Podcasts about deine zellen

Du bist fasziniert von Epigenetik und möchtest Epigenetic Coach oder Longevity Coach werden? Dann trage dich ⁠unter folgendem Link zu einem kostenlosen Beratungstermin ein, bei dem wir die die Arbeit eines Epigenetic und Longevity Coaches näher bringen und dir die einzelnen Schritte deiner Ausbildung aufzeigen können: https://calendly.com/inex-marina/kostenloses-erstgespraech?month=2024-02 Alle Infos zu den Ausbildungen von Sebastians Ausbildungsacademy findest du hier: https://www.inex-health.com/education In dieser aufschlussreichen Folge von Epigenetik Podcast spricht Sebastian mit Prof. Dr. Björn Schumacher, einem renommierten Biochemiker und Altersforscher. Als Direktor des Instituts für Genomstabilität an der Universität Köln widmet sich Schumacher der Erforschung von DNA-Schäden und deren Rolle bei der Entstehung von Krebs und Alterungsprozessen. Sein Ansatz zielt darauf ab, die Mechanismen zu verstehen, die zur Ansammlung von DNA-Schäden führen, und wie diese den Alterungsprozess und die Entstehung altersbedingter Erkrankungen beeinflussen. Zeitstempel und Themen: 00:06-01:29 - Vorstellung und Einführung in die Themen DNA-Schäden, Krebs und Alterung. 01:58-02:32 - Diskussion über die Entwicklungen im Bereich der Langlebigkeitsforschung in Deutschland. 06:02-06:47 - Ursachen und Auswirkungen von DNA-Beschädigungen durch Umwelteinflüsse. 07:43-08:12 - Bedeutung der DNA-Reparatur für die Vorbeugung von Alterungsprozessen und Erkrankungen. 09:50-10:11 - Die Rolle der DNA-Reparatur bei der Prävention von Krebs. 12:23-13:18 - Verschiedene Arten von DNA-Schäden und ihre Folgen. 17:33-18:42 - Mutationen als Ergebnis von DNA-Schäden und ihre Rolle bei der Krebsentstehung. 20:24-21:20 - Bedeutung somatischer Mutationen und deren Unterschied zu Keimbahnmutationen. 23:10-24:52 - Die Rolle von Ernährung und Lebensstil bei der Minimierung von DNA-Schäden. 26:37-27:06 - Seltenheit und Auswirkungen genetischer Erkrankungen aufgrund von Reparaturdefekten. 32:46-33:14 - Möglichkeiten zur Messung von DNA-Schäden und deren Beziehung zum biologischen Alter. 36:48-37:44 - Forschungsansätze zur Verbesserung der DNA-Reparaturfähigkeit. 39:29-40:40 - Die Auswirkungen somatischer Mutationen auf den Organismus. 45:22-46:48 - Diskussion über PAP-Enzyme und ihre Rolle bei der Reparatur von DNA-Schäden. 48:30-49:45 - Kalorische Restriktion als Mittel zur Reduktion von DNA-Schäden. Links: - CECAD Aging Research: https://www.cecad.uni-koeln.de/research/principal-investigators/full-members/bjoern-schumacher - DNA Test: https://natugena.de/shop/DNA-Test.aspx- - Longevity Coach: https://www.inex-health.com/longevity-coach

In meinem Umfeld sind gerade alle müde – und ehrlich gesagt, ich bin es auch. Wir haben im letzten Jahr alle miteinander so viel transformiert und losgelassen. So viel Neues integriert. Wir sind über uns hinaus gewachsen. Das alles war anstrengend und wir haben Höchstleistung gebracht. Das ist auch an unseren Körpern nicht spurlos vorbei gegangen. Deshalb habe ich diese Episode aufgenommen, damit wir frisch und regeneriert ins neue Jahr starten können. Diese Podcast Episode hilft Dir dabei, Deine Zellen bis hinein in Deine DNA, bis auf die Ebene der Moleküle und Atome zu reinigen und zu reparieren. Du verbindest Dich neu mit Deiner Lebendigkeit. Du bejahst Deinen Körper. Deine Akkus laden sich auf. Am Ende der Episode wirst Du Dich erfrischt und voller Energie fühlen. P.S.: Viele Menschen in meinem Umfeld beginnen gerade eine Stoffwechselkur oder Fasten. Diese Episode ist dafür der perfekte Detox-Begleiter auf energetischer Ebene. _______________________________________________________ Weitere Informationen zu mir: Möchtest Du noch mehr Folgen von Higher Love hören? Hier findest Du alle Folgen und Abo-Möglichkeiten meines Podcasts: https://www.britta-trachsel.de/podcast/ Lust auf aktuelle Neuigkeiten von mir? Abonniere meinen Newsletter: https://seu2.cleverreach.com/f/250823-247206/ Mehr über mich auf meiner Homepage: https://www.britta-trachsel.de/   Folge mir auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/brittatrachsel_higherlove/ Facebook: https://www.facebook.com/Britta-Trachsel-Higher-Love-101889911559391/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/britta-trachsel/

In diesem Podcast nehme ich Dich mit auf eine heilsame Reise durch Deinen Körper. Du verbindest Dich mit Jugendlichkeit, Vitalität und Flexibilität. Reinigst und regenerierst Deine Zellen. Harmonisierst Dein Hormonsystem und lässt Stress abfließen. Viel Spaß. _______________________________________________________ Weitere Informationen zu mir: Möchtest Du noch mehr Folgen von Higher Love hören? Hier findest Du alle Folgen und Abo-Möglichkeiten meines Podcasts: https://www.britta-trachsel.de/podcast/ Lust auf aktuelle Neuigkeiten von mir? Abonniere meinen Newsletter: https://seu2.cleverreach.com/f/250823-247206/ Mehr über mich auf meiner Homepage: https://www.britta-trachsel.de/   Folge mir auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/brittatrachsel_higherlove/ Facebook: https://www.facebook.com/Britta-Trachsel-Higher-Love-101889911559391/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/britta-trachsel/

Heute teile ich mit dir ein Thema, das so viele von uns betrifft! LIVE aus den Dünen, mit Blick aufs Meer, mit Grillenzirpen und dem Bellen meiner Hunde. Eine Podcast-Folge, der dich hier her zu mir nach Spanien mitnimmt … Weißt du, wie die ersten Monate deines Lebens verliefen? Wurdest auch du als Baby im Bettchen liegen gelassen, weil deine Eltern dich nicht zu sehr verwöhnen wollten? Wurdest du allein gelassen, durftest du nur zu bestimmten Zeiten trinken und / oder hast du vielleicht schon Gewalt durch Familienmitglieder oder durch Krankheiten / OPs erlebt in deinen ersten Tagen auf dieser Erde? Diese Ängste und dieses Gefühl der Einsamkeit und des Alleine-Gelassen-Werdens nimmst du mit in dein Leben, weil diese Erinnerungen in deinem Körper gespeichert sind. BEFREIE dich, in dem du diese Traumagefühle aus deinen Zellen herauslöst / erlöst. VIELE schöne Entdeckungen mit dieser Folge, wünsche ich dir und wenn du meine persönliche Unterstützung möchtest, komm gerne in meine Selbstliebe-Community und / oder fliege mit nach Andalusien! Herzlichst, Eva, deine Selbstliebe-Mentorin     Selbstliebe Retreat in Andalusien -Jetzt buchen!-: https://www.eva-nitschinger.de/selbstliebe-retreat-andalusien/ Mein Buch "Narzissmus und Erwachen": https://amzn.to/3h5CVdQ Mein Buch "Dein Inneres Kind will in dein Herz": https://amzn.to/3ifEx5G Der Link zu meinem Community-Bereich für spirituellen Wachstum und Persönlichkeitsentwicklung: https://dieselbstliebeschule.de   Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/NitschingerEva Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/evanitschinger_online.akademie/ Abonniere meinen Podcast: https://www.eva-nitschinger.de/podcast Eva Nitschinger, Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Begleiterin und Trainerin für The Work von Byron Katie - ausgebildet im Institute for The Work, Ojaj, Kalifornien Hypnosetherapeutin, EMDR, Familienaufstellungen und Aufstellungen mit Teppichflicken, seit 2012. Ausbildungen zum Heilpraktiker / zur Heilpraktikerin für Psychotherapie (nur für Deutschland). Melde dich an, für das kostenfreie Webinar mit Eva: https://www.eva-nitschinger.de/webinar-hp-psy Abonniere doch auch gleich meinen Youtube-Kanal und aktiviere die Glocke, denn es gibt noch viel mehr psychologisches Wissen und wie wir dieses gerade HEUTE aktiv und bewusst für uns nutzen können: https://www.youtube.com/user/evaworks Alles Liebe und DANKE für dein Teilen meiner Podcast-Episoden und für eine positive Bewertung auf iTunes. Nur so kann meine Arbeit noch mehr Menschen erreichen. Deine Eva Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich hier verwenden darf. Sie wertet meinen Podcast auf, danke dafür: https://www.patreon.com/nicolaiheidlas

