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Meist verliert man Freunde nicht, weil man sich gestritten hat. Irgendwann sind sie weg — ohne dass je etwas passiert wäre. Heute geht es um Freundschaft: darüber, warum uns Freunde abhandenkommen, wie man sie hält und wie man sie wiederfindet. Warum ist nach sieben Jahren die Hälfte des Freundeskreises ausgetauscht? Unterschätzen wir, wie sehr sich alte Freunde über eine Nachricht freuen? Gibt es echte Freundschaft unter Verwandten und ist das eher gut oder hat das Nachteile? Es geht um Kaffeezubereiter und Schimpansen, um große Fragen und kleine Gefallen und um die Frage, ob man eine Freundschaft auch beenden darf — und wie sie sich retten lässt. Francas neues Buch: "Die innere Oma" https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Quellen (Auszug): Liu, P. J., Rim, S., Min, L. & Min, K. E. (2022). The Surprise of Reaching Out: Appreciated More Than We Think. Journal of Personality and Social Psychology: Interpersonal Relations and Group Processes. https://www.apa.org/pubs/journals/releases/psp-pspi0000402.pdf Mollenhorst, G. (2009). Networks in Contexts: How Meeting Opportunities Affect Personal Relationships. Dissertation, Universität Utrecht. https://dspace.library.uu.nl/bitstream/handle/1874/33616/mollenhorst.pdf?sequence=2[rug] Holt-Lunstad, J., Smith, T. B. & Layton, J. B. (2010). Social Relationships and Mortality Risk: A Meta-analytic Review. PLoS Medicine, 7(7), e1000316. https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1000316 Sandstrom, G. M. & Dunn, E. W. (2014). Is Efficiency Overrated? Minimal Social Interactions Lead to Belonging and Positive Affect. Social Psychological and Personality Science, 5(4), 437–442. https://open.library.ubc.ca/media/stream/pdf/24/1.0074024/1[ubc] Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Am 6. Oktober geht die DATUM BLATTKRITIK in die zweite Runde! Diesmal mit Dr. Anneliese Rohrer, unser Thema: POLITIK MACHT MEDIEN - Eine Revueshow zum Nachdenken und Mitdiskutieren. Karten gibt es auf https://rabenhof.kartendirekt.at/_web/bestellung/php/get_step2.php?auffuehrungID=6962BlomCast und das Monatsmagazin DATUM machen neuerdings gemeinsame Sache: In fünf Folgen spricht DATUM-Herausgeber Sebastian Loudon mit Philipp Blom über dessen neuestes Buch „Die strauchelnde Welt“.Ausgehend vom Kapitel zum Jahr 2002 – der Einführung des Euro mit ihren synthetischen Fantasiegebäuden und dem Tausch der D-Mark für die Wiedervereinigung – spannt das Gespräch den Bogen über die institutionellen Sollbruchstellen der Europäischen Union, den Brexit und den Aufstieg populistischer Vorreiter wie Silvio Berlusconi und Viktor Orbán bis hin zu aktuellen geopolitischen Krisen und den Herausforderungen für Europas Zukunft.Zum DATUM-Abo geht's hier lang: www.datum.at/abo

BlomCast und das Monatsmagazin DATUM machen neuerdings gemeinsame Sache: In dieser Folge spricht DATUM-Herausgeber Sebastian Loudon mit Philipp Blom über dessen neues Buch „Die strauchelnde Welt“.Ausgehend vom Kapitel zum Jahr 2002 – der Einführung des Euro mit ihren synthetischen Fantasiegebäuden und dem Tausch der D-Mark für die Wiedervereinigung – spannt das Gespräch den Bogen über die institutionellen Sollbruchstellen der Europäischen Union, den Brexit und den Aufstieg populistischer Vorreiter wie Silvio Berlusconi und Viktor Orbán bis hin zu aktuellen geopolitischen Krisen und den Herausforderungen für Europas Zukunft.Support the show

Trigger-Warnung: In dieser Folge sprechen Kristina und Miriam Stein unter anderem über Essstörungen."Scham entsteht immer da, wo man nicht in die Schublade passt oder denkt, man würde nicht in die Schublade passen.", sagt Miriam Stein. In ihrem neuen Buch „Die unverschämte Frau: Vom Ende falscher Scham“ geht die SPIEGEL-Bestsellerautorin, Journalistin und Aktivistin der Frage nach, warum sich gerade Frauen so oft für ihren Körper, ihre Herkunft oder ihr Älterwerden schämen.Im Gespräch mit Kristina erzählt Miriam Stein, warum Scham grundsätzlich eine wichtige soziale Funktion hat und weshalb sie trotzdem oft an der falschen Stelle sitzt. Es geht um Körperscham und Arztbesuche, Wechseljahre und weibliche Gesundheit, aber auch um Herkunft, und sehr persönliche Schamerfahrungen der Autorin.Miriam erklärt, warum Offenheit der falschen Scham ihre Macht nehmen kann und weshalb Frauen ihren Körper anders betrachten sollten: nicht als Makel, sondern als etwas Starkes und Widerstandsfähiges. Ihr Wunsch: weniger Perfektion, mehr Verletzlichkeit – und ein bisschen mehr Unverschämtheit.Wir freuen uns über Fragen und Anregungen zum Podcast. Schreibt uns dazu gerne an podcast@penguinrandomhouse.de.***Anlaufstellen und Hilfsangebote:https://essstoerungen.bioeg.de/hilfe-finden/wie-finde-ich-beratung/datenbank-essstoerungen/Telefonseelsorge - kostenlos, anonym, 24/7 Telefon: 0800 111 0111 oder 0800 111 0 222; Chat & Mail: telefonseelsorge.deNummer gegen Kummer - für Kinder & Jugendliche, aber auch Eltern Kinder- und Jugendtelefon: 116 111Elterntelefon: 0800 111 0 550Online-Beratung: nummergegenkummer.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

„Wie können wir einander zuhören und miteinander streiten, ohne den anderen zu entwürdigen?“ fragt Pierrot Raschdorff in seinem Buch „Die neue Höflichkeit“, in dem er eine alte Tugend neu interpretiert.

„Wie können wir einander zuhören und miteinander streiten, ohne den anderen zu entwürdigen?“ fragt Pierrot Raschdorff in seinem Buch „Die neue Höflichkeit“, in dem er eine alte Tugend neu interpretiert.

Warum scheitert Selbstorganisation so oft, obwohl doch längst Scrum, OKR oder Kanban im Einsatz sind? Bernhard Eickenberg, Berater und Coach mit 16 Jahren Erfahrung in Organisationsentwicklung und moderner Führung, hat darauf eine klare Antwort: Agile Methoden bringen Selbstbestimmung mit, aber Selbstorganisation braucht mehr als das. In seinem Buch "Die 5 Säulen der Selbstorganisation" beschreibt er sein Modell aus fünf Säulen, einem sechsten Baustein und einem Fundament, die dafür sorgen, dass Selbstorganisation tatsächlich trägt, statt nur auf dem Papier zu stehen. Im Gespräch nimmt Bernhard dich mit durch Selbstbestimmung, Alignment und Outcome-Orientierung, Transparenz über die eigene Arbeitsleistung, Motivation über Flow-Zustände und den radikalen Umgang mit Meetings und Work-in-Progress, sowie Kompetenz als kollektive Fähigkeit im Team. Dazu kommen Verantwortung als sechster Baustein und Vertrauen als das Fundament, auf dem das ganze Modell steht.

Manchmal reicht es schon, dass jemand da ist. Eine ruhige Stimme, ein verständnisvoller Blick oder eine Hand auf der Schulter. Franca und Christian sprechen über Co-Regulation: darüber, wie wir uns gegenseitig beruhigen, stabilisieren und manchmal auch hochschaukeln. Warum wir als Kinder nur durch andere lernen, mit Gefühlen umzugehen – und warum wir auch als Erwachsene Trost, Nähe und Unterstützung brauchen. Es geht um emotionale Ansteckung, Beziehungen, Therapie, um zwei Gehirne unter Infrarot-Badekappen und um einen Hügel, der weniger steil wirkt, wenn ein Freund neben uns steht. Quellen Schnall, S., Harber, K. D., Stefanucci, J. K. & Proffitt, D. R. (2008). Social Support and the Perception of Geographical Slant. Journal of Experimental Social Psychology, 44(5), 1246–1255. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3291107/ Lobo, F. M. & Lunkenheimer, E. (2020). Understanding the Parent-Child Coregulation Patterns Shaping Child Self-Regulation. Developmental Psychology, 56(6), 1121–1134. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7556995/ Paley, B. & Hajal, N. J. (2022). Conceptualizing Emotion Regulation and Coregulation as Family-Level Phenomena. Clinical Child and Family Psychology Review, 25, 19–43. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8801237/ Cui, X., Bryant, D. M. & Reiss, A. L. (2012). NIRS-based hyperscanning reveals increased interpersonal coherence in superior frontal cortex during cooperation. NeuroImage, 59(3), 2430–2437. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3266259/ Francas neues Buch: "Die innere Oma" https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Am 6. Oktober geht die DATUM BLATTKRITIK in die zweite Runde! Diesmal mit Dr. Anneliese Rohrer, unser Thema: POLITIK MACHT MEDIEN - Eine Revueshow zum Nachdenken und Mitdiskutieren. Karten gibt es auf https://rabenhof.kartendirekt.at/_web/bestellung/php/get_step2.php?auffuehrungID=6962BlomCast und das Monatsmagazin DATUM machen neuerdings gemeinsame Sache: In dieser Folge spricht DATUM-Herausgeber Sebastian Loudon mit Philipp Blom über dessen neuestes Buch „Die strauchelnde Welt“.Im Fokus steht 2005: Benedikt XVI., die Krise der katholischen Kirche und Ray Kurzweils Vision vom transhumanen Menschen. Der Podcast verbindet Religion, KI, Smartphones, Demografie und Machtpolitik zu einer provokanten Diagnose unserer Gegenwart – und zeigt, warum 2014 womöglich nicht das Ende einer Geschichte, sondern der Beginn eines globalen Konflikts war.Zum DATUM-Abo geht's hier lang: www.datum.at/abo

