Podcasts about Pauza

Perioadele de contracție, de incertitudine sunt parte din viață.Traversăm fix o astfel de perioadă în ultimele săptămâni (ultimele luni chiar) și când ne raportăm la contextul macro e ușor să ne simțim neajutorate sau lipsite de putere, să ne demoralizăm și să ne pierdem entuziasmul, energia, motivația.Când însă mutăm focusul pe ce putem influența - gândurile, emoțiile și acțiunile proprii - ne reconectăm cu puterea noastră și devin evidenți pașii pe care îi putem face.Așa că azi reluăm unul dintre cele mai ascultate episoade din istoria Pauza de BineBine®️ și te invit să ne uităm puțin la ce te reține din a face lucrurile pe care vrei să le faci, dar și la modalități prin care să îți (re)activezi motivația care te va ajuta să te mobilizezi și să treci la acțiune. Cu alte cuvinte, la forțele care te trag înapoi sau te țin pe loc și la cele care te atrag spre a evolua.M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.Nu uita să urmărești podcastul pe:- Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cristina Oțel⁠

Pauza de BineBine® a împlinit 6 ani săptămâna asta și tot săptămâna asta s-a întâmplat să ajungem la episodul 200!  S-au întâmplat atât de multe lucruri faine aici în toți anii ăstia! 200 de episoade, aproape 100 de invitați – specialiști în domeniile lor, clientele mele, echipa Pauza de BineBine®, prieteni, autori străini, frații mei, soțul meu, copiii mei Alex și Sara, colecția digitală cu aproape 300 de adevăruri evergreen, marca înregistrată și o jumătate de milion de ascultări. De-a lungul timpului am tot primit (și mai primesc) întrebări despre ce presupune să lansezi un podcast, așa că poate e de interes și pentru tine – nu neapărat pentru că vrei să lansezi unul, ci poate ai curiozități și vrei să vezi în spatele cortinei. Dacă sunt 6 ani de Pauza de Bine, am ales 6 ingrediente pentru un podcast de succes pentru episodul de azi – succes așa cum îl văd eu. Misiunea Pauza de BineBine® este să fie un spațiu în care te întâlnești cu tine, o ocazie să încetinești, să înveți, să crești pe interior, să faci mai mult bine la rândul tău. Tocmai de asta am ales să sărbătorim cele 200 de episoade și cei 6 ani de când ne luăm pauze de bine împreună, cu un giveaway care creează un astfel de spațiu. În perioada 27 – 31 martie te invit să distribui pe Instagram stories episoadele tale preferate de Pauza de BineBine®, să scrii de ce îl recomanzi, ce ți-ai luat tu din el sau de ce ar trebui cineva să îl asculte și să îmi dai tag pe contul meu (cristina.otel). Opțional poți da tag și paginii podcastului (pauzadebine).Pe 1 aprilie voi extrage câștigătoarea, iar premiul va fi o săptămână de coaching pe WhatsApp cu mine.M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.Nu uita să urmărești podcastul pe:- Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cristina Oțel

Edición #1279 del paraiso del house de la FM mezclado y presentado por Diego Castillo aka 4DELUXE con novedades de Riva Starr bajo el remiz de RUZE, Aaron Smith bajo el remix de Tony Arzadon, Armin Van Buuren & Bon Jovi, Bruno Furlan, Dario Nuñez & Felix Da Funk, Dj Georgie Porgie, Drake bajo el remix de Hills, Elliot Starr bajo el remix de Discoplex, ESSE, Gorillaz bajo el remix de Ape Rave, K!MBO, Paul van Dyk xPaul Thomas & Ekko, Robbie Rivera x Dual Beat x PAUZA y Robert Owens x DJ Matt Black.

Opět jste nás nešetřili s autentickými příběhy ve kterých je pauza rozchodem, ale i novým lepším začátkem.

Dacă vrei să te împrietenești cu cifrele din business-ul tău, dacă vrei să înțelegi cum te pot ele ghida spre a avea o afacere sănătoasă, ești unde trebuie. În Pauza de bine de azi ni se alătură Mihaela Ivan – Consultant financiar pentru antreprenori, cu peste 17 ani de experiență în domeniul financiar, inclusiv la nivel internațional. Misiunea ei este să ajute antreprenorii să își împrietenească afacerea cu cifrele, să înțeleagă strategia financiară și să își maximizeze profitul, astfel încât să ia decizii informate și să crească sustenabil. Ne vei auzi vorbind despre ce e musai să știi la capitolul cifre din business-ul tău, cum stabilești un obiectiv financiar corect pentru tine, ce abilități ai nevoie să dezvolți ca antreprenor ca să iei decizii de business. Mihaela are și o propunere care să te ajute să stabilești prețurile corecte pentru tine. Abia aștept să aflu cu ce ai rezonat, ce te-a pus pe gânduri, ce idei ți-au venit sau ce confirmări ți-ai luat din episod! Pe Mihaela o găsești pe LinkedIn și pe Instagram. M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.

Víš co znamená pauza? Prostě pauzu. Řada z nás ale zažila pauzu jako důvod k rozchodu, pauzu jako prostor pro pelešení jinde nebo pauzu jako výmluvu pro ghosting. Správná pauza ve vztahu má svoje opodstatnění, ale zároveň má i svá velmi důležitá pravidla. Jaká to jsou? O tom už nový díl...

Primul episod de Pauza de Bine din 2025 vine către tine pe 17 ianuarie cunoscută și sub numele de Ditch Your New Year's Resolutions Day. Iar ce-ți propun e să ne uităm la 5 greșeli pe care le văd frecvent tare în felul în care mulți oameni își conturează obiectivele sau intențiile de la începutul anului, pentru ca tu să nu le faci și să reușești să atingi toate rezultatele importante pentru tine. Ce mai trebuie să știi este că dacă ai nevoie de susținere, de obiectivitate, de un spațiu sigur în care să explorezi și să stabilești prioritățile tale pentru acest an, te atept să lucrăm împreună în (Un)become - un program de coaching transformațional 1:1 de 4 săptămâni. Practic, înlocuim presiunea, frustrarea, copleșirea și teama pe care le-ai simțit la începutul altor ani, cu intenția, așezarea, calmul, claritatea și încrederea la care visai. Vei primi și un bonus special, dar te las pe tine să descoperi toate detaliile aici: https://bit.ly/UnBecome Dă-mi de veste dacă episodul de azi a fost ce aveai nevoie, că m-aș bucura să știu. Apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție. 
 Nu uita să urmărești podcastul pe: - Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cristina Oțel

W pierwszym odcinku Raportu o książkach w 2025 roku zapraszamy na opowieść o Mirandzie July, która nazywana jest naczelną ekscentryczką Ameryki. Jest pisarką, twórczynią filmową i artystką sztuk performatywnych. Jej najnowsza powieść „Na czworakach” to bardzo intymne studium doświadczenia kobiety w średnim wieku, która wyrusza w najdłuższą podróż życia, chociaż oddala się od domu zaledwie pół godziny jazdy samochodem. Zamiast jechać na upragnione wakacje do Nowego Jorku, zatrzymuje się w niewielkim miasteczku, gdzie najpierw przemeblowuje pokój motelowy, a potem całe swoje życie. Znajomość z młodym tancerzem prowadzi ją do zakwestionowania istoty małżeństwa, a także eksploracji nieodwiedzanych do tej pory terytoriów własnej intymności. „Na czworakach” Mirandy July to szczery, zabawny, odważny, momentami oburzający, momentami czuły i bardzo zmysłowy opis kobiety w wieku średnim – ale uwaga, to jest książka nie tylko dla kobiet, ale także dla mężczyzn! Powieść ukazała się nakładem wydawnictwa Pauza w tłumaczeniu Kai Gucio. Gość: Paulina Reiter Prowadzenie: Agata Kasprolewicz Książka: "Na czworakach" Miranda July --------------------------------------------- Raport o stanie świata to audycja, która istnieje dzięki naszym Patronom, dołącz się do zbiórki ➡️ ⁠https://patronite.pl/DariuszRosiak⁠ Subskrybuj newsletter Raportu o stanie świata ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠➡️ ⁠https://dariuszrosiak.substack.com⁠ Koszulki i kubki Raportu ➡️ ⁠https://patronite-sklep.pl/kolekcja/raport-o-stanie-swiata/⁠ [Autopromocja]

