Podcasts about langrenn

Send us a textHør Mellepodden sesong 7. Her presenteres ulike Valdres-sporter i en egen seire. Hør en oppdatert status fra et utvalg entusiaster fra langrenn, fotball og sykkelsporten. Tipper noen gjestene kan gi deg og dine gode tur og aktivitetstips. Support the showMellepodden kan abboneres i din podkast-avspiller.Laget av Mellepodden Podkast Forening.Produsert i Lydkåken Rockeverkstad.Kjenningsmelodi laget av Lars Isachsen Jemterud.Mellepodden har Grasrotandel, Norsk Tipping.

Send us a textI denne sesongen av Mellepodden har vi i en serie av Valdres-sporter intervju med lokale eksperter innen de store Valdresidrettene. Her får du det beste fra to verdener. Tips om idretten samt flotte turmål i dalføret du kan utøve idretten på! I første del er tema langrenn, presentert av Kjell Berge Melbybråten – stadionsjef på Beitostølen World Cup-stadion. Han er og smører for aktive løpere og tidligere skitrener. Ja, og forhenværende ordfører og gründer. Resten hører du i episoden!Support the showMellepodden kan abboneres i din podkast-avspiller.Laget av Mellepodden Podkast Forening.Produsert i Lydkåken Rockeverkstad.Kjenningsmelodi laget av Lars Isachsen Jemterud.Mellepodden har Grasrotandel, Norsk Tipping.

Send us a textI denne reprisen fra 2020 får du høre intervjuet Mellepodden gjorde med skiskytter Harald Øygard, som senere tok NM-tittelen på Geilo. Øygard ble juniorverdensmester i skiskyting med 19 treff og høy fart. Hør hvordan han har oppnådd dette gjennom målrettet trening og stor idrettsglede.Support the showMellepodden kan abboneres i din podkast-avspiller.Laget av Mellepodden Podkast Forening.Produsert i Lydkåken Rockeverkstad.Kjenningsmelodi laget av Lars Isachsen Jemterud.Mellepodden har Grasrotandel, Norsk Tipping.

We're back! After a family vacation kept us off Shovel Lake Public Radio for a week, we chat about the most talked about talker of all Nordic ski talkers - the Tour de Ski - plus we discuss a couple of Langrenn.com articles on bicarb. It's ok; you don't have to listen to it if you don't want to.

Henrik Dønnestad, David Thorvik og Sondre Ramse går inn på Team Swix før VM-sesongen 24/25. De danner lag med Mattis Stenshagen, Mikael Gunnulfsen og Jonas Vika på det som blir et av de sterkeste distanselagene kommende sesong. I denne podcasten blir du kjente med alle seks løpere, hvorfor de valgte Team Swix og hva som gjør dette til et helt unikt langrennslag.  Team Swix er fullt utstyrt av Swix, og jobber tett sammen for å optimalisere fremtidens skismøring, staver, rulleski, og alt nødvendig utstyr for å lykkes på toppnivå. Skisporet podcast gis ut av Swix.

Therese Johaug er hele Norges skidronning. Hun er 14 ganger verdensmester, 4 ganger olympisk mester, har 82 verdenscup-seire og er 17 ganger individuell Norgesmester på langrenn. I tillegg har hun to NM-gull i friidrett og ble kåret til Årets kvinnelige utøver i 2016, 2020, 2022 og 2023. Hun har en ekstrem viljestyrke og vinnermentalitet.Dette er den første av to episoder med Therese Johaug. I denne episoden dykker vi ned i oppskriften på hvordan man kan skape seg en jobb som profesjonell idrettsutøver.Instagram: @doerspodden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden får du tips til hvordan du kan gå mer effektivt på ski, hvordan du kan lære bort bedre og hva du absolutt bør gjøre mer av på ski. Ta gjerne med episoden på øret ut på ski! Jostein Vinjerui, landslagstrener for Storbritannia og trener i Team Aker Dæhlie reflekterer om hva som er god skiteknikk sammen med langrennsforsker på NIH, Thomas Losnegard. Langrenn er faktisk en av verdens kompliserte utholdenhetsidretter! Jostein forteller også hvordan det er å trene teknikk med løpere fra mange forskjellige nasjoner. Langrennskulturen er faktisk ganske forskjellige rundt om i verden! Programledere er Christina Gjestvang og Gjermund Erikstein-Midtbø. Redigerer er Eskil Byrkjeland. 

Nyhetene fra norsk og internasjonal sykkelsport fortsetter å rulle inn med alle de spennende temaer det byr på for våre Sykkelpodden og dets lyttere. Magnus Aarre og Mads Kaggestad gir deg en gjennomgang av de siste resultater fra den internasjonale landeveisarenaen, samt de heiteste nyhetene fra uken som gikk. Blant teamene som diskuteres er ferske dopingsaker, den kommende sykkelproffen Jørgens Nordhagens dominans i junior VM i langrenn, og norske proffoverganger. Til slutt drøfter Sykkelpodden sykkelreformasjonen One Cycling. Står det egentlig så dårlig til med internasjonal sykkelsport, og viser egentlig statistikken at utviklingen er positiv med mer stabilitet enn noen gang?

Hvordan lykkes med stakingen? Hvordan unngå kalde føtter, og hvor ofte MÅ man egentlig glide skiene? Øystein gir tips til kioskens urutinerte skiløpere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Even Northug og Lotta Udnes Weng sine mål for sesongen, Sjur Ole Svarstad får treningstips fra bryter-Stig og «behind the scenes» i Forræder.

Moralen er på topp og de har trent godt i flere måneder. Team Swix teller ned til Beitostølen, og duellene som kan definere hele sesongen for det nyoppstartede laget. De har fått gode svar på trening og tester, og vi kan merke at selvtilliten er på topp, både på godt og vondt, hos denne gjengen. Mikael Gunnulfsen, Mattis Stenshagen, Eirik Mysen og Jonas Vika gjester sesongpremieren av podcasten Skisporet, når vi treffer den rappkjefta gjengen på samling på Østlandet. Dette er en episode som garantert får deg i god skimodus, bare noen uker før en ny sesong igjen braker løs. Podcasten Skisporet gis ut av Swix og Skisporet.no. Programleder er Håvard Rønning. God lytting.

Skilegenden fra Sverige er i studio. Kristian Horne er co-host. Hør om Hellner sine tanker rundt rivaliseringen med Northug, langrenssportens fremtid, highlights fra karrieren, veien til eget brand og mye mer. God episode med fin kok. langrenn, Marcus Hellner, skidor, holmenkollen, vm2011 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sesong 5 med Mellepodden er nå ute, god fornøyelse. Hør alle våre tidligere episoder på din podkast-platform. Abboner gjerne for å få det nyeste innholdet rett i avspilleren din.Support the showMellepodden kan abboneres i din podkast-avspiller.Laget av Mellepodden Podkast Forening.Produsert i Lydkåken Rockeverkstad.Kjenningsmelodi laget av Lars Isachsen Jemterud.Mellepodden har Grasrotandel, Norsk Tipping.

Bli med Hit og Dit på kryss og tvers i Valdres i Mellepoddens egen reise-kviss. Nye opplysninger kommer frem fra avhør av Eriks tredje kompis i vår nye krimgåte.Support the showMellepodden kan abboneres i din podkast-avspiller.Laget av Mellepodden Podkast Forening.Produsert i Lydkåken Rockeverkstad.Kjenningsmelodi laget av Lars Isachsen Jemterud.Mellepodden har Grasrotandel, Norsk Tipping.

