Podcasts about folge warum

Diese Folge ist für dich, wenn du verstehen möchtest, warum du in manchen Wochen fokussiert und voller Energie bist und in anderen erschöpft und gereizt – und wie du dieses Wissen für deine Produktivität nutzen kannst. In manchen Wochen läuft einfach alles wie am Schnürchen. Du bist fokussiert, kreativ, voller Energie. Und dann gibt es diese Phasen, in denen du dich fragst, warum du plötzlich erschöpft bist, langsamer wirst und gereizter reagierst. Das hat oft mehr mit deinem Zyklus zu tun, als du denkst. In dieser Folge spricht Birgit Amelung mit Mandy Jochmann, Expertin für zyklusorientiertes Arbeiten, darüber, wie wir mit unserem Zyklus statt gegen ihn arbeiten können – und warum das nicht nur unsere Produktivität, sondern auch unsere Gesundheit nachhaltig verändern kann.   Außerdem in dieser Folge: • Warum zyklusorientiertes Arbeiten kein Wellbeing-Trend, sondern eine Form der Selbstführung ist • Die vier Zyklusphasen und ihre jeweiligen Superkräfte • Warum die Periode nicht nur eine Rückzugsphase, sondern eine Phase von Weisheit und Klarheit ist • Wie zyklusorientiertes Arbeiten auch gelingt, wenn du deinen Kalender nicht frei gestalten kannst • Was PMS-Symptome uns eigentlich sagen wollen • Birgits vier Hacks für eine energiebewusste Wochen- und Monatsplanung • Warum Energie- statt Zeitmanagement der eigentliche Gamechanger ist • Und warum Prävention langfristig wichtiger ist als Krankheitstage   WERBUNG: HER KLUB EVENTS – DON'T MISS! 14. Oktober 2026 – mkk - meine krankenkasse X The HER KLUB Berlin – PRÄVOLUTION NIGHT! HIER TICKET SICHERN! ABOUT HER HEALTHY HUSTLE HER HEALTHY HUSTLE ist der Gesundheits-meets-Business Podcast von THE HER KLUB für alle, die viel leisten und ihre Gesundheit nicht länger hinten anstellen wollen. Ich bin Birgit Amelung, Gründerin von THE HER KLUB und der Agentur AWAKE, zweifache Unternehmerin, Mama von zwei Kindern, Buchautorin und Health-Enthusiastin. Ich habe selbst viele Jahre gehustled, bis mein Körper die Reißleine gezogen hat. Heute weiß ich: Gesundheit ist kein Nice-to-have, sondern die Grundlage für alles. In HER HEALTHY HUSTLE teile ich gemeinsam mit starken Expert:innen und inspirierenden Role Models fundierte Insights, ehrliche Erfahrungen und konkrete Health Hacks, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst. Jeden Mittwoch als Deep Dive oder snackable Strong Bite. KAPITEL (0:00) Intro – Zyklusorientiertes Arbeiten als Produktivitäts-Hack: Worum es in der Folge geht (1:42) Hustle: Birgits eigene Zykluserfahrung nach dem Mallorca-Umzug & ihre 4 Hacks für Wochen- und Monatsplanung (15:28) Health: Mandy Jochmann erklärt die 4 Zyklusphasen und ihre Superkräfte (38:16) Wie zyklusorientiertes Arbeiten auch ohne volle Selbstbestimmung gelingt (47:52) Was PMS & Zyklusbeschwerden uns eigentlich sagen wollen (49:52) Bester Health Hack: Radikal die eigenen Bedürfnisse ernst nehmen KLUB NEWS – KOSTENLOS HER KLUB MEMBER WERDEN INSTAGRAM  LINKEDIN

Kundentermin vorbereiten: Fünf Fragen, die über den Auftrag entscheiden. Es gewinnt sehr oft der, der am besten vorbereitet ist – nicht der mit dem besten Produkt. Trotzdem gehen die meisten Verkäufer mit Standard-PowerPoint und Kundenlogo auf Folie eins in den Termin. Christopher Funk zeigt, wie du dich mit fünf Fragen in 15 bis 30 Minuten auf jeden Kundentermin vorbereitest: Lagebild statt Präsentation, Hypothesen statt Bauchgefühl, klares Ziel statt „mal schauen". In dieser Folge: Warum der Kunde kein Produkt sucht, sondern ein Problem hat – und wie du ihm hilfst, es zu erkennen. Dazu die Gartner-Studie zu Mentalizing bei Top-Verkäufern, der Anruf vor dem Termin als Geheimwaffe, der weiche Vorvertrag, die Agenda als Discovery-Instrument und die Frage, was du nicht vorbereiten musst: keine 40 Folien, keine Demo im Ersttermin, keine 100 Referenzprojekte. Für Vertriebsleiter gibt es den Zwei-Minuten-Check, bevor der Verkäufer fünf Stunden zum Kunden fährt.

Horido und Weidmannsheil!Mit dem Schuss endet die Jagd nicht. Im Gegenteil: Jetzt beginnt ein Teil, über den erstaunlich wenig gesprochen wird. Aus Wild wird Wildbret und damit ein Lebensmittel, für dessen Qualität und hygienischen Umgang wir Verantwortung tragen.Mit dieser Folge startet unsere neue Jagdfieber-Reihe „Vom Schuss bis zum Teller“. Gemeinsam begleiten wir Wild vom erlegten Stück über Aufbrechen, Wildkammer und Zerwirken bis hin zur Verarbeitung und schließlich auf den Teller.Mit dabei ist Markus Hoffmann. Er ist Jäger, Wildsommelier und beschäftigt sich intensiv mit Wildverarbeitung und moderner Wildküche. Unter dem Namen „Rehzept“ gibt er unter anderem Wildwurstseminare und möchte zeigen, dass Wild weit mehr sein kann als der klassische Sonntagsbraten.Doch bevor gekocht wird, fangen wir ganz am Anfang an: bei der Wildbrethygiene.