ON-AIR! This is #PRR645 by Nicky Romero including many brand new tracks by the likes of Matt Nash, Vintage Culture, KAAZE and many more! Kosling & NORII & YOSEEK ft. Sky Garden - “Give Me Something” is the #ProtocolSpotlight of this week! Let's go! Tracklist: 1. Josement - Let It Go 2. TWENTY SIX, Tayson Kryss - Pegado 3. Avi Sic & Nessø - Bad Habit 4. Funkerman - 2 Much 5. Protocol Spotlight: Kosling & NORII & YOSEEK ft. Sky Garden - Give Me Something 6. JOXION - Say Less 7. Silque - Hold Me 8. RSCL - Out My Mind 9. Vintage Culture, Roddy Lima - Analog Ascent 10. Throwback Track: Armin van Buuren feat. Trevor Guthrie - This Is What It Feels Like 11. Almero - For You 12. Matt Nash - Breathe 13. Robbie Rivera x Dual Beat x PAUZA feat. Gerardo Varela - Agua Pa Beber 14. Fonzerelli x Kryder - Moonlight Party 15. Monocule & LAMAS (BR) - Sign 16. ARTY & Stadiumx feat. Jason Walker - Thousand Lives (Scorz Remix) 17. KAAZE - Destination Calabria

This week we welcome a new Guest. SOWEL. With more than 650 performances throughout Spain promoting his music and generating a unique atmosphere. Sowel is known for his remixes, tracks and the incredible atmosphere he generates in his performances. For this reason, he has become one of the most versatile DJs of the moment, involving people in sessions with genres such as Afro House, Latin House or Tech House. Sowel has been supported by international artist: Hugel, Nicky Romero, Pauza, Miguel Bastida, Westend, Neve, B Jones, Kone & Marc Palacios…

Hej, hej! Tym razem mamy dla Was nie tylko nowy odcinek, którego bohaterką jest Lauren Groff, ale też konkurs, w którym możecie wygrać jej książki! Zapraszamy do słuchania i do brania udziału w konkursie. W naszej rozmowie przyglądamy się zarówno opowiadaniom, jak i powieściom naszej dzisiejszej autorki. Zastanawiamy się nad indywidualizmem, wspólnotą i samotnością, tropimy różnice w języku i pochylamy się nad rolą przyrody. Ostrzegamy też, które opowiadanie naprawdę Wami wstrząśnie – a mimo to warto. Bo w ogóle warto oddać się w ręce Lauren Groff. Jeśli jeszcze nie wiecie dlaczego, posłuchajcie! A jeśli już wiecie dlaczego – pora wziąć udział w ✨ KONKURSIE ✨ Do wygrania książki pisarki ufundowane przez wydawnictwo Pauza! Jak to zrobić? Wystarczy odpowiedzieć na pytanie, które znajdziecie na naszych mediach społecznościowych pod postem informującym o tym odcinku. Książki, o których mówimy w podkaście, to: Lauren Groff:

Hostem dalšího vydání magazínu Hokej speciál byl pardubický hokejový útočník Patrik Poulíček. Uslyšíte třeba o tom, na co se tým zaměřuje v reprezentační přestávce, proč je důležité, aby si odpočinula tzv. i hlava, anebo co přinesl týmu hlavní kouč Václav Baďouček.

Pauza de bine de azi am creat-o cu gândul la tine și la cum te pot susține, împreună cu invitata mea, în a-ți crește șansele ca anul viitor să fie unul mai bun, mai abundent, mai înțelept pentru tine. Petruța Țuligă – partenera mea de conversație - este antreprenor și fondator Parentool, o platformă dedicată sprijinului emoțional și practic pentru părinți. În același timp, ea oferă consultanță de business și susține antreprenorii aflați la început de drum prin comunitatea La Primul Business.  Vorbim azi cu Petruța despre relația cu banii și cum ea ne afectează realitatea antreprenorială (episodul e super valoros și dacă nu ai un business propriu), vorbim despre ce face ca femeilor antreprenor să le fie mai greu (uneori) să creară bani pentru serviciile pe care le oferă, despre cum identitatea și felul în care ne percepem se simte și în relația cu banii, despre cum putem avansa la următorul nivel, despre cum stabilim prețurile pentru ceea e oferim și vorbim despre toate astea deschis și vulnerabil. Sper să fie o conversație aducătoare de conștientizări pentru tine! Pe Petruța o găsești pe ⁠Instagram⁠ și pe ⁠site⁠. Abia aștept să aflu cu ce ai rezonat, ce te-a pus pe gânduri, ce idei ți-au venit sau ce confirmări ți-ai luat din episod! M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție. Ne ajuți să atingem pragul de 500.000 de ascultări?

În episodul de azi te luăm în culisele vieții de trainer sau de facilitator de experiențe de învățare cum îmi place mie să îi spun acestei meserii. Și ca episodul să iasă cât mai autentic și să aibă valoare cât mai mare pentru tine, m-am mutat în scaunul invitatului. La celălalt microfon s-a așezat o altă Cristina, prietena mea pe care ai mai auzit-o în Pauza de Bine. Cristina Guraliuc - căci despre ea este vorba - a participat în 2022 la programul Course Creation Formula și în dialogul de azi vine nu doar cu pălăriile de prietenă și clientă, ci și cu cea de creator de experiențe de învățare. M-a întrebat Cristina despre tot ce a simțit ea că ar fi relevant pentru tine să afli fie că te tentează ideea de a crea un super curs pentru clienții tăi, fie că ești curioasă pur și simplu să vezi partea nevăzută a creării, lansării și facilitării experiențelor de învățare. Ne vei auzi vorbind despre lucruri care îmi fac inima de trainer să cânte de bucurie, dar și despre părțile mai dificile ale acestei meserii, despre ce face diferența între un curs care chiar produce impact și unul care e ”doar un alt curs”, despre ce să (nu) faci când creezi experiențe de învățare, despre ce faci când te copleșesc fricile și îndoiala și câte și mai câte. Lista de așteptare pentru ediția din 2024 a Course Creation Formula aste deschisă și te poți înscrie aici: https://www.cristinaotel.ro/course-creation-formula/ Începem pe 4 noiembrie așa că până la finalul anului vei avea cursul creat și gata de lansat la început de 2025. Vom lucra mai întâi la interiorul tău ca tu să porți pălăria de facilitator cu încredere și asumare și te voi ghida pas cu pas către crearea unui curs cu adevărat valoros pentru clienții tăi. M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție. 
 Nu uita să urmărești podcastul pe: - Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cristina Oțel

14. díl pro sezónu 2024/2025

Pauza olimpică s-a terminat de aproape trei săptămâni, dar Franța nu are încă un prim-ministru nominalizat de către președinte. Presa din afara Franței analizează situația și se întreabă cum poate ieși din impas Emmanuel Macron. ”Emmanuel Macron se confruntă cu o criză din ce în ce mai adâncă din cauza blocajului politic cu care se confruntă Franța”, scrie The Independent. Ziarul vorbește despre ”apeluri la proteste după ce președintele a refuzat să numească un prim-ministru din coaliția de stânga, deși aceasta a câștigat cele mai multe locuri la alegerile anticipate de luna trecută”.Corriere della Sera vede o situație complet blocată:„Scopul evident al șefului statului, care în sistemul francez nu este un arbitru, ci un jucător, este de a împărți stânga și de a exclude Franța Nesupusă din această nouă rundă de consultări. Dar aliații nu mușcă momeala...Dacă înainte părea un impas, acum arată ca o mlaștină și nu este clar cum intenționează Macron s-o scoată la capăt. Între timp, oamenii sunt din ce în ce mai resemnați cu ideea unui guvern provizoriu până când vor avea loc noi alegeri.” (Sursa: Eurotopics)Euractiv notează că tensiunile în cadrul alianței de stânga sunt deja mari cu privire la calea de urmat.”Ar putea astfel de tensiuni să marcheze începutul imploziei  acestei grupării? O reuniune a liderilor de vârf de marți a reafirmat că aceștia vor rămâne pe linie și nu vor intra în discuții decât în condițiile alianței NFP”.”Migrenă instituțională”Reuters comentează la rândul său că ”în fața unui parlament fără majoritate, în care fiecare dintre cele trei grupări aproape egale - stânga, blocul de centrist al lui Macron și extrema dreaptă - a exclus formarea unei coaliții, președintele părea că a revenit omul numărul unu.Macron, un centrist pro-business, crede că echilibrul de putere se află mai mult în centru sau la centru dreapta. Însă orice astfel de alianță ar necesita, de asemenea, trecerea unui grup din stânga, ceea ce liderii din această parte au exclus în mod repetat”.Citeste siNominalizarea unui premier: ''Este acceptabil pentru francezi să vadă că președintele trage de timp?'' (profesor de drept)Președintele își înțelege greșit rolul, crede ziarul german Tagesspiegel:”Macron ar prefera probabil un tehnocrat care nu are niciun partid în spatele lui și care nu are niciun interes în politica alternativă. El uită că nu președintele trebuie să-și asigure o majoritate în parlament, ci premierul. Franța are acum o adevărată migrenă instituțională.” (Sursa: Eurotopics)În timp ce Financial Times constată că în Franța „nu există tradiție în a construi coaliții sau de a întocmi contracte programatice, ca în multe alte țări europene. În timpul verii, niciunul dintre principalele partide nu a încercat în mod serios să găsească un teren comun cu ceilalți în ceea ce privește politica. Stânga a presupus în mod greșit că a câștigat alegerile și are dreptul de a deține puterea împotriva majorității. Centrul-dreapta a emis o listă de solicitări politice de neatins. Centriștii lui Macron au fost cei mai deschiși – atâta timp cât realizările lor sunt lăsate în pace.” (Sursa: Eurotopics).

