Podcasts about folge warum

Der Nahost-Krieg ist Realität – und sofort stellt sich die entscheidende Frage: Explodiert der Ölpreis – und kippt die Stimmung an den Börsen? In unserer Jubiläumsfolge 300 analysieren wir genau dieses Szenario: Was passiert, wenn geopolitische Risiken eskalieren? Wie reagieren Märkte historisch auf Krieg und Krisen? Und warum politische Börsen oft anders laufen, als viele erwarten. Die Ereignisse seit unserer Aufzeichnung zeigen, wie schnell aus einem Risiko Realität wird – und wie wichtig es ist, vorbereitet zu sein, statt überrascht zu werden. Außerdem in dieser Folge: – Warum ein neuer „Liberation-Day-Moment“ an den Märkten unwahrscheinlich ist – Bitcoin im Winter: Korrektur oder Vorbereitung auf den nächsten Zyklus? – KI-Narrative als Kurstreiber – und was passiert, wenn die Story kippt – Warum „alles verkaufen“ in Krisenzeiten meist der teuerste Fehler ist 300 Folgen Brichta & Bell – Strategie schlägt Schlagzeile.

83 % deiner Mandanten wären bereit, dich weiterzuempfehlen – aber fast keiner tut es. Nicht weil sie unzufrieden sind, sondern weil du nie gefragt hast. In dieser Folge erfährst du, warum Empfehlungen der stärkste und günstigste Marketingkanal für deine Kanzlei sind – und wie du mit einem einfachen, automatisierten Prozess aus zufriedenen Mandanten eine echte Empfehlungsmaschine machst. Das lernst du in der Folge: Warum 89 % aller Kanzleien ihren wertvollsten Marketingkanal komplett ignorieren Welche 3 Fehler dafür sorgen, dass Empfehlungen ausbleiben Wie empfohlene Mandanten 30 % besser konvertieren und 37 % treuer sind Wie der neue Empfehlungs-Prozess in Happy Client Flow funktioniert Warum Bewertungen und Empfehlungen als ein gemeinsamer Prozess gedacht werden müssen

Wie finanzielle Verantwortung zum Game Changer wurde Was passiert, wenn du plötzlich sechsstellige Beträge investieren musst und nicht weißt, ob sie zurückkommen? Martina Panchyrz nimmt uns mit auf ihre Unternehmerinnenreise von der Chefreporterin zur Gründerin von M Stories und Veranstalterin eines großen Festivals. Sie spricht offen darüber, wie beängstigend es war, mit hohen Summen in Vorleistung zu gehen und warum genau das ihr Mindset zum Geld verändert hat. Wir sprechen über Mut, Vertrauen und darüber, warum große Geldsummen irgendwann ihre Einschüchterung verlieren. Außerdem teilt Martina, wie sie erst durch ihre Selbstständigkeit begonnen hat, sich ernsthaft mit der Altersvorsorge zu beschäftigen, warum ein Finanzseminar für sie der Impuls zur Veränderung war und weshalb Wissen plus Expertenrat für sie die perfekte Kombination ist. Du erfährst, wie sie mit kleinen Beträgen gestartet ist, warum Fehler dazugehören dürfen und wie sie heute entspannter mit Risiko umgeht.

Wann hast du zuletzt wirklich du selbst sein können – ohne Maske, ohne Erwartungen zu erfüllen, ohne eine Rolle zu spielen? Inzwischen ist es so normal geworden, sich zu verstellen, dass wir kaum noch merken, was es uns kostet. In dieser Folge spreche ich über meine These: Authentisch sein ist Burnout-Prävention. Nicht als nettes Bonus-Feature, sondern als echte Schutzstrategie. Ich nehme dich mit in die Frage, was passiert, wenn du weiter nur Rollen spielst – vom stillen People Pleasing bis hin zur Falle, Liebe nur durch Leistung zu verdienen. Das erwartet dich in dieser Folge: - Warum echtes Sein kein Luxus ist, sondern eine Frage des Überlebens - Welche Kosten das dauernde Verbiegen hat – mental, körperlich, sozial - People Pleasing, Leistungsliebe & Co.: Was passiert, wenn du dich zu lang verleugnest - Meine persönliche Geschichte rund ums Thema Authentizität - Warum du nicht nur gesünder, sondern auch erfolgreicher wirst, wenn du aufhörst, jemand anderen zu sein

Warum finden so viele erfolgreiche Männer keine passende Partnerin für Familiengründung – obwohl sie beruflich alles im Griff haben? In dieser Podcast-Folge spreche ich Klartext. Wenn du ITler, Ingenieur, Unternehmer, Führungskraft oder Akademiker bist, diszipliniert arbeitest, finanziell stabil bist und trotzdem im Bereich Dating und Partnersuche immer wieder scheiterst, dann liegt das Problem nicht nur an der Strategie. Und auch nicht nur am Mindset. Es ist die Kombination. Ich erkläre dir in dieser Folge: • Warum dein Unterbewusstsein über deinen Dating-Erfolg entscheidet • Welche Blockaden aus Kindheit, alten Beziehungen oder gesellschaftlicher Prägung dich sabotieren • Warum Visualisierung und Manifestation im Dating-Kontext funktionieren können – wenn sie richtig angewendet werden • Weshalb reine Persönlichkeitsentwicklung ohne konkrete Dating-Strategie dich nicht zur passenden Partnerin führt • Und warum eine Strategie ohne inneres Alignment ebenfalls zum Scheitern verurteilt ist Viele Männer wollen eine attraktive, feminine, familienorientierte Frau kennenlernen. Doch innerlich tragen sie Zweifel, Mangeldenken oder unbewusste Selbstsabotage in sich. Solange dein Unterbewusstsein nicht auf Fülle, Selbstwert, Klarheit und männliche Führung programmiert ist, wirst du immer wieder dieselben Frauen anziehen oder in denselben Dynamiken landen. Gleichzeitig brauchst du eine klare Dating-Strategie: Frauen ansprechen im echten Leben, Online-Dating richtig nutzen, soziale Kreise erweitern, Selektion statt Bedürftigkeit, klare Positionierung als Mann mit Anspruch. Mindset UND Strategie. Innenarbeit UND Umsetzung. In dieser Folge verbinde ich genau diese beiden Ebenen. Wenn du als Karrieremann endlich eine Partnerin für langfristige Beziehung, Ehe oder Familiengründung finden willst, dann hör dir diese Episode unbedingt bis zum Ende an. Und wenn du merkst, dass du das Thema jetzt ernsthaft lösen willst, dann bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch über meine Website. Wir schauen gemeinsam, wo du stehst und wie du planbar zu deiner passenden Partnerin kommst. #DatingStrategie #Partnersuche #MindsetFürMänner #Unterbewusstsein #Manifestation #Visualisierung #ErfolgreichMitFrauen #Familiengründung #Karrieremann #ITlerDating #UnternehmerDating #MännlicheFührung #BeziehungStattSpielchen #HendrikMati

In dieser Episode geben wir, Daniel Kubik, Marco Haas und Tobi Büchner, ein ehrliches Lebens‑ und Trainingsupdate und sprechen darüber, warum es so einfach nicht weitergehen konnte. Wir reflektieren unsere aktuellen Herausforderungen im Aufbau, die Realität hinter Kalorienmanagement und Ernährung sowie die Anpassungen, die wir vornehmen mussten, um wieder Fortschritte zu sehen. Außerdem sprechen wir über unsere Trainingsstrategien, die Bedeutung eines guten Coachings und wie wir unsere persönlichen Ziele für die kommenden Monate neu ausrichten. Eine Episode voller Offenheit, Learnings und Einblicke in den Alltag zweier Athleten, die selbst immer wieder an ihren Routinen feilen.

