Podcasts about zentrierung

Ihr Lieben,heute wird es persönlich! Ich teile meine ganz private Mindful Routine mit dir. In der heutigen Folge geht es um Erdung, Loslassen, Ausrichtung und Zentrierung. Achte auf dich und bleibe in deiner Kraft. Vielen Dank fürs Zuhören!

In dieser Folge teile ich eine geniale Übung mit dir, die ich selber erst vor kurzem kennen gelernt habe und die uns dabei unterstützen kann uns wieder zu zentrieren, bei uns anzukommen und all die Stimmen und To Dos im Außen leiser werden zu lassen.

In dieser Folge leitet Christian eine neue Meditation für Dich an. In dieser herausfordernden Zeit fühlen sich viele von uns gehetzt, verunsichert oder sogar orientierungslos. Ständig in Bewegung, von einer Aufgabe zur nächsten, von einer Unsicherheit in die andere – doch wo bleiben wir selbst in all dem? Vielleicht kennst Du diese Fragen: Wer bin ich eigentlich, inmitten all dessen? Will ich das alles noch? Diese Meditation soll Dir einen Raum bieten, in dem Du wieder ganz bei Dir ankommen kannst. Einen Moment der Zentrierung, der Klarheit und der Verbindung mit Deinem wahren Selbst.

• Monat September • Thema: Zentrierung, Herz, eigene Mitte, Klarheit, Ruhe und Frieden, woraus wahre Kraft wirkt, wahres Charisma strahlt, wahre Wirkkraft entspringt • Reflexion: Kann ich das Licht in mir spüren? Strahle ich es aus? Berühre ich damit andere? Kann ich überhaupt wirkmächtig sein, wenn ich aus dem Kopf oder gar aus der Angst heraus agiere? Kann ein Ängstlicher einen anderen Ängstlichen beruhigen? • Bin ich in meiner Mitte? Die drei Achsen zur Stabilisierung deiner Mitte, zur Zentrierung im Herzen • Konzentriere dich ganz auf dein inneres Licht und sende diese lichtvolle Herzensenergie in jeden einzelnen Monat des neuen Jahres – mit Dankbarkeit! • Herzchakra Siehe dir dazu auch folgendes Video an: Drei Achsen für deine Stabilität im Alltag https://youtu.be/WFb1U88VSfU Bis morgen!

„Für eine goldene Zeit“ ist der Name, den die LichtWesen-Jahresmischung von Dr. Petra Schneider für das Jahr 2025 trägt. In dieser Folge erzählt Sie Dir ein wenig mehr über die Energien des kommenden Jahres und wie Du Dich mit der Jahresmischung unterstützen kannst.

Gemeinsam durch die Rauhnächte – 2. Rauhnacht • Monat Februar • Thema: Höheres Selbst, Innere Führung, Intuition, Zentrierung, Verbindung zu Gott, Bewusstsein und Christusbewusstsein • Reflexion: Was blockiert mich? Wie kann ich meine Intuition befreien? Wie kann ich mich vertrauensvoll meiner inneren Führung hingeben? Entscheide dich… • Kronenchakra (Seminar Seelenkraft https://www.theki.eu/events/seelenkraft-intensivseminar/) Siehe dir auch an: https://www.youtube.com/watch?v=yimBgxt4ZC8&t=2s Bis morgen!

Hier eine Meditation / eine Übung von Randolf für mehr innere Ruhe und Kraft, zur Zentrierung und Ausrichtung zur eigenen Mitte - um sich für die Herausforderungen der aktuellen Zeit zu wappnen.Erwecke Deine inneren Potenziale:https://archetypischekombinationslehre.deFolge Randolf auf Instagram:https://www.instagram.com/randolfschaefer/Noch Fragen? Dann komm' sehr gerne ins Archetypenforum auf facebook. Dort kannst Du alle Fragen loswerden:https://www.facebook.com/groups/archetypenforumIm Archetypenforum findest Du weiterführende und ergänzende Inhalte zum Podcast.Hier dreht sich alles um das Wissen der Urprinzipien und die Gesetze des Lebens. Hier gehen wir gemeinsam mit Euch auf folgende Thematiken und Fragen ein: - Was sind die Urprinzipien bzw. die Gesetze des Lebens?- Wie gehe ich mit diesem Wissen in meinem Alltag um?- Die Symbolik des Lebens entschlüsseln.- Das Bewusstsein als Grundlage unseres Seins.Unser Kontakt für Symptomanfragen und Traumschilderungen:info@randolfschaefer.deUnd hier gibt es Infos zu Randolf und allen seinen Seminarangeboten:https://archetypischekombinationslehre.deWer Fragen zur ATKL oder zu anderen Seminaren hat und den Dialog sucht:Telefoniere mit Ferdinand: https://calendly.com/forum-hermetik/30minIndividuelle Lebensmusterbesprechungen mit Marcel im Sinne der archetypischen Kombinationslehre: http://astrosophie-koeln.de/ 

Ihr Lieben,heute richten wir den Blick wieder etwas mehr nach Innen und zentrieren uns. In dieser Folge praktizieren wir Variationen der Vorwärtsbeuge, sowohl im Sitzen als auch im Stehen. Nutze diese Klasse um bei dir anzukommen und dich zu spüren.Tip! Solltest du einen Gurt zu Hause haben, leg ihn gerne bereit. Vielen Dank fürs Zuhören!

Yogastunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse 56 Minuten. Entspannen und Aufladen mit Yoga – das kannst du mit dieser 56-minütigen Yogastunde. Als Yoga Video und als Yoga mp3 Dieses Yoga Video ist geeignet für vollständige Yoga Anfänger, die noch nie Yoga geübt haben. Es ist aber auch eine große Hilfe für alle, die zusätzlich zu ihrem Yogakurs zuhause üben wollen. Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya leitet dich an zu: (1) Anfangsentspannung, (2) Tiefe Bauchatmung für innere Zentrierung (3) Krokodilsübung für Entspannung des unteren Rückens (4) Übungen zur Entspannung von Schultern und Nacken (5) Wechselatmung zur Entwicklung der Konzentration Der Beitrag Anfänger Yogastunde 56 Minuten mp3, Video erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Willkommen zur Jungfrau Zeit und Eclipse Season! Erfahre in der Podcast Episode mehr zum Neumond in 11°04' Jungfrau am 3. September 2024 um 3:55h und dem Vollmond + Mondfinsternis in 25°40' Fischen am 18. September um 4:34h! Die Jungfrau Zeit ist (d)eine Einladung für Klarheit, Zentrierung und Erdung. Vor allem inmitten von Veränderungen und "Verwirrung" ist es essentiell in Balance zu kommen – zwischen Innen und Außen, Selbstfürsorge und Dienen.... Mehr dazu in der Podcast Episode! ––––––

