Podcasts about Pereda

I'll take unlikely pitchers to strike out Shohei Ohtani for 200 please. We let Sally Jenkins and Jake Mintz take the lead on the “permanent ends when you're dead” rant re Pete and the other formerly permanently ineligibles. Will Andy Pages be the player that gets Pottymouth to manage her fantasy team more closely? Maybe! Patti's team is again short a 3rd baseman but the math is working out. PCA's newest stats are rivaling those of the new Pope for Chicago-based excitement. We thought the BOS gag was going to be Who's On First but it turned out to be who is in the outfield because the new City Connects are Fenway camo for the guys near the wall. Kudos to the second place finisher in a Maine high school track event for calling out Rep. Laurel Libby as a bully for “maligning” the trans-identified athlete who won the event. And we crosstrain with ornithology because even after Brandon Hyde got fired only one kind of oriole is fun to watch right now.We say, “I wanna piggyback on the joy,” “who wouldn't want to swing a rainbow banner?” and “I hate it when drag queens make me cry.” Fight the man, send your game balls to Meredith, get boosted, and find us on Bluesky @ncibpodcast, on Facebook @nocryinginbball, Instagram @nocryinginbball and on the Interweb at nocryinginbball.com. Please take a moment to subscribe to the show, and leave us a review on Apple Podcasts or wherever you listen to NCiB. Become a supporter at Patreon to help us keep doing what we do. We now have episode transcripts available!  They are available for free at our Patreon site. Say goodnight, Pottymouth. 

Episode Notes: This week on Zed Games Zahra, Peter, and Caroline jump straight into the week in #GamingNews. Caroline struggles with “Taopunk” metroidvanian 2D souls-like Nine Sols from Red Candle Games. Zahra pulls out the magnifying glass while playing god in the relaxing sandbox Gourdlets from AuntiGames before abandoning a lawn care obsessed frog man on a sky island in Ropuka's Idle Island from Moczan, Little Chmura, and Begoña Pereda. And grab your Calendar while the team talks Upcoming Gaming Events including BrisCon 2025, our next Indie Dev Night, and Queensland Games Festival 2025 Timestamps and Links: 01:28 - #GamingNews 10:28 - Nine Sols from Red Candle Games 18:44 - Gourdlets from AuntiGames 23:04 - Ropuka's Idle Island from Moczan, Little Chmura, and Begoña Pereda 26:34 - Upcoming Gaming Events (UGEs) 26:48 - UGEs: BrisCon 2025 @Mount Gravatt Showgrounds - May 17 Weekend 27:21 - UGEs: Indie Dev Night @Lost Souls Karaoke - Thurs May 29 6-9pm 28:03 - UGEs: Queensland Games Festival @Brisbane Powerhouse - June 13 Weekend This podcast is powered by Pinecast.

Puisi: ANTIMUDitulis & Disuarakan oleh Ardi Kamal KarimaPuisi "Anti Mu!" menggambarkan kegelisahan atas kehidupan modern yang dipenuhi kontradiksi dan ketidakseimbangan. Metafora "menelan tablet seperti menelan kota terbalik" menyiratkan konsumsi hal-hal artifisial (obat, teknologi, atau sistem kota) yang justru memicu kekacauan internal. Tubuh dan pikiran digambarkan menderita: usus menjerit dalam "bahasa logam" (industrialisasi yang merusak), kepala menjadi "pasar" kacau di mana ide ("kembang") tak bisa tumbuh, dan mual yang terpendam di "kerongkongan zaman" melambangkan kegagalan manusia mengatasi beban masa lalu atau tekanan zaman. Puisi ini mengekspos bagaimana modernitas tidak menyelesaikan masalah, malah memperparah disorientasi.Percakapan yang retak ("lidahku sudah mati rasa") dan upaya mengatasi kegelisahan dengan hal-hal artifisial ("menggambar gempa dalam botol sirup") menjadi simbol kegagalan komunikasi dan solusi instan. Waktu yang meleleh ("jam dinding meneteskan jarum"), ritual minum kata-kata kosong di tengah malam, serta "kuburan ponsel" yang ditumbuhi lumut menggambarkan kehampaan interaksi manusia di era digital. Vertigo semiotika—kebingungan makna—diperparah oleh upaya memaksakan bahasa ("menyuntik alfabet ke urat rasa") yang berujung pada ekspresi yang mandul: puisi dianggap seperti "kapsul kedaluwarsa" yang tak lagi menyembuhkan, hanya memuntahkan kepalsuan.Puisi ini ditutup dengan ironi tentang ketidakberdayaan manusia. "Antimo" (obat anti-mual) hanya tamu palsu yang mencuri kedamaian, meninggalkan manusia "menggigil" dan mencari pelarian melalui pil tidur. Muntah yang hanya mengeluarkan "sumpah serapah" menegaskan betapa segala upaya penyembuhan berakhir pada frustrasi. Namun, di balik keputusasaan, ada penerimaan absurd: manusia tertawa di tengah "langit-langit rumah sakit yang meleleh menjadi sajak", merangkul prasangka, dan membiarkan "pusing" pulang ke asalnya. Ini adalah pengakuan tragis bahwa dalam kekacauan zaman, yang tersisa hanyalah senyum getir dan puisi yang lahir dari luka.#ardikamal #mentalillnes #mentalhealth #depression #depresi #syair #literasi #penulis #poem #puisi #jurnal #luka #perspektive #monolog #menjadimanusia #filsafat #sastra