Vier Jahre nach seinem ersten Besuch im Logistik-Podcast ist Victor, Gründer und Geschäftsführer von WAKU Robotics, zurück bei uns. Damals stand Robotik noch mitten im AMR-Hype – heute ist der Markt deutlich ernüchterter und professioneller. Wir sprechen über gescheiterte Projekte, fehlende KPIs und warum Analytics allein nicht reicht. Natürlich geht es auch um Humanoide, Physical AI und die Frage: Was ist Substanz – was ist Blase? Und wir werfen einen ehrlichen Blick auf China, Europa und die strategische Zukunft der Robotik. Inhalte der Folge: - Warum viele Robotikprojekte scheitern – und weshalb saubere KPI-Strukturen und Instandhaltungsmanagement entscheidend sind - Vom Hype zu harter Realität: AMRs, spezialisierte Use Cases und warum sexy Technologie nicht automatisch ROI bedeutet - Humanoide in der Logistik: Zwischen Experiment, Marketing und realistischer Zeitschiene - Physical AI & Vision-Language-Action-Modelle: Wie Software zunehmend hardwareunabhängig Roboter „intelligent“ macht - China vs. Europa: Marktanteile, Supply Chains, politische Dimension und die strategische Bedeutung von Robotik Wenn euch diese Einordnung jenseits des Hypes gefallen hat, freuen wir uns über euer Feedback. Alle erwähnten Links, inklusive Victors LinkedIn-Artikel, findet ihr unten in den Shownotes. Wir hören uns nächste Woche wieder – bis dahin: bleibt neugierig und denkt Automatisierung strategisch.

Fasten klingt gesund - aber wie hält man es wirklich durch? Und welche Methode passt zu welchem Typ? In dieser Folge sprechen Doc Esser und Johanna darüber, wie ihr gut ins Heilfasten einsteigt, warum Fasten weit mehr ist als nur der Verzicht aufs Essen und welche Rolle das Silicon Valley dabei spielt. Von Johanna; Esser Horn.

Kennst Du das Gefühl, wenn Dein E-Mail-Postfach ständig voll ist – egal, wie viel Du arbeitest? Ungelesene Nachrichten, unbeantwortete Anfragen und Newsletter, die sich still und leise stapeln, kosten nicht nur Zeit, sondern auch mentale Energie. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum ein überfülltes Postfach so belastend ist und wie Du mit klaren Strukturen und einfachen Routinen wieder Kontrolle über Deine E-Mails bekommst – ohne Perfektionismus und ohne ständiges Reagieren. Darum geht es in der Folge: Warum jedes ungelesene E-Mail ein „offener Loop“ im Kopf ist Weshalb ein leeres Postfach nichts mit Disziplin, sondern mit System zu tun hat Wie Du mit einer radikalen, aber entlastenden Aufräumaktion neu startest Die 1x-Anfassen-Regel: E-Mails nur noch einmal lesen und entscheiden Eine einfache Ordnerstruktur, mit der Dein Posteingang leer bleibt Wie Du Newsletter und automatische Mails sinnvoll reduzierst Warum feste E-Mail-Zeiten Deine Konzentration deutlich verbessern Wie E-Mail-Ordnung zu mehr Ruhe, Fokus und Selbstfürsorge im Business beiträgt Für wen ist diese Folge? Für Selbstständige und Unternehmer:innen, die sich von ihrem Postfach gestresst fühlen Für Dich, wenn Du nicht mehr ständig auf neue Mails reagieren möchtest Für alle, die sich mehr Struktur und Klarheit im digitalen Alltag wünschen Dein nächster Schritt: Nimm Dir bewusst Zeit für eine erste kleine Aufräumaktion. Lege klare Regeln für neue E-Mails fest und entscheide aktiv, wann Du Dich um Dein Postfach kümmerst – statt Dich ständig unterbrechen zu lassen. Mehr zum Thema findest Du auch im begleitenden Blogartikel. Wenn Du Unterstützung dabei möchtest, Ordnung und entspannte Strukturen in Deinen Business-Alltag zu bringen, melde Dich gern bei mir. Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören – und einen klaren Kopf. ---- Mein Name ist Sonia, ich bin Organisations-Profi und gelernte Industriekauffrau.

Dieser 7‑Minuten Mutimpuls ist für dich, wenn du nach außen souverän funktionierst, Verantwortung trägst – und es trotzdem diese leisen Momente gibt, in denen du dich fragst, ob du gerade wirklich du selbst bist oder einfach nur Erwartungen erfüllst.​ Es geht um den Mut, genau diese Spannung auszuhalten, statt sie schnell wegzumachen – und darum, warum innere Aufrichtigkeit wichtiger ist als noch mehr Selbstvertrauen.​ Du erfährst in dieser Folge: Warum die Frage „Bin ich gerade wirklich ich?" oft genau dann auftaucht, wenn eigentlich alles läuft.​ Wie sich die feine Spannung zwischen „Ich funktioniere" und „Ich bin stimmig mit mir" anfühlt – und was passiert, wenn du sie zu schnell glättest.​ Warum Beifall kein Wahrheitskriterium ist und wieso es heikel werden kann, wenn du beginnst, dir selbst zu gut zu gefallen.​ Wie du diese Spannung als Teil deiner Integrität sehen kannst – als Ausdruck von Verantwortung statt als Zeichen von Schwäche.​ Für dich zum Reflektieren: In welchen Situationen merkst du: Du hast Wirkung – bist dir aber nicht sicher, ob diese Wirkung wirklich aus dir kommt? Wo glättest du innere Spannung, nur um souverän zu wirken? Was würde sich verändern, wenn du für 7 Minuten einfach bei dieser Spannung bleibst und ehrlich hinschaust?​ Weitergehen & Kontakt: Wenn dich diese innere Spannung gerade selbst begleitet und du dir Unterstützung für deinen nächsten mutigen Schritt wünschst, schreib mir gern.   LINKS: https://yvonne-simon.com https://yvonne-simon.com/ich-machs-jetzt-einfach-buch/ KONTAKT: Du möchtest mir schreiben? Dann melde dich gerne: mail@yvonnesimon.com Oder Dich auf Social Media mit mir vernetzen? LinkedIn FACEBOOK    

Warum dein Erbe eine Gestaltungsaufgabe ist und kein Geldproblem Ein Erbe fühlt sich für viele Frauen nicht nach Freiheit an, sondern nach Verantwortung, Überforderung und emotionalem Druck. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Unsicherheit beim Thema Erben völlig normal ist und warum schnelle Anlageentscheidungen selten die richtige Lösung sind. Ich teile typische Erbsituationen aus der Praxis und zeige dir, warum gut gemeinte Ratschläge von Familie, Bank oder Umfeld oft nicht zu deiner Lebenssituation passen. Du erfährst, warum es so wichtig ist, dein Erbe nicht isoliert zu betrachten, sondern es sinnvoll in dein Leben, deine Ziele und deine Vorsorge einzuordnen. Außerdem spreche ich über Zeit, emotionale Tragfähigkeit und warum eine klare Strategie dir Ruhe und Sicherheit geben kann. Diese Folge soll dir Orientierung geben, wenn du geerbt hast und das Gefühl kennst, nichts falsch machen zu wollen.