Nå nærmer påsken seg med stormskritt, og påskestemningen i studio blir ikke spart på. Bjørn kan fortelle oss om prisforskjellen på godteri i de ulike butikkene. Michael skal reise til fjells neste uke, men Samantha klarer ikke å vente med å starte i gang påskekosen, og drar derfor ut på langrenns tur sammen med Alexander Read. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Petter Engdahl (28) er Åndalsnes' siste tilskudd av legendariske idrettsutøvere.  I 2018 kom han på 23. plass i 5-mila i Holmenkollen. Samme år brøyt han gjennom som fjelløper og kom på 2. plass totalt i Skyrunner World Series rett bak Kilian Jornet. De siste årene har han satset 100% som fjelløper, noe som har resultert i blant annet en seier og løyperekord på det 100km fjelløpet CCC i Chamonix i 2022.  Nylig kom han og makkeren sin, Jon Albon, på 11. plass i skimo-racet Pierra Menta. Hvor skal dette ende!?Petters Sponsorer: Adidas Terrex, Maurten, Redbull, Petzl, Fischer, Leki, Supersapiens og Hestra. NEDA Experience - en drøy langhelg i Romsdalen: https://www.naerdetalvor.no/arrangementer/neda-experiencePatreon:Klikk deg inn på NEDA's Patreon og få tilgang til ufattelig mange ekstra timer av NEDA. Link: https://www.patreon.com/nedaproject Enjoy!Support the show

Det er Irlands nasjonaldag, også kjent som St. Patrick`s Day, og det feires med Shepherds Pie. Sjaman Durek har laget ny låt og både Bjørn og Michael har noen bar-triks på lur. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Tvillingsøstrene har tatt store steg som skiløpere denne vinteren, der de begge har etablert seg helt i verdenstoppen. Tiril er leder verdenscupen sammenagt og de tok begge sine først WC-seire under årets Tour de Ski, der et av høydepunktene var da de to eneggede tvillingene havnet side-om-side på oppløpet i duell om førsteplassen. I denne episoden lærer du de to energibuntene bedre å kjenne. Har de en forklaring på den umiddelbare suksessen? Har de egentlig noen ulikheter? Og hvilke treningstips har de å komme med til mosjonister der ute? Skisporet podcast gis ut av Swix i samarbeid med Skisporet.no. Programleder er Håvard Rønning. På Swixsport.com finner du alt du trenger for å være perfekt forberedt til vintrens skiturer og skirenn. Tiril og Lotta Udnes Weng og Swix har et samarbeid gjennom at de to bruker skistaven Swix Triac 4.0 Aero.

I denne episoden gjester den hardtsatsende terrengsyklisten og langrennsløperen Mads Koritov Terrengsykkelpodden. Mads gjør som flere av de beste Terrengsyklistene i junioralder og satser både Terrengsykling og langrenn. Vi tar en prat med ham om hvordan det er å kombinere disse to idrettene, samt hvordan han ser på sin egen utvikling. Vi får høre hva som gjorde at han startet med å sykle, og hvilke konkurranser han ser frem i mot både i vinter og til våre. Vi i Terrengsykkelpodden sliter litt med sykdom, og tilbringer størsteparten av tiden på sykkelrulla. V Håper alle lytter vil ha en god lytteropplevelse!

Endelig er Petter tilbake. Vi prater om langrenn og nerder inn mot en ny sesong før et av årets høydepunkter, sesongåpning på Beitostølen. Hvem er i form? Hvem er ikke i rute? Hvem har kniven på strupen? Nye talenter? Vi gleder oss altså så innmari! Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sophia Laukli is an American/Norwegian nordic skier who also happens to be one of the best mountain runners in the world. Earlier this season she won the Broken Arrow Skyrace, and a little over a month ago she came to Norway and crushed everyone at Stranda Fjord Trail Race (GTWS) including names such as Blandine L'hirondel, Emelie Forsberg, Elise Poncet and Sara Alonso. Let's get to know her a little better. Links:Sophia's Instagram (@sophialaukli)NEDA's Patreon pageSWAP Podcast with Kilian JornetNEDA Newsletter / nyhetsbrevOlav Holden's Instagram (@olavholden)Contact:NEDA Website (naerdetalvor.no)Email (alvorpodcast@gmail.com)Hans Kristian's Instagram (@hanserino)Support the show

Wolfgang Wee Uncut #289: Anders Aukland er langrennsløper med OL- og VM-gull fra 2002 og 2003, og førsteplass i Vasaloppet i 2004.Temaer: Beinhard Trening Som 49-åring, Restitusjon, Søvn, Treningsmengde, Aldring, Langrenn, Vasaloppet, 700 Km På Ski, Nils van der Poel, KarrierenSe hele episoden her: https://youtu.be/hpK6DqvG_9Y► STØTT WOLFGANG WEE UNCUT!Ler mer her: https://www.wolfgangweeuncut.no/slik-stotter-du-wolfgang-wee-uncut/Nå som jeg har sagt opp jobben og satser for fullt på Wolfgang Wee Uncut, setter jeg enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podcasten. Det gjør at jeg kan holde podcasten åpen og tilgjengelig for alle, og holde trykket oppe. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Opprinnelig publisering på Patreon 12.10.2021. Hør hele 1t50min lange praten her.  Askild inviterte til kaffe, bridgeblanding, evalueringssamtale og bordtennis, så jeg pakket naturligvis med meg mikrofoner og båndopptaker for å foreviggjøre seansen. Kontakthttps://naerdetalvor.no/NEDA på instagram (@neda_podcast)Over og ut, Roger og Knut//HKSupport the show (https://www.patreon.com/nedaproject)

Forfatteren Thor Gotaas tar i dag for seg den sagnomsuste femmila og fyrer opp stemninga til OL i Beijing som er rett rundt hjørnet. Thor har nemlig skrevet en murstein av ei bok om femmila, som du kan kjøpe her. E-posten til Thor: thorgotaas@yahoo.com PatreonVIl du høre de resterende 60 minuttene av praten med Thor?  Klikk deg inn på Patreon, så kan du nyte både den og titalls flere episoder som ikke er blitt publisert offentlig på Spotify/iTunes.Kontakthttps://naerdetalvor.no/NEDA på instagram (@neda_podcast)Over og ut, Roger og Knut//HKSupport the show (https://www.patreon.com/nedaproject)

Om laksebygda Rognes, bråk rundt Spotify, og Flokken setter opp nødlandslaget i langrenn.

Publiseringsdato på Patreon: 06.01.2022. Hør hele  120min lange episoden her.  Ragne Wiklund:Ragne Wiklund (21) er både orienteringsløper og skøyteløper på internasjonalt toppnivå. Hun har en drøss med NM-medaljer i orientering og var den første norske kvinnen som tok VM-gull på skøyter siden Laila Schou Nilsen i 1938 da hun i fjor gikk raskest av alle på 1500m i Heerenveen under VM enkeltdistanser.Når noen er flinke til å gå på skøyter og å løpe i skogen er man en selvskreven gjest i NEDA, og det var bare et tidsspørsmål før Ragne ble oppringt av programlederen.Tobias Dahl Fenre:I intro og outro catcher vi opp med en av Norges hvasseste ultraløpere, nemlig Tobias Dahl Fenre. Hvordan har han trent i høst, og hvordan tenker han å angripe våren? Hvilke løp skal han løpe, og hvordan går det med COVID-recovery? Her er et bilde av han med ski på beina. Stemmer det at han går 7 mil på langrenn hver dag i tillegg til å løpe en mil? Patreon:VIl du høre de resterende 60 minuttene av praten med Ragne og Tobias?  Klikk deg inn på Patreon, så kan du nyte både den og titalls flere episoder som ikke er blitt publisert offentlig på Spotify/iTunes.Kontakthttps://naerdetalvor.no/NEDA på instagram (@neda_podcast)Over og ut, Roger og KnutSupport the show (https://www.patreon.com/nedaproject)

Mens de OL-uttatte langrennsløperne er preget av uro og smittefrykt, ligger Didrik Tønseth drøye seks mil lenger sør i Italia og forbereder seg til Marcialonga. Hør hva han tenker om at samboeren Anne Kjersti Kalvå er står i fare for å miste OL etter å ha testet positivt på coronaviruset, og hva han selv tenker om sin egen rolle på et såkalt «nødlandslag». Da Didrik Tønseth mistet plassen på landslaget i fjor, bestemte han seg for å satse på egenhånd mot OL. Nå har han satt seg nye mål for sesongen og fremtiden. I denne episoden av podcasten Skisporet får du også høre mer om hva han tenker om langløpssatsningen. I tillegg til Didrik Tønseth, er Åge Skinstad med i denne episoden. Programleder er Håvard Rønning. Podcasten er et samarbeid mellom Swix og Skisporet.no. Liker du episoden? Abonner på podcasten for å få med deg flere intervjuer med verdens beste skiløpere. Swix sponser Didrik Tønseth med klær og skismøring.

