Podcasts about Smeets

De PokerCity Podcast aflevering #89 The Grind is nu te beluisteren. Max Broens schuift aan naast Lars ‘LarsVegas' Smeets en Pieter ‘PrinsFlip' Salet. De drie blikken uitgebreid terug op de MCOP 2025, waar de nodige bekende spelers een toernooi wisten te winnen. Daarnaast bespreekt Max de inmiddels beruchte hand van Martin Kabrhel uit de BSOP Super High Roller finale, waarin de Tsjech voor flink wat drama zorgde. En in de quiz test Max de spelregelkennis van Pieter en Lars! Wat kost gokken jou? Stop op tijd 18+PokerCity Podcast #89 MCOP Terugblik | De Hand van Kabrhel & MeerIn PokerCity Podcast #89 schuift Max Broens opnieuw aan bij Lars ‘LarsVegas' Smeets en Pieter ‘PrinsFlip' Salet. De aflevering staat grotendeels in het teken van de Master Classics of Poker 2025. Bekende spelers als AJ Niazi, Joris Ruijs, Kelvin Iz, Henok Tekle Mariam, Sander van Wesemael, Menno Mensonides en Jacco Hester wonnen een bordje. Het Main Event ging voor het eerst sinds 2001 weer eens naar de Britten met winnaar Tim Chung. Hij versloeg heads-up Raoul Kanmé aan een mooie finaletafel.Lars gaat in op 'de blauwe draad', want diverse pokeraars met een verleden bij PokerCity (Wouter Beltz, Germ Sikkes, Sander van Wesemael onder anderen) lieten van zich horen tijdens de MCOP.Daarnaast bespreekt Max een van de meest besproken handen van de internationale pokerweek die ook prachtige beelden opleverde. Martin Kabrhel zorgde voor veel pokerdrama aan de finaletafel van een Super High Roller in Brazilië.Max is ook de quizmaster van deze week. In een pittige, lange quiz wordt de spelregelkennis van Lars en Pieter grondig getest! Speel zelf zeker ook mee in deze uitdagende quiz? Heb jij er meer goed dan onze reporters? Petje af! En veel dank ook aan Max voor deze mooie quiz.

De PokerCity Podcast aflevering #87 The Grind is nu te beluisteren. Max Broens schuift aan naast Lars ‘LarsVegas' Smeets en Pieter ‘PrinsFlip' Salet. De drie bespreken de pokerweek met onder andere Max' trip naar Malta, waar hij aanwezig was bij The Battle of Malta en The Malta Poker Festival. Kevin Lemmens - goede bekende en dorpsgenoot van Valkenburger Lars Smeets - won in Middelkerke een WSOP Circuit en een WSOP Paradise pakket. Daarnaast gaat het over High Stakes Poker en natuurlijk is er weer een quiz, dit keer over ouderwetse pokerboeken. Wat kost gokken jou? Stop op tijd 18+PokerCity Podcast #87 The Grind | A Course in Power PokerIn PokerCity Podcast #87 schuift Max Broens aan bij Lars ‘LarsVegas' Smeets en Pieter ‘PrinsFlip' Salet. De show bevat een mix van nieuws, verhalen en natuurlijk de wekelijkse quiz.Max vertelt uitgebreid over zijn bezoek aan Malta, waar hij aanwezig was bij zowel The Battle of Malta als The Malta Poker Festival. Hij deelt zijn indrukken van de sfeer, de spelers en de events. Pieter's nieuws van de week gaat over een opvallende highstakes hand die viraal ging en velen deed terugdenken aan de gloriedagen van High Stakes Poker. Daarnaast bespreken de heren het knappe resultaat van Kevin Lemmens, die een WSOPC-ring won in Middelkerke én een pakket voor de WSOP Paradise in de wacht sleepte.De quiz van deze week staat in het teken van old school pokerboeken. Hoe goed kennen Lars en Max hun Super System, The Theory of Poker en Harrington on Hold'em? Quiz mee en test je kennis!Zoals altijd kunnen luisteraars hun vragen insturen naar info@pokercity.nl. De inzender van de gekozen vraag ontvangt een €4 PokerCity League ticket bij Holland Casino Online.Er is ook weer een prijsvraag in de podcast. Stuur het juiste antwoord naar prijsvraag@pokercity.nl en maak kans op een €20 Holland Casino Online Poker League ticket.

De PokerCity Podcast aflevering #86 The Grind is nu te beluisteren. Tom 'Verveulend' Vermeulen, Lars 'Larsvegas' Smeets en Pieter 'PrinsFlip' Salet nemen de pokerweek door. Het nieuws van de week wordt doorgenomen. 'Verveulend' streamt zijn pokersessies op Twitch en vertelt daarover. De mooie ship van Joris Ruijs bij de Malta Poker Festival wordt besproken, er was een grote pokerbattle tussen de grote AI-platforms en diverse andere onderwerpen passeren de revue. De pokerquiz gaat tussen de nog puntloze podcasters Lars en Tom, één van hen komt dus van de hatelijke nul af. Wat kost gokken jou? Stop op tijd 18+PokerCity Podcast #86 The Grind | Verveulend op TwitchIn PokerCity Podcast #86 The Grind schuift Tom 'Verveulend' Vermeulen weer aan en hij krijgt gezelschap van Lars 'LarsVegas' Smeets en Pieter 'PrinsFlip' Salet. De drie gastheren bespreken weer hun nieuws van de week en diverse andere pokerzaken.Tom Vermeulen streamt als 'Verveulend' op dinsdagen en donderdagen overdag op Twitch zijn pokersessies. De dag voor de opname had Tom ook een uitzending en hij vertelt hoe dat ging. Volg Vermeulen op Twitch als je ook eens een stream wil snuffelen van de snuffelaar.De drie podcasters van de week hebben hun eigen nieuws van de week weer meegenomen. Uiteraard mag daarin de mooie score van Joris Ruijs bij het Malta Poker Festival niet ontbreken. Ruijs zegevierde voor €141.000 na een dominant optreden aan de finaletafel.Lars brengt de AI-poker battle onder de aandacht. In een unieke en enigszins experimentele strijd, georganiseerd door PokerBattle.ai, tussen kunstmatige intelligenties heeft OpenAI's ChatGPT (model o3) de eerste officiële AI-pokerstrijd gewonnen. Het toernooi, waarin negen grote taalmodellen (LLM's) het tegen elkaar opnamen, trok pas echt aandacht nadat Elon Musk er een bericht over op X zette. En Tom blikt terug op een mooi verhaal rond de overwinning van Rens Buijs bij de WSOPC in Rozvadov vorige week.Pieter is quizmaster van de week in een strijd tussen Lars en Tom, beide nog zonder zege. De quiz is een combinatie van grote online events en de MCOP, weet jij de antwoorden? Quiz mee en test je kennis!Iedere aflevering behandelen we. als we deze hebben ontvangen, een vraag van een luisteraar of kijker. Je vraag stuur je naar info@pokercity.nl. De inzender van de gekozen vraag krijgt een €4 PokerCity League ticket bij Holland Casino Online.Er is ook weer een quizvraag in de podcast. Stuur het goede antwoord naar prijsvraag@pokercity.nl. De winnaar ontvangt een €20 Holland Casino Online Poker League ticket bij Holland Casino Online. De winnaar van vorige week wordt in de podcast bekendgemaakt.

De PokerCity Podcast aflevering #85 The Grind is nu te beluisteren. Max Broens, Lars 'Larsvegas' Smeets en Pieter 'PrinsFlip' Salet nemen de pokerweek door. Er is weer een hoop gaande met de WSOPE, EPT Malta en de afgeronde WCOOP met Gilles Simon als winnaar. En natuurlijk is er ook weer een (niets eens heel erg lange) quiz! Wat kost gokken jou? Stop op tijd 18+PokerCity Podcast #85 The Grind | Alle hens aan DeckmateIn PokerCity Podcast #85 The Grind schuift Mark 'KrachtTonen' Roovers weer aan en hij krijgt gezelschap van Lars 'LarsVegas' Smeets en Pieter 'PrinsFlip' Salet. De drie gastheren bespreken weer hun nieuws van de week en diverse andere pokerzaken.We hebben het over de Breda Poker Series, waar de Main Event finaletafel een bijzondere line-up had. De winnaar en de runner-up van de vorige Poker Series, die van Utrecht eind september, haalden beide wéér de finaletafel. Een bizarre back-to-back voor zowel Wladimir Stepanian als Martin Paap. Minstens net zo opmerkelijk was het dat Kelvin Iz wéér aan een finaletafel zat.We blikken vooruit op de komende pokermaanden met heel veel events in de lage landen en Rozvadov gericht op de Nederlandse, Belgische en internationale spelers. De WSOPC Middelkerke, de MCOP, de Circus Poker Series, de Dutch Poker Masters (ism German Poker Days) en daarna nog de EPT Praag en Rounders Rotterdam.KrachtTonen nam als nieuws van de week een item mee over een valsspeelschandaal in Amerika waar NBA-spelers en de New Yorkse maffia bij betrokken zijn. Het detail dat de aandacht trok van Roovers, was dat deze criminelen de schudmachine konden beïnvloeden en uitlezen. Deze schudmachine is de Deckmate 2, een veelgebruikte schudmachine wereldwijd. Ook Holland Casino gebruikt deze apparaten. Mark legt uit hoe dit allemaal zit. Een journalist van Wired bewees met experts dat deze schudmachine inderdaad te hacken is. Check de video van Wired via deze link.Lars is quizmaster van de week in een strijd tussen Mark en Pieter, beide nog ongeslagen. De quiz gaat vooral over recente gebeurtenissen in de pokerwereld. Quiz mee en test je kennis!Iedere aflevering behandelen we. als we deze hebben ontvangen, een vraag van een luisteraar of kijker. Je vraag stuur je naar info@pokercity.nl. De inzender van de gekozen vraag krijgt een €4 PokerCity League ticket bij Holland Casino Online.Er is ook weer een quizvraag in de podcast. Stuur het goede antwoord naar prijsvraag@pokercity.nl. De winnaar ontvangt een €20 Holland Casino Online Poker League ticket bij Holland Casino Online.