Handyverbot an Schulen – und ausgerechnet die Jugendlichen sagen mehrheitlich: Nein danke. In dieser Solo-Folge geht es um eine aktuelle Umfrage unter 16- bis 18-Jährigen, ihre Argumente gegen ein Handyverbot, die Perspektive der Eltern und die zentrale Frage: Schützen wir junge Menschen – oder verbieten wir an ihrer Lebensrealität vorbei? Themen der Folge: Warum 56 % der Jugendlichen ein Handyverbot ablehnen Smartphone als Infrastruktur, nicht nur als Ablenkung Schutzraum Schule vs. digitale Realität internationale Studien zu Leistung & Ablenkung warum Medienkompetenz oft der entscheidendere Hebel ist Eine Einordnung zwischen Verbot, Verantwortung und Realität. Mehr Infos zu Felix Behm erhältst du unter www.felixbehm.de Folge direkt herunterladen

Im zweiten Teil meiner Serie „10 Learnings aus 10 Jahre she-preneur“ geht es um Überforderung, innere Grenzen und die Entscheidungen, die mein Business nachhaltig verändert haben. Es geht um Momente, in denen Wachstum schwer wurde, obwohl nach außen alles lief. Und um Erkenntnisse, die mir erst im Rückblick gezeigt haben, was es wirklich braucht, um langfristig stabil und gesund zu wachsen. In dieser Podcast-Folge geht es um: ✔️ Den Moment, in dem mir klar wurde, dass „einfach weitermachen“ keine Lösung mehr war ✔️ Eine Entscheidung aus meiner Anfangszeit, die mein Wachstum stärker beeinflusst hat, als ich dachte ✔️ Warum ich mein Verständnis von Erfolg, Wachstum und Verantwortung komplett hinterfragt habe Diese Folge ist für dich, wenn du nicht dauerhaft über deine Grenzen gehen willst, sondern dir ein Business aufbauen möchtest, das mit dir wächst – nicht gegen dich.

Kennst du das auch?Wenn du dich in dir drin irgendwie unruhig fühlst?  In dieser Folge erzähle ich dir, wie du innere Stabilität findest – auch wenn im Außen gerade viel los ist. Ich teile offen meine eigene Krise vor 2,5 Jahren und was mir wirklich geholfen hat, wieder Halt in mir zu finden. Darum geht's in der Folge: Warum du mehr bist als dein Job Wie Freunde, Familie und dein Netzwerk dich innerlich tragen können Kleine Dinge, die deinem Nervensystem sagen: Du bist sicher Wie Gewohnheiten, Sport und innere Bilder dir Halt geben Warum weniger News manchmal mehr Ruhe bedeutet Diese Folge ist für dich, wenn du erfolgreich bist, viel denkst – und dir trotzdem mehr Leichtigkeit, Sicherheit und innere Ruhe wünschst

Ab wann wird Wachstum eigentlich zur echten Herausforderung? Viele Errichterbetriebe wachsen Schritt für Schritt. Neue Aufträge, mehr Mitarbeitende, volle Auftragsbücher. Und plötzlich fühlt sich der Alltag chaotischer an als vorher. In der aktuellen Folge von „Brandschutz To Go“ von Stephan Wenzel geht es genau um diesen Punkt: Errichterbetriebe ab etwa 20 Mitarbeitenden – und warum hier Führung, Struktur und klare Zuständigkeiten entscheidend werden. Zu Gast ist Monic Wölker von MW Lighthouse. Sie begleitet Errichter und Leitstellen dabei, Strukturen zu schaffen, die den Alltag spürbar entspannen und Wachstum wieder steuerbar machen. Themen der Folge: - Warum reine Aktivität ab einer gewissen Größe nicht mehr reicht - Wo typische Engpässe in Errichterbetrieben entstehen - Führung zwischen Technik, Vertrieb und Verwaltung - Wie klare Rollen und einfache Routinen entlasten - Warum externe Begleitung manchmal den entscheidenden Unterschied macht Eine Folge für alle, die merken: Wir geben Vollgas – aber es wird trotzdem immer anstrengender. Jetzt reinhören in die neue Folge von Brandschutz To Go von Stephan Wenzel! Was ist aktuell deine größte Herausforderung im Betrieb? Schreib's in die Kommentare.

Gute Rezeptfotos machen einen Unterschied – egal ob für Social Media, eigene Rezepte, die Ernährungskommunikation oder einfach, um gesundes Essen attraktiver darzustellen. In dieser Folge zeige ich dir, wie du ohne Studio, ohne Profi-Kamera und direkt von Zuhause aus ansprechendere Foodfotos umsetzen kannst. Diese Folge richtet sich speziell an Ernährungsfachkräfte, die ihre Rezepte und Inhalte visuell ansprechender gestalten möchten – praxisnah, realistisch und ohne Perfektionsdruck. Darum geht es in der Folge:Warum passende Rezeptfotos Rezepte aufwerten und die Wirkung von Ernährungskommunikation stärken Wie du dir mit einem Moodboard (z. B. auf Pinterest) eine klare Bildidee entwickelst Wie du Essen so anrichtest, dass Fotos lebendig wirken (Bewegung, Formen, Texturen, Farbe) Welche Untergründe, Hintergründe und Utensilien sich für Home-Shootings eignen Wie du deine Fotos mit einer kostenlos und einfach nachbearbeiten kannst Du bekommst konkrete Tipps, die du direkt bei deinem nächsten Rezeptfoto umsetzen kannst. Wichtig: Es geht nicht um perfekte Bilder, sondern, gesundes Essen sichtbar, einladend und greifbar zu machen.Mitmachen & teilenSetzt du einen Tipp aus der Folge um? Dann teile dein Foto mit dem Hashtag #dietyourbrain oder verlinke mich – ich freue mich sehr, eure Bilder zu sehen! Fragen oder Lust auf mehr Input? Schreib mir gerne auf Instagram oder per E-Mail (dietyourbrain@web.de). Zusätzliche Ressourcen:Shop für Fotohintergründe Kamile Kave – Food Photography Podcast (Business-Fokus, aktuell nicht mehr aktiv) Kimberly Espinel – Foodfotografin & Recipe Developer mit vielen praktischen Tipps Bücher für Foodfotografie Kompositionsraster Beispiele ______________________________ Diese Podcastfolge wird gesponsert von Fortimel Infos zum Probierpaket von von Fortimel®:Für Ernährungsfachkräfte: Schreib eine E-Mail an fortimel@danone.com mit dem Stichwort "Probierpaket" Fortimel® Probierpaket für Patient:innen

Kennst du das Gefühl, dass dich der Druck von allen Seiten zusammendrückt – Meetings, To-dos, Menschen, Erwartungen? In dieser Episode erzählt Christoph dir von einer extrem stressigen Phase (2016), in der ihm eine überraschende Metapher geholfen hat: James Cameron im Marianengraben.Dort unten überlebt man nur mit einer Kapsel, die den tödlichen Wasserdruck draußen hält. Und genau das ist auch die Lösung für Unternehmer:innen, Führungskräfte und alle, die mentalen Druck erleben: Baue dir deine mentale “Kapsel”– einen klaren, geschützten Raum für Fokus, Strategie und echtes Denken.

Finanzielle Bildung ist ein zentraler Schlüssel zu Selbstbestimmung, Sicherheit und mentaler Gesundheit – besonders für Frauen und erst recht bei chronischer Erkrankung. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Claudia Müller, Finanzexpertin und Gründerin des Female Finance Forums, darüber, warum Geld kein Tabuthema sein darf und wie Frauen ihre Finanzen Schritt für Schritt selbst in die Hand nehmen können. Wir sprechen über gesellschaftliche Glaubenssätze, finanzielle Basics wie Notgroschen und Altersvorsorge, nachhaltiges Investieren mit ETFs sowie über Geld und Fairness in Partnerschaften. Außerdem gibt es am Ende der Folge eine Buchverlosung.

