteringstechnologieën) verschuift deze verhouding mogelijk in de toekomst. De podcast werkt toe naar een tafelgesprek over de wenselijkheid van deze verbeteringstechnologieën met filosofen Marcel Zuijderland en Linde van Schuppen, uitgezonden op Radio Salto (99.4 FM) op 8 oktober 2023.

Helemaal nieuw is het idee niet, maar altijd fijn als het weer even onderschreven wordt: nieuwe dingen leren op latere leeftijd is goed voor je.  In het geval van dit onderzoek: goed voor je cognitie. Gemiddeld gaat onder andere de snelheid waarmee we cognitieve taken uitvoeren vanaf een jaar of 30, 40 achteruit. Rond de 60 wordt de curve flink steiler. Alhoewel dit over het algemeen gezien wordt als een normaal onderdeel van veroudering, zijn er onderzoekers die vinden dat we het anders moeten bekijken.   Meer als de zomervakantie. Veel kinderen moeten na weken zonder lessen flink inkomen. Veel informatie is weggezakt en concentreren kost wat meer moeite, maar dat herstelt ook weer. Sommige volwassenen hebben eigenlijk een soort gigantische zomerstop. Na school, een eventuele vervolgopleiding en de eerste lessen van een nieuwe baan, bereiken mensen soms een leerplateau dat veel langer duurt dan die paar weken zomervakantie. Wat als je dat, net als kinderen na de zomerstop, weer kunt doorbreken?   Onderzoekers ontwikkelden een interventie van drie maanden. 33 volwassenen tussen de 58 en 86 volgden drie verschillende cursussen per week. Ze konden kiezen uit dingen als: zangles, Spaans, tekenen en fotografie. Eén dag van elke cursus per week, met een sessie van twee uur. Een beetje als college dus. Voor en na het blok van drie maanden werden cognitieve testen gedaan waarin onder andere gekeken werd naar geheugen en concentratie.   Niet alleen zorgde de interventie voor veel betere scores op deze testen, die groei zette door. Een jaar na het experiment waren de scores nog beter. Zelfs evengoed als een gemiddelde student.   De onderzoekers wijzen er wel op dat hun vorm niet de enige leervorm is die kan werken, en dat het voor iedereen dan ook wel mogelijk gemaakt moet worden om te blijven ontwikkelen, ook als mensen zelf de middelen niet hebben. Daarnaast was het een kleine groep proefpersonen en zullen de effecten per persoon verschillen.  Maar desalniettemin is de les duidelijk: scherp blijven op oudere leeftijd? Leer nieuwe skills.   Lees hier meer over het onderzoek: To Stay Sharp as You Age, Learn New Skills.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vandaag spreken we met Wouter Duyck, Professor Cognitieve Psychologie aan de UGent en vice-president NVAO, over hoe leren leren en onze aangeboren denkfouten. We starten bij het belang van cognitieve psychologie te betrekken bij het verbeteren van ons onderwijs. Van daaruit kijken we naar de algemene denkfouten, waarvan Daniel Kahneman er veel aan het licht heeft gebracht, en zoomen in op de confirmation bias en het halo effect. Richting einde komt het kritisch denken aan bod waarbij de elementen 'IQ' en 'basiskennis' soms meer parten spelen dan we denken. We sluiten af met de 'verschillende persoonlijkheden' die meertaligen (kunnen) hebben. Enjoy! DISCOURS vzw https://www.discours.be PODCAST Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/be/podcast/discours-met-de-boys/id1552090974 Spotify: https://open.spotify.com/show/1hC2t2YYCE3l7BOB12yjIr Youtube: https://www.youtube.com/@discours SOCIALS Twitter: https://twitter.com/DiscoursDialoog Instagram: http://instagram.com/discoursdialoog Facebook: https://www.facebook.com/DiscoursDialoog TikTok: https://www.tiktok.com/@discoursdialoog