Der Energiestoffwechsel sorgt für Leistung, nicht nur im Training. Der Fettstoffwechsel gibt Dir Ausdauer und hilft beim Abnehmen. Welche Nährstoffe hier oft Flaschenhälse darstellen  und was das mit Long Covid zu tun hat  weiß die Ernährungsmedizinerin Dr. med. Elke Mantwill. Dr. med. Elke Mantwill ist Ärztin für Allgemein-, Sport- und Ernährungsmedizin mit über 20 Jahren Praxiserfahrung, Diplom-Sportwissenschaftlerin (Deutsche Sporthochschule Köln). Sie ist außerdem dreifacher Ironman, Marathonläuferin und Mutter zweier Kinder. ____________ *Werbung* AG1 (Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. _________________ Wie kann es sein, dass ein Triathlet trotz hohem Trainingspensums nicht abnimmt? Wieso fehlt bei gesundem Lebensstil  plötzlich die Energie, als hätte jemand den Stecker gezogen? Beide Fälle begegnen Dr. Elke Mantwill regelmäßig in ihrer Praxis. Sie lassen sich ernährungsmedizinisch gut diagnostizieren und lösen. Dabei spielen sowohl der Energiestoff- als auch der Fettstoffwechsel eine wichtige Rolle. In dieser Folge erfährst Du unter anderem: warum beim Energiestoffwechsel nicht nur die Kalorien eine Rolle spielen, welche Nährstoffe bei Sportlern häufige Flaschenhälse darstellen, warum ausreichend versorgt nicht unbedingt optimal versorgt heißt, wie sich beides im Blut nachmessen lässt, welche Nährstoffe Dein Fettstoffwechsel benötigt, warum Du Deinen Fettstoffwechsel trainieren solltest (und wie Du das anstellst), was das alles mit Long Covid zu tun hat, und vieles mehr  Viel Spaß beim Hören! SHOWNOTES: www.marfit.de/energie Zeitstempel Rückblick aufs Training [04:42] Wie Sport den Energiestoffwechsel beeinflusst  und umgekehrt [05:45] Praxisbeispiele: Energiestoffwechsel und Fettstoffwechsel [08:57] Warum die Blutmessung im Serum wenig aussagekräftig ist, und was Du stattdessen messen (lassen) solltest [16:35] Welche Nährstoffe benötigt Dein Fettstoffwechsel? [21:50] Der meist-unterschätzteste Fettabbau-Faktor? [32:10] Der Flaschenhals-Faktor [35:20] Warum benötigen Sportler mehr Eisen (und worin ist es enthalten)? [39:27] Coenzym Q10 als Brandbeschleuniger für den Energiestoffwechsel [47:15] Exkurs: Was ist Long Covid?  [54:48] So werden Deine Zellen zu Fettverbrennungsmaschinen [01:02:55] Warum brauchen wir B-Vitamine? [01:01:06] Fitness-Faktor Zink [01:09:15] Ohne Wasser läuft nichts  weder im Sport noch beim Abnehmen [01:11:05] Tipps für eine bessere Fettverbrennung [01:14:21] Mikronährstoff-Zufuhr für Sportler [01:19:08] Fragen von Dranbleiber:innen: Flüssige Kalorien [01:20:13] Welche Rolle spielt Arginin? [01:21:23] Fettverbrennungs-Tipps im besten Alter 60+? [01:26:05] Was hilft gegen das Gefühl, aufgedunsen zu sein? [01:27:13] Was tun, wenn die Periode ausbleibt? [01:27:50] Ist gehen auch Cardiotraining? [01:29:45] Die ultimative Nachricht [01:32:32] FRAGE: Was ist Dein Lieblingszitat oder Gedanke aus dieser Folge? Schreibs in die Kommentare. ____________ *Werbung* AG1 (Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Wie kann es sein, dass ein Triathlet trotz hohem Trainingspensums nicht abnimmt? Wieso fehlt bei gesundem Lebensstil  plötzlich die Energie, als hätte jemand den Stecker gezogen? Beide Fälle begegnen Dr. Elke Mantwill regelmäßig in ihrer Praxis. Sie lassen sich ernährungsmedizinisch gut diagnostizieren und lösen. Dabei spielen sowohl der Energiestoff- als auch der Fettstoffwechsel eine wichtige Rolle. ____________ *Werbung* AG1 (Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. _________________ Dr. med. Elke Mantwill ist Ärztin für Allgemein-, Sport- und Ernährungsmedizin mit über 20 Jahren Praxiserfahrung, Diplom-Sportwissenschaftlerin (Deutsche Sporthochschule Köln). Sie ist außerdem dreifacher Ironman, Marathonläuferin und Mutter zweier Kinder. In dieser Folge erfährst Du unter anderem: warum beim Energiestoffwechsel nicht nur die Kalorien eine Rolle spielen, welche Nährstoffe bei Sportlern häufige Flaschenhälse darstellen, warum ausreichend versorgt nicht unbedingt optimal versorgt heißt, wie sich beides im Blut nachmessen lässt, welche Nährstoffe Dein Fettstoffwechsel benötigt, warum Du Deinen Fettstoffwechsel trainieren solltest (und wie Du das anstellst), was das alles mit Long Covid zu tun hat, und vieles mehr  Viel Spaß beim Hören! SHOWNOTES: www.marfit.de/energie Zeitstempel Rückblick aufs Training [04:42] Wie Sport den Energiestoffwechsel beeinflusst  und umgekehrt [05:45] Praxisbeispiele: Energiestoffwechsel und Fettstoffwechsel [08:57] Warum die Blutmessung im Serum wenig aussagekräftig ist, und was Du stattdessen messen (lassen) solltest [16:35] Welche Nährstoffe benötigt Dein Fettstoffwechsel? [21:50] Der meist-unterschätzteste Fettabbau-Faktor? [32:10] Der Flaschenhals-Faktor [35:20] Warum benötigen Sportler mehr Eisen (und worin ist es enthalten)? [39:27] Coenzym Q10 als Brandbeschleuniger für den Energiestoffwechsel [47:15] Exkurs: Was ist Long Covid?  [54:48] So werden Deine Zellen zu Fettverbrennungsmaschinen [01:02:55] Warum brauchen wir B-Vitamine? [01:01:06] Fitness-Faktor Zink [01:09:15] Ohne Wasser läuft nichts  weder im Sport noch beim Abnehmen [01:11:05] Tipps für eine bessere Fettverbrennung [01:14:21] Mikronährstoff-Zufuhr für Sportler [01:19:08] Fragen von Dranbleiber:innen: Flüssige Kalorien [01:20:13] Welche Rolle spielt Arginin? [01:21:23] Fettverbrennungs-Tipps im besten Alter 60+? [01:26:05] Was hilft gegen das Gefühl, aufgedunsen zu sein? [01:27:13] Was tun, wenn die Periode ausbleibt? [01:27:50] Ist gehen auch Cardiotraining? [01:29:45] Die ultimative Nachricht [01:32:32] FRAGE: Was ist Dein Lieblingszitat oder Gedanke aus dieser Folge? Schreibs in die Kommentare. ____________ *Werbung* AG1 (Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

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Wie kann es sein, dass ein Triathlet trotz hohem Trainingspensums nicht abnimmt? Wieso fehlt bei gesundem Lebensstil  plötzlich die Energie, als hätte jemand den Stecker gezogen? Beide Fälle begegnen Dr. Elke Mantwill regelmäßig in ihrer Praxis. Sie lassen sich ernährungsmedizinisch gut diagnostizieren und lösen. Dabei spielen sowohl der Energiestoff- als auch der Fettstoffwechsel eine wichtige Rolle. ____________ *Werbung* AG1 (Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. _________________ Dr. med. Elke Mantwill ist Ärztin für Allgemein-, Sport- und Ernährungsmedizin mit über 20 Jahren Praxiserfahrung, Diplom-Sportwissenschaftlerin (Deutsche Sporthochschule Köln). Sie ist außerdem dreifacher Ironman, Marathonläuferin und Mutter zweier Kinder. In dieser Folge erfährst Du unter anderem: warum beim Energiestoffwechsel nicht nur die Kalorien eine Rolle spielen, welche Nährstoffe bei Sportlern häufige Flaschenhälse darstellen, warum ausreichend versorgt nicht unbedingt optimal versorgt heißt, wie sich beides im Blut nachmessen lässt, welche Nährstoffe Dein Fettstoffwechsel benötigt, warum Du Deinen Fettstoffwechsel trainieren solltest (und wie Du das anstellst), was das alles mit Long Covid zu tun hat, und vieles mehr  Viel Spaß beim Hören! SHOWNOTES: www.marfit.de/energie Zeitstempel Rückblick aufs Training [04:42] Wie Sport den Energiestoffwechsel beeinflusst  und umgekehrt [05:45] Praxisbeispiele: Energiestoffwechsel und Fettstoffwechsel [08:57] Warum die Blutmessung im Serum wenig aussagekräftig ist, und was Du stattdessen messen (lassen) solltest [16:35] Welche Nährstoffe benötigt Dein Fettstoffwechsel? [21:50] Der meist-unterschätzteste Fettabbau-Faktor? [32:10] Der Flaschenhals-Faktor [35:20] Warum benötigen Sportler mehr Eisen (und worin ist es enthalten)? [39:27] Coenzym Q10 als Brandbeschleuniger für den Energiestoffwechsel [47:15] Exkurs: Was ist Long Covid?  [54:48] So werden Deine Zellen zu Fettverbrennungsmaschinen [01:02:55] Warum brauchen wir B-Vitamine? [01:01:06] Fitness-Faktor Zink [01:09:15] Ohne Wasser läuft nichts  weder im Sport noch beim Abnehmen [01:11:05] Tipps für eine bessere Fettverbrennung [01:14:21] Mikronährstoff-Zufuhr für Sportler [01:19:08] Fragen von Dranbleiber:innen: Flüssige Kalorien [01:20:13] Welche Rolle spielt Arginin? [01:21:23] Fettverbrennungs-Tipps im besten Alter 60+? [01:26:05] Was hilft gegen das Gefühl, aufgedunsen zu sein? [01:27:13] Was tun, wenn die Periode ausbleibt? [01:27:50] Ist gehen auch Cardiotraining? [01:29:45] Die ultimative Nachricht [01:32:32] FRAGE: Was ist Dein Lieblingszitat oder Gedanke aus dieser Folge? Schreibs in die Kommentare. ____________ *Werbung* AG1 (Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