Pauza is the first electronic music, female duo, from La Habana, Cuba. Conformed by Paula Fernandez and Zahira Sanchez, both of them are DJs and producers that have re-interpreted house music with latin, folkloric and cuban rhythm. Recently, PAUZA has released various singles which already have thousands of plays across all streaming platforms. Among their singles, their hit song is “Carajillo”, which has surpassed 200k plays on Spotify. This collaboration comes with Yadira “La Real”, who brings the perfect vocals to go with the essence of the cuban sounds. The cuban duo continues captivating the music industry throughout the continent with their music, now with their latest release on Redolent along Jalal Ramdani - Wataki, a summer latin house exceptional track that will be for sure a summer hit. Enjoy this Afro House Journey with PAUZA, including their latest release Wataki on Redolent! 01. James Deron - OPE (Kings Of Ife & Victoric Leroy Remix) 02. PAUZA - Illusion (Dua Lipa Afro Sensation) 03. Monserratt, Roiman Dalis - Carnival 04. PAUZA, Jalaloni - Wataki (REDOLENT) 05. Dbasser - Pura Marabunta 06. Victor Guedez, Javiwer - Like Drums 07. La Santa, Augusto Yepes - Kalima (REDOLENT) 08. Cristian Vinci - Esa Marimba 09. Amal Nemer - Leyenda (Juan Mayorga Remix) 10. Roie Krief - Do It (NonCitizens Remix) 11. PAUZA - Monte 12. Fiin, Pezlo MD, Vikina - Mi Tierra (La Santa, G. Zamora Remix) (REDOLENT) 13. G.Zamora - Sin Tu Querer (M.E.M.O. Remix) (REDOLENT) This show is syndicated & distributed exclusively by Syndicast. If you are a radio station interested in airing the show or would like to distribute your podcast / radio show please register here: https://syndicast.co.uk/distribution/registration

Enjoy this week's episode with LA SANTA, head honcho of Redolent Music, along with CHUS, DJ & producer influenced by Classical Music, Jazz, Bossa Nova, Soul, and World Music. This amalgamation of cultures allowed her to blend them into a unique scent. She creates a unique and extraordinary sense of belonging, enhanced through an inner journey. Her DJ sets are filled with sensitivity, harmony, high doses of groove, drums & ethnic roots. She has shared the DJ booth with the best international Electronic djs at the moment such as The Martinez Brothers, Seth Troxler, Blond:ish, CHUS, Dennis Ferrer, Deborah De Luca, Oscar L, Audio Fly or Birds Of Mind to name a few. La Santa expands her energy & grooves all over the world with her continuous plays at Ibiza, Tulum, El Cairo, Guatemala, Panama, Bali, India, Morocco... Her style, influenced by the English, Dutch & American underground sounds, definitely converged into house music inspired by Soul, Tribal, Latin, and World Music giving birth to a very versatile Dj where her sets can range from Minimal Deep Tech to Melodic sounds, going through Afro Tech & Latin beats. La Santa's strength resides in her charisma; she creates a unique and extraordinary setting and atmosphere when she plays, where her energy can be felt, creating a unique vibe. La Santa's productions are highly acclaimed in the scene, and she worked on productions with high profile artists such as FKA Mash, Jinadu, Sparrow & Barbossa, G.Zamora, Coco, Blueheist, and D- Formation to name a few. To give an example: the track “Cumanayagua“ by La Santa & Sparrow & Barbossa reached number 11 in the top 100 best-selling Afro House tracks of 2021 on Beatport. Labels such as Stereo Productions, Nervous, Madoras In Da House or Redolent are witnesses of her wide range of music styles and unlimited love for different genres. Redolent Music is her most recent project, a new independent boutique record label, event producer, management agency, and lifestyle concept, created alongside renowned artist, DJ, and Producer CHUS, whose purpose is to cater to the evolving music industry and develop emerging talent. La Santa & Chus recently launched Slave To The Rhythm, an event curated by Stereo Productions & Redolent debuting on the Island of Gods, Bali and have been already in Miami, Tulum, Ibiza & coming to Bali , Australia, Cyprus, Pakistan, Morocco, Dubai… Enjoy this Summer Tribal Afro journey with LA SANTA including her latest release Mi Vida along Peter Guzman & Andreatens & lost of bombs on Redolent! 01. LUCERO - Matafiyi (Radio Edit) (Redolent) 02. La Santa, Peter Guzman, ANDREATENS - Mi Vida (Redolent) 03. Stefano Ranieri - Taste Of The Future 04. diephuis & angelos - dam 05. Marlon D - Kiwi (AfroPunk Mix) 06. Da Le (Havana) - Caurí (Redolent) 07. Caiiro - Drummotions (The Mike Dunn Movement Mix) 08. Nick Joseph & Mizbee - On Me 09. Fiin, Pezlo (MD), Vikina - Mi Tierra (La Santa, G. Zamora Remix) (Redolent) 10. Pauza, Jalal Ramdani - Wataki (Redolent) 11. Calussa, Augusto Yepes - Bayamo (Redolent) 12. PolyRhythm, Sheleah Monea, Norty Cotto - Cherish The Day (Norty Cotto Deepside Mix) This show is syndicated & distributed exclusively by Syndicast. If you are a radio station interested in airing the show or would like to distribute your podcast / radio show please register here: https://syndicast.co.uk/distribution/registration

Pentru ultimul episod de Pauza de Bine înainte de vacanța de o lună pe care ne-o oferim cu generozitate în ceea ce privește podcast-ul, am ales un subiect de care e mare nevoie și pentru care e și o perioadă potrivită. Și am ales și un invitat pe măsură. Partenera mea de dialog de azi e la a 3-a prezență în Pauza de Bine și cred că nu are nevoie de o prezentare detaliată. Andreea Teodor – căci despre ea e vorba – este psiholog, coach și terapeut somatic și facilitează sesiuni de practici somatice care ajută persoanele să gestioneze stresul cronic, anxietatea, durerile cronice sau pur și simplu să își acorde timp de relaxare și conexiune cu propriul corp. Andreea este fondatoarea comunității SOMAWAY, despre care o să ne spună mai multe spre finalul episodului și psihoterapeut în formare cu Institutul pentru Studiul și Tratamentul Traumei. Azi ne va fi ghid în explorarea corpului și a sistemului nervos autonom. Ne vei auzi vorbind despre cum tot ce trăim în viața asta are o amprentă în corp, despre traună și lucruri care rămân blocate în corp, despre ce înseamnă de fapt să te reconectezi cu corpul și cum faci asta concret, despre cum un sistem nervos autonom activat va împiedica antrenarea unui mindset de creștere, despre legătura dintre minte și corp... Pe Andreea o găsești pe site-ul Somaway și pe Instagram. M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție. Nu uita să urmărești podcastul pe: - Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cristina Oțel

Dumnezeu ne aduce în situații în care trebuie să ne oprim. În care să începem să flămânzim din nou după El, după stilul de viață echilibrat despre care ne-a descoperit atât de mult. Noi nu putem da altora decât ceea ce avem în noi. Citește acest devoțional și multe alte meditații biblice pe https://devotionale.ro #devotionale #devotionaleaudio

Po čase krátký informační speciál. Veškeré novinky ohledně rozjezdu nové firmy můžete sledovat už první týden v červnu na mém osobním LinkedIn profilu Matěj Kotrba.