BlomCast und das Monatsmagazin DATUM machen neuerdings gemeinsame Sache: In dieser Folge spricht DATUM-Herausgeber Sebastian Loudon mit Philipp Blom über dessen neuestes Buch „Die strauchelnde Welt“.Im Fokus steht 2005: Benedikt XVI., die Krise der katholischen Kirche und Ray Kurzweils Vision vom transhumanen Menschen. Der Podcast verbindet Religion, KI, Smartphones, Demografie und Machtpolitik zu einer provokanten Diagnose unserer Gegenwart – und zeigt, warum 2014 womöglich nicht das Ende einer Geschichte, sondern der Beginn eines globalen Konflikts war.Support the show

Wofür schämen wir uns eigentlich – und warum so oft für Dinge, für die wir überhaupt nichts können? Über genau diese Fragen spreche ich in diese Folge von FRAUENSTIMMEN mit der Journalistin, Aktivistin und Bestsellerautorin Miriam Stein. In ihrem neuen Buch „Die unverschämte Frau – Vom Ende falscher Scham“ beschäftigt sie sich mit einem Gefühl, das uns alle begleitet und gerade uns Frauen häufig kleiner macht, als wir sein müssten.Wir sprechen über unsere Körper, zu kleine Brüste und vergessene Tampons, über Miriams Essstörung und ihre ganz persönliche Schambiografie. Darüber, wie früh Scham in unser Leben kommt, warum sie sich so hartnäckig festsetzt und wie befreiend es sein kann, irgendwann einfach auszusprechen: Ja, ich schäme mich.Ein sehr persönliches, ehrliches und natürlich auch ziemlich lustiges Gespräch über falsche und richtige Scham, Verletzlichkeit und die befreiende Erkenntnis: Wenn wir unsere Scham benennen und gemeinsam über sie lachen können, verliert sie ihre Macht.Mehr zu Miriam Stein:www.miriamyungmin.comMiriam Stein bei InstagramDie unverschämte Frau (Buch)Die gereizte Frau (Buch)Mehr zu Ildikó von Kürthy:www.ildikovonkuerthy.deIldikó von Kürthy bei Facebook und Instagram(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:Alt genug (Buch und Hörbuch)Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)Weitere Bücher und HörbücherMehr Achtsamkeit im Alltag mit 7Mind: Entdecke zertifizierte Präventionskurse für besseren Schlaf, weniger Stress und mehr mentale Gesundheit. Bis zu 100 % der Kurskosten können von deiner Krankenkasse erstattet werden.

Wann wird aus Hilfsbereitschaft ein Zwang? Die Psychotherapeutin, Podcasterin und Autorin Franca Cerutti erklärt, warum manche Menschen ständig für andere da sein müssen, weshalb ihnen Nein-Sagen besonders schwerfällt und wie man dieses Muster durchbrechen kann. In ihrem neuen Buch „Die innere Oma“ zeigt Franca Cerutti, wie wir mehr Gelassenheit lernen können: https://www.piper.de/buecher/die-innere-oma-isbn-978-3-492-06788-1 Außerdem geht es in dieser Folge um den Trend zum sogenannten Birding: Wissenschaftsredakteurin Verena Müller erklärt, warum Vogelbeobachten gerade so beliebt ist und was dabei im Gehirn passiert. Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Fiona Wink „Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen“ ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.

Willkommen bei Die bessere Hälfte. Wir werden immer älter – und das ist eine ziemlich gute Nachricht. In diesem Podcast spreche ich mit Menschen, die durch ihr Wissen, ihre Erfahrungen und ihre Perspektiven unseren Blick aufs Älterwerden verändern. Ich bin Stephanie Hielscher und meine bessere Hälfte ist heute Franca Cerutti. Franca ist Psychologin, Psychotherapeutin, Bestsellerautorin und Podcasterin. In ihrem neuen Buch „Die innere Oma“ stellt sie eine ziemlich schöne Frage: Was wäre, wenn wir öfter die älteste und vielleicht weiseste Version unserer selbst um Rat fragen würden? Franca ist gerade 50 geworden – der perfekte Moment also, um mit ihr über das Älterwerden, die innere Oma und die Frage zu sprechen, wie wir heute Entscheidungen treffen, für die uns unser zukünftiges Ich einmal dankbar sein wird. Herzlich willkommen, Franca!

Journalist Arthur Landwehr war SWR-Chefredakteur, zweimal USA-Korrespondent für den ARD-Hörfunk in Washington und veröffentlichte 2024 sein Buch "Die zerrissenen Staaten von Amerika". Im Heimspiel blickt er auf die geopolitischen und nationalen Konflikte, welche die USA in den letzten Jahrzehnten und in der Gegenwart geprägt haben. Durch seine journalistische Arbeit in Washington kennt Landwehr einige der handelnden Akteure persönlich und ermöglicht einen überraschenden Blick auf Trump und dessen Vorgänger. Landwehr sagt: Der Abzug aus Afghanistan wäre unter Trump wohlmöglich besser verlaufen. Auch die Innenpolitik der USA kommt zur Sprache, wobei sich Landwehr sicher ist, dass ein Sozialist trotz allen aktuellen Erfolgs kein US-Präsident werden kann. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Warum sagt jemand "Alles gut", wenn offensichtlich gar nichts gut ist? Warum sagt jemand seine Mitarbeit zu, um es dann doch zu "vergessen" oder hintenrum zu sabotieren? Und stellt sich jemand absichtlich doof an? In dieser Folge sprechen Franca und Christian über die Dynamik passiv-aggressiver Verhaltensweisen. Francas neues Buch: "Die innere Oma" https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

In diesem Interview spreche ich mit Maike July – Beraterin, Coach, Autorin und HR-Leiterin – über die Herausforderungen und Chancen von HR und Frauen in Führungspositionen. Maike teilt ihre Erfahrungen aus Start-ups, Mittelstand und Pharmaindustrie und erklärt, warum HR oft noch als reine "Verwaltung" wahrgenommen wird – und wie es gelingt, strategischer Partner des Managements zu werden. Sie spricht offen über Sichtbarkeit, Authentizität und den "dritten Weg" für Frauen in Führung, der weder Anpassung noch Dominanz bedeutet, sondern eben einen eigenen Führungsstil. Außerdem: Warum Netzwerke für Frauen so wichtig sind, wie man in Start-ups agil und menschlich führt und was Maikes Buchbeitrag "Leadership 4.0 – Authentisch. Souverän. Weiblich." im neuen FAZ-Buch in der Reihe Frauen schaffen Zukunft "Leadership" ausmacht. Ein besonderes Highlight: Maike spricht auch über ihr Ehrenamt bei Inspiring Girls, wo sie Mädchen mit weiblichen Rollenvorbildern aus MINT-Berufen verbindet, um ihnen Mut und Perspektiven zu geben. Hinweis: Von Maike ganz neu erschienen ihr nächstes Buch „Die ersten 100 Tage als Chefin“. Zitate aus dem Podcast: 1. "HR sollte nicht erst gerufen werden, wenn das Kind in den Brunnen gefallen ist. HR muss von Anfang an am Tisch sitzen – auf Augenhöhe mit dem Topmanagement."– Maike July 2. "Der dritte Weg für Frauen in Führung: Weder die Männer kopieren noch sich unterordnen, sondern authentisch bleiben und den eigenen Führungsstil leben."– Maike July 3. "Moderne Führung ist menschenzentriert: Zuhören, Wertschätzung zeigen und den Menschen als Ganzes sehen – nicht nur die Ergebnisse." – Maike July Shownotes:: Maikes Website: Leadership Consulting und Coaching: https://july-leadership-consulting.de Maike auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/maike-july-leadership-consulting Maikes Buch HR im Biotech-Start-up: https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-662-72342-5 Maikes NEUESTES Buch Die ersten 100 Tage als Chefin: https://www.amazon.de/Die-ersten-100-Tage-Chefin/dp/3693170061/ FAZ-Buch Frauen schaffen Zukunft "Leadership" (Erscheinung: September 2026, Frankfurter Buchmesse) Inspiring Girls: https://www.inspiring-girls.de Maikes Tipps für Frauennetzwerke: Business Professional Women: BPW: https://www.bpw-germany.de Ladies Mentoring: https://www.ladiesmentoring.com The Female Network: https://the-female-network.de Generation CEO: https://generation-ceo.com ---

