Podcasts about selbstannahme

In dieser Episode spreche ich mit Melanie Pignitter über ihr Buch „Wiedersehen mit mir selbst“ und die zentrale Frage: Wie kann ich wirklich loslassen? Melanie ist Bestseller-Autorin und Mentorin für Selbstliebe und emotionale Heilung. Mit viel Tiefe und Klarheit spricht sie darüber, warum uns Loslassen oft so schwerfällt, welche alten Verletzungen und Glaubenssätze uns festhalten – und wie wir lernen können, uns selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen. Eine berührende Folge über innere Freiheit, Selbstannahme und den Mut, Vergangenes gehen zu lassen, um wieder ganz bei sich selbst anzukommen. Melanies neues Buch "Wiedersehen mit mir selbst": https://www.vorablesen.de/buecher/wiedersehen-mit-mir-selbst-zwischen-pizza-und-aperol Melanies Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7xiMpmzwUr7eBBkYJxoOc1 Melanies Podcast auf YouTube: https://www.youtube.com/@melaniepignitter7753/ Melanie auf Instagram: https://www.instagram.com/honigperlenmelanie/ ************* Zu meinem Coaching: Mail an aw@annelinawaller.com Blog: http://annelinawaller.com Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6 Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/ Pinterest: https://de.pinterest.com/annelinawaller/ Buch: https://www.ventil-verlag.de/titel/1935/ein-bauch-voll-gluc

In dieser besonderen Folge von Frauenstimmen hören wir eine Lesung rund um Ildikó von Kürthys neues Buch „Alt genug“ – moderiert von Daniel Schreiber.Es ist ein Abend über Reife, Einsamkeit und die Frage, was es bedeutet, wirklich erwachsen zu sein. Alt genug – wofür eigentlich? Für Ehrlichkeit? Für Selbstannahme? Für den Mut, eigene Sehnsüchte nicht länger zu verstecken?Daniel Schreiber führt durch den Abend, stellt kluge, einfühlsame Fragen und öffnet einen Raum, in dem Einsamkeit nicht als Makel erscheint, sondern als menschliche Erfahrung.Ein Gespräch über Würde, Verletzlichkeit und darüber, was bleibt, wenn wir aufhören, uns selbst zu beschönigen.Ich wünsche euch eine berührende Begegnung mit euch selbst.Hier geht's zum neuen Buch: Alt genug von Ildikó von Kürthy (Buch)Mehr zu Daniel Schreiber: www.danielschreiber.netDaniel Schreiber beim Rowohlt VerlagDaniel Schreiber bei InstagramMehr zu Ildikó von Kürthy:www.ildikovonkuerthy.deIldikó von Kürthy bei Facebook und Instagram(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)Weitere Bücher und Hörbücher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge erwähnte Links:

Ref.: Eva-Maria Admiral, Schauspielerin und Autorin Angst und Sorgen sind regelrechte Krafträuber. Doch die meisten Gefahren, die ein Mensch jahrelang befürchtet, treten nie ein! Dennoch gehören Ängste zum Leben dazu. Die Schauspielerin Eva-Maria Admiral hat selbst lange unter Selbstzweifeln gelitten, verbunden mit der Angst, zu versagen. Doch an der Hand Gottes hat sie gelernt, kreativ mit Angst und Sorgen umzugehen. Wie, das verrät sie uns in der Lebenshilfe. Eva Maria Admiral wirkt als freie Schauspielerin in Österreich, Deutschland und der Schweiz mit Soloprogrammen wie etwa mit dem Bestseller von Éric-Emmanuel Schmitt Oskar und die Dame in Rosa. Außerdem bietet sie international Seminare und Workshops zu zahlreichen Themen an, wie Stimmtraining, Medien oder Selbstannahme.

DANKE für deine Stimme bei den Suisse Podcast Awards: https://de.surveymonkey.com/r/7XH2QTT einfach bis zum K scrollen und da für Kuss & Krise abstimmen. DANKE

In dieser Videocast-Folge habe ich Besuch: Saskia Grimm – Curvy Model, Moderatorin und Sprecherin. Eine Frau, die für Sichtbarkeit, Selbstannahme und Selbstbewusstsein steht und genau deshalb perfekt in diesen Podcast passt.Das Besondere: Saskia startet ab jetzt für sechs Monate in meiner Aktienmasterclass und begleitet ihre finanzielle Reise offen. Mit echten Learnings, Zweifeln, Aha-Momenten und allem, was passiert, wenn eine Frau beginnt, ihr Geld endlich selbst in die Hand zu nehmen.Wir sprechen über ihren Weg in die Selbstständigkeit, über das Thema Mut trotz Unsicherheit und darüber, warum sie nach ihrer Wirecard-Erfahrung nicht aufgegeben hat, sondern jetzt wirklich verstehen will, wie Investieren funktioniert: unabhängig, klar und ohne Bauchschmerzen.Diese Folge ist der Startschuss für ein Projekt, das dich inspirieren soll, deine eigenen Grenzen zu sprengen, finanziell und persönlich.Viel Freude beim Reinhören. Deine Emilia.„Raus aus dem Hamsterrad“ ist dein Motto? Dann bist du hier genau richtig.Du möchtest lernen, wie du dein Geld gezielt und strategisch an der Börse investierst, um finanziell unabhängig zu leben, mit Leichtigkeit, Klarheit und einem klaren Plan?In diesem Podcast bekommst du fundiertes Wissen rund um die Themen Aktien, Anlagestrategien, Vermögensaufbau sowie das richtige Money-Mindset, speziell aufbereitet für Frauen, die endlich ihre Finanzen selbst in die Hand nehmen wollen.Ein Format für ambitionierte Powerfrauen, die sich nicht mehr mit „irgendwann vielleicht“ zufriedengeben, sondern bereit sind, ihre finanzielle Zukunft selbstbestimmt zu gestalten.Mein Name ist Emilia Bolda.Ich bin Finanzmentorin und Gründerin der Frauen-Finanzakademie Investiere.Dich.Frei.Meine Mission: Frauen dabei zu begleiten, finanzielle Bildung aufzubauen, Aktien zu verstehen und mit klarer Strategie in ihre finanzielle Unabhängigkeit zu starten.Hunderten Frauen habe ich bereits gezeigt, wie sie ihr Geld klug investieren und damit nicht nur ihr Konto, sondern ihr ganzes Leben transformieren.Du möchtest persönlich mit mir sprechen?Dann geh jetzt den ersten Schritt und buche dir dein kostenfreies Beratungsgespräch:

sarahcarinaschaefer.de | Dunkle Momente sind kein Fehler. Weibliche Energie flieht nicht vor Schmerz, sie bleibt. Diese Folge steht für radikale Selbstannahme, gelebte Verletzlichkeit und die Kraft, sich der eigenen Dunkelheit hinzugeben, statt sie wegzudrücken. Denn was du bekämpfst, wird stärker. Was du annimmst, transformiert sich. - - - - - - - - Jetzt feel & love HOME entdecken: https://www.sarahcarinaschaefer.de/feel-love-home - - - - - - - - Weiblichkeit neu erleben, statt leisten? Verbinde dich mit mir auf: Instagram  und  TikTok  - - - - - - - - Sonnige Grüße, deine Sarah https://sarahcarinaschaefer.de