In dieser Episode sprechen wir, Daniel Kubik, Marco Haas und Tobi Büchner, über die häufigsten Missverständnisse im Training – und warum „effizientes Training“ dich unter Umständen sogar Muskulatur kosten kann. Wir beantworten eure Community‑Fragen und diskutieren, welche Mindestanforderungen ein Training erfüllen muss, wenn man ernsthafte Bühnenambitionen hat. Außerdem sprechen wir über unsere eigenen Wettkampfpläne, die Herausforderungen im Coaching-Alltag und warum klare Kommunikation zwischen Coach und Athlet oft der entscheidende Erfolgsfaktor ist. Wir beleuchten Erwartungshaltungen, Trainingsvolumen, die Wahl des richtigen Coaches und zukünftige Trends im Bodybuilding.

Kanzler Merz fordert mehr Arbeit zur Rettung der Wirtschaft. Der CDU-Wirtschaftsflügel will sogar das Recht auf Teilzeit beschneiden. Doch die Provokation könnte nach hinten losgehen. SPIEGEL-Redakteur Florian Gathmann arbeitet selbst in Teilzeit. In dieser Folge schildert er, wie die Viertagewoche sein Leben und seine Produktivität verbessert hat. Außerdem analysiert er das Kalkül hinter der Debatte. ►►►   Lob, Kritik, Themenvorschläge? Schreibt uns: hallo.shortcut@spiegel.de  »SPIEGEL Shortcut« – Schneller mehr verstehen. Wir erklären euch jeden Tag ein wichtiges Thema – kurz und verständlich. Für alle, die informiert mitreden wollen. Neue Folgen von Shortcut gibt es von Montag bis Freitag auf Spiegel.de, YouTube und überall, wo es Podcasts gibt.    Links zur Folge:  Warum wir freitags freihaben: Ein persönlicher Einwurf von Florian Gathmann Unternehmensberater im Interview: »Niemand leistet nur deshalb doppelt so viel, weil er doppelt so lange da ist« Faktencheck zum Teilzeitstreit: Maloche nur bis Mittag? Wie die Deutschen wirklich arbeiten ►►►    ► Host: Elena Bock ► Gast: Florian Gathmann ► Redaktion & Regie: Kim Ly Lam ► Redaktionelle Leitung: Marius Mestermann ► Produktion: Christian Weber ► Postproduktion: Kim Ly Lam, Christian Weber ► Social Media: Elena Bock, Canan Edemir, Natascha Gmür ► Musik: Above Zero +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

In dieser Folge spricht Christoph mit Freeway Transformation Advisor Dr. Imke Jurgeneit über ein Führungsformat, das sich anfangs oft „komisch“ anfühlt, aber extrem schnell Wirkung zeigt: Jour-Fixe / 1:1-Gespräche (wöchentlich oder 14-tägig).Warum? Weil gute Führung nicht reaktiv passiert („wenn's brennt“), sondern strukturiert, aktiv und verbindlich. Imke erklärt, wie 1:1s Vertrauen aufbauen, Eskalationen verhindern, Energie sparen und warum sie kein Meeting für To-do-Listen sind, sondern ein Raum für Bindung, Frühwarnsignale und echte Zusammenarbeit.Das lernst du in der Folge:Warum 1:1s anfangs für beide Seiten ungewohnt sind und warum das normal istWie diese Meetings Zeit und vor allem Energie sparen (weniger Unterbrechungen, weniger Eskalationen)Welche Fragen helfen, wenn das Gespräch am Anfang stocktWarum 1:1s kein Mikromanagement sind und wie du das sauber trennstWelche Stolperfallen es gibt (Spoiler: Termine absagen ist ein No-Go)Viel Freude beim Zuhören!_______________________

Kennst du das auch? Du arbeitest viel, gibst dein Bestes – und trotzdem fühlt es sich manchmal so an, als würdest du im Kreis laufen?

In dieser Folge geht es um eine besondere Form der Selbstliebe – die, die entsteht, wenn wir nach all dem inneren Wachstum und den spirituellen Erkenntnissen einfach sein können und wollen.„Erwachen“ bedeutet hier nicht, erleuchtet oder perfekt zu sein. Es ist vielmehr dieser Moment, in dem du genug reflektiert, genug gelernt und genug geheilt hast, um dich selbst anzunehmen – auch ohne ständige Optimierung.

Wie Du Deine Altersvorsorge aus mehreren Bausteinen smart aufbaust Altersvorsorge fühlt sich für viele Frauen wie ein riesiges Fragezeichen an. Heute nehme ich Dich mit und zeige Dir, warum Du Dich nicht zwischen Aktien, ETFs, Immobilien oder Rentenversicherungen entscheiden musst. Ich erkläre Dir, wie das deutsche Altersvorsorgesystem aufgebaut ist und warum es sinnvoll ist, verschiedene Schichten miteinander zu kombinieren. Du erfährst, wo Steuervorteile liegen, warum diese keine Geschenke sind und wie Du trotzdem flexibel bleibst. Wir sprechen darüber, warum Altersvorsorge und Vermögensaufbau nicht das Gleiche sind und weshalb beides getrennt gedacht werden darf. Außerdem erkläre ich Dir, warum lebenslange Ausgaben auch lebenslange Einnahmen brauchen und wie Du Dein Konzept darauf ausrichten kannst. Wenn Deine Altersvorsorge sich gerade noch wie ein Flickenteppich anfühlt, bekommst Du in dieser Folge Klarheit und Orientierung

In dieser Folge spreche ich über mein aktuelles Kernthema: die geplante Erbschaftsteuerreform und den zunehmenden Streit innerhalb der Koalition zwischen SPD, CDU und CSU. Wir schauen uns an, warum diese Reform überhaupt auf der Agenda steht, was konkret geplant ist und warum das Thema gerade für Immobilieninvestoren, Familienunternehmen und den Mittelstand extrem relevant ist. Darum geht es in der Folge: Warum die richtige Struktur bei Immobilien und Unternehmen frühzeitig entscheidend ist Weshalb falsche Setups später Erbschaftsteuer oder sogar zusätzliche Grunderwerbsteuer auslösen können Einordnung der Freibeträge bei Erbschaften – privat vs. Betriebsvermögen Warum es bisher Sonderregelungen für Betriebsvermögen gab (Stichwort: Arbeitsplatzsicherung und Unternehmensfortbestand) Der Auslöser der Reform: Warum diese Ungleichbehandlung beklagt wurde – und warum dem stattgegeben wurde Aktueller Stand: Die Bundesregierung muss die Erbschaftsteuer bis Ende 2026 neu regeln Ob das realistisch ist, ist fraglich – das Zeitfenster könnte begrenzt sein Die aktuellen Pläne der SPD: Freibeträge für Familienunternehmen sollen nur noch bis ca. 5 Mio. € gelten Warum diese Grenze schneller erreicht ist, als viele denken Das Kernproblem: Wie soll die nächste Generation Erbschaftsteuer auf 10, 20 oder 30 Mio. € Unternehmenswert zahlen? Entnahme = Steuerbelastung Liquiditätsentzug = Risiko für das Unternehmen Warum eine schlecht gemachte Reform: Unternehmen schwächen kann Arbeitsplätze gefährdet langfristig sogar weniger Steuereinnahmen erzeugt Meine klare Empfehlung: Jetzt mit dem Steuerberater sprechen Prüfen, ob Umstrukturierungen, Übertragungen oder Planungen noch unter der aktuellen Rechtslage sinnvoll sind Worst-Case vermeiden: ungeplanter Todesfall + neue, strengere Regeln