Wat doe je als je lichaam schreeuwt dat je moet stoppen?Hoe verhoud je je op een gezonde manier tot het succes van het bedrijf?En hoe leer je ruimte voor jezelf en jouw voorkeuren te maken terwijl je de missie en de anderen zo belangrijk vindt?In deze aflevering is Marieke Hart te gast. Marieke is oprichter van Thuisafgehaald (inmiddels Thuisgekookt). Sinds dat ze dat overgedragen heeft organiseert en begeleidt Marieke groepen impactgedreven ondernemers in peer-to-peer learning om het beste uit zichzelf en het bedrijf te halen.In dit gesprek hebben we het over:→ hun vliegende start en de enorme berg werk die er op haar afkwam;→ hoe ze heeft moeten leren ruimte voor zichzelf te maken en zich op een gezonde manier te verhouden met het succes van het bedrijf;→ hoe ze omging met dat ze opeens niks meer kon als gevolg van een oorontsteking en een beschadiging aan haar evenwichtsorgaan;→ opgroeien in een woongroep, zelfzorg en aandacht voor het hier en nu.Wat een fijn gesprek dit! Natuurlijk omdat Marieke met Thuisafgehaald zoveel mooie contacten tussen mensen teweeg heeft gebracht en ze schitterend verteld over de raketlancering die die periode was.Maar ook omdat, en dat vind ik misschien nog wel belangrijker, ze zo open en helder verteld over haar persoonlijke groei in het ondernemerschap en het belang van goed voor jezelf zorgen. Dat is voor werkelijk élke ondernemer belangrijk!Dank je wel Marieke, voor het voorbeeld dat je daarin zet en het werk dat je nu met en voor ondernemers doet!Veel plezier met luisteren! Hier is Marieke Hart.Show Notes met 24 lessenMarieke HartThuisgekookt (voorheen Thuisafgehaald)Krijg de beste inzichten uit de reizen van deze ondernemers wekelijks in je inbox?Mijn boekenkast met favoriete boeken van mij en van de gasten.Mail me (tijmen@studiogeorge.nl) over de aflevering. Vind ik leuk.LESSENOp het opgroeien in een woongroep kijk ik dubbel terug. Het was geen stabiele en rustige omgeving, maar mijn ouders gingen echt voor hun (communistische) idealen en waarden voor een betere wereld.Als klein kind organiseerde ik aandacht op een positieve manier. Ik was lief tegen anderen en kreeg daarom ook liefde van de mensen in de woongroep.Mijn ouders zijn beiden heel goed met het begeleiden van groepen en communiceren wat ze over willen brengen. Ze zijn inhoudelijk gedreven, maar zonder een groot ego.Door actief te zijn bij studieverenigingen leerde ik om bijeenkomsten voor te zitten, met mensen om te gaan en goed te organiseren.“Vroeger wilde ik Kofi Anan worden.”Ik zocht tijdens mijn studietijd vakken op die me boeiden: conflict studies, internationale betrekkingen, Latijns-Amerika studies, ongelijkheid en solidariteit.“Als ik de wereld wil verbeteren dan moet er ook hier (in Nederland) wat veranderen.”“In het leven heb ik best vaak moeite met ruimte innemen voor mijzelf.”Het eerste idee voor Thuisafgehaald ontstond toen mijn man en ik van een buurvrouw in Lombok in Utrecht pompoensoep kregen. Je moet gewoon bij je buren aanbellen.Een week nadat de eerste versie van de website voor Thuisafgehaald af was, zaten we bij de Wereld Draait Door dankzij een ander idee wat mijn man had ingestuurd bij de npo.De eerste maanden stuurden we handmatige emails naar mensen die gebruikmaakten van Thuisafgehaald om te vragen of mensen hun ervaring met anderen wilden delen. Mond-tot-mondreclame.In een individualistische samenleving is ook behoefte aan sociale interactie. Eten, koken en delen verbindt.Ik had op een gegeven moment twee banen + twee dochters. Dat was niet houdbaar en hier had ik eerder moeten ingrijpen.“Alles wat ik deed, deed ik voor het eerst.” Niemand is gelijk goed in het werk wat ze doen. Ik ook niet. Dat vond ik pittig aan de beginperiode.Cognitieve gedragstherapie hielp mij binnen een paar sessies al om minder druk te ervaren.Ik heb leren af te bakenen door de hoeveelheid keuzes en mogelijkheden die op me afkwamen met het succes van Thuisafgehaald.Ik voelde me enorm verantwoordelijk, omdat ik me als persoon zo had verbonden met Thuisafgehaald.Je kunt op heel veel verschillende manieren ondernemen en de rol van ondernemer te definiëren.We stelden altijd voorop dat Thuisafgehaald een community van mensen is en dat het platform hiervoor een website was. Niet andersom. “Go meet the people.”Ik bouw nu een pauzeregime in mijn dag. Bijvoorbeeld: Voor en na een afspraak neem ik ruimte voor mijn gedachten en om bij te komen.Mijn perfectionisme van ‘alles moet goed', is niet altijd effectief. Er zijn meerdere wegen naar Rome.Ik voel me heel fijn als ik mijn aandacht in het hier en nu kan hebben: In de natuur zijn, wandelen, mediteren of op stilte retraite.Ik raak geïnspireerd door iedereen die zich op een ondernemende en initiatiefrijke manier inzet voor een betere wereld.Ik realiseer me dat ik in een bubbel zit. Ik omring me door mensen en clubs die bezig zijn met een betere wereld. Zij helpen me optimistisch en positief te blijven in deze ingewikkelde wereld.LINKSCafé FlaterFons van der VeldenJan Thij BakkerRefugee TeamBoek: De valstrik van geluk - Russ Harris