De PokerCity Podcast aflevering #82 The Grind is nu te beluisteren. Max Broens, Lars 'Larsvegas' Smeets en Pieter 'PrinsFlip' Salet nemen de pokerweek door. Er is weer een hoop gaande met de WSOPE, EPT Malta en de afgeronde WCOOP met Gilles Simon als winnaar. En natuurlijk is er ook weer een (niets eens heel erg lange) quiz! Wat kost gokken jou? Stop op tijd 18+PokerCity Podcast #82 The Grind | Broens, Larsvegas en PrinsFlipIn PokerCity Podcast #82 The Grind schuift Max Broens weer aan en hij krijgt gezelschap van Lars 'LarsVegas' Smeets en Pieter 'PrinsFlip' Salet. De drie gastheren bespreken weer hun nieuws van de week en de keuze was reuze deze week.Zo maakte Mateusz Moolhuizen een royal flush bij de EPT Malta, nadat Wladimir Stepanian dat vorige week nog deed in Utrecht. De royals zijn hot de laatste weken.We hebben het over de WSOP Europe, waar Jan-Willem Nijmeijer op moment van opname bezig was een mooie run neer te zetten. De discussie over de locatie van de WSOP Europe laaide onder aanvoering van Lars weer op en na opname werd bekend dat de WSOPE gaat verhuizen van Rozvadov naar Praag, nog steeds onder de vlag van het King's Casino.Deze en andere pokertopics passeren de revue in de podcast van deze week en uiteraard is ook de quiz er weer.Lars is quizmaster van de week in een strijd tussen Max en Pieter. Het onderwerp van de quiz: De WSOP Europe. Meerkeuzevragen deze keer en het lukte al aardig om de quiz niet de halve uitzending in beslag te laten nemen. Quiz mee en test je kennis van de WSOP Europe historie!Iedere aflevering behandelen we. als we deze hebben ontvangen, een vraag van een luisteraar of kijker. Je vraag stuur je naar info@pokercity.nl. De inzender van de gekozen vraag krijgt een €4 PCL ticket bij Holland Casino Online. De kijkersvraag van deze week kwam van René Posthuma en ging over de rol van AI in poker.Er is ook weer een quizvraag in de podcast. Stuur het goede antwoord naar prijsvraag@pokercity.nl. De winnaar ontvangt een €20 HCOPL ticket bij Holland Casino Online.

Zoals velen van onze luisteraars inmiddels hebben gehoord, heeft onze vaste co-host van de podcast Op de Rallykoffie afgelopen weekend een bijzonder ingrijpende ervaring meegemaakt. Tijdens de eerste klassementsproef van de zaterdag bij de Hellendoornrally ging het mis: samen met coureur Max van Empel raakte hij van de baan. De impact was enorm — maar liefst 14G.Voor zowel Max als Eddy was het direct duidelijk dat de klap niet zonder gevolgen bleef. Het kostte hen grote moeite om uit de wagen te komen. Uiteindelijk lukte dit, mede dankzij de snelle hulp van een oplettende toeschouwer. Zijn kordate optreden maakte een groot verschil.Ook equipe Kamermans toonde betrokkenheid: zij stopten onmiddellijk bij het ongeval, omdat al snel duidelijk werd dat de situatie ernstig was. Het laat zien hoe sterk de onderlinge solidariteit binnen de rallysport is.Gelukkig kunnen we melden dat Eddy zijn verhaal zelf met ons kan delen. In onze nieuwste aflevering van Op de Rallykoffie vertelt hij openhartig over het ongeval, de emoties en het herstel.Social mediaFacebook - Op De RallykoffieInstagram - Op De Rallykoffie

Hoofdredacteur Marieke 't Hart van VROUW is niet gelukkiger nu ze 12 kilo is afgevallen. En chef Glossy, Sabine Leenhouts, dacht altijd dat ze alleen gelukkig kon zijn in een relatie. Wat maakt dan wél gelukkig? En hoe zorg je ervoor dat je het blijft in de toekomst? Daarvoor bellen ze in de podcast Zo Doet Zij Dat met gelukspsycholoog en neurowetenschapper Josje Smeets. De auteur van het boek ‘Happy in 100 dagen' legt uit hoe je niet op zoek moet gaan naar korte termijn prikkels, maar naar geluk op de lange termijn. ­ Kijktips: Scars of Beauty - HBO Max Soleil Noir - NetflixSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Max Smeets, Co-Director of Virtual Routes and Senior Researcher at ETH Zurich, joins Lawfare's Jonathan Cedarbaum and Justin Sherman to discuss his recently released book “Ransom War: How Cybercrime Became a Threat to National Security.” They discuss the history of ransomware (including the term itself), how the threats have evolved over the years, and some of the major drivers of innovation and entrepreneurialism within the ransomware ecosystem. They discuss Max's findings on the “trust paradox” facing ransomware groups, the internal business dynamics of ransomware gangs, how governments leverage ransomware operators to their own ends, and how the United States and Europe can respond to future threats.To receive ad-free podcasts, become a Lawfare Material Supporter at www.patreon.com/lawfare. You can also support Lawfare by making a one-time donation at https://givebutter.com/lawfare-institute.Support this show http://supporter.acast.com/lawfare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tu penses être "ectomorphe" ou "endomorphe" et que ton corps est condamné à stagner ? Dans cet épisode, on démonte les croyances autour des bodytypes — ces fameuses étiquettes qui prétendent tout expliquer sur ta facilité à perdre du gras ou à prendre du muscle. D'où viennent-elles ? Que dit la science ? Et surtout, est-ce que ça t'aide… ou ça te freine ? Un épisode pour remettre les pendules à l'heure et reprendre le contrôle sur ta progression.Trommelen, J., van Lieshout, G. A. A., Nyakayiru, J., Holwerda, A. M., Smeets, J. S. J., Hendriks, F. K., van Kranenburg, J. M. X., Zorenc, A. H., Senden, J. M., Goessens, J. P. B., Gijsen, A. P., & van Loon, L. J. C. (2023). The anabolic response to protein ingestion during recovery from exercise has no upper limit in magnitude and duration in vivo in humans. Cell reports. Medicine, 4(12), 101324. https://doi.org/10.1016/j.xcrm.2023.101324

Ionica Smeets is te gast! We bespreken de nostalgische comeback van de Britpopband Pulp na 24 jaar, met hoogleraar wetenschapscommunicatie en Pulpfan Ionica Smeets. Insert zeperd van Botte. Verder: de mysteries van Loch Ness, rijangst overwinnen, de Fancy, de val van het kabinet, het Zakenkabinet Jellema, de kunstexpositie Heavy Pictorial, en een hilarische en wetenschappelijke discussie over de sterkte van thee, weercodes, en de smaak van borrelnootjes. Veel plezier! Shownotes Website Ionica Smeets Nieuwe album van Pulp in De Volkskrant (€) Gallery MAI Amsterdam met info over Heavy Pictorial See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoe hard president Trump het ook probeert. Poetin is niet aan tafel te krijgen, sterker nog hij voert de aanvallen op Oekraïne alleen maar verder op. Het laat zien dat Poetin wil vrede wil, maar alleen op zijn voorwaarden. Dat stelt Hubert Smeets, medeoprichter van het platform Raam op Rusland en columnist voor NRC in deze speciale uitzending van BNR De Wereld. Luister ook | Trump heeft nog geen enkele oorlog opgelost Tijdens de NAVO-top in Den Haag zal er waarschijnlijk geen NAVO-Oekraïne-raad plaatsvinden. Dit was op voorgaande toppen wel het geval. 'Als Zelensky in het zijkamertje moet zitten is dat wel een nederlaag voor Europa', aldus Smeets. Een nieuw marshallplan Duidelijk is dat de situatie voor de Oekraïners steeds nijpender wordt. Om Oekraïne er weer echt bovenop te helpen moeten de Europese landen met een Marshallplan komen vindt Smeets, verwijzend naar het Amerikaanse plan voor Europa na de Tweede Wereldoorlog.See omnystudio.com/listener for privacy information.