Aus "The Portfolio People" wird "For Professional Investors Only": Der neue B2B-Podcast für die Finanzbranche Malte Dreher (Chefredakteur private banking magazin) und Christoph Fröhlich (Chefredakteur DAS INVESTMENT) starten einen neuen Podcast für professionelle Investoren. In dieser ersten Episode stellen sich die beiden vor und erklären, warum die Branche einen Podcast braucht, der sich konsequent an B2B richtet. In dieser Folge: Warum heißt der Podcast nun "For Professional Investors Only"? Was unterscheidet das Format von anderen Finanzpodcasts? Personalmangel im Private Banking: Wo ist die Branche am verwundbarsten? Ausblick: Welche Themen prägen die kommenden Monate? Malte und Christoph verstehen sich als "Außenminister" der beiden Magazine – immer unterwegs zwischen Frankfurt, London, Zürich und Wien und nah an den Menschen, die die Branche bewegen. Ab der nächsten Folge gibt Deep-Dive-Gespräche mit Portfolio-Managern, Family-Office-Leitern, CEOs und Branchenexperten.

Du hast Erfahrung, funktionierende Angebote und viele Ideen. Und trotzdem fühlt sich dein Business nicht mehr ganz stimmig an. Nicht so, als ob gar nichts mehr funktioniert, aber deutlich schwerer als noch vor einiger Zeit. In dieser Folge geht es um genau diesen Punkt, an dem Wissen und Erfahrung allein nicht mehr ausreichen. Warum Evergreen bei erfahrenen UnternehmerInnen nicht an Wissen scheitert, sondern an Entscheidungen | Teil 1Ich nehme dich mit auf die innere, oft vernachlässigte Ebene von Evergreen. Dorthin, wo Klarheit entsteht oder eben fehlt. Und ich zeige dir, warum offene Entscheidungen oft mehr Energie ziehen als jedes fehlende System. Darum geht es in dieser Folge:• Warum sich dein Business trotz Erfahrung, funktionierender Angebote und vieler Ideen nicht mehr ganz stimmig anfühlt. • Woran du merkst, dass du zwar sehr genau weißt, was alles möglich wäre, dich aber genau diese Vielzahl an Optionen innerlich blockiert. • Der Unterschied zwischen „ich weiß, was ich tun könnte“ und einer Entscheidung, die wirklich getroffen ist und warum genau das so viel verändert. • Wie nicht getroffene Entscheidungen diese typischen offenen Tabs im Kopf erzeugen, dauerhaft Energie ziehen und Systeme instabil halten. • Weshalb Evergreen für erfahrene UnternehmerInnen kein Marketingthema ist, sondern zuerst ein Thema von Klarheit, Führung und Konsequenzen. • Warum alleine weiterdenken sich theoretisch gut anfühlt und mit wachsender Erfahrung trotzdem langsamer macht und wann es sinnvoll ist, Support auf Augenhöhe zu nutzen.

Ungewissheit ist zur neuen Normalität für Führungskräfte geworden. Geopolitische Spannungen, technologische Disruption, wirtschaftliche Volatilität und gesellschaftlicher Wandel stellen Entscheidungstragende vor eine zentrale Frage: Wie kann Führung Orientierung geben, wenn Zukunft nicht mehr verlässlich planbar ist? In dieser Episode von „Sustainable Leadership – Der Podcast zum Thema nachhaltige Führung" analysiert Niels Brabandt, international tätiger Leadership-Experte, Executive Coach und Organisationsberater, wie Führungskräfte professionell mit Unsicherheit umgehen können. Auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse und konkreter Praxisbeispiele aus Deutschland, Großbritannien und den USA zeigt Niels Brabandt, warum klassische Planungslogiken an ihre Grenzen stoßen und welche Führungsprinzipien in komplexen, dynamischen Systemen wirklich tragen. Im Fokus dieser Folge: Warum vollständige Planbarkeit eine Illusion ist und was das für strategische Führung bedeutet Wie Führung Richtung gibt, ohne falsche Garantien zu versprechen Der Umgang mit Risiko, Kultur und Entscheidungsunsicherheit in unterschiedlichen Organisationstypen Die Rolle von Emotionen in Veränderungsprozessen und warum psychologische Sicherheit ein Erfolgsfaktor ist Warum Management Buy-in und eine Kultur der Exploration entscheidend für nachhaltige Transformation sind Wie Führungskräfte Lernfähigkeit, Innovationskraft und Vertrauen in Zeiten permanenter Ungewissheit stärken Diese Episode richtet sich an Vorstände, Geschäftsführungen, Top-Manager, HR-Entscheidungstragende und alle, die Verantwortung in komplexen Organisationen tragen. Niels Brabandt verbindet wissenschaftliche Fundierung mit langjähriger Führungspraxis und zeigt, wie nachhaltige Führung entsteht, wenn Klarheit, Glaubwürdigkeit und der professionelle Umgang mit Unsicherheit zusammenkommen. Keywords: Niels Brabandt, Führung, Ungewissheit, Unsicherheit, Leadership, Sustainable Leadership, nachhaltige Führung, Change Management, Transformation, Organisationsentwicklung, Entscheidungsfindung, Risiko, Kultur, Innovation, Management Buy-in, Emotionen in der Führung, psychologische Sicherheit, Strategie, Harvard Business Review, Executive Leadership, Unternehmensführung, Zukunftsmanagement, Krisenführung, Komplexität, VUCA, BANI, Führungskräfteentwicklung, Top Management, Vorstand, Geschäftsführung, HR Leadership, Organisationskultur, Lernen aus Fehlern, Exploration, Vertrauen, Orientierung in unsicheren Zeiten Host: Niels Brabandt / NB@NB-Networks.com Kontakt zu Niels Brabandt: https://www.linkedin.com/in/nielsbrabandt/ Niels Brabandts Leadership Letter: https://expert.nb-networks.com/ Niels Brabandts Webseite: https://www.nb-networks.biz/ 

In dieser Folge teil ich mit Dir zwei haarsträubende Geschichten aus dem echten Unternehmer-Alltag, die zeigen, warum Fachkompetenz allein nicht reicht.Die erste Geschichte handelt von einem erfahrenen Handwerker, der zwar hervorragende Arbeit leistet, aber aufgrund fehlender Sichtbarkeit und katastrophaler Erreichbarkeit kaum zufrieden sein kann – mit der Begründung: "Wir haben genug Kunden." Ich erläutere Dir, warum diese Einstellung für etablierte Unternehmen eine Sackgasse ist.Die zweite Geschichte führt in eine Bäckerei, in der ein einfaches Frühstücksangebot am Wochenende zum kompletten Prozess-Kollaps, genervten Kunden und streitenden Mitarbeitern führte.Die Kernbotschaften dieser Folge: Warum du dich niemals mit "genug Kunden" zufriedengeben darfst, wenn du unternehmerische Freiheit willst, und warum Inhaber dringend ihre internen Prozesse und Kommunikationsregeln auf den Prüfstand stellen müssen, bevor das Chaos ausbricht.