In dieser Folge von From Done To Dare spricht Arne mit Steven Elijah (Elijah Presly) Neuhaus – Musiker, Künstler und Storyteller – über ein Leben jenseits der Norm.Elijah lebt mit Autismus, starker Sehbehinderung, Legasthenie und Albinismus. Was für viele nach Einschränkung klingt, hat er Schritt für Schritt in eine Stärke verwandelt. Im Gespräch erzählt er von seiner Kindheit zwischen Ausgrenzung und Kampfgeist, von Mobbing in der Schule, seiner intensiven Zeit im Leistungs-Kampfsport, dem plötzlichen Ende dieser Identität – und davon, wie Musik, Kunst und Sprache zu seinem inneren Rettungsanker wurden.Es geht um Neurodiversität, mentale Gesundheit, Resilienz, Kreativität, Anderssein, Identität und die Kraft, den eigenen Weg zu gehen – auch wenn die Welt dafür nicht gebaut ist.Eine ehrliche, tiefgehende und ermutigende Folge über Selbstannahme, innere Stärke und darüber, warum Anderssein eine Superkraft sein kann.

Vielleicht spürst du, dass in deinem Leben etwas „mehr“ steckt – etwas, das über den Alltag hinausgeht und dich auf einer tieferen Ebene ruft. In dieser Folge von „All about life“ nehmen dich Creative Director Benedikt Heiming und die spirituelle Lehrerin Seraphine Monien mit auf eine inspirierende Reise zu deinem Seelenplan: dem inneren Kompass, der dich zu deinem wahren Wesenskern führt. Du erfährst: ✨ Was dein Seelenplan wirklich ist – und wie du ihn erkennen kannst ✨ Warum jeder Mensch eine einzigartige Aufgabe im großen Ganzen hat ✨ Wie du den Sinn hinter wiederkehrenden Erfahrungen oder Herausforderungen verstehst ✨ Wie du deine Intuition nutzt, um dich mit deinem inneren Weg zu verbinden ✨ Und warum Vertrauen, Selbstannahme und Achtsamkeit Schlüssel zur Erfüllung sind Diese Folge erinnert dich daran, dass du im Wesen genau richtig bist, so wie du bist – und dass dein Dasein von Bedeutung ist. Wenn du lernst, deinem Seelenplan zu folgen, wird das Leben klarer, friedvoller und tiefer verbunden mit dem, was dich wirklich erfüllt. Denn ohne dich würde auf dieser Welt etwas fehlen.

In dieser Episode teilt Coach Aaron im Gespräch mit Daniel seine transformative Reise - von dem Gefühl, in einem dunklen Tunnel gefangen zu sein, hin zu einem Weg voller Licht und neuer Möglichkeiten. Er spricht darüber, wie wichtig es ist, Verantwortung für die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.Aaron betont die Kraft, auf die eigene Intuition zu hören, und die Notwendigkeit, sich von gesellschaftlichen Erwartungen zu lösen - vor allem im Hinblick auf persönliches Wachstum und Selbstannahme. Offen reflektiert er über seine früheren Herausforderungen, darunter auch Phasen der Obdachlosigkeit, und darüber, wie diese Erfahrungen sein Verständnis von Erfolg, Erfüllung und innerer Freiheit geprägt haben.Viel Spass mit dieser Folge!Coach Aaron  - Influencer, Unternehmer, CoachInstagram: coach_aaron_officialhttps://www.nng.world/https://www.twitch.tv/coachaaronofficialDaniel Sentker (Host) Chiropraktor M.Sc., Heilpraktiker, Referent und Mitgründer von Lichtblock:Instagram: @daniel.sentkerLichtblock:https://lichtblock.shopInstagram: @lichtblock.shopWir stellen dir Experten vor, die dir spannende Einblicke und Tipps aus der Praxis geben und so neue Denkansätze für dich schaffen können. Die Bereiche Licht, Schlaf und Lifestyle stehen dabei im Vordergrund. Ergänzend behandeln wir Themen wie Bewegung, Ernährung und Mindset. Wir möchten dich mit unserem Podcast dabei unterstützen, den besten Kompromiss zwischen digitaler Welt und der Natur zu finden. Rotlicht und Blueblocker Brillen können dir dabei eine große Hilfe sein. Der Fokus liegt aber nicht auf unseren eigenen Produkten, wir möchten vor allem einen positiven und gesunden Lebensstil promoten. Wenn du Fragen, Anmerkungen oder Ideen hast, schreibe uns gerne eine Nachricht an podcast@lichtblock.shop oder bei Instagram @lichtblock.shop

In dieser Episode spreche ich mit meiner Frau Yvonne Zander über "Muttertät" – die tiefgreifende, oft unterschätzte Veränderung, die Frauen nach der Geburt erleben. Gemeinsam tauchen wir ein in emotionale Höhen und Tiefen, sprechen über Angst, Trauer, Identitätswandel und die Rolle der Partnerschaft. Wir beleuchten, warum Mutterwerden mehr ist als ein biologischer Prozess und wie sich das eigene Ich und die Beziehung nachhaltig verändern. Unsere persönlichen Erfahrungen und fachlichen Einblicke zeigen, dass Muttertät kein Tabu sein muss – sondern eine Chance für Wachstum und Selbstannahme. Ob du selbst Mutter bist, werdende Eltern begleitest oder einfach mehr über diesen Prozess erfahren willst: Diese Folge gibt dir ehrliche Impulse und neue Perspektiven auf das Abenteuer Mutterschaft. https://xn--homopathie-chur-btb.ch/yvonne-zander/ https://xn--homopathie-chur-btb.ch/mentale-geburtsvorbereitungs-kurse/

In dieser Episode klopfen wir die Idee der bedingungslosen Selbstakzeptanz. Stell dir vor, du nimmst dich mitfühlend an, jetzt sofort, mit allem, was dich ausmacht. Auch die Seiten und Gefühle, die du an dir nicht magst. Was, wenn das alles da sein darf? Klopfe den inneren Druck und Widerstand und vor allem den Gedanken, dass du erst "besser" werden musst, um dich mögen zu dürfen. Mir hat dieses Konzept so viel Frieden und Freude an mir selbst gebracht, das möchte ich gern mit dir teilen. Hier geht's zur kostenlosen EFT Klopftechnik Anleitung: https://sonjawawrosch.de/eft-klopftechnik-kurzanleitung-pdf Hast du Vorschläge für zukünftige Episoden? Schreib mir an: **mail@sonjawawrosch.de** Hier findest du meine Angebote für 1:1 Beratung und Klopf-Sessions: https://sonjawawrosch.de/beratung Hier bin ich auf Instagram zu finden: **https://www.instagram.com/sonja.wawrosch/**

Du hast eine Diagnose. Oder eine chronische Erkrankung. Oder ein Thema, das dich begleitet. Und plötzlich fühlt sich Dating nicht mehr nach Neugier an, sondern nach Rechtfertigung. Muss ich das sagen? Wann ist der richtige Moment? Bin ich damit überhaupt noch richtig?In dieser Folge spreche ich über die Angst, nicht gut genug zu sein. Und darüber, warum das Thema oft nicht ADHS, Autismus oder die Erkrankung ist, sondern das, was du daraus über dich machst. Es geht um Selbstannahme und darum, wie du offen kommunizieren kannst, ohne dich klein zu machen.Du hörst, warum jeder Mensch etwas mitbringt und warum Liebe nicht bedeutet, dass alles zu 100 Prozent passt. Und warum es so wichtig ist, Verantwortung für dich zu übernehmen, statt dich aus Nähe rauszuziehen.Diese Folge ist für dich, wenn du dir Liebe wünschst, dich innerlich aber zurückhältst. Und wenn du bereit bist, dich als Ganzes zu sehen.In Liebe, Stella ❤️Wie offen bist du für Nähe & Verbindung? ⁠Mach meinen Selbsttest zur emotionalen VerfügbarkeitWenn du mit mir arbeiten möchtest, schreib mir eine Mail für einen kostenlosen Clarity Call an ⁠⁠info@stellaschultner.com⁠⁠.Mehr von mir:Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.stellaschultner.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner_psychologie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mach 2026 zu deinem Jahr.Die Zeichen stehen gut: Feuerpferd, ein 1-er Wasserjahr (laut 9-Sterne Ki-Astrologie) und Merkur-Energien bringen Bewegung, Klarheit und neue Ausrichtung – für deine Wünsche, Ziele und Entscheidungen.Bevor wir jedoch nach vorne schauen, gehe ich bewusst einen Schritt zurück.Ich teile mit dir ein paar persönliche  Einsichten aus dem Jahr 2025 – einem Jahr der Schlange und der Venus-Energie. Ein Jahr, das eventuell bei vielen Themen rund um Körper, Schönheit, Selbstbild, Sinnlichkeit und Selbstannahme an die Oberfläche gebracht haben könnte. Diese Folge ist spontan entstanden – nach ein paar Heavy Lifts und zu viel Östrogen und soll eine Einladung an dich sein, Übergänge bewusster zu gestalten, statt sie zu übergehen. In dieser Folge spreche ich über 9-Sterne-Ki, das Feuerpferd-Jahr 2026, hormonelle Balance, Östrogen, Testosteron, Licht, Mitochondrien und bewusste Übergänge.“Details in Stichpunkten: wie der innere Konflikt zwischen Natürlichkeit, Spiritualität und „sich schön fühlen wollen“ viele Frauen begleitetwarum KI, Filter und künstliche Schönheitsbilder unser Selbstbild subtil, aber nachhaltig beeinflussenweshalb alte Themen rund um Körper, Essen und Selbstannahme zyklisch wieder auftauchenwarum Licht, Mitochondrien und Leptin zentrale Schlüssel für hormonelle Balance sindwie Östrogen uns Frauen als Impulsgeber oft in die Bredouille bringen kann  und warum ohne Tonus (Testosteron) so vieles unfertig bleibtwarum offene Zyklen, offene Tabs und fehlender Abschluss Energie kostenweshalb Winter-Yin, Pausen und Ressourcenklarheit im Januar wichtiger sind als Aktionismuswarum ich in 9-Jahres-Zyklen denke – und nicht in 10eine verständliche Einführung in das spannende Astrologie System der Neun Sterne (Nine Star Ki)wie elektromagnetische Felder, Meridiane und kosmische Zyklen Körper und Bewusstsein beeinflussenwas der Übergang von Schlange zu Feuerpferd und in ein Wasser-1-Jahr (ab Februar 2026) energetisch bedeutetwarum jetzt Tiefe, Innenschau und Ausrichtung wichtiger sind als Tempoweshalb keine KI dir deinen Rhythmus, deinen Sinn oder deine Wahrheit abnehmen kannDiese Folge ist für dich, wenn du dich noch mal bewusst auf das Jahr einstimmen möchtest und gleichzeitig noch nicht so richtig weißt, wo es hingehen soll. Spring Cleanse: Save the Date. 06.03.-20.03.2026 Kostenloses Webinar:"Glow with the Seasons-Hormon Balance im Herbst"https://soulglowveda.myflodesk.com/cleansewithseasons GANZ NEU: Mach den Leptin-Test: Finde heraus, ob du "Leptin-Resistent" bist und ob das vielleicht der Grund für deine hormonellen Schwankungen ist.www.soulglowveda.de Buch dir dein kostenloses Beratungsgespräch- ob Coaching, Hormon Glow Academy, Astrologie. Ich berate dich gerne: https://www.soulglowveda.com/consultationHormon Glow Academy - im Oktober 2026 geht es wieder los. Jetzt Early Bird sichern: Hormon Glow Academy- AusbildungsbroschüreDu findest mich auf Instagram unter: https://www.instagram.com/soulglowveda_claudia/