Azi îți propun să vorbim despre freelancing. Dacă cochetezi cu ideea de a deveni freelancer, dacă ai pornit deja pe drumul ăsta dar freelancing-ul ți se pare complicat sau impre­vizibil sau dacă vrei să știi pur și simplu că nu ești singura care se confruntă cu dificultăți ca freelancer, episodul de azi e pentru tine. Alături de mine în Pauza de Bine e Cristia Cornea, specialist în comunicare digitală și freelancer de 4 ani. De curând, ea a început să ofere și consultanță celor care doresc să devină soloprenori pe nișa lor, în programe și sesiuni 1:1 holistice, care trec participanții printr-o simulare a vieții de freelancer, de la aspectele birocratice la onboarding clienți. Abia aștept să aflu care a fost informația valoroasă pentru tine! Pe Cristia o găsești pe site și pe Instagram. M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție. Nu uita să urmărești podcastul pe: - Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cristina Oțel

Pe 24 martie se împlinesc exact 5 ani de când am publicat primul episod de Pauza de Bine, așa că vin cu mult entuziasm la întâlnirea de azi cu tine. Îți mulțumesc pentru fiecare minut pe care l-ai petrecut ascultându-ne, pentru susținerea ta de-a lungul timpului. Fără tine, fără ceilalți ascultători, nu am fi ajuns la pragul ăsta rotund. Și îți mulțumesc în avans că ne lași un rating de 5 stele și un review fain cadou de ziua podcastului. Azi îți propun să vorbim despre social media, despre greșeli pe care le facem ca și branduri personale, ca și creatori de conținuț despre ce putem face atunci când ni se pare că vorbim la pereți, că mesajele noastre nu ajung la urmăritori, la audiență. Dar vorbim și despre cum putem fi "consumatori" de social media mai înțelepți, dar și mai empa­tici față de cei pe care îi urmărim. Adevărul e că am și cu cine să stau la la povești despre toate astea. Mălina Brânză, super invitata mea de azi, Social Media Specialist și ajută afacerile să crească și datorită unei prezențe organice în social media, cu constanță, cu consecvență, cu creare de legături autentice cu publicul lor, cu reflectare pe bune și pe fain a filosofiei brandului, cu construirea unei comunități, astfel încât urmăritorii să devină clienți, iar clienții să devină devină clienți fideli. Pe Mălina o găsești pe Instagram și pe site. Abia așteptăm să aflăm de la tine cu ce ai rezonat, ce te-a pus pe gânduri, ce îți iei tu din episod. Dacă vrei să îți faci ordine în viață, să te eliberezi de ceea ce nu-ți mai servește, de ceea ce te ține pe loc și să devii versiunea ta care poate avea viața (și business-ul) la care visezi mai ai doar 3 zile să te înscrii la edița de Life Design care începe pe 26 martie. M-aș bucura tare să te ajut să transformi viața la care visezi în viața pe care o trăiești. https://www.cristinaotel.ro/life-design/  Nu uita să urmărești podcastul pe: - Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cristina Oțel

"Książki to moja pasja, na nich znam się najlepiej. Pracując w wielkich korporacjach zawsze marzyłam o tym, żeby samodzielnie podejmować wybory i decyzje wydawnicze, kształtować profil wydawnictwa i odpowiadać za wydawane książki od początku do końca" - mówi Anita Musioł, wydawczyni i założycielka wydawnictwa "Pauza". Co w swojej pracy lubi najbardziej? Z jakiej odwagi słyną autorzy wydawani w Pauzie? Do wysłuchania jedenastego odcinka "Mojej odwagi" zaprasza autorka podcastu Agnieszka Jucewicz.

Spre finalul lui 2023 te rugam să ne povestești despre experiența ta cu Pauza de Bine și printre lucrurile pe care le-am aflat a fost și faptul că sunt apreciate episoadele cu povești inspiraționale de Life Design. În episoadele 82 și 83 am făcut masă rotundă de Life Design cu câte 4 dintre clientele mele dragi. Apoi, rând pe rând, s-au deschis în fața ta Roxana, Alexandra, Adela, Sorina și Ana în episoadele 125, 126, 137, 142 și 143. Azi mai adăugăm o poveste de reașezare în viață la colecția inspirație. Pe Diana am cunoscut-o acum un an în programul de Life Design și de atunci am șansa să îi văd transformarea de aproape. Diana e un om autentic, vulnerabil și curajos – așa cum o vei auzi și azi aici. E om de Social Media, mereu în căutarea unei relații sănătoase cu mediul online. Din vara anului 2023 a început să lucreze pe cont propriu și este într-o continuă schimbare. Învață să-și îmbrățișeze ritmul și îi place să împărtășească cu comunitatea ei părți din viața reală.  Azi ne vei auzi vorbind despre dificultățile ei de a lua pauze și de a se odihni, despre care era sursa blocajului ei și ce a ajutat-o să își schimbe în bine relația cu odihna. Dacă și pentru tine pauzele și odihna reprezintă o provocare sper ca povestea Dianei să îți dea un imbold și să începi să ți le oferi și să te bucuri de ele fără vinovăție. Pe Diana o găsești pe ⁠Instagram⁠. Poți și tu să iei decizia curajoasă să ni te alături în programul de Life Design, să te uiți cu blândețe la locul în care ești, la cum ai ajuns aici, să îți dai voie să îți imaginezi viața ideală pentru tine, să îți găsești și să îți mobilizezi resursele care să te ajute să te îndrepți spre ea. Te poți înscrie până pe 23 martie inclusiv aici: https://www.cristinaotel.ro/life-design/ Ca om pasionat de Life Design, ca facilitator, coach și mentor, nimic nu m-ar bucura mai tare în primăvara asta decât să te văd cum transformi viața la care visezi în viața pe care o trăiești. M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție. Nu uita să urmărești podcastul pe: - Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠ - Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠ - Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠Cristina Oțel

Enjoy this week's episode hosted by THE ANGELS from Tel Aviv. Moran & Steven are much more than your average married couple, while your date night might be dinner & a movie, their date night is setting a dance-floor on fire during one of their DJ sets, or blazing House & Techno beats in the studio.
Their music is played & supported by: Black Coffee, Solomun, Roger Sanchez, Marco Carola, Hector Romero, Riva Starr, Dj Chus, Affani, Blond:ish, Robbie Rivera, Saliva Commandos, Floyd Lavine, JAMIIE (Watergate), Pauza, and many more... and have been remixed by Floyd Lavine, Pippi Ciez, Saliva Commandos, Dole & Kom and more. Their Releases have gained more than 1mil' plays on all platforms, they have been placed in over 2K Spotify playlists, topping the Afro House Beatport top 100 chart and iTunes dance charts around the globe in Romania, Greece, Turkey, Portugal, India, Macedonia, Sweden, Spain, Chile, Puerto Rico and all the way to the #1 spot on Itunes Israel dance chart with their release "A Way Out". Their talent and their HQ productions have gotten them noticed by Sony Mexico's imprint "Orianna", a label run by Hector Romero, where they signed their latest release "Fuego En Tus Ojos", which has gained over 100K views on YT in under a week, reached the 10 Afro House Beatport chart and seems to be the hottest record of the summer in Latin America. This Dynamic duo of well-experienced DJs & Producers from Tel Aviv, have played in all the top clubs of the Holy-land, next to names like Andhim, Stylo, and many more. They know how to get the crowd Bumpin' while crafting mesmerizing dj sets that flow thru House & Techno, infused with Latin, Afro & Oriental vibes. Enjoy this week's episode with THE ANGELS including their lates release Vuelta De La Victoria on Redolent! 01. Mongo Santamaria - Thing You Are & El Barrio Acapella (The Angels) 02. The Angels - Kante [Redolent] 03. The Angels - Dale Sentido 04. Kill them with Colour - Guaya 05. Ninetree - Señorita 06. Sllash & Doppe - Adilena 07. The Angels feat. Idd Aziz - Jungle Walk (Kellerkind Remix) 08. The Angels - Vuelta De La Victoria [Redolent] 09. Hugo Cantarra, ZAC, Lazarusman - Validate Yourself (Extended Mix) 10. La Santa, G.Zamora - Oasis (Safar (FR) Remix) [Redolent] 11. Afro Wav, Takue SBT - Fire Within 12. Boulevard Beats - A Mi Lado 13. Martin Tayllor- Bamaba (Extended Mix) 14. The Angels - El Barrio (Make The Girls Dance TBA) This show is syndicated & distributed exclusively by Syndicast. If you are a radio station interested in airing the show or would like to distribute your podcast / radio show please register here: https://syndicast.co.uk/distribution/registration