In dieser Podcast-Folge spricht Dr. Johanna Disselhoff erneut mit Katy von SeelenSport. Nach ihrer ersten gemeinsamen Episode knüpfen sie an offene Themen an und gehen diesmal noch tiefer. Im Mittelpunkt stehen schwere Entscheidungen im Business, insbesondere das bewusste Beenden eines Mitgliederbereichs, der viel Zeit, Geld und Herzblut gekostet hat. Außerdem sprechen die beiden offen über die Realität von Selbstständigkeit mit Kindern und darüber, warum der ständige Vergleich mit anderen im Marketing und Online-Business häufig mehr schadet als hilft. Eine ehrliche, reflektierte Folge über Verantwortung, innere Klarheit und den Mut, den eigenen Weg zu gehen – auch dann, wenn er unbequem ist. **Das erwartet die Hörer:innen in dieser Folge:** - Warum schwere Entscheidungen oft schon lange innerlich gefallen sind - Johannas ehrliche Einblicke in die Schließung ihres Mitgliederbereichs – emotional und wirtschaftlich - Selbstständigkeit als Mama: zwischen Anspruch, Realität und Selbstfürsorge - Warum Marketing-Vergleiche („So machen es die anderen“) zur Falle werden können - Weshalb ein individueller Weg nachhaltiger ist als das Kopieren von Strategien - Wie Klarheit entsteht, wenn äußere Erwartungen leiser werden **Zentrale Zitate aus der Folge:** „Nur weil etwas viel Geld und Energie gekostet hat, heißt das nicht, dass man daran festhalten muss.“ „Das eigene Business darf sich dem Leben anpassen – nicht umgekehrt.“ „Vergleichen fühlt sich nach Orientierung an, führt aber oft weg von der eigenen Wahrheit.“ **Call-to-Action:** Melde dich zu meinem kostenlosen Hypnose-Webinar an: https://www.drjohannadisselhoff.de/hypnose-webinar/ Hier findest du alle Infos zu Katy und Seelensport: https://www.seelensport.at/ #Business #Selbstständigkeit #MamaImBusiness #Psychologie #Hypnose #InnereKlarheit #SeelenSport #AuthentischArbeiten #Psychosomatik #Selbsthypnose

Kennst du das auch? Der Tag startet – und zack, bist du schon am Handy, noch bevor du richtig wach bist?  Was wäre, wenn 10 Minuten am Morgen reichen würden, um klarer, ruhiger und fokussierter in den Tag zu gehen? In dieser Folge zeige ich dir eine super einfache Morgenroutine, die wirklich in einen vollen Alltag passt – auch wenn du kein 5am Morgenmensch bist.  Du erfährst, warum es nicht um Perfektion geht, sondern darum, gut für dich zu sorgen, bevor der Tag an dir zieht.

Träumst du auch davon, ein eigenes Buch zu schreiben? Ein Expertinnen-Buch? Dann geht's dir so wie mir. Und dann kennst du bestimmt auch die Fragen, die dabei auftauchen: „Woher soll ich die Zeit nehmen, um ein Buch zu schreiben?“ „Welches Thema interessiert meine Leserinnen?“ und „Wo fange ich überhaupt damit an?“ In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Melanie Eschle von Expertinnen-Buch genau darüber. Du hörst in dieser Folge: - Warum so viele Buchideen scheitern, bevor sie überhaupt in die Realität umgesetzt werden - Wie du aus viel Expertise ein Buch-Thema entwickelst - Für wen du dein Buch wirklich schreibst – und warum das alles verändert - Wie viel Struktur es dafür braucht (und welche unterschiedlichen Schreib-Typen es gibt) - Wie ein Buch entstehen kann, auch wenn du dich nicht ein Jahr lang in einem Haus in der Toskana einschließen kannst Links zur Folge: Website von Melanie Eschle: https://expertinnen-buch.de 0€ Checkliste: Buch-Projekt: https://bit.ly/Checkliste-Buchprojekt Melanie bei LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/melanie-eschle-744401188/

Im Veganuary rückt pflanzliche Ernährung besonders in den Fokus – und damit auch Fragen rund um Nährstoffversorgung, Nachhaltigkeit und Produktauswahl. In dieser Folge von Diet your Brain widmen wir uns einem Thema, das in der ernährungsfachlichen Beratung immer wieder aufkommt: angereicherte Pflanzendrinks. Gemeinsam mit Hannah Geupel, Managerin Ernährung & Wissenschaft bei Alpro (Danone), sprechen wir darüber, welche Rolle angereicherte Pflanzendrinks im Alltag spielen können. Ziel ist es, Ernährungsfachkräften fundierte Argumente und leicht verständliche Erklärungen für die Beratung an die Hand zu geben. Das erwartet euch u.a. in dieser Folge: - Warum ist die Frage der Nährstoffanreicherung bei Pflanzendrinks aktuell besonders relevant für Ernährungsfachkräfte? - Welche Nährstoffe fehlen pflanzlichen Milchalternativen typischerweise im Vergleich zu Kuhmilch? - Worauf sollte bei der Produktauswahl geachtet werden und welche Rolle spielen Bioprodukte? - Welche Unterschiede gibt es innerhalb des Alpro-Sortiments hinsichtlich Zusammensetzung und Anreicherung? Erwähntes Informationsmaterial: - Pflanzendrink-Guide für Fachkräfte - Pflanzendrink Toolkit für Patient:innen Genannte Quellen und weitere Informationen: - Nationale Verzehrsstudie II - Kuhmilch und pflanzliche Milchalternativen – neues DGE-Positionspapier - Verbraucherzentrale. Marktcheck: „Nährstoff-Anreicherung von Pflanzendrinks“ - Studie: Bioavailability of the calcium in fortified soy imitation milk, with some observations on method - Studie: Calcium intake and bone health Danke an unseren Sponsor. Diese Folge wird unterstützt von Alpro – vielen Dank für die Zusammenarbeit und die Unterstützung unserer Arbeit für Ernährungsfachkräfte! Passend zum Veganuary gibt es außerdem ein gemeinsames Gewinnspiel – alle Infos dazu erfahrt auf meinem Instagram-Account @dietyourbrain Erreicht mich unter: Instagram: https://www.instagram.com/dietyourbrain/ E-Mail: dietyourbrain@web.de

In dieser Episode sprechen wir, Daniel Kubik, Tobi Büchner und Marco Haas, über die Herausforderungen und Chancen, die Social Media für Coaches im Bodybuilding mit sich bringt. Wir diskutieren, warum so viele denselben Content produzieren, welche Rolle Authentizität wirklich spielt und wie man es schafft, sich mit einer eigenen Stimme von der Masse abzuheben. Außerdem beleuchten wir die Balance zwischen Coaching und Content Creation – und warum Mundpropaganda oft stärker wirkt als jeder Algorithmus.