Om du ser navnet Eirik Haugsnes på startlista i et skirenn, vertikal-kilometer, trappeløp, skyrace, motbakkeløp, terrengultraløp, rando-race, gateløp eller sykkelritt kan du banne på at han enten vinner, setter løyperekord eller i verste fall kommer andre eller tredjeplass. Hvem er Eirik?Eirik er familiefar og jobber til daglig som fysioterapeut på Brageklinikken i Finnsnes. Han trives med stort sett alle sporter som krever ekstrem lungekapasitet. Helst skal det foregå til fjells i form av randone, skyrunning eller motbakkeløp, Han er tidligere langrennsløper på høyt nasjonalt nivå og har prestert på høyt internasjonalt nivå på vertikal-kilometer, skyrunning og terrengultra. Her er en liste over noen av hans prestasjoner:3. plass Mont- Blanc Kilometer Vertical 20136. plass Marathon Mont- Blanc 2014 (4. Plass totalt Skyrunning VM, maraton og VK)1. plass og løyperekord AXA fjellmaraton 20146. plass VM skyrunning 20141. plass Tromsø skyrace 20151. plass og løyperekord Sans Senja Skyrace 201910. Glencoe Skyline 2016Representert Norge i terrengultra tre ganger Intro med Marie SmedsrødShout-out til Marie Smedsrød som stilte opp i introen til dagens episode. Marie er mor til 2stk sjukt kule jenter og finner som regel et smutthull i hverdagen til å komme seg ut på stien med ski eller løpesko på beina. Siden dagens gjest, Eirik, er en mester i å kombinere toppidrettslivet med småbarnsfartilværensen var det på sin plass å ta en prat med storesøster Marie som får ufortjent lite cred for treningen hun legger ned for tida. Ser vi henne i Tromsø Skyrace 2022, kanskje? Det hadde vært fett. PatreonVIl du høre resten av praten med Eirik Haugsnes? Klikk deg inn på Patreon, så kan du høre hele episoden der. Kontakthttps://naerdetalvor.no/NEDA på instagram (@neda_podcast)Over og ut, Roger og KnutSupport the show (https://www.patreon.com/nedaproject)

Velkommen til første Skisporet podcat i 2022! Dagens gjester er far og sønn Skinstad. Åge Skinstad er ekspertkommentator for langrenn på Viaplay, mens Petter Skinstad er langrennsekspert og kommentator på TV2, samt aktiv skiløper. I denne episoden ser vi fremover mot alt som skal skje utover vinteren. Det vil si OL, Ski Classics, diverse turrenn og mange fine skiturer! Det er ikke et år uten nye treningsmål: Åge Skinstad har satt sett et mål om å trene hver dag i hele 2022! Hør hvordan han tenker å få til det. Håvard Rønning har som mål å teste ut skiøktene som blant andre Hans Christer Holund og Frida Karlsson tidligere har gitt i denne podcasten. Petter Skinstad satser mot klassikerne som Marcialonga, Vasaloppet og Birkebeinerrennet. Vi introduserer en ny spalte i podcasten. Den heter «Spør Swix-eksperten!» I dagens episode får du en innføring i hva det vil si å sette manuell struktur på skia! Her er det mye nyttig å lære for deg som er interessert i ski og trening! Hele episoden er filmet og tilgjengelig på YouTube. Podcasten er et samarbeid mellom Swix og Skisporet.no. Har du innspill eller spørsmål til podcasten? Send oss en melding på Instagram - enten til @Swix_Sport eller @Skisporet.

Gisle og TK preiker med Mikael Gunnulfsen som er i Norges-toppen i langrenn, og derfor også i verdenstoppen. Dette er en av to julegave-episoder i Motivasjonspreik --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message

Gina Flugstad Øistuen sjonglerer satsingen på langløp på ski med å ta en master i fysisk prestasjonsevne på NIH. Samtidig driver hun og venninnen, Henriette Berg Mero, podcasten Den Kvinnelige Utøveren. Her snakker de for det meste  om (ja, du gjettet riktig) kvinnekroppen + idrett. Følg Gina på Instagram her: @ginaflugstado Denne episodenGina kom til Studio Disen med noen hjemmebakte daddel-brownies og snakket om hvordan kvinnekroppen blir påvirket av menstruasjonssyklusen, p-piller, hva som foregår i kroppen når jenter mister mensen, RED-S (lav energitilgjengelighet), og mye mye mer. Intro/outro med co-host Margrethe Fjetland LøvoldDu husker kanskje Margrethe fra episoden med de fire bad-ass ultraløperne som ble publisert i 2018? Hvis du ikke har hørt den anbefaler jeg deg å scrolle deg tilbake i NEDA-feeden og lytte til den. Den skal visstnok være veldig bra, har jeg fått høre fra flere upartiske kilder. BRUCEKlikk deg inn på http://bruce.app, last ned appen, skriv NEDA i chat-feltet og la det stå til. Bruker du Bruce, støtter du også NEDA med en liten slant. Shout-out til Bruce! Patreon og FØKK ASFALTKlikk deg inn på patreon-siden til NEDA og meld deg på FØKK ASFALT, så får du neste episode rett i lomma før alle andre.Kontakt:https://naerdetalvor.no/eplehans@gmail.com+47 928 41 558NEDA på instagram (@neda_podcast)NEDA på FacebookHans Kristian på instagram (@hanserino)Support the show (https://www.patreon.com/nedaproject)

