Lass los und L(i)EBE

Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von Lass los und L(i)EBE!

Diese Meditation hilft dir dabei, dich von unnötigen Gedanken zu befreien, dich von Bewertungen zu lösen und sie lässt dich wieder in deine Ruhe kommen. Zudem warten wertvolle Theta-Downloads auf dich, welche dich dabei unterstützen loszulassen und deiner Intuition zu vertrauen. Viel Freude beim Reinhören.

In dieser Podcast Episode spreche ich darüber, warum wir verlernt haben unserem Herz zu vertrauen. Du erfährst weshalb dein Unterbewusstsein vielleicht noch das Gefühl hat, dass es sicherer oder nützlicher ist deinem Kopf zu vertrauen, anstatt deinem Herzen – deiner Intuition. Ich berichte darüber, wieso wir viel mehr ausprobieren sollten, um so unseren Wachstum zu fördern und dadurch Schritt für Schritt die Kontrolle abgeben und ins Vertrauen kommen. Denn jede Erfahrung, die wir machen ist eine Chance zu wachsen. Ebenfalls spreche ich darüber, wie sich die Kopflastigkeit auf unser Zugehörigkeitsgefühl auswirken kann. Es lohnt sich mit deinem Kopf Frieden zu schliessen, denn Kopf und Herz sind ein Dream-Team. Zudem gebe ich dir wertvolle Reflektionsfragen mit auf dem Weg, die dir dabei helfen Gedanken loszulassen und voranzuschreiten in den Entfaltungsmodus. Nicht selten halten dich deine Gedankendavon ab, in den Entfaltungsmodus zu kommen.

In dieser Episode teile ich mit dir eine Theta Meditation ergänzend zu den beiden Folgen "die 7 Schlüssel der Transformation". Setz den Samen für deine Lebensträume und lass dich überraschen. Viel Freude beim Reinhören. Lass los und L(i)EBE!

In dieser Episode teile ich mit dir die 7 Schlüssel der Transformation. Jeder Schlüssel umfasst eine Phase des Wachstums auf dem Weg zu dir selbst. Wir schauen uns jede Phase an, werfen einen Blick auf Herausforderung, die es womöglich zu meistern gibt und erkennen die Chancen, die jede Phase mit sich bringt.

In dieser Episode teile ich mit dir die 7 Schlüssel der Transformation. Jeder Schlüssel umfasst eine Phase des Wachstums auf dem Weg zu dir selbst. Wir schauen uns jede Phase an, werfen einen Blick auf Herausforderung, die es womöglich zu meistern gibt und erkennen die Chancen, die jede Phase mit sich bringt.

In dieser Episode spreche über meine eigenen Erfahrung mit ThetaHealing®. Seit über einem Jahr ist Theta ein Teil von meinem Leben und hat mein Leben sowohl beruflich, als auch privat immens bereichert. Du erfährst: - Was ThetaHealing® ist und wie es wirkt - Du erfährst wie ein Glaubenssatz entsteht und wie du ihn verändert kannst - Du erfährst warum dein Unterbewusstsein fälschlicher Weise glaubt, dass dir ein Glaubenssatz dient und ihn so immer wieder aktiviert - Du erfährst zudem was ein genetischer, historischer und seelischer Glaubenssatz ist - Ebenfalls spreche ich über die Gefühlsarbeit, ein Herzstück von Theta - Ich erzähle dir, wie ich durch Theta mein Selbstvertrauen wiedergewonnen habe - Du erfährst zudem, warum ich es wertvoll empfinde mit dem Unterbewusstsein zu arbeiten, um dein Leben nachhaltig zu verändern Viel Freude beim Reinhören.

Diese Meditation hilft dir dabei in die innere Ruhe zu kommen, du schöpfst neues Vertrauen und erhält eine energetische Dusche. Erinnere dich daran, was für dich wirklich zählt.

In dieser Episode spreche über ein Thema, das wahrscheinlich jeder sensitive Mensch kennt. Ich spreche über Fremdenergie und wie du dich, mit Hilfe von Glaubensarbeit, so stärkst, dass du dich nicht mehr so ausgeliefert fühlst, wenn es im Aussen mal wild zu und her geht. Ebenfalls wirst du auch erfahren: - Welcher Typ du bist und ob du die Erdung braucht oder die Verbindung zur feinstofflichen Energie, damit du dich lösen kannst. - Warum gerade in diesem Thema die Glaubensarbeit viel bewirkt. - Wie dein Umgang mit Fremdenergie im Zusammenhang mit Geben und Nehmen steht. - Wie du dich aus toxischer Beziehungen lösen kannst, indem du an deinem Selbstwert arbeitest. Ich erzähle dir von meinen Erfahrungen und was sich bei mir durch die Glaubensarbeit verändert hat. Viel Freude beim Reinhören.

Du hast dich geboren um deine Einzigartigkeit zu leben. Mit dieser Selbsthypnose erkennst du deine wichtigsten Werte und verbindest dich mit deiner innersten Essenz. Erkenne deine innerste Wahrheit und lass Wunder geschehen.

Diese Selbsthypnose unterstützt dich dabei dich genauso anzunehmen wie du bist. Verbinde dich mit allen Ebenen deines Seins. Schliesse Frieden mit allen Anteilen von dir und dessen was du bist. Erkenne welch ein Geschenk du für diese Welt bist. Du bist Liebe – Du bist geliebt.

Mit dieser Selbsthypnose verbindest du dich mit deinem inneren Kind und erlebst einen heilvollen Moment. Du hast die Möglichkeit die Verbindung zu vertiefen, die Bedürfnisse deines inneren Kindes wahrzunehmen und eure Beziehung zu heilen. Diese Meditation eignet sich hervorragend zur Selbstvergebung. Du bist geliebt.

Diese Selbsthypnose hilft dir dabei, dich von deinen Gedanken zu lösen, zur Ruhe zu kommen, um dich über dein Herz mit dem Hier & Jetzt zu verbinden. Gönn dir einen Moment der Entspannung und Ruhe. Lass deine Gedanken los und geniesse den die Tiefe des Seins. Ich wünsche dir einen entspannten Augenblick mit dir.

Diese Selbsthypnose unterstütz dich dabei, deine Ziele und Visionen in Leichtigkeit und Freude zu erreichen. Triff dich mit deinem zukünftigen ICH und lass dir zeigen wie es sich anfühlt dein Ziel bereits erreicht zu haben. Lass dich von deinem zukünftigen ICH inspirieren und unterstützen deine Vision zu verwirklichen. Lass Wunder wahr werden. Viel Spass beim Reinhören

In dieser Episode teile ich mit dir eine Theta-Meditation, welche dich dabei unterstützt deine Herzenswünsche zu manifestieren. Du kannst dir übrigens zuvor dein kostenloses Herzenswünsche-Journal herunterladen, den Link dazu findest du in den Shownotes. So nun wünsche ich dir einen entspannenden und zugleich stärkenden Augenblick.

In dieser Episode teile ich mit dir meine Erfahrung mit ThetaHealing®. Eine so wundervolle Möglichkeiten, deine Glaubenssätze auf effektive und doch sanfte Art und Weise zu verändern. Du erfährst von den 4 Ebenen der Glaubens- und Gefühlsarbeit und warum es so leicht sein kann, die Kraft der Ahnen für dich zu nutzen. Ebenfalls erfährst, warum wir in einer Zeit leben, in der es so viel einfach ist deine Muster zu verändern. Viel Spass bei reinhören. Lass los und L(i)EBE

In dieser Episode teile ich mit dir eine Hypnotation, aus meinem 6 Wochenwegbegleiter, zum Thema Loslassen. Sie hilft dir dabei, dich von Dingen in Liebe zu lösen, damit du deinen Weg gehen kannst.