Wouter Duyck is professor cognitieve psychologie verbonden aan de Universiteit van Gent. Daarnaast is hij onderzoeker en beleidsadviseur /onderwijsexpert. In deze podcast praten we over de uitdagingen van deze tijd.Hoe zit het met de vrije meningsuiting en de vrijheid van onderzoek aan onze universiteiten nu de cultuuroorlog volop woedt? Wat zit er in het water in Gent? Want daar lopen opvallend veel eigenzinnige proffen rond die hun eigen gang gaan: Maarten Boudry, Tijl de Bie, Stijn Baert, Matthias Desmet, Wouter Duyck...Waarom blijft ons onderwijs verder achteruit boeren en hoe zit het met de verschillen tussen jongens en meisjes? Meisjes van 16 zijn rijper dan hun mannelijke leeftijdsgenoten en lopen cognitief bijna 2 jaar voor. Het onderwijs is ook meer op maat van meisjes ontworpen. De kloof tussen jongens en meisjes neemt toe, dit heeft belangrijke negatieve downstream effecten, ook voor vrouwen en de bredere maatschappij.In onze middelbare scholen wordt de gender identiteit ideologie

Heb je ooit een website bezocht en voelde je je overweldigd door alle informatie en elementen op de pagina? Dat komt omdat de website last heeft van cognitieve overload! Cognitieve overload betekent dat de hoeveelheid informatie en elementen op een website ons brein overspoeld, waardoor het moeilijk wordt om te begrijpen wat er op de pagina gebeurt en wat we moeten doen. Dit kan leiden tot frustratie, stress en zelfs het verlaten van de website.Door cognitieve overload op je website te vermijden, zorg je ervoor dat bezoekers de informatie op de pagina gemakkelijk kunnen begrijpen en de ook gemakkelijk acties kunnen ondernemen. Dit kan leiden tot meer betrokkenheid, hogere conversiepercentages en een betere gebruikerservaring! Meer weten over het mentorship?Download hier de brochure: https://depodcastvoorwebdesigners.nl/#brochure Aanmelden voor een intakegesprek kan via: www.cprecision.nl/mentorship/ Volg mij ook op social mediaInstagram: @CherylPorcelijnLinkedIn: Cheryl Porcelijn

In de 27e aflevering van de FMU Podcast spreekt Guido met Marcel en Fabian over cognitieve bias. Cognitieve bias, wat is dat eigenlijk? Cognitieve bias is simpel gezegd een denkfout; we stellen een foutieve conclusie op a.d.h.v. de interpretatie van bepaalde informatie. Daardoor ontstaat een vertekend beeld van de werkelijkheid. Er zijn zat soorten cognitieve bias, waarvan de meest bekende waarschijnlijk de confirmation bias is; we kijken alleen naar informatie die het beeld wat we al hebben bevestigt. Maar dat is uiteraard niet de enige bias die we bespreken; o.a. het Dunning-Kruger effect, het IKEA effect en de sunk-cost fallacy komen voorbij. Vervolgens sluiten we luchtig af met een speler-, club- en boek van de week.