¿Qué pasa cuando combinamos la medicina tradicional con una visión de sanación integral? En este episodio platicamos con Brenda Pereda, ginecóloga, santera y activista, sobre su camino en la medicina, su labor en comunidades marginadas y el impacto de la salud con enfoque de trauma y equidad de género. Brenda comparte su historia como inmigrante mexicana en EE.UU., su trabajo en la atención médica a mujeres en situaciones vulnerables y su conexión con las medicinas ancestrales. Hablamos sobre sanación femenina, trauma generacional, el poder de las plantas, equidad en la medicina y espiritualidad.   En este episodio descubrirás: ✔️ Cómo la medicina (científica) puede mejorarse cuando se combina con el entendimiento del trauma. ✔️ La importancia de la equidad de género en la salud y la atención médica a mujeres vulnerables. ✔️ El impacto de las medicinas ancestrales como la ayahuasca, el peyote y la psilocibina en el proceso de sanación. ✔️ La conexión entre el cuerpo, el espíritu y la medicina en la sanación femenina.  

Sheinbaum vs los integrantes del Comité de Evaluación del Poder Judicial

En entrevista para MVS Noticias con Ana Francisca Vega, el Dr. Luis Pereda, exintegrante del Comité de Evaluación del Poder Judicial, habló sobre la renuncia de los 5 integrantes. "Que llegamos a una situación donde había una imposibilidad constitucional de continuar avanzando, porque quedamos entre dos decisiones jurisdiccionales, una de parte de dos juzgados de distrito, que decretaron una suspensión definitiva apara que no continuáramos con los trabajos de integración de selección de posibles aspirantes. Y otra, por parte de la Sala Superior del Tribunal electoral para que continuáramos esa misma actividad, es decir, un tribunal decía que hiciéramos y dos juzgados decían que no hiciéramos", dijo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Renuncian todos los integrantes del Comité de Evaluación del Poder Judicial