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Der Energiestoffwechsel sorgt für Leistung, nicht nur im Training. Der Fettstoffwechsel gibt Dir Ausdauer und hilft beim Abnehmen. Welche Nährstoffe hier oft Flaschenhälse darstellen  und was das mit Long Covid zu tun hat  weiß die Ernährungsmedizinerin Dr. med. Elke Mantwill. Dr. med. Elke Mantwill ist Ärztin für Allgemein-, Sport- und Ernährungsmedizin mit über 20 Jahren Praxiserfahrung, Diplom-Sportwissenschaftlerin (Deutsche Sporthochschule Köln). Sie ist außerdem dreifacher Ironman, Marathonläuferin und Mutter zweier Kinder. ____________ *Werbung* AG1 (Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. _________________ Wie kann es sein, dass ein Triathlet trotz hohem Trainingspensums nicht abnimmt? Wieso fehlt bei gesundem Lebensstil  plötzlich die Energie, als hätte jemand den Stecker gezogen? Beide Fälle begegnen Dr. Elke Mantwill regelmäßig in ihrer Praxis. Sie lassen sich ernährungsmedizinisch gut diagnostizieren und lösen. Dabei spielen sowohl der Energiestoff- als auch der Fettstoffwechsel eine wichtige Rolle. In dieser Folge erfährst Du unter anderem: warum beim Energiestoffwechsel nicht nur die Kalorien eine Rolle spielen, welche Nährstoffe bei Sportlern häufige Flaschenhälse darstellen, warum ausreichend versorgt nicht unbedingt optimal versorgt heißt, wie sich beides im Blut nachmessen lässt, welche Nährstoffe Dein Fettstoffwechsel benötigt, warum Du Deinen Fettstoffwechsel trainieren solltest (und wie Du das anstellst), was das alles mit Long Covid zu tun hat, und vieles mehr  Viel Spaß beim Hören! SHOWNOTES: www.marfit.de/energie Zeitstempel Rückblick aufs Training [04:42] Wie Sport den Energiestoffwechsel beeinflusst  und umgekehrt [05:45] Praxisbeispiele: Energiestoffwechsel und Fettstoffwechsel [08:57] Warum die Blutmessung im Serum wenig aussagekräftig ist, und was Du stattdessen messen (lassen) solltest [16:35] Welche Nährstoffe benötigt Dein Fettstoffwechsel? [21:50] Der meist-unterschätzteste Fettabbau-Faktor? [32:10] Der Flaschenhals-Faktor [35:20] Warum benötigen Sportler mehr Eisen (und worin ist es enthalten)? [39:27] Coenzym Q10 als Brandbeschleuniger für den Energiestoffwechsel [47:15] Exkurs: Was ist Long Covid?  [54:48] So werden Deine Zellen zu Fettverbrennungsmaschinen [01:02:55] Warum brauchen wir B-Vitamine? [01:01:06] Fitness-Faktor Zink [01:09:15] Ohne Wasser läuft nichts  weder im Sport noch beim Abnehmen [01:11:05] Tipps für eine bessere Fettverbrennung [01:14:21] Mikronährstoff-Zufuhr für Sportler [01:19:08] Fragen von Dranbleiber:innen: Flüssige Kalorien [01:20:13] Welche Rolle spielt Arginin? [01:21:23] Fettverbrennungs-Tipps im besten Alter 60+? [01:26:05] Was hilft gegen das Gefühl, aufgedunsen zu sein? [01:27:13] Was tun, wenn die Periode ausbleibt? [01:27:50] Ist gehen auch Cardiotraining? [01:29:45] Die ultimative Nachricht [01:32:32] FRAGE: Was ist Dein Lieblingszitat oder Gedanke aus dieser Folge? Schreibs in die Kommentare. ____________ *Werbung* AG1 (Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Wunderschönes DU, ist der Folgentitel nicht sexy? Okay, und vielleicht auch unbequem? Wenn Du mal tief durchatmest, spürst Du, was da Wahres dran ist? Diese Folge ist für Dich - von unseren Herzen, zu Deinem. Erweckend, vielleicht ein bisschen pieksend und vor allem: Sie kann ein Turbobeschleuniger für Deine Freude sein. Sag, springst Du mit auf den Joybombs-Train & feierst mit uns das Leben? Denn… ✨… was wäre, wenn Du erkennen könntest, dass Du Deine Energie für was anderes als Probleme und deren Lösungsfindung verwenden könntest? ✨… was wäre, wenn Du durch diese Folge erahnst oder erkennst, WIIIIE kraftvoll und wunderschön Du bist? ✨… was wäre, wenn Du Dich dadurch keinesfalls eingeschränkt fühlen müsstest, sondern Dich jetzt erst so richtig zum Ausdruck bringen könntest? Dich freilassen könntest? ✨… was wäre, wenn Du die Fähigkeiten erkennen könntest, die hinter dem Problemelösen stecken und sie, ohne ein Problem haben zu müssen, in Deinem Leben nutzt? ✨… was wäre, wenn wir uns wieder über andere Dinge verbunden miteinander fühlen können, als über Probleme? Und was könnte das für Dich sein? Ohne weitere Ausführungen: Lehn‘ Dich noch ein bisschen mehr zurück, stell‘ Deine Zellen auf Empfang und lass Dich wachbussln