„Was siehst du, wenn du an deine innere Mitte denkst?“ Mit dieser Frage eröffnen wir den Podcast, um danach die vielen Möglichkeiten, den Begriff der inneren Mitte zu interpretieren, zu diskutieren. Wir klären innerlich sowie äußerlich, wie wir Mitte erleben und verstehen, und betrachten verschiedenste Einflussfaktoren, die zu einer Vertreibung oder zur Rückkehr in diesen stabilisierenden, friedlichen Zustand führen. Zusätzlich treibt es uns im Gespräch zu Fragen wie: Gibt es eine bestimmte Mitte? Wie findet man eigentlich diese Mitte? Was hat Resilienz mit Mitte zu tun? Wie wirkt sich eine radikale Kontextänderung auf unsere Fähigkeit der Zentrierung aus? Und vieles mehr. Das klingt interessant? Dann höre rein in die 4. Podcast-Folge und tauche mit uns ein in das Reich der Mitte und in vieles, was dazu gehört. Du hast spannende Gedanken und Impulse dazu? Dann lass uns gerne einen Kommentar hier!   Folge 4 nun (fast) überall zu hören, wo es Podcasts gibt. Wir freuen uns auf Euch! Folgt uns gerne auch auf Instagram @kaiserkraut.und.sauerschmarrn Mit  Elisabeth Falkner. Instagram @jenseits.der.norm. Homepage: www.elisabethfalkner.com.  und  Ellen Kuhn. Instagram @ellen.kuhn.autorin. Homepage: www.ellenkuhn.com. Quelle Musik: https://www.musicfox.com/en/theme/editorial/rural/1

179: In dieser Podcastfolge tauchen wir in die Welt der körperlichen Ressourcen für Queens ein. Wir sprechen darüber, was Erdung und Zentrierung bewirken und warum sie besonders für Queens so wichtig sind. Erfahre, welche Übungen es gibt, um dich zu erden und zu zentrieren. Wir machen auch gemeinsam eine Übung direkt in dieser Folge! Wenn du noch mehr Übungen kennenlernen möchtest, schau gerne bei unserem SQS-Kurs vorbei: http://survivorqueens.de/sqs-survivor-queen-skills/ Fragen, die wir in dieser Folge beantworten: - Was bewirken Erdung und Zentrierung? - Warum sind sie für Queens so wichtig? - Welche Übungen gibt es, um Erdung und Zentrierung zu praktizieren? ...

Vollmond in 5°23' Jungfrau am 24.2.2024 um 13:30h + Neumond in 20°17' Fische am 10.3.2024 um 10:00h – Hello Pisces Season! In der Wassermann-Zeit im Jan/Feb verspürten wir einen großen Ruf nach Authentizität, Selbstbefreiung und dem Teilen unserer Gaben mit anderen. Aber mehr Authentizität führt auch zu Veränderungen oder sogar Brüchen in unseren Beziehungen – zu anderen Menschen, unserer Arbeit, unserem Leben, uns selbst. Die Fische-Zeit, der Vollmond in der Jungfrau gegenüber Saturns und der Fische Neumond in Konjunktion zu Neptun laden uns zu mehr Vertrauen und Hingabe, aber auch zur Zentrierung und Klärung ein. Der Vollmond in der Jungfrau erinnert uns... Nur wenn du dich regelmäßig zurückziehst und spürst, was für DICH stimmtig und authentisch ist, kannst du anderen mit Ehrlichkeit und Integrität begegnen. Nur wenn du dich um dich selbst kümmerst und dein eigenes Wohlbefinden und deine Bedürfnisse priorisierst, kannst du deine (Self-)Leadership-Rolle übernehmen, deine Gaben teilen und anderen wirklich dienen. Der Vollmond in der Jungfrau im Grand Earth Trine mit Ceres im Steinbock und Jupiter im Stier zeigt, wie wichtig es ist, sich selbst zu pflegen, sich mit seinem Körper und der Erde zu verbinden und seine eigene Mitte zu finden. In der Jungfrau lernen wir, Dienen und Selbstfürsorge, Verbindung und Rückzug in Einklang zu bringen. Der Neumond in den Fischen lädt dich dazu ein zu verkrampfte Kontrolle loszulassen und zu vertrauen, dass du immer geliebt, getragen, gehalten, versorgt, geführt bist. Als letztes Tierkreiszeichen lehren uns die Fische, das das Ende immer auch schon den Keim des Neuanfangs, der Neugeburt in sich trägt. Selbst wenn sich viel innerhalb deiner Beziehungen und deines Lebens verändert und Dinge zu Ende gehen, darfst du darauf vertrauen, dass aus einer größeren Perspektive (eigentlich) alles im Flow ist. Die Neptun Konjunktion zeigt zudem an, dass Desillusion und Ent-Täuschung manchmal notwendig sind, damit wir eine größere und tiefere Wahrheit erkennen können... Mehr dazu in der Podcast Episode! ––––––

Das Neue hat begonnen, hohe Energieschwingung, sich stabilisieren – das sind drei der Themen aus der "Energie der Zeit" für den Februar 2024 von Dr. Petra Schneider, LichtWesen

Vollmond in 5°15' Löwe am 25.1. um 18:53h + Neumond in 20°41' Wassermann am 9.2. um 23:59h – Hello Aquarius Season! Der Vollmond im Löwen in Opposition zu Pluto im Wassermann und im Quadrat zu Jupiter im Stier lädt uns ein, unsere Specialness zu verkörpern und den Mut zu haben, authentisch und voller Freude zu leben. Der Löwe-Vollmond ist ein "permission slip" dir selbst zu erlauben der Mittelpunkt, das Zentrum und die Schöpfer:in deines Lebens zu sein. Denn du lebst nicht nur für andere – deine Kund:innen, Partner:innen, Freund:innen, Familie oder dein (Soul) Business. Du lebst auch für DICH SELBST. Nur wenn du gesund Selbst-Zentriert und mit dir verbunden bist – deinem Herzen, Körper, Verstand, Seele, Geist – kannst du DEIN Leben leben, anstatt dich selbst aufzugeben und deine Wünsche, Bedürfnisse aber auch deine wahren Gaben und Besonderheiten zu verbannen! Es ist Zeit dein authentisches Selbst (neu) zu gebären und immer mehr zu verkörpern... doch das kann Ängste und Unsicherheiten hervorrufen. Die Angst, die Kontrolle zu verlieren, andere zu enttäuschen etc. Es gilt das eigene Tempo zu finden und im Moment zu sein... Zum Wassermann Neumond könnten sich dann neue Möglichkeiten eröffnen, die im Einklang mit deiner authentischen Seelen-Frequenz sind. Wir können unser emotionales Löwe-Drama-Trauma und unsere Angst vor Veränderung und Ablehnung besser halten und eventuell langsam heilen. Es gilt nun offen gegenüber neuen Menschen, Beziehungen, Job Opportunities zu sein, in Kommunikation zu treten und (mit guter Erdung) voranzugehen... Mehr dazu in der Podcast Episode! –––––– LINKS + OFFERINGS

In dieser faszinierenden Episode erkunden wir die tiefgründigen Konzepte der fünf Wandlungsphasen aus der traditionellen chinesischen Philosophie, mit einem besonderen Fokus auf das Element Erde. Wir tauchen ein in die vielfältigen Aspekte, die dem Element Erde zugeordnet werden, einschließlich seiner Jahreszeitenbindung, Farben, Richtungen, Emotionen und zugehörigen Organe im Kontext der traditionellen chinesischen Medizin. Außerdem beleuchten wir, wie diese Attribute nicht nur symbolisch, sondern auch praktisch in Körperbewegungen und Praktiken wie Qigong und Tai Chi eingebettet sind. Von der Bedeutung der Zentrierung und Stabilität bis hin zu erdenden, sanften Bewegungen, bietet diese Episode einen umfassenden Einblick in die Harmonie und Ausgeglichenheit, die das Element Erde in unserem täglichen Leben bringen kann. Ein Muss für alle, die sich für traditionelle chinesische Philosophie, Gesundheit und Wellness interessieren.