Warum entwickeln manche Menschen Angst, Stress oder Erschöpfung, obwohl äußerlich alles in Ordnung wirkt – und warum passiert das oft ausgerechnet dann, wenn es eigentlich ruhiger wird? Psychotherapeutin Sabine Bimmler erklärt in dieser Folge das Bild vom "Rucksack des Lebens": Warum jeder Mensch einen unsichtbaren Rucksack aus Erfahrungen und Prägungen trägt, warum er irgendwann kippt – und mit welchen vier konkreten Wegen (Körperarbeit, Nervensystem-Regulation, Therapie, Selbsttherapie) du ihn wieder leichter machen kannst. Worum geht es in dieser Folge? Warum Angst, Stress oder Erschöpfung nichts mit persönlichem Versagen zu tun haben Das Bild vom Rucksack des Lebens: warum jeder Mensch einen trägt, und warum sein Inhalt so individuell ist Warum sich Nervensystem-Reaktionen oft gerade dann zeigen, wenn äußerlich Ruhe einkehrt Vier konkrete Wege, den Rucksack Stück für Stück zu leeren: Körperarbeit, Nervensystem-Regulation, Therapie und Selbsttherapie Mein Selbstversuch mit dem Moonbird-Atemtrainer* Häufige Fragen zu dieser Folge Warum bekomme ich Angst oder Panik, obwohl mein Leben gerade eigentlich gut läuft? Weil Angst und Panik selten nur auf die aktuelle Situation reagieren, sondern auf die Summe aller bisherigen Erfahrungen – das "Rucksack des Lebens"-Bild aus dieser Folge erklärt, warum sich das Nervensystem oft erst meldet, wenn äußerer Druck nachlässt und Raum für Verarbeitung entsteht. Warum reagieren manche Menschen stärker auf Stress als andere? Weil jeder Mensch einen individuell gepackten "Rucksack" aus früheren Erfahrungen, Prägungen und Bindungsmustern trägt. Wie stark eine neue stressige Situation wirkt, hängt davon ab, was an ähnlichen Erfahrungen schon vorher darin lag – nicht davon, wie belastbar jemand grundsätzlich ist. Wie kann ich mein Nervensystem selbst beruhigen? Kleine, wiederholbare Übungen helfen im Alltag: bewusstes Spüren der Füße auf dem Boden (Erdung), ein bewusst verlängerter Ausatem, oder Hilfsmittel wie ein Atemtrainer (z. B. Moonbird*), die die Atmung automatisch verlangsamen. Details dazu ab Minute 10 in dieser Folge. Wann sollte ich mir professionelle Unterstützung durch eine Therapie suchen? Nicht erst, wenn eine akute Krise da ist. Wenn Alltagsdinge dich regelmäßig überfordern, du das Gefühl hast, allein nicht mehr weiterzukommen, oder du bestimmte wiederkehrende Muster besser verstehen willst, ist das ein guter Zeitpunkt für therapeutische Unterstützung. Erwähnt in dieser Folge Moonbird Atemtrainer*: https://moonbird.life/discount/SABINE... Die Glückspost (Newsletter): hallo-glueck.de Affiliate-Link: Wenn du darüber kaufst, erhalte ich eine kleine Provision – für dich ändert sich am Preis nichts. Ich empfehle hier nur Produkte, die ich selbst nutze und von denen ich wirklich überzeugt bin. Über die Autorin Sabine Bimmler ist Psychotherapeutin mit eigener Praxis und teilt auf hallo-glück.de sowie in diesem Podcast Impulse aus ihrer therapeutischen Praxis für ein ruhigeres Nervensystem und mehr Klarheit im Alltag.

**Der Fuß ist nicht das Ende der Bewegung – er ist der Anfang** In dieser Folge spreche ich mit Michael Mayrhofer – Physiopädagoge, Sportpädagoge und Athletiktrainer, Leiter der Instruktor-Abteilung der BSPA-Innsbruck und Dozent an der Sportuniversität Innsbruck – über ein Thema, das im Training viel zu oft übersehen wird: den Fuß. Wir reden über Knie, Hüfte und Wirbelsäule – aber das eigentliche Fundament unserer Bewegung liegt im Fuß. Mit 26 Knochen und 33 Gelenken ist er ein biomechanisches Meisterwerk, das gleichzeitig Stoßdämpfer, Feder und Kraftüberträger ist. Warum bleiben Fehlbelastungen dort oft jahrelang unbemerkt – und tauchen erst später als Knieschmerz, Hüftinstabilität oder Rückenverspannung wieder auf? Michael erklärt es anhand der Prinzipien der Spiraldynamik®. Das erfährst du in dieser Folge: - Warum der Fuß das unterschätzteste Fundament des Körpers ist - Wie das Polprinzip von Fersenbein und Vorfuß funktioniert - Was es mit der spiraligen „Verschraubung" des Fußes auf sich hat - Wie Längs- und Quergewölbe Stabilität und Kraftübertragung ermöglichen - Welche Zusammenhänge zwischen Fußfehlstellungen und Beschwerden in Knie, Hüfte und Rücken bestehen - Praktische Ansätze, um den Fuß gezielt zu trainieren und zu stärken Michael Mayrhofer ist seit über 25 Jahren in der Bewegung tätig, hat alle Module der Spiraldynamik®-Ausbildung abgeschlossen und baut aktuell einen eigenen Spiraldynamik®-Lehrgang in Innsbruck auf. Mehr über ihn: michaelmayrhofer.com

Kennst du das?

In den letzten Folgen haben wir ganz nach innen geschaut, welches Bindungs-Muster du hast, woher es kommt und wie es in deinem Nervensystem und deinem Körper sitzt. Heute gehen wir den nächsten Schritt: nach draußen, in den echten Kontakt mit anderen Menschen.   Denn Bindung heilt nicht allein in dir selbst, sie heilt im Kontakt, und dafür brauchst du ein Werkzeug, das die wenigsten von uns je gelernt haben.   Das erwartet dich in dieser Folge:  