Ich bin nicht der Typ, dem Routinen leichtfallen. Trotzdem gibt es fünf, die ich seit Jahren durchziehe, weil sie mir als Selbstständiger spürbar mehr Fokus und Ruhe gebracht haben: Handy abends weglegen und ablenkungsfrei machen, Fokusmusik beim Arbeiten, morgens und abends journaln, genug trinken und Bewegung in den Arbeitsalltag bauen. Dazu erzähle ich, wie ich Routinen überhaupt zum Laufen bringe – mit einem Trigger-System aus dem Buch „Die 1%-Methode" – und warum ein simpler Timer auf dem Schreibtisch mein Perfektionismus-Killer ist.Kein Produktivitäts-Hack-Gelaber, sondern das, was bei mir tatsächlich hängen geblieben ist.Aus der Folge (Werbung | Affiliate-Links – ich bekomme eine kleine Provision, für dich bleibt der Preis gleich): Der Timer vom Schreibtisch: ⁠https://amzn.to/4y7ZJyr⁠ Die 1%-Methode – James Clear: ⁠https://amzn.to/3T6sLj7⁠ Mehr Zeit – Jake Knapp & John Zeratsky: ⁠https://amzn.to/4gZI4TP⁠

Ja oder Nein, Tun oder Lassen? Und Wenn: Wie, mit wem, wie lange? Im Leben treffen wir tausende Entscheidungen. Manche davon sind klein, andere groß. Mal kann es egal sein, ein anderes Mal geben sie dem Leben eine völlig neue Richtung - im Kopf geht es durcheinander, und dann ist da noch diese Angst, die dich blockiert.... In der heutigen Episode geht es um zentrale Fragen, die du dir vor einer Entscheidung stellen kannst oder solltest. Entscheide dich für diesen Podcast! Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Höre in diese Podcastfolge mit einem Experten zum Thema Preboarding. Hans-Heinz Wisotzky ist 57 Jahre und als Unternehmer in mehreren Bereichen tätig. Der Wirtschaftsingenieur mit Schwerpunkt Maschinenbau und Marketing war in den letzten 25 Jahren in unterschiedlichen Führungspositionen bei Unternehmen in den Branchen Mobility, IT-Dienstleistung, Software und IT-Personaldienstleistung erfolgreich tätig. Vor ca. zehn Jahren entschloss sich Herr Wisotzky zum Unternehmertum und gründete im Jahr 2018 mit weiteren Gesellschafter:innen u.a. die ESE Executive Search Excellence GmbH, die Top-Führungskräfte im gehobenen Mittelstand sowie bei Startups platziert. Vor ca. fünfeinhalb Jahren launchte Herr Wisotzky mit „GainTalents“, einen Podcast zum Thema „Talente gewinnen und entwickeln“, für den er in den Jahren 2023, 2024 und 2025 den HR Top Voices Award von Personio erhalten hat. Im Juni 2023 erschien das erste Buch von Herrn Wisotzky im Springer Gabler-Verlag. Das Buch mit dem Titel „Die perfekte Candidate Journey & Experience“ wurde bereits über 93.000 mal Online runtergeladen. Sein neues Buch "Die perfekte Employee Journey & Experience" (ebenfalls im SpringerGabler-Verlag) ist seit Mitte Oktober in allen Online- und Offline-Shops erhältlich. Shownote-Links:www.gaintalents.comwww.gaintalents.com/podcastPersonalberatung / Executive Search: https://www.executive-search-excellence.com/Bücher:„Die perfekte Candidate Journey & Experience“:https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-662-66875-7„Die perfekte Employee Journey & Experience“:https://link.springer.com/book/9783662714195     Der Beitrag Interview mit Hans-Heinz Wisotzky PREBOARDING erschien zuerst auf Diana Roth Coaching.

Mein neuer Podcast-Kanal "Stress dich richtig" ist online - schau' unbedingt vorbei! Wir wissen oft ganz genau, was uns guttun würde – mehr Bewegung, Grenzen setzen, besser schlafen, weniger Smartphone, klarere Prioritäten. Und trotzdem setzen wir es nicht um. Warum? In dieser Folge geht es um die Knowledge-Behavior-Gap und um zwei Wörter, die einen überraschend hilfreichen Blick auf unsere Stressbewältigung ermöglichen: einfach und leicht. Denn einfach ist nicht automatisch leicht. Einfach bedeutet: Es ist nicht kompliziert. Leicht bedeutet: Es ist nicht schwer bzw. kostet uns wenig Überwindung. Ein „Nein" auszusprechen, ist beispielsweise ziemlich einfach. Es im entscheidenden Moment gegenüber Kolleg:innen, der Führungskraft oder Menschen, die uns wichtig sind, wirklich zu sagen, kann dagegen verdammt schwer sein. In der Folge schauen wir deshalb auf eine 2×2-Matrix für die Umsetzung: •⁠ ⁠Einfach & leicht: Warum mache ich es trotzdem nicht? Will ich es wirklich – oder mag ich nur die Idee davon? •⁠ ⁠Einfach & nicht leicht: Welche emotionalen Hürden, Glaubenssätze oder Gewohnheiten machen mir die Umsetzung schwer? •⁠ ⁠Nicht einfach & leicht: Welche Fähigkeit, Technik oder welches Hilfsmittel fehlt mir, um es unkomplizierter zu machen? •⁠ ⁠Nicht einfach & nicht leicht: Ist das gerade wirklich der richtige Hebel – und wie kann ich die Hürde verkleinern? Anhand von Beispielen wie Yoga, Sport, Grenzen setzen, Kommunikation und Training zeige ich dir, wie du herausfinden kannst, woran deine Umsetzung tatsächlich scheitert. Denn gerade bei gesunder Stressbewältigung reicht Wissen nicht aus. Über Sport nachzudenken, baut noch keinen körperlichen Stress ab. Über Grenzen nachzudenken, setzt noch keine Grenze. Und eine gute Idee verändert noch keinen Alltag. Die Frage für diese Woche: Was möchtest du eigentlich schon länger umsetzen und ist es für dich einfach, leicht, beides oder keines von beidem? Außerdem in dieser Folge: Ich erzähle von meinem Besuch beim Frühstücksfernsehen mit meinem neuen Buch „Die 1-Minuten-Strategie gegen emotionalen Stress", von der Aufregung davor und davon, was mein Nervensystem nachts daraus gemacht hat. Zudem spreche ich über einen Gesundheitscheck, meine persönliche „Speed of Implementation" und eine sehr persönliche Podcastfolge mit Lukas Klaschinski, in der es unter anderem um meine Erfahrungen mit Depressionen und Psychiatrie geht. Triggerwarnung: In der genannten Podcastfolge mit Lukas werden Depressionen, Psychiatrie und psychisch belastende Erfahrungen thematisiert.  

Grass bei der SPD, Böll bei den Grünen, Augstein bei der FDP: Über Jahrzehnte suchten Kanzler und Parteien den Austausch mit Intellektuellen. Peter André Alt erzählt die Geschichte einer ebenso engen wie unbequemen Beziehung.

In dieser Folge geht es um die Liebe: Wie wir sie am Leben halten und eine Beziehung schaffen, in der sich alle Beteiligten wohl fühlen. Franca und Christian geben sieben ungewöhnliche Tipps, die wissenschaftlich gedeckt sind, in den Alltag passen und jede Paarbeziehung bereichern können. Die in der Folge genannten Studien findest du hier. – Finkel, Slotter, Luchies, Walton & Gross (2013): A Brief Intervention to Promote Conflict Reappraisal Preserves Marital Quality Over Time. Psychological Science. https://sparq.stanford.edu/sites/g/files/sbiybj19021/files/media/file/finkel_et_al._2013_-_a_brief_intervention_to_promote_conflict_reappraisal.pdf – Rogge, Cobb, Lawrence, Johnson & Bradbury (2013): Is Skills Training Necessary for the Primary Prevention of Marital Distress and Dissolution? Journal of Consulting and Clinical Psychology. https://www.researchgate.net/publication/256983382_Is_Skills_Training_Necessary_for_the_Primary_Prevention_of_Marital_Distress_and_Dissolution_A_3-Year_Experimental_Study_of_Three_Interventions – Whillans, Pow & Gladstone (2025): Buying Quality Time in Romantic Relationships. Journal of Personality and Social Psychology. https://www.hbs.edu/ris/Publication%20Files/Buying%20Quality%20Time%20Combined_4254a96d-c4b2-4e96-ab8d-c58aab5e0fb8.pdf – Gordon & Chen (2014): The Role of Sleep in Interpersonal Conflict. Social Psychological and Personality Science. https://sites.lsa.umich.edu/whirl/wp-content/uploads/sites/792/2020/08/2014-The-role-of-sleep-in-interpersonal-conflict.pdf – Brauer, Proyer & Chick (2021): Adult Playfulness: An Update on an Understudied Individual Differences Variable and Its Role in Romantic Life. Social and Personality Psychology Compass. https://www.researchgate.net/publication/348963177_Adult_playfulness_An_update_on_an_understudied_individual_differences_variable_and_its_role_in_romantic_life – Gable, Gonzaga & Strachman (2006): Will You Be There for Me When Things Go Right? Journal of Personality and Social Psychology. https://www.researchgate.net/publication/6737400_Will_you_be_there_for_me_when_things_go_right_Social_support_for_positive_events Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Sichtbar werden klingt einfach, fühlt sich für viele aber alles andere als leicht an. Warum fällt es uns so schwer, den ersten Social Media-Post zu veröffentlichen? Warum vergleichen wir uns ständig mit Menschen, die schon weiter sind? Weshalb hält uns ausgerechnet der Wunsch, alles richtig zu machen, oft davon ab, überhaupt anzufangen? In dieser Folge von Be your Brand spreche ich mit Jacob Drachenberg, Psychologe, Stresscoach, Autor und ehemaligem Profi-Wasserballer. Gemeinsam schauen wir auf die Verbindung von Stress, Sichtbarkeit und Personal Branding und darauf, warum der Aufbau einer starken Personenmarke oft weniger eine Marketingaufgabe als vielmehr Persönlichkeitsentwicklung ist. Jacob erzählt offen von seiner eigenen Geschichte: Leistungssport, Depression, Psychiatrie und der Erkenntnis, dass gesunde Leistung nur möglich ist, wenn wir lernen, mit Stress anders umzugehen. Heute begleitet er Menschen und Unternehmen dabei, ambitioniert zu bleiben, ohne sich selbst auszubrennen. Wir sprechen darüber, warum Sichtbarkeit immer öffentliches Training ist, weshalb Vergleich sowohl antreiben als auch blockieren kann und warum Perfektionismus häufig nur eine andere Form von Angst ist. Außerdem teilt Jacob viele konkrete Strategien, die sofort helfen, egal, ob du gerade deine Personal Brand aufbaust, selbstständig bist oder im Unternehmen sichtbarer werden möchtest. In dieser Folge erfährst du unter anderem: • warum Stress nicht dein Feind, sondern dein Diener sein kann • weshalb Sichtbarkeit immer auch Persönlichkeitsentwicklung bedeutet • wie du mit der Angst vor Bewertungen und Kritik umgehen kannst • warum Vergleich manchmal motiviert und wann er dich ausbremst • was Jacob mit dem Begriff „öffentliches Training“ meint • weshalb du nicht darauf warten solltest, bis sich Angst oder Unsicherheit verabschieden • wie du trotz Selbstzweifeln ins Handeln kommst • warum deine Identität wichtiger ist als deine Reichweite • welche Rolle Entscheidungen für ein stressfreieres Leben spielen • wie du eine Personal Brand aufbaust, ohne dich selbst dabei zu verlieren Ein Gespräch über Stress, Mut, Selbstverantwortung und die Frage, wie wir sichtbar werden können, ohne uns ständig selbst unter Druck zu setzen. ________________________________________

In dieser Folge aus der Reihe „Drei Generationen, eine Zukunft“ dreht sich alles um das Thema Gesundheit und die Frage, wie wir in Zukunft gesund bleiben können. Die Diskussion beleuchtet eine stark technologische Perspektive auf die Medizin und stellt zur Debatte, wie KI-gestützte Entwicklungen und die Verbindung von Mensch und Maschine unser Verständnis von biologischer Existenz verändern könnten. Als theoretische Grundlage dient den Podcast-Hots Johannes Haunschmid, Miriam Nichtl und Stefan Wally das Buch „Die nächste Stufe der Evolution“ von Ray Kurzweil. Darin prognostiziert der Autor die bevorstehende technologische Singularität und die Verschmelzung menschlicher Biologie mit digitaler Technologie. Die Runde diskutiert dabei sowohl faszinierende medizinische Visionen wie Nanobots zur Krebsbekämpfung als auch soziale Verteilungskonflikte, ökologische Krisen und ethische Risiken dieser rasanten Entwicklung. Im anschließenden Deep Dive wird die praktische und gesellschaftliche Perspektive im Hier und Jetzt vertieft. Carmen Bayer unterhält sich dafür mit Wolfgang Reiger, dem Vorsitzenden des Landesstellenausschusses der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) in Salzburg, über den Ärztemangel, den demografischen Wandel und den Ausbau von Primärversorgungseinrichtungen. Zudem erläutert die Wahlphysiotherapeutin Edith Rauchfuß (Schwerpunkt ganzheitliche Therapie und Salutogenese) ihren Arbeitsalltag sowie den wissenschaftlich belegten, enormen Nutzen von Bewegung zur aktiven Gesundheitsvorsorge im Alter. Impuls: Wolfgang Reiger: Vorsitzender des Landesstellenausschusses der Landesstelle Salzburg der Österreichischen Gesundheitskasse Edith Rauchfuß: Wahlphysiotherapeutin in Salzburg Shownotes: Buchtipp | Die nächste Stufe der Evolution | Ray Kurzweil | Piper Verlag https://www.prozukunft.org/buecher/die-naechste-stufe-der-evolution Buchtipp | Wir segeln in unerforschten Gewässern | Julia Böllhoff und Nicole Wiedinger (Hrsg.) | Metropolis Verlag https://www.metropolis-verlag.de/Wir-segeln-in-unerforschten-Gewaessern/1007/book.do Buchtipp | Die Zukunft der Menschheit | Nick Bostrom | Suhrkamp Verlag https://www.prozukunft.org/buecher/die-zukunft-der-menschheit-2 Filmtipp | The Assessment | https://www.imdb.com/de/title/tt32768323/ Der DeepDive ist im Rahmen einer thematischen Initiative der Sozialen Stadt Salzburg und des Teams Vielfalt entstanden.

Philipp Bagus ist Professor für Volkswirtschaftslehre in Madrid und Vertreter der Österreichischen Schule. Er beschäftigt sich intensiv mit libertärer Wirtschaftstheorie und Javier Milei, den er persönlich kennt und dessen Zentralbankpräsidenten er zur möglichen Dollarisierung und Abschaffung der argentinischen Zentralbank beraten hat. In seinem Buch „Die Ära Milei“ setzt er sich mit Mileis Ideen, dem Anarchokapitalismus, Libertarismus und der Frage auseinander, wie Milei mit diesen Positionen zum Präsidenten Argentiniens aufsteigen konnte. Im Gespräch mit Jasmin geht es um die bisherigen Folgen von Mileis radikalem Reformkurs und die Frage, was ein vergleichbares Modell für Deutschland bedeuten würde. Bagus erklärt, warum er Steuern grundsätzlich als Zwang betrachtet, weshalb er staatlich organisierte Renten, Gesundheit und Bildung infrage stellt und warum er freiwillige Kooperation über den Markt für die bessere Alternative hält. Jasmin konfrontiert ihn mit den sozialen Folgen dieser Positionen: Kürzungen bei Rentnern und Kranken, Arbeitsplatzverlusten und der Frage, wie Menschen abgesichert werden sollen, die vom bestehenden System abhängig sind. Außerdem sprechen sie über Mileis sinkende Zustimmung, Korruptionsvorwürfe in seinem Umfeld, die Abhängigkeit Argentiniens vom IWF und schließlich über die radikalste Frage des Gesprächs: Braucht eine Gesellschaft überhaupt einen Staat?

In einer Zeit, da das Geld im Fußball über allem zu stehen scheint, haben Lokalderbys nichts an Brisanz und Bedeutung verloren. Bestes Beispiel: Nürnberg gegen Fürth. "Die Mutter aller Derbys" (Fürths Trainer Heiko Vogel) . Die wechselhafte Geschichte von 277 Spielen zwischen Club und Kleeblatt - erzählt vom erfahrenen kicker-Journalisten Harald Kaiser. Moderation: Günther MoosbergerUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Warum weinen wir bei Trauer, Freude, Schmerz oder sogar Wut? Und das, obwohl wir es oft gar nicht wollen? In dieser Folge geht Christian der Frage nach, was Weinen eigentlich ist und warum Tränen so schwer zu kontrollieren sind. Was sind „Krokodilstränen“ und kann man Tränen willentlich kullern lassen? Wie machen das Schauspieler und warum kann Weinen auch wütend machen? Kann man sich ausweinen und geht es einem danach wirklich besser? Ein wilder Ritt durch Kulturgeschichte, Mythen, alte medizinische Vorstellungen und aktuelle neurobiologische Erkenntnisse. Und natürlich mit konkreten Tipps, u.a. wie man selbst Weinen verhindern und gespieltes Heulen entlarven kann. Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Genau ein Jahr nach der letzten Folge nimmt Franca dich mit auf eine Reise durch das pulsierende Budapest. Diesmal nur mit dem Sohn entdeckt sie nicht nur kulinarische Highlights und legendäre Partynächte, sondern taucht auch tief in die bewegte Geschichte der Stadt ein – von glamourösen Clubs bis zu den Spuren des jüdischen Ghettos. Und während Christian in Finnland bei 11 Grad friert, brutzeln Mutter und Sohn bei 40 Grad auf einem historischen Dampfer im Sonnenuntergang. Begleite uns auf diesem Streifzug zwischen Genuss und Historie und am Ende hörst du den am schönsten verpackten Vorwurf, den wir je hatten. It´s like you don´t care! Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026, jetzt kurze Zeit mit handschriftlicher Signatur vorbestellbar: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo

Wie können wir unser Nervensystem in Zuständen von Angst, Überlastung und Überforderung gezielt stärken und unterstützen. Was kann getan werden um unser autonomes Nervensystem nach stundenlangem Sitzen vor dem Computerbildschirm wieder ins Gleichgewicht zu bringen? Ich spreche in dieser Folge mit dem Körperpsychotherapeuten und Trauma-Experten Dr. Herbert Grassmann, der zusammen mit seiner Frau Larissa Grassmann das Buch „Die polyvagale Hausapotheke“ geschrieben hat. Hier beschreiben sie einfache Übungen für den Alltagsgebrauch, die wir als Soforthilfe in akuten Notfällen und bei gespanntem Nervensystem einsetzen können, um uns in einen Zustand vegetativen Gleichgewichts zurückzubringen. Falls Ihr über die weiteren Global Empathy-Folgen und kommende Veranstaltungen im ZePP informiert werden wollt, tragt Euch bitte auf [www.zeppbremen.de](https://www.zeppbremen.de) für den Newsletter ein. Website von ZePP: [www.zeppbremen.de](https://www.zeppbremen.de)

Um handlungsfähig zu sein, brauchen wir Impulse. Doch nicht jedem inneren Impuls, der in uns entsteht, sollten wir auch folgen. Impulsiv zu sein kann viel Positives mit sich bringen - doch wenn wir häufig bereuen, zu unüberlegt oder zu plötzlich (re-) agiert zu haben, sollten wir uns mal unsere Impulskontrolle anschauen: Ist die Hemmung intakt? In dieser Folge besprechen Franca und Christian sieben Wege, wie man Impulse besser steuern und stoppen kann. Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026, jetzt kurze Zeit mit handschriftlicher Signatur vorbestellbar: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

In Episode 189 habe ich Dr. Silke Schemer zu Gast. Sie ist Psychologin, Autorin des Buches "Die mental gesunde Organisation" und arbeitet als Unternehmensberaterin. In meiner Tätigkeit als Organisationsentwickler in einer Volksbank habe ich mir solch ein Buch gewünscht was mich inspiriert um gesunde Strukturen zu entwickeln. Es ist geschrieben für Organisationsentwickler, Geschäftsführer/innen und am Thema interessierte. Mentale gesunde Organisationen sind auch ein wichtiger Beitrag für die Gesellschaft. Denn mentale Gesundheit ist mehr als ein Zustand. Sie ist die Fähigkeit, sich selbst zu steuern – inmitten von Unsicherheit, unter Druck, in komplexen Entscheidungssituationen. Diese Fähigkeit zur Selbststeuerung macht den entscheidenden Unterschied – für Menschen genauso wie für Organisationen.Worüber wir noch gesprochen haben? Höre doch gleich mal rein!

Medienkritik: Gefälligkeitsjournalismus und Aktivismus Die 4. Gewalt – die Medien – steht in der Kritik. Richard David Precht und Harald Welzer analysieren in ihrem Buch Die vierte Gewalt, wie Journalismus in Krisenzeiten oft in Gefälligkeitsjournalismus verfällt oder aktivistisch wird. Doch was bedeutet das konkret? Gefälligkeitsjournalismus meint die Tendenz, unangenehme Wahrheiten zu ignorieren, um Konflikte zu vermeiden oder bestimmte Narrative zu bedienen. Aktivismus hingegen beschreibt das Sich-Zu-Eigen-Machen von Themen und Haltungen und dadurch die gesellschaftliche Verantwortung als "4. Gewalt" zu verraten. Die Migrationskrise 2015: Einseitige Berichterstattung und ihre Folgen 2015 prägte der Satz „Wir schaffen das“ die deutsche Medienlandschaft. Die Berichterstattung war zunächst überwiegend positiv und betonte die Willkommenskultur. Doch kritische Stimmen – etwa zu Integrationsproblemen oder finanziellen Belastungen für Kommunen – fanden kaum Gehör. Erst nach der Silvesternacht in Köln kippte die Stimmung. Plötzlich rückte die Debatte um Sicherheit und Integration in den Fokus. Die Medien hatten sich zunächst zu sehr auf die politische Linie von Angela Merkel eingestimmt und die komplexen Realitäten ausgeblendet. Eine wichtige Frage bleibt: Haben Medien hier ihre Kontrollfunktion vernachlässigt? Corona-Pandemie: Wissenschaft, Politik und die Rolle der Medien In der Corona-Krise orientierten sich Medien stark an wissenschaftlichen Empfehlungen – vor allem an Stimmen wie Christian Drosten oder Karl Lauterbach. Doch diese Ausrichtung war nicht immer ausgewogen. Alternative Positionen, etwa von Hendrik Streeck oder Alexander Kekulé, wurden oft marginalisiert oder sogar lächerlich gemacht. Die Ständige Impfkommission STIKO stand plötzlich im Kreuzfeuer der Kritik, obwohl sie eigentlich für ihre evidenzbasierte Arbeit bekannt ist. Hier zeigt sich ein Dilemma: Sollten Medien in einer Krise Einigkeit vermitteln – oder Vielfalt abbilden, selbst wenn das Unsicherheit schafft? Ukrainekrieg: Zwischen öffentlicher Meinung und journalistischer Verantwortung Beim Ukrainekrieg wird den Medien vorgeworfen, zu einseitig zu berichten – diesmal jedoch nicht im Sinne von Gefälligkeit, sondern von Aktivismus. Viele Medien forderten mehr Waffenlieferungen oder härtere Sanktionen, während kritische Stimmen, die etwa eine diplomatische Lösung forderten, kaum Gehör fanden. Precht selbst geriet hier in die Kritik, als er früh eine Kapitulation der Ukraine ins Spiel brachte. Die Frage ist: Dürfen Medien Haltung zeigen und was bedeutet das überhaupt – oder müssen sie neutral bleiben, um den Diskurs offen zu halten? Twitter, Algorithmen und die Blasen der Meinungsbildung Social Media – besonders das ehemalige Twitter – hat die Medienlandschaft stark geprägt. Doch nicht zum Guten. Journalisten nutzten Twitter lange als Recherchetool, doch die Plattform spiegelte nie die gesamte Gesellschaft wider. Stattdessen entstand eine digitale Ethik, in der Aufmerksamkeit über Inhalt siegte. Die Medien haben sich hier oft selbst in die Falle begeben: Sie folgten den Trends, statt sie kritisch zu hinterfragen. In dieser Episode erfährst du: - Warum Gefälligkeitsjournalismus und Aktivismus die Medien in Krisenzeiten prägen. - Wie die Migrationskrise 2015 zeigte, dass Medien oft einseitig berichten – und wodurch dies korrigiert wurde. - Warum die Corona-Berichterstattung zeigt, dass Berichterstattung über wissenschaftliche Themen ein fundiertes Wissen erfordert und einzelne Menschen nicht Dir Wissenschaft sind. - Wie der Ukrainekrieg die Debatte über Haltungsjournalismus neu entfachte: Dürfen Medien Partei ergreifen? Welche Rolle Social Media bei der Verzerrung der Medien-Realität spielt. Abonnier unseren Podcast hier oder auch auf Spotify, Apple oder YouTube, teile diese Folge mit Freund:innen und erzähle uns in den Kommentaren auf YouTube oder auf Bluesky von deiner Einschätzung: Haben Medien in Krisenzeiten zu viel Macht – oder zu wenig Mut?