Wolfgang Wee Uncut Miniserie med Thor Gotaas - 24 Bøker På 24 Timer. Velkommen til en reise gjennom norsk kulturhistorie fortalt gjennom tatere, loffere og lirekassemenn; langrenn, skihopp og fotball; Alvdal, Brumunddal og Trysil; og Oddvar Brå, Berger Langmoen, Josef Elvebakken og Wirkola. I denne serien tar vi for oss 24 utvalgte bøker av Thor Gotaas. De første 12 episodene ble spilt inn i et strekk. Den andre halvdelen delte vi opp i to 6-timers økter. Thor gjorde også sport i å ikke bruke notater, jukselapper eller smugkikking i bøkene underveis, alt i denne serien er hentet fra hukommelsen. Thor Gotaas er en norsk folklorist og forfatter og skriver kulturhistoriske bøker med folkloristisk vinkling. Episodeoversikt: Episode 1 & 2: Tatere i norsk folketradisjon (1999) + Taterne. Livskampen og eventyret (2000) 1) Selges fra bokloftet.no 2) Finnes hos bokhandleren Episode 3: På Loffen (2001) Finnes hos bokhandleren Episode 4: Fotballen i Brumunddal gjennom et århundre (2001) PS! Selges via Thor Gotaas selv. Episode 5: Lirendreiere og lurendreiere (2002) Norsk Folkeminnelag var utgiver, er å få tak på Ark nettbokhandel. Episode 6: Først i løypa (2003) Finnes i hardcover, ny pocketugave gis ut i august 2021. Episode 7: Livslang skrivekløe (2004) Spartacus har noen få igjen, altså tilgjengelig på nettbokhandel. Episode 8: Skimakerne (2007) Utsolgt fra Gyldendal. Episode 9: Løping. En verdenshistorie (2008) Finnes hos bokhandleren Episode 10: Skiløper og bureiser. Annar Ryen fra Dalsbygda (2009) Få eks igjen. Ta kontakt med Thor Gotaas eller utgiveren.Episode 11: Fra bygd til by (2011) Få eks igjen. Ta kontakt med Thor Gotaas. Episode 12: Femmila (2013) Finnes fortsatt i salg Episode 13: Skibygda Alvdal (2014) Utsolgt. Episode 14: Birken (2015) Fortsatt i salg: Ark, haugenbok.no Episode 15: Mitt liv som middels skiløper (2016) Til salgs på Ark bokhandel og haugenbok.no Episode 16: Josef Elvebakken. Eneboer og skogsarbeider fra Nordre Land (2016) Til salgs på Ark bokhandel og haugenbok.no Episode 17: Der ingen skulle tro at noen kunne bo. Brødrene Fjerdingslien (2017) Til salgs på Ark bokhandel og haugenbok.no Episode 18: Før og etter Wirkola (2017) Til salgs på Ark bokhandel og haugenbok.no Episode 19: Skibygda Trysil (2017) Til salgs på Ark bokhandel og haugenbok.no Episode 20: Oddvar Brå. Et skiløperliv (2018) Til salgs på Ark bokhandel og haugenbok.no Episode 21: Norske utedoer (2019) Til salgs på Ark bokhandel og haugenbok.no Episode 22: To kulestøtere fra Finnmark (2019) Til salgs på Ark bokhandel og haugenbok.no Episode 23: Berger Langmoen. Historien om en bedrift i Brumunddal (2019) Ta kontakt med Thor Gotaas eller Ringsaker komune eller den lokale bokhandleren i Brumunddal. Episode 24: Brødrene Kvalheim. To løperliv (2020) Til salgs på Ark bokhandel og haugenbok.no LINKS: Wolfgang Wee Uncut Webshop: https://www.pod-cast.no/webshop/Hør Wolfgang Wee Uncut i Spotify: https://spoti.fi/2FWLLHtHør Wolfgang Wee Uncut i Apple Podcast: https://apple.co/2UIOTjnHør Wolfgang Wee Uncut (KORTVERSJONER) i Spotify: https://open.spotify.com/show/40nDXlUgRKjQlTXVwPSCOO?si=vluFINtLSSu3Eq_a-j1ckwHør Wolfgang Wee Uncut (KORTVERSJONER) i Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/no/podcast/wolfgang-wee-uncut-h%C3%B8ydepunkter/id1542327328Hjemmeside: https://pod-cast.no | http://www.wolfgangweeuncut.comInstagram: https://www.instagram.com/wolfgangwee/Facebook: https://www.facebook.com/wolfgangweeuncutTwitter: https://twitter.com/wolfgangwee See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Wolfgang Wee Uncut Miniserie med Thor Gotaas - 24 Bøker På 24 Timer. Velkommen til en reise gjennom norsk kulturhistorie fortalt gjennom tatere, loffere og lirekassemenn; langrenn, skihopp og fotball; Alvdal, Brumunddal og Trysil; og Oddvar Brå, Berger Langmoen, Josef Elvebakken og Wirkola. I denne serien tar vi for oss 24 utvalgte bøker av Thor Gotaas. De første 12 episodene ble spilt inn i et strekk. Den andre halvdelen delte vi opp i to 6-timers økter. Thor gjorde også sport i å ikke bruke notater, jukselapper eller smugkikking i bøkene underveis, alt i denne serien er hentet fra hukommelsen. Thor Gotaas er en norsk folklorist og forfatter og skriver kulturhistoriske bøker med folkloristisk vinkling. Episodeoversikt: Episode 1 & 2: Tatere i norsk folketradisjon (1999) + Taterne. Livskampen og eventyret (2000) 1) Selges fra bokloftet.no 2) Finnes hos bokhandleren Episode 3: På Loffen (2001) Finnes hos bokhandleren Episode 4: Fotballen i Brumunddal gjennom et århundre (2001) PS! Selges via Thor Gotaas selv. Episode 5: Lirendreiere og lurendreiere (2002) Norsk Folkeminnelag var utgiver, er å få tak på Ark nettbokhandel. Episode 6: Først i løypa (2003) Finnes i hardcover, ny pocketugave gis ut i august 2021. Episode 7: Livslang skrivekløe (2004) Spartacus har noen få igjen, altså tilgjengelig på nettbokhandel. Episode 8: Skimakerne (2007) Utsolgt fra Gyldendal. Episode 9: Løping. En verdenshistorie (2008) Finnes hos bokhandleren Episode 10: Skiløper og bureiser. Annar Ryen fra Dalsbygda (2009) Få eks igjen. Ta kontakt med Thor Gotaas eller utgiveren.Episode 11: Fra bygd til by (2011) Få eks igjen. Ta kontakt med Thor Gotaas. Episode 12: Femmila (2013) Finnes fortsatt i salg Episode 13: Skibygda Alvdal (2014) Utsolgt. Episode 14: Birken (2015) Fortsatt i salg: Ark, haugenbok.no Episode 15: Mitt liv som middels skiløper (2016) Til salgs på Ark bokhandel og haugenbok.no Episode 16: Josef Elvebakken. Eneboer og skogsarbeider fra Nordre Land (2016) Til salgs på Ark bokhandel og haugenbok.no Episode 17: Der ingen skulle tro at noen kunne bo. Brødrene Fjerdingslien (2017) Til salgs på Ark bokhandel og haugenbok.no Episode 18: Før og etter Wirkola (2017) Til salgs på Ark bokhandel og haugenbok.no Episode 19: Skibygda Trysil (2017) Til salgs på Ark bokhandel og haugenbok.no Episode 20: Oddvar Brå. Et skiløperliv (2018) Til salgs på Ark bokhandel og haugenbok.no Episode 21: Norske utedoer (2019) Til salgs på Ark bokhandel og haugenbok.no Episode 22: To kulestøtere fra Finnmark (2019) Til salgs på Ark bokhandel og haugenbok.no Episode 23: Berger Langmoen. Historien om en bedrift i Brumunddal (2019) Ta kontakt med Thor Gotaas eller Ringsaker komune eller den lokale bokhandleren i Brumunddal. Episode 24: Brødrene Kvalheim. To løperliv (2020) Til salgs på Ark bokhandel og haugenbok.no LINKS: Wolfgang Wee Uncut Webshop: https://www.pod-cast.no/webshop/Hør Wolfgang Wee Uncut i Spotify: https://spoti.fi/2FWLLHtHør Wolfgang Wee Uncut i Apple Podcast: https://apple.co/2UIOTjnHør Wolfgang Wee Uncut (KORTVERSJONER) i Spotify: https://open.spotify.com/show/40nDXlUgRKjQlTXVwPSCOO?si=vluFINtLSSu3Eq_a-j1ckwHør Wolfgang Wee Uncut (KORTVERSJONER) i Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/no/podcast/wolfgang-wee-uncut-h%C3%B8ydepunkter/id1542327328Hjemmeside: https://pod-cast.no | http://www.wolfgangweeuncut.comInstagram: https://www.instagram.com/wolfgangwee/Facebook: https://www.facebook.com/wolfgangweeuncutTwitter: https://twitter.com/wolfgangwee See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