Po rokoch trápenia, žobrrania a plazenia sa po stokách sme spustili Patreon.  Roky počúvame, že máte záujem nás podporiť, tak sme konali!    Nepravidelný formát Slovo do Bitky! - SPvR môžete počúvať na platforme Patreon po zakúpení aspoň minimálneho členstva. Okrem tejto rubriky prinášame ďalšie výhody, možnosti zakúpenia loga, znelky či členstva v Silný výber LIVE!    https://www.patreon.com/silnyvyber   Tak poďme do toho!

JPMorgan a State Street se stahují z iniciativy Climate Action 100+. BlackRock zde své aktivity výrazně omezuje. Moc se o tom ale nemluvilo. Děje se tak v době, kdy na Ukrajině zuří válka, EU hledá cesty k financování obrany a v Evropě protestují zemědělci nejen proti Green Dealu. Přichází období racionality? A máme pro vás pozvánku na insiderovský eurotrip do Bruselu. Podrobnosti v briefingu.

Săptămâna trecută s-au împlinit 6 ani de când am lăsat corporația în urmă și mi-am lansat oficial propria afacere, iar azi aleg să celebrez cei 6 ani de antreprenoriat cu tine povestind despre una dintre greutățile pe care le-am purtat pe umeri, mai ales în primii ani: sindromul impostorului. Conversațiile despre sindromul impostorului sunt foarte prezente în sesiunile de coaching cu clientele mele - și cu cele care se pregătesc să lanseze o afacere, și cu cele care vor să treacă la nivelul următor.84% dintre antreprenori experimentează sindromul impostorului. Vreau să schimbăm reputația acestui fenomen, să îl privim cu alți ochi și să îl folosim ca un catalizator, nu ca pe o frână. Vreau să te simți încrezătoare în a-ți împărtăși darul cu persoanele care au nevoie de el. Să nu faci asta ar fi o nedreptate și față de și față de tine. Iar dacă ai obosit atât de tare să te lupți cu îndoiala de sine încât Pauza de Bine de azi abia dacă face o diferență, dacă vrei să faci lucrurile cu bucurie și ușurință, te aștept la workshopul Impostor No More. Link-ul către formularul de înscriere este aici: https://bit.ly/ImpostorNoMore M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție. Nu uita să urmărești podcastul pe: - Instagram: ⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠ - Facebook: ⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠ - Youtube: ⁠⁠⁠Cristina Oțel

Episodul de azi e despre cum spunem povestea noastră și a brandului nostru într-un mod care ne conectează la inimile celor din audiența noastră și ne ajută să construim o relație bazată pe încredere. Partenera mea de dialog e Denisa Pâslaru, brand strategist. Denisa este sociolog de profesie, specializată în comunicare & marketing. De 15 ani traduce viziuni de business în cuvinte, în calitate de copy și content writer. Iar în contextul ultimilor 3 ani ajută antreprenorii să își umanizeze business-ul prin branding relațional pentru ca ei să se conecteze mai bine cu audiențele lor în procesul de promovare. Sper că Pauza de Bine de azi îți aduce inspirația de care ai nevoie la început de an - pentru tine și pentru afacerea ta. Cărțile menționate în episod: - Building a Story Brand - Donald Miller - The Brand Gap - Marty Neumeier Pe Denisa o găsești pe: - site: https://www.oscarandsmart.com/ - Instagram: https://www.instagram.com/denisapaslaru/

Už tři sezony je čtrnáctka týmů v extralize stejná - a moc nenasvědčuje tomu, že by se na ní mělo letos něco měnit. Z baráže o elitu se čím dál víc stává skleněný strop a prvoligové kluby ho i do budoucna jen těžko prorazí. Jak jsme se dostali do této fáze? Proč prvoligové celky nemají na extraligové soupeře? Směřuje extraliga k tomu, že se uzavře? “Podle mě ano, myslím, že se uzavření postaví na udělování licencí,” myslí si redaktor deníku Sport Pavel Ryšavý.   “Pauza mezi koncem sezony a baráží nahrává extraligovým týmům, nejsou tak dobité,” soudí pravidelný člen Zimáku Michal Mikeska. “Ti zespoda to mají strašně těžké. Kdyby prvoligový tým postoupil do extraligy, nevěřím, že by se stejným kádrem mohl hrát extraligu. Stejně by musel koupit čtyři až pět nových, a ke všemu rozdílových hráčů,” podotýká.   V novém Zimáku jsme si zároveň vyhlásili top pětku nejlepších nedoceněných hráčů pod radarem. Kdo ovládl kategorii hokejistů, “jejichž jméno si nedáte na dres”, jak s úsměvem podotkl Mikeska? A proč pardubičtí fanoušci nosili zrovna Mikesku na dresech? “Uměl jsem si dělat marketing po barech,” kření se člen Zimáku. Ostatně na příznivce mohl udělat dojem i znalostí esperanta, jak mimoděk utrousil v novém díle. Poslechněte si nový díl na iSport.cz!   0:00 Kdo vlastně chce postoupit do extraligy? Dostali by případní nováčci licenci na stadiony? 9:34 Proč je tak těžké postoupit a směřuje extraliga k uzavření? Co rozpočty? 21:50 Je dobře pro český hokej, že je extraliga tak zabetonovaná? Pomohly přísné podmínky ustálit rozpočty? Dočkáme se prvoligového týmu v extralize? 39:50 Top hvězdy extraligy pod radarem: 5., 4. a 3. místo 57:56 Top hvězdy extraligy pod radarem: 2. a 1. místo

La mulți ani! Să ai un 2024 senzațional și să te surprindă următoarele 12 luni în cele mai faine moduri! Tare bine ne-a prins vacanța de 3 săptămâni și în același timp mă bucur că ne reluăm pauzele de bine împreună. Când am stabilit calendarul episoadelor din primele luni ale anului, mi-am dorit ca tu să găsești inspirație care să te ajute să te așezi în 2024 cu și mai multă înțelepciune și prezență. Așadar primul episod e dedicat unui mecanism de adaptare care poate îți este familiar: supraperformanța (overperforming). Invitata mea e tot coach transformațional și mă bucur tare că am purtat conversația asta. Oana încurajează femeile să strălucească în cariera lor, le ajută să crească și să dezvolte cariere înfloritoare, cu autenticitate, curaj și încredere. Și pentru asta pune la bătaie toată experiența ei de peste 15 ani atât în mediul antreprenorial, cât și în cel corporate. Pornind de la povestea ei, am vorbit cu Oana despre supraperformantă, de ce apare, cum o recunoaștem, ce întrebări să ne punem când se activează și cum să îi liniștim "pornirile". Spune-ne cum ți s-a părut, ce idei valoroase ai luat din conversația cu Oana și nu uita să ne spui și nouă. Pe Oana o găsești aici: https://soulshine.ro/  Îți mulțumesc că alegi să dai episodul mai departe și că ajuti Pauza de Bine să ajungă la cine are nevoie de tot ce punem noi în fiecare edițe. Nu uita să urmărești Pauza de Bine pe Instagram: https://www.instagram.com/pauzadebine/

Ce am pentru tine azi nu e episod de podcast, ci un masterclass despre comunicare, despre cum să vorbim pe limba interlocutorilor noștri și despre cum ne folosim punctele forte mai des. Facilitatoarea acestui masterclass improvizat aici în Pauza de Bine și partenera mea de dialog este Magda Tabac, The PCM Lady - cum a numit-o un client la un moment dat și așa a rămas. După mai bine de 12 ani petrecuți în organizații din Germania, Brazilia, România și Marea Britanie, Magda a decis să facă o schimbare de carieră și de atunci îi ajută pe oameni să se cunoască mai bine, să comunice mai clar și să își gestioneze stresul cu succes, iar pentru asta ea folosește certificările în Process Communication Model (PCM) și NeuroMindfulness. Pe Magda o găsești pe: - site: https://magdatabac.com/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/magdatabac/ Pentru mine a fost o bucurie să o descopăr mai bine pe Magda, să mă reconectez cu modelul PCM și să îți aducem acest episod care știu că te va ajuta să te cunoști mai bine și să îți îmbunătățești relațiile. Mulțumesc că dai episodul mai departe! Nici nu știi cât de mult contează și cum ne ajuți să mai scriem capitole de Pauza de Bine!  Știi deja că mă bucur să primesc vesti de la tine, deci nu te sfii și spune-mi ce profil ai conform PCM, ce a fost util pt tine și vrei să pui în practică.