Dürfen dicke Frauen swingen gehen? Offiziell sagen alle: „Na klar!“ – aber heimlich schämen sich viele Frauen Ü45/Ü50 für ihren Körper und trauen sich nicht mal im Schwimmbad raus, geschweige denn in einen Swingerclub. In dieser Folge spreche ich als dicke Frau offen über meine eigenen Erfahrungen mit Swingen, Scham, Selbstwert und Lust im besten Alter. Ich erzähle dir, warum dein Körper NICHT das Problem ist – sondern die alten Glaubenssätze in deinem Kopf und die Verletzungen in deinem Nervensystem. Darum geht's in dieser Folge: Warum so viele dicke Frauen glauben, sie seien „zu viel“ für Sex, Nähe und Swingen Mein erster Besuch im Swingerclub – und der Moment, in dem eine alte Lüge in mir zerbrochen ist Was Bodyshaming in Kindheit und Jugend mit deinem heutigen Liebesleben zu tun hat Warum dein Nervensystem bei Lust & Nähe oft Alarm schlägt 3 Schritte, wie du wieder mehr Selbstwert, Lust und Körperfreundlichkeit erleben kannst – mit oder ohne Swingen Wenn du dich in dieser Folge wiedererkennst – als Frau, als Partnerin oder einfach als Mensch mit einem Körper, der nicht in die Norm passt – dann ist diese Episode für dich. Für wen ist diese Folge? Frauen Ü45/Ü50, die sich „zu dick“ für Lust und Swingen fühlen Männer, die ihre Partnerin besser verstehen wollen Paare, die über Nähe, Sex und Freiheit ins Gespräch kommen wollen Alle, die merken: Mein Körper wurde lange bewertet – jetzt will ich heilen und genießen. Du willst Unterstützung? Wenn du merkst, dass du dich in Beziehungen, im Swingen oder in deiner Sexualität immer wieder klein machst, begleite ich dich gern:

Diese Folge ist roh, ehrlich und genau deshalb wichtig.Ich war die Woche echt lost. Ich hatte Zweifel. Ich hab mich gefragt, ob das hier überhaupt irgendwen interessiert

In unserem Quartal Podcast Update

Im BX Morning Call ist dieses Mal ein Gast dabei: Simon Götschmann, Gründer und CEO von Arkudos. In dieser Episode geht es um aktive Schweizer Aktienstrategien und die Frage, weshalb viele Fonds ihre Benchmark langfristig nicht übertreffen, obwohl das Stockpicking oft plausibel klingt. Simon Götschmann erläutert, was den Schweizer Aktienmarkt besonders macht: die Indexstruktur mit Klumpenrisiken, die starke Sektorgewichtung (u.a. Pharma/Gesundheit) und die begrenzte Marktbreite. Zudem erklärt er, wie Arkudos Investmententscheidungen trifft, mit Fokus auf Cashflows, Bewertung und Bottom-up-Research und wo die strukturellen Grenzen grosser Fonds liegen (z.B. bei Small Caps und Liquidität). Ein Schwerpunkt liegt auf der 130/30-Long/Short-Strategie: Was bedeutet 130/30 in der Praxis, wozu kann eine Short-Komponente dienen und wie werden Short-Positionen umgesetzt (Securities Lending statt Derivate)? Auch typische Risiken und Verhaltensmuster aus der Verhaltensökonomie werden angesprochen, insbesondere der Umgang mit Narrativen und Bewertungsdisziplin. Themen dieser Folge: - Warum ein eigener Fonds und wie der Investmentprozess funktioniert? - Über- und Untergewichtung: Kriterien, Bewertung, Free Cashflow. - Risiken: Markt, Bewertung und Psychologie - Long/Short 130/30: Mechanik und praktische Umsetzung - Was macht den Schweizer Markt und die Indexstruktur speziell? - Kundengewinnung, Wachstum und Ausblick

Kennst du das Gefühl, dass du eigentlich etwas verändern willst, aber schon der Gedanke daran dich müde macht?In dieser Folge spreche ich darüber, warum Umsetzung oft nicht an fehlender Motivation scheitert,sondern an zu großen Schritten und wie Tiny Habits genau hier ansetzen.Tiny Habits sind kleine Gewohnheiten mit großer Wirkung.Sie sind so winzig, dass sie sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassenund dir Schritt für Schritt wieder das Gefühl geben:„Ich kann das.“✨ Darum geht es in der Folge​ Warum große Vorsätze oft mehr Druck als Veränderung erzeugen​ Wie Tiny Habits dir helfen, dranzubleiben, statt immer neu zu starten​ Warum es entscheidend ist, neue Gewohnheiten an bestehende Routinen zu koppeln​ Weshalb Vergessen kein Scheitern ist – und Wiedereinstieg die eigentliche Fähigkeit​ Konkrete Beispiele aus meinem Alltag (Zitronenwasser & Kniebeugen beim Kaffee)

In dieser Episode sprechen wir, Daniel Kubik und Carmine Stillitano, über eine spannende Case Study: Dana, 25 Jahre alt, kämpft trotz Training und bewusster Ernährung damit, Gewicht zu verlieren. Wir analysieren ihre Situation, beleuchten mögliche Ursachen für ihre Stagnation und zeigen auf, welche Faktoren oft übersehen werden – von Stressmanagement über Gesundheitschecks bis hin zu langfristigen Strategien für nachhaltigen Erfolg.

Hautprobleme im Winter? Diese 5 Dinge helfen wirklich Winterzeit ist Hautstresszeit! Trockene Stellen, Rötungen, Schuppen... Kommt dir das bekannt vor? In dieser Folge erklärt Julia Gruber, warum deine Haut gerade jetzt so empfindlich reagiert – und wie du sie von innen heraus stärken kannst. Im Zentrum steht dabei der Darm. Du erfährst, welche 5 Dinge deine Haut jetzt braucht, damit sie trotz Kälte, Heizungsluft und Stress gesund und strahlend bleibt.   Highlights der Folge: Warum trockene Heizungsluft und fehlende Sonne nicht die einzigen Haut-Stressoren sind Wie dein Darm und deine Haut miteinander kommunizieren Die 5 inneren Haut-Booster: Ballaststoffe, Omega-3, Eiweiss, starke Darmbarriere & Vitamin D Warum dein Hautzustand ein Spiegel deiner inneren Balance im Darm ist Alltagsfreundliche Tipps, um deine Haut auch im Winter zu beruhigen Du kannst viel tun, damit deine Haut sich beruhigt. Nicht mit der zehnten Creme, sondern mit kleinen Veränderungen im Alltag. Wenn du spürst, dass deine Haut gerade Hilfe braucht, dann fang bei deinem Darm an. Und denk dran: Du musst nicht alles auf einmal umstellen. Fang mit einem Punkt an und schau, wie dein Körper reagiert. Wenn du Fragen hast, melde dich gerne bei uns. Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig. Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. Arktis BioPharma SCHWEIZ Arktis BioPharma DEUTSCHLAND Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du "Darmglück" in die Suche eingibst.  

Burnout – und warum es dich früher trifft als du denkst.Viele glauben immer noch, dass Burnout erst dann passiert, wenn alles komplett zusammenbricht. Die Realität sieht anders aus. Der Stress beginnt leise, die Warnsignale sind subtil und oft bist du selbst der letzte Mensch, der merkt, wie weit du schon über deine Grenzen gehst.In dieser Podcast Folge spreche ich darüber, warum du dich nicht selbst belügen solltest, wenn es um Belastung, Pausen und mentale Gesundheit geht – und weshalb echte Erholung heute absolute Pflicht ist, wenn du langfristig etwas aufbauen willst.