Cognitieve empathie, of: 'theory of mind', is de mogelijkheid om de emoties van anderen te herkennen en hun perspectief in te schatten. Een test die vaak gedaan wordt om te bepalen in welke mate iemand dit kan is de Eyes Test. Proefpersonen krijgen foto's te zien van alleen mensen hun ogen en moeten dan een woord kiezen dat zo goed mogelijk omschrijft wat degene op de foto denkt of voelt.  Dit onderzoek is vaker gedaan, ook onder grotere groepen, maar nu hebben onderzoekers van de universiteit van Cambridge het echt groots aangepakt. Aan hun studie deden meer dan 300.000 mensen mee uit 57 verschillende landen. Voor het eerst zijn er een flink aantal verschillende etniciteiten en culturele achtergronden meegenomen, net als veel verschil in leeftijd. Deze varieerde tussen de 16 en 70 jaar.  Het onderzoek is onderdeel van een grotere zoektocht naar waarom sommige mensen het zo moeilijk vinden om de gevoelens van anderen in te schatten en de link met bijvoorbeeld autisme. Wat er uit het onderzoek kwam was onder andere dit: vrouwen blijken gemiddeld een stuk beter te scoren op de test. Dit is eerder al wel eens gezien en past bij het idee dat vrouwen empathischer zijn, maar nooit werd het in zo'n groot onderzoek aangetoond.   Het verschil geldt voor veel (namelijk 36) landen en werd gevonden in alle leeftijdsgroepen. In sommige landen scoorden mannen en vrouwen gemiddeld gelijk, maar in geen enkel land scoorde mannen gemiddeld hoger.  En ja: je zou kunnen zeggen: waarom toch die man-vrouw vergelijking? Is dat nog wel van deze tijd? En wat zegt dit nu over een individu? Maar snappen welke biologische- en omgevingsfactoren een rol spelen bij het wel of niet kunnen aanvoelen van anderen – en met zekerheid kunnen aantonen dat die factoren een invloed hebben – blijft belangrijk bij het beter helpen en begrijpen van mensen met sociale stoornissen. Lee meer: Females on average perform better than males on a ‘theory of mind' test across 57 countries.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Schade aan de vaten in onze hersenen kan voor allerlei problemen zorgen. Bijvoorbeeld op het gebied van taal of ons geheugen. Onderzoekers van het UMC Utrecht hebben nu slimme software ontwikkeld waarmee ze aan de hand van hersenscans proberen deze schade te voorspellen. In deze audio hoor je neuroloog en onderzoeker Matthijs Biesbroek en neuroloog in opleiding en promovenda Mirthe Coenen van het UMC Utrecht. Meer informatie vind je hier: Cognitieve problemen voorspellen. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mijn klanten zijn veelal HSP-ers (hoogsensitieve mensen). Mensen die in een relatie komen met een narcist zijn ook vaak HSP. Hoogsensitieve mensen voelen MEER. Registreren meer prikkels en details dan niet-HSP-ers, plus verwerken dingen dieper. Een narcistische relatie bevat veel tegenstrijdige (ik hou van je EN ik doe je pijn….. bijvoorbeeld) dingen en infomatie dit zorgt voor cognitieve dissonantie bij de HSP-er en ook bij een niet-HSP-er by the way.  Cognitieve dissonantie is een mentale staat waarin je 1) geen keuzes kan of durft te maken en 2) heel moe kan worden. In deze aflevering wil ik het hebben over HSP-ers (of mensen met autistische trekken) waarvoor deze cognitieve dissonantie nóg meer killing kan zijn. Je doodmoe kan maken. Ik leg je uit hoe ik tot mijn conclusie kom en ook leg ik je uit waarom het vaak dus nodig is om écht bij te tanken na die narcistische relatie.

In onze eerste opname vanuit onze mobiele studio leggen we uit wat nu eigenlijk "cognitieve dissonantie" is, waarom velen daar last van hebben en hoe dit kan ontstaan.

Je kunt op 4 gebieden stress signalen herkennen, fysiek, emotioneel, cognitief en gedragsmatig. In deze aflevering vertel ik je welke cognitieve stress signalen je kunt gaan herkennen wanneer al een lange tijd stress ervaart. Dit is interessant omdat je hierdoor meer begrip krijgt voor je lijf en de klachten die je ervaart. Hopelijk helpt het een stuk bij de acceptatie van je burnout, zodat het herstel kan beginnen. En deze signalen ga je natuurlijk na je herstel nooit meer over het hoofd zien, toch? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/evelien-aarten/message