Agustín de Betancourt y Molina (1758-1824) es uno de los genios españoles de la Ilustración. Sabio cosmopolita, fundó la Escuela de Caminos, Canales y Puertos; sentó las bases para el desarrollo de infraestructuras modernas; su telégrafo óptico anticipó las comunicaciones modernas; contribuyó al avance de la máquina de vapor; hizo volar el primer globo aerostático en España… Hemos hablado con José Antonio Martín Pereda, autor del libro "Agustín de Betancourt. Un ingeniero entre dos revoluciones", editado por la Real Academia de Ingeniería. Érika López nos ha informado del hallazgo de un mecanismo de tolerancia de las plantas a la alta salinidad, con testimonios de Javier Quintero, investigador del CSIC en el Instituto de Bioquímica Vegetal y Fotosíntesis de Sevilla. Hemos informado de la confianza de los españoles en la ciencia y en los científicos según un estudio internacional realizado en 68 países, y del Premio BBVA Fronteras del Conocimiento en Tecnologías de la Información y la Comunicación a Anil Jain y Michael I. Jordan por sus contribuciones clave al aprendizaje automático que impulsaron el desarrollo de la biometría y la inteligencia artificial. Fernando de Castro nos ha hablado de una interesante investigación que revela por qué los nuevos recuerdos no borran y sobrescriben los más antiguos. Con Jesús Pérez Gil hemos conocido como son la respiración y los pulmones de las aves, que presentan diferencias con respecto al resto de los vertebrados, incluidos mamíferos y humanos. "Introducción a la ciencia", de Isaac Asimov, fue un libro que marcó a varias generaciones, con cuatro ediciones que incorporaron los últimos avances en cada momento. Nuestro filósofo de cabecera, Jesús Zamora, cree que de haber escrito ahora una quinta edición, se parecerla muchísimo a la anterior ya que, en su opinión, en las últimas décadas no se han producido descubrimientos revolucionarios, aunque si una profundización en los ya realizados.Escuchar audio

Esta meditación va para todos quienes pasan por este estrés de la pérdida del control.  Para poder soltar el control sobre las cosas que nos pasan en nuestra vida, es esencial observar.  Observar las cosas que pasan así como vienen, como eventos (que pueden incomodarnos o pueden alegrarnos).  Observar es el primer paso para re enfocar nuestra atención a las cosas que sí están bajo nuestro control.  . Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https://anchor.fm/andrs-salgado-arriagada/message). . ¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental? Por ENERO - Descuento del 50% en todos los niveles de la comunidad de Salud Mental!

Muchos buscan calma al meditar, pero siento que la calma es consecuencia de enfocarnos en el aquí y el ahora.  Porque a diferencia del pasado y del futuro, en el presente podemos enfocarnos en una sola cosa a la vez.  . Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https://anchor.fm/andrs-salgado-arriagada/message). . ¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental? Por ENERO - Descuento del 50% en todos los niveles de la comunidad de Salud Mental!

Muchos me comentan que sienten que “no meditan bien” o “correctamente” porque no pueden estar quietos.  Y mi respuesta suele ser que es probable que lo estén haciendo muy bien, y que han empezado a notar esa inquietud que tiene guardada el cuerpo.  No es malo por naturaleza, sino que es la expresión misma de cómo estamos ahora.  Es como cuando bostezamos, puede ser señal de cansancio, así mismo la inquietud motriz o de pensamiento en la meditación puede darnos pistas de cómo estamos dentro. . Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https://anchor.fm/andrs-salgado-arriagada/message). . ¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental? Por ENERO - Descuento del 50% en todos los niveles de la comunidad de Salud Mental!

Las meditaciones breves son mis favoritas, porque siento que sin importar cómo vaya el día, puede haber un pequeño momento en que podamos parar.  No tienes porqué estar en un lugar “tranquilo”, sino un lugar en donde en lo posible no seas molestado. Es por esto que muchos me escriben que hacen meditaciones incluso en el transporte público! (para mí es especialmente importante porque no soy alguien de ciudades grandes). Así que espero que puedas disfrutar de esta serie de meditaciones breves. Te mando un abrazo grande! -Andrés. Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https://anchor.fm/andrs-salgado-arriagada/message). . ¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental? Por ENERO - Descuento del 50% en todos los niveles de la comunidad de Salud Mental!

En esta meditación nos centraremos en aprender a manejar la crítica cuando aparezca.  Esto es necesario cuando trabajamos la crítica interna, y en mi opinión es el primer paso para reducirla en el tiempo. Porque no podemos regular algo a lo que no somos del todo conscientes. Así que la idea es acostumbrarnos a notar la crítica para que con el tiempo podamos regularla mejor.

Independiente de las razones por las que medites, todos de alguna manera tienen sus propias motivaciones para comenzar a meditar.  Y creo que ser conscientes de lo que necesitamos, también puede ser una motivación para ser consistentes, que, como sabrás, los beneficios de la meditación llegan sólo con la consistencia ☺️ Si bien hay beneficios a corto plazo, también es importante saber que los beneficios a largo plazo (como la regulación emocional/estrés, mejora de atención/memoria, aumenta el bienestar, entre otros) son resultado de meditar un poquito todos los días.