244 | "Qualität ist das beste Rezept" - auch für AI Startups, die den nächsten Hype jagen? Mental Load von Eltern als Audio-Pitch bei "Roast my Geschäftsidee" und frische Geschäftsideen von Sam & AlexPerfekte HiFi Systeme auf www.sonoro.com - mit Code "digitaleoptimisten" gibt es 1 Jahr mehr Garantie auf German Audio Design Systeme wie den neuen AVATON.Finde eine Geschäftsidee, die perfekt zu dir passt: ⁠digitaleoptimisten.de/quiz⁠Kapitel:(00:00) Intro(02:52) AI Blase in Sartp-Land: Qualität ist das beste Rezept?(23:10) Roast my Geschäftsidee: Audio Pitch Daddy Do(37:11) ca .36:00 Samuels Weisheiten für's Leben(46:56) Post von Optimisten → Retten LLMs am Ende den Journalismus?(55:00) Geschäftsidee von Alex: Event Buddy(1:00:32) Geschäftsidee von Samuel: Brocky HunterMehr Kontext:In dieser Unicorn Ideas Folge sprechen Alex und Samuel über die Wahrheit hinter dem aktuellen AI-Hype, warum viele AI-Startups gerade kollabieren, und was Gründer wirklich aus dem „TikTok-Startups“-Trend lernen müssen. Samuel teilt exklusive Insights zu Cluely, AI Coding Tools, dem Einbruch der Nutzerzahlen und warum Viralität kein Geschäftsmodell ersetzt.Alex bringt eigene Erfahrungen aus dem Bau von PodAgent ein – und erklärt, warum viele AI-Produkte in der Praxis nicht halten, was der Pitch verspricht.Außerdem in dieser Folge:Warum viele Startups heute nur für Viralität bauenWie gefährlich „Vibe Coding“ und massiver Technical Debt wirklich sindWelche Rolle VC-Hypes spielen und warum Gründer oft nur Reaktionen auf Investoren zeigenDie Frage: Sind wir mitten im ersten echten AI-Crash?Dazu gibt's zwei neue Geschäftsideen: Alex pitcht seinen „EventBuddy“ – einen ROI-Tracker für Networking Events. Samuel stellt „Brocki Hunter“ vor – die AI, die verborgene Schätze in Flohmärkten und Second-Hand-Läden findet und weiterverkauft.Und: Eine spannende Hörer-Einsendung zum Thema Mental Load, Kindern, Beziehung und unfairer Aufgabenverteilung. Eine Idee, die viele Eltern betrifft – und die Alex & Samuel gnadenlos auseinandernehmen.Diese Folge ist perfekt für alle, die sich für Business-Ideen, AI-Trends, Startups, Growth, Produktentwicklung und Entrepreneurship interessieren – und Lust auf ehrliche Hot Takes haben.Keywords:AI Hype, AI Startups, AI Crash, Startup Ideen, Business Ideen, Unicorn Ideas, Digitale Optimisten, Cluely, AI Coding Tools, Technical Debt, Vibe Coding, VC Hype, Entrepreneurship, Networking ROI, EventBuddy, Brocki Hunter, Mental Load, Eltern Startup, Business Podcast Deutsch, AI Trends, Gründer Podcast

Rente – und warum sie alles andere als sicher ist.Viele glauben immer noch an den alten Satz: „Die Rente ist sicher.“ Die Realität sieht anders aus. Die Geburtenrate sinkt, die Gesellschaft wird älter, und immer weniger Jüngere tragen ein System, das längst am Limit läuft.In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, warum du dich nicht blind auf die staatliche Rente verlassen solltest – und weshalb echte finanzielle Sicherheit heute in deiner eigenen Verantwortung liegt.

In dieser Episode sprechen Christoph und Tobi über ein zentrales Thema, das vielen Unternehmer:innen unter den Nägeln brennt: Wie gelingt Veränderung wirklich – und warum scheitert sie so oft?Ausgehend von einem konkreten Beispiel – der Einführung von KI in Unternehmen – analysieren die beiden praxisnah, woran Change-Prozesse scheitern und was es braucht, um die Organisation erfolgreich mitzunehmen.Du erfährst in dieser Folge:Warum viele Veränderungen scheitern, bevor sie beginnenDie drei entscheidenden Schritte, um Veränderung erfolgreich umzusetzenWie du deine Mitarbeitenden in den Prozess einbeziehst und ihnen die Angst nimmstWarum kleine Erfolge besser sind als große AnkündigungenViel Freude beim Zuhören!_______________________

Wie konnte „Made in Germany“ vom Qualitätssiegel zum Fragezeichen werden?In dieser Folge geht's um ein Thema, das uns alle betrifft – egal ob Unternehmer, Gründer oder ganz normaler Bürger: den Zustand unseres Wirtschaftsstandorts.Lange Zeit stand „Made in Germany“ für Präzision, Zuverlässigkeit und technologische Stärke. Produkte aus Deutschland wurden weltweit gefeiert. Heute?Viele verbinden höchste Qualität eher mit den USA oder Asien. Und wir? Wir stecken irgendwo zwischen langsamer Digitalisierung, überbordender Bürokratie und regulatorischem Dauerfeuer fest.

In dieser Folge spricht Fabian Bünker mit Akademie-Teilnehmer Michael Priester über dessen Weg von Handicap 27 auf 20 – und was ihm dabei am meisten geholfen hat. Michael lebt südlich von Wien, ist selbstständig und Familienvater. Golf spielt er seit 2018. Trotz beruflicher und familiärer Verpflichtungen hat er es geschafft, sein Spiel strukturiert zu verbessern – dank eines klaren Trainingsplans, strategischem Course Management und mentaler Weiterentwicklung.

30 Euro gespart, drei Wochen Stress kassiert – genau so kann es laufen, wenn du deinen Flug über eine OTA buchst statt direkt bei der Airline. In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich meine Flüge fast nie über Online Travel Agencies buche, obwohl sie auf den ersten Blick oft günstiger wirken. Du erfährst, was im Hintergrund eigentlich passiert, wenn ein Flug gestrichen wird, warum Zuständigkeiten im Ernstfall wichtiger sind als 20 Euro Preisunterschied – und in welchen wenigen Fällen OTAs trotzdem sinnvoll sein können. Darüber sprechen wir in der Folge: - Warum „billiger“ nicht automatisch „günstiger“ ist - Was OTAs eigentlich sind – und wie sie sich von Metasuchmaschinen unterscheiden - Mein reales Beispiel: gestrichener Regionalflug in Afrika und OTA-Support-Chaos - Wer dich im Problemfall wirklich weiterbringen muss: Airline vs. OTA - Das Risiko von getrennten Tickets, Self-Transfer und Flughafenwechseln (Paris, London & Co.) - Warum ein durchgehendes Ticket mit Interline-Partnern so viel wert ist - In welchen Situationen OTAs trotzdem okay oder sogar praktisch sein können - Meine persönliche Checkliste: Wann ich IMMER direkt bei der Airline buche Wenn dir die Folge gefällt, folg dem Podcast in deiner Podcast-App, lass mir gerne eine Bewertung da und teil die Episode mit Menschen, die gerade ihre nächste Reise planen – damit sie beim Buchen nicht in dieselbe Falle tappen.

In dieser Folge: Warum sich Selbstfürsorge manchmal manipulativ anfühlt und wie Aufrichtigkeit den Weg zu echter Nähe zu sich selbst öffnet.  In dieser Folge erfährst du: warum Selbstfürsorge oft schwerfällt und sich unecht anfühlen kann weshalb frühe Erfahrungen von Nicht-Gesehen-Sein das Vertrauen zu sich selbst prägen wie Selbsthärte alte Schamgefühle verdeckt und versucht Nähe zu verhindern wann kleine, ehrliche Schritte mehr Sicherheit schenken als große Übungen wieso Selbstfürsorge ein Weg ist, der Geduld, Freundlichkeit und Zeit braucht Shownotes: Trauma & Würde - wie wir unsere Würde wiedererlangen können // Podcast #121 Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36 Innere Kritiker und Täterintrojekte // Podcast #243 Nimmst du dich selbst ernst genug? // Podcast #267 Warum Gefühle Angst machen // Podcast #78 Good Vibes Only! Toxische Positivität als Traumafolge // Podcast #335 Wenn Scheinsicherheiten zur Überlebensstrategie werden // Podcast #270 Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112 Ich freue mich sehr, dir meinen neuen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen”? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung