Futuregarden - Christine Mark

In dieser Episode erzähle ich dir, wie du schnell in die Veränderung bekommst und deine Ziele erreichst. Und wenn du in den ersten Minuten denkst: "Ja, kenn ich schon." – dann solltest du besonders gut zuhören :)

Will ich Kinder oder nicht? Ist es egoistisch, ein Einzelkind zu wollen? Schaffe ich eine berufliche Umschulung und was soll ich machen? Höre dir meine Gedanken zu diesen Fragen an, die eine Newsletter Abonnentin geschrieben hat. Hast du auch Themen, zu denen du meine Gedanken hören willst? Dann schreib mir: mail@christine-mark.com

Du brauchst keine langwierigen und komplizierten Routinen, um dir dein bestes Leben zu manifestieren, aber es gibt ein paar Gewohnheiten, die dir dabei helfen, deine Ziele zu erreichen und dein Leben zu verbessern. Welche Gewohnheiten ich selbst täglich einsetze und wie auch du sie anwenden kannst, erzähle ich dir hier.

Kennst du das Sprichwort: Willst du recht haben oder willst du glücklich sein? Warum wir so gerne recht haben wollen und wie uns das von Weiterentwicklung und Veränderung abhält, erzähle ich dir in dieser Episode.

Prokrastinieren, dein Licht unter den Scheffel stellen, nicht deine wahre Größe und Stärke zeigen ... das sind lauter Sabotagemuster, die dein System anwendet, damit du deine Ziele nicht erreichst. Warum das so ist und wie du das ändern kannst, erzähle ich dir in dieser Episode.

In dieser Episode erzähle ich darüber, wie du herausfindest, wo es beruflich hingehen soll. Und woran du erkennst, was du wirklich willst.

Vielleicht hast du gerade einen "schwierigen" Menschen um dich oder etwas in deinem Leben läuft nicht so, wie du es dir vorstellst. In dieser Episode erzähle ich dir, wie du diese Situationen für dich lösen kannst und wie du einen Nutzen daraus ziehst.

Im 3. Schritt geht es darum, dass du die Erfüllung deines Wunsches annimmst. Und das ist das, was die meisten Menschen vergessen. Sie setzen sich ein Ziel, sie arbeiten an ihren Glaubenssätzen und dann warten sie ... und nichts passiert. Warum das so ist und was du stattdessen machen solltest, erzähle ich dir in dieser Episode.

Du bekommst nicht das, was du willst, sondern das, was du glaubst, das für dich möglich ist. Oder anders gesagt: Egal, ob du daran glaubst oder nicht, du wirst auf jeden Fall recht behalten. Dafür sorgt dein Gehirn, das dir deine Realität aufgrund deiner Vorannahmen und Glaubenssätze erschafft. Mehr dazu in dieser Episode.

Der erste Schritt, wie du bekommst, was du willst, ist zu deinen Wünschen zu stehen. Doch was, wenn du gar keine Wünsche hast? Wenn du bescheiden bist oder wenn du findest, dass deine Wünsche zu egoistisch sind?

Ich erzähle dir heute, worauf es ankommt, wenn du etwas verändern willst und vor allem auch, wie du dein Umfeld mitnimmst (anders als du vielleicht denkst).

Wie geht es dir mit Geld? Fühlt es sich leicht an? Spürst du deinen inneren und äußeren Reichtum? Ich habe Affirmationen für dich aufgenommen, die dir dabei helfen positive Glaubenssätze zu Geld in deinem Unterbewusstsein zu verankern.

Du brauchst nicht mehr Selbstbewusstsein oder mehr Selbstvertrauen und auch kein besseres Marketing oder eine perfekte Vorbereitung. Wenn du Angst davor hast, dich sichtbar zu machen und dich zu zeigen mit deiner Arbeit oder deiner Meinung oder deinem Angebot, dann steckt vermutlich etwas ganz anderes dahinter. Und was das ist, erzähle ich dir in dieser Episode.

Vielleicht hörst du immer wieder, du musst mehr Grenzen setzen und lernen Nein zu sagen. Das sehe ich ganz anders und ich erzähle dir auch warum. In dieser Folge geht es auch darum, was tatsächlich dahinter steckt, wenn du nicht Nein sagen kannst und wie du das löst und stattdessen aus vollem Herzen Ja sagst.