In this episode, we take a deep dive into the commonly held belief that protein is the most satiating macronutrient. It's an idea that shows up frequently in both clinical guidance and popular nutrition discourse: if you want to feel fuller, eat more protein. But how robust is that claim when you drill into the details of the evidence? To explore this, Alan and Danny examine the complex interplay between protein intake, satiety, and energy intake. We look at both historical and recent literature, including work from Kevin Hall's group, that raises important questions about how much of protein's supposed appetite-suppressing effect is due to the protein itself versus other influential variables—such as eating rate, food texture, and energy density. This is an important topic, not just for academic curiosity, but for its practical implications. If our assumptions about protein and satiety are oversimplified or overstated, that has knock-on effects for how we design diets aimed at appetite regulation, weight management, or obesity prevention. So whether you're a researcher, a clinician, or simply someone interested in understanding the mechanisms behind how we eat, this episode aims to provide clarity on where the science currently stands—and where it might be leading. Timestamps [03:18] The impact of protein on satiety [04:49] Historical context of protein and satiety [07:30] Mechanisms of protein-induced satiety [16:31] Research methods and measurements [21:39] Studies on protein and satiety [27:51] Analyzing specific studies [35:51] Understanding high protein meals and their effects [37:31] Acute vs. chronic effects of high protein intake [45:59] Other meal characteristics [53:21] Real-world implications of protein intake [01:01:19] Summarizing the impact of protein on satiety Related Resources Subscribe to Sigma Nutrition Premium Join the Sigma email newsletter for free Enroll in the next cohort of our Applied Nutrition Literacy course Go to episode page Related studies: Fazzino et al., Nature Food, volume 4, pages144–147 (2023) Weigle et al., Am J Clin Nutr. 2005 Jul;82(1):41-8 Smeets et al., J Nutr. 2008 Apr;138(4):698-702 Blatt et al., J Am Diet Assoc. 2011 Feb;111(2):290-4.

In de PokerCity Podcast #73 schuift Lars Smeets aan bij Wouter Beltz en Pieter Salet. Wat veel PokerCity volgers wellicht niet weten, is dat Lars zelf een mooie pokerhistorie heeft. Zo won hij in 2010 het Valkenburg Poker Series Main Event. Daarnaast was hij twee keer mee naar het WSOP Main Event in Las Vegas, toen vrienden van hem zich plaatsten. TV Limburg besteedde er destijds aandacht aan. Kortom, een aflevering 'Andere Tijden Poker' met Lars Smeets. Daarnaast bespreken we uiteraard ook actuele zaken zoals de Triton events en de WSOPC Venlo die eraan komt. Wat kost gokken jou? Stop op tijd 18+PokerCity Podcast aflevering #73 - 'Andere Tijden Poker' met Lars SmeetsIn deze aflevering van de PokerCity Podcast geen officiële gast, maar we behandelen PokerCity's mede-eigenaar Lars Smeets wel een beetje zo. Die andere eigenaar, Pieter Salet, en Wouter Beltz, wilden wel eens meer horen over het pokerverleden van Lars Smeets. Voor Smeets in 2012 bij PokerCity kwam als reporter en in 2017 samen met Pieter eigenaar werd, had hij het pokervirus al te pakken.Smeets vertelt waar het allemaal begon en over de avonturen die hij met vrienden beleefde. In 2007, het jaar nadat Jamie Gold het WSOP Main won om het even in perspectief te plaatsen, was Lars in Vegas met een vriend die zich online had geplaatst. TV Limburg besteedde er zelfs aandacht aan.Lars' eigen pokerhoogtepunt vond plaats in zijn geboorteplaats en woonplaats Valkenburg, Limburg. In 2010 zegevierde Smeets op de Cauburg in het Main Event van de EUregio Poker Challenge, de voorloper van de Valkenburg Poker Series. Ook daar blikken we op terug in deze podcast, die wel wat weg had van een aflevering van 'Andere Tijden Sport'.Naast het terugblikken, kijken we ook nog naar het heden. Met de Triton superhighrollers weer in actie en de WSOPC Venlo in aantocht, genoeg om het over te hebben.Veel luisterplezier met deze editie van de PokerCity Podcast!

De spanning liep de afgelopen weken op: gaat de Russische president Poetin om tafel met z'n Oekraïense collega Zelensky? Het antwoord kennen we inmiddels: nee. De delegatie die Poetin wel stuurt, laat volgens Ruslandkenner Hubert Smeets zien hoe hij naar de oorlog kijkt: de tactiek is vooral om de onderhandelingen te vertragen. Dat terwijl het een moment zou kunnen zijn geweest waarop wat zou kunnen keren, na een lange lijst aan onderhandelingen sinds het conflict begon tussen Oekraïne en Rusland ruim 10 jaar geleden. De twee zaten één keer eerder met elkaar om tafel in 2019. In Podcast De Dag blikt Smeets terug op die ontmoeting. Zelensky hoopte de verhoudingen met buurland Rusland toen nog te verbeteren. Maar die hoop is met de jaren oorlog vervlogen. Er is onderhandeld in Parijs, in Minsk, in Istanbul en in Riyadh. Met bemiddelaars Frankrijk, Duitsland, Turkije en de VS. Maar na al deze onderhandeltafels zijn beide partijen veranderd volgens Hubert Smeets. Beide kanten zijn meer en meer uit elkaar gedreven. Reageren? Mail dedag@nos.nl Presentatie en montage: Marco Geijtenbeek Redactie: Judith van de Hulsbeek

In a commencement speech in 2016, Atul Gawande told the crowd that science is a, "commitment to a systematic way of thinking, an allegiance to a way of building knowledge and explaining the universe through testing and factual observation." In the last ten years that understanding of science has become muddied for the public. Social media has helped fuel the rise of conspiracy theories built upon so-called alternative facts as people claiming to be experts spout anti-science ideas. Communicating scientific ideas was already difficult, but it's become even more difficult in this environment. Science communication is the focus of this episode of Stats and Stories, with guest Ionica Smeets. Ionica Smeets is, chair of the science communication and society research group at Leiden University. She's also chair of the board of The National Centre of Expertise on Science and Society of The Netherlands. Her research lies in the gap between experts and the public when it comes to science communication, with special interest in the problems that occur when those groups communicate and what scientists can do about those problems. Smeets is the author of a number of journal articles on this topic and engaged in science communication for the public when she worked on a Dutch TV show about math. She's also the co-creator of a children's book called Maths and Life.