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Entspannt erfolgreich: Warum Druck dich nicht weiterbringt Was bedeutet es eigentlich, entspannt erfolgreich zu sein?Diese Frage stand im Mittelpunkt meines Podcast-Interviews mit Laura Kellermann – und sie trifft einen Nerv. Denn viele Selbstständige sind engagiert, kompetent und ambitioniert. Und trotzdem fühlt sich Erfolg oft schwer an. Nicht, weil sie zu wenig tun.Sondern weil sie sich selbst unter Druck setzen. Entspannt erfolgreich beginnt mit weniger innerem Tempo Laura beobachtet in ihrer Arbeit immer wieder dasselbe Muster: Erfolg wird an Zeit gekoppelt. An Deadlines. An Erwartungen. An dem Gefühl, „schon weiter sein zu müssen“. Dieser innere Zeitdruck erzeugt Stress. Und Stress blockiert genau das, was wir für nachhaltigen Erfolg brauchen: Klarheit, Fokus und Freude an der eigenen Arbeit. Entspannt erfolgreich trotz Imposter-Syndrom Ein zentrales Thema dabei ist das Imposter-Syndrom. Viele Unternehmer und Führungskräfte kennen das von sich: Erfolge klein reden und sich innerlich nicht „gut genug“ zu fühlen – trotz objektiver Ergebnisse. Diese Muster entstehen oft früh: durch Leistungsdruck im Elternhaus, Rollenbilder oder den Anspruch, alles richtig machen zu müssen. Die Folge: Erfolge werden übersehen, Fehler überbewertet. Der erste Schritt in Richtung entspannt erfolgreich sein ist deshalb ein Perspektivwechsel. Weg vom ständigen Optimieren. Hin zum bewussten Wahrnehmen dessen, was bereits da ist. Entspannt erfolgreich durch Selbstannahme und Fokus Statt sich immer nur an unerreichten Zielen zu messen, empfiehlt Laura, regelmäßig innezuhalten: Was habe ich bereits geschafft? Wo bin ich gewachsen? Was würde ich einer guten Freundin in meiner Situation raten? Diese Fragen verändern die innere Haltung. Druck wird leiser. Vertrauen wird stärker. Entspannt erfolgreich ist kein Zufall Entspannt erfolgreich zu sein ist keine Typfrage. Es ist ein Prozess.Ein Lernweg.Und vor allem: eine Entscheidung für einen liebevolleren Umgang mit sich selbst. Die komplette Podcastfolge mit Laura Kellermann findest du jetzt im Podcast. Für alle, die Erfolg wollen – ohne sich dabei selbst zu verlieren. Der Beitrag Entspannt erfolgreich: Interview mit Coach Laura Kellermann erschien zuerst auf Seidirselbstbewusst.

Der Januar ist der Monat der Klarheit. Plötzlich wissen wir genau, wie das Leben eigentlich laufen sollte: weniger Bildschirm, mehr Bewegung. Weniger Stress, mehr Sinn. Weniger Zucker, mehr Achtsamkeit. Das Wissen ist da – die Einsicht auch. Und trotzdem zeigt die Erfahrung jedes Jahr aufs Neue: Wissen allein verändert erstaunlich wenig. In dieser Folge fragen Manu und Stephan, warum Neujahrsvorsätze so oft scheitern – und was das mit unserem Verständnis von Veränderung, Freiheit und Spiritualität zu tun hat. Vielleicht liegt das Problem gar nicht darin, dass wir zu wenig wissen, sondern dass wir Veränderung als Frage von Information und Willenskraft missverstehen. Genau hier wird es spirituell interessant: Denn auch im Evangelium geht es nicht zuerst um ein Mehr an Wissen, sondern um Praxis. Um Wege, die gegangen werden. Um Haltungen, die eingeübt werden. Um ein Leben, das sich nicht aus Vorsätzen speist, sondern aus Beziehungen, Rhythmen – und manchmal auch aus Scheitern. Im Stossgebet berichtet Manu von seinem ganz alltäglichen Ärger mit der örtlichen Grünabfuhr. Und im Halleluja erzählt Stephan von einer unerwarteten Erfahrung von Gemeinschaft beim Apéro in seiner Lieblingsbar. Im Hauptteil des Gesprächs geht es unter anderem um diese Fragen: Warum Wissen nicht dasselbe ist wie Veränderung. Warum Vorsätze das Ich oft überfordern. Warum das Evangelium weniger Botschaft als Übungsraum ist. Warum Rhythmen wichtiger sind als Ziele. Warum Scheitern kein Gegenargument gegen Praxis ist. Und warum Freiheit nicht durch Selbstoptimierung entsteht, sondern durch Einbindung. Eine Folge über Neujahrsvorsätze – und über die tiefere Frage dahinter: Wer will ich eigentlich sein?

2026 ist kein Jahr der perfekten Beziehungen –es ist ein Jahr der Liebesfähigkeit.In dieser Folge spreche ich über die aktuelle Zeitqualität vom 19.–29. Januar 2026 und darüber, warum Liebe in diesem Jahr weniger ein Ziel ist als ein Übungsfeld.Nicht romantisch verklärt, sondern ehrlich, menschlich und lebendig.Es geht um die Fähigkeit, mit sich selbst in Beziehung zu sein – und darum, warum wir einander oft genau dort begegnen, wo wir noch unfertig sind.In dieser Folge erfährst du:warum bedingungslose Liebe keine menschliche Leistung istwas „unvollkommene Liebe“ wirklich bedeutetweshalb Beziehung immer auch ein Spiegel des eigenen Scheiterns istwelches Bild die geistige Welt für diese Woche zeigt: die Wellewarum es jetzt nicht um Perfektion geht, sondern um Neuanläufewas uns hilft, wenn wir unter die Welle geraten:Durchhaltevermögen, Disziplin – und HumorDiese Woche steht unter der Überschrift:„Dann versuche ich es eben noch mal.“Eine Einladung, dich nicht festzufahren, nicht persönlich zu nehmen, wenn etwas scheitert –sondern dir selbst immer wieder eine neue Chance zu geben.✨Wenn dir diese Folge gefällt, teile sie gern mit Menschen, die gerade mit Beziehung, Nähe oder Selbstannahme ringen.TESTE DICHDu fragst dich, ob du medial bist oder wie du deinen spirituellen Weg vertiefen kannst? Mit unseren Tests findest du heraus, wo du stehst:https://kristinasacken.com/checklisteSEELENPARTNER, was ist das, hast du einen?https://kristinasacken.com/seelenpartnerNEWSLETTER, erhalte jede Woche die Energievorschau per Mail:https://kristinasacken.com/newsletterMEDIALE AUSBILDUNG, du willst deine medialen Fähigkeiten entwickeln?https://kristinasacken.com/mediale-ausbildung

In dieser fünfteiligen Serie klopfen wir und folgen fünf Strategien, mit denen ich mich durch innere Arbeit selbst glücklicher und leichter gemacht habe. Diese Erfahrungen möchte ich mit dir teilen, als säßen wir zusammen in meinem Therapieraum. Heute erzähle ich dir vom Prinzip der radikalen Selbstannahme bzw. der radikalen Akzeptanz. Wenn es dir gelingt, dich so anzunehmen, wie du bist. Nicht nur an guten Tagen. Sondern auch mit deinen Schattenseiten und all den manchmal schwierigen Gefühlen, auch in Momenten, in denen du Fehler machst oder nicht so glänzt. Hör gerne rein für Inspiration und finde ganz viel Mitgefühl und Freundlichkeit für sich selbst. Hier geht's zur kostenlosen EFT Klopftechnik Anleitung: https://sonjawawrosch.de/eft-klopftechnik-kurzanleitung-pdf Hast du Vorschläge für zukünftige Episoden? Schreib mir an: **mail@sonjawawrosch.de** Hier findest du meine Angebote für 1:1 Beratung und Klopf-Sessions: https://sonjawawrosch.de/beratung Hier bin ich auf Instagram zu finden: **https://www.instagram.com/sonja.wawrosch/**