Po co Miedwiediew opublikował artykuł atakujący Polskę? Jaki jest kontekst i znaczenie tego artykuł? Czy słowa Miedwiediewa są zapowiedzią ostrzejszych działań w kierunku Polski? Czy Rosja chce zawieszenia broni, aby odbudować potencjał wojskowy? Czy grozi nam wojna z Rosją? Na te pytania odpowiada Marek Budzisz, ekspert Strategy and Future. Nowa książka Marka Budzisza pt. "Pauza geostrategiczna". (2:37) Tekst Miedwiediewa. Kontekst i znaczenie (16:26) Scenariusz wojenny (23:07) Po co Miedwiediew opublikował ten artykuł? (36:19) Czy Rosja chce zawieszenia broni, aby odbudować potencjał wojskowy? Nastawienie Ukraińców (43:49) Czy grozi nam wojna z Rosją?  Zamów książkę ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Igora Janke⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ w przedsprzedaży⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Zachęcam do dołączenia do grona ponad 500 patronów Układu Otwartego. Jako patron, otrzymasz dostęp do grupy dyskusyjnej na Discordzie i specjalnych materiałów dla Patronów, a także newslettera z najciekawszymi artykułami z całego tygodnia. Układ Otwarty tworzy społeczność, w której możesz dzielić się swoimi myślami i pomysłami z osobami o podobnych zainteresowaniach. Państwa wsparcie pomoże kanałowi się rozwijać i tworzyć jeszcze lepsze treści ➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/igorjanke⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Subskrybuj newsletter pisany Igora Janke: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://igorjanke.pl/newsletter/ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Układ Otwarty nagrywamy w ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bliskostudio.pl ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠  Mecenasi programu:   Novoferm: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.novoferm.pl/⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  XTB ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://link-pso.xtb.com/pso/3aLF⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ E2V ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://e2v.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Devtalents ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://devtalents.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

01. S l i d e (Zikomo remix) 02. Heartbeat Speed (Feat. Jocelyn Alice) 03. Cheat Codes feat. Demi Lovato - No Promises (Tropix Remix) 04. Intimidated (feat. H.E.R.) 05. Say My Name (feat. Zyra) (Hayden James Remix) 06. The XX - Angels (Bodhi Remix) 07. Bryson Tiller - Exchange (Vasta Remix) 08. Get Together (Extended Mix) [feat. Ebony Soul & Ann Nesby] 09. Mark Knight, Lukas Setto - Get With You Tonight (Melle Brown Remix) 10. Bee Gees - Stayin' Alive (Regard Edit) 11. Gypatm - Be Howard 12. Beatbox 13. Told You So (Alex Ross Remix) 14. Fresh (House of Prayers Poolside Edit) 15. Andre 3000 Prototype (Ron Allen Deep House Remix) 16. Disclosure - When A Fire Starts To Burn (The OSAGE Re-Fire) 17. Jack Back X Guz X Ferreck Dawn - I've Been Missing You 18. SAINT WKND x Midway - Set It Out 19. Red Hot Chili Peppers - Otherside (GAMPER & DADONI Remix) 20. Tropicana [with PAUZA, Cucu Diamantes] 21. MÖWE - Birds Flying High 22. Stranger Things Soundtrack (Ferdows redo) 23. Navajo

Pentru pauza de bine de azi îți propun să slăbești atașamentul față de perfecționism și să îți faci viața mai ușoară. Împreună cu invitata mea, vom explora perfecțiunea, vom vorbi despre nevoia de a le face altora pe plac și despre cum putem începe să ne dăm voie să greșim fără ca acest lucru să ne facă să ne privim pe noi ca fiind greșite în vreun fel. Și facem toate astea explorând în paralel și învățarea limbilor străine, pentru că Amalia este psiholingvist, coach de limba engleză și lider al unei echipe dedicate formării adulților prin cursuri de engleză, cu accent pe eliminarea blocajelor în vorbire și încurajarea non-perfectului. Pe Amalia o găsești pe: - Facebook: https://www.facebook.com/amaliabhalliacademy - Site: https://ro.amaliabhalli.co.uk/ Până pe 23 noiembrie mai poți completa formularul despre care îți spuneam în episodul trecut, cel în care ne poți spune despre cum e experiența ta cu Pauza de Bine și cu podcasturile în general în perioada asta. Sunt și premii în joc pe care le poți câștiga: un pachet de meditații ghidate creat de mine, un caiet digital Get Unstuck și un loc la workshop-ul New Year, REAL You. Formular: https://bit.ly/PauzadeBine Nu uita să lași un rating de 5 stele și un review pe Apple Podcasts sau pe Spotify pentru că asta ajută ca Pauza de Bine să ajungă și la alte persoane.

Ariana Tuțac este soție, mamă și life coach pentru antreprenori și profesioniști. Ariana a trecut printr-o reconversie profesională și a avut propriul moment de conștientizare că lucrurile nu sunt acolo unde ar trebui să fie pentru ea, deși lucrurile erau bune. Asta a făcut-o să treacă printr-un proces care a dus-o la claritate, lucru despre care vorbește adesea și îi ajută și pe alții în această călătorie. Discuția de astăzi cu Ariana este una incitantă, care te va purta prin multe situații practice, de la viitorul partener de viață, la viața de căsnicie și până la înțelegerea scopului pe care îl ai de fapt în această lume. Vei înțelege ce înseamnă cu adevărat să ai CLARITATE, indiferent de domeniul în care îți dorești să o găsești. Și te vei alege cu câteva unelte care te vor ajuta să te cunoști mai bine pe tine însuți, să înțelegi ce calități a pus Dumnezeu în tine, cum le poți folosi și cum poți aplica asta ca să înțelegi voia Lui. Un episod valoros pe care îl poți asculta în orice sezon ai fi și pe care, te rog, să-l dai mai departe. Hai să facem acest podcast să crească și ascultătorii să fie tot mai mulți și mai câștigați! ___________ Pe Ariana o găsești aici: Noul program LIMITE: https://arianatutac.com/program-limite/ Facebook - https://www.facebook.com/ariana.tal Instagram - https://www.instagram.com/tutacariana/ Pauza de claritate - https://arianatutac.com/claritate/ ___________ Resurse menționate în podcast: Lenea vs hărnicia - https://www.youtube.com/watch?v=H1Q5a3tIB58 Roata vieții - https://arianatutac.com/roata-vietii/ ___________ Dacă vrei să fii partenerul meu în crearea episoadelor viitoare o poți face printr-o donație AICI –⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/vulnerabil Nu uita să dai FOLLOW dacă asculți pe Spotify, un RATING și un REVIEW dacă asculți pe Apple Podcasts și SUBSCRIBE dacă asculți pe Youtube. Prin asta contribui la fiecare episod al acestui podcast și mă ajuți să ducem poveștile acestea mai departe. Urmărește-mă și pe rețelele sociale: Instagram – ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ramylazar/⁠ ⁠⁠Facebook – ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/ramy.scurtu/⁠ Website – ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ramonalazar.ro⁠

Intrăm într-o perioadă aglomerată, cu febra Black Friday, urmată de febra sărbătorilor, urmată de febra rezoluțiilor și e important să îți clarifici care e "farul" tău pentru ultimele două luni din an și care e "busola" care te va ghida spre el. Vorbim în episodul de azi despre ambele elemente și despre cum te asiguri că folosești ultimele două luni din an în favoarea ta. Am ajuns la pauza de bine cu numărul 150 și vreau să sărbătorim punctul în care am ajuns și totodată să te invit să modelăm împreună continuarea călătoriei noastre. Vreau să te rog să-mi faci o favoare și să mă ajuți să înțeleg care e relația ta cu podcastul Pauza de Bine, ce îți place, ce putem face diferit ca să fie și mai valoros timpul de ascultare pe tine. Am pregătit un formular la care dacă răspunzi vei putea câștiga și premii: un caiet digital Get Unstuck, un pachet cu meditații ghidate și un loc la workshop-ul tradiție New Year, REAL You. Formularul este aici: https://bit.ly/PauzadeBine Îl poți completa până pe 23 Noiembrie inclusiv. Lista de așteptare pentru workshop-ul New Year, REAL You este deschisă. Dacă vrei să facem nu doar o retrospectivă faină și planuri relevante, ci și un super vision board care să-ți fie ancoră vizuală te aștept la una dintre cele 4 sesiuni care vor avea loc în decembrie și ianuarie. https://www.cristinaotel.ro/new-year-real-you/ Mulțumesc că urmărești Pauza de Bine în aplicația ta preferată unde asculți podcasturi și că îl recomanzi prin rating și review.

