Podcasts about wyspa

To jest odcinek o wkurwie. Bohaterami są: psie kupska wszędzie, nieodpowiedzialni opiekunowie zwierząt, genialna komedia z Meryl Streep, która przyćmi każdą złość, film o miłości i o pieskach, oraz książka, która skłoni Was do pójścia na wybory prezydenckie. Na koniec Adam Mickiewicz. Takie rzeczy tylko we wkurwionej Pierwszej Młodości. Ten podcast powstaje dzięki Patronite  https://patronite.pl/karolinakp   0:00:00 Intro 0:02:15 Problem psich odchodów 0:23:59 Diablica  0:39:13 Tajemnice Pałacu prezydenckiego 0:45:07 Wyspa psów 0:57:12 Outro

W pięćset trzydziestym dziewiątym tygodniu nadawania Szymas daje się ubrać w uprząż i przykuć łańcuchem w piwnicy domu na wyspie na brytyjskiej prowincji. Na prośbę przyjaciela, oczywiście. O czym traktuje pełnometrażowy debiut Damiana Mc Carthy'ego, czyli „Caveat” (2020)? Jakie sekrety skrywa obecna w polskim tytule „Wyspa mroku”? Na ile różnych sposobów Mc Carthy straszy widza? Dlaczego odradzam seans osobom cierpiącym na klaustrofobię? Jak „Caveat” wypada w porównaniu z późniejszym „Domem osobliwości” (2024)? O czym będę śnił dziś w nocy? Odpowiedzi poznacie już za chwilę. Tylko w Nawiedzonym Podcaście! Plik mp3 do pobrania (21 min 28 sek)

[Heroic Fantasy] D&D wraca do Karczmy z drużyną, z którą grałem w RDR RP! Będzie się działo! Oby nam się!

W cotygodniowym felietonie Gabriela Garstki nie tylko próba wyjaśnienia zawirowań wokół Grenlandii, ale również echa szczytu w Davos oraz obchodów 80. rocznicy wyzwolenia Auschwitz.

Jest środa, 8 stycznia – na „Twój Biznes” codzienny podcast gospodarczy „Rzeczpospolitej” zaprasza Bartłomiej Kawałek. Dzisiaj porozmawiamy o pół miliarda złotych na program NAREW, zmianach w polityce moderacji Facebooka, planach Trumpa wobec sojuszników oraz umowie na dostawy rumuńskiego gazu do Niemiec. Najważniejsze informacje: • Pół miliarda na program NAREW Polska Grupa Zbrojeniowa otrzymała pierwsze 500 milionów złotych na budowę systemu średniego zasięgu obrony powietrznej. W latach 2024–2030 konsorcjum PGZ Narew ma otrzymać łącznie niemal 3,9 miliarda złotych. Program zakłada transfer technologii z Wielkiej Brytanii oraz wzmocnienie krajowych zdolności obronnych. Pomimo pozytywnych wiadomości, nadal opóźniają się inne strategiczne projekty, jak np. produkcja prochu w Pionkach czy druga linia armatohaubic Krab w Gliwicach. • Facebook zmienia politykę moderacji Mark Zuckerberg zapowiedział rezygnację z zewnętrznych weryfikatorów faktów na Facebooku i Instagramie. Zamiast tego platformy wprowadzą notatki społeczności, podobne do tych na Twitterze (X). Decyzja wywołała mieszane reakcje – jedni widzą w tym krok ku większej transparentności, inni obawiają się spadku jakości moderacji. Zmiana ma również znaczenie polityczne, w kontekście zbliżających się wyborów prezydenckich w USA i potencjalnych relacji Zuckerberga z Donaldem Trumpem. • Trump nie wyklucza użycia siły wobec Grenlandii Donald Trump na wtorkowej konferencji prasowej zasugerował możliwość użycia siły w celu przejęcia kontroli nad strategicznymi lokalizacjami, w tym Grenlandią. Wyspa, będąca autonomicznym terytorium Danii, już wcześniej była przedmiotem zainteresowania byłego prezydenta. Tymczasem Donald Trump Jr. odwiedził Nuuk, by spotkać się z lokalnymi politykami popierającymi niepodległość wyspy. • Rumuński gaz dla Niemiec Austriacki OMV podpisał umowę z niemieckim Uniperem na dostawy gazu z rumuńskiego złoża Neptun Deep na Morzu Czarnym. Szacowane zasoby wynoszą 100 miliardów metrów sześciennych, co czyni je jednym z największych złóż w Unii Europejskiej. Umowa obowiązywać będzie przez pięć lat od rozpoczęcia eksploatacji w 2027 roku, wzmacniając Rumunię jako kluczowego gracza na europejskim rynku gazowym.