205 - Wie du in Trimester Null die Uhr zurückstellen kannst Warum du denkst, dass du keine Chance mehr hast: Du hast eine Autoimmunerkrankung In den meisten Fällen ist die Diagnose einer Autoimmunerkrankung gleichzusetzen mit einem Urteil, das nicht mehr rückgängig zu machen ist. Sei es Hashimoto, MS, Rheuma, Neurodermitis, Kolitis oder eine andere Erkrankung die dazu führt, dass das Immunsystem gegen die eigenen Körperzellen vorgeht und diese angreift. Nicht nur sorgt das für sehr unangenehme Symptome, die häufig das gesamte Leben beeinflussen, sondern auch zu erschwerten Bedingungen wenn es darum geht Hormone zu regulieren und eine Empfängnis zu ermöglichen. Dein Arzt hat dir gesagt, dass es keine Lösung für dein Problem gibt Häufig kommen im Zusammenhang mit Diagnosen von Autoimmunerkrankungen oder auch Hormonstörungen Warnungen von Ärzten. So wird bei PCOS schnell der Schluss gezogen, dass eine Schwangerschaft unwahrscheinlich ist, Autoimmunerkrankungen nicht heilbar sind und folglich erwartet man als Patient schnell das Schlimmste. Es ist schwierig einen Ausweg zu sehen oder danach zu suchen wenn Hoffnung gleich nach der Diagnose genommen wird. Du hast die Hoffnung aufgegeben Seien es die Worte deines Arztes, die Versuche, die du schon unternommen hast, oder auch einfach nur die Vorahnung, die sich zu bestätigen scheint. All diese Faktoren können dazu beitragen, dass du die Hoffnung einfach aufgegeben hast. Es ist nicht einfach wieder neue Hoffnung zu schöpfen und scheinbar lohnt es sich auch nicht... Dein Körper spielt verrückt Du weißt einfach nicht mehr wie es sich anfühlt wenn du konzentriert arbeiten kannst. Ausgeschlafen sein? Ein Mythos das sich hartnäckig hält aber niemals deine Realität war. Dein Zyklus ist zu chaotisch um beobachtet werden zu können und deshalb kannst du gar nicht beurteilen ob ein Eisprung stattgefunden hat oder nicht... Zu viele Symptome und Probleme, die deinen Körper als den Staatsfeind Nr. 1 präsentieren und dir immer wieder zeigen wie unwahrscheinlich Besserung ist und das du es einfach aufgeben solltest. Du weißt nicht welche Möglichkeiten du hast Suchmaschinen zu nutzen ist eine Kunst in sich. Vielleicht hast du schon öfter nach Alternativen geschaut, nur um festzustellen, dass du wieder auf Wikipedia oder Seiten vom Gesundheitsamt gelandet bist. Immer wieder werden Medikamente vorgeschlagen oder gesagt dass es nicht wirklich eine Besserungsmöglichkeit gibt. Das frustriert und nimmt die Kraft weiterzusuchen. Diese Fakten geben dir Zuversicht, dass eine zweite Chance für dich besteht Gott hat dir einen starken Körper gegeben! Sicherlich hast du schon einmal die Erfahrung gemacht, dass dein Körper so viel mehr leisten konnte als du erwartet hast. Sei es eine Schwangerschaft und Geburt, die dich ehrfürchtig gemacht hat, oder eine sportliche oder akademische Leistung. Gott hat uns mit unglaublich starken und anpassungsfähigen Körpern ausgestattet. Das bedeutet nicht, dass wir diesen Körper ausnutzen und an Grenzen treiben sollten. Vielmehr bedeutet das: es gibt Hoffnung auf Heilung! Es gibt Hoffnung auf Aufbau und Stärke! Mit der richtigen Unterstützung kann auch dein Körper wieder zurück zu seiner Balance und Stärke finden. Trigger-foods zu entfernen entspannt den Körper Autoimmunerkrankungen entstehen weil der Körper immer wieder getriggert wird und die Häufigkeit dieser Abwehrauslöser zu groß ist. Damit ist es irgendwann besonders schwer zu unterscheiden ob etwas gesund und nährstoffreich ist - wie die Tomate oder die Paprika - oder eben nicht. Damit entstehen Immunreaktionen, die sich gegen eigene Körperzellen wenden. Um diesen Teufelskreis zu unterbrechen ist es sinnvoll alle Lebensmittel zu entfernen, die das Immunsystem überreagieren lassen. Eine kleine Pause kann den gesamten Körper entspannen und einen Neustart aktivieren. Nahrung ist geschaffen um unseren Körper aufzubauen Deine Zellen erneuern sich ständig. Das bedeutet, dass du alle zwei Wochen die Chance hast dein Geschmacksempfinden neu zu regulieren, weil deine Geschmackspapillen neu gemacht werden und auch deine Leber, deine Haut und deine reproduktiven Organe werden immer wieder neu gemacht. Woraus werden sie wohl gemacht? Aus deinem Essen natürlich! Essentielle Fettsäuren, essentielle Aminosäuren, Kohlenhydrate, Wasser! Ohne die Versorgung mit diesen Bausteinen kann dein Körper nicht neu aufgebaut werden oder muss minderwertige Bausteine nutzen. Damit bestimmst du aktiv über die Qualität deiner Zellen indem du Nahrung auswählst. Genau aus diesem Grund ist mein Trimester Null Kurs sogar ohne jegliche Art von Ergänzung so hilfreich! Nahrung ist Medizin oder Gift - deine Entscheidung ist welches es sein soll. Hormone wollen reguliert in Harmonie miteinander arbeiten Deine Hormone sind für Balance und Harmonie geschaffen. Sie arbeiten natürlicherweise richtig und gut. Nur wenn sie mit Gewalt aus ihrem natürlichen geregelten Zyklus gerissen werden oder die Herstellung von wichtigen Hormonen nicht besteht - nur dann geraten sie aus Balance. Sobald die Bedingungen wieder stimmen, finden Hormone in ihren Platz, in die Bestimmung, die ihr Schöpfer ihnen gegeben hat. Bei Trimester Null erkläre ich dir wie diese Bestimmungen optimiert werden können. Du darfst heute Hoffnung schöpfen - Gottes Thema ist immer wieder Hoffnung! Gott ist ein Gott der zweiten Chancen, der Hoffnung, der Geduld. Es liegt einfach in seiner Natur Ordnung und Funktion wieder herzustellen. Heilung und Gesundheit passiert niemals nur aus einer einzigen Richtung. Du brauchst Nahrung und Unterstützung für deine Seele genau wie für deinen Körper. Wenn du Gottes Plan vertraust, gleichzeitig aber auch bereit bist Veränderungen zu wagen, dann passieren unglaubliche Dinge in deinem Leben! erwähnte Links: Trimester Null Kurs Östrogendominanz heilen Progesteron verstehen Histaminintoleranz Die Pille und ihre Folgen Die Pille richtig absetzen Finde heute noch heraus wie gesund deine Hormone sind! ZUM QUIZ Sponsoren: ovularing CODE kati4ovula breatheilo CODE KATISIEMENS20 "Die heile Frau" findest du bei: Apple Podcast Spotify Google Podcast TUNE IN "Die heile Frau" Social Media: Instagram: @kati_siemens YouTube "Die heile Frau" Webseiten: Trimester Null Kurs: WARTELISTE Blog: DIE HEILE FRAU Website: KS NUTRITION Academy: KS NUTRITION ACADEMY

Earthing? Was wie ein New Age Hipster "To do" klingt, ist im Grunde uralt - doch vergessen. Das Erden. Sich selbst. Wusstest Du, daß unsere (meist aus künstlichen Materialien hergestellten) Schuhe uns "entkoppeln" - von Mutter Erde, von uns selbst? Warum und wieso - das gibt´s in dieser Podcast-Episode. Ich wünsche viel Freude beim Hören - und beim Hineinhören in Dich. Wenn Du magst, hole Dir gerne auch meine Meditation zum Neuanfang: https://christinerudolphcoaching.com/neuanfang-meditation (https://christinerudolphcoaching.com/neuanfang-meditation) ... und genieße das Wochenende. *********************  Meine (Reise)Begleitung für Dich - Links: Instagram https://instagram.com/christinerudolph_coaching?fbclid=IwAR3LvSdmv2yWUb0M_D8_SU3lOpem5JrIee4ax8Wa-wtzxLmIDMSl2wQUXt8 (christinerudolph_coaching) Facebook https://bit.ly/ChristineRudolph_Coaching?fbclid=IwAR1yRlnmzABXZqIIJaIWKEiEma7rB9f2brsMl6Bk34s_GC2OkKguL4eQFEI (bit.ly/ChristineRudolph_Coaching) LinkedIn https://www.linkedin.com/in/christinerudolphcoaching/ (https://www.linkedin.com/in/christinerudolphcoaching/) Website https://christinerudolphcoaching.com/ (christinerudolphcoaching.com) ********************* Ausschluss von Heilungsversprechen Bitte beachten Sie, dass es sich hierbei um nicht wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch anerkannte und/oder bewiesene Verfahren handelt und die Wirksamkeit wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch nicht anerkannt ist. Besonderer Hinweis zum HWG (Heilmittelwerbegesetz) Aus rechtlichen Gründen weise ich besonders darauf hin, das bei keinem der aufgeführten Therapien- oder Diagnoseverfahren der Eindruck erweckt wird , das hier ein Heilungsversprechen meinerseits zugrunde liegt, bzw. Linderung oder Verbesserung einer Erkrankung garantiert oder versprochen wird. Sollte der Inhalt oder die Aufmachung dieser Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechend kostenfreie Nachricht. Ich werde die zu Recht beanstandeten Passagen unverzüglich entfernen, ohne dass die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Etwaig ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelöste Kosten jedweder Art werden insgesamt zurückgewiesen. Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.

Hey Du schönes Wesen! Schön, dass Du wieder da bist. In dieser Folge geht es um ein Wort, das irgendwie in aller Munde ist: BEWUSSTSEIN. Doch was ist Bewusstsein überhaupt? "Bewusstsein umfasst alles und bewertet nichts. " Ein kurzer Satz mit viel Bedeutung. Und genau darum geht's heute. Unser Tipp für die Folge ist der: Stell' Deine Zellen auf Empfang und spüre mal die Energie der Möglichkeiten. Du erfährst ... ... was Bewusstsein genau bedeutet. ... wie Bewusstsein mit Lebendigkeit und Präsenz in Zusammenhang stehen. ... wir geben Dir ein paar Tricks an die Hand, wie du ganz einfach ein bewussteres Leben führen kannst. TOOLS in der Folge: - interessante Ansicht: um Bewertungen zu erkennen und zu entkräften und den Raum der Erlaubnis größer werden zu lassen - spür mal die Energie der Frage: "Wäre ein Leben ohne Drama wirklich langweilig?" - Mindsetshift: Lerne von Tieren und kleinen Kindern - Was wäre, wenn Du Dir erlaubst, ALLES zu sein, was Du sein willst und alles zu haben, ohne, dass Du dafür erst durch die dunkelsten Täler wandern musst? Wie immer, nimm' Dir aus der Folge mit, was für Dich funktioniert - spiele, schönes Du! Und wenn Du fertig damit bist, spiele weiter :) Wir freuen uns von Dir zu lesen! ZÜNDE DIE JOYBOMB + LEBE DEINE FREUDE! Sophie + Daniela **************** Lass uns connecten - wir freuen uns, Dich kennenzulernen! ✨ Sophie Website: https://www.sophiecerny.com/de/ Facebook: https://www.facebook.com/SophieCernyCF YouTube: https://www.youtube.com/sophiecerny Instagram: @sophie.cerny ✨ Daniela: Website: https://dubistzauberhaft.com/ Instagram: @daniela.von.onciul

Es ist immer das Gleiche. Grüne Smoothies gelten als lecker und gesund. Doch beim Blick auf die Zutatenliste eines weißen Smoothies, auch Lubrikator genannt, verdreht so mancher erst einmal die Augen. Was steckt dahinter? Warum ist die Zutatenauswahl so delikat? Und welches gesundheitliche Potenzial birgt der Lubrikator?