In dieser Podcastfolge von Erfolgreich im Herzbusiness sprechen wir mit einer ganz besonderen Frau: Marie-Luise Hinrichsen, Dessous-Maßschneiderin von Mali Bra, ehemalige Hebamme und leidenschaftliche Wegbegleiterin für Frauen, die sich selbst etwas Gutes tun wollen. Gemeinsam tauchen wir ein in ein Thema, das uns alle betrifft und doch viel zu selten offen besprochen wird: gut sitzende Dessous. Warum ein BH so viel mehr ist als ein Kleidungsstück. Warum „von der Stange“ für viele Frauen einfach nicht (mehr) funktioniert. Und wie sich Körpergefühl, Haltung, Selbstannahme und sogar Lebensfreude verändern können, wenn Unterwäsche wirklich passt. Marie-Luise teilt ihre Erfahrungen aus der Maßschneiderei und aus ihren Online-Nähkursen, in denen Frauen lernen, ihren eigenen BH oder ihre eigene Bademode passgenau selbst zu nähen – unabhängig von Normgrößen, Brustformen oder Lebensphase. Es geht um Vielfalt statt Standard, um Selbstliebe statt Selbstoptimierung und um das tiefe Empowerment, das entsteht, wenn Frauen etwas nur für sich erschaffen. Du willst Dir endlich einen wirklich gut passenden BH nähen? Hier findest Du das passende Angebot: https://malibra-akademie.de Buch Dir einen unverbindlichen Gesprächstermin, wenn Du noch nicht weißt, welches BH-Programm für Dich das Beste ist. Du willst Marie-Luise besser kennenlernen und schon mal reinschnuppern? Dann melde Dich für den kostenfreien Workshop „Sommertop nach Maß“ an: https://workshop.malibra-akademie.de/

Triggerwarnung: In dieser Folge werden sensible Themen besprochen. Wenn diese Themen für dich belastend sein könnten, höre diese Episode bitte nur, wenn du dich stabil fühlst oder such dir ggf. Unterstützung. Themen, die angesprochen werden: Depressionen, Suizid, Vergewaltigung, Essstörungen, häusliche Gewalt & Nahtoderfahrung Wenn du mit diesen Themen Probleme hast, ist es okay darüber zu sprechen und Hilfe in Anspruch zu nehmen. https://www.telefonseelsorge.de/ www.hilfetelefon.de/beratung-fuer-frauen https://www.nummergegenkummer.de/   ---------------------   Stell dir vor, du wachst eines Tages auf und beschließt: „Ich lasse mich von meiner Vergangenheit nicht mehr definieren – ich erschaffe eine neue Realität!" Genau das hat Victoria Jancke getan. In diesem intensiven Interview spreche ich mit der Powerfrau, Visionärin und Gründerin von Grow & Glow Women über Themen, für die andere Jahre brauchen, um sie überhaupt zu berühren:

❤️Lies hier weiter

Welche Glaubenssätze dürfen 2025 endlich bleiben und welche möchtest du in 2026 neu installieren?In dieser Podcastfolge spreche ich über tief sitzende, oft unbewusste Glaubenssätze rund um Körper, Essen, Leistung, Produktivität, Beziehungen und Veränderung und teile mit dir 20 kraftvolle, neue Glaubenssätze, die dein Nervensystem stärken und dich zurück in Vertrauen, Selbstannahme und innere Sicherheit führen dürfen. Diese neuen positiven Affirmationen schenke ich dir in Form einer geleiteten Meditation zum Vertiefen.Diese Folge ist für dich, wenn dudeinen Körper liebevoller betrachten möchtestdich von Leistungsdruck lösen willstalte innere Muster verabschieden möchtestdir mehr Leichtigkeit, Self Care und innere Ruhe wünschstEine Einladung zum Loslassen und zum bewussten Umprogrammieren deiner neuronalen Muster und tiefsitzenden Glaubensstrukturen.Hör rein, atme durch und nimm dir mit, was du davon gerade brauchst

Diese Weihnachtsmeditation 2025 lädt Dich ein, mit Dir selbst in Kontakt zu kommen – inmitten der hektischen Feiertage, der Erwartungen und der äußeren Anforderungen. Nimm Dir einen Moment der Ruhe, um innerlich anzukommen, den Stress loszulassen und die Liebe in Dir zu spüren. Es geht darum, Dich mit Deinem Herzen zu verbinden, in Selbstfürsorge und Selbstannahme zu gehen und im inneren Frieden anzukommen.

Diese geführte Meditation zur inneren Zufriedenheit ist eine Einladung, für einen Moment alles loszulassen, was dich antreibt, fordert oder innerlich unter Druck setzt. Sie führt dich sanft zurück zu dir selbst, in einen Raum von Ruhe, Weite und tiefer Verbundenheit mit deinem eigenen Sein. Wenn du dich nach innerer Balance, Gelassenheit und einem echten Gefühl von Ankommen sehnst, ist diese Meditation genau für dich. In dieser Meditation erfährst du, dass Zufriedenheit nichts ist, was erreicht oder erarbeitet werden muss. Sie ist ein innerer Zustand, der spürbar wird, wenn du aufhörst, dich zu vergleichen, zu optimieren oder ständig weiter zu wollen. Durch achtsame Atemführung, bewusste Körperwahrnehmung und eine klare innere Ausrichtung hilft dir diese Achtsamkeitsmeditation dabei, Stress abzubauen, dein Nervensystem zu beruhigen und dich wieder mit deinem inneren Frieden zu verbinden. Die Meditation eignet sich ideal für dich, wenn du dich erschöpft fühlst, viel im Kopf bist oder das Gefühl hast, immer funktionieren zu müssen. Sie unterstützt dich dabei, innere Unruhe zu lösen, emotionale Spannung abzubauen und dich selbst wieder liebevoll wahrzunehmen. Besonders hilfreich ist diese Meditation auch in Zeiten von Veränderung, Überforderung oder innerer Leere, wenn du dir mehr Stabilität, Selbstannahme und Erdung wünschst. Diese Podcast Folge richtet sich an Menschen, die Meditation, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und bewusste Lebensführung in ihren Alltag integrieren möchten. Aktuelle Termine, Inspirationen und Einblicke in meine Arbeit findest du auch auf Instagram @laramadeby Für persönliche Anfragen, Kooperationen oder Event Infos erreichst du mich per Mail: love@lara-schäffer.com Meine neue Homepage ist dein Ort für alle Angebote, Events und vertiefenden Impulse rund um Meditation, innere Zufriedenheit und bewusste Lebensführung: lara-schaeffer.com RETREATS & AUSBILDUNGEN 2026 13.01.2026: Evening Yoga & Breathwork Retreat, Basel, Grandhotel Les Trois Rois 09.02.2026: Evening Yoga & Breathwork Retreat, Basel, Grandhotel Les Trois Rois 02.03.2026: Evening Yoga & Breathwork Retreat, Basel, Grandhotel Les Trois Rois 20.04.2026: Evening Yoga & Breathwork Retreat, Basel, Grandhotel Les Trois Rois 28.04.26: Flying Heart Retreat, Hamburg, TAGESRETREAT 16.05.2026: Breathwork Retreat for your inner Joy (18-21:00), Köln, KOMJUN Studio, ABENDRETREAT 21.-24.05.2026: LIVE YOUR VISION Retreat (Ort unbekannt, ggf. Basel) 11.-14.06.2026: UNYTED Festival, Cottbus 19.-21.06.2026: AYURVEDA Festival, Niedernberg 10.-12.07.26: OM AM SEE Festival, Allgäu 01.08.2026: Breathwork Retreat for your inner Joy (18-21:00), Köln, KOMJUN Studio, ABENDRETREAT 19.-25.08.26: DEEP DIVE Retreat in Portugal (Breathwork, Kundalini, Hatha Yoga, Volle Feuer Energie für die Frage: Wer bist du wirklich? Was lässt du endlich los, um das Leben zu feiern?) 29.-30.09.2026: Yoga Beach Festival, Düsseldorf 22.-.27.09.2026: SINNLICHKEITS- & WEIBLICHKEITSRETREAT, voraus. Ibiza 17.10.2026: Breathwork Retreat for your inner Joy (18:30-21:30), Köln, KOMJUN Studio, ABENDRETREAT • BREATHWORK & YIN YOGA Ausbildung 150hr: Live: 02.-09.11.26, Online Fortführung: 17.-22.11.26, Online Abschluss: 03.-06.12.26