Send us a textIn een nieuwe Radio Radzinski duiken we samen met Peter Smeets in zijn paars-witte verleden. Zeven jaar lang begeleidt hij er spelers als Romelu Lukaku, Leander Dendoncker en Youri Tielemans. En dat met het Purple Talents-project. Een programma dat voorziet in een complete academische opleiding in combinatie met sportbegeleiding op het hoogste niveau. “Ik heb bij Anderlecht het eerste seizoen aan 850 euro bruto per maand gewerkt, maar ik kreeg van Herman Van Holsbeeck wel de garantie dat ik een jaar later zelf de cijfertjes mocht invullen.” In 2006 neemt Peter Smeets een belangrijke professionele beslissing. Hij besluit om zijn ervaringen als leerkracht in het onderwijs mee te nemen naar voetbalclub Anderlecht en er aan de slag te gaan als hoofd van de sociale cel. “Het vormen van jongeren heeft mij altijd veel voldoening gegeven, zeker nadat ik het voetbal vaarwel had gezegd als speler na een hele reeks tegenslagen. Maar na een tijdje begin je de geur van de grasmat toch te missen. En dus wilde ik uitzoeken of ik met mijn pedagogische kwaliteiten een rol van betekenis zou kunnen spelen binnen de jeugdopleidingen.” “Ik heb dan een rondje gedaan langs verschillende clubs in Europa om er met mensen over te gaan spreken, hoewel ik dat toen eigenlijk allemaal niet kon betalen. Op een bepaald moment had ik een afspraak in Londen op een dure voetbalbeurs. Maar plots kreeg ik telefoon dat die meeting een dag werd uitgesteld. Voor mij was dat een financiële ramp, want ik kon toen maar een nacht op hotel betalen. En dus zat er niets anders op dan ergens onder een brug te blijven slapen in mijn auto."Gebrek aan geloof in vernieuwde spelersbegeleiding Smeets zijn carrièrepad verliep dus niet over rozen, ook al omdat Anderlecht hem niet met open armen wilde ontvangen na zijn voetbalodyssee. “Ik wilde afstappen van de samenwerking met de topsportscholen. Niet omdat die slecht werk leveren, maar wel omdat het volgens mij belangrijk is dat kinderen voldoende voeling houden met de wereld buiten het voetbal. En da's moeilijk als het grootste deel daarvan elke dag vier uur onderweg is om te komen trainen. Daarom heb ik heel wat Brusselse scholen bezocht om te kijken of de omkadering niet dichter bij huis zou kunnen worden georganiseerd. En zo was het Purple Talents-project geboren.” “Het bestuur wilde daar eerst niet van weten, maar met de steun van Frank Vercauteren, Paul Van Himst en een jongen van 14 jaar die doelpunten scoorde aan de lopende band is het dan toch gelukt. En dan heb ik het uiteraard over de meest complete atleet die ik ooit onder mijn hoede heb gehad: Romelu Lukaku. Al was dat in het begin wel aan een minimumloon. Ik heb bij Anderlecht het eerste seizoen aan 850 euro bruto per maand gewerkt, maar ik kreeg van Herman Van Holsbeeck wel de garantie dat ik een jaar later zelf de cijfertjes zou mogen invullen.” Let's Play Maar zoals dat gaat in het voetbal en al zeker bij Anderlecht, betekent het begin van iedere samenwerking ook meteen het einde ervan. Da's voor Smeets niet anders wanneer hij in 2013 moet opkrassen. In 2018 beslist hij dan om samen met huidig voorzitter van Anderlecht Wouter Vandenhaute Let's Play op te richten, ofwel een bureau dat topsporters een 360 graden begeleiding wil aanbieden.“Vandenhaute was voor mij met zijn helikopterzicht de ideale man om bij Let's Play bovenaan de piramide te staan. Ik heb dus gevloekt toen hij wegging en hem die stap ook afgeraden, want een voetbalclub leiden is niet hetzelfde als een bedrijf. Er zijn toen harde woorden gevallen, maar da's ondertussen ook weeral een hele tijd geleden.”

Max Smeets is a Senior Researcher at ETH Zurich's Center for Security Studies and Co-Director of Virtual Routes You can find links and a transcript at www.hearthisidea.com/episodes/smeets In this episode we talk about: The different types of cyber operations that a nation state might launch How international norms formed around what kind of cyber attacks are “allowed” The challenges that even elite cyber forces face What capabilities future AI systems would need to drastically change the space You can get in touch through our website or on Twitter. Consider leaving us an honest review wherever you're listening to this — it's the best free way to support the show. Thanks for listening!

Wat maakt ons echt gelukkig? Is geluk een momentopname, of kunnen we het actief creëren? Vandaag ga ik in gesprek met Josje Smeets, gelukspsycholoog en expert op het gebied van het vinden van balans en geluk in het dagelijks leven. Josje helpt mensen in hun zoektocht naar geluk en deelt praktische inzichten om stress te verminderen, gelukkiger te worden en meer voldoening uit het leven te halen.In deze aflevering ontdek je:Dat geluk maakbaar isWelke gewoonten en gedrag je kans op geluk vergrotenHoe je jouw ‘gelukshormonen' zoals dopamine en serotonine een boost geeftOf je nu zoekt naar meer balans, minder stress, of gewoon nieuwsgierig bent naar de wetenschap achter geluk, deze aflevering zit boordevol praktische tips en inspirerende inzichten. Laten we beginnen!Meer over Josje:

De sportredactie van De Limburger blikt in de Voetbalpodcast terug op het afgelopen voetbalweekeinde. Met aandacht voor FC Dordrecht – Roda JC en MVV – FC Eindhoven. Aan tafel bij presentator Jack Martens zitten de clubwatchers Thomas Dal (Fortuna) en Maikel Suilen (Roda JC).

De Russische president Vladimir Poetin sprak op zijn jaarlijkse persconferentie over de mogelijkheden voor vredesonderhandelingen met Oekraïne. Maar Ruslandexpert Hubert Smeets gelooft niet dat Poetin dat echt wil. 'Hij zegt dat hij wil onderhandelen zonder voorwaarden vooraf, maar wel op basis van de sindsdien gerealiseerde realiteit op de grond en de Istanbul-akkoorden'. Toch sluit Smeets een bestand niet uit. Hij is te gast bij Bernard Hammelburg in BNR De Wereld. Poetin verwijst ook naar de Istanbul-akkoorden van april 2022. 'Die zijn nooit afgerond omdat Rusland zich schuldig had gemaakt aan oorlogsmisdaden in Boetsja', aldus Smeets, medeoprichter van Raam op Rusland en columnist voor NRC. Toch probeert het Westen Oekraïne naar de onderhandelingstafel te begeleiden, zeker sinds de herverkiezing van Donald Trump. In Oekraïne kijkt men vooral naar de situatie zoals die in de Koude Oorlog was tussen West- en Oost-Duitsland. 'In Kiev leeft het idee om beide delen van Oekraïne los van elkaar te ontwikkelen. En dan is het wachten op een situatie zoals de val van de Muur in 1989.' Smeets denkt, net als voormalig Oekraïens-ambassadeur Robert Serry, dat Trump misschien wel een betere president kan worden voor Oekraïne dan Biden. Luister ook | 'Trump kan een betere president worden voor Oekraïne dan Biden' Situatie in Rusland zelf In Rusland gaat het ondertussen niet voor de wind. Hoewel de IMF-ramingen nog altijd gunstig zijn merken de Russen, met name buiten de steden, de economische gevolgen van de oorlog, legt Smeets uit. Denk daarbij aan de inflatie op boodschappen en brandstof. Ook hebben bedrijven er last van. Zo heeft de Russische luchtvaartmaatschappij Aeroflot oude afgekeurde Boeing 737's gekocht, puur en alleen voor de onderdelen. Verschillende toestellen staan namelijk gedwongen aan de grond. Hoewel de Russen flink wat te lijden kunnen hebben denkt Smeets dat het voor Poetin zaak is om de oorlog vooral buiten Moskou en Sint-Petersburg te houden. 'De mensen daar lijken erg op ons.'See omnystudio.com/listener for privacy information.

De Russische president Vladimir Poetin sprak op zijn jaarlijkse persconferentie over de mogelijkheden voor vredesonderhandelingen met Oekraïne. Maar Ruslandexpert Hubert Smeets gelooft niet dat Poetin dat echt wil. 'Hij zegt dat hij wil onderhandelen zonder voorwaarden vooraf, maar wel op basis van de sindsdien gerealiseerde realiteit op de grond en de Istanbul-akkoorden'. Toch sluit Smeets een bestand niet uit. Hij is te gast bij Bernard Hammelburg in BNR De Wereld.

Gene Smeets is fysiotherapeut en oprichter van MovMed. Hij heeft een radicaal nieuwe visie op bewegen waarmee de meest hardnekkige pijnklachten geëlimineerd kunnen worden.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Op 19 maart 1972 gaat Lode joggen langs de Dijle in het Mechelse. Op het jaagpad treft hij schoenen aan, een tas, en ... een sleepspoor. Lode vreest het ergste, want de streek werd eerder al geteisterd door een nog onbekende seriedoder. Hier is aflevering 147!Zit je met iets? Praat bij Tele-Onthaal over wat jou bezighoudt. Bel anoniem en gratis naar 106 (24u/7d) of chat via www.tele-onthaal.be(Her)activeer je lidmaatschap en krijg tot wel €90 korting op je eerste 4 boxen met de code HELLODEVOLKSJURY90. Actievoorwaarden van toepassing.Ga naar www.wondr.care/devolksjury en pre-order de Volksjury travel case!Voornaamste bronnen:Het Laatste Nieuws - "Staf ging zelfs dineren met Chris Lomme"Het Nieuwsblad - Dit deed de ‘Vampier van Muizen' op zijn eerste dag buiten de gevangenis in jarenHumo - De Vampier van Muizen: ‘Hij was blij toen ze hem oppakten, hij hoefde niet verder te moorden'Humo - Hoe zou het nog zijn met... de Vampier van Muizen? ‘Nooit wil ik vrijkomen'Seriemoordenaars.net - Staf Van EyckenPano - Hoe lang duurt levenslang? Wikipedia - Staf Van EyckenZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Het Carl Sagan-effect. Tropicana. Kurt Vonnegut. Rampjaar 2002. Complexe getallen. Ontologie. Into the wild. Om de samenhang tussen deze thema's te begrijpen, moet je toch echt luisteren.

Elke zaterdag- en zondagochtend tussen 6 en 7 uur horen NPO Radio 1-luisteraars de mooiste cultuurtips in Een Uur Cultuur. In deze aflevering ontvangt Eva Koreman creatief directeur van Food Hub (https://foodhub.nl/over-ons/) Joszi Smeets (https://www.instagram.com/joszismeets/). Joszi staat dit weekend met Food Hub op Dutch Design Week (https://www.worlddesignembassies.com/project/op-zoek-naar-een-nieuwe-taal-voor-voedsel-en-landbouw/). Ze deelt haar cultuurtips met Eva en de luisteraar. De tips van Joszi: Boek: Braiding Sweetgrass (https://www.goodreads.com/book/show/17465709-braiding-sweetgrass), heks heks heks (https://uitgeverijpluim.nl/heks-heks-heks), De acht grote lessen van de natuur (https://www.uitgeverijtenhave.nl/boek/de-acht-grote-lessen-van-de-natuur/) Podcast: Goede Gesprekken (https://decorrespondent.nl/15262/wat-moet-je-doen-als-je-het-wij-zij-denken-in-wordt-getrokken-durf-in-het-midden-te-blijven-staan-zegt-deze-filosoof/e017e425-b5a4-0ccb-098d-3b340fe012c4), Market Gardener (https://www.hetnoordbrabantsmuseum.nl/bezoek/tentoonstellingen/veranderland/) Tentoonstelling: Soil Life, (https://platformpost.nl/en/program/nijmegen-soil-life-christine-hvidt-masharu-sanne) De tuinen van de toekomst (https://www.hetnoordbrabantsmuseum.nl/bezoek/tentoonstellingen/veranderland/), Veranderland (https://www.hetnoordbrabantsmuseum.nl/bezoek/tentoonstellingen/veranderland/) Openbare kunst: Broken Circle/Spriral Hall (https://brokencircle.nl/) Theater: De Jaren (https://www.hnt.nl/voorstellingen/6859/het-nationale-theater-internationaal-theater-amsterdam-eline-arbo/de-jaren) Muziek: Wende (https://open.spotify.com/track/4PeDLck6ey7Z8E27K1yyb6?si=ebab85c94a4d4af3&nd=1&dlsi=0656ecdc6caa435f), Elmer (https://open.spotify.com/track/1j3P5pmvUmNB6YXk7FXxbi?si=7a0bbcc4a5fd4249&nd=1&dlsi=7e0a00da2fb14442) Festival: Into the Great Wide Open (https://intothegreatwideopen.nl/) Film: My octopus teacher (https://www.imdb.com/title/tt12888462/) Film (bios): A new kind of wilderness (https://cinedeli.nl/film/a-new-kind-of-wilderness-29-augustus-te-zien/) Kindercultuur: Klokhuis podcast (https://open.spotify.com/episode/1KV90MM7qnRq4RaONYJRd1?si=e06f2bdf2c8c4c55&nd=1&dlsi=6040f5219772433f) Documentaire (online): Het Water Komt (https://ntr.nl/site/tekst/Het+water+komt/127) Club/uitgaansavond: Het zusje van Debbie (https://www.instagram.com/hetzusjevandebbie/?hl=nl) Gratis: NS Wandelingen (https://www.ns.nl/dagje-uit/wandelen) Heb je cultuurtips die we niet mogen missen? Mail de redactie: eenuurcultuur@vpro.nl

Hoogleraar wetenschapscommunicatie Ionica Smeets beantwoordt in de Volkskrant iedere week lezersvragen met wiskunde. Met ongeveer 600 ingestuurde brieven en ruim 40 afleveringen heeft ze heel wat, soms hoofdbrekende, vragen voorbij zien komen. Over leven en dood, over de slimste achternaamkeuze, maar ook over pizzavormen met zo min mogelijk korst. Wat waren haar favorieten? Zijn er ook vragen die ze écht niet met wiskunde kan beantwoorden? En wat vindt zij ervan als mensen roepen “ik ben slecht met cijfers”? Presentatie: Tonie MuddeMontage: Sanne KiggenEindredactie: Corinne van Duin en Julia van Alem Onze journalistiek steunen? Dat kan het beste met een (digitaal) abonnement op de Volkskrant, daarvoor ga je naar  www.volkskrant.nl/podcastactie Gedicht Judith Herzberg: Het duurt altijd langer dan je denkt,ook als je denkthet zal wel langer duren dan ik denkdan duurt het toch nog langerdan je denkt. Het is altijd veel duurder dan je denkt,ook als je denkthet zal wel duurder worden dan ik denkdan wordt het toch nog duurderdan je denkt. Het kost meer moeite dan je denktook als je denkthet zal wel veel meer moeite kosten dan ik denkdan kost het toch meer moeitedan je denkt. Het duurt veel korter dan je denktook als je denkthet zal wel korter duren dan ik denkdan duurt het tochnog korter dan je denkt.See omnystudio.com/listener for privacy information.

It's ok to work hard, but what if working hard wasn't the ONLY option?  In this People Impact Podcast episode, Lisa had the pleasure of hosting Wouter Smeets, founder of Life-Centric Work Lab, as our special guest. Wouter shared his unique perspective on work and life, challenging traditional beliefs and advocating for a life-centric approach to work.

Zestien jaar is Ionica Smeets als ze zich afvraagt: 'Ligt het aan mij, of is dit hele dagboek superoppervlakkig?'Heb jij ook een dagboek uit je puberjaren en durf je het aan om daaruit voor te lezen op ons podium? Ga dan naar onze website en meld je aan via het contactformulier.Dit is het Instagram-account van Echt Gebeurd. We zijn ook te volgen op Facebook en Twitter.Voor mensen die het kunnen missen hebben we Vriend van de Show. Wil je donateur worden voor € 2,50 per maand of een eenmalige donatie doen, dan kan dat hier.Om te adverteren in onze podcast kun je contact opnemen met Dag en Nacht Media.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