Dein Nervensystem steuert alles - Deine Zellen, deine Blutgefäße, dein Immunsystem, dein endokrines System ( also die Kommunikation zwischen verschiedenen Organen durch Hormone), dein Muskelsystem, dein Verdauungssystem, dein Gehirn und die Signalwege des Gehirns ... alles! Um das Leben wirklich genießen zu können, müssen wir uns darin üben, in einen Zustand der Sicherheit zurückzukehren, in dem wir uns gelassen, befreit, geerdet und fröhlich fühlen können. Das kann damit beginnen, dass wir den Stellenwert deines eigenen Nervensystems erkennen und verstehen, wie wir auf die unterschiedlichen drei Zustände (mehr dazu im Podcast) reagieren und sie beeinflussen können. Das Problem ist nämlich, dass die meisten von uns versuchen, sich selbst zu heilen oder sich besser zu fühlen und eben "unsere Probleme zu lösen", ohne sich ERST um unser Nervensystem zu kümmern. Das bedeutet, dass die ganze Arbeit, die wir leisten, uns keine echte, dauerhafte Veränderung und Erleichterung bringen kann. Weil das Nervensystem so viel Einfluß auf unser Befinden hat. Wir können unsere eigene Medizin sein. Das ist das Thema der heutigen Podcastfolge. Hier geht es nicht nur darum, wie man mit schwierigen Umständen im Alltag fertig wird. Es geht darum zu lernen, wie du dich beruhigen kannst und dich damit selbst zurückgewinnen kannst. Das ist eine Art der Selbstfürsorge, die die Macht hat, deine Beziehung zu deinem Körper und deinem Leben neu zu gestalten. Wie du wahrscheinlich inzwischen weisst, gibt es Dinge, aus denen man sich nicht "herausdenken" kann. Viel Spaß bei der Folge! Weitere Informationen findest Du auf: www.karlajohannaschaeffer.com  

Erfülle Deine Wünsche, löse Deine Blockaden oder heile Deinen Körper. Im Feld der freien Energie ist all dies möglich. Es ist ein unendliches und unerschöpfliches Energie Reservoir. Es ist der Recyclinghof des Universums. Alle niedrig schwingende Energie, alle Blockaden, besetzte Energie, alles kann dort aufgelöst werden. Die Energie verliert ihre Prägung und kommt in ihren nicht-manifestierten Zustand zurück. Diese Macht kannst Du Dir für Deine Heil- und Transformationswünsche zu Nutze machen und ich zeige Dir wie. In einer Meditation führe ich Dich in dieses Feld der freien Energie. Gemeinsam lösen wir Deine Blockaden, senden diese Transformationsmacht in Deine Organe, in Deine Zellen. Lösen Traurigkeit, Scham oder Angst und transformieren Deine Gedankenspiralen. Du fühlst Weite im Denken, Leichtigkeit im Fühlen und Entspannung im Körper. Lasse Dich auf dieses unglaubliche Erlebnis ein und lerne diese Macht kennen. Du wirst immer wieder eintauchen wollen. _________________________________________________________ Weitere Informationen zu mir: Möchtest Du noch mehr Folgen von Higher Love hören? Hier findest Du alle Folgen und Abo-Möglichkeiten meines Podcasts: https://www.britta-trachsel.de/podcast/ Lust auf aktuelle Neuigkeiten von mir? Abonniere meinen Newsletter: https://seu2.cleverreach.com/f/250823-247206/ Mehr über mich auf meiner Homepage: https://www.britta-trachsel.de/   Folge mir auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/brittatrachsel_higherlove/ Facebook: https://www.facebook.com/Britta-Trachsel-Higher-Love-101889911559391/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/britta-trachsel/

https://www.cornelia-maria-mohr.comJede Zelle kann nur aus dem bestehen, was du ihr gibst. Ausstrahlung kommt von innen. Wenn du deinem Körper lebendige Nahrung gibst, fühlst du dich wahrscheinlich lebendiger und wenn du deinen Körper mit guter lebendiger Nahrung befüllst, fühlst du dich erfüllter. Wenn dein Körper alle notwendigen Mineralien und Vitamine, Enzyme etc. erhält, fühlst du dich  wohl in deiner Haut und bist offen für positive Gedanken und Gefühle. Welches Essen du zu dir nimmst, ist ein Ausdruck von Liebe, also von positiven und liebevollen Handlungen dir selbst gegenüber. Achtsam und liebevoll mit sich selbst umzugehen macht glücklich.Warum als nicht Essgewohnheiten etwas verändern, damit du dich erfüllter fühlst, mehr in Balance, ausgeglichen, leichter und Glücksgefühle sich wie von allein einstellen können?Dr. Brian Clement vom Hippokrates Health Institut, USA, sprach einmal von den grünen Engeln und diesen Begriff habe ich gerne übernommen.  Das Bewusstsein ist somit auch vollkommen auf etwas Positives ausgerichtet, wenn wir Weizengrassaft trinken. Weizengrassaft ist wie eine Medizin. Wenn dieser grüne Weizengras Engel zu dir spricht, würde er z.B. sagen:„Ich bin einer von Millionen grünen Engeln und ich bin bereit dich in deinem Leben zu unterstützen! Heiße mich einfach in deiner tägl. Ernährung willkommen.Hier sind einige von vielen Vorzügen, die  Weizengrassaft dir schenket:·       Sofort, wenn du Weizengrassaft trinkst, werde ich,  Weizengras Engel, meine Flügel in dir ausbreiten und alle Toxine aus allen deinen Ebenen verscheuchen, also von deiner körperlichen, emotionalen, mentalen und spirituellen Ebene.  ·       Ich werde dich dann mit Energie, Sonnenlicht und mit vielen Vitaminen erfüllen, wie Vitamin A, C, D, K, B-17 und die gesamten B-Komplex Vitamine.·       Weizengras ist eine der direktesten und konzentriertesten Form an Sonnenergie und ist der optimal Energizer, er wenn als Saft getrunken wird.·       Gerade mal knappe 60 Milliliter Weizengrassaft ist was die Nährstoffe betrifft, äquivalent zu 5 Pfund frischem Gemüse und enthält 103 Vitamine und Mineralien.·       Ich werde deine Verdauung verbessern und schenk dir einen hohen Betrag an Enzymen. Enzyme sind die Katalysatoren allen Lebens und Schlüssel zu einem gesunden System.·       Ich werde dir mehr Proteine geben, als wenn du ein Steak essen würdest.  ·       Du wirst eine Veränderung an Stärke, Ausdauer, Gesundheit und Spiritualität fühlen und dich einfach wohlfühlen. Du bringst deinen Körper mit Weizengrassaft definitiv wieder mehr in die Balance. Nimm ihn jeden Tag zu dir. Geist und Körper können langsam Toxine ausscheiden, sich erholen und gesünder werden. Gleichzeitig werden spirituelles Gewahrsein und deine intuitiven Fähigkeiten gestärkt. DU KANNST NUR GEWINNEN MIT WEIZENGRASSAFT!Show Notes Weizengras- und Gerstengrassaftpulver: https://www.regenbogenkreis.de/gruene-lichtkraft-pulver-bio-rohkost/https://cornelia-maria-mohr.com/https://cornelia-maria-mohr.com/buecher/das-innere-zuhausehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/lieben-kann-man-uebenhttps://cornelia-maria-mohr.com/therapie 

Eine Pause vom Alltag erwartet Dich in dieser Folge. Du kannst in dieser Zeit regenerieren und Dich mit neuer, frischer Energie aufladen. Du gewinnst Abstand zu Deinem Alltag und wirst Dich bis in Deine Zellen hinein erholt fühlen! Mehr über meine Arbeit erfährst Du unter www.cranio-waedenswil.ch; Die Malerei auf dem Cover ist von: Sophia Shiloh https://musea.org , Gestaltung: www.corinacapri.ch

Herzlich willkommen zu dieser Episode! Heute erwartet Dich eine wunderbare Tiefentrance für Schmerzfreiheit, Aktivierung der Selbstheilungskräfte und maximale Entspannung!  Ich führe Dich auf eine heilsame Traumreise, auf der Du durch die Kraft der Hypnose alte Belastungen, Blockaden und Verletzungen loslassen und aus der Tiefe heraus regenerieren kannst.  Kommt mit und erlebe eine heilsame Tiefenentspannung, die Deine Zellen von Innen heraus revitalisiert und Deine Schmerzen lindert. Viel Freude mit dieser Tiefentrance!! Deine Dorothea  ------------------ Alle Links zu Dorothea: Website: https://www.dorothealeinung.com/hypnose/ Instagram: https://www.youtube.com/channel/UC2zPCFlSKQagWjGKgP4YqXA Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC2zPCFlSKQagWjGKgP4YqXA

In der letzten Woche habe ich meine erste Hypnose erlebt. Wie es zu der Hypnosearbeit kam, ob ich aufgeregt war, wie es mir während der Hypnose ging und was sich danach bei mir getan hat, erfährst Du in dieser Folge. Über Deine Gedanken zu dieser Folge freue mich sehr auf Instagram: https://www.instagram.com/heartupyourlife/ Fühl Dich von Herzen gedrückt Deine Sabrina Live-Meditation Montag bis Freitag um 7:00Uhr auf Instagram: https://www.instagram.com/heartupyourlife Link zu meiner Webseite: https://www.heartupyourlife.com