Comenzando el año, muchos comienzan con nuevos objetivos y proyectos. Y muchos también desean poder comenzar a meditar y esta práctica de hoy estará para enseñarte lo principal, desde qué es la meditación (en breve) y la postura para meditar.  Si es tu primera vez meditando, bienvenido/a! Mi nombre es Andrés y soy psicólogo Clínico que se enfoca en educar sobre salud mental y enseñar Mindfulness.  Bienvenido/a a este podcast de prácticas de meditación para que puedas usarlas en tu día a día o cuando más las necesites! Puedes conocer más de mí aquí.  ¡Un abrazo! . Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https://anchor.fm/andrs-salgado-arriagada/message). . ¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

El fin de año puede ser un periodo bastante complicado, ya sea por el contexto familiar, incertidumbres futuras, o vienen las expectativas sobre lo que hicimos o no.  Son momentos en los que evaluamos muchas cosas.  Está práctica va a eso, valorar lo que salió y lo que sentimos en este momento, validando las emociones sean agradables o desagradables.  Espero que te sea de compañía.  Un abrazo!! Andrés . Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https://anchor.fm/andrs-salgado-arriagada/message). . ¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

Hoy en día, vivimos en tiempos en donde todas las tareas que hacemos son para ayer.

El estrés, las exigencias o incluso ciertas personas pueden dejarnos agotados y sin energías.

El estrés puede estar presentes en esos momentos al termino del día. Y llevar una buena salud mental es esencial para ayudarnos a cuidar el sueño, y aún más importante: tener un sueño de calidad.  Esta meditación está hecha para colocarla dentro de la rutina nocturna antes de dormir.  Entrar al sueño con un poco de calma, puede hacer que entrar en el sueño mismo sea mucho más fácil. Buenas noches! . Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https://anchor.fm/andrs-salgado-arriagada/message). . ¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

Con motivo de la inminente presentación de la obra “La dictadura franquista. Estudios temáticos y perspectivas multidisciplinares” (martes 20 de noviembre, 19:30 horas, Fundación Sierra Pambley), charlamos con los historiadores y profesores de la ULE Beatriz García Prieto y Javier Rodríguez, editores del proyecto junto a la también investigadora María Luisa Alvite. Este completísimo proyecto de casi 1.200 páginas recoge buena parte de las ponencias y conclusiones del congreso sobre investigaciones del franquismo celebrado hace justamente dos años en León bajo el paraguas de la propia ULE y de la Fundación “Jesús Pereda”, del sindicato Comisiones Obreras.

Puede ser muy frustrante que las cosas salgan de nuestro control. Personalmente, se siente angustiante; uno puede llegar a sentirse pequeño, a merced de lo que nos pueda ocurrir, sin que podamos hacer mucho. Creo que vale la pena entender que estas emociones son imposibles de evitar frente a ciertas situaciones. Pero lo que sí podemos hacer es intentar mantener la calma, darnos el tiempo para volver a serenarnos y recurrir a las personas adecuadas. Cuando nos frustramos de esta manera, podemos ser fácilmente agresivos e incluso hirientes. Así que hoy veremos cómo llevar un poquito más de calma, entendiendo que, a veces, necesitamos nuestro propio espacio para volver a estar tranquilos. . Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https://anchor.fm/andrs-salgado-arriagada/message). . ¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

Laura Piñero repasa la biografía de la escritora Virginia Woolf a través de las cartas publicadas en el libro "Una carta sin pedirla" publicado por "Páginas de Espuma" editado y traducido por Patricia Díaz Pereda que también participa en este especial. Para entretener, divertir, interesarse por la salud o las penas de sus destinatarios y aliviarlas en lo posible. Con esos motivos escribía sus cartas Virginia Woolf. Para intercambiar ideas, comunicarse, conocer cotilleos, saciar su curiosidad por la vida de sus amigos, por sus relaciones, incluso por sus casas. Afectuosas casi siempre, distendidas y hasta jocosas en otras ocasiones, a la autora nunca le preocupó lo que se hiciera con sus cartas tras su muerte, estas cartas cuya selección presentamos ahora al lector en español y que nos devuelven a una Virginia Woolf cercana, espontánea, cariñosa, irónica, con su particular y muy personal don para escribirlas.