„Rozbitkowie z telefonem”  Bardzo, ale to bardzo uwielbiam grać razem z córkami. Ich podejście i entuzjam powodują, że każda historia staje się czymś więcej - wspaniałym wspomnieniem wspólnych chwil. Nie każda gra się nadaje by rodzinnie usiąść przy planszy. Idealne są kooperacje, a najlepiej mocno związane z jakimś określonym tłem fabularne. W przeszłości świetnie sprawdziły się nam takie gry jak Opowieści z Pryncypii, Księga Cudów, czy rewelacyjne Zwierzęta z Bakerstreet.Przyszła pora na wyruszenie z Hanią na bezludną wyspę Toriki. W tej kooperacyjnej grze od Lucky Duck Games staramy się wydostać z wyspy mierząc się z dziką przyrodą i niebezpieczeństwami czyhającymi na każdym kroku. Na szczęście w tym wszystkim pomaga nam aplikacja,która prowadzi nam narrację, skanuje kody QR z kart przedmiotów oraz pozwala zapisać postępy w grze. Wyruszcie z nami na pokładzie podcastu Crash Board, by odkryć naprawdę wyjątkową przygodę zaklętą w planszy i telefonie.Nasz podcast o grach planszowych Crash Board, jest inny, ponieważ opowiadamy o grach z perspektywy taty gracza i jego córki. Ja jestem Maciek i od ponad 10 lat gram w nowoczesne gry planszowe. Nasze zbiory to ponad czterysta gier i ta liczba nadal rośnie.   Hania to moja 13-letnia córka, miłośniczka zwierząt, marzycielka, uwielbia rysować, rzeźbić oraz lepić i kolekcjonuje wszystko co się da – po tatusiu. :)  Razem tworzymy zgrany zespół, który nie zawsze się zgadza, ale zawsze dobrze się bawi nad planszą.  Gra Toriki: Wyspa rozbitków to gra dla od 1 do 4 osób. Jest przeznaczona dla graczy od 8 lat. Czas trwania przygody zależy od Was, ale całość powinna zająć Wam od 5 do 8 godzin.Jakie jest nasze zdanie o grze?  Czy Hani przygoda na bezludnej wyspie przypadła do gustu?Czy ja kręciłem nosem na wykorzystanie aplikacji?  Posłuchajcie nas i zdecydujcie czy ta gra jest dla Was i Waszej rodziny/znajomych.Jeśli macie uwagi co do podcastu lub chcecie się czymś z nami podzielić, piszcie na: crashboardpodcast@gmail.com.Nasz profil znajdziecie na Facebooku i Instagramie wpisując w wyszukiwaniu: Crash Board. Oprócz podcastu, możecie przeczytać recenzje gier na naszym blogu ZnadPlanszy.Więcej o grze dowiecie się z serwisu Planszeo.    -Maciek Ps. Grę do recenzji otrzymaliśmy od wydawnictwa Lucky Duck Games.

(tym razem śmiało możecie słuchać w tle) Zapraszam was do miejsca, gdzie w dalszym ciągu żywy jest feudalizm. Tak, ten średniowieczny fedualizm! Sark to jedyna taka wyspa na świecie, kraina panów feudalnych i lenników, która funkcjonuje bez podatku dochodowego. Poza przedstawieniem historii wyspy oraz obowiązującego na niej prawa pokaże wam pewien niezwykły zwyczaj rodem ze średniowiecznej Francji Wspieraj Podcast Prawny: https://patronite.pl/PodcastPrawny Zapraszam serdecznie!

O najnowszej grze, wydanej przez Fundację Prowadnica oraz postępie prac związanych z drukiem 3D w rozmowie z Michałem Dziwiszem opowiada Dawid Pieper. Audycja dostępna jest również w wygenerowanej automatycznie wersji tekstowej The post Niewidzialna Wyspa I Druk 3D first appeared on TyfloPodcast.

Zapraszam na opowieść o “Kobiecie w oknie” Caspara Davida Friedricha. Dlaczego postanowiłam omówić właśnie ten obraz? Bo spodziewam się, że pomoże nam znaleźć odpowiedź na pytanie, którego trudno sobie nie zadać, patrząc na to i wiele innych płócien Friedricha, chociażby słynnego “Wędrowca nad morzem mgły”. Dlaczego tak często malował postaci odwrócone do widza plecami?Odcinek zrealizowany we współpracy z Niemiecką Centralą Turystyki w związku z wystawą  “Caspar David Friedrich. Infinite Landscapes”, którą do 4.08.2024 można oglądać w Alte Nationalgalerie w Berlinie. Z kolei 24.08.2024 obrazy Friedricha przenoszą się do Drezna, gdzie będzie mieć miejsce kolejna odsłona wystawy zorganizowanej z okazji 250 rocznicy urodzin artysty.  Transkrypcję i reprodukcję omawianego obrazu znajdziecie na stronie podcastu:https://przedobrazem.pl/caspar-david-friedrich-kobieta-w-oknieZapraszam też na mój profil na IG: https://www.instagram.com/przed_obrazem/