Birgit ist nicht nur  Ernährungsprofi, Darmexpertin, Coach & Speaker  - Birgit  trägt Ihr Herz auf der Zunge. Also einmal schnackt sie so, wie ihr Norddeutscher Mund ihr gewachsen ist und das ist auch gut so. Genau DAS liebe ich so an ihr.   Was „isst“ da bloss in Deinem Körper los? Genau darüber sprechen wir.   Wir sprechen über Ernährungsgewohnheiten, die so individuell veränderbar sind, genau so individuell DU und Deine Zellen bist.   Wir sprechen offen über das, was da so im Darm los ist, was Depressionen mit Bakterien zu tun haben und wir lachen sehr viel. Denn Lachen ist die beste Medizin. Nicht nur für die Zellen, sondern für Deine Seele   Was Birgit im letzten Jahr verändert hat, damit sie noch besser in ihrer Kraft ist? Das verraten wir auch. Eines kann ich Dir schon mal verraten:   Es geht um Intuition &  Individalität. Und wie einfach es sein kann, seinen Körper gesund und bewusst zu ernähren. Nicht nur körperlich sondern auch geistig.   Warum Birgit und ich in unser beider Berufungen so viele Parallelen haben? Das hörst Du in diesem Podcast.   Hier erfährst Du mehr über Birgit: https://energieplus-fitness.de   Brigit auf Instagram: https://www.instagram.com/energieplus.birgit/   „Erst wenn ich weiß, was in meinem Körper steckt, verstehe ich auch, warum ich mich so fühle, wie ich mich nun mal fühle.“ BIRGIT BEHNKE        Von HERZen, Deine Bettina

Licht hat enormen Einfluss auf dich, deinen Körper und deine Performance. Doch wie genau wirkt sich das Licht auf Körper, Geist und Wohlbefinden aus? Und wie können wir verschiedene Techniken anwenden, um mit Stress und verschiedenen Aspekten unseres Alltags umzugehen? In dieser Folge sind Barbara Sekulovska und Thomas Lechner von Luminousred zu Gast. Und wir steigen direkt, ganz tief ein in das Thema Bio Hacking ein.  Shownotes   Mehr über Luminousred: https://luminousred.com/   Hol dir jetzt das Biohacking Tool, um deine Zellen & Mitochrondrien zu optimieren: robinstolberg.de/tools (Mit dem Code "Robin" bekommst du 20$ OFF)   _________________________________   Bewerbe dich für ein Strategiegespräch: robinstolberg.de/session Folgt mir für Live-Talks auf Clubhouse: @biohackingcoach Folgt mir für Daily Content auf Instagram: https://www.instagram.com/robin.stolberg/ _________________________________ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung, einen Kommentar bei iTunes und natürlich einem Abo! Damit machst du den Podcast besser und noch bekannter ;-)⠀⠀  

Hallo und herzlich willkommen zur heutigen Episode! Ich freu mich sehr, dass Du mit dabei bist! Ich spreche heute über die Kraft der Gedankenmedizin im Zusammenhang mit der Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Du erfährst, wie Du Deine Regeneration mit Hilfe Deiner Gedanken und Emotionen beeinflussen kannst und so für Deine Zellen ein Milieu schaffst, das ihnen guttut und Heilungsprozesse unterstützt. Außerdem verrate ich Dir drei sehr wirksame Methoden, um blockierende Glaubenssätze loszulassen, um Dich freizumachen von dem Gedanken Bullshit, der Dich von Deiner Heilung abhält. Ich freue mich über eine Sternebewertung von Dir und wenn Du diese Episode mit Deiner Familie und Deinen Freunden teilst. Hab einen fantastischen Tag! Deine Dorothea --------------------------- Anmeldung Warteliste Fibrokurs: https://www.fibromyalgie-onlinekurs.de/ -------------------------------------- Alle Links zu Dorothea Leinung: Website: https://www.dorothealeinung.com/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.dorothea.leinung/    

Hallo Du lieber Seelenmensch, schön, dass Du hierher zum AKASHA-CHRONIK SEELENDIALOG gefunden hast. Ich freue mich, Dich heute ein bisschen in meine Welt mitnehmen zu dürfen und mit Dir heute darüber zu reden:

#healthyfridaytalk #spezial #wunderwerkzellen EINE WELTSENTATION GEHT IN DIE PRAXIS! Jetzt wird´s richtig spannend! Unsere Zellen sind ein WUNDERWERK, das durften wir am vergangenen Freitag von Prof. Dr. Hans Joachim Kempe im  HEALTHY FRIDAY TALK Spezial  erfahren. Ein renommierter und sehr erfahrener Wissenschaftler hat uns mit in seine Welt genommen und stellt uns seine Erkenntnisse aus der langjährigen Forschung zur Verfügung. Heute gehen wir in die Praxis, damit die Weltsensation ein Gesicht bekommt. Johannes M. Schmitz ist die "rechte Hand" von Prof. Dr. Kempe und ist die Seele für die Kunden und werdenden Nutzer.  LIEBE DEINE ZELLEN ist unser Thema heute. Johannes zeigt uns die Software, mit der wir unsere Zellen wieder in die "Norm" bringen, so dass auch wir Nutzer ein Wunderwerk unserer Zellen sein können. Das ist nicht nur evolutionär, sondern auch revolutionär. Hier tauchen wir ein in ein neues Zeitalter für uns Menschen. Körper, Geist und Seele im Einklang bekommt eine neue Tragweite. Gesundheit ist unser Geburtsrecht. Dieses Geburtsrecht für uns in Anspruch zu nehmen, in dem wir unsere Zellen liebevoll wieder in ihre Norm bringen - also in ihre ursprüngliche Kraft, ist das Ziel dieser Methode. Zudem können wir uns wieder mit unserem Geburtsfeld verbinden, diesem "Platz", an dem alles in unserem Leben begann. Die Kraft unseres Geburtsfeldes - unseres morphogenetischen Feldes - zu erobern und jederzeit dahin zurück kehren zu können, erlaubt uns, unser gesamtes Potential freilegen und beibehalten zu können. Mit Johannes schauen wir uns diese sensationelle Technik an, sprechen alltagstauglich über Erfahrungen, Anwendungsmöglichkeiten und alles, was wir wissen müssen, damit wir Menschen davon unseren persönlichen Wert darin sehen und diesen genießen können. Hier kannst du das Interview als Video sehen: https://youtu.be/zK42NzzJv9Q   ....oder hier als Podcast hören. Das ganz besondere Angebot gilt bis Ende Oktober 2020 und du findest alles hier: https://www.go-geno.de Mit dem CODE: "Healthy Friday Talk Oktober Angebot"  genießt du bis Ende Oktober 2020 unseren ganz besonderen Spezial-Preis. Nutze dafür und für deine persönlichen Fragen diese E-Mail-Adresse: bestellung@go-geno.com Eine wirklich einmalige Chance, von Beginn an dabei zu sein! Falls du den ersten Teil verpasst hast, kann du ihn hier nochmals anschauen: 1. Teil Video vom 02.10.2020: https://youtu.be/CZWlRD1DCtg 1. Teil Podcast vom 02.10.2020.... In der nächsten Woche am  16.10.2020  treffen wir uns wieder und sprechen nochmals mit Johannes M. Schmitz und Burkhard Koller - dem Wasser-Bewusstseinsforscher - über GESUNDE ZELLEN IM FLUSS ....warum Wasser eine so wichtige Rolle für unsere Zellen spielt.... Zum Abschluss dieser 4-teiligen Spezial-Reihe sehen wir uns am 23.10.2020  nochmals mit Prof. Dr. Hans Joachim Kempe, Johannes M. Schmit und einem weiteren Gast, Marina Orth  zum FEUERWERK DER VERÄNDERUNG FÜR UNSERE ZELLEN Dabei darfst du gespannt sein, wie auch meine Erfahrungen in den dann vergangenen Wochen mit diesem wunderbaren Tool sind. #zellgesundheit #prävention #regeneration #geno62 #künstlicheintelligenz #fitura #gesundheit #gesundleben #gesundarbeiten #bioblockchain --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fitura/message

In dieser neuen Podcastfolge geht es in erster Linie darum, dass Du verstehst, wie unfassbar großartig Dein Körper ist, welche Funktion jede einzelne Zelle in Deinem Körper hat und welche Rolle Deine DNA, Dein genetischer Code, dabei spielt. Du erfährst nicht nur wie es Dein Körper schafft, die vielen täglichen Angriffe abzuwehren oder wie Du diese Angriffe vermeiden kannst, sondern auch, wie bereits erkrankte Zellen wieder in die Heilung gebracht werden können. Du erhältst Informationen darüber, wie unsere Zellerneuerung funktioniert und wie Du sie Dir zu Nutze machen kannst, um bereits bestehende Krankheiten zu heilen. Ich verrate Dir die „besten“ Nahrungsmittel, die Dich bei Deiner Heilung und beim „Gesund-sein“ unterstützen, so dass auch Du schlank, vital und gesund bleiben bzw. werden kannst. ***Mein spezielles Angebot für Dich:***

Deine Zellen regenerieren sich und arbeiten in deinem Sinne, wenn du für einen förderlichen Nährboden sorgst. Was passt also zu deinem Körper, zu dir? Solltest im Außen die Antwort suchen, so wirst du wahrscheinlich keine zufrieden stellenden Antwort finden. Deinen Genen bist du nicht ausgeliefert, das zeigen Wissenschaftler wie  Bruce Lipton: Intelligente Zellen Dr. Petra Wiechel