Kennst du die Momente, in denen es sich anfühlt, als hättest du an Bodenhaftung verloren? Überforderung, Stress, Unruhe ... kommt auf. Der Kreislauf beginnt ... Genau hier kommt die bewusste Erdung und Verwurzelung in´s Spiel, welche dir wieder Zentrierung und innere Klarheit schenkt. Zu Beginn der Folge tauchen wir sogleich gemeinsam in eine Übung ein - die dir auch im Alltag eine praktische Stütze sein kann. Was bedeutet es geerdet und gut verortet zu sein? Verwurzelt sein & Urvertrauen. Zusammenhang? Wieso ist / wäre es von so elementarer Bedeutung für jeden Einzelnen von uns, sich täglich Zeit dafür zu nehmen? Eine Erinnerung an all die Tools, die so nahe liegen - die wir in uns tragen - und welche nur darauf warten, von uns wieder entdeckt zu werden! Viel Freude mit Folge 58! Bleibe up to date und sei dabei, als Teil dieser wundervollen Community, wenn die ersten Infos zum neuen Projekt online gehen. Ich freu mich auf die gemeinsame Reise!! Letzte Folge - Das Potential unseres Nervensystems KOMMENDE WORKSHOPS: - "the power of breath" - NEW YEAR SESSION: Samstag, 30.12.2023 | Hall in Tirol mit Katharina Fankhauser & Kathrin Lutteri DEINE ANMELDUNG & INFOS - "time for new beginnings" | Bereit für deine Neuausrichtung? - 04. & 05.01.2024 | Online | Katharina Fankhauser ______________ Ich freu mich auf deine Gedanken & Erkenntnisse zur Folge! Lass mir diese so gern via ⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠@katheart.at oder per Mail an: info@katheart.at zukommen. ____________________ DANKESCHÖN, dass du Teil dieses Podcasts und Teil dieser wunderbaren Community bist! Ich freue mich, wenn du den Podcast via Spotify oder Apple bewertest und ihn mit anderen wunderbaren Menschen teilst! ____________________ Du möchtest tiefer gehen? Im transformierenden ⁠⁠⁠⁠1:1 Coaching⁠⁠⁠⁠ (individuelle Pakete & Dauer) ⁠⁠⁠⁠⁠Human Design⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Reading Workshops  | Seminare | Retreats Ich freue mich auf Dich! ______________________ IG: ⁠⁠⁠⁠katheart.at⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠ Alles Liebe zu Dir - Katharina Fankhauser katheart - ART MIND HEART. Psychologische Beratung. Coaching. Mal- und Gestaltungstherapie. Human Design. Breathwork.

Ist “Psychologische Sicherheit” einfach nur ein neues Buzzword oder das Geheimrezept für Teamerfolg? Diese Frage stelle ich in der heutigen Episode Birgit Schumacher. Sie ist Diplom -Volkswirtin, zertifizierte Wirtschaftsmediatorin, Projektleiterin und Autorin des 2023 erschienenen Buchs «Psychologische Sicherheit – Das Entwicklungselixier für persönliches Wachstum, Teams und Organisationen». Im Gespräch erfahren wir, wie dieses Gefühl der Sicherheit unseren Alltag und unsere Arbeitswelt beeinflusst. Und dass es viel mit der Fähigkeit zu tun hat, sich selbst zu zentrieren. Weitere Themen in dieser Episode: -Die Macht frühkindlicher Prägungen und wie sie unsere psychologische Sicherheit im Erwachsenenalter beeinflussen. -Wie Führungskräfte und Bildungsfachleute Prinzipien der psychologischen Sicherheit nutzen können. -Der Zusammenhang zwischen innerer Zentrierung, Zen-Prinzipien und der Schaffung psychologischer Sicherheit. Komm mit uns auf diese Reise, auf der Birgit uns nicht nur erzählt, warum “sich sicher fühlen" kein fixer Zustand ist, sondern auch, wie Führungskräfte und Bildungsfachleute von den neuesten Erkenntnissen über “Psychologische Sicherheit” profitieren können.

Ist “Psychologische Sicherheit” einfach nur ein neues Buzzword oder das Geheimrezept für Teamerfolg? Diese Frage stelle ich in der heutigen Episode Birgit Schumacher. Sie ist Diplom -Volkswirtin, zertifizierte Wirtschaftsmediatorin, Projektleiterin und Autorin des 2023 erschienenen Buchs «Psychologische Sicherheit – Das Entwicklungselixier für persönliches Wachstum, Teams und Organisationen». Im Gespräch erfahren wir, wie dieses Gefühl der Sicherheit unseren Alltag und unsere Arbeitswelt beeinflusst. Und dass es viel mit der Fähigkeit zu tun hat, sich selbst zu zentrieren. Weitere Themen in dieser Episode: -Die Macht frühkindlicher Prägungen und wie sie unsere psychologische Sicherheit im Erwachsenenalter beeinflussen. -Wie Führungskräfte und Bildungsfachleute Prinzipien der psychologischen Sicherheit nutzen können. -Der Zusammenhang zwischen innerer Zentrierung, Zen-Prinzipien und der Schaffung psychologischer Sicherheit. Komm mit uns auf diese Reise, auf der Birgit uns nicht nur erzählt, warum “sich sicher fühlen" kein fixer Zustand ist, sondern auch, wie Führungskräfte und Bildungsfachleute von den neuesten Erkenntnissen über “Psychologische Sicherheit” profitieren können.

Ist “Psychologische Sicherheit” einfach nur ein neues Buzzword oder das Geheimrezept für Teamerfolg? Diese Frage stelle ich in der heutigen Episode Birgit Schumacher. Sie ist Diplom -Volkswirtin, zertifizierte Wirtschaftsmediatorin, Projektleiterin und Autorin des 2023 erschienenen Buchs «Psychologische Sicherheit – Das Entwicklungselixier für persönliches Wachstum, Teams und Organisationen». Im Gespräch erfahren wir, wie dieses Gefühl der Sicherheit unseren Alltag und unsere Arbeitswelt beeinflusst. Und dass es viel mit der Fähigkeit zu tun hat, sich selbst zu zentrieren. Weitere Themen in dieser Episode: -Die Macht frühkindlicher Prägungen und wie sie unsere psychologische Sicherheit im Erwachsenenalter beeinflussen. -Wie Führungskräfte und Bildungsfachleute Prinzipien der psychologischen Sicherheit nutzen können. -Der Zusammenhang zwischen innerer Zentrierung, Zen-Prinzipien und der Schaffung psychologischer Sicherheit. Komm mit uns auf diese Reise, auf der Birgit uns nicht nur erzählt, warum “sich sicher fühlen" kein fixer Zustand ist, sondern auch, wie Führungskräfte und Bildungsfachleute von den neuesten Erkenntnissen über “Psychologische Sicherheit” profitieren können.