In deze aflevering neem ik je mee in mijn eerste TikTok ervaringen, wat deze te maken hebben met vetfobie en cognitieve dissonantie en leer je wat meer over wat body checking en lichaamsvermijding te maken hebben met ons lichaamsbeeld. Wil je ook graag de nieuwe masterclass volgen over omgaan met foto's van jezelf? Join the club via https://blijdieetvrij.nl/club-regulier Je vindt me sinds kort op TikTok via: https://www.tiktok.com/@blijdieetvrij   

Hoe verhoog je de productiviteit, focus en flow? Wat zijn de beste tips en tricks? We vragen dit aan onderzoeker Stefan van der Stigchel. Stefan is hoogleraar cognitieve psychologie aan de afdeling Experimentele Psychologie van de Universiteit Utrecht. Ook is hij hoofdonderzoeker van de onderzoeksgroep AttentionLab en schrijver van meerdere boeken over productiviteit en aandacht. 

In de Topsport Topics Highlights bespreken collega's Ellen, Nikki en Willem-Paul samen met Herman de hoogtepunten in de sportwetenschap van de afgelopen maanden. Ze bespreken verschillende onderwerpen die verschenen op topsporttopics.nl en geven enkele lees- en kijktips. In deze aflevering komen onder andere de volgende onderwerpen aan bod: is er sprake van overtraining of een energietekort, situaties waarin voedingssupplementen uitkomst kunnen bieden boven 'normale voeding' en cognitieve vaardigheden als risicofactor voor blessures. Hieronder staan de links naar de artikelen die worden besproken in de Topsport Topics Highlights: Overtraining: echt te veel getraind of eerder te weinig gegeten? Eerst gewone voeding, dan pas supplementen? Niet altijd Sporters met slechtere cognitieve vaardigheden kunnen een hoger blessurerisico hebben En de link naar de Nederlands Zekerheidssysteem Voedingssupplementen Topsport (NZVT) Lees-, luister- en kijktips: ‘Wereldrecord' (VRT) Tom Boonen in Parijs-Roubaix King Richard 14 Peaks: Nothing is impossible Nu of nooit - Dai Carter

Het doel van elke L&D-er is een positieve gedragsverandering. Voor een L&D-er voelt dat als fijn en waardevol, maar bij deelnemers of klanten creëert dat bijna altijd cognitieve dissonantie. Jeanne en Jan-Peter bespreken dit fenomeen, beschreven in 1957 door Leon Festinger, en welke strategieën mensen hebben om hieraan te ontsnappen. Slechts één strategie helpt bij het L&D doel; luister om te horen welk fenomeen dit is en hoe dit in te zetten.Wil je meepraten, laat een voice berichtje achter: https://www.speakpipe.com/brainbakery

We hebben allemaal wel eens last van botsende gedachten. Blijven roken terwijl je weet dat het slecht is voor je gezondheid, jezelf omschrijven als ‘begaan met het milieu' en toch het vliegtuig pakken, of claimen van dieren te houden en vlees eten. Dit soort botsende gedachten leiden tot een ongemakkelijk gevoel. Hoe komt dat? Wat is de functie daarvan? En op welke manieren kunnen we met botsende gedachten omgaan? Aan de hand van recent psychologisch onderzoek bespreken Rolf en Anita antwoorden op deze vragen. Meer over cognitieve dissonantie vind je in hoofdstuk 17 van het boek Drang naar Samenhang: De Psychologie van het Begrijpen. Bronnen:Aronson, E., & Tavris, C. (2020). The role of cognitive dissonance in the pandemic. The Atlantic.Gradidge, S., Zawisza, M., Harvey, A.J., & McDermott, D.T. (2021). A structured literature review of the meat paradox. Social Psychological Bulletin, 16(3), Article e5953, https://doi.org/10.32872/spb.5953Mazor, M., Demertzi, A., Fahrenfort, J. J., Faivre, N., Francken, J., Lamy, D., … Lubianker, N. (2021, November 12). The scientific study of consciousness cannot, and should not, be morally neutral. https://doi.org/10.31234/osf.io/8nb2cProefdiervrij onderzoek aan Universiteit Utrecht Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opnieuw een meer theoretische aflevering, maar uiteraard wel met een heleboel voorbeelden en enkele tips! Alle info over de wintercursus 'Winter of learning' vind je HIER. Ik ben te vinden op Instagram (@shari.equilis) en Facebook (Equilis), maar ook op YouTube (Shari Van Durme - Equilis)! Of uiteraard gewoon op mijn website www.clickertraining.be Enjoy!