Postawisz mi kawę?https://buycoffee.to/rodk 

W tym odcinku podziele się moimi doświadczeniami z podróży na Maderę. Dowiecie się jak zorganziować taki wyjazd samodzielnie, ile to kosztuje i czego się spodziewać.Top doświadczeń:Zachód słońca na szlaku PR1 – Pico do Arieiro – Pico Ruivo (Vereda do Arieiro)Wschód słońca na szlaku PR8 Vereda da Ponta de São LourençoLevada Nova – Levada do MoinhoSzaszłyk w barze Penalti na północy wyspyPrzewodnik po Maderze od Diany i Marcina:https://lostitalianos.com/przewodnik-po-maderze/

“Archipelag Japonia” – w każdą sobotę, na antenie Radio RAMPA 620 AM po godz. 5 p.m., a także na www.RadioRAMPA.com. Personalna historia Teresy Myśliwiec, reporterki Radio RAMPA, która dzieli się swoimi obserwacjami z dwu-tygodniowej podróży po Japonii.  Z Hiroszimy promem przeprawiliśmy się na rajską i uważana w Japonii za świętą wyspę Miyajima. Miyajima to mała wyspa w zachodniej części Morza Wewnętrznego należąca do prefektury Hiroszima. Choć oficjalna jej nazwa brzmi „Itukushima”, wyspa częściej nazywana jest Miyajima, co po japońsku oznacza „wyspę-świątynię”. Dzieje się tak dlatego, że wyspa jest blisko związana z jej kluczowym sanktuarium, Świątynią Itukushima, a może i też dlatego, że na wyspie jest kilkadziesiąt różnych innych świątyń i sanktuariów. Miyajima w 1996 roku została wpisana na listę światowego dziedzictwa kulturowego i przyrodniczego UNESCO, od najdawniejszych czasów jest świętym miejscem shintoizmu. Wyspa liczy 30 km2 powierzchni.

Kolejne KCwO i wracamy do komiksików. Tym razem omawiamy bójki robotów, przygody Myszy, nieumarłych i pechowych, trochę gangsterki oraz insekty w trykotach. Zaglądamy również do Paryża za pomocą szkiców samego Sempé. Marudzimy, wychwalamy, a czasem dukamy. Jak to w Kadrze. 00:00:00 - Wstęp 00:01:29 - Transformers vs terminator 00:11:05 - Paryż 00:22:22 - Straszna Wyspa - Myszka Miki 00:32:01 - Undead unluck 00:42:04 - Mocny w gębie 00:56:55 - Wasp 01:06:30 - Reakcje na plakat promujący MFKiG 2024 + końcowa dygresja o wszystkim i niczym Linki dla Państwa: Hip-Hopowe okładki Marvela https://hiphopgoldenage.com/list/51-marvels-hip-hop-variants/ Trailer https://youtu.be/7LvRnpQNDHA ---------------------------------------------------------- Podobało się? Rzuć w nas kawą! https://ko-fi.com/kadrciwoko ---------------------------------------------------------- Intro i muzyka w tle: Shklash Jesteśmy między innymi na YouTubie, Spotify czy iTunes

Hurkle-durkle, gnicie w łóżku, spanie po skandynawsku, senny rozwód, społeczny jet lag - te hasła rozpalają dyskusje w mediach społecznościowych i pod tekstami "Wyborczej". Nowe, modne określenia na powszechne nawyki skłaniają nas do zwierzeń na temat tego, w jaki sposób śpimy. Gdy jakieś zjawisko opisują eksperci od snu, zaczynamy zastanawiać się, czy nasz schemat spędzania czasu w łóżku na pewno nam służy. Co o trendach z Instagrama i TikToka dotyczących snu sądzi Magdalena Komsta, terapeutka bezsenności znana w internecie jako @paniodsnu. Na podcast zaprasza Katarzyna Staszak, dziennikarka zdrowotna "Wyborczej".

"Statki komercyjne docierają na Wyspę niezwykle rzadko"

Położona na południowym Pacyfiku jest jedną z najbardziej odizolowanych wysp na świecie. Znajduje się ponad tysiąc siedemset kilometrów od najbliższej osady ludzkiej. Tutaj powstała cywilizacja niepodobna do żadnej innej na świecie, która ostatecznie upadła. Chociaż historia wyspy nie zakończyła się wraz z upadkiem tej cywilizacji, fizyczne pozostałości tego społeczeństwa przetrwały i fascynowały ludzi od wieków. Dowiedz się więcej o Rapa Nui, znanej również jako Wyspa Wielkanocna, oraz o cywilizacji i ludziach, którzy tam mieszkali, w tym odcinku podcastu WszystkoWszędzie.To jest nowy podcast, bardzo potrzebuję :) Twojej pozytywnej recenzji na Spotify, Apple Podcasts czy Google Podcasts, albo na YouTube. Jeśli to co usłyszałeś lub usłyszałaś było ciekawe, poświęć minutkę na napisanie recenzji, to pomoże mi kontynuować tą historię i da motywację na dalsze odcinki. Codziennie. #podcast #słuchowisko #wszystkowszedzie #codziennie #wszystko #wszędzieSłuchamy na Spotify: https://open.spotify.com/show/5jAxA7ZCDIJ3c4oYIabP3k?si=49af7c981a164025Słuchamy na Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/nl/podcast/wszystkowszedzie/id1707180797Słuchamy na YouTube:https://youtube.com/@WszystkoWszedzie?si=XLuxsEXMonapvolg Oglądamy na Instagramiehttps://instagram.com/wszystkowszedzieplOglądamy na Facebookuhttps://www.facebook.com/wszystkowszedziepl/ Oglądamy na X dawniej Twitterhttps://twitter.com/WszystkoWszedziNasza strona www:https://wszystkowszedzie.buzzsprout.com