Der Oktober wird zum Spiegel unseres Bewusstseinsstandes - bleibt alles, wie Du es schon immer gemacht und gedacht hast oder bist Du bereits im Transformationsprozess? Egal wie, die Frage ist nicht ob sich Dein Leben verändert, sondern wie. Falls Du zur Zeit im Chaosmodus stecken solltest - ich gebe hier ein paar Möglichkeiten zur Zentrierung. Ich danke Dir für Deine Resonanz und wünsche Dir eine tiefe und liebevolle Begegnung mit Deinem Sein. Mögest Du daraus schöpfen können. ❤️ Herzlichst, Deine Yvonne // Yvonne bei YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@YvonneGerdau⁠⁠⁠⁠⁠ // Yvonne bei Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/YvonneGerdau.FemaleSpiritCoach⁠⁠⁠⁠⁠⁠ // Yvonne bei Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonne_gerdau⁠⁠⁠⁠⁠ // Yvonnes Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.yvonnegerdau.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠ //

Ihr Lieben,heute richten wir passend zur Jahreszeit den Blick etwas mehr nach Innen. Du darfst bei dir ankommen und hinspüren, wie es dir geht. Vorwärtsbeugen unterstützen dich in der Zentrierung und geben dir die Möglichkeit etwas zur Ruhe zu kommen. Lass alles los, was du nicht mehr brauchst.  Vielen Dank fürs Zuhören!

Ihr Lieben,heute richten wir passend zur Jahreszeit den Blick etwas mehr nach Innen. Du darfst bei dir ankommen und hinspüren, wie es dir geht. Vorwärtsbeugen unterstützen dich in der Zentrierung und geben dir die Möglichkeit etwas zur Ruhe zu kommen.Lass alles los, was du nicht mehr brauchst.Vielen Dank fürs Zuhören!

Herzlich willkommen zurück zu einer neuen Episode von FlowingOm – deinem Yoga-Podcast! In dieser Folge tauche ich mit dir in die faszinierende Welt der Lebensenergie und der Meridiane ein, und wir lassen uns von der erdenden Energie des Spätsommers inspirieren. Der Spätsommer ist eine Zeit des Übergangs, in der die Natur sich auf die Ernte vorbereitet und wir Ruhe in der Veränderung und Zentrierung erfahren können. Unsere Meridiane, die Energiebahnen des Körpers, spielen eine entscheidende Rolle in dieser Phase. In dieser Episode erfährst du, wie das Verständnis der Meridiane uns helfen kann, unsere innere Lebensenergie zu wecken. Ich freue mich, wenn du zuhörst und wünsche dir viel Freude bei deinem persönlichen Erleben! Namasté, Christiane Mehr zu Christiane und zum FlowingOm findest du hier. Du möchtest dein Yoga-Wissen vertiefen und dein persönliches und berufliches Potential voll ausschöpfen? Informiere dich gerne über die FlowingOm-Yogalehrer*innenausbildung! Wenn du noch mehr über das Lebenskonzept des Ayurveda erfahren möchtest, kannst du dir auch die Ayurveda-Ausbildung für Yogalehrende ansehen.

Niko Härting spricht mit Thomas Fuchs, seit November 2021 Hamburgischer Landesbeauftragter für Datenschutz und Informationsfreiheit. Seit den 90er-Jahren war Thomas Fuchs in der Hamburgischen Kulturverwaltung tätig und befasste sich unter anderem mit der Planung der Elbphilharmonie. Von 2008 bis 2021 war er Direktor der Medienanstalt Hamburg/Schleswig-Holstein und war dort zuletzt auch für Intermediäre wie Google zuständig. In der Corona-Krise ging seine Behörde gegen Google vor, als man bei Google begann, Seiten des Bundesgesundheitsministeriums in den Suchergebnissen zu Corona hervorzuheben. Die Zusammenarbeit von Google und dem Gesundheitsministerium wurde von vielen begrüßt, um Desinformation zu bekämpfen. Nichtsdestotrotz handelte es sich um eine Bevorzugung staatlicher Informationen durch ein marktmächtiges Unternehmen, über deren Rechtmäßigkeit das Verwaltungsgericht Schleswig in geraumer Zeit entscheiden wird. Thomas Fuchs ist überzeugt, dass Gesetze zur Datennutzung wie das geplante Gesundheitsdatennutzungsgesetz oder der europäische Data Act das Datenschutzrecht nicht „unberührt“ lassen können. Wenn eine massenhafte Nutzung von Daten gesellschaftlich gewollt ist, sei es nicht realistisch, einwilligungsbasiert vorzugehen. Fuchs kritisiert eine „falsche Zentrierung“ auf die Einwilligung und ist der Überzeugung, dass man in Zukunft verstärkt auf „Opt-Out-Systeme“ setzen wird. Datenschutzbehörden dürften bei dieser Entwicklung keine „Bremsklötze“ sein, sondern sollten hieran gestaltend mitwirken. Der Gesetzgeber sei gefordert, den „Paradigmenwechsel“ von der Einwilligung zu „Opt-Out-Systemen“ gesetzlich auszugestalten. Dass die DSGVO in zahlreichen Rechtsakten als „unberührt“ bezeichnet wird, kann und darf nicht das letzte Wort des Gesetzgebers sein. Bei seinem Amtsantritt als oberster Datenschützer des Stadtstaates Hamburg war Thomas Fuchs beeindruckt von dem Sachverstand und der Kompetenz der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter seiner Behörde. Für problematisch erachtet es Fuchs jedoch, dass die Arbeit der Behörde ganz überwiegend „beschwerdegetrieben“ ist und kaum dazu kommt, eigene Schwerpunkte zu setzen. Thomas Fuchs hat sich eine Optimierung der Prozesse zur Bearbeitung von Beschwerden vorgenommen durch Digitalisierung und durch eine effizientere Nutzung der personellen Ressourcen der Behörde. Gelungen ist dadurch eine proaktive Untersuchung der Datenschutzkonformität von Abläufen bei Maklerbüros in Hamburg. Informationsfreiheit und Transparenz werden in Hamburg groß geschrieben. Thomas Fuchs berichtet über das Transparenzregister, das es in Hamburg bereits seit einigen Jahren gibt. Für „normale Verwaltungsvorgänge“ gilt weiter Informationsfreiheit mit einer Abhilfequote der Hamburgischen Behörde, die laut Fuchs bei 90 % liegt. Thomas Fuchs spricht über die geplanten Reformen bei der Datenschutzkonferenz („DSK 2.0.“) und bricht am Schluss eine Lanze für den Datenschutz im öffentlichen Bereich. Das Datenschutzrecht ist nach Fuchs‘ Überzeugung zu sehr Wirtschaftsrecht geworden. Die behördliche Datennutzung müsse jedoch auch weiterhin stark im Fokus der Datenschutzaufsicht liegen. Der Schutz des Bürgers gegen staatliche Übergriffe hält Fuchs für eine selbstverständliche Kernaufgabe seiner Behörde.

In Koan 57 des Hekiganroku empfiehlt uns Engo, durch die Ausübung von Ki, als der zentralen Lebensenergie, den Gipfel der Erleuchtung zu erlangen. Damit ist die intensive momentane Konzentration von Körper und Geist gemeint, die uns im Laufe der meditativen Praxis mit dem Hier und Jetzt in Kontakt bringt. Einzig unsere Zentrierung, unser Samadhi auf das, was gerade geschieht, lässt uns der Buddhanatur gewahr werden. In der Folge bestimmt die Erkenntnis der untrennbaren Zugehörigkeit alles Existierenden unser Handeln im Umgang mit Mutter Erde und unseren Nächsten. In ihrem Buch »Herzenstüren öffnen« fragt Eileen Caddy, die Gründerin der Findhorn-Gemeinschaft: »Kannst du wahrheitsgemäß sagen, dass du deine Mitmenschen liebst, dass du dich für sie interessierst, dass du sie schätzt und als deine Familie ansiehst? Oder tolerierst du sie nur gerade und empfindest es als eine wahre Mühe, mit ihnen in Berührung kommen zu müssen?« Erst wenn wir uns gleichmütig und gelassen in der Ungetrenntheit bewegen, also den Wundergehalt der gesamten Schöpfung zutage fördern, sind wir Meister der Umstände und können mit Joshu sagen: »Ich allein bin heilig zwischen Himmel und Erde.« Literatur: Eileen Caddy: Herzenstüren öffnen, 48. Auflage 2022, Greuthof-Verlag, ISBN: 978-3-923662-15-9 Um für junge Erwachsene den Aufenthalt im ToGenJi zu ermöglichen, bitten wir um eine Spende: Sie finden die Kontodaten/Paypal auf unserer Website https://choka-sangha.de/spenden/ Herzlichen Dank

Ihr Lieben,heute geht es um das Thema Intuition und Zentrierung. In einer kurzen Meditation richten wir unsere Aufmerksamkeit auf unser 6. Chakra und gehen anschließend in eine Vorbeugen-Praxis mit dem Fokus auf innere Ausrichtung.Folge immer deiner Intuition und verbinde dich mit deinem dritten Auge.Vielen Dank fürs Zuhören!