Wie de afgelopen aflevering heeft geluisterd heeft het al wel meegekregen: Ruurd zit erg met het klimaat in zijn maag. Daarom nodigde hij Manu Busschots uit om met ons te komen praten. Manu is klimaatpsycholoog en kan daarom uitleggen waarom Ruurd het gevoel heeft als enige in de bus wakker te zijn terwijl de chauffeur recht op een klif afrijdt.Tijdschema00:00:00 Onmogelijke huizenmarkt00:03:56 Voorstellen: Manu Busschots00:11:03 In de bus naar de afgrond00:15:53 Mogen we goede hoop hebben?00:29:02 Cognitieve dissonantie00:37:00 Het zwembad volpiesen00:52:54 Extinction Rebellion00:59:12 Elkaar de tent uitvechten01:07:38 Vragen van de luisteraars01:38:22 Tips01:40:04 De hond wordt gek!!01:49:21 AfkondigingTIPSRandalWren reken je footprint uit en compenseer.How to Save a PlanetEarthlingsThe Game ChangersCowspiracyJurianThe Crown - NetflixDe Deventer Mediazaak (podcast)RuurdGroter dan ik van FroukjeVegetarische eten -> kijk naar de aziatische keukenThe Expanse serie op AmazonRetrotech Seizoen 2 op YouTubeManu BusschotsKlimaatgesprekkenThe future we choose, Figueres en Rivett-Carnac Those Vegan CowboysExtinction Rebels

Stress is een alarmsignaal van je lichaam. Langdurig stress is ongezond. Ontdek daarom de 5 belangrijkste bronnen van stress en pak ze aan! In deze podcast over stress ontdek je: 0:00 Welkom bij 5 minuten met Felix 0:15 5 bronnen van stress 0:36 Biologische bron van stress 1:30 Emoties als bron van stress 2:14 Cognitieve bron van stress 2:57 Sociale bron van stress 3:42 Prosociale bron van stress 5:13 Informatie via guanfelix.com De inhoud van deze podcast over stress is geïnspireerd door het boek Zelfregulatie bij kinderen van dr. Stuart Shanker. In dit boek benoemd kinderpsycholoog Shanker de 5 domeinen van stress en wat je kunt doen om je stress cyclus te reguleren.

In deze podcast vertel ik over de bewuste keuze mezelf te vergeven voor bepaalde dingen, die me anders (te) lang achtervolgen. En dat is niet hetzelfde als cognitieve dissonantie. Benieuwd naar het verschil? Luister dan zeker even naar de podcast. Waarvoor vergeef jij jezelf? Laat het me weten: detinypodcast@gmail.com --- Ik ben Hade en elke weekdag deel ik een kleine gedachte. Ik ben moeder van vier, waaronder een tweeling. Vrouw van Pieter. Hoeder van nieuw-samengesteld geluk. Ondernemend duizendpoot. Wat ik zoals doe? Ik werk als deep democracy facilitator en organisatie-adviseur, bijvoorbeeld rond burgerschap. Ik bied online en offline cursussen aan waarin je op een diepgaande, fijne en creatieve manier kan werken aan je persoonlijke ontwikkeling. En ik freelance als journalist. Mijn cursussen vind je hier: https://theartistswayonline.com/agenda/ Je kan me volgen op instagram: @detinypodcast @theartistswayonline @thetinyoffice En ook jouw verhaal is heel welkom op detinypodcast@gmail.com

De hoeveelheid bagger die je over je heen krijgt als je niet voor honderd procent in een complot gelooft, kent geen grenzen. Mijn video over de podcast van Lange Frans was een handreiking naar de complotdenkers, maar die zagen dat net even anders Het adagium 'wakker worden' heeft volgens de complotdenkers te maken met het geloven in het wereldwijde complot. Ik zie dat anders. 'Wakker worden' betekent bewustwording. Leven vanuit je gevoel en intuïtie. Zien dat je in een illusie leeft. Complotten, waar of niet, zijn 3D spelletjes, terwijl we op weg zijn naar een 5D wereld Hoe herken je nepnieuws? Internetproviders sturen hun klanten tips, maar op deze tips is nogal wat af te dingen. Sinds wanneer is een nieuwsbericht 'waar' als het door meerdere mainstream bronnen wordt gepubliceerd? Kate McGill vertelt haar ervaring over haar mushroom trip. Wat ze beschrijft, heeft veel raakvlakken met meditatie. Tenminste, als het je lukt om door de ego-barrière te breken en ervaart dat alles één is