A modo de celebrar este mes con los temas de sueño, te quería invitar a hacer esta meditación especialmente para poder despertar y levantarnos!

Es complicado mantener un hábito, o eso es lo que me ha costado cada vez que he intentado hacer algo nuevo.  Recuerdo cómo correr nunca fue algo sustentable, siempre terminaba recayendo y dejándolo por un tiempo.  Pero fue cuando comencé a hacer pequeños avances, a reducir los objetivos, que se me hizo fácil poder correr y mantenerlo.  Llevo años corriendo, y por mucho que lo deje por una semana por estar enfermo, vuelvo con la misma lógica: parte de a poco, no hay apuro.  Así mismo, meditar unos breves minutos hacen ya el hábito más fuerte para el día siguiente. . Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https://anchor.fm/andrs-salgado-arriagada/message). . ¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

Esta semana el PGA Tour regresa a nuestro país cuando el Cardonal, campo situado en Los Cabos, resiva el World Wide Technology Championship.Todo lo que tienes que saber sobre el fiel de este torneo y lo que está en juego. 

¿Es la primera vez que meditas? ¿Habías meditado antes? Al comenzar podemos tener muchas preguntas, sobre todo teniendo en cuenta de que hay mucho en internet cuando buscas un poco. Pero lo esencial del Mindfulness, comienza por centrarnos en un foco en concreto. En este caso, tu respiración. Espero que la puedas disfrutar! Y recuerda pasarte por las diferentes meditaciones que tenemos en el podcast! . Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (⁠ps.salgadoa@gmail.com⁠) o puedes enviarme un audio aquí (⁠https://anchor.fm/andrs-salgado-arriagada/message⁠). . ¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

Algo que hago con mis pacientes que pasan por estrés financiero es ayudarlos a entender lo siguiente: no necesitas salir de un problema financiero para empezar a sentirte bien. A veces, lo que necesitamos para aliviar la carga es hacer un plan y seguirlo, pero para ello tenemos que ver los números con claridad, lo cual puede ser un gran desafío.

Si el tratamiento del burnout (o estrés laboral) puede enseñarnos algo, es el hecho de entender que para salir de la angustia es necesario ganar terreno.  Nos angustia cuando todo el día se transforma en trabajo.  Entonces ganar terreno significa poner límites, limitar las tareas que nos llevamos a la casa, o incluso aprender a silenciar el grupo de WhatsApp que teníamos con los colegas cuando llegamos a casa.  Cuando nos damos tiempo para algo personal y significativo, ganamos terreno.  Meditar unos minutos, es ganar terreno para nosotros y nuestra salud mental. Así que la práctica de hoy va todo hacia darnos y regalarnos un momento durante el día a pesar de que otras actividades se hayan tomado nuestra semana.  Espero que te acompañe la práctica de hoy.  Un abrazo,  Andrés. . Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https://anchor.fm/andrs-salgado-arriagada/message). . ¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

Tres mexicanos obtuvieron resultados positivos a través de todo el fin de semana: Gaby López en China, Raúl Pereda corta mala racha y Luis Gerardo Garza se mete a la siguiente del Q-School rumbo al PGA Tour. Además, las vibras desde Miami y Matt McCarty aprovecha su tarjeta de la máxima categoría para ganar su primer torneo.

El abogado Luis Pereda dijo en Aristegui que la revisión por parte de la Suprema Corte de Justicia de México a un cambio constitucional ―como es la polémica reforma judicial― no sería una tarea sencilla, pero correspondería a una interpretación que el máximo tribunal ha ido adelantando. Pereda aseguró que han habido recursos que obligaron a reparar un proceso legislativo, y que la aprobación de la reciente reforma al Poder Judicial puede ser otro caso. El especialista en derecho subrayó que también cabe la posibilidad de que la Corte considere que sus facultades son insuficientes para este alcance. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Para el día de hoy tenemos una muy pequeña meditación. Y diría yo que es una de las más breves del podcast! Me llegan mensajes sobre lo útiles que son estas prácticas, y pensé en llevarlo a una práctica que se enfóquele en el aquí y el ahora, para centrarte aun cuando no tengas tiempo.  Anclarse en el momento presente, es práctico. Se necesita prestar atención a lo que sientas ahora. Si pudiste hacerlo ahora mismo leyendo esto, felicidades, te anclaste por un momento al presente.  Espero que puedas disfrutar de la meditación de hoy! . Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https://anchor.fm/andrs-salgado-arriagada/message). . ¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