In jeder Familie gibt es das. Das eine Ereignis. Den einen Menschen. Die eine Sache, über die nicht geredet wird. Du denkst, in deiner nicht? Doch. Ganz sicher doch. Geheimnisse, ausgeschlossene Menschen, Ereignisse können heute auf dich wirken.  Judith Hoerschs Debütroman liest sich wie eine Aufstellung in Buchform. Ein Mädchen in den 80ern in der Eifel. Eine Frau in Berlin. Zwei Zeitebenen, zwei Frauen auf der Suche nach dem, was fehlt. Keine Sorge, diese Folge ist spoilerarm. Du kannst das Buch danach immer noch lesen. Das bespreche ich in der Folge Warum das, worüber geschwiegen wird, oft stärker wirkt als das, was tatsächlich passiert ist. Was der leere Platz im System mit dir zu tun hat, auch wenn du glaubst, dass er nichts mit dir zu tun hat. Warum Sucht von Suche kommt, und was das mit Zugehörigkeit macht. Wie Mütter und Töchter Dinge weitergeben, ohne dass jemand es will. Und zwei kleine Übungen habe ich mitgebracht. Nur angerissen hier, den Rest gibt es in der Folge. Das nimmst du mit Was verschwiegen wird, verschwindet nicht. Es sucht sich einen Platz. Ganz oft bei einem Kind, ganz oft bei einem Enkel. Und du merkst es an einem diffusen Gefühl, das keinen Namen hat. Bei Jasmin Schreiber ging es ums Wegschauen. Bei Jan Guillou ums Hinschauen. Bei Judith Hoersch geht es darum, das zu sehen, was verschwiegen wurde. Sei achtsam mit dir beim Hören. Erwähnt "Niemands Töchter" von Judith Hoersch. Debütroman. Auch als Hörbuch, eingesprochen von ihr selbst. F114 zu Jasmin Schreiber. F119 zu Jan Guillou. Systemisch gelesen erscheint einmal im Monat. Ich freue mich immer über Buchvorschläge. Kontakt & Arbeit mit mir: anfrage@sophiemulla.com · sophiemulla.com · www.mullacode.de Instagram @die_aufstellerin.sophie.mulla Unser Retreat auf Cunda: hayatretreats.com/another-self Folge mir hier: mein neuer YouTube-Kanal, https://www.youtube.com/@SophieMulla Systemisch fundiert. Präsenz statt Methode. Sonne im Herzen, deine Sophie.

Zum Buch

Kennst du das? Du kaufst dir einen neuen Kalender oder ein Journal und denkst: Ab jetzt wird alles anders. Ein paar Wochen später liegt der Kalender in der Schublade. In dieser Folge erkläre ich dir, warum das nichts mit Disziplin oder Faulheit zu tun hat, sondern mit ganz normaler Biochemie in deinem Gehirn.Das erwartet dich in dieser Folge- Warum der erste Tag im Fitnessstudio sich besser anfühlt als der 14. – und was das mit deinem Gehirn zu tun hat- Wieso wir eigentlich Hoffnung kaufen, wenn wir uns neue Pläne, Journals oder Kurse zulegen- Was passiert, wenn die Motivation verschwindet und warum das der Moment ist, an dem viele in die "Ich brauche einen besseren Plan"-Falle tappenDie Links zur FolgeNewsletter anmelden, um als Erste vom nächsten Workshop zu erfahren: steph-reinhardt.de/newsletterOwn It Circle Warteliste: steph-reinhardt.de/oicInstagram: instagram.com/steph.ownyourlife

„Hast du nicht genug zu arbeiten?" Das hat der Chef einer Klientin geantwortet, als sie eine AI-Ausbildung als Investment vorschlagen wollte. Genau diese Haltung hält Führungskräfte im Hamsterrad. Denn mittlere Führungspositionen werden gerade um 17,4 Prozent stärker abgebaut als alle anderen Rollen, und wer jetzt nicht am System arbeitet, sitzt in der Schicht, die verschwindet.Darum geht es in dieser Folge:→ Warum aus der Pyramide eine Sanduhr wird und welche Schicht dabei wegfällt→ Die zwei strategischen Moves, die dir bleiben: näher an die Wertschöpfung oder hoch auf die Metaebene→ Warum Systemarbeit als unproduktiv gilt, obwohl sie das Fundament legt→ Eine Rechnung, die jeden Use Case verkauft: 1,5 Stunden am Tag sind 24.000 Euro im Jahr→ Die drei Fragen, mit denen du deine Domäne neu sortierstZwei Hot Takes:„Wenn niemand an der Basis merkt, dass da oben jemand etwas tut, dann ist die Person überflüssig."„Ich habe drei Monate lang auf rund 60 Prozent meines Umsatzes verzichtet, weil ich am System gearbeitet habe."Willst du die Abkürzung, um AI-Leaderin in deiner Domäne zu werden? Komm am Donnerstag zu meinem Live-Workshop → https://koachkatja.lovable.app/ai-hebel-workshopAuswahlgespräch AI GENIUS ACADEMY, 25 Minuten:https://calendly.com/koachkatja/aiga-auswahlDeine Katja#koachkatjaKapitel[00:43] Warum es seit April still war[03:32] Pionierinnen sind ihren Firmen voraus[05:02] Von der Pyramide zur Sanduhr[05:58] Das Mittelmanagement trifft es zuerst[07:44] Deine zwei strategischen Moves[11:03] Die Rechnung: 1,5 Stunden am Tag[15:16] Die drei Fragen der AI-Leaderin[18:57] Ausblick: Agent Boss

Die Clubmeisterschaften stehen vor der Tür – und du willst die letzten Tage nutzen, um dich optimal vorzubereiten? Dann solltest du jetzt nicht anfangen, deinen Golfschwung noch einmal komplett umzubauen. Viel wichtiger ist es, mental, strategisch und mit den richtigen Trainingsschwerpunkten bereit für das Turnier zu sein. In dieser Folge zeigt dir Fabian, wie du dich in der letzten Woche vor der Clubmeisterschaft gezielt vorbereitest. Dabei geht es um drei entscheidende Bereiche: Mentaltraining, Course Management und dein Training auf der Range und dem Übungsgrün. Das erwartet dich in der Folge: Warum du deine Erwartungen an das Ergebnis loslassen solltest Wie „erwartungsloses Golfen“ dir hilft, Schlag für Schlag und Loch für Loch zu spielen Wie du dich mit einer einfachen Wenn-Dann-Strategie auf Nervosität, schlechte Schläge und Drucksituationen vorbereitest Warum ein klarer Gameplan und Course Management gerade im Zählspiel so wichtig sind Du willst besser und konstanter Golf spielen? Dann buch dir einen Termin für ein unverbindliches Analysegespräch unter: https://fabianbuenker.de/termin Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf https://www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