We leven in een tijd waar we geconfronteerd worden met veel vragen en de antwoorden die we krijgen voorgeschoteld voelen bij velen van ons niet goed aan. Ik heb het natuurlijk over Covid-19 oftewel het Corona virus en alles wat daarmee samen hangt. Het woord dat mijn gast in deze podcast regelmatig gebruikt is cognitieve dissonantie. Geen zorgen als je niet weet wat het betekent, ik moest het ook even opzoeken. Cognitieve dissonantie is een psychologische term voor de onaangename spanning die ontstaat bij het kennis nemen van feiten of opvattingen die strijdig zijn met een eigen overtuiging of mening. Na het luisteren van deze podcast weet je precies wat ik daar mee bedoel. Geloof jij alles wat de overheid jou vertelt over wat er nu aan de hand is? Geloof jij dat de overheid het beste met jou voor heeft? Ik geloof dat we nu in een periode zijn beland waarbij het feest ten einde is en de lampen aan gaan. Verbaasd kijken we om ons heen en worden we ons bewust dat de onbezorgde periode van plezier en genot achter ons ligt. Het word tijd om de rommel op te ruimen en onze verantwoordelijkheid te nemen. Het wordt tijd om eens in de spiegel te kijken en misschien tot de conclusie te komen dat we niet zo blij zijn met datgene wat we nu zien. Het wordt tijd om de waarheid onder ogen te zien en een keuze te maken hoe je nu verder wilt. Wat ga je doen met de rest van je leven? Deze podcast gaat je daarbij helpen.

Het Corona virus kan bestreden worden, wat doen we met ons gedrag? 

Op 10 januari vond ResearchEd Nijkerk plaats. De opening stond in het teken van het boek 'Werk maken van gelijke kansen'. Je hoort een deel van de opening door Linda van den Bergh (Fontys Hogeschool) en ik sprak met Monique Volman (Universiteit van Amsterdam) en Rob van Bakel (Fontys Hogeschool). Kijk voor meer info op www.werkmakenvangelijkekansen.nu.  Verder sprak ik met Casper Hulshof (Universiteit van Utrecht) over zijn kritiek op de Cognitieve Belastingstheorie. En sprak ik met Naomi Smits (Trouw), Eva Naaijkens (Alan Turingschool) en Sergej Visser (Bureau ICE). Tot slot nog een uitnodiging van Tim Surma (Thomas Moore). 

Cognitieve dissonantie is de onaangename spanning die ontstaat door tegenstrijdigheid in je gedrag, gevoelens of gedachten. Hierdoor pas je je gedrag of overtuiging aan, zodat het weer klopt. Het is dan niet meer dissonant, maar consonant (eenduidig, kloppend).  De cognitieve dissonantie theorie is uitgewerkt door de Amerikaanse sociaal psycholoog Leon Festinger in 1957. In deze podcast vertel ik hoe de theorie is ontstaan, hoe we omgaan met tegenstrijdigheden en hoe ik ook regelmatig cognitieve dissonantie ervaar. In de Dingen Duiden podcast bespreek ik iedere aflevering een onderwerp op het gebied van wetenschap, technologie, de toekomst, filosofie, zingeving en nog veel meer. Alles om de wereld een beetje beter te begrijpen. De shownotes van deze aflevering vind je op susandullink.nl/cognitieve-dissonantie.

De ziekte MS breekt het lichaam en ook vaak de geest af; omdat het geestelijke equivalent van de rolstoel niet bestaat is het de vraag hoe cognitieve stoornissen bij mensen met MS aangepakt zouden kunnen worden, naast de reeds bestaande geheugentraining. Dus toen hersenwetenschapper Hanneke Hulst (VUmc) in contact kwam met de stichting Dance for Health (voor patiënten met Parkinson) aarzelde ze niet en zette een dansprogramma op voor MS-patiënten die nog konden lopen: lichamelijke beweging met choreografie als hersengymnastiek. Toen Hanneke erover vertelde op een congres reageerde een professor: ‘Zulke dingen doe je alleen als je jong bent’. En dat ís Hanneke, een jonge, onconventionele wetenschapper met lef. Een wetenschapper om te koesteren en een aanwinst voor de Jonge Akademie van de KNAW waar ze net lid van is geworden.