Hast du schon mal gehört, dass unsere Zellen sich selbst wiederherstellen können?   Wir selbst können mithilfe unserer Gedanken und Gefühlen uns selbst heilen.  Höre dir diese Meditation an und lasse dich zur deiner vollkommenen Gesundheit leiten.    Deine Zellen hören auf dich und deine Intention. Deine Gefühle und die Visualisierung untermauern zusätzlich die Kraft der Heilung.   Glaube daran und schon bald wirst du Wunder sehen!  #heilung #meditation #gesundheit    *** Ich lade dich zu dem kostenlosen Webinar "Emotionen verstehen" ein! Dort erhältst du wertvolle Informationen darüber, wie Emotionen entstehen und welche Rolle Gedanken und Glaubenssätze dabei spielen. Zusätzlich wird eine kurze praktische Übung durchgeführt, um das Gelernte direkt anzuwenden. https://sensepi.mydigibiz24.com/webinar Ich wünsche dir viel Spaß dabei! Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/sensepi Instagram: https://www.instagram.com/sense.pi/ 

Es gibt Phasen im Leben, wo viele deiner Lebensbereiche gleichzeitig sehr fordernd sind und du wenig Energieressourcen zur Verfügung hast. Vielleicht fühlst du dich leer, einsam, unzufrieden. Deine Zellen wollen von innen heraus gefüllt werden. Aber wie kannst du das machen? Was nährt dich und wie kannst du in einer herausfordernden Situation eigenverantwortlich sein und handeln ohne auf dein Umfeld zu projizieren? #podcast #sein #zellen #nähren #Herausforderung #challenge #unerfülltebedürfnisse #Energie #Ressourcen #mangel #fülle #Selbsterkenntnis #Achtsamkeit #wahrnehmen #Ehrlichkeit #authentizitaet #radikalehrlich #autonom #Einzigartigkeit #potential #Coaching #integralesleben #movement #sinndeslebens

Diese Folge sollten alle Menschen beherzigen und diese neun wertvollen Basics in ihr Leben implementieren. Diese Basics sollten besonderes die Menschen beherzigen die: einen herausfordernden Alltag haben für ihre Familie kraftvoll sein dürfen sich oft müde und träge fühlen sich einfach noch energiereicher fühlen wollen, weil sie ein spannendes Jahr vor sich haben. viel Stress ausgesetzt sind. Je besser du diese 9 Basics in dein Alltag lässt um so kraftvoller und gesünder darfst du dich fühlen. Deine Zellen dürfen sich erneuern, regenerieren  und kraftvoll sein. Möchtest du die 9 Basics schriftlich haben - hier geht es zum pdf Download Wenn du magst kannst du Lebensmittel über den Kinisiologischen Muskel Test austesten. Hier ein Beispiel, wenn dich das mehr interessiert darfst du gern weiter forschen Buch Energyhigh - Ein Leben ohne Ausbrennen Herzletter

Schon mal eine richtig unangenehme, irrationale Angst erlebt? Oder eine begründete? Und nicht gewusst, wie Du sie loswirst?   In dieser Folge teile ich mit Dir 4 Schritte, mit deren Hilfe Du jede Angst im tiefsten (Zell-)Kern auflösen kannst. Das wichtigste ist, dass Du Dich darauf einlässt und diese Übung in einem Moment der Angst einfach machst. Nicht überlegst, sondern direkt tust. Wenn Du anfängst darüber nachzudenken, grätscht Dein Verstand dazwischen und es ist dann fast nicht mehr möglich in die Tiefe der Emotion und damit auch in die tiefe Auflösung zu kommen. Daher mein Tipp an Dich: Wage den Sprung ins kalte Wasser und mach diese Übung 3 bis 4 Mal, damit sich Deine tiefe Angst wirklich verabschiedet. Du wirst merken, dass Du damit auch Ängste aus der Vergangenheit langfristig vollständig auflösen kannst. Du wirst Deinen Körper und Deine Zellen auf eine Art und Weise erleben, wie Du sie vielleicht sogar noch nie erlebt hast. Das Gefühl, das dabei entsteht, nenne ich ‘voll mit Dir werden’, ‘in die Verbindung kommen mit allem, was existiert’. Es ist definitiv eines der schönsten Gefühle, die ich JE erlebt habe. Jede positive und negative Emotion ist eine Gelegenheit in Deine Fülle zu kommen - nutze sie und komme ins Tun, damit Du Dich und Dein Leben sich bewegt in die Richtung, in die Du gehen möchtest.  Let’s do it, do it - do it :)))  Mit so richtig viel Liebe in Deinen Tag!  Aslıhan  PS: Mir ist es noch sehr WICHTIG zu erwähnen, dass diese Übung für Menschen mit Angststörung oder Panikattacken nur in professioneller Begleitung gemacht werden darf und in so einem Fall keineswegs eine fundierte Therapie oder ärztlichen Beistand ersetzt.  ----- PSS: Wenn Du Lust hast mit meiner liebevollen Begleitung Dein schönstes Leben zu erschaffen, dann komm gerne in unsere kostenlose Facebook Gruppe: Limitless You - Manifestieren Leicht Gemacht. Dort treffen sich die außergewöhnlichsten und liebevollsten Menschen, die sich und Dich gerne dabei unterstützen ihr schönstes Leben zu erschaffen. Ich freue mich, wenn ich Dich dort sehe! :) https://www.facebook.com/groups/manifestierenleichtgemacht Ich freue mich auch, wenn Du Lust hast mir hier eine positive Bewertung zu geben. Komme gerne auch auf meinen Instagram-Account und teile gerne Deine Gedanken mit mir. Ich freue mich sehr darauf, mich mit Dir dort intensiver auszutauschen! https://www.instagram.com/limitlessyou_ ----- Music by Florian Gust

In dieser Folge erfährst Du etwas über die Heilkraft der Muskeln und warum Deine innere Apotheke gerade über die Muskulatur so wertvoll ist. Ich gebe Dir zahlreiche Informationen über die sogenannten Myokine, das sind Stoffe, die über die Muskulatur durch Krafttraining erzeugt werden. Diese Myokine regulieren z.B. Entzündungen in Deinem Körper, sorgen dafür, dass Du körpereigenes Speicherfett abbaust. Sie machen Deine Zellen empfindlich für Insulin und unterstützen bei der Neubildung Deiner Knochen und sorgen für ein "schlaues" Gehirn. Möchtest Du gleich loslegen und Deine Muskulatur aufbauen? Dann kann ich Dir mein 12 Wochen Programm ***GESUND MIT PLAN*** empfehlen. Es beinhaltet u.a. zahlreiche Workouts für Einsteiger und Fortgeschrittene, hilfreiche Tipps, Werkzeuge und viele detaillierte, wissenschaftlich fundierte Informationen, die Dir zu einem fitten, gesunden und zufriedenen Leben verhelfen. Mein Spezial-Angebot für Dich: Das 12 Wochen online Programm ***"Gesund mit Plan"*** bekommst Du statt für 180,00 € für nur 89,90 € !!! >>> mit dem Rabattcode ***Kerstin100*** sparst Du 50%. Melde Dich an unter www.gesundmitplan.de