Fühlst du dich manchmal von dir selbst getrennt? Erlebst du Begegnungen, bei denen du dich beobachtest, deine Zentrierung verlierst und dich nicht authentisch ausdrücken kannst? Hast du Schwierigkeiten, frei deine Gedanken, Wünsche und Bedürfnisse zu teilen? In dieser Folge wirst du ein Verständnis dafür entwickeln, warum du dich von dir selbst distanzierst, und ich zeige einen Weg auf, der dich zu dir zurück führt. Darüber hinaus erwartet dich eine Übung, mit der du deine abgespaltenen, abgelehnten und verletzten inneren Anteile heilen wirst. Viel Spaß beim Anhören! Mit Liebe Johanna — TEILE, KOMMENTIERE & LIKE Wenn du diese Folge teilst, hilft das anderen Menschen dabei, diesen Podcast zu finden und sich in ihrem Leben weiterzuentwickeln und zu wachsen. Ich danke dir von Herzen, wenn du dich inspiriert fühlst und meine Arbeit teilst! — I N S T A G R A M https://www.instagram.com/johannavanloechtern 1:1 C O A C H I N G  &  M E N T O R I N G  https://www.johannavanloechtern.com/call — K A J A B I [ Die beste ALL-IN-ONE PLATTFORM für dein Online-Business ] https://app.kajabi.com/r/GyTBrSP8 C A N V A [ Hier erstellen wir unsere wunderschönen Logos, Designs und Thumbnails ] https://partner.canva.com/c/3958618/647168/10068

Sinthujan Varatharajah lebt als freie*r Wissenschaftler*in und Essayist*in in Berlin. Sie*er studierte Politische Geographie und brachte im Herbst 2022 sein*ihr erstes Buch an alle orte, die hinter uns liegen, im Hanser Verlag heraus.  Armin Djamali hat einen Bachelor in Nah-und Mitteloststudien, war Mitherausgeber der Bella Triste und macht die Kuration und das Lektorat mehrerer Buch- und Magazinprojekte.  Sinthujan Varatharajah spricht ausgehend von seinem*ihrem Buch mit Armin Djamali über den Versuch, Sprache umzukippen, sie verhandelbar zu machen, sie zu bestürzen. Wie können Autor:innen ihre eigene Stimme, vielleicht auch die Progressivität bestimmter Themen, in einer Flut von Verlagslogiken und finanziellen Abhängigkeiten behalten?  Gesprächsstoff ist unter anderem die Frage danach, wie man als Autor*in relevant bleibt, die kapitalistischen und selbstverkaufenden Tendenzen des Literaturbetriebs und alphabetische Zentrierung der lateinischen Schrift. Wie lässt sich die Welt in 26 Buchstaben quetschen? Vor Allem, wenn das Buch, welches auf deutsch geschrieben wurde, von einem deutschen Verlag verlegt wurde, gar nicht für deutsche Leser*innen gedacht ist? Wie geht man mit dem Gewaltakt der Übersetzung um, des Übernehmens, um verstehen, kontrollieren zu können, was von wem gesagt wird? Eine Musealisierung der Welt außerhalb der Museen.  Ein sehr ehrliches Gespräch über die Entstehung des Buches an alle orte, die hinter uns liegen und die Rolle der tamilischen Sprache.

Ihr Lieben,heute geht es um das Thema Körpermitte und Zentrierung. Wir arbeiten auf der Körperebene über die Bauchmuskulatur für unser Kraftzentrum und auf energetischer Ebene mit den mittleren Chakren.Eine starke Mitte ist wichtig für Ausrichtung und Stabilität. Wenn wir das 2. und 3. Chakra fokussieren, stärken wir unsere Lebenslust und unseren Selbstwert.  Praktiziere diese Klasse immer dann, wenn du dich auf Zentrierung  ausrichten möchtest.   Vielen Dank fürs Zuhören!

In dieser Frequenz-Session widmen wir uns jenen Anteilen, die (noch) nicht loslassen wollen, können, sich abgelehnt, verlassen oder außerhalb der Beziehung "heimatlos" fühlen - quasi jenen Anteilen unseres Körper-Energie-Systems, die wir durch unser sehr oft mental forciertes Loslassenwollen sehr oft außer Acht lassen. In dieser energetischen Weichheit können Emotionen fließen und innere Widerstände in eine sanfte Integration kommen. Außerdem aktivieren wir in deiner Wurzel und in deinen Beinen die Frequenz von "sich Zuhause fühlen in dir", was dich energetisch stabilisiert und dir Geborgenheit und Trost schenkt. An diesem Ort kannst du ganz wunderbar und sanft die immer wieder (und das ist Teil des Prozesses) hochkommenden Emotionen halten und fühlen, ohne davon weggeschwemmt zu werden. Möge diese Meditationsheilung dir helfen, in deinem Trennungs- und Loslassprozess zurück in den Flow zu kommen sowie Erdung in dir selbst zu finden. Ein energetisch sehr kraftvolles Resonanzfeld, das viel Flow generiert! Worte der Achtsamkeit: Da es sich hier um ein Healing für eine Klientin handelt, welche durch einen Loslassprozess mit einemMann geht, wird ihr öfters von "er/ihm" gesprochen. Die Meditation ist allerdings für jeden geeignet, da es weniger um die Worte, sondern viel mehr um die Frequenzen und die körperliche Zentrierung geht. Hier kannst du einen Energieausgleich via Paypal-Spende dalassen, was eine gute Möglichkeit ist, ein bisschen zurückzugeben, was ich hier energetisch zur Verfügung stelle: >> https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=AR444CWWBQ73J HAPPY HEALING LUDWIG

In unserer letzten Folge ging es um einen menschzentrierten Umgang und Nutzung (sozialer) Medien. Wir haben schon die Brücke gebaut zwischen Medien und mentaler Gesundheit und heute wollen wir noch ein bisschen mehr in den Bereich mentale Gesundheit und die eigene Zentrierung gehen.Mit unserem Gast Florian Herschke ging es um das Theme Selbstzentrierung, das Finden der eigenen Balance und mentale Gesundheit vor allem im Kontext unseres häufigen stressigen Berufsalltags.Was esoterische klingt, ist es überhaupt nicht und Florian erzählt von seinen Praktiken und seinem Unternehmen Zenspotting wo er Menschen dabei unterstützt sich selbst zu zentrieren. Wir finden – auch Unternehmen sollten dem Thema mentale Gesundheit der Mitarbeitenden mehr Aufmerksamkeit schenken und wollen euch heute – sowohl als Privatperson als auch als Arbeitgeber ermutigen, mehr auf die mentale Gesundheit zu achten und zu priorisieren! Wie das geht – vor allem im Kontext Remote Work, Stress, dem schlechtem Gewissen, sich Auszeiten zu nehmen, hört ihr heute bei uns!