[Publisert på Patreon 29. mai 2021] Info om episoden:Hva har Arne Larsen, Eero Kolehmainen, Ingrid Kristiansen, Martin Stokken og Therese Johaug til felles? De er alle skiløpere som har vært eller er habile løpere. Er det løpinga som gjør de til gode skiløpere? Eller er det skiløpinga som gjør de til gode løpere? Eller er det en magisk symbiose vi ikke kan sette fingeren på? Thor Gotaas gjør med denne episoden sin fjerde opptreden i Nå Er Det Alvor. Siden han har brukt store deler av livet sitt på å gjøre dypdykk i langrennshistorie for å skrive bøker som feks Oddvar Brå - Et Skiløperliv, Femmila, Norske Skihistorier og Mitt Liv Som Middels Langrennsløper i tillegg til bøker som Løping - En Verdenshistorie og boka om Kvalheimbrødrene er han overkvalifisert til å snakke i 90 minutter om dette temaet. FØKK ASFALT og PatreonHør hele episoden på patreon.com/nedaproject Kontakt:https://naerdetalvor.no/eplehans@gmail.com+47 928 41 558NEDA på instagram (@neda_podcast)NEDA på FacebookHans Kristian på instagram (@hanserino)Support the show (https://www.patreon.com/nedaproject)

I denne ukens episode gjester to virkelige treningsnerder podcast-studioet, nemlig Eirik Haugsnes og Thomas Valnes. Vi diskuterer Erik Valnes, langrenn, skilinje-debatt, og sist, men ikke minst, trening. (27. januar 2021)

This week we investigate a national obsession—cross-country skiing. What is it? Where did it start? Why do thousands of people ski 50km every year with a 3.5kg weight in their bag? Tune in to find out! Special thanks to Aiden Trigg-Hauger/Fuji Fakes for writing and performing our theme song!

Askild Vatnbakk Larsen har en master i biomekanikk og idrettsfysiologi. Han jobber som lærer på Wang og er ultra-trener for ultraløpere. Han har tidligere vært en av Norges beste sykkelryttere, og de siste årene har han beveget seg over på fjell/ultra/terreng-løp. Denne karen har peiling. Etter høy etterspørsel fra lytterne gikk vi denne gang til verks og snakket om vår egen trening - ikke bare hvordan en ideell treningsuke ser ut, men hva vi konkret gjorde dag for dag forrige uke. Etter en times treningssnakk går vi etter hvert inn på tema som watt-måling, HRV (Heart Rate Variability), data som er verdt å bruke fra smartklokkens metrics som feks vertikal bevegelse, stegfrekvens osv.. PatreonHør andre halvdel og resten av episoden på Patreon her."Lås opp" episodenVil du låse opp episoden fra Patreon slik at alle på Spotify og Apple Podcasts kan høre?  Kontakt HK, så tar vi en prat om hvordan vi kan få det til. Kontaktinfo under.  Kontakt:https://naerdetalvor.no/eplehans@gmail.com+47 928 41 558NEDA på instagram (@neda_podcast)NEDA på FacebookHans Kristian på instagram (@hanserino)Support the show (https://www.patreon.com/nedaproject)

Epost: Laernorsknaa@gmail.com Teksten til episoden: https://laernorsknaa.com/59-paske-i-norge Patreon: https://www.patreon.com/laernorsknaa Twitter: https://twitter.com/MariusStangela1 YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCxdRJ5lW2QlUNRfff-ZoE-A/videos Påske er den viktigste høytida i Norge etter advent og jul. Tradisjonen kommer fra den jødiske Pesach, men da via kristendommen. Temaet for påsken er Jesu død og oppstandelse. Påsken starter offisielt på palmesøndag, den første søndagen av påsken. Palmesøndag er en feiring av da Jesus rei inn i Jerusalem på et esel. Andre viktige dager i påsken er skjærtorsdag, dagen disiplene og Jesus samla seg for å spise det jødiske påskemåltidet og de gjennomførte da den første nattverden. Langfredag kommer etterpå. Det er dagen Jesus døde på. 1. påskedagen er på søndagen en uke etter palmesøndag. Dette er høydepunktet i påsken og er dagen da Jesus stod opp igjen og viste seg for disiplene. I Norge er mandagen etterpå også helligdag; den kalles for andre påskedag. Den religiøse delen av påsken har nok blitt tona ned i den moderne norske påskefeiringa. I norsk kultur i dag er påsken først og fremst assosiert med hytteferie og skiturer. Mange leser påskekrim i påsken. I Norge er påsken vårhalvårets lengste ferie og den markerer ofte skille mellom vinteren og våren i Norge. Andre viktige påskesymboler er påskeliljer og andre gule blomster. Det er også vanlig med påskeegg som er dekorerte egg og plastegg med sjokolade og godteri inni. Typisk påskemat i Norge er lam, men i Norge har vi en sterkere julemat tradisjon enn påskemat. Det finnes flere typiske norske julematretter enn påskeretter. Mange nordmenn har hytte i fjellet. Kanskje dere har hørt om norsk hyttekultur før? I Norge er det veldig vanlig at en familie eier en hytte. Ofte eier en storfamilie en hytte sammen. Storfamilie består da gjerne av flere søsken med sine egne familier. Mange har også bare egen hytte som kjernefamilien eier selv. Uansett er det mange i Norge som har hytte, for eksempel i fjellet. De som har hytte i fjellet, pleier å reise der i påsken for å gå på ski og kose seg. På fjellet varer snøen lenger enn nede i lavlandet. Det gjør at det er mulig å gå på ski lenger oppi høyden. Det er nok langrenn som står sterkest i norsk påsketradisjon. Langrenn er å gå tur på ski, altså bortover ikke nedover. Noen renner også i bakken. Dette kaller vi alpint eller utfor på norsk. Når man går på langrenn, er det vanlig å gå i et ganske sakte tempo med familien. Etter hvert stopper man og har en pause. I pausen er det vanlig å spise appelsin og sjokolade. Mange har også med seg kakao, eller de kan fyre opp et bål og steke pølser. Det er mange muligheter. Av og til kan det bli ganske varmt i påsken. Det varierer fra år til år. Men dersom det blir varmt, er det mulig å gå på ski i T-skjorte.

I dagens sending dveler vi ved det mest dramatiske øyeblikket fra ski-VM som nå ligger bak oss og atter en gang dukker diskusjonen om klassisk stil opp. Vi stiller spørsmålet: "Ka e vitsen?". Norge hevder seg ikke bare høyt i sporet, men også i korrupsjonens verden, hvertfall vis man skal legge den nye rapporten til det internasjonale skiskytterforbundet til grunn. I studio er Lars Henrik Øberg, Karianne Thorshaug og nykommeren Jonas Nilsen. Produsent og sjefen bak spakene er Jenny Storesund.