Was, wenn der schizophrene Bruder keine Krankheitseinsicht zeigt? Wieviel darf ich von meinem depressiven Partner fordern, wieviel soll ich ihn entlasten? Wo sollte ich mich abgrenzen? Wann müssen Zwangsmaßnahmen her? Darf ich mich trennen? Kann Aufopferung den Krankheitsverlauf verschlechtern? Was kann ich als Angehörige für mich tun, um stabil zu bleiben? Für diese Episode haben Franca und Christian eure vielen Fragen gebündelt und suchen Antworten zu den wichtigsten Themen. Diese Folge ist für alle, die sich um jemanden kümmern, der psychisch krank ist. Eine sehr ausführliche Liste mit vielen Anlaufstellen für Angehörige in Deutschland, Österreich und der Schweiz findet ihr auf unserer Website www.franca-cerutti.de unter https://franca-cerutti.de/download/anlaufstellen-fuer-angehoerige-psychisch-erkrankter-menschen/ Dr. Thomas Rheinbacher / Xiaoxi Liu und ihre Arbeit für Angehörige: https://himmelblau.jetzt/pages/ueber-thomas-und-xiaoxi-von-himmelblau-jetzt Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026, jetzt kurze Zeit mit handschriftlicher Signatur vorbestellbar: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Du wachst auf, bist hellwach – und kannst dich nicht rühren. Etwas drückt auf deine Brust, im Zimmer steht eine dunkle Gestalt, du willst schreien und bringst keinen Ton heraus. Was passiert da gerade? In dieser Folge sprechen Franca und Christian über die Schlafparalyse – eine Grenzerfahrungen des Schlafs, die mehr Menschen erleben als man glaubt. Sie entsteht, wenn das Bewusstsein schon wach ist, während der Körper noch in der Muskellähmung des Traumschlafs feststeckt. Für die allermeisten Menschen ist sie völlig harmlos – und je besser man weiß, was da passiert, desto weniger Macht hat sie über einen. Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026, jetzt kurze Zeit mit handschriftlicher Signatur vorbestellbar: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Quellen: Sharpless, B. A. (2016): A clinician's guide to recurrent isolated sleep paralysis. Neuropsychiatric Disease and Treatment. DOI: https://doi.org/10.2147/NDT.S100307 Hefnawy, M. T. et al. (2024): Prevalence and Clinical Characteristics of Sleeping Paralysis. Cureus (Open Access). DOI: https://doi.org/10.7759/cureus.53212 Jalal, B. (2018): The neuropharmacology of sleep paralysis hallucinations. Psychopharmacology. DOI: https://doi.org/10.1007/s00213-018-5042-1 Denis, D., French, C. C., Gregory, A. M. (2018): A systematic review of variables associated with sleep paralysis. Sleep Medicine Reviews. DOI: https://doi.org/10.1016/j.smrv.2017.05.005 Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Tipping Points schaffen neue Realitäten - was sich langsam anbahnte, definiert auf einmal Unternehmen, Märkte und Gesellschaften neu. Tipping Points pirschen sich leise an. Um dann auf einmal durchzustarten, oder auch eben manchmal nicht. Und plötzlich kippt alles gleichzeitig. Künstliche Intelligenz ist längst im Alltag angekommen, Kundenbedürfnisse werden nicht mehr von Menschen, sondern von Agenten verhandelt, ganze Wertschöpfungsketten lösen sich auf, Plattformen kämpfen um Souveränität, und die Frage, wie viel Mensch in der Schleife noch nötig ist, wird drängender denn je. Vor zehn Jahren haben wir mit #digdeep begonnen, diese digitalen Veränderungen unter die Lupe unseres Podcasts zu nehmen. Wie ein Seismograph zu schauen, was und wer die Digitalisierung vorantreibt. Und wir haben einige Prognosen gewagt: Vor fünf Jahren haben wir in unserem Buch "Die digitale Herausforderung" fünf Tipping Points formuliert, die aus unserer Sicht die Zukunft verändern. Aber lagen wir mit unser Einschätzung richtig? Zeit also, einen Blick zurück und nach vorne zu werfen. Und wir haben fünf Podcast-Gäste eingeladen, uns einen kurzen Blick auf das zu werfen, was sich bei ihnen verändert hat und verändern wird. Irene Kilubi, Julia Urbahn, Manuel Eugster und Walter Rademacher melden sich mit persönlichen Botschaften - und die KI. Denn wir waren der erste deutschsprachige Podcast, der ChatGPT im Postcast als Gast hatte. Und da wollen wir doch wissen: Brauchen wir in Zukunft überhaupt noch menschliche Podcast-Hosts wie uns? Wir sind gespannt, was euer Feedback dazu ist. Welche Themen wollt ihr in #digdeep hören?Was können wir besser machen? Welche Gäste sollen wir einladen? Wir freuen uns auf den Dialog mit euch - ihr seid der Grund für #digdeep!

Freudlosigkeit ist ein Kernsymptom von Depression und ein transdiagnostisches Phänomen bei etlichen anderen psychischen Schieflagen. Wenn sie länger anhält, muss das ernst genommen werden. Aber auch ohne regelrechte Krise kann man mal durchhängen und emotional ein wenig abrutschen. Für diese Momente haben Christian und Franca 7 Übungen zusammengetragen, die du ausprobieren kannst, um der Freude eine Tür zu öffnen. Viel Spaß! Quellen: https://www.jmir.org/2025/1/e72053/ https://www.ucsf.edu/news/2025/06/430216/too-busy-focus-your-happiness-try-daily-micro-acts-joy Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026, jetzt kurze Zeit mit handschriftlicher Signatur vorbestellbar: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Noch mehr gibt´s auf www.franca-cerutti.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Warum gehen wir ausgerechnet dann nochmal "feiern", wenn die wichtige Prüfung ansteht? Warum machen wir lieber Schluss, als darauf zu warten, dass der Andere die Beziehung beendet? Warum tun wir nicht, was andere uns raten, obwohl wir wissen, dass wir genau das auch selber möchten? Selbstsabotage fühlt sich an wie ein Rätsel im eigenen Kopf und folgt doch einer inneren Logik. In dieser Folge besprechen Franca und Christian, was hinter hinter dem eigenen Bremsen steckten kann und was es leichter macht, diese Bremse zu lösen. Wer sich selbst im Weg steht, schützt etwas – und genau das lässt sich verstehen und verändern. Die genannte Folge zum Thema Prokrastination findest du hier: https://psychologie-to-go.podigee.io/327-prokrastination Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026, jetzt kurze Zeit mit handschriftlicher Signatur vorbestellbar: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Als die Journalistin Franziska Sittig erlebte, daß ein Konzert der US-Sängerin Taylor Swift im Sommer 2024 in Wien wegen einer islamistischen Terrordrohung abgesagt werden mußte, kam das für sie einer Zäsur gleich: In diesem Moment wurde sie persönlich mit dem konfrontiert, was sie zuvor nur theoretisch über Islamismus, Terrorismus und zur Unterwanderung westlicher Gesellschaften gehört hatte. Das Ereignis war für sie Anstoß, zusammen mit Noam Petri das Buch „Die intellektuelle Selbstzerstörung – Wie der Westen seine eigene Zukunft verspielt“ zu schreiben, das sie am 17. Juni 2026 vorstellte. * Bitte unterstützen Sie die Arbeit der Bibliothek des Konservatismus mit einer Spende! * PayPal: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=QEPQL6C6EZW24 Banküberweisung: Förderstiftung Konservative Bildung und Forschung IBAN: DE15 1009 0000 2125 2750 04 BIC: BEVODEBB * Einen Überblick über die Arbeit der Bibliothek und die nächsten Veranstaltungen finden Sie unter https://www.bdk-berlin.org/ * Facebook: https://www.facebook.com/bdk.bln Instagram: https://www.instagram.com/bdk_berlin/ Twitter: https://twitter.com/BdK_Berlin Gettr: https://gettr.com/user/bdk_berlin

Kannst du wirklich bedingungslos lieben — oder ist das nur ein schöner Gedanke? Franca und Christian zeigen, warum beides gleichzeitig wahr ist. Bedingungslose Liebe existiert, und sie ist entwicklungspsychologisch notwendig - aber sie gehört in die frühe Kindheit, und meistens nicht in erwachsene Beziehungen. Was Manche einfordern, wenn sie diesen Begriff benutzen, ist oft etwas anderes. Achtung: das Eimerchen mit Toleranz, das je nach Nähe der Beziehung unterschiedlich groß ist, kann irgendwann leer werden — bei jedem. Unsere Folgen zu bekannten Persönlichkeiten (in Bezug auf die letzte Episode über van Gogh): Edvard Munch: https://open.spotify.com/episode/0rrkMVJ0R869zP4U8jpgma?si=7Gc4NSIpQ06QekbXZ7Rykw oder https://psychologie-to-go.podigee.io/181-edvard-munch Marsha Linehan: https://open.spotify.com/episode/0rrkMVJ0R869zP4U8jpgma?si=7Gc4NSIpQ06QekbXZ7Rykw oder https://psychologie-to-go.podigee.io/80-was-ist-borderline-ein-einblick-ein-ausblick-und-ein-fallbeispiel John Nash: https://open.spotify.com/episode/5qvYVSrRCbS7aqm7TcOTTc?si=6tWMQfYETCeE8lCcMDVL3A oder https://psychologie-to-go.podigee.io/90-schizophrenie Franz Kafka: https://open.spotify.com/episode/60pKcedU4BmS1avDJoGl0A?si=YqRptVeVQ1W39cYpDGRFlg oder https://psychologie-to-go.podigee.io/231-kafka Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026, jetzt kurze Zeit mit handschriftlicher Signatur vorbestellbar: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Noch mehr gibt´s auf www.franca-cerutti.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Unsere Gesellschaft wirkt zunehmend gereizt. Politische Debatten verhärten sich, soziale Medien belohnen Zuspitzung und viele Menschen haben das Gefühl, schwierigen Gesprächen lieber aus dem Weg zu gehen. Doch wie können wir miteinander im Gespräch bleiben, wenn wir unterschiedlicher Meinung sind? Und welche Rolle spielt die alte Tugend der Höflichkeit dabei? Erst recht, wen wir sie nicht als starre Etikette, sondern als innere Haltung verstehen? In dieser Pudelkern-Folge sprechen Albert und Jan mit dem Politikwissenschaftler und Autor Pierrot Raschdorff über sein neues Buch „Die neue Höflichkeit“. Gemeinsam gehen sie der Frage nach, warum eine respektvolle Streitkultur für Demokratie und Zusammenleben unverzichtbar ist, weshalb Zuhören oft wichtiger ist als Überzeugen und wie Rituale, Smalltalk und echte Begegnungen Brücken zwischen Menschen schlagen können. Dabei wird deutlich: Höflichkeit bedeutet nicht Anpassung oder Konfliktvermeidung, sondern die Fähigkeit, auch im Dissens die Würde des anderen zu achten und im Dialog zu bleiben.

Achtung! : In dieser Folge geht es naturgemäß auch um handfeste Gewalt und Suizid. Bitte nicht mit kleinen Kindern anhören oder wenn diese Themen nicht gewünscht sind. Während andere Podcasts in die Sommerpause gehen, geraten Franca und Christian richtig in Erzähllaune. In dieser Podcast folge geht es um das Leben von Vincent van Gogh. Wie verlor er sein Ohr - und starb er tatsächlich durch Suizid — oder stimmt da etwas nicht? Psychologie, Kunst und eine Kriminalgeschichte: Franca erzählt das Leben eines Mannes, der mit dem eigenen Namen auf dem Grabstein seines toten Bruders aufwuchs, in London an gebrochenem Herzen zerbrach, als Laienprediger alles verschenkte und erst mit 27 Jahren anfing zu malen — um eines der bedeutendsten Gesamtwerke der Kunstgeschichte zu hinterlassen, von dem er zu Lebzeiten ein einziges Bild verkaufte. Es ist eine spannende Geschichte um Absinth, exzessives Leben und gescheiterte Beziehungen rund um Vincent van Gogh. Sein Verhalten und seine Gefühle gaben schon zu Lebzeiten Anlass zu Fragen und auch zu Sorge. Was das tägliche Ablecken von Pinseln damit zu tun hat, warum er auf dem Boden schlief und was es mit den Sonnenblumenbildern wirklich auf sich hatte, erfährst du in dieser spannenden Folge. Die Studie zu der heutigen klinischen Betrachtung von van Goghs Symptomen findest du hier: https://link.springer.com/article/10.1186/s40345-020-00196-z Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026, jetzt kurze Zeit mit handschriftlicher Signatur vorbestellbar: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Noch mehr gibt´s auf www.franca-cerutti.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

In dieser Folge sprechen Christian und Franca darüber, woraus sich unser Selbstwertgefühl speist, warum es bei vielen von uns so stark vom Urteil anderer abhängt und warum der Blick in den Spiegel mit aufmunternden Affirmationen wenig daran ändert. Sie stellen dir sieben Quellen vor, an denen Menschen ihren Wert festmachen — von Anerkennung, Wettbewerb, Leistung und Aussehen über die Familie bis zu eigenen Werten und der Verbundenheit mit etwas Größerem — und schauen, welche davon uns abhängig machen und welche tragfähiger sind. Außerdem geht es um ein paar verbreiteten Annahmen und Missverständnisse hinsichtlich Selbstwertgefühl - z.B. darum, dass man sich erst selbst lieben müsse, bevor man eine Beziehung führen darf. Kleiner Spoiler: Das stimmt nicht! Hier sind die Podcastfolgen, die in dieser Folge erwähnt werden: https://psychologie-to-go.podigee.io/313-kompliment https://psychologie-to-go.podigee.io/97-mobbing https://psychologie-to-go.podigee.io/265-standrads Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026, jetzt kurze Zeit mit handschriftlicher Signatur vorbestellbar: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Noch mehr gibt´s auf www.franca-cerutti.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio Quellen (Auszug): Crocker & Knight 2005, Current Directions in Psychological Science — doi:10.1111/j.0963-7214.2005.00364.x Crocker & Park 2004, Psychological Bulletin — doi:10.1037/0033-2909.130.3.392 Cohen & Sherman 2014, Annual Review of Psychology — doi:10.1146/annurev-psych-010213-115137 (Ursprung: Steele 1988 — doi:10.1016/S0065-2601(08)60229-4) Neff & Vonk 2009, Journal of Personality — doi:10.1111/j.1467-6494.2008.00537.x Brummelman u.a. 2017, Child Development — doi:10.1111/cdev.12936

„Ich kauf mir was. Kaufen macht so viel Spaß!“ heißt es in einem Song von Herbert Grönemeyer. Was aber, wenn der Einkauf nie benutzt wird und sich Kleider und Kisten unausgepackt in den Ecken stapeln? Am Fall von Frau P. zeigen Franca und Christian, wo normales Shoppen aufhört und Kaufsucht beginnt: wenn nicht mehr die Ware zählt, sondern das gute Gefühl beim Kaufen an sich. Rund jeder Zwanzigste ist betroffen, Männer wie Frauen. Es geht um Emotionsregulation und um die lebhafte Fantasie vom besseren Ich im neuen Outfit. Franca und Christian sprechen über Scham und Schulden und geben praktische Tipps für Angehörige und Betroffene und klären, wie man umgeht mit dem Kaufen in unserer sinnlichen Konsumwelt. Denn am Ende geht es nur selten um die fünfzehnte Lichterkette, sondern um die Frage, was uns eigentlich wirklich fehlt. Quellen (Auszug): Maraz, A., Griffiths, M. D., & Demetrovics, Z. (2016). The prevalence of compulsive buying: a meta-analysis. Addiction. https://doi.org/10.1111/add.13223 Müller, A., Brand, M., Claes, L., et al. (2019). Buying-shopping disorder – is there enough evidence to support its inclusion in ICD-11? CNS Spectrums. https://doi.org/10.1017/S1092852918001323 Brandtner, A., Brand, M., & Müller, A. (2025). Mental imagery in the context of online compulsive buying-shopping disorder. Addictive Behaviors Reports. https://doi.org/10.1016/j.abrep.2025.100586 Müller, A., Joshi, M., Kessling, A., et al. (2025). Effects of acute stress on cue reactivity and implicit cognitions in online compulsive buying-shopping disorder. Journal of Behavioral Addictions. https://doi.org/10.1556/2006.2025.00002 Hilfe: Kaufsucht-Beratung - https://www.fv-medienabhaengigkeit.de/fachverband/arbeitsgruppen/ag-kaufsucht/, kostenlose Schuldnerberatung über https://www.caritas.de/hilfeundberatung/onlineberatung/schuldnerberatung/start, Telefonseelsorge 0800 111 0 111, https://www.telefonseelsorge.de/ Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026, jetzt kurze Zeit mit handschriftlicher Signatur vorbestellbar: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Noch mehr gibts auf www.franca-cerutti.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Drei Jahre Weltreise mit 50 € am Tag, regelmäßige Dividendeneinnahmen und seit fünf Jahren kein Angestelltenjob mehr. Und trotzdem sagt Ingo Scholtz von Mission Cashflow: „Ich würde mich nicht als finanziell frei bezeichnen."Vier Jahre stand Ingo Scholtz von Mission Cashflow auf meiner Gästeliste. Nach drei Jahren Weltreise hat es endlich geklappt. In Folge 274 sprechen wir darüber, wie sein Leben zwischen Dividendendepot, geografischer Arbitrage und bewusst niedrigen Lebenshaltungskosten funktioniert – und warum er trotzdem nicht von „finanzieller Freiheit“ spricht.Wir sprechen über:drei Jahre Weltreise mit rund 18.000 € Jahresbudgetwarum sein Finanzmodell in Köthen funktioniert – und in München deutlich schwieriger wäresein Dividendendepot mit 40 Aktien und 8 REITsCovered-Call-ETFs von JPMorgan, Global X und iShareswarum 95 % USA-Anteil für ihn kein Klumpenrisiko sindweshalb er seinen Optionshandel auf Reisen aufgegeben hatKI im IT-Support und warum er glaubt, dass viele Frontline-Jobs verschwinden werdenseine Gedanken zu finanzieller Freiheit, Flexibilität und PrioritätenEine Folge über echte finanzielle Flexibilität statt Instagram-Finanzfreiheit. Jetzt reinhören.Weitere InformationenZum Blog Mission CashflowZum Dividendenaktiendepot von IngoOptions-Handel ABC von IngoAktienbewertung mit FAST GraphsZum X-Kanal von IngoZum Reiseblog "Backpackers Home"Zum Instagram-Kanal von IngoZum lesenswerten Buch "Die with Zero"*Präsentiert von VinosDiese Folge wir dir präsentiert von Vinos und dem diesjährigen Finanzrocker-Sommer-Weinpaket. Für nur 29,99 Euro (plus Versand für Bestandskunden) erhältst du jeweils 3 spanische Rot- und sommerliche Weißweine und zusätzlich auch noch 2 Weingläser von Schott Zwiesel.Alle Infos zum Sommerweinpaket findest du hierPräsentiert von SailyWenn bei Euch ein Urlaub ansteht und ihr unterwegs mobiles Internet braucht, schaut unbedingt beim eSIM-Anbieter Saily vorbei. Mit dem Code „finanzrocker“ bekommt ihr sogar 15% Rabatt auf euren ersten Kauf. Der Rabatt wird über den Link schon gleich abgezogen.Alle Infos zu Saily gibt es hier*= Affiliate-Link: Dir entstehen durch einen Klick weder Nachteile noch irgendwelche Kosten. Wenn Du Dich für ein Produkt entscheiden solltest, zahlst Du denselben Preis wie sonst auch. Aber Du unterstützt damit meine Arbeit und ich erhalte eine kleine Provision, wenn Du Dich nach einem Klick für das Produkt/Angebot entscheiden solltest. Vielen Dank im Voraus. Ich weiß das sehr zu schätzen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge sprechen wir über das Buch „Die with Zero" von Bill Perkins und was es für Bitcoin-Sparer bedeutet. Bill Perkins argumentiert, dass das Ziel eines erfüllten Lebens nicht die Akkumulation von Vermögen ist, sondern das Sammeln von Erlebnissen und Erinnerungen. Geld – und damit auch Bitcoin – ist ein Werkzeug, kein Ziel. Wer mit einem vollen Wallet stirbt, hat nach Perkins Lebenszeit gegen Geld getauscht, das er nie genutzt hat. Wir diskutieren die Kernthesen des Buches, ziehen den Bogen zu Bitcoin und fragen uns: Wann ist der richtige Zeitpunkt, seine Bitcoin auszugeben? Wie plant man ein Leben zwischen Sparen und Genießen? Und was bedeutet es, mit Null zu sterben – auch wenn man in Bitcoin denkt?