Ihr Lieben,happy new Year und schön, dass ihr auch im neuen Jahr wieder mit dabei seid. In der heutigen Folge geht es um das Thema Ausrichtung und Zentrierung. Wir fließen durch Sonnengrüße und richten uns positiv für das neue Jahr aus. Wir nutzen den Flow als energetische Starthilfe und kommen immer wieder bei uns an. Du darfst gerne unterstützend ein Mantra oder eine Intention in die verschiedenen Bewegungsabfolgen mit hinein fließen lassen. Vielen Dank fürs Zuhören!

Ihr Lieben,happy new Year und schön, dass ihr auch im neuen Jahr wieder mit dabei seid. In der heutigen Folge geht es um das Thema Ausrichtung und Zentrierung. Wir fließen durch Sonnengrüße und richten uns positiv für das neue Jahr aus. Wir nutzen den Flow als energetische Starthilfe und kommen immer wieder bei uns an. Du darfst gerne unterstützend ein Mantra oder eine Intention in die verschiedenen Bewegungsabfolgen mit hinein fließen lassen. Vielen Dank fürs Zuhören!

Meditation zur Zentrierung

Die Energie im November und wie du sie nutzen kannst - die Themen: Entschlossen klären und weiterentwickeln, Heilung der Vergangenheit. - Entschlossenheit - Innere Anspannung - Sich zentrieren und in den inneren Frieden finden - Sich selbst und Projekte weiterentwickeln - Die Zukunft im Blick haben - Klarheit - Alte Wunden werden bewusst - Klärung, Heilung und verstärkte Heilkraft - Fähigkeiten und Potential entfalten

Neumond auf 2°48‘ Waage am 25. September um 23:54h – Der Waage Neumond im Trine zu Pluto rx im Steinbock lädt eine über externe und internalisierte Erwartungen zu reflektieren, die uns einengen und entgegen unserer Wahrheit sind. Denn oft halten wir an unnatürlichen Lebensweisen fest, um Erwartungen anderer oder unbewusste Selbst-Erwartungen zu erfüllen. Wir verlieren darüber unseren eigenen Weg, unsere Werte und Wahrheit. In jeder zwischenmenschlichen Beziehung (Waage) existieren Erwartungen, die wir an unser gegenüber haben. Das ist erstmal nichts Schlimmes! Kritisch wird es dann, wenn Erwartungen anderer uns einengen. Uns „zwingen“ die eigene Wahrheit zu verleugnen, uns anzupassen. Vielleicht erlebten wir in unserer Vergangenheit/Past Lives, dass wir mit harten Sanktionen gestraft wurden, wenn wir (ausgesprochene oder unausgesprochene) Erwartungen nicht erfüllten. Vielleicht wurden wir mit Liebesentzug, finanziellem Druck, Abweisung konfrontiert, wenn wir „enttäuschten“. Oft sind es gar nicht (mehr) andere, die uns durch Erwartungen einengen, sondern unsere Selbst-Erwartung. Es kann sein, dass wir Erwartungen internalisiert haben und uns nun durch überhöhte Selbst-Ansprüche beengen, versklaven. Vielleicht halten wir an gewissen „Maßstäben“ und Rollen wie wir zu sein, zu arbeiten, zu lieben haben fest – aufgrund fehlenden Selbst-Vertrauens. Der Neumond in Konjunktion zu Venus und Merkur rx lädt ein nach innen zu blicken und zu überprüfen wo wir aufgrund von (Selbst-)Erwartungen unsere eigenen Werte und unsere Wahrheit verleugnen. Venus, die Herrscherin der Waage ist in der Jungfrau und in ihrer Unterwelt Phase – weit von der Erde entfernt. Es kann helfen Abstand von der Welt zu nehmen. Sich in den eigenen Virgo Tempel zurückzuziehen, um Klarheit zu erlangen, wo wir unsere Power abgegeben haben (Pluto Trine). Der Blick nach innen und unten hilft unsere Herzenswahrheit zu hören und nach ihr zu handeln... Mehr dazu in der Podcast Episode! Ich freue mich, wenn du den Podcast abonnierst, teilst und positiv bewertest! ASTRO HEALING EXPERIENCE live am 23.9. oder als Aufzeichnung: https://www.verenaborell.com/product-page/astro-healing-experience-venus-september DIANA JOURNEY – Workshop Package: https://living-the-one-light.teachable.com/p/diana-as-you Asteroid Diana – Transits and Messages Fall 2022 – YouTube Video: https://youtu.be/NRXyQnO1rpc Blogartikel zu Venus in der Unterwelt: https://www.verenaborell.com/post/venus-unterwelt-phase-2022 Unterstütze den Podcast via PayPal: https://bit.ly/3Nwo9eK Living Astrology Intense Program: https://www.verenaborell.com/astrologie-kurs Mercury Messages (Newsletter): https://bit.ly/3BYiQgR 1:1 Astrology Sessions: https://www.verenaborell.com/astrology-sessions Blogartikel zu Evolutionary Astrology: https://www.verenaborell.com/post/evolutionary-astrology-definition Instagram: https://www.instagram.com/verenaborell/ Podcast Music by Jonathan Koe: https://www.nateqimusic.com/links Cover Photo: https://saripicture.com

Ein wesentlicher Aspekt für unsere Yin-Energie ist unsere Präsenz im Hier und Jetzt. Die bewusste Gegenwärtigkeit in unserem Leben und das klare Sein im jetzigen Moment. Dieses wache Dasein ist zugleich auch eine starke Verbindung nach innen. Denn die Ausrichtung in unserer Präsenz hält die Energie unserer Aufmerksamkeit und die spürbare Wahrnehmung unseres Selbst. Wenn wir mit unseren Gedanken immerzu abschweifen, sind wir nicht mehr mit unserer Schaffenskraft im Hier und Heute verbunden. Stattdessen verlieren wir uns in der Vergangenheit oder Zukunft und lenken uns vom bewussten Erleben ab. Doch wenn wir das Leben aus unserer inneren Kraft und Verbundenheit bewegen und gestalten wollen, braucht es unsere achtsame Präsenz in der Gegenwart. Die Verankerung im Hier und Jetzt unterstützt uns dabei, unsere Yin-Energie auf schöpferische Weise zu nutzen. Wie Du Deine Präsenz im Hier und Jetzt üben kannst Unsere Präsenz im Hier und Jetzt können wir zum Beispiel in stiller Meditation und Achtsamkeitspraxis üben, aber auch ganzheitliche Bewegungskonzepte oder energetische Körperarbeit stärken unsere bewusste Wahrnehmung. Das präsente Sein nährt unser Yin und schafft über das bewusste Fühlen und lebendige Erleben des Augenblicks eine kraftvolle Verbundenheit in unseren Alltag hinein. Das bedeutet nicht, dass wir jeden Augenblick spirituell erfahren oder jede Sekunde unseres Lebens fokussieren müssen. Präsenz ist eine fortwährende Übung im täglichen Sein, um uns immer wieder zu reflektieren, wahrzunehmen und auszurichten. Aus dieser Zentrierung heraus können wir uns in unserem Sinn und Sein spüren und unsere Wahrnehmung über das Ich-Bewusstsein hinaus weiten. Wir können uns selbst erkennen und unsere Yin-Präsenz als ausfüllende Kraft erfahren, mit der wir von innen nach außen ins Leben wirken. Die Highlights in dieser Folge: • Wie wir unsere Yin-Energie halten können • Welche Energien unsere Präsenz blockieren • Wie Du aus dem Hier und Jetzt schöpfen kannst • Wie Du ein waches Bewusstsein trainierst SHOWNOTES Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit: YIN-Adademie: https://www.danielahutter.com/yin-seminare/yin-akademie/vision-of-yin-kurse/ Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/ Blog: https://www.danielahutter.com/blog/ Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/ Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