Poznaliśmy tajemnice Wyspy Wielkanocnej, leżącej na Oceanie Spokojnym, będącej najbardziej oddalonym od stałego lądu kawałkiem ziemi. Rapa Nui słynie z posągów moai, o których w rozmowie z Jerzym Jopem opowiadała Grażyna Woźniczka, filolog, kulturoznawca i latynoamerykanista, współtwórczyni biura Polka Travel.

Sen jest niezbędnym elementem naszego życia. Bez niego ciężko sobie wyobrazić dobre samopoczucie i zdrowie. Jednak coraz więcej osób zgłasza problemy z długością i jakością snu. Dlaczego tak się dzieje? Jakie konsekwencje mogą mieć zaburzenia snu? Ile godzin powinniśmy spać? I czy da się zmierzyć jakość snu? Na te i inne pytania odpowiemy w dzisiejszym odcinku. Moim dzisiejszym gościem jest dr n. med. Joanna Ludwikowska – specjalistka Radiologii i Diagnostyki Obrazowej oraz certyfikowany lekarzem Medycyny Stylu Życia amerykańskiego International Board of Lifestyle Medicine. Warto dodać, że jest pierwszym radiologiem w Polsce z tym tytułem. Jej misją jest pokazanie ścieżki do zdrowia, energii oraz równowagi psychicznej i fizycznej w oparciu o dowody naukowe. W pracy z podopiecznymi łączy 12-letnie doświadczenie kliniczne lekarza medycyny z wiedzą opartą na 6 filarach zmiany w medycynie stylu życia. Asię znajdziecie na instagramie pod nickiem @dr_joanka oraz stronie internetowej: www.drjoanka.pl Odcinek podcastu jest wspierany przez markę Kogen, która czerpie inspirację z japońskiej filozofii troski o zdrowie oraz łączy naturę z osiągnięciami nauki. Marka Kogen tworzy zaawansowane nutraceutyki, które skutecznie wspierają organizm w radzeniu sobie z wyzwaniami współczesnego życia. Z kodem DRKARABIN otrzymasz 10% zniżki na produkty w sklepie Kogen: https://kogen.pl/sklep/ Lista publikacji o których wspominamy w podcaście: Grandner MA, Hale L, Moore M, Patel NP. Mortality associated with short sleep duration: the evidence, the possible mechanisms, and the future. Sleep Med Rev. 2010;14(3):191-203. Cappuccio F.P. i wsp. Sleep duration and all-cause mortality: a systematic review and meta-analysis of prospective studies. Sleep 2010 May;33(5):585-92. Garbarino S. i wsp. Role of sleep deprivation in immune-related disease risk and outcomes. Commun Biol. 2021 Nov 18;4(1):1304. Caliandro R. i wsp. Social Jetlag and Related Risks for Human Health: A Timely Review. Nutrients. 2021 Dec; 13(12): 4543 Gottlieb D.J. i wsp. Sleep deficiency and motor vehicle crash risk in the general population: a prospective cohort study. BMC Med. 2018 Mar 20;16(1):44 Pastukhov, Y.F.; Ekimova, I.V.; Khudik, K.A.; Guzhova, I.V. Protein 70 KDa in the Control of Sleep and Thermoregulation. J. Evol. Biochem. Physiol. 2008, 44, 74–81. Ito T, Maeda T, Goto K, Miura T, Wakame K, Nishioka H, Sato A. Enzyme-treated asparagus extract promotes expression of heat shock protein and exerts antistress effects. J Food Sci. 2014 Mar;79(3):H413-9 Ito T, Goto K, Takanari J, Miura T, Wakame K, Nishioka H, Tanaka A, Nishihira J. Effects of enzyme-treated asparagus extract on heat shock protein 70, stress indices, and sleep in healthy adult men. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2014;60(4):283-90 Takanari J, Nakahigashi J, Sato A, Waki H, Miyazaki S, Uebaba K, Hisajima T. Effect of Enzyme-Treated Asparagus Extract (ETAS) on Psychological Stress in Healthy Individuals. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2016;62(3):198-205. Robinson C.H. i wsp. The relationship between duration and quality of sleep and upper respiratory tract infections: a systematic review. Fam Pract. 2021 Nov 24;38(6):802-810. Harding, E. C. i wsp. The temperature dependence of sleep. Frontiers in Neuroscience 2019, 13, 336. 0:00 Intro 0:37 - Wstęp 2:48 - Czy sen jest tematem mocno niedocenianym? 3:48 - Po co nam sen? 7:08 - Biologiczne funkcje snu 9:19 - Następstwa zdrowotne zaburzeń snu 12:16 - Jak wpływa na nas zbyt długi sen? 15:44 - Jak brak snu wpływa na choroby neurodegeneracyjne? 18:49 - Dlaczego w obecnych czasach trudno nam wyspać się? 25:42 - Jak światło niebieskie wpływa na nasz sen? 28:21 - Jakie choroby mogą zaburzać sen? 31:09 - Jak powinien wyglądać prawidłowy sen? 35:12 - Zaburzona relacja ze snem 38:32 - Jak zbadać jakość snu? 39:58 - Co zrobić, by dobrze się wysypiać? 48:11 - Suplementacja na lepszy sen