In Türchen 19 des MEGA BAMBI Adventskalenders teilt Agnes Rode schöne, ehrliche Impulse über Selbstfürsorge, innere Freundlichkeit und bewusste Beziehungen. Agnes erinnert uns daran, dass das Leben wertvoll ist – auch mitten im Alltag, auch im Chaos, auch ohne Perfektion. Sie lädt dazu ein, liebevoller mit sich selbst umzugehen und sich bewusst mit Menschen zu umgeben, die Energie schenken, statt sie zu rauben. Diese Folge ist eine Einladung zu mehr Selbstannahme, innerer Ruhe und echter Nähe – gerade in der oft so fordernden Adventszeit. In diesem Türchen spricht Agnes Rode über drei zentrale Gedanken: •

Nicolette Fountaris ist mehrfache Unternehmerin, studierte Paartherapeutin, Autorin mehrerer Koch- und Ratgeberbücher, Hunderetterin – und passionierte Gastgeberin.Vielen ist sie als Comedienne, Influencerin oder als helfende Hand vom Coca-Cola-Nikolaus bekannt. 2024 sorgte ihr Schlaganfall für Schlagzeilen in der BILD. In diesem Jahr erschien ihr neues Buch, in dem sie den Generationen eine Bühne gibt – und mehr Empathie für die Jugend einfordert.Wir sprechen über berufliche Neuanfänge, Einsamkeit, Schönheit, Dating, Beziehungen, Kochen als Sprache der Liebe, Sichtbarkeit, Selbstannahme – und Zahnseide.Kurz: Wir machen vor keinem Thema Halt.mademoiselle-nicolette.dewww.instagram.com/nicolette.vlogt

In dieser Newmoon-Talk-Episode tauchen wir gemeinsam mit **Sina Kunz**, ayurvedischer Kinder-Gesundheitscoach, Yogalehrerin, Human-Design-Mentorin und Expertin für Familiengesundheit, tief in die Frage ein, wie Kinder ihre eigene Natur besser spüren können – und wie wir sie als Eltern dabei begleiten können. Sina zeigt, warum Ayurveda für Kinder nicht komplizierter ist als für Erwachsene – nur anders. Kinder brauchen Geschichten, Bilder und Erleben. Und oft unterschätzen wir, wie intuitiv sie verstehen, was ihnen guttut. **Was dich in dieser Folge erwartet:** - Wie Kinder spielerisch Zugang zu ihrer eigenen Natur finden - Warum Geschichten, Tiere & Vorbilder so gut funktionieren - Wie Kinder ihre Gefühle ausdrücken lernen, ohne sie zu bewerten - Warum Selbstwahrnehmung schon im Kindergartenalter beginnt - Wie du dein Kind durch Wut, Traurigkeit & starke Emotionen begleitest - Welche Rolle Rituale, Rhythmen und klare Grenzen für Kinder spielen - Warum unterschiedliche Doshas unterschiedliche Bedürfnisse haben - Wie du Mediennutzung ayurvedisch einordnen kannst - Warum kleine „Übergangsrituale“ im Alltag so wichtig sind - Stärkende Routinen für Winter & Kindergartenzeit - Und: Ein Einblick in Sinas Kinderbuch **„Kapha ist weg“**

In dieser Folge spreche ich über ADHS und die häufig auftretenden Begleiterkrankungen (Komorbiditäten), die viele Betroffene zusätzlich belasten. Ganz viel Spaß beim Hören :)Liebe Grüße, Katja Weitere Links für mehr Informationen: ADHS DeutschlandADHS Gesundheitsportal ÖsterreichArbeitsgruppe zur Förderung von Personen mit ADHSKontaktdaten:Katja De Mata, BA MAPsychotherapeutin (Verhaltenstherapie)www.praxis-verhaltenstherapie.at

Willkommen zu „24 Herzensmomente bis Weihnachten" - deinem ganz persönlichen Adventskalender voller Achtsamkeit, Liebe und innerer Magie. Heute darfst du dir diesen Moment schenken, um dich zu sehen und anzunehmen so wie du bist. Schenke dir diese liebevolle Umarmung für Körper, Geist und Seele.Wenn du noch beim Gewinnspiel mitmachen magst, schau gerne bei mir auf Instagram vorbei: ⁠⁠https://www.instagram.com/lindarothspielmann/⁠⁠Und für mehr meiner Angebote und Infos über mich schau gerne hier vorbei:⁠⁠ www.lindarothspielmann.com