A proper understanding of protein intake is crucial for getting your best performance in endurance sports. For years we've had pretty clear guidelines for what works best but a recent study has come out with the potential to completely reshape what we thought we knew. That's what we're discussing in today's episode of the TNA podcast. I'll go into the study, the findings, and the practical applications for triathletes.  Previously we believed that consuming more than 20 grams of protein in one sitting was redundant and that any excess would be wasted. Because of this nutrition guidelines were to spread protein intake evenly throughout the day which would optimise muscle protein synthesis. However, this new study challenges that foundational concept.    What is the new research?The study was a randomised control trial, widely considered the gold standard in research due to its controlled and double-blind setup. To achieve precise tracking, researchers gave cows isotope amino acid infusions which became incorporated into the milk proteins produced by those cows. Athletes were given different amounts of this traceable milk protein, allowing researchers to trace how amino acids moved through their bodies post-consumption. Remarkably, those who consumed 100 grams of protein had a 19% higher muscle protein synthesis rate over four hours and a 30% higher rate over 12 hours compared to the 25-gram group.  Only 15% of the excess protein was oxidised, while 85% was utilised effectively!   Practical ImplicationsSo, if there is no threshold for protein should you focus on eating huge amounts of protein in your diet? No definitely not. Balancing protein intake throughout the day is still practical, especially for recovery from multiple daily training sessions. Also, even if it would be beneficial to consume 100grams of protein it's just not practical for most people to consume such large portions.  To put it in perspective a 100-gram protein intake equates to a 320-gram steak, a 350-gram chicken breast, 16 eggs, 850 grams of firm tofu or 1.2 kilos of high-protein Chobani yogurt. So the takeaway here should not be to consume massive amounts of protein in one sitting but to understand that achieving your overall protein needs is more critical than evenly spacing every meal.     Listener QuestionThis week's listener question comes from Rob Stent, a 67-year-old triathlete from New Zealand. He asks what key points an older athlete should focus on in their nutritional strategy to support training and racing and to maintain good health so they can continue in the sport.  I'm not giving any specialised advice here, but in general, there are some big hitters triathletes of this age group should focus on. Protein: As we age we become resistant to protein so it's crucial for older athletes to meet their daily daily protein requirements and ensure effective recovery. Energy Intake: Metabolic rate can decrease with age, requiring a focus on nutrient-rich, calorie-sufficient diets. Calcium and Vitamin D: These nutrients are vital in combating osteoporosis. As you age, your calcium needs increase, and vitamin D synthesis decreases, making supplements or adjustments essential.   I'd love to know what you think about this new research and if it will change how you plan your protein intake. Join the discussion in the Dietitian Approved Crew Facebook group, and until next time, keep fueling smart and training hard!   REFERENCE: The anabolic response to protein ingestion during recovery from exercise has no upper limit in magnitude and duration in vivo in humans. Jorn Trommelen, Glenn A.A. van Lieshout, Jean Nyakayiru, Andrew M. Holwerda, Joey S.J. Smeets, Floris K. Hendriks, Janneau M.X. van Kranenburg, Antoine H. Zorenc, Joan M. Senden, Joy P.B. Goessens, Annemie P. Gijsen, Luc J.C. van Loon, The anabolic response to protein ingestion during recovery from exercise has no upper limit in magnitude and duration in vivo in humans, Cell Reports Medicine,Volume 4, Issue 12,2023,101324,ISSN 2666-3791,https://doi.org/10.1016/j.xcrm.2023.101324.   LINKS:   Check how well you're doing when it comes to your nutrition with our 50 step checklist to Triathlon Nutrition Mastery: dietitianapproved.com/checklist   Start working on your nutrition now with my Triathlon Nutrition Kickstart course: dietitianapproved.com/kickstart It's for you if you're a triathlete and you feel like you've got your training under control and you're ready to layer in your nutrition. It's your warmup on the path to becoming a SUPERCHARGED triathlete – woohoo!   Join the waitlist for our next opening of the Triathlon Nutrition Academy www.dietitianapproved.com/academy   Website: www.dietitianapproved.com Instagram: @Dietitian.Approved  @triathlonnutritionacademy Facebook: www.facebook.com/DietitianApproved   The Triathlon Nutrition Academy is a podcast by Dietitian Approved. All rights reserved. www.dietitianapproved.com/academy   Dietitian Approved acknowledges the Traditional Owners of the Land we have recorded this podcast on, The Turrbal and Jagera peoples. We pay our respects to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander cultures.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ionica Smeets is er! Ze vertelt over een van haar lievelingsboeken 'The Westing Game', en hoe dat nu dank zij haar, en deels door haar, is vertaald in het Nederlands. 'Het Spel van Westing' is een spannend moordmysterie voor iedereen. Verder: hoe Noord-Korea binnen te komen, wat jij niet wil dat jou geschied, een nieuwe EP van Popdorian, en verrassingsfeestjes.Voor Vrienden van de Show is er bij deze aflevering nog een extraatje met Ionica... word ook Vriend van de Show!ShownotesAlles IonicaColumns in De VolkskrantHet Spel van Westing LibrisDe Popdorian-EP 'Self-fulfilling Prophecy' op SpotifyVolg Popdorian op SpotifyOnze aflevering met Ionica van drie jaar geledenWil je een exemplaar van 'Het Spel van Westing' winnen? Stuur dan je oplossing van de puzzel aan ons. We zoeken een vrouwennaam (m/v/x), waar je een willekeurige letter toe kan voegen om een bijvoeglijk naamwoord te krijgen, en dat woord moet voor 'woestijn' passen. Mail je oplossing naar ype at eeuwvandeamateur.nl en we geven exemplaren van het boek aan de twee mooiste oplossingen!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In this episode of the Healthy Healer podcast, hosted by Dr. Fred Moss, Monique Hoving-Smeets, a Canadian Certified Counsellor specializing in trauma therapy, unveils her groundbreaking T.R.I.P approach. With a background spanning multiple countries and languages, Monique's journey led her to develop a unique therapy method combining eye movements, attachment theory, parts work, and somatic processing. Through covering one eye at a time, Monique uncovers deep-seated traumas and disconnected parts of the self, offering profound insights into the brain's coping mechanisms and pathways to healing. Early research suggests promising results in resolving complex trauma and chronic somatic conditions. This episode delves into Monique's innovative approach and its potential to transform therapeutic outcomes.   Takeaway points from this interview: Monique Hoving-Smeets discusses her innovative "TRIP" trauma therapy approach that integrates eye movements, attachment theory, parts work, and somatic processing. ⁠By having clients cover one eye at a time, Monique discovered profound differences in how the brain and nervous system perceive the world based on past traumatic experiences.  Covering one eye can bring forward specific "parts" or ages from when traumas occurred, with conflicting drives to stay connected vs. protected playing out through the different eyes/parts. The approach allows accessing and integrating dissociated parts of the self that have been "stuck" and disconnected from present reality due to trauma. ⁠Monique shares striking examples of how covering each eye revealed vastly different perceptions, ages, and even lack of awareness of major life events for the same client. Early research is showing promising results in helping resolve complex trauma and chronic somatic conditions through this multi-component mind-body method. ⁠Monique expresses amazement at the brain's capacity for such profound compartmentalization as a survival mechanism, which her approach can begin to harmonize.   Links: Website: https://www.relationshipworx-therapy.com/biography Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100008491397469 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/monique-hoving-smeets-812b0426/   Show Notes: Alternative healing methods with Monique Hoving. 0:00 Trauma therapy and attachment-based approach. 0:56 Eye-brain techniques for processing trauma and personal growth. 5:51 Eye distortion and trauma's impact on brain and nervous system. 10:22 Eye movement therapy for trauma resolution. 14:35 Internal conflict and healing from trauma. 19:20 The impact of covering one eye on nervous system function. 25:42  

Herman is in de stromende regen naar Soest toe komen fietsen om een heuse Valentijns-editie van Tweewielers op te komen nemen. Gezellig aan de keukentafel met een kaarsje tellen we af tot we naar de Strade Bianche mogen afreizen. Of Herman zijn flapflapflap-banden monteert, is nog even de vraag. Ondertussen komt Martijn op Zwift ene M. Smeets tegen, is wint Coen Schilderman de kaarten voor de Omloop der Wielercafé's praten we uitgebreid over woonwerk-fietsen en hoe we dat precies aanpakken qua inpakken en douchen op de zaak. Herman denkt ondertussen nog even na over hoe het kan dat je jezelf met volle bak wind mee tóch over de kop kan rijden en Martijn blikt terug op een verschrikkelijk winderige tocht. Luisteraar Hester vraagt zich via een heuse luisteraarsvraag af hoe je het straaltje water noemt dat van het achterwiel komt van degene voor je rijdt. Hebben jullie een idee? Laat het ons weten. Segmenten van de ShowDijkje Hank - Werkendam is de keuze van Herman. Met de Biesbosch in het westen van dit segment. Martijn kiest iets soortgelijks: Monnickendam - A'dam Noord. Een ultrasaai segment waar het al-tijd waait. ShownotesVolg Tweewielers ook via ons WhatsApp ChannelGratis fietsevenementen in het hooggebergte op een rij gezet door WielerflitsCheck hier de Finse premier, een mega fitte BennieStart2Bike, van de NTFU. Voor iedereen die wil beginnen met wielrennen Nu al uitverkocht, maar voor een volgende keer: Wielercafé Utrecht. Ga er vooral een keer heen! Hou onze socials in de gaten: we gaan kaarten weggeven voor Let's GravelSupport this show http://supporter.acast.com/tweewielers. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In this episode, Mitch explores the potential benefits of yoga for our patients. We delve into the symbiotic relationship between the breathing techniques employed in yoga and the transformation of our mindset regarding movement and positions that may exacerbate discomfort. Mitch also shares insights into the latest research on the connection between yoga and pain.Mitch Hunter is a clinical educator, senior physiotherapist and lecturer at Griffith University. He additionally is a meditation teacher working with persistent pain, chronic health, and palliative care patents. Mitch can be found at: https://www.hunterhealing.com and @_mitchhunter. If you like the podcast, it would mean the world if you're happy to leave us a rating or a review. It really helps!Our host is Michael Rizk (@thatphysioguy)References to papers discussed: 1. Bower, J. E., & Irwin, M. R. (2016). Mind–body therapies and control of inflammatory biology: A descriptive review. Brain, behavior, and immunity, 51, 1-11 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S08891591150016582. Buric, I., Farias, M., Jong, J., Mee, C., & Brazil, I. A. (2017). What is the molecular signature of mind–body interventions? A systematic review of gene expression changes induced by meditation and related practices. Frontiers in Immunology, 8, 670 https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2017.00670/full?fbclid=IwAR3UziUstPADj5tnIc46ctLJ4K_Uo8Kj6eMDxiWUyatIG3gHihoN7kypBH3. Cherkin, D. C., & Herman, P. M. (2018). Cognitive and mind-body therapies for chronic low back pain and neck pain: effectiveness and value. JAMA internal medicine, 178(4), 556-557 https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/26733714. Villemure, C., Čeko, M., Cotton, V. A., & Bushnell, M. C. (2014). Insular cortex mediates increased pain tolerance in yoga practitioners. Cerebral cortex, 24(10), 2732-2740 https://academic.oup.com/cercor/article/24/10/2732/307000?login=true5. Rivest-Gadbois, E., & Boudrias, M. H. (2019). What are the known effects of yoga on the brain in relation to motor performances, body awareness and pain? A narrative review. Complementary therapies in Medicine, 44, 129-142 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S09652299183082886. Sterling, M., Smeets, R., Keijzers, G., Warren, J., & Kenardy, J. (2019). Physiotherapist-delivered stress inoculation training integrated with exercise versus physiotherapy exercise alone for acute whiplash-associated disorder (StressModex): a randomised controlled trial of a combined psychological/physical intervention. British Journal of Sports Medicine, 53(19), 1240-1247 https://bjsm.bmj.com/content/53/19/1240.abstract