Maciej Piotr Prus, pisarz, dziennikarz, były redaktor naczelny „Przekroju”: „To był 1992 rok, wróciłem z emigracji do Warszawy. Do zupełnie nieznanego, dziwnego miejsca. Ale energia lat 90. kazała myśleć, że wszystko jest możliwe”.Maciej Piotr Prus (ur. 1958) jest pisarzem i dziennikarzem, w latach 80. pracował jako redaktor wychodzącego poza cenzurą periodyku „Bez Dekretu” oraz paryskiego miesięcznika „Kontakt”, następnie w redakcjach „Playboya” i „Maxa”, a także jako redaktor naczelny „Przekroju”. Współwłaściciel krakowskiego klubu Piękny Pies. Z Piotrem Bikontem prowadził prowadził tam magazyn mówiony Gadający Pies. Opublikował m.in. powieści „Wyznania właściciela klubu Piękny Pies” (2009), „Przyducha” (2017), „Wyspa i inni ludzie” (2020), „Papierosy” (2023).Punkt Zwrotny to cykl rozmów w Podkaście Tygodnika Powszechnego o punktach zwrotnych w życiu i końcach, które stają się początkiem. Zaprasza Katarzyna Kubisiowska.

Reiner Knizia kontratakuje i robi to, co potrafi najlepiej: wchodzi po raz trzeci do tej samej rzeki. Znowu będziemy układać i znowu będziemy naklejać, ale tym razem operujemy sześciokątami. Kwadraty są passe, mamy w końcu 2024. rok. Zapraszamy do słuchania. Przy okazji czemu by nie polubić naszej stronki na Facebooku i nie zasubskrybować naszego kanału na Youtubie? Zachęcamy. […]

„1670”, czyli polska szlachta w rasowym mockumentary. Niepoprawne polityczne, ostre i przezabawne. Kolejny po The Office.pl dowód, że Polak potrafi! Nawet jak nie nazywa się Jan Paweł. „Zostaw świat za sobą”. Apokalipsa na Long Island z gwiazdozbiorem na pokładzie. Julia Roberts i wszystkie strachy Amerykanów. „Nagle”. Co się stanie, jak skłócona para wyląduje na bezludnej wyspie? Albert Einstein, czyli „Albert Brooks”. Genialny komik w rewelacyjnym dokumencie Roba Reinera w obronie komedii i swojego życia.

„1670”, czyli polska szlachta w rasowym mockumentary. Niepoprawne polityczne, ostre i przezabawne. Kolejny po The Office.pl dowód, że Polak potrafi! Nawet jak nie nazywa się Jan Paweł. „Zostaw świat za sobą”. Apokalipsa na Long Island z gwiazdozbiorem na pokładzie. Julia Roberts i wszystkie strachy Amerykanów. „Nagle”. Co się stanie, jak skłócona para wyląduje na bezludnej wyspie? Albert Einstein, czyli „Albert Brooks”. Genialny komik w rewelacyjnym dokumencie Roba Reinera w obronie komedii i swojego życia.

Jak i ile spać żeby szybciej schudnąć i się wyspać? 10 sposobów na lepszy sen! Bartek Szemraj Odpowiadam m.in. na: Jak spać żeby się wyspać? Ile spać żeby się wyspać? Dlaczego nie mogę się wyspać? Jak spać żeby szybciej schudnąć? Idealna wieczorna rutyna na lepszy sen. Idealna poranna rutyna. Spanie razem z dietą i ćwiczeniami … Continue reading 10 sposobów na lepszy sen! Jak i ile spać żeby szybciej schudnąć i się wyspać? Bartek Szemraj →

Zapraszam do zapoznania się ze wstępnymi planami na rok 2024 wydawnictw:(01:45) Krzysztof Czyżewski | wydawnictwo pogranicze(17:00) Mariusz Szczygieł | wydawnictwo dowody(33:20) Tomek Zaród | wydanictwo książkowe klimaty(45:30) Michał Michalski | wydawnictwo artrageFragmenty "Cafe Slavia" Oty Filipa do przeczytania w kwartalniku literackim Wyspa.W odcinku wykorzystalem muzykę zespołu Longital. Intro: Tvoje vojskáOutro: Bez práce a bez slovJana i Daniel ❤️❤️❤️ DZIĘKUJĘ!

Sycylia, to nie tylko wulkan Etna i mafia. Wyspa ma różne oblicza ale żeby je poznać trzeba spędzić tam kilka miesięcy i najlepiej porozumiewać się po włosku. W każdym zakątku inne potrawy warte spróbowania i zaskakujące menu na początek dnia. Jakie? Opowiada o nim Anna Dudar, autorka książki "Sycylia - słońce, chaos i czerwone pomarańcze", która w Katanii czuje się jak w domu. 

Niszczycielski huragan zaskoczył Meksyk. Z żywiolem mierzy się nie tylko miejscowa ludność, ale też blisko 50 Polaków z Orkiestry OSP Nadarzyn. Muzycy utknęli w Acapulco. Smutne wieści na swoim Instagramie przekazała również Aldona Orman. Aktorka trafiła do szpitala. Show-biznes żyje też "dramą" uczestników "Love Island. Wyspa miłości". Zapraszam na czwartkowy "TOP Plejady" - Kamila Glińska. 

Kuba była jednym z pierwszych lądów, które skolonizowali Europejczycy. Wyspa zyskała niepodległość dopiero w 1902 roku i od tamtego czasu pozostaje pod wpływem potężnego sąsiada, Stanów Zjednoczonych. Po rewolucji kubańskiej i romansie z ZSRR wyspa została objęta amerykańskimi sankcjami - tak jest do dzisiaj. Na Kubie, już bez Fidela Castro, ludzie starają się radzić sobie z wymagająca codziennością kraju, który nigdy nie zasmakował demokracji. W trudnych chwilach wielu Kubańczyków może zwrócić się o wsparcie do sił, które w przeszłości przywieźli na wyspę afrykańscy niewolnicy. (Początek rozmowy: 18'14")

Trzeci odcinek kampanii Składanka Tajemnic (ang. Mixtape of Mysteries) w systemie Tajemnice Pętli. Gramy w Coldwood, fikcyjnym mieście w stanie Maine w USA. Czworo dzieciaków odkrywa tajemnice skrywane przez miasteczko. Jaki udział ma w tym lokalny oddział Pętli? I przede wszystkim, jak poradzą sobie z dorastaniem w alternatywnych latach 80?

Debata odbyła się 23 listopada 2010 r. w ramach debat Forum Europejskiego, studenckiego think-tanku przy Centrum Europejskim UW [1h47min] https://wszechnica.org.pl/wyklad/polska-w-czasach-kryzysu-zielona-wyspa-czy-czerwony-alarm/ W ramach szóstej debaty Forum Europejskiego czołowi polscy ekonomiści wzięli pod lupę kondycję polskiej gospodarki w czasie kryzysu. Dlaczego tak chwalona poza granicami kraju polityka gospodarcza rządu spotykała się z ostrą krytyką krajowych ekonomistów? Czy ich krytyka to system wczesnego ostrzegania, nadmierny pesymizm czy bicie na alarm w trudnej sytuacji? Wreszcie: kto ma rację, Ci, którzy przyznają nagrody ministrowi Rostowskiemu, czy ci, którzy oskarżają go o brak reform? Jaką strategię powinna przyjąć Polska i Unia Europejska wobec kryzysu, by wyjść z niego suchą stopą i podtrzymać swój wizerunek „zielonej wyspy”? Debata odbyła się 23 listopada 2010 roku w ramach debat Forum Europejskiego, studenckiego think-tanku przy Centrum Europejskim UW. W debacie udział wzięli: prof. Stanisław Gomułka prof. Witold Orłowski dr hab. Robert Gwiazdowski dr Wiktor Wojciechowski Znajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/ https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/ https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historia https://anchor.fm/wszechnica-fww-nauka https://wszechnica.org.pl/ #debata #ekonomia #gospodarka #zielonawyspa #kryzys #uniaeuropejska

historia #podcasthistoryczny Sachalin to wyspa związana z bardzo ciekawą historią. Jest bardzo istotna dla Rosji, ale także była dla Japonii. Dlaczego? Posłuchajcie!

Na Złotej Wyspie z Pawłem Althamerem Kiedyś wybieg dla niedźwiedzi w warszawskim zoo, dziś Złota Wyspa - rodzaj wyjątkowej, wspólnej przestrzeni, na której (chwilowo) zamieszkał Paweł Althamer. - To biuro podróży, gdzie każdy może się wybrać w miejsca, w których jeszcze nie był. Albo zostać tu, gdzie już jest - mówi artysta.

Dziękuję BLIKOWI za bycie patronem dzisiejszego odcinka. Spotify: https://open.spotify.com/show/00bR40E... instagram: @agnyeshka kontakt: ciekawesprawykryminalne@gmail.com źródła: https://1drv.ms/w/s!AgWf3w81bcS6gf9GfP8Qf6HQw1cOuA?e=TMeTgk

„Greckie wyspy zawsze płonęły; poprzez ogień odradza się śródziemnomorska przyroda” – tłumaczy Irena Tsermegas, geografka z UW. „Ale kiedyś pożary były mniejsze, dawało się je opanować”. Co się zmieniło? Posłuchaj o pożarach w Grecji!