Vertrauen, Dranbleiben und das Ziel nicht in Frage stellen sind die Erfolgsfaktoren. Warum die meisten Menschen das nicht tun und wie es dir gelingt, erzähle ich dir in dieser Episode.

Eines der wichtigsten Schritte beim Manifestieren ist das Loslassen. Warum das so ist und wie du das machst, erzähle ich dir in dieser Episode.

Ein Booster für dein Money Mindset und überhaupt fürs Manifestieren ist das Gefühl, in der Fülle zu sein. Ich erzähle dir heute, wie du das ganz schnell und mit einer supernetten Methode erreichst.

Kennst du das? Es geht dir so richtig gut, aber du zeigst es anderen nicht, weil du nicht willst, dass sie sich schlechter fühlen. Was dahinter stecken könnte, erzähle ich dir in dieser Episode.

Du erfährst in dieser Episode, wie dein Gehirn deine Realität erschafft und was du tun kannst, um diese Vorgänge aktiv zu beeinflussen und zu verändern.

In dieser Episode erfährst du, wie du ohne viel Aufwand dein Leben zum Positiven verändern kannst. Denn: Deine Energie bestimmt alles ...

Diese Visionsreise kann dir dabei helfen, deine Ziele schneller zu erreichen.

Falls du gestresst bist, weil du nicht genau weißt, was du willst, dann ist diese Episode für dich. UND sie ist auch für dich, wenn du ein konkretes Ziel hast und es schneller erreichen willst.

Eine Geschichte von Elizabeth Gilbert über die bewusste Entscheidung zum Unperfekten. Sie eignet sich zum Abschließen des alten Jahres und auch für das Ausrichten auf das neue Jahr ...

Das Leben bringt uns ja allerhand Geschenke. Sehr oft in Form von Menschen, die uns triggern. Wie du damit umgehst und wieviel Erleichterung im Loslassen von Kontrolle entsteht, erzähle ich dir hier.

Wünschst du dir manchmal, wie Teflon zu sein und Gefühle einfach abprallen zu lassen? Warum dir das nicht hilft und was du stattdessen tun solltest, erzähle ich dir hier.

Du erreichst nur das, was sich für dich sicher anfühlt. Und was sich für dich sicher anfühlt, bestimmt nicht dein Kopf, sondern dein Nervensystem. Warum das so ist und wie du dein Nervensystem beruhigst, erzähle ich dir hier.

Sagst du mehr Ja oder mehr Nein? Bist du im Annehmen oder im Widerstand? Ich erzähle dir anhand eines persönlichen Erlebnisses warum wir unsere Wünsche manchmal verhindern und wie du erkennen kannst, ob du das tust.

Damit du deine Ziele erreichst, braucht es aus meiner Erfahrung 3 Voraussetzungen. Welche das sind und warum sich die meisten Menschen zu kleine Ziele setzen, erzähle ich dir hier.

Denkst du, dass deine Fähigkeiten angeboren und unveränderbar sind und dass du "halt so bist" oder glaubst du, dass du alles werden kannst, was du willst? Ich erzähle dir hier die Merkmale und vor allem die Auswirkungen des statischen und des dynamischen Mindsets (nach Carol Dweck).

Ich erzähle dir einen neuen Blickwinkel auf Kritik, der das Potenzial hat, dein Leben und deine Beziehung zu deinem Umfeld komplett zu verändern und vor allem zu erleichtern.

Was deinen Erfolg verhindert und was der Märchenprinz damit zu tun hat. Hast du ein Ziel, das du erreichen möchtest? Den nächsten Karriereschritt machen, dein Business vorantreiben, von deiner Kunst leben ... Was immer es ist, es geht nicht ohne der Welt davon zu erzählen, was du kannst, was du willst und was du anbietest. Warum das so viele nicht tun und was wir von Elizabeth Gilbert lernen können, erzähle ich dir hier.

Die Gründe, warum wir manche Dinge aufschieben haben nichts mit mangelnder Selbstdisziplin oder schlechtem Zeitmanagement zu tun, sondern es geht dabei um etwas völlig anderes. Und wenn dir das bewusst ist, dann ist Prokrastinieren kein Thema mehr für dich. Was meiner Meinung nach dahinter steckt, erzähle ich dir in dieser Episode.