In today's episode we talk to Mark Smeets.  Mark is a neurodiversity advocate out of British Columbia, and the host of the “We are the ADHD Family” podcast. Mark talks to us about his family's experience with ADHD.  We discuss the journey to his son's ADHD and autism diagnosis, how it led to his and his wife's ADHD diagnoses, generational trauma, mental health advocacy work, and being on with where you are. Register for the ADHD Essentials Parenting Groups Here   Guest Links: Learn more about Mark and his work here:  https://linktr.ee/wearetheadhdfamily   ADHD Essentials Links:   Learn about & Register for the The ADHD Essentials Online Parent Coaching Groups  Join The ADHD Essentials Facebook Community Check out the ADHD Essentials Website Contact Brendan at brendan@ADHDessentials.com

Bart Eysink Smeets is kunstenaar en filmmaker. Eerder maakte hij de documentaire Bart en de steen die terug naar huis ging, waarin hij een hunebedsteen uit Borger naar Scandinavië terugbracht. In zijn nieuwe film Bart en de zoektocht naar de dubbelganger, vraagt hij zich af of het streven naar uniek zijn zinvol is. Femke van der Laan gaat met Bart Eysink Smeets in gesprek.

Ryan Smeets moved to Moscow three summers ago and is the CEO and founder of EARN, a company that works to place nurses. Ryan also serves on the board of Advance Idaho.From EARN"As CEO of EARN, Ryan is responsible for targeting the best partnerships for the company. His desire to impact nurses originates from being a sickly child since most of his early adult interaction was with his parents, nurses and physicians caring for him. Professionally, Ryan has 20 years of experience in strategic marketing and consulting for various industries including healthcare, professional sports, real estate, automotive, agriculture, technology and nonprofit organizations. Ryan's academic background includes a Bachelor's degree from UCLA and Master's degree from Georgetown University, however his proudest achievement was winning the “Showcase Showdown” on CBS' The Price is Right (during the Bob Barker era). Ryan lives in Northern Idaho, along with his wife and two children. Get in touch via email at ryan@earncares.com

How can we better manage our workload, as per Commitment 8 of the Core Humanitarian Standard?* In this episode Melissa speaks with Wouter Smeets, a design-thinker, about how to re-shape our work in a way that gives us energy, rather than drains it.  He gives us some good questions to ask ourselves, like: How do we design our morning routine? What makes a break a good break? What task can we do first that will put us on good footing for the rest of the day? What are some life-centric strategies for managing our calendar? He also reveals a free, work-enhancing drug that has zero side effects. And he talks about a ground-breaking process he's involved with to create a safe space for exchanging ideas that is also a brave space for experimenting with putting these ideas into practice to make our work more life-enriching. Wouter Smeets co-founded Prototype You, a community lab for explorers who challenge accepted norms about work, to co-create ways of working where people and organisations thrive. It's a community lab with workshops, conversations, and experiments to cultivate work that enriches people's lives. When he's not working he's usually visiting the sea, hiking, or running on the athletics track. To learn more check out:-       Wouter on Linkedin: https://www.linkedin.com/in/wouter-smeets/-       Prototype You at https://www.prototypeyou.nl/community -       Wouter's newsletter where he shares gems from the lab here: https://prototypeyou.ck.page/newsletter -       Wouter's email is: wouter@prototypeyou.nl ***Thanks to Ziada Abeid for editing the show.****Core Humanitarian Standard Commitment 8: Communities and people affected by crisis receive the assistance they require from competent and well-managed staff and volunteers. 

Max Smeets is a Senior Researcher at the Center for Security Studies (CSS) at ETH Zurich and Director of the European Cyber Conflict Research Initiative. He is the author of ‘No Shortcuts: Why States Struggle to Develop a Military Cyber-​Force' (Oxford University Press & Hurst Publishers, 2022) and co-​editor of ‘Deter, Disrupt or Deceive? Assessing Cyber Conflict as an Intelligence Contest' (Georgetown University Press, 2023) and ‘Cyberspace and Instability' (Edinburgh University Press, 2023). Max is an affiliate at Stanford University's Center for International Security and Cooperation (CISAC) and an associate fellow at Royal United Services Institute (RUSI). He also lectures on cyber warfare and defense as part of the Senior Officer course at the NATO Defense College in Rome. He was previously a postdoctoral fellow and lecturer at Stanford University CISAC and a College Lecturer at Keble College, University of Oxford.

Max Smeets is a Senior Researcher at the Center for Security Studies (CSS) at ETH Zurich and Director of the European Cyber Conflict Research Initiative. He is the author of ‘No Shortcuts: Why States Struggle to Develop a Military Cyber-​Force' (Oxford University Press & Hurst Publishers, 2022) and co-​editor of ‘Deter, Disrupt or Deceive? Assessing Cyber Conflict as an Intelligence Contest' (Georgetown University Press, 2023) and ‘Cyberspace and Instability' (Edinburgh University Press, 2023). Max is an affiliate at Stanford University's Center for International Security and Cooperation (CISAC) and an associate fellow at Royal United Services Institute (RUSI). He also lectures on cyber warfare and defense as part of the Senior Officer course at the NATO Defense College in Rome. He was previously a postdoctoral fellow and lecturer at Stanford University CISAC and a College Lecturer at Keble College, University of Oxford.

Alice is the Co-Founder of A Whole New High, a legal psilocybin retreat center in the Netherlands.Join us as we discuss how psychedelics can help spark radical transformations within ourselves and more importantly, how to integrate these experiences back into our lives.Alice's Info:Website: https://www.awholenewhigh.com/Instagram: https://www.instagram.com/alicesmeets/If you enjoyed this episode, feel free to share with a friend and subscribe so you never miss my latest posts :)Check out the TripSitting Website Watch on YouTubeFollow on InstagramFollow on TikTok

Monique Hoving-Smeets is a trauma therapist (MAMFT), of Dutch origin, based on Vancouver Island, whose private practice is called RelationshipWorx.Professionally over the last 3-4 years she has been developing an integrative trauma treatment, The Trauma Regulation Integration Process, or TRIP, that has now fully actualized and is now offering training in this modality. Monique's private practice focuses on trauma therapy to the general public as well as therapists, and she also offers training to therapists in this approach.In This EpisodeMonique's websiteMonique on FBMonique's email---What's new with The Trauma Therapist Project!The Trauma 5: gold nuggets from my 700+ interviewsThe Trauma Therapist Newsletter: a monthly resource of information and inspiration dedicated to trauma therapists.This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/5739761/advertisement

How can you hold yourself while awakening to your Feminine truth? In this conversation with my friend Dr. Elke Smeets - a renowned psychologist, teacher of self-compassion, alchemical Priestess and sound healer - we explore self-compassion, holding the fullness of your multidimensional self, and being a Daughter of Magdalene.Join us for our 3-day transformational women's retreat - Daughters of Magdalene - on July 21-23 in Bleyckhof Belgium - all the details >>Follow Elke on Instagram>>Receive a free gift from me: Unlock Your Magic guided meditation >>Connect with me on Instagram @starfirepriestessMy website >>If you enjoyed this episode, please share it on social media, forward to a friend, or take a moment to leave a 5-star rating and a review - seeing your feedback makes my day, and means the world .

Today I got to chat with Leah Arnold - Smeets, founder of Woo Woo Realm. In today's episode, we talk about her story and how she chose to pursue her career in Tarot and spirituality. Leah is a former tech executive turned Tarot reader. "I left my former life in the corporate world to pursue a career in Tarot and spirituality because, to put it simply, my life depended on it. I was a traumatized soul living in survival mode 24/7 without even knowing it. I lived life from a place of fear, guilt, and insecurities for far too long until one day, my mind, body, and soul said "no more." - Leah Questions I ask: How did Leah discover that she had special abilities? Where did Tarot come in for her? What does a Tarot reading bring to the participant and the reader? How do spiritual teams help with an individual's healing process? Connect with Leah! Leah's website: https://www.woowoorealm.com/ Leah's IG: https://www.instagram.com/woowoorealm/ ******************* Breathwork has been the modality and tool that has changed my entire life. It has allowed me to work through deep wounds, overcoming and tackling limiting beliefs, which has allowed me to create two thriving businesses while having more peace in my body and soul. Regina Lawrence is a former trial attorney and law school professor turned soulful business & life strategist and breathwork coach. You can find Regina on Instagram @reginaalawrence Want to learn more about breathwork? Check out www.breathewithregina.com to learn more about Regina's virtual breathwork membership.