In dieser Special-Episode teile ich eine Meditation für Kinder und Jugendliche, welche dabei hilft das Selbstvertrauen zu stärken. Die Meditation unterstützt dich dabei zu erkennen, dass du genau richtig bist. Zudem entfachen wir gemeinsam deine innere Superkraft. Du findest in den Shownotes noch ein Link zum Extra-Journal für mehr Selbstbewusstsein. Denk daran: Du bist genau richtig, so wie du bist! Du bist absolut einzigartig! Du bist geliebt! Du bist ein Wunder! Du bist stark, mutig und erreichst deine Ziele!

In dieser Episode teile ich mit dir einige Gedanken zum Thema Herausforderungen. Jeder macht im Leben Erfahrungen die nicht so toll sind, ich erzähle dir wie es mir gelingt dabei meinen Optimismus zu stärken und meinem Lebenssinn zu folgen. Zudem gebe ich dir einige Reflektionsfragen mit an die Hand, die dir dabei helfen deinen Weg zu gehen.

In dieser Episode teile ich mit dir einige Gedanken zum Thema Glaubensätze. Wie und warum sie entstehen und wie du sie in wenigen Schritten transformieren kannst. Zudem erfährst du, dass du nicht unbedingt eine unglückliche Kindheit haben musst, damit der Nährboden für hindernde Glaubenssätze entsteht. Erkenne dein Thema dahinter und transformiere dein Potential! Viel Spass! Lass los und L(i)EBE www.claudiabachmann.ch instagram & facebook @claudiabachmann.ch

Gerade im Moment, wo viel Verunsicherung wahrzunehmen ist, ist es wichtig immer wieder aus der Angst aus zu steigen und sich für die Liebe zu entscheiden. Die wichtigste Botschaft im Moment vom Universum lautet: "Hör auf dein Herz und entscheide was für dich stimmt. Es gibt nur eine Wahrheit, dass ist deine EIGENE!" Hör rein in die neue Form von Lass los und L(i)EBE.

Diese Hypnotation hilft dir dabei, dich vom Alltag zu lösen, all das loszulassen was du nicht mehr brauchst um wieder gestärkt voran zu gehen. Verbinde dich mit der Mutter Erde und der kraftvollen Energie. Die Natur macht es uns so schön vor, wie einfach das sein kann. Lass dich durch diesen wundervollen Waldspaziergang inspirieren.

In dieser Episode wartet auf dich deine 5 Minuten Power Meditation. 5 Minuten einfach für dich! Verschieb dich nicht auf später. Gönn dir eine kleine Auszeit um wieder gestärkt deinen Tag weiter zu führen. Powervolle Grüsse Lass los und L(i)EBE

Warum es so wertvoll ist deine wichtigsten Werte zu kennen und was das mit deinem Seelenplan zu tun hat, erfährst du dieser neuen Show. Zudem visualisieren wir gemeinsam, wie dein Leben im "Flow" aussehen kann und du erfährst wie es dir gelingt Schritt für Schritt deine Werte in dein Leben zu integrieren. Ich wünsche dir dir viel Freude beim Reinhören. Lass los und L(i)EBE

In dieser Episode teile ich mit dir einige Gedanken zum Thema Vergebung. Warum tun wir uns so schwer Dinge zu vergeben? Lass uns dieses Thema mal von einer anderen Perspektive betrachten, vielleicht wirst du überrascht wie einfach dann vergeben sein kann. Ich erzähle dir zudem wie dir der Prozess des Vergebens durch das Erkennen Themas und die Annahmme dessen was vollendet werden kann. Die Macht der Vergebung ermöglicht dir wieder in deine Macht zu gelangen um dein vollstes es Potential zu entfalten. Viel Spass! Lass los und L(i)EBE www.claudiabachmann.ch instagram & facebook @claudiabachmann.ch