Te invit să ne petrecem pauza de bine de azi împreună Oana Leluțiu, Online Business Manager & fondatoarea Virtualmente și persoana de la care am învățat ce înseamnă un virtual assistant și cum te poate ajuta în afacerea ta. Ne vei auzi vorbind, ca între prietene, despre: cum poți aduce ordine și ușurință în business cu ajutorul unui mindset potrivit, al sistemelor și al instrumentelor necesare ce înseamnă să ai mentalitatea unui CEO cum construiești un business sănătos și sustenabil automatizări simple care te ajută să economisești timp cum te poate ajuta un virtual assistant în călătoria ta antreprenorială împletirea rolurilor pe care le ai într-o anumită perioadă din viața ta.   Nu uita să ne spui ce ți-a fost util și ți-a plăcut din episodul cu Oana. Cum vei folosi informația și când? Pe Oana o găsești pe Instagram (https://www.instagram.com/virtualmente_ro/), iar ghidul gratuit despre stabilirea obiectivelor intenționale îl poți descărca aici: https://subscribepage.io/virtualmente Dacă simți să faci o faptă bună poți da episodul mai departe și ne poți lăsa un rating pentru Pauza de Bine pe Spotify sau un rating și un review pe Apple podcasts. Mulțumim!

14. díl NOVÉ SEZÓNY

Azi ne petrecem Pauza de Bine cu un adolescent de 17 ani, antreprenor. Cristian Frunze este, printre altele, fondatorul Smart Curs, o platformă care a strâns deja 50.000 de studenți înscriși în 15 cursuri create de 20 de instructori. Îl voi lăsa pe Cristian să te ia în povestea lui și să îți spună cum și de ce a transformat una dintre afaceri în non- profit. Ne vei auzi vorbind despre: - eșec și succes - cât de important e să îți dai voie să încerci - ce le recomandă Cristian părinților ai căror copii vor să înceapă o afacere - obiceiuri, sisteme și procese. Pentru mine a fost revelatoare conversația cu Cristian nu doar din postura de antreprenor, ci și din cea de mamă. Tare sunt curioasă ce îți iei tu din pauza asta de bine. Scrie-ne și dă episodul mai departe! Pe Cristian îl găsești ușor oriunde în social media și pe: - https://www.linkedin.com/in/cristian-frunze/ - https://www.smartcurs.ro/cristian-frunze Link TedX: https://www.youtube.com/watch?v=v4BzotRDm4Y

În loc de back to school azi avem un episod de back to self despre regăsire după experiența de a deveni mamă. Deși o știam pe invitata mea de dinainte, am cunoscut-o mai bine în programul de Life Design din toamna trecută și sunt mândră că a ales să își spună povestea în podcast unde multe femei devenite mame (sau viitoare mame) se vor bucura să o asculte. Când nu petrece timp cu fiul ei, Ana acordă atenție altor roluri importante din viața ei printre care cel de femeie, de Country Manager la Freywille sau cele de Women Leadership Program Manager și board member în Business Women Forum Romania. A venit la fix episodul pentru tine? Spune-ne ca să ne bucurăm și noi și îți mulțumim dacă îl și dai mai departe. Pe Ana o găsești pe LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ana-maria-genoveva-m-bab0581a6/. Dacă și tu te simți confuză, rătăcită într-o viață care uneori pare că nu e a ta, dacă vrei să te (re)descoperi și să (re)devii importantă în viața ta, te aștept să ni te alături în programul de Life Design. Te poți înscrie până pe 18 septembrie aici: https://www.cristinaotel.ro/life-design/

September's Get Physical radio show sees London based artist Rockin Moroccin take to the airwaves with a brand new mix of GP essentials. Nabz, the man behind the Rockin Moroccin moniker has been responsible for some killer singles recently, including his version of ‘You Got the Love' which received BBC Radio 1 support. Here, he shows his skills as DJ and selector as he picks a series of gems from the label. Tracks from Birds of Mind, Monkey Safari and Ryan Murgatroyd rub shoulders with remixes from SIS, Armonica and Verlk. Add in the aforementioned Rockin Morrocin single, a double bill from label co-founder M.A.N.D.Y & Booka Shade and a collaborative winner from West & Hill, Soulroots and Soul Star and you have a mix to bring some real melody to your September days.Tracklist:01 Birds of Mind - Just Let Go 02 West & Hill, Soulroots, Soul Star - The World Goes Round03 M.A.N.D.Y. vs Booka Shade feat. Laurie Anderson - O Superman (SIS Remix)04 Monkey Safari - Palomar05 Birds of Mind - Mi Pena 06 PAUZA, Arema Arega - Caliente (Monkey Safari Remix)07 M.A.N.D.Y. vs Booka Shade - Body Language (Remaster)08 Ryan Murgatroyd - iKalimba (Armoinca Remix)09 Rockin Moroccin - You Got The Love (Playa Re-touch)10 Los Abuelos De La Nada - Himno De Mi Corazón (Verlk Remix) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pentru episodul 140 am ales un subiect important în munca pe care o fac zi de zi cu clientele mele, important pentru mine și pentru felul în care îi creștem pe Alex și Sara: reconectarea cu puterea noastră interioară. Cu cât mai bine ești pe interior, cu atât mai bine funcționezi la exterior. Când nu ne antrenăm puterea interioară mi se pare că e ca și cum suntem într-o bărcuță pe o mare foarte agitată. Ce se întâmplă în exteriorul nostru poate fi foarte schimbător. E important să ne putem baza pe noi. Sigur, cerem ajutor la nevoie și asta e important. But we need to have our own backs. Să îți recunoști și să-ți antrenezi puterea interioară nu trebuie să fie complicat și azi îți las 7 idei cu care poți începe să experimentezi deja. Când am creat pachetul cu cele 7 meditații ghidate m-am gândit la toate cele 7 idei din episod. Le-am creat cu drag și cu încredere în tine, așa că te invit să ți le faci cadou: https://meditatii.cristinaotel.ro/ Dacă episodul de azi a mișcat ceva în tine, dacă a venit la momentul potrivit, te-a pus pe gânduri, te-a inspirat, ți-a adus confirmare sau te-a ajutat în orice alt fel, dă-l mai departe oamenilor din jurul tău, comunității tale. Dacă lași și un rating pe Spotify sau un review și un rating de 5 stele pe Apple Podcasts îți foarte mulțumesc că încurajezi și alte persoane să asculte Pauza de Bine cu noi.