Welches Yoga Teacher Training ist das richtige? Wie lange sollte es dauern? Und braucht es dieses Zertifikat wirklich?Diese Fragen erreichen mich immer wieder. Deshalb teile ich in dieser Folge meinen Leitfaden mit dir. Keine Empfehlungsliste, sondern die Fragen, die du dir selbst und den Anbietenden stellen kannst, damit du am Ende deine eigene Antwort findest.Mein wichtigster Filter hat übrigens nichts damit zu tun, was in einer Ausbildung unterrichtet wird. Sondern damit, wer sie unterrichtet. Warum das so ist, erzähle ich dir gleich am Anfang anhand einer Begegnung, die mich damals ziemlich irritiert hat.Darum geht es in dieser Folge:• Warum die lehrende Person der beste Filter ist (und was unsere Studio-Umfragen dazu sagen) • Was Demut mit guter Lehre zu tun hat • Wie viel praktisches Unterrichten dabei sein sollte • 200, 300, 500 Stunden: Was diese Zahlen wirklich bedeuten • Yoga Alliance und die Frage, ob du dieses Zertifikat brauchst • Feedback, Community und was nach der Ausbildung kommt • Ausbildung oder doch eher intensives Retreat? • Warum der Ort die unwichtigste Frage istErwähnte Folgen:• Folge 19: So findest du die passende Yogaausbildung für dich • Folge 27: Die Sucht nach Weiterbildungen (so wirst du sie los!)Wenn du dir gerade eine Ausbildung anschaust und unsicher bist: Schreib mir gern. Ich freue mich, wenn du mir erzählst, wo du stehst.Hier findest du mich:• Instagram • Mein Buch zum Yoga Sutra von Patanjali • Unsere AusbildungenKapitel: 00:00 Die Frage, auf die er keine Antwort geben wollte 02:45 Mein wichtigster Filter: Wer unterrichtet? 04:00 Was Menschen wirklich in Yogastunden zieht 05:25 Geh vorher hin. Am besten mehrmals. 06:00 Warum Widerspruch dazugehört 07:20 Credentials, Zertifikate und ihre Grenzen 08:05 Die Frage nach der Lineage 09:45 Praxis oder Theorie? Und wie viel unterrichtest du selbst? 11:50 Wie lang sollte ein Training sein? 12:55 Yoga Alliance: Brauchst du das? 13:30 Kein Training macht dich fertig (und das ist gut so) 14:50 Feedback und Austausch 15:30 Was kommt danach? Community und Anschluss 16:35 Der Ort ist zweitrangig 18:25 Am Ende musst du es selbst herausfinden

Du fühlst dich  leer, aber du bist es nicht, du wirst gerade neu geboren. In dieser Fortsetzung zeige ich dir, was wirklich passiert, wenn du durch die innere Leere gehst und warum die Fülle, die am Ende wartet, nichts ist, was du bekommst, sondern etwas, zu dem du wirst.

Kann man trotz Kaloriendefizit wirklich nicht abnehmen? Oder steckt hinter der stillstehenden Waage etwas ganz anderes? In dieser Folge räumen wir mit den größten Mythen rund ums Abnehmen auf und schauen uns an, was die Wissenschaft wirklich dazu sagt.

Dein Inserat war gestern online. Heute ist es weg — ohne Warnung, ohne Kulanz. Eine fehlende Nummer reicht.

Am 22.08. ist es endlich soweit: mein Live-Workshop GET SH*T DONE geht an den Start – der erste seit fast zwei Jahren! In der heutigen Folge nehme ich dich mit durch die klassischen Umsetzungs-Ratschläge, die mir im Laufe der Jahre begegnet sind – und erkläre dir, warum sie bei mir (und wahrscheinlich auch bei dir) nicht funktioniert haben.Das erwartet dich in dieser Folge:Warum "du musst es nur genug wollen" nichts bringt – und was den Unterschied zwischen Verstandes- und Handlungsebene ausmachtWarum ein neuer Planer oder Kalender dein Umsetzungsproblem nicht löstWarum "du musst einfach Freude dabei empfinden" mich selbst ins Aufschieben gebracht hatWarum "geh einfach eine Stunde später ins Bett" der schlechteste Rat überhaupt istWie große Ziele dich auch ins Freeze bringen können, statt dich anzutreibenWarum Motivation nichts ist auf was du dich verlassen solltest – und was du stattdessen brauchstAm Ende der Folge wird klar: Es braucht keinen neuen Tipp. Es braucht ein System und Standards, die auch dann funktionieren, wenn Wille, Freude und Motivation gerade nicht da sind. Genau das zeige ich dir im Live-Workshop.GET SH*T DONE – Live Workshop

Wie oft brauchst du eigentlich Feedback, wenn du dein Golfspiel wirklich verbessern möchtest? Alle zwei Wochen eine klassische Trainerstunde? Einmal im Monat? Oder möglichst viel Feedback auf einmal? Fabians Antwort lautet: Nicht so viel Feedback wie möglich – sondern so oft wie möglich. Genau darum geht es in dieser Folge. Denn häufig liegt das Problem nicht daran, dass Golfer zu wenig trainieren, sondern dass zwischen Training und Feedback zu viel Zeit vergeht. Fabian erklärt, warum kurze, regelmäßige Feedback-Schleifen häufig effektiver sind als 30 oder 60 Minuten voller neuer Informationen – und warum zu viele Baustellen gleichzeitig sogar dazu führen können, dass du im nächsten Training überhaupt nicht mehr weißt, worauf du achten sollst. Das erwartet dich in der Folge: Warum „oft Feedback“ wichtiger ist als „viel Feedback“ Weshalb die klassische Trainerstunde schnell zu einem Information Overload führen kann Warum zwischen zwei Trainerstunden wichtige Korrekturen verloren gehen können Was Fabian aus dem Training seiner Mannschaftsspieler und College-Golfer gelernt hat Du willst besser und konstanter Golf spielen? Dann buch dir einen Termin für ein unverbindliches Analysegespräch unter: https://fabianbuenker.de/termin Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf https://www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

Was bleibt von dir, wenn Erfolg, Anerkennung, Besitz und all die Dinge, über die wir uns so gern definieren, plötzlich nicht mehr da sind?In dieser Folge nehme ich dich mit in zwei meiner Träume, die mich ziemlich nachdenklich zurückgelassen haben. Träume über Verlust, über das Außen – und über die Frage, woran wir eigentlich unseren eigenen Wert festmachen.Denn Hand aufs Herz: Es ist leicht, sich wertvoll zu fühlen, wenn alles läuft. Wenn Menschen klatschen. Wenn die Zahlen stimmen. Wenn du gebraucht wirst. Aber was ist, wenn genau das wegfällt?Dann wird es spannend. Und ja, vielleicht auch ein bisschen unangenehm.

Kurz vorab: Diese Folge ist eine unserer Classic-Folgen. Sie hat damals so viele von euch bewegt, dass ich sie euch heute noch einmal ans Herz legen möchte."Du kannst alles werden." Ein Satz, den viele Eltern voller Liebe sagen, um Türen zu öffnen und Mut zu machen. Für viele Jugendliche fühlt er sich aber nicht nach Freiheit an, sondern nach Druck. Wenn alles möglich ist, welche Entscheidung ist dann richtig? In einer Welt voller Krisen, Umbrüche und unbegrenzter Möglichkeiten sehnen sich Teenager heute nach etwas ganz anderem: nach Orientierung, Halt und einem klaren Rahmen.In dieser Folge reden wir darüber, warum unendliche Freiheit für Jugendliche überfordernd statt befreiend ist und wie du dein Kind stärkst, ohne seine Träume kleinzureden.Ob du Mutter oder Vater eines Teenagers bist oder selbst nach Orientierung suchst: Diese Folge gibt dir Klarheit und konkrete Impulse, wie du deinem Kind Sicherheit gibst und trotzdem Mut für den eigenen Weg machst.In dieser Folge erfährst du:Warum sich Jugendliche heute nach Grenzen sehnen, auch wenn sie dagegen rebellierenWarum "Du kannst alles sein" oft mehr Druck erzeugt als MotivationWeshalb eine unsichere Welt im Dauerwandel klare Leitplanken brauchtWie du aus "Du kannst alles werden" einen Satz machst, der Orientierung gibtWarum Dream big richtig ist und wir trotzdem alle klein anfangenFolge mir auf Instagram für mehr Impulse

Ab wann wird Altern eigentlich zur Frage der Ernährung – und wie viel davon haben wir wirklich selbst in der Hand? Viele glauben, dass Kraftverlust, weniger Energie und Verdauungsprobleme ab 60 einfach dazugehören. Aber stimmt das? Genau darüber spreche ich in dieser Episode mit Leistungssportler und Ernährungswissenschaftler Prof. Georg Abel. Gemeinsam schauen wir uns an, wie du mit den richtigen Stellschrauben – genug Eiweiß, regelmäßigem Kraftreiz und einem gut versorgten Darm – auch im Alter fit, stark und beweglich bleibst. Fundiert, alltagstauglich und ganz ohne erhobenen Zeigefinger.

„Du nimmst an, was ist. Und du wählst, was wird." In der Persönlichkeitsentwicklung gibt es zwei Lager. Das eine sagt: Akzeptiere, lass los, nimm an, was kommt. Das andere sagt: Positiv denken, manifestieren, visualisieren, Du bist der Schöpfer. Wenn Du beides ausprobiert hast, kennst Du das Ergebnis: einmal stille Resignation, einmal völlige Erschöpfung. Beide Lager zeigen Dir nur die halbe Wahrheit. Akzeptieren oder erschaffen ist die falsche Frage. Deine Kraft liegt genau dazwischen. Darum geht es in dieser Folge:

Der beste Euro deines Lebens!Für nur 1 € erwartet dich: Dirks 4.800-fach bewährtes Online-Training zeigt dir Schritt für Schritt, wie du in den nächsten 7 Tagen mehr Kunden gewinnst als im gesamten letzten Monat.

Sonne und Hitze gehören zum Sommer wie das Eis am Strand – aber was macht das eigentlich mit unserem Körper? In dieser Folge schauen wir uns an, warum Sonnenlicht für uns lebenswichtig ist, was bei großer Hitze in unserem Körper passiert, wie wir unsere Haut sinnvoll schützen, worauf es bei der Hautkrebsprävention ankommt und was du beim Sport in der Hitze beachten solltest. Am Ende hast du kein Halbwissen mehr, sondern verstehst, warum die üblichen Sommertipps tatsächlich Sinn ergeben. . . **Das erwartet dich in dieser Folge** - Warum wir Sonnenlicht brauchen: Steuerung der inneren Uhr (zirkadianer Rhythmus), Vitamin-D-Bildung in der Haut, die Rolle der Photosynthese für unsere Nahrungskette, sowie Effekte auf Blutdruck, Stimmung und Augen - Was Hitze im Körper auslöst: Thermoregulation, Schwitzen und Kreislaufbelastung, die Warnstufen Dehydrierung, Hitzeerschöpfung und Hitzschlag, und wer besonders gefährdet ist - Hautschutz im Alltag: UV-A vs. UV-B, was beim Sonnenbrand wirklich passiert, und die Kombination aus Schatten, Kleidung, Sonnenbrille und Sonnencreme, die wirklich schützt - Hautkrebsprävention: heller vs. schwarzer Hautkrebs, Risikofaktoren, die ABCDE-Regel zur Selbstuntersuchung und warum Vorsorge sich lohnt - Sport bei Hitze: warum Training bei hohen Temperaturen den Kreislauf doppelt belastet, und konkrete Tipps zu Timing, Flüssigkeitszufuhr und Warnsignalen - Alltagstipps: richtig trinken, clever essen, die Wohnung kühl halten, und ein wichtiger Sicherheitshinweis zu Kindern und Haustieren im Auto

Nudeln vom Vortrag machen schlank und dein Salat ist gar kein Ballaststoff-Wunder. In dieser Episode spreche ich mit Biochemikerin und Darm-Expertin Dr. Maren Kemper über Ballaststoffe. Obwohl ihr Name nach Ballast klingt, sind sie der vielleicht unterschätzteste Hebel für Sättigung, stabilen Blutzucker und sogar deine Laune.

Was, wenn dein Darmproblem eine Aufgabe ist, die du lösen darfst Der Sommer kann energetisch anstrengend sein. Die Kinder haben Ferien, die Hitze drückt, die Projekte laufen weiter. Ich war in der ersten Hälfte dieses Jahres selbst stark gefordert und habe gemerkt, wie sehr sich das auf mein System legt. In dieser kurzen Folge, Teil 4 meiner Sommerserie, erzähle ich dir, was mir geholfen hat, mein Nervensystem wieder herunterzufahren. Ich bin über den Podcast von David Ghiyam auf die Kabbala gestossen. Er legt sie nicht-religiös aus und beschreibt sie als ein System von Geben und Empfangen. Der Gedanke, der bei mir am meisten bewirkt hat: alles, was dir begegnet, hat einen Grund, und du darfst dir Unterstützung dafür holen. Das nimmt Druck aus dem System. Und es passt zu dem, was ich seit über 20 Jahren in der Praxis sage: Du gestaltest deine Umstände mit, auch bei deiner Darmgesundheit. Warum das für deinen Darm zählt: Timothy Dinan und John Cryan vom APC Microbiome Institute in Cork beschreiben, wie psychischer Stress die HPA-Achse aktiviert, das Cortisol steigt und sich die Durchlässigkeit der Darmbarriere verändert. Ein ruhiges Nervensystem ist damit auch eine Frage der Verdauung. Darum geht es in dieser Folge •    Warum der Sommer energetisch fordernd sein kann •    Wie ich über David Ghiyam zur Kabbala gekommen bin •    Geben und Empfangen als Denkmodell •    Verantwortung übernehmen für Gesundheit und für Umstände •    Was Stress im Darm auslöst •    David AI und wie du es auf Deutsch nutzen kannst •    Wie du den Sommer für den Rest des Jahres nutzt LINKS Podcast von David Ghiyam: https://davidghiyam.com/podcast  Kostenloser Testzugang zu David AI: https://join.davidghiyam.com/DavidAipod Beratung und Kontakt: https://arktisbiopharma.ch/pages/beratung-kontakt Mikrobiomanalyse mit Audio-Besprechung: https://arktisbiopharma.ch/products/mikrobiomanalyse-mit-audio-besprechung Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig. Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. Arktis BioPharma SCHWEIZ Arktis BioPharma DEUTSCHLAND Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du "Darmglück" in die Suche eingibst. Für die Empfehlungen zu David Ghiyam bekomme ich keine Provision. Neue Folgen jeden Dienstag.

Warum klassische Suchwege nicht mehr reichen und welche Rolle Social Search, KI-Suchen und unterschiedliche Zielgruppen heute für Marken und Shops spielen. Fünf spannende Fragen aus der Folge - Warum reicht klassische Google-Sichtbarkeit für viele Unternehmen nicht mehr aus? - Wie verändert sich die Customer Journey durch TikTok, Instagram und KI-Suchen? - Welche Folgen haben AI Overviews und No-Click-Searches für organischen Traffic? - Warum funktionieren alte SEO- und SEA-Ansätze immer seltener wie früher? - Wie lässt sich ein individuelles Such- und Sichtbarkeits-Setup sinnvoll aufbauen? Das sagt Katharina: „Die Suche ist multidimensional geworden. Wer nur noch auf Google stattfindet, hat nicht mehr die Garantie, alle Kunden abzugreifen.“ Mit: Katharina Knolle, Strategische Leitung Paid Media Marketing bei webnetz

Mein teuerster Fehler hatte nichts mit einer Versicherung zu tun. Er steckte in einem Vertrag, den wir nie geschrieben haben.

Verlust tut weh. Veränderung meistens auch. Und manchmal fühlt sich Loslassen nicht nach persönlichem Wachstum an, sondern einfach nur nach: Kann das bitte sofort aufhören?In dieser Folge spricht Tania ehrlich darüber, wie Verluste, schmerzhafte Beziehungen und große Veränderungen sie auf den Weg zurück zu sich selbst gebracht haben. Es geht um die Momente, in denen du dich fragst: „Warum hast du dich so behandeln lassen?“ – und um die Erkenntnis, dass diese Frage kein Vorwurf sein muss, sondern der Anfang von etwas Neuem sein kann.Du erfährst, warum Selbstliebe nicht bedeutet, immer rund, schön und glitschig durchs Leben zu rollen. Warum dein Umfeld auf deine Veränderung reagieren darf, ohne dass du wieder in dein altes Leben zurückmusst. Und weshalb jeder Schritt, den du für dich gehst, ein goldener Schritt ist – auch wenn er sich am Anfang eher nach Stolpern mit Ansage anfühlt. ✨In dieser Folge geht es um:den Umgang mit Verlust und emotionalem SchmerzVeränderungen, die deinen Selbstwert stärken könnenAuthentizität und echte Selbstakzeptanzden Einfluss von Beziehungen und UmfeldGrenzen setzen, Verantwortung übernehmen und loslassendas Geschenk, das manchmal mitten im Schmerz versteckt liegtGedanken aus der Folge:„Warum hast du dich so behandeln lassen?“„Niemand von uns ist rund, schön, glitschig.“„Jeder Schritt, den du für dich machst, ist ein goldener Schritt.“Links & Ressourcen

Kühl essen im Sommer: Quinoa-Taboulé, kalte Suppen und die richtige Tageszeit Rohkost im Sommer hat einen echten Vorteil: sie kühlt den Körper. Für alle mit Blähungen, langsamer Verdauung oder bestehenden Darmproblemen hat sie aber auch einen Preis, denn rohes Gemüse und rohes Obst sind deutlich schwerer verdaulich als gegartes. In Teil 3 meiner Sommerserie erfährst du, warum die Tageszeit hier so viel ausmacht, wie du am Abend trotzdem kühl und erfrischend isst und was ich statt Rohkost auf den Teller bringe. Themen dieser Folge •    Warum rohes Gemüse und Obst die Verdauung stärker fordern •    Rohkost am Morgen und am Mittag, und was am Abend besser funktioniert •    Gegartes Gemüse kalt serviert, Antipasti-Prinzip, kalte Suppen mit Zitrone und Pfefferminze •    Warum ich die Peperonischale schäle •    Mein Quinoa-Taboulé für heisse Mittage, glutenfrei und sättigend •    Warum du Quinoa vor dem Kochen gründlich waschen solltest •    Obst, Orangensaft und Fruktose: wie viel Zucker wirklich im Glas steckt Links zur Folge Quinoa-Taboulé Rezept: https://arktisbiopharma.ch/blogs/magazin/quinoa-taboule-erfrischend-glutenfrei-und-vegan Mikrobiomanalyse mit Audio-Besprechung: https://arktisbiopharma.ch/products/mikrobiomanalyse-mit-audio-besprechung Beratung und Kontakt: https://arktisbiopharma.ch/pages/beratung-kontakt Neue Folgen des Darmglück-Podcasts erscheinen jeden Dienstag. Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig. Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. Arktis BioPharma SCHWEIZ Arktis BioPharma DEUTSCHLAND Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du "Darmglück" in die Suche eingibst.

Danke für Euer Zuhören! Nach vielen, erfolgreichen Jahren ist das hier die letzte Folge vom 1LIVE Intimbereich mit Catrin Altzschner. Ein Abschied bedeutet aber auch immer Zeit für Veränderung und Neues macht ganz schön viel Angst. Warum halten wir so krass an dem fest, was wir kennen? In dieser Folge spricht Catrin mit Therapeut Christopher Frentrup darüber, wann Angst uns im Weg stehen kann und warum sie das macht. Wann wir auf sie hören sollten und wann wie wir sie überwindenden können. Von Catrin Altzschner.