In dieser Episode teile ich mit dir einige Gedanken zum Thema (Selbst-)Annahme. Warum ist die Annahme dessen was ist so wichtig in unserem Leben? Ich gebe dir einige Inputs wie du deinen inneren Kampf beenden kannst, um wieder vertrauensvoll vorwärts zu gehen. Zudem erfährst du, was du tun kannst für deine Selbstannahme, wenn’s mal nicht so läuft wie es sollte. Die Annahme dessen was ist, ist der Dreh- und Angelpunkt in so manchen Lebensthemen. Erkenne dein Thema dahinter und transformiere dein Potential! Viel Spass! Lass los und L(i)EBE www.claudiabachmann.ch instagram & facebook @claudiabachmann.ch

Passend zum Herzenswünsche-Journal teile ich mit dir in dieser Folge eine Hypnotation. Eine «Hypnotation» ist eine Wortfindung aus «Hypnose» und «Meditation». Das Tolle an der Hypnotation ist, dass du im Zustand der Trance meditative Techniken anwenden kannst. Wir verbinden Atmung, Deeping (Vertiefung) und Suggestion miteinander. So kann im Unterbewusstsein eine wundervolle Veränderung stattfinden, deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert und dabei werden dein innerer Frieden und dein Glück gefördert. Viel Freude beim reinhören. P.s. Falls du das Journal noch nicht hast, findest du in den Shownotes den Link für den kostenlosen Download. Lass los und L(i)EBE!

Es gibt Zeiten, da kommen Zweifel auf ob man wirklich auf dem richtigen Weg ist. Oder du findest es streng, obwohl du genau weisst, dass dein Weg der Richtige ist. In dieser Folge teile ich mit dir einige Gedanken dazu. Mit einer Frage erkennst ob du auf dem richtigen Weg bist und wie es dir gelingt wieder neue Kraft zu gewinnen, um deinen Weg zu gehen. Denn es gibt nur einen richtigen Weg, das ist deiner. Zudem wartet am Ende der Episode eine Hypnotation auf dich, die dir dabei hilft wieder in deine innere Kraft zu gelangen um gestärkt auf deinem Weg weiter zu gehen.

Diese Meditation bietet dir die Möglichkeit innert Minuten in deine innere Ruhe zu gelangen, um neue Kraft zu tanken. Indem wir Situationen, welche wir gerade nicht beeinflussen können, annehmen, lösen wir uns von belastenden Anhaftungen. Durch die Annahme dessen was ist, gelingt es uns loszulassen um wieder in unsere Kraft zu gelangen. Erkenne was für dich stimmig ist in deinem Leben und werde dir bewusst, dass du sämtliche Werkzeuge in dir hast, um eine unstimmige Situation für dich stimmig zu wandeln.

In dieser Episode teile ich mit dir einige Gedanken zum Thema Spiritualität. Was es meiner Meinung nach ist und was es nicht ist. Ich erzähle dir, weshalb jemand vielleicht schon ein spirituelles Leben führt ohne es zu wissen. Wo ist die Grenze zwischen Spiritualität und Esoterik oder gibt es es gar keine? Ein Begriff der sich in den letzten Jahren zu einem Modewort entwickelt hat, aber was steht dahinter? Die Meinungen darüber könnten nicht unterschiedlich sein, ich schlage dir vor: "Bild dir deine eigene Meinung." Hör dir diese folge doch an, als ob du noch nie etwas über dieses Thema gehört hättest. Lass los und L(i)EBE www.claudiabachmann.ch instagram & facebook @claudiabachmann.ch

In solch intensiven Zeiten, ist es für viele eine Herausforderung im Vertrauen zu bleiben. Ängste sind vollkommen ok, nimm sie an und entscheide dich immer wieder für die Liebe. In der aktuellen Folge gebe ich dir ein par Inputs, wie du diese Zeit für dich nutzen kannst um wieder neues Vertrauen zu gewinnen und mit einer geführten Mediation verbinden wir uns gemeinsam mit unseren Liebsten. Bleib zu Hause, Bleibt gesund und gemeinsam sind wir stark. Lass los und L(i)EBE

Sorge täglich für Glücksmomente indem du dir bewusst machst für was du gerade besonders dankbar bist. Dankbarkeit unterstützt erwiesenermassen auch die Selbstheilungskräfte, demnach kann Dankbarkeit, abgesehen von der Steigerung deines Glücksgefühls, so einiges mehr bewirken. Zum Beispiel Förderung der mentalen und physischen Gesundheit, Schlafqualität und natürlich ist es ein unbezahlbarer Motivationsbuster. Dazu kann es chronischen Stress senken und steigert die Selbstzufriedenheit.