In dieser Folge geht es darum, wie Neurofeedback Menschen mit ADHS unterstützen kann. Viele erleben ihren Alltag als ein Wechselspiel aus innerer Unruhe, Überreizung, Ideenfülle und Erschöpfung. Das Nervensystem arbeitet oft in Mustern, die schwer zu steuern sind, nicht aus mangelnder Anstrengung, sondern weil das Gehirn in bestimmten Frequenzen festhängt.Neurofeedback setzt genau dort an. Es zeigt dem Gehirn in Echtzeit, was es gerade tut. Diese Rückmeldung ist kein Druckmittel und keine Bewertung, sondern eine Orientierung. Mit der Zeit lernt das Nervensystem, stabilere und ausgeglichenere Zustände häufiger zu finden. Manche beschreiben es so, als würde das Gehirn zum ersten Mal ein feines inneres Korrektiv bekommen, das bisher gefehlt hat.Viel Spaß beim Hören :)Weitere Links für mehr Informationen: ADHS DeutschlandADHS Gesundheitsportal ÖsterreichArbeitsgruppe zur Förderung von Personen mit ADHSKontaktdaten:Katja De Mata, BA MAPsychotherapeutin (Verhaltenstherapie)www.praxis-verhaltenstherapie.atYouTube: https://youtube.com/@lebenskunst_katja_demata?si=GICqa_XOBll9iSC_

„Man kann Glück ja doch kaufen“ – sagt Josi Melonie über ihren Hund Karl Heinrich. Was als humorvoller Satz beginnt, wird zu einem ehrlichen, berührenden Gespräch über Einsamkeit, Freundschaft, Identität und den Mut, sich selbst zu lieben.Josi Melonie – Creatorin, queer Aktivistin und Transfrau – spricht mit mir über ihr Leben zwischen Öffentlichkeit und Echtheit, über den langen Weg zu sich selbst und darüber, was es bedeutet, wirklich anzukommen.Wir reden über Freundschaft mit Steffi, über Fake-Beziehungen in der Öffentlichkeit, über die Herausforderungen nach ihrer Transition – und über den Moment, in dem sie verstanden hat: Ich bin liebenswert, genau so, wie ich bin.In dieser Folge:Warum Freundschaft manchmal mehr trägt als eine BeziehungWie Öffentlichkeit und Sichtbarkeit Beziehungen verändernWas ihre Transition mit Selbstannahme und Vertrauen zu tun hatWas ihr Hund Karl Heinrich mit Liebe, Sicherheit und Zugehörigkeit zu tun hatUnd welchen Rat sie ihrem früheren Beziehungs-Ich geben würdeTriggerwarnung SuizidDer Fotograf ist Tai Ngo (@taitakespics ).---------Shownotes:Josi Melonie auf InstagramIhre Firma Josie Melonie bei DSDSJosi über “Transgender-Mein Weg in den richtigen Körper”ZDF Serie ⁠Against all Gods⁠----------Links von Anna HolfeldIn der liebendgern Akademie findest Du den Beziehungsboost Kurs: 7 Tage für mehr Nähe und bessere Kommunikation in Deiner Liebesbeziehung.Du kannst auch direkt hier loslegen: Beziehungsboost Und die 7 Schlüssel zur gelingenden Beziehung findest Du hier.

In dieser berührenden Podcastfolge spricht Lukas mit Luna – einer jungen Frau, deren Nasen-OP eine tiefere innere Reise auslöste, als sie erwartet hätte. Hinter ihrer Entscheidung verbarg sich ein Konflikt zwischen Selbstannahme, feministischem Anspruch und dem alten Gefühl, „nicht genug“ zu sein.
Wir tauchen ein in Themen wie Perfektionismus, Scham, Selbstwert, innere Kindprägungen, den Druck, gefallen zu müssen, und die Frage: Was darf ich von mir zeigen – und was bleibt in meinem inneren Schutzraum? Luna erzählt von einer Kindheit, in der Anpassung überlebenswichtig war, von einer Mutter, deren Emotionen unberechenbar waren, und einem Vater, der Harmonie um jeden Preis suchte. Nach seinem Tod verschloss sie ihre Verletzlichkeit – und lebte mit der Angst, abgelehnt zu werden, wenn sie sich authentisch zeigt.
Wir besprechen, wie sich solche frühen Erfahrungen auf Beziehungen, Selbstbild, Körpergefühl und die Fähigkeit zur Selbstoffenbarung auswirken. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/jakobsweg_podcast

Wenn Schuldgefühle und Leistungsdruck die Freude ersticken, erinnert Joyce Meyer an Gottes Annahme und an Jesu Verheißung von Leben in Fülle. Jetzt ist die Zeit, dein Leben zu genießen – verpasse es nicht. Genieße, was Gott dir schenkt, indem du neu über Vergebung, Selbstannahme und deine Prioritäten nachdenkst, die Güte Gottes in deinem Leben bewusst wahrnimmst und dich daran erfreust. — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

30 Sekunden Zusammenfassung Tania Söllner, bekannt als Die Clementa, spricht über ihren Weg von Anpassung und Perfektionismus hin zu Authentizität und Selbstannahme. Sie erklärt, warum Persönlichkeitsentwicklung nicht trocken oder spirituell sein muss – sondern mit Humor und Ehrlichkeit beginnt. Im Gespräch geht es um ihr neues Buch „Scheiß auf Yoga! Und wie du auch ohne Om fliegen kannst" und die Botschaft, dass man kein Ritual braucht, um genug zu sein. Tania teilt offen, wie sie mit Selbstzweifeln, Kritik und der ständigen Online-Sichtbarkeit umgeht. Zum Schluss verrät sie, ob sie tatsächlich Yoga macht – und warum Loslassen manchmal die beste Form von Wachstum ist. Hier gehts zum Buch (Amazon): Hier klicken! Hier gehts zur Website von Tania Söllner aka Die Clementa: Hier klicken! ----- Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken! Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken!

„Du Idiotin“, sagt meine Nachbarin – zu sich selbst. Was viele von uns kaum bemerken: Diese stillen Angriffe im Kopf hinterlassen Spuren. Sie schwächen unseren Selbstwert, nähren alte Wunden und halten uns in inneren Kämpfen gefangen. In dieser Folge erfährst du, wie du beginnst, freundlich mit dir selbst zu sprechen – und warum genau das ein Schlüssel für Heilung ist. Ich teile sieben Gedanken, die dich lehren, Mitgefühl statt Selbstkritik zu wählen, Verständnis statt Härte – und damit deine innere Stimme in deine Verbündete zu verwandeln.

Alkohol ist tief in unserer Gesellschaft verankert – und doch betrifft Alkoholabhängigkeit Millionen Menschen.Mika Döring begann mit 13 Jahren zu trinken. Was zunächst nach Spaß auf Partys aussah, entwickelte sich Schritt für Schritt zu einer Abhängigkeit, die ihr Leben bestimmte. Heute lebt sie seit fast sechs Jahren abstinent, ist Podcasterin und Aktivistin – und bringt mit ihrem Team den ersten Recovery Walk nach Deutschland.Im Gespräch erzählt Mika von Scham und Mut, von ADHS und Selbstmedikation, von Trinkpausen, Rückfällen und dem entscheidenden Wendepunkt. Wir sprechen über Stigmatisierung, Schuldgefühle, Angehörige, Heilung und warum Abstinenz kein Verlust ist – sondern ein Gewinn.Ein ehrliches, tiefgehendes und hoffnungsvolles Gespräch über Loslassen, Selbstannahme und ein neues Leben in Freiheit.