Vi har besøk av en vaskeekte supermann, verdensmester og kjernekar, Hans Christer "HC" Holund. HC tok et av tidenes mest imponerende VM-gull under femmila i 2019, og vi gjetter på at han har planer om å gjenta bedriften i år. Vi prater om forberedelsene til VM, lagtaktikk og hvem HC tror vinner de ulike distansene i VM. I tillegg sneier vi innom doping og bildene av sprøyter i armer fra Seefeld i 2019. Er vi egentlig kvitt doping i langrenn? Vi snakker også om Birken-challenge som finner sted 25. februar. John Arne Riise trener bra, Hanso har klokket sin første langtur på ski og Øystein har ufrivillig surret seg inn i VM-forberedelsene til langrennslandslaget med alpinskia sine. Jebus Krishna. Hjelp oss. Bli med på Skipoddens 3000m challenge der vi hver måned deler ut premium utstyr fra Hoka og Polar. Registrer deg gjennom linken på www.skipodden.com. Følg oss gjerne i sosiale medias på @skipodden. Vi er opptatt av en god samtale. En god samtale starter med en god kopp kaffe.Derfor drikker vi Coop Kaffe. De har mange gode varianter avhengig av type samtale og smak.https://www.coop.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jann Post og Kristian Ulriksen driver NRK-podcasten I Det Lange Løp. Kristian og Jann har veldig forskjellige bakgrunner, men har én ting til felles; de elsker all form for idrett og konkurranse. De er ekstremt kunnskapsrike og flinke formidlere. Det var på høy tid at vi tre satt oss ned for å ta en prat. Vi hoppet mellom tema som doping, podcasting, mesternes mester, ananas på pizza, treningsfilosofi, NRK's monopol, Kvalheim-brødrene, Kristians håndtering av Haglunds Hæl, skøyter, fotball, Northug, Johaug, langrenn, løpemiljøet i Tromsø, individualisme i idrett, og mye mye mer.. Du lytter garantert til I Det Lange Løp-podden, og du følger garantert Kristian og Jann overalt på sosiale medier. Her er uansett noen obligatoriske lenker:Podcasten I Det Lange Løp (NRK) Jann på Instagram (@postmannjann)Kristian på Instagram (@kristianulriks)PatreonResten av denne episoden samt mange andre episoder av podcasten finner du på patreon.com/nedaproject. Meld deg på Mest Bang For The Buck-pakka, så blir det årnings!Kontakt:https://naerdetalvor.no/eplehans@gmail.com+47 928 41 558NEDA på instagram (@neda_podcast)NEDA på FacebookHans Kristian på instagram (@hanserino)Support the show (https://www.patreon.com/nedaproject)

Forslag til ny sykelønnsordning. Cuba åpner opp. Dalende langrennsinteresse. Koronasmitte blant innvandrere .

Jeg har prøvd meg som skiinstruktør, men det var ikke så lett. Svalbard er en del av norsk territorium, og for mange er det et veldig eksotisk område. Jeg forteller om prosjekter i huset og drømmer meg bort til Libanon og vakre Beirut.

En av våre mestvinnende friidrettsutøvere Ingrid Kristiansen har vi med i en ny episode. Via telefon har vi snakket med Ingrid om hva hun for tiden driver med. Og hvordan vi tilpasser trening i dagens tid med ulike utfordringer. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message

I denne ukens episode gjester to virkelige treningsnerder podcast-studioet, nemlig Eirik Haugsnes og Thomas Valnes. Vi diskuterer Erik Valnes, langrenn, skilinje-debatt, og sist, men ikke minst, trening.

Denne episoden er for deg som vil lære mer om hvordan du får best mulig ski. Gjennom denne sesongen har vi fått mange spørsmål fra dere lyttere om glid, feste, preppeustyr, ulikt føre og hva som skal til for å få en best mulig skiopplevelse. Vi setter derfor av hele denne podcast-episoden til å svare på lytternes spørsmål. Dette er garantert en lærerrik time for deg som smører ski på en avansert måte som for deg som vil gjøre det enkelt.  Her er alle spørsmålene som besvares i episoden: Hva gjør du når du på skituren merker at du har dårlige ski? Finnes det et supertriks for å smøre om skiene i løypa? Hvorfor kan en person ha dårlige ski mens den andre ha gode ski til tross for at de har smørt med det samme? Kan man legge en hardere festevok over en myk? Hvor hardt skal du korke festevoksen? Hvordan fungerer klister- og festevoks på spray? Kan du smøre skiene dine ute dersom du bor i leilighet uten tilgang på smørebod? Hvordan smører du skiene når det er -1 på start og -4 lenger opp på fjellet? Da har det en tendens til å ise eller være bakglatt. Gjelder temperaturen som oppgis i snøen eller i lufta? Hvordan påvirker høyluftfuktighet hva du må preppe skiene dine med? Hvordan legger du klister for å få best mulig resultat? Hvor mange lag? Kan du mikse flere typer? Fungerer felleski uansett forhold og temperatur? Hvordan vedlikeholder du felleskiene dine? Bør man slipe piggene på skistaver? Hvorfor har skiene midtrand? Hva bruker man fiberlene til? Hva skjer egentlig når skiene iser? Hvordan kan du unngå å miste feste under skiene når du skrenser i utforbakke? Hvordan unngår du å brenne sålen når du glider skiene dine med smørejern. Skal man glide sålen med både en myk og hard glider? De kaldeste gliderne, som for eksempel hvit marathon, kan være vanskelig å legge. Finnes det et triks for å varme inn disse på riktig måte? Hvordan blir Swix sin nye VP70 klistervoks? Når kommer det nye toppingprodukter for konkurranse? Hvordan vedlikeholde rubbeski? Kan du lage dine egne rubbeski av et eldre skipar? Hvor ofte kan du legge manuell struktur? Hvorfor er det dårligere glid på kaldt og trått føre? Kan du bruke glidere som er laget for alpintski på langrennsskiene dine? I tillegg får du et unikt innblikk i hva som foregår på innsiden av Swix sine smøreboder under skirenn. Til å svare på spørsmålene har vi fått med Swix sin egen utvikler, Terje Smevold. Terje er tidligere skiløper, har jobbet i Norges Skiforbund og vært i Swix siden 2004. Dette er en mann med mye kunnskap om det å ha gode ski. Podcasten ledes av Åge Skinstad og Håvard Rønning, som begge jobber i Swix. Vi håper og tror at du i denne podcasten plukker opp noe tips som gjør treningen din litt bedre i vinter. Har du spørsmål eller innspill?Send oss en e-post: podcast@brav.com Podkasten er et samarbeid mellom SWIX og Skisporet.no

Thor Gotaas (55) er en av Norges mest produktive og fargerike forfattere. Bare i år har han gitt ut tre bøker, og totalt har han gitt ut snart førti. Han er utdannet folkeminnegransker og skriver kulturhistoriske bøker med folkloristisk vinkling. Bøkene hans sentrerer seg som oftest rundt et snevert tema eller menneske, som feks tatere, loffere, Oddvar Brå, hoppbakker på Kongsberg, urmakere i Brumunddal, norske utedoer, femmila og Kvalheimbrødrene. Han bruker som regel temaene og menneskene i bøkene som verktøy for å fortelle leseren om samtida de levde i. Løping, en verdenshistorie er f.eks. like mye en bok om verdenshistorien som den er en bok om løping. Dette er første av flere episoder med Thor. Denne episoden ble spilt inn hjemme hos han på Korsvoll i Oslo desember 2020. Noen uker senere ble det spilt inn en til episode som handlet om innholdet i boka hans "Løping, En Verdenshistorie". Begge episodene finner du i sin helhet på Patreon.PatreonResten av denne episoden samt den neste (og forhåpentligvis flere episoder med Thor) finner du på patreon.com/nedaproject. Kontakt:https://naerdetalvor.no/eplehans@gmail.com+47 928 41 558NEDA på instagram (@neda_podcast)NEDA på FacebookHans Kristian på instagram (@hanserino)Support the show (https://www.patreon.com/nedaproject)

Vi har besøk av kompis og levende legende, John Arne Riise. John Arne har flere meritter i fotball enn noen annen nordmann, men av en eller annen grunn har han bestemt seg for at nå er det langrenn han vil bli god i. Vi spør hvorfor. John Arne hospiterte for et par år siden for langløpslaget til Øystein, og vi får høre et par historier fra de glade dagene der. Praten beveger seg rundt trening med en masse digresjoner. Til slutt presterer vi å surre oss bra bort da det spontant lanseres en intern konkurranse av den ekstreme sorten. Vi kan si så mye som at en rappkjefta, avdanka olympisk mester i langrenn må skaffe seg et par randoee-ski. Bli med på Skipoddens 3000m challenge der vi hver måned deler ut premium utstyr fra Hoka og Polar. Registrer deg gjennom linken på www.skipodden.com. Følg oss gjerne i sosiale medias på @skipodden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Koronakrisa kasta om på hverdagen til mange. Langrennsproffen Emil Iversen avslutta skisesongen og han har tilbrakt de siste ukene som avløser. I denne episoden kan du høre hvordan han trives med gårdsarbeid, hvorfor så mange på det norske skilandslaget er fra gårdsbruk og hvorvidt koronakrisa styrker verdien av norsk landbruk.