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Sin querer, podemos llegar a ser muy críticos con nosotros mismos

Dormir es un proceso natural que no podemos forzar.  A menudo, la mente corre demasiado rápido o se llena de pensamientos, especialmente en momentos de estrés, lo que afecta nuestro sueño.  En lugar de luchar contra esos pensamientos, te invito a acompañarme en estas meditaciones diseñadas para suavizar la actividad mental y crear el espacio de tranquilidad que necesitas. Espero que te acompañe esta noche, Andrés.  . Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https://anchor.fm/andrs-salgado-arriagada/message). . ¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

Laura Nicholls, quien fuese pívot de la selección española de baloncesto, ha vuelto a casa para enrolarse en las filas del Uneatlántico Pereda de balonmano.

¿Te criticas mucho? Probablemente sea muchas veces algo automático. A veces nos damos cuenta, pero cuando es algo que llevamos como hábito mental por mucho tiempo, se vuelve una conducta mental automática.  La idea de hoy es notar la crítica, pero intentar dejarla ir mientras nos enfocamos en la respiración, en una meditación con fondo de ruido blanco.  Espero que esta práctica de acompañe! . Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https://anchor.fm/andrs-salgado-arriagada/message). . ¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

In this special episode of the Cervivor Podcast, we sit down with cervical cancer survivors Gilma Pereda and Claudia Perez-Favela to explore their personal journeys within the Hispanic community. They share their experiences with cultural stigmas, misconceptions about cervical cancer, and the impact of their cultural heritage on their healing processes. Gilma and Claudia discuss the challenges of navigating cervical cancer care with language barriers, and the need for better representation and support within Hispanic communities. As we celebrate Hispanic Heritage Month, their stories offer invaluable insights and encouragement for those facing similar journeys or supporting loved ones through cervical cancer. Did you connect with this episode? Share your thoughts with us on social media using #CervivorPodcast or by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠emailing us.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   For more Cervivor-related content, check out: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cervivor.org⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Follow Cervivor on all social media platforms. If you would like to be interviewed as a potential guest for an upcoming episode or would like to request a speaker or topic for a future podcast episode, email us at info@cervivor.org. More About The Guests: GILMA PEREDA is a metastatic and recurrent cervical cancer patient residing in sunny California. As a Cervivor Ambassador, 2023 Cervivor School graduate, active Cervivor Español member, and 2024 Cervivor School Champion, Gilma is dedicated to making a difference in the lives of others affected by cervical cancer. With her skills as a graphic designer and translator, she aims to educate women and men about HPV and its prevention, promote vaccines for children, and empower women living with cancer to take control of their journey. Gilma's passion and experience make her a compelling advocate for cervical cancer awareness and prevention. CLAUDIA PÉREZ-FAVELA, originally from Sinaloa, Mexico, immigrated to the United States in 2010. A proud mother of three, she lost her own mother to ovarian cancer in 2013. Now 44, at 38 years old, Claudia was diagnosed with precancerous cells on her cervix and was finally declared No Evidence of Disease (NED) on May 7th, 2018. A graduate of Cervivor School in Seattle and an active Cervivor Ambassador, Claudia shares her story as a patient advocate and volunteers as a community health worker for the Every Woman Counts program, with the American Cancer Society, and as a mentor for Imerman Angels. Claudia resides in Imperial, California. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cervivor/support