Darmgesundheit: Meuterei oder Frieden? Hallo und herzlich Willkommen zum nächsten Schlüsselsatz: Du entscheidest – Meuterei oder Frieden. Stell Dir einen großen Konzern vor. Alles läuft bestens. Die Mitarbeiter hochmotiviert. Das Arbeitsklima fantastisch . Die Produkte und Leistungen der Firma gefragt. Dann jedoch kommt es plötzlich zu Veränderungen im Konzern. Der Seniorenchef verstirbt und der Konzern bekommt einen neuen Boss. Es gibt Entlassungen, Lohnkürzungen und neue Vorgesetzte. Die Vorgesetzte sind allerdings alles andere als gut. Sie treiben die Mitarbeiter wie Sklaven an. Die früher fleißigen Angestellten fühlen sich unterdrückt und verlassen die Firma lieber freiwillig als unter dem neuen Boss zu leiden. Die neuen Vorgesetzten kümmern sich nicht um das Wohl der Firma. Im Gegenteil.Sie arbeiten in die eigenen Taschen und prellen das Unternehmen um mehrere Millionen. Schon bald verschlechtert sich die finanzielle Situation des Konzerns und die Qualität der Produkte und Leistungen nimmt ab. Die Firma verliert immer mehr Kunden und das Unternehmen kränkelt. Doch kränkelt es nicht, weil die Angestellten betrügerische Mitarbeiter sind. Nein. Es kränkelt nur deshalb, weil sich die Arbeitsbedingungen im Unternehmen geändert haben. Weil die früher ehrlichen und motivierten Mitarbeiter abgedampft sind und dagegen unehrliche Schmarotzer eingestellt wurden. Es liegt also an dem Boss, an der Konzernleitung höchstpersönlich. Er entscheidet welche Mitarbeiter eingestellt werden. Er muss erkennen welche Schmarotzer und Betrüger raus müssen und er selber muss sich für das Wohl der Firma einsetzten. Die Konzernleitung bist übrigens Du. Du selber beeinflusst mit Deiner persönlichen Ernährungs- und Lebensweise das Arbeitsklima und das Milieu in dem Unternehmen Verdauungssystem AG. Du entscheidest also, welche Mitarbeiter Du in Deiner Darmflora haben möchtest. Gute oder Schlechte. Es ist Deine Ernährungs- und Lebensweise, die in der Darmflora – entweder eine Meuterei anstiftet oder aber zu einer Darmflora führt, in der alle Hand in Hand für das Gemeinwohl arbeiten. Du entscheidest wie Deine Security-Abteilung im Darm funktioniert. Je mehr böse Schmarotzer Du hast, also böse Bakterien, umso schwieriger ist es für das Immunsystem, weil 80% deiner Immunzellen in den Schleimhäuten des Darms sitzen. Deswegen ist die Darmflora sehr stark für ein funktionierendes Immunsystem verantwortlich. Deshalb: Wenn Dein Darm funktioniert bist Du gesund. Wenn Dein Darm funktioniert hast Du 80 % Deiner Immunzellen auf Deiner Seite. Wenn Dein Darm funktioniert hast Du kein Bluthochdruck mehr. Denn es läuft wieder auf das gleiche hinaus. Übersäuerung. Ist Dein Körper übersäuert. Gibst Du Deinem Körper Nahrung die übersäuert. Hast Du Schlacken im Darm. Die lagern sich schön an den Wänden ab. Deine Zellen brauchen aber Futter. Du kannst Deinen Zellen aber nur das Futter geben, was Du Dich hineinfüllst. Gibst Du Deinem Körper gute und vitalstoffreiche Nahrung, sind Deine Zellen gesund und fit. Gibst Du Deinem Körper schlechte Nahrung, arm an Vitaminen, sind Deine Zellen Krank und klar was passiert dann. Du bestehst nun mal aus 80 Billionen Zellen. Wenn diese Zellen Futter kriegen die arm an Vitalstoffen sind, dann wird der Körper krank. Das Immunsystem wird schwach und wie sollen die Nährstoffe durch die Wand zu den Zellen kommen, wenn die zugestellt ist. Mit Schlacken und Müll. Funktioniert nicht. In diesem Video hast Du gelernt, das Du selber verantwortlich bist, ob Deine Zellen im Darm eine Meuterei anrichten oder alle Zellen friedlich Hand in Hand für Dein Gemeinwohl arbeiten. Das Modul ist dreiteilig aufgebaut. In dem nächsten Video, bekommst Du auf einfache Weise erklärt, von einem Heilpraktiker, wie Dein Magen-Darm-Trakt funktioniert. Sehr interessant. Im dritten Video, wirst Du Vergleiche sehen, zwischen einem Kranken und einem Gesunden Darm. Dann wird klar, warum Bluthochdruck bei einem verschlackten Darm nicht gesenkt werden kann. Kurz noch: zum Video 2: Es wird empfohlen eine Darmreinigung zu machen, musst Du nicht, es geht auch anders. Bei vielen Menschen gehen die Haare zu Berge wenn sie Einlauf oder Darmeinlauf hören. Eklig, sich hinten was rein zuschieben. Wie es anders funktioniert erfährst Du alles im Modul 5. Schau Dir jetzt die beiden nächsten Videos an, wir sehen uns später wieder in Modul 4. Bis gleich. Hier die nächsten beiden Videos: Die nächsten beiden Videos über den Darm findest Du hier: 1. https://www.youtube.com/watch?v=BHt90IVBgIc 2. Hier das Video mit dem Darmvergleich: https://www.youtube.com/watch?v=On1HDioOZKw

Herzlich Willkommen beim Regenbogenkreis Podcast Der Podcast für gesunde Ernährung und ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur. Inhalt Innere Reinigung als Grundstein totaler Balance: Matthias Langwasser und Marlene Kunold stellen Dir in diesem Podcast das „Total Balance Set“ vor. Es befreit Dich von Toxinen und Erregern, entgiftet Deine Zellen, beruhigt Entzündungsherde und kann Dich auf dem Weg der Heilung von einer chronischen Erkrankung einen riesigen Schritt nach vorne bringen. Erfahre hier alles Wichtige über die Zusammensetzung der einzelnen Komponenten und darüber, wie Du sie am besten anwendest.     Podcast abonnieren: Podcast auf iTunes Podcast auf Android Podcast auf Spotify   ALLE LINKS: Der Regenbogenkreis Online Shop  Der Regenbogenkreis Youtube Kanal Jetzt bewerben

Diese Übung hilft dir im Hier und Jetzt anzukommen. Deine Zellen wieder mit neuer Energie zu versorgen. Und Erschöpfung, Zweifel und Müdigkeit los zu lassen. Nach Veit Lindau aus dem Buch Werde Verrückt (*)   Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.   Wir wünschen dir ganz viel Spaß und tolle Erkenntnisse mit dieser Podcast Folge.   Hat dir die Folge gefallen? Dann ABONNIERE den Podcast! Mach jemand anderem eine Freunde und TEILE diese Folge mit ihm/ihr. Du willst mehr davon? SCHREIB UNS gerne, welche Themen bzw. Fragen für dich interessant sind.   Fühl dich rundum Gesund Anna und Flo So kannst du Kontakt mit uns aufnehmen: Mail: info@deine-lebenswerkstatt.com Instagram: https://www.instagram.com/deine.lebenswerkstatt/ Facebook: https://www.facebook.com/DeineLebenswerkstatt/ Website: https://www.deine-lebenswerkstatt.com/

In dieser Folge erfährst Du drei super einfache Dinge darüber, wie Dein Körper funktioniert und was Du tun kannst um ganz einfach mehr Energie zu haben. Es ist fast absurd einfach, aber soooo effektiv! Hör' unbedingt mal rein. Du kennst doch diese Tage, an denen Du einfach voller Power im Flow bist. Und wenn Du diese drei Tipps umsetzt, schaffst Du die optimalen Voraussetzungen um diesen powervollen Zustand willentlich herbeizuführen! Konkret lernst Du… ...was Dein Stoffwechsel mit Deinem Energiehaushalt zu tun hat und was Du beachten musst. ...was ein Stoffwechselzyklus ist und wie Du ihn erkennst. ...wie Du das nutzen kannst um ohne kompliziertes Wissen den Stoffwechsel zu unterstützen, seine Arbeit zu machen. ...was Dein Kopf mit Deinem Energiehaushalt zu tun hat und wie Du bewirkst, dass er für mehr Energie sorgt. ...wieso Luftlöcher manchmal wichtige Informationen für uns bereithalten, wenn wir sie richtig nutzen. ...was der Gesund- und Jungbrunnen für alle Deine Zellen ist und wie sich der bei den Konstitutionstypen leicht unterscheidet. ...ein einfaches Wochenexperiment was Du sofort starten kannst, für mehr Energie. Ganz einfach. Ganz viel drin. Hör' rein und lass' mich wissen, wie Deine Experimente laufen!! Du hast alles was Du brauchst. SatNam - Baby. Die Weisheit liegt in Dir. Hab' einen großartigen Tag. Deine Dana DAS ICHPROJEKT: https://ichgold.de/ichprojekt Kostenloser Ernährungskurs: https://ichgold.de/tellergold-launch-intro/ Kostenloser Stoffwechselkurs: https://ichgold.de/stoffwechselkurs Instagram: @ichgold Facebook: @Ichgold  Ayurveda Lifedesign Gruppe : http://bit.ly/2fyNyFA Website: https://ichgold.de/

Daniel Knebel ist aktuell einer der gefragtesten Mikrostrom-Therapeuten im deutschsprachigen Raum. Der gelernte Personal Trainer und überzeugte Autodiktat besitzt einen riesigen Wissens- und Erfahrungsschatz auf den Gebieten Detox, Hormone, Biosignatur und Frauengesundheit. Der frequenzspezifische Mikrostrom ist dank des Erfolges zu einer von Daniels bevorzugten Behandlungsmethoden geworden. Daniel ist zudem der erste deutsche Trainer mit dem Ausbildungsstandard PICP Level 5 von Fitnesslegende Charles Poliquin. In dieser Folge der Flowgrade Show sprechen Daniel und ich über die Geschichte der Mikrostromtherapie, die Funktionsweise und verschiedene Anwendungsgebiete. Daniel erklärt, wie er seinen an Burkitt-Leukämie erkrankten Sohn behandelte, wie diese besondere Art von Strom auf zellulärer Basis wirkt und sich damit Regenerationsphasen nach Verletzungen extrem beschleunigen lassen. Viel Spaß!

Wie entstehen Ernährungsirrtümer? Menschen, die viel fernsehen, sind dicker. Wissenschaftlich belegt. Macht Fernsehen also fett? Falls ja, wie? Könnte der Fernseher eine mysteriöse „Fett-Erzeugungs-Strahlung“ aussenden, die Deine Zellen in einen Extrem-Speicher-Modus umschaltet? Klingt ziemlich weit hergeholt, oder? Die Wahrheit ist: Fernsehen selbst macht nicht fett. Dennoch kommen Rückschlüsse dieser Art überraschend oft vor. Gut, wenn Du einen Bullshit Detektor hast, der funktioniert. ALLE SHOWNOTES: marathonfitness.de/podcast DIESE FOLGE: marfit.de/fitnessirrtum ____________ Diese Fitness mit M.A.R.K. Folge wird präsentiert von Audible.de, wo Du über 150.000 Hörbücher findest. Ich habe seit vielen Jahren ein Audible Abo – und die meisten Bücher, die ich in den letzten Jahren gelesen habe, habe ich eigentlich gehört.    Hörbücher kosten manchmal 50 Euro und mehr. Im Audible Abo bekommst Du jedes Hörbuch für nur 9,95 Euro - auch, wenn es regulär 70 Euro kostet.   Es sei denn, Du bist Fitness mit M.A.R.K. Hörer - dann bezahlst Du nur 4,95 pro Monat, und zwar für die ersten 6 Monate. Gehe auf FMMBuch.de und sichere Dir den halben Preis für ein HALBES Jahr. Das Angebot gilt nur, wenn Du diesen Link klickst.   Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)