In dieser Podcast-Folge erklärt Fabian, warum viele Golfer bereits vor der ersten Bahn den Grundstein für eine frustrierende Runde legen – weil sie ohne klaren Fokus auf den Platz gehen. Du erfährst, warum nicht jede Golfrunde denselben Zweck haben sollte und wie die richtige Einstellung vor der Runde für mehr Ruhe, bessere Entscheidungen und langfristig bessere Ergebnisse sorgt. Das erwartet dich in dieser Folge: Warum du vor jeder Runde deinen Fokus festlegen solltest Die 4 verschiedenen Arten von Golfrunden Weshalb Social-, Trainings-, Scoring- und Turnierrunden unterschiedliche Ziele haben Warum falsche Erwartungen unnötigen Druck erzeugen Du willst besser und konstanter Golf spielen? Dann buch dir einen Termin für ein unverbindliches Analysegespräch unter: https://fabianbuenker.de/termin Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf https://www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

Kontakt zu Dr. Dr. Olaf Klewer:

„Diese Stimme in Deinem Kopf, die nie zufrieden ist – das bist nicht Du." Wenn Du morgens in den Spiegel schaust und die Kritik schon losgeht, bevor Du überhaupt angezogen bist, ist diese Folge genau für Dich. Dein innerer Kritiker fühlt sich an wie Du. Doch er ist es nicht. Er ist ein Programm, das irgendwann installiert wurde, von Eltern, Lehrern, wichtigen Bezugspersonen, und das bis heute in Deinem Tonfall zu Dir spricht. Deshalb hinterfragst Du ihn nie. Du hältst ihn für die Wahrheit. In dieser Folge zeige ich Dir, woher diese Stimme kommt, was sie Dich wirklich kostet und wie Du sie in zehn Sekunden zum Schweigen bringst.   Darum geht es in dieser Folge:

In dieser Podcast-Folge spricht Fabian über ein Thema, das von vielen Golfern unterschätzt wird: den richtigen Golfball. Denn während viele viel Geld in neue Schläger investieren, wird das einzige Equipment, das bei jedem Schlag im Spiel ist, häufig dem Zufall überlassen. Fabian erklärt, warum es den einen perfekten Golfball für alle nicht gibt, weshalb ein "Gemüsegarten" aus verschiedenen Ballmodellen im Bag deiner Konstanz schadet und wie du Schritt für Schritt den Ball findest, der wirklich zu deinem Spiel passt. Das erwartet dich in dieser Folge: Warum der richtige Golfball dein Spiel stärker beeinflusst, als viele denken Weshalb du immer nur ein Ballmodell spielen solltest Warum Ballfitting nicht mit der Schlaglänge, sondern am Grün beginnt Du willst besser und konstanter Golf spielen? Dann buch dir einen Termin für ein unverbindliches Analysegespräch unter: https://fabianbuenker.de/termin Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf https://www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

„Moin und herzlich willkommen zum Hamburg News Podcast vom Hamburger Abendblatt. Es ist Freitag. Schön, dass Sie wieder reinhören! Heute blicken wir auf einen echten Finanzkrimi mitten in unserer Stadt: Bei der Kupferhütte Aurubis droht eine feindliche Übernahme durch Goldman Sachs – Insider und Kenner sind in großer Sorge. Außerdem in dieser Folge: Warum die Altersarmut in Hamburg drastisch zunimmt, ein Jahr Block-Prozess ohne Ende in Sicht, und eine Nachricht, die Pendler aufatmen lässt: Die Bahnstrecke nach Hannover wird überraschend schnell wieder freigegeben. Das und alles Wichtige aus den Stadtteilen jetzt in fünf Minuten.“

Ich war vielleicht vier oder fünf. Saß am Küchentisch, hatte gerade das letzte Stück Banane ergattert – und war einfach nur stolz. Bis ein einziger Satz meiner Stiefmutter alles verändert hat. Was in diesem Moment passiert ist, hat mein Selbstbild geprägt. Und mein Körper erinnert sich bis heute daran.   In dieser neuen Folge erzähle ich dir, was diese Szene mit Scham zu tun hat, warum sie nicht in deinem Kopf sitzt, sondern in deinem Nervensystem – und warum genau das unglaublich gut erklärt, dass Verstehen allein nie reichen wird.   Das erwartet dich in dieser Folge:

In dieser Podcast-Folge spricht Fabian mit Magnus Eschment von HIO Fitting über die spannendsten Entwicklungen auf dem Golfmarkt 2026 – und vor allem darüber, welche Neuerungen Hobbygolfern tatsächlich helfen können, leichter und erfolgreicher Golf zu spielen. Dabei geht es nicht um Marketingversprechen, sondern um die Frage: Welches Equipment macht dein Spiel wirklich einfacher? Das erwartet dich in dieser Folge: Warum immer mehr Tour-Profis auf Holz 7 und Holz 9 setzen Welche neuen Driver-Technologien 2026 auf den Markt kommen Was hinter den neuen McLaren-Eisen steckt Neue Eisen von McLaren, Carbon-Schlagflächen im Driver, das Comeback des Holz 7 und ein Putter-Trend, der die Weltspitze erobert hat: Fabian Bünker spricht mit Magnus Eschment, Geschäftsführer und Fitter bei HIO Fitting, über die wichtigsten Equipment-Entwicklungen des Jahres 2026 – und darüber, was davon für den Hobbygolfer wirklich relevant ist. Rückblick: Das gemeinsame Sand WedgeFabian: Lieber Magnus, wir blicken schon auf eine lange und intensive Partnerschaft zurück – nicht nur wir beide, sondern auch für unsere Kunden und Schülerinnen. Unter anderem haben wir im letzten Jahr gemeinsam ein eigenes Sand Wedge entwickelt, das Helix-Fabian-Modell. Wie läuft das? Magnus: Sehr gut, danke. Es ist tatsächlich das meistverkaufte Wedge bei uns im letzten Jahr gewesen – das macht mich wirklich stolz und zeigt, dass die Gedanken, die wir uns gemeinsam gemacht haben, im Markt ankommen. Im Fitting ist das ein klassischer Schläger, weil er wirklich vielseitig einsetzbar ist. Wir haben sogar Kunden, die anrufen und sagen: Ich habe ihn schon bei meinem Freund getestet, ich will ihn direkt haben. Fabian: Das freut mich sehr. Es war eine coole Idee – ein 56-Grad-Wedge, das vielseitig rund ums Grün für alle Spielstärken funktioniert. Schön, dass sich das jetzt auch in den Verkaufszahlen niederschlägt. Aber heute wollen wir nicht nur das Wedge promoten – wir wollen über die Equipment-Trends 2026 sprechen. Was bewegt den Markt gerade?Mehr Informationen zu HIO Fitting findest du unter: www.hio-fitting.de Du willst besser und konstanter Golf spielen? Dann buch dir einen Termin für ein unverbindliches Analysegespräch unter: https://fabianbuenker.de/termin Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf https://www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

Laptop verschicken und zwei Einführungscalls reichen nicht. Das ist die klare Botschaft dieser Episode. Anna Maria Losos, Head of Coworking Business bei beehive – nushu-Partner und Anbieter flexibler Workspaces –, führt seit Jahren Teams über mehrere Standorte hinweg. Sie erklärt, warum die erste Arbeitswoche immer in Präsenz stattfinden muss, wie eine detaillierte Onboarding-Agenda die Aufregung nimmt und weshalb Mikromanagement das Vertrauen im Remote-Team zerstört – bevor es überhaupt entstehen kann. Kein theoretisches Führungsmodell. Konkrete Erfahrungswerte aus einer Struktur, in der Hamburg-Team und Außenstellen täglich zusammenarbeiten – und das wirklich funktioniert. Du erfährst in dieser Folge: ✨ Warum die erste Woche über alles entscheidet – und weshalb Anna Maria dafür nie auf Remote setzt, egal wie organisatorisch aufwendig es ist. ✨ von dem einen Tool, das die Aufregung neuer Mitarbeiter*innen nimmt – wie eine Onboarding-Agenda mit Uhrzeiten, Räumen und Namen aus einem nervösen Start ein strukturiertes Ankommen macht. ✨und warum soziale Verbindung kein Bonus ist

Viele Golfer suchen ständig nach dem einen Tipp, der endlich alles löst: YouTube-Video, Podcast, Drill, Trainingshilfe oder neuer Schwunggedanke. Doch genau dieses ständige Wechseln verhindert echten Fortschritt. In dieser Folge erklärt Fabian, warum es keine „Silver Bullet“ im Golf gibt – und warum Klarheit, Prioritäten und ein roter Faden im Training viel wichtiger sind als immer neue Tipps. Das erwartet dich in der Folge: Warum zu viele Tipps dein Spiel eher schlechter machen Warum du erst eine Analyse brauchst, bevor du sinnvoll trainierst Wieso erfolgreiche Golfer nicht ständig neue Baustellen aufmachen. Du willst besser und konstanter Golf spielen? Dann buch dir einen Termin für ein unverbindliches Analysegespräch unter: https://fabianbuenker.de/termin Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf https://www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

Regelmäßig fragen wir unsere Kunden, wie sie die Zusammenarbeit mit ATVISIO wirklich erleben. Die Antworten sind ehrlich – manchmal bestätigend, manchmal unbequem. In dieser Episode sprechen wir offen über die Ergebnisse der Kundenzufriedenheitsbefragung 2026. Was läuft gut. Wo wir selbstkritisch sind. Und was wir konkret besser machen wollen. In dieser Folge: Warum 87 % unserer Kunden ausschließlich mit uns arbeiten – und was das bedeutet  Was unsere Kunden an der Zusammenarbeit schätzen  Drei Bereiche, in denen wir unseren eigenen Anspruch noch nicht vollständig erfüllen  Welche Zukunftsthemen unsere Kunden beschäftigen – von Microsoft Fabric bis KI im BI-Kontext  Transparenz ist für uns keine Marketingstrategie. Es ist eine Haltung.

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Schlaf ist der unterschätzte Longevity-Hack schlechthin. Guter Schlaf bedeutet Reparaturarbeit im Körper und damit gesundes Altern: Das Gehirn räumt auf, Zellen reparieren sich, Hormone werden gebildet, und das Immunsystem stabilisiert sich. Zu wenig oder schlechter Schlaf erhöht dagegen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stoffwechselprobleme, Demenz, Entzündungen und beschleunigt den Alterungsprozess. Wer seinen Schlaf ernst nimmt, investiert nicht nur in Energie für den nächsten Tag, sondern in langfristige Gesundheit, Gehirnleistung und Longevity. Weitere Themen dieser Folge: Warum wir nachts (eher) Angst haben als tagsüber - Ein kühles Tuch auf dem Kopfkissen kann Wunder wirken – Kneippen fördert guten Schlaf - Kohlenhydrate und Eiweiß lassen uns besser schlafen – Sauerkirschsaft enthält Melatonin. +++ Den Link zur neuen Plattform findet ihr bald hier, meldet euch vorher gerne zum kostenlosen Newsletter an: https://newsletter.docfleck.com/ +++ +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de

In dieser Folge habe ich Luisa Franzen zu Gast und ihre Geschichte ist ziemlich krass

Viele Golfer wünschen sich mentale Stärke wie einen Lichtschalter: einmal Podcast hören, motivierenden Satz merken – und ab sofort läuft's. Doch so funktioniert es nicht. In dieser Folge erklärt Fabian, warum mentale Stärke kein Talent und kein Zufall ist, sondern durch Ehrlichkeit, Analyse, Training und Wiederholung entsteht. Das erwartet dich in der Folge: Warum mentale Stärke nicht erst am ersten Abschlag beginnt Weshalb du deine Gedanken und Muster nach der Runde ehrlich analysieren solltest Warum gute Runden dir nicht „zustehen“ – auch wenn du trainiert hast Du willst besser und konstanter Golf spielen? Dann buch dir einen Termin für ein unverbindliches Analysegespräch unter: https://fabianbuenker.de/termin Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

In unserer Jubiläumsfolge feiern wir 9 Jahre On the Way to New Work und 550 Folgen Podcast. Wir blicken zurück auf eine gemeinsame Reise, die uns beide verändert hat: persönlich, beruflich und auch in unserem Blick auf Arbeit, Führung, Technologie und Verantwortung. Es geht um Konstanz, Selbstreflexion, Höhen und Tiefen. Um die Frage, wie wir die Menschen geworden sind, die wir heute sind. Und natürlich um die große provokante These dieser Folge: Warum sagen manche, New Work sei tot? Wir sprechen über Buzzwords, Homeoffice, Führung, Selbstverantwortung, Leistung, psychologische Sicherheit, Kultur, KI und die Frage, ob der Begriff New Work noch trägt oder ob genau jetzt erst beginnt, was Frithjof Bergmann einmal gemeint hat. Vor allem aber ist diese Folge ein großes Dankeschön. Danke an unsere mehr als 700 Gäste. Danke an alle Wegbegleiter:innen. Danke an die Teams im Hintergrund, bei Blackboat, bei New Work Masterskills und bei den Podstars bei OMR Danke an unsere Werbe-Partner Und vor allem: Danke an euch, die diesen Podcast hören, teilen, kommentieren und seit Jahren begleiten. Wir machen weiter. Mindestens noch ein Jahr. [Hier](https://linktr.ee/onthewaytonewwork) findet ihr alle Links zum Podcast und unseren aktuellen Werbepartnern