Hoy estaba escribiendo en mi blog en Medium sobre cómo capturar los momentos, no sólo con fotos, pero con Mindfulness. Y una idea que planteaba era darnos pequeños momentos de consciencia, 30 segundos a un minuto de estar y absorver todo cuando estemos presenciando algo que sea especial para nosotros.  El presente siempre está allí, presente para cuando lo busquemos.  La meditación de hoy va un poco hacia ello.  Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https://anchor.fm/andrs-salgado-arriagada/message). . ¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

This week, Film Comment is on the ground at the 2024 Toronto International Film Festival, which began on September 5 and runs through September 15. This year, as ever, the festival's lineup is full of buzzy titles, including premieres of new films from directors like Luca Guadagnino, Pedro Almodóvar, Athina Rachel Tsangari, Brady Corbet, Dea Kulumbegashvili, and more. For our third Podcast from the home of David Cronenberg, Drake, and the great Tim Hortons, Film Comment editor Devika Girish welcomes critics Adam Nayman and Beatrice Loayza to discuss some of the most anticipated films of this year's festival. Kicking things off, Adam, the noted Torontonian, gives a rundown on the Toronto-based movies at this year's edition (2:59) before the three critics move on to discuss Nicolás Pereda's Lázaro at Night (6:05), Jessica Sarah Rinland's Collective Monologue (12:32), Athina Rachel Tsangari's Harvest (22:09), Joshua Oppenheimer's The End (32:09), and Joseph Kahn's Ick (39:33). Catch up with all of our coverage of TIFF 2024 at filmcomment.com

Vivimos pensando en lo que viene, sin detenernos a encontrar la calma en los pequeños momentos presentes. A veces, las respiraciones durante las pausas en el trabajo, en el transporte público o al momento de tomar agua son oportunidades para estar en el ahora, conectar con lo que está ocurriendo y con la calma que podemos encontrar, tanto afuera como, posiblemente, adentro. A veces, el ritmo suave de una respiración controlada es suficiente para recargarnos y seguir con nuestro día y nuestra semana. . Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https://anchor.fm/andrs-salgado-arriagada/message). . ¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

Una meditación para todos quienes viven con angustias nocturnas, y desean poder descansar y llevar un mejor sueño.  Como psicólogo, me importa que mis pacientes puedan dormir bien, y creo necesario aprender un par de técnicas que nos permita poder encontrar un poco de calma sobre todo en la noche, que es cuando más aparecen los pensamientos y preocupaciones.  Espero que puedas disfrutar de esta meditación. Un abrazo grande.  Andrés. . Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https://anchor.fm/andrs-salgado-arriagada/message). . ¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

Creo que una forma de prevenir muchos problemas de salud mental es aprender a darnos cuenta de cómo está nuestro cuerpo.  No se trata de saber EN TODO MOMENTO cómo estamos, eso es muy complejo.  Pero sí podemos practicar la habilidad de mirar hacia dentro y preguntarnos qué nos está pasando.  Haz el intento. Esta meditación es más larga de lo normal, pero creo es necesario para este ejercicio.  Tómate un momento y coméntame aquí abajo qué opinas! . Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https://anchor.fm/andrs-salgado-arriagada/message). . ¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

Ya hemos visto lo necesario que es poder conectar con nuestro cuerpo para conectar también con la crítica.  Estos son pasos para poder notar los pensamientos cuando aparezcan y que no pasen desapercibidos.  Notarlos es tener la chance de poder detenerlos.  Y es por eso que para comprender más sobre cómo lidiar con la culpa, es también comprender que podemos entrenar la habilidad de tratarnos con cuidado y con cariño.  Tratarnos de mejor culpa nos ayuda a lidiar con la crítica interna. Siento que una disminuye a la otra, y viceversa.  Espero que esta meditación te acompañe en tu relación con tus pensamientos y en la forma en la que te hablas a ti mismo/a. Te mando un abrazo.  Andrés. . Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https://anchor.fm/andrs-salgado-arriagada/message). . ¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

Segunda parte para lidiar con la culpa. Ya hemos visto en la primera meditación la importancia de ser conscientes de los pensamientos cargados de culpa que aparecen durante nuestro día a día. El día de hoy es para estar más en contacto con estos pensamientos, pero con la intención de tratarnos con cuidado y compasión. Una forma de entenderlo es comprender que la culpa pierde peso cuando aplicamos compasión y escucha a nosotros mismos. Espero que te sea de apoyo esta segunda meditación. . Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com). . ¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