Op het Edunext Leerfestival woonde ik een keynote bij van Tim Surma. Tim is leerkracht wiskunde in het secundair onderwijs en doctoreert ook aan het Welteninstituut. Tim vertelde in zijn keynote over het belang van cognitieve psychologie of ook wel de wetenschap van het leren. Het was razend interessant, zo interssant zelf, dat ik Tim daarna nog eens opbelde om het daar nog even verder over te hebben. Een stoomcursus cognitieve psychologie met Tim Surma! http://www.adesignfor.education www.dekrijtlijnen.be

De negatieve effecten van angst op prestatie worden groter naarmate de aandachtseis die de taak stelt, toeneemt. Nicky Nibbeling onderzocht de effecten van angst en fysieke inspanning op drie typen taken die belangrijk zijn in het operationele domein: cognitieve taken (o.a. besluitvorming), perceptueel-motorische taken (o.a. schieten) en taken waarin het uithoudingsvermogen centraal staat (o.a. rennen). Alle drie de typen taken blijken vatbaar te zijn voor (de effecten van) angst. Zo vond Nibbeling grotere negatieve effecten van angst wanneer er meerdere taken tegelijk werden uitgevoerd en ook waren de effecten groter voor leken dan voor experts (leken worden verondersteld meer aandacht te besteden aan een taak dan experts). Wat betreft fysieke inspanning laat Nibbeling zien dat de mate waarin de prestatie op een taak wordt beïnvloed door fysieke inspanning afhangt van de aandachtseisen van de taak. Cognitieve taken vereisen veel aandacht en zijn vatbaarder voor de negatieve effecten van fysieke inspanning dan bijvoorbeeld miktaken. Fysieke inspanning weerhoudt de schietnauwkeurigheid er zelfs van achteruit te gaan onder angst. De effecten van fysieke inspanning op prestatie zijn daarmee niet zo onomwonden als de effecten van angst en vervolgonderzoek is dus nodig. Tot slot laat Nibbeling zien dat simulatiemodellen een waardevol hulpmiddel kunnen zijn voor het simuleren (en voorspellen) van soldaatgedrag onder omstandigheden die moeilijk, of zelfs onmogelijk, in een experimentele setting na te bootsen zijn. Deze simulatiemodellen kunnen een bijdrage leveren aan de veiligheid van soldaten en kunnen de effectiviteit van missies onder stressvolle en fysiek uitputtende omstandigheden helpen vergroten. Datum: 01-04-2014

De negatieve effecten van angst op prestatie worden groter naarmate de aandachtseis die de taak stelt, toeneemt. Nicky Nibbeling onderzocht de effecten van angst en fysieke inspanning op drie typen taken die belangrijk zijn in het operationele domein: cognitieve taken (o.a. besluitvorming), perceptueel-motorische taken (o.a. schieten) en taken waarin het uithoudingsvermogen centraal staat (o.a. rennen). Alle drie de typen taken blijken vatbaar te zijn voor (de effecten van) angst. Zo vond Nibbeling grotere negatieve effecten van angst wanneer er meerdere taken tegelijk werden uitgevoerd en ook waren de effecten groter voor leken dan voor experts (leken worden verondersteld meer aandacht te besteden aan een taak dan experts). Wat betreft fysieke inspanning laat Nibbeling zien dat de mate waarin de prestatie op een taak wordt beïnvloed door fysieke inspanning afhangt van de aandachtseisen van de taak. Cognitieve taken vereisen veel aandacht en zijn vatbaarder voor de negatieve effecten van fysieke inspanning dan bijvoorbeeld miktaken. Fysieke inspanning weerhoudt de schietnauwkeurigheid er zelfs van achteruit te gaan onder angst. De effecten van fysieke inspanning op prestatie zijn daarmee niet zo onomwonden als de effecten van angst en vervolgonderzoek is dus nodig. Tot slot laat Nibbeling zien dat simulatiemodellen een waardevol hulpmiddel kunnen zijn voor het simuleren (en voorspellen) van soldaatgedrag onder omstandigheden die moeilijk, of zelfs onmogelijk, in een experimentele setting na te bootsen zijn. Deze simulatiemodellen kunnen een bijdrage leveren aan de veiligheid van soldaten en kunnen de effectiviteit van missies onder stressvolle en fysiek uitputtende omstandigheden helpen vergroten. Datum: 01-04-2014