Vi har besøk av en av tidenes største skiskyttere. Tarjei Bø ringer inn fra Hochfilzen for å prate om livet på koronatourné rundt om i Europa. Vi lanserer Skipoddens 3000m challenge der vi håper alle blir med. Link for påmelding finner dere på nettsiden vår, www.skipodden.com. Vi lover premier, inspirasjon og jubalong frem til siste uka i april. Tarjei kommer også med første superøkt han mener alle bør gjennomføre. Følg oss gjerne i sosiale medias på @skipodden. - Vi er veldig stolte av å få lov til å bidra til at alle barn skal få mulighet til å drive med idrett! Les mer om COOP Dugnaden på: https://coop.no/sponsorvirksomheten/omtanke/coop-dugnaden Vi er opptatt av god kaffe. Du kommer til å finne en kaffemaskin som passer din arbeidsplass på: https://www.kaffebryggeriet.no Det er ikke kult å ikke ta vare på helsa si. Om du trenger beskyttelse fra fluor, korona, eller skal gjøre noe som potensielt er helsefarlig, så finner du utstyret du trenger på: https://www.skydda.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Her får du den mest effektive treningen for å bli raskere og mer utholdende. Dagens gjest er Melina Meyer Magulas, utholdenhetsekspert, VM-deltager i langrenn, personlig trener og foreleser. Nå deler hun sine beste tips.  

Folkebladet har hatt trioen Erik Valnes, Maximilian Bie og Petter Skinstad i studio for å snakke om livet som langrennsløper. Bli med bak fasaden og hør historiene og håp for fremtiden.

"Mellerunda" skirenn presenteres i Kviklunsj-spalta. Jørgen har en ide til Gunnar Gründersen. Skiskytter Harald Øygard besøker podden. Support the show (https://www.facebook.com/Mellepodden-314347169202949/?modal=admin_todo_tour)

Koronakrisa kasta om på hverdagen til mange. Langrennsproffen Emil Iversen avslutta skisesongen og han har tilbrakt de siste ukene som avløser. I denne episoden kan du høre hvordan han trives med gårdsarbeid, hvorfor så mange på det norske skilandslaget er fra gårdsbruk og hvorvidt koronakrisa styrker verdien av norsk landbruk.

De gærne strides om hvorvidt Mesternes Mester er en uhøytidelig eller litt i overkant høytidelig realitykonkurranse. Men det som er sikkert, er at hele storfamilien setter seg inntil stueveggen i den fryktede «90-graderen» for å se tidligere toppidrettsutøvere svette i solfylte strøk når Dag-Erik Pedersen inviterer til lolympiske leker i Syden. Rusmiddeletaten Turboneger står for kjenningsmelodien, mens idrettsheltene våre står for støle muskler, stor sportsånd, tårevåte historier og tynnslitte akillessener. Kulturtantene Hanne og Arne hyller Odd-Bjørn Hjelmeset mens Ida feilinformerer om aikido (de fekter ikke alltid med bo, men det stemmer at de har skjørt). Ta med en bøtte proteinshake og en kyllingfilet til den seigeste natt-testen av dem alle - en drøy times jazzing om hvorfor Dordi Nordby er drømmedeltakeren i Dag-Eriks sjuke selskapslek. NB: - Det blir færre jazze-episoder fremover. Ida tar permisjon fra guttegarderoben for å hetse Paradise Hotel-deltakere sammen med Tara Lina i podkasten 110% Paradise. - Denne episoden ble spilt inn før ragnarok inntraff og hele kloden gikk i korona-karantene. Andre stikkord: Langrenn, Rammstein, LimeWire, Panic at the Disco, of Montreal, podkasten Reply All og spesielt episodene "The Case of the Missing Hit og Long Distance pt. 1 og 2, et søyle- kake- og Venn-diagram om Venner for livet a.k.a. Friends, Shirley Bassey, Mrs. Chanandler Bong, David Schwimmer, Band of Brothers, David Beckham, Kjersti Buaas, Turboneger, Muldvarpen, Margaret Knutson Aase, Norges beste fighter, Easy og High Maintenance.

I denne episoden er tema langrenn og hvordan det er å være langrennstrener for Storbritannia. Episodens gjest heter Jostein Vinjerui. Han er landslagstrener for Storbritannia i langrenn og jobber eksempelvis med eliteutøverne Andrew Musegrave og Andrew Young. Vi snakker blant annet om hvordan det er å være trener for "briter", kulturforskjellene mellom norske og britiske idrettsutøvere, samarbeidet med Norge og hvordan han og Hans Kristian Stadheim (samarbeidspartner) jobber for å utvikle prestasjonene til sine utøvere. En spennende episode! God lytting! Kontaktinformasjon: https://twitter.com/jossi_j https://www.instagram.com/josteinhvinjerui/ https://www.gbsnowsport.com/news-info/news/bss-summer-series-featuring-jostein-vinjerui-hans-kristian-stadheim

I dag har vi for første gang med en gjest i podden - og det er ikke hvem som helst! Emil Hegle Svendsen, en av de beste skiskytterne gjennom tidene. Dessverre ikke like god til å holde mikrofonen stabilt:-) Ellers oppsummerer vi juleferiens små utfordringer og svarer på et relevant lytterspørsmål; hva tenker dere om drikking i sesong?? God lytt!!

Nordmenn er på verdenstoppen i mye rart: Langrenn, sjakk, fredsprisutdelinger og inntak av cognac. Men hvorfor det? Altså ikke hvorfor nordmenn er på verdenstoppen i cognacdrikking, med midt-Norge som klare verdensmestre. Spørsmålet er mer hvorfor Cognac er blitt kjent for brennevin, og ikke for maten, landskapet, gjestfriheten og glade bønder? Se også vår cognactest for forslag til godt å ha i glasset foran peisen. Du finner den her

Idag forteller Joar om en kompis fra barndommen.Langrenn er kanskje på vei ut?Cupfinalen

Vi er fortsatt i Anterselva i Italia og forteller litt om livet på treningssamling. Hvor mye sover vi, hvordan er en vanlig dag, blir vi lei av hverandre?? I tillegg har Ingrid fått i seg kubæsj som akselererte opp igjen, og Tiril har hatt et raseriutbrudd på intervalløkt tilfeldigvis (og uheldigvis?) den dagen NRK skulle filme. Alt er med andre ord som det pleier;-)

Vi har gjort et dypdykk i gamle treningsdagbøker for å dele hvordan vi trente som juniorer. Der sto det jaggu mye rart, men vi har dratt ut noen nøkkelpunkter som vi tror var viktige for vår utvikling. I tillegg fant vi ut hva vi ikke gjorde så mye av som vi gjerne skulle gjort mer av.. Det kan ikke vi gjøre så mye med nå, men det kan kanskje du!! Så god lytt:-)

Denne uken blir den utrolig jevne avslutningen på verdenscupen i langrenn tema. VM i skiskyting er i gang, og det samme er sykkelsesongen. Hidden Gems er tilbake og Amund har med en juicy utfordring i ukas TimeOut! I tillegg tar vi opp Conor McGregors møte med amerikansk politi. Så absolutt en sending det er verd å få med seg. I studio: Aksel Murvold, Amund Engebretsen & Lavrans Holm-Hansen