Recuerdo cuando a los 12 años comencé a buscar un instrumento para tocar en mi iglesia local.  Me gustaba practicar la batería, pero tenía pocas oportunidades para tocar porque no tenía una en casa. Pero iba a practicar ocasionalmente.  Perdía el ritmo, pero como todo principiante de unos 12 años, es común.  Pero todavía recuerdo el día en que me pidieron tocar frente a personas, meses después de comenzar. No estaba seguro si podría seguir un ritmo básico, no me sentía preparado, pero sí me sentía presionado porque me pedían acompañar a la banda a tocar.  Todavía siento esa presión en la garganta, los nervios en el estómago. Todo eso para finalmente decir que no tocaría en esa fecha.  Recuerdo también haber visto la presentación y una batería en el fondo vacía.  Me critiqué y sentí culpa por no haber podido. Tanto que terminé dejando el instrumento.  Fueron años hasta que pude ver pequeñas luces de compasión, de palabras como “todo está bien”, “está bien no sentirse preparado”.  Me hubiese gustado haber tenido alguien para traerme esas palabras en esos momentos. Y un poco eso me motiva a hacer la meditación de hoy.  Dejar atrás la culpa, significa reconocerla. Aceptarla como algo que aparece, pero no criticarnos por tenerla. Ese es el primer paso.  Tendremos 3 meditaciones en las que veremos en más detalle la crítica.  ¡Dime qué opinas de esto en los comentarios! . Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https://anchor.fm/andrs-salgado-arriagada/message). . ¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

Cuando comencé a atender pacientes, conocí a una mujer inmigrante, con tres hijos y un trabajo precario. Todo lo tenía en contra. Se aferraba a todo recurso posibles y ayudas estatales.  Estaba llena de trabajo, por las mañanas dejaba a sus hijos en el jardín para ir a vender comida a la calle, durante la tarde cocinaba mientras los cuidaba y en la noche cuando dormían seguía cocinando para vender al día siguiente.  A pesar de todo eso, se daba un pequeño momento para meditar.  “Me gustan las meditaciones cortas porque así alcanzo a hacerlas” me decía.  Yo antes las grababa y se las enviaba con un link a una carpeta compartida. Y a pesar de todo, se daba el tiempo de hacerlas. Siempre recuerdo, que si ella puede darse unos minutos, cualquiera puede.  Ella también me da el ánimo de nunca dejar las cosas de lado, porque siempre hay tiempo.  Espero que esta breve pero necesaria meditación te acompañe en esos días atareados.  Te mando un abrazo,  Andrés. . Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https://anchor.fm/andrs-salgado-arriagada/message). . ¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

Diría que hay dos cosas importantes para poder entrenar la concentración.  Primero, darnos tiempo para concentrarnos eliminando distracciones externas. Segundo, y más importante, es aprender a lidiar con las distracciones internas, como nuestros pensamientos o críticas. Aprender a manejar los pensamientos es una habilidad que nos permite rápidamente volver a prestar atención a nuestro punto de enfoque. Estar concentrados no siempre implica estar enfocados al 100%, sino que se trata de poder lidiar mejor con aquellas cosas internas o externas que nos distraen. . Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https://anchor.fm/andrs-salgado-arriagada/message). . ¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

In this Roots of Reality Experiences episode, historian Ben Baumann speaks with Dr. Valentin Pereda about why it is so hard to stop the illegal drug trade, what makes drug cartels so powerful in Mexico, and what the US and Mexico can do to combat drug trafficking. Publications- https://www.cicc-iccc.org/en/people/regular_researchers/peop302 If you like the podcast, leave a review at: podcasts.apple.com/us/podcast/root…ty/id1466338710 Subscribe for email notifications- rootsofreality.com/podcast/ Follow Roots of Reality on Social Media: Facebook- facebook.com/RootsofReality Twitter- twitter.com/_RootsofReality Instagram- instagram.com/rootsofreality/?hl=en YouTube- youtube.com/channel/UCvmG6sKFW9…isable_polymer=true (Views and memories stated by guests in interviews do not represent Roots of Reality)