In dieser Episode teile ich mit dir einige Gedanken zum Thema Loslassen. Warum wir uns beim Loslassen die Natur als Vorbild nehmen können und wie du erkennst ob es überhaupt der richtige Zeitpunkt is zum Loslassen. All das und mehr erwartet dich in dieser Episode. Zudem erfährst du in dieser Folge: - Wie du erkennst, wieviel Zeit du einem Thema widmen sollst oder eben nicht. - Die wichtigen Schritte, welche dir das Loslassen erleichtern können. - Welche Wunder für dich bereit stehen, wenn du den Mut hast loszulassen Lass los und L(i)EBE www.claudiabachmann.ch instagram & facebook @claudiabachmann.ch

In dieser Episode teile ich mit dir einige Gedanken zum Thema Achtsamkeit. Hast du gewusst, dass wir täglich zwischen 60'000-70'000 Gedanken denken, sich 70% davon wiederholen und das bei den meisten Menschen nur 3% davon positiv sind? Zudem erfährst du in dieser Folge: - Meine 5 Tipps wie du deine Achtsamkeit entdeckst. - Warum es so wichtig ist, dich so anzunehmen wie du bist. - Wie es dir gelingt dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Lass los und L(i)EBE www.claudiabachmann.ch instagram & facebook @claudiabachmann.ch

In dieser Episode teile ich mit dir einige Gedanken zum Thema Ziele und Visionen. Warum es so wichtig ist, Ziele im Leben zu haben und wie es dir gelingt Veränderung auf leicht Art und Weise herbeizuführen. Zudem tauchen wir ein in die Welt der Visionen, lass deine Träume wahr werden. Zudem erfährst du in dieser Folge: - Warum es uns oft so schwer Veränderung nachhaltig zu halten - Wie du deine Visionen verinnerlichen und visualisieren kannst. - Wie dir neue Ziele ab nun an wieder Spass machen. Lass los und L(i)EBE www.claudiabachmann.ch instagram & facebook @claudiabachmann.ch

In dieser Episode teile ich mit dir einigen Gedanken zum Thema Vertrauen. Warum es so wichtig ist, den Glauben an einen grösseren Plan nicht zu verlieren und wie es dich gelingt wieder zu erden. Zudem erfährst du in dieser Folge: - Welche Schritte wichtig sind um wieder ins Vertrauen zu gelangen - Weshalb du alles in der Hand hast und entscheiden kannst, dass du gestärkt aus Herausforderung hervorgehst - wie dir gelingt zu transferieren um wieder in den Flow zu gelangen Lass los und L(i)EBE www.claudiabachmann.ch instagram & facebook @claudiabachmann.ch

Starte kraftvoll und freudig in deinen Tag. Ich empfehle dir diese Hypnotation am Morgen nach den aufwachen zu hören. Hypnotation ist eine Wortfindung von Hypnos und Meditation. Das geniale an dieser Technik ist, dass wir Atmung, Deeping (Vertiefung) und Suggestion miteinander verbinden. So kann im Unterbewusstsein eine wundervolle Veränderung stattfinden, deine Selbstheilungskräfte können aktiviert werden und dabei kann dein innerer Frieden und dein Glück gefördert werden. Weiter Infos findest auch auf Instagramm und Facebook @claudiabachmann.ch oder www.claudiabachmann.ch

In dieser Episode teile ich mit dir einigen Gedanken zum Thema Online Coaching und was dich in unserer Community erwartet, welche am 1. November für dich die Türen öffnet. Zudem beinhaltet diese Folge: - Ein wundervolle Übungen für dich, um in deine Mitte zu finden. - Du erfährst was unsere Community beinhaltet und weshalb es so ein Herzenswunsch für mich ist, diese Community zu begleiten. Lass los und L(i)EBE www.claudiabachmann.ch instagram & facebook @claudiabachmann.ch