Tu Afryka spotyka się z Orientem. Mieszają się zwyczaje, stroje, wierzenia i języki. Zanzibar od razu działa na zmysły. W powietrzu czuć oudi, kawę z kardamonem i goździki. Wzrok przyciągają bajecznie kolorowe tkaniny, a na podniebieniu rozpuszcza się pełne słońca mango. Już wkrótce porozmawiamy o kulturze dzielenia się, kobiecych kooperatywach na wyspie i ważnych momentach zatrzymania. Sprawdzimy, co kryje się za słowem: mrembo i gdzie rośnie drzewo szminkowe.

Od pewnego czasu nazywa się ją jednak wyspą śmierci, jako że w tajemniczych okolicznościach giną tu ludzie…https://www.instagram.com/historie_na_faktach_podcast/▶️

Let's go somewhere, let's visit a beautiful place! Let's go to...Taiwan and learn some Polish :) Enjoy listening! :)You can find a full transcript of this episode on Patreon: https://www.patreon.com/posts/80582672My blog: https://ioannesoculus.com/Radio Prosty Polski: https://www.spreaker.com/show/radio-prosty-polskiFB Ioannes Oculus: https://www.facebook.com/IoannesOculus/FB Polish With John: https://www.facebook.com/polishwithjohnInstagram: https://www.instagram.com/ioannesoculus/Twitter: https://twitter.com/ioculusMinds: https://www.minds.com/ioculusVK: https://vk.com/id91229452GAB: https://gab.com/ioculusIn the podcast, I used "Sing Swing Bada Bing" Doug Maxwell/Media Right Productions; source: https://www.youtube.com/audiolibrary/music (attribution not required)źródła, sources:

W tym odcinku podsumowujemy to, co najważniejsze w higienie snu, według naukowych dowodów, a także naszych doświadczeń. Dzielimy się naszymi wskazówkami na regularny i zdrowy sen. Do sypialni (i nie tylko) polecamy Wam (to nie reklamy): Żarówka Smart Budzik cyfrowy Oura Ring Poduszka z gryką Szklanka wody Kartka lub notes i ołówek! Żarówka smart kolorowa _________ aplikacja do medytacji Cleo: TUTAJ książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia" książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym" _________ Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowac. www.moznazwariowac.pl Grupa na FB (więcej)

Do 116 odcinka mojego podcastu zaprosiłam gościnię: Darię Łukowską, popularyzatorkę nauki, dietetyczkę z prawie 10 letnim doświadczeniem, autorkę kanału na YouTube "Forma na życie" oraz książki "Jak spać, żeby się wyspać". Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:Jaki jest związek pomiędzy snem a żywieniemCo zyskamy dzięki temu, że zadbamy o swój senJak poprawić jakość swojego snuCzy wybudzanie się w nocy negatywnie wpływa na jakość snuCzym jest "latencja snu"Jakie mamy fazy snu i czy któraś z nich jest ważniejsza niż pozostałeCo jest istotniejsze: jakość czy długość snuJakie czynniki negatywnie wpływają na senCzy warto przyjmować suplementy na dobry senJakie adaptogeny poprawiają senCzy warto stosować CBD na poprawę snuJak suplementować melatoninęW jaki sposób dopasować do siebie swoją higienę snuJak wyregulować swój rytm dobowyW jaki sposób ruch wpływa na senJak dobrze przygotować się do snuZ czego może wynikać duży głód w nocyJak jedzenie wieczorem i alkohol wpływają na senCzy niebieskie światło z telefonu rozbudza nas wieczoremCzym jest zasada 3 x CJak drzemki w ciągu dnia wpływają na sen w nocyW jaki sposób dbać o swój rytm dobowy, gdy pracujemy zmianowoJakie gadżety mogą poprawiać jakość snu

W książce „Żyletkę zawsze noszę przy sobie” usłyszycie głos młodych zmagających się z depresją. Część z nich jest ze swoim cierpieniem sama, bo jak mówi, nie chce dokładać zmartwień dorosłym. W tej opowieści spotykają się dwie bezradności - dziecięca i rodzicielska. Podczas lektury poznacie ekspertów pracujących z osobami w kryzysie psychicznym. Przytaczają dramatyczne dane. Samobójstwo jest jedną z głównych przyczyn śmierci osób w wieku od 10 do 19 lat. Porozmawiamy o zachowaniach, których nie można lekceważyć i miejscach, w których warto szukać pomocy. Zostało we mnie m.in. zdanie: skoro istnieją szkoły rodzenia, powinny też działać szkoły bycia rodzicem. Małgorzata Gołota - dziennikarka prasowa i radiowa, a także lektorka. Jej pierwsza książka - „Spinalonga. Wyspa trędowatych” zdobyła Nagrodę Magellana. Znalazła się też w finale 13. edycji Nagrody im. Ryszarda Kapuścińskiego. We wtorek porozmawiamy o tytule „Żyletkę zawsze noszę przy sobie”, a także o jej kontynuacji - książce „Jak być dobrym rodzicem?" Skupimy się na rodzicielstwie w czasach social mediów i opresyjnych szkół.