Vielleicht kennst Du das: Plötzlich explodierst Du – gegenüber Deinem Partner, Deinen Kindern oder in Momenten, wo Du es am wenigsten erwartest. Emotionen, die Du lange verdrängt hast, brechen nach oben – und Du fragst Dich: Wo kommt das her? Die Antwort: Aus Deinem Schatten.

In dieser Folge der Flowgrade Show teilen wir mit dir einen Live-Vortrag vom FlowFest 2025: Andreas Renz nimmt uns mit auf eine emotionale Reise vom Leistungssportler zur Selbstfindung – und zeigt eindrucksvoll, warum radikale Selbstliebe kein weicher Begriff ist, sondern ein echter Gamechanger im Leben.Andreas war jahrelang eine prägende Figur im deutschen Eishockey, hat Olympiateilnahmen, Weltmeisterschaften und eine Deutsche Meisterschaft mit den Kölner Haien gefeiert. Und doch fühlte er sich innerlich leer, getrieben und nie genug. Heute begleitet er Menschen als Coach auf dem Weg zu mehr Selbstannahme, innerer Heilung und echter Verbindung mit sich selbst.Sein Vortrag „Upgrade dein Herz – radikale Selbstliebe als Schlüssel zur Veränderung“ ist keine Motivationsrede, sondern eine ehrliche, schonungslose Einladung, sich selbst zu begegnen – mit allem, was da ist.► Du erfährst:• warum viele Hochleister innerlich leer sind – und wie du das erkennst• wie Andreas durch seine persönliche Krise den Zugang zum Herzen fand• was es wirklich heißt, sich selbst der härteste Gegner zu sein• wie du mit deinen Schatten umgehen kannst, ohne an ihnen zu zerbrechen• warum Selbstliebe die Grundlage für erfüllte Beziehungen und echtes Glück istDiese Episode ist ein Weckruf für alle, die im Außen stark wirken, aber im Inneren kämpfen. Sie erinnert daran, dass der Weg zur Heilung nicht irgendwo beginnt – sondern im eigenen Herz.► Mehr über Andreas Renz• Website: https://revolution-now.de• Instagram: https://www.instagram.com/andreasrenz_official/► Kapitel00:00 Eine Reise zur Selbstliebe02:40 Der Weg des Eishockey-Profis05:40 Die Suche nach Identität08:33 Die Entdeckung des Herzens11:38 Die Konfrontation mit der eigenen Schwäche14:20 Krise als Einladung zur Veränderung16:59 Radikale Selbstliebe als Schlüssel19:45 Integration der inneren Anteile22:43 Der Weg zu innerem Frieden► Kontakt• YouTube Kanal abonnieren• Flowgrade Website• Flowgrade Instagram• FlowTribe Community• Max Gotzler Instagram• LinkedIn• Mail info@flowgrade.de#biohacking #podcast

Alle Infos zum kostenlosen Online-Live-Workshop "Endlich Heißhungerfrei - Emotionales Essen verstehen. Heißhunger auflösen. Leichter werden und leben.": www.intumind.de/workshop/endlich-heisshunger-frei   In dieser neuen Podcastfolge erfährst Du, wie Social Media Dein Körperbild beeinflusst – und was Du aktiv dagegen tun kannst. Fabienne spricht mit Therapeutin Dr. Julia Tanck über Aufwärtsvergleiche, Diätspiralen, Selbstoptimierungsdruck und zeigen Dir konkrete Wege zu mehr Selbstannahme, mentaler Gesundheit und intuitiver Ernährung.   Hier findest du Julia: Webseite: www.juliatanck.com  Instagram: www.instagram.com/psychotherapie.essstoerungen   

Fühlst du dich immer wieder traurig, ohne genau zu wissen, warum?

Kennst du das Gefühl, aus Frust, Langeweile oder Stress zu essen – auch wenn du eigentlich gar keinen richtigen Hunger hast? Viele von uns greifen in herausfordernden Momenten automatisch zu Snacks, um unangenehme Gefühle zu beruhigen. Doch auf Dauer machen uns diese alten Muster nicht glücklich – und belasten Körper und Seele.

Stell dir vor, ein einziges Wort kann dein gesamtes Leben verändern – nicht nur oberflächlich, sondern tief in deinem Innersten. In diesem besonderen Relax Talk zeige ich dir, wie du mit einer einfachen, aber radikalen Haltung endlich aus dem Kreislauf von Verdrängung, innerem Widerstand und Selbstzweifeln aussteigen kannst. 

Herzlich willkommen zu deiner geführten Meditation zum Einschlafen! Lege dich entspannt ins Bett, schließe die Augen und lass dich von meiner Stimme sanft in den Schlaf begleiten. In dieser Meditation wirst du frei von Grübeln, Unruhe und Alltagsstress – und findest zurück zu Ruhe, Geborgenheit und tiefem Frieden. 

Überall wird Selbstliebe als Schlüssel zu mehr Glück und innerem Frieden gepriesen – doch warum fühlen sich so viele Menschen trotz aller Bemühungen immer noch nicht gut genug? In diesem Relax-Talk decke ich die „gefährlichen Fallstricke der Selbstliebe“ auf, die oft übersehen werden und uns genau daran hindern, echte Annahme und Ruhe zu finden.

In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, wie du mit einer 5-Minuten-Meditation deinen Selbstwert stärkst und wieder in deine innere Balance findest. Besonders wenn du dich oft überfordert fühlst, in der Diätspirale gefangen bist oder unter hormonellen Schwankungen leidest, ist diese Folge für dich. Lass dich von kraftvollen Affirmationen berühren und finde zurück zu dir selbst – ruhig, wertvoll und ganz bei dir.  

Willkommen zu diesem besonderen Relax-Talk mit mir! In dieser Folge lade ich dich ein, gemeinsam mit mir dein Nervensystem zu beruhigen und in einen Zustand tiefer Entspannung und Sicherheit zu finden. Du musst nichts leisten – höre einfach zu, mach direkt mit und spüre, wie du Schritt für Schritt loslassen und ankommen kannst.

Willkommen zu diesem besonderen Relax-Talk mit mir! In dieser Folge lade ich dich ein, gemeinsam mit mir aus dem Gedankenchaos, Stress und inneren Konflikten auszusteigen – und in einen Zustand von Frieden, Liebe und Ausgeglichenheit zu finden. Du brauchst nichts zu leisten, sondern darfst einfach zuhören, mitmachen und ankommen.