In dieser Episode teile ich mit dir einigen Gedanken zum Thema Work Life Balance und wie es dir gelingt, deine eigene Strategie zu entwickeln um ein gesundes Leben zu führen. Zudem erfährst du in dieser Folge: - dass unser vegetatives Nervensystem massgebend mitwirkt bei unserer WLB. - welcher Anteil vom VNS bei dir dominierend wirkt. - wie du für dich eine Strategie erstellen kannst für eine gesunde WLB. Lass los und L(i)EBE www.claudiabachmann.ch instagram & facebook @claudiabachmann.ch

In dieser Episode erhältst du Inputs wie es dir gelingen kann, dein Mindset kraftvoll und positiv zu nutzen. Positives Denken bedeutet nicht, immer gut gelaunt zu sein. Positives Denken bedeutet, dass du an weniger tollen Tagen weisst, dass wieder Bessere kommen. Es geht um die Bewertung, die wir einer Situation geben und diese kannst du jederzeit ändern, um in deine Kraft der positiven Gedanken zu gelangen. Zudem erfährst du in dieser Folge: - weshalb die ersten 30 Minuten nach dem Aufwachen wichtig sind für dein Mindset. - wie du in hektischen Situation reagieren kannst und wie es dir gelingt loszulassen, was dich im Moment hemmt, um innerhalb kurzer Zeit in deine eigene Kraft zu gelangen. - weshalb so einige beim Umsetzen scheitern und was du tun kannst damit es dir gelingt dein Mindset zu ändern. - den Unterschied zwischen Positivem Mindset und Schönrednerei Lass los und L(i)EBE www.claudiabachmann.ch instagram & facebook @claudiabachmann.ch

In dieser Episode erhältst du Inputs wie es dir gelingen kann, deine Comfortzone trotz Angst, Zweifel und Unmut zu verlassen. Mut zu haben bedeutet nicht, angstfrei zu sein, es bedeutet deinen Weg trotz Angst zu gehen. Zudem erfährst was das 3-Zonen-Modell beinhaltet und was darunter verstanden wird. Mit einfachen vier Fragen gelingt es dir, dein Mindset zu verändern und zu erkennen welcher Vorteil dir geboten wird, wenn du deine Ziele, Wünsche und Visionen verfolgst. Lass los und L(i)EBE

In dieser Folge erfährst du was dich in meinem Podcast erwartet und wer hinter dieser Stimme steckt. Du findest mich auch auf Instagram oder Facebook @claudiabachmann.ch oder unter www.claudiabachmann.ch

Hypnotation ist eine Wortfindung von Hypnos und Meditation. Das geniale an dieser Technik ist, dass wir Atmung, Deeping (Vertiefung) und Suggestion miteinander verbinden. So kann im Unterbewusstsein eine wundervolle Veränderung stattfinden, deine Selbstheilungskräfte können aktiviert werden und dabei kann dein innerer Frieden und dein Glück gefördert werden. In der heutigen Folge hast du die Möglichkeit deiner inneren Stimmen, deinem HigherSelf zu begegnen. Weiter Infos findest auch auf Instagramm und Facebook @claudiabachmann.ch oder www.claudiabachmann.ch

In dieser Episode geht es darum, wie du wieder auf deine innere Stimme hören kannst und wie du lernst ihr wieder zu vertrauen. Du erfährst weshalb wir den Verstand benötigen, ihm aber die Führung nicht übergeben sollten. Zudem erfährst du, wie unser innerer Kritiker überhaupt entsteht und wie du ihm gegenübertreten kannst. Ich lade dich dazu ein, wieder Schritt für Schritt auf deine innere Stimme zu hören und den Mut zu fassen ihr auch wieder zu folgen. Lass los und L(i)EBE. Du findest mich auch auf Instagram oder Facebook @claudiabachmann.ch oder unter www.claudiabachmann.ch