W 17 odcinku podcastu opowiadam o Majorce. O farmach pomarańczy, o ludziach, o podejściu do ekologii, o Chopinie, o miasteczkach, o sztuce, o nieziemskich konceptach i kreatywnych biznesach, o sporcie, o ukrytych plażach, o hotelach rodem z lat 70- tych i o tym dlaczego mogłabym na Majorce zamieszkać. Jest to chyba mój ulubiony dotychczasowy odcinek:)Majorka wyróżnia się przede wszystkim dizajnem, dlatego partnerem odcinka jest marka Westwing Polska. Wraz z marką Westwing przygotowałam specjalną selekcję produktów inspirowanych Majorką i przez najbliższy tydzień są one jak i cała kolekcja Westwing Collection dostępne w promocji. Znajdziecie tam koce, ręczniki, ceramikę, wazony, dodatki i wiele innych przedmiotów w charakterystycznym stylu tej hiszpańskiej wyspy: surowym, minimalistycznym i związanym z naturą.Partner odcinka: Westwing PolskaLink do mojej selekcji produktów dostępny tutajKod: MAJORKA-15% na całe Westwing CollectionKod jest ważny od 12.02 do 18.02 do końca dniaZobacz więcej inspiracji podróżniczych na moim blogu travelicious.plMoje konto na InstagramieZapisz się na listę oczekujących na mój drugi album SZTUKA PODRÓŻY

Toruńskim fenomenem jest Kępa Bazarowa. Zielona wyspa sąsiadujaca przez rzekę ze Starym Miastem. To wyspa o historycznym znaczeniu zmieniająca swoją nazwę i położenie względem brzegów. Dziś z jednej strony opływa ją Wisła pełną szerokością, z drugiej wąziutka Wisełka. - Jest tu swoisty mikroklimat, dłuższy okres wegetacyjny. To też ptasia wyspa, bywają tu orły bieliki - opowiada w cyklu "Oblicza Torunia" Szczepan Burak, przewodnik po Toruniu i były wieloletni dyrektor Wydziału Środowiska i Zieleni Urzędu Miasta Torunia. Całą Kępę nie sposób zwiedzić, tak zwarta jest zielona gęstwina po jej wschodniej stronie. Szczepan Burak opowiada również o mniej znanych skarbach przyrodniczych Torunia i okolic, takich jak np. Dolina Marzeń z kalifornijskim krewniakiem sekwoi: cypryśnikiem błotnym. Partnerem podcastu jest miasto Toruń.

Znajdziesz mnie: Instagram Lubię wiedzieć: https://www.instagram.com/lubie_wiedziec/ Instagram Fiszkowa kartoteka: https://www.instagram.com/fiszkowa_kartoteka/ Możesz mi postawić kawę: buycoffee.to/lubiewiedziec Dziś mówię o tym jak zasnąć bez problemu: Koronasomnia - problemy ze snem w pandemii (PL): https://bit.ly/koronasomnia Co dzieje się z organizmem podczas snu (ENG): https://wb.md/3r63ZOA Wpływ światła na cykl dobowy (ENG): https://bit.ly/swiatlo_vs_cykldobowy Progresywna relaksacja naukowo (ENG): https://bit.ly/progresywna_relaksacja Głębokie oddychanie a sen (ENG): https://bit.ly/3fi8vqH Jak zająć myśli (ENG): https://bit.ly/3dDIRfB

W 9 odcinku podcastu zabieram Was na Procide u wybrzeży Neapolu. Ta maleńka włoska wyspa pachnie kwiatami pomarańczy i zachwyca zwykłym życiem. Sprzyja uważnemu zwiedzaniu i karmi zmysły. O tym jak dostać się na wyspę, co zobaczyć, jak się nią cieszyć, co zjeść i gdzie zjeść oraz dlaczego to tak wyjątkowe miejsce opowiadam z pasją i entuzjazmem. Zapraszam w podróż po Procida.

Sen wspiera odporność, pomaga schudnąć i utrzymać wagę, poprawia koncentrację i uszczęśliwia. Niewyspani jesteśmy mniej cierpliwi, cierpią na tym nasze relacje z innymi ludźmi. Lubimy spać, ale narzekamy na problemy ze snem. Jak poprawić swój sen bez leków na receptę? Ile godzin powinniśmy spać? Czy drzemki są dobre, czy złe? Komu pomoże melatonina? Margit Kossobudzka i Kasia Staszak sprawdziły, co mówią naukowcy. Podpowiadają, jak wprowadzić w życie rady ekspertów medycyny snu.

Jan Wielanier komentuje prorosyjskie demonstracje na Cyprze. Wyspę zamieszkuje 1,2 mln ludzi, z czego ok. 100 tys. Rosjan i Ukraińców. Nowi członkowie obu tych narodów przybywają teraz na Cypr. Wyspa cierpi na obecnym konflikcie. Nasz gość zauważa, że wielu Rosjan ślepo wierzy w kremlowską propagandę. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/radiownet/message