Ich mag mit Dir eine weitere Nervensystem Regulationsübung teilen, da es mir wichtig ist, dass so viele Menschen wie möglich Zugriff zu solchen Methoden haben. Indem wir täglich etwas für unser Nervensystem tun, sind wir dabei, unser Inneres in Sicherheit zu wiegen. Sicherheit ist die Voraussetzung für die Heilung unserer Themen, für die Heilung von Trauma, je entspannter unser Nervensystem desto mehr Klarheit, Gelassenheit, Raum zwischen Aktion und Reaktion gelingt uns, desto weniger Stresshormone muss unser Körper ausschütten, unsere Vermeidungsstrategien, Überlebensstrategien, destruktiven Verhaltensmuster werden uns bewusst und können transformiert werden und wir sind dabei uns mehr und mehr unserem wahren selbst zu nähern. Ich wünsche Dir ganz viel Entspannung und Regulierung. Liebste Grüße Ella

Neumond auf 04°03' Jungfrau am 27. August 2022 um 10.17h – Zum Neumond in der Jungfrau sind wir eingeladen Selbstsouveränität und inneren Fokus mit Service und unserem äußeren Wirken in Einklang zu bringen. Wir dürfen uns dem eigene inneren „Tempel“ zuwenden, uns seelisch, physisch, mental klären. Wir dürfen die Idee loslassen es allen Recht zu machen, tausend ToDo's abzuarbeiten (um uns wichtig und geliebt zu fühlen). Wir dürfen uns stattdessen darauf besinnen, was im Hier und Jetzt wichtig, dienlich, förderlich ist. Wir dürfen uns fokussieren und unsere Energie zentrieren. Uns voller Hingabe dem widmen, was sich wirklich durch uns ausdrücken will. Anstatt tausend Tabs offen zu haben und uns zu zersplittern (◻︎zu Mars im Zwilling). Doch wir erkennen nur was wirklich wichtig ist, wenn wir uns Einkehr, Innenschau „Temple Time“ erlauben (☍ zu Vesta Rx). Nach der auf- und anregenden Löwezeit, die viel Veränderungen mit sich brachte – widergespiegelt von der Mars Uranus North Node Konjunktion Ende Juli –, ist es nun Zeit klar zu kommen und klar zu werden. Es kann sein, dass wir uns wie in einem Übergang fühlen: zwischen Sommer und Herbst, alten Gewohnheiten und neuem Selbst. Es kann sein, dass wir uns wie eine Schlange häuteten und die alte Hülle nun endgültig abgewaschen werden will. Asteroid Hygeia in Konjunktion zur South Node erinnert uns an unsere eigene Gesundheit und Heilung. Manchmal ist Krankheit wie ein Detox Prozess, der uns zu einer neuen Seinsstufe initiiert. Vielleicht braucht unser Körper aber auch gerade besondere Aufmerksamkeit, um sich an veränderte Lebensumstände zu gewöhnen. Wir dürfen uns die Zeit geben bei uns anzukommen. Veränderungen integrieren. Anstatt uns durch tausend ToDo's, Selbst-Ansprüche und Erwartungen anderer (Merkur ♎︎) abzulenken(!) und/oder zu stressen. Oftmals fühlen wir uns schlecht und schuldig, wenn wir Grenzen setzen und ziehen unseren Selbstwert daraus, es allen Recht zu machen... Mehr dazu in der Podcast Episode! Ich freue mich, wenn du den Podcast teilst, abonnierst und mir eine positive Bewertung schreibst! Unterstütze den Podcast via PayPal: https://bit.ly/3Nwo9eK Diana Workshop | Early Bird Ticket bis 01.09.: https://bit.ly/3vGecno Living Astrology Intense Program: https://www.verenaborell.com/astrologie-kurs Mercury Messages (Newsletter): https://bit.ly/3BYiQgR 1:1 Astrology Sessions: https://www.verenaborell.com/astrology-sessions Podcast Folge zur Triple Conjunction im Stier: https://bit.ly/3cKwei0 Venus Cycle Workshop (Download Paket): https://www.verenaborell.com/product-page/venus-cycle-workshop Blogartikel zu Evolutionary Astrology: https://www.verenaborell.com/post/evolutionary-astrology-definition Instagram: https://www.instagram.com/verenaborell/ Podcast Music by Jonathan Koe: https://www.nateqimusic.com/links Cover Photo: https://saripicture.com

Die neue Liste der bedrohten Duftpflanzen ist zum 1. Juli 2022 veröffentlicht worden. Es ist erschreckend, mit welcher Geschwindigkeit bekannte Duftpflanzen vor dem Verschwinden bedroht sind. Wir denken es ist an der Zeit, sich mit einheimischen und eher unspektakulären Duftpflanzen zu beschäftigen. Einige davon finden wir auf Spaziergang am Wegesrand, manche sogar im Garten, wie die Schafgarbe, die als "Rasenunkraut" schlecht geredet wird. Ein besonders ästhetisches "Unkraut" ziert ab sofort das schöne Cover der 7. Auflage von Aromatherapie für Pflege- und Heilberufe (zur Bestellung klicken). Dass solche Wild- oder Beikräuter uns insbesondere in der derzeitigen herausfordernden weltpolitischen Lage von enormer Hilfe sein können, kommt noch dazu. Wer kann nicht ein bisschen Zentrierung gebrauchen, dazu Stabilisierung der Haut und der Leber, damit unser Immunsystem seinen Dienst zuverlässig verrichten kann. INFO: Folgend farbig markierten Worte sind Links und können angeklickt werden. Die Duftkommunikation: Über individuelle Reaktionen auf Düfte, Aufzeichung webSeminar mit Christine Lamontain "Ich rieche also bin ich" Karottensamenöl zum Bestellen Nardenöl, der "behutsam angebaute asiatische Baldrian" Artikel über SOS-Seelenduft Römische Kamille Wilde Möhre an Irlands Küste, Therapie-Einsätze, Video mit Sibylle Broggi-Läubli von Sela (Bern) Baldrianöl von Feeling Fotos im Artikel über das Öl der Wiesenkönigin Schmerzlinderndes Mazerat mit Wiesenkönigin Foto Kamille im Asphalt im Öle-Lexikon Mehr Tipps bei Instagram Über 800 Blog-Artikel von Eliane Zimmermann, insbesondere rund um Studien: Aromapraxis Über 400 Blog-Artikel von Sabrina Herber, ergänzt mit hunderten von Rezepturen: Vivere-Aromapflege Aufzeichnungen unserer über 40 webSeminare :: HAFTUNGSAUSSCHLUSS :: Alle Informationen in unseren Podcasts beruhen auf unserer langjährigen Erfahrung, auf traditionellen Anwendungen, sowie – sofern bereits durchgeführt – auf wissenschaftlichen Arbeiten. Unsere Tipps dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen niemals eine gründliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose bei einer gut ausgebildeten Heilpraktikerin oder beim qualifizierten Arzt. Ganzheitlich verstandene Aromatherapie berücksichtigt vorrangig individuellen Besonderheiten, dies ist nur in einem persönliche Gespräch möglich. Unsere zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Das vollständige Impressum befindet sich jeweils auf den beiden Websites der Autorinnen, jede Haftung wird ausgeschlossen.