Terje Lillemark har behandlet landslagsutøvere i mange forskjellige idretter. Vi går i dybden på blant annet naprapati og mental innstilling til toppidrett for å prestere på høyt nivå. Obs! Selve intervjuet starter etter ca 55min. Relevante lenker:Nettsidene til klinikken til Terje, aka HelsefabrikkenThomas Stordalen (han fra introen)Instagrammen til skiløperen Silje Øyre Slind (@siljeosl)Video av hele Vasaloppet 2017 (NRK Nettv)Boka "Beyond Training" av Ben GreenfieldSmoothie-oppskriften til Ben GreenfieldMoonlight Mountain GearKlikk deg inn på moonlight.no/ og bruk kodeord "hk15", så får du 15% rabatt på deres badass ski og hodelykter. Sweet deal på kvalitetsutstyr! Hvordan kan du støtte podcasten?1. Patreon

Siri og Åge oppsummerer Tour de Ski, hvor sistnevnte har mye på hjertet, spesielt med tanke på debatten om løpere som har hoppet av Touren underveis. Hvordan jobber Skiforbundet for å rekruttere flere langrennsløpere og utvikle neste generasjon toppløpere? Og tar Norge nok ansvar for å utvikle langrennssporten internasjonalt? Vi får svar fra ukens gjest, Brit Baldishol som til daglig jobber som utviklingssjef i Norges Skiforbund. Baldishol snakker også om rollen som leder og hvordan Skiforbundet jobber for å øke andelen kvinnelige trenere og ledere i fremtiden. I ukens smøretips snakker Åge om hvordan Siri bør tar vare på skiene sine, både under og mellom treningsturene. Tune in! Tusen takk for at du lytter på podkasten Skisporet! Vi setter stor pris på alle tilbakemeldingene vi får. Send oss dine innspill: podkast@swixsport.no Alle episoder og relevante linker finner du på https://skisporet.no/podkast Podkasten lages av SWIX og Skisporet.no. Programledere: Siri Sandvik og Åge Skinstad

Vegard Ulvang fra Kirkenes er trippel Olympisk mester og dobbelt verdensmester. Som leder av langrennskomiteen i FIS har vi blant annet spurt Ulvang om fremtiden til internasjonal langrenn og Tour de Ski. Sistnevnte - en idé med utspring fra hans egen badstue. På hvilket føre bør du velge felleski? Og når bør du heller bruke de vanlige parene dine? Vi har snakket med SWIX Racing Service som gir oss svaret i ukens smøretips. Tusen takk for at du lytter på podkasten Skisporet! Vi setter stor pris på alle tilbakemeldingene vi får. Send oss dine innspill: podkast@swixsport.no Alle episoder og relevante linker finner du på https://skisporet.no/podkast Podkasten lages av SWIX og Skisporet.no. Programledere: Siri Sandvik og Åge Skinstad

Tonje, Thomas og 5080-vennene klarer ikke holde på en stor hemmelighet lenger. I tillegg går de gjennom følgende saker: - Lett å komme tilbake fra doping når alle driter i kvinnelangrenn - Erik Solheim mener han blir hyllet av alt fra inkassobyrå til parkeringsvakter - Frode Berg får hamsterhjul i buret sitt - VM i langsjakk avgjøres med et parti av Den forsvunne diamant

Øystein «Pølsa» Pettersen er pappa, ektemann og langrennsløper. Han var 10 år på langrennslandslaget og er i dag «daglig gleder» og skiløper i privatlaget Team BN Bank. Øystein forteller i denne episoden hvordan han prioriterer sitt liv og hvordan vi alle kan designe våre liv. Hvordan vi kan bruke tiden vår på å tilfredstille oss selv og ikke bare våre omgivelser. Som han selv sier; «det er veldig mange som gjør veldig mye, men som får gjort svært lite». Karrieren til Øystein har gått både opp og ned, hva er hans beste tips for å mestre motgang? Øystein er All In! www.allin.no // facebook.com/allinsigurdgranmark Veldig hyggelig om du abonnerer på oss i iTunes.

Hvor viktig er det å trene styrke for å gå langrenn? Og hvordan bør du gjøre det? Vi har besøkt Øystein "Pølsa" Pettersen som deler nyttige tips og noen skikkelige historier fra livet som langrennsløper.  I ukas smøretips får du svar på hvorfor det er viktig å bruke messing- eller kombibørste.  Podkasten Skisporet Hver uke gjennom hele vinteren vil du få smøretips, løypemeldinger og treningstips for å gjøre dine turer enda bedre og lengre. Podkasten er et samarbeid mellom Swix og skisporet.no.  Programledere: Siri Sandvik og Åge Skinstad   Tusen takk for at du lytter på oss!  Du finner alle episoder og relevante linker her. Legg igjen en omtale i Apple Podkaster og bli med i trekningen av et par Triac 3.0 staver. Vi ønsker tips og tilbakemeldinger! Vinneren trekkes i episode 4. 

De ble kalt for jentut'n og tok for første gang gull i et OL i 1968. Vi skal tilbake 50 år og til de norske langrennsjentenes innsats i OL i Grenoble - og til en tid hvor det ikke var bare enkelt å være kvinne i langrennssporet. Programleder: Vidar Sem

Vår hellige nasjonalsport Vi har alle hørt at nordmenn er født med ski på beina. Men hvorfor har langrenn blitt nasjonalsporten vår? Og er det riktig at sport er mye viktigere for oss i Norge enn for eksempel i Danmark?

Sendingen 30.11.17 Eliteserien oppsumert, Poker NM og V-cup Langrenn by Radio Nova

I 1907 etablerte Gjøvikbedriften Mustad en fabrikk for hesteskosøm i Tolosa i Baskerland. En del arbeidere fulgte med og på flyttelasset. De tok med seg skiene sine og startet den første skiklubben i Spania. Sporene etter den, lever fortsatt. "Først lærte de oss å hoppe på ski. Dernest lærte de oss å gå på ski, forteller den pensjonerte advokaten Fransisco Tuduri fra Tolosa. Han har skrevet bok om skiklubben og det er mange norske navn i den beretningen. Mustad-navnet og skisport er nært knyttet til hverandre i regionen – som av noen fortsatt kalles det norske området. Søstrene Anna og Susanna Kildahl er barnebarnet av Markus Kildal. Han kom til fabrikken i Tolosa på 20-tallet og var en del av skimiljøet i byen. Anna Kildal lærte å gå på ski så fort hun kunne gå. Nå driver hun en stor sportsbutikk og har det største utvalget av langrennsski. "Hit kommer det skikjøpere fra hele Spania for å handle, forteller hun. Sentralt i byens park er den norske skihistorien markert med et minnesmerke. En stor steinblokk – en slik som baskerne konkurrerer med ved å trekke den raskest mulig over en viss distanse på et jorde. På denne stor steinblokken hviler et par ski med staver – malt i de norske fargene. Skiløperne benyttet et gruvetog opp i fjellene en times tid øst for Tolosa for å komme opp i skikkelig skiterreng. "De fikk bragt en snøplog og en beltevogn fra Norge hit for å gjøre forholdene best mulig, forteller historiker Tove Orheim. Hun har skrevet hovedfagsoppgave om Mustad i Tolosa og fikk skihistorien her nede som en overraskende bonus i arbeidet.

Lars Tjærnås og Bertil Valderhaug gjester ukens podcast. Hvor vi dykker ned i Per-Mathias Høgmos tid som norsk landslgassjef. Og gleder oss til den nasjonale langrennsåpningen på Beitostølen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Med Fredrik Sveen og Robin Haugen. Gjest: Jann Post.