Roughly ten years ago—if we pretend the peak pandemic year-and-a-half doesn't count—Lars Dales and Maarten Smeets first came together as Detroit Swindle, before changing their name to Dam Swindle towards the end of 2020. The original name was meant as a tribute to one of their favorite musical legacies, but recognizing that it didn't come across how they meant it, the duo changed their name to pay homage to their other favourite place: Amsterdam. Dales and Smeets have become core parts of the Amsterdam house scene in their time, especially with their excellent Heist Recordings label, which they started back in 2013 (hey, now *that's* literally ten years ago). It's easy to understand why the duo have become so popular. In person and onstage, they're goofy, funny guys, the kind of people you might describe as the life of the party. And musically, they're massively appealing, marrying a European tech house strut to deeper and more soulful inspirations, a preoccupation reflected in Heist's impressive artist roster: Ge-Ology, Demuir, Byron The Aquarius, Matthew Herbert and more. Their RA Podcast comes at a time of reflection and change, looking back on the decade-plus history of both act and label and plotting their new album, which they say will expand their horizons even more. The mix is eclectic but smooth, pulling together tracks from the likes of Omar-S, Lil Silva, Ruf Dug and Genius Of Time (with one of last year's most underrated tracks). It's always a treat to hear consummate club DJs in a more relaxed mode, and this one's no exception. @damswindle Read more at https://ra.co/podcast/866

Leah Arnold-Smeets is the founder of Woo Woo Realm, and an intuitive tarot reader, medium and spiritual guide located in Orange County, CA, with clients all over the world.  However, in her pre-"woo woo life", she was a badass COO for an app development company and a marketing and operations expert. Leah's growth over the years from battling postpartum depression and ending up in the psych ward to emerging into this beautiful spiritual being is an inspiration to all that there isn't one right way to heal or be a mom. Her journey has inspired me over the years to also tap into my spiritual side. When Leah is not slinging tarot cards or tapping into 'the other side,' she's busy being a mom to her two kids, Emiko and Jordy, her giant dog, and nine chickens! In this episode, Leah and I chatted about… Growing up with a single mom in South Central Los Angeles Living her life on other people's terms and what she thought she should be doing Getting pregnant with her first child and suffering from prenatal anxiety Her severe postpartum depression journey which led her to the psych ward How to ask for help and advocating for your own mental health Her spiritual journey awoke when she started to learn how to protect her daughter from spirits When she started seeing visions and how she channeled that gift and her intuition into the workplace as a COO The differences between ego and intuition How breathwork has impacted her life and her parenting What is tarot and how tarot can be used to help create clarity and healing Follow Leah at... Website: woowoorealm.com IG: @woowoorealm   Come join me in my sandbox of life and in this podcast to explore, play and discover something new every single week… because I know you've yelled "Mommy's on a Call" at least once in the last week!!!

“Cyberspace is the domain of modern warfare” is a popular headline in recent times. Recent state and non-state cyber attacks have given support to this notion, but beyond vague national cyber strategies and new cyber commands, not much is publicly known about a state's military cyber capacity. To get a better understanding of the current state of militarization in cyberspace, Lawfare fellow in cybersecurity law Alvaro Marañon sat down with Max Smeets, senior researcher at the Center for Security Studies at ETH Zurich and the director of the European Cyber Conflict Research Initiative. They explored Max's new book, “No Shortcuts: Why States Struggle to Develop a Military Cyber-Force.” They also discussed the barriers of entry for states to participate in cyber conflict, how we should go about thinking about military cyber capacity, and how external actors can influence a state's cyber capability development process. Support this show http://supporter.acast.com/lawfare. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

Mark Smeets is an experienced Business Analyst.  In this episode of Specified Growth Podcast, Mark talks about the various transitions he experienced throughout his career and how he gained confidence along the way. He also discusses the importance of understanding your processes and systems, some of the different misconceptions around the freight industry, and much more. Don't miss this episode of Specified Growth Podcast! Please reach out if you have any feedback or questions. Enjoy!    Twitter: @TatsuyaNakagawa Instagram: @tats_talks LinkedIn: Tatsuya Nakagawa  YouTube: Tats Talks www.tatstalk.com www.castagra.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ryan Smeets was an executive at a successful advertising agency when his boss decided to close the business. Ryan decided that he would never be laid off again – so he started his own business. Instead of using the traction he had gained in advertising, Ryan took an analytical approach to his career change by gauging various industries, exploring unique challenges, and finding opportunities for innovation.   He ended up taking on one of the toughest problems in the multi-trillion-dollar healthcare industry, and now runs a successful recruitment company for nurses and healthcare professionals. Ryan shares his story, including his strategy for finding the perfect business idea and the steps that made it such a stunning success.   Full Show Notes   In this Episode  www.EarnCares.com  www.RedBalloon.work 

Supporting employee self-development isn't a sacrifice for organisations. In fact, it is often a precursor to the organisation's own growth and progress.In Kristiaan Hartman and Wouter Smeets, we have two of the best people possible to discuss self-development in the workplace - and its impacts throughout organisations.As the founders of Prototype You, Kristiaan and Wouter have been facilitating self-development programmes within organisations since 2018. Safe to say, they have plenty of insights to share about how facilitation can help us design better (perfect?) roles, workspaces, and even careers!Find out about:Why employees' personal growth so often generates organisational growthHow to create a culture of shared development, based on inner valuesThe story of Kristiaan and Wouter's business - Prototype You - and why they started itWhy skillset and mindset are equally important in personal developmentHow the duo recruit facilitators to deliver the programme - and what they've learned through the processDon't miss the next episode: subscribe to the show with your favourite podcast player.And download the free 1-page summary, so you can always have the key points of this episode to hand.A huge thank you must go to SessionLab, the sponsor of Workshops Work. Claim your free two months of SessionLab Pro now – this deal is exclusive to Workshops Work listeners!Exclusive offer from Facilitator Cards for workshops.work listeners! You can get 15% off your entire purchase at shop.facilitator.cards by using code workshopswork.Questions and AnswersPart two [01:40] Is your service - your product - still in prototype? Or is that phase complete? [03:05] As you have external facilitators deliver some of your programmes, is each session codesigned with them? [04:33] How do you recruit your facilitators? [08:42] Is it scary to have other facilitators out there delivering "your" work? [13:32] Discussing the arrogance inherent in assuming that we see things that someone else doesn't and theorising about "what might have happened". [20:20] It sounds like your facilitators need to be highly skilled and mature - in their own practice but also in your programme? [21:59] How do you balance the personal learning styles and speeds of participants with the need for the group to make shared progress? [25:05] Do you have a favourite exercise?[30:18] What would be your one-word description for each other? [33:25] What is the one thing you want listeners to take away from this episode?LinksConnect to Kristiaan and Wouter:Wouter on LinkedInKristiaan on LinkedIn

Supporting employee self-development isn't a sacrifice for organisations. In fact, it is often a precursor to the organisation's own growth and progress.In Kristiaan Hartman and Wouter Smeets, we have two of the best people possible to discuss self-development in the workplace - and its impacts throughout organisations.As the founders of Prototype You, Kristiaan and Wouter have been facilitating self-development programmes within organisations since 2018. Safe to say, they have plenty of insights to share about how facilitation can help us design better (perfect?) roles, workspaces, and even careers!Find out about:Why employees' personal growth so often generates organisational growthHow to create a culture of shared development, based on inner valuesThe story of Kristiaan and Wouter's business - Prototype You - and why they started itWhy skillset and mindset are equally important in personal developmentHow the duo recruit facilitators to deliver the programme - and what they've learned through the processDon't miss the next episode: subscribe to the show with your favourite podcast player.And download the free 1-page summary, so you can always have the key points of this episode to hand.A huge thank you must go to SessionLab, the sponsor of Workshops Work. Claim your free two months of SessionLab Pro now – this deal is exclusive to Workshops Work listeners!Exclusive offer from Facilitator Cards for workshops.work listeners! You can get 15% off your entire purchase at shop.facilitator.cards by using code workshopswork.Questions and AnswersPart one [01:43] When did you start calling yourselves facilitators? [02:46] What's the difference between a coach and a facilitator? [07:52] Why did you call your company Prototype You? And why not Perfect You? [11:41] Is prototyping a skill to learn or a mindset to adopt?[14:42] What is Prototype You, then? What is the process behind it? [17:05] This sounds reminiscent of a retrospective in Scrum? [23:57] Do you focus on our self-responsibility for our work experience? [29:07] Could the next step be to develop a version of Prototype You for families? [31:01] Discussing failure and different perspectives on it. [34:55] What role do managers play in the Prototype You process? [41:51] How would you deal with a manager realising that they've overpromised something as part of an employee's prototyping? [45:10] Do you have a checklist or a process to vet companies? How do you spot red flags?LinksConnect to Kristiaan and Wouter:Wouter on LinkedInKristiaan on LinkedIn