Die Metta-Meditation fördert liebevolle Güte und Mitgefühl gegenüber sich selbst und anderen. Sie hilft, positive Emotionen wie Liebe, Freundlichkeit und Verbundenheit zu entwickeln, reduziert negative Gefühle wie Ärger und Stress und stärkt das allgemeine Wohlbefinden.

Es gibt zwei Gefühle, die Superkräfte haben und deine psychische und physische Gesundheit positiv beeinflussen. Welche das sind und wie du sie aktivierst, erzähle ich dir hier.

Leichtigkeit hat nichts damit zu tun, was du machst oder wieviel du arbeitest. Es geht um etwas ganz anderes, meiner Meinung nach. Was das ist, erzähle ich dir in dieser Episode. Außerdem teile ich eine schräge Jugend-Geschichte mit dir. :)

Warum es die weibliche Energie viel mehr braucht, welche Auswirkungen sie auf Erfolg hat und wie du sie aktivierst, erzähle ich dir in dieser Episode.

In dieser Episode erzähle ich dir eine Zusammenfassung meines Vortrages "Denk dich erfolgreich – Wie du bekommst, was du willst".

Es gibt eine Sache, die du machen kannst, damit andere Menschen positiv auf dich reagieren. Und es ist sehr einfach und macht Spaß. Hör gleich rein, dann erzähle ich dir davon.

Sehnst du dich nach mehr Lebensfreude und Optimismus? Falls ja, ist diese Episode für dich. Ich erzähle dir, warum positive Gefühle schwächer werden und was du dagegen tun kannst. Wahrscheinlich wird das etwas anderes sein, als du vermutest :)

Ich erzähle dir eine kleine nette Geschichte aus meinem Leben und wie leicht es mit dem Manifestieren gehen kann.

... du brauchst dich nur für eine der vielen Ideen zu entscheiden. Wie du das machst? Folge der Freude und dem Kribbeln ...

Was andere Menschen an dir wahrnehmen ist viel mehr deine Energie als das, was du sagst und tust. Ob deine Energie gerade anziehend ist, kannst du die jederzeit selbst beantworten. Und im nächsten Schritt verändern. Wie du das machst, erzähle ich dir hier.

Du bekommst, was du glaubst. Was du über dich selbst glaubst, hat demnach den größten Hebel und verändert deine Ergebnisse rasch und sehr einfach. Hier ein Quicktipp, den du sofort in deinen Alltag einbauen kannst.

Wenn du etwas ändern möchtest, geht es am einfachsten und schnellsten, wenn du in Frieden mit deiner momentanen Situation bist (egal wie diese aussieht). Wie dir das gelingt, erzähle ich dir hier.

Wie wir unsere größte Kraft einsetzen und wie wir dadurch Macht über unser Leben und unsere Ergebnisse erlangen, erzähle ich dir in dieser Episode.

In dieser Episode erzähle ich dir, warum es nicht ums Nein-Sagen geht und was tatsächlich dahinter steckt, wenn du Schwierigkeiten hast Grenzen zu setzen. Und vor allem auch, wie du dieses Thema auflöst und FÜR dich nutzen kannst.

In dieser Episode erfährst du, wie es einer Kundin gelungen ist, ihr Ziel zu manifestieren. Es ist eine Manifestation wie aus dem Lehrbuch – und das kannst du auch.

Die besten Lösungen kommen nicht durch angestrengtes Nachdenken und Pro- und Contra Listen. Sondern im Gegenteil durchs Zurücklehnen und "kommen lassen". Wie das geht, erzähle ich dir in dieser Episode.

Wie sehr glaubst du noch, dass Dinge für andere funktionieren, aber für dich nicht? Ist Leichtigkeit eines der Gefühle, die du mehr in deinem Leben spüren willst? Dann ist diese Episode für dich.

Worum es bei Selbstvertrauen meiner Meinung nach geht, wieso du es nicht von Außen bekommst und wie du dieses Vertrauen in dir aktivierst, erzähle ich dir in dieser Episode.

Warum bei mir vieles so leicht wirkt, hat einen ganz einfachen Hintergrund und der hat nichts mit Zufall oder mit Glück zu tun. Mehr darüber erzähle ich dir in dieser Episode.