Poco que descubrir acerca de las canciones que incorporan dos o mas estilos entre sus notas. Pues bien, precisamente el programa de hoy gira en torno a temas que hacen gala en su desarrollo de dos o mas palos diferentes. Así comenzamos con Tomás de Perrate & Antonio Montoya con una sorprentente interacción entre el reggae y el flamenco; seguimos con la propuesta árabo flamenca culminado con reggae que nos trae Lorenzo Soria & Sebastián Orellana; continúa Dobet Gnahore con Kajeem mostrándonos lo bien que se llevan los sonidos afro y el reggae; Dub Fx feat. Mr. Woodnote hacen patente la buena compañía entre el reggae y el hip-hop. Por su parte Sevana nos muestra el magnífico resultado que puede llegar a concretar el reggae con connotaciones de soul; dub y samba encuentran una razón común en la secuencia brindada por Mad Professor; con Louis Torres, Colombiáfrica y Diblo Dibala escucharemos dub y cumbia de una vez; Biomigrant & El Monte Adentro nos regalan sonidos latinos y andinos perfectamente sincronizados; ritmos árabes acompañados de palmas flamencas nos lo trae Gaye Su Akyol. Por su parte Tactical Groove Orbit nos muestra un perfecto acompañamiento entre las sonoridades gypsys de centro Europa y los balkánicos. A continuación nos dejamos llevar por bases electrónicas a las que se añaden flamenco y árabe ((La Plazuela feat. Natural Language), otras con latin-funk (Freethinker Funk Essence) y electro-latino-brasileño (Robbie Rivera, Pauza & Gerardo Varela). Y para finalizar traemos un par de canciones rockeras. La primera incorporando alusiones al tex-mex (La Loma) y la segunda al mundo árabe (Altin Gün).

Enjoy this week's episode with LA SANTA, head honcho of Redolent Music along CHUS, Dj & producer influenced by Classical Music, Jazz, Bossa Nova, Soul, and World Music. This amalgamation of cultures allowed her to blend them into a unique scent. She creates a unique and extraordinary sense of belonging, enhanced through an inner journey. Her DJ sets are filled with sensitivity, harmony, and high doses of groove, drums & ethnics roots. Enjoy this Latin Tribal Journey with LA SANTA live from Café Del Mar Phuket including her last release Bunyi on Redolent! 01. PAUZA, Arema Arega - Caliente 02. Daniel Steinberg - Lost in Amazonas 03. AMEME - Kaleta 04. Shay dT - Hewani REDOLENT 05. Frankie LLuc - Burlan (Pissi Afro Mix) 06. Italabros - Baba Yaga 07. Dimo (BG) - Warriors REDOLENT 08. Dave Mayer, Deeplomatik - Hustle Tribes (Deepshakerz Extended Mix) 09. Roberto Palmero - Fatiha 10. Mita Gami - Kapara 11. Pablo Fierro, Mr. Raoul K - O Mera Dil feat. Lady Parul) 12. La Santa - Bunyi REDOLENT 13. Dennis Cruz - El Sueño feat. Martina Camargo 14. Mita Gami, Mosko (IL) - In De Cat 15. Taavi Tuisk - Bialllayl This show is syndicated & distributed exclusively by Syndicast. If you are a radio station interested in airing the show or would like to distribute your podcast / radio show please register here: https://syndicast.co.uk/distribution/registration

Tracklist:1. Laidback Luke, Gian Varela - Ponme Loco (feat. Melfi) [Club Edit]2. Raumakustik-Love Shake3. Robbie Rivera x Pauza x Gerardo Varela- Agua pa beber4. Devotionz-Tattoo5. James Hype-Lose Control6. Antoine Clamaran-Wolof Tora 7. Chris Lorenzo-Pump8. Alex Gaudino, Syence, MLKA-Up All Night9. LP Giobbi-Can't Let You Go ft. Little Jet (LP Giobbi Club Edit)10. Bree Runaway-Be The One (Paul Woolford Remix)Guest Mix - Chriz Samz11. The Virginia Valley - Animal 6 (Allen Wish & Chriz Samz Remix)12. Party, Malianteo (Allen Wish & Chriz Samz Remix)13. Killabeatmaker - Me Curará La Locura (Allen Wish & Chriz Samz Remix)14. SUPERMODE - Tell Me Why (Meduza Remix)

+diskusije o najluđem cirkusu+vesti+F1 academy, WEC, Q&A, Fantasy:https://fantasy.formula1.com/en/leagu...Kod za ligu: C18SDEXJP07https://www.instagram.com/nissan.rs/Domaćini: Pavle Živković i Srđan Erceg#lap76#infinitylighthouse#f1 ------------------------------HUMANITARNI KUTAKPomozimo Anici!Slanjem SMS poruke: Upišimo 1454 i pošaljimo SMS na 3030Slanjem SMS poruke iz Švajcarske: Upišimo human1454 i pošaljimo SMS na 455Uplatom na dinarski račun: 160-6000001614978-71Uplatom na devizni račun: 160-6000001616335-74IBAN: RS35160600000161633574SWIFT/BIC: DBDBRSBGUplatom platnim karticama putem linka: E-doniraj (https://www.budihuman.rs/edonate/sr?u...)Uplatom sa vašeg PayPal naloga putem linka: PayPal (https://www.budihuman.rs/paypal/sr/do...)-----------------PODRŠKA ZA INFINITY LIGHTHOUSEUkoliko želite da podržite ekipu Infinity Lighthouse i sve što radimo, najbrže je kroz Patreon i YouTube članstvo.Patreon: https://www.patreon.com/infinitylight... YT:   / @infinitylighthouse  -----------------NAŠA PRODAVNICASvi koji žele da obogate svoju biblioteku prelepim delima o Formuli 1 i MotoGP-u ili se obuku u naše, zajedničke, boje, tu je naša zvanična prodavnica knjiga, majica i kačketa.️https://shop.infinitylighthouse.com https://shop.infinitylighthouse.com/m...https://shop.infinitylighthouse.com/k...https://shop.infinitylighthouse.com/k...PATREON I YOUTUBE MEMBERSHIP ️Podrška na Patreonu i YouTube-u nam veoma znači i pre svega hvala svim našim pokroviteljima, a ukoliko ste u  mogućnosti i vi da nas podržite, pomoćićete nam da dalje napredujemo i razvija se naša, nadamo se zajednička, priča.NAŠE DRUŠTVENE MREŽE Instagram - https://instagram.com/infinitylighthouse Facebook - https://facebook.com/theinfinitylight...Twitter - https://twitter.com/infinitylighthsSPORTSKE VESTIhttps://sportsmagazin.rsMusic credit: Envato Elements Item/Cinematic HeroicAutor: Srđan ErcegDatum: 11. april 2023.Lokacija: Studio na kraju UniverzumaProdukcija: Infinity Lighthouse   / infinitylighthouse  Website: https://infinitylighthouse.com/Zabranjeno je svako kopiranje i neovlašćeno preuzimanje video i/ili audio snimaka i postavljanje na druge kanale! Nije dozvoljeno koristiti materijal sa ovog kanala, bilo u celosti ili iz segmenata, bez licenciranja / plaćanja kako za komercijalnu, tako i za nekomercijalnu upotrebu.Svaka upotreba bez licenciranja za komercijalnu ili nekomercijalnu / privatnu upotrebu biće procesuirana. Za sve informacije o pravima, za upite o licenciranju i dobijanju dozvole za korišćenje možete nas kontaktirati putem naše zvanične email adrese.Copying, re-uploading and illegally distributing this copyrighted work is strictly prohibited! Label and copyright: Infinity Lighthouse ★ Support this podcast on Patreon ★

LISTEN NOW: lnk.to/SPP494 PAUZA is a groundbreaking Cuban electronic duo composed of two female artists, Zahira Sánchez and Paula Fernández. With their unique blend of house music, Latin rhythms, and Cuban folklore, they have reimagined and revitalized the Cuban musical traditions into new electronic sounds. This set features their release, ‘Sonido de Calle', a pulsating […] Subscribe to listen to Techno music, Tech House music, Deep House, Acid Techno, and Minimal Techno for FREE.

PAUZA is a groundbreaking Cuban electronic duo composed of two female artists, Zahira Sánchez and Paula Fernández. With their unique blend of house music, Latin rhythms, and Cuban folklore, they have reimagined and revitalized the Cuban musical traditions into new electronic sounds. Tracklist: 01. PAUZA ft Arema - Caliente 02. Apaga La Laz_(Pablo Fierro Afro Latino Remix) 03. Kofla - Tranquilo Bobi 04. Malone & PAUZA - Muy Bien 05. Azucar (PAUZA REMIX) Extended 06. Exotic - Shake It Out 07. DJ Elias - Burnin Drums On Fire (PAUZA Remix) 08. Emmanuel Jal - Hey Mama 09. PAUZA, Cristian Vinci - Sonido De Calle 10. Jimmix, Pauza - Papito Ft. Hilda Candela 11. Juan Luis Guerra - Vale La Pena (Kofla Edit) 12. Ricardo Criollo House - Animal Voices