Wie oft höre ich mich meinem sensiblen Kind sagen „konzentriere dich bitte“.Aber ist es wirklich so einfach?Die Fähigkeit Konzentration, dem Fokus auf  unser „Sein“ haben wir alle aufgrund der Fülle von Informationen verloren.Und damit spreche ich meine ich nicht nur neurodivergente Menschen mit ADHS,  sondern alle von uns!Meine Bestandsaufnahme, Impuls und Erfahrungen aus dem Bereich des „Normalen“ und der Neurodivergenz (HSP, ADHS) inkl. Infos zur Nutzung von Neurofeedback. Hatte meine erste Sitzung, echt spannend.Bewiesenermaßen lt. Studien wirksam für Kids mit ADHS aber auch Erwachsene können dadurch den Fokus verbessern oder „Diagnosen“ entschärfen.Auch für Depression, Schlafstörungen und Autismus eine sehr interessante Form der Therapie. Viel inspirierende Momente damit!Von HerZen

Lacrimosa als Reinigung und Zentrierung im GEIST #EinKursinWundern interpretiert und vermittelt von #ReinhardLier Mehrmals wöchentlicher Podcast in der Telegramgruppe https://t.me/ekiw_reinhards_kommentare Weitere Infos und Termine unter https://www.reinhard-lier.com oder im Youtubekanal https://www.youtube.com/user/ReinhardLier Weitere Infos #zumKurs unter https://zumkurs.wixsite.com/zum-kurs Alle Videos sind auch als Audios auf Soundcloud, Spotify, AmazonMusic, iTunes und Deezer im Kanal zumKurs. https://soundcloud.com/zum_kurs/sets/reinhard-lier?si=d9543122b601448dbc3564594090e284

Im Umfeld der buddhistischen Tradition des Sattipathana ist der wissender Beobachter ein wichtiger Bestandteil der achtsamen Meditation. Es ist ein Training, welches in der MEditation erschaffen wird und damit einen Raum hinter dem Raum erschafft. Die Transzendenz des Ich, wird begreifbarer. Ähnlich ist das auch in einigen Zen Praktiken. Damit nähert sich Meditation und Achtsamkeitstraining immer mehr den alten Traditionen an. Vielleicht kennst Du den Spruch: Wenn ich gehe, dann gehe ich - wenn ich sitze, dann sitze ich ... Wir gehen heute in dieser Meditation ein Stück weiter: Wenn ich gehe, dann weiß ich, dass ich gehe - wenn ich sitze, dann weiß ich dass ich sitze ... Damit erschaffe ich den Beobachter.

Achtsamkeit und Mindfulness zu pflegen ist eine tägliche Aufgabe. Die buddhistische Struktur ist Beobachten und Wahrnehmen ohne Anhaftung. Ein Satz oder Wort das dabei hilft ist Zentrierung. Denn dies schafft innere Ruhe und lässt alles in einem anderen Licht erscheinen. Diese Meditation bietet einen Einstieg in die Zentrierungsmethode des Rubincodes.

In diesem Podcast atmest du dich mit einer yogischen Atemtechnik in einen ruhigen Zustand mit ausgeglichenen Hemisphären. Eine gute Basis für die eigene Meditation. Du bist eingeladen, mit mir deine Atemübung zu erleben oder zu üben, die die Qualität deiner Meditationspraxis verbessert. Sie dient als optimale Vorbereitung, um mit Ruhe und Zentrierung deine (gewohnte) Meditation einzuleiten. Die Atemübung aus dem Yoga vermag: deine Hemisphären gleichzuschalten mehr Gehirnareale zu aktivieren eine emotionale Entspannung herbeizuführen Ruhe im Kopf zu generieren Eine Zentrierung im Körper zu erstellen Danach gleitest du mit einem stilleren Sein in deine Meditation.

Bist auch du ständig für andere da, kümmerst dich um sie und ihre Bedürfnisse und stellst dabei deine Bedürfnisse & Grenzen hinten an? Tust du alles für den anderen und wirst trotzdem kritisiert, zurückgewiesen und verlassen? Versuchst du anderen zu gefallen und hast Angst davor sie zu enttäuschen oder von ihnen zurückgewiesen zu werden? Vielleicht bekommst du auch Schuldgefühle, sobald du bemerkst, dass du eigentlich etwas anderes brauchst oder willst. DANN IST DIE HEUTIGE FOLGE FÜR DICH! Erfahre, wie du mit Hilfe dieser 5 Schritte damit aufhörst dich selbst zu verlassen. Wie du dich wieder mit dir, deiner inneren Wahrheit, deinem Navigationssystem und deiner Kraft verbindest. Und wie du dadurch nicht mehr manipulierbar und kontrollierbar für andere bist. Deine Nadine NEWSLETTER mit MEDITATION zur Erdung, Zentrierung & bei dir ankommen: https://nadinebose.de/newsletter/ AWAKEN YOUR GOLD: Entdecke dein Gold & lass es strahlen! Am 6.1.2022 von 19-21 Uhr. Dein SELBSTWERT HEALING BOOSTER Schreib mir für Infos & Anmeldung: info@nadinebose.de PHOENIX RISING - NEW YEAR GODDESS TRAINING & RETREAT: 6 Tage Genuss, Freude, Verbundenheit, Göttinenkraft & Heilung pur. https://nadinebose.de/workshops-events/phoenix-rising-goddess-retreat/ LIEBEVOLLE & TRAUMASENSITIVE 1:1 BEGLEITUNG für die Heilung deiner Verlassenheitsurwunde & der Urwunde der Zurückweisung sowie anderer Bindungs- und Entwicklungstraumata, die dir dabei im Weg stehen glücklich & erfüllt in Beziehung zu sein. 2 FREIE PLÄTZE AB JANUAR. Melde dich, wenn du wirklich bereit bist. https://nadinebose.de/sessions-mein-angebot/true-love-soul-journey-6-monats-programm/ #verlassenheitswunde #entwicklungstrauma #selbstfürsorge

Liebe ZenMates,mich hat mal wieder die Intuition gepackt und deshalb hab ich die abendliche Meditation, die ich als sensible gerade brauche um bei mir zu „Sein“, für euch und quasi mit euch zusammen gemacht❣️Hab ne extra Portion Wohlfühl-Energie ✨für euch reingegeben und hoffe sie hilft auch euch um die Verstrickungen, energetischen Anhaftungen und alles was euch nicht gut tut gehen zu lassen, um wieder mehr bei euch zu „Sein“

Die Hochatmung vermeiden und die Tiefenatmung verhilft zur Zentrierung und Mobilisierung der Kräfte im Körper. Die Tiefenatmung ist die Kraft aus der Mitte. Die Hochatmung lässt die Kehle nicht frei sein. Sie verliert die Verankerung. www.facebook.com/andreabkunzvocal