Immer in Sorge, ständig wachsam? Die Generalisierte Angststörung Das Gefühl ist gar nicht so selten: schon beim Aufwachen irgendwie in Sorge sein, ohne genau sagen zu können, worüber. Bei der generalisierten Angststörung ist die Sorge nicht an eine einzelne Sache gebunden, sie zieht von einem realistischen Anlass zum nächsten und fühlt sich von innen wie besonders verantwortungsvolles Denken an. In dieser Folge klären Franca und Christian, was anders ist als bei normaler Sorge und wie man diesen Zustand von anderen Angststörungen trennt. Sie klären, was im Kopf dabei passiert, und besprechen die typischen Muster aus Absichern, Vermeiden und Kontrollieren. Dabei gibt es neue wissenschaftliche Erkenntnisse, die erklären, warum gut gemeinter Rat so wenig hilft. Sie sprechen über weit verbreitete Überzeugungen, über Verantwortung und über die Unfähigkeit, Ungewissheit auszuhalten. Es geht um den heutigen Stand der Behandlungsmöglichkeiten, welche Medikamente wirken können und welche aufsehenerregende neue Studie es gibt. Quellen: S3-Leitlinie Behandlung von Angststörungen, AWMF-Register 051-028 https://register.awmf.org/de/leitlinien/detail/051-028 Llera & Newman (2014): Contrast-Avoidance-Modell des Sorgens, Behavior Therapy DOI: 10.1016/j.beth.2013.12.011 Yuan et al. (2023): Default Mode Network bei generalisierter Angststörung, Journal of Affective Disorders DOI: 10.1016/j.jad.2023.04.099 hilfreiche Links: https://www.angstselbsthilfe.de/ https://psychenet.de/de/psychische-gesundheit/informationen/generalisierte-angststoerung.html "Die Familientherapie" mit Franca in der ARD- Mediathek: https://www.ardmediathek.de/serie/familientherapie-mit-franca-cerutti/staffel-1/NjRhYTI2NzQtYzJiOS00OWMwLWI1MmMtM2RmMjVmMDBlOWRj/1 Du kannst dir vorstellen, dich vor der Kamera von Franca coachen zu lassen? Schreib an: familientherapie@hr.de Das Buch Psychologie to go!: https://shop.autorenwelt.de/products/psychologie-to-go-wie-verruckt-sind-wir-eigentlich-von-franca-cerutti Francas SISU- Kurssi gibt es bis zum 2. Juni günstiger: www.sisu-online.de Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026, jetzt kurze Zeit mit handschriftlicher Signatur vorbestellbar: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Noch mehr gibts auf www.franca-cerutti.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Liebesentzug in der Partnerschaft kennen wirklich, wirklich viele aus eigener Erfahrung - aber kaum jemand spricht darüber. In dieser Folge geht es um die Forschung dahinter und um Frage, was eigentlich in uns vorgeht, wenn wir selbst schweigen oder bewusst angeschwiegen werden. Außerdem schauen wir uns an, wo die Grenze zwischen normaler Konfliktpause und emotionaler Gewalt verläuft – und warum sich Schweigen für dich körperlich anfühlen kann wie Schmerz. Quellen: Gottman Institute, The Four Horsemen: Stonewalling (inkl. Flooding und Antidot): https://www.gottman.com/blog/the-four-horsemen-stonewalling/ Williams, K. D. (2007), Ostracism, Annual Review of Psychology (Volltext-PDF): https://www.hendrix.edu/uploadedFiles/Academics/Faculty_Resources/2016_FFC/Williams%20(2007).pdf Francas SISU- Kurssi gibt es zwischen dem 17.Mai und dem 2. Juni günstiger: www.sisu-online.de Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026, jetzt vorbestellbar: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Midlife-Crisis: Ein 50 jähriger Mann, der jetzt eine Harley kauft. Ist das nur ein Klischee oder ist da was dran? Gibt es echte Krisen in der Mitte des Lebens? Franca und Christian nehmen eines der bekannteste Konzepte der Alltagspsychologie auseinander. Das Gehirn beginnt sich ab Mitte 40 messbar, aber leise umzubauen. In dieser Folge geht es um den Unterschied zwischen kulturellem Skript und echter Biologie, über das, was Frauen in der Perimenopause wirklich erleben, und darüber, was die Forschung als das eigentliche Merkmal gesunden Alterns beschreibt. Quellen: Blanchflower DG, Bryson A, Xu X (2025): The declining mental health of the young and the global disappearance of the unhappiness hump shape in age. DOI: 10.1371/journal.pone.0327858 Schmidt S (2020): Midlife Crisis: The Feminist Origins of a Chauvinist Cliché. University of Chicago Press. DOI: 10.7208/9780226686998 Mujica-Parodi LR et al. (2025): Brain aging shows nonlinear transitions, suggesting a midlife ‘critical window' for metabolic intervention. PNAS. DOI: 10.1073/pnas.2416433122 Bromberger JT et al. (2011): Major depression during and after the menopausal transition: SWAN. Psychological Medicine. PMID: 21306662 Francas SISU- Kurssi gibt es zwischen dem 17.Mai und dem 2. Juni günstiger: www.sisu-online.de Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026, jetzt vorbestellbar: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Auf einer Buchseite von Heinrich Himmler und Beate Uhse schreiben. Wie geht das? Am besten chronologisch, fand Politologin Svenja Falk. In ihrem Buch „Die letzten Tage der Diktatur“ geht es um ihre Heimatstadt Flensburg am Ende des Zweiten Weltkriegs. Gerk, Andrea; Falk, Svenja www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

Auf einer Buchseite von Heinrich Himmler und Beate Uhse schreiben. Wie geht das? Am besten chronologisch, fand Politologin Svenja Falk. In ihrem Buch „Die letzten Tage der Diktatur“ geht es um ihre Heimatstadt Flensburg am Ende des Zweiten Weltkriegs. Gerk, Andrea; Falk, Svenja www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart